Консумация на витамин D. Как да приемате правилно витамин D: инструкции за употреба. Витамин D за деца

За да се усвои по-добре от организма синтетичното D3-съдържащо лекарство, е добре приемът му да се комбинира с употребата на някакъв мазен продукт, например масло или растителни масла, съответно 0,5/1 ч.л.

Фактори, които повишават нуждата на организма от него

настаняване в северните райони(от 37-ия паралел и север) или в райони с неблагоприятна екология;

тъмна кожа - за такива хора е по-благоприятно да са по-близо до екватора;

нощен начин на живот;

невъзможност да останете навън;

използване на слънцезащитни продукти (маркирането на SPF 8 или по-високо означава, че продуктът ще блокира синтеза на витамин D върху кожата с 92%.

Хората, изложени на поне един от тези фактори, са изложени на риск от дефицит на холекалциферол и следователно се нуждаят от специално изследване и евентуална D3 терапия.

Как да определим нивото на холекалциферол в организма

Лабораторните изследвания ще помогнат да се определи нивото на витамин D3 в организма, по-специално венозна кръвна проба, която отделно оценява съдържанието на витамини D2 и D3.

Подготовката за такова изследване е проста: 2-3 часа преди вземането на кръв трябва да се въздържате от пушене и хранене.

D2 - от 10 до 40 ng/ml;

D3 - от 15 до 50 ng/ml.

Ако показателите за анализ са в рамките на тези стойности, тогава съдържанието на витамин D в организма е нормално. Ако има отклонения нагоре или надолу от референтните стойности, това е причина да се консултирате с лекар.

Таблица: стойности на различни показания на витамин D3 в кръвта

Само лекуващият лекар трябва цялостно да оцени резултатите от изследването и да вземе решение за необходимостта от терапия с D3 въз основа на данните от теста и общото обективно състояние на пациента.

За кого витамин D 3 е противопоказан и ще причини вреда?

Противопоказанията за употребата на холкалциферол могат да включват:

хиперкалцемия;

свръхчувствителност към компонентите на лекарството;

D-хипервитаминоза;

проблеми с бъбреците;

атеросклероза;

хронична сърдечна недостатъчност;

повишени нива на фосфати в кръвта.

Странични ефекти от приема на холкалциферол

При приемане на лекарството при възрастни могат да се появят нежелани реакции:

алергични реакции (затруднено дишане, невъзможност за поемане на дълбоко въздух, стягане в гърдите, сърбеж на лигавиците);

главоболие;

загуба на апетит;

повишено уриниране;

запек;

повишено кръвно налягане;

болка в мускулите и ставите;

аритмия.

Всички реакции на тялото трябва да бъдат докладвани на лекуващия лекар, който ще реши да намали дозата или да спре лекарството.

Алергични реакции при кърмачета:

обрив и зачервяване на лицето;

пилинг и сърбеж, особено в кожните гънки;

кашлица, хрема;

повишена нервност;

астматични пристъпи;

оток на Quincke;

анафилактичен шок.

Алергията при деца след една година се проявява по подобен начин. Всички тези симптоми изискват незабавна медицинска намеса и спиране на лекарството.

Водещи продукти по съдържание на витамин D 3

Ежедневните разходки на чист въздух и правилното хранене ще помогнат за предотвратяване на D3 хиповитаминоза, поради което трябва редовно да включвате в диетата си храни от списъка по-долу:

черен дроб на камбала е безспорен лидер по съдържание на витамин D (2500 mcg на 100 g);

черен дроб на треска;

мазна риба (херинга, камбала, шаран, змиорка, пъстърва, сьомга, розова сьомга, сьомга и др.);

кокоши яйца;

говежди черен дроб;

черен и червен хайвер;

гъби (лисички, стриди, смръчкули);

какао;

твърдо сирене;

сметана;

сметана;

мазна извара;

ферментирало печено мляко или кефир;

мляко;

сладолед и др.

Фотогалерия: някои храни с най-високо съдържание на витамини

100 g лисички съдържат 8,8 mcg витамин D Съдържат 2,5 mcg витамин D на 100 g Съдържат 0,2 mcg витамин D на 100 g
Съдържа 0,5 mcg витамин D на 100 g Съдържа 1 mcg витамин D на 100 g 100 g масло съдържа 1,5 mcg витамин D
Съдържа 2,2 mcg на 100 g продукта. В 100 g тлъста риба се съдържат 200 mcg. За да попълните дневната нужда от витамин D, е достатъчно да ядете само 7 g от продукта

При термична обработка витамин D3 запазва свойствата си, но е важно храната да не се преварява. Предпочитаният начин на приготвяне е задушаване или печене на фурна.

Научете повече за храните, богати на витамин D, във видеото Living Well.

Видео: Водещи лекари за дефицит на витамин D

Най-често срещаните лекарства и особеностите на тяхното използване

За бебета

На деца под една година се предписват маслени или водни капки с витамин D3, те са без мирис и вкус и са удобно дозирани. Водният разтвор се абсорбира по-лесно. Най-често педиатрите препоръчват:

норвежки Møller;

финландски Devisol;

немски Wigantol;

Френски витамин D3 Bon.

Една капка маслен или воден разтвор осигурява дневната нужда от витамин D3. За кърмачета течното лекарство се добавя към чаена лъжичка кърма или адаптирана млечна формула. Лекарството се приема веднъж дневно по време на хранене. Продължителността на курса се определя от лекаря.

За деца

За деца след една година е подходящ маслен или воден разтвор, разреден в чаена лъжичка вода. Можете да приемате витамин D независимо от храната, но през първата половина на деня. Режимът е подобен на описания по-горе.

Най-често се предписват:

вътрешни капки за орално приложение Aquadetrim;

Финландско решение Minisan;

домашни капки и таблетки Complivit;

Датски капки D-tipat Multitabs;

Израелски капсули Alpha D3 от Teva.

След четири години, когато рефлексът за преглъщане е добре оформен, на детето вече могат да се дават мултивитаминни комплекси с витамин D3 под формата на дъвчащи таблетки или рибено масло в желатинови капсули. Най-качественото детско рибено масло:

норвежки Norsk BarneTran от Carlson Labs;

домашни Biafishenol и Kusalochka;

Американски Солгар.

Курсът на прием на рибено масло се провежда през есенно-пролетния период за един месец. Дозировката може да варира, така че трябва стриктно да се придържате към инструкциите. Приемайте лекарства по време на хранене.

Най-популярните мултивитамини, съдържащи D3 за деца и юноши са:

домашни Нашето бебе и Детска градинаот Азбука;

Американска формула VitaMishki Kids от Pharma-Med;

Американски Витрум и Центрум;

Датски Multi-Tabs;

Пиковит произведен в Словения.

