Frenk üzümü süpürgesi

Herkes muhtemelen siyah frenk üzümü çalısının kokusunu hatırlar. Yabani biberiye gibi frenk üzümü yaprakları ve dalları, aromalarını kurutulmuş formda mükemmel şekilde korur. Bu nedenle, bir banyo kuş üzümü süpürgesini buharda pişirirken hamamın hangi aromayı dolduracağını hayal edebilirsiniz. Aynı zamanda, sağlam mı, tek tip mi yoksa bir dal ilavesi mi olacağı önemli değil. Banyo için daha fazla süpürge.

Frenk üzümü süpürgesinin yararlı özellikleri

Frenk üzümü süpürgesi çok faydalıdır, öncelikle kronik hastalıkları, kas ve eklem ağrısı olan kişiler için faydalıdır. Aynı zamanda anti-enflamatuar, iyileştirici bir ajandır. İnfüzyonların vücut için genel bir tonik olarak ve belirli sorunların (mide, karaciğer, bağırsaklar) tedavisi için kullanılması önerilir.

Frenk üzümü süpürgesi nasıl doğru yapılır

Hevesli yıkananlar, frenk üzümü süpürgesinin nasıl doğru şekilde yapılacağını, kullanılacağını ve saklanacağını bilir:

• Raf ömrü oldukça uzun olmasına rağmen, genç dallardan taze bağlanmış kullanmak daha iyidir;
• Hasat zamanı - Haziran-Temmuz;
• Çok yapraklı genç, düz dalları kesin;
• Frenk üzümü süpürgesini iyi havalandırılmış bir yerde, gölgelik altında ve güneşten uzak bir yerde kurutun;
• Daha uzun dallar ürün temeli olarak alınır ve dalların kenarları yemyeşil bitki örtüsü ile daha kısadır, bu nedenle ürün daha dayanıklı olacaktır;
• Frenk üzümü süpürgesi karton kutularda veya torbalarda saklanır;
• Tekrar kullanılabilir kullanımdan sonra tüm dallar kalabilir, bunlar eklenebilir

Banyo süpürgeleri - canlılık ve sağlık için

Birçok insan buhar banyosu yapmayı sever. Bu biz Slavlar için geleneksel bir gelenek. Bu nedenle, banyo sadece bir Yılbaşı Gecesi geleneği ve mükemmel bir rahatlama biçimi değil, aynı zamanda belki de tüm halk sağlığı ilaçlarının en hoşudur.

Tüm su prosedürlerinden banyo, insan vücudu üzerinde en güçlü genel etkiye sahiptir - kan dolaşımını ve metabolizmayı artırır, cildin boşaltım işlevini iyileştirir.

Ancak hamama gitmeden buhar banyosu yapmadan önce özellikle yaşlı bir kişi için mutlaka bir doktora danışmalısınız çünkü kalp hastalığı, damar yetmezliği, akut iltihaplı hastalıkları olan kişilerde kontrendikedir. Yüksek sıcaklıklar ve sıcak buharın vücut üzerinde güçlü bir etkisi vardır, bu nedenle saunayı haftada bir defadan fazla kullanmamalısınız.

Her biri kendine özgü özelliklere sahip birkaç tür banyo vardır. Bir Rus banyosundaki olağan sıcaklık rejimi,% 50-70 nem ile 65 ila 75 ° C arasındadır. Bu durumda yoğun bir termal etki oluşur, çünkü nemli bir atmosferde teri ayırmak zordur. Banyo sırasında kan akışını artırmak için huş ağacı veya meşe süpürgesi ile çırpmak faydalıdır.

Hamamın türü ne olursa olsun, buhara başlamadan önce kendinizi ılık bir duşta yıkamanız ve tüm vücudu silerek kurutmanız gerekir. Buhar odasında bir bankta uzanmanız, altına bir havlu sermeniz, kaslarınızı gevşetmeniz ve eşit şekilde nefes almanız gerekir. Buhar odasında bir seans 5-10 dakika sürer, ardından kendinizi soğuk veya soğuk suyla durulamanız ve bu işlemi 2-3 kez tekrarlamanız gerekir.

Tipik bir ıslak buhar banyosu 10-30 dakikadır. Buhar odasından sonra, önce ılık, sonra soğuk olanın altında duşun altında durulamanız gerekir. Kontrendikasyon yoksa genel vücut masajı yapmakta fayda var. Masajın ardından tekrar ılık ve soğuk bir duş almanız, ardından vücudunuzu iyice kurulamanız ve yatarak 30-40 dakika dinlenmeniz gerekir. Sadece tamamen dinlendikten sonra giyinmeniz gerekir.

Kuvvetli terlemeye neden olan kuru buharlı (Fince) bir banyoda 70 ° C sıcaklıktan buharlaşmaya başlarlar. Daha sonra sıcaklığın 120-130 ° C'ye ulaşabileceği raflara kademeli olarak tırmanabilirsiniz, ancak bu prosedür kuru hava nedeniyle oldukça kolay tolere edilir. Buhar odasındaki sıcaklıkta böyle bir artış, kuru havanın sıcak taşlarla ve elektrikli bir ısıtıcıyla ısıtılmasıyla elde edilir.

Bundan sonra, kendinizi ılık suyla ıslatmanız, ıslak buharlı bir buhar odasına gitmeniz veya ıslak buhar elde etmek için sobanın üzerine sıcak su dökmeniz gerekir. Bu kuru ve ıslak buhar kombinasyonu, 1 kg'a kadar kilo verebileceğiniz için bol terlemeye neden olur. Doğru, sıvı alımı nedeniyle böyle bir kayıp hızla geri yüklenir.

Banyoda kaldığınız süre boyunca sağlığınızı dikkatle izlemeniz gerekir. Kendinizi havasız veya zayıf hissederseniz, derhal buhar odasından çıkıp serin bir odaya gitmelisiniz. Ayrıca, doyurucu bir yemekten sonra veya aç karnına, tercihen yemekten 2-3 saat sonra hamama gitmemesi gerektiği de unutulmamalıdır. Buhar odasının önünde çok fazla sıvı içmemelisiniz ve hiçbir durumda güçlü alkollü içecekler içmemelisiniz.

Süpürge olmadan banyo düşünülemez

Sağlıklı ve hoş bir buhar elde etmek için, sobanın temini için suya genellikle çeşitli şifalı bitkiler ilave edilirken, banyonun iyileştirici etkisi önemli ölçüde artırılır.

Her şeyden önce bunlar ıhlamur çiçekleri. İçerdikleri maddeler ter bezlerini uyarabilir ve güçlü bir dezenfekte edici etkiye sahiptir.

Banyoda kekik ve kekik çok iyidir. İkincisinin aroması sadece hoş değil, aynı zamanda nefes almak için de iyidir. Neşeye neden olan kokulu bir aroma yayan hamam ve kekikte vazgeçilmezdir.

