Büyük Perhiz sırasında, her gün - Pazar akşamından Cuma'ya kadar - Suriyeli Ephraim'in muhteşem bir duası okunur

Geleneğin manevi yaşamın büyük öğretmenlerinden biri olan St. Suriyeli Ephraim'e gerçekten Lenten duası denilebilir, çünkü özellikle Lent'in tüm ilahileri ve duaları arasında öne çıkıyor.

İşte bu duanın metni:

Hayatımın Efendisi ve Efendisi,

Bana aylaklık, umutsuzluk, açgözlülük ve boş konuşma ruhunu verme.

Kulun bana iffet, tevazu, sabır ve sevgi ruhu ver.

Hey, Tanrım, Kral!

Günahlarımı görmeyi bana nasip et,

Ve kardeşimi yargılama

Çünkü sen sonsuza kadar kutsanmışsın.

Suriyeli Efrayim'in duası

Bu dua Pazartesi'den Cuma'ya kadar her Lenten ayininin sonunda iki kez okunur (Cumartesi ve Pazar günleri okunmaz, çünkü bu iki günün ayinleri, daha sonra göreceğimiz gibi, genel Lenten düzeninden farklıdır). Bu duanın ilk okunuşunda her duadan sonra secde yapılır. Daha sonra dua 12 kez kendi kendine okunur: "Tanrım, beni günahkarlardan arındır", belden fiyonklarla. Daha sonra duanın tamamı tekrar okunur ve ardından bir secde yapılır.

Bu kısa ve basit dua neden tüm Lenten töreninde bu kadar önemli bir yer tutuyor? Çünkü sadece bu duaya özgü özel bir şekilde tövbenin olumlu ve olumsuz tüm unsurlarını listeliyor ve deyim yerindeyse bireysel istismarlarımızın bir listesini tanımlıyor. Bu başarıların amacı öncelikle tüm hayatımıza yön veren ve bizi Allah'a yönelme yoluna girmekten alıkoyan bazı temel hastalıklardan kurtulmaktır.

Ana hastalık tembellik, tembellik, dikkatsizlik ve ihmaldir. Bu, bizi her zaman "aşağı" çeken ve "yukarı" kaldırmayan, bizi sürekli olarak herhangi bir şeyi değiştirmenin imkansızlığına ve dolayısıyla istenmeyen olduğuna ikna eden, tüm varlığımızın tuhaf tembelliği ve pasifliğidir. Bu, gerçekten de içimizde derinlere kök salmış bir sinizmdir ve her manevi çağrıya yanıt verir: “Neden?” ve bunun sayesinde hayatımız boyunca bize verilen manevi güçleri boşa harcıyoruz. “Avarelik” tüm günahların köküdür çünkü ruhsal enerjiyi kaynağından zehirler.

Aylaklığın meyvesi, manevi yaşamın tüm öğretmenlerinin ruh için en büyük tehlikeyi gördüğü umutsuzluktur. Umutsuzluğa kapılan insan, iyiyi, olumluyu görme yeteneğinden yoksundur; onun için her şey inkar ve karamsarlığa bağlı. Bu gerçekten şeytanın bizim üzerimizdeki gücüdür, çünkü şeytan her şeyden önce bir yalancıdır. İnsana Tanrı ve dünya hakkında yalan söyler; hayatı karanlık ve inkarla doldurur. Üzüntü, ruhun intiharıdır, çünkü insan ümitsizliğin pençesine düşerse, ışığı tamamen göremez ve onun için çabalayamaz.

Heves! Güç aşkı. Garip görünse de hayatımızı şehvetle dolduran şey aylaklık, tembellik ve umutsuzluktur. Tembellik ve umutsuzluk, hayata karşı tüm tavrımızı bozar, onu boşaltır, anlamından yoksun bırakır. Bizi diğer insanlara karşı tamamen yanlış tutumlarla telafi aramaya zorluyorlar. Eğer ruhum Allah'a yönelmezse, kendisine ebedi değerlerin hedefini koymazsa, kaçınılmaz olarak bencil, benmerkezci hale gelecektir, bu da diğer tüm varlıkların onun arzularını ve zevklerini tatmin etmenin aracı olacağı anlamına gelir.

Eğer Tanrı hayatımın Efendisi ve Efendisi değilse, o zaman ben kendim efendim ve efendim olurum, kendi dünyamın mutlak merkezi olurum ve her şeyi ihtiyaçlarım, arzularım ve yargılarım açısından değerlendiririm. Dolayısıyla şehvet, diğer insanlara karşı tutumumu kökten bozuyor ve onları kendine boyun eğdirmeye çalışıyor. Bizi her zaman diğer insanlara gerçekten komuta etmeye ve onlara hükmetmeye teşvik etmez. Ayrıca diğer insanlara karşı ilgisizlik, küçümseme, ilgisizlik, dikkat ve saygısızlıkla da ifade edilebilir. Bu durumda aylaklık ve umutsuzluk ruhu başkalarına yöneliktir; ve manevi intihar burada manevi cinayetle birleşiyor

Bütün bunlardan sonra - boş konuşma. Tanrı'nın yarattığı tüm yaratıklar arasında yalnızca insan konuşma armağanını aldı. Bütün Kutsal Babalar bunda Tanrı'nın İmajının insandaki "izini" görürler, çünkü Tanrı'nın Kendisi bize Söz olarak ifşa edilmiştir (Yuhanna 1:1). Ama en büyük hediye olduğundan aynı zamanda en büyük tehlikedir. İnsanın özünü, kendini gerçekleştirmesini gerçekten ifade ederek, tam da bu nedenle düşmenin, kendini yok etmenin, aldatmanın ve günahın aracı haline gelebilir.

Kelime kurtarır ve öldürür; kelime ilham verir ve kelime zehirler. Hakikat kelimelerle ifade edilir ama şeytanın yalanları da kelimelerle ifade edilir. En yüksek olumlu güce sahip olan kelimenin bu nedenle muazzam bir olumsuz gücü vardır. Olumlu ve olumsuz yaratır. Bir söz, ilâhî mahiyetinden ve gayesinden saptığı zaman boş kalır. Aylaklık, umutsuzluk ve şehvet ruhunu “güçlendirir” ve hayat cehenneme dönüşür. O zaman Söz gerçekten günahın gücü haline gelir.

Dolayısıyla tövbe, günahın bu dört tezahürüne yöneliktir. Bunlar kaldırılması gereken engellerdir. Ancak bunu yalnızca Tanrı yapabilir. Dolayısıyla bu Lenten duasının ilk kısmı insanın çaresizliğinin derinliklerinden gelen bir çığlıktır. Daha sonra dua tövbenin olumlu amaçlarına geçer. Bunlardan da dört tanesi vardır.

İffet! Eğer bu kelimeye, çoğu zaman yapıldığı gibi, yalnızca cinsel, ikincil anlamını vermezsek, o zaman aylaklık ruhunun olumlu zıddı olarak anlaşılmalıdır. Tembellik, her şeyden önce fikir ve kavramlarımızın, enerjimizin dağılması, bölünmesi, parçalanması, her şeyi olduğu gibi, bütün olarak görememek demektir. Aylaklığın zıttı kesinlikle dürüstlüktür.

Eğer iffet genellikle cinsel ahlaksızlığın karşıtı bir erdem olarak görülüyorsa, bunun tek nedeni varoluşumuzun bozulmuşluğunun yalnızca cinsel ahlaksızlıkta, bedensel yaşamın ruhsal yaşama yabancılaşmasında, başka hiçbir yerde ifade edilmemesidir. manevi kontrolden. Mesih içimizdeki bütünlüğü yeniden sağladı, gerçek değerler hiyerarşisini yeniden kurdu ve bizi Tanrı'ya geri getirdi.

Bu bütünlüğün veya iffetin ilk harika meyvesi alçakgönüllülüktür. Bunun hakkında zaten konuşmuştuk. Bu, her şeyden önce, kendi içimizdeki gerçeğin zaferi, genellikle içinde yaşadığımız tüm yalanların yok edilmesidir. Bazı mütevazi insanlar gerçeği yaşamayı, herşeyi olduğu gibi görüp kabul etmeyi başarır ve bu sayede Allah'ın büyüklüğünü, nezaketini ve herkese olan sevgisini görebilirler. Bu nedenle Tanrı'nın alçakgönüllülere lütufta bulunduğu ve gururlulara direndiği söylenir.

