Tempat kerja baharu membuka prospek yang hebat untuk ramai orang. Tetapi pada mulanya, pekerja mempunyai ketakutan untuk tidak memenuhi jangkaan, kurang keyakinan diri dan takut melakukan sesuatu yang salah. Dan dalam usaha untuk cepat membiasakan diri pekerjaan baru, kesilapan menghina sering dilakukan sehingga memburukkan keadaan.

Bagaimana untuk memudahkan tempoh penyesuaian ke tempat kerja baharu?

Pakar psikologi membahagikan penyesuaian kepada 3 peringkat:

1. ketagihan. Terdapat proses berkenalan dengan peraturan syarikat.
2. Ekspresi diri. Dengan bantuan mereka profesional kualiti yang anda menduduki tempat tertentu dalam pasukan.
3. Integrasi. Anda sudah menjadi ahli penuh pasukan. pengalaman anda dan profesionalisme dihargai oleh rakan sekerja.

Dalam amalan, perkara adalah berbeza. Terdapat hanya dua aspek di sini: kemahiran untuk berinteraksi dengan bimbingan dan Semua orang mahu dihargai di tempat kerja.

Adakah anda telah menghadapi tugas sukar pihak berkuasa di tempat baru? Jika ya , maka anda akan dapat menyesuaikan diri dengan mudah dan cepat .

Anda hanya perlu membiasakan diri yang berikut petua, dan anda pasti akan tahu cara berkelakuan dalam pasukan baharu:

1. Tiada sanjungan. Dalam beberapa hari pertama, pekerja baharu akan berada di bawah pengawasan rapi. Walaupun anda menyukai kasut baharu rakan sekerja anda, anda tidak sepatutnya memberitahu semua orang tentang citarasanya yang baik. Lebih baik mengenalinya dengan lebih dekat.
2. berlebihan keyakinan diri hanya boleh merosakkan hubungan dalam pasukan.
3. Belajar untuk mengawal tabiat anda. Jika anda suka berfikir dengan kuat, sentiasa membuka tingkap untuk mengudarakan bilik, atau sering bercakap di telefon, anda harus terlebih dahulu mengetahui sama ada ini tidak mengganggu mereka yang duduk di sebelah anda.
4. Anda tidak seharusnya membandingkan tempat kerja lama anda dengan yang baru di hadapan semua orang.
5. menahan diri dari

Terdapat ramai pencari kerja mudah alih dan bertenaga dalam pasaran buruh hari ini. Jika sehingga baru-baru ini adalah satu penghormatan untuk bekerja di satu tempat untuk masa yang lama, hari ini keinginan untuk kestabilan kelihatan aneh. Untuk meningkatkan tahap bahan dan kerjaya anda dalam dunia moden mesti mudah menyesuaikan diri dengan keadaan dan persekitaran kerja baharu. Bagaimana untuk membiasakan diri dengan pekerjaan baru? Beberapa petua boleh didapati dalam artikel ini.

Mobiliti adalah norma

Seperti yang telah disebutkan, pasaran buruh tahun lepas telah mengalami perubahan yang amat besar. Berpindah dari satu tempat kerja ke tempat lain setiap dua atau tiga tahun sudah menjadi amalan biasa. Oleh sebab yang berbeza pendekatan ini adalah baik untuk mereka yang bertukar pekerjaan dan untuk majikan. Tetapi orang yang mudah menyesuaikan diri dengan situasi yang tidak biasa dengan persekitaran yang tidak diketahui boleh memanfaatkan sepenuhnya faedah menukar pekerjaan secara kerap. Ini mesti dipelajari.

Di mana untuk bermula?

Apabila memilih pekerjaan, anda harus mengkaji dengan teliti maklumat tentang syarikat yang diminati di Internet. Seronok kalau kawan-kawan bekerja di sana. Kemudian anda perlu bertanya kepada mereka dengan lebih terperinci.

Lebih banyak soalan perlu ditanya semasa temu duga. Perlu difikirkan terlebih dahulu senarai mata yang perlu dijelaskan tentang kedudukan yang sepatutnya diambil. Lebih banyak anda boleh belajar segala-galanya, lebih mudah untuk mengelakkan kesilapan pada mulanya.