Banyo ve St.John's wort için iyidir. St.John's wort'un kaynatma banyosunda taşlar üzerinde servis edildiğinde güçlü bir koku vermez, ancak diğer bitkilerle birlikte benzersiz bir "buket" oluşturur. Ve en önemlisi, buhar banyosuna fizyolojik olarak aktif birçok madde ekler.

Banyo ilaçları ve papatyada vazgeçilmez, uçucu yağ bakımından zengindir. Banyo infüzyonunu hazırlamak için papatya çiçekleri, kekik ve kekik otları karıştırılarak benzersiz bir "bozkır aroması" oluşturulur.

Huş ağacı yaprakları, ardıç iğneleri ve ıhlamur çiçeklerinin demlenmesi "orman masalı" adı verilen bir buket oluşturur. Buhar odasını yararlı bir iğne yapraklı aroma ile doyurmak için, zemine taze kesilmiş ladin dalları koymanız önerilir.

Ancak gerçek bir Rus banyosu, süpürge olmadan hala düşünülemez, bu ana aksesuarlardan biridir. Süpürgesiz banyo sadece lavabodur - hepsi bu. Süpürge ile banyodan sonra, uzun süre güç, canlılık ve sağlık dalgası hissedersiniz.

Hangi süpürgeyi tercih etmelisiniz? Tabii ki, satın alırken bazılarının huş ağacı, diğerlerinin - meşe ve diğerlerinin - iğne yapraklı süpürgeyi tercih ettiğini fark ettiniz. Aynı zamanda, bir veya başka tür süpürgenin avantajı hakkında sıklıkla bir tartışma ortaya çıkar. Peki hangi süpürgeyi tercih etmelisiniz?

Rus banyosunun sembolü, hoş hislere ek olarak güçlü biyolojik özelliklere sahip bir huş ağacı süpürgesidir. Havayı arındırır, yorgunluğu giderir, ağrılara yardımcı olur, kas ve eklemlerde ağrılara yardımcı olur, sakinleştirici etkisi vardır ve yapraklarda bulunan fitokitler patojen mikropları öldürür, yara ve sıyrıkların iyileşmesini hızlandırır.

Ancak özel avantajı, bir süpürgeden bir çift halinde bronşların güçlü bir şekilde genişlemesidir. Bu, balgam boşalmasını ve akciğerlerin daha iyi havalandırılmasını destekler. Banyoda, bir süpürge sadece bir ısı pompası değildir, bir süpürge cilt üzerinde faydalı bir etkiye sahip gerçek bir masaj cihazıdır.

Çoğu sauna sever, en iyi vantilatörün, buharlamadan sonra ciltte 5-7 saate kadar süren hassas bir aroma yayan yumuşak, esnek huş ağacı dallarından yapıldığına inanır. Kıvırcık huş ağacı bu amaç için en uygun olanıdır, çünkü böyle bir süpürge iyi korur ve bol yeşillik içerir. Son çare olarak beyaz huş ağacı kullanabilirsiniz.

Popülerlikte, bir huş süpürgesinin ardından bir meşe süpürgesi vardır. Meşe yapraklarının aroması buhar odasında aşırı kan basıncının yükselmesini engeller. Bu özellikle hipertansiyona yatkın olanlar için faydalıdır. Meşe yaprakları, cilde faydalı etkisi olan şifalı maddeleri açığa çıkararak yağlı cildi yumuşak ve mat hale getirir.

Meşe dallarından yapılmış bir süpürge dayanıklıdır: zamanında hazırlanmış ve ustalıkla depolanmışsa 2-3 banyo için yeterlidir. Yapraklar, iyi buğulanmış bir süpürge üzerinde bile her zaman orta derecede kurudur, bu da prosedürü kolaylaştırır ve vücudu çok fazla yakmaz.

Uzmanlara göre ıhlamur süpürgesi baş ağrılarını mükemmel şekilde giderir, idrar söktürücü etkiye sahiptir, sakinleştirici ve ateş düşürücü etkiye sahiptir, bronşları genişletir ve soğuk algınlığı giderir.

Süpürgeler ayrıca siyah frenk üzümü dallarından yapılır. Huş ağacı ve meşeden daha düşük olmalarına rağmen, daha az aromatik değildirler ve tıbbi özellikler açısından cilt için çok faydalıdırlar.

Bazı sauna severler, bakterisit etkisi çok yüksek olan ardıç süpürgesi ile buhar banyosu yaparlar. Böyle bir süpürge omurga, nevralji, siyatik ağrılarına iyi gelir. Havayı mükemmel şekilde dezenfekte eder ve solunum yolu hastalıklarını önler. Banyo işinin bazı sevenler bir tür süpürge hazırlar - huş ağacı, ardıç, meşe, ıhlamur ve mutlaka siyah frenk üzümü dalları buketleri.

Çam iğnelerinden, özellikle ladinlerden bir banyoda ve süpürgelerde buharda pişirilirler. Ladin süpürgeleri faydalı balzamik maddeler açığa çıkarır. Bu süpürgelerin avantajı yılın herhangi bir zamanında hazırlanabilmeleridir.

Böyle bir süpürge, dik kaynar suda 10-15 dakika demlenir ve yumuşadığı anda onunla buğulamaya başlayabilirsiniz. Ancak aynı zamanda, ilk ziyarette buhar banyosu yapmadıklarını, cilde zarar verebileceğini ve sonra kaşıntı olacağını unutmamalıyız. İğne yapraklı bir süpürge ile buharlama, cilt iyice ısındığında ve elastik hale geldiğinde yapılmalıdır. Çam iğneleri ve çok hassas cilde sahip olanların yıkanması tavsiye edilmez.

Ayrıca bir süpürge de var - bir zamanlar meşhur olan ısırgan otu, ama şimdi çok unutulmuş çünkü çoğu bunu nasıl yapacağını bilmiyor. Tartışılmaz avantajları vardır - ondan sonra vücut hemen "pembe" olur, hafif hoş bir karıncalanma hissi vardır. Ve uzmanların yaptığı gibi, kurallara göre bir ısırgan süpürgesi hazırlanırsa, o zaman böyle bir tıbbi süpürge ilk sırada yer alacaktır. Özellikle ona minnettar olanlar, belde sık sık ağrı çeken, eklemlerde "ağrılı", romatizma ile eziyet çeken vb. Kişilerdir.

Küçük bir ısırgan süpürgesi örülür, işlemden önce 1-2 dakika sıcak suda, ardından 3-4 dakika soğuk suda bekletilir. Bu prosedür 1-2 kez tekrarlanır, ardından çırpılabilirler.

