На дневен ред е продължението на теми като женска енергия и практики за женска енергия.По-долу е дадена медитация, насочена към прецизно разкриване женска енергия.

Ще работим с три чакри, които идеално работят, за да даде жена, т.е. енергията на тези центрове трябва да тече свободно, изпълвайки пространството наоколо с определено качество.

И така, това:

1. Втора чакра (свадхистана). Центърът за удоволствие, както сексуален, така и като цяло, е отговорен за способността да се наслаждавате на живота. Центърът, където се намират матката и яйчниците, които са пряко отговорни за женските енергии.

2. Четвърта чакра (анахата).Чакра, отговорна за способността безусловна любов, състрадание и способността на жената да изпитва различни чувства и емоции, независимо от тяхната природа (болка, радост, гняв или удоволствие), защото Любовта е всеобхватна.

3. Шеста чакра (аджна).Яснота, когато тази чакра работи чисто и енергията тече свободно, тогава жената има самата способност да вижда ясно, която притежаваха нашите прабаби. Да се ​​види обективно многостранността на света, а не да се оценява, всичко това в съвкупност поражда Осиновяване.

Женска силасъхранявани в тези три компонента: удоволствие, любов и състрадание и приемане.

Медитация – женска енергия.

1. Седнете удобно, така че матката и коремът ви да са над коленете, например, ако това е поза на половин лотос или лотос, тогава седнете на възглавница. Поставете двете си ръце върху областта на матката и яйчниците, започнете отначало само да усетите, да усетите това място в тялото. Насочете цялото си внимание към втория център и започнете да дишате през перинеума, вдишвайки и издишвайки с матката (т.е. разтягайки с внимание всяко свое вдишване и издишване от перинеума към матката и обратно), свивайки и отпускайки перинеалната област съответно . В същото време равномерно, дълбоко и спокойно дишане през носа. Очите са затворени.

Време: 5-10 минути.

2. Сега ние насочваме събраната енергия в утробата нагоре към Анахата. Използвайки вниманието си, започнете да изтегляте енергия от втората чакра към четвъртата по гръбначния стълб с всяко вдишване и докато издишвате, оставете й да се разпространи в областта на гръдния кош вътре в тялото и извън него. Дръжте езика си притиснат към горното небце със затворени очи.

Време: 5-10 минути.

3. Съберете цялото си внимание в областта на третото око (между веждите). Просто задръжте вниманието си в аджна за няколко минути. След това бавно и нежно започнете да отваряте очите си, леко разфокусиран поглед. Започнете съзнателно да насочвате погледа си към този или онзи предмет, който привлича вниманието ви. В същото време, когато гледате този или онзи обект, опитайте се да се отървете от всяка мисъл за това какво е, както се казва, как изглежда. Всяко знание, всяка мисъл - пуснете, просто съзерцавайте, без тълкуване. Задръжте върху избрания предмет за половин минута и продължете, като преместите погледа и вниманието си към следващия обект (може да бъде нещо голямо или точка на тапета), важно е да се отдалечите от знанието към неоценяващо съзерцание.

Време: 5-10 минути.

4. Завършване. Затворете очи и останете в мълчание за известно време, върхът на езика ви се опира в небето. Преместете вниманието си от долната част на корема към челото: докато вдишвате, нагоре по задната част на гръбначния стълб и издишайте, спуснете се по предната част на тялото.

Време: 5-10 минути.

Медитацията е добра сутрин, преди началото на деня, за да се изпълните с женски енергии и да сте готови за удоволствие, любов и приемане. 🙂

Женската енергия играе огромна роля в живота на всяка жена - тя не само я прави привлекателна за мъжете, но и дава мир и щастие, усещане за правилността на избрания път.

Дамските медитации, създадени специално за дами, ви позволяват да попълните тази енергия, която често липсва на съвременните жени.

Това става особено забележимо с възрастта - очите избледняват, чарът изчезва, привлекателността намалява. Всичко това може да се върне чрез медитация!

