Apakah harga diri? Pendek kata, ini adalah idea seseorang tentang dirinya. Melihat ke dalam kamus psikologi, adalah mungkin untuk memahami bahawa istilah ini juga bermaksud nilai tertentu yang individu mewakafkan kedua-dua dirinya dan sisi keperibadiannya. Secara umum, tidak ada yang rumit dalam definisi itu sendiri. Tetapi dalam fenomena yang dimaksudkan itu, terdapat banyak perkara yang menarik.

Fungsi

Apa itu harga diri dalam kata mudah? Sesuatu yang menjadi ciri setiap orang tanpa terkecuali. Ciri-ciri peribadi, kualiti, boleh dikatakan. Dan harga diri mempunyai fungsi tertentu. Terdapat tiga daripadanya:

• kawal selia. Tabiat dan kebolehan seseorang untuk menilai dirinya memungkinkan untuk mengubah sesuatu dalam watak atau gaya hidupnya, untuk memperbaiki, untuk mengubah.
• Pelindung. Seseorang yang tahu apa dia, sebagai peraturan, adalah orang yang agak stabil dan autonomi.
• Membangunkan. Biasanya, orang yang mempunyai harga diri yang sihat berusaha untuk pembangunan diri dan peningkatan diri.

Perlu diingatkan bahawa fenomena yang dibincangkan adalah sangat dinamik. Harga diri muncul berdasarkan proses yang dijalankan oleh kesedaran. Mereka lulus pelbagai peringkat. Akibatnya, harga diri terbentuk dalam perjalanan pembangunan sahsiah. Jadi, dalam kes fenomena ini, tidak ada peringkat akhir. Keperibadian berkembang secara berterusan - harga diri, juga. kenapa? Kerana idea seseorang tentang dirinya paling kerap berubah sepanjang perjalanan hidup. Begitu juga dengan sikap terhadap keperibadiannya. Berikutan ini, penilaian juga berubah.

Proses pembentukan

Ia agak kompleks. Pakar psikologi memberikan peranan yang paling penting dalam pembentukan harga diri kepada perbandingan imej "I" sebenar dengan yang ideal. Iaitu, dengan idea seseorang tentang apa yang dia ingin menjadi. Adalah dipercayai bahawa harga diri lebih tinggi apabila jurang antara dua imej ini adalah minimum.

Satu lagi faktor penting adalah berkaitan dengan konsep seperti internalisasi. Ini bermakna pembentukan struktur dalaman jiwa, yang berlaku sebagai hasil daripada memperoleh pengalaman oleh seseorang, pelaksanaan aktiviti sosial, pembentukan perkembangannya secara keseluruhan. Dengan kata mudah, terima kasih kepada internalisasi, setiap daripada kita mempunyai peluang untuk menilai diri kita dengan cara yang sama seperti yang dilakukan oleh orang lain berhubung dengannya.

Faktor ketiga terpenting yang memainkan peranan dalam pembentukan jati diri seseorang ialah pencapaian sebenar seseorang. Sebagai peraturan, semakin banyak dia memilikinya, semakin tinggi pendapatnya tentang dirinya sendiri. Walaupun terdapat pengecualian, ia akan dibincangkan secara terperinci.

Bercakap tentang apa itu harga diri, adalah penting untuk membuat tempahan - fenomena ini sentiasa subjektif. Ini adalah pendidikan yang sangat peribadi. Harga diri mencerminkan ciri-ciri dunia mental pemiliknya. Ia tidak selalu objektif, tetapi ia tidak semestinya.

Harga diri yang rendah: berasal dari zaman kanak-kanak

Pasti semua orang sudah biasa dengan fenomena ini. Kurang keyakinan diri, serta sebab-sebab kejadiannya, sama ada berasal dari zaman kanak-kanak, atau muncul akibat peristiwa tertentu yang mempengaruhi hilangnya kepercayaan pada diri sendiri.

Perlu dipertimbangkan kes pertama. Jadi, anak itu dilahirkan, dan sejak saat itu, hampir semua perhatian ibu bapa pergi kepadanya.

Tetapi kebanyakan orang dewasa, malangnya, mempengaruhi kanak-kanak, dipandu oleh pandangan stereotaip atau palsu, nilai dan kepercayaan. Mereka tidak mempunyai prinsip dan sistem pendidikan mereka sendiri, mereka tidak bersedia untuk ini. Akibatnya, ibu bapa mula kelihatan tidak selamat, rasa rendah diri, bergantung kepada pendapat dan nasihat orang lain. Semua ini dihantar kepada kanak-kanak melalui reaksi dan tingkah laku mereka. Dan dia juga akhirnya mula merasa tidak layak, rendah diri, dan juga cacat.

Masalah dalam pendidikan

Selalunya, ibu bapa tidak teragak-agak untuk memanggil anak itu buruk sekali lagi untuk tujuan pendidikan, untuk membandingkannya dengan seseorang, untuk membandingkan. Sememangnya, dia mula percaya bahawa dia sebenarnya bukan seperti yang sepatutnya. Rasa rendah diri semakin kuat. Kanak-kanak itu sendiri mula membandingkan dirinya dengan orang lain, menyedari bahawa yang lain lebih berbakat, yakin, pintar, kuat, popular, dan lain-lain. Akibatnya, rasa rendah diri dan kecacatan khayalannya terbentuk.

Ibu bapa yang baik tidak akan membiarkan perkara itu berlaku. Mereka akan melembutkan kritikan dan mengarahkannya bukan kepada bayi, tetapi pada tindakan atau perbuatannya yang salah, setelah menjelaskan segala-galanya kepadanya dengan betul.

Tidak perlu diperkatakan, sikap rendah diri anak juga terbentuk akibat mengabaikan potensi dirinya oleh ibu bapa. Ramai ibu dan bapa mengimpikan anak mereka mencapai apa yang mereka tidak berjaya. Dan mereka benar-benar lupa bahawa ini adalah orang yang berasingan dengan keinginannya sendiri. Sememangnya, kanak-kanak itu tidak mahu melakukan apa yang dia terpaksa lakukan, atau dia melakukannya, tetapi dengan teruk, dan akibatnya, dia sekali lagi menjadi buruk bagi ibu bapanya.

Selain itu, perwatakan ibu dan bapanya membawa kepada rasa rendah diri pelajar. Kanak-kanak yang ibu bapanya bersikap sombong, terlalu melindungi, atau memanjakan lebih berkemungkinan daripada orang lain membesar dengan cacat emosi tanpa keinginan untuk menghadapi keadaan hidup dengan yakin, tegas dan bermaruah. Mereka hanya mengikut arus.

