o autoru

Jelly 14 godina, student 9. razred Mbou "Telegit-sorteyskaya škola", živi u selu Telegitis-Bokova Republike Altai.

Jannel je pobjednik regionalne olimpijade u ruskoj i književnosti, pobjednik i dobitnik skladbi radova na Drugom svjetskom ratu, mama, rodnoj zemlji, učitelju općinskih, regionalnih razina. Dobitnik nagrade All-ruska olimpijada na ruskom, matematici, engleski.

Njezini hobiji: čitanje literature, crtanje.

"H Elovek bi trebao živjeti prema zakonima prirode"

Tako da će svijet spasiti,
Ne trebamo ne gubiti godine
Zaboravite sve kultove i unesite
Nepogrešiv kult prirode.
V. Fedorov.

Pozdrav dragi prijatelju. Imam četrnaest godina. Proučavam u 9. razredu uobičajene škole. Živim u nevjerojatno lijepom mjestu: oko planinskog diva počiva na svojim vrhovima u nebo, prostrane planinske stepe, hladnu i vrlo čistu rijeku Chuna. Kada pogledate sve to, oni dolaze u umu misli kao naša zemlja je lijepa i kako bi sretni ljudi trebali biti na njemu. Sretan sam što živim među ovom ljepotom. Ali danas želim reći o kutu Zemlje, gdje smo rođeni, sjajno je mjesto s zvučnim imenom Altai. Ili bolje, želim se sjetiti šetnje u šumi.

Nekoliko sati za nekoliko sati u šumi i iznenađen sam: bilo bi toliko kilometara na asfaltu - s nogama će pasti. I u ovom zelenom rubu zaboravio sam umora i vremena.

Gledam okolo i ne mogu sisati. Kakvu ljepotu! Bijele breze, veličanstveni cedar. Iskre na suncu iglice borove. I zrak! Tako svježe, čini se da ne dišete, ali ga pijete. Nema duše oko duše, ali više nema osjećaja. Tada će ptica razgovarati s vama, a zatim Cedar, skiciranje, žaliti se na svoje godine, a zatim Ryabina Booster Spasitelja. Život u šumi je u punom zamahu. Ako slušate lijepo, čut ćete koje su mlade vlade ili osjetljivo potajno potajno. A ako rastegnete ruke na kiše od malina ili ribizla, čini se da će vas tretirati sa svojim zrelim bobicom.

Je li to stvarno smiješno sve ovo. Volim lutati kroz šumu. Od sastanka s prirodom, dobivam veliku naknadu za vedrinu, studiram da razumijem njezine tajne, napravite mala otkrića.

Svako ljeto imamo goste kod bake u Gorno-Altaisku. Ona mi govori o tajnama prirode, pa čak i nekako ispričao o tome kako su metle rastu.

U starom borovom boru otoka mlade breze. Breze postoje niske, grane niske od tla. Pažljivo sam odrezao granu s nožem i uzeti metlu. Baka me promatra izdaleka, sjedeći na meni i kaže: "Šumsko bogatstvo. Ima sve: i papir i namještaj i brodove. On također štiti polja od suše. Moramo ga uzeti kao Zenitsa Oka. "

A onda sam i ja postao zastrašujući me od onoga što sam bio dobro, udoban na ovoj zemlji, ali ono što joj se događa iz godine u godinu. Ona plaši. Osoba nastavlja svoj crni slučaj, a priroda nas hrani, odjeću i daje nam život. A što sada dišemo? Što pijemo? Dugo vrijeme otrovan i zrak i voda. Zaboravili smo da smo djeca prirode, koju moramo voljeti, poput majke i braniti kad joj je teško za nju.

Uostalom, sada živimo u tjeskobnom vremenu. Svakoga dana televizija je prenesena televizijom. U prirodi postoje velike promjene. Čovjek grubo napada svoje granice. Jučer je bilo čiste vode na zemlji, a danas je otpao tvornički otpad. Velika zgrada 21. stoljeća izrezala je šume, uništila tlo. Jedinstvena ljekovita jezera Sibira postaju otrovni ...

Da, što lansiranje! Osoba ne može biti sretna ako netko pati, osobito ako zemlja pati. Ona zahtijeva da je osoba shvatio vlasnika u sebi, svjestan svoje odgovornosti na buduću generaciju. Možete uništiti jedan trenutak, ali za obnovu ... trebat će dugi niz godina. Danas su mnogi stručnjaci za okoliš pretučeni. Ali njihov krik ne dopire do naših ušiju. Zaustavili smo voljenu prirodu, zemlju, zaboravili, stvaramo prirodu i imamo jednu sudbinu s njom.

Da, bez firmskog stajališta, za koju osoba živi na zemlji, nećemo moći spasiti prirodu, naš planet. Što učiniti?

A onda, kao da bi razumjeli što mislim, baka je rekao: "Osoba mora zaustaviti i učiniti sve kako bi zadržala našu prirodu. Priroda dobro radi, a osoba treba platiti isto, živjeti prema zakonima prirode. "

Moji prijatelji, ne prolaze po ubojici činjenice da uništavaju prirodu, nemojmo se ujediniti i posaditi ulice, ne zagađivati \u200b\u200bšume i parkove, uvijek razmislite o onome što radimo s prirodom. Zapamtite, moramo biti majstori na ovoj zemlji, a ne stanarima! Moramo se pobrinuti za vašu zemlju, vaš dom, našu ulicu na kojoj živimo. Volite ovo nebo plavo, obožavajte sunce, visoko drvo, duboku rijeku, bacite u zemlju na zemlju i vidite što iz njega izbacuje.

Volim ovu zemlju, volim svoju Rusiju. Volim ne samo za ove prekrasne uspomene, volim činjenicu da je ona ljubazna, zahtjevna, uči me rade, uči me da budem zahvalan i milosrdan. A ljubav prema ovoj zemlji ne šama moje oči.

Provodimo previše vremena u sobama.

Mi mislimo previše u četiri zida.

Mi živimo previše i propustimo.

Ali je li moguće otići u očaj o krilu prirode?

Erich Maria Remarque.

Kada je ova fraza naišla na moje oči, iz nekog razloga sam se odmah sjetio modernih plemena i naroda Afrike, iako su, naravno, ne samo tamo. Ali istina, unatoč svim deprivaciji u njihovim životima, izgledaju mnogo sretni nego što smo "civilizirani" ljudi, oni su mnogo više u mogućnosti uživati \u200b\u200bu životu, njihova se djeca češće nasmiju. Zašto je to? Možda znaju neke tajne života? Što im je poznato, što ne znamo? Jeste li gledali film "vrijeme"? Tamo je djelovala jedina mjera bogatstva. Svatko od nas ima ogroman broj sati, oni su posvuda, krpelj, bumbish, mi smo u žurbi, nemamo vremena i nervozni.

BRAZIL

Najizgodniji, neobični i primitivni se mogu nazvati plemena pirach.

Ovo indijsko pleme živi u Brazilu, na obalama rijeke Maice. To su ljudi bez prošlosti i bez budućnosti, bez spavanja i bez hrane, ali se uglavnom osmijeh na planeti. O njima pravila života Možete objaviti cijelu knjigu, a to stvarno može postati poučavanje za sve nas. Ovo pleme je postalo poznato sredinom 20. stoljeća, a 1976. su ih prvi put posjetili Daniel Everset, Misionar Katoličke crkve, koji je odlučio donijeti civilizaciju u život tih divljaka. Ali, nakon što je živio tamo, oko 30 godina, shvatio je da ne promijeni svoj svjetonazor, a oni su bili on. Nema vremena za ljude Pirata, oni nemaju dan i noć, sutra i jučer, oni ne mjere vrijeme uopće. Spavaju 15-20 minuta i ponovno budni, i tako nekoliko puta dnevno. Sve to rade jer se boje da će se izgubiti, boje se probuditi drugu osobu. Uostalom, prije su bili mali i nisu izgledali tako, a sada postoji netko drugi na njihovom mjestu. Za svako razdoblje života imaju drugo ime.

Oni jedu kad postoji hrana, samo da postoji. Ne vole odjeću previše, jer nemaju osjećaj sramote. To uopće ne šalje djecu, nitko ne krivi ništa, nikad ne ukrčeno, nemojte biti nervozni i ne bojte se. Oni nemaju Boga, postoje samo duhovi koji ih mogu upozoriti o nečemu, a tu je i šuma koja služi kao kod kuće i cijeli svemir za njih. Oni vole turiste vrlo mnogo i drugih ljudi, uvijek prihvaćaju ono što im se daje ili uče, ali i dalje žive na svoj način. To.

I sada zapamtite kako su ljudi živjeli u raju? Jesu li imali vremena ili odjeću, ili bilo kakve zabrinutosti? Možda su ti ljudi najsretniji na zemlji, a to može biti sačuvan kutak raja.

ETIOPIJA

Potpuno suprotno može se nazvati ljudima pleme, jedan od naroda etiopije.

Netko ih zove vrlo prijateljski, ali je samo u odnosu na bijele turiste koji uvijek donose neke odredbe s njima ili plaćaju fotografije s njima. U odnosu na sve ostale rase i narode, nemoguće ih je nazvati prijateljskim, jer sve ostale smatraju osvajačima i samo ubijaju. Kalašnjikov automat, ovdje kao sat - svatko ima, čak i kod djece, tako da takve prosudbe o ovom plemenu nisu uzemljenje. Zanimljivi običaji Ovo pleme se sastoji u jednom od glavnih obreda čovjeka života - inicijacija, Potpuno goli mladić dužan je trčati u nizu bikova koliko 4 puta, s obzirom da nitko neće zadržati te bikove.

Od posebnog interesa je također odnos između muškaraca i žena plemena čekića. Odrasla žena se smatra kada se pojavi prvi seksualni znakovi, i nije važno kada ovaj trenutak dođe, u 12 ili 16 godina. Za spavanje s nekim prije vjenčanja, djevojke ne mogu, za to, oni jednostavno ubije. Koncept prve bračne noći Hamer je prilično okrutan.

Ove noći muž jednostavno pobjeđuje rogues svoje žene. Ali vjeruje se da je više ožiljaka u ženi, što je više muža voli. Muž i žena nikada neće provesti noć zajedno. I općenito, čovjek dolazi svojoj ženi samo kad želi imati dijete. Sve ostale noći, on provodi u posebnom jamu za spavanje, a žena spava u zajedničkoj kući od drugih žena. U ženskom dijelu plemena Hamera, često postoje istospolni intimni odnosi, što nije čudno uzima u obzir njihove tradicije. Što mogu naučiti iz ovog plemena? Ne mogu to reći, osim te izdržljivosti i odlasci, jer je cijeli njihov život test i vrlo težak.

INDIJA

Tajne mladih I dugovječnost se može tražiti od stanovnika Indije, plemena Hući.

Očekivano trajanje života prosječnog Hongzicuta - 120 godina. Mislite li da je ovo šala? I ovdje nije. A kako su njihove žene u 50 godina izgledaju dobro, neki od nas daleko u 25. U 65, žena još uvijek može roditi zdravom djetetu. Čini se da je Indija zemlja u kojoj se rađaju infekcije, a gdje je svaka sekunda bolesna, gdje voda jednostavno jede bakterije. Ali, ovo pleme ne vodi nikakve bolesti, imaju izvrsne zube, kožni i živčani sustav.

Glavna tajna njihovih mladih i zdravlja je njihov način života. Piju i kupuju se samo u hladnoj vodi, čak i u 15 stupnjeva mraza, gotovo ne jedu meso i drugu hranu za životinje. Glavne komponente njihove prehrane su sirovo povrće i voće, posebno marelice, bez kojih ih ne koštaju. Ti ljudi vrlo malo jedu, mnogo se kreću i rade mnogo. Oni uopće nemaju mentalne poremećaje, ovdje nema svađa ubojstva, svi užasi našeg "civiliziranog života" za njih su stranca. Kada su europski znanstvenici proveli eksperiment. Stvorene su tri skupine eksperimentalnih miševa. Prva hrana europska hrana i stalno podvrgnuta stresu, drugi je hranio istočni oštar obrok, a treći - hrana Hongzikitnog plemena. Kao rezultat toga, posljednja skupina se pokazala kao najzdraviji, najaktivniji i mirniji. I najagresivnija i slaba bila je europska skupina.

Još uvijek smatrate da je naš život u pravu? Da? Onda predlažem da ću posjetiti jedno od tih plemena i istražiti običaji naroda svijeta, Da biste vidjeli kako je jednostavnije i u isto vrijeme bolje živjeti, koliko smo uvrijedili pogrešno i što je ovaj život zapravo.

Dragi čitač, ako niste pronašli informacije koje vas zanimaju na našoj web stranici ili na internetu, napišite nam i mi ćemo svakako pisati korisne informacije za vas.

Živjeti prema zakonima prirode

A sada, kada se sretnemo u općim uvjetima, koje proizvode trebamo i na kojem načelu treba biti izabrani, predlažem čitatelja da kritički gledaju na savjet drugih autora na istom pitanju.

Francuski filozof Paul Goldbach prije više od 200 godina napisao je u knjizi "Sustav prirode":

Osoba je nesretna samo zato što ne poznaje prirodu da je potrebno vratiti osobu na prirodu, učiniti ga skupim umom za njega, rastjera tamu lebdi od njega jedini način koji ga može dovesti do cilja njegovih težnji ,

A ako je cilj naših težnji u ovoj knjizi pronaći najkraći način zdravlja, onda, naravno, moramo slušati savjet prirode.