професионалисти

Медитацията е специална практика на релаксация и релаксация. Учените са доказали, че има положителен ефект както върху психиката, така и върху тялото, особено върху жените.

Медитацията успокоява нервите, отпуска, облекчава стреса, а следователно и от съпътстващите заболявания. Ето ефекта от тази практика върху женското тяло:

- Намалява нивата на стрес;
- Помага да се научите да се концентрирате в точния момент;
- Помага да опознаете себе си по-добре;
- Предпазва психиката от разрушение;
- Позволява ви да контролирате по-добре емоциите;
- Помага да изглеждате по-млади;
- Регулира хормоналните нива;
- Успокоява и отпуска;
- Изпълва с чувство на щастие и помага да се наслаждавате на живота.

Сега има много начини за медитация, сред тях можете да изберете този, който ви харесва най-много. Ако го практикувате редовно, тогава в близко бъдеще ще забележите как вашето отношение към живота, както и отношението на околните ще се промени. Женската енергия е невидима за окото, но се усеща от мъжете на интуитивно ниво.

Дихателни упражнения

Правилното дишане е в основата на всяка медитация. За да се потопите в желаното състояние, трябва да контролирате вдишването и издишването. Подготовката за медитация играе важна роля за постигането на резултати.

На първо място, трябва да намерите тихо място, където никой няма да ви безпокои, да изключите телефона и да заемете удобна позиция. Някои медитации се правят в легнало положение, други в седнало положение. Ако изберете втория вариант, не забравяйте да държите гърба си изправен през цялото време.

Така че, настанете се възможно най-удобно и започнете постепенно да отпускате всичките си мускули. Докато правите това, фокусирайте се върху дишането си. Затворете очи и поемете дълбоки вдишвания и издишвания. Трябва да изхвърлите всички мисли от главата си, да ги оставите да плуват покрай вас.

Това ще помогне за концентрацията върху дишането: можете мислено да броите навътре и навън, но ако загубите броя, не се паникьосвайте, а просто започнете отначало. Освен това можете просто да придружите дъха си с умствените думи: „Вдишайте, издишайте. Вдишай издишай. " Дишайте бавно и дълбоко. След като почувствате, че всичките ви крайници са отпуснати, а ненужните мисли не се намесват, можете да продължите директно към избраната медитация.

Методи за медитация

Метод 1.Тази медитация не само ще ви помогне да се отпуснете и да повишите нивото на женската енергия, но също така ще ви помогне да осъзнаете себе си и да ви поддържат млади. С него се обръщате към енергията на матката, трябва да го правите, докато седите. Отпуснете се, както е описано по-горе и се съсредоточете върху долната част на тялото.
Вдишвайки, напрегнете мускулите на матката, издишвайки, представете си как енергията се натрупва в тази област, изпълва матката. Направете това петнадесет пъти подред, накрая трябва да почувствате как енергията пулсира във вас. Издишайте и си представете, че енергията от самата Земя тече към вас през краката, тя ви изпълва напълно.

Представете си как изпълва не само всяка клетка от тялото ви, но и цялата стая около вас, а вие излитате и плувате в тези потоци. След това слезте надолу, свийте пространството до размера си и отворете очите си.

2. Метод предполага медитация навсякъде, дори в транспорта или на работа. Отпуснете се, забравете за всичко, което ви притеснява и си представете, че сте на място, където се чувствате много добре и комфортно. Може да е морски бряг или езеро в гората - каквото и да е.

Сега си представете, че слънцето ви огрява от небето и гали кожата ви с лъчите си. Почувствайте дъха му, представете си как светлината прониква в тялото ви и го изпълва със златна енергия. Почувствайте блаженството от това, насладете се на това усещане. Можете да прекратите медитацията, когато решите сами.

3 .Метод - Перлена медитация

Тя се смята за една от най-мощните и символизира женското начало, тъй като според едно от вярванията перлата е женска енергия, замръзнала в такава форма. Седнете възможно най-удобно и затворете очи.