Jika ada peluang, anda boleh berjalan di sekitar ruang kerja, melihat cara orang bekerja, menilai suasana dan mood.

Minggu pertama di tempat baru

Kira-kira dua bulan pertama, baru diupah, melalui tempoh penyesuaian yang sukar. Biasanya tempoh masa itu setanding dengan tempoh percubaan. Walaupun pada hakikatnya pemula itu cuba bersungguh-sungguh, prestasinya separuh sebaik mungkin. Ini kerana ia memerlukan banyak usaha untuk membiasakannya.

Apa yang boleh anda nasihatkan kepada pemohon di sini? Untuk menunjukkan diri anda dengan betul, anda mesti terlebih dahulu mengkaji keadaan dengan teliti. Adalah perlu untuk mengetahui ciri-ciri pengurusan dan komunikasi yang wujud dalam syarikat, apakah nilai-nilai yang dipatuhi dalam pasukan? Pada mulanya, anda harus kurang bercakap tentang diri anda atau tentang bagaimana semuanya diatur di tempat kerja sebelumnya. Kita perlu mendengar lebih banyak kepada rakan sekerja baharu.

Mula-mula anda perlu mengetahui cara komunikasi dibina dalam pasukan baharu. Ketahui tentang tradisi yang telah terbentuk dalam organisasi. Kita mesti cuba memerhati lebih banyak, mengambil bahagian dalam pelbagai acara, makan bersama dengan rakan sekerja. Pegangan bersama masa lapang bersama pasukan akan menyumbang kepada penyesuaian yang pantas.

Semasa minggu pertama di tempat baru, anda tidak sepatutnya terlibat dalam konflik. Selain itu, segala usaha perlu dilakukan untuk mencapai hasil yang terbaik dalam aktiviti kerja. Tempoh percubaan adalah hari-hari apabila semua tugas yang telah diselesaikan akan diambil dengan teliti.

Tingkah laku pemohon pada bulan pertama bekerja harus disahkan. Jangan segera menyatakan kritikan, pertama anda perlu mencari momen positif. Jika kedudukan itu melibatkan keupayaan untuk menukar sesuatu di tempat kerja baharu, maka anda tidak seharusnya melakukannya begitu sahaja. Mula-mula anda perlu melihat lebih dekat, memuji usaha yang layak, dan kemudian secara beransur-ansur mencadangkan dan memperkenalkan perubahan.

Terdapat pendatang baru yang cuba untuk tidak menonjol sama sekali. Ini juga merupakan tingkah laku yang tidak betul. Kita mesti cuba membiasakan diri organisasi baharu. Ketahui peluang kerjaya. Tunjukkan inisiatif yang mencukupi.

Tiga hingga empat bulan kemudian

Peringkat kedua penyesuaian dipanggil optimistik. Pada masa ini, pemula sudah terbiasa dengannya. Kini dia mengenali rakan sekerjanya dengan agak rapat dan mahir dalam organisasi. Bekas pemohon tahu tugasnya dan melaksanakannya dengan sopan.

Tetapi pasukan itu masih belum membiarkan pekerja baharu itu cukup rapat untuk memaafkannya atas kesilapan dalam spesifik komunikasi korporat. Pada masa ini, sangat penting untuk tidak lupa, supaya tidak melakukan perkara bodoh dan tidak kehilangan pekerjaan anda.

Membiasakan diri dengan orang baru jenis yang berbeza organisasi mengambil masa yang berbeza. Cara terpantas untuk menjadi milik anda adalah dalam perniagaan. Dalam sesetengah struktur birokrasi, membiasakan diri boleh mengambil masa enam bulan atau setahun.

Penyatuan dalam pasukan

Secara purata, enam bulan (jarang setahun) selepas tarikh pekerjaan, seseorang memasuki tempoh penyesuaian terakhir. Kini semua tradisi, peraturan dan etika dalaman yang diterima pakai dalam syarikat adalah jelas kepada pekerja. Dia sudah berasa yakin apabila menjalankan tugasnya. Dia memahami kedudukannya dalam pasukan dan telah membangunkan gaya komunikasinya sendiri dengan orang ramai.