След подходящ анализ децата до три годиниПри калциев дефицит може да се предпише Калций D3 на прах за бебета. За да приготвите суспензията, напълнете ампулата с прах с преварена вода с 2/3 от обема. стайна температураи се разклаща добре до получаване на хомогенна течност. Курсът на лечение ще бъде 1 месец. Лекарството се приема веднъж дневно след закуска. Не трябва да се приема едновременно с желязосъдържащи лекарства и антибиотици от редица тетрациклини.

За възрастни

За възрастни витамин D3 се предписва в различни лекарствени форми, от таблетки и капсули за перорално приложение до инжекционен разтвор. Най-безопасни са мултивитаминните комплекси, съдържащи витамин D3; те могат да се приемат за превантивни цели на курсове 1-2 пъти годишно. Лекарствата се предписват изключително от лекар, който избира формата, режима на лечение и дозировката. Ако вашият лекар е предписал лекарство, съдържащо D3, важно е да знаете, че дневната доза чист витамин D за възрастен не трябва да надвишава 10 mcg (400 IU) за жени и 7,5 mcg (300 IU) за мъже.

Най-често предписваните течни форми са:

Витамин D3 B.O.N. произведен във Франция - разтвор в ампули, предназначен за перорално приложение и интрамускулно инжектиране;

Руски водни капки Aquadetrim за перорално приложение;

домашен витамин D3 - маслен разтвор за перорално приложение.

Инжекциите се правят в глутеалните или бедрените мускули. По време на инжекциите е важно да се поддържат нивата на калций под контрол и да се правят подходящи кръвни изследвания веднъж седмично.

Витамин D3 с калций таблетки за дъвчене:

Американски витрум калций + витамин D3;

домашен калций D3 Complivit;

Европейски калций D3 Nycomed;

Италиански Natekal D3.

Лекарството се приема през първата половина на деня, 1-2 пъти дневно по време на хранене, дъвчене или поглъщане и пиене на вода. Дозировката и продължителността на курса се предписват от лекаря и трябва стриктно да ги спазвате.

Популярни D3-съдържащи мултивитамини:

Американски Kalcemin Advance, Vitrum, Centrum;

European Multi-Tabs и Sana-Sol.

Такива хранителни добавки се приемат веднъж дневно - по 1 таблетка сутрин след закуска, в продължение на 1 или 2 месеца.

D-съдържащите лекарства за лечение на псориазис се предлагат под формата на мехлеми и кремове:

Glenriaz;

Дайвонекс;

Psorkutan et al.

Мехлемът или кремът се прилагат два пъти дневно върху засегнатите места. Не се препоръчва употребата на лекарството върху лицето. Такива лекарства не са показани за деца и бременни жени.

Рибено масло за възрастни

в състояние да се бори със сенилна деменция;

поддържа добро настроение;

намалява възпалителните процеси в ставите;

понижава холестерола, намалявайки риска от атеросклероза, инфаркти и инсулти.

Добре е да го приемат жените за поддържане на младостта на кожата – подобрява състоянието на подкожните мазнини и прави кожата еластична.

Рибеното масло не трябва да се приема при проблеми с пикочните пътища и щитовидната жлеза, както и при индивидуална непоносимост.

Най-добрият продукт се счита за произведен от Норвегия сред местните лекарства добро качествопроизведени от Мурманск и Архангелск рибни заводи.

Най-добрите лекарства с рибено масло:

Норвежко масло от черен дроб на треска от Carlson Labs в желатинови капсули;

Американска капсула Omega-3 Fish Oil с витамин Е от Solgar.

И двете лекарства са различни най-високо качествои отговарят на всички международни стандарти. Единственият им недостатък е високата цена.

Витаминни комплекси за бременни с витамин D3

Бременните и кърмещите жени трябва да приемат специализирани мултивитаминни комплекси с витамин D, както и да се хранят добре. Но рибеното масло е забранено по време на бременност поради риск от А-хипервитаминоза и хипертония.

Най-добрите мултивитамини за бременни и кърмещи жени, които се предписват при планиране на майчинството и се приемат до края на периода на кърмене:

Американски VITRUM PRENATAL forte - балансиран и безопасен комплекс с оптимална дозировка от десетте най-важни витамина и три минерала, по 1 таблетка на ден след закуска;

Немски ELEVIT PRONATAL - съдържа 12 витамина и 7 минерала, препоръчва се при липса на хранителни вещества поради токсикоза или курс на антибиотици, недостатъкът на лекарството е липсата на йод в състава, който ще трябва да се приема допълнително.

И двете лекарства не се предписват за уролитиаза и повишено нивокалций в урината и кръвта - поради съдържащите се в състава фосфор и калций.

Дали рибеното масло е аналог на витамин D3 и какво е по-добре да приемате?

Рибеното масло често се смята за аналог на витамин D3. Но тези лекарства имат своите фундаментални различия. В допълнение към витамин D, последният съдържа полиненаситени мастни киселиниОмега-3, която има положителен ефект върху кръвоносните съдове, както и витамин А и антиоксиданти. Ето защо „старомодният метод” е незаменим за хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания. Предотвратява образуването на кръвни съсиреци, понижава кръвното налягане, бори се със стареенето и поддържа еластичността на кожата. Добре е да се приема едновременно с витамин Е - така се усвоява по-добре от организма.

Витамин D3 често се предписва при проблеми с костната и ставната тъкан, за по-добро усвояване на калция. Преди да се предпише лекарство, съдържащо D3, се провеждат подходящи лабораторни изследвания.

Кое лекарство да предпише във всеки конкретен случай, решава лекуващият лекар.

Холекалциферолът или витамин D участва в много процеси в тялото. IN напоследъкфактът, че засяга възстановяването на тъканите след физическа активност, и може да се счита за единственото стероидоподобно вещество, което може да се препоръча на всички, млади и стари. Препаратите с витамин D се използват от няколко десетилетия. Те се използват не само за деца със забавяне на растежа, но и за възрастни. Дефицитът на това вещество в диетата на съвременния градски жител е доста често срещано явление. Преди това основният източник на лекарството беше добре познатото рибено масло, днес има по-достъпни и лесни за употреба форми. От биохимична гледна точка това не е само един витамин, а цяла група. Те се образуват в човешкото тяло под въздействието на ултравиолетовото лъчение. А липсата на слънчева светлина през студения сезон, заедно с начина на живот „офис-дом“ през топлия сезон, провокират проблеми с дефицита на това вещество.

Лекарствена форма

Витамин D3 най-често идва под формата на капсули заедно с калций за по-добро усвояване. Има и други форми на хранителни добавки с този витамин, от гел капсули със същото рибено масло до дъвчащи ленти.

