Evinizin ne kadar çabuk darmadağın hale gelmesinin, temizliğe ne kadar zaman ve çaba harcadığınızla pek ilgisi yoktur. Gerçekten iki şeye bağlı:

1. evinizin ne kadar iyi organize edildiğine;
2. düzeni korumanıza yardımcı olacak alışkanlıklar oluşturup oluşturmadığınıza bağlıdır.

Buna göre, düzeni bir kez ve tamamen yeniden sağlamak için evinizi düzenlemeniz ve oradan taşınmanız gerekir. rutin temizlik sistem temizliğine.

“Temizlik türüm”ü test edin

Bir psikolog olarak danışanlarıma genellikle herhangi bir sorunun çözümünün teşhisle başladığını tavsiye ederim.
Bu nedenle, gerçekten düzeni bir kez ve tamamen yeniden sağlamak istiyorsanız, her şeyden önce başlangıç ​​\u200b\u200bnoktasını - şu anda kendinizi içinde bulduğunuz durumu - belirleyin.

Bunu yapmak için her soru grubundaki ifadeleri deneyin.

• Eğer bu sizin durumunuz için geçerli değilse kendinize 0 puan verin.
• 1 puan – evinizde olup bitenlere kısmen benzer.
• 2 puan – bunun sizinle ilgili olduğunu güvenle söyleyebilirseniz.

Grup A

1. Sipariş bir saatten birkaç güne kadar sürer. İşleri yoluna koyduğum anda işler yeniden evin her yerine yayılmaya başlıyor.
2. Temizliğe özel zaman ayırmanız gerekiyor (örneğin hafta sonları)
3. Evdeki eşyalar kayboluyor. Bazen aradığımı bulamadığım için ikinci bir kopya almak zorunda kalıyorum. Bazı şeylere sahip olduğumu bile hatırlamıyorum.
4. Evin her odasında eşyaların biriktiği birkaç moloz deposu vardır.
5. Temizlik yaparken eşyaları bir yerden bir yere taşıyorum çünkü onları nereye koyacağımı bilmiyorum.

Grup B

1. Evde düzen her zaman korunur. Bazen yaşamın özellikle yoğun dönemlerinde veya bazı zamanlarda sıradışı günler Biraz kaos var ama bu kuraldan ziyade istisnadır.
2. Temizliğe özel bir zaman ayrılmıyor; temizlik genellikle “arka planda”, ara saatlerde yapılıyor. Düzeni sağlamak günde yarım saatten fazla sürmez.
3. Nelere sahip olduğumu ve gerektiğinde onları nereden alacağımı tam olarak biliyorum.
4. Evde işlerin "yerleşmeye" başladığı 3-4 yer var ama bu birikimler düzenli olarak çözülüyor. Bu tür yerleri analiz etmek tam anlamıyla birkaç dakika sürer.
5. Her ürünün, kullanımdan sonra iade edilmesinin uygun olduğu kendi yeri vardır.

Her ifade grubu için, her türün sizin için ne kadar telaffuz edildiğini ve o anda hangi seçeneği kullandığınızı yansıtan 0 ila 10 puan arasında puan alabilirsiniz.

Her soru grubu için kaç puanınız var?

• 1'den 3'e kadar bir sonuç alırsanız bu sizin temizleme seçeneğiniz değildir.
• Ve eğer 9-10 ise, bu tür temizlik maksimum düzeyde ifade edilir.

Grup A- düzenli temizlik yaptığınız durumlarda tipik olan budur.
Grup B- alanı organize ettiyseniz ve sistematik temizliğe geçtiyseniz bu tipik bir şeydir.

Neden siparişe ihtiyacınız var? Gerçek temizliğin gerçek anlamı

Evde hiçbir zaman düzenin olmayacağı, cevabı olmayan ilk ve en önemli soru: neden düzene ihtiyacınız var?

Bu soruyu cevaplamak için daha küresel şeyler düşünmeniz gerekiyor. Nasıl bir hayat yaşamak istediğinle ilgili.

Birisi hayatta çok sayıda arkadaşa sahip olmak, bir tür partiler, toplantılar, çay toplantıları yapmak ister. Ve böyle bir kişi için mükemmel ev– Burası misafirlerin gelişine her zaman hazır olan bir ev.
Ve birisi tam tersine, dünyadan saklanabileceği, rahatlayabileceği ve gevşeyebileceği kendi tenha yerini istiyor.

Ve hayatımızı, gerçekte ne yapmak istediğimizi, nasıl bir yaşam için çabaladığımızı hayal ettiğimizde ihtiyacımız olan ev ortaya çıkar.

Evimiz bizim yansımamızdır

Ev nasıl yaşadığımızı, düşündüğümüzü, hissettiğimizi yansıtır. Bu dünyayı nasıl algılıyoruz? Ve burada ilginç bir nokta var: Evinizi düzene koyduğunuzda içsel olarak değişirsiniz.

Geçmişe veda ediyorsunuz, yaşam değerlerinizi belirliyorsunuz, hayatınızda neye ihtiyacınız olduğunu ve neye ihtiyacınız olmadığını, gerçekten neyin önemli olduğunu anlamaya ve hissetmeye başlıyorsunuz.

Bu yüzden ne tür bir yaşam tarzı istediğinizle ve bu yaşam tarzının nasıl bir ev gerektirdiğiyle başlamak en iyisidir. Ve eğer bu soruları cevapladıktan sonra evinizi düzene koyarsanız, o zaman düzenleyerek ne yapmak istediğinizi daha iyi öğreneceksiniz. Ve hayat daha basit ve daha ilginç hale geliyor.

İşleri kesin olarak düzene koymadan ve gerçekten organize etmeden önce konforlu alan, kendinize şu önemli soruları yanıtlayın:
Neden temizliğe ihtiyacım var? Nasıl bir hayat yaşamak istiyorum?

Ve ancak bundan sonra gerçek düzen yaratmanın ilk aşamasına, yani dağınıklığı ortadan kaldırmaya geçebilirsiniz.

Temizlikte boğulmak istemiyorsanız bu sırayı bozmayın

Çok fazla çaba ve zaman kaybına neden olan ve sizi hemen uyarmak istediğim bir hata var.

Gereksiz şeylerden kurtulmadan ÖNCE asla depolama sistemleri bulmaya ve alanı düzenlemeye çalışmayın!

Hayatta çoğu zaman işleri tamamen farklı yaparız. Kaç kişinin eşyaların bulunduğu kutuları açtığını unutmayın.

