Pas nutrition adéquat, des situations stressantes, de mauvaises habitudes peuvent entraîner des maladies gastro-intestinales. Des actions préventives opportunes neutralisent l'inconfort. Si l’acidité de l’estomac augmente, les symptômes peuvent causer beaucoup de problèmes. Comment se débarrasser des brûlures d'estomac ? Comment éliminer les maux de ventre ? Suite à un régime, les conseils de la médecine traditionnelle et professionnelle retrouveront santé et bonne humeur.

Comment l’acidité augmente-t-elle ?

La teneur en acide chlorhydrique du suc gastrique est nécessaire à une bonne digestion. Il est produit par certaines cellules de la muqueuse de l’estomac. Dans certains cas, ils commencent à produire des quantités excessives d’acide chlorhydrique. Au fil du temps, cela peut entraîner une gastrite, des lésions érosives de la membrane muqueuse et un ulcère gastrique.

Un état d'acidité accrue est le premier signal d'un dysfonctionnement du système digestif. Que devez-vous faire si l’acidité de votre estomac augmente ? Les symptômes peuvent également survenir chez les personnes en bonne santé, l'automédication n'est donc pas recommandée. Seul un gastro-entérologue peut aider à déterminer la cause de l'augmentation de l'acidité. Alors allons chez le médecin !

Pourquoi cela arrive-t-il?

Une production excessive d’acide chlorhydrique peut être causée par diverses raisons :

1. Mauvais mode de vie. Manque de repas réguliers. Abus d'alcool, de produits du tabac, de café, de restauration rapide, d'aliments fumés et épicés.

2. Tension émotionnelle, stress.

3. Prédisposition héréditaire.

4. Utilisation à long terme (ou à vie) médicaments, fournissant impact négatif au système de neutralisation des acides. Par exemple, certains anti-inflammatoires hormonaux ou non stéroïdiens.

5. Opérations.

6. Infection à Helicobacter pylori. La bactérie Helicobacter pylori, vivant à l'intérieur de l'estomac, peut non seulement endommager la muqueuse, mais aussi provoquer une gastrite, ulcère gastroduodénal. L'infection se transmet par la salive.

7. Gastrinome. Une tumeur du pancréas qui favorise une production accrue d'acide.

La gastrite est le plus souvent causée par une augmentation de l'acidité de l'estomac. Les symptômes et le traitement de la maladie doivent être discutés avec votre médecin. Il existe plusieurs types de gastrite. Diagnostiquer l'étendue des dommages causés à la muqueuse gastrique et déterminer la forme de la maladie aidera à prévenir des complications plus graves.

Symptômes

Si l’acidité de votre estomac est élevée, les symptômes peuvent aller d’un léger inconfort à une douleur intense. Les plus courants sont les suivants :

• Les brûlures d'estomac sont une sensation de brûlure au niveau du sternum. Cela s'aggrave généralement en position couchée. Un verre de solution de lait ou de soda aidera à éliminer les brûlures d'estomac.
• Douleur abdominale. Commence après avoir mangé (après 2 heures). Localisation dans l'hypocondre gauche. La douleur est de nature douloureuse.
• Éructations aigres après avoir mangé, goût désagréable dans la bouche.
• Vomissements, nausées. Cela survient généralement après avoir mangé des aliments gras et frits. Les vomissements aideront à soulager la souffrance - ils éliminent l'excès d'acide.
• Constipation, coliques intestinales.
• Enduit blanc grisâtre au milieu de la langue.
• Fatigue, irritabilité.

Traiter soi-même les brûlures d’estomac ou la douleur n’est pas un remède. Le simple fait de se débarrasser des symptômes peut entraîner des conséquences plus graves : érosions, ulcères, cancer. Il est impératif de consulter un gastro-entérologue si votre acidité gastrique est augmentée. Les symptômes et le diagnostic de la maladie aideront le médecin à déterminer la vraie raison inconfort. Plus le diagnostic est posé tôt, plus le traitement est simple (actes physiothérapeutiques, eau minérale, traitement en sanatorium, régime).

Tests diagnostiques

Chaque patient se voit prescrire un traitement individuel. Par conséquent, il est important de rechercher la cause de l’augmentation de l’acidité. Déterminer le tableau clinique général et un diagnostic précis contribueront à un prompt rétablissement. Vous ne devez pas refuser un examen médical si vous avez une acidité gastrique accrue. Symptômes et traitement, régime alimentaire et prévention - toutes les nuances doivent être discutées avec votre médecin. Pour établir un diagnostic précis, il vous prescrira les mesures adaptées :

• Inspection visuelle et palpation de l'abdomen.
• Sonder pour mesurer l'acidité.
• Acidotest. Utilisé lorsque le sondage est impossible. Il s'agit d'un test d'urine après avoir pris des médicaments spéciaux.
• Fibrogastroscopie. Un appareil est inséré dans la bouche du patient, avec lequel le médecin peut examiner les modifications de l'œsophage et de l'estomac.
• Radiographie de l'estomac, de l'œsophage.
• Analyse de la salive et des selles pour détecter une infection à Helicobacter pylori.

Régime

Vous devez absolument suivre un régime si vous avez une acidité gastrique accrue. Les symptômes lors d’une exacerbation sont mieux soulagés par une bonne nutrition.

• bouillons riches aux champignons;
• alcool;
• aliments épicés, gras, salés, fumés, frits ;
• pain frais;
• agrumes;
• café, boissons gazeuses;
• herbes, vinaigres, épices, marinades;
• oignon, ail, radis;
• pommes, tomates, chou blanc ;
• baies aigres;
• nourriture en boîte

Le menu doit privilégier les bouillons de légumes et de mucus (à base de céréales). Les viandes maigres et les poissons sont autorisés. Ils peuvent être bouillis, mijotés, cuits au four, cuits à la vapeur. Les plats à base d'œufs sont autorisés, à l'exception des œufs au plat. Sont autorisés le porridge, le fromage fondu, les pommes de terre, la sauce lait-crème, les compotes et le thé légèrement infusé. Il est préférable de faire sécher le pain ou les petits pains au four avant de les manger. Les purées de légumes, les pâtes et les produits laitiers sont également acceptables.

L'eau minérale à forte acidité doit être médicinale et alcaline. Vous ne pouvez pas acheter d'eau minérale gazeuse dont le contenu est inconnu.

Lorsque vous mangez, vous devez vous en tenir à des repas fractionnés - ce sont de petites portions de nourriture, qu'il est préférable de prendre 4 à 6 fois par jour. Ils ne surchargent pas le tractus gastro-intestinal et sont mieux absorbés.

Médecine du travail

Avant de commencer le traitement, la présence ou l'absence d'une infection à Helicobacter pylori dans l'organisme doit être établie. S'il est présent, il doit être éliminé avec des antibiotiques. Ce n'est qu'après cela qu'un traitement est prescrit pour aider à réduire l'acidité.

Les médicaments « Motilium » et « Domidon » aideront à déplacer le contenu de l'estomac vers le duodénum.

« Phosphalugel », « Maalox », « Almagel » soulageront les brûlures d'estomac douloureuses. Avec une utilisation à long terme, ils détériorent la fonction intestinale.

Les médicaments "Omez", "Conralok", "Nolpaza" neutralisent la production excessive d'acide chlorhydrique.

La ranitidine et le Kvametel réduiront l'acidité. Mais ils affectent les niveaux hormonaux et ne peuvent donc pas être utilisés pendant longtemps.

"Créon", "Mezim" vont restaurer la microflore intestinale.

La médecine traditionnelle

L'acide chlorhydrique contenu dans le suc gastrique assure la fonction motrice de l'estomac, favorise la dégradation des protéines et active le fonctionnement des glandes. Sa production accrue affectera négativement les organes internes. Comment protéger l’estomac des effets irritants de l’acide ? Que faut-il faire pour que l'augmentation de l'acidité gastrique (symptômes) disparaisse et que le traitement avec des remèdes populaires aide à soulager l'inconfort ?

1. Dissoudre une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d'eau.
2. Dissoudre une cuillère à soupe de miel dans un verre d'eau glacée. Boire à jeun après le réveil.
3. Boire un demi-verre de jus de carotte le matin à jeun.
4. Boire du jus de pomme de terre cru (50 ml) à chaque fois avant les repas.
5. Mangez de la citrouille bouillie ou cuite au four (jusqu'à 150 g) avant les repas. Mais! Il est contre-indiqué en cas d'ulcères et d'érosions gastriques.

Quelles autres recettes existent pour que l'augmentation de l'acidité gastrique (symptômes) ne vous dérange pas et que le traitement avec des remèdes populaires aide à normaliser le fonctionnement du tractus gastro-intestinal ?

• Versez le plantain, le millepertuis, la camomille (une cuillère à soupe chacun) dans un verre d'eau bouillante (200 ml). Après infusion et égouttage, boire 25 g avant les repas.
• Faire tremper les flocons d'avoine (3 cuillères à soupe) toute la nuit dans 200 g eau chaude. Le matin, remuez le mélange et filtrez. Buvez la décoction obtenue à jeun. Ne faites pas cuire les céréales, mais mangez-les avec du lait ou de la crème sure.
• Versez 100 grammes de jus d'aloès et de canneberge dans 200 ml eau chaude. Ajoutez une cuillère à soupe de miel. Ce mélange soulagera les brûlures d'estomac et les éructations et restaurera la fonction intestinale. Prendre le mélange 3 fois par jour, 25 g chacune.

Augmentation de l'acidité de l'estomac : symptômes pendant la grossesse

Pendant la grossesse, ne vous inquiétez pas des symptômes d'une acidité élevée. Le plus souvent, ils constituent la norme. Une augmentation de la taille de l'utérus modifie progressivement légèrement la position des organes internes.