Untuk meringkaskan semua yang telah diperkatakan, kemudian dari kedatangan pertama tempat kerja sehingga peringkat terakhir penyesuaian, seseorang melihat dengan sangat berbeza apa yang berlaku dalam pasukan baharu. Pada bulan pertama bekerja, dia mungkin menyukai seseorang, dan mengganggu seseorang. Kemudian sikap boleh berubah sepenuhnya. Tetapi selepas enam bulan, segala-galanya dilihat dengan secukupnya.

Video menarik mengenai topik artikel:

Mana-mana orang yang telah bertukar kerja sekurang-kurangnya sekali tahu bahawa agak sukar untuk diselesaikan dalam pasukan dan keadaan baharu. Tetapi membiasakan diri dengan keadaan adalah lebih mudah daripada yang difikirkan oleh ramai orang. Mencari pekerjaan adalah sukar, tetapi bagi kebanyakan orang adalah lebih sukar untuk menyesuaikan diri dengan pasukan dan membiasakan diri dengan keadaan baharu.

Sesetengah pekerja, apabila mereka menjadi gugup, mula mengganggu pengurusan dan orang lain. Segala-galanya runtuh, akibatnya, tempoh percubaan tidak lulus, orang itu dipecat.

Setiap pakar mesti memahami bahawa dia tidak unik. Walaupun dia mempunyai beberapa pendidikan tinggi dan banyak pengalaman kerja, menyertai pasukan baru akan menjadi agak sukar. Ya, dengan pengurusan syarikat dia akan jumpa bahasa bersama dengan cepat, tetapi di sini dengan rakan sekerja. Jika dia terlalu bercita-cita tinggi, dia sentiasa boleh mendapat masalah daripada rakan sekerja baru, dalam bentuk "persediaan". Anda perlu berhati-hati mendekati isu penyesuaian. Tidak semua orang boleh menyesuaikan diri dengan keadaan kerja baharu, tetapi kami akan mengajar anda cara melakukannya.

Maklumat sendiri dan ketenangan fikiran

Kualiti peribadi adalah kunci kejayaan. Ia adalah perlu untuk memiliki kualiti seperti kawalan diri, ketahanan terhadap tekanan, bergelut dengan kesulitan (daripada situasi yang tidak selesa). Kedudukan aktif, motivasi tinggi, ini adalah orang yang dapat mengatasi ketakutan terhadap keadaan baru.

Anda akan dapat membiasakan diri dengan keadaan dalam masa yang singkat. Aliran besar maklumat yang akan dicurahkan kepada pekerja pada hari-hari awal mesti diedarkan dengan betul. Adalah lebih baik untuk menulis segala-galanya, dan juga menulis nama rakan sekerja, dan pada masa akan datang merujuk kepada mereka dengan nama. Jika perlu, dengan nama dan patronim.

Majikan sudah tentu akan memberitahu keadaan kepada pekerja semasa mengambil pekerja. Akan memberitahu anda tentang semua butiran. Tetapi dalam kebanyakan kes, dalam organisasi besar, pemimpin sendiri tidak tahu apa sebenarnya yang berlaku dalam pasukan, bagaimana orang menghubungi satu sama lain. Dan maklumat ini agak sukar untuk diketahui, kerana tiada siapa yang mengeluarkan "kain linen kotor di khalayak ramai." Orang ramai sudah dewasa dan tidak berniat untuk mengeluh antara satu sama lain. Jadi selepas anda perlu menyertai pasukan, pakar akan melihat bahawa kata-kata kepimpinan adalah sangat dangkal. Dan apa yang berlaku di dalam pasukan hanyalah "neraka". Ini adalah kata-kata, baik, perkara seperti itu berlaku.

Seorang pekerja boleh berjalan secara bebas dan mengenali setiap pekerja individu. Fahami siapa dan cara melayan pendatang baharu dalam perusahaan. Jika seseorang tidak mahu berkomunikasi, jangan paksa dia berbuat demikian. Dari masa ke masa, lihat dengan lebih dekat dan fahami apa sebenarnya kekurangan anda untuk mencari pendekatan kepada orang yang tidak boleh diakses. Pastikan anda bersama pasukan buat kali pertama.

