olmasına rağmen modern toplum"Krediyle" yaşamak moda haline geldi, birçok kişi daha az kolay ama daha fazlasını seçmeye karar veriyor doğru yol zenginleştirme ve şu soruyu sorun: “Nasıl tasarruf edilir?”

Çeşitli kredi türleri, güvende olmak isteyen bir kişi için bir tuzaktır. Krediler yalnızca geçici olarak görünüm yaratır maddi refah. Aslında bu “zevk” için hatırı sayılır bir bedel ödemeniz gerekiyor: Paranın, başlangıçtaki kredi tutarından ortalama yüzde kırk daha fazla bir miktarda geri ödenmesi gerekiyor.

"Krediyle" yaşayan en az bir zengin kişinin olup olmadığını düşünmeye değer mi? Zengin insanlar finansal açıdan okuryazardır, bu nedenle paralarına dikkat ederler, başarılı yatırımlar yaparlar ve yatırımla meşgul olurlar.

Bazı insanlar, maaş çekinden maaş çekine zar zor geçinmek için yeterliyse nasıl para biriktireceklerini anlamıyor, diğerleri gereksiz pahalı satın almalara karşı koyamıyor ve savurganlıklarının acısını çekemiyor, bazıları ise neye harcadıklarını düşünmeden sadece zengin bir hayat yaşıyor. miktarlar. Peki nasıl tasarruf edilir?

Nasıl tasarruf edileceğini bilenler ve nasıl tasarruf edileceğini bilmeyenler, düşük ortalama, orta ve yüksek gelirli nüfusun temsilcileri arasında bulunabilir, ancak yüzde farklılık gösterecektir.

Fakir insanların büyük çoğunluğu, zenginlerin aksine nasıl para biriktireceğini bilmiyor. A'dan nasıl tasarruf edilir? Emeğiyle önemli bir servet kazanan kişi asla satın almayacaktır. gereksiz şey, harcamaları her zaman düşünülür ve kontrol edilir ve biriken miktar yalnızca artar.

Herhangi bir gelir düzeyine sahip bir kişi (asıl mesele, bir tane olmasıdır), belirli bir ihtiyacı veya ihtiyaçları karşılayabilecek miktarda para biriktirebilir.

Başarıyı Kurtarmanın Adımları

Bir kişi genellikle şu soruları sorar: “Para biriktirmeyi veya tasarruf etmeyi nasıl öğrenebilirim? nasıl tasarruf edilir?”, zaten bir kıtlık yaşadıklarında. Fon eksikliği nedeniyle hemen karşılanamayan bir ihtiyaç veya arzu ortaya çıkar ve bunun ardından para biriktirme kararı gelir.

• Başarılı tasarruflara doğru ilk adım peşin- hedefin bilgisi. Paraya ne için ihtiyacınız var ve tam olarak ne kadara ihtiyacınız olacak?

Bazen bir vatandaş parayı bir kenara bırakmaya karar verir; insanlar "yağmurlu bir gün için" derler. Bu bir hedef ama spesifik bir hedef değil. Bir satın alma, gezi, tatil, tedavi, çalışma vb. İçin belirli bir miktar biriktirmek daha kolaydır, çünkü böyle bir hedef spesifiktir, bu yüzden irade daha güçlü olacaktır.

Planlanmamış bir şeye para harcama eğilimindeyseniz, istediğiniz bir nesnenin (örneğin, yenilenmiş bir dairenin) görüntüsünün, geçici bir "sonraki" görüntüden ziyade israfı önlemeye yardımcı olma olasılığı daha yüksektir. Ayrıca planlanan bir satın alma veya etkinliğin fiyatı önceden bilindiği için insanlar genellikle rezervde ne kadar paraya ihtiyaç duyacaklarını bilmezler.

• İkinci adım. Paradan nasıl tasarruf edilir? Bu, zaman içindeki harcamaların analiz edilmesiyle yardımcı olacaktır. Kazandığınız para genellikle neye harcanır?

Ana gider kalemleri şunlardır:

1. beslenme;
2. giyim ve ayakkabılar;
3. ev kimyasalları, ev eşyaları;
4. zorunlu ödemeler (kamu hizmetleri, internet, telefon, ulaşım, krediler vb.);
5. eğlence ve dinlenme giderleri;
6. öngörülemeyen masraflar.

• Ev muhasebesine hakim olmanız gerekir. Bir ay boyunca her gün, her sütunun bir gider kalemi olduğu ve satırın bir takvim günü olduğu, hangi tutarın harcandığını ve tam olarak neye harcandığını bir tabloya yazın.
• Ayın sonunda özetleyin: En çok neye harcandı, her gider kaleminin yüzdesi nedir ve en önemlisi, açıkça gereksiz olan harcamaları ve nelerden tasarruf edebileceğinizi bulmanız gerekir. Açık.
• Paranın muhasebesi ve kontrolü özel bir şekilde yapılabilir. bilgisayar programı ev muhasebesi için. İnternette birçok benzer program bulabilir ve en uygun olanı seçebilirsiniz, örneğin Toshl Finance.
• Bu adım çok önemlidir çünkü para biriktirmeye başlamadan önce şunu anlamalısınız: Para nasıl doğru şekilde harcanır?

Gelir ve gider kalemleri arasındaki yüzde oranı kişiden kişiye farklılık gösterdiğinden aylık tasarruf miktarı da farklı olacaktır. Ancak tasarruf etmeye başlamak için en uygun miktar, gelirin yüzde on'u olarak kabul ediliyor.

Aşağıdaki formül bu yüzdenin nasıl elde edileceğini gösterir:

100% - 50% - 20% - 15% - 5% = 10%

Gelirin %100'ü eksi yiyecek ve zorunlu ödeme giderlerinin %50'si, eksi giyim ve ev eşyaları giderlerinin %20'si, eğlence için eksi %15, beklenmedik giderler eksi %5'i = domuzcuğa konabilecek fonların %10'u banka.

Bir ayda planladığınızdan daha az para harcamayı başarırsanız, o zaman boşa harcamak yerine, ayrılan yüzde on'a eklenir. Örneğin, geçen ay ne kıyafet ne de ayakkabı satın almaya gerek yoktu - ek kar var.

Önemli bir tasarruf kuralı: Eğlenceden tasarruf etmeyin! Belli bir miktar para harcamadan aktif ya da pasif olarak rahatlamak mümkün değildir. Eğlenceyi tamamen bırakırsanız para biriktirmek yaşam kalitesini bozan zor bir zorunluluk olarak algılanacaktır. Buna göre başarısızlık olasılığı artacak, hayal kırıklığı yaşanacak ve değerli hedefinizden vazgeçmek isteyeceksiniz.