Ali zapamtite riječi L. Pasteur, prikazane u uvodu da, proučavanje prirode, tako teško pogoditi istinu. I onda je dodao: I u isto vrijeme, ako su pristrane ideje nisu uvijek ovdje, spremni nametnuti odijevanje za naše oči.

Mnogi autori nam govore o potrebi za skladnijim komunikacijom osobe s prirodom. Uzmite, na primjer, savjeti Bragg. Piše:

Majka Priroda ne dopušta vam ismijavanje organizma s nekažnjim. Svaki put kad stavite udarac na svoje tijelo mrtve i beživotne hrane, plaćate skupu cijenu. Vi ćete imati skupo platiti svaki put kad ćete pretvoriti svoj želudac u mrežu. Započnite srce, arterija.

Naša krv treba imati alkalnu reakciju.

Kako očistiti krv? Odgovor je: to se može učiniti, zasićenjem krvi s alkalnim komponentama.

I riječi Bragga:

Slijedite velike zakone prirode vrlo jednostavna. Ljudi koji pate od bolesti prerano starenje, san o brzom i jednostavan način za zdravlje i mlade. Zapamtite, zdravlje treba zaraditi! Ne može se kupiti. Nitko vam ga nitko neće proda. Pun sam zdravlja i energije upravo zato što proučavam zakone prirode i slijedim ih. Vjerujem da se 99% svih bolesti javlja iz nepravilne i neprirodne prehrane.

Učinkovitost bilo kojeg stroja ovisi o količini i kvaliteti energije koju troši. Isto vrijedi i za ljudsko tijelo.

Obično, osoba ne zna kako je njegovo tijelo strašno kontaminirano dugi niz godina prejedanja, kao i zbog neprirodne hrane.

Kao što možete vidjeti, s riječima Bragga, slijedite velike zakone prirode je vrlo jednostavno. Prema njegovim riječima, nije prejesti, prirodno jesti i stalno zasijati krv s alkalnim komponentama tako da ne postane kisela.

Prekovjerenje, kao što već znamo, više ovisi o reakciji krvi (ona je s alkalnom reakcijom krvi koju prejedamo) nego od našeg hrabrosti.

I koncept prirodne hrane, koji djeluje Bragg, također nije tako lako odrediti. Što je ova hrana? Sve normalniji koncept treba razumjeti prirodnu, a ne umjetnu hranu. Ali naša hrana je gotovo cijela prirodna, a ne umjetna. Druga stvar je da nisu svi proizvodi povoljni za naše zdravlje, ali u ovom slučaju morate znati što su nepovoljne za naše tijelo. Ovi ili drugi proizvodi i kako neutralizirati svoj negativan utjecaj na naše tijelo, ako ne možemo bez njih. To je o tome, razgovor je bio u ovom poglavlju.

No, zdrava Bragg je doista bilo zato što nije riječi, ali u stvari, i nesvjesno je slijedio jedan važan zakon prirode u vezi unutarnjeg okruženja ljudskog tijela, neprestano je održao kiselu reakciju njegove krvi.

Činjenica da bismo se trebali pridržavati zakona prirode, možemo čitati Jarvis:

Tijelo treba pomoć u sudaru s poteškoćama, napetošću i ritmom života u modernoj civilizaciji.

U djetinjstvu, instinkti su manje ili više pouzdani. Ali kad odrastemo, svi smo nekako skloni razmotriti ove instinkte staromodne. Srećom, nikad se ne pokorava da ih se sjeća ako imamo želju promatrati zakone prirode, prema kojima žive životinje i malu djecu.

Mala djeca imaju instinkte samoobrane koje ih prisiljavaju da traže hranu potrebnu u svakom određenom trenutku za stanice njihovog organizma.

Nije u potpunosti jasno zašto mala djeca vole kiselo piće, ali ih vole. Njihovo omiljeno piće je sok od brusnica. A razlog nije u njegovoj veličanstvenoj crvenoj boji koja privlači oko, jer sam često vidio da su ga pili iz gustih neprozirnih porculanskih šalica.

Sasvim je jasno da vole kiselu pića. Sok od brusnica koji sadrži četiri kiseline, oni obično piju kao što je kiselo da je odrasla osoba malo vjerojatno da će ga kamion. U mojoj domovini, u Vermontu, tijekom ljetnih mjeseci loši su, u potrazi za rabarbarb stabljike, prekidaju ih i žvaču. Žvačaju kiselo lišćem sore, jednim od najzanimljivijih višegodišnjih biljaka. Neki snažni tajanstveni instinkt čini ih da traže takvu vrstu hrane koja je potrebna da zadovolji potrebe tijela, naime, s kiselim odgovorom prije slanja u usta.

Kada izgubimo instinkt djece u odabiru hrane, najpotpunije potrebe tijela u bilo koje vrijeme sa stajališta svog kemijskog sastava i karakteristika fiziologije, lišavamo se pružiti našem tijelu na značajnu pomoć.

Stvoren prirodom hrane s niskim proteinima i velikom količinom ugljikohidrata doprinosi stvaranju optimističnog raspoloženja tijela, predisponira je svijetu i miru, te omogućuje tijelu da stvore rezerve hranjivih tvari koje će se koristiti ako je potrebno.

No, kada osoba djeluje suprotno zakonima prirode, poštuje samo svoj vlastiti hir, želju i troši mnogo proteina hrane umjesto ugljikohidrata, doprinosi stvaranju pesimističnog stava tijela, predisponirajući ga po porazu.

Uz posljednje riječi Jarvisa, riječi Bragga je vrlo suglasnost: Bolno raspoloženje, tjeskoba, stres, stres, nervoza, nepotrebno uzbuđenje ukazuje na nezdravo stanje krvi.

Već znamo da potrošnja velike količine proteinske hrane dovodi do ochschivany krvi i takve krvne reakcije i stvara pesimističko raspoloženje, kao što je rekao Jarvis, ili bolno raspoloženje, prema Braggu.

Na kraju prošlog stoljeća, osnivač biokemije u Rusiji A. Ya. Danilevsky došao do zaključka da jedan od uzroka ljudske razdražljivosti i lošeg raspoloženja može biti sustavno korištenje mesne hrane. I lako možemo razumjeti zašto potrošnja hrane u proteinima umjesto ugljikohidrata može doprinijeti pogoršanju uvjeta tijela. Naravno, zato što hrana proteina dovodi do krvi ochsha.

Ali kad Bragg govori o "nezdravom" stanju krvi, što znači pod ovom kiselom reakcijom krvi, tada u ovom slučaju nikada ne postanemo pravi put oporavka.

Osim toga, takvi uvjeti kao što su anksioznost, stres, stres i nervoza po sebi vode do obale krvi (to je navedeno u 18. poglavlju), a nisu posljedica iste nezdrave stanja krvi, kao što kaže Bragg.

Kao što možete vidjeti, i Bragg i Jarvis nas pozivaju da živimo u skladu s zakonima prirode. Ali Bragg je prilično emocionalna privlačnost, a ne nešto specifično. A ako i dalje razmislite o njegovu glavnu pogrešku, koja se sastoji u činjenici da je snažno preporučio da joj se njezina krv, općenito je teško razumjeti kako slijediti zakone prirode, nakon savjeta Bragga.

Jarvis u tom pogledu je više dosljedni, on provodi zanimljiva zapažanja na životinjama, nad djecom, analizira metode tradicionalne medicine. S imenom Jarvisa, zakiseljavanje krvi s jabučnim octom je spojen, a to je, bez sumnje, ogroman događaj za jačanje našeg zdravlja. Ali, nažalost, teško je slijediti i nalazi Jarvisa, jer mnogi od njih nisu vrlo jasni i jasni. Na primjer, u gore navedenom citat kaže da je hrana koju je stvorila priroda s niskim sadržajem proteina i velikom količinom ugljikohidrata doprinosi stvaranju optimističnog raspoloženja tijela. I kako bismo trebali doći, vođeni ovom odredbom? Očigledno, morat ćemo smanjiti unos hrane u proteinu i bez straha da vjerujemo hrani s mnogo ugljikohidrata. No, Jarvis sam više puta naglasio da takva ugljikohidrata hrana kao bijeli šećer ili javorski šećer daje alkalnu reakciju urina, koja se jedinstveno može smatrati krvnim ochuli, te da su takvi proizvodi nepovoljni za naše zdravlje.

Kao što možete vidjeti, a ugljikohidrata hrana ne doprinosi stvaranju optimističnog raspoloženja tijela.

Osim toga, već znamo da najčešće ljudi dobivaju prekomjernu težinu na ugljikohidratnim proizvodima. Stoga se više ne činimo tako uvjerljivim takve riječi Jarvisa:

Kada osoba djeluje suprotno zakonima prirode, poslušajte samo svoj hir, želju i troši mnogo proteinskih hrane umjesto ugljikohidrata, .... je li to doista osoba usprkos zakonima prirode? Čak i gledajući na životinjski svijet, vidimo da se neke životinje hrane samo meso, drugima samo povrće, i treći i jedan, i drugi, te stoga se treba pretpostaviti da priroda nije propisala osobu da jedu uglavnom ugljikohidratnu hranu. Očito, to nije važno za sebe neku vrstu hrane, iako ne možemo bez proteinskih proizvoda, ali važno je stvarati reakciju krvi.

Iz tog položaja treba samo uzeti u obzir sve preporuke o hrani. Inače, lako možete pasti u suprotnosti sa sobom, što čini Jarvis - čitati od njega:

Morate znati koliko proteina dobivate s mesom, mlijekom, jajima, orašastim plodovima, povrćem, ribom, mesom peradi i morskim proizvodima. Hrana kože stvara se prirodom za obnovu tkiva našeg tijela u svakodnevnom radu. U ljudskom tijelu nema skladišta za skladištenje proteina, slično pričuvama masti i šećera. U tom smislu, višak proteina koji ne zahtijeva tijelo za obnovu tjelesnih tkiva, izlučuje se iz tijela.

(U uglatim zagradama reći ću da posljednja rečenica ne odgovara stvarnosti - višak proteina se troši na energetske potrebe organizma).

Ovdje sam još jednom želim razjasniti čitatelje da ne saznam s nekim nezahvalnim ciljem slabih točaka iz Jarvisa, ali samo nastojeći pokazati koliko je teško kvantificirati i kvalitativno opisati fenomen u pogledu našeg zdravlja. I također želim reći da je Jarvis moj kumier u području medicine.

A sada ću dati još jedan primjer na istu temu - koliko je teško pronaći istinu u pitanjima prehrane - iz knjiga "rezerva našeg organizma" poznate nam, napisali medicinski znanstvenici. Na području Krasnoyarsk - oni pišu ove autore - potomci najstarijeg stanovništva dalekog sjeverno-nganasane žive. Oni se hrane glavnom mesom jelena i riba, ali se ne žale na zdravlje. Znanstvenici nisu smatrali nikakva značajna odstupanja krvnog tlaka iz uobičajene razine u nganasanima, sadržaj kolesterola u krvi također se pokazalo da je normalno.

Tajna Ngadasanova je da je enzim, probavljajući masti, lipasa - imaju mnogo više aktivnosti nego s vama s vama. Time se sprječava povećanje sadržaja kolesterola i smanjuje vjerojatnost ateroskleroze. Osim toga, nganasani jedu vrlo malo šećera. No, mnogi ugljikohidrati (posebno, šećer) su kemijski prethodnici masti.

Usporedite posljednji citat s onim što je Jarvis govorio o proteinu i ugljikohidratnoj hrani. Jarvis je rekao da potrošnja u velikom broju proteinskih hrane umjesto ugljikohidrata predisponira tijelo na bolesti. A posljednji autori vode primjer kada se cjelokupna populacija ljudi hrani jednim mesom (jeleno meso i riba), ali se ne žale na zdravlje. Osim toga, isti znanstvenici nalaze jedan od razloga za prosperitetno stanje zdravlja iz Nganasanova iu činjenici da potonji jede malo šećera, dodajući da su ugljikohidrati kemijski debl prethodnici. Činjenica da su masti u tijelu su izrađene od ugljikohidrata više nisu vijesti za nas, ali koliko je logično moguće povezati činjenicu da se očekivani negativni učinak proteine \u200b\u200bhrane na zdravlje Nganasanova može neutralizirati visokom aktivnošću lipaze, obradu masti? I takvo objašnjenje nam se daje ne svi narodni iscjelitelji, već liječnici znanstvenici. No, Jarvis na primjer s mrljama, kada je negativan učinak viška proteinske hrane neutraliziran s jabučnim octom, bio je bliže istini, a ne autori rezervata našeg tijela.

Općenito, reći ću da u knjizi "Naše zdravlje i magnetske oluje" (autori Yu. MUZULIN i V. HASNULIN), koji je objavljen 1991. godine, postoje takve riječi:

Vrlo važno za uspješnu prilagodbu ekstremnim uvjetima dalekog sjevera je organizacija pravilne prehrane napretka. Aboridžini koriste veliku količinu mesa i ribe. To doprinosi formiranju njihove lipidne vrste energije metabolizma. Europska vrsta uravnotežene prehrane karakterizira se koristeći veliku količinu ugljikohidrata. Razmjena lipida prikladnije je u uvjetima na dalekom sjeveru. U srednjoj traci se preporučuje europska vrsta energije (razmjena ugljikohidrata). Omogućuje vam da smanjite rizik od bolesti srca i hipertenzivne bolesti. Na krajnjem sjeveru, unatoč jačanju metabolizma lipida, autohtono stanovništvo ne pate od tih bolesti na sve.

Dakle, za prihvatljivu populaciju dalekog sjevera, hrana treba organizirati prema uzorku bilo kojeg aboridžina. Priroda, lokalni uvjeti diktiraju ovu potrebu ...

Zašto autohtono stanovništvo krajnje populacije ne pati od bolesti srca i hipertenzije, unatoč činjenici da se ne hrani pravilima, autori gore navedene knjige ne daju, preporučuju samo slijediti vrstu prehrane aboridžini. Detaljnije objašnjenje ovog fenomena daje me u 23. poglavlju.

A što je tajna Nganasanov - reći ću vam malo niže, ali prije nego što želim privući pozornost čitatelja samo na činjenicu da na primjeru gore navedenog citata vidimo da je nemoguće pripisati samo proteine \u200b\u200bsamo na negativnu hranu, ali ugljikohidrati hrani, ta vrlo priroda, i da se u razgovoru o proteinima i ugljikohidratima nekako uloga masti previdi u održavanju našeg zdravlja. Trebamo biti jasno da nam priroda daje gotovo svu hranu koju konzumiramo, još se ne pripremamo u dovoljnim umjetnim proteinima ili ugljikohidratima. Priroda nam također ne govori koja hrana i pod kojim uvjetima poželjnije koristiti. Moguće je samo neizravno na istim aboridžinama na dalekom sjeveru da pogodi zašto je jedan povoljniji u nekim uvjetima, te u drugim uvjetima druge hrane, i što se može isključiti. I stoga, po mom mišljenju, nema tla na svim obrazloženju o prednostima proizvoda, samoj prirodi ili o proizvodima koji su akumulirali solarnu energiju. Sve je više proze. Trebamo proizvode i kao dobavljače građevinskog materijala za naše tijelo (proteine) i energiju (proteini, masti i ugljikohidrate), a time i svaki proizvod moramo biti svjesni najmanje tri pokazatelja: koliko im je potrebno, koja je reakcija krvi Ona stvara i kako neutralizirati svoj negativan učinak na reakciju krvi, ako ne možemo bez njega.

I dakle, živjeti prema zakonima prirode, to ne znači kakva vrsta hrane - proteina ili ugljikohidrata, sirovo ili kuhano - moramo jesti, i, očito, potpuno različitu i jasniju okolnost: u dovoljnoj mjeri Tijelo s građevinskim i energetskim materijalima., i da li osiguramo optimalnu reakciju krvi u tijelu.

U tom smislu, stvarno mi se sviđa primjedba Jarvisa da bi izbor hrane trebao biti u potpunosti poštivanje potreba tijela u smislu svog kemijskog sastava i karakteristika fiziologije.

Od položaja novoovezanih uvjeta za prehrambene proizvode, ponovno ćemo se ukratko zaustaviti u mliječnim proizvodima. Jesu li oni potrebni za nas i možemo li bez njih? Da, mlijeko je potrebno za malu djecu (do jedne godine i najbolje od svih ženskih). Kao što je navedeno u Bibliji:

Hranio sam te mlijekom, a ne tvrdom hranom, jer si još uvijek nije u stanju.

Prva poruka Korinćanima Svetog apostola Paula, 3.2

Ali odrasli mogu dobro učiniti bez mliječnih proizvoda. Oni ne sadrže takve tvari koje ne bismo pronašli u drugim proizvodima. Osim toga, mliječni proizvodi su zaklonjeni krv i stoga nose potencijalnu prijetnju našem zdravlju. Prema ovim dva znaka, zauvijek možemo isključiti mliječne proizvode od uporabe. Još jedna stvar, kada, osim mlijeka, ljudi nemaju što jesti. Ovo je poseban slučaj, a ne o njemu. U tom slučaju imamo razgovor o pravom izboru hrane, kada je ovaj izbor moguć. Ali u svakom slučaju, morate znati da pomoću mliječnih proizvoda, potkopamo naše zdravlje. Stoga je čak i umirovljenici na njihovoj oskudnoj mirovini bolji kupiti kruh i mlijeko, ali kruh i krumpir, a također grah i povrće. Krumpir se može koristiti umjesto kruha. Grah će dati potrebne proteine, a ostatak je sve ostalo. I, naravno, još uvijek je potrebno kupiti limunsku kiselinu ili octu za zakiseljavanje. Ali samo ne mlijeko!

Također mogu tvrditi da mesni proizvodi doprinose bolesti krvi, ali ih ne odbijamo iz mljekara.

Da, mesni proizvodi se promatraju krv, ali u mnogo manjoj mjeri od mliječnih proizvoda, osim toga, postoje mnogi proteini koji trebate i vrlo malo kalcija. Stoga je negativan učinak mesnih proizvoda lako eliminirati zakiseljavanje krvi bilo kojom kiselinom.

Dakle, čini mi se da može biti argument za procjenu fiziološke kvalitete proizvoda.

A sada ću pokazati kako potpuno drugačije možete ocijeniti mliječne proizvode. Cite iz knjige "Rezerve našeg tijela".

"Korisni prehrambeni proizvod je mlijeko. Potrebno je zapamtiti da mlijeko sadrži neuobičajeno zasićenu masnoću, tako da je odrasla osoba najbolje popiti u uklanjanju.

Mlijeko u načelu je savršen prehrambeni proizvod. Uz normalnu aktivnost enzima galaktoze 3-5 L mlijeka dnevno (ovisno o potrošnji energije) može zamijeniti bilo koje proizvode. Potrebno je samo zapamtiti da se intestinalne infekcije prenose s ne-stetraljivim mlijekom. Antibiotici su također ponekad prisutni u mlijeku (iz biomicina hrane, kao i "divlje", koji se pojavljuju tijekom oblikovanja hrane).

Opremljenim korisnim mliječnim proizvodima. Dakle, zahvaljujući djelomičnom dijelu proteina pod utjecajem bakterija mliječne kiseline, kefir se apsorbira gotovo 3 puta brže od mlijeka. Kefir serum sadrži više skupina vitamina u onome u mlijeku. Ona također sadrži mliječnu kiselinu, koja inhibira razvoj rotacijskih mikroorganizama. "

Kao što možete vidjeti, ovaj citat o korisnim svojstvima mlijeka ponovno završava riječima koje izražavaju suštinu hipoteze starenja Moznikova.

Mechnikov iznijela ovu hipotezu 1903. godine. U prethodnom poglavlju već sam napisao što je zabluda ove hipoteze. U vrijeme Minkov, još uvijek jasno u ljudskoj fiziologiji. No, citirani materijal je objavljen 1990. godine, a opet smo predstavljeni hipotezom Mechnikov kao neosporne istine.

Istu kvalitetu i ostatak informacija u ovom citatu. Zašto bismo trebali uzeti u obzir mlijeko s korisnim prehrambenim proizvodom - u tekstu navodi, nijedna riječ se ne daje argumentu ove navode. Zašto je mlijeko idealan proizvod? To se također ne govori o tome, očito, autori ublažavaju bestežinu svojih riječi.

U raspravljenoj citaciji postoji i takva tvrdnja: zbog djelomičnog cijepanja proteina pod utjecajem bakterija mliječne kiseline, kefir se apsorbira gotovo tri puta brže od mlijeka. Prvo, želim skrenuti pozornost čitatelja na mali detalj sadržan u podtekstu posljednje rečenice. Ako se kefir apsorbira tri puta brže od mlijeka, onda iz jedne od te činjenice može se zaključiti da se mlijeko ne može nazvati idealnim prehrambenim proizvodom. I zapravo, mlijeko i dugo vremena, te je teško reciklirati u crijevu osobe, uzrokujući često zatvor, a mliječni protein se apsorbira daleko gore od jaja vjeverice. Dakle, koliko nepoznanici možemo idealizirati mlijeko?

A sada o tome zašto se Kefir apsorbira brže od mlijeka. Autori knjige "Rezerve našeg tijela" to pišu "Zahvaljujući djelomičnom dijelu proteina pod utjecajem bakterija mliječne kiseline, kefir se brže apsorbira." No, nakon svega, bakterije mliječne kiseline ne mogu podijeliti proteine, mogu obraditi samo mliječni šećer. Mliječna kiselina može pomoći djelomičnom cijepanju proteina, ali još uvijek nije tako značajna, tako da možete obratiti pozornost na njega. Zašto je Kefir brže probavio od mlijeka? Ali samo zato što se mliječna kiselina spaja s kefirom, koja se odmah pomiče iz želuca u krv i zaciljuje ga, stvarajući povoljno okruženje za rad svih vrsta enzima. Potonji i doprinose brzu apsorpciju kefira.

Podsjetimo, slično Braggu:

Nakon završetka 24-satne gladi vaše prve hrane, trebala bi postojati salata svježeg povrća. Možete koristiti limun ili sok od naranče kao začine. Ovaj sok će djelovati u crijevu kao da je metla.

Već znamo da su limun i sokovi od naranče napomenuti da su prvenstveno dostupni u njima s limunskom kiselinom. A ta kiselina poboljšava rad svih enzima, uključujući enzime koji ulaze u crijevo, kao posljedica toga što je Bragg i činilo se da su ti sokovi bili u crijevu, poput metle.

I već kada se ova knjiga priprema za objavljivanje, ponovno sam morao čitati u jednoj Odessa novinama velikog pohvale o mlijeku koje je napisao novinar, a ona je počela s takvim riječima:

Trebam li razgovarati o velikoj ulozi mlijeka u životu osobe na zemlji? Uvijek je bio jedan od glavnih izvora postojanja ne samo beba, nego i odraslih. I u našem sadašnjem teškom životu u prehrani starijih osoba ostaje (osim kruha) gotovo jedinu pomoć u prehrani. I vjerojatno, to nije slučajno, jer pomaže preživjeti, ona sadrži tako potrebno za naše tijelo kalcija, druge važne komponente.

Recite mi nakon toga, da će ljudi uskoro prestati piti mliječne proizvode, "nitko vam neće vjerovati.

A sada je došlo vrijeme da otkrije tajnu Nganasanov, koji hrani uglavnom divlja i ribe, ali ne povrijeđuju ništa i s kolesterolom, a s aterosklerozom su u redu. Autori knjige "Rezerve našeg tijela" su nam rekli da je Ngasanov imao mnogo više aktivnosti od lipaze, probavljajući masti s vama. No, most između recikliranja masti i proteina navedenih iznad autora nije bilo prevladana. A suština prosperitetnog stanja Nganasanovog hranjenja mesom je da žive na teritoriju gdje prirodna voda sadrži vrlo malo kalcija. Oni ne hrane i mliječnih proizvoda. Ali oni također jedu masti. Zbog velike potrošnje energije u Ngadasanovu, masti koje koriste oni nisu odgođeni u depo deponu, ali oksidiraju. I kada se razlikuju oksidaciju masti, ketonski tijela. Meka prirodna voda, niska potrošnja kalcija s hranom, kao i krvni zakiseljavanje ketonskim tijelima - svi ti čimbenici i doprinose stalnom održavanju kisele reakcije krvi u nganasanima. Kiselu reakciju krvi i neutralizira amonijak u nganasanovu, koji se razlikuje u izobilju s trudnom prehranom s mesnim proizvodima. Stoga Nganasanov i nema zdravstvenih problema. Usput, kisela reakcija krvi ima značajan utjecaj na razmjenu kolesterola u tijelu i sama ateroskleroza (to je navedeno u 10. poglavlju), a time i Nganasanov i kolesterol su normalni, a ne postoji ateroskleroza.

Slično tome, kisela reakcija krvi povećava aktivnost svih enzima u tijelu, uključujući tu lipazu koja probavlja masti. Stoga, učinkovitost lipaze u Ngadasanovu ne objašnjava činjenicom da imaju neku vrstu posebne, ali samo u tome što postoji optimalna reakcija krvi na ovu lipazu.

Još jednom želim skrenuti pozornost čitatelja na činjenicu da moji planovi ne uključuju kritiku kao takvog. Ja sam prilično podmiren s očima i pogreškama drugih ljudi, jer ne isključujem svoje pogreške. Ali ne prihvaćam vrstu znanja na temelju vjere kada nudimo samo vjerovati napisano. Navijači vjere uvijek ustraju u svojim stavovima i teško ih je uvjeriti ako čak i progon će biti u dobrom. I iscjeliteljica se vrlo često oslanja na slijepu vjeru u medicinu, u umjetnost liječnika. Ali nije bolje pokušati stalno biti zdravo, oslanjajući se na prirodne zakone prirode. Na primjer, o zakonima o samoj kemiji, koji kontinuirano podržava naše živote. Samo razumni pristup našem zdravlju, na temelju dobro pronađenih dokaza o wellness metodama koje nam se nude, omogućit će nam da ostanemo zdravi cijeli život. Prije svega moramo zanimati prevenciju bolesti, a ne najmodernijih metoda liječenja.

I nije važno da li znate o njima ili ne. To su zakoni prirode, što znači da ionako djeluju na vas. Slično tome, snaga gravitacije djeluje na jabuku pada. Kako i što bi ti zakoni trebali raditi za vas, a ne protiv vas?

Dakle, ovdje su osnovni energetski zakoni čije će znanje povećati vašu energiju:

1. Znanje ima moć utjecaja

To znači da je to ili te informacije sposobne kako bi se povećala vaše raspoloženje, to jest, kako bi se povećala vaša energija, tako da je pokvari, to jest, kako bi se smanjila snaga. Filtrirajte informacije koje ste došli. Predložite ili uklonite potpuno kanale putem koje su uključene negativne informacije. Povećati pozitivne kanale.

2. Život je kretanje energije

Dakle, da je vaša energija na odgovarajućoj razini, potrebno je spriječiti stole u svom tijelu, i fizičkoj i mentalnoj razini. Premjestite više, naučite novo, stalno razvijate, stavite ciljeve i dođite do njih.

3. Energija dolazi do čovjeka izvana

Energija odlazi na osobu iz vanjskog prostora na raznim kanalima - hranu, zrak, vodu, osjećaj ili percepcije. Ako kanal iz jednog ili drugog razloga slabo funkcionira, onda energija je loše, ili uopće ne dolazi. Dakle, ljudska energija se smanjuje, što dovodi do loših raspoloženja i slabih rezultata.

4. Da biste dobili energiju - osoba mora biti u stanju ravnoteže

Za slobodan priljev energije, osoba mora biti u stanju ravnoteže i ravnoteže tijela, uma, ponašanja i vanjskog okruženja.

5. Energija se podiže odnosom između vanjskih događaja i vašeg stanja.

Da biste povećali razinu energije, morate pratiti odnos između vanjskih događaja i vašeg stanja. Svi ljudi su različiti, što znači da se jedna osoba pod utjecajem ovog događaja može osjećati ugodno, trebat će nelagodu u drugu, što znači da je odljev energije.

Lako je razumjeti primjer topline. Postoje ljudi koji lako mogu sjediti u kadi barem pola sata, dok dodaju parove, a postoje i oni koji su loši nakon 5 minuta.

Pratite reakciju vlastitog tijela i uklonite događaje koji negativno utječu na vašu dobrobit i udobnost.

6. Energija ovisi o vašim mislima i fokusu pozornosti

Što se usredotočite na svoje misli i pažnju, vrlo ozbiljno utječe na vašu energiju. Ako je većina vremena zabrinuta zbog nečega, zabrinuta zbog nečega, razina vaše energije bit će iznimno niska. Štoviše, što više pažnje plaćate, više energije gubi. Cijeli paradoks je da vas negativne misli isprazniti i pozitivno na suprotnoj strani. Na primjer, da biste povećali razinu vitalnosti, potrebno je usredotočiti se na njegov izvor - to jest vanjska energija, a ne na problem koji se događa zbog njegovog nedostatka - to jest umor. Potrebno je ukloniti ne umor, već povećati energiju. Tada će umor proći.

Obratite pozornost na ono što želite dobiti i kako to postići. Ostavite prazna iskustva drugima.

7. Energija ovisi o kvaliteti hrane

Što je viša kvaliteta vaše probave, manje energije koju trošite na ovaj proces, šljake i toksine formiraju se manje, a dobivate više korisnih tvari. Neki se proizvodi lako digestiraju, drugi zahtijevaju velike troškove energije, te stoga njihova apsorpcija dovodi do umora i smanjenja aktivnosti.

Slijedite kvalitetu hrane i probave. Pratite svoje stanje nakon obroka. Ako ste klonirani u stanje mirovanja ili osjećate pad snage, to znači da trebate nešto promijeniti u svojoj prehrani.

8. stres potiskuje energiju

Naređuje i druge negativne reakcije imaju neodoljiv učinak na vašu energiju i proces probave. Za njihovo uklanjanje potrebno je stanje opuštanja i rekreacije, što se može postići korištenjem čimbenika koji povećavaju vaše raspoloženje.

9. Prirodni ritmovi i okoliš utječu na vašu energiju.

Postoje posebni prirodni ritmovi. Aktivnosti u skladu s njima povećavaju energiju i učinkovitost, prilikom kršenja ukupne učinkovitosti smanje i umor se povećava. Okoliš - Ljudi, priroda, gradovi - također utječu na stanje tjelesne energije.

10. Pet osjetilnih vlasti naši energetski kanali

Pet osjetila, kao što su: vizija, glasine, okus, miris i dodir, koji su prvi naveli Aristotel, su energetski kanali za koje energija može doći do toga kako doći.

11. Razvijanje sebe povećavate energiju.

Vaš život je vaš osobni razvoj i ne posluživanje vanjskih objekata. Poslužite nekome ili nešto, dajete svoju energiju. Kada se razvijete, povećavate svoju energiju.

12. odmor vraća energiju

Da bi učinkovito funkcionirali svoju energiju, potrebne su razdoblja odmora kako u fizičkom i psihološkom planu. To znači da je 1 dan tjedno potrebno posvetiti odmor i opuštanje. I jednom četvrtinu da organizira 3 dana mini odmor.

Joga ima sposobnost slanja uma isključivo na objekt i držati ovaj smjer bez ometanja.

> > >

Vjeruje se da je nekad Bog Shive dao jogam i drevni Rishi 42 zakona. Sada yoga "dobiti" ovih zakona u privatnosti. Budući da su ti zakoni prirodni, oni su impregnirani sa svim životom, pa ih smatraju vrlo stvarno. Mnogi ljudi ih poznaju u jednom ili drugom tekstu, iako ih nisu svjesni kao zakona.

Obično, europska yoga, koja je odrasla u atmosferi tehnokracija i postrojenja za podizanje, oslanjajući se na praksu "Pit-Niyama", preuzete iz "Yoga-Sutre" Patanjali. To je, naravno, ispravno, ali pod uvjetom da novo povezani adept ne gurne ništa.

Studija "Jama-niyama" predstavlja razvoj normi samoograničenja. Upravo ovdje je prethodno obrazovanje osobe koja je došla u yogu, njegove ideale, navike, razumijevanje života i odnosa počinje utjecati na raznolikost samoodrežnih opcija, ali to nije tema ovog članka.

Do sada je potrebno shvatiti da je svaki entitet, uključujući i osobu, utjelovljena mnogo puta. Zapravo, individualna duša je utjelovljena, koja ima imovinu da raste i razvija iz ostvarenja u ostvarenju. Niz tih inkarnacija i predstavlja život duše.

Osnova evolucije duše je njegov duhovni razvoj. Zovemo duhovni razvoj - znanje o zakonima prirode i razvoju normi samo-suzdržanosti u okviru ovih zakona.

Obično je duša osobe za jedan utjelovljenje radnika od tri do pet prirodnih zakona. Dakle, ako u dobroj vjeri će raditi 12 zakona, vaša duša postaje mudriji, odrasla osoba za nekoliko inkarnacija.

S zakonima i odgovornosti za njihovu provedbu, slučaj je sljedeći: s jedne strane, stari postulat je živ: "neznanje zakona ne izuzeti od odgovornosti", s druge strane, čim ste naučili zakon , vaše snage iza vas, na radost, da njihov reprezentativan (ili prijevoznik) ima sposobnost duhovnosti, na svaki način počinje stimulirati vas da ovladate ovaj zakon. Stimulirajte - to je isto za stvaranje istih situacija za vas i skrenite pozornost na situacije koje se odvijaju s drugima, ali - poučno za vas. U isto vrijeme, počinju vas poticati na ispravan prolaz i zatražiti netočne. To se događa, kako bi govorio, obrazovanje, ali ne dolazi od nekoga tko je autsajdera, već od samo nikome od vaše relativne snage.

Osim toga, kao što je već spomenuto, malo je vjerojatno da postoji barem jedna osoba, čiji um nije dotaknuo informacije o tim zakonima izraženim u jednoj formulaciji. Škola yoge, daje vam ove zakone u otvorenom obliku, jer je došao kada svi ljudi na planeti moraju, prema evolucijskoj razini čovječanstva, ovladati najmanje ovim 12. zakonima. I ovi zakoni su dani u takvom tekstu, tako da osoba može svjesno raditi s određenim zakonom, a ne apstraktno - s nekom nedefiniranom kategorijom apstrakte. Kao što znate, obrazovanje se postavlja putem konkretnih situacija, a ne kroz filozofiranje i čitanje moralnosti.

Prirodni zakoni temelje se na pravilima energetskog razmjene. Ti se prirodni zakoni razlikuju od tzv. "Socijalne". U načelu, socijalni zakoni mogu biti prirodni, više ili manje prirodni i anti-prirodni (nepoznati).

Za kršenje prirodnih zakona, priroda kažnjava prirodu, za povredu društvenog društva. U odnosu na osobu, možete reći: ako on živi, \u200b\u200bu osnovi, zakonima društvene - gluposti, onda je on "Avtomat" iz ovog društva; Ako su prirodni zakoni u kombinaciji s društvenim i ne-zakonima, može biti "čovjek" iz društva, ako je prirodni zakoni, on je "prirodni čovjek".

Dodajemo da koncepti "živi po zakonu" i "svjesno poštuju zakon" su u biti dva različita koncepata. Na primjer, okrećemo živahnu trag duž pješačke staze na ugrađenim mjestima i na zeleno svjetlo (za pješake). To su opće uspostavljene pravila koja podliježu i vozačima i pješacima kako bi se osigurala sigurnost u prometu. Ali ako nema automobila na autocesti, a vi stojite i čekate da zapalite zeleno svjetlo, onda to znači jedan od dva: ili vas automatski iz društva (samo na ovom pitanju), ili negdje blizu policajac, kazna za povredu pravila tranzicije.

Na ovu temu, anegdote o dva Nijemaca, koja je stajala cijeli dan u tranziciji, ali nisu mogli premjestiti ulicu samo zato što je semafor razbijeno. :-))

Dakle, u svjetlu gore navedenog, možete se upoznati s 12 zakona ili samo otići s ove stranice.

12 prirodnih zakona

1. Trebate - radite.
Koja je svrha nešto što vam ne donosi najmanju korist vama? Rezultat naše aktivnosti treba biti barem hvala ili samopoštovanje. Energija je uvijek nagrada za nas nešto. Ako drugi slegnu na naše brige na nas, nikada nećemo dobiti zbog ispunjenja njihovog rada pravilnog zadovoljstva i prikladno oduševljeno na novi posao.

2. Nemojte obećati. Obećao - učiniti.
Postajemo li slobodni i bogatiji ako distribuiramo obećanja? A ako ne ispunjavate obećanja, ne smanjuje li ugled samo u tuđim očima? Ali i naša? Točka nije ni u reputaciji, nego u obmanu smo navikli. Jedan od najozbiljnijih zakona osmišljen je kako bi pratio obmanu, prije svega, za sebe.

3. Ne pitajte - ne penjajte se.
Često smo vođeni dobrim namjerama koji pokušavaju utjecati na izbor drugih ljudi, na njihovo razmišljanje i djelovanje. Kao što bi se trebalo očekivati \u200b\u200bnajčešće kao odgovor, ne dobivamo nikakvu zahvalnost, već samo uvjerenje. Nije moguće naučiti kako druge ljude pogreške, svatko ide na svoj način.

4. Na zahtjev ne odbijate.
Kada se pitamo, to je značilo hvala na obavljanju neke usluge. Ova zahvalnost pomaže osjetiti vlastitu vrijednost, koja služi za unutarnji izvor samopoštovanja.

5. Živjeti to (a ne prošlost, a ne budućnost).
Energija je danas dana mora biti poslana za danas. Najbolje što možemo učiniti s prošlošću i budućnošću može uvijek biti učinjeno sada.

6. Nemojte zaliha.
Očito, kad smo vezani za nešto same, kočumo vaš razvoj. Ako gazimo na jednom mjestu, ne dobivamo novu energiju. Jedan od najtežih zakona. Osoba karakterizira ware.

7. Ne stavljajte cilj. (Cilj bi trebao služiti kao svjetionik).
Cilj nije u kojem su rezali, cilj je smjer aktivnosti. Ako vidite određenu krajnju stavku, možete doživjeti devastaciju kako biste ih postigli. Najbolji ciljevi su beskrajni ciljevi, na primjer, svrha samo-razvoja.

8. Ne smetajte nikome.
Govorite kad ste spremni slušati. Nemojte se nametati ljudima. U tom slučaju uvijek primite nulti pozitivan rezultat za sebe, kao i otpadne energije.

9. Priroda nema loše vrijeme.
Ako naučite vidjeti u neuspješnim pokušajima, još jedna dokazana nije prikladna opcija, ali ne i posljednja moguća, ali u teškim okolnostima - okoliš za osobni razvoj, onda ćemo jednostavno gubiti energiju za žaljenje i krenuti naprijed.

10. Ne osuđujte, nemojte kritizirati.
Navika kritiziranja je znak vlastitog samopoštovanja. Kritično, izazivamo im negativnu reakciju obrnutog.

11. Ne prolazite informacije bez da je vaš (iskustvo, vještina, vještina).
Budite oprezni kada otkrivate svoje ciljeve i ideje. Oni su ponekad smiješni komentari ili sletio rasuđivanje može smanjiti krila i ciljevi će izgubiti svoje bivše značenje.
Nemojte savjetovati drugima što još nije pokušalo. Ako se vaša riječ uvijek temelji na vašem iskustvu, ljudi će to cijeniti.