Orang bekerja sehingga 10 malam, tetapi ini bukan prosedur wajib, cuma pasukan yang memutuskan ini sendiri. Jika gagak putih muncul, tidak mungkin ia akan diterima. Tetapi anda boleh bersetuju, sebagai contoh, jika anda mempunyai anak kecil, maka pasti semua orang akan memahami keadaan anda dan tidak akan mendesak.

Semasa temu duga, cuba untuk tidak memberitahu pengurus segala-galanya dalam warna. Tinggalkan beberapa butiran kejayaan anda. Sebagai contoh, anda tahu cara melakukan sesuatu dengan sempurna, anda tidak perlu menghiasinya, tetapi menyebutnya secara sepintas lalu.

Akibatnya, apabila tiba masanya untuk bekerja, anda akan menunjukkan semua bakat anda dan pemimpin pasti menyukainya. Dia akan memuji anda di hadapan rakan sekerja yang lain. Dan mereka, pada gilirannya, akan melihat anda dengan teliti, mereka akan memahami bahawa anda adalah orang yang boleh membantu jika perlu.

Untuk mengetahui segala-galanya dalam perusahaan, anda perlu mencari kawan dan melakukannya sekali lagi tanpa mengganggu. Tunjukkan tanda-tanda kecil perhatian kepada seseorang yang menarik kepada anda dan tidak kira sama ada lelaki atau perempuan. Anda hanya boleh mendekati pekerja yang anda suka dan tawarkan untuk menerangkan secara ringkas rutin dalaman organisasi. Hasilnya, anda akan dapat membiasakan diri dengan keadaan pekerjaan baharu.

Nah, hari bekerja pertama, apabila mereka berlalu, anda sudah menjadi milik anda sepenuhnya. Juga, cuba untuk tidak berdebat atau berpihak kepada sesiapa. Lebih baik dahulu hari-hari berada di sisi dan hanya memerhati bagaimana seseorang berkelakuan dalam pertengkaran. Ilmu ini akan berguna kepada anda di masa hadapan. Anda boleh menghadapi situasi yang sukar.

Perpindahan biasanya merupakan peristiwa yang menggembirakan: orang ramai mengembangkan ruang hidup mereka, memulakan kehidupan berdikari tanpa ibu bapa - dengan keluarga mereka sendiri yang berasingan ... Namun, mengapa begitu sukar untuk menetap di apartmen baharu?

Dan jika bulan pertama berlalu dalam analisis beg pakaian, dan dengan sendirinya keadaan fikiran tidak akan ada banyak masa, kemudian sedikit kemudian nostalgia untuk rumah masa lalu dalam kebanyakan kes pasti akan bangun: ia akan mula menarik air mata ke apartmen sebelumnya, di mana segala-galanya telah dilakukan, di mana segala-galanya terletak di tempatnya ... Nampaknya dapur itu, walaupun 5 meter dan bukannya 10 baru, dia adalah miliknya sendiri, sangat sayang dan dekat. Dan bilik-bilik ... Sekarang terdapat 3 daripadanya, bukan 2 - tetapi masih entah bagaimana mereka asing, bukan asli ... Nampaknya lebih luas di sini, dan setiap ahli keluarga kini mempunyai sudut sendiri, tetapi .. di apartmen baru ... baik, bagaimana - sesuatu yang tidak di rumah!

macam mana nak buat pangsapuri baru milik anda, sayang dan tersayang? Bagaimana untuk cepat membiasakannya?

Penuhi rumah anda dengan kenangan gembira. Adalah satu kesilapan untuk mempercayai bahawa pembaikan, walaupun yang baik, dan untuk diri mereka sendiri, akan segera membetulkan keadaan - sudah tentu, dalam erti kata lain, ini akan membantu, tetapi keselesaan psikologi dan rasa perumahan "sendiri" mungkin tidak muncul. Cara paling pasti untuk menjadikan rumah baharu rapat dan selesa secara psikologi adalah dengan mengisi rumah anda dengan kenangan yang menyenangkan. Seseorang akan berkata: “Apakah kenangan yang boleh ada di rumah baharu? Kenangan terbentuk untuk masa yang lama, dan kami tidak mempunyai masa untuk tinggal di sini selama dua bulan! Jadi cipta kenangan itu - di sini dan sekarang. Jemput tetamu ke pesta pindah rumah: ini bukan sahaja sejenis upacara atau budi bahasa, ia juga merupakan peluang yang baik untuk tuan rumah menyesuaikan diri di tempat baharu.