V. A. Loiko

Ormandan banyo süpürgeleri

Güzel kokulu bir süpürge olmadan bir Rus banyosu hayal etmek zor. Buhar odasında süpürge kullanma geleneğinin derin kökleri vardır. Bir süpürge kullanımının buhar odasının faydalarını ikiye katladığı uzun zamandır fark edilmiştir. Şifacıların iyi bir süpürge olmadan banyo tedavisinin imkansız olduğuna inanmaları tesadüf değildir. Her süpürgenin kendine has özellikleri olduğunu, her birinin kendine has gücü olduğunu, farklı hastalıklar için kullanıldığını biliyorlardı. Geleneksel yaprak döken veya iğne yapraklı süpürgelere ek olarak, ısırgan otu, pelin ve hatta sarımsak süpürgeleri de kullanıldı! Sonuçta, her biri rahatsızlığı kendi yolunda giderir, her birinin inanılmaz iyileştirici özellikleri vardır.

Huş ağacı süpürgesi

Birçok buhar odası sever, haklı olarak huş ağacı süpürgesini en iyilerden biri olarak görür. Çok hafif ama derin bir etkiye sahiptir, cildi iyi temizler, vücuttaki toksinleri atar, böbrekleri iyileştirir ve ruh halini iyileştirir. Huş ağacı süpürgesi, astımlılar ve eski sigara içenler için vazgeçilmezdir. Böyle bir süpürge ile banyodan sonra küçük bronşlar genişler, balgam yaprakları ve akciğerlerin havalandırılması iyileşir.

Huş ağacı süpürgesi masaj için çok uygundur. Dayanıklı, esnektir, ayrıca huş ağacı yaprağı yapışkan bir sıva gibi güçlüdür, vücuda yapışır, teri iyi emer ve toksinleri dışarı atar. Huş ağacı yaprakları yaraları temizlemek, romatizma, gut ve artriti tedavi etmek için kullanıldı. Huş ağacı yaprakları ve tomurcukları değerli bir vitamin kompleksi, uçucu yağlar, tanenler içerir.

Ağlayan huş ağacı ve kıvırcık huş ağacının genç esnek dalları (ince ve budaksız), süpürge yapmak için en uygun olanıdır. Daha iyi, daha kalın ve daha yumuşak kalırlar. Ek olarak, kıvırcık huş ağacı yaprakları gözenekli, pürüzlüdür, buharın etkisi altında kayganlaşmazlar. Genelde yaprağın yüzeyi yumuşak, narin, kadifemsi olmalı, yaprağın kendisi küçük veya orta olmalıdır.

Isırgan süpürgesi

Isırgan süpürgesinin iyileştirici özellikleri Rusya'da uzun süredir bilinmektedir. Romatizma, radikülit, artrit, gut tedavisi için vazgeçilmezdir. Sırttaki herhangi bir ağrı, eklem, soğuk algınlığı "ağrıları" için kullanıldı.

Isırgan süpürgesi ile kendinizi yakmamak için birkaç kez sıcak sudan soğuk suya aktarılır. Hem bunda hem de diğerinde 3 dakika tutuyorlar. Isırgan otunun tıbbi amaçlar için "ısırması" gerekiyorsa (ve özellikle romatizmallerin buna ihtiyacı varsa), süpürge 2-3 dakika kaynar suya batırılır. Böyle bir süpürge ile ancak buhar odasında cilt iyice ısındıktan sonra buharda pişirebilirsiniz. Isırgan otu dalları huş ağacı dalları ile ilişkilendirilebilir, daha sonra süpürge ek ısırma ve iyileştirici etki kazanır.

Bununla birlikte, bir ısırgan süpürgesi ile çok kolay bir şekilde buharlamanız gerektiği unutulmamalıdır, kendinizi kırmanıza gerek yoktur - etki çok daha yüksek olacaktır. Tam kanlı insanların böyle bir süpürgeden derileri çok hızlı bir şekilde kırmızı bir renk alır, zayıf insanlar kolayca kızarır. Isırgan otu kılları formik asit içerir. Kan dolaşımını iyileştirir, mükemmel bir antiseptik, yara iyileştirici ajandır, ayrıca tonik, uyarıcı, onarıcı özelliklere sahiptir. Isırgan otu ile yapılan masaj, aterosklerozun tedavisi ve önlenmesi için son derece yararlıdır, böbrek ve karaciğer hastalıklarına yardımcı olur. Bu durumda, ağrılı noktalara buharda pişirilmiş ısırgan süpürgesi sürmek faydalıdır. Isırgan otu ayrıca cilt hastalıkları, sivilce, çıbanlar için de faydalıdır. Tedavisi için kısaca ılık suya batırılmış genç bir ısırgan otu alın. Süpürge ile buharlandığında hafif hoş bir karıncalanma hissi hissedilir, cilt kırmızı ve elastik hale gelir.

Mayıs - Temmuz aylarında bir ısırgan süpürgesi hasat edilir, gölgede kurutulur. Bu durumda, ısırgan otu ile sağır ısırgan otunun karıştırılmaması tavsiye edilir. İkincisi hiç yanmaz, ancak dışarıdan bitkiler benzerdir. Ancak ısırgan otu, düşük büyüme oranlarında ikievcikten farklı olmasına rağmen, tüylerinde daha fazla formik asit bulunduğundan, bir süpürge için uygundur, bu yüzden adını almıştır.

Frenk üzümü dallarından yapılan süpürge mükemmel görünüyor: kokulu ve yumuşaktır, buhar odasında benzersiz bir aroma yaratır. Birçok banyo sever, meşe ve huş ağacından sonra üçüncü sıraya koyar. Frenk üzümü süpürgesi cilt hastalıklarına, soğuk algınlığına, böbrek hastalıklarına, romatizmaya, eklem ağrılarına iyi gelir. Ayrıca ses kısıklığı, kronik öksürük, boğmaca gibi rahatsızlıklara da yardımcı olur. Frenk üzümü süpürgesi ile buharlama, buhar odasındaki taşlara frenk üzümü infüzyonu koymak ve buhar odasından sonra diğer şifalı bitkilerin eklenmesiyle frenk üzümü çayı içmek iyidir. Huş ağacı süpürgesinin bir parçası olarak kuş üzümü süpürgesi kullanmak en iyisidir - bu iki bitki çok iyi bir şekilde birleştirilmiştir ve birbirini tamamlar.

Ardıç süpürgesi

İğne yapraklı gibi bir ardıç süpürgesi yalnızca çaresizler içindir. Böylesi bir süpürge ısırgan otundan daha kötü bir şey yapmaz, ama yine de dikenli ve serttir. Ardıç süpürgesiyle beceriksizce kullanılırsa cilde zarar vermek çok kolaydır. Ancak tüm bu rahatsızlıklar, böyle bir süpürgeyle masajın getirdiği faydalarla yüz kat telafi ediliyor.