Tanda-Tanda Rendah Diri

Mereka boleh dilihat dalam proses komunikasi. Sebagai peraturan, harga diri yang rendah seorang remaja memberikannya kualiti berikut, yang "berhijrah" ke masa dewasa:

• Keragu-raguan.
• Ketidakupayaan untuk membalas pujian dan mengelak pujian.
• berpura-pura.
• Rasa kasihan diri yang berterusan, rasa tidak berdaya.
• Prihatin terhadap pendapat orang lain.
• Ditingkatkan, malah kewaspadaan paranoid.
• Keengganan / ketidakupayaan untuk berdiri teguh, sering kekurangan pendapat peribadi. Orang seperti itu, sebagai peraturan, tidak dapat menolak.
• Tabiat memalukan meminta walaupun sesuatu yang sama sekali biasa.
• Peningkatan kerentanan.
• Kekurangan matlamat yang tinggi atau sebarang aspirasi pada dasarnya.
• Sentiasa membandingkan diri anda dengan orang lain.
• Penafian diri terhadap kegembiraan dan keseronokan.

Malah mengikut tanda-tanda luar dapat ditentukan bahawa seseorang itu mempunyai harga diri yang rendah. Sebagai peraturan, orang seperti itu dicirikan oleh kekakuan pergerakan, membongkok, postur "tertutup", mengalihkan pandangan mereka, cara pertuturan yang tenang dan tidak menentu.

Pengaruh penampilan

Ia juga perlu diperhatikan, bercakap tentang apa itu harga diri. Penampilan memainkan peranan penting dalam pembentukannya. Dan ia datang, sekali lagi, dari zaman kanak-kanak. Kerana kanak-kanak di sekolah menggoda semua orang dan semua orang, menghasilkan nama panggilan yang menyinggung perasaan dan menyentuh kelemahan orang yang ingin mereka langgar. Sesetengah boleh membela diri mereka sendiri, manakala yang lain mula membenci data luaran mereka. Dan perlahan-lahan tetapi pasti rasa tidak suka ini berhijrah ke usia yang lebih tua.

Mereka mengatakan bahawa anda perlu mencintai diri anda apa adanya dan menerima diri anda dengan segala kelebihan dan kekurangan. Ya betul. Tetapi ada sesuatu yang tidak boleh diperbaiki. Dan ia tetap hanya untuk menerima, memanggilnya kemuncaknya (yang paling kerap, dengan cara itu, ia adalah). Tetapi ada keburukan yang boleh anda hapuskan. Dan lakukannya hanya dengan cinta untuk diri sendiri.

Sebagai contoh, salah satu masalah biasa ialah berat badan berlebihan. Dia boleh diuruskan! Tetapkan rutin, masuk untuk bersukan. Ia akan menjadi sukar, tetapi keputusan akhir akan bernilai semua kerja keras. Di samping itu, harga diri akan meningkat bukan sahaja disebabkan oleh daya tarikan yang diperolehi. Lagipun, seseorang menyedari bahawa dia mencapai keputusan itu sendiri, dengan sendirinya, dengan degil bergerak ke arah matlamat - yang bermaksud bahawa dia mampu melakukan banyak perkara.

Harga diri yang melambung: punca

Bertentangan sepenuhnya dengan fenomena yang diterangkan sebelum ini. Istilah ini merujuk kepada penilaian berlebihan terhadap potensi diri seseorang.

Sudah tentu, terdapat lebih banyak kelebihan daripada dalam kes sebelumnya. Harga diri yang tinggi memberikan keyakinan diri seseorang. Tetapi jika tiba-tiba dia gagal atau gagal, maka dia ditelan oleh keadaan kemurungan. Lagipun, seorang lelaki menganggap dirinya yang terbaik - dan orang seperti dia sentiasa menang.

Dari mana datangnya "mahkota di kepala"? Sekali lagi, dari kecil. Selalunya, HR yang terlalu tinggi adalah ciri orang yang sama ada anak sulung atau anak tunggal dalam keluarga. Sejak zaman kanak-kanak, mereka berasa menjadi pusat perhatian dan memahami bahawa mereka tertakluk kepada kepentingan bawahan setiap ahli keluarga.

Harga diri wanita yang melambung biasanya dikaitkan dengannya daya tarikan luaran atau dengan keperluan untuk wujud dalam dunia lelaki dan mencari di dalamnya "tempat mereka di bawah matahari."

Pada lelaki, CSV, sebagai peraturan, menunjukkan dirinya dalam bentuk yang tidak mencukupi. Mereka yang harga diri sangat melambung, dalam kehidupan dan tidak munasabah yakin dengan kebenaran subjektif mereka, tidak kira apa topik yang menjadi perhatian.

Tanda-tanda harga diri yang tinggi

Mereka berjumlah dalam sepuluh. Tetapi berikut adalah beberapa yang utama:

• Kebenaran diri, kategori kepada pendapat yang bertentangan. Orang seperti itu tidak akan mendengar mereka, dia tidak akan menerima hakikat kewujudan mereka.
• Meninggalkan perkataan terakhir. Pada pendapatnya, dialah yang harus membuat kesimpulan dan memutuskan bagaimana untuk meneruskan.
• Ketidakupayaan untuk meminta ampun. Lebih-lebih lagi, orang yang mempunyai harga diri yang tinggi dan keyakinan diri percaya bahawa mereka tidak mempunyai apa-apa untuk meminta maaf, walaupun mereka benar-benar bersalah.
• Kebiasaan menyalahkan orang lain atau keadaan untuk masalah anda. Untuk kejayaan, sebaliknya, dia hanya berterima kasih kepada dirinya sendiri.
• Persaingan berterusan dengan orang lain untuk hak untuk dipanggil yang terbaik. Kadang-kadang sampai ke tahap mengarut.
• Berusaha untuk menjadi sempurna dan tidak melakukan kesilapan.
• Kebiasaan menyuarakan pendapat, walaupun tidak ada yang berminat. Dia pasti semua orang ingin mengetahui pemikiran dan pandangannya.
• Menghina kritikan. Dia menganggapnya sebagai tanda tidak hormat.
• Penilaian yang tidak mencukupi terhadap kekuatan diri sendiri. Orang seperti itu tidak mengira risiko - dia sentiasa mengambil kes yang sukar.
• Penggunaan berterusan kata ganti "saya", serta derivatif - "saya", "saya", "sendiri", dll.
• Egosentrisme.
• Kecenderungan untuk mengganggu dan mengganggu lawan bicara, kerana orang seperti itu lebih suka tidak mendengar, tetapi bercakap.
• Sombong, nada sering marah. Lelaki ini tidak bertanya - dia memerintahkan. Dan perkataan seperti "terima kasih" dan "tolong" sama sekali tidak dikenalinya.

Secara keseluruhannya, ciri utama melebih-lebihkan harga diri individu - ini adalah tingkah laku yang sombong dan angkuh. Ia menarik perhatian serta-merta, ia tidak boleh dikelirukan dengan apa-apa.

Harga diri yang mencukupi

ia maksud emas antara dua peristiwa di atas. Ia tidak dipandang rendah dan tidak dipandang rendah - harga diri yang mencukupi adalah objektif semata-mata.

Orang yang mempunyai ciri khas, menilai secara realistik keupayaan dan kekuatan mereka berhubung dengan sebab di hadapan mereka. Mereka tidak menetapkan matlamat yang tidak dapat dicapai, tidak bergantung pada sesuatu yang tidak dapat direalisasikan dan tidak realistik. Orang-orang ini adalah realis yang melihat sesuatu dengan tenang. Dan kemahiran ini bercakap tentang kematangan mereka.