Вдишайте и издишайте два пъти. При втория път, когато издишвате, се концентрирайте върху областта под корема. Ето къде се крие вашата женственост. Представете си, че там се намира вашият личен оазис – водопад, река или езеро.

Представете си как се гмуркате там, свързвате се с водата и тя ви отвежда в открито море. Издърпани сте надолу, водовъртежът ви носи до самото дъно и виждате, че върху него лежи удивително красива морска раковина. Вътре забелязвате блестяща перла, красива и гладка. Това е вашата женска енергия, вземете я и мислено я поставете в утробата.

След това си представете блясък, излъчващ се от перлата, който ви изпълва. Когато сте напълно изпълнени с тази тиха светлина, изплувайте нагоре и изплувайте отново. Като гръцка богиня на любовта, вие се прераждате от морска пяна, красива и женствена. След това можете да отворите очите си.

Не забравяйте, че за да работи медитацията, тя трябва да се прави редовно – това се отнася за всяка от горните практики. Посветете поне петнадесет минути на ден за това и ще видите как животът ви ще се промени към по-добро и как вие самата ще се промените, ставайки по-женствена и по-мека, по-спокойна и по-красива.

Продължаваме темата за уелнес практиките за женска силаи прости, но много ефективни и ефикасни медитации за повишаване на тонуса и жизнена енергияЖени. Упражнения за умствено пълнене женска енергияза нежния пол са насочени, както и такива качествени характеристики като увереност, твърдост, способност за вземане на решения, които изглеждат чисто мъжки, но служат за повишаване на женската енергия.

Онлайн медитация за изпълване с женска енергия

Взаимодействието ще се осъществи с трите чакри, които при жените работят за отдаване. Енергията на тези центрове трябва да тече свободно, запълвайки пространството около жената. Истинската женска сила е концентрирана в тези центрове: удоволствие, любов и приемане.

1. Свадхистана (Втора чакра). Центърът за удоволствие обикновено е отговорен за способността да се наслаждавате на живота. В района на Свадистана са разположени матката и яйчниците, които са пряко отговорни за женската енергия.
2. Анахата (Четвърта чакра). Чакра е отговорна за способността на жената да изпитва чувства и емоции от различно естество. Център за безусловна любов.
3. Аджна (Шеста чакра). Ако шестата чакра работи чисто и енергията тече свободно, тогава жената има способността да вижда ясно и обективно цялата многостранност на света, но не да оценява, а да приема.

Женска енергийна медитация - Женско енергийно пълнене

Седнете удобно със затворени очи. Ако сте приели позицията на лотос или полулотос, препоръчително е да седнете на възглавница. Поставете двете си ръце върху областта на матката и яйчниците, почувствайте ги в тялото си. Насочете вниманието си към Свадхистана и започнете да дишате, вдишвайки и издишвайки с матката, свивайки и отпускайки перинеалната област. В този случай има равномерно, дълбоко, спокойно дишане през носа.

Концентрирайте се в женската медитация в областта на третото око. Задръжте вниманието си в Аджна за няколко минути, след което бавно отворете очите си, леко разфокусирани. Започнете съзнателно да насочвате погледа си към обектите, които са привлекли вниманието ви, без да им давате никаква оценка. Оставете всички знания и всички мисли. Съзерцавайте без тълкуване, отдалечете се от знанието към наблюдение без осъждане.

В края на добра медитация за женската сила затворете очи и останете в мълчание за известно време. Преместете вниманието си от долната част на корема към челото: при вдишване - нагоре по повърхността на гръбначния стълб и издишване - надолу по предната повърхност на тялото.

Една мощна женска енергизираща медитация е добра сутрин. В началото на дълъг ден се заредете с енергия и бъдете

Практиките за нежния пол обикновено са насочени към разкриване на сексуалността и подобряване на красотата, майчинските качества и здравето.

Независимо от конкретните резултати, основният ефект, който може да даде медитацията, е женската енергия, която осигурява щастлив и пълноценен живот. Някои класове по работа с подсъзнанието ви позволяват не само да откриете енергията си, но и да я увеличите, както и да я възстановите в предишния й обем.

