Direct-ի համառոտագիր կրթական գործունեությունԸստ ֆիզիկական կուլտուրա«Fun Jump Rope» ավագ խմբում

Դասի առաջընթաց.

Հրահանգիչ:Այսօր ես ձեզ մոտ եկա ոչ միայնակ, այլ իմ օգնականի հետ միասին: (մի աղջկա հետ նախապատրաստական ​​խումբ) Ես շատ կուզենայի, որ դուք նույնպես նրա հետ լինեք լավ ընկերներ. Եվ իմ օգնականը նույնպես եկավ ոչ թե մենակ, այլ իր ընկերոջ հետ Jump Rope! Համոզված եմ, որ դա կօգնի ձեզ դառնալ ուժեղ, արագաշարժ և տոկուն: Եվ նախ, մենք պետք է բարևենք սպորտային ձևով: Ո՞վ կարող է ինձ ասել, թե ինչպես է սա:

(Երեխաների առաջ ձգեք ցատկապարանը, որպեսզի նրանք շարվեն դրա երկայնքով և ասեն «Ֆիզկուլտ-Բարև»):
Այժմ ես հրավիրում եմ ձեզ նստել գորգի վրա, ինչպես ես եմ անում և լսել մի փոքրիկ Jump Rope-ի մասին հեքիաթ:

Հեքիաթ մի փոքրիկ ցատկապարանի մասին։
Մի փոքրիկ քաղաքում ապրում էր մի անսովոր ընտանիք՝ ցատկապարանների ընտանիք. հայրիկը ցատկապարան էր, մայրիկը ցատկապարան էր և փոքրիկ ցատկապարան: Jump Rope-ի հայրը աշխատում էր մարզասրահում, միշտ զբաղված էր երեխաների հետ և չէր կարողանում Ջամփ Ռոփին այնքան ուշադրություն հատկացնել, որքան անհրաժեշտ էր երջանիկ լինելու համար: Մայրիկը շատ տնային առաջադրանքներ ուներ, և նա նույնպես իսկապես սիրում էր գնալ իր ընկերների մոտ:
Նավապետուհին շատ էր ձանձրանում տանը նստած, նա չէր կարողանում ընտրել իրեն դուր եկած զբաղմունքը. Նա հաճախ լաց էր լինում անկյունում. նա այնքան էր ուզում ինչ-որ բան անել, ինչ-որ բան սովորել: Եվ հետո մի օր ես եկա նրա Jump Rope-ի մոտ կնքամայր Fairy Rope-ը տեսավ իր արցունքոտ սանիկին և որոշեց օգնել նրան: «Կյանքում ինչ-որ բանի հասնելու համար պետք է դպրոց գնալ», - ասաց Փերին: Բայց քեզ համար դեռ վաղ է, քանի որ դու փոքր ես։ Մենք պետք է պատրաստվենք դպրոցին: Իսկ այն կախարդական վայրը, որտեղ երեխաները դա անում են, կոչվում է մանկապարտեզ: Ես կօգնեմ քեզ հասնել մանկապարտեզ, ես ունեմ մի աղջիկ, որին ճանաչում եմ մանկապարտեզից: Երեխաների հետ միասին կխաղաք, կսովորեք, կզվարճանաք և, իհարկե, կպատրաստվեք դպրոցին»։
Little Jump Rope-ը շատ ուրախացավ, շնորհակալություն հայտնեց կնքամորը և ուրախությամբ սկսեց պտտվել և երգել.
Ես ցատկապարան եմ, կարոտել եմ քեզ
Տանը հատակին պառկած
Մի փերի եկավ իմ տուն
Օգնեց ինձ վեր կենալ:
Ես հայտնվեցի մանկական այգում
Նա կենդանացավ և զվարճացավ:
Երեխաները միասին ցատկում են
Ժամանակն է, որ մենք ցատկենք:

Հրահանգիչ:Այսպիսով փոքրիկ Jump Rope-ը հայտնվեց ձեր մանկապարտեզում: Եվ նրա հետևից եկան այլ ցատկավարներ, որոնք նույնպես շատ բան են ուզում սովորել։ Ցանկանու՞մ եք օգնել նրանց: (Երեխաների պատասխանները)

Շնորհակալություն, ես կարծում էի, որ դուք բարի և համակրելի սրտեր ունեք։ Եվ սկզբից, մենք կներկայացնենք մեր ցատկապարան հյուրերին մարզասրահ:

(Երեխաները շարվում են սյունակում, ցատկապարանները ծալվում են չորս մասի և իջեցվում ներքև)

Ներածական մաս.
Սովորական քայլում, ձեռքերը պարանով ցած։
Քայլում է ոտքի մատների վրա, ձեռքերը վեր են բարձրացնում պարանով:
Քայլեք ձեր կրունկների վրա, պարանով ցատկելով ձեր ուսի շեղբերների հետևում:
Բարձր ծնկներով քայլելով, ձեր առջև ցատկեք պարանով, երեխաները պետք է ծնկներով դիպչեն ցատկապարանին։
Կողքից քայլեք աջ կողմով, ապա ձախ կողմով, պարանը՝ ձեր առջև:
Կանոնավոր վազք, պարանով ցատկել ուսերին։
Սովորական քայլք, պարանով ցատկել մեջքի հետևում (մեջքի թեթև մերսում պարանով):

Շնչառական վարժություն «Ձյունը ձեզ կպահի»« Քայլեք տեղում, շնչեք քթով և արտաշնչելիս ասեք «ճռռոց-ճռռոց-ճռռոց»:

Տեսողական մարմնամարզություն.
Պարանով ցատկել ձախ, ցատկել պարանով աջ,
Վեր ու վար։ Եվ ամեն ինչ նորից:

Երեխաներին շրջանակի մեջ դասավորելը.

Հրահանգիչ:Այսպիսով, մենք ձեզ փոքրիկ էքսկուրսիա կազմակերպեցինք մեր Jump Rope-ի համար: Եվ հիմա ժամանակն է պատմելու և ցույց տալու նրան, թե ինչպես է անցնում օրը մանկապարտեզ. Իսկ ո՞վ կարող է ինձ ասել, թե ինչ է սկսվում ամեն առավոտ մանկապարտեզում։
Երեխաներ:Լիցքավորումից։

Հիմնական մասը։

Ընդհանուր զարգացման վարժությունների մի շարք.
1. «Եկեք թեքվենք աջ, եկեք թեքվենք ձախ»: I.p.՝ պառկած մեջքի վրա, ոտքերը միացված, ծնկները թեքված, ձեռքերը վերևում պարանով: Թեքեք ձեր ոտքերը դեպի աջ, ձեր ձեռքերը դեպի ձախ, վերադարձեք SP, ձեր ոտքերը թեքեք ձախ, ձեր ձեռքերը դեպի աջ, վերադարձեք SP: (Կրկնեք 5 անգամ):
2. «Ճոճաթոռ». IP՝ մեջքի վրա պառկած, ձեռքերում պարանով ցատկելով: Բռնեք ձեր ծնկները ցատկապարանով և ճոճվեք առաջ, հետ, աջ, ձախ: (Կրկնեք 5 անգամ):
3. «Ոտքերը հետ». IP. կանգնած չորս ոտքերի վրա, ձեռքերը պարանի վրա, որը ընկած է հատակին: Երկարացրեք ձեր աջ ոտքը ետ, վերադարձեք VIP, ձախ ոտքը հետ բերեք, վերադարձեք VIP: (Կրկնել 6 անգամ):
4. «Ոտքերը գետնից բարձր»: IP՝ նստած, նախաբազուկների վրա հենված, ոտքերը թեքված, կրունկները հատակին, պարանի բռնակները ձեռքերում, մեջտեղը կցված է ոտքի կեսին: Ոտքերդ ձգիր առաջ, քաշիր պարանը, ուղիղ ոտքերդ վեր բարձրացրու, ոտքերդ ցած իջեցրու, վերադարձիր VIP։ (Կրկնեք 5 անգամ):
5. «Եկեք նայենք շուրջը»: I.p.՝ ծնկաչոք, ձեռքերը կրծքավանդակի առաջ: Աջ ձեռքը դեպի կողք մեկնիր, վերադարձիր կանգնած դիրքի, հետ քաշվիր ձախ ձեռքդեպի կողք, վերադարձ vi.p. (Կրկնել 6 անգամ):
6. «Եկեք թափահարենք մեր գլուխները»: IP՝ կանգնած, ոտքերը միասին, պարանը չորս մասի ծալած, ցած իջեցված: Գլուխը թեքեք դեպի աջ, գլուխը թեքեք ձախ, գլուխը թեքեք առաջ, գլուխը թեքեք հետ։ (Կրկնել 8 անգամ):
7. «Ցույց տուր ինձ ցատկելու պարանը»: IP. ոտքերը ուսերի լայնության վրա, ձեռքերը պարանով ներքևում: Թեքվեք առաջ, երկարացրեք ձեր ձեռքերը, վերադարձեք VIP: (կրկնել 7 անգամ)
8. «Squats». IP՝ կրունկները միասին, մատները իրարից հեռու, ձեռքերը պարանով ներքեւում: Նստեք, ձեռքերը ձգեք առաջ, վերադարձեք VIP: (Կրկնել 6 անգամ):
9. Երկու ոտքերի վրա ցատկել առաջ և հետ՝ հատակին ընկած պարանի վրայով:

Հրահանգիչ:Դասերից հետո երեխաները զվարճանում են խաղալով տարբեր խաղեր. Մեր Jump Rope-ը նույնպես սիրում է զվարճանալ խաղալով: Ցանկանու՞մ եք խաղալ նրա հետ:

Շարժումների հիմնական տեսակները.
1. Խաղ «Բարձր - ցածր»:Եթե ​​երկու հոգի բարձրացնում են պարանը, ապա պետք է վազել դրա տակով (4 անգամ), եթե այն ցածր է իջեցվել, ապա պետք է ցատկել դրա վրայով (5 անգամ):
2. Խաղ «Ձկնորսական գավազան».Ցատկել պարանի վրայով, որը մեծահասակը պտտում է շրջանագծի մեջ: Երեխաները ձուկ են, մեծերը՝ ձկնորսներ։ Ով չէր հասցնում ցատկել պարանի վրայով, բռնում էին ձկնորսական գավազանով։ (երկու ուղղություններով 6 անգամ)
3. Խաղ «Հոսք».Երկու հոգի քաշում են պարանը, գետնից բարձրությունը 4-5 սանտիմետր է և սկսում են դանդաղ շարժել, հետո պարանի բարձրությունն ու ալիքների արագությունը մեծանում են։
4. Բացօթյա խաղ «Հոսքեր և լճեր»:Երեխաները բաժանվում են երկու թիմի, յուրաքանչյուր թիմին նշանակվում է կապիտան, ով բռնում է ցատկապարան, երբ երաժշտությունը հնչում է, երեխաները վազում են, հենց որ երաժշտությունը դադարում է, առաջնորդն ասում է առուներ կամ լճեր: Եթե ​​առվակներ կան, պետք է մեկը մյուսի հետևից շարվել սյունակում, իսկ ցատկման պարանը վերցնել աջ ձեռքով, ապա պետք է շրջան կազմել և երկու ձեռքով բռնել ցատկապարանը։

Զորավարժություններ շնչառությունը վերականգնելու համար.
- Թռիչքային պարաններից ֆիգուրներ դնելը:
- «Նամակներ» համալիր.
1. «Ա տառ»: Հիմնական դիրքը, ոտքերը բացված, ձեռքերը կրծքավանդակի վրա ծալած:
2. «Գ տառ»: Հիմնական կեցվածք, ձախ թեւը դեպի կողք ձգված:
3. «Դ» տառ. լայն կեցվածք, ոտքերն իրարից հեռու, կիսով չափ կծկված, ձեռքերը վեր՝ գլխից վեր ծափերով:
4. «Կ տառ»: Ձախ ոտքը ոտքի վրա տեղափոխվում է կողք, ձախ ձեռքը բարձրացված է կողքի վրա:
5. «Նամակ Մ». Լայն դիրք, թեքվելով դեպի ներքև, ափերը միասին:
6. «Նամակ Տ». Հիմնական դիրքը, ձեռքերը դեպի կողմերը:

Շնչառական վարժություններ «Ուրախ տրամադրության համար» I.p.: հիմնական ստենդ: Սահուն ներշնչեք և արտաշնչելիս ասեք «Հա-հա-հա!», սահուն ներշնչեք, երբ արտաշնչում եք «Հո-հո-հո», սահուն ներշնչեք, արտաշնչելիս ասեք «Հի-հի-հի»: Նկարի՛ր «X» տառը։

Հրահանգիչ:Եվ իզուր չէ, որ մենք հիմա պատկերեցինք լավ տրամադրություն, ցույց տվեցինք «X» տառը, ինչո՞ւ եք կարծում:
(Երեխաների պատասխանները)

Հրահանգիչ:Որովհետև ես և դու այսօր լավ գործ արեցինք, բարի գործև ամենակարևորը, մենք շատ լավ բաներ արեցինք մեր առողջության համար:

Բաց ֆիզկուլտուրայի պարապմունքներ ավագ խմբի համար

«Ուղևորություն դեպի Սպորտլանդիա»

Գտնվելու վայրը:«Բորովիչոկ» թիվ 107 մանկապարտեզի մարզադահլիճ.

ամսաթիվը՝ 20.02.2014

Առաջադրանքներ.

1. Նպաստել երեխայի մարմնի ընդհանուր առողջությանը:

2. Շարունակեք մարզել երեխաներին տարբեր տեսակներառաջադրանքներով քայլում;

3. Օգնեք համախմբել դրոշներով բացօթյա անջատիչ սարքերի կատարման հմտությունները;

4. Նպաստել շնչառական մկանների զարգացմանը;

5. Զարգացնել ձեռքի շարժիչ հմտությունները:

6. Զարգացնել երեխաների աշխատունակությունը տարբեր ճանապարհներ(ճակատային, ներգծային, խմբակային);

7. Ստեղծել պայմաններ զարգացման համար հուզական ոլորտերեխա.

8. Դասի ընթացքում զարգացնել ուշադրությունը, ճարտարությունը, շարժումների համակարգումը և նախաձեռնողականությունը.

Մեթոդներ և տեխնիկա.

• Տեսողական- շոշափելի-մկանային տեխնիկա՝ ուսուցչի անմիջական օգնություն,
• Տեսողական-տեսողական տեխնիկադաշտային գծանշումներ, տեսողական նշաններ, ցուցադրում ֆիզիկական վարժություն, իմիտացիա; տեսողական-լսողական տեխնիկա՝ հարվածներ դափի վրա, սուլիչ ազդանշան:
• Բանավոր– բացատրություն, պարզաբանում, հրահանգներ, հրամաններ տալ, զրույց, հարցեր երեխաների համար:
• Գործնական- վարժությունների կրկնություն, վարժությունների կատարում խաղային եղանակով.

Սարքավորումներ.Դրոշակներ, մարմնամարզական նստարան, ավազի պարկեր, շվեդական սանդուղք, կամարներ, 10-15 սմ տրամագծով գնդակներ, 20-25 սմ տրամագծով գնդակներ, ժապավեններ։

Հավելված 1

Բացօթյա խաղ «Թակարդներ ժապավեններով».Խաղացողները կանգնած են շրջանագծի մեջ: Բոլորն իրենց շորտի գոտկատեղին ժապավեն են կապում։ Շրջանակի կենտրոնում կա թակարդավար։ «Վազիր» ազդանշանի վրա: բոլոր երեխաները փախչում են, իսկ թակարդը փորձում է խաղացողներից հանել ժապավենը: Այն խաղացողը, ով կորցրել է իր ժապավենը, մի կողմ է քաշվում: «Մեկ, երկու, երեք - արագ վազիր շրջանի մեջ» ազդանշանի վրա: երեխաները կրկին կանգնում են շրջանագծի մեջ: Թակարդը ցույց է տալիս իր հավաքած ժապավենները և դրանք վերադարձնում խաղացողներին: Խաղը վերսկսվում է նոր վարորդով:

«Բարեկամության շղթա».- Շփեք ձեր ափերը, զգացեք ջերմությունը: Պատկերացրեք, որ ձեր ափերի միջև մի փոքրիկ գնդակ կա, եկեք այն գլորենք: Հիմա եկեք կիսենք ջերմությունը միմյանց հետ. ձեռքերդ տարածիր հարևաններիդ: Մենք ստեղծել ենք «բարեկամության շղթա»։ Եկեք ժպտանք և միմյանց հաջողություն մաղթենք:

Առաջադրանքներ.սովորեցնել երեխաներին հորինել շարժումներ, գտնել դրանք արտահայտելու միջոցներ և ձևեր, ակտիվորեն օգտագործել ձեռք բերված հմտությունները տարբեր շարժիչ առաջադրանքներ կատարելիս, խրախուսել նրանց ակտիվ լինել: ստեղծագործական ինքնարտահայտում; բարելավել տարբեր շարժիչային առաջադրանքներում գնդակներ շահարկելու ունակությունը. հարստացնել երեխաների հուզական փորձը.

Ֆիզկուլտուրայի պարապմունքների առաջընթացը ավագ խմբում

Հավասարեցում. Քայլել մեկը մյուսի հետևից, զույգերով, երեքով (երեխաները գնդակներ են վերցնում ճանապարհին): Քայլեք, երբ ազդանշան եք տալիս, ցատկեք և շրջվեք հակառակ կողմը. Վազիր բոլոր ուղղություններով, ազդանշանի մոտ, գտիր քո տեղը սյունակում: Վազեք դահլիճի շուրջը (մենք մեկ գնդակ պակաս ենք դնում հատակին), ազդանշանով դուք պետք է բռնեք հատակին ընկած գնդակը: Քայլելով մեկը մյուսի հետևից՝ պատահականորեն փոխելով կազմավորումները դահլիճի շուրջ՝ բացօթյա կոմուտացիոն սարքեր կատարելու համար:

Ընդհանուր զարգացման վարժություններ (երեխաներն իրենք են ղեկավարի առաջարկած մեկնարկային դիրքերից գնդակներով վարժություններ անում).

I.p. - կանգնած, ոտքերը միասին, ձեռքերը՝ գնդակը ներքևում:

I.p. - կանգնած, ոտքերը ուսերի լայնությամբ, ձեռքերը՝ գնդակը առջևում:

I.p. - նստած հատակին, ոտքերը ուղիղ, ձեռքերը՝ գնդակը վեր:

I.p. - մեջքի վրա պառկած, ոտքերը միասին, ուղիղ, ձեռքերը՝ գնդակը գլխի հետևում:

I.p. - փորի վրա պառկած, ձեռքերը՝ գնդակը առաջ:

I.p. - ծնկի իջած, գնդակը ընկած է ծնկների մոտ, ձեռքերը դեպի կողքերը:

I.p. - կանգնած, գնդակը ձեռքին: Թռիչքներ, որոնք երեխաներն իրենց հետ են գալիս:

Հիմնական TRIZ շարժումները

« Հավատարիմ ընկերներ»

(երեխաները զույգերով շարվում են միմյանց դեմ): Պետք է կրկնել, թե ինչ ձևերով են նրանք սովորել գնդակը նետել միմյանց (գլխի հետևից, ներքևից, կրծքից, ձողի վրայով): Այնուհետև պետք է պարզել, թե այլ կերպ ինչպես կարող եք գնդակը փոխանցել ընկերոջը (երեխաների համար նախատեսված տարբերակները` մեջքով կանգնած, պառկած, նստած, ոտքերի տակ և այլն):

Էստաֆետային մրցավազք« Կռվարար խեցգետին».

Երեխաները սողում են դեպի ուղենիշը «ինչպես խեցգետինները» (աջակցում են ամբողջ ոտքը և ափերը), խորը կռացած: Հետ՝ վերցրեք գնդակը և գլորվեք՝ առանց ոտքերով հատակին դիպչելու (գլխով հրել, ձեռքերով սողալ և հրել, նստել, ոտքերով հրել և այլն):

Էստաֆետային մրցավազք« Ուրախ թռիչքներ».

Երեխաները պետք է հասնեն ուղենիշին՝ հորինելով ցատկի իրենց տեսակը (երկու ոտքի վրա՝ վազելով, ցատկելով, մի ոտքով, կողք և այլն), իսկ վերջում գնդակը գցեն զամբյուղը։ Նրանք վազելով վերադառնում են։

Շնչառական վարժություն« Փչեք գնդակը».

1-2 - խորը շունչ;

3-4 - սուր արտաշնչում, կարծես գնդակը փչելը:

Բացօթյա խաղ« Գնդակը վարորդին».

Տարբերակ 1. Խաղացողները շարվում են երկու կամ երեք սյունակներում: Նրանցից 1 մ հեռավորության վրա վարորդները կանգնում են՝ ձեռքին մեծ գնդակ։ Նրանց միջեւ կա մի սահման, որը չի կարելի անցնել: Վարորդը գնդակը նետում է շարասյունում առաջինը կանգնած խաղացողին, որը հետ է նետում այն ​​և վազում մինչև սյունակի վերջը։ Այնուհետև վարորդը գնդակը նետում է երկրորդ խաղացողին և այլն: Երբ սյունակի առաջին խաղացողը իր տեղում է, նա ձեռքերը վեր է բարձրացնում:

Տարբերակ 2.

Օգտագործեք տարբեր չափերի գնդակներ:

Տարբերակ 3. Վարորդը, գնդակը նետելով խաղացողին, անվանում է ինչ-որ ընդհանուր բառ, օրինակ՝ «մարգագետին», «անտառ», «ճաշատեսակներ», «տրանսպորտ» և այլն։ Մնացած երեխաները գնդակը ստանալիս պետք է արտասանեն բառեր, որոնք համակցված են այս ընդհանրացնող բառի հետ, օրինակ՝ «բույսը» ծաղիկ է, խոտ, երիցուկ և այլն։ (Դուք կարող եք հրավիրել երեխաներին հանդես գալ այս խաղի այլ տարբերակներով):« Հանգիստ խաղ».

Վստահեք ընկերոջը

Երեխաները բաժանվում են երկու կամ երեք թիմի և բռնում են միմյանց ուսերին: Յուրաքանչյուր թիմ ընտրում է վարորդի, ով պետք է, շրջանցելով բոլոր խոչընդոտները, իր թիմին առանց կորստի դուրս բերի դահլիճից։ Բոլոր խաղացողները, բացի վարորդից, աչքերը կապած են։

Նուժդինա Ս.Պ., Բուինսկի ՌՏ «Հեքիաթ» մանկական նախադպրոցական ուսումնական հաստատության ուսուցչուհի Ծրագրի բովանդակությունը. Զորավարժություններ երեխաներին քայլելիս շարժումներով շրջանաձև և առարկաների միջև; Սովորեք կողքից բարձրանալ օղակի մեջ՝ առանց օղակի եզրին դիպչելու; Սովորեցրեք ցատկել, ցատկել արգելքների վրայով (կանեփ)տարբեր բարձրություններ

; Մարմնամարզություն սողալով ստամոքսի վրա նստարանին, Օգուտները։ Գնդակներ(տրամագիծը 10-12 սմ) ըստ երեխաների թվի՝ 3 օղակ, դաշա, նստարան, տարբեր բարձրության կոճղեր։ Բաժակներտարբեր գույներ; կարմիր, դեղին, կապույտ, կանաչ, նարնջագույն, շագանակագույն: Երաժշտական ​​ուղեկցում.

Դասի առաջընթացը.

Մանկավարժ.Ասում են՝ կա կախարդական ծաղիկառողջության ծաղիկ. Ով կգտնի ու հոտ առնի, կլինի ամենաուժեղը, ամենաճարտարը և ամենակարևորը՝ ամենաառողջ մարդը։ Այս ծաղիկը աճում է «Նեբոլեյկա» երկրում: Հեշտ չէ հասնել դրան: Ինչպես կուզենայի գոնե մեկ անգամ զգալ այս կախարդական ծաղիկի հոտը, որ ես միշտ առողջ լինեմ:

Երեխաներ:Այո՛։

Մանկավարժ.Այսպիսով, միգուցե մենք կարող ենք գնալ այս ճանապարհորդությունը:

Երեխաներ:Այո՛։

Մանկավարժ.Ուրեմն եկեք ժամանակ չկորցնենք, գնանք։ Երաժշտություն է հնչում:

Մաս I. Երեխաները շրջում են դահլիճում՝ կատարելով շարժումներ։

1. Ոտքի մատների վրա քայլելը.
2. Քայլեք կրունկներով, ձեռքերը պահեք ձեր գլխի հետևում:
3. Քայլում է կիսաքանդով:
4. Օձի պես քայլում.
5. Քայլել շնչառական վարժություններ կատարելիս.

Երեխաները կանգնած են մեկ տողում. Ուսուցիչը նշաններ է ցույց տալիս նշաններով.

«Եթե գնաք ձախ, կհայտնվեք քնկոտ թագավորությունում»:

«Եթե ուղիղ գնաս, առողջություն կգտնես»:

«Եթե գնաք աջ կողմում, կգտնեք քաղցրավենիքի սար»:

Մանկավարժ.Ո՞ր ճանապարհն եք ընտրելու:

Երեխաներ:Գնա՞նք ուղիղ։

Մանկավարժ.Կամ գուցե գնալ քնելու կամ կոնֆետ ուտել:

Երեխաներ:Ոչ

Մանկավարժ.Հետո գնա առաջ:

Մաս II. Երեխաները շարվում են երեք սյունակներում:

Ընդհանուր զարգացման վարժություններ գնդակներով (գնդակ)

1. I, p.: Հիմնական դիրքորոշում, գնդակը ներս աջ ձեռք. 1-2 ձեռքերը դեպի կողքերը, վերև, գնդակը փոխանցեք ձախ ձեռքին; 3-4 - ձեռքերն իջեցրեք ներքև և վերադարձեք մեկնարկային դիրքին: Նույնը ձեր ձախ ձեռքի հետ (5-7 անգամ).
2. I. p.: ոտքերի լայնությունը միմյանցից հեռու, գնդակը աջ ձեռքում: 1-2 բարձրացրեք աջ թեքված ոտքը, գնդակը փոխանցեք դրա տակ ձախ ձեռքին; 3-4-վերադարձ մեկնարկային դիրքին. Նաև գնդակը փոխանցեք ձեր աջ ձեռքին (6 անգամ).
3. I. p.: ոտքերը ազդրերի լայնությամբ, գնդակը աջ ձեռքում: 1-նստեք, ձեռքերը առաջ, գնդակը փոխանցեք ձեր ձախ ձեռքին; 2 վերադառնալ մեկնարկային դիրքին (5-6 անգամ).
4. I.p.՝ ծնկի իջնել, նստել կրունկների վրա, գնդակը աջ ձեռքում: 1-3-գլորեք գնդակը ձեր աջ կողմում (ուղիղ գծով); 4 վերցրեք գնդակը, ուղղվեք, տեղափոխեք այն ձեր ձախ ձեռքին: Նաև դեպի ձախ (3-4 անգամ).
5. I. p.: նստած, ոտքերն ուղիղ միասին, գնդակը պառկած է ոտքերի ներբանների վրա, ձեռքերը՝ ետևում, 1-2 ուղիղ ոտքերը վեր բարձրացնել, գլորել գնդակը, բռնել; 3-4 վերադառնալ մեկնարկային դիրքին: Կատարվում է միջին տեմպերով (5-6 անգամ).
6. I. p.: հիմնական դիրքը, ներքևում գտնվող գնդակը երկու ձեռքերում: Նետեք գնդակը և բռնեք այն (2-3 անգամ).
7. I. p.: Հիմնական դիրք, գնդակը աջ ձեռքում: Աջ և ձախ ոտքով ցատկել աջ և ձախ շրջադարձով ուսուցչի հաշվին 1-8. (3-5 անգամ).

Շարժումների հիմնական տեսակները

1. Կողք բարձրանալով՝ առանց ձեռքերով հատակին դիպչելու, իրարից 1 մ հեռավորության վրա տեղադրված երեք օղակների միջով: (2-3 անգամ),
2. Ցատկելով վրայով Զորավարժություններ երեխաներին քայլելիս շարժումներով շրջանաձև և առարկաների միջև; Սովորեք կողքից բարձրանալ օղակի մեջ՝ առանց օղակի եզրին դիպչելու; Սովորեցրեք ցատկել, ցատկել արգելքների վրայովտարբեր բարձունքների պատնեշներ՝ առաջխաղացումով։
3. Սողալով մարմնամարզական նստարանին ձեր ստամոքսի վրա, երկու ձեռքով ձեզ վեր քաշելով (ձեռքերը բռնեք նստարանի կողքերից)-2-3 անգամ:

Մանկավարժ.Լավ արեցիք, դուք հաղթահարեցիք բոլոր խոչընդոտները: Ինձ թվում է՝ «առողջության» կախարդական ծաղիկը արդեն շատ մոտ է։

Բացօթյա խաղ «Վիտամիններ»

Դահլիճ (մարդու օրգանիզմ). Երեխաներն ունեն տարբեր գույների շրջանակներ: Մայրդ հիվանդության ժամանակ քեզ տարբեր գույների վիտամիններ է տալիս՝ օրգանիզմդ ամրացնելու համար, այսինքն՝ սպանիր քո ներսում եղած մանրէները։ Այս վիտամինները (շրջաններ)գտնվում է սրահի շուրջը։ Եվ ես միկրոբ կլինեմ: Երաժշտություն է հնչում: Դուք վիտամիններ եք, երաժշտության ժամանակ գտեք ձեր գույները, երաժշտությունը դադարում է, միկրոբն ուզում է ձեզ վարակել միկրոբներով։ Մենք կիմանանք, թե ով է ամենաճարտարը, ամենաարագը և ուշադիրը։

Մանկավարժ.Լավ արեցիր։ Ես ինչ-որ բան եմ զգում: «Առողջության» այս ծաղիկը ծաղկել է։ Այո, ոչ միայն մեկ, այնտեղ կա հիանալի ծաղիկների մի ամբողջ մարգագետին: (Ցույց է տալիս ծաղիկները պատրաստված Kindersurprise տարաներից, որոնք պարունակում են սխտորի կտորներ). Հոտե՛ք դրանք։ (Երեխաները ծաղիկներ են վերցնում և հոտ են գալիս). Ինչ հոտ ունեն առողջարար ծաղիկները:

Երեխաներ:Սխտոր.

Մանկավարժ.Սխտորի հոտը վանում է այս հրաշալի ծաղիկները, և ոչ մի միկրոբ չի մոտենա ձեզ։

Մաս III. Ցածր շարժունակության խաղ «Քաղցր, թթու»: Երեխաները կանգնում են շրջանագծի մեջ, փոխանցում գնդակը, անվանում են ցանկացած առարկա, օրինակ՝ նարնջագույն: Երեխաները դեմքի արտահայտություններով ցույց են տալիս նարնջի համը:

Քաղաքային նախադպրոցական ուսումնական պետական ​​ֆինանսավորմամբ կազմակերպություն

«Յուկտալինկա» ընդհանուր զարգացման տիպի մանկապարտեզ Տինդինսկի շրջանի Յուկտալի գյուղում։

OOD «Ծովային ճանապարհորդություն» ռեֆերատ.

Կրթական տարածք « Ֆիզիկական զարգացում»

ավելի մեծ երեխաների հետ նախադպրոցական տարիք

Մանկավարժ. 1 որակավորման կատեգորիա

Ստարիկովա Օ.Մ.

Յուքթալի գյուղ, 2016թ

Թիրախ:

Երեխայի մոտ շարժիչ հմտությունների ձևավորումը համապատասխան անհատական ​​հատկանիշներև ֆիզիկական ակտիվության տարբեր ձևերով սեփական առողջության մասին հոգ տանելու անհրաժեշտությունը:

Ինտեգրում կրթական տարածքներ: « Խոսքի զարգացում», « Ճանաչողական զարգացում», «Գեղարվեստական ​​և գեղագիտական ​​զարգացում».

Առաջադրանքներ.

1. Առողջություն.

օգնում է ամրապնդել մկանային-կմախքային համակարգը;

ձևավորել և համախմբել ճիշտ կեցվածքի հմտությունները.

զարգացնել մատների և աչքերի շարժունակությունը.

2. Ուսումնական:

սողալով մարմնամարզական նստարանի վրա ձեր ստամոքսի վրա, քաշեք ինքներդ ձեր ձեռքերով;

զարգացնել մարմնամարզական նստարանի վրա հավասարակշռությունը պահպանելու ունակությունը

• վարժություն քայլել և վազել, համակարգել ձեռքերի և ոտքերի շարժումները.

  սահմանել մարզասրահում անվտանգ տեղաշարժվելու կանոններ.

3. Զարգացնող:

զարգացնել ֆիզիկական որակներ՝ ուժ, արագություն, տոկունություն, ճարպկություն, ճկունություն;

զարգացնել շարժումների համակարգումը երեխաների կողմից արդեն իսկ կուտակված փորձի հիման վրա:

4. Ուսումնական:

զարգացնել կարեկցանքի, փոխօգնության և հասակակիցների հանդեպ բարի կամքի զգացում.

զարգացնել գիտակցված վերաբերմունք սեփական առողջության նկատմամբ և նպաստել դրական հույզերի ձևավորմանը:

Նախնական աշխատանք զրույցներ թեմայով՝ «Ծով», « ծովային կյանք», նկարների վերարտադրությունների փորձաքննություն Ի.Կ. Այվազովսկու «Սև ծով»՝ երեխաների հետ սովորելով խաղային ինքնամերսում.

Բառապաշարային աշխատանք. բնակիչներ

Մեթոդներ և տեխնիկա.

1. Տեսողական:

վիզուալ-տեսողական տեխնիկա (ֆիզիկական վարժություններ կատարելու տեխնիկայի ցուցադրում, տեսողական միջոցների և ֆիզիկական դաստիարակության սարքավորումների օգտագործում, տեսողական հղումներ):

2. Բանավոր:

բացատրություններ, պարզաբանումներ, հրահանգներ;

հրամաններ և ազդանշաններ տալը;

հարցեր երեխաներին և պատասխանների որոնում;

բանավոր հրահանգներ.

3. Գործնական:

վարժությունների կատարում և կրկնում առանց փոփոխությունների և փոփոխությունների.

վարժություններ կատարել խաղային ձևով;

ազատ խաղում ինքնուրույն վարժություններ կատարելը.

Գույքագրում 2 մարմնամարզական նստարան, մերսման գնդակներ, մերսման ուղիներ:

Սարքավորումներ : համակարգիչ

Ծրագրային ապահովում աուդիո ձայնագրություն «Ծովի ձայները»:

Առարկայի զարգացման միջավայր. Ծովային կյանք։

Դաշնային պետական ​​կրթական չափորոշիչների ներդրում.

խաղային իրավիճակների օգտագործում, որոնք նպաստում են կազմակերպված կրթական գործունեության ընթացքում երեխաների գիտելիքների, հմտությունների և կարողությունների ձեռքբերման արդյունավետ գործընթացին.

առողջության պահպանման տեխնոլոգիաների ներդրում.

Կազմակերպված կրթական գործունեության բովանդակությունը

I. Ներածական մաս.

(Երեխաները մարզադահլիճ են մտնում մարզական երթի ուղեկցությամբ և հերթ են կազմում):

Մնացեք այնտեղ, որտեղ կաք։ Ձախ։ Եղեք հավասար! Ուշադրություն.

Մանկավարժ.

Բարև տղաներ: Ես ուզում եմ բոլորիդ հրավիրել ինձ հետ հետաքրքիր ճանապարհորդության: իսկ որտեղի՞ց կիմանանք հանելուկը լուծելուց հետո։

Այն պարունակում է աղաջուր

Նավերը լողում են ջրի վրայով։

Ալիքներ. քամին բաց երկնքի տակ

Ճայերը պտտվում են (ծովի վրա)

Մենք կմեկնենք ծովային ճանապարհորդության, ձեզ հետ կիջնենք ծովի հատակը և կծանոթանանք ծովի բնակիչների հետ։ Դե, պատրա՞ստ ես։ Հետո գնանք։

II. Զվարճալի մարզում.

Դեպի ձախ, դահլիճի շուրջը, քայլ առ քայլ:

Քայլել սյունակով, մեկ առ մեկ, դահլիճի պարագծի շուրջ;

Եկեք լողանք ուրախ առվակներից ծով այցելելու համար -Քայլում է մատների վրա, ձեռքերը վեր:

Առվակը զնգում է և բղավում,Քայլում եք կրունկներով, ձեռքերը գոտիով:

Կաթիլները ցատկում են, բարձրացրեք ձեր ոտքերը ավելի բարձր -Վազում ոտքերով ճահճանալով

Հոսքն անցնում է արագ և ուրախ:

Վազում ուղղության փոփոխությամբ.

Կանոնավոր քայլում ձեռքերի համար վարժություններով (ձեռքերը դեպի կողքեր, վերև, կողքեր, ներքև՝ 2 անգամ):

Գետն արդեն հոսում է, լայն ու խորը

Այն մոտենում է ծովին և ավելի լայն տարածում ունի

Օձի պես քայլում մերսման ուղիներով:

Ահա մեր դիմաց ծովն է, ալիքները մոլեգնում են, աղմկում բաց տարածության մեջ

Քայլել՝ տարբեր ուղղություններով փոխելով ուղղությունը:

Արտաքին բաշխիչ սարքերի ձևավորման փոփոխություն (կենտրոնի միջով եռամսյա սյունակ)

11.Հիմնական մաս

Մարմնամարզություն աչքերի համար. Մենք հետևում ենք ձկան շարժումներին։ (Ուսուցիչը ձեռքին գունավոր ձուկ ունի)

Ցանկապատ» (Աչքերը վեր, վար):

«Կրակոցներ աչքերով» (Տեղափոխեք ձեր աչքերը դեպի աջ, ձախ):

«Owlet» (Աչքերը պտտեք ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, «տարածության մեջ գծեք» հնարավոր ամենամեծ շրջանակը: Պտտեք ձեր աչքերը ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ)

«Ցեց» (փակեք մեր աչքերը, բացեք դրանք)

Մանկավարժ: Բացեք ձեր աչքերը: Այսպիսով, մենք հայտնվեցինք ծովի հատակում:

Ընդհանուր զարգացման վարժություններ առանց առարկաների.

(յուրաքանչյուր վարժություն կատարվում է 6-7 անգամ)

1. «Ջրիմուռներ»

I. p - կանգնել ոտքերը բացած, ձեռքերը մարմնի երկայնքով,

1 - մարմնի թեքություն դեպի աջ; 2 - i. Պ.

3 – մարմնի թեքություն դեպի ձախ 4 – i. Պ.

Նա հիմա պառկած է ներքևում՝ հարյուրոտանի (ութոտնուկ)

2. «Ութոտնուկ»

I. p – ոտքերը ուսերի լայնությամբ, ձեռքերը դեպի կողքերը

1-3 – առաջ թեքվել, ձեռքերով դիպչել հատակին, հաշվել 2-4 և այլն։

Շատրվաններ է բաց թողնում ու մեջքը ջրում

3. «Կետ ձուկ»

I.p - ոտքերը ազդրերի լայնությամբ, ձեռքերը դեպի կողքերը

1-3-ը նստեցին, ձեռքերը փակեցին, 2-4-ը ոտքի կանգնեցին, բացեցին ձեռքերը, թափահարեցին և բաց թողեցին շատրվան

Ուժեղ պատյան, ինչպես նրա տունը

Հարմարավետ ապրել այդ տանը

4. "Ծովային կրիա"
I.p. նստած հատակին, ոտքերը միասին, մատները երկարացված, ձեռքերը ետևում հենված

1.-3 քաշեք ձեր ծնկները դեպի ստամոքսը, ձեր ծնկները սեղմեք ձեր ձեռքերով, իջեցրեք ձեր գլուխը:
2-4 ոտքեր իրարից հեռու, ձեռքերը դեպի կողքերը: Կրկնել 6 անգամ։

Ներքևի մասում այն ​​կարծես տեսանելի է երկնքում

Բայց այն չի փայլում կամ տաքանում, քանի որ չգիտի, թե ինչպես

6. «Ծովաստղ» (ցատկել)