Ardıç, bakterisit özelliklerinde eşit değildir. Cerrahların ardıç yağında yaraları dikmek için iplikleri çok uzun zaman önce sterilize etmesine şaşmamalı. Ardıç süpürgesi siyatik, felç, nevralji, romatizma, gut tedavisi için mükemmel bir çare. Ardıçın antienflamatuvar, bakterisidal, antiseptik özellikleri, iğnelerinin çok miktarda uçucu yağ içermesiyle açıklanmaktadır. Buhar odasında bir ardıç süpürgesi kullanarak kendinizi grip ve soğuk algınlığından koruyacaksınız. Tüberküloz gibi tehlikeli bir hastalık bile bu alçak yaprak dökmeyen çalılıktan önce geriler. Yıl boyunca ardıç dallarını hasat edebilir ve kullanabilirsiniz.

Ortak ardıçın yanı sıra, Kazak ardıç oldukça yaygındır. Dalları ve odunu korkusuzca kullanılabilir, ancak Kazak ardıçının meyveleri zehirlidir. Ardıçları çok dikkatli kesmeniz gerekiyor, yavaş büyüyor, çalılıkları zayıf bir şekilde restore ediliyor. Ve son olarak: ardıç süpürgesi, çeşitli kökenlere sahip alerjiler için iyi bir çare.

Akçaağaç süpürgesi

En iyi akçaağaç süpürgesi geniş yapraklı akçaağaç, çınar yapılır. Huş ağacı süpürgesi gibi, akçaağaç süpürgesi de teri iyi emer, toksinleri, toksinleri, cilde ve insan vücuduna gazlı bir atmosferden giren birçok zararlı maddeyi çekebilir. Bu faydalı özelliklere ek olarak, bir akçaağaç süpürgesi ile masajın analjezik, antiinflamatuar bir etkisi vardır. Akçaağaç yaprağı her odayı iyi dezenfekte eder, oldukça güçlü bir antiseptiktir. İnsanlar uzun zamandır akçaağaçın iyileştirici özelliklerini fark etmişlerdir: eğer ezilmiş akçaağaç yaprakları taze bir yaraya uygulanırsa, hızla ve yara izi bırakmadan iyileşecektir. İyileşmeyen yaraların bir kısmı da akçaağaç özsuyunun iyileştirici etkileriyle iyileşir. Ve bu bir tesadüf değil: akçaağaçın yaprakları, tomurcukları ve genç sürgünleri güçlü biyolojik olarak aktif maddeler içerir - alkaloidler; akçaağaçta çok sayıda tanen, askorbik asit.

Bir süpürge için, genç, esnek dalları seçmeniz gerekir, ancak oldukça büyük yapraklı. Böyle bir süpürge, huş ve meşenin özelliklerini birleştirir: bir yandan esnek ve ısırır, diğer yandan- iyi ısı oluşur. Geniş yapraklı akçaağaçlara ek olarak şeker akçaağaç dalları da kullanılabilir. Yaprağı biraz daha küçüktür, ancak yara iyileştirici özellikleri daha güçlüdür.

Pelin süpürge

Pelin süpürgesi herkes için değildir, buhar odasında benzersiz bir bozkır aroması yaratır, ancak o kadar güçlüdür ki, herkes buna tahammül edemez. Bu durumda, bir veya iki pelin dalını huş ağacı süpürgesiyle birleştirebilirsiniz. Aroma zayıflayacak ve iyileştirici etki yeterli olacaktır. Bu arada, eski Yunanlılar bu bitkinin iyileştirici özelliklerini biliyorlardı. Pelin ağacının adı bile eski Yunanca'da "sağlık" anlamına gelen "artemiz" den gelmektedir. Pelin aslında havayı dezenfekte eder (Rusya'da, veba ve kolera sırasında kulübeler bununla fümigasyona tabi tutuldu, böcekleri korkutmak için yere serildi). Ek olarak, bazı pelin türleri sinirlilik, gerginlik ve kas gerginliğini giderir ve uykuyu iyileştirir. Pelin süpürgesi iyi tazelenir, yorgunluğu giderir, baş ağrısını giderir, verimi artırır. Pelin tüm bu özellikleri, içinde birçok aldehit ve karbonil bileşiği bulunan uçucu yağa borçludur - havayı dezenfekte ederler. Pelin otu süpürgesi ile yapılan masajın cilt üzerinde olumlu bir etkisi vardır, yumuşak ve kirli hale gelir. Pelin çiftleri hafızayı gözle görülür şekilde geliştirdiği için, buhar odasındaki bir pelin süpürgesi, büyük miktarda bilgiye hakim olanlar için (çalışma, sınavları geçme, vb.) Vazgeçilmezdir.

Çiçeklenmeden hemen sonra bir süpürge için pelin hasat edilmesi gerekir (farklı zamanlarda farklı pelin türleri çiçek açar), güçlendirilmiş saplarının kurumasını beklemeden. Gölgede kurutulur, serin bir yerde saklanır. Sadece bir pelin ağacından (ısırgan otu gibi) yapılan bir süpürge çok kırılgandır, "tek kullanımlıktır".

Bu nedenle, birçok insan pelin ağacını başka, daha dayanıklı bir süpürgeye dahil etmeyi tercih eder. Pek çok pelin türü olduğu unutulmamalıdır, hemen hemen hepsi geleneksel tıpta kullanılmaktadır, ancak farklı özelliklere sahiptirler. Bazı pelin türleri çok dikkatli kullanılmalıdır. Şifalı pelin, acı pelin, salkım pelin, limon pelin bir süpürge için uygundur. Ancak bu amaçlar için taurik pelin hasat edilmemelidir. Çok düşük konsantrasyonlarda hava dezenfeksiyonu için kullanılır. Ancak buhar odasında aşırı doz olması durumunda istenmeyen sonuçlar mümkündür.

Kuş kiraz süpürgesi

Bu süpürge, bir huş ağacı süpürgesi kadar esnek ve ısırıcı olmasa da, diğerleriyle tartışabilir: Bakterisidal özellikleri benzersizdir. Kuş kirazının mikroplar üzerinde son derece güçlü bir etkisi vardır. Bu güzel küçük ağacın dezenfekte edici özellikleri uzun zamandır fark ediliyor. Kuş kirazının küçük dalları, yaprakları ve tomurcukları içme suyu ile dezenfekte edildi. Yarım saat sonra, kuş kirazıyla "işlenmiş" suyu sağlığınız için korkmadan içebilirsiniz, 3-4 saat sonra bu su neredeyse steril hale gelir.

Kuş kirazlı süpürge, önleyici bir anti-influenza banyosu için en iyilerden biridir. Kuş kirazının salgıladığı fitokitler vücut üzerinde genel olarak faydalı bir etkiye sahiptir. Bu arada, sadece mikroplar için değil küçük böcekler için de zararlılar.