• Üçüncü adım. Paradan nasıl tasarruf edilir ve onları istifle gerekli miktar? Mali disiplin olmadan yapamazsınız. Maliyetlerin kontrol edilmesi ve parayı doğru yönetin.

Gelirinizin yüzde onunu biriktirmeye karar verdiyseniz, bu yapılmalıdır. İLE doğru şekilde nasıl kaydedilir? Para karşılığı kumbara satın alabilir veya kumbara yapabilirsiniz ya da alıp bir banka hesabına yatırabilirsiniz.

Ne yazık ki, bankadaki paranın güvenliğinden yüzde yüz emin olmak zordur, ancak yine de, eğer oradaysa, onu herhangi bir anda planlanmamış bir satın alma işlemine harcamak için neredeyse hiçbir cazibe ve fırsat yoktur. Ek olarak, depozito, bankanın yatırılan tutar üzerinden müşteri faizini ödemesini içerir, yani birikimin yanı sıra, alabilirsiniz pasif gelir.

Acilen birikim yapmanız gerekiyorsa

Bütçenizi analiz edip aylık tasarruf edebileceğiniz tutarı belirledikten sonra kişi, gerekli miktarda parayı ancak on yıl sonra biriktirebileceğinizi ve o kadar beklemenin mümkün olmadığını anlıyorsa soru şu: “Para biriktirmeyi nasıl öğrenebilirim?” neredeyse cevapsız kalıyor. Bu nedenle anlamalısınız Doğru şekilde nasıl kaydedilir?

Gerekli miktarın toplanması gereken anı belirleyen bir zaman çerçevesi varsa, eylem algoritması değişir:

1. N'inci miktarda parayı biriktirmeniz gereken süre aylara bölünmüştür. Gerekli parayı ay sayısına bölün ve ayda bir kenara bırakılması gereken tutarı alın.
2. Zarar etmeden biriktirebileceğiniz tutarı göz önünde bulundurarak, kısa sürede para biriktirmek için hala azaltılması gereken gider kalemlerini belirleyin. Basitçe söylemek gerekirse, nerede tasarruf edebileceğinizi bulun ve nasıl tasarruf edilir. Çok şeyden vazgeçmeniz gerekebilir ama amaç isteniyorsa biraz sabırlı olabilirsiniz.
3. "Kesilebilecek" harcama kalemlerini bulamıyorsanız, o zaman ya gelirinizi artırmanız (yarı zamanlı bir iş, pasif gelir, iş değişikliği vb. aramanız) ya da son tarihi ertelemeniz gerekir. hedefinize ulaştığınız için.

Birçok insan için "Para nereye gitti?" sorusu retoriktir ve şu cevabı ima eder: "Yine hiçbir yere!" Evde muhasebe tutmaya başladığınızda, fonların tam olarak neye harcandığını görebileceksiniz ve başlayabileceksiniz. Ailenin gelir ve giderlerinin takip edilmesi ve kaydedilmesi nedeniyle fon biriktirilebilmesi şaşırtıcı olabilir.

Tutumluluğun psikolojisi

Paradan nasıl tasarruf edilir? Kaydetmeyi nasıl öğreneceğinizi anlamak ve doğru şekilde nasıl tasarruf edilir, birikim ilkesini öğrenmeniz gerekir: Yarın fayda sağlamak için bugün kendinizi sınırlamanız gerekir.

Gereksiz bir şeye para harcamanın cazibesi her ortaya çıktığında bu ilke akılda tutulmalı ve hatırlanmalıdır.

Aşağıdaki öneriler yüksek bir psikolojik tutumun korunmasına yardımcı olur:

1. Hedefin imajını daha sık gözünüzde canlandırın ve istenilen miktar birikip amacına uygun olarak harcandığında ortaya çıkacak neşeyi hissedin.
2. Satın alma fiyatını çalışma saatlerine dönüştürün. İşyerinde bir saatlik emeğin maliyeti ne kadardır? Şu veya bu ürünü veya hizmeti satın almanız karşılığında bu saatlerin kaçını vermeniz gerekecek? Örneğin, bir haftalık çalışma süresiyle yeni ayakkabılar için ödeme yapmanız gerektiğini anlamak, bu pahalı ürünü satın almaya değip değmeyeceğini düşünmenize neden olur.
3. Plastik kartla değil nakit olarak ödeme yapın, çünkü elinizdeki parayı vermek, görmeyi bile başaramadığınız parayı vermekten ahlaki açıdan daha zordur.
4. Hayallerini gerçekleştirmek için gerekli miktarı biriktirmeyi başaran ve parayı yönetme kurallarını benimseyen insanlarla iletişim kurun ve onlara danışın. Zengin insanların biyografilerine ilgi duyabilir ve ilgilenmelisiniz, onların başarı sırlarını öğrenebilir ve ayrıca zenginlik psikolojisi hakkında yazan yazarların (R. Kiyosaki, B. Hedges, M. Fisher, J. Kehoe ve diğerleri).
5. Paradan nasıl tasarruf edilir? Aynı miktarda yaşayın. Genellikle maaşın artması veya hediye olarak para alınması ve diğer gelir artışı durumlarında insanlar daha fazla harcamaya başlar. Gelir arttıkça ihtiyaçlar da artıyor, bu yüzden önemli parayı doğru yönetmek. Paradan tasarruf etmek için beklenen veya beklenmeyen ödenekleri de kumbaraya koymak daha iyidir. Bu sayede istenilen miktar daha hızlı birikecektir.
6. Para nasıl doğru şekilde harcanır?? Gelirinizi aldıktan hemen sonra zorunlu ödeme tutarını bir kenara koyun. Bu şekilde kendinizi artan borçlardan koruyabilir, aynı zamanda içsel kaygı ve gerginliği de azaltabilirsiniz.
7. Parayı takdir etmeyi ve sevmeyi öğrenin. Paraya karşı dikkatli bir tutum, saklandığı biçimde bile kendini gösterir: küçük banknotlardan daha büyük banknotlara kadar cüzdanda eşit şekilde yerleştirilmiş veya ceplerde ve çantanın farklı köşelerinde buruşmuş.

Para sevgisi vazgeçerek geliştirilebilir olumsuz tutumlar(para kötüdür; dürüst çalışarak çok para kazanamazsınız vb.) ve olumlu olanları öğrenin.

• maddi düzeyde özgürlük vermek;
• kendinize ve geleceğe güven verin;
• maddi dünyada hayatta kalmaya yardımcı olmak;
• kendisiyle çok şeyin başarılabileceği bir güçtür;
• kendinizin ve diğer insanların arzularını yerine getirmeye yardımcı olun;
• zor bir durumdan kurtulmanıza, sağlığınızı iyileştirmenize, daha güzel olmanıza vb. yardımcı olun;
• hayatı konforlu hale getirin, neşe, güven, huzur getirin.

