Lorsqu’on demande aujourd’hui aux plus grands économistes du monde ce qui constitue une valeur inconditionnelle, ils ne citent pas le Bitcoin, l’or ou le pétrole. Selon eux, parmi toutes les ressources possibles que possède l’humanité, la plus importante et la plus inestimable est l’eau. Ses réserves sur la planète fondent littéralement chaque jour et de nombreux pays vendent depuis longtemps de l'eau potable à très bon prix - en République tchèque, par exemple, l'eau minérale ordinaire coûte plus cher que la bière locale.

Avant d'être mise en vente, l'eau passe dans la plupart des cas par plusieurs étapes de purification, mais reste néanmoins « vivante ». C'est-à-dire qu'il peut contenir divers micro-organismes qui affectent la microflore de l'intestin humain. Par conséquent, de plus en plus souvent, des différends surviennent entre les consommateurs pour savoir quelle eau est préférable de boire - bouillie ou crue. Les deux parties présentent des arguments assez solides pour étayer leurs opinions, mais la vérité, comme nous le savons, se situe au milieu. Alors, quelle est la différence entre l'eau brute et l'eau bouillie, et quelle option devrait être incluse dans votre alimentation quotidienne.

Eau brute : composition, caractéristiques et effets sur l'organisme

Nous savons tous depuis l'école formule chimique l'eau, composée de deux atomes d'hydrogène et d'un atome d'oxygène. Il s’agit d’une composition idéale, assez rare en milieu naturel. Rivière ordinaire ou eaux de pluie contient une énorme quantité d'impuretés de toutes sortes, qui dépendent de l'emplacement de la source. Il peut s'agir d'alcalis, d'acides et de métaux, qui déterminent non seulement le goût du liquide, mais également ses propriétés, ainsi que le degré d'impact sur tout organisme vivant.

Par exemple, l'eau contenant des particules de radium ou d'uranium présente un danger mortel, car elle entraîne des dommages tractus gastro-intestinal et les organes respiratoires.

S'il contient du potassium, du sélénium et du calcium, c'est le rêve de tout patient hypertendu qui, avec l'aide d'un liquide ordinaire, peut renforcer le muscle cardiaque.

Le corps humain est composé d'environ 85 % d'eau, qui est le principal participant à tous les processus métaboliques. Avec son aide, la nourriture est décomposée et absorbée, les cellules sont enrichies en substances utiles et les toxines sont éliminées du corps. Le manque d’eau entraîne une augmentation de la densité sanguine, qui à son tour entraîne des caillots sanguins, des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux. Par conséquent, le corps humain devrait recevoir au moins 5 à 6 litres de liquide par jour, dont 2,5 à 3 litres d'eau ordinaire.

Ceux qui sont convaincus qu'elle doit absolument être brute ont certainement raison de dire que ce type d'eau contient des micro et macroéléments importants. Sans eux, les processus métaboliques du corps ralentissent, ce qui entraîne une perturbation d'une grande variété de fonctions. D’un autre côté, l’eau brute constitue un habitat naturel pour toutes sortes de micro-organismes, dont beaucoup constituent une menace pour la vie et la santé humaine. Helminthes, toutes sortes d'infections intestinales, le choléra et la peste, la tuberculose et différents types fièvre - tout cela peut être transmis à une personne avec eau brute. C’est pour cette raison que les médecins insistent pour qu’il soit bouilli.

Caractéristiques de l'eau bouillie

Le traitement thermique est un excellent moyen de se débarrasser de toutes sortes de microbes. L'eau bouillante aide donc en grande partie à résoudre le problème de sa désinfection. Mais en même temps, le liquide lui-même devient mort, et pas seulement parce que lorsque températures élevées au niveau atomique, se produit la destruction si nécessaire au corps substances utiles. Le plus éléments importants l'eau est de l'oxygène, qui agit comme conducteur et catalyseur pour de nombreux processus. Lors de l'ébullition, elle est « poussée » à la surface et s'évapore, et l'eau elle-même perd sa propriété importante de fluide de transport, se transformant en lest inutile pour le corps.

Pour s'en assurer, il suffit d'organiser un arrosage régulier. plantes d'intérieur eau bouillie. Dans quelques semaines, les fleurs mourront tout simplement, car elles seront privées non seulement de micro-éléments essentiels, mais aussi d'oxygène, acteur important du processus de photosynthèse.

Bien sûr, de nombreuses plantes sont capables d'extraire l'oxygène de l'air et de « respirer » à travers leurs feuilles, mais cette quantité de substance n'est pas suffisante pour que la fleur soit en bonne santé et se développe intensément.

Une expérience similaire peut être menée sur poissons d'aquarium en les transférant dans de l'eau bouillie. L'histoire se répétera : dans quelques semaines, ils mourront. Imaginez maintenant ce qui arrive à une personne qui boit consciemment uniquement de l'eau bouillie ? C'est vrai, des processus irréversibles commencent dans son corps en raison du fait que du liquide « mort » s'accumule dans les tissus. Gonflement du visage et des membres, « poches » caractéristiques sous les yeux – ce sont les premiers signes qu'une personne abuse de l'eau bouillie.

L'excès de liquide dans le corps se forme du fait que l'eau bouillie n'est pas en mesure de participer à de nombreux processus chimiques. Plus sa quantité dans les tissus est importante, plus la charge sur organes internes, et principalement sur le système cardiovasculaire. Et plus le risque de développer des maladies mortelles est grand.

Alors, qu’est-ce qui est le plus sain : l’eau brute ou bouillie ?

Après avoir découvert en quoi ces deux types d'un même liquide diffèrent, il n'est pas difficile de tirer certaines conclusions. L'eau brute est sans aucun doute bénéfique et importante pour le corps, car elle joue un rôle important dans les processus métaboliques. Mais à condition qu'il ne contienne pas substances nocives et les micro-organismes. Sinon, les inconvénients de son utilisation seront bien plus importants que les avantages.

L'eau bouillie de son point de vue composition chimique complètement inutile pour le corps, et en grandes quantités voire nuisible.

Mais en même temps, ce liquide est absolument sûr, car il ne contient pratiquement aucune impureté ni bactérie nocive. Par conséquent, il peut être considéré comme une source d’effets non pas tant physiques que psychologiques sur le corps. Imaginez-vous en train de boire du café et de l'apprécier. La boisson contient la même eau bouillie que dans ce cas affecte votre humeur et votre vision du monde.