Les modifications des niveaux hormonaux (surtout au 1er trimestre), la compression des organes (surtout au 3ème trimestre) provoquent des symptômes d'acidité gastrique accrue :

• brûlures d'estomac;
• nausées Vomissements;
• difficulté à avaler;
• la nourriture reste coincée dans l’œsophage.

Pendant la grossesse, aucun traitement à long terme ni examen instrumental ne sont effectués. Le diagnostic repose sur les plaintes du patient. Mais il ne faut pas ignorer les symptômes.

L'irritation causée par le suc gastrique à forte acidité peut entraîner une inflammation de la muqueuse gastrique. Et l'érosion de l'épithélium conduit à une dégénérescence en cancer.

Traitement pendant la grossesse

Que devez-vous faire si vous craignez une augmentation de l'acidité gastrique pendant la grossesse ? Les symptômes et le traitement pendant cette période doivent être discutés avec un médecin. La thérapie pour les femmes enceintes a ses propres caractéristiques :

• L'utilisation de médicaments hormonaux est interdite.
• Les médicaments systémiques contre les brûlures d'estomac sont exclus - ils sont absorbés dans le sang et peuvent affecter la croissance du fœtus.
• Il est nécessaire d'éliminer autant que possible la pression sur l'estomac, afin de ne pas provoquer la libération du suc gastrique dans l'œsophage.
• Il est interdit d'utiliser de la soude, afin de ne pas irriter davantage la membrane muqueuse.

Il existe des médicaments contre les brûlures d'estomac qui ne nuisent pas au fœtus. Ce sont "Almagel", "Maalox", "Alyugastr", "Phosphalugel". Vous pouvez également lutter contre les brûlures d’estomac avec les aliments suivants :

• Lait.
• Oignon râpé avec sucre (1:1).
• Des noisettes.

Que faire si une augmentation de l'acidité gastrique apparaît pendant la grossesse ? Les symptômes (les remèdes populaires aident à s'en débarrasser en premier) peuvent être facilement éliminés à l'aide des produits les plus simples.

Coquilles d'œufs moulues. Prenez le bout d'une cuillère à café pour les brûlures d'estomac. Lavez d'abord les coquilles avec du savon.

Collection d'herbes (millepertuis, menthe, millefeuille). Versez de l'eau bouillante (un demi-litre) sur 100 grammes d'herbe. Laisser dans un thermos pendant 5 à 6 heures. Après avoir filtré, prendre 100 ml une fois par jour.

Augmentation de l'acidité de l'estomac : symptômes chez les enfants

Chez les enfants, l'augmentation de l'acidité est le plus souvent une conséquence du stress, d'une mauvaise alimentation et d'une infection à Helicobacter pylori. Les symptômes sont les mêmes que chez les adultes. Il s'agit d'éructations acides, de brûlures d'estomac, de douleurs abdominales, de constipation, de selles instables et de l'apparition d'une fièvre légère.

Les résultats d'études ont montré que ces symptômes sont plus fréquents chez les enfants nourris au biberon pendant leur petite enfance.

Vous devez absolument consulter un médecin si votre enfant a une acidité gastrique élevée. Les symptômes et le traitement ne doivent pas être laissés au hasard. Les diagnostics aideront à identifier la maladie qui a provoqué une acidité élevée et à prescrire un traitement compétent. Le médecin recommandera un examen médical - échographie du péritoine, gastroscopie, sang, culture de selles. Ensuite, le traitement nécessaire sera effectué. Un régime a été prescrit en fonction des résultats de l'examen.

1. Éviter des situations stressantes.
2. Évitez la faim.
3. Suivez un régime.
4. Préférez les repas fractionnés.
5. L'intervalle entre les repas doit être de 3 à 4 heures.
6. Suivre un traitement en sanatorium.
7. Boire de l'eau minérale alcaline et cicatrisante (un demi-verre avant les repas).
8. Mangez uniquement des aliments chauds (excluez les aliments chauds et froids).

L'augmentation de l'acidité gastrique est un problème assez courant auquel presque tout le monde est confronté de temps en temps. L'augmentation de l'acidité est causée par une dérégulation du tractus gastro-intestinal. Il s'agit d'une condition très inconfortable et dangereuse qui menace le développement de gastrite et d'ulcères d'estomac.

De nombreux facteurs entraînent une augmentation de la concentration d'acide chlorhydrique dans l'estomac et expliquent pourquoi l'acidité de l'estomac augmente. Tout d’abord, c’est une mauvaise alimentation. Parfois, il suffit de passer à alimentation saine, et l'acidité de l'estomac est normalisée.

Les cellules de la muqueuse gastrique produisent des substances qui conditions défavorables conduire à un excès d’acide chlorhydrique. Mais en même temps, la muqueuse gastrique aide également à guérir les zones endommagées, en produisant un mucus protecteur contenant des éléments actifs réparateurs qui favorisent la régénération.

Causes de l'augmentation de l'acidité

Facteurs qui causent des problèmes d’acidité dans le corps :

1. Violation du régime et du régime : repas irréguliers avec longues pauses, nourriture sèche, restauration rapide avec mastication insuffisante des aliments, ensemble d'aliments monotones, nourriture de nuit, régime alimentaire incorrect pour perdre du poids.
2. Trop manger, consommation systématique d'aliments lourds, épicés et gras.
3. La présence de reflux est la libération d'aliments du duodénum dans l'estomac, entraînant une irritation de la membrane muqueuse et le développement d'une inflammation.
4. Fumeur. Les fumeurs souffrent souvent de symptômes d'hyperacidité. De plus, le tabagisme agit non seulement comme un facteur augmentant l'acidité, mais aggrave également ce phénomène, conduisant à des ulcères d'estomac.
5. Fond émotionnel négatif, stress. L'anxiété, les conflits au sein de la famille et au travail sont les principales raisons qui provoquent une perturbation de la muqueuse gastrique. Les personnes sous l’influence de l’anxiété et du stress ressentent souvent des douleurs à l’estomac causées par des niveaux accrus d’acide chlorhydrique. Et cela ne dépend pas du tout de la nourriture consommée. Une seule chose aidera ici : éliminer la cause de l'anxiété (ou changer votre attitude face à ce qui se passe).
6. L'utilisation à long terme de certains médicaments peut provoquer un dysfonctionnement de la membrane muqueuse. Il s'agit le plus souvent de médicaments glucocorticoïdes, de médicaments contenant de l'acide salicylique et d'antibiotiques.

Une acidité accrue est un signe de troubles dans le corps, avertissant une personne qu'elle ne mange pas correctement. Si cette condition se produit fréquemment, les parois de l’estomac ou de l’œsophage sont très rapidement endommagées.

N'oubliez pas que vous ne pouvez pas vous soigner vous-même et réduire l'acidité gastrique à l'aide de remèdes largement annoncés. Le diagnostic doit être posé par un médecin. Il prendra en compte tous les symptômes et prescrira le traitement adapté.

Comment reconnaître les symptômes

Symptômes d’une acidité gastrique élevée :

1. Les brûlures d'estomac sont une sensation désagréable de brûlure dans la gorge, provoquée par la libération de sécrétions gastriques acides dans l'œsophage. Les brûlures d'estomac peuvent survenir la nuit, lorsque exercice physique(se pencher) ou après avoir mangé. Cela est dû à un dysfonctionnement de la valve située entre l'estomac et l'œsophage. À bon fonctionnement il ne doit faire passer la nourriture que vers le bas, et non l'inverse.
2. Inconfort, sensation de lourdeur et de brûlure dans l'œsophage, principalement après avoir mangé.
3. Des éructations aigres. La cause peut être un reflux (mouvement inverse des aliments), une production accrue de suc gastrique. Dans ce cas, une petite quantité du contenu de l'estomac, ainsi que de l'air, pénètre dans l'œsophage et de là dans la cavité buccale.
4. Des nausées et des vomissements peuvent survenir.
5. Maux d'estomac.
6. Ballonnements.
7. Constipation.

Bonne alimentation

L'essentiel pour neutraliser l'acidité est la thérapie diététique et le suivi mode optimal nutrition. Même dans les temps anciens, les guérisseurs divisaient conditionnellement tous les produits en deux groupes : acides et alcalins. Pour une bonne nutrition, vous devez respecter la proportion suivante : 1 partie d'aliments acides pour 2 aliments alcalins.

Les aliments alcalins réduisent les besoins de l'organisme en protéines et ont un effet bénéfique sur la santé humaine. Avec une acidité élevée, il faut des plats ayant un effet enveloppant.

1. Les repas doivent être fractionnés. Mangez de petites portions au moins 4 à 5 fois par jour.
2. La majeure partie devrait être destinée au petit-déjeuner et au déjeuner.
3. La pause la plus longue entre les repas ne doit pas dépasser 4 heures.
4. Les plats doivent être semi-liquides ou liquides à faible teneur en calories.
5. Le petit-déjeuner est très important, ne le sautez pas.
6. Dîner - au moins 2-3 heures avant le coucher.
7. Mâchez soigneusement vos aliments.
8. Mangez à une certaine heure, ne perdez pas votre routine.
9. Il est très important de maintenir une ambiance calme et conviviale à table. Ne regardez pas la télévision, ne lisez pas les journaux et n'ayez pas de conversations désagréables.

• Diverses bouillies d'eau sont très utiles, en particulier les flocons d'avoine et le riz. Le mucus qu’ils contiennent recouvre les parois de l’estomac et réduit l’acidité.
• Les produits doivent être bouillis, cuits dans leur propre jus ou cuits à la vapeur.
• Le pain légèrement rassis ou séché est meilleur que le pain frais.
• Les boissons autorisées comprennent la gelée, les infusions à base de plantes et les compotes.