Bu tutumların ruhta yankılanması, duygusal olarak olumlu algılanması ve inanılması gerekir.

Olumlu olumlamalar paraya karşı algınızı ve tutumunuzu değiştirmenize yardımcı olur. Örneğin: “Parayı seviyorum, o da beni seviyor”, “Para bana nehir gibi akıyor”, “Paramı akıllıca harcıyorum”, “Her geçen gün daha fazla para alıyorum”, “Kazanıyorum” harcadığımdan daha fazla para”.

Olumlu ifadeler bir ay boyunca günde birkaç kez (alışkanlığı pekiştirmek için gereken minimum miktar) bilinçli ve dikkatli bir şekilde, yüksek sesle veya sessizce tekrarlanmalıdır.

Bu basit noktalar herkes için kesinlikle evrenseldir! Listenin üçte birini bile tamamlamak verimliliğinizi önemli ölçüde artıracaktır!

Gün içinde ne yaptığını değerlendiren her kişi pişmanlıkla iç çekmek zorunda kalıyor çünkü bazen planlanan görevlerin yarısı bir takım nedenlerden (yorgunluk, enerji eksikliği, diğer faaliyetlerle iş yükü) dolayı tamamlanamıyor.

Bu sorunu aşmanın birçok yolu var çeşitli teknikler. En etkili ve etkili yollarönünüzde!

1. Her şey kesinlikle plana göre gitmeli!İşe başlamadan önce, sizin için gerçekten neyin önemli olduğunu kendiniz açıkça belirleyin. Kesin bir plan yapmadan hareket ederseniz enerji potansiyelinizin yaklaşık %80'i boşa gider...

2. Sağlığınıza dikkat edin. Hedeflerinize ulaşmak için en azından mükemmel bir canlılığa sahip olmalısınız. Bu konudaki müttefikleriniz orta derecede fiziksel aktivite, iyi uyku ve doğru beslenme olacaktır.

3. Aksiyom “2 dakika”. Gün içinde önünüze sadece 2 dakikada kolayca çözebileceğiniz bir görev çıkarsa (örneğin, e-posta göndermek, SMS'e yanıt vermek vb.), bu görevi gecikmeden hemen tamamladığınızdan emin olun! Daha sonraya ertelenen 2 dakikalık bir görevin çok daha fazla zaman aldığı kanıtlanmıştır.

4. Aksiyom “Beş Dakika”. Eğer çok sıkıcı, monoton veya tamamlaması aşırı zor bir göreviniz varsa, istemediğiniz halde onu üstlenmeye kendinizi zorlamayın. “Beş Dakika” kuralını uygulamaya koysanız iyi olur. Bu, günde yalnızca 5 dakika boyunca en sevmediğiniz aktiviteyi yapacağınız anlamına gelir (bunun düzenli olması şartıyla!). Bir noktada “tahsis edilen” 5 dakikanın ötesine geçtiğinizi kesinlikle fark edeceksiniz ve Herkül'ün görevi artık sizi ölçeğiyle korkutmuyor.

5. Başarılı insanlar için kural. Ana hedefiniz bir alanda profesyonellik kazanmaksa, seçtiğiniz aktiviteyi HER gün yapın (evet, tatiller ve hafta sonları da istisna değildir!).

6. Ve yine “Beş Dakika” aksiyomu. Ancak bu sefer bunu kendi içinizde sağlıklı alışkanlıklar geliştirmek için kullanmanız tavsiye edilir. Hangi karakter özelliklerini ve davranışsal özellikleri “kazanmak” istediğinizi düşünün ve HER gün 5 dakika boyunca kendinize uygun eğitimler verin.

7. Hafızanızı aşırı yüklemeyin! Gün içinde sizin için önemli görünen her şey kendi hafızanızda saklanmamalıdır (daha basit ve daha basit bir şey varken neden beyninizi aşırı yükleyesiniz?) etkili yol- günlüklerde, not defterlerinde ve elektronik cihazlarda kayıt tutmak).

8. Kendiniz için en uygun “çalışma aracını” seçin. 21. yüzyıldan kalma bir insanın önünde büyük seçim işi kolaylaştıracak her türlü cihaz, program ve enstrüman. Bunları günlük rutininizde kullanmayı deneyin. Deneyin ve ardından bu devasa listeden hangisinin SİZİN için en uygun olduğunu belirleyin (sıradan bir kalemin sizin için ideal araç olması mümkündür).

9. Monotonluk ve rutinin hayatınıza girmesine izin vermeyin! Can sıkıntısı her hedefi, her hayali öldürebilir! Her gün yaptığınız işin tozla kaplanmasına izin vermeyin. Avucunuzun içi gibi bildiklerinizi uygulamanın yeni yollarını ve yollarını arayın.

10. Zamanınızı etkili bir şekilde planlamayı öğrenin. Planladığınız şeyi üstlenmeden önce kendinize sıkı bir program belirleyin - Bu görevi 25 dakika boyunca durmadan, dinlenmeden ve "sigara molası" olmadan yapıyorum. İlk 25 dakikalık “koşu” sona erdiğinde, kendinize dinlenmeye izin verin, ancak bu süre 5 dakikayı geçmemelidir. Daha sonra işe geri dönün. 25 dakikalık dört çalışma patlamasından sonra kendinize yarım saat iyice dinlenme hakkı tanıyın.

11. Normal kulaklık kullanın. Hayır, kulaklık takarken müziği açmanıza hiç gerek yok! Bu basit cihaz başka bir amaç için gereklidir - kulaklık takarken diğerleri bunu rahatsız edilmemeniz gerektiğine dair bir sinyal olarak algılayacaktır.

12. Gelen kutunuzu düzenleyin. E-posta kutunuz şu anda ihtiyacınız olmayan her şeyi depolayabilecek boyutsuz bir çanta değildir. E-postanızdaki işleri düzene koymak, pişmanlık duymadan önemsiz yazışmalardan kurtulmak, kişilerinizi gruplamak, tüm mektupları iş ve kişisel olarak ayırmak için yalnızca bir gün ayırın. Ah, gün içinde e-postanızı sürekli kontrol ederek zaman kaybetmeyin! Bu amaçlar için belirli saatler ayırın (örneğin sabahın erken saatleri, öğlen ve akşam).

