Lapse kasvades muutuvad ka tema toiduvajadused. Beebi kasvab, muutub aktiivsemaks ja liigub rohkem, seetõttu kulutab ta palju rohkem energiat kui esimestel elukuudel. Kui täiskasvanud saavad ühest toitumiskavast kinni pidada pikka aega, siis seitsmekuuse pudelilapse puhul juhtub kõik teisiti. Selle toitumist ja menüüd tuleb täiendada uut tüüpi täiendavate toiduainetega, muuta toit toitvamaks ning vitamiini- ja mineraalainerikkamaks.

7-kuulise lapse seedesüsteem ei ole täielikult moodustunud, suurt osa sellest, mida täiskasvanud söövad, ei suuda see omastada. Lapse keha vajadus kasulike ja toitvate ainete järele on aga palju suurem. Kuna puru kõht on veel väike, tuleb lisatoidud korraldada nii, et menüü oleks maksimaalselt rikastatud, kasulik ja kergesti seeditav.
Menüü koostamisel tuleb arvestada selliste teguritega nagu: toidu allergeensus, keskkonnasõbralikkus, ohutus, keemiliste lisandite, värvainete ja säilitusainete puudumine. Lisatoiduna võite kasutada tehases valmistatud imikutoidu purke. Keegi eelistab toitu ise valmistada, peamine on olla kindel toodete kvaliteedis.

Seguga toidetavate laste vajadus kohandatud piimasegu kasutamiseks on endiselt olemas, kuid selle mahtu saab vähendada 350 ml-ni.

Et beebil oleks lihtsam uut toitu vastu võtta ja armastada, võib segu julgelt lisada kõikidele roogadele, tuttav maitse ja lõhn peaksid isu äratama.

Uued tooted

Dieet

7-kuuse beebi toitumine on pidevas muutumises, beebi toidulauale ilmub aina rohkem uusi tooteid. Organismi tohutu energiatarbimise säilitamiseks kasvuks, arenguks ja aktiivseks elustiiliks on vaja suures koguses valke ja lihtsaid süsivesikuid. Sel kuul tõstetakse lihapüree osa 30 grammilt 50 grammile, rohkem võib süüa putru, juur- ja puuvilju. Tahke toidu mahu suurenemisega on vaja suurendada vedeliku tarbimist vee tõttu - kuni 10 ml päevas ja mahlade tarbimist kuni 50 ml.
Ligikaudne toitmisrežiim 7 kuu vanusele lapsele:

• 6-00 - 7-00 - kohandatud segu 200 gr.;
• 10-00 - 11-00 - puder 150 gr., Puuviljapüree 70 gr.;
• 14-00 –15-00 - supp 130 gr., Lihapüree 50 gr., Mahl 50 ml.;
• 18-00 - 19-00 - kodujuust 40 gr., Keefir 200 ml. (valikuline küpsised või leib);
• 23-00 - 24-00 - kohandatud segu 200 gr.

Teeme ise süüa

7-kuulise lapse toitmiseks mõeldud keefirit saab valmistada kodus. Poekeefir sobib juuretisesse. Ostame beebipiima, paneme keema, lisame sinna supilusikatäis keefirit ja jätame pliidi lähedusse või sooja kohta seisma, kuni tekib tarretise sarnane mass. Koduse keefiri säilivusaeg on üks päev. Siis saad seda kasutada ka starterina värske toote valmistamisel.
Oluline on järgida ettevaatusreegleid ja valmistada keefir, jälgides, et täiendavad toidud ei halveneks ega kahjustaks lapse tervist. Keetmata piima kasutamine on rangelt keelatud, ebameeldivate haiguste oht, mida loomad nii sageli haigestuvad, on liiga kõrge.

Mida teha, kui lapsel on allergia

Uute toodete tutvustamisel lapse tavapärasesse dieeti seisavad vanemad sageli silmitsi sellise nähtusega nagu allergia. Beebi menüüst on vaja kuu aega välja jätta allergiat põhjustanud täiendavad toidud, see on signaal, et lapse keha pole veel valmis kõiki uusi roogasid vastu võtma.

Enne allergiliste toiduainete taastamist oma dieeti soovitame konsulteerida oma lastearstiga.

Toitke last järk-järgult, alustades poolest teelusikatäisest. Jälgige toidu värskust ja kvaliteeti.

Täiendavate toitude koondtabel 7 kuu vanuselt

7-kuulise lapse toitumine on piisavalt suur. Tõepoolest, viimase kuu jooksul õnnestus teil tutvustada lapsele uusi tooteid: köögiviljapüreed, teraviljad, tõenäoliselt puuviljad. Milliseid selle vanuse eripärasid tuleks arvesse võtta? Ja kuidas kujundada õiget režiimi?

Jätkub uute toodete toomine kunstlikult toidetud imikute ja 7 kuu vanuste imikute toidulauale. Viimases on see protsess aeglasem, sest täiskasvanute toiduga tutvumine algas kuu aega hiljem. Seetõttu on normaalne, et kunstlikud inimesed proovivad selles vanuses liha ja beebid saavad tutvuda teiste loomse päritoluga toodetega - kodujuustu või keefiriga.