Sudah tentu, banyak keluarga ingin menjemput tetamu apabila mereka sudah mempunyai sesuatu untuk dibanggakan - dan ini pada asasnya salah. Kemudian percutian pindah rumah kehilangan maknanya (apakah jenis pindah rumah yang boleh kita bincangkan apabila pembaikan boleh bertahan selama enam bulan atau beberapa tahun?). Lebih cepat anda menjemput tetamu ke pesta pindah rumah, lebih banyak kekacauan mereka akan memaafkan anda: barang-barang ada di dalam kotak, kabinet tidak dipasang, meja diletakkan dalam cara berkhemah - tidak mengapa. Semua orang faham: orang masih belum reput, mereka baru berpindah…

Dan lebih banyak cuti, lebih baik. Ajak kawan-kawan melawat satu persatu, syarikat. Jika dalam masa terdekat Tahun Baru atau hari jadi - maka jangan pergi ke restoran atau kafe, jangan menyewa rumah dengan kolam renang dan sauna, tetapi raikan di rumah anda, antara perkara yang tidak disusun dan perabot yang tidak tersusun. Jadi rumah itu akan memperoleh kenangan yang menyenangkan, ingatan saat-saat yang menggembirakan dan mula menjadi biasa.

Jangan lupa kehidupan masa lalu anda. Kami hampir selalu menganggap kehidupan di apartmen baharu selepas berpindah sebagai permulaan tempoh baharu. Walau bagaimanapun, adalah sangat sukar untuk bertahan pada permulaan ini - terdapat persekitaran yang benar-benar baharu di sekeliling anda! Untuk melepasi garisan ini dengan cara yang paling tidak menyakitkan, sertakan dengan cepat dalam kehidupan baharu anda perkara yang menggembirakan anda sebelum ini: baca semula buku kegemaran anda, tonton filem kegemaran anda. Salah seorang kenalan saya di apartmen baharu menonton "Office Romance" beberapa kali berturut-turut: "Saya tahu segala-galanya di sana, tetapi setiap kali anda melihat, nampaknya saudara-mara datang ke rumah," katanya. Apakah yang dicapai dengan tindakan sedemikian? Benang antara masa lalu dan kehidupan baru mereka menyambung: segala-galanya, perasaan tidak dapat difahami dan kekecewaan hilang - otak memahami: kehidupan diteruskan, tempat baru - tetapi segala-galanya di dalam diri anda tetap sama.

Isi rumah anda dengan perkara-perkara kecil yang menyenangkan. Selalunya ingat kata-kata Michelangelo, yang mengatakan bahawa perkara kecil mencipta kesempurnaan, dan kesempurnaan bukan lagi perkara kecil. Sudah tentu, tingkap dan pintu baru, baru dicat atau terpaku kertas dinding yang cantik dinding, perabot yang cantik dan candelier adalah bagus, tetapi perkara-perkara kecil yang benar-benar menghidupkan apartmen baharu: gambar yang disayangi, patung, mainan, pasu bunga, bingkai foto. Walaupun anda mempunyai pengubahsuaian, pilih satu bilik atau sudut di mana anda boleh mencipta keselesaan.

Beli "pakaian baru" kecil untuk rumah anda. Selepas membeli sebuah apartmen, mungkin tiada wang untuk sesuatu yang serius. Walau bagaimanapun, anda sentiasa boleh membeli selimut baru yang murah dan bukannya yang lama dan lusuh, bantal untuk najis (by the way, ia mudah dijahit sendiri), langsir. Seperti yang anda tahu, membeli-belah untuk wanita adalah salah satu ubat terbaik. Oleh itu, buat hadiah kecil di rumah - ini akan meningkatkan mood anda, dan rumah baharu anda akan kelihatan lebih selesa dan disayangi.