Kiraz dallarından yapılmış, yumuşak ve hoş kokulu bir süpürge. Buhar odasında hassas bir öğütülmüş badem aroması yaratır (bu, kuş kirazının salgıladığı biyolojik olarak aktif uçucu maddelerin karakteristik kokusudur).

Kiraz süpürgesi ile buharda pişirirken, bunun son derece güçlü bir çare olduğu unutulmamalıdır. Kötüye kullanma. Bazı insanlar, kuş kiraz fitokidlerinin etkisi altında baş ağrısı yaşayabilir. Bu durumda, kuş kiraz dalları başka bir süpürgeye, örneğin bir huş ağacı süpürgesine dahil edilebilir. Bu uyarı ihmal edilmemelidir: deneyler, sadece sineklerin değil, aynı zamanda küçük kemirgenlerin de doğranmış kuş kiraz yapraklarıyla bir cam kapağın altında öldüğünü göstermiştir (fitokidleri fareleri bile öldürür). Bu güçlü ilacı aşırı doz almayın!

Rowan süpürge

Üvez dallarından yapılan bir süpürge esnek, yumuşak ve ısırıcıdır. Buhar odası havasını iyi dezenfekte eder. Dağ külünün salgıladığı uçucu maddeler, bir küf mantarı olan Staphylococcus aureus için zararlıdır. Mikropların büyümesini engelleyen değerli asitlerin (sorbik ve buhar sorbik) varlığı nedeniyle, üvez uzun zamandır iyi bir koruyucu olarak kabul edilmektedir. Dağ külü, antimikrobiyal özelliklerini buhar odasında tam olarak gösterir. Ek olarak, ateroskleroz için bir üvez süpürgesi ile buharlamak yararlıdır; dağ külünün uçucu maddeleriyle doymuş hava hipertansif hastalar için yararlıdır. Bir üvez süpürgesine birkaç dal solucan otu eklerseniz, iyi bir ferahlatıcı madde elde edersiniz. Böyle bir süpürgeyle masaj yapmak canlandırır, gücü ve ruh halini yükseltir. Bununla birlikte, güçlü uyarıcı özellikler nedeniyle, sabahları böyle bir süpürge ile buharlamak daha iyidir (bir akşam seansından sonra, geceyi uykusuz geçirme riskiniz vardır).

Süpürgeler ne zaman örülür?

Eski bir geleneğe göre, süpürgelerin hazırlanması Paskalya'dan sonraki 50. günde gerçekleşen Teslis Günü'nde gerçekleşir. Genellikle haziran ayı başlarında ortaya çıkar. Eskiden "Banyo süpürgeleri ne zaman hazırlanır?" cevapladı: "Yediden sonra." Semik bir hafta sürdü (yeşil - Yeşil Christmastide olarak adlandırıldı), Üçleme Günü'nde sona erdi ve eski Slavlar arasında bir tarım tatiliydi, ekmeğin başlaması ve bir huş yaprağından çiğ içen bülbül şarkısını söyledi. Şu anda çiçeklenme zamanı. Gündönümü. Ot zamanı. Bu nedenle, süpürge toplama zamanı. Meyve suyundaki yapraklar çoktan güçlendi, aroma veriyor. Kuru havalarda dalları kesin. Yağmur veya çiy ile nemlendirilen yapraklar kuruduğunda bozulur, koyulaşır, uçar ve kıvrılır. Bu nedenle, Trinity'de yağmurlu hava varsa, bunu birkaç gün sonra yaparlar.

Süpürgeler için hammaddeler, büyük otoyollardan uzakta, ekolojik olarak temiz yerlerde kesilmelidir. Çiy eridikten sonra günün ilk yarısında süpürgeler kırılır. Bu tür süpürgeler mümkün olduğu kadar uzun süre dayanacaktır. En iyisi, yere yakın büyüyen iki yıllık dallar olarak kabul edilir. Dallar 50-60 cm uzunluğunda kesilir.

Yaz başında süpürge toplanması tamamen haklıdır, çünkü ağaçların yaprakları çoktan büyümüştür, ancak yine de sadece yapraklarda değil, aynı zamanda genç sürgünlerde de bulunan yeterli eter yağı bezlerine sahiptirler. Büyük genç sürgünler çok esnektir, bu nedenle vücudu buhar odasında böyle bir süpürge ile kırbaçlamak keyiflidir.

Süpürgeler nasıl kurutulur?

Süpürgeleri kurutmanın birçok yolu vardır, ancak her şey için geçerli olan bir ön koşul vardır: gölgede kurutulması gerekir. Güneşte yapraklar kıvrılır ve hızlı tükenir. Güneş ışınlarından güzel kokulu, uçucu olan her şey havaya taşınır. Yapraklar rengini, aromasını kaybeder ve etrafta uçar. İlk buharlamadan sonra, böyle bir süpürge tüm yaprakları havzada bırakacaktır.

Süpürgelerin güçlü bir taslakta kurutulması da tavsiye edilmez. Kurutma alanı ideal olarak karanlık, serin ve kuru olmalıdır. Süpürgeleri asarak veya katlayarak kurulayın. Dalların eşit şekilde kuruması için süpürgeler her gün ters çevrilmelidir.

Sıradan bir ipe veya direğe bir kanopinin altına asıldığı bir süpürgeyi kurutmak, böylece doğrudan güneş ışığının düşmemesi en kolay yoldur. İlk başta, sıkıca bağlanmazlar, böylece parçalanmazlar. Süpürgelerin süpürge yerine yelpaze şeklini alması en iyisidir. Bunu yapmak için, 6-7 gün sonra, hışırdamaya başlar başlamaz sıkıca bağlanır ve sıkıca serilirler, bunun sonucunda yavaş yavaş düzleşerek bir fan şeklini alırlar. Daha sonra süpürge, zaman zaman çevrilerek saklanmak üzere kaldırılır. Düzgün kurutulmuş bir süpürgenin her zaman donuk yeşil yaprakları vardır ve kendisi balzamik yağ gibi kokmalıdır. Süpürge buğulandıktan sonra bu koku keskin bir şekilde artar.

Süpürgeler kurur. Üzülmeyin ve reddetmeyin, süpürge değişikliği mümkündür. Böyle bir süpürge daha uzun süre buharda pişirilmeli ve ardından sobaya konulmalıdır. Taşlardan çıkan buhardan süpürge hızla normale dönecektir. Bu işlemden sonra düşen yaprakları taşlardan çıkardığınızdan emin olun.

Oksana Gnatyuk

Huş ağacı süpürgesi çok yumuşaktır ve mükemmel masaj özelliklerine sahiptir. Kaslardaki ağrı ve sızılara yardımcı olur, küçük ve yaraları iyileştirir. Ayrıca, böyle bir süpürge cildin durumunu iyileştirir - siyahlara karşı iyi savaşır. Aroması akciğerleri iyi temizlediği için sigara içenler için de faydalıdır.

Banyo için köknar süpürgesi

Köknar süpürgesinin kokusu, burun ve boğazdaki mikropların temizlenmesine yardımcı olur. Kan dolaşımını iyileştirecek ve stresi azaltacaktır. Bir dezavantajımız var - çok hızlı. Bu nedenle iğneler düşer. Bu nedenle, ileride kullanmak üzere köknar süpürgelerinin temin edilmesi ve satın alınması önerilmez. Taze köknar dallarından yapılmış bir süpürge kullanmayı deneyin. Korkma, o enjekte edilmeyecek.

Deneyimli banyo görevlileri, bir köknar süpürgesini ıslatmamalarını tavsiye eder. Sadece soğuk suyla durulamak yeterli olacaktır. Böylece köknar tüm besin maddelerini koruyacaktır.

Banyo için meşe süpürge

Meşe dallarından yapılan bir süpürge dayanıklı ve biraz serttir. Teri iyi emer. Böyle bir süpürge yağlı ciltler için kullanışlıdır - genişlemiş gözenekleri sıkılaştırır, cildi matlaştırır ve hafifçe kurutur. Cilt problemleriniz varsa, daha iyi bir meşe süpürgesi bulamazsınız. Ek olarak, meşe yaprakları kan basıncını normal tutmaya yardımcı olan uçucu yağlar açısından zengindir.

Banyo için kuş üzümü dallarından süpürge

Bir frenk üzümü süpürgesi, meşe veya huş ağacından daha az dayanıklı olmasına rağmen, çok hoş kokuludur ve cilt için iyidir. Banyoda aromaterapi seansı yapmak istiyorsanız frenk üzümü süpürgesine dikkat edin ancak yeterince kırbaçlamayacaksınız.

Banyo için ıhlamur süpürgesi

Ihlamur süpürgeleri baş ağrılarını ve böbrek sorunlarını giderir. Terlemeyi önemli ölçüde arttırırlar. Ihlamur süpürgesinin bir diğer özelliği de ateş düşürücü bir ajan görevi görmesidir.

Banyo için ısırgan süpürgesi

Ruh alışılmadık bir şey gerektiriyorsa, ısırgan süpürgesine dikkat edin. Banyo hakkında çok şey bilen, buhar odasının en istekli uzmanları arasında büyük saygı görüyor. Bu süpürgeyi kullanırken, bazılarının bile hoş bulduğu hafif bir karıncalanma hissi vardır. Buhar odasından çıktıktan sonra ciltte kabarcık ve ağrı olmaz. Isırgan süpürgeleri romatizma, eklem ağrısı, radikülite, sinir gerginliğini gidermek ve basıncı düşürmek için iyidir.

Deneyimli banyo görevlileri, ısırgan otu süpürgesi kullanmadan önce kaynar suda ıslatmanızı tavsiye eder. Sadece vücut iyice ısındıktan sonra yıkanmaları gerekir.

Banyo için bambu süpürge

Bambu süpürge, gerçek bir egzotik hamamdır. Hem Rus hamamında hem de Fin saunasında iyileştirici masaj için harikadırlar. Kan dolaşımını uyarır, kas gerginliğini azaltır. Bu süpürge ile masaja ancak vücut yeterince buharlandığında başlamalısınız. Bu durumda, süpürgenin kendisinin ön ıslatmaya ihtiyacı yoktur.

Banyo için okaliptüs süpürgeleri

Kullanmadan önce okaliptüs süpürgesi 1-1,5 saat sıcak suda bekletilmelidir. Böyle bir süpürgeyi ayaklarınıza ve yüzünüze yaslarsanız, soğuk hemen çekilir. Eklem ve kas ağrıları, nevraljide de faydalıdır.

Okaliptüs süpürgeniz yoksa, deneyimli banyo görevlileri başka bir süpürge almanızı ve birkaç damla okaliptüs uçucu yağının eklendiği suya batırmanızı tavsiye eder. Böyle bir süpürge kullanmanın etkisi gerçek bir süpürgeden daha kötü olmayacaktır.

Banyo için karışık süpürge

İçindeki birkaç ağaçtan dalları karıştırarak kendinize bir süpürge seçebilirsiniz. Sauna uzmanları meşe, huş ağacı ve ıhlamur dallarından süpürge yapmayı severler. Bu kombinasyonun en uygun olduğunu düşünüyorlar. Ayrıca, yalnızca farklı iğne yapraklı türlerden bir süpürge de yapabilirsiniz. Örneğin köknar, çam ve ardıç dalları alın.

Frenk üzümü süpürgesi

Herkes muhtemelen siyah frenk üzümü çalısının kokusunu hatırlar. Yabani biberiye gibi frenk üzümü yaprakları ve dalları, aromalarını kurutulmuş formda mükemmel şekilde korur. Bu nedenle, bir banyo kuş üzümü süpürgesini buharda pişirirken hamamın hangi aromayı dolduracağını hayal edebilirsiniz. Aynı zamanda, sağlam mı, tek tip mi yoksa bir dal ilavesi mi olacağı önemli değil. Banyo için daha fazla süpürge.

Frenk üzümü süpürgesinin yararlı özellikleri

Frenk üzümü süpürgesi çok faydalıdır, öncelikle kronik hastalıkları, kas ve eklem ağrısı olan kişiler için faydalıdır. Aynı zamanda anti-enflamatuar, iyileştirici bir ajandır. İnfüzyonların vücut için genel bir tonik olarak ve belirli sorunların (mide, karaciğer, bağırsaklar) tedavisi için kullanılması önerilir.

Frenk üzümü süpürgesi nasıl doğru yapılır

Hevesli yıkananlar, frenk üzümü süpürgesinin nasıl doğru şekilde yapılacağını, kullanılacağını ve saklanacağını bilir:

• Raf ömrü oldukça uzun olmasına rağmen, genç dallardan taze bağlanmış kullanmak daha iyidir;
• Hasat zamanı - Haziran-Temmuz;
• Çok yapraklı genç, düz dalları kesin;
• Frenk üzümü süpürgesini iyi havalandırılmış bir yerde, gölgelik altında ve güneşten uzak bir yerde kurutun;
• Daha uzun dallar ürün temeli olarak alınır ve dalların kenarları yemyeşil bitki örtüsü ile daha kısadır, bu nedenle ürün daha dayanıklı olacaktır;
• Frenk üzümü süpürgesi karton kutularda veya torbalarda saklanır;
• Tekrar kullanılabilir kullanımdan sonra tüm dallar kalabilir, bunlar eklenebilir

Kuş kiraz süpürgesi

Bu süpürge, bir huş ağacı süpürgesi kadar esnek ve ısırıcı olmasa da, diğerleriyle tartışabilir: Bakterisidal özellikleri benzersizdir. Kuş kirazının mikroplar üzerinde son derece güçlü bir etkisi vardır. Bu güzel küçük ağacın dezenfekte edici özellikleri uzun zamandır fark ediliyor. İçme suyu küçük dallar, yapraklar ve kuş kirazı tomurcukları ile dezenfekte edildi. Yarım saat sonra, sağlığınız için korkmadan kuş kirazı ile "işlenmiş" suyu içebilirsiniz, 3-4 saat sonra bu su neredeyse steril hale gelir.