Фармакологично действие

Обикновено той трябва да се образува в тялото под въздействието на слънчевата светлина. Влияе на много биохимични процеси в човешкото тяло:

• регулира минералния метаболизъм. Подпомага растежа на костите и образуването на нормална дентинова тъкан при деца. При по-възрастните хора помага за предотвратяване на остеопороза и „фиксира“ определено количество калций в костната тъкан. Като цяло той е най-важният витамин за формирането на здрав скелет. При деца употребата му служи като профилактика на рахит. Взаимодейства с калция и подпомага неговото усвояване;
• засяга цялостния метаболизъм. Насърчава усвояването на минерали от проксималните черва - калций, магнезий. Понякога пишат, че витамините D2 и D3 ускоряват метаболизма и насърчават загубата на тегло, дори има цели изследвания по тази тема. Резултатът е, че дефицитът на това вещество наистина може да причини забавяне на метаболизма и наддаване на тегло, но адекватната му консумация просто насърчава здравословен метаболизъм, но не „ускорява“ нищо и не служи като „изгаряне на мазнини“;
• действа едновременно като витамин и хормон, като последният „вид активност“ на веществото се проявява в способността му да повишава усвояването на калция, което беше посочено по-горе. Не самият витамин действа като хормон, а неговият метаболит, образуван в човешкото тяло, докато „хормоналната“ функция на витамин D включва и активиране на синтеза на определени видове протеини;
• намалява чувствителността на организма към рак и сърдечни заболявания. Регионите, в които храненето допринася за дефицит на този витамин, отдавна се считат за „рискови“ за тези видове заболявания. Може също така да повлияе на случаите на диабет, артрит и автоимунни заболявания. Според някои данни, адекватният прием на храна с витамини от тази група помага за предотвратяване на автоимунни лезии;
• За нормалното функциониране са необходими адекватни нива на витамин D щитовидна жлезачовек. Смята се, че неговият дефицит може да допринесе за развитието на хипотиреоидизъм заедно с йоден дефицит. Именно този факт дава основание на много учени да смятат, че консумацията на витамин D важен факторпревенция на затлъстяването;
• веществото засяга и комплекса от човешки имунни реакции. Доброто му ниво служи като индикатор за нормална работа имунната система, въвеждането на допълнителни добавки в диетата се счита за необходимо за всеки, който е изправен пред сезонни колебания в имунитета;
• в спортната практика се използва в комплекс, подпомагащ физическата активност и мускулния тонус;
• има доказателства, че витамин D също влияе върху усвояването на магнезия, което му позволява да се счита за вещество, което подобрява функционирането на човешката нервна система; препаратите на витамин D се използват и при лечението на множествена склероза;
• служи за профилактика на рака.

Показания

Индикацията за употреба е хиповитаминоза на витамин D. Обикновено се диагностицира чрез кръвен тест. Но може да се прояви и с редица общи симптоми:

• при деца най-тежкият симптом на дефицит на витамин D са проявите на рахит;
• в някои случаи се получава омекване на костите - остеомалария;
• парене в устата и гърлото, особено несвързано с възпалителни процеси. Понякога към проявите се включват и постоянно възпалени венци;
• безсъние и нарушения на съня, като необичайно рано събуждане и недоспиване през деня;
• влошаване на зрението, включително цветно зрение;
• колебания в апетита. В руската медицинска традиция се разграничават загуба на апетит и загуба на тегло. В Америка има проучвания, които свързват дефицита на витамин D с необичайно повишен апетит и желание за определени нездравословни храни. Има и работи, в които авторите настояват, че дефицитът на витамин D може да е една от причините депресивни състоянияна диета за отслабване, ниско спортно представяне, както и различни системни нарушения, които не позволяват загуба на тегло.

IN съвременна практикаВ акушерството и гинекологията индикациите за употребата на дадено вещество включват както самата бременност, така и процеса на нейното планиране.

Допълнителното приложение на препарати с витамин D е препоръчително при редица заболявания:

• рахит, остеопороза, остеомалария, забавено образуване на остеокалус;
• хроничен ентерит;
• бъбречни заболявания, които пречат на синтеза на витамини в организма;
• туберкулоза.

Понякога дефицитът на витамин D се свързва с употребата на контрацептиви, съдържащи естроген.

В почти всички случаи ще бъдат предписани добавки с калций и витамин D за периода на възстановяване от наранявания, заздравяване на фрактури и пукнатини на костите.

Противопоказания

Витамин D е мастноразтворим и е противопоказан при органични сърдечни заболявания, активна форма на белодробна туберкулоза, както и тежки увреждания на бъбреците, черния дроб и червата.

Предозиране

Симптомите на предозиране могат да бъдат доста тежки, витаминът принадлежи към класа на мастноразтворимите и се натрупва в човешкото тяло.

Симптомите на предозиране са общи, самият факт се установява чрез лабораторен анализ. Обикновено човек изпитва симптоми от страна на червата - запек, гадене, повръщане, а понякога и диария. Често се появява мускулна слабост, както и внезапна, необяснима остра болка в ставите и мускулите. Могат да бъдат изразени треска, смущения пулси замръзване на пулса.

Лечението обикновено се състои от спиране на лекарствата с витамин D и набор от поддържащи процедури.

Приложение и дозировка

Дозировките варират в различните страни. Средната норма за възрастен е 300-500 IU на ден. Дозировките за лечение на рахит и неговата профилактика се избират индивидуално.

Специални инструкции

Той е ефективен само в мастноразтворима форма.

Взаимодействие

Взаимодейства с много лекарства. Екскретира се от организма при приемане на минерални лаксативи, усвояването на витамина се нарушава, ако се използват понижаващи холестерола средства. Може да бъде напълно елиминиран без абсорбция от различни орлистатни лекарства. Високите дози витамин D могат да попречат на усвояването на желязото.

Специално за – фитнес треньорката Елена Селиванова

Съединение:

Активно вещество:

Колекалциферол - 20000 M.E.

Помощно вещество:средноверижни триглицериди до 1 мл.

Веществото съдържа холекалциферол dl -алфа-токоферол ацетат. В 1 ml от лекарството dl -алфа-токоферол ацетат се съдържа в количество от 0,05 мг.

Описание:

Прозрачна течност с леко жълтеникав цвят.

Фармакотерапевтична група:Регулатор на калциево-фосфорния метаболизъм ATX:  

A.11.C.C.05 Колекалциферол

Фармакодинамика:

Средство за недостиг на витамини D3. Участва в регулацията на калциево-фосфорния метаболизъм, подобрява абсорбцията на калций и фосфати в червата (чрез повишаване на пропускливостта на клетъчните и митохондриалните мембрани на чревния епител) и тяхната реабсорбция в бъбречните тубули; подпомага минерализацията на костите, образуването на костния скелет и зъбите при децата, засилва процеса на осификация и е необходим за нормалното функциониране на паращитовидните жлези.