I. p. - 1-3 ոտքերից բացի, ծափահարել

2-4 ոտքեր միասին ցատկել, ձեռքերը մարմնի երկայնքով ներքեւ

Քայլել և ցատկել՝ հերթափոխով

6. «Ալիքները սուլում են»

Մենք կշնչենք ծովի օդը
Մենք շնչում ենք ոչ թե բերանով, այլ քթով։ I.p. - Օ,, ձեռքերը ներքեւ: Սահուն բարձրացրեք առաջ, վերև (շնչեք), սահուն ձեռքերն իջեցրեք ներքև (շշնչեք բերանով ձայնով՝ շ-շ-շ):

Վերակառուցում 2 սյունակով

Շարժման հիմնական տեսակները

Անընդհատ փախչում է, բոլորին վախեցնում է թանաքով

1. «Դանակ»

Սողալով մարմնամարզական նստարանին ձեր ստամոքսի վրա, ձեր ձեռքերով առաջ քաշվելով:

Բարելավել համակարգման գործառույթը: Դիտեք ձեր կեցվածքը

Նա շատ նման է ձիու, բայց նաև ապրում է ծովում։ Դա ձուկ է։ Ցատկել և ցատկել - Ծովը ցատկում է...

2. «Ծովային ձի»

Երկարացված քայլով քայլել մարմնամարզական նստարանի վրա, ձեռքերը գոտին դնել, նստարանից ցատկել երկու թեքված ոտքերի վրա, ձեռքերը առաջ:

Բարելավել հավասարակշռության գործառույթը: Մեջքդ ուղիղ պահիր։

Շրջանակի ձևավորում:

Բացօթյա խաղ «Ձկնորսը և ձկները»

Թիրախ: զարգացնել ճարտարություն, արձագանքման արագություն, շարժումների համակարգում;

Երեխաները կանգնած են շրջանագծի մեջ: Ձկնորսին ընտրում են ըստ հաշվելու հանգի։ Մատների մարմնամարզություն.

Ձուկը լողում է ջրի մեջ։
Ձկները զվարճանում են խաղալով:
(Սահուն շարժումներ վրձիններով)
Ձուկ, ձուկ, չարություն,
(մատդ թափահարիր)
Մենք ուզում ենք բռնել ձեզ:
(Ծափահարել «կլոր» ափերով)

Խաղի առաջընթաց «Ձկնորսներ» հրամանով երեխաները ցրվում են դահլիճում, և ձկնորս երեխան հասնում է նրանց: Ով հարված է ստանում, նստում է պահեստայինների նստարանին։

Ներքևում ապրում է գունդ, նա մռայլ է և ցայտուն: Կառչում է խճաքարերից և սնվում ծովախոտով (ծովային ոզնի)

Երեխաները ցրված են կանգնած։ Վարժություններ մերսման գնդակներով (երաժշտությունը հանգստացնելու համար)

Հանգստացնող խաղ «Ծովի ափին»

Նպատակը. զարգացնել երեխաների ուշադրությունը: Սովորեք լսել ձեր զգացմունքները:

Ինչպես խաղալ. Երեխաները պառկած են մեջքի վրա, ձեռքերն ու ոտքերը բացված, փակում են աչքերը: Վարորդը (մեծահասակ) միացնում է «Ծովի ձայնը» երաժշտությունը և սկսում նկարագրել ծովափը, ալիքների ձայնը, թե ինչպես է արևը տաքանում՝ երեխաներին հրավիրելով ինքնուրույն պատկերացնել այս նկարը, «զգալ» այն։ .Տղաները մեծ աշխատանք կատարեցին
Թարթիչները ընկնում են
Աչքերը փակվում են։
Մենք հանգիստ հանգստանում ենք
Մենք քնում ենք կախարդական քնի մեջ:
Մենք շնչում ենք հեշտությամբ, հավասար և խորը:
Դուք հիանալի երազ եք տեսնում: Այս երազում դուք տեսնում եք ծով՝ մաքուր կապույտ ջրով: Հաստության միջով կարելի է տեսնել ստորջրյա աշխարհը՝ արտասովոր ջրիմուռներ, մեդուզաներ և ուրախ դելֆիններ:
Մենք լավ հանգստացանք ու ուժ հավաքեցինք։ Մենք խորը շունչ ենք քաշում և բացում մեր աչքերը . Մեր դեմքերին բարի ու զվարթ ժպիտ կա։

Հավասարեցում. Մնացեք այնտեղ, որտեղ կաք։ Ձախ։ Եղեք հավասար! Ուշադրություն. Անկաշկանդ։

Ի Վ Վերջնական մաս.

Օհ, նայեք մի շիշ, և դրա մեջ ինչ-որ բան կա: Այսպիսով, սա նշում է:

Կարդում է գրառումը.

«Նա, ով գտնում է այս հաղորդագրությունը. Սպասվում է հանդիպում հենց մարգարտի հետ:

Մարգարիտ : «Ուրախ եմ լսել ձեր ձայները... Դուք առաջինն եք, ով չվախեցաք ծովի խորքերից և հասաք ինձ: Եվ ձեր քաջության և ճարտարության համար ես ձեզ ծովային գանձեր եմ տալիս: Բացեք իմ կրծքավանդակը: Դրանք նվերներ են։ Ես ձեզ հրաժեշտ եմ տալիս, բարի վերադարձ մանկապարտեզ»։

Դաստիարակ :

Դուք հիանալի եք տղաներ, դուք հաղթահարել եք բոլոր դժվարությունները ճանապարհին: Եվ ընկերությունն օգնեց ձեզ այս հարցում:

Ցտեսություն!(երեխաները լքում են դահլիճը սպորտային երթի):

Գրականություն:

1.Պենզուլաևա Լ.Ի. «Ֆիզկուլտուրա մանկապարտեզում» 2009 թ

2. Ուտրոբինա Կ.Կ. «Զվարճալի ֆիզիկական դաստիարակություն մանկապարտեզում» 2008 թ

3.Ինտերնետային ռեսուրսներ.