13. Telefon dikkatinizi dağıtmamalı! Günün veya gecenin herhangi bir saatinde iletişim halinde olmanız gerektiğini kim söyledi? Sizin için gerçekten önemli olan şeyleri yaparken cep telefonunuzu sessiz moda alın (size gerçekten söyleyecek bir şeyi olan kişi mutlaka iletişim kurmanın başka bir yolunu bulacaktır).

14. Tüm küçük görevleri gruplandırın. E-postanızı kontrol etmeniz, bir telefon görüşmesine cevap vermeniz ve sosyal sayfanıza bakmanız gerekiyorsa bu etkinlikleri birleştirmeyi deneyin. Bunu nasıl yapacağınızı biliyorsunuz, o halde neden bunların her biri için ayrı ayrı zaman harcayasınız ki?..

15. Kural “Güne en önemli şeyle başlayın.” Sabah, önünüzde hâlâ 24 saat varken, size öyle geliyor ki kimse zamanınızı sınırlandırmıyorken, tüm çabalarınızı bu günün en önemli projesine yönlendirin (böylece bu konuda tam bir güvene sahip olacaksınız). tamamlamak için kesinlikle zamanınız olacak).

16. Gücünüzü koruyun! Tüm ana görevleri günün ilk yarısında çözerseniz, öğleden sonra, enerji potansiyeliniz artık %100 olmadığında, yalnızca en kolay görevleri tamamlamanız gerekecektir.

17. Ve yine ana ve ikincil şeyler hakkında.Şu anda bu materyali okurken kendinize şu soruyu sorun: bugün sizin için en önemli görünen ne planlıyorsunuz? Cevap hazır mı? Daha sonra tekrar 4 numaralı noktaya bakın ve orada açıklanan talimatları izleyin.

18. Alçakgönüllü ve utangaç olmanıza izin verin! Her insan gibi sizin de tamamen ideal bir ürün yaratmanız pek mümkün değil, öyleyse neden var olmayan mükemmelliği kovalayasınız ki? Startup'lar şunu söylemekten hoşlanır: "Yarattığınız üründen en ufak bir utanç duymuyorsanız, o ürünü çok geç piyasaya sürmüşsünüz demektir."

19. Size uygun motivasyonu arayın. Birisi, son teslim tarihlerine uymadığı için cezalarla karşı karşıya kalacağını öğrenerek potansiyelini önemli ölçüde artırabilir. Birisi ise tam tersine, uzun zamandır beklenen onay sözlerini duymak için şu veya bu projeyi olabildiğince çabuk tamamlamaya çalışıyor. Hem ceza korkusu hem de övgü susuzluğu, üretken çalışma için güçlü teşviklerdir (sadece hangi duygunun size en uygun olduğuna karar vermelisiniz).

20. Dinlenmeyi unutmayın. Bazen yeni bir fikir üretmek için işinizden uzaklaşmanız, rahatlamanız, yatağınıza uzanmanız veya dikkatinizi tamamen farklı bir göreve kaydırmanız gerekir.

Bu makale özellikle çarkta sincap gibi dönen insanlar için faydalı olacaktır, ancak aynı zamanda faaliyetlerinin etkinliği minimum düzeydedir; çok ilginç olmayan görevleri yerine getirmeyi erteleme eğiliminde olanlar için de faydalı olacaktır.

Bazı ipuçları size uygun gelmeyebilir (hepsi ayrı ayrı) veya zaten tanıdık gelebilir, diğerlerini ise ilginç bulacak ve dikkate alacaksınız.

Nasıl artırılır üretkenlik ve planladığınız her şeyi yapmak için zamanınız var mı? İşe nasıl konsantre olunur ve iş yaparken önemsiz şeyler dikkatinizi dağıtmaz? Uzun zamandır karşı karşıya olduğumuz görevleri nihayet tamamlamaya nasıl başlayabiliriz?

Verimlilik nasıl artırılır

ÇALIŞMA ZAMANINI PLANLAYIN

Öncelikle iş gününüzü planlamayı alışkanlığa dönüştürmeniz, günlük bir ritüel haline getirmeniz gerekiyor. Bu iş verimliliğini nasıl etkiler?

Öncelikle hatırlamayı kolaylaştırır. Hem önemli hem de önemsiz konuları gözden kaçırmayacaksınız; tek yapmanız gereken not defterinize veya günlüğünüze bakmak. Bilim adamları, sürekli olarak bir şeyi nasıl unutmayacağınızı düşünürseniz, işinizi yapıp kötü hafıza konusunda kendinizi strese sokmadığınızdan çok daha fazlasını unutacağınızı kanıtladılar. Üstelik yapılması gerekenleri yazarsanız hiçbir şey gözden kaçmayacaktır.

İkinci olarak, zaman planlaması öncelikleri belirler. Hangi sırayla hareket edileceğini bilmek çok önemlidir. Bazı şeyler bekleyebilir, bazıları ise hemen tamamlanmasını gerektirir.

Üçüncüsü, zamanımızı planladığımızda daha fazla zamanımız olur; bu, yüksek üretkenliğin temel kurallarından biridir.

GECİKME OLMADAN

Ne kadar erken harekete geçerseniz o kadar iyi olur. Tüm gününüzün ruh hali ve tonu, günün ilk birkaç saatinde belirlenir.

YAPTIĞINIZ İŞTEN ZEVK ALIN

Kulağa ne kadar önemsiz gelse de bu bir gerçektir; yüksek verimlilik, görevleri tamamlamaya nasıl yaklaştığınız ruh haline bağlıdır. Sevdiğiniz işi yapmak üretken olmanın en önemli sırrıdır! İlgilenmediğimiz, hoşlanmadığımız bir şeyi çoğu zaman yapmak zorunda kaldığımız açıktır ve bu kaçınılmazdır ancak her süreçte bazı olumlu yönler de bulabiliriz.

İş Verimliliği zor ve sevilmeyen şeyleri yaparken öz motivasyona bağlı olabilir. Evet, bazen iğrenç bir şey yapmak zordur, ancak bu görevleri yerine getirmenin bizi götürdüğü hedefleri hatırladığımız anda işler hemen gitmeye başlar.

AMAÇ AÇIKLIĞI

Çalışırken, sonraki adımlarınızın her birini açık ve net bir şekilde görmeli ve anlamalı ve ayrıca çalışmanızın nihai sonucunu net bir şekilde hayal etmelisiniz.

Evde çalışıyorsanız, muhtemelen bu sizin de başınıza gelmiştir - görevlerinize tam olarak karar vermeden kalktınız, bilgisayarı açtınız ve "çalışmaya" başladınız. Haber sitelerinde (veya diğer sitelerde) birkaç saat dolaştıktan sonra, hareket etmediğinizi fark ediyorsunuz. Bu, "Bir hedefin yoksa hiçbir şey yapmazsın" sözünün açık bir örneğidir.

DİNLENMEK

Düzenli aralıklarla dinlenmeye zaman bulursanız üretkenliğiniz daha yüksek olacaktır. Burada hakkında konuşuyoruz hem iş günü içindeki kısa molalar hem de hafta sonları (çoğu eve iş götürüyor) ve tatil dönemleri hakkında.

İşle dönüşümlü dinlenme, canlılık ve coşku verir, işe tekrar tekrar tazelenmiş ve yeni bir enerjiyle dönmemizi sağlar.

Yeterince uyuyun! Uyku eksikliği, yetersiz gerçeklik algısına yol açacak ve aktivitelerin etkinliğini azaltacaktır.

Hareketsiz bir işiniz varsa, sandalyenizden daha sık kalkın; işiniz aynı zamanda bir bilgisayar da içeriyorsa, gözleriniz için egzersiz yapmayı unutmayın; fiziksel aktivite. Bütün bunlar kesinlikle verimliliğinizi etkileyecektir.

ŞEYLERDEN DİKKATİNİZİ ÇEKMEYİN

İşe başladığınızda olası dikkat dağıtıcı unsurları en aza indirmeye özen gösterin. Bu, dış uyaranların olmadığı ve önemsiz işlerde kesinti olmadığı anlamına gelir (daha önce bahsettiğim gerekli molaları kastetmiyorum). Her yarım saatte bir sigara içiyorsanız her saatte bir kontrol edin e-posta, yanıt ver telefon görüşmeleri ve aynı zamanda sohbet etmek, faaliyetlerinizin verimliliği üzerinde kötü bir etki yaratacaktır. 5-10 dakika bile dikkatinizin dağılmasıyla zaman kaybetmenizin yanı sıra, eski çalışma hızınıza dönmeniz de biraz zaman alıyor.

Verimli çalışmaya karar verdiğinizde, belirli bir süre içinde dikkatinizi dağıtabilecek kişileri önceden uyarmak daha iyidir. Uzaktan bir işiniz varsa ve evden çalışıyorsanız, ev halkınıza yalnızca kesinlikle gerekli olduğunda sizinle iletişime geçmesini söyleyin. Ofiste çalışıyorsanız ofisinizin kapısını kapatabilir, bu mümkün değilse kulaklık takıp müziği açabilirsiniz (tabii ki dikkatinizi dağıtmıyorsa, ancak daha fazlası aşağıda) veya uyarıda bulunun. - "Çalışıyorum!" Üretkenliğinizin eksikliğinden dolayı kimseyi suçlamamalısınız; kendinize engeller yaratıyorsunuz. Başkaları zamanınıza saygı duymuyor veya değer vermiyorsa, bunun nedeni yalnızca sessizliğinizin onlara bunu yapmasına izin vermesidir.

İŞİ ADIMLARA BÖLÜN

Üretken etkinlik büyük ölçüde belirli bir göreve ayırdığınız zaman çerçevesine bağlıdır. Yürütme için özel çalışma Belirli bir süre ayırmalı, kendinize mini hedefler koymalısınız. Kendinizi bir süre sınırıyla sınırlayarak bir zamanlayıcı bile ayarlayabilirsiniz.

Önce en zor veya hoş olmayan işi yapabilir, sonra sevdiğiniz şeyi üstlenebilirsiniz. Yaptıklarınızla karşılaştırıldığında, diğer her şeyin yapılması kolay görünecek ve bu sizi daha fazla harekete geçmeye teşvik edecektir. Ya da tam tersini yapabilirsiniz, kolay ve keyifli bir şey yapabilirsiniz, bu çalışma ritmine girmenizi sağlayacaktır ve ardından dağlar omzunuza kadar gelecektir. Kime ne yakışır?

Büyük ve uzun vadeli projeleri daha küçük aşamalara bölmek daha iyidir, o zaman bu projeler daha yönetilebilir görünür, ayrıca bu, daha gidilecek uzun bir yol olsa bile, halihazırda yapılmış olan işin değerlendirilmesini mümkün kılar. tamamen tamamlandı.

Sürekli ertelediğiniz işlerin üstesinden kendinizi 20-30 dakika kadar çalışmaya zorlarsanız (ya da “Bu sadece yarım saat sürecek, bu süre içinde en azından bir şeyler yapacağım” diyerek kendinizi ikna ederseniz) baş edebilirsiniz. . Seni bir şeyle korkuttuysa, bu süre zarfında her şeyin o kadar da korkutucu olmadığını anlayacaksın çünkü gözlerin korktuğu ama ellerin korktuğu biliniyor. Ve bir kez başladığınızda her şeyi sonuna kadar bitirmek isteyebilirsiniz.

Verimliliğin azalmasının nedeni aynı anda birden fazla işle meşgul olmak olabilir. Her seferinde tek bir şeye odaklanın.

MÜZİK SİZE YARDIMCI OLACAK

“Müzik ilham verir, hayal gücünün uçuşunu teşvik eder, ruha kanatlar verir, müzik var olan her şeye hayat ve neşe verir, bizi güzel düşünmeye teşvik eder…” Platon

Bazı insanlar müziğin sesiyle kendine gelir. İngiliz bilim adamlarının yaptığı araştırmalara göre klasik müzik dinleyen ve meşgul insanların üretkenliği, sessizce çalışan insanlara göre daha yüksek. Diğer konularda mükemmel tarif Burada seçim yapmak zor; sadece herkesin müzik tercihleri ​​farklı olmakla kalmıyor (bazıları heavy metalden ilham almış ve teşvik edilmiş olabilir), aynı zamanda müzik de herkesi farklı şekilde etkiliyor. Her durumda müziğin sizi rahatsız edip etmediğini veya çalışırken size yardımcı olup olmadığını kontrol etmek zor değildir.

SİPARİŞ AL

dikkat et işyeri. Dağınık bir masaüstü üretkenliğe katkıda bulunmaz; yalnızca dağınıklığıyla dikkati dağıtır ve rahatsız eder. Boşaltın, gereksiz ve gereksiz olan her şeyi kaldırın ve gerekli olanı dikkatlice yerine koyun.

ZAMANI GELDİ

Her insanın bir aktivite zirvesi olduğu gerçeğini hesaba katmak gerekir - bu, işinizi daha az enerji kaybıyla ve en yüksek kalitede yapabileceğiniz zamandır. Günün hangi bölümünün sizin için en verimli olduğunu bile bilmiyor olabilirsiniz. Bu saatleri (sizin için en verimli olanlar) belirlemek için farklı zamanlarda çalışmayı deneyin.