Фармакокинетика:

Абсорбцията е бърза (в дисталните тънки черва), навлиза в лимфната система, навлиза в черния дроб и в общия кръвен поток. В кръвта се свързва с алфа2-глобулини и частично с албумини. Натрупва се в черния дроб, костите, скелетните мускули, бъбреците, надбъбречните жлези, миокарда и мастната тъкан. Времето за достигане на максимална концентрация в тъканите е 4-5 часа, след което концентрацията на холекалциферол намалява леко, оставайки непроменена дълго времена постоянно ниво. Под формата на полярни метаболити се локализира главно в клетъчните мембрани, макрозомите, митохондриите и ядрата. Прониква през плацентарната бариера и се екскретира в кърмата. Отлага се в черния дроб.

Метаболизира се в черния дроб и бъбреците: в черния дроб се превръща в неактивен метаболит калцифедиол (25-дихидроколекалциферол), в бъбреците се превръща от калцифедиол в активен метаболит (1,25-дихидроксиколекалциферол) и неактивен метаболит 24,25 -дихидроксиколекалциферол. Подлежи на ентерохепатална рециркулация.

Витамин D 3 и неговите метаболити се екскретират в жлъчката, а малко количество се екскретира чрез бъбреците.

Показания:

- Профилактика и лечение на рахит;

- Профилактика на витаминен дефицитг 3 при високорискови групи (малабсорбция, хронични заболявания на тънките черва, билиарна цироза на черния дроб, състояние след резекция на стомаха и/или тънките черва);

- Поддържаща терапия при остеопороза (с различен произход);

- Лечение на остеомалация (на фона на нарушения на минералния метаболизъм при пациенти над 45 години, продължително обездвижване в случай на нараняване, спазване на диети, изключващи мляко и млечни продукти);

- Лечение на хипопаратироидизъм и псевдохипопаратироидизъм.

Противопоказания:

Свръхчувствителност (включително тиреотоксикоза), хиперкалцемия, хипервитаминоза D3, бъбречна остеодистрофия с хиперфосфатемия, калциева нефролитиаза.

С повишено внимание:

Атеросклероза, сърдечна недостатъчност, бъбречна недостатъчност, белодробна туберкулоза (активна форма), саркоидоза или друга грануломатоза, хиперфосфатемия, фосфатна нефролитиаза, органично сърдечно заболяване, остри и хронични чернодробни и бъбречни заболявания, заболявания стомашно-чревния тракт, пептична язвастомаха и12 - дванадесетопръстник, бременност, кърмене, хипотиреоидизъм.

Ако имате някое от изброените заболявания, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемете лекарството.

Бременност и кърмене:

Хронично предозиране (хиперкалциемия, проникване на витаминни метаболитиг 3 през плацентата), което се случва по време на бременност в случай на продължителна употреба на лекарството в високи дози, може да причини дефекти във физическото и психическото развитие на плода, специални форми на аортна стеноза.

Витамин D 3 и неговите метаболити се екскретират в кърмата.

Начин на употреба и дозировка:

Дозирането от бутилки, които не са оборудвани с капкомер, трябва да се извършва с помощта на капкомер за очи.1 капка от капкомер за очи или запушалка/капачка съдържа 625АЗ витамин D 3 .

Орален маслен разтвор се дава в лъжица мляко или друга течност.

- Профилактика на рахит: за доносени здрави деца Витг 3 предписва се със завързани очи на седмица от живота, 1 капка (около 625АЗ) ежедневно. На недоносените бебета се предписват 2 капки витаминг 3 (около 1250 ME) на ден от 2-та седмица от живота всеки ден. Лекарството се предписва през първата и втората година от живота, особено през зимата.

- За лечение на рахит, 2 до8 Витаминни капкиг 3 (около 1250 - 5000АЗ)

- Предотвратяване на риска от заболявания, свързани с недостиг на витамини D3: 1-2 капки Витг 3 (около 625 - 1250 IU) на ден.

- Профилактика на витаминен дефицит D 3 със синдром на малабсорбция: от 5 до8 Витаминни капкиг 3 (около 3125 - 5000 IU) на ден.

- Поддържаща терапия при остеопороза: 2 до 5 капки Витг 3 (около 1250 - 3125 IU) на ден.

- Лечение на остеомалация, причинена от витаминен дефицит D 3: от 2 до 8 Витаминни капкиг 3 (около 1250 - 5000 ME) на ден. Лечението продължава една година.

- Лечение на хипопарагиреоза и псевдохипопаратиреоидизъм: в зависимост от концентрацията на калций в плазмата се предписват 16 до 32 капки витаминг 3 (около 10 000 - 20 000 ME) на ден. Ако е необходима по-висока доза, тогава се препоръчват лекарства с по-висока доза. Нивата на калций в кръвта трябва да се проверяват в рамките на 4-6 седмици, след това на всеки 3-6 месеца и дозата да се коригира в съответствие с нормалните нива на калций в кръвта.

Странични ефекти:

Алергични реакции. Хиперкалциемия, хиперкалциурия, намален апетит, полиурия, запек, метеоризъм, гадене, коремна болка, главоболие, миалгия, артралгия, повишено кръвно налягане, аритмии, нарушена бъбречна функция, обостряне на туберкулозен процес в белите дробове.

Ако някоя от посочените в инструкциите нежелани реакции се влоши или забележите други странични ефекти, които не са посочени в инструкциите, кажете на Вашия лекар за това.

Предозиране:

Симптоми на витаминна хипервитаминоза D3:

рано(причинени от хиперкалциемия) - запек или диария, суха устна лигавица, главоболие, жажда, полакиурия, никтурия, полиурия, анорексия, метален вкус в устата, гадене, повръщане, необичайна умора, обща слабост, адинамия, хиперкалциемия, хиперкалциурия, дехидратация;

късно - болка в костите, помътняване на урината (поява на хиалинови отливки в урината, протеинурия, левкоцитурия), повишено кръвно налягане, сърбяща кожа, фоточувствителност на очите, хиперемия на конюнктивата, аритмия, сънливост, миалгия, гадене, повръщане, панкреатит, газгралгия, загуба на тегло, рядко - психоза (психични промени) и промени в настроението.

Симптоми на хронична витаминна интоксикация D 3 (при прием в продължение на няколко седмици или месеци за възрастни в дози от 20 000-60 000 IU/ден, деца - 2000-4000 IU/ден): калцификация на меките тъкани, бъбреците, белите дробове, кръвоносните съдове, артериална хипертония, бъбречна и хронична сърдечна недостатъчност. до (тези ефекти най-често възникват, когато хиперфосфемията се добави към хиперкалцемия), нарушение на растежа при деца (продължителна употреба в доза от 1800 IU/ден).

Лечение: спиране на лекарството, диета с ниско съдържание на калций, консумация големи количестватечности, предписване на глюкокортикостероиди, в тежки случаи, интравенозно приложение на 0,9% разтвор на натриев хлорид, фуроземид, електролити, калцитонин, хемодиализа. Не е известен специфичен антидот.

За да се предотврати предозиране, в някои случаи се препоръчва да се следи концентрацията на калций в кръвта.

Взаимодействие:

Тиазидните диуретици повишават риска от хиперкалцемия.

За хипервитаминоза D 3 възможно е да се засили ефектът на сърдечните гликозиди и да се увеличи рискът от аритмия поради развитието на хиперкалцемия (препоръчва се проследяване на концентрацията на калций в кръвта, електрокардиограма, както и коригиране на дозата на сърдечния гликозид).

Под въздействието на барбитурати (включително фенобарбитал), фенитоин и иримидон, необходимостта от холекалциферол може значително да се увеличи (увеличава скоростта на метаболизма).

Дългосрочната терапия с едновременната употреба на антиациди, съдържащи алуминий и магнезий, повишава концентрацията им в кръвта и риска от интоксикация (особено при наличие на хронична бъбречна недостатъчност).

Калцитонин, бифосфонати, пликамицин, галиев нитрат и глюкокортикостероиди намаляват ефекта на лекарството.

Холестираминът, колестиполът и минералните масла намаляват абсорбцията на мастноразтворимите витамини в стомашно-чревния тракт и изискват увеличаване на дозата им.

Повишава абсорбцията на фосфор-съдържащи лекарства и риска от хиперфосфатемия.

Когато се използва едновременно с натриев флуорид, интервалът между дозите трябва да бъде най-малко2 h; с перорални форми на тетрациклини - най-малко 3 часа.

Едновременна употреба с други аналози на витамини D 3 повишава риска от развитие на хипервитаминоза.

Едновременната употреба на бензодиазепини повишава риска от развитие на хиперкалцемия. и са в състояние да намалят ефекта на лекарството поради увеличаване на скоростта на биотрансформация.

Не взаимодейства с храната.

Специални инструкции:

Употреба под строг лекарски контрол на концентрацията на калций в кръвта и урината (особено при комбиниране с тиазидни диуретици).

При профилактична употреба е необходимо да се има предвид възможността от предозиране, особено при деца (да не се предписват повече от 400 000-600 000 M.E. на година). Продължителната употреба във високи дози води до хронична хипервитаминоза D3.

Моля, имайте предвид, че чувствителността към вит D 3 варира от пациент на пациент и при някои пациенти приемането дори на терапевтични дози може да причини симптоми на хипервитаминоза.

Чувствителност на новородените към витамин D 3 могат да варират, някои от тях може да са чувствителни дори към много ниски дози. При деца, приемащи вит D 3 за дълъг период от време рискът от забавяне на растежа се увеличава.

За предотвратяване на хиповитаминоза D 3 Балансираната диета е най-предпочитана.

Новородени, които са на кърмене, особено тези, родени от майки с тъмна кожа и/или които не са се излагали достатъчно на слънце, имат висок риск от недостиг на витамини D3.

В напреднала възраст нуждата от витг 3 може да се увеличи поради намалена абсорбция на витамин D3, намаляване на способността на кожата да синтезира провитамин D3, намаляване на времето на слънчева светлина, увеличаване на честотата на бъбречна недостатъчност.

Тъй като при псевдохипопаратироидизъм може да има фази на нормална чувствителност към вит D3, е необходимо да се коригира дозата на лекарството.

Влияние върху способността за шофиране на превозни средства. ср и козина.:Няма данни за възможното влияние на лекарството върху способността за шофиране на превозни средства и машини.Форма на освобождаване/дозировка:

Перорален разтвор в масло 20 000 IU/ml.

пакет: 20, 25, 30 и 50 ml в бутилки от тъмно стъкло. 10, 15, 30 и 50 ml в стъклени бутилки, запечатани с капачки или капачки на винт с капкомер. Всяка бутилка, заедно с инструкции за употреба, се поставя в картонена опаковка.Условия на съхранение:

На защитено от светлина място при температура от 15 до 25 ° C.

Да се ​​пази от деца.

Най-добър до дата:

5 години.

Да не се използва след изтичане срока на годност, отбелязан върху опаковката.

Условия за отпускане от аптеките:Без рецепта Регистрационен номер: LP-001633 Дата на регистрация: 06.04.2012 Срок на годност: 06.04.2017 Притежател на удостоверението за регистрация:ФАРМАЦЕВТИЧНА ФАБРИКА на Санкт Петербург, АДРусияПроизводител:  Дата на актуализиране на информацията:   21.02.2017 Илюстрирани инструкции

На 5 февруари 1928 г. учените успяват да синтезират изкуствено витамин D. Ползите му за организма са неоспорими, но и тук има подводни камъни. Ще ви кажем как да приемате правилно витамин D и какво е по-добре да не правите в тази статия.

За какво е витамин D?

Витамин D се отнася до два витамина - D2 и D3 - това са кристали без цвят и мирис, които са устойчиви на високи температури. Те се разтварят в мазнини, но не и във вода и затова много хора, които са на диети и отказват мазни храни, може да са лишени от този важен витамин. Междувременно витамин D подпомага нормалния растеж и развитие на костите. Това е единственият витамин, който действа едновременно като витамин и като хормон. Но не става въпрос само за костите. Предотвратява мускулна слабост, повишава имунитета, необходим е за функционирането на щитовидната жлеза и нормалното съсирване на кръвта. Витамин D допринася за нормалното кръвно налягане. Не е случайно, че в райони, където храната е бедна на витамин D, се увеличават случаите на атеросклероза, артрит и диабет.

Как да "ядем" витамин D

В миналото малките деца често са били принуждавани да пият гадно рибено масло. И всичко това, защото е изключително богат на витамин D, който е толкова необходим за растежа на децата и укрепването на костите им. Разбира се, рибеното масло, което днес може да се приема под формата на капсули, не е единственият продукт, съдържащ витамин D, но списъкът не е толкова дълъг. Освен това витаминът се съдържа в много малки количества в храните. Съдържа се в яйчните жълтъци и млечните продукти. Трябва да обърнете внимание и на масло, сметана, сирене и заквасена сметана, манатарки и телешки черен дроб. Е, за тези, които се придържат към диети и следят фигурата си, това е подходящо морска риба. Учените са го открили в някои лечебни билки: хвощ, магданоз, коприва.