Основни правила за медитация върху женската енергия

1. Няма значение възрастта... Понякога жените се спират на лошите си преживявания или, обратно, се страхуват да научат нещо ново. За подмладяващи и разкриващи дейности няма значение на колко години е медитиращият, важна е само силата на желанието. Освен това се чувствайте като истинска женаможете по принцип на всяка възраст.
2. Научете се да управлявате вниманието.Съсредоточени върху днешния ден - основно качествопри работа с женска енергия. Можете да увеличите умението за фокусиране върху желаните обекти с помощта на визуализация, съзерцание и т.н. В бъдеще това ще помогне за насочване на сила и енергия към специфични областиживот.
3. Усмихвайте се редовно на себе си и на света, докато медитирате.... Не забравяйте, че женствената привлекателност се крие в този мимически жест. Освен това усмивката ви позволява да отпуснете зоната на третото око.
4. Обърнете внимание на позицията на езика и ръцете си... Върхът на езика ви винаги трябва да бъде притиснат към горното небце, тъй като това е точката във въздуха, която контролира връзката на небесния и земния канал. По този начин затваряте процеса на пренос на енергия. Що се отнася до ръцете, жестовете са тези, които ще определят коя енергия е натрупана в тялото: Ин или Ян. Лява дланвинаги трябва да покрива жените дясна ръкапри свързването им.
5. Не забравяйте за емоционалната стабилност... Струва си да започнете дамските медитации само след постигане на вътрешен баланс. Това означава, че всякакви негативни чувства, било то гняв или негодувание, само изпръскват необходимата енергия.
6. Използвайте допълнителни атрибути... Ароматните свещи и музиката за медитация ще ви помогнат да се настроите на вълната от привлекателност и сексуалност. Женската енергия изисква максимална концентрация в работата, затова изберете фонови мелодии и приятни звуци на природата: шум на морето, птичи песни и др. Можете също да изтеглите мантри, ако те са предназначени да бъдат част от практиката.
7. Съсредоточете се върху ритъма на класа... Стабилността е важно нещо, когато правите практиката. Ако спрете да правите медитация, тогава трябва да започнете отначало. Не спирайте да се грижите за себе си, в противен случай няма да има ефект. Най-оптималният ритъм е една сесия на седмица.
8. Разпределете правилно получената енергия... Това правило важи особено за жените, които са се обърнали към практики за подобряване на своето благосъстояние. Ако съхранявате енергия в долната част на корема, разтрийте я по посока на часовниковата стрелка 36 пъти и след това 24 пъти обратна страна... Едва след това може да се премине към нежно разпределение на потоците в тялото.
9. Спестете събраната енергия... Ако не искате да губите време за придобиване на женска сила, научете се как да запечатате долния дантян. Това означава, че мускулите на интимната зона трябва да са в добра форма, така че потокът да не напуска там. Също така се уверете, че тази област (долната част на корема) винаги е топла.

Перлена практика: Определяне на енергия

Преди да започнете работа по растежа собствена сила, е необходима медитация върху женската енергия, която ще помогне да се определи нейния обем. След това ще бъде по-лесно да се разбере дали субектът има нужда пълно възстановяванемощност или стабилен малък грим е подходящ.

• Поемете дълбоко въздух и затворете очи. Докато издишвате, се концентрирайте върху репродуктивната си система. Представете си, че навлизате в света на вашата утроба. Всъщност това е красиво лоно на момичешка природа, където има цветя, птици и дървета.
• Разгледайте това място. Можете да премахнете нещо ненужно, остатъците от мръсотия или следи - всичко, което разваля красотата и хармонията. Чувствайте се свободни и приповдигнати, след като подредите мястото. Почувствайте, че се издигате все по-високо и вече можете да видите света от небесните височини. Възхищавайте се и отворете очите си.
• Сега помислете дали вашият природен пейзажвода. Това е течността, която се отъждествява с женската енергия, но за някои това е цялото море, а за някои има само малък източник.
• Затворете отново очи и издишайте до началната точка. Огледайте се вече, за да намерите източника. Може да бъде подземен ключ, дъжд, поток под зеленината - каквото и да е.
• Намерете водопад в този прекрасен пейзаж, в който да плувате. Оставете капките да докоснат кожата ви, да проникнат във всяка клетка и да разтворят негодувания и страхове. Опитайте се да се удавите в този поток, да станете капка. Водите те взимат и те отнасят към морето.
• Поклащаш се на вълните и усещаш, че фунията те носи към дъното. Слезте и открийте красива голяма черупка. Плувайте до него и го отворете. Вътре ще откриете блестяща перла. Това е самата същност на женското привличане, вашата тайна и сила. Вземете една перла и я поставете в утробата си. Тогава ще почувствате, че ще изпълни тялото отвътре с блясък.
• Сега можете да се втурнете към слънцето. Подобно на Афродита, вие сте преродени от морска пяна. Светлината вече излиза нова женакоято знае как да контролира емоциите си, да контролира собствената си сила. Това е истински елемент, винаги различен, но не изневеряващ. Слезте на брега с чувство на готовност да дарите любов на този свят.

В тази медитация перлата действа като директен символ на енергия, а фунията, теглеща към дъното, е отражение на структурите на силата. Тази практика всъщност разкрива женския принцип, помага за установяване на контакт с центъра на енергията. Той не само подмладява, но и лекува душата.

Освобождаване на енергия

След като жената е установила, че има потенциал за по-нататъшно енергийно развитие, тя трябва да активира наличните сили и така да осъзнае собствената си женска същност.

Медитацията за женска енергия ускорява растежа на хормоните, учи за запазване на резултатите от практиките, повишава красотата и здравето.

Можете да избирате от две ефективни сесии.

Богиня небесен лотос

Тази медитация се извършва в поза на две луни. Краката от седнало положение трябва да бъдат кръстосани и да образуват една дъга. Гърбът се поддържа заоблен, брадичката пада. Дръжте дланите си върху долната част на корема.

• Затворете очи и се опитайте да усетите тялото си и натиска на пода върху задните си части. Почувствайте пръстите на палците и краката, короната.
• Представете си фуния от светлина, която расте над главата. От него цяла бяла струя започва да се излива в главата и ти вдишваш тази светлина. Вълните обливат лицето, отпускайки мускулите, след това се стичат по раменете, ръцете, отмивайки напрежението. Светлината се излъчва по протежение на гърдите и гърба, изпълвайки целия торс с релаксация. Вътрешни органиса излекувани и подмладени. Светлината отива към диафрагмата, стомаха, червата и след това изпълва задните части, яйчниците, матката.
• Отпуснете бедрата, коленете, краката, прасците, стъпалата. Има толкова много светлина, че кожата също блести. В момента на такава лека релаксация е време да погледнете дланите си, усещайки струя топлина от тях. Оставете ръцете си да стоплят стомаха.
• Сега можете да осъзнаете и да видите утробата си. Фокусирайте се върху образи, усещания, мисли. Говорете с женския център, благодарете му за всякакви отговори, кажете сбогом. След това поемете дълбоко въздух, протегнете се и се усмихнете на тялото си.

Можете да нарисувате веднага след медитация образа, който ви дойде на ум, когато сте помислили за женския център. Използвайте чертежа, за да се върнете към енергията си по-късно.

Пълнене на медната порта

Практика за укрепване на вагиналните мускули, които спомагат за запазване на женската енергия и предизвикват подмладяване на тялото.

• Седнете на ръба на стол и поставете краката си под ъгъл от 90 градуса спрямо тялото си. Сгънете ръцете си в Шакти мудра, спуснете ги до долната част на корема.
• Затворете очи, фокусирайте се върху дишането си. Гърдите се люлеят, въздухът изпълва белите дробове. Докато издишвате, ненужните мисли и напрежението ви напускат.
• При всяко вдишване вагината започва да поема приятна течност с розови нюанси, напомняща мед. Покажете го подробно, но не натоварвайте мускулите си насилствено. След известно време ще разберете, че вагината следва мислите: медът се изтегля навътре, когато вдишвате, а мускулите се отпускат при издишване. В този случай анусът и коремът трябва да бъдат отпуснати.