Un autre point important– étancher sa soif avec de l’eau bouillie est beaucoup plus pratique et plus facile. Lorsqu'il est déshydraté, notre corps a moins besoin de liquide pour pouvoir l'utiliser immédiatement pour activer toutes sortes de processus. La tâche principale de l'eau dans ce cas est de restaurer les réserves de liquide dans le corps, de rendre le sang moins épais et les organes internes plus efficaces. Par conséquent, lorsque vous avez soif, vous pouvez boire de l'eau bouillie en toute sécurité, car cela ne nuira pas au corps.

Faire bouillir ou pas ? Un compromis a été trouvé

Ayant compris les propriétés de l'eau brute et bouillie, de nombreux scientifiques se sont demandés : est-il possible de combiner caractéristiques utiles liquides et en même temps minimiser leurs dommages au corps. Il s’est avéré que c’est possible et que vous n’avez pas besoin de faire d’efforts particuliers pour cela.

Il existe déjà en vente de l'eau en bouteille purifiée, qui n'est pas bouillie, mais ne contient pas de bactéries pathogènes. Avant d'être mis en bouteille, il doit subir des tests en laboratoire et sa composition chimique est dans la plupart des cas équilibrée. Pour ceux qui ne veulent pas dépenser d'argent pour boire de l'eau, vous pouvez vous procurer un filtre domestique, qui peut facilement nettoyer le liquide du sable et des impuretés lourdes. De plus, les filtres modernes tuent la plupart des bactéries pathogènes connues, de sorte que l'eau filtrée est totalement sûre et ne nécessite aucun traitement supplémentaire.

Une autre option pour obtenir un liquide sain consiste à diluer de l'eau brute et bouillie dans des proportions à peu près égales. C'est à peu près la même chose que de préparer une délicieuse boisson à partir de sirop concentré. Seule l’eau brute, riche en substances diverses, fait office de « sirop ».

Mais si vous consommez du sirop sucré sous sa forme pure, il est peu probable qu'il profite à l'organisme, qui connaîtra très vite une sursaturation.

Le capteur dans ce cas, ce sont nos récepteurs, sensibles à l’excès de sucre. L'eau est pratiquement insipide, le cerveau ne reçoit donc pas de signal indiquant qu'il est temps d'arrêter. Mais si l'eau brute est diluée avec de l'eau bouillie, il existe un risque de sursaturation du corps avec toutes sortes de substances. produits chimiques, y compris les sels qui ont tendance à se déposer dans les joints, seront minimisés.

Comment boire de l'eau correctement

Pour ceux qui ne veulent pas se soucier des problèmes de bonne utilisation de l'eau, mais qui comptent en même temps sur le fait que le corps depuis de nombreuses années fonctionnera comme sur des roulettes, vous pouvez recourir à la méthode de consommation de liquide séparée. C'est assez simple et facile à suivre, compte tenu de ce que beaucoup d'entre nous font déjà.

Cela consiste dans le fait qu'à certains moments de la journée, le corps a besoin de recevoir de l'eau brute ou bouillie. Mais vous devez suivre certaines règles qui vous aideront à le faire correctement. Par exemple, après le réveil, divers processus commencent à s'activer dans notre corps - le travail du cœur s'accélère, le cerveau « s'allume » et le système musculaire commence à fonctionner. Pour que leur lancement réussisse, et travaux supplémentairesétait ininterrompu, le corps a besoin de « carburant », pour lequel il est préférable d’utiliser de l’eau brute. Si vous buvez 150 à 200 ml de ce liquide le matin immédiatement après votre réveil et que vous ne mangez pas pendant 20 à 30 minutes, le « démarrage » sera alors aussi efficace que possible. De plus, il y aura suffisamment de liquide pour commencer le processus de transformation des aliments qui pénètrent dans l'organisme pendant le petit-déjeuner.

Vers la fin d’un repas, le corps a besoin de liquide supplémentaire, nécessaire pour compenser le manque d’eau dans le corps. Cela se produit au cours du processus métabolique, lorsque le corps lui-même emprunte de l’eau au sang et aux cellules. Pour rétablir l'équilibre, il suffit de boire du thé, du café ou du jus, c'est-à-dire de l'eau bouillie, ce qui suffira amplement.

Si vous adhérez à ce schéma simple et saturez le corps avec de l'eau brute avant les repas, pendant la consommation de nourriture ou après lui avoir donné de l'eau bouillie, les problèmes de santé seront minimisés.

Mise à jour : octobre 2018

L'eau est une substance inorganique unique qui détermine la possibilité de vie sur terre. C'est un solvant universel, base des processus biochimiques. Le caractère unique de l'eau réside dans la dissolution des substances organiques et inorganiques.

L'eau accompagne une personne de la naissance à la mort. À l’école, on nous a appris que le corps humain est composé d’environ 70 % d’eau. Ainsi, sans cette ressource naturelle, la vie humaine est impossible.

Quel type d’eau faut-il boire ?

L'eau doit être physiologiquement complète pour la santé, c'est-à-dire :

• avoir une origine naturelle provenant d’une source souterraine ;
• ne contiennent pas d'additifs artificiels;
• non soumis à une purification en profondeur par osmose ;
• être légèrement minéralisé (0,5-0,75 g/l).

Seulement eau potable origine naturelle contient tous les macro et microéléments nécessaires. C'est la boisson la plus précieuse pour le corps, déterminante pour la santé ! Pour savoir comment bien boire de l'eau le matin et quelle doit être la température de l'eau, consultez l'article

Dans quelle mesure l’eau potable en Russie est-elle saine et sûre ?

Les systèmes modernes de purification et de désinfection amènent l'eau de nos robinets à des niveaux sûrs en termes d'indicateurs microbiologiques et sanitaires-chimiques. Cependant, la détérioration de l'approvisionnement en eau conduit au fait que l'eau peut contenir un excès de fer, de chlore et même de substances organiques et de bactéries.

Si l'eau pénètre dans le système d'approvisionnement en eau à partir d'une source souterraine, c'est un gros plus. Mais la plupart des grandes villes reçoivent de l'eau de sources aériennes : rivières, réservoirs et lacs. Oui, elle arrive à nos robinets après une purification en plusieurs étapes, mais ses indicateurs de qualité sont loin de ceux de l'eau artésienne.

Bouilli ou cru ?