Dieedi omadused

7-kuulise lapse toitumine on kujundatud nii, et järk-järgult sisendaks beebile hommiku-, lõuna- ja õhtusöögi mõiste. See salvestab endiselt 5 söötmist teie tavapärasel ajal: kell 6 ja 10 hommikul, kell 14 ja 18 pärastlõunal ning kell 22 öösel. Kuid tooted valitakse järgmiselt:

• 6.00 - esimene toitmine. Seitsmekuulise rinnapiimaga toidetud lapse toit sisaldab rinnapiima ja kunstlik - kohandatud piimasegu. Nendest kõige olulisematest toodetest on kategooriliselt võimatu täielikult loobuda, kuna need on alla üheaastastele lastele üliolulised.
• 10.00 - teine ​​söögikord või hommikusöök. Käes on toeka hommikupudru aeg, millega beebi on juba tuttav. Kui te uusi teravilju ei tutvusta, võite pudrule lisada puuviljapüreed. Seega sisaldab hommik 120 grammi putru ja 30 grammi maitsvat kartuliputru. Ja ei mingit täiendavat rinnaga toitmist ega piimaseguga toitmist!
• 14.00 - kolmas söötmine või lõunasöök. Kella järgi 7-kuulise lapse dieedis on see periood kõige rahuldavam, tihedam toit, pärast mida saate minna pikale jalutuskäigule. Jätkake köögiviljade tutvustamist. Samuti saab sel ajal planeerida uue toote tutvustamist (muidugi juhul, kui hommikul midagi võõrast ei antud). Selliseks uuenduseks võib saada lihast – kõige olulisem valgu, vitamiinide ja raua tarnija kergesti seeditavas vormis. Ja ka kodujuust õrna konsistentsiga vahu kujul. Joo kõike kasulikku tuttava õunamahlaga.
• 18.00 - neljas söötmine. Praegu ei ole uute toodete kasutuselevõtt lubatud, kuid see ei tähenda, et lisatoitudest tuleks loobuda. See toitmine on mugav muuta omamoodi "lõunaseks", st pakkuda lapsele juba tuttavaid tooteid ja täiendada rinnapiima või piimasegu. Need võivad olla puuviljapüree, kodujuust, puuviljamahl, keefir. Lapsele on võimalik kinkida beebiküpsist.
• 22.00 - 7-kuuse lapse rinnapiima või piimaseguga toitmise päevane režiim lõpeb. Rõõmsat, isegi tuttavat putru ei tasu veel beebile anda, sest öine ülesöömine on kahjulik mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lastele.

Lapse toitmine

Tabel näitab selgelt 7-kuulise lapse toitumist. See on mõeldud rinnaga toidetavatele imikutele.

On aeg pisipojal esimest korda tutvust teha kodujuustuga, mida tuleb anda kerge homogeense vahu kujul. Seda on peaaegu võimatu ise valmistada, seetõttu on soovitatav kasutada imikutoidu tootja poolt valmistatud toodet. Viimase eeliseks on ka see, et see on nullrasvasisaldusega, samas pole ka koduse kohupiima rasvasisaldust võimalik kontrollida.

Kunstilapse toitmine

Kunstlikul toitmisel 7-kuulise lapse toitmisrežiimi väljatöötamisel tuleks arvestada lihatoodete lisamisega. Söötmislaud näeb välja selline.

Kasulikud "uudised", mis täiendavad lapse toitumist seitsme kuu vanuselt, on keefir ja liha. Eraldi tasub mainida keefirit, kuna see kõige väärtuslikum toode võib leevendada kõhukinnisust ja seedetrakti probleeme, mida sageli täheldatakse pudeliga toidetavatel imikutel. Mõnikord soovitavad lastearstid alustada sellest, et hakata tutvustama täiendavaid toite, ja seda toitumist näidatakse isegi neile purudele, mis ei talu loomset valku. Fakt on see, et keefiris on sellel valgul täiesti erinev "struktuur", milles organism saab selle täielikult omastada. Samuti on see rikas kaltsiumi poolest, mis on vajalik hammaste ja luude jaoks, ergutab söögiisu.

Süžee räägib lastemenüüst terveks päevaks 7 kuu vanusele lapsele.

Lapse õige toitmisrežiim selles vanuses annab talle õiged harjumused tulevikuks. Üsna varsti muutuvad peresöögid ühise laua taga teie jaoks tavapäraseks. Ja laps saab süüa peaaegu kõiki teie peres armastatud tooteid.

Prindi

Loe ka

Alates 7 kuu vanustele lastele võib juba anda palju erinevaid tooteid - kodujuust, munakollane, keefir, puuviljad - banaan, pirn, õunad, köögiviljad. Mu poeg sööb peaaegu kõike, allergiat ega muid probleeme pole. Sööme kord päevas kartuliputru, teravilju, kodujuustu, puuvilju, armastame närida saia, küpsiseid, porgandeid), joome mahlasid, kompotte, keefirit, pojale meeldib ka ema teed juua), võib segada ka supp blenderis, kuid mitte rasvane ... Kuid iga inimene on individuaalne, seega pidage nõu oma eriarstidega, vaadake lapse reaktsiooni, tootele, mida annate!

Vastama

Arusaamatuks jääb mida menüü teeb munakollane?Tahke kolesterool,piim on nüüd keelatud lastele juua,kuna allergilised reaktsioonid on kõikjal....antibiootikume söödetakse lehmadele ja kanadele ja teistele loomadele;kui koduloomadest rääkida,siis kus on garantii,et loom on terve?nagu teraviljadel 99% koostistesse on lisatud suhkrut,lihtsalt kallimatele kirjutatakse laktoos,fruktoos.(sama suhkur)puuviljad peale õhtusööki tekitavad täiskasvanul puhitust ja ebamugavustunnet,mitte lastest rääkimata.Kartul on ka palju suhkrut ja vitamiine pole.Artikkel on minu meelest pigem kahjulik kui kasulik,arvestab kalorisisaldust aga mitte toiteväärtust.

Vastama

Kõik nad kirjutavad õigesti. Piima arvelt ei tähenda see mitte lehmapiima, vaid beebipiima (kohandatud segu).Ka munakollane ei toitu korraga kümnest munast. Soolestikud tuleks ümber korraldada piimalt muule toidule, mida laps edaspidi kasutab.Mida siis teie hinnangul beebi toitma peaks, kuidas uusi maitseid ja toite õppima? Sööge rohtu, see on kahjutu ilma kolesterooli ja antibiootikumideta)))

Vastama

Ei, nad ei kirjuta õigesti! Lapsele ei saa anda pooltki kirjutatust. Asenda rinnaga toitmine pudruga! Täielik deliirium ... 7 kuu vanuselt 120 grammi portsjonid ... jumal hoidku ... ja siis on lastel aasta pärast probleeme toidu ja ainevahetusega ... lihtsalt ärge andke lastele küpsiseid enne, kui nad närima õpivad ... Ainult 7 kuud püree! Issand, ma loen ja olen kohkunud ... need on ju artiklid nimiväärtuses on võetud ... loe KES ... ära otsi seda jama netist võid toita 7 kuuselt juurviljad hooajalised puuviljad hooajalised v.a. tsitrusepuder gluteenivaba tailiha ja linnuliha ilma munata ! Ja piim ja küpsised! Ja 120 grammi portsjoneid pole vaja ... lisakoormus sooltele ... 80 grammi on üsna

Vastama

Minu laps on 7 kuud vana. Ta hakkas palju liikuma ja palju sööma. Esimesed lisatoidud hakkasid veidi andma 5 kuu vanuselt. Nüüd valmistan blenderis kartuliputru kartuli ja kanaga. Lisan dieeti veidi munakollast. Seal on selline eriline asi - näksija, seda saab osta. Pange banaan, küpsised, kuivatamine sinna, nii et ta lahustaks need. Ma teen seda – lapsele meeldib! Võite anda mahlasid, laste kaerahelbeid või tatraputru.

Iga kuuga areneb teie beebi üha aktiivsemalt, tema toitumine muutub järk-järgult mitmekesisemaks. Sellega seoses on paljudel vanematel raskusi - kuidas toita last 7 kuu vanuselt. Sellel eluperioodil saab beebi juba iseseisvalt istuda ja proovib roomata. See tähendab, et ta vajab rohkem energiat. Artiklis vaatleme, mida saate toita 7-kuuse lapse jaoks, ning analüüsime ka 7-kuuse, rinnapiima ja kunstlikult toidetud lapse menüüd.

7-kuulise lapse toitumise omadused

Selles vanuses laps saab palju ära teha ja soovib veelgi rohkem õppida. Seda tuleks toitumisprotsessi korraldamisel arvesse võtta:

• parem on toita last istuvas asendis, hankida talle mugav söögitool;
• näidake lapsele, milleks lusikas on, kuidas seda kasutada: varsti võtab laps aparaadi kätte ja õpib ise sööma;
• joome tassist vett ja jooke, beebile saab osta spetsiaalse laste joogitopsi;
• laske beebil "tunnetada", mida ta sööb – see on vajalik nii lapse sensoorse süsteemi kui ka psüühika arenguks;
• oluline on näidata lapsele eeskuju, kuidas lauas käituda.

Mida saab anda oma lapsele 7 kuu vanuselt?

Iga kuuga muutub lapse toit rikkalikumaks. Kui olete just selles etapis täiendavate toitude tutvustamist alustanud, soovitame teil lugeda artiklit:

1. Liha... See on oluline toiduaine, sisaldab suures koguses valku, B-vitamiine, magneesiumi, fosforit, rauda. Reeglina alustatakse liha lisatoiduga 7 kuu vanuselt. Teie lastearst võib soovitada lisada oma dieeti liha enne tähtaega, kui teie laps on aneemiline või alakaaluline.

7-kuulise lapse dieedis on kõigepealt vaja tailiha: veiseliha, küülikuliha, kalkun, vasikaliha, kana. Valmis püreesid saab osta poest või ise valmistada. Igal juhul tuleks toode hästi pudruks purustada.

Lihapüree tuleks sisse viia väikeste portsjonitena - alates poolest teelusikatäis. Kui lapse organism reageerib uuele tootele hästi, suurendage portsjonit järk-järgult, viies nädalaga 30 g-ni päevas.

2 muna... Selle toote dieeti lisamisel peaksite pöörama tähelepanu järgmisele:

1. kana- või vutimunade värskust tuleb kontrollida;
2. täiendavatesse toitudesse lisatakse ainult munakollane, kuna munavalge on tugev allergeen, pole vaja sellega kiirustada;
3. muna on vaja põhjalikult keeta (vähemalt 10 minutit), vastasel juhul on salmonelloosi oht.

Beebi esmakordsel tutvumisel selle tootega lüüakse munakollane pudruks, antakse veerand teelusikatäit. Normaalse taluvuse korral tuua kuni kaks korda nädalas järk-järgult kuni pool munakollast.

3. Puder... Kui varem pakuti lapsele ainult juurvilja- ja puuviljapüreed, siis nüüd saab 7 kuu vanuselt lapse toitumist mitmekesistada ja teravilja juurutada. Täiendavaid toite on eelistatav alustada tatra-, riisi- või maisipudruga. Need on gluteenivabad, toitvad ja vitamiinirikkad.

Tinglikult peab beebi esimene puder olema ühekomponentne ja piisavalt vedel. Seega imendub toode organismis kergemini. Ja allergia puhul on põhjust lihtsam tuvastada.

4. Puuvili... Praegu on poelettidel tohutu valik puuviljapüreesid. Ja see pole üllatav, sest puuviljad sisaldavad palju vitamiine, mineraale ja kiudaineid.

7-kuulise lapse dieeti saab mitmekesistada ainult hüpoallergiliste puuviljadega: rohelised õunad, pirnid, banaanid. Kartuliputru saab teha ka kodus. Püreesta banaan kahvliga korralikult läbi. Õunad ja pirnid on kuumtöödeldud. Parem on neid aurutada või ahjus küpsetada. Seejärel võid blenderiga püreeks jahvatada.

5. Hapendatud piimatooted... Kodujuustu ja keefiri saate lisada lapse menüüsse 7-kuuselt. Keefir aitab parandada seedimist ja normaliseerida väljaheidet. Seda manustatakse ka väikeste portsjonitena, kuni see jõuab 170 ml-ni päevas.

Nad hakkavad andma kohupiima teelusikatäis. Seda tuleks lahjendada väikese koguse keefiriga. Kodujuust sisaldab palju kaltsiumi, mistõttu kui fontanell kasvab liiga kiiresti, tuleks selle toote kasutamist vähendada või ajutiselt lõpetada.

Kõik fermenteeritud piimatooted peavad olema kohandatud imikutele. Seda saab osta piimaköögist või lasteosakondadest.

6. Joogid... Teie laps vajab iga päev puhast vett. Sel eesmärgil on parem kasutada keedetud või spetsiaalset beebivett, mis sisaldab kasulikke mineraale.

Kuivatatud puuvilju või värsket õunakompoti võid ise keeta minimaalse koguse suhkruga.

Dieedi on lubatud järk-järgult lisada puuviljamahlu, alustades ühekomponendilistest, parem on alustada õunamahlaga.

7-kuulise lapse menüü koostamisel pidage meeles, et astmelisus võimaldab sel juhul mitte teha puru tervise osas tõsiseid vigu.

Lapse toitumine 7 kuu vanuselt

Kahtlemata on lapse jaoks oluline teatud dieedist kinnipidamine, samuti ärkvelolek ja uni. See aitab edaspidi kujundada häid harjumusi, samuti on soovitav päeva planeerida.

1. aktiivsuse tase;
2. ainevahetus;
3. keha põhiseadus.

Lastearstid usuvad, et 7-kuune laps peaks sööma 1/8 tema kaalust.

Seega 8 kg kaaluva lapse puhul on tema toiduvajadus 1 kg päevas. Viie toidukorraga päevas on ühe toidukorra maht 200 g.