Secara umum, apakah harga diri seseorang yang mencukupi boleh digambarkan dengan kata lain. Ini adalah keupayaan untuk secara objektif menyedari tempat seseorang di dunia dan diri sendiri. Keupayaan untuk mencari keseimbangan. Orang-orang seperti itu menyedari kelebihan mereka, tetapi mereka tidak menipu diri mereka sendiri - mereka juga tahu kekurangan mereka. Mereka tahu apabila mereka melakukan perbuatan baik dan buruk, apabila mereka boleh mengharapkan persetujuan atau layak mendapat hukuman.

Mereka ini tidak memarahi atau menyalahkan diri sendiri. Mereka hanya membetulkan kekurangan mereka dan cuba menjadi lebih baik. Mereka tidak dicirikan oleh iri hati - mudah bagi orang sedemikian untuk gembira untuk orang lain dan belajar dari kejayaan mereka sesuatu yang berguna untuk diri mereka sendiri secara peribadi.

Apa yang bergantung pada harga diri?

Terdapat banyak faktor, dan antaranya bukan sahaja didikan dan ibu bapa yang terlibat di dalamnya. Adalah dipercayai bahawa pembentukan harga diri juga secara langsung bergantung kepada:

• Status. Jika seseorang itu tinggi dalam hierarki orang sekeliling, maka dia akan menilai dirinya dengan sewajarnya. Sukar untuk berhujah dengan ini - sangat jarang pada kanak-kanak dari keluarga yang berpengaruh terdapat masalah dalam hal ini.
• Cadangan. Sekiranya seseorang sentiasa diberitahu bahawa dia entah bagaimana tidak seperti itu, maka dia sendiri mula mempercayainya.
• Kejayaan. Selalunya ia menentukan harga diri. Dan ini adalah logik. Seperti orang dengan hal sendiri, jodoh penyayang dan segala macam faedah yang dia capai sendiri, mungkin rasa rendah diri?
• tabiat dan stereotaip. Jika seseorang itu terbiasa melihat dirinya sebagai orang yang kalah, maka ada kemungkinan pendapatnya tidak akan berubah walaupun dia berjaya. Tidak semua orang berjaya membina semula, malah tidak serta-merta.
• Korset korset keyakinan. Mereka berkata: “Adakah anda ingin berjaya? Bertindak seperti anda berjaya." Postur yang bangga, nada yakin, gaya berjalan yang angkuh, penampilan yang tegas - dengan mencipta sendiri sekurang-kurangnya imej seseorang yang mempunyai kehidupan yang baik dan harga diri, anda sebenarnya boleh menjadi satu pada akhirnya.
• Keadaan fizikal. Siapa yang akan mempunyai harga diri yang lebih baik - seorang yang positif, ceria, kuat dan menarik atau seorang yang letih, lesu dan tidak kemas?
• Sikap terhadap diri sendiri. Menggali diri bukanlah perkara yang mudah. Jika seseorang tidak mencintai dirinya untuk sesuatu dan mengutuk setiap hari, maka harga dirinya akan sesuai.
• Percaya pada diri sendiri. Malah, kepercayaan kepada kejayaan memainkan peranan yang penting. Ini adalah bantuan yang baik untuk harga diri yang baik.

Faktor terakhir boleh diperhatikan secara berasingan. Ini adalah pilihan peribadi. Harga diri seseorang bergantung pada banyak faktor, tetapi pada akhirnya dia yang memutuskan sama ada sesuatu perlu dilakukan dengannya atau tidak.

Dalam perjalanan hidupnya, seseorang sebagai makhluk sosial sentiasa menerima penilaian terhadap tindakan dan tindakannya baik dari orang sekelilingnya, yang menempati tempat penting dalam hidupnya, mahupun dari masyarakat secara keseluruhan. Atas dasar penilaian tersebut semasa jalan hidup setiap orang terdapat pembentukan harga diri, yang mempunyai kesan yang signifikan terhadap fungsi komponen mental seperti aktiviti mental individu sebagai disiplin diri dan kawalan diri. Harga diri seseorang juga merupakan komponen penting dalam konsep kendiri seseorang, atau lebih tepatnya, sisi penilaiannya. Konsep kendiri adalah teras keperibadian dan berdasarkan pengetahuan yang diperolehi seseorang semasa hidupnya tentang dirinya dan di bawah pengaruh langsung harga dirinya.

Harga diri(atau penilaian seseorang terhadap dirinya, kualiti, keupayaan dan kedudukannya di kalangan orang lain), menjadi teras keperibadian, memainkan peranan sebagai pengawal selia yang paling penting bagi tingkah laku dan tindakan manusia. Ia bergantung padanya sama ada seseorang itu akan hidup harmoni dengan dunia luar dan sejauh mana dia akan membina hubungan dengan orang lain. Harga diri mempengaruhi semua bidang kehidupan seseorang, serta kedudukan hidupnya (ia memberi kesan kepada hubungan seseorang dengan orang lain dan masyarakat secara keseluruhan, pada tahap ketepatan dan kritikal terhadap dirinya sendiri, pada pembentukan sikap seseorang terhadap kejayaan atau kegagalannya, dsb. .d.). Oleh itu, harga diri bukan sahaja mempengaruhi keberkesanan dan kejayaan aktiviti seseorang pada masa ini, tetapi juga menentukan keseluruhan proses perkembangan personaliti itu sendiri.

Harga diri manusia: definisi dan ciri

Dalam psikologi, harga diri ditakrifkan sebagai komponen terpenting dalam konsep kendiri seseorang, sebagai nilai dan kepentingan yang dikurniakan oleh seseorang dengan kedua-dua aspek keperibadian, tingkah laku dan aktiviti yang berasingan, dan dirinya secara keseluruhan. Harga diri manusia paling kerap difahami sebagai penilaian subjektif keupayaan mereka (ini termasuk fizikal, intelek, emosi-kehendak, keupayaan komunikasi), kualiti moral, sikap mereka terhadap diri sendiri dan orang lain, serta tempat mereka dalam masyarakat.

Walaupun harga diri mengandungi makna dan makna peribadi terbina dalam, serta sistem perhubungan dan nilai, ia pada masa yang sama merupakan bentuk mental yang agak kompleks dari dunia dalaman manusia, yang mencerminkan sifat sikap diri seseorang. individu, tahap harga diri, tahap tuntutan dan penerimaan nilai terhadap diri sendiri atau penolakan. Harga diri melaksanakan banyak fungsi, antaranya peranan khas dimiliki oleh fungsi perlindungan dan pengawalseliaan.

Dalam psikologi, percubaan serius pertama untuk mengkaji sifat harga diri dan ciri-ciri pembentukannya dibuat oleh ahli psikologi dan ahli falsafah Amerika William James, yang menumpukan banyak karyanya untuk pembangunan masalah "I". W. James percaya bahawa harga diri seseorang boleh terdiri daripada jenis berikut:

• rasa puas hati yang mendapati manifestasinya dalam kesombongan, keangkuhan, kesombongan dan kesombongan;
• rasa tidak puas hati dimanifestasikan dalam kesederhanaan, malu, malu, tidak selamat, bertaubat, putus asa, kehinaan dan kesedaran tentang keaiban seseorang.