L’eau brute est préférable pour l’organisme car elle contient des oligoéléments sous forme de sels. Il possède une structure particulière de disposition des molécules d’eau. Je l'appelle souvent vivante, et pour cause : seule une telle eau aide les cellules à se régénérer et empêche la formation de radicaux libres. Mais il n'est pas recommandé de boire de l'eau brute (non purifiée) en raison du risque de bactéries nocives et de composés toxiques.

L'eau bouillie est non seulement inutile, mais aussi nocive. "Eau morte" - certains experts l'appellent avec cette phrase effrayante :

• lorsqu'ils sont bouillis, les sels utiles précipitent en un précipité insoluble ;
• la teneur en oxygène est considérablement réduite ;
• le chlore contenu dans l'eau du robinet, lorsqu'il est bouilli, se transforme en composés toxiques conduisant à une lithiase urinaire et à une pathologie cancéreuse (voir) ;
• La structure de l'eau modifiée à la suite de l'ébullition contribue au fait qu'en une journée, cette eau devient un environnement favorable à la croissance des bactéries.

Mais la question de la sécurité de l'eau ne disparaît pas : il est impossible de garantir que l'eau brute ne contient pas de micro-organismes nuisibles.

Si, pour des raisons de sécurité, vous préférez l'eau bouillie, laissez reposer l'eau brute pendant 2 heures, puis faites bouillir et éteignez la bouilloire au tout début de l'ébullition : cette eau sera désinfectée, et la plupart des minéraux resteront dans un endroit accessible. état d’absorption. Buvez uniquement de l'eau bouillie fraîche, ne la conservez pas ou ne l'utilisez pas pendant une longue période.

De quel type d’eau brute avez-vous besoin et pouvez-vous boire ?

Eau du robinet

Il s'agit d'eau brute, purifiée au service des eaux et mise aux normes documents réglementaires. Ce n'est pas la meilleure option pour la santé. S'il n'y a pas d'autre option, vous pouvez le boire après prétraitement de l'une des manières suivantes :

• ébullition avec respect obligatoire des recommandations ci-dessus ;
• le filtrage, dont nous parlerons ci-dessous ;
• laisser reposer pendant 2 heures, puis utiliser uniquement la moitié supérieure du liquide. Mais cette méthode ne protégera pas contre les germes et les substances toxiques.

Eau en bouteille

Il s’agit d’eau brute, purifiée industriellement, mais répondant à toutes les exigences de sécurité. Il est conditionné en grandes bouteilles et bouteilles en plastique, qui sont vendus dans les magasins. Il existe des catégories première et supérieure.

• La première est l’eau purifiée artificiellement (du robinet, provenant d’un réservoir de surface) selon la méthode de purification en profondeur.
• La plus élevée est l’eau d’un puits artésien, purifiée selon des méthodes douces et désinfectée aux rayons ultraviolets.

Dans quelle mesure est-ce utile ? Lorsqu’elle est correctement purifiée, cette eau est véritablement saine et sûre ; il n’est pas nécessaire de la faire bouillir avant utilisation. Cependant, les fabricants lésinent souvent sur les étapes de purification de l'eau, ce qui fait que le produit vendu est loin de ce que promet l'étiquette.

Comment choisir un fabricant réputé :

• Plus une entreprise est présente sur le marché depuis longtemps, plus elle est fiable ;
• Un fabricant réputé ne lésine pas sur l’emballage ;
• Il y aura toujours une rumeur populaire concernant la bonne eau ;
• Conseils aux clients les plus exigeants : apportez l'eau achetée à un laboratoire spécial et vérifiez sa qualité et sa sécurité.

Eau de source

Il s’agit d’une eau naturelle qui a subi une purification naturelle à travers des couches de sol. Chaque printemps est unique. En règle générale, cette eau non seulement ne contient pas d'impuretés nocives, mais s'enrichit également de minéraux utiles lors de son passage dans le sol. Bien entendu, les sources situées à proximité des villes ou à l'intérieur de leurs limites sont de peu d'utilité. En Russie, il existe de nombreuses sources protégées par l'État, dont l'eau appartient à juste titre à la catégorie la plus élevée. Ces plans d'eau ont des passeports officiels et leur accès est limité.

L'eau de source peut également être vue dans ventes au détail– le fabricant le conditionne de la même manière qu’il est mis en bouteille. Cependant, certains d'entre eux, dans un but lucratif, vendent de l'eau artésienne ordinaire, voire de l'eau du robinet, sous couvert d'eau de source. Pour ne pas vous tromper, suivez les recommandations concernant le choix de l’eau en bouteille. De plus, l'emplacement précis de la prise d'eau doit être indiqué sur la bouteille, c'est-à-dire printemps.

Si vous prélevez vous-même l'eau d'une source, n'oubliez pas de le faire dans un récipient propre et de le vérifier périodiquement. composition de haute qualité l'eau en laboratoire.

Eau minérale

Il s'agit d'une eau naturelle à haute teneur en microéléments et en sels provenant des couches profondes du sol. La minéralisation de l'eau se produit lorsqu'elle traverse les roches du sol. En fonction de la teneur en sel, l'eau minérale est divisée en :

• médicinal (minéralisation >8 g/l) ;
• table médicinale (minéralisation 1-8 g/l) ;
• salle à manger (minéralisation inférieure à 1 g/l).

Quelle eau minérale est-il préférable de boire ?

• Eau minérale de table. Vous pouvez boire de l’eau de table sans aucun risque pour la santé. Cette eau est particulièrement bonne après un exercice prolongé, pendant la période de récupération après un empoisonnement, une diarrhée et une infection intestinale aiguë. Mais il ne faut quand même pas en boire tout le temps.
• Eau minérale médicinale ne peut être prescrit par un médecin qu'à une posologie stricte et pour une certaine durée. Elle (ainsi que médicaments) a à la fois des indications et une liste suffisante de contre-indications d’utilisation ; il ne peut être utilisé sans prescription médicale ;
• Eau minérale de table médicinale est également prescrit par un médecin, mais par la suite le patient lui-même peut suivre une cure de cette eau.

À propos, ce n'est que dans quelques pays que les gens boivent de l'eau minérale au lieu de boire de l'eau sans restrictions, notamment en Russie. Eh bien, les enfants en bonne santé de moins de 12 ans ne devraient même pas recevoir d’eau minérale de table.

Eau filtrée - préjudice et avantage

Un filtre domestique pour la purification de l'eau se trouve dans chaque maison. Il s'agit d'un moyen économique d'obtenir de l'eau purifiée à partir de l'eau du robinet ordinaire. Il existe des filtres à circulation, intégrés au système d'alimentation en eau, et des filtres de type carafe, c'est-à-dire mobile.