İlhamın sizi bunalttığı günler de vardır, andan yararlanmanız ve böyle günlerde mümkün olduğunca çok şey yapmanız gerekir - normların ötesinde.

Bunlar basit ipuçlarıüretkenliğinizi artırmanıza yardımcı olacak, hepsi zaman içinde test edilmiş ve son derece etkilidir! Ve unutmayın, ne kadar verimli çalışırsanız hobilerinize, eğlencenize ve sevdiklerinize o kadar çok zaman ayıracaksınız.

ilk http://constructorus.ru

Pek çok insan gerçekten gününü doğru bir şekilde organize etmek ister ancak bu her zaman işe yaramaz. Sabahları pek çok şey yapmayı planlıyoruz ama sonunda bazen yeterli zamanımız ya da enerjimiz olmuyor. Planladığınız her şeyi ve hatta fayda sağlayacak şekilde nasıl düzgün bir şekilde organize edebilirsiniz.

Görev listesi

Başlamadan önce, sabahları o günkü görevlerin bir listesini yazın. Düzenli kalmanıza ve gün içinde yapılması gereken her şeyi unutmamanıza yardımcı olacaktır.

En önemli iki şey

Gün içinde yapmanız gereken en önemli iki şeyi listenizin ilk sırasına yazın. Önce bunları yapmak, sonra da enerjinizin çoğunu almayacak küçük şeyler yapmak en iyisidir.

İşleri zamanında yapın

Belli bir süreden önce işleri halletmeniz gerekir. Daha sonraya ertelemeyin, hemen şimdi yapın, çünkü daha sonra bir şeyler sizi etkileyebilir.

Bir seferde yalnızca bir görevi tamamlayın

Önemli bir şey yaptığınızda tamamen ona odaklanırsınız. Her şeyi mahvedebileceğinizden ve yeniden başlamak zorunda kalabileceğinizden, başka bir görevle dikkatinizi dağıtmamalısınız.

Gereksiz her şeyi kaldırın

Benimle çalışma alanı Dikkatinizi dağıtan her şeyi toparlayın. Bu daha hızlı konsantre olmanıza yardımcı olacaktır.

Basitleştir

Bir şeyi veya diğerini mümkün olduğunca çabuk yapmanın yollarını arayın, böylece diğer görevler için zamanınız kalır.

Günlük planlama programı oluşturun

İnternette gününüzü planlamanıza yardımcı olacak programlar var ve en önemlisi size bir anda ne yapılması gerektiğini hatırlatacak. Telefonunuza e-posta veya mesaj yoluyla bildirimler alacaksınız.

Günlük rutin

Günlük rutininize dikkat edin. Hangileri çok zamanınızı alıyor, hangileri tamamen gereksiz. Gücünüzü ve değerli zamanınızı elinizden alan gereksiz alışkanlıklarınızı ortadan kaldırmaya çalışın.

Emir

Çalıştığınız yerde her zaman düzenin olması önemlidir. Her şey ve aletler yerli yerinde olmalıdır. Aksi takdirde, onları aramak için çok zaman harcayabilirsiniz.

Olumlu tutum

Herkes hayatını bir günde toparlayamaz ama üzülmemek lazım. Her ertesi gün olumlu bir ruh hali ile başaracaksınız.

Başkalarının yapmasına izin ver

Pek çok işi kendi başınıza yapmak çok zordur, bu nedenle endişelerinizin bir kısmını meslektaşlarınıza veya ailenize kaydırabilirsiniz.

Parlak renkler

İşinizi daha ilginç ve hızlı hale getirmek için yapılacaklar listenize ekleyin çeşitli renkler. Yapılacak başlıca şeyleri daire içine alın ve yazın parlak renkler ve küçük görevler daha sönüktür.

Ana hedef

Bir kişinin ne için çabaladığı bir hedefi olması çok önemlidir, bu yüzden ne istediğinize karar verin.

Tamamlanma tarihleri

Bir hedefiniz olduğunda, bunun tamamlanması için bir son tarih belirlemek artık önemlidir, aksi takdirde hayatınız boyunca çabalayabilir ve istediğinizi asla başaramazsınız.

Kendini mutlu et

Önemli bir görevi tamamladıktan sonra kendinizi ödüllendirdiğinizden emin olun. Birkaç gün izin alın, aileniz veya arkadaşlarınızla kutlayın veya kendinize bir hediye ısmarlayın. Olumlu duygular bir kişi için çok faydalıdır ve çaba göstereceğiniz yeni güçlere ve başarılara katkıda bulunur.

Yalan söylemeyelim: Her birimiz ertelemeye ilk elden aşinayız. Hatta çoğu, zaman zaman hayatlarımızı etkileyebilecek önemli bir kararı bilinçli olarak (ya da geciktirmediğimizi) geciktirdiğimizi bile cesaretle kabul edebiliyor. Bu, dişçiye gitmek, tamamlanmayı bekleyen büyük ya da küçük bir iş ya da evi temizlemek gibi basit bir şey olabilir. Bugün hangi durumlarda tetikte olunması gerektiğini ve kişi için bu olumsuz niteliğe karşı gerilla mücadelesinde neyin yardımcı olabileceğini bulmaya çalışacağız.

Vakit kaybetmeden başlayalım.

1. Bunu gerçekten yapmanız gerekip gerekmediğini belirleyin

Belki de ertelemenizin nedeni, harekete geçmek için zorlayıcı bir nedenin bulunmamasından kaynaklanmaktadır. Dayanamadığınız bir iş ya da çocukluğunuzdan beri sevmediğiniz, hep kurtulmak istediğiniz bir şey, hayallerin ve gerçek hedeflerin yer almadığı bambaşka bir kategoridedir.

Bu gibi durumlarda, öncelikle yaklaşmakta olan görevin değerlendirmesine eleştirel yaklaşmanızı tavsiye ederim: Ne içinÜstlenmekten keyif alacağınız birçok başka görev varsa, kesinlikle hoşunuza gitmeyen bir şey için zaman mı harcıyorsunuz?

2. Küçük bir “yürürlükte keşif” yapın

Hangi görevlerin boş olduğunu anladıktan sonra bunlardan birini alın ve zorluk seviyesi hakkında fikir edinmek için küçük bir kısmını tamamlayın. Süreç boyunca aldığınız izlenimlere göre yardıma ihtiyacınız olup olmadığına karar verin.

Çoğu zaman kendimizi kaç şeyin yapılması gerektiğine dair düşüncelerle aşırı yüklüyoruz ve sonra sonsuz bir görev listesi hayal ederek hareket edemiyoruz: bunlardan birçoğu var, ancak işçi, yani siz yalnızsınız. Bu yaklaşımın yanlış olduğu açıktır. Peki ya acil bir konuya 15 dakika ya da yarım saat ayırırsanız? Muhtemelen onun tadına varacaksınız, böylece iğneyi hareket ettireceksiniz.