Belajar untuk menikmati yang baru. Sudah tentu, di rumah anda anda mahu berasa seperti di rumah. Walau bagaimanapun, buat masa ini, disebabkan oleh banyak keadaan, ini tidak realistik - cinta untuk perumahan baru akan datang dengan masa. Sementara itu, nikmati perasaan kebaharuan - selepas semua, tidak lama lagi ia akan hilang, setiap hari di tempat baru akan sama seperti yang sebelumnya. Sementara itu, anda berasa seperti tetamu, setiap malam dan bangun adalah rasa ingin tahu. Jangan sedih tentang ini, tetapi bergembiralah, atau anda juga boleh "bermain" sebagai pelancong, tidak mengharapkan apa-apa dari tempat baru (lagipun, kami tidak mengharapkan sesuatu yang istimewa dari bilik hotel!). Mungkin ini akan memberi seseorang kekuatan pada peringkat awal tinggal di rumah baru.

Kita perempuan ibarat air. Kita boleh mengambil apa-apa bentuk, bimbang dan teruja, memberi isyarat dengan ketenangan dan menghanyutkan kita dari jalan dengan taufan. Orang yang melihat dalam diri kita meninggalkan kesan pantulannya. Yang terjun ke dalam kita diterima sepenuh jiwa raga.

Apabila lelaki itu pergi

Ada seorang lelaki dalam hidup awak. Perhatian, penyayang, lembut. Anda telah hampir mencapai garisan yang dihargai. Dan tiba-tiba panik menyerang anda. Lagipun, kekasih baru mempunyai bibir, sentuhan, keinginan yang berbeza. Bukan yang masih diingati oleh jasad dan jiwa.

Apabila lelaki itu pergi, imejnya kekal dalam ingatan perairan kita untuk masa yang lama. Dan ia mengambil masa untuk garisan menjadi kabur. Dan supaya di pantai yang sama dia boleh duduk dan melihat permukaan air sudah berbeza. Tetapi apa yang perlu dilakukan jika pantulan lama belum sempat dilupakan, tetapi Lelaki Baru sudah menuntut perhatian kita dengan kuat dan utama?

Pembebasan. "Memutuskan hubungan lama"

Bayangkan anda berdiri di satu sisi sungai, dan bekas kekasih anda berada di sebelah yang lain. Seutas benang emas berkilauan terbentang dari anda ke hatinya. Yang lain adalah sama - dari pusat pelvis anda ke titik yang sama pada badannya.

Anda berdiri dan memandang antara satu sama lain, apabila tiba-tiba sungai di antara anda perlahan-lahan ditutup dengan kabus. Dan wajah lelaki itu menjadi semakin kurang dibezakan. Tarik nafas dalam-dalam, bayangkan bentuk semula, dan semasa anda menghembus nafas, tarik benang dari hati anda. Lepaskan dia. Tarik nafas dalam-dalam lagi, bayangkan wajahnya semula, dan kemudian hembus dengan kuat, dan tarik benang keluar dari pelvis dengan akarnya.

Lepaskan benang dan lihat ia meleleh ke udara ketika kabus menyembunyikan masa lalu daripada anda. Kemudian kabus hilang dan anda melihat seorang lelaki lain di pantai. Biarkan wajahnya samar-samar buat masa ini, tetapi anda tahu pasti: tidak lama lagi dia akan muncul dalam hidup anda.

Bersedia: selepas melakukan latihan ini bekas lelaki boleh menulis, menelefon - membuat sebarang percubaan untuk muncul semula dalam hidup anda. Ini berlaku kerana dia berasa kehilangan tenaga, kerana sebelum ini, melalui benang ini, anda "memberi makan" dia dengan cinta, penderitaan, kenangan anda. Kini tenaga ini telah kembali kepada anda semula - simpan untuknya cinta baru. Dan ucapkan selamat tinggal kepada yang lama, seperti dalam artikel: "Selamat tinggal, sayang. Selamat tinggal sayang"

Saya mendapat satu lagi!