İffet ve tevazuyu doğal olarak sabır takip eder. Doğal doğası gereği "düşmüş" bir kişi sabırsızdır, çünkü kendini göremediği için başkalarını yargılamak ve kınamak konusunda hızlıdır. Herşeye dair bu kavramlar eksiktir, bozuktur, çarpıtılmıştır. Bu nedenle her şeyi kendi zevkine ve kendi bakış açısına göre değerlendirir. Kendisi dışında herkese kayıtsızdır, bu yüzden hayatın onun için bir an önce başarılı olmasını ister.

Sabır gerçekten ilahi bir erdemdir. Rab bize “küçümseyerek” davrandığı için değil, bizim körlüğümüz nedeniyle göremediğimiz ve O'na açık olan şeylerin derinliğini gerçekten gördüğü için sabırlıdır. Allah'a ne kadar yaklaşırsak, o kadar sabırlı oluruz, yalnızca Allah'a özgü dikkatli tavrı, her bir varlığa olan saygıyı kendi içimizde daha çok yansıtırız.

Son olarak, tüm erdemlerin, tüm çabaların ve eylemlerin tacı ve meyvesi sevgidir; o sevgi, daha önce de söylediğimiz gibi, yalnızca Tanrı tarafından verilebilir. Bu, tüm ruhsal eğitim ve deneyimlerin hedefi olan armağandır.

Bütün bunlar, Lenten duasının son dilekçesinde bir araya getiriliyor; burada şunu soruyoruz: "Günahlarını görmek ve kardeşini mahkûm etmemek." Sonuçta karşı karşıya olduğumuz bir tehlike var: gurur. Gurur kötülüğün kaynağıdır, kötülük de gururun kaynağıdır. Ancak günahlarınızı görmek yeterli değildir, çünkü bu görünürdeki erdem bile gurura dönüşebilir.

Kutsal Babaların yazıları, aslında alçakgönüllülük ve kendini kınama kisvesi altında şeytani bir gurura yol açabilecek bu tür sahte dindarlığa karşı uyarılarla doludur. Ama "günahlarımızı gördüğümüzde" ve "kardeşimizi kınamadığımızda", başka bir deyişle iffet, tevazu, sabır ve sevgi içimizde tek bir bütün halinde birleştiğinde, ancak o zaman ana düşmanımız olan gurur yok edilir. bizde.

Her dua talebinden sonra yere eğiliyoruz. Ancak sadece Aziz'in duası sırasında değil. Suriyeli Ephraim yere eğildi; telafi ediyorlar ayırt edici özellik Lenten hizmeti boyunca. Ancak bu duada bunların anlamı en iyi şekilde ortaya çıkar. Uzun ve zorlu ruhsal yeniden doğuş sürecinde Kilise, ruhu bedenden ayırmaz.

İnsan, ruhu ve bedeniyle tamamen Tanrı'dan uzaklaştı. Ve Tanrı'ya dönebilmek için kişinin tamamının onarılması gerekir. Günahın düşüşü tam olarak bedenin (içimizdeki hayvan, şehvet) manevi, ilahi doğaya karşı kazandığı zaferden oluşur. Ama beden güzeldir, beden kutsaldır. O kadar kutsal ki Tanrı’nın Kendisi “beden oldu.” O halde kurtuluş ve tövbe, bedeni küçümsemek ya da onu ihmal etmek değildir; bedenin, yaşamın ve ruhun bir ifadesi olarak, paha biçilmez insan ruhunun bir tapınağı olarak gerçek hizmetinde yeniden yapılandırılmasıdır.

Hıristiyan çileciliği bedene karşı değil, onun için bir mücadeledir. Bu nedenle tüm insan - ruh ve beden - tövbe eder. Ruhun duasına beden de katılır, tıpkı ruhun dışarıda değil, bedeninde dua etmesi gibi. Böylece tövbe ve tevazunun, ibadet ve itaatin “psiko-fiziksel” bir işareti olan yere eğilmek, ayırt edici özellik Lenten ibadeti.

En uzun ve sıkı hızlı kişinin ruhsal ve fiziksel temizliğini amaçlamaktadır. Bu dönemde varoluşun özünün anlaşılması başlar. Favori alışkanlıklarınızdan ve ürünlerinizden gönüllü olarak vazgeçerek ruhunuzu yok edebilecek tutkularla savaşırsınız. Yiyeceklerdeki kısıtlamalar tövbeye ve kendini tanımaya yardımcı olur. Ancak kendinizi olumsuzluklardan kurtarmak için evde Lent sırasında hangi duaları okuyacağınıza dair bir fikre sahip olmanız gerekir.

Oruç tutmanın faydaları

Lent, düşünme zamanıdır. Alışılmış yaşam tarzını kesintiye uğratan kişi, gerekli şeyleri yapma telaşında gözden kaçırdığı birçok ayrıntıyı fark etmeye başlar. Etrafına bakıp kalbinin sesini dinleyerek manevi kanunların ne kadar yakınlaştığını anlaması daha kolay olacaktır.

İnsanlar oruç tutarak vücutlarındaki toksinlerin temizlenmesine yardımcı olurlar. Kolesterol ve şeker seviyeleri azalır. Genel durumu iyileşiyor. Ruh hali yükseldi. Beden yenilenir ve ruh ideale ulaşmayı arzular. Ancak namazsız oruç tutmanın hiçbir anlamı yoktur. İyileşmeye dikkat etmek iç uyum, düşünce ve fikirleri değiştirmek gerekir.

Yedi hafta boyunca günlük dua, ıslah yollarını önerecektir. Kutsal kelimeleri ve cümleleri telaffuz ettikten sonra, sanki sihir varmış gibi kibrin nasıl yavaş yavaş kaybolduğunu ve planlanan görevlerin mümkün olan en kısa sürede tamamlandığını fark edeceksiniz. Tövbe Allah'ın lütfuna yol açar ve dua eden kişi kısa sürede olumlu sonuçlar alır.

Her zamanki sabah ve akşam namazlarına ek olarak Suriyeli Aziz Ephraim'in duası da eklendi.

Sonunda “Tanrım, beni temizle, günahkar” ifadesi söylenir, bir yay yapılır ve 12 kez böyle devam eder. Daha sonra Suriyeli Efrayim'in duası tekrar okunur ve yay yapılır.

Bu dua insanın tembelliğe, umutsuzluğa ve kınamaya karşı verdiği mücadelenin izini sürer. İnsan Allah'tan yardım ister ve karşılığında tevazu, sabır ve sevgi görür.

Sabahları moralinizi yükseltecek ve gün boyu pozitiflik kazandıracak hafif ve küçük dualar okunur.

Namazdan sonra mutlaka eğilin.

Bu dualar istediğiniz zaman okunabilir.

Yatmadan önce açılış mesajını okuduğunuzdan emin olun. Kutsal Üçlü ve Baba Tanrı'ya ve Koruyucu Meleğe bir dua ekleyin.

Ve yatmadan hemen önce aşağıdaki kelimeleri söylemelisiniz.

Dilediğiniz zaman duaları okuyabilirsiniz. Günahkar bir düşünce ortaya çıktı - Tanrı'ya dönmeye ve tövbe etmeye değer. Kutsal sözler sizi kendinize getirecek ve pozitifliğe hazırlayacaktır. Dualara ek olarak Kutsal Yazılar bağımsız okuma için faydalıdır. Sessizce, yavaşça, her kelimeyi düşünerek, hayatınızı öğrendiklerinizle karşılaştırarak Müjde'ye dalın.

Lent zamanı, yakın gelecek için düşünmek, düşünmek ve planlar yapmak için verilmiştir. Toplantı Paskalya tatili saf düşüncelerle kendinize ve diğer insanlara karşı samimi olursunuz.

Büyük Perhiz günlerinde aşağıdakiler gereklidir:

• Her gün dua edin.
• Komşularınıza yardım edin.
• Başladığınız işi bitirin.
• Ailenize dikkat edin.
• Verdiğin sözü tut.
• Televizyon programlarının ve İnternet sayfalarının izlenmesini sınırlayın.
• Kırgın olan herkesten af ​​dileyin.
• İncil'i okuyun.

Artık evde Lent sırasında hangi duaları okuyacağınızı biliyorsunuz. Ancak bilgi, değişme ve Tanrı'ya giden yolu bulma arzusuyla desteklenmiyorsa tek başına yeterli değildir. Kişi dikkatini kendisi için ilginç ve öğretici olana odaklar. Bu nedenle pek çok şey sabır, azim ve kararlılığa bağlıdır. Ani duygu gösterilerine karşı dikkatli olun. Düşünün ve analiz edin. zorlukların ve sıkıntıların üstesinden gelmek.