• Kutunun içine bakıyoruz ve dağınık olduğunu görüyoruz.
• Bir şekilde işleri sistemleştirmeye çalışıyoruz.
• Bu süreçte bir yerlerde bir şeyleri yıkayıp silerek dikkatimiz dağılıyor.
• Sonra burada gereksiz bir sürü şey olduğunu fark ediyoruz ve gereksiz olanların bir kısmını çöpe atıyoruz.
• Yine bazı kategorileri belirleyip geriye kalanları düzenlemeye çalışıyoruz.
• Ve sonunda, çemberler çizerek dolaştığımız için çok fazla zaman boşa gidiyor.

Şema şu şekilde olmalı: önce dağınıklığı giderme, sonra yıkama ve ancak bundan sonra depolama sistemlerini organize etme. Sonsuza kadar temizlik işiyle uğraşmak istemiyorsanız bu sırayı bozmayın.

Evinizi gereksiz şeylerden nasıl kurtarırsınız?

Sahip olduğumuz her şey hikayemizi anlatır. Her şey geçmişte verdiğimiz bazı kararların yansımasıdır. Bu hayatımızda yaşanan olayların bir yansımasıdır.

Bu nedenle, işleri sıralamak ve gerçek bir düzene koymak, hayatınızda bir “envanter” çıkarmanın ve gerçekte kim olduğunuzu görmenin bir yoludur.

Ne yazık ki. Çok az insan küresel dağınıklığı ortadan kaldırmadan ve gereksiz şeylerden kurtulmadan yapabilir. Görünüşe göre biriktirme ve toplama eğilimi bilinçaltımıza kazınmış durumda.

Ancak yalnızca bazı kişiler bu sorunla ilgilenir gereksiz şeyler kolaylıkla ve keyifle: verirler, satarlar, atarlar... Bazıları ise bir şeyleri uzun süre ellerinde tutar, düşünür, hatırlar ve eğer o şeyden ayrılırlarsa onu kelimenin tam anlamıyla kalplerinden koparırlar. .

Eğer bir şeylerden kurtulmakta zorlanan biriyseniz işte birkaç önemli nokta.

Birinci- dağınıklığı gidermenin kendi yolunu bulun.

• Marla Cilley (Fly Lady sisteminin yazarı) her gün biraz dağınıklığı azaltmanızı tavsiye ediyor.
• Japon Marie Kondo (KonMari yönteminin yazarı), küresel bir dağınıklık giderme operasyonu yürütmeyi ve tüm gereksiz şeylerden tek bir hamlede kurtulmayı öneriyor.

Her iki yaklaşımın da artıları ve eksileri var, o yüzden sizin için en iyi olanı görün.

Saniye— molozları ayıklama sürecinde eşyaların her birini almanız gerekecek. Ve her seferinde bu şeyle ne yapacağınıza karar verin. İyi haber şu ki, ne kadar ileri giderseniz o kadar kolay olacak.

Sizin için basit ve anlaşılır kategorileri sıralayarak başlayın: kıyafetler, kozmetikler, bulaşıklar. Eski mektuplar ve fotoğraflarla başlarsanız muhtemelen sonsuza kadar takılıp kalırsınız.

Dağınıklığı giderirken elde ettiğimiz ana bonus boş alançoğu zaman evlerimizde eksik olan şey.
bunu hatırla müsait yer küçük bir dairede bile, yalnızca sizi mutlu eden şeylerin orada kaldığı durumlarda ortaya çıkar. Ve bu boş alan en çok bile kayboluyor büyük ev, her şeyi oraya sürüklemeye başlarsak.

Dağınıklığı temizlerken karşılaşabileceğiniz zorluklar ve bunların nasıl çözüleceği hakkında ayrıntılı bilgi için makaleye bakın (yeni bir pencerede açılır).

Onsuz siparişin imkansız olduğu 6 depolama ilkesi

1. Maksimum basitlik için çabalayın

Depolama yöntemlerimiz çok karmaşık olduğundan çoğu zaman ne kadar çok şeye sahip olduğumuzun farkına varmayız.
Evde sonsuz sayıda kutu, konteyner ve dolap olduğunda, genellikle uzak köşede ne olduğunu artık bilmiyoruz. Raflarda bazı şeyler “uykuya dalıyor” gibi görünüyor, onları unutuyoruz ve kullanmıyoruz.
Depolama sistemleriyle delirmeyin. Ne kadar basit olursa o kadar iyi.

2. Kategoriye göre saklayın

Kozmetikler dörtlü olarak saklanıyorsa farklı yerler, çocuğun oyuncakları biraz yerleşti farklı odalar ve tüm yatay yüzeylerde kağıtlar birikirse hiçbir zaman düzen olmaz.

Kaçınmak karmaşık sistemler depolama ve şu veya bu şey için nerede yer olduğuna dair sorular, şeyleri kategoriye göre birleştirir. Eşyaları sahibine göre sıralayabilirsiniz: bunlar annemin eşyaları, bunlar babanın eşyaları, bunlar çocukların eşyaları, bunlar büyükannenin eşyaları vb.
Diğer bir seçenek ise amaca göredir: kıyafetler, kitaplar, tabaklar, ofis malzemeleri, ev malzemeleri, kozmetikler, ilk yardım çantası.

Dekoratif öğeler (heykelcikler, şamdanlar, fotoğraflar, tablolar) da amaca, ortak bir temaya veya renk ve dokuya göre gruplar halinde birleştirilebilir.

Evin her yerine yerleştirildiklerinde düzensiz görünüyorlar, ancak bu tür öğeleri bir kompozisyonda birleştirirseniz, iç mekanda ilginç bir vurgu haline gelirler.

Her türlü koleksiyona özellikle dikkat edin. Eğer kedi heykelcikleri koleksiyonu yapıyorsanız ve bu sizin için gerçekten önemliyse kedilerin evde onurlu bir yere sahip olması gerekir. Son kullanma tarihi geçmiş kozmetik ve gereksiz kağıtlarla karışmış kir ve toz içinde durmamalıdır.

3. Eşyaları yerlerine iade etmenin uygun olacağı şekilde saklayın.

Birçok kişi doğal olarak eşyaları kullanıldıkları yere daha yakın yerleştirir. Ancak bir şeyleri dışarı çıkarmanın değil, kaldırmanın uygun olacağı bir yer bulursanız daha da iyi olur.

Müşterilerimden biri yatmadan önce yatakta okumayı gerçekten seviyor. Oturma odasındaki kitaplığın yanından yatak odasına girdiğinde kitaplardan birini almak onun için uygun oluyor. Ve tabii ki çok geçmeden yatağın yanında birikiyor büyük dağ kitap ve dergiler çünkü onları başka bir odaya götürmek son derece sakıncalıdır.