Kuş kirazlı süpürge, önleyici bir anti-influenza banyosu için en iyilerden biridir. Kuş kirazının salgıladığı fitokitler vücut üzerinde genel olarak faydalı bir etkiye sahiptir. Bu arada, sadece mikroplar için değil küçük böcekler için de zararlılar.

Kiraz dallarından yapılmış, yumuşak ve hoş kokulu bir süpürge. Buhar odasında hassas bir öğütülmüş badem aroması yaratır (bu, kuş kirazının salgıladığı biyolojik olarak aktif uçucu maddelerin karakteristik kokusudur).

Kuş kiraz süpürgesi ile buharda pişirirken, bunun son derece güçlü bir çare olduğu unutulmamalıdır. Kötüye kullanma. Bazı insanlar, kuş kiraz fitokidlerinin etkisi altında baş ağrısı yaşayabilir. Bu durumda, kuş kiraz dalları, huş ağacı süpürgesi gibi başka bir süpürgeye dahil edilebilir. Bu uyarı ihmal edilmemelidir: deneyler, sadece sineklerin değil, aynı zamanda küçük kemirgenlerin de doğranmış kuş kiraz yapraklarıyla bir cam örtü altında öldüğünü göstermiştir (fitokidleri fareleri bile öldürür). Bu güçlü ilacı aşırı doz almayın!

Rowan süpürge

Üvez dallarından yapılan bir süpürge esnek, yumuşak ve ısırıcıdır. Buhar odası havasını iyi dezenfekte eder. Dağ külünün salgıladığı uçucu maddeler, bir küf mantarı olan Staphylococcus aureus için zararlıdır. Mikropların büyümesini engelleyen değerli asitlerin (sorbik ve buhar sorbik) varlığından dolayı, üvez uzun zamandır iyi bir koruyucu olarak kabul edilmektedir. Dağ külü, antimikrobiyal özelliklerini buhar odasında tam olarak gösterir. Ek olarak, ateroskleroz için üvez süpürgesi ile buharlamak faydalıdır; dağ külünün uçucu maddeleriyle doymuş hava hipertansif hastalar için yararlıdır. Bir üvez süpürgesine birkaç dal solucan otu eklerseniz, iyi bir ferahlatıcı madde elde edersiniz. Böyle bir süpürgeyle yapılan masaj canlandırır, gücü ve ruh halini yükseltir. Bununla birlikte, güçlü uyarıcı özellikleri nedeniyle, sabahları böyle bir süpürge ile buharlamak daha iyidir (bir akşam seansından sonra, geceyi uykusuz geçirme riskiniz vardır).

Köknar süpürgesi

Köknar süpürgesi, kaslar için mükemmel bir masaj aracıdır. Bu tür süpürgeler romatizma, nevralji, siyatik hastaları için uygundur. Omurgadaki ağrı için köknar süpürgesi ile buharlama önerilir. Gut hastalığına da çok faydalıdır.

İğnelerin içerdiği reçineli maddeler cildi tahriş ederek terlemeyi uyarır ve kasların derinliklerinde ve hatta iç organlarda kan dolaşımını artırır. Aynı reçineli maddeler dezenfekte edici özelliklere sahiptir, cildi patojenik mikroplardan temizler. Köknar yağı ve köknar tanenleri bir süpürgeden buğulandığında vücudun gözeneklerine nüfuz ederek birçok cilt hastalığının iyileşmesine katkıda bulunur. Çok miktarda uçucu yağ, solunum sistemini iyileştirmeye yardımcı olur. Ek olarak, köknar süpürgesinin içerdiği fitokitler solunum yolu hastalıklarının yayılmasını önler: soğuk algınlığı, öksürük, bronşit ve burun ve alın sinüslerinin iltihaplanması.

Köknar süpürgesi özellikle grip salgınları için iyidir. Bağışıklık süreçleri üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Soğuk algınlığının ilk belirtilerini hissederseniz, köknar süpürgesiyle Rus buhar odasına acele edin.

Köknar süpürgesinin hoş çam kokusu güçlü bir psikostimülan olarak kullanılır. Köknar süpürgesi stres, kaygı, sinirlilik ve sinir yorgunluğuna çok iyi gelir. Genel olarak köknar klasik bir doğal gevşetici maddedir. İç sinir ve kas gerginliğini gidermeye, sakinleşmeye, gevşemeye yardımcı olur. Bir köknar süpürgesi en iyi yatmadan önce kullanılır. Köknarın balzamik kokusu ruhu öncelikle sevindirir, kışın sıcaklığın olmadığı, ışığın ve güvenlik hissinin kaybolduğu kış aylarında. Bu durumda bir köknar süpürgesi vazgeçilmezdir. Köknar yağı, genel tonu artırarak ve ruh halini uyumlu hale getirerek erotik bir etkiye sahiptir.

Ihlamur süpürgesi

Ihlamur süpürgeleri günümüzde nadirdir. Ancak birkaç yüzyıl boyunca ıhlamur süpürgeleri kraliyet olarak kabul edildi. Ve haklı olarak öyle. Yaprakların gücüyle birleşen benzeri görülmemiş bir faydalı madde yelpazesi ve harika bir aroma, ıhlamur süpürgesine özel bir statü kazandırır. Bu, en hassas ve en sofistike süpürgedir. Ayırt edici özellikleri idrar söktürücü etki ve terlemeyi hızlandırmadır. Tüm faydalarını listeleyerek dikkatinizi dağıtmayacağım, bu konuda şifalı bitkilerle ilgili herhangi bir kitapta yeterince yazılmış var. Daha pratik şeyler hakkında konuşalım. Birincisi, ıhlamur süpürgesi en hafif olanıdır. Bu açıdan, hemen hemen kullanılmayan akçaağaçtan sonra ikinci sıradadır. Gevşek, orta boy yaprak teri etkili bir şekilde giderir. Yaprakların bu nitelikleri, süpürgelerin neredeyse buzlu suda buharlanmasını çok kolaylaştırır.