Изпълнени сме с енергия

Ако въз основа на резултатите от диагностичните медитации ви се стори, че маточният център е празен или има оскъдни запаси от сила, медитацията „Изпълване с женска енергия“ ще дойде на помощ. Направете практиката редовна част от ежедневния си начин на живот и след това много скоро ще почувствате нарастването на своя енергиен потенциал.

Тази релаксираща сесия се отличава с работата с три важни чакри, отговорни за енергията и любовта на жената: Свадхистана, Аджна и Анахата.

• Седнете удобно, покрийте клепачите си, поставете дланите си върху областта на матката и яйчниците. Насочете вниманието си към Свадхистана. Вдишвайте, докато вдишвате и издишвате с матката. Перинеумът трябва да се свива и отпуска, докато вдишвате и издишвате дълбоко и спокойно през носа.
• След 5-10 минути, когато енергията в чакрата е достатъчна, е необходимо да я закарате до Анахата. Всяко вдишване трябва да изтегля токовете от втория център по протежение на гръбначния стълб. Докато издишвате, енергията трябва да тече в гърдите и извън тялото. Продължете да дишате по този начин за 10 минути.
• Сега се съсредоточете върху областта на третото око. Аджна трябва да бъде център на вниманието ви за няколко секунди. Бавно отворете очи и разфокусирайте погледа си. Освободете се от мислите, като се доверите на простото съзерцание. Разглеждайте отделни обекти за не повече от 30 секунди.
• През следващите 5-10 минути отново затворете очи и си починете в тишина. Нека вниманието се премести от долната част на корема към челото. При всяко вдишване плъзгайте нагоре по прешлените и докато издишвате, се спускайте през предната половина на тялото.

Основният резултат, който такава медитация дава за жените, е запълване най-важните чакриздрава и силна енергия.

Използвайте практиката в сутрешно времедни, а след това през целия ден ще се наслаждавате на живота, ще приемате всякакви обрати на съдбата и ще проявявате състрадание към света.

Да се ​​научим да изграждаме сила

Ако има постоянно изтичане на привлекателност и сексуалност, е необходима медитация „Натрупване на женска енергия“. Практиката се състои от две основни части и включва не само обичайната визуализация, но и вибрационна техника за повишаване на енергийния поток.

1. Затворете очи и се съсредоточете върху матката. Стискайте мускулите й, докато вдишвате, докато издишвате, представете си, че тя се разширява и изпълва със сила. Направете това упражнение 10-15 пъти и след това си представете, че мощна енергия се издига от недрата на Земята. Влиза в тялото през стъпалата и при всяко издишване изпълва матката.
2. След 15 вдишвания и издишвания се усеща топлина в долната част на корема и леко пулсиране на матката. С всеки удар на сърцето вътрешното генитално пространство се увеличава. Първо, матката достига размера на стая, след това площта на град, държава, планета. Накрая тя нараства до Вселената.
3. Рейте се във вашето пространство и се насладете на съвършенството, на величието на утробата. Усетете пулсацията на Космоса, който създава нови светове. След това започнете да компресирате пространството на матката в обратна посока. Благодарете на пространството и отворете очи.
4. За да повишите енергията (или да я активирате), можете да използвате така нареченото тонизиране. Използвайте три набора от звуци:

• Do-Lam Re-Wam;
• Ми-Рам Фа-Ям Сол-Хам;
• Ла-Ом Си-Аум.

Повторете всеки текст три пъти. Тези вибрации ще помогнат за задвижване на всяка чакра и премахване на блокове по пътя на енергията.

Тази релаксираща дейност изисква от вас да се отдалечите от реалността и да се потопите в своето подсъзнание, тяло, усещания. Това дава истинско блаженство, въпреки че отвън прилича на състояние на замисленост. Просто трябва да се концентрирате върху отделен обект.