İdeal olarak depolama, bir öğeyi yerine geri koymak için gereken çaba miktarını azaltmalıdır. Ve sonra diğer aile üyeleri bile düzeni korumaya başlar çünkü bu basit ve doğaldır.

4. Dikey depolama

Çoğu insan eşyalarını depolamak için yığınlara koyar.
Çoğu durumda daha uygun olduğu ortaya çıkan başka bir depolama seçeneği daha var - dikey depolama. Bu durumda, raftaki kitaplar gibi şeyleri dikey olarak istiflersiniz.

Bu depolama seçeneği çeşitli nedenlerden dolayı uygundur:

• Bu, çok fazla yerden tasarruf sağlar.
• Her şey görünürde, uzun süre aramanıza gerek yok ve uzak köşede haksız yere unutulmuş hiçbir şey yok.
• Diğer şeylerin düzenini bozmadan bir şeyleri çıkarmak daha kolaydır.
• Bir yığın halinde depolamak, tüm yığının ağırlığı nedeniyle genellikle alttaki öğeler üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir.

Bu nedenle eşyaları dikey olarak yerleştirmek mümkünse bu şekilde yerleştirmeye çalışın. Bu genellikle birçok fayda sağlar.

5. Geniş mekanları bölümlere ayırmak

Büyük, yapılandırılmamış bir alan her zaman dağınık olacaktır, bu nedenle bu tür alanları küçük bölümlere ayırın.
Çok basit, sıradan ayakkabı kutularını bile kullanabilirsiniz: uygun boyuttadırlar, evimize oldukça sık gelirler, kağıtla kaplayarak veya kumaşa sararak kolayca güzel bir görünüme kavuşturulabilir ve üzerini süsleyebilirsiniz. Artık takmadığınız takılar.

Bazen gerçekten ihtiyacın olur yaratıcılık, ancak çoğu zaman bazı hurda malzemelerden bile oldukça ilginç ve kullanışlı şeyler yapabilirsiniz.

Örneğin organizasyon eğitimimize katılanlardan biri ev kumaştan asılı bir saklama bölümü diktim ve plastik paneller onarımdan sonra kalan

Ayrıca, dağınıklığı gidermeye başladığımızda, artık amacına uygun olarak kullanılamayan pek çok şeyimiz olur, ancak onlarla ilgili hoş anılar taşıdığı için bunları çöpe atmak da istemeyiz. Evinizi rahat ve konforlu kılmaya devam etmeleri için bu eşyalara yeni kullanım alanları bulun.

6. Doluluk – %90

Burada çok ince bir psikolojik an var. Gereksiz şeylerden kurtulmaya başladığımızda, genellikle dağınıklığı giderdikten sonra boş alan buluruz.

Örneğin dolabınızda eşyalarla dolu olan rafları ayırıyorsunuz ve bunun sonucunda bazı rafların yarısı boş kalıyor. Ve rafın ortasında küçük bir kutu ya da küçük bir yığın şey tek başına duruyor. Ve bu, rahatsız edici hale geldiğine dair garip bir duyguya yol açıyor.

Bu tamamen doğal bir duygudur. Psikolojimiz sadece boşluğu doldurma ihtiyacına sahiptir. Evinizin düzenli olmasını istiyorsanız boş alan bırakmayın.

%90 tokluk en rahat ve stabil durumdur. Çok fazla alan kalırsa, iç kaşıntı ortaya çıkar: "Onu bir şeyle doldurmam gerekiyor." Ve bu alanı doldurmak için ya başka kategorilerdeki şeyleri ayrım gözetmeksizin oraya atmaya ya da aynı kategoriden yeni şeyleri eve sürüklemeye başlıyoruz.

Bu çok önemli kural: Herhangi bir çekmece, herhangi bir raf, herhangi bir bölüm, herhangi bir depolama alanı ya tamamen boş ya da %90'ı dolu olmalıdır.

Dağınıklığı giderdikten sonra birçok kişi bazı dolapların ve rafların tamamen gereksiz hale geldiğini fark eder ve evde ek boş alan kazanmak için onlardan kurtulabilirler.

Her şeyi bir kez ve tamamen düzene sokun

Alanınızı düzenleyip düzenlemeniz sonucunda bakımı çok kolay bir ev elde edeceksiniz. Çoğu şey otomatik olarak eski yerine dönecek ve günlük temizlik Biraz zaman almaya başlayacak.

Ancak düzeni korumayı gerçekten kolay ve hızlı hale getirmek için sistematik temizliğe geçin. Örneğin, Fly-Lady sistemini kullanarak temizlik yapmak için.

Temas halinde

Sınıf arkadaşları

Makale sizin için yararlı olduysa düğmeye tıklayın ve arkadaşlarınızla paylaşın!

Peki hangimiz bununla karşılaşmadık? Aceleyle her yere bir şeyler atıyoruz, ev sürekli darmadağın... Bu da moralimizi çok bozuyor. Ancak bu nahoş anı düzeltmek armutları bombalamak kadar kolaydır. Bunlarla tanışın en yararlı ipuçları, onları hatırlayın ve uygulamaya çalışın. Evde her zaman harika bir atmosfer olacak, düzen ve temizlik!

Evinizi nasıl düzenli tutabilirsiniz?

Ayakkabı kılıfınızı kapıya asın. İhtiyacınız olan her şeyi içine yerleştirmek uygundur.

Yapışkan bandın ucunu kolayca bulmak için uca metal bir klips takmanız yeterlidir.

Gergi kayışı topları bir arada tutacaktır, böylece onları her yerde aramanıza gerek kalmayacaktır.

Boş bir yumurta tepsisi, küçük eşyalar için uygun bir saklama alanıdır. Artık kutuda hiçbir şey kaybolmayacak.

Banyoda kapının üstündeki raf çok pratik bir buluştur. Nadiren kullandığınız her şeyi oraya koyabilirsiniz. Mükemmel çözüm küçük banyolar için.

Manyetik baharat kavanozları buzdolabınızın kapısına takılabilir. Ne kadar alan serbest bırakılacak!

Tişörtleri sıkı, dikey istifler halinde istiflerseniz çekmecenize çok daha fazlasını sığdırabilirsiniz. Ayrıca her bir eşyanın nerede olduğu da anında belli olacak.

Eski metal çay ambalajlarını kolayca kalem bardaklara dönüştürebilirsiniz. Oraya koyabileceğiniz çok şey var!

Bu plastik sepetler sizi dondurucudaki kıyametten kurtaracak:

Farklı kabloları etiketlemek iyi bir fikirdir ve şarj cihazı. Sinirlerinizi kurtarır, her şeyi kat kat daha hızlı bulabilirsiniz.

Ataçlar farklı durumlarda kurtarıcıdır. Bilgisayar başında otururken kabloları düzenli tutmak için klips kullanmak çok uygundur. Ve sonra her zaman bir şeyin bağlantısı kesilir veya düşer.

Nasıl daha fazla raf- çok daha iyi. En sevdiğiniz eşyaları onlarla birlikte saklamak çok daha keyifli, gerçek bir düzen zaferi.

Tavandan eşyaların bulunduğu kutuların asılması Rus haneleri için egzotiktir. Ama bu akıllıca bir çözüm, evlerimizde olup bitenlerden daha akılcı. Temiz Almanları dinleyelim ve kanepelerin altındaki şeyleri çıkaralım!

Garajdaki aletler için duvar. Becerikli ve harika görünüyor.

Tavana takılan bir merdiven, çamaşır kurutma makinesi görevi görebilir. Fikir alışılmadık, ancak artısı açık - bu tür şeyler kimseyi rahatsız etmeyecek.

Tüm kozmetik ürünlerinizi mıknatıslı tahta üzerine kolaylıkla yerleştirebilirsiniz.

Korkuluklara asılan sepetler faydalıdır farklı odalarçeşitli küçük eşyaları yerleştirmek için.

Banyoda el yapımı raf. Bunun için ihtiyacınız olan tek şey cam kavanozlar ve yuvarlak taban tutuculardır. Harika çalışıyor.

Saç kurutma makinesi ve saç maşası rahatlıkla saklanabilir. boru şeklindeki bağlar. Kapıyı açtım ve her şey sırayla kapatılmıştı.

Bu amaçla başka türde bir stand kullanabilirsiniz.

Etkili yöntem, temiz çarşaf nasıl katlanır rafta. Aynı nevresim takımının yastık kılıfının içine yatak örtüsünü koyarak kendinizi takımın parçalarını gereksiz aramaktan kurtarmış olursunuz.

Tel sepet ev hanımının sadık bir yardımcısıdır.

Bıçaklar her zaman elinizin altında olacak.

Temizlik malzemelerini lavabonun altına başarılı bir şekilde nasıl yerleştireceğiniz aşağıda açıklanmıştır:

Mikrodalgadaki tabağa benzer şekilde buzdolabında dönen bir tabak harika bir fikir. Buzdolabı daha temiz hale gelecek ve derinliklerinde hiçbir şey kaybolmayacak.

Gardırobunuzdan acilen hangi eşyaların çıkarılması gerektiğini nasıl belirleyebilirsiniz? Son zamanlarda giydiğiniz kıyafetleri askının burnunu aynı yöne çevirerek asmanız yeterli. Kalan giyim eşyaları sizin için popüler değil, bu da dolabınızda yer açmanın zamanı geldiği anlamına geliyor.

Arabanız için ideal çöp kutusu.

Küçük metal eşyalar bir mıknatıs kullanılarak rahatlıkla saklanabilir.

Tencere kapakları da düzeni sever! Bunları nasıl parçalayabileceğiniz aşağıda açıklanmıştır:

Ayarlanabilir perde çubukları raflardaki her şeyin sağlam kalmasını sağlayacaktır.

Eski panjurlar mükemmel bir dekoratif unsurdur.

Hatta raflara bile koyabilirsiniz çamaşır makinesi! Ve boşalan alanı çamaşır sepetleri için kullanın.

Saç bağları artık umutsuzca kaybolmayacak. Onları bir şişenin üzerine koy, her zaman yerlerini bilecekler.

Bu öneriler hayatınızı iyileştirecek. Evinizi daha rahat, konforlu ve güzel hale getirebilirsiniz. Mükemmel düzen her yerde hüküm sürecek! Bu değerli ipuçlarını arkadaşlarınıza anlatmayı unutmayın.

Burası gerçek bir yaratıcı laboratuvar! Her biri kendi alanında uzman olan, benzer düşüncelere sahip insanlardan oluşan ve ortak bir amaç etrafında birleşen bir ekip: insanlara yardım etmek. Gerçekten paylaşmaya değer materyaller yaratıyoruz ve sevgili okuyucularımız bizim için tükenmez bir ilham kaynağı olarak hizmet ediyor!

Her kadın, dairesindeki eşyaları uzun süre dayanacak şekilde düzene koymayı hayal eder ve aynı zamanda çok fazla çaba harcamadan temizliği korumak da kolaydır. Sürekli düzensizlik ve kartopu gibi büyüyen dağınık şeylerle nasıl baş edilir? Neden birisinin dairesi her zaman düzenli ve temizken, birisi her gün işleri düzene sokmaya çalışır, ancak bazı nedenlerden dolayı fark edilmez? Bu yazıda “Annem her şeyi yapabilir!” sitesi temizliği uzun süre korumanın tüm sırlarına ve temel yollarına bakacağız.

Dairede sürekli temizlik ve düzeni sağlamak için birkaç ipucu

• Parçalar halinde temizleyin.

İşleri düzene koymak veya tüm daireyi bir kerede derinlemesine temizlemek için zamanınız yoksa, bunu yavaş yavaş yapın. Eylemi birkaç parçaya bölün. Örneğin tüm perdeleri çıkarıp yıkamak için bir gün seçin. Ertesi gün pencereleri temizleyin. Daha sonra dolaplarınızı vb. düzenlemeye başlayın.

• Gereksiz eşyalardan ve şeylerden kurtulun.

Raflarda ve çekmeceli dolaplarda genellikle dolaba sığmayan şeyler birikir ve ortalıkta durur ve bunlara yer yoktur. Bunun olmasını önlemek için, uzun süredir kullanmadığınız tüm dolapları ve çekmeceli dolapları birikmiş çöplerden boşaltın. Öncelikle tüm kırık eşyaları ve eski kıyafetleri atın. Hala iyi durumda olan ancak bazı nedenlerden dolayı size uygun olmayan ne varsa, onu arkadaşlarınıza verin veya satışa çıkarın. Bu, sürekli kullandığınız şeyler için yer açacak ve bunlar dairenin her yerine dağılmayacaktır.

• Apartmandaki çöplüklerden kurtuluyoruz.