Karaağaç süpürge

Karaağaç süpürgesi, elleri ve ayakları genellikle soğuk olan kişiler için uygundur. Herhangi bir kontrendikasyonunuz yoksa (yani donmanız tiroid problemlerinden kaynaklanmıyorsa) düzenli olarak banyoya gidin. Sıcaklıkların değişmesi (buhar odasından havuza) yavaş kan dolaşımını uyarır. Bir karaağaç süpürgesi satın alın - kanı mükemmel şekilde dağıtır.

Bir karaağaç süpürgesiyle kendinizi çözdükten sonra, süpürgeden 4-5 büyük avuç karaağaç yaprağı alın ve bir kapta veya kovada kaynar suyla kaynatın. Su biraz soğuduğunda, ellerinizi ve ayaklarınızı suya batırın (yaprakları çıkarmanıza gerek yoktur).

Ayrıca, şiddetli baş ağrısından muzdarip olanlar için karaağaç süpürgesi idealdir. Bunun için vücudun her yerine dikilmiş karaağaç süpürgesi kullanmak en iyisidir.

Mayısta kesilen karaağaçların genç dalları, büzücü, idrar söktürücü, kan temizleyici, analjezik, hemostatik, antienflamatuar, antiseptik ve yara iyileştirici etkiye sahiptir. Bu nedenle karaağaç süpürgeleri herhangi bir cilt hastalığına iyi gelir: deri döküntüleri, uyuz, kızarıklıklar, liken, ülserler, egzama, vb. Onları iyileştirmek için kesiklere ve yaralara buharda pişirilmiş karaağaç süpürgesi uygulanır.

Ayrıca, karaağaç süpürgesi romatizmaya iyi gelir ve kulaktan akar.

Frenk üzümü süpürgesi.

Frenk üzümü dallarından yapılmış bir süpürge mükemmeldir: kokulu ve yumuşaktır, buhar odasında benzersiz bir aroma yaratır. Birçok hamam sever, meşe ve huş ağacından sonra üçüncü sıraya koyar. Frenk üzümü süpürgesi ile buharlama, buhar odasındaki taşlara frenk üzümü infüzyonu koymak ve buhar odasından sonra diğer şifalı bitkilerin eklenmesiyle frenk üzümü çayı içmek iyidir. Huş ağacı süpürgesinin bir parçası olarak kuş üzümü süpürgesi kullanmak en iyisidir - bu iki bitki çok iyi birleşir ve birbirini tamamlar.

Kuş üzümü çalılarının etrafına yaydığı olağanüstü narin aromadan bahsetmem gerekiyor mu? .. Bu aromayı herkes bilir.

Frenk üzümü dalları ve yaprakları, ayrıca kurutulmuş halde, bu aromayı yıllarca saklayabilir, bu nedenle, herhangi bir banyoya kuş üzümü dallarının dahil edilmesiyle, kuş üzümü dallarından veya diğer ağaç türlerinin dallarından elde edilen süpürgelerden yapılmış banyo süpürgeleri arzu edilir ve çok beğenilir. Bununla birlikte, frenk üzümü süpürgesinin popülaritesi, sadece buhar odasının havasını tatma kabiliyetinden değil, aynı zamanda birçok iyileştirici özelliğinden de kaynaklanmaktadır. İyi buharda pişirilmiş siyah frenk üzümü yapraklarının anti-enflamatuar ve analjezik etkisi bilinmektedir. Bu nedenle, iltihaplı cilt hastalıkları, eklem ve kaslardaki romatizmal ağrılarda ve eklemlerdeki artritik ağrılarda frenk üzümü banyosu süpürgesi kullanılması önerilir. Frenk üzümü yapraklarının içten alınan kaynatma ve infüzyonları tonik, analjezik, vitamin, anti-enflamatuar, terletici, idrar söktürücü, anti-aterosklerotik etkiye sahiptir; Aynı ilaçlar düzenli olarak alındığında mide, karaciğer, bağırsakların aktivitesini uyarır ve adrenal korteks üzerinde uyarıcı görevi görür.

Siyah frenk üzümü preparatlarının vücut üzerindeki böylesine çok yönlü bir etkisi, bitkinin çeşitli bölümlerinin en zengin kimyasal bileşimi ve her şeyden önce yüksek askorbik asit içeriği (siyah frenk üzümü meyveleri insan vücudu için ana C vitamini kaynaklarından biridir), karoten, tiamin, flavonoidler, antosiyaninler, uçucu yağ ile açıklanmaktadır. fitokidler; siyah frenk üzümü yapraklarında ve kabuğunda mineraller yaygın olarak temsil edilir - makro ve mikro elementler - potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir, manganez, bakır, çinko, kobalt, molibden, alüminyum, selenyum vb.

Kendileri üzerinde birçok farklı banyo süpürgesi deneyen ve ikincisini anlayan banyo prosedürünün uzmanları, zaman zaman buhar odasında frenk üzümü süpürgesi kullanılmasını önerir.

Süpürgelerin faydalı özellikleri.

Her birinin kendine has özellikleri vardır:

Huş ağacı, iyi ısı, cilde masaj yapın. Huş ağacı yaprakları ve tomurcukları, ağaç kabuğu ve özünün iyileştirici özellikleri vardır, bu nedenle huş ağacı süpürgeleri banyolarda çok popülerdir. Huş ağacı süpürgesi, örneğin ağır fiziksel efordan sonra kas ve eklem ağrısı için vazgeçilmezdir.

Meşe süpürgesinin sakinleştirici ve iltihap önleyici etkisi vardır ve yüksek fiziksel ve zihinsel stresi olan kişiler için çok faydalıdır. Meşe süpürgeleri yağlı ciltler için faydalıdır.

Okaliptüs, eşsiz bir aroma verecek;

Bir ardıç süpürgesi kan dolaşımını iyileştirir; bakteri yok edici özelliklerinde eşi benzeri yoktur.

Isırgan otu, radikülit ve eklem hastalıkları için mükemmel bir çare.

Solucan otu, kronik böbrek ve mesane hastalıkları olan kişiler için harika

Pelin süpürgesi, buhar odasında benzersiz bir bozkır aroması yaratır, ancak o kadar güçlüdür ki, herkes buna tahammül edemez. Bu durumda, bir veya iki pelin dalını huş ağacı süpürgesiyle birleştirebilirsiniz. Aroma zayıflayacak ve iyileştirici etki yeterli olacaktır.

Rowan süpürgesi esnek, yumuşak ve ısırıcıdır. Buhar odası havasını iyi dezenfekte eder.

Ihlamur, ateş düşürücü, bronkodilatör, bakterisit ve idrar söktürücü özelliklere sahiptir.

Her bir süpürge kendi açısından yararlı ve iyidir. Nasıl, ne zaman uygulanacağını bilmek önemlidir. Taze süpürgeler kullanmak en iyisidir, ancak çok sayıda uçucu yağ, fitokid ve diğer biyolojik olarak aktif maddeler içerirler.