Животворно слънце

Има още един лесен начин за попълване на липсващото количество витамин D в организма. В същото време не е нужно да ходите далеч - просто трябва да излезете на слънце. Известно е, че витамин D се произвежда от кожата под въздействието на ултравиолетовото лъчение. Слънчевите лъчи обаче не проникват през стъклото, което означава, че докато седите на закрито, тялото няма да се насити с витамина. Друго предимство на излагането на слънце е, че предозирането е невъзможно, тъй като кожата не произвежда повече витамин от необходимото.

Но какво ще стане, ако в географските ширини, където живеете, слънчева светлинане е достатъчно: лятото е късо, а зимата е дълга. За да получите витамина, трябва да останете на слънце в продължение на няколко часа. Но дори и в Централна Русия това е невъзможно. Норвежки учени са изчислили, че над 51 градуса северна ширина дори с ясно времеОбразуването на витамин D практически не се случва, а над 70 градуса северна ширина витаминът се синтезира слабо в продължение на пет месеца. В такива случаи лекарите предписват витамини под формата на таблетки.

Друг интересен факт. Чернокожите хора се нуждаят от 20 до 30 пъти повече слънчева светлина, за да получат достатъчно витамин D, отколкото белите хора. Ето защо в горещите страни на Африка и Южна Америка мъжете по-често страдат от рак на простатата, а децата - от рахит.

Колко витамин D е необходим?

Все още не си струва да си предписвате витамин D и да се самолекувате. Само лекар може да вземе решение за предписването на този витамин, тъй като предозирането му е изключително опасно. Лекарите го предписват не само за лечение, но и за профилактика. Средно възрастен се нуждае от 2,5 mcg витамин на ден. Но за малки деца, бременни жени и възрастни хора тази нужда е по-висока, тъй като те трябва да „изграждат“ костна тъкан.

Какво се случва, когато нямате достатъчно витамин D?

Първото нещо, на което трябва да обърнете внимание при липса на витамин D, е загуба на апетит, замъглено зрение, сухота и парене в гърлото, безсъние при възрастни и слабост и летаргия при деца. Разбира се, този списък от симптоми е типичен и за множество други заболявания, така че само лекар може да определи липсата на витамин D. Обикновено се появява, когато резервите на организма вече са на изчерпване. Можете да ги попълните само чрез редовен прием на синтетичен витамин под формата на таблетки или масло също ще помогне;

Как да приемате витамин D

Често се случва човек да приема витамини, но не усеща никаква полза от лечението. Най-вероятно витамините и минералните комплекси просто не се усвояват от тялото. И всичко това, защото бяха взети неправилно. Как да стане това? На първо място, витамините трябва да се приемат отделно един от друг. Освен това с витамин D е добре да се ядат ястия, подправени с растителни масла. В крайна сметка витаминът е мастноразтворим, което означава, че ще бъде по-лесно да се абсорбира в чревните стени.

Освен това много храни могат да отслабят действието на витамините. Затова се препоръчва да се пие между храненията. По-добре е да приемате витамин D с вода, а не с чай или кафе. Млякото, между другото, също е възможно, въпреки факта, че намалява ефективността на много лекарства. Подобрява усвояването на витамин D.

Витамин D3 е необходим за възрастни и деца различни периодиживот за поддържане на здраве, правилно и хармонично развитие. Биологично активното вещество участва пряко в метаболизма на такива важни елементи, като фосфор, калций. Холекалциферолът съдържа 7-дехирохолестерол. Паращитовидните жлези не могат да функционират без достатъчно витамин D3 в организма. Доставката на минерални соли в органите на пациента, достатъчното снабдяване на костната тъкан с калций и силният имунитет до голяма степен зависят от количеството на биологично активното вещество. Лекарството се екскретира през бъбреците и се абсорбира добре от лигавицата на тънките черва. Аквадетрим - лекарство за лечение и профилактика Витамин D3 помага в периода на новороденото, прониква в черния дроб и кръвоносната система на детето. Повлиява състоянието на пациента с андрогенна костна болест, елиминира дефицита на елемента, когато не се доставя достатъчно в организма с храната. Лекарството помага за премахване на синдрома на адсорбция и предотвратява намаляването на нивата на калций в кръвта. Липсата на витамин при новородени причинява гърчове. Лекарите препоръчват да се дава лекарството за превантивни цели на доносени бебета (28 дни), комбинирайки лечението с разходки по чист въздухи рационална грижа за бебето. Задължително е предписването на витамин D3 под формата на Aquadetrim на кърмачета, живеещи в неблагоприятни условия. Лечението продължава, докато детето навърши 2-3 години. Най-добре е да приемате лекарството за жени по време на менопаузата в продължение на 2-3 години, като следвате дозировката, предписана от лекаря. Жените се оплакват от възпалени ребра, подуване и главоболие. Новородените бебета се характеризират с ниско тегло. Майката развива диабет и зрението й се влошава. Връщане към съдържанието Храни, съдържащи холекалциферол Организмът работи правилно и гладко, ако е снабден с достатъчно количество витамини и микроелементи. Какво да направите, за да осигурите на тялото ценни витамини? Холекалциферолът присъства в млякото и млечните продукти. Продуктите, обогатени с витамин D3, допринасят за успешното излекуване на пациенти с рахит. За да подобрите здравето си, достатъчно е да въведете мазна риба в диетата си: скумрия; сардини; херинга; риба тон; черен дроб на треска Маслото, телешкият черен дроб и сиренето са полезни за здравето. Необходимо е в диетата да се въведе нерафинирано растително масло, което има високо хранителна стойност. Морските дарове, съдържащи фосфор, помагат за предотвратяване на дефицита на този важен елемент. Рибеното масло попълва запасите от витамин D3. В 100 гр завършен продуктсъдържа 3 mcg биологично активно вещество. Овесените ядки, листата от магданоз, тревата от хвощ и зелените стъбла на глухарче съдържат малко количество от този ценен елемент. Препоръчително е редовно да се консумират яйчен жълтък и извара, за да се компенсира недостигът на витамини при жените по време на менопаузата. Пациенти, страдащи от остеопороза и не използващи устройства за обездвижване, трябва да приемат витамин D3 с повишено внимание. Лица с индивидуална непоносимост са противопоказани да приемат лекарства с витамин D3. Връщане към съдържанието Витамин D3 норма за новородени и по-големи деца Дете, родено през есента или зимата, получава холекалциферол на капки. Необходимо е да се осигури интензивен растеж на бебето. Използването на препарати с витамин D3 ви позволява да премахнете възпалителния процес и да укрепите хрущялите и костите в тялото на бебето. Метаболизмът в тялото на новородено зависи от калция в комбинация с холекалциферол. Комплексен препарат с калций и витамин D3 за по-големи деца и Aquadetrim за деца - най-доброто лекарствоза профилактика на рахит. Лекарят предписва лекарството на капки, въз основа на специфичната за възрастта дозировка. Природният препарат Floradix Saludinam съдържа калций и витамин D3 с екстракти от сокове и растения. Витаминът ускорява метаболизма на калция и подобрява усвояването му от храносмилателния тракт. Лекарството създава оптимална защита, необходимо е за бърза профилактика и лечение на заболяването. Калцият в комбинация с витамин D3 е важен от първите дни от живота на бебето за формирането на неговата лимфна система и зъбния емайл. Връщане към съдържанието Укрепване на костите при жени с калцемин с витамин D3 Остеопорозата е често срещано заболяване, което засяга мъже и жени над 50 години. Калцеминът спомага за укрепването на костната тъкан, подпомага оползотворяването на калция от храната и е важен при лечението и профилактиката на остеопорозата. Calcemin Advance съдържа холекалциферол - витаминът има положителен ефект върху процесите на възстановяване и развитие на костната тъкан. Използването на лекарството значително подобрява качеството на живот при жени над 50 години, страдащи от остеопороза. Дневната доза на витамина е 200-400 IU на ден. Таблетките се приемат според предписанието на лекар. Рецепция лекарстворазрешено за бременни жени след 20 седмици. Хората, страдащи от камъни в бъбреците, които имат анамнеза за алергични реакции към съставните компоненти на лекарството, трябва да приемат лекарството с повишено внимание. Ако пациентът се лекува с калциеви антагонисти, лекарят не препоръчва приема на лекарството. Дневната доза на лекарството не трябва да се превишава, за да се избегнат гадене, повръщане, метеоризъм и повишени нива на калциеви йони в кръвта. Връщане към съдържанието Остеомалацията е резултат от дефицит на витамин D3 Рахитът се развива при остра липса на холекалциферол в тялото на детето. Заболяването се проявява като деформация на скелета, смущения в работата нервна система. Наблюдава се омекване на костите, бебето страда от прекомерно изпотяване, повишена нервна възбудимост и слабост. При възрастни липсата на важен витамин се проявява чрез остеомалация в тазовите кости, долните крайници и гръбначния стълб. В тежки случаи се появяват гърчове. Липсата на витамин D3 е придружена от ниска устойчивост на организма към инфекции и появата на фрактури. Заседналият начин на живот допринася за развитието на остеопороза при възрастните хора. Ако се появят признаци на рахит, е необходимо да се покаже детето на специалист. Родителите трябва да внимават за гърди „пилешки гърди“, изкривяване на крайниците, поява на седловиден нос, сплескване на костите на черепа и късно затваряне на фонтанела. Витамин D3 за деца ви позволява да избегнете прогресията на псориазиса, когато се прилага външно, като възстановява защитните мембрани на кожата. Лекарството холекалциферол осигурява на лежащо болните нормални нива на кръвното налягане. Витамин D3 е жизненоважен за човешкото тяло, особено в ранна и напреднала възраст. Но струва ли си да приемате лекарства, съдържащи D3, ако можете да получите дневната доза от веществото, като се излагате достатъчно на слънце и се храните балансирано? Какво е витамин D 3 и защо тялото ни се нуждае от него? Витамин D3 или холекалциферол е мастноразтворимо вещество, което тялото получава от определени храни, както и в резултат на синтез, който се извършва върху кожата под въздействието на ултравиолетовите лъчи. Затова се нарича още „слънчева“. За съжаление по-голямата част от руснаците слънчеви дниНяма много валежи годишно и много хора чувстват липса на витамин D3. Това важи особено за жителите на северните мегаполиси с неблагоприятна екология. В този случай дефицитът на веществото често трябва да се попълва изкуствено чрез приемане лекарстваили хранителни добавки. Форми на освобождаване на витамин D3 Холекалциферолът се предлага в няколко форми: маслен или воден разтвор; желатинови капсули; ампули; таблетки, включително такива за дъвчене. Това вещество също често се включва в много мултивитаминни комплекси. Защо му трябва на човек? Витамин D3 изпълнява редица важни функции в организма: подпомага усвояването на калций, фосфор и магнезий; укрепва костите, хрущялите и ставите; насърчава растежа и обновяването на клетките; въздействия правилна работакостен мозък, отговорен за образуването на имунитет; нормализира производството на инсулин; защитава мембраните на нервните клетки и осигурява нормално предаваненервни импулси; регулира метаболизма и производството на хормони; предотвратява развитието на рак. Защо жените се нуждаят от витамин D3? Трудно е да се надцени значението на витамина „слънце“ за жените, тъй като той насърчава: нормална бременност по време на бременност, намаляване на риска от цезарово сечение; правилно вътрематочно образуване на костната тъкан на детето; поддържане на здрави зъби, коса и нокти както за бъдещи, така и за кърмачки; предотвратява риска от развитие на остеопороза, което е особено важно за по-възрастните жени. Значението на витамин D за деца (новородени, кърмачета и по-големи бебета) Витамин D3 е жизненоважен за децата, тъй като осигурява: правилното развитие на костите и ставите; формиране на нормален имунитет; непрекъснато функциониране на сърцето и кръвоносната система; растеж на здрави и здрави зъби; предотвратява появата на рахит. Но това изобщо не означава, че всички деца, без изключение, се нуждаят от допълнителен прием на изкуствен витамин D. Д-р Е. Комаровски смята: децата, които са кърмени и смесено хранени, които са навън поне половин час всеки ден, са няма риск от рахит, тъй като в кърмата съдържа всички витамини и микроелементи, от които се нуждае бебето, включително витамин D3. Но кърмещата майка трябва да се храни добре и няма да навреди да вземе специализиран мултивитаминен комплекс. Видео: мнението на педиатър Е. Комаровски за витамин D за кърмени деца При изкуствено отглежданите деца рискът от рахит клони към нула, дори ако прекарват малко време на открито, тъй като съвременните адаптирани млечни формули съдържат всички витамининеобходимо за детето на тази възраст, включително витамин D. Ето защо препаратите с витамин D3 за малки деца трябва да се предписват от педиатрите само при специални показания: с потвърден рахит в началния етап; ако кърмещата майка е недохранена; ако детето не излиза навън или се разхожда по-малко от половин час. Видео: Мнението на д-р Е. Комаровски за витамин D за изкуствено обучени деца Децата с тъмна кожа са по-податливи на риск от рахит, отколкото тези със светла кожа – природата е разпоредила първите да произвеждат по-слабо витамин D. За деца след една година витамин D3 по правило се предписва рядко - детето трябва да получава всички необходими витамини и микроелементи от храната, при условие че диетата му е формулирана правилно. За децата е достатъчна половинчасова разходка, за да осигурят дневния си прием на „слънчеви“ вещества. Ако е необходимо, педиатрите могат да препоръчат мултивитаминен комплекс, който включва витамин D3. Такива случаи включват: O/X-образно изкривяване на долните крайници; образуване на седловиден нос. Признаци на дефицит на D3 в организма В различните възрасти признаците на дефицит на D3 в организма са различни. Най-често се появяват при деца под една година и при възрастни след 50 години. При кърмачета Струва си да обсъдите с вашия педиатър въпроса за предписване на лекарство, съдържащо D3, ако детето ви изпитва следните симптоми: фонтанела не се затваря дълго време; черепът е деформиран; слаби мускули; повишена нервност, нарушение на съня; дисплазия (изкривяване) на тазобедрените стави и деформация на долните крайници; деформация на гръдния кош; "жабешки" корем. Ако D3 терапията не започне навреме при бебе, това също често води до късно никнене на зъби и образуване на неправилна захапка. В зряла възраст могат да възникнат усложнения под формата на артрит, сколиоза и плоски стъпала. При възрастни Признаците за дефицит на витамин D3 включват: чести костни фрактури и мускулна слабост; остеопороза (когато костите стават порести и склонни към чупливост); остеохондроза; пародонтоза; мускулни крампи, болка, изтръпване на върховете на пръстите на ръцете и краката; аритмия; хипертония. Дългосрочният дефицит на витамин D3 може да доведе до сериозни заболявания: ревматоиден артрит; астма; проблеми с черния дроб и бъбреците; захарен диабет; множествена склероза; сърдечно-съдови заболявания; рак на гърдата, простатата или дебелото черво. Какви са рисковете от предозиране? Ако лекарят все пак е предписал лекарство, съдържащо D3, тогава трябва стриктно да следвате дозировката му, тъй като мастноразтворимото вещество има тенденция да се натрупва в тялото и неговият излишък може да причини сериозни проблеми: хиперкалциемия (излишък на калций); хроничен пиелонефрит - поради повишено уриниране; метаболитни нарушения; намален имунитет; интоксикация, придружена от гадене, повръщане, треска, силна жажда и сухота в устата; кардиопатия и кардионевроза. Излишъкът от калций е много опасен за организма – бързо могат да се образуват плаки по стените на кръвоносните съдове, в сърцето и бъбреците, което води до запушване на артериите. Симптомите на D3 хипервитаминоза при възрастни се появяват: главоболие; нарушение на съня; внезапна загуба на апетит и рязка загуба на тегло; болка в корема; гадене и повръщане; полиурия (повишено производство на урина); запек; синкав цвят на кожата; увеличаване на размера на черния дроб и далака. Наличието на някой от тези симптоми изисква консултация с лекар. За да потвърди диагнозата, лекарят може да назначи лабораторни изследвания, които в случай на D3 хипервитаминоза могат да покажат: значителна концентрация на калций заедно с ниско съдържание на фосфор в кръвта; повишаване на белите кръвни клетки, наличие на протеин и следи от кръв в урината. Признаци на остра D3 хипервитаминоза при деца: рязко намаляване на апетита; повръщане; летаргия, апатия; запек; нарушения на нервната система, включително гърчове. Остри прояви на заболяването могат да възникнат поради превишаване на дозата на лекарство, съдържащо D3, както и поради неговата индивидуална непоносимост. Хроничните симптоми могат да бъдат по-слабо изразени: отпусната суха кожа със сиво-жълт оттенък; предсрочно затваряне на фонтанела; сърдечни шумове; повишен калций в урината; рязко намаляване на телесното тегло до дистрофия; увеличаване на костната плътност. Хроничното заболяване най-често се свързва с дългосрочно леко превишаване на дозата на витамин D3. Ако при възрастни с хипервитаминоза D3 решението за необходимостта от хоспитализация се взема от лекаря, тогава децата определено се нуждаят от лечение в болница и след това клинично наблюдение в продължение на поне 2-3 години. Терапията ще бъде насочена към премахване на интоксикацията и нормализиране на функционирането на жизненоважни органи. В бъдеще ще трябва да коригирате диетата на бебето: основата на менюто трябва да бъде каша с вода и зеленчуци, млечните продукти са напълно изключени в началото, а след това рязко ограничени. Разбира се, незабавно спрете приема на всички лекарства, съдържащи калций и витамин D3. За кого наистина е показан витаминът? Самолечението с лекарства, съдържащи калций и витамин D3, е неприемливо - те се приемат стриктно според предписанието на лекар след подходящ преглед. Причините за предписване на „слънчево“ вещество за възрастни могат да включват: лечение на остеопороза, остеомалация (омекване на костите) и остеомиелит (възпаление на костния мозък); менопауза при жените; твърде дълго зарастване на костите по време на фрактури; ниски нива на калций в кръвта; хронични стомашно-чревни заболявания: атрофичен гастрит, панкреатит, ентерит; туберкулоза; артрит; сенна хрема; лупус еритематозус; псориазис; предотвратяване на състояния на дефицит на D3, дължащи се на малабсорбция (хронично нарушение на храносмилането и усвояването хранителни веществатънките черва), цироза на черния дроб, хипопаратироидизъм, псевдохипопаратироидизъм и някои други заболявания. За деца лекарството се предписва за лечение на рахит или неговата профилактика в следните случаи: недоносеност на плода; живеещи в места с неблагоприятен климат или лоша екология; лошо хранене на кърмещата майка или самото дете. Нито децата, нито възрастните трябва да предписват витамин D3 през лятото, ако се излагат на слънце всеки ден с отворени дрехи и ядат млечни продукти поне веднъж седмично. Дневна нужда от витамин D 3 за различни категории хора За да си осигурите дневната норма холекалциферол, трябва да приемате ежедневно достатъчно количествохрана от животински произход. Мазнините са необходими за усвояването на витамин D3, поради което консумацията на храни с ниско съдържание на мазнини може да бъде вредно за вашето здраве. Много е важно да прекарвате достатъчно време на открито с открити части на тялото, за деца - поне половин час, а за възрастни - поне час през светлата част на деня. Таблица: дневна нужда от витамин D 3 за различни възрастови категории

 

---

Прочетете:
Защо мечтаете за буря на морските вълни? Отчитане на разчети с бюджета Чийзкейкове от извара на тиган - класически рецепти за пухкави чийзкейкове Чийзкейкове от 500 г извара Салата Черна перла със сини сливи Салата Черна перла със сини сливи Рецепти за лечо с доматено пюре