Практики за енергиен растеж

Медитацията за повишаване на женската енергия е достъпна за реализиране при всякакви условия.

Целта на тази медитация е да промени хормоналната система, да я накара да работи по-бързо и по-активно.

Използвайте някоя от техниките, които харесвате, за да останете млади, да намалите стреса и да облекчите чувството на самота.

Техника "Разпалване на огъня на страстта"

Техниката събужда енергийния потенциал и зарежда с енергия за целия ден, ако повторите основното упражнение 5 пъти подред.

• Застанете прави, поставете дланите си върху коленете и изправете гърба си. Вдишайте през носа и ангажирайте стомаха си, като го надувате при вдишване и го изпускате при издишване.
• Представете си, че енергията тече през ноздрите и се стича надолу по прешлените към матката. Те запълват пространството вътре при всяко издишване.
• Сега, докато вдишвате, опитайте се да отпуснете стомаха си и докато издишвате, втечете. В същото време стиснете перинеума. Усетете топлината в долната част на корема и започнете да вдишвате и издишвате бързо. Това ще помогне за трансформирането на енергията.
• След 2 минути на издишване отпуснете стомаха. Задръжте дъха си, като направите 4 кичура. Първият кичур е компресираните мускули на влагалището, вторият е прибрана диафрагма, третият е брадичката, притисната към гърдите, и 4 са очите, насочени към челото.
• След това бавно изправете гърба си и си представете, че енергията се влива в утробата. Издишайте.

Укрепваща женска енергийна медитация

Медитацията помага да се развие сексуалността и да се поддържа възможно най-дълго.

• Седнете в удобна поза, отпуснете се, почувствайте тялото си безтегловно и леко.
• Визуализирайте себе си в нощно поле. Седите в хамак, а над вас е звездно небе с ярка голяма луна.
• Опитайте се да видите лицето на луната. Помнете устата, носа, очите. Тя също те гледа, защото е жива. Протегни ръце към нея и поискай сила, щастие. Повишаването на женската енергия е медитация за аурата, поради което е толкова важно да си представите лечебен лунен лъч, спускащ се към вас.
• Заредете се с потока, почувствайте, че силата расте вътре. Благодаря на луната. Помислете, че вашето биополе сега свети и излъчва светлина Светът... Под тази вълна попада и вашият любим партньор. Представете си, че децата ви са наблизо, всички се чувствате добре. Споделете с тях лъчите на светлината и след това отворете очи.

Възстановяване на силата

Тази женска медитация за възстановяване на енергията ви помага да се върнете към естественото си състояние на красота и здраве.

Техниката е полезна за страдащите от негативни фактори външна средакоито постоянно извличат ненужни емоции и сексуални вибрации.

1. Легнете, без да кръстосвате краката си. Поставете ръцете си по протежение на тялото, дланите с вътрешната страна нагоре. Затворете очи, поемете дълбоко въздух. Освободете напрежението, докато издишвате. Релаксацията се разпространява по цялото тяло.
2. Представете си себе си на нощно поле. Чуваш свещи, вдишваш уханието на билки, виждаш звездите. Насладете се на тази природа и застанете в центъра на пейзажа. Можете да промените това пространство, както искате. След това разперете длани и извикайте Дамата на въздуха. Може да се появи в реалния живот или да дойде като леко докосване. Богинята ще ви даде криле и ще полетите заедно до луната. Спомнете си този полет, енергията на елементите на въздуха, разговорите с Дамата.
3. Летейки над реката, се спускате и надниквате в повърхността на водата. Сред отражението на звездите виждате Дамата на водата и скачате в нейното царство. Водата измива тялото ви, учи ви да бъдете гъвкави и нежни вълни. Дамата показва как можете да приемете всяка форма на живот. Осъзнайте елемента на водата и излезте на брега.
4. На сушата забелязвате огън. Елате да усетите топлината. Танцуващата Дама на огъня се вижда в пламъците. Тя те подканя и ти правиш крачка. Огънят пречиства тялото ви. Танцувайте с Дамата, осъзнайте в себе си енергията на огъня, импулса на сътворението, силата на движението. Насладете му се, благодарете на богинята, помолете я да ви даде енергия за постигане на всички цели.
5. Огънят бавно угасва, а вие сте погребани в пепел. В него виждате ценен камък, от който дамата на Земята ви гледа. Тя ви предава във вашите очи всички качества на елементите: надеждност, увереност, плодородие. Поклони се на богинята до земята. Сега можете да усетите присъствието на 4 елемента наведнъж. Те образуват светлинен кръг, в центъра на който ви поставят. Помнете летенето с въздух, гладкостта с водата, пречистването с огъня и стабилността със земята. Обединете това в едно цяло - това ще бъде състоянието на жената.