Oruç tutmak güçlü bir ruhsal deneyim olabilir, özellikle de adanmış duayla birlikte gittiğinde. Oruç belki de en dikkate değer Hıristiyan uygulamalarından biri olsa da, yalnızca Hıristiyanlıkla sınırlı değildir; herhangi bir inanca sahip olan insanlar, eğer isteniyorsa oruç tutabilir ve dua edebilir. Oruç ve duaya ilişkin temel ilkeler, talimatlar ve tavsiyeler için okumaya devam edin.

Adımlar

Bölüm 1

Hangi orucun seçileceği konusunda rehberlik için dua edin. Geleneksel olarak oruç, yiyeceklerden uzak durmayı içerir ancak oruç sırasında medyadan ve her türlü alışkanlıktan da uzak durabilirsiniz.

• Tam oruç veya su orucu, su dışındaki tüm katı gıdalardan ve sıvılardan uzak durmayı gerektirir.
• Meyve suyu orucu katı yiyeceklerden uzak durmayı gerektirir ancak her türlü sıvıyı içmenize izin verir.
• Kısmi oruç, belirli yiyecek kategorilerinden veya gün içinde bir öğünden uzak durmayı gerektirir. Bu tür oruç özellikle Lent döneminde yaygındır.
• Geleneksel olarak Ödünç verilmiş– bu kısmi bir yazıdır. Almaktan kaçınmalısınız et yemekleri Cuma ve Kutsal Çarşamba günleri. Kutsal Çarşamba ve Kutsal Cuma günlerinde kendinizi bir tam öğün ve iki küçük öğünle sınırlandırmalısınız; bunlar birlikte bir öğüne eşittir. Her türlü içecek kabul edilebilir.
• Su ve ekmekle oruç tutmak, yalnızca su ve ekmek yemenizi sağlar, daha fazlasını değil.
• Medyadan oruç tutmak, medya aracılığıyla bilgi almaktan kaçınmayı gerektirir. Herhangi bir medyaya uygulanabilir veya TV veya İnternet gibi tek bir formatla sınırlı olabilir.
• Alışkanlık orucu, bir şeyi yapmaktan kaçınmanızı gerektirir belirli tip davranış. Bu, sesinizi yükseltme alışkanlığından kart oynamaya kadar her şey olabilir. Bu, Lent sırasında uygulanan başka bir oruç türüdür.

1. Ne kadar süre oruç tutacağınızı anlamak için dua edin. Bir günden birkaç haftaya kadar herhangi bir süreyi kullanabilirsiniz. Hem sağlığınıza hem de ruhsal yaşamınıza faydalı olacak bir dönem seçin.

   • Daha önce hiç oruç tutmadıysanız 24-36 saatten fazla oruç tutmamanız tavsiye edilir.
   • Üç günden fazla su içmeden oruç tutmayın.
   • Kendinizi tam bir oruca hazırlamaya çalışın. Birkaç gün boyunca bir öğünü atlamaya başlayın. Vücudunuz alıştıktan sonra bir kez daha yemeyi bırakın ve en sonunda yemeyi tamamen bırakın.

2. Neden oruç tutma isteği duyduğunuzu belirleyin. Dua ederken, oruç tutarken neye odaklanmanız gerektiği konusunda Tanrı'dan rehberlik isteyin. Net bir hedefe sahip olmak dua ve meditasyona daha fazla odaklanmanıza yardımcı olacaktır.

   • Orucun yaygın bir nedeni manevi yenilenmedir. Ama aynı zamanda sabır veya şifa adına, hayatta hangi yöne ilerlemeniz gerektiğini görmek adına da oruç tutabilirsiniz.
   • Kişisel manevi ihtiyaçlarınız dışında özel nedenlerden dolayı da oruç tutabilirsiniz. Örneğin bir doğal afet meydana geldiğinde oruç tutabilir ve mağdurlar için dua edebilirsiniz.
   • Oruç aynı zamanda şükran ifadesi de olabilir.

3. Bağışlanmayı isteyin. Tövbe temel unsurdur başarılı gönderi ve başarılı dua.

   • İLE Tanrı'nın yardımı, günahlarınızın bir listesini yapın. Liste mümkün olduğunca güncel olmalıdır.
   • Bu günahlarınızı Allah'a itiraf edin ve bağışlanma dileyin ve kabul edin.
   • Ayrıca, incittiğiniz veya sorun çıkardığınız kişilerden de af dilemeli ve sizi incitenleri affetme isteğinizi ifade etmelisiniz.
   • Yapılanların nasıl düzeltileceğine dair Tanrı'dan bir vizyon isteyin.

4. Oruç hakkında kiminle konuşacağınız konusunda dua edin. Bir bakıma gönderinizin kamuoyu tarafından tanınması, amacına aykırıdır. Aynı zamanda oruç tutarken diğer inanlılardan da manevi olarak size destek olmalarını isteyebilirsiniz.

   • Papazlar, diğer önemli kişiler ve ruhani ortaklar - iyi seçenek Destek.
   • Destek için kime başvuracağınız konusunda Tanrı'dan rehberlik isteyin.

5. Beden eğitimi konusunda rehberlik arayın. Ruhsal olarak hazırlanmanın yanı sıra fiziksel olarak da hazırlanmanız gerekir.

   • Özellikle oruç tutmaya alışkın değilseniz yavaş yavaş başlayın. Oruç tutmadan önce kendinizi küçük porsiyonlar yemeye alıştırın.
   • Oruçtan 24 saat önce kafeinden kaçının, çünkü kafein vücut kafeini temizlediğinden baş ağrısına neden olabilir.
   • Düzenli olarak şeker tüketen kişiler uzun bir oruca başlamadan yaklaşık bir hafta önce şeker alımınızı kademeli olarak azaltın. büyük miktarlar oruç tutmak son derece zordur.
   • Uzun bir oruca başlamadan birkaç gün önce, yalnızca çiğ yiyecekler tüketerek sıkı bir diyete başlayın.

   Bölüm 2

   Lent sırasında dua

   1. Dikkatinizi orucunuzun nedenine odaklayın. Elbette oruç tutarken dilediğiniz konuda dua edebilirsiniz ancak orucun amacını önceden belirlemek, dualarınızın çoğu için merkezi bir tema bulmanıza yardımcı olacaktır.

      • Odak noktanızı değiştirmeye açık olun. İlk başta bir nedenden dolayı oruç tutma ihtiyacı hissetmeniz mümkündür ve bu süreçte Tanrı size düşünmeniz için başka bir neden ortaya çıkaracaktır.

   2. Kutsal Yazılar üzerinde derin düşünün. Bir İncil çalışma rehberi kullanabilir veya İncilinizin sayfalarına size uygun olan herhangi bir şekilde erişebilirsiniz. Kutsal Yazıların derslerini tam olarak kavrayabilmeniz için okuduklarınızı ve dua ettiğiniz şeyleri yazın.

      • Hristiyan değilseniz, inancınıza göre herhangi bir kutsal metin üzerinde meditasyon yapabileceğinizi lütfen unutmayın.
      • Oruç sırasında okuyacağınız diğer manevi literatür üzerinde de meditasyon yapmak isteyebilirsiniz.

   3. Kendi dualarınızı ve Kutsal Yazılardan dualarınızı yapın. Duaların çoğu, kendi sözlerinizle doğaçlama olacaktır. Ancak kelimelerin tükendiğini hissettiğinizde Kutsal Yazılardan dualara geçin, onlar Tanrı ile iletişiminizi sürdürecektir.

      • En yaygın dualardan biri Rab'bin Duası veya Babamızdır. Ancak Kutsal Yazılardan herhangi bir ayeti dua için kullanabilirsiniz, özellikle de yüreğinizde yankı uyandırıyorsa.

   4. Dua yardımcılarını kullanın. Bazı inançlarda dua için yardım malzemelerinin kullanılması tartışmalı olabilir, ancak bazı inançlarda bu tamamen kabul edilebilir bir durumdur.

      • Katolikler arasında yaygın olarak kullanılan yardımlar arasında tespihler, aziz resimleri ve haçlar yer alır. Katolik olmayan Hıristiyan mezheplerinin üyeleri, ünlü ilahilerin enstrümantal versiyonlarını veya çeşitli tesbih türlerini dinlemekten yararlanabilirler.