• viandes fumées;
• friture;
• crème;
• cornichons et marinades;
• plats chauds et épicés ;
• assaisonnements;
• gâteaux et pâtisseries;
• bouillons de viande riches;
• Pain de seigle;
• jus de citron;
• produits de saindoux et de saucisses;
• café, cacao, chocolat ;
• boissons gazeuses.

Après la guérison, il est conseillé de continuer à ne pas consommer ces aliments. De cette façon, vous retrouverez votre santé et éviterez les rechutes.

Conseils et remèdes populaires en cas d'acidité élevée

Le remède le plus sûr et le plus simple contre une acidité élevée est un verre eau propre. Cela réduira la concentration d'acide chlorhydrique et n'affectera en rien le fonctionnement de l'estomac. Boire jusqu'à huit verres d'eau par jour régulera l'acidité et maintiendra l'hydratation du corps.

Il existe de nombreux autres remèdes qui empêchent l’augmentation du niveau d’acide chlorhydrique dans l’estomac.

1. Pour les flatulences et les brûlures d'estomac, mâchez quelques feuilles de basilic frais après les repas.
2. Le soir, versez 20 grammes de graines de lin broyées dans un verre d'eau bouillante, filtrez le matin et buvez à jeun. Après une demi-heure, vous pouvez prendre votre petit-déjeuner. L'infusion de graines doit être prise quotidiennement pendant 2 semaines.
3. Mélangez le mumiyo avec du miel sur la pointe d'un couteau, vous pouvez ajouter une cuillère à café d'eau. Prendre par voie orale matin et soir pendant un mois.
4. Le jus de pomme de terre est la meilleure façon de réduire l’acidité gastrique. Les pommes de terre doivent provenir de variétés roses et être testées, sans nitrates. Épluchez quelques pommes de terre, râpez-les et pressez-les. Buvez le jus obtenu avant les repas. Ce remède est bon en prévention.
5. La menthe poivrée est considérée comme un bon remède. Il doit être infusé et bu comme thé médicinal.
6. Pour augmenter l'acidité et les brûlures d'estomac, vous devriez boire du jus de carotte fraîchement pressé.
7. Une infusion de concombre des marais est utile. Versez quatre cuillères à café d'herbes hachées dans 300 ml d'eau bouillante, couvrez et laissez reposer 1 heure. Boire l'infusion filtrée 30 ml 4 fois par jour.
8. Achetez de la racine de calamus sèche en pharmacie et broyez-la dans un moulin à café. Ajoutez 20 grammes de miel à une cuillère à café de la poudre obtenue et mélangez. Une demi-heure avant les repas, mélangez 5 grammes (environ une cuillère à café) du produit dans une petite quantité d'eau tiède et buvez.
9. La bruyère est un remède efficace contre une acidité élevée. C'est cette herbe qui peut très rapidement neutraliser une acidité élevée. Pour ce faire, versez 1 cuillère à soupe de bruyère hachée avec 1 verre d'eau bouillante et laissez reposer quelques heures. Boire un demi-verre 20 minutes avant de manger.
10. Il est bénéfique de boire du thé de parts égales mélilot et millepertuis - 5 grammes par verre d'eau bouillante. Ce thé supprime les flatulences et empêche l’acidité de l’estomac d’augmenter.
11. Versez une cuillère à soupe de racine de réglisse et d'écorce d'orange séchée dans un demi-litre d'eau bouillante et maintenez sur feu doux jusqu'à ce que le volume soit réduit de moitié. Ajoutez 2 cuillères à soupe de miel au bouillon chaud. Prenez le médicament 3 cuillères à soupe 15 minutes avant les repas.
12. Une autre recette fera l'affaire en été. Déchirez à parts égales les feuilles d'acacia et de mûrier, rincez, versez 1 cuillère à soupe du mélange broyé dans un demi-litre d'eau bouillante, enveloppez et laissez reposer 2 heures. Prendre l'infusion 3 cuillères à soupe trois fois par jour.

Conséquences et complications

Les conséquences les plus courantes d’une augmentation de l’acidité gastrique peuvent être :

• gastrite aiguë ou chronique;
• l'ulcère duodénal;
• inflammation des parois de l'œsophage.

L'augmentation de l'acidité gastrique et les symptômes qui l'accompagnent sont une raison de prêter une attention particulière à votre santé. Il vaut bien mieux prévenir une maladie que la guérir.

Si vous suivez les conseils concernant image saine la vie et une bonne nutrition, puis l'acidité accrue de l'estomac se normalise progressivement.

Si vous ignorez les symptômes, ne suivez pas de régime et ne consultez pas de médecin, alors la situation de santé peut s'aggraver considérablement, il ne sera plus nécessaire de traiter une augmentation de l'acidité, mais des conséquences bien plus graves ;

Indicateurs de formation excessive de suc gastrique et de modifications de l'environnement acido-basique naturel de la microflore tube digestif- c'est ce qu'est une acidité élevée de l'estomac, dont les niveaux normaux dépendent de la neutralisation de l'acide chlorhydrique par des composés protecteurs alcalins et sont définis comme une valeur de pH de 7,2 à 8.

La sécrétion normale d'acide chlorhydrique et d'enzyme pepsine assure une digestion complète, la dégradation des aliments et a un effet bactéricide sur le tractus gastro-intestinal.

Des douleurs dans l'abdomen, une sensation de plénitude dans l'estomac, des brûlures d'estomac et des éructations sont les premiers signes caractéristiques d'une acidité élevée, qui entraînent des changements pathologiques et des conséquences graves telles que gastrite, pancréatite, anorexie, développement de bactéries, virus, diabète sucré. , œsophagite par reflux, problèmes du système biliaire .

Le plus souvent, des problèmes évidents associés à un dysfonctionnement gastro-intestinal surviennent chez les jeunes ainsi que chez les femmes enceintes.

Qu'est-ce qui provoque une modification du niveau normal de suc gastrique et quelles sont les principales raisons de l'augmentation de l'acidité gastrique :

1. mauvaise alimentation. Assaisonnements et sauces trop piquants, aliments gras, aliments acides, aliments en conserve et marinades ;
2. médicaments;
3. Helicobacter pylori, Helicobacter pylori;
4. intoxication alimentaire;
5. gastrite;
6. l'ulcère duodénal;
7. troubles du système endocrinien ;
8. maladies cardiovasculaires, rhumatismes ;
9. néoplasmes oncologiques, cancer;
10. alcool et tabac;
11. prédisposition héréditaire.

N'oublie pas situation écologique et la pénétration dans les rayons des magasins, des supermarchés et des marchés de produits alimentaires de mauvaise qualité étiquetés OGM, dans la production desquels des organismes génétiquement modifiés ont été utilisés.

Comment déterminer si l'acidité de l'estomac est augmentée

Vous pouvez découvrir de manière indépendante qu'il existe des problèmes de digestion sans médecin, à la maison.

Des symptômes particulièrement caractéristiques d'une acidité élevée se manifestent clairement après avoir mangé :

• éructations d'amertume;
• brûlures d'estomac;
• obstruction intestinale et constipation;
• selles molles fréquentes, diarrhée;
• ballonnements, flatulences;
• sensation de lourdeur dans l'estomac;
• crises de douleur aiguë et de picotements dans la région abdominale ;
• nausées Vomissements.

Tous ces indicateurs désagréables d'acidité accrue provoquent une diminution de l'appétit ou son absence totale à l'avenir, ce qui entraînera une perte de poids, des troubles nerveux, une apathie et une faiblesse générale. Dans de rares cas, anorexie.

Aliments qui augmentent l'acidité

Pour éviter les problèmes digestifs, vous devez surveiller en permanence votre alimentation.

Un grand nombre d'aliments que nous consommons quotidiennement peuvent provoquer et augmenter l'intensité de la production de suc gastrique et d'acide chlorhydrique :

1. Thé café;
2. ail, oignon, vinaigre, épices, assaisonnements ;
3. pommes;
4. pain noir;
5. agrumes;
6. produits frits et fumés;
7. boissons sucrées gazeuses;
8. légumes crus;
9. Fast food.

Le résultat de l’ingestion habituelle des ingrédients ci-dessus dans le corps est une acidité excessive et élevée de l’estomac. Des aliments savoureux mais nocifs en grande quantité altèrent le fonctionnement du tractus gastro-intestinal et du système biliaire.

Régime pour forte acidité

Vous ne devez pas abandonner complètement votre alimentation quotidienne habituelle ni observer des restrictions alimentaires strictes. Il existe de nombreux aliments acceptables qui normalisent et soutiennent le système digestif.

L'acidité élevée de votre estomac nécessite un contrôle et un menu spécialisé spécial pour la semaine.

Lundi:

• petit-déjeuner. Bouillie de riz cuite au lait. Thé avec du sucre;
• collation. Avocat ou œuf à la coque ;
• dîner. Soupe aux flocons d'avoine, escalopes cuites à la vapeur, compote ;
• dîner. Poisson à la vapeur. Kissel.

• petit-déjeuner. Sarrasin au lait, thé faible;
• collation. Biscottes, lait bouilli;
• dîner. Soupe de légumes, crêpes au fromage blanc ;
• dîner. Vareniki. Kissel

• petit-déjeuner. Bouillie Hercules, un verre de kéfir ;
• collation. Pomme cuite au four;
• dîner. Bouillie d'orge, veau bouilli aux légumes, jus de carotte ;
• dîner. Thé à la rose musquée, pommes de terre bouillies.

• petit-déjeuner. Fromage cottage faible en gras avec crème sure, compote ;
• collation. Poire, guimauve, thé faible avec sucre ;
• dîner. Poisson cuit à la vapeur, soupe de chou-fleur ;
• dîner. Pâtes, compote.

• petit-déjeuner. Oeuf dur, pain ;
• collation. Soufflé aux pommes;
• dîner. Soupe de riz au lait, escalopes de pouletà la vapeur;
• dîner. Boulettes de viande de boeuf.

• petit-déjeuner. Thé au miel, cocotte de fromage cottage ;
• collation. Marmelade, gelée;
• dîner. Salade de concombre, purée de pommes de terre ;
• dîner. Dumplings paresseux, compote fraîche.

Dimanche:

• petit-déjeuner. La semoule, café faible au lait;
• collation. Banane, guimauve ;
• Dîner. Gruau au miel naturel. tisane
• Dîner. Poitrine de poulet sans peau bouillie ou cuite à la vapeur, purée de légumes.

Si vous vous en tenez à un menu grossièrement structuré, le niveau de suc gastrique dans l'estomac n'augmentera pas. Il s’agit du régime nutritionnel le plus doux qui soit accessible à tous.

Traitement de la gastrite à forte acidité

Un traitement médicamenteux utilisant des composants actifs agissant directement sur la production et le maintien d'une acidité normale doit être effectué et prescrit uniquement par un spécialiste. Il est très important de suivre les instructions de dosage exactes médicaments et la durée du traitement.

Si l'acidité de l'estomac augmente, il est nécessaire d'utiliser les médicaments suivants :

• "Ranitidine". Médicament anti-inflammatoire non stéroïdien. Réduit les symptômes caractéristiques des ulcères duodénaux, prévient niveau supérieur acidité du suc gastrique dans les voies respiratoires. Dosage quotidien – de 150 à 300 mg le soir. Durée du cours – 4 à 8 semaines ;
• "Oméprazole." Réduit la production d'acide. Pour les lésions ulcéreuses du duodénum, ​​il normalise le pH pendant 17 heures après la prise du médicament. Résiste à l'activité de la bactérie Helicobacter pylori. Dose quotidienne unique – 20 – 40 mg ;
• "Almagel". Change le niveau de pH du côté alcalin. Apport quotidien – 1 à 2 cuillères à mesurer 3 à 4 fois. À mesure que l'état s'améliore, la quantité est réduite à 1 cuillère 3 fois par jour ;
• "Motilium". Bloque les sensations désagréables telles que le hoquet, les éructations, les flatulences, les brûlures d'estomac, les vomissements et les nausées causées par des troubles du tractus gastro-intestinal. La posologie quotidienne ne doit pas dépasser 10 à 20 mg avant les repas. Apport maximum – 3-4 fois ;
• "Maalox." Élimine les symptômes tels que les brûlures d'estomac, les éructations et constitue un remède efficace contre les ulcères duodénaux. La posologie par jour ne dépasse pas 6 sachets. Recommandé pour une utilisation lorsque les symptômes apparaissent et avant le coucher ;
• "Phosphalugel". Prescrit pour les troubles digestifs, les diarrhées causées par des maladies du tractus gastro-intestinal et les intoxications aux acides, à l'éthanol et aux alcalis. Apport quotidien – 1 à 2 sachets 3 fois ;
• "Kvamatel". A un effet actif sur l'indigestion. Élimine les nausées, vomissements, diarrhées, brûlures d'estomac. Empêche l'hyperacidité du suc gastrique et l'augmentation de l'acidité. Pour les exacerbations, la posologie quotidienne varie de 0,8 à 0,16 gramme avant le coucher ;
• "Gastal." Absorbant, analgésique. Réduit l'activité de production de suc gastrique. Un remède efficace pour gastrite, pancréatite, ulcère duodénal. Apport quotidien – 1-2 comprimés. Il est recommandé de prendre 2 heures après les repas et avant le coucher. La dose unique maximale est de 3 à 4 comprimés.

Il est possible de modifier la quantité de prescription quotidienne de principes actifs. Pendant le traitement, il est nécessaire d'éviter les situations stressantes, mauvaises habitudes et des facteurs négatifs.

Traitement traditionnel pour une acidité élevée

Vous pouvez également compléter la pharmacothérapie avec des remèdes populaires.

Traitement homéopathique utilisant plantes médicinales et des herbes pour augmenter l'acidité de l'estomac :

• sage. Préparé à partir de 2-3 cuillères à soupe de composition sèche et 2 tasses d'eau bouillante. Prendre ½ verre 4 fois par jour ;
• aloès. Pressez une cuillère à café de jus dans un verre d'eau tiède et buvez. Agit instantanément et élimine les brûlures d'estomac ;
• feuilles de menthe. Versez une petite pincée du mélange sec dans ½ tasse d'eau bouillante. Laisser refroidir à température ambiante. Apport quotidien – 2-3 cuillères à café 3 fois ;
• camomille. Plante sèche– 2 cuillères à café, un verre d'eau bouillante. Refroidissez, filtrez et buvez 25 minutes avant le repas prévu ;
• huile d'argousier. Il est conseillé d'en boire une cuillère à soupe le matin ;
• céleri. Prendre une cuillère à soupe de racine fraîche écrasée avant les repas ;
• origan commun. Une cuillère à soupe de plante sèche est infusée dans un verre d'eau bouillie chaude.
• Préparez un verre de mélange sec dans 0,5 litre de lait. Prenez du porridge cuit au petit-déjeuner.

Il est très important de consulter d’abord votre professionnel de la santé. Lors de la combinaison de certains médicaments et teintures, un effet inverse est possible, augmentant l'acidité ou les réactions allergiques.

Comment réduire l'acidité de l'estomac à la maison

Par des moyens sûrs Pour normaliser la production de suc gastrique, des ingrédients familiers du réfrigérateur deviendront disponibles.

En plus du régime, vous pouvez utiliser quotidiennement des aliments réduisant l’acidité et des combinaisons de compléments nutritionnels :

1. carotte, chou, jus de pomme de terre. Boire quotidiennement ½ tasse de nectar fraîchement préparé. Durée du cours – 10 jours ;
2. mumiyo et lait. Faire bouillir et laisser refroidir à l'avance produit laitier, ajoutez 1 gramme de médicament. Dosage par jour – 3 fois 200 ml. Durée du cours – 1 mois ;
3. Miel. Préparez un mélange de 100 grammes de miel naturel et 0,5 litre d'eau tiède. Il est conseillé d'en prendre un verre avant les repas. Recommandé pour les personnes souffrant de maladies telles que la gastrite et les ulcères gastriques ;
4. citrouille. Utiliser dans les aliments pour réduire l'acidité de l'estomac sous forme bouillie ou cuite au four. Dosage quotidien – une demi-heure avant le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner de 30 à 150 grammes ;
5. eau minérale. En cas d'exacerbation, il suffit de boire un verre ;
6. prunes La quantité quotidienne ne doit pas dépasser 200 grammes ;
7. bicarbonate de soude. Versez ¼ cuillère à café de soda dans un verre d'eau bouillie tiède. Boire d'un trait. Utiliser uniquement en cas de crises graves de brûlures d'estomac. Vous ne devriez pas boire souvent.

Suivez le bon horaire alimentaire - au moins 6 fois par jour, mâchez bien, prenez votre temps. Assurez-vous de surveiller l'état du tractus gastro-intestinal et vos sensations. Si nécessaire, contactez un gastro-entérologue.

L'acidité gastrique est un indicateur qui caractérise la teneur en acide du suc gastrique. Le suc gastrique, qui contient de l'acide chlorhydrique, est essentiel aux processus de digestion. La teneur en cet acide peut changer en raison d'une infection pénétrant dans l'organisme et du développement d'un processus infectieux, ou lorsque le fonctionnement normal de l'estomac est perturbé. Lorsque le niveau d'acidité change, cela entraîne de nombreux problèmes, non seulement au niveau du tractus gastro-intestinal, mais également au niveau d'autres organes.

Production et neutralisation de l'acide gastrique

Le tractus gastro-intestinal remplit un certain nombre de fonctions, notamment sécrétoire. Cela implique que les cellules glandulaires sécrètent les sucs nécessaires à la digestion, qui contiennent des enzymes et des facteurs favorisant leur activation. L'acide est libéré dans l'estomac de manière rythmée.

La muqueuse de l'estomac est divisée en deux zones : une qui produit de l'acide chlorhydrique et une autre qui sécrète des bicarbonates qui neutralisent cet acide. La zone responsable de la formation d’acide se situe au niveau de la muqueuse cardiaque de l’estomac. Il contient des cellules pariétales qui produisent de l'acide chlorhydrique. Il y en a plus dans le corps masculin et moins dans le corps féminin.

Dans la muqueuse gastrique de chaque personne se trouvent des cellules endocriniennes responsables de la production d'hormones : la gastrine, l'acétylcholine et l'histamine. Il existe également des hormones somatostatine et prostaglandines, qui ralentissent la production d'acide chlorhydrique dans l'estomac.

Dans la couche muqueuse de l'estomac se trouvent des cellules qui produisent du mucus alcalin, qui protège les cellules gastriques elles-mêmes de l'acide chlorhydrique, qui pourrait autrement les « corroder ». Si la production de la masse muqueuse protectrice est altérée ou si la substance alcaline elle-même est détruite, la couche muqueuse de l'estomac en souffre. Ceci explique l'apparition de gastrite, qui conduit finalement à des ulcères de l'estomac et du duodénum.

C'est-à-dire que l'estomac combine à la fois un environnement agressif (nécessaire à la digestion des aliments) et un environnement protecteur (alcalin). Si l’équilibre de ces milieux est perturbé, des pathologies apparaissent, c’est-à-dire des maladies de l’estomac. Dans de tels cas, la pH-métrie intragastrique constitue une méthode de diagnostic accessible et efficace.

Les yogis des temps anciens divisaient conventionnellement tous les aliments en acides et alcalins. Régime alimentaire recommandé pour les personnes en bonne santé : une part d’aliments acides, deux parts d’aliments alcalins. Les aliments alcalins réduisent les besoins de l'organisme en protéines et ont un effet positif sur notre santé. Les aliments acides « vieillissent » le corps plus tôt que prévu.

Conséquences de l'augmentation de l'acidité

Lorsque l'équilibre acido-basique (équilibre) est perturbé, les conséquences désagréables suivantes pour l'organisme sont susceptibles de se développer :

• diminution de la capacité de régénération cellulaire
• diminution des défenses de l'organisme
• maux de tête récurrents
• troubles des selles
• Troubles métaboliques
• diverses manifestations allergiques

Le pH moyen doit être de 7,40. Les pharmacies vendent des bandelettes de test qui peuvent être utilisées pour déterminer le niveau d'acidité.

Si vous mangez beaucoup d'aliments acides et perturbez également l'équilibre hydrique du corps, des processus d'acidification se produisent. En conséquence, l’oxygène atteint moins efficacement les tissus et les organes. Les minéraux commencent à être moins bien absorbés et certains d'entre eux ne sont pas du tout absorbés, par exemple le magnésium, le sodium, le potassium et le calcium. Cela conduit au développement de maladies vasculaires et cardiaques, et le système immunitaire devient beaucoup plus faible que celui d'une personne ayant un pH normal.

Une acidité accrue est appelée acidose dans la littérature médicale. Si nous décrivons les conséquences plus en détail, nous pouvons souligner les violations possibles suivantes :

Les causes d'une acidité élevée sont divisées en deux groupes : internes et externes. les causes externes les plus courantes sont :

• fumer des cigarettes
• boire des boissons alcoolisées
• une grande quantité de nourriture qui irrite la membrane muqueuse dans l'alimentation (cela inclut les plats très chauds, épicés, gras et épicés)
• travaux liés aux produits chimiques, aux nitrates
• automédication ou prescription inappropriée de médicaments (médicaments antibactériens, anti-inflammatoires non stéroïdiens et salicylates)

Causes internes de l'augmentation de l'acidité de l'estomac :

Avec la gastrite, l'acidité peut être faible ou élevée. avec une acidité élevée sont aujourd'hui divisés en trois types : A, B, C. Avec le type A, des anticorps dirigés contre les cellules de la muqueuse gastrique se forment dans le corps selon raisons génétiques. Dans la gastrite antrale (également appelée type B), la jonction de l'estomac et du duodénum est affectée. Ce type de maladie peut être provoqué par Helicobacter pylori ou par le reflux du contenu intestinal dans l’estomac. Le type C est généralement provoqué par des boissons alcoolisées, la prise de médicaments ou une intoxication chimique.

Les raisons énumérées conduisent à la formation d'érosions sur la muqueuse gastrique. La gastrite est alors classée comme érosive. Cela peut survenir sous des formes aiguës et chroniques. Les statistiques médicales montrent que le plus grand nombre de personnes avec ce diagnostic parmi les personnes jeune que chez les adultes et les personnes âgées.

Symptômes

Le principal symptôme est une douleur tardive au creux de l’estomac. Le patient lui-même peut qualifier la douleur de tiraillante, douloureuse ou sourde. Il apparaît 2 heures (environ) après avoir mangé. Cela conduit au fait qu'une personne commence à refuser de manger, malgré le fait que manger de la nourriture atténue la douleur pendant un certain temps.

Les brûlures d'estomac sont également un symptôme typique de l'hyperacidité. Il s’agit d’une sensation de cuisson qui semble remonter de l’estomac à la gorge. Il s'agit du reflux de l'excès d'acide chlorhydrique dans l'œsophage. La raison n’est peut-être pas évidente. Fondamentalement, le symptôme apparaît après avoir mangé des plats et des aliments acides :

• jus de tomate
• jus de pêche
• jus d'orange, de citron, de pamplemousse (ou mélange d'agrumes)
• eau minérale
• aliments et plats gras
• des plats qui contiennent beaucoup d'épices (notamment le poivre, le khmeli-suneli, etc.)

Les eaux minérales alcalines, comme Borjomi et Polyana Kvasova, aident à calmer une acidité élevée. La méthode de consommation de la solution est également connue depuis l'Antiquité. bicarbonate de soude. Les solutions de graines de tournesol non torréfiées sont également utiles. Ces méthodes ne sont pas si sûres, car la neutralisation de l'acide avec un alcali est nocive pour les parois de l'œsophage et de l'estomac, ce qui entraîne l'apparition d'ulcères. Les ulcères, à leur tour, peuvent entraîner des saignements, des péritonites, etc.

Après avoir mangé avec une acidité accrue, des éructations acides peuvent survenir. Plus rarement, des nausées et/ou des vomissements surviennent immédiatement après avoir mangé ou après quelques heures. Les personnes ayant une acidité gastrique élevée sont sujettes à la constipation et aux coliques intestinales (impression que l’estomac « tourne », qui disparaît après la selle). La langue a un aspect typique : hyperémique, recouverte d'un enduit blanc ou gris-blanc plus proche du centre, mais pas complètement.

Diagnostique

L'acidité de l'estomac peut être déterminée par le degré de coloration de l'urine. Pour cela, vous avez besoin de résines échangeuses d'ions, par exemple Gastrotest ou Acidotest. Aujourd’hui, cette méthode est rarement utilisée car son exactitude est remise en question. Il y a un tel méthode de diagnostic augmentation de l'acidité sous forme d'intubation fractionnée de l'estomac. À l'aide d'un tube, une partie du contenu de l'estomac est aspirée et transportée au laboratoire où le niveau de pH y est mesuré. L'inconvénient de cette méthode est la perturbation du fonctionnement normal de l'estomac et le mélange du contenu des différentes zones de l'organe. La méthode ne peut pas être qualifiée de précise.

Une méthode précise est appelée « pH-métrie intragastrique ». L'acidité est mesurée directement dans le tractus gastro-intestinal. L'équipement utilisé pour ce processus est des acidogastromètres. Ils mesurent simultanément l’acidité dans différentes zones du tractus gastro-intestinal sur une certaine période de temps. La méthode est divisée en les types suivants :

• pH-métrie à court terme
• pH-métrie express
• pH-métrie endoscopique
• pH-métrie quotidienne

Le diagnostic peut nécessiter une évaluation de la fonction neutralisante de l'estomac, qui correspond à la différence entre l'acidité minimale de l'antre et l'acidité maximale de l'estomac lui-même. Ils parlent d'une fonction compensée si l'indicateur est de 4,0 ou plus, mais si l'indicateur est compris entre 1,5 et 3,9, cela indique une fonction sous-compensée, et un indicateur inférieur à 1,5 indique une décompensation.

Traitement

Vous pouvez éliminer vous-même les symptômes d'une acidité élevée, mais l'effet sera de courte durée. De plus, la pathologie est susceptible de s'aggraver, ce qui entraînera le développement de nouveaux symptômes et l'aggravation des anciens. Boire un verre de lait réduit l'acidité. Sont également connus des médicaments tels que Almagel, Maalox, Gastal, Gaviscon et Rennie. Ils soulagent l'inconfort de l'estomac. Le traitement n'est possible qu'après avoir contacté un spécialiste et effectué un diagnostic complet.

Fondamentalement, une augmentation de l'acidité est enregistrée dans la gastrite. En conséquence, si la pathologie est traitée, le niveau d'acidité se normalisera. S'il n'y a pas de pathologies gastro-intestinales, le médecin prescrit au patient des médicaments qui abaissent le pH. Les médicaments suivants normalisent les niveaux d'acidité normaux :

• Bloqueurs de l'histamine (, nizatidine)
• Bloqueurs de la pompe à protons, tels que le lansoprazole et l'oméprozole
• Médicaments antiacides, y compris Maalox
• Anticholinergiques, gastrocépine (dans de rares cas, uniquement sur décision du médecin traitant)
• Le bicarbonate de soude est une méthode maison pour réduire l’acidité de l’estomac (un surdosage peut provoquer une alcalose)

Les médicaments ci-dessus sont pris en moyenne pendant 8 jours ou plus. Mais dans chaque cas, cette période peut différer. Mais les médicaments ne jouent pas le rôle le plus important dans la normalisation de l'acidité gastrique. L'essentiel est un régime spécial. Sans cela, les médicaments ne vous aideront que tant que vous les prenez, et après l’arrêt du médicament, les symptômes réapparaîtront.

Régime alimentaire pour acidité gastrique élevée

Un régime thérapeutique implique que les soupes grasses seront exclues du régime. Vous pouvez et même devez manger des soupes de légumes légères, car les aliments liquides ont un effet bénéfique sur les processus digestifs. En plus des légumes, vous pouvez également des soupes à base de poisson maigre ou de viande maigre. Si vous avez des brûlures d'estomac ou une exacerbation de gastrite avec une acidité élevée, vous pouvez manger ce qui suit :

• purée de légumes
• purée de pommes de terre sans épices
• sarrasin
• gruau
• bouillie de riz sans assaisonnements épicés
• omelette (sans huile ou avec un peu d'huile)

Un régime à forte acidité implique que le régime puisse contenir des légumes, mais seulement avec une faible teneur en fibres :

• chou-fleur
• carotte
• pomme de terre
• Suédois

Il vaut mieux éviter de manger de l'oseille et du radis. Les fruits sont autorisés, à l'exception des agrumes et des baies. En cas d'exacerbation, il vaut mieux exclure les fruits. Les plats sont préparés sur les huiles végétales, dont le tournesol et l'olive. Pendant la période d'exacerbation de la gastrite avec une acidité élevée, il vaut mieux ne pas ajouter de sel aux plats.

Quant aux boissons à forte acidité, la préférence est donnée au thé vert (faiblement infusé), à la gelée et à la compote de fruits secs. Vous ne pouvez pas boire de boissons gazeuses (même les eaux minérales gazeuses) ni de café. Après avoir mangé, vous ne devez pas boire d'eau ni de boisson. Ils ne boivent pas non plus de thé après le repas principal. Des repas fractionnés sont attendus (souvent en petites portions). Trop manger peut aggraver les symptômes de l’hyperacidité.

Il est important de faire attention à la façon dont les aliments sont combinés. Partagez des aliments riches en protéines avec des plats riches en glucides. Les gourmands devront abandonner leurs habitudes. Vous pouvez préparer vous-même les desserts qui vous conviennent : ajoutez vos fruits secs préférés et de la stévia (un édulcorant naturel) à la bouillie de riz. Si aucune exacerbation d'acidité élevée n'est observée, une fois par semaine, vous pouvez manger une barre de chocolat, un gâteau ou un morceau de gâteau. Si vous souffrez de gastrite à Ph élevé, vous ne devez pas manger :

• sauces
• ketchups
• pâtisseries sucrées
• marinades
• pain noir

Le régime comprend du lait et des produits laitiers (y compris du fromage cottage), des poires et des bananes. Eau minérale pour traiter une acidité élevée, prendre tous les jours, 1,5 heure avant les repas. Si vous suivez un régime, ne fumez pas et ne buvez pas d’alcool, les symptômes disparaissent en quelques jours.

Remèdes populaires pour une acidité élevée

Si vous en avez, buvez ½ verre de lait froid, ½ verre de glace vanille sans additifs. Il y a un tel méthode populaire: Faites cuire à la vapeur 2 à 5 feuilles de menthe fraîche dans un verre et buvez par petites gorgées après refroidissement. Il est conseillé de boire cette infusion après les repas (toutes les heures).

Si vous craignez les flatulences et les brûlures d'estomac dues à une acidité accrue, vous pouvez mâcher 5 à 6 feuilles de basilic frais après les repas. Le sucre de betterave ordinaire doit être remplacé par du sucre de palme, cela affectera l'acidité de l'estomac. Il est également recommandé de boire jusqu'à 8 verres d'eau par jour, ce qui a un effet positif sur l'équilibre hydrique et le pH de l'estomac.

Régime alimentaire pour acidité gastrique élevée

Jour 1. Pour le petit-déjeuner, la bouillie de sarrasin est préparée et consommée en purée. On peut le cuire dans du lait. Pour le dessert, ils servent du soufflé au fromage cottage et vous pouvez boire ½ verre de thé faible. Pour le deuxième petit-déjeuner, vous pouvez prendre un œuf à la coque avec des légumes. Pour le déjeuner, servez une soupe de légumes, des escalopes cuites à la vapeur, de la purée de carottes et 1 1/2 tasse de compote de fruits secs. Pour le dîner, il est proposé de cuisiner des escalopes de poisson et des pâtes cuites à la vapeur (sans ajout d'huile). Avant de vous coucher, vous pouvez boire du lait ou du kéfir.

Jour 2. Pour le petit-déjeuner, ils préparent des flocons d'avoine avec du lait, ainsi que des boulettes de viande (cuites à la vapeur, à base de viandes maigres). Ils servent également du thé avec du lait et de la purée de pommes de terre et de carottes. Pour le deuxième petit-déjeuner du deuxième jour de régime, vous pouvez préparer des crêpes au fromage blanc et à la betterave. Pour le déjeuner, il est suggéré de servir une soupe de purée de courge avec des croûtons, du bœuf stroganoff avec des nouilles (faire bouillir la viande) et des prunes en dessert. Pour le dîner, vous pouvez préparer des raviolis paresseux (en minimisant la quantité d'huile) et un verre de thé faible. Avant d'aller au lit, donnez au patient un verre de lait ou de levain et des biscuits.

Jour 3. Au petit-déjeuner, donnez un œuf à la coque avec un morceau de pain séché. Pour le deuxième petit-déjeuner, il est suggéré de préparer un soufflé de carottes et de pommes. Pour le déjeuner du 3ème jour, une soupe de riz au lait, des escalopes de poulet cuites à la vapeur, une omelette sans huile et une gelée de fruits sont servies. Pour le dîner, le patient peut manger de la purée de viande et de la purée de pommes de terre avec une petite quantité d'épinards. Avant de vous coucher, vous pouvez manger un soufflé au fromage cottage.

Jour 4. Pour le petit-déjeuner, ils donnent de la bouillie de riz en purée, vous pouvez prendre ½ verre de thé. Le deuxième petit-déjeuner comprend un sandwich composé de pain séché, de beurre et de fromage, ainsi que du thé au lait. Pour le déjeuner, vous pourrez déguster une purée de légumes ou une soupe de poisson, du veau bouilli avec du riz et des légumes, une mousse de pomme. Pour le dîner du 4ème jour, des pommes de terre bouillies, du poisson polonais et une décoction d'herbes ou d'églantier sont proposés. Avant le coucher, donnez du lait ou de la crème avec des biscuits.

Jour 5. Pour le petit-déjeuner, vous pouvez donner au patient une cocotte de nouilles avec du fromage cottage, du thé au lait. Comme deuxième petit-déjeuner, une gelée de fruits ou de baies avec un bagel (de préférence pré-séché) est proposée. Pour le déjeuner du 5ème jour, une soupe au poulet en purée, de la viande de poulet au four avec du riz, une salade de pommes râpées et des carottes bouillies sont proposées. Pour le dîner de ce jour, servez des boulettes de bœuf accompagnées de vermicelles, arrosées d'un demi-verre de thé. Quelque temps avant le coucher, donnez du lait ou une décoction d'herbes avec une petite quantité de biscuits.

Jour 6. Pour le petit-déjeuner, nous proposons du soufflé aux œufs, de la purée de flocons d'avoine et du thé (pas fort). Pour le deuxième petit-déjeuner, ils donnent de la gelée de lait. Pour le déjeuner, il y a une soupe de carottes avec des croûtons, de la purée de pommes de terre et des boulettes de poisson cuites à la vapeur. Pour le dîner de ce jour, vous pouvez donner des pommes de terre bouillies aux épinards, des escalopes de veau, une décoction d'églantier (1 verre). Avant de vous coucher, donnez un produit laitier liquide avec 1 à 2 crackers.

Jour 7. Pour le petit-déjeuner, de la semoule au lait et du soufflé à la viande sont proposés. En deuxième petit-déjeuner, un soufflé aux fruits est proposé, ainsi qu'un thé au lait. Pour le déjeuner, vous pouvez donner une soupe à la purée de légumes, pommes cuites, un peu de confiture. Les légumes sont donnés au dîner viande hachée, pudding au fromage cottage, 1-1/2 tasse de thé (de préférence vert). Avant de vous coucher, donnez de la crème ou du lait.
La prévention

Pour éviter une augmentation de l'acidité, vous devez suivre un certain nombre de règles. Ils ne sont pas lourds et ne nécessitent pas d'efforts sérieux, mais aideront à maintenir l'acidité de votre estomac en ordre. Bien entendu, une bonne alimentation est primordiale. La quantité de protéines, glucides, graisses, fibres, vitamines doit être équilibrée. Il est important de suivre un horaire de repas. Le dernier repas a lieu 3 heures avant le coucher. Si nous parlons de concernant les repas légers, par exemple les produits laitiers faibles en gras, ils peuvent même être consommés 30 minutes avant le coucher.

Essayez d'éviter la faim et les mono-régimes, ne mangez pas trop, mais mangez sec. Il vaut mieux éviter les aliments et plats frits et gras. Mangez des aliments chauds, ni chauds ni froids. Il vaut mieux abandonner les mauvaises habitudes (alcool, tabac) si vous décidez de remettre de l'ordre dans votre équilibre acido-basique. Respecter les conditions et modalités de stockage des produits alimentaires.

Il est nécessaire de maintenir une hygiène individuelle et de désinfecter la bouche en temps opportun. Traitez toute maladie à temps, car tous les organes et systèmes du corps sont connectés. Et la maladie la plus inattendue peut affecter l’équilibre de l’estomac. Tout médicament doit être pris uniquement sur prescription d'un médecin. Essayez de penser positivement et d'éviter le stress ; c'est par le stress psycho-émotionnel que commencent la plupart des maladies gastro-intestinales.

Le suc gastrique, qui contient de l'acide chlorhydrique, est nécessaire aux processus de digestion. La teneur en acide chlorhydrique peut changer en raison de troubles du fonctionnement de l'estomac ou d'autres parties. système digestif. La teneur en acide du suc gastrique caractérise un indicateur tel que l'acidité de l'estomac. Lorsque le niveau d'acidité change dans n'importe quelle direction par rapport au niveau normal, cela entraîne de nombreux problèmes, non seulement au niveau de la digestion, mais également au niveau du fonctionnement d'autres organes et systèmes.

Le tractus gastro-intestinal remplit un certain nombre de fonctions, notamment sécrétoire. Cela implique que les cellules glandulaires sécrètent les sucs nécessaires à la digestion, qui contiennent des enzymes et des facteurs favorisant leur activation.

La muqueuse gastrique est divisée en deux zones : une zone qui produit de l'acide chlorhydrique et une région qui sécrète des bicarbonates, qui neutralisent cet acide.

La zone responsable de la formation d’acide se situe au niveau de la muqueuse cardiaque de l’estomac. Il contient des cellules pariétales qui produisent de l'acide chlorhydrique.

Dans la muqueuse gastrique de chaque personne se trouvent des cellules responsables de la production d'hormones : gastrine, acétylcholine et histamine, il existe également des hormones somatostatine et prostaglandines, qui ralentissent la production d'acide chlorhydrique dans l'estomac.

Dans la couche muqueuse de l'estomac se trouvent des cellules qui produisent du mucus alcalin, qui protège la paroi interne de l'estomac de l'acide chlorhydrique. Si la production de la masse muqueuse protectrice est altérée ou si la substance alcaline elle-même est détruite, la couche muqueuse de l'estomac en souffre. Ceci explique l'apparition de gastrite, qui conduit finalement à des ulcères de l'estomac et du duodénum.

Ainsi, l'estomac produit à la fois un environnement agressif nécessaire à la digestion des aliments et un environnement protecteur - alcalin et neutralisant l'agression acide. Si l’équilibre de ces milieux est perturbé, des maladies de l’estomac surviennent.

L'acidité de l'estomac est normale

L'acidité maximale théoriquement possible dans l'estomac est de 0,86 pH, ce qui correspond à une production d'acide de 160 mmol/l. L'acidité minimale théoriquement possible dans l'estomac est de 8,3 pH, ce qui correspond à l'acidité d'une solution saturée d'ions HCO3.

L'acidité normale dans la lumière du corps de l'estomac à jeun est de 1,5 à 2,0 pH. L'acidité à la surface de la couche épithéliale faisant face à la lumière de l'estomac est de 1,5 à 2,0 pH. L'acidité dans les profondeurs de la couche épithéliale de l'estomac est d'environ 7,0 pH. L'acidité normale dans l'antre de l'estomac est comprise entre 1,3 et 7,4.

Comment déterminer une acidité élevée

Les pharmacies vendent également des bandelettes de test qui peuvent être utilisées pour déterminer le niveau d'acidité. L'acidité de l'estomac peut être déterminée par le degré de coloration de l'urine. Pour cela, vous avez besoin de résines échangeuses d'ions, par exemple Gastrotest ou Acidotest. Aujourd’hui, cette méthode est rarement utilisée car son exactitude est remise en question. Il existe une méthode de diagnostic pour une acidité élevée telle que l'intubation fractionnée de l'estomac. À l'aide d'un tube, une partie du contenu de l'estomac est aspirée et transportée au laboratoire où le niveau de pH y est mesuré. L'inconvénient de cette méthode est la perturbation du fonctionnement normal de l'estomac et le mélange du contenu des différentes zones de l'organe. La méthode ne peut pas être qualifiée de précise.

Une méthode précise est appelée « pH-métrie intragastrique ». L'acidité est mesurée directement dans le tractus gastro-intestinal. L'équipement utilisé pour ce processus est des acidogastromètres. Ils mesurent simultanément l’acidité dans différentes zones du tractus gastro-intestinal sur une certaine période de temps. pH-métrie intragastrique - abordable et méthode efficace Diagnostic de l'acidité gastrique. La méthode est divisée en les types suivants :

pH-métrie à court terme
- pH-métrie express
- pH-métrie endoscopique
- pH-métrie quotidienne

Le diagnostic peut nécessiter une évaluation de la fonction neutralisante de l'estomac, qui correspond à la différence entre l'acidité minimale de l'antre et l'acidité maximale de l'estomac lui-même. Ils parlent d'une fonction compensée si l'indicateur est de 4,0 ou plus, mais si l'indicateur est compris entre 1,5 et 3,9, cela indique une fonction sous-compensée, et un indicateur inférieur à 1,5 indique une décompensation.

Causes d'une acidité élevée

Facteurs provoquants qui augmentent l'acidité du suc gastrique :

Fumer des cigarettes
- consommation de boissons alcoolisées
- trop manger, manger des aliments qui irritent la membrane muqueuse, y compris les aliments très chauds, épicés, gras et épicés
- travaux liés aux produits chimiques, nitrates
- automédication ou mauvaise prescription de médicaments (médicaments antibactériens, anti-inflammatoires non stéroïdiens et salicylates)

Causes internes de l'augmentation de l'acidité de l'estomac :

Les raisons énumérées conduisent à une augmentation de l'acidité de l'estomac, à son tour, l'acide affecte négativement l'estomac et la digestion et la condition est encore aggravée.

Symptômes d'une acidité élevée

Le principal symptôme est une douleur au creux de l’estomac. Le patient lui-même peut qualifier la douleur de tiraillante, douloureuse ou sourde. Il apparaît 1 à 2 heures après avoir mangé. Cela conduit la personne à refuser de manger, même si manger de manière répétée atténue la douleur pendant un certain temps.

Les brûlures d'estomac sont également un symptôme typique de l'hyperacidité. Il s’agit d’une sensation de cuisson qui semble remonter de l’estomac à la gorge. Il s'agit du reflux de l'excès d'acide chlorhydrique dans l'œsophage. La raison n’est peut-être pas évidente. Fondamentalement, le symptôme apparaît après avoir mangé des plats et des aliments acides :

Jus de tomate
- jus de pêche
- jus d'orange, citron, pamplemousse (ou mélange d'agrumes)
- eau minérale
- les aliments et plats gras
- des plats qui contiennent beaucoup d'épices (notamment poivre, khmeli-suneli, etc.)

Après avoir mangé avec une acidité accrue, des éructations acides peuvent survenir. Plus rarement, des nausées et/ou des vomissements surviennent immédiatement après avoir mangé ou après quelques heures. Les personnes ayant une acidité gastrique élevée sont sujettes à la constipation, elles souffrent de coliques intestinales (l'estomac « se tord », qui disparaît après une selle). La langue a un aspect typique : rougie, recouverte d'un enduit blanc ou gris-blanc plus proche du centre, mais pas complètement.

Traitement de l'acidité élevée

Vous pouvez éliminer vous-même les symptômes d'une acidité élevée, mais l'effet sera de courte durée. De plus, la pathologie est susceptible de s'aggraver, ce qui entraînera le développement de nouveaux symptômes et l'aggravation des anciens.

Les eaux minérales alcalines, telles que Borjomi et Polyana Kvasova, aident à éliminer les brûlures d'estomac à forte acidité. La méthode consistant à boire une solution de bicarbonate de soude est également connue depuis l'Antiquité. Ces méthodes ne sont pas si sûres, car la neutralisation de l'acide avec un alcali est nocive pour les parois de l'œsophage et de l'estomac, ce qui entraîne l'apparition d'ulcères. Les ulcères, à leur tour, peuvent entraîner des saignements, des péritonites, etc. Boire un verre de lait réduit l'acidité. Sont également connus des médicaments tels que Almagel, Maalox, Gastal, Gaviscon et Rennie. Ils soulagent l'inconfort de l'estomac.

Le traitement n'est possible qu'après avoir contacté un spécialiste et effectué un diagnostic complet.

Fondamentalement, une augmentation de l'acidité est enregistrée dans la gastrite. En conséquence, si la pathologie est traitée, le niveau d'acidité se normalisera.

S'il n'y a pas de pathologies gastro-intestinales, le médecin prescrit au patient des médicaments qui abaissent le pH. Les médicaments suivants normalisent les niveaux d'acidité normaux :

Bloqueurs de l'histamine (famotidine, ranitidine, nizatidine).
Bloqueurs de la pompe à protons tels que le lansoprazole et l'oméprozole.
Médicaments antiacides, notamment Almagel et Maalox.
Anticholinergiques, gastrocépine (dans de rares cas, uniquement sur décision du médecin traitant).

Lors du traitement d'affections à forte acidité, des médicaments antiacides ou antisécrétoires sont principalement utilisés. Dans le même temps, les antiacides ne doivent pas être considérés comme le traitement principal, mais uniquement comme un médicament symptomatique ou « au besoin ». Le plus médicaments efficaces permettant au maximum longue durée Les inhibiteurs de la pompe à protons neutralisent la production d'acide chlorhydrique dans l'estomac. Cependant, chez certains patients, notamment pour des raisons génétiques, des médicaments spécifiques n'apportent pas l'effet anti-acide souhaité et une sélection particulière d'agents antisécrétoires est nécessaire pour obtenir un résultat thérapeutique.

Les médicaments ci-dessus sont pris en moyenne pendant 8 jours ou plus. Mais dans chaque cas, cette période peut différer.

Mais les médicaments ne jouent pas le rôle le plus important dans la normalisation de l'acidité gastrique. L'essentiel est un régime spécial. Sans cela, les médicaments ne vous aideront que tant que vous les prenez, et après l’arrêt du médicament, les symptômes réapparaîtront.

Régime alimentaire pour acidité gastrique élevée

Les yogis des temps anciens divisaient conventionnellement tous les aliments en acides et alcalins. Régime alimentaire recommandé pour les personnes en bonne santé : une part d’aliments acides, deux parts d’aliments alcalins. Les aliments alcalins réduisent les besoins de l'organisme en protéines et ont un effet positif sur notre santé. Les aliments acides « vieillissent » le corps plus tôt que prévu.

Un régime thérapeutique implique que les soupes grasses seront exclues du régime. Vous pouvez et même devez manger des soupes de légumes légères, car les aliments liquides ont un effet bénéfique sur les processus digestifs. En plus des légumes, vous pouvez également des soupes à base de poisson maigre ou de viande maigre. En cas de brûlures d'estomac ou d'exacerbation de gastrite avec une acidité élevée, vous pouvez manger des plats tels que :

Purées de légumes, en particulier purées de pommes de terre sans épices
- du sarrasin
- gruau
- bouillie de riz sans assaisonnements épicés
- omelette sans huile ou avec un peu d'huile

Un régime à forte acidité implique que le régime puisse contenir des légumes, mais seulement avec une faible teneur en fibres :

Chou-fleur
- carotte
- pomme de terre
- le rutabaga

Il vaut mieux éviter de manger de l'oseille et du radis. Vous pouvez manger des fruits, à l'exception des agrumes et des baies. Les fruits, bien qu’ils contiennent des acides, alcalinisent l’organisme lors de la digestion. En cas d'exacerbation, il vaut mieux exclure les fruits. Les plats sont préparés avec des huiles végétales, notamment de tournesol et d'olive. Ne faites rien frire ! Pendant la période d'exacerbation de la gastrite avec une acidité élevée, il vaut mieux ne pas ajouter de sel aux plats.

Quant aux boissons à forte acidité, elles préfèrent le thé vert faible, la gelée et la compote de fruits secs. Vous ne devez pas boire de boissons gazeuses, notamment d’eaux minérales gazeuses, ni de café. La nourriture ne peut pas être écrite. Des repas fractionnés sont attendus – souvent en petites portions.

Trop manger peut aggraver les symptômes de l’hyperacidité.

Il est important de faire attention à la façon dont les aliments sont combinés. Partagez des aliments riches en protéines avec des plats riches en glucides. Les gourmands devront renoncer aux sucreries. Vous pouvez préparer vous-même les desserts qui vous conviennent : ajoutez vos fruits secs préférés et de la stévia (un édulcorant naturel) à la bouillie de riz. Si aucune exacerbation d'acidité élevée n'est observée, une fois par semaine, vous pouvez manger un morceau de chocolat, un gâteau ou un morceau de gâteau.

Si vous souffrez de gastrite à forte acidité, vous ne devez pas manger :

Bouillons gras
- les sauces (mayonnaise, ketchup...)
- de riches pâtisseries
- marinades
- du pain noir

Le régime comprend du lait et des produits laitiers, notamment du fromage cottage, des poires et des bananes. Pour traiter une acidité élevée, l'eau minérale sans gaz est prise tous les jours, 1h30 avant les repas.

Si vous suivez un régime, ne fumez pas et ne buvez pas d’alcool, les symptômes disparaissent en quelques jours.

Remèdes populaires pour une acidité élevée

Si vous avez des brûlures d'estomac, buvez ½ tasse de lait froid et ½ tasse de glace vanille nature. Il existe une méthode populaire : cuire à la vapeur 2 à 5 feuilles de menthe fraîche dans un verre et boire par petites gorgées après refroidissement. Il est conseillé de boire cette infusion après les repas (toutes les heures).

Si vous craignez les flatulences et les brûlures d'estomac dues à une acidité accrue, vous pouvez mâcher 5 à 6 feuilles de basilic frais après les repas. Le sucre de betterave ordinaire doit être remplacé par du sucre de palme, cela affectera l'acidité de l'estomac. Il est également recommandé de boire jusqu'à 8 verres d'eau par jour, ce qui a un effet positif sur l'équilibre hydrique et le pH de l'estomac.

Le bicarbonate de soude est une méthode maison pour réduire l’acide gastrique, mais un surdosage peut provoquer une alcalose.

Régime pour tous les jours avec une acidité gastrique élevée

Jour 1. Le petit-déjeuner comprend de la semoule au lait et un soufflé à la viande. En deuxième petit-déjeuner, un soufflé aux fruits est proposé, ainsi qu'un thé au lait. Pour le déjeuner, vous pouvez donner une soupe de purée de légumes, des pommes au four et un peu de confiture. Pour le dîner, ils donnent des légumes avec de la viande hachée, du pudding au fromage cottage et 1 1/2 tasse de thé (de préférence vert). Avant de vous coucher, donnez de la crème ou du lait.

Jour 2. La bouillie de sarrasin est préparée pour le petit-déjeuner et consommée en purée. On peut le cuire dans du lait. Pour le dessert, ils servent du soufflé au fromage cottage et vous pouvez boire ½ verre de thé faible. Pour le deuxième petit-déjeuner, vous pouvez prendre un œuf à la coque avec des légumes. Pour le déjeuner, servez une soupe de légumes, des escalopes cuites à la vapeur, de la purée de carottes et 1 1/2 tasse de compote de fruits secs. Pour le dîner, il est proposé de cuisiner des escalopes de poisson et des pâtes cuites à la vapeur (sans ajout d'huile). Avant de vous coucher, vous pouvez boire du lait ou du kéfir.

Jour 3. Au petit-déjeuner, donnez un œuf à la coque avec un morceau de pain séché. Pour le deuxième petit-déjeuner, il est suggéré de préparer un soufflé de carottes et de pommes. Pour le déjeuner du 3ème jour, une soupe de riz au lait, des escalopes de poulet cuites à la vapeur, une omelette sans huile et une gelée de fruits sont servies. Pour le dîner, le patient peut manger de la purée de viande et de la purée de pommes de terre avec une petite quantité d'épinards. Avant de vous coucher, vous pouvez manger un soufflé au fromage cottage.

Jour 4. Pour le petit-déjeuner, préparez des flocons d'avoine avec du lait, ainsi que des boulettes de viande (à la vapeur, à base de viandes maigres). Ils servent également du thé avec du lait et de la purée de pommes de terre et de carottes. Pour le deuxième petit-déjeuner du deuxième jour de régime, vous pouvez préparer des crêpes au fromage blanc et à la betterave. Pour le déjeuner, il est suggéré de servir une soupe de purée de courge avec des croûtons, du bœuf stroganoff avec des nouilles (faire bouillir la viande) et des prunes en dessert. Pour le dîner, vous pouvez préparer des raviolis paresseux (en minimisant la quantité d'huile) et un verre de thé faible. Avant d'aller au lit, donnez au patient un verre de lait ou de levain et des biscuits.

Jour 5. Le petit-déjeuner comprend un soufflé aux œufs, une purée de bouillie d'avoine et du thé (pas fort). Pour le deuxième petit-déjeuner, ils donnent de la gelée de lait. Pour le déjeuner, il y a une soupe de carottes avec des croûtons, de la purée de pommes de terre et des boulettes de poisson cuites à la vapeur. Pour le dîner de ce jour, vous pouvez donner des pommes de terre bouillies aux épinards, des escalopes de veau, une décoction d'églantier (1 verre). Avant de vous coucher, donnez un produit laitier liquide avec 1 à 2 crackers.

Jour 6. Pour le petit-déjeuner, donnez de la bouillie de riz en purée, vous pouvez prendre ½ verre de thé. Le deuxième petit-déjeuner comprend un sandwich composé de pain séché, de beurre et de fromage, ainsi que du thé au lait. Pour le déjeuner, vous pourrez déguster une purée de légumes ou une soupe de poisson, du veau bouilli avec du riz et des légumes, une mousse de pomme. Pour le dîner du 4ème jour, des pommes de terre bouillies, du poisson polonais et une décoction d'herbes ou d'églantier sont proposés. Avant le coucher, donnez du lait ou de la crème avec des biscuits.

Jour 7. Pour le petit-déjeuner, vous pouvez donner au patient une cocotte de nouilles avec du fromage cottage, du thé au lait. Comme deuxième petit-déjeuner, une gelée de fruits ou de baies avec un bagel (de préférence pré-séché) est proposée. Pour le déjeuner du 5ème jour, une soupe au poulet en purée, de la viande de poulet au four avec du riz, une salade de pommes râpées et des carottes bouillies sont proposées. Pour le dîner de ce jour, servez des boulettes de bœuf accompagnées de vermicelles, arrosées d'un demi-verre de thé. Quelque temps avant le coucher, donnez du lait ou une décoction d'herbes avec une petite quantité de biscuits.

Conséquences de l'augmentation de l'acidité

Conditions caractérisées par une acidité élevée et persistante : gastrite à forte acidité, ulcères gastriques et duodénaux, RGO. Les symptômes de ces maladies sont différents, des raisons différentes et divers soins. Contactez votre médecin pour savoir si vous avez déjà développé l'une de ces maladies et si elle nécessite un traitement pour éviter que la maladie n'évolue vers forme chronique. Et comme vous le savez, une maladie chronique est beaucoup plus difficile à traiter.

L'acidité accrue de tout le corps est appelée acidose dans la littérature médicale. Si nous décrivons les conséquences plus en détail, nous pouvons souligner les violations possibles suivantes :

La prévention

Pour éviter une augmentation de l'acidité, vous devez suivre un certain nombre de règles qui aideront à maintenir une acidité gastrique normale. Bien entendu, une bonne alimentation est primordiale. La quantité de protéines, glucides, graisses, fibres, vitamines doit être équilibrée. Il est important de suivre un horaire de repas. Vous devez dîner au moins 3 heures avant le coucher. Si nous parlons d'aliments légers, par exemple des produits laitiers faibles en gras, vous pouvez prendre une collation 30 minutes avant de vous coucher.

Essayez d'éviter la faim et les mono-régimes et ne mangez pas trop. Il vaut mieux éviter les aliments et plats frits et gras. Mangez des aliments chauds, ni chauds ni froids. Il vaut mieux abandonner les mauvaises habitudes (alcool, tabac) si vous décidez de remettre de l'ordre dans votre équilibre acido-basique. Respecter les conditions et modalités de stockage des produits alimentaires.

Il est nécessaire de maintenir une hygiène individuelle et de désinfecter la bouche en temps opportun. Traitez toute maladie à temps, car tous les organes et systèmes du corps sont connectés. Et la maladie la plus inattendue peut affecter l’équilibre acide de l’estomac. Tout médicament doit être pris uniquement sur prescription d'un médecin. Essayez de penser positivement et d'éviter le stress ; c'est par le stress psycho-émotionnel que commencent la plupart des maladies gastro-intestinales.