Спомнете си чувствата си от такъв съюз. Насладете се на ситуацията и бавно се върнете към реалността. Разтегнете се, почувствайте всички клетки в тялото си. Отвори си очите.

Рейки техники

Медитацията за възстановяване на женската сила с помощта на Рейки енергия има различни вариации. Всеки от тях повишава силата и привлекателността, свързва се с потока на Вселената. Достатъчно е да изберете тихо място, да запалите свещи и да изберете любимата си позиция.

Поемете три дълбоки вдишвания и издишвания, сгънете ръцете си в позиция Гашо. Преминете към ритъм на свободно дишане и направете енергийно заземяване. Дайте намерението си. Трябва да попиташ По-висока мощност, Ангелите и менторите ви свързват с медитацията.

Вълшебният колан на Афродита

Тялото ви се отпуска и пада. Летите и кацате на реката, носейки ви напред. Усетете пръските, аромата на водата, слънцето над вас. Извеждат ви до лагуната, където има пясъчна пътека. Вървите по пътеката, отивате в гората и се озовавате в храма на Богинята на любовта и красотата.

Вътре виждате статуя на Афродита на олтара. Поклони й се и я гледай как оживява, усмихвайки ти се в отговор. Богинята сваля колана и ви го дава. Опитайте този аксесоар, почувствайте тежестта му. Сега винаги можете да си представите този колан върху себе си, ако искате да привлечете вниманието на мъжете. Кажете благодарение на Афродита и напуснете храма.

Върнете се в реалността.

Аромат на роза

Вие сте на върха на планина с най-високия водопад в света. Скочете във водата и почувствайте как се втурвате надолу. Водата разтваря тялото, вие се сливате с потока. Във вас, в областта на матката, започва да се появява цвете. Пъпката абсорбира влагата и се развива.

Когато се отвори, женската пазва се изпълва с прекрасен аромат. Оставете миризмата да се разпространи из тялото, да напълни всички клетки. Ароматът ви подмладява и лекува, разпространява се заобикаляща среда... Сега тази роза винаги ще цъфти в тялото.

Сега можете да се върнете към реалността.

богиня Норна

Представете си себе си при голямото Дърво на живота. Короната му се устремява към небето, корените влизат дълбоко в почвата. Изведнъж падаш в земята. Норните, богините на съдбата, се приближават към вас. Най-младата от тях - момиче - те вика в котела с розова течност.

Потопете се там за нектар, за да подмладите тялото си. Кажете благодаря на младата Норна и отидете при средната, която е приготвила котел с изумрудена течност. Гмурнете се за нектара, за да излекува всяка ваша клетка. Възрастна богиня предлага котел с ярка светлина.

Скочете в него и почувствайте, че се отървавате отрицателни емоции... Вече можете отново да се върнете към Дървото на живота. Там отново се срещате с норните: те ще ви покажат, ако желаете, снимки на бъдещето в кладенеца на съдбата.

Тогава можете да бъдете пренесени в реалността.

След всяка от тези практики трябва да благодарите на Висшите сили за тяхната подкрепа. Моля, имайте предвид, че винаги трябва да сте сигурни в успеха и тогава всяка дадена медитация ще ви помогне. Женската енергия често се губи и изчерпва съвременен свят, но честото потапяне в подсъзнанието и отпускането могат да решат всеки проблем.