Pembentukan harga diri, sifat, fungsi dan hubungannya dengan manifestasi mental lain kehidupan manusia juga menarik minat banyak ahli psikologi domestik. Jadi, sebagai contoh, S.L. Rubinstein melihat dalam harga diri, yang berkait rapat dengan kesedaran diri seseorang, pertama sekali, teras keperibadian, yang didasarkan pada penilaian orang terhadap individu, dan pada penilaian oleh individu ini terhadap orang-orang di sekelilingnya. dia. Menurut ahli psikologi, harga diri adalah berdasarkan nilai (yang diterima oleh seseorang) yang menentukan mekanisme pengawalan diri dan kawalan diri oleh seseorang terhadap tingkah laku dan aktivitinya di peringkat intrapersonal.

Dikenali pada abad yang lalu dalam kalangan saintifik, Aida Zakharova (dia mengkaji genesis harga diri) melihat dalam harga diri seseorang pembentukan nuklear keperibadian. Melalui pembentukan ini, pada pendapatnya, terdapat pembiasan dan pengantaraan seterusnya semua garis perkembangan mental dan pembentukan keperibadian. Dalam konteks ini, kenyataan A.N. Leontiev, yang percaya bahawa harga diri adalah syarat penting yang memberi peluang kepada individu untuk menjadi personaliti.

Dalam kesusasteraan psikologi, harga diri dikaitkan dengan tahap tuntutan seseorang, dan pendekatan ini berasal dari karya Kurt Lewin, salah seorang wakil psikologi Gestalt. Tahap tuntutan dalam psikologi difahami sebagai keinginan tertentu seseorang untuk mencapai matlamat, yang, pada pendapatnya, dicirikan oleh tahap kerumitan yang dapat dia hadapi. Oleh itu, tahap tuntutan dilihat sebagai tahap kesukaran matlamat dan objektif yang dipilih oleh seseorang untuk dirinya sendiri, dan ia terbentuk terutamanya disebabkan oleh pengaruh kejayaan atau kegagalan masa lalu dalam aktiviti. Itulah sebabnya kejayaan dalam aktiviti lepas (lebih khusus, pengalaman oleh subjek aktiviti dan pencapaiannya sebagai berjaya atau tidak berjaya) menyumbang kepada peningkatan tahap aspirasi dan, dengan itu, menyebabkan peningkatan harga diri seseorang.

Pada dasarnya, semua pendekatan teori untuk mengkaji harga diri boleh dikelompokkan secara bersyarat kepada tiga kumpulan utama mengikut aspek atau fungsi yang diberi keutamaan (ia diterangkan dalam jadual).

Idea teori tentang harga diri manusia

Analisis pendekatan teori utama untuk masalah harga diri manusia membolehkan saintis menyerlahkan perkara utama yang membantu dalam memahami intipati kategori psikologi ini. Ciri-ciri penilaian kendiri berikut harus diserlahkan:

• harga diri, menjadi salah satu komponen "konsep-I" individu (kesedaran diri) dan berhubung rapat dengan komponennya yang lain (sikap diri, pengetahuan diri dan peraturan kendiri);
• pemahaman tentang harga diri adalah berdasarkan penilaian dan emosi;
• harga diri tidak dapat dipisahkan daripada motif individu, matlamat, kepercayaan, cita-cita, nilai dan orientasi nilainya;
• harga diri juga merupakan mekanisme untuk mengawal kendiri tingkah laku dan aktiviti manusia;
• harga diri boleh dikaji sebagai proses dan sebagai hasil;
• analisis harga diri sebagai proses mengandaikan kewujudan asas dalaman dan perbandingan dengan norma masyarakat, piawaian yang diterima pakai di dalamnya dan dengan orang lain.

Harga diri manusia melakukan banyak fungsi yang berbeza, iaitu: pengawalseliaan, perlindungan, perkembangan, prognostik, dll., yang diterangkan dengan lebih terperinci dalam jadual.

Ciri-ciri penilaian kendiri

Jadi, harga diri seseorang melibatkan penilaian terhadap dirinya secara keseluruhan dan komponen individu keperibadiannya, iaitu, tindakan dan tindakannya, kualiti dan sikapnya, orientasi dan kepercayaannya, dan banyak lagi. Peningkatan harga diri seseorang bergantung kepada banyak faktor, antaranya kehadiran pengalaman yang berjaya, pujian dan sokongan daripada orang lain, serta ciri-ciri temporal harga diri itu sendiri adalah sangat penting. Jadi harga diri boleh menjadi stabil dan mengekalkan semua ciri-cirinya, tanpa mengira situasi dan rangsangan luar, dan tidak stabil, iaitu, berubah bergantung kepada pengaruh luaran dan keadaan dalaman individu. Harga diri seseorang berkait rapat dengan tahap tuntutannya (ia juga mempengaruhi pembentukan harga diri), yang mungkin mempunyai tahap berbeza- rendah, sederhana dan tinggi.

Sebagai tambahan kepada fakta bahawa harga diri dikaitkan dengan kesedaran diri seseorang dan tahap tuntutannya, pembentukannya dipengaruhi oleh: keperluan untuk pengesahan diri dan pembangunan diri, orientasi umum keperibadian, tahap perkembangan proses kognitif dan sfera emosi-kehendak, keadaan umum seseorang dan, tentu saja, masyarakat, atau lebih tepatnya, pendapat dan penilaian orang sekeliling (terutama yang penting).

Jenis dan tahap harga diri individu

Dalam psikologi, harga diri seseorang dicirikan (dan, dengan itu, dibahagikan kepada jenis tertentu) dengan banyak parameter, iaitu:

• bergantung pada tahap (atau nilai) harga diri, ia boleh tinggi, sederhana atau rendah;
• mengikut realismenya, harga diri yang mencukupi dan tidak mencukupi dibezakan, di antaranya mereka membezakan yang dipandang remeh dan terlalu tinggi;
• bergantung pada ciri-ciri struktur harga diri, ia boleh menjadi konflik dan bebas konflik (ia juga boleh dipanggil membina dan merosakkan);
• bagi hubungan temporal, maka terdapat penilaian kendiri prognostik, sebenar dan retrospektif;
• bergantung kepada kestabilan harga diri, ia boleh menjadi stabil dan tidak stabil.

Sebagai tambahan kepada yang disenaraikan, mereka juga membezakan harga diri umum (atau global), di mana ganjaran yang dialami oleh seseorang dicerminkan atau kecaman terhadap tindakan, perbuatan dan kualiti seseorang, dan harga diri peribadi (ia hanya merujuk kepada tertentu. ciri luaran atau ciri personaliti).