Söötmiste arvu järjekord võib olla järgmine:

• 6:00 - esimene toitmine. Imetamise ajal pakub ema lapsele rinnapiima ja kunstliku piimasegu korral 200 ml. Lapse selles arenguetapis on võimatu rinnapiimast või piimasegust lapsest täielikult keelduda, kuna need on põhitoiduaine kuni aasta.
• 10:00 - teine ​​söötmine. Teravilju on hea lisada lapse toidulauale 7 kuu jooksul hommikuti. Kui varem tõid lapse menüüsse putru, siis nüüd saad pakkuda 120 grammi putru ja 30 grammi puuviljapüreed. Puuviljapüreed pudruga ei sega, serveeritakse eraldi. Enam ei ole vaja täiendada rinna- või piimaseguga.
• 14:00 - kolmas söötmine. Nendel tundidel saab 7-kuulise lapse menüüd mitmekesistada rammusa lõunasöögiga pärast jalutuskäiku. Dieedi hulka kuuluvad ka köögiviljapudrud. Lõunaaeg on hea uue tootega tutvumiseks. See uus toode võib olla püreeliha. Kui enne seda ei andnud sa lapsele kodujuustu, siis on aeg teha kerge vaht. Blender saab selle ülesandega hõlpsalt hakkama. Pärast sellist rammusat sööki võib teie lapsele pakkuda õunamahla.
• 18:00 - neljas söötmine. Sel ajal ei ole soovitav 7 kuu vanuselt lapse toitumisse lisada uusi toite. Ideaalne variant on anda väike kogus tuttavat toitu ja täiendada rinnapiima või piimaseguga.
• 22:00 - viies söötmine. Lapse toitumine 7 kuu vanuselt lõpeb põhitoiduga - rinnapiima või piimaseguga. Te ei tohiks anda putru ega kartuliputru, isegi kui laps on nendega juba tuttav, öine ülesöömine on keelatud mitte ainult täiskasvanutel, vaid ka lastel, mis võib esile kutsuda kõhugaase, raskustunnet, valu ja puhitus kõhus.

Menüü 7 kuu vanusele lapsele rinnapiimaga

7-kuuse beebi menüü koostamise põhiülesanne on rinnapiima puuduse kompenseerimine ja uute toodete toomine dieeti. See on vajalik nii seedetrakti nõuetekohaseks arenguks kui ka närimisrefleksi arendamiseks.

Selles vanuses saate oma last järk-järgult keefiriga harjutada, eeldusel, et valk on hästi talutav.

Kui toitumine muutub rikkalikumaks, saab 7 kuu vanuse lapse menüüd mitmekesistada ja kohandada. Tähelepanu pakume vaid ligikaudset menüüd (kui olete artikli algusest lõpuni läbi lugenud, siis ärge unustage ka, et valite portsjonid lapse kaalu järgi):

• 06:00 - rinnapiim
• 10:00 - 170 gr. puder (pudrule võib lisada rinnapiima), 80 gr. magus püree;
• 14:00 tundi - 170 gr. köögiviljapüree + pool munakollast (osa munakollast sõltub sellest, millal alustasite selle dieeti lisamist), 2-5 spl puuviljamahla;
• 18:00 tundi - 40 gr. kodujuust * 40 gr. puuviljapüree, paar beebiküpsist + täiendatud rinnapiimaga;
• 22:00 - rinnapiim

* Kodujuust on soovitav lisada imiku toitumisse 7 kuu vanuselt. Kui sul pole võimalust kodujuustust õrna vahtu teha, siis poest saad osta lastele valmis kodujuustu. Pidage aga meeles, et parim toode on see, mida ise kodus valmistate.

Menüü kunstlikul toitmisel 7 kuu vanusele beebile

Kaasaegsed piimasegud ei suuda rinnapiimaga võrreldes täielikult pakkuda pudelist toidetavale lapsele täielikku ja kõikehõlmavat toitumist. Seetõttu tutvustatakse IV-ravi saavatele imikutele lisatoitu veidi varem. 7 kuu vanuselt on nende toidulaual juba kodujuust, keefir, köögiviljapüreed.

Kunstlikul söötmisel 7-kuuse beebi toitmisrežiimile tuleb lisada liha, kui seda pole varem tehtud.

Juhime teie tähelepanu 7-kuulise lapse ligikaudsele menüüle, pudelist toidetuna:

• 06:00 - 200 gr. piimasegu;
• 10:00 - 170 gr. puder piimasegu lisandiga + 80g. puuviljapüree;
• 14:00 tundi - 170 gr. juurviljapüree + pool munakollast (osa munakollast sõltub sellest, millal hakkasite seda dieeti lisama), 30-50g. lihapüree, 1-5 supilusikatäit mahla;
• 18:00 tundi - 40 gr. kodujuust + 40 gr. puuviljapüree, mitu tükki laste küpsiseid, 150 gr. segud;
• 22:00 tundi - 200 gr. segud või keefir.

Kui te pole mingil põhjusel keefirit oma dieeti toonud, siis peaksite seda tegema. Keefir on ainulaadne toode, mis aitab hästi toime tulla pudelist toidetud lapse sagedase kõhukinnisuse ja seedetrakti töö probleemidega.

Paljud lastearstid soovitavad alustada täiendavat toitu keefiriga isegi lastel, kes ei talu loomset valku. Fakt on see, et keefiris sisalduv valk on teistsuguse struktuuriga kui täispiimas sisalduv valk. Seetõttu imendub see lapse kehas suurepäraselt.

Mida teha, kui laps keeldub söömast

Kui laps keeldub kategooriliselt söömast seda, mida talle pakute, tähendab see ainult seda, et lapsele see toode kas ei meeldi või ta pole selleks valmis. Iga laps on inimene, kellel on teatud gastronoomilised eelistused ja sellega tuleb arvestada.

Igal beebil on seedetrakti arengus individuaalne tempo ja mitte kõik lapsed pole psühholoogiliselt valmis toitumise uuendusteks.

Kui laps on täna mõnest tootest loobunud, ärge heitke meelt, pakkuge seda toodet nädala pärast. Kui laps on selle toote jaoks valmis, sööb ta seda hea meelega või proovib vähemalt maitsta.

Beebi menüü muutub iga kuuga üha mitmekesisemaks ja seetõttu tekib küsimus, milline peaks olema 7-kuulise lapse toitumine. Selles vanuses beebi juba oskab istuda, aktiivseid liigutusi teha ja seetõttu vajab ta palju rohkem energiat kui paar kuud tagasi.

Kunstlikul toitmisel 7 kuu vanuste laste toitumise tunnused

Lisaks imiku toidulauale uute toodete sissetoomisele on vaja teda ka teatud kellaaegadel selge dieediga harjutada, kujundada täiskasvanud toitumisharjumused: süüa tuleb ainult köögis, istumisasendis, võib anda lapsele lusikas ja õpetage teda tassist või kruusist jooma.

Täiendustoiduks uute toitude valimisel tuleks olla ettevaatlik, pärast konsulteerimist lastearstiga, sest mõned puu- või köögiviljad võivad põhjustada allergilisi reaktsioone.

Pudelist toidetavaid imikuid tutvustatakse lisatoitudega veidi varem kui rinnapiimaga toidetavaid imikuid. Seitsmekuuse lapse toitumine erineb oluliselt piimaseguga ja rinnapiima saavate imikute vahel.

Kunstliku toitumisega lastele on optimaalne dieet järgmine:

• 6:00-6:30 - esimene hommikusöök, mis koosneb spetsiaalsest kohandatud toitesegust või keefirist küpsistega (mitte rohkem kui 200 ml);
• 9:00-10:00 - hommikusöök, mis koosneb keskmise konsistentsiga pudrust (riis või tatar). Parem on kaerahelbe või manna sissetoomisega veidi oodata, kuna need sisaldavad gluteeni ja see võib lapse tervist negatiivselt mõjutada. Pudrule võib lisada ka puuviljapüreed, kusjuures pudru maht ei tohiks ületada 120 g-130 g ja kartulipüree - 30 g. Pudru võid asendada kodujuustuga (umbes 100 g) ja lasta lapsel ära juua kõik 175 ml puuviljamahla;
• 13:30-14:00 - lõunasöök, mille menüü võib sisaldada lisaks taimeõliga köögiviljapüreele köögiviljasuppi (umbes 30 ml - 40 ml), pool munakollast, liha- või kalapüreed (mitte rohkem kui 50 g - 60 g) ja magustoiduks võite pakkuda puuviljapüreed;
• 18:00-18:30 - esimene õhtusöök (või pärastlõunane suupiste): kodujuust või keefir (200 ml), piimasegu, puuviljapüree, mahl ja küpsised. Saate tooteid kombineerida erineval viisil, olenevalt lapse eelistustest ja tema heaolust;
• 21:30-22:00 - teine ​​õhtusöök, mis koosneb kohandatud segust või keefirist.

Dieedi kujundamisel 7 kuu vanuselt tuleb meeles pidada, et selles vanuses peaks lapse toitmiskordade arv päevas olema viis.

7 kuu vanuste rinnaga toidetavate laste dieet

Imetamise ajal on 7-kuuse lapse toitumisel oma eripärad. Uusi tooteid tuleb dieeti lisada väga hoolikalt, samal ajal kui on vaja jälgida puru seisundit, tema tervist ja reaktsiooni uuele toidule, kuna igal väikesel organismil on oma füsioloogilised omadused ja seetõttu mitte kõik tooted, mis on. kergesti sobivad ühele beebile sobivad ideaalselt ka teisele.

Seitsme kuu vanuselt rinnaga toitmise korral on toidukordade arv, nagu ka kunstliku toiduga, viis. Kuna rinnapiima maht järk-järgult väheneb, on vaja õpetada lastele keefiri või täispiima (normaalse taluvusega).

Seitsmekuuse lapse ligikaudne dieet on järgmine:

• 6:00 - esimene hommikusöök: rinnaga toitmine, täiendav toitmine keefiriga;
• 10:00 - teine ​​hommikusöök: lihapuljongis keedetud köögiviljasupp (umbes 30 ml), leib või krutoonid (igemete treenimiseks), pool munakollast, köögivilja- või puuviljapüree oliivi- või päevalilleõliga (mitte rohkem kui 160 g - 170 d), liha- või kalapüree (umbes 50 g), puu- või köögiviljamahl;
• 14:00 - lõunasöök: keefir (umbes 250 ml) küpsistega (või riivsaiaga), mahl. Teise võimalusena võib asendada täiendava rinnaga toitmise;
• 18:00 - esimene õhtusöök: puder (tatar, riis) - mitte rohkem kui 160 g, kodujuust - 100 g, riivitud õuna- või muu puuviljapüree - 100 g;
• 22:00 - teine ​​õhtusöök: imetamine.

Täiendavad toidud 7 kuu vanuselt

7-kuuse lapse toitmiseks on kõige parem kasutada spetsiaalsetes laste piimaköökides valmistatud piimatooteid (keefir, täispiim, kodujuust), kuna seal kasutatakse spetsiaalseid tehnoloogiaid ja tooted on täielikult kohandatud teatud vanuses lastele. (näiteks lisatoiduks on vaja spetsiaalset rasvavaba kodujuustu, mida kodus ei saa).

Oluline on, et aktiivselt kasvav organism saaks kätte kõik vajalikud mineraalained, vitamiinikompleksid, aga ka piisavas koguses toitaineid. Seitsmekuuselt on toitumine teie lapse üldiseks arenguks hädavajalik. Seetõttu peaks laste toitumine olema mitmekesine ja tasakaalustatud.

• Puuviljad: selles vanuses lapsed tarbivad neid püree või mahla kujul (eelistatult veega lahjendatuna). Oluline on kasutada kõige vähem allergiat tekitavaid - õunu, pirne, banaane. Need toidud on rikkad vitamiinide ja mineraalainete poolest, need on kõige hüpoallergeensemad.
• Köögiviljad - ka püreestatud. Lisatoiduks sobivad kõige paremini porgand, peet, suvikõrvits, kartul, kõrvits. Parem on anda köögivilju ühekomponentsete roogade kujul, et täpselt teada saada lapse keha reaktsioon ühele või teisele köögiviljale.
• Seitsme kuu vanuste laste menüü üks olulisemaid punkte on puder. Laia valiku hulgas on optimaalseimad valikud riis (kergesti seeditav ja toitev), tatar (suurepärane valgu-, raua- ja toitainete allikas), mais (hüpoallergeenne variant, mis ei põhjusta soolestiku mikrofloora häireid ega diateesi, kuna see ei põhjusta sisaldab gluteeni) putru ...

Puru dieedi koostamisel proovige kindlaks teha, millised uued toidud on nauditavamad ja millised vähem. See aitab teie lapse toidueelistusi veelgi kujundada.

Leidsid vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter

Iga päev teie pisike muutub ja kasvab suureks. Kuue kuuga on tal juba palju saavutusi nii füüsilises kui emotsionaalses sfääris. Selle arengu kõige olulisem etapp on aga täiendtoidu kasutuselevõtt. Uute toodetega tutvumine toimub tasapisi, kuid lühikese aja möödudes muutub selle menüü üsna mitmekesiseks. Pärast täiendsöötmisega kohanemist tekib küsimus, kuidas toita last 7 kuu vanuselt? Milliseid toite on lapsele kasulik anda ja millistest on selles vanuses parem hoiduda?

Režiimi kujunemine

On oluline, et seitsmekuuse lapse toitumise korraldamine toimuks nii, et tal kujuneks välja selge päevakava. Nagu varemgi, kipuvad lapsed sööma 5 korda päevas:

• kaks korda hommikul (kell 6 ja 10);
• kaks korda lõuna ajal (kell 14 ja 18);
• üks kord õhtul (kell 10).

Vaatamata tavapärasele söötmisgraafikule on tema toitumist varasemate kuudega võrreldes juba oluliselt laiendatud. Ligikaudne toitude valik 7- ja 8-kuulise lapse toitumiseks võib olla järgmine.

• Esimene söögikord kell 6 hommikul koosneb täielikult piimast. See on kohandatud piimasegu 7-kuusele IV-ravi saavale lapsele ja rinnapiimale HB-ga imikule. Praeguses etapis ei ole veel saabunud aeg piima andmist lõpetada, see on jätkuvalt väikemehe toidu põhielement.
• Teine söögikord kell 10 on beebihommikusöök. Seitsmendaks kuuks on ilmselt beebil lemmikpuder, mida ta sööb erilise heameelega. Just tema on hommikusöögi aluseks. Kui sa sel päeval purule võõraid teravilju ei anna, võid teda kostitada ka puuviljapüreega. Toodete arv on: 160-170 g putru ja 40 g püreed. Last pole vaja toita.
• Kolmas söögikord kell 14 on lõunasöök. See on kõige rahuldustpakkuvam toitmine, millele järgneb jalutuskäik. Lõuna ajal saab lapse toidulauale tuua uusi toiduaineid eeldusel, et hommikul ei antud midagi võõrast. Võite juua mahla rohelistest õuntest või veest. Lõuna ajal ei tohiks te ka last täiendada.
• Neljas söögikord kell 18 on kerge õhtusöök, mil väikemehele võõraid tooteid anda ei saa. Menüüs peaks olema juba proovitud ja lemmiktoit. See võib olla puuviljapüree või mahl. Samuti saate oma väikelast hellitada spetsiaalsete beebidele mõeldud küpsistega. Pärast seda, kui laps on söönud, saab seda vajadusel täiendada.
• Viies söögikord kell 22 lõpetab selle päeva väikemehe dieedi. Viimane toitmine koosneb kohandatud piimasegust või emapiimast. Ülesöömise vältimiseks ei soovita enam sel ajal muud toitu anda.