Pek çok insanın dairelerinde periyodik olarak eşya yığınlarının ortaya çıktığı yerler vardır. Bunları gözlemleyin ve tanımlayın. Bu tür yerleri ortadan kaldırmak için, biriken bu şeyleri başka nereye koymanın mümkün olduğunu düşünün. Örneğin, bir sandalyenin veya ütü masasının üzerinde tişörtler, kazaklar ve gündelik kıyafetlerden oluşan bir dağ sürekli büyüyor. Dolaptaki bir askıya veya bu şeyleri kaldırmanın ve hızlı bir şekilde çıkarmanın uygun olduğu ayrı bir rafa ek alan ayırın.

• Büyük miktarlardan kaçının açık raflar ve küçük eşyalar.

Dairenizde işleri düzene koyarken en çok neye zaman harcadığınızı düşünün? Elbette bu, birçok raftaki tozların silinmesi ve üzerlerinde bulunan nesnelerin bir yerden bir yere taşınmasıdır. Toz açık yüzeylere çok çabuk yerleşir ve neredeyse her gün silinmesi gerekir. Bu nedenle, temizlikle çok fazla zaman kaybetmek istemiyorsanız raflara çok fazla heykelcik veya fotoğraf çerçevesi koymamaya çalışın. Genel olarak, bir daire için mobilya seçerken ve satın alırken, bol miktarda cam ve ayna rafı olmayan, açık tonlardaki kapalı dolapları hemen tercih etmek daha iyidir. Bu sayede rafların temizliği ve cilalanmasında mümkün olduğunca fazla zaman kazanabileceksiniz.

• şunu unutma modern araçlar ve temizlik ekipmanları.

Alışverişe gidin ve kendinizinkini bulun kullanışlı cihazlar temizlik için. Artık temizliğin gerçek bir zevke dönüştüğü özel malzemeden yapılmış fırçalar, paspaslar ve paçavralar için birçok seçenek var. Çünkü bunlarla tüm daireyi hızlı ve kolay bir şekilde temizlemek mümkün.

Örneğin temizliği korumak için ulaşılması zor yerler Uzun dönen saplı ve fırçalı paspaslar idealdir. Tozun çoğu klimalarda ve uzun dolaplarda birikme eğilimindedir. Modern cihazlarla her türlü yüzeyi çok hızlı ve kolay bir şekilde temizleyebilirsiniz. Düşen tavanlar ve kirli duvar panelleri ellerinizle ulaşmanız imkansız olan.

Çocuk odasında sipariş verin

Çöpün birikmemesini ve dairenin her zaman temiz olmasını sağlamak için, odaları karıştırmamaya ve işleri zamanında düzene koymamaya çalışmanız yeterlidir. Ancak çocuğunuz varsa bu her zaman mümkün olmayabilir. Birçok deneyimli anne uzun zamandır bu konuya derinlemesine ve düşünceli bir şekilde yaklaşıyor. Çünkü çocuklardan sonra etrafa saçılan oyuncakları veya eşyaları temizlemek, kar yağışı sırasında kar kalıntılarını temizlemeye benzer.

Çocukların ilk isteğiniz üzerine odalarını hızlı bir şekilde toparlayabilmeleri için odanın uygun bir depolama sistemine sahip olması gerekir.

• Kutular veya plastik konteynırlar Oyuncaklar çocuğun kolayca ulaşabilmesi için zemin seviyesinde bulunmalıdır.
• Kutuları kullanım amaçlarına göre etiketleyin: inşaat setleri, arabalar, yumuşak oyuncaklar vb. için. Henüz okuyamayan çocuklar için kutuların içeriğine ilişkin ipuçları içeren resimler yapıştırın.
• Anaokulunda olması çok iyi Acil durumücretsiz kullanım için birkaç büyük sepet. Örneğin, yakında misafirler gelecekse ve acilen işleri toparlamanız gerekiyorsa ya da akşam tüm oyuncakları yerlerine yerleştirecek enerjiniz yoksa. Ortalıkta duran tüm oyuncakları hızla sepete atarsınız ve oda yeniden temizlenir.

Bu sayede kendinizi çocuk odasında sürekli ortalığı toparlamaktan kurtaracak ve çocuklarınıza bağımsız olmayı öğreteceksiniz.

Mutfakta sipariş verin

Mutfakta, kural olarak, tüm yüzeylerde çok sayıda yağ birikintisi çok hızlı bir şekilde birikir. Her gün temizliği korumayı kolaylaştırmak için rahat süngerler alın ve özel yollarla, hızla yağları aşındırır. Ama herkesin bildiği gibi kimyasallar insan vücuduna çok toksik ve zararlıdır. Bu nedenle, siz veya aileniz alerjiye yatkınsa, daha az agresif yöntemleri seçmek daha iyidir. Ayrıca kullanımlarını tamamen bırakmak için, tüm yağlı yüzeyleri hiçbir şekilde hızlı bir şekilde temizleyen, silgi gibi kiri silebilen melamin süngerler uzun süredir satışta. Temizlik için harikadırlar gaz sobası, mobilyalar ve hatta camlar derin kirlenmeden etkilenir.

Mikrodalga fırını veya fırının iç kapağını inatçı yağlardan hızla temizlemek için normal sofra sirkesi kullanın. Kirlenmiş yüzeyleri sirkeye batırılmış bir bezle temizleyin ve 10-15 dakika sonra yağlı kalıntıları yıkayın.

Banyonuzu düzenli tutmak

Sahipler küçük daireler ve buna göre küçük bir banyo, gerekli tüm aksesuarların içine sığmasının ne kadar zor olduğunu ilk elden bilir. Hele ki aile büyükse ve herkesin hijyen malzemelerine uyması gerekiyorsa. Şampuanlar, havlular, keseler, banyo oyuncakları, banyo köpüğü, tıraş aksesuarları vb. Bütün bunların küçük bir rafa sığması pek mümkün değil. Elbette banyonuzda bu eşyaların çoğunu alabilecek küçük bir dolabınız varsa harika olur.

• Şampuanlar ve el bezleri için küvetin üzerine ek raflar yerleştirin; bazıları için duvarı delmeye bile gerek yoktur, vantuzlarla tutturulurlar.
• Kesinlikle yeterli alan yoksa, duvara yapışkan bir destekle tutturulmuş ilave kancalar asın. Gerekli eşyaları oraya koyarak üzerlerine şeffaf bir plastik çanta veya kozmetik çantası asın.
• Kapının iç kısmına küçük eşyalar için cepler asın. Herhangi bir mağazada bulmak veya kendiniz dikmek kolaydır. Şeffaf plastik veya ağ malzemeden yapılmış olmaları en iyisidir.