Selalunya dalam kesusasteraan psikologi terdapat pembahagian harga diri kepada dipandang rendah, sederhana (atau mencukupi) dan terlalu tinggi. Kesemua tahap harga diri ini terbentuk di bawah pengaruh penilaian dari luar, yang seterusnya berkembang menjadi penghargaan kendiri oleh seseorang terhadap dirinya. Paling tahap optimum harga diri bagi seseorang adalah suatu yang mencukupi, di mana seseorang itu menilai dengan betul (secara realistik) keupayaan, tindakan, perbuatan, sifat perwatakan dan sifat keperibadiannya. Seseorang yang mempunyai tahap harga diri ini sentiasa menilai secara objektif kedua-dua kejayaan dan kegagalannya, oleh itu dia cuba menetapkan matlamat yang boleh dicapai dan, dengan itu, mencapai keputusan yang baik dengan lebih kerap.

Perlu diingatkan bahawa dalam psikologi frasa "harga diri yang optimum" juga digunakan, yang mana kebanyakan ahli psikologi termasuk tahap berikut:

• tahap purata harga diri;
• melebihi purata;
• tahap tinggi harga diri.

Semua tahap lain yang tidak termasuk dalam kategori harga diri optimum dianggap suboptimum (ia termasuk harga diri rendah dan tinggi). Harga diri yang rendah menunjukkan seseorang yang memandang rendah dirinya dan tidak yakin dengan dirinya sendiri. pasukan sendiri. Selalunya, orang yang mempunyai harga diri sedemikian tidak berjanji untuk memulakan perniagaan baru untuk diri mereka sendiri, tidak suka menjadi perhatian dan cuba untuk tidak mengambil tanggungjawab yang berlebihan. Pakar psikologi mengatakan bahawa terdapat dua jenis harga diri yang rendah:

• tahap harga diri yang rendah dan tahap tuntutan yang rendah (harga diri yang terlalu rendah, apabila seseorang membesar-besarkan semua kekurangannya);
• tahap harga diri yang rendah dan tahap tuntutan yang tinggi (ia mempunyai nama lain - kesan ketidakcukupan, yang boleh menunjukkan kompleks rendah diri yang terbentuk pada seseorang dan perasaan dalaman yang berterusan peningkatan kebimbangan).

Harga diri yang meningkat menunjukkan bahawa seseorang sering melebih-lebihkan kebolehannya dan dirinya sendiri. Orang sebegini menampakkan pelbagai dakwaan yang tidak munasabah kepada orang sekeliling dan situasi yang timbul. Orang yang mempunyai harga diri yang tinggi tidak tahu bagaimana membina hubungan yang membina dengan orang lain, jadi mereka sering menyumbang kepada kemusnahan hubungan interpersonal.

Adalah perlu bagi seseorang untuk mengetahui tahap harga diri, kerana ini akan membantu dia, jika perlu, mengarahkan usahanya ke pembetulannya. Sains psikologi moden menyediakan banyak pelbagai petua bagaimana untuk meningkatkan harga diri dan menjadikannya mencukupi.

Pembentukan dan pembangunan harga diri

Pembentukan harga diri seseorang bermula pada tempoh prasekolah, dan ibu bapa dan orang dewasa di sekeliling mempunyai pengaruh yang paling besar terhadap proses ini. Oleh itu, ibu bapa secara tidak sedar boleh membentuk harga diri yang rendah dalam diri anak jika mereka tidak mempercayainya, sentiasa menekankan kecuaian dan tidak bertanggungjawabnya (contohnya, beritahu anak "jangan ambil cawan, jika tidak, anda akan memecahkannya, jangan' t sentuh telefon - anda akan memecahkannya”, dsb.). Atau sebaliknya, perkembangan harga diri kanak-kanak boleh menuju ke arah yang terlalu tinggi jika ibu bapa memuji kanak-kanak itu secara berlebihan, membesar-besarkan kebolehan dan kelebihannya (contohnya, mengatakan bahawa kanak-kanak itu tidak boleh dipersalahkan untuk apa-apa, dan kesalahan terletak pada kanak-kanak lain, penjaga, dll.). d.).

Harga diri seseorang kanak-kanak terbentuk di bawah pengaruh banyak faktor, iaitu:

• pengaruh ibu bapa, penilaian dan contoh peribadi mereka;
• media massa, teknologi maklumat;
• persekitaran sosial;
• institusi pendidikan (prasekolah, dan kemudian menengah, khas menengah dan lebih tinggi)
• didikan;
• ciri keperibadian kanak-kanak itu sendiri, tahap perkembangan inteleknya;
• orientasi keperibadian kanak-kanak dan tahap tuntutannya.

Di junior zaman sekolah perkembangan harga diri dipengaruhi oleh jenis aktiviti utama dalam tempoh ini - pengajaran, yang paling banyak dilaksanakan di sekolah. Di sini, di bawah pengaruh penilaian guru, kelulusan atau penolakannya, harga diri kanak-kanak mula terbentuk secara aktif.

Pengaruh serius terhadap pembentukan penilaian pada masa remaja dilakukan oleh keinginan kanak-kanak untuk menubuhkan dirinya dalam pasukan rakan sekelas dan mengambil tempat yang penting di dalamnya, serta keinginan untuk memenangi kuasa dan rasa hormat mereka. Antara sumber utama pembentukan pertimbangan nilai, yang seterusnya akan mempengaruhi tahap harga diri seseorang remaja, perkara berikut perlu diberi perhatian:

• keluarga;
• sekolah;
• kumpulan rujukan;
• komunikasi peribadi yang intim

Perkembangan harga diri seseorang berlaku disebabkan oleh penghayatan penilaian luaran dan reaksi sosial terhadap individu tertentu. Di sini kita harus ingat wakil aliran humanistik dalam psikologi, Carl Rogers, yang mengatakan bahawa harga diri seseorang sentiasa dibentuk berdasarkan penilaiannya oleh orang sekeliling. Peranan penting dalam proses pembentukan harga diri seseorang juga diberikan kepada perbandingan imej "Saya", iaitu saya yang sebenar (siapa saya sebenarnya) dengan saya yang ideal (apa yang saya mahu). Juga, seseorang tidak boleh memandang rendah pengaruh komunikasi dengan orang lain, kerana dalam proses interaksi interpersonal seseorang menerima paling banyak penilaian dalam alamatnya.

Jadi, harga diri bukanlah nilai yang tetap, kerana ia dinamik dan berubah di bawah pengaruh pelbagai faktor, keadaan hidup dan keadaan persekitaran.

Setiap orang cenderung untuk sentiasa menilai dirinya, tingkah laku dan tindakannya. Ini adalah perlu untuk pembangunan personaliti yang harmoni dan membina hubungan dengan orang lain. Keupayaan untuk memberikan penilaian yang betul kepada diri sendiri mempunyai kesan yang besar terhadap cara masyarakat memandang seseorang, dan pada kehidupannya secara umum.

Konsep harga diri dalam psikologi

Semua orang dari semasa ke semasa menganalisis watak mereka, mencari plus dan minus dalam diri mereka. Konsep harga diri dalam psikologi adalah keupayaan kesedaran seseorang untuk membentuk idea tentang dirinya dan tindakannya, serta menilai kemahiran, kebolehan, kualiti peribadi, kelebihan dan kekurangannya. Harga diri membolehkan orang ramai bersikap kritis terhadap diri mereka sendiri, menetapkan pelbagai matlamat dan mencapainya, mengukur keupayaan mereka dengan keperluan dalam bidang kehidupan tertentu, berfikir tentang tindakan dan membuat keputusan termaklum.

Keupayaan untuk introspeksi mempunyai pengaruh yang besar terhadap pembentukan tingkah laku manusia. Kualiti peribadi seperti ketidakpastian dan keazaman, aktiviti dan kekangan, pergaulan dan pengasingan secara langsung bergantung kepada harga diri. Pendapat seseorang terhadap dirinya menentukan sikap orang lain di sekelilingnya.

Jenis harga diri dalam psikologi

Apakah jenis yang wujud? Bergantung pada seberapa betul seseorang menilai dirinya sendiri, jenis harga diri utama berikut dalam psikologi boleh dibezakan: mencukupi dan tidak mencukupi.

Jika pendapat seseorang tentang dirinya bertepatan dengan apa yang dia sebenarnya, maka ia dikira memadai. Ia harus digunakan untuk semua orang dewasa. Harga diri yang mencukupi dalam psikologi ialah keupayaan individu untuk lebih kurang objektif membentuk pendapat tentang dirinya.

Pada orang yang mempunyai harga diri yang tidak mencukupi, idea tentang diri mereka sangat bertentangan dengan apa yang orang lain fikirkan tentang mereka. Pada masa yang sama, pendapat sedemikian boleh dipandang terlalu tinggi atau dipandang rendah.

Bergantung pada pendedahan faktor luaran membezakan harga diri yang stabil dan terapung. Harga diri yang stabil dalam psikologi adalah pendapat seseorang yang tidak berubah tentang dirinya dalam apa jua keadaan. Dalam kes di mana idea tentang diri sendiri berubah bergantung pada mood, kejayaan atau kekalahan, kelulusan atau kutukan orang lain, ia terapung.

Apakah yang mempengaruhi pembentukan harga diri

Setiap orang cenderung untuk membandingkan dirinya dengan imej yang ideal, dengan siapa yang dia inginkan. Kebetulan imej diri sebenar dengan yang diingini memainkan peranan yang besar dalam pembentukan harga diri. Semakin jauh imej sebenar dari yang sempurna, semakin rendah pandangan seseorang terhadap dirinya.

Pengaruh yang signifikan terhadap pembentukan harga diri mempunyai sikap terhadap individu orang lain. Yang paling penting ialah pendapat orang terdekat: ibu bapa, saudara-mara dan rakan-rakan.

Pencapaian sebenar seseorang dalam bidang aktiviti tertentu juga mempengaruhi harga diri. Semakin tinggi kejayaan peribadi, semakin tinggi pendapat yang lebih baik seseorang tentang dirinya.

Bagaimanakah anda menanamkan harga diri yang positif dalam diri anak anda?

Semua ibu bapa ingin melihat anak mereka sejahtera dan bahagia. Seberapa hebat hasil yang boleh dicapai oleh seseorang dalam kehidupan secara langsung bergantung pada harga diri. Untuk menanamkan harga diri yang positif dalam diri seorang kanak-kanak, adalah perlu untuk mematuhi cadangan yang diberikan oleh psikologi. Harga diri seseorang mula terbentuk pada peringkat awal kanak-kanak. Bagi bayi, kelulusan dan galakan daripada orang dewasa dan rakan sebaya adalah penting. Jika tidak, kanak-kanak itu mengembangkan rasa rendah diri.

Kanak-kanak sangat jelas menarik perhatian mereka daripada orang dewasa. Jika kanak-kanak menyedari bahawa dia diabaikan, dia mendapat tanggapan bahawa dia tidak berminat dengan orang lain. Sebaliknya, ini menjejaskan harga dirinya secara negatif. Oleh itu, untuk membentuk pendapat positif kanak-kanak tentang dirinya, dia mesti sentiasa merasa dilindungi, penting dan penting.

Apakah masalah yang membawa kepada harga diri yang lemah?

Apabila orang tidak tahu cara menilai diri mereka dengan betul, untuk menilai kekuatan dan kelemahan mereka dengan secukupnya, mereka boleh menghadapi banyak masalah. Harga diri yang rendah dan tinggi memberi kesan negatif kepada kehidupan seseorang.

Apabila orang cenderung untuk sentiasa membuat pilihan yang lebih buruk, mempercayai bahawa mereka tidak layak untuk orang lain. Ini terpakai untuk mencari pasangan, kerja dan banyak lagi. Akibatnya, orang mengalami rasa tidak puas hati yang berterusan, tetapi pada masa yang sama mereka takut untuk mengambil langkah tegas untuk mengubah keadaan.

Dalam psikologi, ini adalah apabila seseorang menganggap dirinya lebih baik daripada dirinya yang sebenarnya. Ini juga merupakan masalah besar bagi seseorang. Pertama sekali, ia menjejaskan hubungan dengan orang lain. Sukar bagi orang untuk berkomunikasi dengan mereka yang sentiasa meletakkan diri mereka di atas orang lain, bermegah dan meninggikan peribadi mereka. Sebagai peraturan, seseorang yang mempunyai harga diri yang terlalu tinggi mempunyai sangat sedikit kawan.

tanda dan punca

Adalah penting bagi mana-mana orang untuk merasai keyakinan diri. Walau bagaimanapun, mempunyai terlalu banyak imej diri sering mendatangkan lebih banyak mudarat daripada kebaikan.

Mengira seseorang yang mempunyai harga diri yang tinggi adalah agak mudah. Orang-orang ini sangat mementingkan diri sendiri. Mereka sentiasa mendahulukan kepentingan sendiri daripada kepentingan orang lain. Mereka suka bercakap tentang diri mereka sendiri, sering mengganggu dan menterjemah topik perbualan jika ia tidak menarik bagi mereka. Mereka tidak mahu ambil tahu pendapat orang lain, mereka menganggap pandangan mereka tentang apa-apa isu sahaja yang benar. Seseorang yang mempunyai harga diri yang tinggi mengambil kerja yang sukar, kadang-kadang mustahil dengan keseronokan, dan dalam kes kegagalan jatuh ke dalam keputusasaan dan kemurungan.

Apa yang membawa kepada pembentukan harga diri yang melambung pada orang? Pertama sekali, ini adalah didikan yang salah. Apabila ibu bapa memanjakan anak mereka dalam segala-galanya, jangan hadkan apa-apa dan bersedia untuk memenuhi semua keinginannya pada permintaan pertama, anak itu membentuk pendapat bahawa dia adalah yang paling lelaki utama di dunia, dan setiap orang harus menyembah dan menyembahnya.

Bagaimana untuk belajar menilai diri sendiri dengan secukupnya?

Jika anda perasan bahawa anak anda mempunyai harga diri yang tinggi, adalah penting untuk mengambil langkah-langkah yang bertujuan untuk memastikan bahawa dia belajar untuk membentuk pendapat yang mencukupi tentang dirinya, jika tidak, ia akan menjadi sangat sukar baginya untuk membina hubungan dengan orang lain kemudian. Pertama sekali, ia patut mengehadkan pujian bayi, cuba menjelaskan dalam situasi mana kejayaan adalah meritnya, dan di mana keadaan yang berjaya membawanya kepadanya.