3. Kendinizi dinleyin. Ve tam tersini yap

En iyi arkadaşım "Yarın yapacağım" - "Hiçbir şey istemiyorum." Eğer ruhta isyan duyguları büyürse, bunlarla uluslararası terörizm kadar kararlı ve sert bir şekilde mücadele etmeliyiz. Sonuçta, hiçbir şey yapmama arzunuzun peşinden giderseniz bundan sonra ne olacak? Sağ, Hiç bir şey.

Bu nedenle, kaçınılması mümkün olmayan bir şeyi üstlenmeden önce, kendinizi ayarlamaya çalışın. yeni yol: Meditasyon yapın, yürüyüşe çıkın veya işinize yarayan her şeyi yapın.

4. Sipariş önce gelir

Çevrenizdeki çevre, hem ertelemeye başarılı bir şekilde katkıda bulunabilir hem de onunla mücadelede yardımcı olabilir. Masanıza, ev dekorunuza veya çalışacağınız herhangi bir yere hızlıca bir göz atın.

Elbette etrafınızdaki her şey bir durumda değil mükemmel düzen, o halde toparlanma gücünü bulun: çöplerden kurtulun, her şeyi yerine koyun ki göz mutlu olsun ve iş sorunsuz ilerlesin.

Bu arada, biraz temizledikten sonra daha kolay görünüyor. Kendiniz görün.

5. Kendinizi şu düşünceye alıştırın: artık her zaman böyle olacak

Kural olarak, ister spor ister işteki yeni sorumluluklar olsun, herhangi bir şeyin ilk adımları her zaman zordur. Muhtemelen en basit örnek, her birimizin hayatımızda en az bir kez kendimizi içinde bulduğu bir durum olabilir. Çalar saatinizdeki sihirli Erteleme düğmesini hatırlıyor musunuz? Eminim bunun ne anlama geldiğini bilmiyor olabilirsiniz İngilizce kelime, ancak bu düğmenin nasıl çalıştığını tam olarak biliyorsunuz: Ona basıp huzur içinde uyumaya devam etmekten daha kolay bir şey yok.

Bu yüzden, yasak Her şeyi ikinci plana atmanız için sizi çağıran iç sesinizi dinleyerek, bu tür bir ayartmaya yenik düşmeyin. İçeri girdiğinde görgü kurallarını unut bir kez daha kafanızda bir ses duyulacak: cümlenin ortasında tiradını kesin ve yapmanız gerekeni yapın.

6. Önemli kararınızdan güvendiğiniz bir kişiye bahsedin.

İş ortağınız, eşiniz veya en iyi arkadaş- Evet, herkes, asıl önemli olan onun farkında olmasıdır. Bu kişiye niyetinizi belirterek dile getirin önemli noktalar, tarihler ve son teslim tarihleri. Bir deney olarak sizi izlemesini isteyin.

Üretkenlik mücadelesindeki müttefikinizin de yaşamda yardıma ve ek motivasyona ihtiyacı olabilir. Bu nedenle, birbirinize karşı dürüst olmanızı tavsiye ediyoruz: Size göre özel dikkat gerektiren yerleri nazikçe ama kesin bir şekilde belirtin. Ve harekete geçin.

7. Koşulların kurbanı olmanıza izin vermeyin.

“Şartların kurbanı olmak” ifadesinin neden bu kadar popüler olduğunu hiç merak ettiniz mi? Kaybedenlerin ağzından çıkan hikayeler neden sempatizan kitlelerin ilgisini çekiyor? Cevap basit: İnsanlar her zaman kendilerinden daha zayıf, daha şanssız, daha mutsuz olanların olduğundan emin olmak isterler.

Üretken düşünelim: Kendi sorunlarınızı derinlemesine incelemek çözüm bulmanıza yardımcı olmayacaktır. Burnunu dik tut! Umutsuzluğu gidermeye çalışın, kendinizi ikna edin: "İyiyim." O zaman her şey yolunda gitmeli.

8. Özürler kabul edilmez.

Genel olarak mümkün olduğunca az özür dilemeniz gerekir. Özür dilemek aslında kendini affetmektir, yani ana düşman. Eğer kendinizi sağa sola affederseniz, sonunda donuklaşacak ve yalnızca içgüdülerin ve doğal ihtiyaçların rehberliğinde yaşamaya başlayacaksınız. Bu hayat mı?

Kendinizle anlaşmaya varmak ve en az direnç gösteren yolu seçmek için sonsuz sayıda neden olabilir. Bu kötü alışkanlığın en ufak başlangıcını kendinizden yok edin.

9. Kısa sürede odaklanmayı öğrenin

Başarılı olmak istiyorsanız zamanınızı yönetmeyi öğrenin. Küçük başlayın: Belirli bir görevi tamamlamak için gereken kısa sürelere odaklanmayı öğrenin.

Bu tekniğe hakim olduğunuzda uzun vadeli planlamaya başlayabilirsiniz. En sevdiğim şairin dediği gibi, "büyük şeyler uzaktan görülür."

10. Hint mantralarını dinleyin

Etnik festivallerin müdavimi olmasanız ve Nepal ya da Goa'ya gitmeyi hiç düşünmemiş olsanız bile, filler ülkesinin ulusal müziğine ve köri sosuna dikkat edin. Mantralar olumlu tutumlardır; dinleyerek ve meditasyon yaparak huzuru bulabilir ve doğru ruh halinize uyum sağlayabilirsiniz. Öğreneceğiniz ilk şey nefesinizi kontrol etmektir. Bunu başarabildiğinizde, daha karmaşık durumları anlamaya, ihtiyacınız olan şeye odaklanmaya başlayabilirsiniz.

Bu arada birçok mantra var. Beğendiğiniz ve çalışmakta olduğunuz ürünü deneyebilir ve seçebilirsiniz.

11. Konfor alanınızdan çıkın

Ebedi düşmanımız iç sestir. Konuşmasına izin verirseniz sizi haklı olduğuna sessizce ikna edecektir. Ve çoğu durumda yanıldığından eminiz. Bildiğiniz herhangi bir şekilde dikkatinizi dağıtmaya çalışın.

Çoğu zaman bu, yeteneklerimizden şüphe etmeye eğilimli olduğumuz anlarda ortaya çıkar. Bu nedenle yolun sonuna varıp varmayacağınızdan emin değilseniz, şüphe sözlerini olumlu tavırlarla bastırmaya çalışın: "Yapabilirim, oraya varacağım, yapacağım."

12. Hedeflerinizi görselleştirin. Başarıyı hayal edin

Görselleştirme, hedeflere ulaşmak için güçlü bir araçtır. Bu tekniğin ertelemeyi daha başlangıçta ortadan kaldırmaya yardımcı olduğu ve sizi başarıya motive ettiği birçok kez kanıtlanmıştır.

İleriye bakmak, nihai hedeflerinize ve bu hedeflere ulaşmanın gelecekteki yaşamınızın kalitesini nasıl etkileyeceğine odaklanmanıza yardımcı olur. Başarıya mümkün olan en kısa sürede ulaşmak istiyorsanız bir vizyon panosu edinin.

13. Kendiniz için bazı problemler yaratın

Veya kimin ihtiyacı olduğuna bağlı olarak çok fazla. Neden bahsediyorum? Gerçek şu ki, acı çekmek ve çeşitli keder türleri de motivasyon kaynaklarıdır: huzursuzluk hissi bizi ileriye doğru iter ve iş değiştiririz, taşınırız, yeni bir şeyler öğreniriz.

Hoşunuza gitmeyen bir durumla ilgili belli bir farkındalık noktasına ulaşmış olmak, normal insan başlar davranmak. Yani, hala hareketsiz oturuyorsanız ve sorun hakkında düşünmemeyi tercih ediyorsanız, o zaman her şey size uygundur, başka hiçbir şey değil.

Genel olarak, her şeyle başa çıkmanıza yardımcı olabilecek büyücü sizsiniz. Bilge Mahatma Gandhi'nin bize öğrettiği gibi, gelecekte bir değişiklik istiyorsanız, o değişikliği şimdiki zamanda yapın.

14. Cesaret eden kazanır

Korkunuzu dizginleyin! Bir şeyden korkmak, ertelemenin en kesin suç ortağıdır. Kendinize şunu söyleyin: "Hayır, hiçbir şeyden korkmuyorum, başaracağım." Bunu daha sık tekrarlayın, bir kağıda yazın ve görünür bir yere asın; 12. maddede düşünceleri görselleştirmenin faydalarından daha önce bahsetmiştik. Korku üzerinde en az bir kez kontrol sahibi olmayı başarırsanız, gelecekte başarılı olmak.

Bu nasıl yapılır? Kendinizle konuşun; herkes bunu hayatında en az bir kez yapmıştır. Öyleyse neden bundan iyi bir şey çıkarmayasınız? iyi alışkanlık? Düşüncelerinle başbaşa kalarak yüreğini bükemez, dertlerine bahane aramazsın. olumsuz özellikler: korku, tembellik, bir şeyi değiştirme isteksizliği. Kimliğinizi belirlemeye çalışın sorunlu alanlar ve onlarla savaşmaya başlayın.

15. Öz disiplin üzerinde çalışın

Dürüst olmak gerekirse, seçim çoğu zaman o kadar da büyük değildir: ya bugün tüm iradenizi toplayın ve değişim yolunu izleyin ya da öngörülebilir gelecekte hayal kırıklığının acı meyvelerini toplayın. Yaşamdaki önemli sorunların çözümünü sonraya bırakmak çok kolaydır ve ne yazık ki tamamen etkisizdir.

Pek çok kişi şu atasözünü bilir: “Düşünce ekersen eylem biçersin; eylem ekersen alışkanlık biçersin; alışkanlık ekersen karakter biçersin; bir kaderi biçmek.” Kendinizi doğru düşüncelerle şarj edin, iyi alışkanlıklar edinin çünkü her şey sizin elinizde.

Genel olarak her birimiz bir dizi alışkanlık ve yaşam biçiminden başka bir şey değiliz. Kendinizi kesinlikle her şeyi yapacak şekilde eğitebilirsiniz. İnsan bilincinin bu özelliğinden yararlanın!

16. Ölçekler doğru olmalı ve son teslim tarihleri ​​öngörülebilir olmalıdır.

Söz vermek ne kadar kolay değil mi? Bu konuyla ilgili dünya çapında pek çok şarkı söylendi, hatta daha fazla söz söylendi. Aynı şey son tarihler için de geçerli, artık bunu söylemek moda oldu. Bunları atamak yalnızca yarım dakika sürer, ancak tamamlanması haftalar veya aylar sürebilir.

Ne yapmalıyım? Stratejik düşünelim: Çalışma programınızı bozmanın cezası olarak, örneğin... bir ay boyunca kahve içme fırsatından mahrum kalacağınızı hayal edin! Pek de mutlu bir ihtimal değil, değil mi?

17. Mükemmeliyetçiliğe savaş açın

Aslında bunda kesinlikle iyi bir şey yok. Öncelikle tanımına bakalım. Mükemmeliyetçilik, en iyi sonuçların elde edilebileceği (veya elde edilmesi gerektiği) inancıdır. Görünüşte kötü bir şey yok, ama bu şekilde düşünerek gerçek hedeften, yani işi bitirmekten sonsuz derecede uzaklaşıyoruz. işi bitir yurt dışında dedikleri gibi.

Birçok insanın yapma eğiliminde olduğu ana hata, kavramların yerine geçmektir. Mükemmeliyetçiliğin hiçbir alakası yok yüksek kalite. Bu konuda bize ne söylerse söylesin, cevap aynı olacaktır: Vakit nakittir. Deneyimli bir komutanın ordusunu kontrol ettiği gibi onu kontrol etmeyi öğrenin.

18. Kendinizi cesaretlendirmeyi unutmayın

Başarıyla tamamlanan bir görevin ödülünü alamadığımız oluyor. Teşvik etmeyi unutmamalıyız çünkü o, iç motivasyonun en güçlü kaynaklarından biridir. Bu nedenle hem büyük hem de küçük zaferlerinizi kutlamak çok önemlidir. Olağanüstü bir izin günü geçirin, uzun zamandır hayalini kurduğunuz bir satın alma işlemiyle kendinizi şımartın ve zaferin neşesiyle dolu olun!

Sonuçta ertelemeyle mücadele etmek kolay değil. Ünlü Amerikalı konuşmacı ve iş koçu Jim Rohn'un "Zihin İçin Vitaminler" adlı kitabında söylediği gibi:

Hepimiz iki tür acı deneyimlemeliyiz: Disiplin acısı ve pişmanlığın acısı. Aradaki fark, disiplinin ons ağırlığında, pişmanlığın ise tonlarca ağırlığında olmasıdır.

Ertelemeye eğilimli misiniz? Neyi ve hangi nedenle tekrar tekrar erteleme eğilimindesiniz? Bu belayla başa çıkma konusundaki fikrinizi ve başarılı deneyiminizi bizimle paylaşın!