Banyonuzu sürekli temiz tutmanız gerekir. Yüzeylerdeki plak ve pası kolayca çıkarmak için lavaboyu ve muslukları haftada birkaç kez silin. Aksi takdirde yüzeyi o kadar çok yerler ki, her şeyi daha sonra temizlemek oldukça sorunlu olur.

Bu arada en ünlüsü doğal çare Pasla mücadelede sitrik asit kullanılır. Limon otu granüllerini kirli yüzeye serpin ve 5-10 dakika bekletin. Bundan sonra fayans, lavabo ve küvetlerdeki plak ve pas oldukça iyi yıkanır.

Tuvalette sipariş ver

Banyoda düzeni sağlamak zor değildir çünkü kural olarak tüm dairenin en küçük alanını kaplar. Ancak aynı zamanda düzenli olarak temizlenmesi de gerekiyor.

• Tuvaletin kenarını veya kapağını hızlı bir şekilde silmek için büyük bir paket ıslak mendili kolayca erişebileceğiniz bir yere koyun. Sadece hane halkının tuvalete peçete atmadığından emin olun, aksi takdirde hızla tıkanır.
• Sıradan bir oda spreyi yerine, tuvaletin kenarına kolayca takılabilen jel tuvalet kokusu blokları satın alın. Ortadan kaldırırlar kötü koku ve tuvaleti kirden temizleyen köpük yaratın.
• Güçlü bir koku veya alerji nedeniyle herhangi bir koku sizin için kabul edilemezse, kendi koku bombalarınızı yapın. Birkaç damla içmelisin esans, yarım bardak karbonat, 3 yemek kaşığı sitrik asit ve homojen bir kıvam elde edilinceye kadar hepsini suyla seyreltin. Daha sonra elde edilen karışımı kalıplara dökün ve 5-6 saat kurumaya bırakın. Çok doğal tatlar Sadece hoş olmayan kokuları gidermekle kalmaz, aynı zamanda tuvaleti mikroplardan ve kirden de temizler.

Bildiğiniz gibi temizlik sağlığın anahtarıdır. Dairede çocuklar varsa bu özellikle önemlidir. Bu nedenle temizliğin sağlanması ve biriken toz ve kirin zamanında bertaraf edilmesi hepimiz için çok önemlidir. Ve elbette, dairede işleri düzene sokmanın zor olmaması ve fazla zaman almaması her zaman güzeldir. İpuçlarımızın daha hızlı ve daha kolay temizlik için size yardımcı olacağını umuyoruz!

Arkadaşlar, ruhumuzu siteye koyduk. Bunun için teşekkür ederim
bu güzelliği keşfediyorsunuz. İlham ve tüylerim diken diken olduğu için teşekkürler.
Bize katıl Facebook Ve Temas halinde

Düzensizliğe gerçekten kayıtsız kalacak birini bulmak zordur. Evimizin temiz, rahat olması ve her eşyanın bulunmasının kolay olması hoşumuza gider. Ancak, kural olarak, böyle bir idil ancak Bahar temizliği. Vazgeçiyorsunuz ve bazen gerçekten kısır bir düzensizlik çemberinin içindeymişsiniz gibi görünüyor. Ancak her şeyi her zaman yerli yerinde tutacak küçük sırlarımız var. Bu oldukça gerçek.

İçerideyiz İnternet sitesi Konfor ve temizliğe gerçekten değer veriyoruz ve her zaman hayatı daha konforlu ve basit hale getirebilecek çözümler arıyoruz. Bu 13 ipucunun, evinizde mükemmel düzeni nasıl oluşturacağınız konusunda size hiçbir soru işareti bırakmayacağından eminiz.

1. Her şeyi yerine koyun

Her eşyaya evde belirli bir yer verin. Bu sizi sürekli aramaktan ve değerli zamanınızı boşa harcamaktan kurtaracağı gibi, düzeni kolayca korumanıza da yardımcı olacaktır. Sonuçta, bu büyük ölçüde dairedeki alanın farklı köşelere dağılmış her türlü şeyle ne kadar darmadağın olduğuna bağlı.

2. Mutfak dolaplarının üst yüzeyini filmle kaplayın

Mutfakta sürekli olarak tüm yüzeylerde yağ birikmektedir. Dolaplar, raflar ve mutfak önlükleri. Rafların ve dolapların üst yüzeyini streç film ile kaplarsanız, temizlik sırasında üstlerini nemli bir bezle silmek yeterli olacaktır ve mobilya yüzeyinde yağ ve kir birikmeyecektir. Sadece ara sıra filmi değiştirin.

3. Temizlik için ihtiyacınız olan her şeyi yanınıza alın

Küçük plastik kutu Veya lavabo temizlik sırasında büyük bir yardımcıdır. Orada bırakılan temizlik malzemeleri için sizi odadan odaya dolaşmak zorunda kalmaktan kurtaracaktır. Bunları bir kutuya koyun ve yanınızda taşıyın.

4. Kısa molalarda düzen yaratın

Yaptığınız diğer işler arasında verilen kısa molalarda birçok ev işi yapılabilir. Örneğin, çaydanlığı kaynatmak için mutfağa gittiğinizde, bu 3-5 dakikalık bekleme süresinde kolaylıkla birkaç bulaşık yıkayabilir veya bir odadaki yerleri silebilirsiniz.

5. Toza karşı antistatik madde kullanın

Ekranlara ve arka yüzeylere antistatik madde sıkarsanız Ev aletleri, TV'leri ve bilgisayarları kağıt havluyla silin, ardından üzerlerine 2 kat daha az toz yerleşecektir.

6. Yüzeye deterjan sürdükten sonra 15 dakika bekleyiniz.

Bu kural fayans, seramik ve hatta plastik gibi yüzeylerin temizliğinde geçerlidir. Tuvalet veya banyo fayansları gibi bir temizlik ürününü sürüp hemen temizlemeye başlamamalısınız. 10-15 dakika bekleyip ancak o zaman yıkamaya başlamak daha iyidir: bu şekilde çok daha az zaman ve çaba harcarsınız. Ve bu arada yine başka küçük şeyler de yapabilirsiniz.

7. Tüm büyük görevleri haftanın günlerine göre dağıtın

Tüm büyük ev işleri haftanın günlerine göre dağıtılabilir. Örneğin, şöyle: Pazartesi - kıyafetleri yıkayın, Salı - banyoları temizleyin, Çarşamba - yiyecek satın alın, Perşembe - yerleri yıkayın, Cuma - toz alın ve süpürün. Bu, acil durumlardan kaçınmanıza ve Cumartesi ve Pazar günlerini dinlenmeye ayırmanıza yardımcı olacaktır.