Comme chaque filtre possède sa propre base nettoyante, vous devez dans un premier temps analyser l'eau de votre robinet pour savoir exactement ce qui doit être purifié de l'eau (excès de chlore, de fer, de sulfates, etc.). L'eau filtrée est bénéfique si les points suivants sont observés :

• système de filtrage correctement sélectionné pour un problème spécifique ;
• remplacement des cartouches en temps opportun et vous ne devez pas attendre la ressource déclarée par le fabricant - il est préférable de réduire ce temps de moitié ;
• examen périodique de l'eau obtenue après filtration.

Filtres universels

Les bienfaits d'une telle eau— Ils purifient complètement l'eau du robinet des impuretés, incl. virus et bactéries. Leur travail est basé sur le mécanisme de l'osmose inverse ; du fait de la purification, il ne reste que des molécules d'eau.

Dommages - L'eau sans sel ou distillée n'est pas très bénéfique pour le corps, c'est pourquoi ce filtre est principalement utilisé dans les installations industrielles. Avec une consommation régulière de cette eau, une déminéralisation du corps se produit - l'eau privée de sels les éliminera des organes et des tissus humains. Tout cela menace les os et systèmes cardiovasculaires, troubles métaboliques et vieillissement prématuré.

Les filtres sophistiqués sont équipés d'un système de minéralisation artificielle de l'eau déjà purifiée. La digestibilité des sels ajoutés artificiellement à l’eau laisse beaucoup à désirer. La meilleure eau inventés par la nature, et les additifs artificiels sont un coup dur pour le système urinaire et le métabolisme ! Le prochain danger est que les composés chlorés cancérigènes pénètrent facilement à travers la membrane dans l'eau. Et c'est le risque de développer un cancer.

Filtres pour carafes

En règle générale, l'eau n'est purifiée que de polluants spécifiques. La mode répandue des carafes censées convenir à n'importe quelle eau est fondamentalement fausse. Sans une analyse préalable de l’eau, le filtre peut s’avérer inutile dans votre cas particulier. Les micro-organismes capturés dans l'eau peuvent se multiplier dans les cartouches filtrantes, contaminant l'eau potable avec des sources de maladies infectieuses.

Est-il sain de boire de l'eau de fonte ?

Il n'y a pas si longtemps, il y a eu un véritable boom parmi la population concernant les avantages de l'eau de fonte. Il est impossible d'obtenir de la véritable eau de fonte à la maison. Cette méthode est comparable à la décantation - après le dégivrage, seule la partie supérieure de l'eau de fonte est utilisée et les sédiments nocifs sont évacués dans les égouts. Mais hélas, toutes les impuretés ne finiront pas dans ces sédiments.

Mythes sur l'eau de puits

De nombreuses personnes apportent de l'eau potable provenant des puits de leurs proches vivant dans les villages. C'est censé être à la fois plus savoureux et plus sain. En fait, puits d'eau ne répond le plus souvent pas aux exigences des réglementations sanitaires. Dans le meilleur des cas, la teneur en fer, nitrates et sulfates sera hors d'échelle ; dans le pire des cas, des micro-organismes pathogènes seront détectés.

L'eau de puits est obtenue à partir des aquifères de surface les plus susceptibles d'être contaminés. eaux usées. L’eau de pluie finit aussi souvent dans les puits, contribuant ainsi à la pollution. Pour ceux qui en douteraient encore, notons que lors du nettoyage des puits, on retrouve souvent au fond des restes de cadavres d'animaux, de bouteilles vides et autres détritus - des additifs évidemment peu sains pour la santé.

Quel type d’eau dois-je donner aux enfants ?

Les enfants de moins de 3 ans doivent utiliser de l'eau en bouteille de la catégorie la plus élevée pour boire et cuisiner, après l'avoir fait bouillir conformément aux règles d'ébullition. Les enfants de plus de 3 ans peuvent déjà boire de l'eau en bouteille de la catégorie la plus élevée sans la faire bouillir, mais en réduisant de moitié la durée de conservation d'une bouteille ouverte.

Mais de nombreux médecins considèrent ces restrictions comme quelque peu excessives et conseillent aux parents de donner à leurs enfants des eau propre sans bouillir. Quant à l'eau spéciale pour bébé, elle contient généralement très peu de minéraux (0,2 à 0,3 g/l), ce qui signifie qu'elle élimine les sels du corps.

L'eau est une substance inorganique unique qui détermine la possibilité de vie des organismes vivants. Ce solvant universel est à la base des processus biochimiques. Le caractère unique de l’eau réside dans sa capacité à dissoudre les substances organiques et inorganiques.

L'eau accompagne une personne depuis sa naissance jusqu'à sa mort. Même à l'école, chaque personne apprend que son corps est composé à 80 % d'eau. Il est donc difficile de surestimer l'importance de cette solution.

Quel type d’eau faut-il boire ?

L'eau de boisson doit être physiologiquement complète, à savoir :

être légèrement minéralisé (0,5-0,75 g/l) ;

non soumis à une purification en profondeur par osmose ;

ont une origine naturelle provenant de sources souterraines.

Seule l'eau potable naturelle contient tous les micro et macroéléments. C'est la boisson la plus précieuse pour corps humain, dont dépend la santé humaine.

Dans quelle mesure l’eau potable en Russie est-elle sûre et saine ?

Les systèmes modernes de purification et de désinfection amènent l'eau du robinet à des valeurs sûres en termes d'indicateurs sanitaires, chimiques et microbiologiques. Cependant, la détérioration de l'approvisionnement en eau conduit à un enrichissement de l'eau en chlore et en fer et, dans certains cas, on y trouve également des bactéries et des substances organiques.

Lorsque l'eau pénètre dans le système d'approvisionnement en eau à partir de sources souterraines, c'est très bien. Cependant, la plupart des mégalopoles tirent leur eau des lacs, des réservoirs et des rivières. Oui, cette eau passe par un système de purification à plusieurs niveaux, mais ses caractéristiques sont néanmoins très éloignées de celles de l'eau artésienne.

Cru ou bouilli ?

L’eau brute est préférable pour le corps car elle contient des oligo-éléments. Il possède une structure particulière d’arrangement moléculaire. Souvent, cette eau est aussi appelée « vivante », et ce ne sont pas que de grands mots : ce n'est que sous cette forme que l'eau peut aider les cellules à se régénérer et empêcher la formation de radicaux libres. Mais l'eau brute n'est pas recommandée à la consommation en raison de la teneur en composés toxiques et en bactéries nocives.

L'eau bouillie est nocive et inutile. On l’appelle aussi « eau morte » car :

à la suite de l'ébullition, la structure de l'eau change, et elle reste pour un autre jour un environnement favorable à la prolifération de micro-organismes ;

le chlore, qui est contenu dans eau du robinet, lorsqu'il est bouilli, forme des composés toxiques pouvant provoquer des pathologies cancéreuses et des lithiases urinaires ;

la quantité d'oxygène pendant l'ébullition est considérablement réduite ;

De plus, les sels utiles précipitent sous la forme d'un précipité insoluble.

Cependant, il est également impossible de garantir que l’eau brute ne contient pas de micro-organismes nuisibles.

Si toutefois, pour des raisons de sécurité, l'eau bouillie est préférable, vous devez la laisser reposer 2 heures avant de la faire bouillir, puis éteindre la bouilloire au moment où elle commence à bouillir. Cette eau sera désinfectée, mais la plupart des minéraux le seront ; être préservé. Il est nécessaire d’utiliser uniquement de l’eau fraîchement bouillie et de ne pas la conserver ou l’utiliser pendant une longue période.

Quel type d’eau brute peut-on boire ?

Eau du robinet

Cette eau brute est purifiée avant d'être fournie aux foyers et portée à des niveaux acceptables. Cependant elle n'est pas la meilleure option pour maintenir un corps sain. S'il n'y a pas d'autres options, cette eau ne peut être consommée brute qu'après traitement de l'une des manières suivantes :

en décantant pendant deux heures puis en n'utilisant que la moitié supérieure du liquide, cette méthode ne protège cependant pas contre la pénétration de substances toxiques et de microbes ;

filtrage, plus d'informations ci-dessous ;

Eau en bouteille

Il s'agit d'eau brute qui a été purifiée à l'aide de méthodes industrielles et répond à toutes les normes de sécurité. Ce liquide est conditionné dans de grandes bouteilles et des bouteilles en plastique, vendues en magasin. Une telle eau peut être de deux catégories :

Quelle est l’utilité de cette eau ?? Si les règles de purification sont respectées, cette eau est vraiment sûre et saine ; il n'est pas nécessaire de la faire bouillir avant utilisation. Mais les fabricants lésinent bien souvent sur les étapes de purification, de sorte que le produit final répond rarement aux critères indiqués sur l'étiquette.

Comment choisir un fabricant réputé :

plus une entreprise fonctionne longtemps, plus elle est fiable ;

Les fabricants qui se respectent ne lésinent pas sur le packaging ;

la bonne eau se fait toujours entendre ;

le plus acheteurs exigeants Ils peuvent toujours prendre l'eau achetée pour une analyse spéciale en laboratoire.

Eau de source

Il s’agit d’une eau naturelle qui a subi une purification naturelle à travers des couches de sol. Chaque printemps est unique. Dans la plupart des cas, cette eau ne contient pas d'impuretés nocives et, en outre, est enrichie de minéraux utiles lors de son passage à travers les couches de sol. Bien entendu, les sources situées à proximité des villes sont de peu d’utilité. Il existe de nombreuses sources sur le territoire de la Russie qui sont protégées par l'État ; l'eau provenant de ces sources appartient à la catégorie la plus élevée. Ces objets ont leur propre passeport, leur accès est limité.

L'eau de source est également disponible dans la vente au détail ; le fabricant la conditionne selon le principe de la bouteille. Mais certains fabricants peu scrupuleux vendent de l’eau du robinet à la place de l’eau artésienne. Afin de ne pas tomber dans leur piège, vous devez utiliser les règles de choix de l'eau décrites pour l'eau en bouteille. Aussi, la bouteille doit avoir un emplacement de prise d’eau spécifique.

Lorsque vous collectez indépendamment l'eau des sources, n'oubliez pas que vous devez la collecter dans un récipient propre et effectuer périodiquement une étude en laboratoire de la composition de l'eau.

Eau minérale

Cette eau contient une quantité accrue de micro-éléments et de sels provenant des couches inférieures du sol. La minéralisation se produit lorsque l'eau traverse des couches de roche. En fonction de la teneur en sel, l'eau minérale est généralement divisée en :

salle à manger (degré de minéralisation inférieur à 1 g/l) ;

table médicinale (minéralisation 1-8 g/l) ;

médicinal (minéralisation supérieure à 8 g/l).

Quelle eau minérale est-il préférable de boire ?

Eau minérale médicinale prescrit par un médecin, mais le patient peut effectuer indépendamment le traitement ultérieur.

Eau minérale médicinale prescrit uniquement par un médecin et uniquement à une posologie stricte. Il a des indications (similaires aux médicaments) et une large liste de contre-indications, il n'est donc pas soumis à une utilisation incontrôlée.

Eau de table– peut être consommé sans risque pour la santé. Cette eau est particulièrement adaptée après un exercice prolongé pour restaurer le corps après des infections intestinales aiguës et des intoxications. Mais il ne faut pas non plus l’utiliser en permanence.

C’est intéressant, mais vrai : ce n’est que dans quelques pays dans le monde que l’eau minérale est consommée sans prescription médicale au lieu de l’eau potable ; Parlant de l'âge de consommation, il convient de noter qu'il est généralement préférable de ne pas donner même de l'eau minérale de table aux enfants de moins de 12 ans.

Eau filtrée : avantages et inconvénients

Un filtre domestique pour la purification de l'eau se trouve dans presque toutes les maisons. Ce moyen abordable obtenir de l'eau purifiée à partir de la simple eau du robinet. Ces filtres peuvent être à circulation (intégrés au système d'alimentation en eau) ou de type carafe.

Puisque chacun des filtres possède sa propre base purifiante, il faut dans un premier temps analyser l'eau du réseau d'eau afin de comprendre quelles impuretés devront être purifiées de l'eau (sulfates, fer, chlore). L'eau filtrée est bénéfique si les recommandations suivantes sont suivies :

vous devez sélectionner le bon système de filtration pour chaque composition d'eau spécifique ;

remplacez les cartouches à temps, mais n'attendez pas l'expiration de la ressource déclarée par le fabricant ; il vaut mieux réduire ce temps de moitié ;

effectuer périodiquement des tests d'eau filtrée.

Filtres universels

Avantage - ces filtres purifient complètement l'eau des impuretés de bactéries et de virus. Ils reposent sur le principe de l’osmose inverse, qui aboutit à la production de molécules d’eau uniquement.

Dommages – l’eau distillée et sans sel n’est pas très bénéfique pour le corps, c’est pourquoi ces filtres ne sont utilisés que pour les besoins industriels. Avec une consommation régulière de cette eau, une déminéralisation du corps se produit - l'eau, dépourvue de tous minéraux et sels, commence à les extraire des tissus et organes humains. Cela menace le développement de maladies des systèmes cardiovasculaire et squelettique, un vieillissement prématuré et des troubles métaboliques.

Les filtres coûteux sont équipés d'un système de minéralisation artificielle de l'eau après nettoyage. Vous devez comprendre que l’absorption par le corps des sels ajoutés artificiellement ne se produit pas du tout comme elle le devrait. C’est un coup dur pour le système urinaire et le métabolisme. Un autre danger est que les composés chlorés cancérigènes pénètrent librement à travers la membrane, ce qui augmente le risque de développer un cancer.

Filtres pour carafes

Le plus souvent, ils purifient l'eau uniquement d'un polluant spécifique. La mode répandue des filtres à pichet est fondamentalement fausse, car ils ne conviennent pas à tous les types d'eau. Sans une analyse préalable de l'eau du robinet, un tel filtre peut être totalement inutile. De plus, les micro-organismes collectés dans la cartouche sont capables de se multiplier et d'enrichir l'eau avec les produits de leur activité vitale.

Est-il sain d'utiliser de l'eau de fonte ?

Plus récemment, il était très à la mode parmi la population de boire de l'eau de fonte. Il est impossible d'obtenir de la vraie eau de fonte à la maison. Cette méthode est en principe comparable au décantation - après décongélation, vous ne pouvez utiliser que partie supérieure faire fondre l'eau. Mais il convient de noter que toutes les impuretés ne resteront pas dans les sédiments.

Mythes sur l'eau de puits

Beaucoup apportent l’eau des puits que possèdent leurs proches dans les villages. Cette eau, selon certaines sources, est plus savoureuse et plus saine. En fait, le plus souvent, l’eau des puits ne répond pas aux normes établies. Au mieux, il contiendra des niveaux excessifs de sulfates, de nitrates et de fer, et au pire, des micro-organismes pathogènes pourront être présents.

L’eau de puits est l’eau des aquifères supérieurs, qui sont les plus susceptibles d’être contaminées par le ruissellement. L’eau de pluie pénètre également dans les puits, apportant ainsi sa contribution « impure ». Pour ceux qui en doutent, on peut citer le fait que bien souvent des bouteilles vides, des déchets et même des restes d'animaux se retrouvent au fond des puits lors du nettoyage, ce qui n'est pas un additif utile.

Quel type d’eau peut-on donner aux enfants ?

Les enfants de moins de trois ans ne doivent utiliser que de l’eau en bouteille de première qualité pour cuisiner et boire ; elle doit être bouillie avant utilisation. Après trois ans, un enfant peut déjà boire de l'eau en bouteille sans la faire bouillir, mais la durée de conservation de cette eau libre devrait être réduite de moitié.

De nombreux médecins considèrent ces restrictions comme excessives et conseillent aux jeunes parents de donner à leur enfant de l'eau testée sans la faire bouillir au bout d'un an. Concernant l’eau spéciale bébé, il est à noter qu’elle contient le plus souvent peu de minéraux, ce qui provoque le lessivage des sels du corps du bébé.

Même une légère déshydratation du corps perturbe le flux normal de produits chimiques et processus physiques et très dangereux. Lorsque le corps perd 12 % d’eau, la mort survient. Par conséquent, il est nécessaire de maintenir un équilibre hydrique constant dans le corps et il est important de consommer de l’eau de haute qualité.

Voyons quelle eau est la meilleure.

EAU DU ROBINET

L'eau du robinet est prélevée dans des étangs, rivières et lacs qui ne sont pas protégés des impacts environnement externe. Ces réservoirs sont alimentés par l'eau de pluie (qui absorbe la quasi-totalité des polluants présents dans l'air). Lorsqu'elle est introduite dans le système d'approvisionnement en eau de la ville, cette eau est filtrée et soumise à une chloration. Le chlore a un effet irritant sur la membrane muqueuse de l'estomac et des intestins et supprime la microflore bénéfique. Pour éliminer le chlore, l’eau doit être laissée dans un récipient ouvert pendant au moins une heure ou bouillie avant utilisation. Avec cette méthode, seul le chlore libre s’évaporera, tandis que le chlore lié au niveau moléculaire restera dans l’eau. De tels composés forment des cancérigènes très dangereux pour l'homme - le chloroforme.

L’Institut de recherche A.N. Sysin de l’Académie russe des sciences médicales cite « des informations fiables sur l’épidémiologie des cas de cancer s’accumulent ». vessie, du côlon, du rectum, du pancréas et du cerveau associés à la consommation d’eau chlorée contenant du chloroforme. Faire bouillir l’eau du robinet aide uniquement à éliminer le chlore actif, mais n’élimine pas le chloroforme de l’eau. Au contraire, la teneur en ce cancérigène triple lorsqu'on la fait bouillir. Et enfin, il est désagréable qu'après purification, l'eau parcoure un long chemin jusqu'au consommateur à travers des canalisations usées, absorbant une grande partie de ce qui a été retiré lors du traitement de l'eau.

FILTRES-CARROCHES, ACCESSOIRES DE ROBINET ET CARTOUCHES (CHARBON, ETC.) FILTRES POUR EAU DU ROBINET

Les filtres ménagers peuvent améliorer l'état de l'eau du robinet, mais ne sont pas capables de purifier complètement l'eau de toutes les impuretés et micro-organismes nocifs. Il est presque impossible de filtrer sélectivement les éléments nocifs tout en laissant les éléments utiles.

De tels filtres présentent un inconvénient important : ils ne purifient pas l'eau des germes et des bactéries, car le principe de purification à travers une cartouche filtrante ne peut éliminer que le chlore, les pesticides et les suspensions mécaniques. De plus, le principal inconvénient de l'utilisation des filtres est lié à la difficulté de déterminer le moment où l'élément filtrant a épuisé sa ressource et doit être remplacé.

La durée de vie des éléments remplaçables des filtres à pichet est à peu près la même - en moyenne 150 à 300 litres d'eau ; une fois la durée de vie écoulée, les micro-organismes pathogènes se multiplient activement dans le filtre, transformant l'eau en un liquide dangereux. Dans un filtre à cartouche (à charbon), le principe est le même : si le filtre n'est pas remplacé, des contaminants peuvent s'échapper, ce qui entraîne de graves intoxications.

Selon les experts professionnels, la cassette doit être changée en moyenne une fois par mois, au maximum une fois tous les mois et demi. L'accessoire du robinet est pire qu'une carafe filtrante, car l'eau le traverse pratiquement sans s'arrêter, ce qui signifie que l'eau n'est pas purifiée.

FILTRES À EAU DISTILLÉE ET À OSMOSE INVERSE

DANS dernièrement est apparu en vente filtres ménagers Basés sur le principe de l'osmose inverse, ces filtres sont capables de purifier l'eau presque jusqu'à l'état distillé, mais en plus des impuretés nocives, ils éliminent également tous les éléments utiles. Comme vous le savez, l’eau distillée ne convient pas à un usage régulier.

L'eau naturelle contient toujours des micro et macroéléments. Il a été scientifiquement prouvé que l’eau distillée élimine le calcium des os et des dents, peut déséquilibrer le fonctionnement de l’organisme et ne convient pas à un usage quotidien. Par exemple, les astronautes de l'ISS, n'ayant à leur disposition que de l'eau distillée, la saturent artificiellement de minéraux utiles pour préserver leur santé. Les astronautes n'ont pas d'autre choix.

Récemment, les fabricants de filtres à osmose inverse ont commencé à proposer des minéralisateurs à flux continu supplémentaires pour condenser l'eau avec du calcium et du magnésium, mais comme l'ont montré des études sur ces eaux, il s'agit plus d'un stratagème marketing que de la vérité. Les vendeurs de filtres sont actifs sur Internet, convainquant les gens d'acheter leurs filtres, montrant des astuces d'électrolyse à la maison et censés démystifier les mythes sur les filtres. Il n'y a qu'une seule issue : ne pas croire aux « révélations » et filtrer les informations reçues.

EAU PURIFIÉE EN BOUTEILLE

Si vous trouvez la mention « eau purifiée provenant d'une alimentation en eau centrale » sur l'étiquette de l'eau en bouteille, vous ne devez y associer aucune attente en termes de goût et de bienfaits. Malheureusement, toutes les tentes et magasins de notre pays sont remplis de cette eau.

Cette eau, comme la plupart des autres produits similaires marché russe, versé dans des bouteilles directement du robinet. Toute filtration se résume à une purification par la méthode d'osmose inverse, dans laquelle le liquide sous pression passe à travers une membrane semi-imperméable spéciale. Après de telles « manipulations », l’eau, dans ses caractéristiques et son goût, devient semblable à un liquide distillé. Ensuite, cette eau est en outre conditionnée - des éléments utiles sont artificiellement ajoutés, qui ont été filtrés pendant le processus de purification avec des suspensions nocives.

EAU POTABLE NATURELLE ARTÉSIENNE

L'eau artésienne se trouve dans des sédiments pré-anthropiques (non touchés par l'humanité) à une profondeur de 100 à 500 m, formant des bassins marins souterrains.

Cette eau a plu sur la terre il y a des centaines, voire des milliers d'années, puis elle a subi une filtration naturelle à long terme, s'enfonçant jusqu'à la profondeur de son occurrence.

Une telle eau ne nécessite pas de purification supplémentaire, car elle est protégée de manière fiable de la pollution extérieure. L’eau « vivante » artésienne est idéale pour la consommation quotidienne de produits crus et la cuisine. Il contient tous les minéraux et oligo-éléments nécessaires à la vie. Cependant, il y a ici quelques nuances : la meilleure eau potable naturelle est obtenue sur les territoires des réserves naturelles.

Par exemple, l'eau potable naturelle "Stelmas" est extraite et produite dans une zone écologiquement propre, à partir d'une source naturelle située dans le district d'Aleksinsky de la région de Toula, loin de entreprises industrielles d'un puits artésien d'une profondeur de 135 mètres. Il y en a beaucoup sur le site Web du produit informations intéressantes, vous pouvez voir où l'usine et le puits doivent être situés, ce qui ne doit pas se trouver à proximité du puits et comment l'eau doit être mise en bouteille pour produire un produit de la plus haute qualité.

QUELLE EAU BOIRE POUR LA SANTÉ ?

Chaque jour, notre corps a besoin la bonne eau . Au lieu de cela, nous utilisons généralement de nombreux « substituts », tels que le thé, le café, les boissons gazeuses et les limonades, les jus emballés, la bière pasteurisée et autres. Au lieu de saturer notre corps en eau, ces boissons conduisent le corps à la déshydratation.

Le Dr Fereydoun Batmanghelidj, MD, a déclaré : « La déshydratation chronique au niveau cellulaire est raison principale développement de maladies dégénératives. (voir le livre de F. Batmanghelidj « Votre corps demande plus d'eau » - télécharger pour référence)

Pour que l'eau soit absorbée et pénètre dans la cellule, elle doit être correct– c'est-à-dire que l'eau doit avoir certaines caractéristiques. L'eau que nous buvons doit être physiologiquement complète. Une telle eau potable contient la quantité optimale de macro et microéléments et a un effet physiologique bénéfique sur le corps humain. Seule une telle eau fournit l’équilibre eau-sel et l’équilibre acido-basique nécessaires.

De quel type d’eau avons-nous besoin ?

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, l’eau potable doit satisfaire à 120 paramètres. Examinons les plus importants d'entre eux.

Pour satisfaire les besoins nécessaires du corps humain, les exigences suivantes sont imposées à l'eau :

1. L'eau doit être propre. L'eau potable ne doit pas contenir de chlore et ses composés organiques, sels de métaux lourds, nitrates, nitrites, pesticides, bactéries, virus, champignons et protozoaires.

Caractéristiques gustatives de l'eau

Le goût et l'odeur de l'eau dépendent de la composition chimique, qui est déterminée par les substances contenues dans l'eau provenant de sources naturelles ou ajoutées lors du traitement.

La qualité de l’eau est également affectée par la chloration et d’autres méthodes de désinfection de l’eau. L’eau potable purifiée (du robinet, en bouteille) n’est pas toujours physiologiquement complète.

2. Structure. Nous avons besoin d'eau de structure correcte, transportant des informations sur la santé et la longévité.

Tous les fluides du corps sont structurés. Ce n’est que dans cet état qu’il est capable de pénétrer dans la cellule.

Masaru Emoto a mené une expérience unique prouvant que l'eau a de la mémoire. (Voir le film « Le secret de l'eau vive »).

La structure de l'eau après divers impacts d'informations

3. Minéralisation. L'eau transporte des particules dissoutes de divers minéraux et oligo-éléments. Les minéraux sont la clé. Travaillant à l’intérieur et à l’extérieur des cellules, ils ouvrent les portes menant à la santé et à la longévité.

Une certaine quantité de macro et microéléments est nécessaire au fonctionnement normal de tout l'organisme. L'eau que les gens boivent doit contenir une certaine quantité de minéraux dont le niveau ne doit pas dépasser des valeurs acceptables. L'eau minérale à forte concentration en sels, si elle est utilisée constamment, peut entraîner des calculs rénaux. Dans le même temps, l'eau avec une absence totale de macro et microéléments (distillés) peut nuire à notre santé - une eau avec une minéralisation insuffisante lave les minéraux et les microéléments du corps.

L'eau dont la cellule a besoin doit être légèrement minéralisée.

4. Tension superficielle (ST) est la perméabilité et la capacité de dissolution de l’eau. L'eau que vous buvez au robinet ou en bouteille a une tension superficielle allant jusqu'à 73 dynes/cm et est très différente de l'eau qui entoure les tissus et les cellules de votre corps.

L'eau doit être assez « liquide », facilement digestible et avoir un PN comparable à celui du liquide intracellulaire et intercellulaire (43 dynes/cm). Cela facilite le transport des nutriments dans les cellules et aide à éliminer les toxines de l’organisme. Seule l'eau à faible tension superficielle (43 dynes/cm) a la capacité de pénétrer dans la cellule et de tout véhiculer nutriments et enlevez-en tout ce qui a été élaboré.

5. pH - indicateur de l'équilibre acido-basique, indique l'énergie de l'hydrogène et le niveau de son activité en milieu liquide. Actuellement, le corps de nombreuses personnes est dans un état acide (pH inférieur à 7,0) en raison d'une mauvaise alimentation, du stress et de la pollution. environnement. Les principaux liquides et aliments que nous consommons sont acides. Par exemple, le sucre, la farine de première qualité, dioxyde de carbone(boissons gazeuses) ont un pH=3.

On pense qu'un environnement acide est l'une des principales causes de destruction cellulaire et de lésions tissulaires, de développement de maladies et de processus de vieillissement, ainsi que de croissance d'agents pathogènes. Dans un environnement acide, il n'atteint pas les cellules matériau de construction, la membrane est détruite.

Intéressant à savoir : Biochimiste allemand OTTO WARBURG, récompensé en 1931 Prix ​​Nobel en physiologie et en médecine ont prouvé que le manque d'oxygène (pH acide<7.0) в тканях приводит к изменению нормальных клеток в злокачественные.

Le scientifique a découvert que les cellules cancéreuses perdent la capacité de se développer dans un environnement saturé d’oxygène libre avec un pH de 7,5 ou plus ! Cela signifie que lorsque les fluides corporels deviennent acides, le développement du cancer est stimulé.

Ses partisans dans les années 60 du siècle dernier ont prouvé que toute flore pathogène perd la capacité de se reproduire à pH = 7,5 et plus, et notre système immunitaire fait facilement face à tous les agresseurs !

Par conséquent, pour préserver et maintenir la santé, nous avons besoin d'eau alcaline (pH = 7,5 et plus). Cela permettra de mieux maintenir l'équilibre acido-basique des fluides corporels, puisque les principaux milieux de vie ont une réaction légèrement alcaline (le pH sanguin est de 7,43, s'il descend à 7,1, la mort survient).

Déjà dans un environnement biologique neutre, le corps peut avoir une étonnante capacité d’auto-guérison.

En savoir plus sur l’équilibre acido-basique ici :.

6. Potentiel d'oxydo-réduction (ORP). Les principaux processus qui assurent l'activité vitale de tout organisme sont les réactions redox, c'est-à-dire réactions impliquant le transfert ou l’addition d’électrons.

Ses valeurs positives signifient le processus d'oxydation et l'absence d'électrons. Les valeurs ORP négatives indiquent l'apparition du processus de réduction et la présence d'électrons. Par conséquent, l’eau chargée positivement est de l’eau morte, qui nous prend de l’énergie pour se restaurer. L’eau chargée négativement est vivante et elle nous donne de l’énergie ! L'ORP de l'environnement interne du corps est négatif.

Indicateurs pour mesurer les paramètres de certains liquides :

Eau de fonte fraîche: ORP = +95, pH = 7,0
Eau du robinet: ORP = +160 (généralement pire, jusqu'à +600), pH = 4,0
Eau infusée de shungite: ORP = +250, pH = 6,0
Eau minérale: ORP= +250, pH= 4,6
Eau bouillie: Redox = +218, pH = 4,5
Eau bouillie, après 3 heures: Redox = +465, pH = 3,7
Thé vert: ORP = +55, pH = 4,5
Thé noir: ORP = +83, pH = 3,5 Café : ORP = +70, pH = 5,0
Coca Cola: ORP=+320, pH= 2,7
Eau de mine de corail: ORP= -150/-200, pH= 7,5/8,3
Microhydrine,H-500 : ORP=-200/-300, pH= 7,5/8,5
Iceberg / +150 / 7,0
Aqualine / +170 / 6,0
Arkhyz / +60 / 6,5
« Bénéfice » / +165 / 5,5
«Eau de fonte des glaciers» Réserve naturelle d'Elbrouz / +130 / 5,5
Perle d'Uvinskaya / +119 / 7,3
Eau de Souzdal « faucon d'argent » / +144 / 6,5
"Selters" Allemagne / +200 / 7,0
"SPA" Belgique / +138 / 5.0
"Alpica" (en verre) / +125 / 5,5
"Alpica" (en plastique) / +150 / 5,5
Essentuki-Aqua / +112 / 6,0
Prime "Shudag" / +160 / 5,5
« Sources du Caucase » Essentuki 17 / +120 / 7,5
Svetloyar / +96 / 6,0
« Demidovskaïa plus » / +60 / 5,5
Aquanique « Source de Victoire » / +80 / 6.0
Kazakhstan "Calypsique" / +136 / 5,5
Eau "Evian" des montagnes alpines. France / +85
Aparan / +115 / 6,8
Quates / +130 / 6,0
"Voljanka" / +125 / 6,0