   5. Başkalarıyla birlikte dua edin. Dualarımızın çoğu gizli olarak kılınsa da oruç tutarken başkalarıyla birlikte dua etmeyi düşünebilirsiniz. Cemaatle dua, Tanrı'nın aranızda olması için bir davet olarak görülüyor ve bu dua biçimini güçlü bir manevi araç haline getiriyor.

      • Yüksek sesle veya sessizce dua edebilirsiniz. Yüksek sesle dua ediyorsanız asıl önemli olan, dualarınızı diğer insanların dualarıyla karşılaştırmamaktır.
      • İyi dua ortakları, orucunuzu anlattığınız ve bu saatte oruç tutan kişilerdir.

   6. Gözlerden uzak bir yer bulun. Nerede olursanız olun, etrafınızda ne olursa olsun günün her saatinde dua edebilirsiniz. Ancak oruç için gereken yoğun dua sırasında Allah ile iletişime odaklanabileceğiniz sessiz bir yer bulmak önemlidir.

      • Böyle bir yeri kapalı alanda bulabilirsiniz. Evde, yatak odasının yanı sıra evde veya ofiste başka herhangi bir tenha yer olarak da hizmet verebilirler. Arabanızda yalnızken bile dua edebilirsiniz.
      • Alternatif olarak dua edebilirsiniz temiz hava. Örneğin ormanın huzuru, yalnızca Tanrı ile vakit geçirmenize değil, aynı zamanda O'nun yarattığı güzelliklerin tadını çıkarmanıza da olanak sağlayacaktır.

   7. Kendiliğinden ve planlı dua arasında bir denge arayın. Dua zamanınızı planlamak, özellikle uzun oruç dönemlerinde çok faydalıdır, ancak Kutsal Ruh'un sizi çağırdığı kendiliğinden dua anlarını kaçırmamak için programı çok sıkı takip etmeyin.

      • Gün içindeki boş vakitlerde dua edin. Genellikle yemek yemek, televizyon seyretmek veya başka bir alışkanlıkla geçirdiğiniz zamanı artık dua ederek geçirebilirsiniz.
      • Güne namaz vaktiyle başlayıp bitirmeye karar verin.

   Bölüm 3

   Oruç sırasında ek prosedürler

   1. Kişisel hijyeninize dikkat edin. Uzun süreli tam bir oruç sırasında vücudunuz ilk üç gün boyunca çok fazla toksin salacaktır.

      • Özellikle bu ilk birkaç günde her gün banyo veya duş alın.
      • önlemek için bu günlerde dişlerinizi daha sık fırçalayın. hoş olmayan koku ağızdan.

   2. Acı çekmeyin. Lent, sizinle Tanrı arasında yakın kişisel iletişimin olduğu bir zamandır. Başkalarına nasıl acı çektiğinizi göstermek, acıma ve hayranlık karışımı bir duygu uyandırır. Hem gururunuzu besler hem de tevazu ile Allah'a yaklaşmanıza engel olur.

      Sıvı içmeye devam edin. Su olmadan üç günden fazla dayanamazsınız.

      • Meyve suyu veya süt gibi diğer içeceklerden uzak durabilir ancak oruç boyunca su içmeye devam edebilirsiniz. Aksi takdirde ciddi dehidrasyon riskiyle karşı karşıya kalırsınız ve bu da ciddi sağlık sorunlarına yol açar.

   3. Duygularınıza dikkat edin. Yiyeceklerden kaçınan insanlar sinirlenmeye eğilimlidir. Buna göre herhangi bir yiyecekten tamamen uzak durursanız aşırı derecede sinirli olabileceğiniz varsayılabilir. Duygusal durumunuzu izleyin ve karşılaştığınız ilk kişiye saldırmaya hazır olduğunuzu hissediyorsanız tenha bir yer bulun ve dua edin.

   4. Güçlü aktiviteyi sınırlayın. Düzenli yürüyüş kabul edilebilir ve faydalıdır, ancak genel olarak oruç tutmak enerjinizin büyük bir kısmını alacaktır, bu nedenle kendinize mümkün olduğunca sık dinlenmelisiniz.

      • Aynı şekilde aktif egzersizlerden de kaçınılmalıdır.

Lent'in başlangıcı, meslekten olmayanların "doğru" davranışlarını gerektirir; bu onların zihinlerini temizlemeli ve kendilerini hafif hissetmelerine yardımcı olmalıdır. Bu nedenle oruç sırasında ağır yiyecekler yememeli, vazgeçmeye çalışmalısınız. kötü alışkanlıklar. Ancak Paskalya'dan önce bile Kutsal Yazıları okuyarak ve her gün dua ederek ruhsal olarak yükselmeniz gerekir. Hem sabah hem de gece namaza vakit ayrılması tavsiye edilir. akşam vakti. Mesela her gün yemeklerden önce okunabilir. Bu Suriyeli Efrayim'in duası veya diğer dualar olabilir. Sadece düşüncelerin saflığını korumak ve kötü düşünceleri kendinizden uzaklaştırmak önemlidir. Lent sırasında özel bir dua, Paskalya'ya kolayca hazırlanmanıza ve harika tatili harika bir ruh hali içinde kutlamanıza yardımcı olacaktır.

Meslekten olmayanlar için oruç tutmanın her günü için güzel dua

Günlük koşuşturma, iş ve ev işleri büyük ölçüde tüm meslekten olmayanların üzerinde iz bırakıyor. Sonuçta, bazen kiliseye gitme veya aileleriyle Kutsal Yazıları okuyarak vakit geçirme gücünü ve arzusunu bulamazlar. Bu nedenle Lent sırasında manevi dengeyi yeniden sağlayabilecek, sevdikleriyle ve akrabalarıyla iletişim kurabilecek, telaşı unutabilecek ve ailelerinin sağlığı için Rabbe şükredebilecekler. Lent sırasında kilise ayininde veya evde yemeklerden önce söylenen güzel bir dua bu konuda yardımcı olacaktır.

Lent'in her günü için güzel dua örnekleri

Güzel bir Lenten duası seçerken, orucun ilk günlerinde uzun ilahilerin gerekli olduğunu unutmayın. İlk 4 günde ruhsal temizliğe mümkün olduğunca dikkat etmeniz gerekiyor. Bu, hafifliği, sorunları, kibri ve günahkar düşünceleri “ortadan kaldırmanıza” yardımcı olacaktır.

Bana kendinden bahset ruhum,

utancını yüreğinde saklama.

Çünkü insanın yüreğinden utancı ortadan kaldıran Tanrı yakındır.

günahlarına ağlıyor.

Kendine ne günah işlediğini söyle,

Günahlarınızın sözlerini Rabbinize açıklayın.

ve Tanrınız RAB sizi beyaz yapacak,

tövbe edene merhamet eder, tok olandan nefret eder.

Tanrım Tanrım!

Hayatımda ne kadar ilgi ve korku var,

Senin unutuluşun ne kadar korkunç,

ve kalbime ne kadar tanıdık geldi.

Senin topraklarında ne kadar utanç verici bir şekilde dolaştım

ve dünyayı memnun etmek için günlerini sonuçsuz geçirdi,

Prenslerin ve insan oğullarının önünde eğildim ve titredim

dünyanın sevdiği dünyevi mallar uğruna.

Ama köleliğim nasıl da yollarımda donmuş durumda,

Yeni günün güneşi altında kalbim ne kadar da tıkalı!

Meslekten olmayanlar için Lent için günlük dualar

Meslekten olmayan pek çok insan Lent sırasında hangi duanın okunacağını merak ediyor. Hem hafta içi ayinlere hem de Cumartesi ve Pazar ayinlerine uygun birçok Lenten duası vardır. Aşağıda sunulan seçenekler arasında oruç tuttuğunuz her gün için basit ve güzel dualar bulabilirsiniz.

Tanrım, Tanrım!

Bana merhametini göster

ve bana seni hayatımdan daha çok sevmeyi öğret.

Çünkü iman gözleri bu dünyayı görmeyecek,

kalbimin kutsallığını bozan ve canımı alan.

Tanrım, bana hayatımı sevme gücü ver,

Hangisi Sensin Allah'ım,

ve senin yolların ne kadar unutulmaz ve düz

yüzümün önünde.

Çünkü senin yolların yüreğimi ürkütüyor, ey Tanrım,

çünkü bu dünya onların içinde değil;

kalbim onlarda tasdik bulmuyor,

Çünkü inancını ihmal etti.

Ateşli sınavdan korkuyorum

ve bana yabancı biri olarak ondan korkuyorum.

Ama zamanım dolduğunda

Senin doğruluğunun yüzüne neyle çıkacağım?

Çünkü düşmanım günlerimi alır,

Onun kötülüğü karşısında gücüm zayıflıyor.

Korkumdan sessiz kalmayacağım Tanrım,

çünkü ruhum onun düşüncelerini biliyordu.

Ama şimdi duy beni, ya Rab Tanrım!

Zayıflığıma kulaklarını aç

ve onun korkusunu reddetmek için kalbimi kaldır,

Kalbime senin gerçeğini sevmeyi öğret

ve günlerimi senin doğruluğunun yoluna döndür.

Tokluğuma perhiz ver

ve ruhumu sonuna kadar tatmin et.

Lent sırasında Paskalya'dan önce hangi dualar okunabilir?

Duaları seçerken, onların yardımıyla sadece fiziksel değil manevi olarak da oruca uymanız gerektiğini dikkate almanız gerekir. Sonuçta, Paskalya'dan önce ağır hayvan yemi yemekten, kötü düşüncelerden ve ahlaki yüklerden kaçınmanız gerekir. Paskalya öncesi oruç sırasında kısa bir dua bile rahatlamanıza, kendinizi dünyanın karmaşasında bulmanıza, kargaşa ve sorunlardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Meslekten olmayanlar için Paskalya'dan önce oruç tutmak için dualar

Önerilen Lenten duaları arasında, meslekten olmayanlar oruca uymalarına ve öngörülen kurallara uymalarına yardımcı olacak kelimeleri bulabilecek. Sadece ibadet sırasında veya yemek öncesinde değil, olumsuz ve günahkar düşünceler ortaya çıktığında da dua edebilirsiniz. Kısa dua Kendinizi ruhsal olarak temizlemenize ve olumlu bir ruh haline uyum sağlamanıza olanak tanır.

Tanrım, Tanrım!

Kalbime tutkuların cehaletini ver

ve gözümü dünyanın çılgınlığının üzerine kaldırıyorum,

Bundan sonra hayatımı onları memnun etmeyecek şekilde düzenle

Bana zulmedenlere merhamet et.

Çünkü sevincin acıların içinde bilinir, Tanrım,

ve dürüst bir ruh onu geliştirecektir,

onun kaderi senin yüzünden geliyor

ve onun mutluluğunda hiçbir azalma yoktur.

Rab İsa Mesih, Tanrım,

Yeryüzünde yollarımı düz yap.

Suriyeli Ephraim'in Lent için özel duası

Suriyeli Aziz Efim'in duası Lent sırasında en sık söylenen dualardan biridir. Kısa dua, tövbeyi ve bunu söyleyen kişiye günahlara direnme ve kendini temizleme gücü verme isteğini içerir. Sadece ayartmalardan kurtulmanıza değil, aynı zamanda tembellik ve umutsuzluk gibi kötü alışkanlıkları da uzaklaştırmanıza olanak tanır. Suriyeli Ephraim'in duası Lent sırasında ve kilise ayinlerinde yer alır. Küçük ve zengin metin sayesinde hatırlanması kolaydır. Ancak bir duayı seslendirirken telaffuzunun özelliklerini ve zamanını dikkate almanız gerekir. Örneğin Cumartesi ve Pazar günleri diğer Lenten dualarını söylemek gelenekseldir.

Lent döneminde Suriyeli Ephraim'in okunacak duası

Şirin Efim duasını öğrendikten sonra doğru telaffuzuna dikkat etmeniz gerekiyor. Servisten sonra genellikle iki kez (aşağıda açıklanan kurallara göre) tekrarlanır.

Hayatımın Efendisi ve Efendisi,

Bana aylaklık, umutsuzluk, açgözlülük ve boş konuşma ruhunu verme.

Kulun bana iffet, tevazu, sabır ve sevgi ruhu ver.

Hey, Tanrım, Kral!

Günahlarımı görmeyi bana nasip et,

Ve kardeşimi yargılama

Çünkü sen sonsuza kadar kutsanmışsın.

Sabah ve akşam oruçluyken hangi dua okunmalı?

Lent sırasında ilahi hizmetlere katılmak gelenekseldir. Bu nedenle kiliseyi ziyaret etmeden önce ayinlerde en sık kılınan duaların öğrenilmesi tavsiye edilir. Evde tekrarlanabilirler. Aynı zamanda, Kutsal Yazıları birlikte okumak ve aileyle birlikte şarkı söylemek veya dua okumak için zaman ayırmanız tavsiye edilir. Bu, akrabaların birleşmesine ve farklılıkları unutmasına olanak tanıyacaktır.

Lent için sabah namazı

İnanıyorum Tanrım, ama sen inancımı onaylıyorsun.

umarım Rabbim

ama umudumu güçlendiriyorsun.

Seni sevdim Rabbim

ama sen aşkımı arındırıyorsun

ve ateşe verdim.

Üzgünüm Tanrım, ama bunu sen yapıyorsun.

Tevbemi arttırayım.

Seni onurlandırıyorum Tanrım, Yaratıcım,

Senin için iç çekiyorum, Sana sesleniyorum.

Hikmetinle bana yol göster,

korur ve güçlendirir.

Sana havale ediyorum Tanrım, düşüncelerimi,

Senden gelsinler.

Amelim senin isminle olsun,

ve arzularım senin iradende olsun.

Aklımı aydınlat, irademi güçlendir,

bedeni temizleyin, ruhu kutsallaştırın.

Günahlarımı göreyim

gururumun beni baştan çıkarmasına izin verme,

ayartmaların üstesinden gelmeme yardım et.

Hayatımın her gününde Seni övebilir miyim?

bana verdiğin.

Amin.

Gelin, Kral Tanrımıza ibadet edelim.

Gelin, tapınalım ve Kral Tanrımız Mesih'in önünde yere kapanalım.

Gelin, Kral ve Tanrımız Mesih'in önünde eğilelim ve yere kapanalım.

Mucizevi sözler: Gündüz oruç sırasında dua tam açıklama bulduğumuz tüm kaynaklardan.

Lent sırasında çeşitli duaları okumak gelenekseldir, ancak en önemlisi Suriyeli Aziz Ephraim'in tövbe eden duası olarak kabul edilir. Peygamber Yeşaya'nın Kitabında bir bölüm bu bayrama ayrılmıştır. Oruç sırasında nasıl davranılacağı ve diğer nüanslar ayrıntılı olarak anlatılmaktadır. Bu günlerde çeşitli ritüeller gerçekleştirebilir, komplolar ve dualar okuyabilirsiniz. İnsanlar bu dönemde Tanrı'ya yapılan tüm çağrıların mutlaka duyulacağına inanıyorlar.

Lent döneminde okunan dualar

Daha önce de belirtildiği gibi, Lent günlerinde en önemli duanın Kutsal Sirin'in çağrısı olduğu kabul edilir. En çok listeliyor önemli yönler tövbe ve aynı zamanda tam olarak ne yapılması gerektiğini ve ne üzerinde çalışılacağını da gösterir. Duanın ana fikri, kişinin Allah ile iletişime engel olan hastalıktan kendini kurtarması gerektiğidir. Suriyeli Aziz Ephraim'in duası şöyle:

“Hayatımın Efendisi ve Efendisi,

Bana aylaklık, umutsuzluk, açgözlülük ve boş konuşma ruhunu verme.

Bana iffet, tevazu, sabır ve kuluna olan sevgi ruhunu ver.

Günahlarımı görmeyi bana nasip et,

ve kardeşimi kınama,

çünkü sen sonsuza kadar kutsanmışsın, amin.

Tanrım, beni temizle, günahkar!”

Duayı daha anlaşılır hale getirmek için en çok odaklanmanız gerekir. önemli noktalar içinde anlatılanlar. Öncelikle önemli günahlardan kurtulmak için bir ricada bulunulur:

1. Tembellik Ruhu. Aziz, Tanrı'dan kendisini zamanını boşa harcamaktan korumasını ister. Herkesin, tüm insanlığın yararına doğru kullanılması gereken belirli yetenek ve becerileri vardır. Tembellik tüm günahların kökü olarak kabul edilir.
2. Umutsuzluk ruhu. Eğer kişi umutsuzluk tarafından kontrol ediliyorsa hayattaki iyilikleri ve mutlulukları görme şansına sahip değildir. O sadece karanlığa dalar ve gerçek bir karamsar olur. Bu yüzden taşınmak doğru yönde Allah'a yakın olabilmek için bu günahtan kurtulmanız gerekir.
3. Açgözlülük ruhu. Hemen hemen her insanın hayatında insanları kontrol etme arzusu vardır; örneğin ailedeki, işteki güç vb. Kontrol sevgisi, gelişmenizi ve Tanrı ile iletişim kurmanızı engelleyen ciddi bir sorun haline gelebilir.
4. Gurur ruhu. İnsan, Tanrı'nın konuşma yeteneğini kazanan tek yaratımıdır. Kelimeler genellikle hakaret, küfür vb. için kullanılır. Aziz, dua ederken Tanrı'dan kendisini boş ve kötü sözlerden korumasını ister.

Namaz olmadan oruç tutulamaz. Sabah okuyabilirsiniz akşam namazı veya Mezmur. Suriyeli Ephraim'in duasını her zaman eklemek önemlidir.

Lent sırasında okunan diğer dualar:

Lent sırasında değil, Paskalya'dan sonraki ellinci günde kutlanan Büyük Üçlü için okunan diz çökmüş dualar büyük önem taşıyor. Rahip diz çökerek ve yüzünü acemilere çevirerek bunları okur. Dualar, Tanrı'nın merhametine bir çağrı içerir; hem Kutsal Ruh'un gönderilmesinden hem de ölülerin huzurundan söz ederler.

Bilgilerin kopyalanmasına yalnızca kaynağa doğrudan ve indekslenmiş bir bağlantı ile izin verilir

Gündüz oruçluyken okunacak dua

Suriyeli Efrayim'in duası

Hayatımın Efendisi ve Efendisi!

Bana aylaklık, umutsuzluk, açgözlülük ve boş konuşma ruhunu verme.

Kulun bana iffet, tevazu, sabır ve sevgi ruhu ver.

Ona, Kral Efendim, bana günahlarımı görmemi ve kardeşimi kınamama izin ver,

çünkü sen sonsuza kadar kutsanmışsın. Amin.

Kendin için al dua kuralı bazı ek metinler: kanonlar, akatistler (akathistler oruç günlerinde özel olarak okunur), mezmurlar vb. (Ve gerçekçi olarak ne yetiştirebileceğinizi kendiniz düşünün ve her zaman meşgul ve acelesi olan babanıza sormayın. Seçiminizi onaylayabilir veya onaylamayabilir, ancak sizin adınıza karar veremez.)

gönderinin gerekli bir unsuru. Her gün bu günün azizlerinin hayatlarını okumayı bir kural haline getirin.

Her sabah İncil'den bir bölüm (ertesi yıl Havari) okuyarak kendinizi disipline edebilir ve gün boyu okuduklarınız üzerinde derinlemesine düşünebilirsiniz.

Oruç sırasında düşüncelerinizin dağılmasını önleyin: Metro vagonunda reklamları okuyun, arabada radyo dinleyin, evde TV izleyerek vakit geçirin. Manevi okuma olsun veya manevi yayınları dinlemek olsun.

Protopresbyter Alexander Schmemann bu konuda çok güzel yazıyor:

“Hayatımızı Lenten'in hafif üzüntüsü ile modaya uygun bir film veya oyun deneyimi arasında bölmenin imkansız olduğunu anlamalıyız. Bu iki deneyim birbiriyle bağdaşmaz ve biri diğerini tamamen yok eder. Ancak son moda filmin hafif bir hüzne kapılmış olması çok muhtemel; bunun tersi ancak bir uygulamada gerçekleşebilir özel çaba. Bu nedenle önerilebilecek ilk Lenten geleneği, Lent sırasında radyo ve televizyon dinlemenin kesin olarak durdurulmasıdır. İÇİNDE bu durumda mükemmel bir oruç önermeye cesaret edemiyoruz, ama en azından münzevi bir oruç önermeye cesaret edemiyoruz; bu, daha önce de söylediğimiz gibi, her şeyden önce "diyet" ve perhizde bir değişiklik anlamına gelir. Örneğin, bizi ruhsal ve entelektüel olarak zenginleştiren bir bilgi aktarımını veya ciddi bir programı takip etmeye devam etmekte yanlış bir şey yoktur. Ama orucun durdurulması gereken şey televizyona zincirlenmek, ekrana zincirlenen insanın bitkisel varlığının kendisine gösterilen her şeyi pasif bir şekilde özümsemesidir.”

Ruhun gözlemlenmesi

Genel olarak insan ruhunu her zaman izlemelidir. Ancak bu özellikle oruç için ve bu nedenle geçerlidir. Oruç tutmamaktan rahatsızlık duyan kişi daha sinirli, seçici hale gelir ve kendini sınırlar içinde tutmakta zorlanır. Bu, iblislerin ayartmalarına bağlanabilir. Elbette baştan çıkarıcılıklar olmadan değil, ama her şeyden önce önemli olan şu ki, tüm bu iyileşmemiş ruh halleri, biz tok, yorgun, tatmin olana kadar ortaya çıkmayan ruhtan gelir...

Bu nedenle çok eski zamanlardan günümüze papazlar, oruç tutan kişinin davranışlarına, komşularına karşı tutumuna vb. dikkat etmesini şiddetle tavsiye etmektedir. “Orucun sadece yemekten uzak durmak anlamına geldiğini zanneden, yanılıyor. Gerçek oruç kötülükten uzaklaşmak, dili dizginlemek, öfkeyi bir kenara bırakmak, şehvetleri dizginlemek, iftirayı, yalanı ve yalancı şahitliği durdurmaktır” (St. John Chrysostom).

Aynı aziz, gerçek orucun nasıl olması gerektiğini şöyle söylüyor:

“Bedensel orucun yanında, zihinsel orucun da olması gerekir... Bedensel oruçta, göbek orucu yeme ve içmeden, zihinsel oruçta ise ruh, kötü düşüncelerden, fiillerden ve sözlerden uzak durur. Gerçek bir hızlı, öfkeden, öfkeden, kötülükten ve intikamdan kaçınır. Gerçek bir hızlı, dilini boş konuşmalardan, küfürlerden, boş konuşmalardan, iftiralardan, kınamalardan, pohpohlamalardan, yalanlardan ve her türlü iftiradan uzak tutar... Görüyor musun Hıristiyan, nasıl bir manevi oruç?”

Kutsal Babalar, yiyeceklerden uzak durmanın mutlaka ruhun kötülükten uzak durmasıyla birleştirilmesi gerektiğini oldukça kesin bir şekilde öğrettiler. “Benliğin emeği, ruhun pişmanlığıyla birleştiğinde, Tanrı için hoş bir kurban ve saf, iyi süslenmiş bir ruhun gizliliğinde kutsallığa layık bir mesken oluşturacaktır” (Saygıdeğer John Cassian).

Aynı kutsal babadan (anısı her 4 yılda bir, 29 Şubat'ta kutlanır), büyük bir münzevi ve münzeviden bir alıntı daha vereceğim:

“Yemekten kaçınmanın ve zinayla kirlenmenin ne faydası var? Et yemiyorsun ama iftirayla kardeşinin etine eziyet ediyorsun. Şarabın tadını çıkarmak yerine zenginliğin tadını çıkarmanın ne faydası var? Ekmek yememenin, öfkeyle sarhoş olmanın ne faydası var? Oruçla kendini yormanın ve aynı zamanda komşuna iftira atmanın ne faydası var? Yiyeceklerden uzak durmanın ve başkalarına ait olanı çalmanın ne faydası var? Açları doyurmamak için vücudu kurutmaya ne gerek var? Uzuvlarını israf etmenin, dul ve yetimlere merhamet etmemenin ne faydası var?

Oruçlu musun? Bu durumda iftiradan, yalandan, iftiradan, düşmanlıktan, küfürden ve her türlü gösterişten kaçının.

Oruçlu musun? O halde öfkeden, kıskançlıktan, yalan yere yemin etmekten ve her türlü adaletsizlikten kaçının.

Oruçlu musun? Her türlü kötülüğe yol açan aşırı yemekten kaçının...

Eğer Allah rızası için oruç tutuyorsanız, Allah'ın nefret ettiği her türlü faaliyetten kaçının. seninkini kabul edecek lütufla tövbe edin."

Kutsal babalar, boş konuşma günahını, ortadan kaldırılması gereken kötü alışkanlıklarımızdan biri olarak görüyorlardı. Rusça kelime sohbetçok doğru, biraz kaba da olsa, bu günahın anlamını aktarıyor - sallanmak, dili bir yandan diğer yana sallamak. Lent sırasında değilse ne zaman boş konuşmaya karşı savaş ilan etmeliyiz?

İlahiyatçı Aziz Krikor bu konuda harika bir inceleme yazdı: "Perhiz Sırasında Sessizlik Üzerine Bir Söz":

“Tanrı'nın çektiği acılara gizemli bir kurban sunduğumda, ben de yaşamak için öleyim diye, temizlenmiş bedenlere şifa verildiğinden, Kral Mesih'in kanunlarına göre bedenimi kırk gün boyunca bağladım, o zaman, önce tek başıma, herkesten uzakta, etrafı ağıt bulutlarıyla çevrili, tamamen kendi içine toplanmış ve düşüncelerle eğlenmeden yaşayarak zihnimi kararlılığa getirdim ve sonra kutsal adamların kurallarına uyarak kapıyı dudaklarına kapattı. Bunun sebebi ise her sözden kaçınarak, sözlerde ölçülü olmayı öğrenmemizdir..."

Ve Aziz Petrus'un Lenten duasının sözleriyle dua etmemiz, boş konuşma günahından kurtulmak için değil mi? Suriyeli Ephraim: “Hayatımın Efendisi ve Efendisi. Ruh... bana boş konuşma.

İyi işler

Birçok Hıristiyan komşularına özel olarak nasıl hizmet edebileceklerini soruyor. Yaşlı ebeveyn ve yakınlarımızı bakımsız bırakmadığımız, kendi ailemizde barışı ve sevgiyi yaratmaya çalıştığımız açıktır. Ama sadece onların...aşk onun, ebeveynlere bakmak genel olarak bir başarı değil, bir görevdir! Ancak Hıristiyan daha ileri gitmelidir. Bakımına başka insanları da dahil etmelidir.

Kurtarıcı (Matta İncili'nin 25. bölümünde) doğruların ve günahkarların yargılanmasından söz ettiğinde, burada aklanma veya kınama için tek kriter kişinin komşusuna özel yardımda bulunmasıdır:

“Ve bütün milletler O'nun önünde toplanacak; ve bir çobanın koyunları keçilerden ayırdığı gibi, birbirinden ayıracaktır; Koyunları sağ eline, keçileri ise soluna koyacak. O zaman Kral sağ elindekilere şöyle diyecek: Gelin, Babamın kutsadıkları, dünyanın kuruluşundan bu yana sizin için hazırlanan krallığı miras alın; çünkü ben açtım ve siz bana yiyecek verdiniz; Susamıştım ve sen Bana içecek bir şey verdin; Ben bir yabancıydım ve sen beni kabul ettin; Ben çıplaktım ve sen beni giydirdin; Ben hastaydım ve sen beni ziyaret ettin; Ben hapisteydim ve sen bana geldin.

O zaman doğrular O'na cevap verecek: Tanrım! Seni ne zaman aç gördük ve doyurduk? Yoksa susayanlara içecek bir şeyler mi verdiniz? seni ne zaman yabancı görüp kabul ettik? yoksa çıplak ve giyinik mi? Seni ne zaman hasta veya zindanda görüp yanına geldik? Ve Kral onlara şöyle cevap verecek: "Doğrusu size söylüyorum, tıpkı bu en küçük kardeşlerimden birine yaptığınız gibi, bunu Bana da yaptınız."

Sonra sol taraftakilere de şöyle diyecek: Ey lanetli, benden uzaklaş, şeytan ve onun melekleri için hazırlanan sonsuz ateşe; çünkü ben açtım ve sen bana yiyecek vermedin; Susamıştım ve bana içecek vermedin; Ben yabancıydım ve beni kabul etmediler; Çıplaktım ve beni giydirmediler; hasta ve hapisteydiler ve beni ziyaret etmediler.

O zaman onlar da O'na cevap verecekler: Rabbim! Seni ne zaman aç, susuz, yabancı, çıplak, hasta veya zindanda gördük ve sana kulluk etmedik? Sonra onlara şöyle cevap verecektir: "Doğrusu size söylüyorum, nasıl ki siz bunların en küçüğüne bunu yapmadınız, bana da yapmadınız." Ve bunlar sonsuz azaba, doğrular ise sonsuz yaşama gidecekler.”

Bu bağlamda komşularımıza somut yardım konusunda iki kelime söylemek istiyorum.

Yazar, her Hıristiyanın ihtiyacı olanlara yardım etmesi gerektiğine inanıyor. İster parayla, ister gücümüzle, ister manevi katılımla... Ama yardım etmeliyiz. Öğretmenler ve doktorlar için bir istisna yapılabilir. Onların profesyonel hizmeti, eğer dürüstçe ve özveriyle yapılırsa, onların Hıristiyan hizmetidir. Ancak herkes komşusuna yardım etme hizmetini üstlenmeli ve yerine getirmelidir. Bu neye benzeyebilir?

Cemaatçilerimin bunu nasıl yaptığına dair onlarca örneğim var.

Hasta bir çocuğu olan (serebral palsi, multipl skleroz vb.) fakir bir aileye para konusunda yardım edin.

Yaşlı veya hasta bir kişiyi huzurevinden veya barınaktan yaz aylarında kulübeye götürün.

Hayata katılmak yetimhane veya sığınak.

Büyük veya muhtaç bir aileye para konusunda yardım etmeniz yeterlidir (rahiplerin her zaman böyle tanıdık aileleri vardır);

En az ayda bir kez bir grup çocuğu yetimhaneden yürüyüşe (sirk, park) götürün...

Çok sayıda seçenek, olasılık var, tapınağınızın rahibiyle konuşabilirsiniz, o bir şeyler önerebilir.

Tek şey Ancak: Bu sadece Lent sırasında değil, yıl boyunca, tüm Hıristiyan yaşamımız boyunca yapılmalıdır.

Çalışmalarımızı oruç zamanıyla sınırlamak, bakmayı ve beslemeyi üstlendiğimiz kişilere karşı zalimcedir. Unutmayın: Yardım etme görevini bir kere üstlendik mi, bunu her zaman yerine getirmeliyiz.

Lent 2018'de evde hangi dualar okunur?

Herkes, 19 Şubat'tan 7 Nisan 2018'e kadar olan Paskalya orucunun en katı ve en uzun oruç olduğunu ve bu yedi haftalık dönemde birçok yiyecek kısıtlaması olduğunu biliyor.

Ancak çoğumuz, oruç sırasında kişinin belirli yiyeceklerden vazgeçmenin yanı sıra ruhsal olarak da arınması gerektiğini, böylece Allah'a "yaklaşmaya" çalışması gerektiğini unutuyoruz.

Lent döneminde her gün için Ortodoks Hıristiyan olan tüm insanların okuması gereken özel dualar vardır.

Lent sırasında hangi duaların okunduğu, yedi haftalık süre boyunca kişinin nasıl davranması gerektiğine bütün bir bölümün ayrıldığı Yeşaya Peygamber'in Kitabında belirtilmiştir.

Ana dua, bir kişinin Tanrı ile iletişim kurmasını engelleyen sözde "hastalıktan" kurtulmayı teşvik eden Suriyeli Aziz Ephraim'in duası olarak kabul edilir. Bu dua şuna benzer:

Hayatımın Efendisi ve Efendisi,

aylaklık, umutsuzluk, açgözlülük ve boş konuşma ruhu

İffet, tevazu, sabır ve sevgi ruhu,

bana bağışla, kulun.

Ona, Kral Efendim, bana günahlarımı görmemi nasip et,

ve kardeşimi kınama,

çünkü sen sonsuza kadar kutsanmışsın, amin.

Tanrım, beni temizle, günahkar!

Sabah namazı Büyük Perhiz sırasındaki dualar geleneksel kalır, ancak okumaları kesinlikle Suriyeli Ephraim'in yukarıdaki duasıyla desteklenir. Sadece kilisede değil evde de okunabilir ve amacı kişiyi itirafa, tövbeye ve arınmaya hazırlamaktır.

Lent sırasındaki sabah, öğleden sonra ve akşam dualarının yanı sıra yiyecek kısıtlamalarının da ortak bir amacı olduğunu anlamak önemlidir - kişi kendini yönetmeyi, kontrol etmeyi öğrenmelidir. kendi duyguları ve duygular.

Paskalya Perhizinin yedi haftalık dönemi barış ve tövbe dönemidir. Her Hıristiyan inananın bilinçli olarak oruç tutması, tutması ve bu durumdan doğru bir şekilde çıkması gerekir.

Kural olarak, cahil bir kişinin bunu yapması oldukça zordur, bu nedenle, ilk kez Lent'i gözlemlemek gibi ciddi bir adım atmaya karar verdikten sonra, kesinlikle yardımcı olacak kilise bakanlarının desteğini almak daha iyidir. her şeyi ve size nasıl doğru davranacağınızı anlatacağım.

Lent'in Yedi Emri

Lent'i kendinize ve başkalarına fayda sağlayacak şekilde nasıl geçirebilirsiniz?

Lent bizi kutlamaların kutlanmasına - Paskalya'ya hazırlıyor. Bu gerçek bir yolculuk. Bu ruhun baharıdır. Ve bu bahar yolu, sonunda başlangıçtakinden en azından biraz daha iyi olmamızı sağlamalı.

Lent'i gerçekten deneyimlemek için ne yapabilirsiniz?

1. Basit bir şekilde yiyin. Orucun manevi yönüne değinmeden önce nasıl besleneceğimize dikkat etmemiz gerekiyor. Sonuçta oruç sırasında en çok fark edilen şey beslenme farklılıklarıdır. Orucun manası hayvansal gıda yemekten kaçınmak değildir (yiyecek tek başına bizi Allah'a yaklaştırmaz veya O'ndan uzaklaştırmaz). Yine de etten kemikten canlılarız ve beslenme konusu son derece önemlidir. Genel kural: Hafif hissetmek için yemek yemelisin. Yağsız yiyeceklerle kendinize yük olabilirsiniz. Ve yemeğe takılıp kalmayın. Lezzetli tarifler için internetin her yerinde arama yapmaya değmez. Mercimek yemekleri. Yemek hazırlamak için daha az zaman ve dikkat harcayın. Oruç sırasında yemeğe daha az para harcayın. Bu bağlamda, Lent sırasında, örneğin tüzük tarafından yasaklanmayan lezzetli deniz ürünleri satın almanın ne kadar uygun olduğu sorusunu düşünelim. Bu arada, bazı insan kategorileri için gıda hoşgörüsü tanımları kabul edilebilir: hastalar, ağır işlerle uğraşanlar, hamile ve emziren kadınlar vb. için. Ancak bunun için itirafçınıza danışmak daha iyidir. Herhangi bir nedenden dolayı bu mümkün değilse sorumluluğu üstlenin. Aynı zamanda “az oruç tutmanın, aşırı oruç tutmaktan daha hayırlı olduğu” da bilinmektedir. Ölçülülük altın kuraldır.

2. Her türlü bağımlılıktan veya bağlılıktan vazgeçin. Lent kurtuluşumuzun zamanıdır. Bizi köleleştiren şeylerden kurtuluş. Şu anda küçük bir başarı elde edebiliriz: yıkıcı bağlılıktan vazgeçmek. Herkesin kendine ait olacak. Bu süre zarfında kimisi alkolden, kimisi sigaradan, kimisi de dizilerden tamamen uzak duruyor. Başkalarından bu tür beceriler talep etmemelisiniz, ancak bunu kendiniz denemek güzel.

3. Düzenli olarak dua edin. Namazsız oruç tutmak oruç değildir. Her zamanki "namaz kılmamamızı" şehir hayatının ritmine, aile kaygılarına, sorunlara vb. bağlamak bizim için uygundur. Ancak oruç sırasında sabah ve akşam en az 10 dakikanızı duaya ayırmaya çalışın. Her zamanki sabah ve akşam dualarını veya Mezmur gibi başka bir şeyi okuyabilirsiniz, ancak oruç sırasında bu dualara bir tane daha eklemeniz gerekir - Suriyeli Aziz Ephraim'in "tonu" belirleyen kısa ve özlü duası. bu haftalar için.

4. Kutsal Yazıları okuyun. Lent sırasında, Kilise günlük ayinler sırasında üç Eski Ahit kitabını okur: Yaratılış, İşaya ve Atasözleri. Ayrıca Lent sırasında dört İncil'in tamamını kendi başınıza okumak gibi dindar bir gelenek de vardır. Kutsal Yazıları bilmeden Hıristiyan olmak zordur. Henüz Eski ve Yeni'nin tamamını okumadıysanız Yeni Ahit- önümüzdeki kırk gün içinde kaybedilen zamanı telafi etmek. Ve eğer İncil'in tamamına zaten hakim olduysanız, bunun yeterli olduğunu düşünmeyin: hafızamızın özelliği öyledir ki maalesef çok şeyi unuturuz. Kutsal Yazıları düzenli olarak, tercihen her gün, konsantre olabileceğiniz sessiz bir ortamda okumaya çalışın. Okuduktan sonra okuduklarınız üzerinde biraz düşünmeye ve Kutsal Yazıları yaşamınızla nasıl ilişkilendirebileceğinizi düşünmeye zaman ayırsanız harika olurdu.

5. Dini törenlere katılın. Lent, kilise hizmetlerinin ritminde özel bir zamandır. Ancak tapınağa yalnızca hafta içi gelirseniz bunu hissedebilirsiniz. Sonuçta cumartesi ve pazar günleri neredeyse her zamanki gibi aynı hizmetler yapılıyor. Peder Alexander Schmemann'ın "parlak üzüntü" olarak adlandırdığı Lent'in özel havası, yalnızca günlük hizmetlerin sessiz güzelliğinde hissedilebilir. Giritli Aziz Andrew'un Büyük Tövbe Kanonunu okumak için en az bir veya iki kez kiliseye gelmeye çalışın. Bu kanon, var olan en uzun kanondur. Ortodoks Kilisesi Tövbenin derinliklerinden doğan ve Tanrı'nın baba sevgisi umuduyla dolu olan bu kitap, Lent'in ilk haftasında Pazartesi'den Perşembe'ye kadar akşamları bölümler halinde okunur ve ardından beşinci haftada Çarşamba akşamları tamamıyla tekrarlanır. . Tüm Lent boyunca en az bir kez Önceden Kutsanmış Hediyeler Ayini'ne gelmeniz (akşamları hizmet verilen bir kilise bulmanız harika) ve bu günü endişeli bir buluşma beklentisi olarak deneyimleyerek cemaat almanız gerekir. Tanrım. Kutsal Perşembe akşamından itibaren Kutsal Günlerde kilisede olmak son derece önemlidir. Ancak bu sefer hâlâ çok uzakta ve bunun hakkında başka bir zaman konuşmak daha iyi.

6. Zihninizi dağınıklıktan arındırın. TV'yi tamamen kapatmaya, blogları, forumları ziyaret etmeye bir moratoryum uygulamaya değer mi? sosyal ağlar– herkes kendisi için karar verir. Ancak gerçekten faydalı olacak şey, ruhi içerikli en az bir iyi kitap okumaktır. Bu, Kilise tarihi, doktrinin temelleri, Kutsal Yazıların yorumlanması veya başka herhangi bir şey hakkında bir kitap olabilir. Bugün Ortodoks edebiyat pazarı her zaman "ruhsal açıdan yüksek kaliteli" olmayan yayınlarla dolu olduğundan, edebiyat seçimine çok dikkatli yaklaşmalısınız. Ayrıca dünya klasiklerinden bir şeyler de okuyabilirsiniz - bu aynı zamanda zihninizi koşuşturmacadan uzak tutmanız için de faydalı olacaktır.

7. Uzun zamandır yapmayı planladığınız şeyi yapın. Uzun zamandır düşündüğünüz ama asla yapmadığınız bir şeyi kendiniz belirleyin. Oruç zamanı pozitiflik zamanıdır. Tüm kısıtlayıcı önlemler (yemek, eğlence vb.) kendi başlarına değil, zamanımızı ve enerjimizi asıl şey için serbest bırakmanın bir yolu olarak önemlidir: Mesih'te büyümek. Ve Mesih'te büyümek iyilik yapmak demektir. Tanrı'yı, komşunuzu ve kendinizi sevin. Sadece sizin için değil komşularınız için de iyi olacak en az bir şeyi seçmeye değer. Oruç tutmadan önce İsa'nın şu sözlerini duyduk: "Bu küçüklerden birine yaptığını bana da yaptın." Biraz düşündüğünüzde muhtemelen bu 40 günde ne kadar çok şeyi başarabileceğinizi keşfedeceksiniz. Eşyaları toplayın yetimhane, aileniz için akşam yemeği pişirin, ev için faydalı bir şeyler yapın, bir kuş evi yapın, çocuklarınızın nasıl yaşadığını araştırın ve sonunda muhtemelen birçok fikir bulacaksınız.