8. “Karışıklık noktanızı” bulun

"Dağınıklık noktası", bir kişinin veya ailenin düzenli tutabileceği şeylerin miktarını belirler. Bu sınır herkes için farklıdır. Örneğin çok az sayıda şeyi kontrol edebilirsiniz ve bu miktarı biraz aşarsanız evinizin darmadağın olması kaçınılmazdır. Dağınıklık noktanız düşükse evinizdeki eşya sayısını azaltarak başlayın ve ardından her eşyaya yerini atayın.

9. Her ay en az 20-30 şeyden kurtulun

10. Her aile üyesine kendi saklama kabını verin.

Her aile üyesine anahtar, telefon, kart vb. gibi düzenli olarak kullandığı şeyleri koyabileceği uygun bir kap verin. Bu onun düzeni sağlamasını kolaylaştıracak ve evde kaybolan eşyaları aramakla zaman kaybetmeyecektir.

11. Öğeleri kategoriye göre ayrı ayrı düzenleyin

Kadınlar rahatlığı sever. Temizlik, bir konut dairesinin konforunun anahtarıdır. Konforu sevmek ile temizliği sevmek farklı kavramlardır. Psikologlar kadınları hizmetçiler ve aşçılar olarak ikiye ayırıyor. Aşçılar yemek yapmayı sever. Hizmetçiler temizliği sever. Temizliği sevmeyen hanımlar yaşam tarzlarını düzenleyerek her zaman düzeni sağlamayı öğrenebilirler.

Temizlik, sakinlerin düzeni sağladığı dairelerin bir özelliğidir. Dağınık şeyler kaos hissi yaratır. Eşyaları aldığınız yere geri koyun. Bazıları için bu yaklaşım katı bir yaşam tarzıdır. Birinin doğru davranışı öğrenmesi gerekecek. Yavaş yavaş kural bir alışkanlığa dönüşecek. Faydaları büyüktür: Sistematik olarak düzenlenmiş öğeler temizleme süresini azaltır ve eşyalar kaybolmaz.

Evinizi nasıl düzenli tutabilirsiniz?

İhtiyaç derecesini belirlemek için işleri dikkatlice gözden geçirin. Kalma hakkı doğru eşyalara verilir. İnsanlar genellikle kullanılmayan, eskimiş kıyafetleri, yıpranmış ayakkabıları ve eski çantaları depolayarak dairelerini doldururlar. Daireler fazla tabak, gereksiz tekstil ve yaşam alanını kaplayan eşyalarla doludur. Gereksiz şeyler uzun süre saklanır - "birdenbire onlara ihtiyaç duyulacak." Eserlerin toplanması dairenin temizliğine zarar verir. Öncelikle zihninizi temizleyin. Kabul edin: bazı öğeler alanı kaplıyor. Ev eşyalarına göre sıralayın. Seçilen öğeleri sıralayın. Kaliteli kıyafetler satmaya çalışın. İhtiyaç sahiplerine giyilmesi gereken kıyafetleri verin. Gerisini atın.

Daire kopyalarla dolu. Benzer ürünleri satın almaktan kaçının. Mağaza rafları, ürün çeşitliliği ile müşterilerin dikkatini çekecek şekilde ayarlanmıştır. Gereksiz şeylere para harcamak, kendinizi yararlı zevklerden mahrum bırakmak anlamına gelir. Yalnızca gerekli ev malzemelerini satın almak tatil, eğlence ve sağlıklı yaşam için paradan tasarruf etmenize yardımcı olur. Akılcı bir yaklaşım daireyi gereksiz şeylerden kurtaracaktır.

Nostalji düzenin düşmanıdır. Bir hatıra koleksiyonu zayıf iç dekorasyondur. Duygusal duyumlar hafıza tarafından korunacaktır. Görüntülerin güvenliği fotoğrafçının endişesidir. Her mevsim dolaplarınızı inceleyin. Eski, yıpranmış, kaybolmuş şeyler dış görünüşçöp kutusuna at.

İç mekanın olanaklarını analiz edin. Gardırop, asma kat, duvar – harika seçenekler gardırop eşyalarının, tabakların, aletlerin, ev eşyalarının yerleştirilmesi. Dolap raflarına gizlenen nesneler yabancılar tarafından görülemez. Düzenin görünümünü yaratırlar. Düz mobilyalar, kapalı dolaplar ve camlı rafların olmaması temizliği kolaylaştırır. Işık dolapları toz birikmesine daha az elverişlidir. Eşyaları dolapların raflarına yerleştirin - evde temizlik ve düzen sağlanır. Yer standları, çiçek standları, gazete standları, sedirler ve banklar temizliği daha da zorlaştırır. İç tasarım nesnelerini kaldırmak, indirmek ve taşımak çok zaman alır. Rafların içeriği ek bakım gerektirmez. Eşyaları kapalı dolaplara yerleştirmek işleri düzene sokmayı kolaylaştırır.

Küçük çocuklu bir ev nasıl düzenli tutulur?

Çocuğunuzu yardımcınız yapın. Tipik çocuk ev eşyaları - oyuncaklar, kutular, kasalar. Çocuklar oyuncakları etrafa atmayı severler. Küçük bir çocuğu kendi başına temizlik yapmaya zorlamak imkansızdır. Ciddi bir konuşma gözyaşlarıyla bitecek. Oyuncaklar kirli kalacaktır. Eğlenceli bir aktivite düzenleyin: Çocuğunuzu oyuncaklar için evler yapmaya davet edin. Oyunu bitirdikten sonra oyuncakları dinlenmeleri için eve gönderin. Harika bir yol rekabettir. Çocuk oyuncakları kaldırır, anne kaldırır. Çocuk kazanır. Aksi takdirde oyun hayal kırıklığı yaratacaktır. Çocuk oynamayı reddedecektir. Annemin defneleri temizlenmiş odalardır. Oyun, çocukların ve ebeveynlerin ortak çalışmasını düzenleyerek eğlenceli bir eğlence sunuyor. Yavaş yavaş çocuk oyuncakları kaldırmayı öğrenecektir.

İşleri temiz tutan önemli görevleri ertelemeyin. Yemekten hemen sonra bulaşıkları yıkayın. Bıçakları, çatalları, kaşıkları yemek pişirirken aynı anda yıkayın. Yıkanmış bulaşıkları dolaba yerleştirin. Yemek pişirme arasındaki boş dakikaları kullanın. Temiz tencere, tava ve su ısıtıcılarını dolapta saklayın. Bulaşıklar daha az kirli olacak. Tekrar temizlemenize gerek kalmayacak. Yemek pişirdikten sonra ocağı yıkama alışkanlığını edinin. Yeni yıkanmış bir ocak, eksi yarım saat boyunca yanmış yağla mücadele etmek anlamına gelir.

Eve döndüğünüzde ayakkabılarınızı yıkamak daha kolaydır. Odaya girip en sevdiğiniz sandalyede rahatça otururken kalkmak zordur. Ayakkabıların zamanında yıkanması korumaya yardımcı olur gergin sistem. Kirli ayakkabılar sabahları stres yaratır: aceleniz var, ayakkabılarınız kirli, onları temizlemeye zamanınız yok

Evdeki temizliği ve mükemmel düzeni çok fazla zorlamadan nasıl koruyacağımız sorusu hala açık. Gardırobunu düşünün. Dairenin etrafına asılan ve serilen kıyafetler kaos hissi yaratıyor. Gardırop - gardırop saklama alanı Gün boyunca gardıropta sabahlıklar, pijamalar ve ev pantolonları saklanır. Gece geliyor. Askılarda elbiseler, bluzlar, etekler ve takım elbiseler yer alıyor. Kullanmak giysi dolabı amaçlandığı gibi. İç mekan eşyaları konforun korunmasına ve eşyaların mükemmel durumda kalmasına yardımcı olacaktır.

Yatağınızı toplayın ve yataktan kalktığınızda yatağınızı çıkarın. Düzensiz nevresimler odanın içini yıpratır, dağınık bir görünüm yaratır ve izlenimi bozar. Saflık çalışma alanı- düzeni korumanın bir biçimi. Hanelerin kendi köşelerine ihtiyacı var. Kişisel çalışma alanlarına sahip olmak belirli zorunluluklar getirmektedir. Çalışmanızı bitirdikten sonra kağıtları düzenleyin ve yazı malzemelerinizi bir kenara koyun. Depolama için masa çekmecelerini ve raflarını kullanın kitaplıklar. Dolaptaki bir rafı el sanatlarına ayırın.

Apartman binalarının temizliği hane üyelerinin endişesidir

Yetişkinler, çocuklar ve yaşlılar temizliği ve düzeni nasıl sağlayacaklarını bilmelidir. Aile üyelerine eşyaları kaldırmaları konusunda eğitim verin. Gardırop, masa, asma kat – ev eşyalarının saklanması. Periyodik olarak düzenleyin ve temizleyin: tozu silin, halıları süpürün, yerleri yıkayın. Ağır işi, daire temizliğini bir kadına emanet etmek bir örnektir uygunsuz davranış aile üyeleri. Sorumlulukları bölün. Yetişkinler, çocuklar ve yaşlılar için uygun aktiviteler bulun. Çocuklar yeni eğlenceye kavuşacak. Yaşlı insanlar ilgiyi hissedecekler. Temizlik, aileyi bir araya getiren ilginç bir ekip etkinliğine dönüşür.

Temizlik saatlerini açıkça tanımlayın

Ortaklaşa gerçekleştirilen etkinlik birkaç saat sürüyor. Cumartesi genellikle ev işlerine ayrılır. Bazı aileler hafta sonunu farklı değerlendiriyor: kır yürüyüşleri düzenliyorlar, kişisel arsa, yaşlı akrabaları ziyaret etmek. Haftanın birkaç saatini seçin; bu temizlik için yeterlidir standart daire. Ailenin bir araya gelebileceği bir akşam belirleyin. Birlikte gerçekten hızlı bir şekilde temizleyebiliriz.

Evde her zaman mükemmel düzeni nasıl sağlayacağını öğrenmeye çalışan ev hanımlarına iki numaralı tavsiye: temizliği rahatlamaya dönüştürün. Tavsiye uzaktan çalışan çalışanlar için geçerlidir. Kısa molalar verin. Küçük bir odayı temizlemek için on dakika yeterlidir. Önümüzdeki akşam işaretlenecek mükemmel bir düzende. Çalışmanıza eğlenceli müzikle eşlik edin. Neşeli bir ritmik melodi, temizlik için harika bir arkadaştır. Müzikal kompozisyon moralinizi yükseltecek, size ilham verecek ve size coşku verecektir. Sıkıcı işler daha hızlı ilerleyecek.

Evde mükemmel düzeni korumayı nasıl öğrenebilirim?

1. Sandalyeleri, dolap kulplarını ve kanepeleri eşyalarla işgal etmeyi bırakın. Giysileri raflara, çekmecelere ve asma katlara yerleştirin.
2. Gereksiz öğeleri iptal edin.
3. Çocuklarınıza temizliği öğretin.
4. Eski öğeleri düzenli olarak denetleyin.
5. Akıllıca alışveriş yapın.
6. İşlevsel bir iç mekan seçin.
7. Ertelenen endişeler sinir sisteminin zayıflamasına katkıda bulunur.
8. Bir daireyi temizlemek hane üyeleri arasında ortak bir çabadır.

Kanıtlanmış teknikler, temizliği görmezden gelen kadınların temizliğe aşık olmasına yardımcı olacaktır. Sabah temizlik yapmayı planlıyorsanız, önceki gece yaratıcı olun. Yıkanmış bir dairenin kokusunu, odanın, mutfağın, koridorun görünümünü hayal edin. İlham veren çalışmanın keyfini hissedin. Sabah uyandığınızda güçlü bir temizlik arzusu hissedeceksiniz. Temizlik estetik keyif sağlamaya başlayacaktır.

Sonsuza kadar unutmayın - temizlik kilo vermenize yardımcı olur. Zeminleri yıkamak enerji yoğun bir faaliyettir. Zeminlerin yıkanması iki odalı daire manuel olarak 400 kcal kullanacaksınız. Etkinliği, spor salonuna bir defalık ziyarete eşdeğerdir. Bir ziyaretin maliyeti Spor Kompleksi 400-1000 ruble. Temizlemek için çok tembel misiniz? Yakılan kalorileri ve tasarruf edilen parayı sayın. Kazandığınız rubleleri sayın. Satın alınan malları sunun. Evin nasıl temiz ve düzenli tutulması gerektiği sorusunda belirleyici nokta fayda olacaktır. Fayda, tembel bir ev kadınını motive eden ikna edici bir argümandır.