7-kuulise lapse toitumist saate täiendada suppidega, mis võivad olla täielikult taimsed või segatud (näiteks teraviljaga).

Selliste roogade eeliseks on see, et need aitavad kõige paremini seedetrakti tööd ja kohandada lapse keha täiskasvanute toiduga.

Mõnikord, hoolimata sellest, et beebi sööb kõik pakutavad portsjonid, seisab 7-kuuse beebi kaal paigal või tõuseb väga aeglaselt. See tähendab, et tema viiest söötmisest ei piisa.

Sellest saate aru, kui kaalute kliinikus regulaarselt puru, tänu visiitidele, mille juurde saate täpselt teada, kui palju beebi teatud vanuses kaaluma peaks. Kui beebil puudub toitumine, võib ta sageli olla ka ulakas, muutub ärrituvaks ja magab rahutult. Siis saate teda öösel täiendavalt piimaga toita. Siiski tuleb meeles pidada, et sellised kohandused on soovitatav teha pärast pediaatriga konsulteerimist.

Millisel kujul tuleks tooteid anda?

7-kuulise lapse toitmise menüü muutub üsna mitmekesiseks. Kaasaegsetel emadel on juurdepääs suurele valikule valmistooteid, mis sobivad väikese mehe toitmiseks. Ta võib süüa:

• puu- ja köögiviljapüreed, mis võivad koosneda kas ühest või mitmest komponendist;
• pudrud, mida tuleb lihtsalt lahjendada: veega - piim ja piim - piimavaba.

See on nimekiri sellest, mida saate oma seitsmekuusele lapsele kartmata anda. Siiski on alati kõige parem toita oma last eranditult enda valmistatud toitudega. Sel juhul võite olla kindel toidu loomulikes omadustes, rikkalikus maitses ja õiges küpsetustehnoloogias. Siiski tuleks meeles pidada, millisel kujul peaksite oma beebile üht või teist toitu andma.

Lihtsaim viis köögiviljade püreestamiseks on. Selleks peate lihtsalt toote koorima, keema ja lihvima. Ärge kartke, kui laps satub valmis roas väikestesse tükkidesse, need aitavad tal kiiresti ja paremini kohaneda toidu närimisprotsessiga ning õpetavad teda mitte lämbuma.

Puuviljapüreed valmistatakse samamoodi nagu juurvilju. Erinevus seisneb selles, et neid saab lapsele anda nii toorelt kui ka küpsetatult. Esimesel juhul pole isegi blenderit vaja, piisab, kui puuvili hõõruda läbi riivi.

Vajaliku konsistentsi saavutamiseks võid eriti kõvad toiduained esmalt läbi hakklihamasina lasta, seejärel blenderis jahvatada. Olenemata sellest, millist rooga otsustate oma lapsele valmistada, proovige kasutada looduslikke tooteid, milles võite olla kindel. Kui sul ei ole oma vilja- või juurviljaaeda, vali ostlemiseks kohalikud turud, kus juur- ja puuviljad on tavaliselt värskemad. Lisaks leiab sealt kohalikku vilja, samas kui poodides ostad suurema tõenäosusega välismaist toodangut, mis on transpordi ja tollivormistuse üle elanud.

Kui sa pole varem sellistele asjadele tähelepanu pööranud, on lapse saamine ja õige toitmine just õige aeg hakata oma toiduvalikuid hoolikamalt mõtlema.

Tasub keskenduda küpsetusajale. Toitu ei tasu seedida – need kaotavad kuumtöötlemisel vitamiine ja toitaineid.

GV-l oleva lapse toitumisskeem

Tabelis on toodud ligikaudne menüü seitsmekuuse rinnaga toitva lapse jaoks.

Toodete loetelu võib veidi erineda, peamine on järgida mõõdukuse põhimõtet.

Imikute toitumiskava IV kohta

Pudelist toidetud beebi toitumisskeem erineb veidi GV-l oleva imikute toitumisskeemist.

Toiteallika skeemides pole olulisi erinevusi. Kunstlikul toitmisel 7-kuune laps kasutab kõike sama, mis GV-s olev laps.

Kui kehtestate selles vanuses toitumisrežiimi, saab sellest tulevikus lapse õigete harjumuste võti. Seetõttu on äärmiselt oluline pöörata suurt tähelepanu mitte ainult sellele, mida te oma lapsele annate, vaid ka seda, mitu korda päevas ja mis kellaajal seda teete.