Membetulkan harga diri yang tinggi pada orang dewasa adalah lebih sukar. Orang seperti itu paling kerap tidak melihat atau tidak mahu melihat masalah itu, dan, dengan itu, tidak mahu menanganinya. Menjelaskan kepada seseorang bahawa dia mempunyai harga diri yang tidak mencukupi adalah hampir mustahil.

Jika anda menyedari bahawa imej diri anda terlalu tinggi, anda perlu melakukan banyak usaha untuk belajar menilai diri anda dengan secukupnya. Paling penting, anda perlu memahami bahawa setiap orang mempunyai hak untuk pendapat mereka, dan jika ia berbeza daripada pendapat anda, ini sama sekali tidak bermakna ia salah. Belajar untuk mendengar orang lain, membuat konsesi, tanpa mementingkan diri membantu orang.

dan tanda-tandanya

Harga diri yang rendah dalam psikologi adalah keadaan di mana seseorang menganggap dirinya jauh lebih buruk daripada yang sebenarnya. Ia membawa kepada masalah seperti pengasingan, kekangan, cemburu, iri hati, kebencian.

Masalah ramai individu adalah rasa rendah diri. Psikologi orang sedemikian adalah sedemikian rupa sehingga mereka, sebagai peraturan, berusaha untuk mendapatkan pekerjaan yang memerlukan tahap tanggungjawab minimum. Apabila memilih pasangan, mereka secara tidak sedar menarik orang yang hanya menguatkan keraguan diri mereka. Mereka terdedah kepada kritikan diri yang berlebihan, memberi tumpuan kepada kekurangan mereka. Orang seperti itu sering mengeluh, menganggap diri mereka tidak bernasib baik dan tidak berdaya.

Bagaimana untuk meningkatkan harga diri anda?

Menurut statistik, lelaki lebih cenderung untuk melebih-lebihkan imej diri mereka. Wanita, sebaliknya, lebih cenderung untuk meremehkan merit mereka, mereka lebih cenderung mencari kelemahan dalam diri mereka - begitulah psikologi mereka. adalah masalah yang sangat sukar bagi mereka.

Sebagai peraturan, punca harga diri yang rendah pada wanita terletak pada rasa tidak puas hati dengan penampilan atau angka mereka, serta kompleks tersembunyi yang disebabkan oleh kegagalan dalam hubungan peribadi atau kerjaya.

Bagaimana untuk meningkatkan harga diri wanita? Psikologi menasihatkan, pertama sekali, untuk mula menumpukan perhatian pada merit anda. Fikirkan apakah kualiti positif anda? Mengapa anda layak mendapat yang lebih baik dalam hidup daripada yang anda miliki? Setiap wanita boleh mencari sesuatu yang baik dalam dirinya. Sebagai contoh, seseorang memasak dengan baik, seseorang menyanyi dan menari dengan cantik, seseorang dikurniakan senarai miliknya kualiti positif adalah perlu untuk mengulangi sekerap mungkin supaya ia disimpan di peringkat bawah sedar.

Untuk meningkatkan harga diri, cuba berkomunikasi dengan orang yang menghormati dan menyokong anda. Jejaki anda penampilan Berpakaian dengan cara yang membuatkan anda berasa selesa dan yakin. Meningkatkan harga diri anda boleh menjadi sangat sukar, perkara utama adalah jangan berputus asa dan percaya bahawa anda akan berjaya.

Terima artikel baharu terus ke peti masuk anda. Isi borang:

Harga diri atau keyakinan diri, seperti kebanyakan orang lain kualiti peribadi mula berkembang pada zaman kanak-kanak. Pengaruh besar Kualiti ini disediakan oleh ibu bapa kita. Jika pada zaman kanak-kanak ibu bapa kita gagal untuk membiarkan kita merasai mereka cinta tanpa syarat maka masalah dengan harga diri tidak dapat dielakkan.

Setiap orang sangat perlu diterima dan disayangi seadanya. Ini amat penting untuk kanak-kanak, kerana pada zaman kanak-kanak asas diletakkan untuk pembentukan keperibadian. Selalunya, ibu bapa menunjukkan kasih sayang mereka mengikut prinsip "layak atau tidak layak".

Kriterianya boleh menjadi gred yang baik, membantu di sekeliling rumah, tingkah laku yang boleh dicontohi, dan lain-lain. Akibatnya, kanak-kanak itu mengembangkan kepercayaan bahawa cinta kepadanya bergantung pada seberapa baik dia dengan satu atau lain ukuran. Kepercayaan ini kemudiannya diteruskan sehingga dewasa.

Dan kemudian, sebagai orang dewasa, orang mula berfikir bahawa mereka tidak layak mendapat cinta atau apa-apa faedah, kerana mereka tidak memenuhi kriteria tertentu. Tetapi sebenarnya, kriteria dan rangka kerja ini dicipta. Sebagai contoh, sesetengah gadis menganggap bahawa mereka tidak layak untuk dicintai lelaki yang mereka suka kerana mereka tidak cukup cantik. Isteri membiarkan diri mereka dihina oleh suami mereka, kerana mereka secara tidak sedar berfikir bahawa mereka tidak layak mendapat layanan lain.

Harga diri yang rendah boleh dicerminkan bukan sahaja dalam hubungan, tetapi juga dalam bidang kehidupan lain: kerjaya, kerja, hobi. Kerja yang dibenci dengan gaji yang tidak seberapa dan bos diktator juga merupakan tanda manifestasinya. Seseorang tidak percaya dengan kebolehannya dan takut untuk mengambil langkah ke arah perubahan. Dia fikir dia tidak cukup pintar, cukup berani, berdikari, dll.

Perkara yang sama berlaku dengan aktiviti dan hobi kegemaran anda. Orang ramai tidak membenarkan diri mereka terlibat dalam mereka, mengutuk diri mereka untuk mereka, berfikir bahawa aktiviti ini kosong dan tidak bernilai. Oleh itu, mereka mengehadkan tenaga dan kebolehan mereka. Lagipun, hobi kegemaran, walaupun yang paling tidak penting pada pandangan pertama, mencerminkan kebolehan yang wujud dalam diri kita. Dan jika anda membangunkan mereka, maka pada akhirnya, anda boleh mencapai kejayaan dan pengiktirafan.

Ketakutan untuk mengambil tanggungjawab dan membuat sebarang keputusan yang berkaitan dengan perubahan adalah semata-mata berdasarkan ketidakpercayaan pada diri sendiri dan kekuatan anda. Dan ketidakpercayaan ini berpunca daripada beberapa keadaan yang berlaku dalam kehidupan kita sebelum ini. Ibu bapa yang tidak pernah memuji anak mereka dan tidak bercakap tentang kelebihannya, tetapi hanya mengkritik kesilapan dan kekurangannya. Guru-guru yang tunjuk kosong tidak perasan akan bakat anak muridnya, tetapi hanya memberi perhatian pihak yang lemah. Ini sudah cukup untuk membuatkan orang yang paling berbakat semulajadi berasa rendah diri dan cacat.

Sebenarnya tidak ada manusia yang tidak berkebolehan. Setiap orang adalah individu yang unik dengan potensi yang besar dan kebolehan yang unik. Perkara utama adalah mempercayainya, temui mereka dalam diri anda dan sentiasa membangunkannya.

Harga diri boleh dipengaruhi oleh beberapa jenis pengalaman negatif dari masa lalu, situasi yang berkaitan dengan kegagalan, kegagalan dalam usaha tertentu. Adalah penting untuk tidak memberi tumpuan kepada perkara negatif ini. Ia hanya satu pengalaman untuk dipelajari. Sekiranya terdapat keinginan yang besar untuk melaksanakan rancangan itu, maka pasti akan ada peluang, anda hanya perlu mula mengambil langkah pertama.

Apa-apa kualiti, walaupun seperti keyakinan, agak mungkin untuk berkembang dalam diri sendiri. Dan lebih baik bermula dengan mengenali diri sendiri, mempercayai perasaan anda, keinginan sebenar. Kerana kesedaran tentang intipati anda, kebolehan dan nilai hidup anda akan menjadi langkah pertama ke arah keyakinan diri.

Terima artikel baharu terus ke peti masuk anda. Isi borang.

Hanya meletakkan harga diri ia adalah sikap terhadap diri sendiri. Kepada seseorang yang mempunyai harga diri yang tinggi lebih mudah untuk berjaya dalam hidup. Dia memperlakukan dirinya dengan hormat dan tahu bahawa orang memperlakukannya dengan cara yang sama. Ini bermakna dia sentiasa positif dan yakin. Tetapi setiap orang berlaku dalam kehidupan, tetapi seseorang yang mempunyai harga diri yang tinggi tidak bergelut dengan masalah, dia menyelesaikannya.

Seseorang yang mempunyai harga diri yang rendah sentiasa meragui ketepatan keputusannya dan selalunya dia memindahkannya ke bahu lain. Cemburu juga merupakan salah satu unsur rasa rendah diri. Apabila seseorang itu cemburu, dia menganggap dirinya lebih buruk daripada orang lain.

Adakah anda jahat atau baik?

Biasanya orang yang mempunyai harga diri yang rendah adalah mereka yang, setelah mula melakukan sesuatu, telah gagal atau gagal, mereka berputus asa, dan pemikiran telah dimasukkan ke dalam fikiran mereka bahawa mereka tidak akan berjaya lagi. Atau ia datang dari masa lalu, apabila ibu bapa mengejek, memarahi atau mengaibkan anak mereka. Akhirnya, seseorang itu membesar dengan rasa rendah diri.

Mengapakah sesetengah kanak-kanak dilabel "Anak jahat?" Mudah sahaja, kerana dari usia yang sangat awal kanak-kanak diajar bahawa dia buruk, ibu bapa, sekolah, guru, rakan sebaya. Akhirnya, kanak-kanak itu mula percaya bahawa tiada siapa yang memerlukannya seperti itu. Biasanya label ini digantung oleh ibu bapa kerana membawa deuce, atau untuk beberapa jenis pelanggaran perintah keluarga.

Label menimbang kepadanya bahawa dia tidak baik, tetapi dia tidak tahu bagaimana untuk menghilangkan label ini, malah seseorang tidak boleh menunggu bantuan daripada ibu bapa tercintanya. Negeri ini bukan sahaja menindas harga diri kanak-kanak, tetapi juga menyebabkan dia trauma mental yang hebat. Dia tahu dalam hatinya bahawa dia baik, dia mahu menjadi baik, tetapi orang sudah melihat sifat buruknya dalam dirinya, dan tidak menyedarinya satu gram. sisi baiknya. Kadang-kadang ini boleh membawa kepada bunuh diri.

Jadi, ibu bapa yang dikasihi, jika anda mempunyai masalah yang sama dalam membesarkan anak-anak, dan anda membesarkan mereka dengan cara datuk, "Saya dibesarkan seperti itu dan tiada yang hidup" kemudian tanya diri anda satu soalan, "Apakah harga diri saya?", "Bagaimana perasaan saya tentang diri saya?", "Adakah saya mencintai diri saya sendiri?". Dan jika jawapannya negatif, maka mulakan meningkatkan harga diri anda dan harga diri anak. Sekarang terdapat banyak literatur mengenai perkara ini.

Puji anak, cari padanya sahaja sisi positif, beritahu dia bahawa dia baik, dia sedang menunggu ini dan anda sendiri akan terkejut betapa perubahan yang tidak dijangka akan berlaku, anda akan mempunyai anak yang mempunyai harga diri yang tinggi. Untuk meningkatkan harga diri anda, anda perlu mengubah sikap anda terhadap diri sendiri, dan jalan ini terletak melalui. Seperti yang anda ketahui, alam bawah sedar adalah bahagian paling misteri dari intipati manusia, dan di sinilah anda perlu menyatukan semua pemikiran positif anda tentang diri anda.

Fikiran bawah sedar tidak membuat alasan, ia hanya melakukannya. Jika anda tidak memberi apa-apa arahan di bawah sedar anda, maka ia akan mematuhi arahan dari luar. Jika anda tidak mengekalkan pendapat yang tinggi tentang diri anda, jika anda membenarkan orang lain memberi inspirasi kepada anda bahawa anda tidak bernilai, maka anda tidak mungkin mencapai apa-apa dalam hidup.

Untuk mengubah sikap terhadap diri sendiri bermakna mendedahkan segala-galanya fikiran negatif tentang diri anda dan gantikannya dengan yang positif. Ini akan membantu anda, dengan pengulangan berulang.

"Saya tidak akan berjaya"

"Ini bukan untuk saya"

"Saya tidak boleh berbuat demikian"

"Saya tidak pernah mendapat apa-apa"

"Saya selalu kalah"

Jika anda berfikir begitu tentang diri anda, maka anda adalah diri anda dan anda perlu meningkatkan harga diri dengan segera. Mempunyai pemikiran sedemikian dalam fikirannya atau serupa dengan mereka, seseorang tidak akan pernah memulakan perniagaan baru, dan jika dia melakukannya, dia pasti akan gagal, dan kemudian dia akan berkata sebagai pembelaannya. "Baiklah, saya memberitahu anda ia tidak akan berfungsi" dan kembali ke sofa untuk menonton TV.

Pada pandangan pertama, nampaknya begitu semuanya sangat mudah, mengubah fikiran dan susunan. Tetapi untuk sekurang-kurangnya mengubah sesuatu dalam fikiran anda dan meningkatkan anda harga diri, anda perlu mempunyai keinginan untuk mengubah diri anda, anda memerlukan kepercayaan pada diri anda, anda perlu menghormati diri anda, anda perlu melihat diri anda seadanya.

Ikuti kursus video percuma: « »

Jika anda mempunyai sebarang soalan tulis, saya menantikan komen anda.

Semoga berjaya.

Bagaimana harga diri mempengaruhi kehidupan seseorang dikemas kini: 17 Mei 2016 oleh: Admin