Masa berlalu, dan siluet di sisi lain mengambil ciri konkrit. Anda sudah sedia maklum tentang suara ini, dan lesung pipit di dagu, dan juga cara istimewa memeluk anda - cantik dan baharu. Tetapi kadang-kadang imej yang biasa dari masa lalu masih khianat timbul dalam fikiran saya. Mari kita beralih ke peringkat penyembuhan seterusnya.

Rahsia 1: seperti kali pertama

Adakah anda benar-benar tahu apa yang anda suka dan apa yang anda tidak suka? Anda sudah mempunyai citarasa dan tabiat dalam kehidupan, makanan, katil. Tetapi bagaimana jika anda membayangkan bahawa anda seorang warga asing yang, atas kehendak takdir, berakhir di bandar ini, di sebelah lelaki ini? Anda tidak tahu satu jalan, tiada satu kedai kopi. Anda tidak tahu rasa aiskrim yang anda sukai pada waktu ini dan lebih suka teh atau martinis.Biarkan lelaki memikat andaapa yang luar biasa untuk anda: rasa, bau, warna.

Rahsia 2: penumpuan perlahan

Orang Perancis mengatakan bahawa seks bermula jauh sebelum perbuatan sebenar. Ia bermula dengan "hello" pertama pada permulaan mesyuarat. Dan diakhiri dengan "bye" yang dilafazkan apabila kedua belah pihak. Tiba pada tarikh dengan lelaki baru,menghidupkan keghairahan secara maksimum. RASAI setiap saat seperti pendahuluan: setiap pandangan mata ke mata, setiap teguk wain, setiap sentuhan tangan, ciuman... Kerana menyediakan badan untuk keintiman adalah penting, tetapi lebih mudah. di mana tugas yang lebih sukar- sediakan jiwa.

Rahsia 3: biarkan diri anda mendidih

Sambil mempelajari elemen baharu, gimnas memainkan semula setiap pergerakan berkali-kali di kepala mereka. Dan lebih tepat mereka mewakilinya dari awal hingga akhir, lebih baik keputusan dalam pertandingan. Kami mengamalkan prinsip yang sama!

Bayangkan setiap malam sebelum tidursentuhan tangan dan bibirLelaki Baru. Ingat, bayangkan, biarkan diri anda lebih dan lebih setiap kali. Secara fizikal merasakan bagaimana dia menekan anda ke dinding dan nafas panas membakar leher anda, sambil perlahan-lahan (atau cepat) menanggalkan pakaian anda. Datang ke tarikh baru dengan api di mata anda dan lesu di perut anda. Dan tidak lama lagi keinginan itu akan menguasai anda sehingga pemikiran tentang lelaki ini akan menyingkirkan segala-galanya yang berlebihan dari ingatan anda.

Dan apabila ini berlaku, sudah tiba masanya untuk menikmati satu sama lain dengan semangat dan semangat yang kami tulis dalam artikel "Sex as meditasi".

Masing-masing lebih baik daripada yang sebelumnya

Dalam mana-mana hubungan terdapat tambah - pengalaman yang berterusan. Kami mengkaji diri sendiri, dunia, menjadi lebih baik dan lebih bijak. Dan kita secara semula jadi mengubah persekitaran kita.

Hari ini kita memilih pasangan yang tidak dapat kita impikan sebelum ini. Hanya dengan pergerakan mata, kita faham bahawa lelaki itu akan berbohong; bahu yang sedikit menggeletar menunjukkan kepada kita kompleksitas lawan bicara. Kami membaca lelaki seperti buku terbuka.

Dan jika kita membiarkan sesiapa menutup, maka hanya orang yang telah melepasi semua penapis pengalaman terdahulu. Walaupun proses ini tidak sedarkan diri untuk anda.

Dan pengalaman ini adalah sebab untuk menyedut perlahan, menghembus nafas, bertenang dan memahami: hubungan baru akan membawa banyak keseronokan. Perkara utama adalah untuk berehat. Dan juga pastikan anda benar-benar bersedia untuk itu.

Bagaimana untuk memahaminyamasa untuk memulakan hubungan baru? Tonton dalam video kami: