Tund koos koolituse elementidega riskirühma kuuluvatele lastele "Nooruk ja konflikt"

Tunni koht õppeprotsessis: kooliväline tegevus

Tunni formaat: õppetund koos treeningelementidega

Ürituse teema:"Teismeline ja konfliktid"

Eesmärk: konfliktide lahendamise oskuste kujundamine ja arendamine noorukitel koolis, perekonnas, eakaaslastega suhtlemisel.

“Kõik konfliktid maailmas ja inimhinges
läbida ta südame ja tagasi tulla
meile tähendusrikas ja arusaadav.
Ja see, mis on arusaadav, pole enam nii hirmutav.
Saksa psühholoog Fromm E.

Tunni edenemine

Psühholoog. Tere poisid. Kool on ruum, kus iga päev kohtuvad sajad inimesed – lapsed ja täiskasvanud. Pole ime, et nende puhul ühistegevus Tekib palju konfliktsituatsioone. Igaüks teist on kunagi tülitsenud ja kui mitte, siis pole te lihtsalt õnnelik, vaid ainulaadne inimene. Kui olete kunagi tülisid kogenud, siis muidugi mäletate, kui ebameeldiv see oli, kui palju ärevust tüli tekitab. Täna vaatleme “konflikti” mõistet, konflikti põhjuseid, aga ka inimkäitumise põhimudeleid konfliktiolukordades ning määrame oma konfliktitaseme.

Ja nüüd kutsun teid multikat vaatama

Küsimused kirjalikuks konfliktianalüüsiks:

1. Mis selles olukorras juhtus
2. Kus konflikt tekkis?
3. kellega?
4. Mille pärast?
5. Mida vastased püüdsid saavutada?
6. Kuidas konflikt lõppes?
7. Kas konflikti oleks saanud vältida?

Psühholoog. Psühholoogilisest vaatenurgast on konflikt kahe või enama inimese huvide, vaadete ja arvamuste kokkupõrke tagajärg. Konfliktid on loomulikud ja vältimatud. Miks tekivad meie elus konfliktid?
Püüame seda harjutuse “Eksperiment” abil välja selgitada.

Harjutus "Katse" : Nüüd teeme teatud toimingud paberiga (salvrätikuga), teie ülesanne on täpselt järgida juhiseid, et kõigil oleks sama tulemus.

• Voldi leht pooleks.
• Voldi see uuesti pooleks.
• Rebi parem ülemine nurk ära.
• Rebi parem alumine nurk ära

Mis juhtus?

Psühholoog. Tulemused olid erinevad mustrid. Võib-olla leiate väga tähelepanelikult vaadates sarnaseid "loomingut", kuid me ei leia samu, kuigi juhised kõlasid kõigi jaoks ühtemoodi. See juhtub inimestega, omavahel suheldes tajutakse infot erinevalt, mis toob kaasa teineteise mittemõistmise, suhetes tekivad pinged ja seetõttu on konfliktioht.

Harjutus "Konflikt või kompromiss"

Paarides osalejatel palutakse lahendada konfliktsituatsioonid

Konfliktolukorrad:

1. Tahad täna pikemalt jalutada, aga vanemad ei luba, teie vahel on tekkinud konflikt.
2. Ühel vahetunnil tuli teie juurde gümnasist, kes palus teil mobiiltelefoni vaadata ja hakkas sellelt loata helistama, mis tekitas konflikti.
3. Sulle meeldib kuulata valju muusikat, kuid naabrid eelistavad vaikust. Konflikt on tekkinud.
4. Vahetunni ajal jooksis klassivend mööda ja puudutas sind, määrides su ülikonda. Konflikt on tekkinud.

Selle koolituse lõpus suruvad teismelised kätt – see on märk edukalt läbitud olukordadest

Psühholoog. Nüüd soovitan teil vaadata videot "Konfliktide lahendamise viisid"

Psühholoog. Psühholoogid määravad kindlaks viis konflikti käitumise strateegiat:

Konkurents – eneseorientatsioon ja aktiivsus.
- vältimine - passiivsus.
- kohanemine - orienteerumine teisele, passiivsus.
- kompromiss - keskmine aktiivsuse ja passiivsuse tase, orientatsioon iseendale ja teisele.
- koostöö - aktiivsus ja orientatsioon iseendale ja teistele.

Milline on teie arvates teie konfliktide lahendamise stiil? Tahad teada?

Küsitlemine

Juhised: vastake allolevatele küsimustele, hinnates, kui tüüpiline see või teine ​​käitumine teie jaoks on konfliktne olukord, valige selleks üks kolmest pakutud vastusevariandist ja pange: number 1, kui teete seda harva, number 2, kui teete seda aeg-ajalt, ja number 3, kui teete seda sageli.

1. Ma ähvardan või võitlen.
2. Püüan aktsepteerida vaenlase seisukohta ja käsitleda seda nii, nagu see oleks minu oma.
3. Otsin kompromissi.
4. Tunnistan, et eksin, isegi kui ma ei suuda seda täielikult uskuda.
5. Ma väldin vaenlast.
6. Soovin, et saavutaksite oma eesmärgid, ükskõik mida.
7. Püüan välja mõelda, millega ma nõustun ja millega absoluutselt mitte.
8. Ma teen kompromissi.
9. annan alla.
10. Teema muutmine.
11. Kordan sama asja, kuni saavutan oma eesmärgi.
12. Püüan leida konflikti allikat, mõista, millest see kõik alguse sai.
13. Annan veidi järele ja surun seeläbi teist poolt järeleandmisi tegema.
14. Ma pakun rahu.
15. Ma üritan sellest nalja teha.

Testitulemuste töötlemine ja tõlgendamine

Arvutage veergude punktide summa. Vaadake, millises veerus saite kõige rohkem punkte. Kuulake teavet selle kohta, mida see tähendab.

Testitulemuste tõlgendamine

• A – karm konfliktide lahendamise stiil. Sellised inimesed seisavad oma positsiooni kaitstes viimseni välja ja püüavad iga hinna eest võita. Oleme kindlad, et meil on alati õigus.
• B - leplik stiil. Keskendunud “nurkade silumisele”, võttes arvesse, et alati on võimalik kokkuleppele jõuda, alternatiivi ja mõlemat poolt rahuldava lahenduse leidmisele.
• B - kompromissi stiil. Juba lahkarvamuse algusest on võimalik jälgida suhtumist kompromissi.
• G - pehme stiil. See väljendub valmisolekus võtta vaenlase seisukoht ja loobuda oma positsioonist.
• D - lahkumine. See stiil on keskendunud konfliktide vältimisele. Seda tüüpi inimesed püüavad olukorda mitte süvendada, mitte viia konflikti avatud kokkupõrkeni.

Psühholoog. Igaühes meis on siga, kes pidevalt meie elu rikub. Kõik teavad teda hästi, kuid ei taha temast rääkida. Näiteks: See ei ole mina, kes ei pesnud nõusid - see on siga, See ei ole mina, kes käitub täiskasvanutega ebaviisakas jne... Ümbritsevate täiskasvanute ja eakaaslastega suheldes püüab teatud siga meid mõnikord segada. Proovime teda ümber kasvatada. Ja me teeme seda harjutust sooritades.

Harjutus "Värvi oma siga"

Varustus: papile joonistatud seafiguurid.

Juhised: Nüüd ma annan teile sead, kuid need sead on ainult head asjad, mis teil on. Iga inimene on alguses hea. Nii et värvige need nii, nagu soovite. Ja las see siga olla teie amulett, mis kaitseb teid " mürgised marjad” ja „kännud”.

Psühholoog. Mida uut ja kasulikku sa täna õppisid? Kas konflikte on võimalik vältida? Kokkuvõtteks tahaksin öelda järgmiste sõnadega:

Tahaksin meie ürituse lõpetada järgmiste sõnadega:

Vastuse vorm

Perekonnanimi eesnimi ___________________________________________________cl.

Vastuse valik: 1-kui teete seda harva; 2- kui juhtumist juhtumisse; 3- kui sageli.

Memo "Kuidas konfliktiolukorrast välja tulla"

1. Enne konfliktiolukorda sattumist mõelge, millist tulemust soovite sellest saada.
2. Kinnitage, et see tulemus on teile tõesti oluline.
3. Konfliktis tunnustage mitte ainult oma, vaid ka teise inimese huve.
4. Jälgige eetilist käitumist konfliktiolukorras, lahendage probleem ja ärge klaarige.
5. Olge kindel ja avatud, kui olete veendunud, et teil on õigus.
6. Sunni end kuulma vastase argumente.
7. Ära alanda ega solva teist inimest, et sa hiljem temaga kohtudes häbist ei põleks ega kannataks kahetsuse käes.
8. Olge konfliktides õiglane ja aus, ärge haletsege ennast.
9. Tea, kuidas õigel ajal peatuda, et mitte vastasest ilma jääda.
10. Väärtusta oma eneseaustust, kui otsustad astuda konflikti kellegagi, kes on sinust nõrgem.

Konfliktolukord võib teie elu radikaalselt muuta! Proovige neid muudatusi paremaks muuta!

Sihtmärk: arendada oskust leida endas ja teistes positiivset, oskust rääkida positiivsest suhtumisest iseendasse.

Ülesanne:

Arendada vastastikuse austuse oskusi;

kujundada teismelises ettekujutus "mina" positiivsest kuvandist;

Soodustada piisava enesehinnangu kujunemist;

Arendage suhtlemisoskusi ilma hinnanguteta.

Harjutus "Ootan"

Eesmärk: värskendada osalejate tähelepanu, saada teavet selle kohta, mida nad õppetunnilt ootavad. Psühholoog annab teismelistele lehtede kujul kleepsud, millele õpilased kirjutavad oma ootused, annavad neile häält ja kinnitavad need puu külge.

Soojendusmäng "Emotsioonid ja olukorrad"

Eesmärk: osalejate aktiveerimine grupis töötamiseks, emotsioonide kontrollimise oskuste treenimine.

Materjal: pall.

Osalejad seisavad ringis. Juhtiv. Nüüd nimetab iga osaleja ühe emotsiooni või tunde ja jätab meelde, mida ta nimetas. Alustan: "Rõõm." Kui kõik on ühe emotsiooni nimetanud ja meelde jätnud, jätkab saatejuht harjutust.

Juhtiv. Ja nüüd nimetavad kõik mõne olukorra ja viskavad palli teisele osalejale, kutsudes teda lauset jätkama ja oma emotsiooni või tunnet nimetama. Näiteks: "Tööl töötades tunnen ma rõõmu."

Mäng lõpeb, kui pall on igal osalejal.

Harjutus "Reporter"

Eesmärk: arendada oma hindamisvõimet positiivseid omadusi. Üks rühmaliikmetest intervjueerib teisi grupiliikmeid, kutsudes igaüht ütlema paar sõna enda kohta pühadeaegses televisiooniprogrammis, et tähistada mõne olulise ülesande edukat täitmist, milles noorukid osalesid.

Arutelu:

Kas endast oli raske rääkida?

Võib-olla tahaksite siiski teha heateo? Miks?

Harjutus "Pommitamine positiivsete omadustega"

Eesmärk: arendada oskust leida endas ja teistes positiivseid asju.

Teismeline istub ringi keskel toolil ja sulgeb silmad. Iga rühmaliige astub kordamööda talle ligi ja sosistab tema kohta paar sõna. positiivsed omadused, mille eest ta hindab ja armastab teda. Iga rühma liige saab sellise positiivsete emotsioonide "pommi".

Harjutus "Sina oled mina ja mina olen sina"

Eesmärk: arendada oskust arendada hinnanguvaba suhtlemisoskust.

Kaks osalejat “vahetavad isiksust”: kumbki kujutab ette, et ta on teine: selleks ta kopeerib oma keelt, žeste, käitumist ja avaldusi. Pärast seda, kui nad on juba mõnda aega (15 minutit) sel viisil suhelnud, räägib kumbki, mida ta tundis, kui nägi teises oma pilti. Kas see oli tema arvates sarnane või naljakas? Mida uut ta õppis, kui nägi, milline ta väljastpoolt välja näeb jne? Seejärel arutab kogu rühm nähtut. Teismelised järeldavad, et oskus end teise asemele seada on väga hea oluline element suhtlemisoskus. Selles harjutuses peate rangelt järgima järgmisi reegleid: "Ära tee meelega midagi, mis võib ebameeldivalt solvata selle inimese tundeid, kelle rolli mängite."

Harjutus "Ma olen enesekindel inimene"

Eesmärk: soovitud iseloomuomaduste kujundamise võime edendamine, enesetäiendamise soovi toetamine. Osalejad nimetavad kordamööda aastaaega ja moodustavad selle järgi neli rühma. Iga alarühm saab vabas vormis A4-lehel isiksuse kujundamise reegli (ja peab seda ka kujutama).

1. reegel

Hommikul tehke kõik endast oleneva, et kodust lahkuda kell oma parimal kujul. Püüdke päeval peeglisse vaadata, et veenduda, et näete atraktiivne välja. Kiida ennast enne magamaminekut. Sa oled parim.

2. reegel

Ärge keskenduge oma puudustele. Kõigil on need olemas. Lõppude lõpuks enamik inimesi kas ei märka või ei tea, et teil need on. Mida vähem sa neile mõtled, seda paremini tunned end.

3. reegel

Ära ole teiste suhtes liiga kriitiline. Kui rõhutate sageli teiste inimeste pahesid ja selline kriitika on teile harjumuseks saanud, peate sellest võimalikult kiiresti lahti saama. Vastasel juhul arvate, et teie riietus ja välimus on kriitika jaoks parim alus. See ei lisa enesekindlust.

4. reegel

Pidage meeles, et inimestele meeldivad kõige rohkem kuulajad. Tähelepanu ja kiindumuse saamiseks ei pea te ütlema palju vaimukaid ridu. Kuulake hoolikalt teisi ja nad austavad teid. Rääkige peamiselt vestluskaaslasele meeldival teemal, tundke tema asjade vastu huvi ja näidake siirast huvi tema hobide vastu. Pärast ettevalmistuse lõpetamist esitab iga alarühm oma reegli. Osalejad vahetavad arvamusi selle üle, kuidas need reeglid neile omased on.

Harjutus "Lõpeta fraas"

Eesmärk: tõsta osalejate enesehinnangut. Osalejad ütlevad kordamööda järgmist:

Täna sain teada, et ma...

Mul oli hea meel, kui...

Harjutus "Soovide lill"

Eesmärk: lõõgastuda.

Selle harjutuse jaoks kasutatakse lillepott ja kannikesepõõsas, mis antakse kordamööda üle igale koolitusel osalejale. Lille üle andnud öeldakse soovid: “Soovin sulle...”. Psühholoog tänab osalejaid siiruse ja koostöö eest.

Karjäärinõustamistöö riskilastega kaasaegses hariduskeskkonnas

Bayanova N.V., sotsiaalõpetaja

MBOU "Gümnaasium nr 1, mis sai nime A.A. Inozemtsev"

Professionaalse tähtsuse ja sisse laiemas mõttes ja noorema põlvkonna sotsiaalne enesemääramine seab kooli karjäärinõustamistöö korraldajatele tõsiseid väljakutseid. Karjäärinõustamine on noorte vabaks ja iseseisvaks elukutsevalikuks ettevalmistamise süsteem, mille eesmärk on võtta arvesse nii indiviidi individuaalseid iseärasusi kui ka vajadust tööjõuressursside täieliku jaotuse järele ühiskonna huvides. Küll aga karjäärinõustamine Kaasaegsetes tingimustes ei saavuta see alati oma põhieesmärke - õpilastes professionaalse enesemääramise kujundamist, mis vastab iga inimese individuaalsetele omadustele ja ühiskonna vajadustele personali osas, selle nõuded kaasaegsele tööle. Karjäärinõustamise arengut takistab oluliselt see, et see on tavaliselt mõeldud mõnele keskmisele õpilasele. Eriala valijate isiksusele ei ole individuaalset lähenemist. Kuidas õigesti korraldada tööd, et valmistuda teadlikuks valikuks riskilastega, kes vajavad erilist, individuaalset lähenemist.

Kes on ohus olevad lapsed? Need on lapsed, kes elavad antisotsiaalses keskkonnas ja kogevad enda ja/või teiste suhtes hoolimatut või agressiivset suhtumist. Need on lapsed ebasoodsas olukorras olevatest peredest, lapsed, kes satuvad raskesse olukorda eluolu. Antisotsiaalse käitumisega lapsed halvad harjumused ja süüteod, mõjuva põhjuseta puudumised. Sellised õpilased ei oska alati oma tegevust korraldada, sageli võivad need lapsed olla agressiivsed, endassetõmbunud, ükskõiksed, ebakindlad ja ebaadekvaatse reaktsiooniga. Samuti puuduvad GR lastel kõige sagedamini kultuurioskused, hariduse ja arengu motivatsioon ning minapilt ühiskonnaliikmena.

Lisaks eelpool mainitud GR õpilaste omadustele tuleb esile tuua selliste lastega karjäärinõustamistööga seotud probleem. See seisneb selles, et riskilapsed juhinduvad eelkõige oma keskkonna arvamustest ja jätavad seetõttu sageli tähelepanuta teiste inimeste huvid (edukad klassikaaslased, õpetajad ja lapsevanemad ei ole nende jaoks autoriteetsed ja see seisukoht on üsnagi). raske muuta. Teine levinud probleem GR-i laste puhul on huvi ja tööpuudus mis tahes vormis. kooliväline tegevus.

Õpetajate esmaseks ülesandeks on lapse huvide ja võimalustega arvestamine huvi ja koolivälistesse tegevustesse kaasamine (võib kaaluda linnas pakutavaid koolivälise töö variante - loominguline, sportlik jne). Samuti on väga oluline struktureerida töö GR lastega nii, et laps ja tema pere saaksid õpetajaid usaldada.

Selleks, et mõista lapse professionaalset suhtumist, on vaja täielik teave tema huve ja võimeid saab tuvastada järgmiselt:

Vestlused klassijuhatajaga (diagnostika „Õpilase isiksus kui õppeprotsessi tulemuslikkuse põhinäitaja“ tulemuste põhjal teabe saamine lapse töösse suhtumise jms kohta);

Vestlused õpetaja-psühholoogiga (professionaalse diagnostika tulemused, karjäärinõustamise koolitused õpilastele);

Vestlused sotsiaalõpetajaga (lapse sotsialiseerumise individuaalsed omadused (edu, probleemid ja puudused, tööalase ja elulise enesemääramise teemaliste vestluste tulemused));

Vestlused vanematega (õpilase töökorraldus perekonnas, tema isiklik vastutus ja suhtumine töösse, huvid ja võimalused);

Küsimustikud “Lapse huvide väljaselgitamine” jne.

Karjäärinõustamistööd selle kategooria õpilastega tehakse mitmepoolselt, kaasates mitmeid õppeasutusi. Need on klassijuhatajad, ( lahe kell, väitlused), psühholoogid (konsultatsioonid, diagnostika, individuaal- ja rühmatööd), korraldajad (kaasamine ühiskondlik tegevus, omavalitsus), sotsiaalõpetaja (abi sotsialiseerimisel, psühholoogiline ja pedagoogiline tugi ja tugi), aineõpetajad (suhtlemine klassikaaslastega, õpetaja, intellektuaalsed võimed). Igal struktuuril on oluline mõju, sest ainult suhtlemine võib viia lapse professionaalsete huvide eduka elluviimiseni.

Veel üks oluline fakt töös GR õpilastega on luua edukas olukord ajal haridusprotsess. Tuleb leida lapsest positiivseid külgi ja suhelda temaga, tunnustades ja toetades tema huve ja võimeid, võttes arvesse igaühe individuaalseid omadusi, parandades seeläbi õpilase enesehinnangut ja suhtlemisoskusi.

Karjäärinõustamistöö parandamiseks saavad 9. klassis õppivad GR lapsed meelitada:

TO teaduslik tegevus(osalemine teaduslikel ja praktilistel konverentsidel);

Kooliolümpiaadidel osalemine (obzh, füüsiline kultuur);

Spordivõistlustel osalemine;

Osalemine kooliväline tegevus(võistluste korraldamine, tutvustused);

Avalikes tegevustes osalemine (näiteks ka kõige lihtsamad, väiksemad ülesanded: turvamehed kl kooliüritused, abi saalis ettevalmistamisel, külalistega saalis kohtumine, vabatahtlikud liikumised jne), see on vajalik kõigi haridusruumis osalejate vaheliseks parimaks suhtluseks.

Pärast lapse GR kaasamist erinevat tüüpi tegevustesse saate määrata tema võimete ulatuse (lapsel on kõne-, kunsti-, disainioskused, oskuslikult käsitseda tööriistu, puidu, metalliga töötamise oskused, head sportlikud võimed jne. .).

Võttes arvesse kõiki saadud tulemusi, on vaja edasi töötada individuaalselt GR õpilase ja tema perega, aidates kaasa õige valik kutseõpe.

Meie õppeasutus individuaalne karjäärinõustamistöö on suunatud 9. klassi „riski“ õpilastele, kuna tegemist on lastega, kes ei saa kehva õppeedukuse tõttu minna 10.–11. Sellistele lastele soovitame keskeriõppeasutusi, kutseharidus(2015-2016 õppeaastal oli GR-st selliseid lapsi 4, seega valitses individuaalne lähenemine, mis andis positiivse tulemuse, kõik õpilased otsustasid oma huvidest lähtuvalt elukutse valikul ning astus edukalt kutselütseumidesse ja tehnikaõppesse. koolid).

Karjäärinõustamistöö raames, selles õppeaasta klasside õpilastega külastasime Bratski majandusfoorumit, kus esitleti linna peamisi ettevõtteid; Rusal Festival, kus sai näha metallurgiatehase tegemisi hoopis teisest, huvitavamast ja loomingulisemast küljest.

Pärast meie töö analüüsimist võime selle järeldada nõrk koht Selles suunas napib vahetut suhtlust õppeasutustega (keskeriõppeasutustega võib tekkida vajadus kutsuda kooli nende asutuste töötajaid ja konsultante, viia läbi ekskursioone tootmishoonetesse, luua õpilaste tootmismeeskondi, osutada abi); suvetöö praktika korraldamisel. Tehke tööd teabebrošüüride levitamise kaudu, soovitage vanematel päevadel osaleda avatud uksed, karjäärinõustamise seminaridel osalemine.

Seega saame kokku võtta karjäärinõustamistöö õpilastega pideva õppeprotsessi tingimustes:

Karjäärinõustamisteenuste komplekt kutsediagnostiliste tegevuste, karjääriplaneerimise tundide ja koolituste näol (haridussoovi selgitamine valikainete tundides ja muudel valikkursustel; grupi- ja individuaalne nõustamine, et teha kindlaks ja kujundada adekvaatne otsustusvõime koolitusprofiili valik vastavate huvide ja võimete, väärtusorientatsioonide kujundamine;

Konsultatsioonid õppeprofiili valikul (individuaalne GR üliõpilastele);

Küsimustik;

Ekskursioonide korraldamine ja läbiviimine (haridusasutustesse, ettevõtetesse);

Kohtumised ettevõtete ja haridusasutuste esindajatega.

Töö vanematega:

Lastevanemate koosolekute läbiviimine (ülekooliline, klassiruumis);

Loengud vanematele;

Individuaalsed vestlused õpetajate ja kooliõpilaste vanemate vahel;

õpilaste vanemate küsitlemine;

Abistamine lapsevanematele kutsetestide korraldamisel ettevõtetes;

Lapsevanemate abistamine õpilastele ajutise töötamise korraldamisel puhkuse ajal;

Kooli lastevanemate komisjoni valimine klasside lastevanemate komisjonide esindajatest, õpilaste aktiivseimatest vanematest, kes on koostöös õpetajatega valmis pakkuma pedagoogilist tuge koolinoorte enesemääratlemiseks.

Iga karjäärinõustamise mõju individuaalne olemus (võttes arvesse individuaalsed omadusedüliõpilane, peresuhete olemus, töökogemus, professionaalne areng olulised omadused);

Karjäärinõustamise mõjutuste fookus on eelkõige indiviidi igakülgsel arendamisel (vabaduse andmine elukutse valikul, võimaluste loomine erinevates valdkondades jõudu proovimiseks ametialane tegevus, äratav tegevus kutsetegevuse valdkonna iseseisval valikul ja kutseplaani määramisel).

Ennetav koolitusprogramm on mõeldud rühmatundidele, kus osalevad 14-18-aastased noorukid. Õppuste sisu on suunatud hooletusse jätmise ja kodutuse ennetamisele teismeliste seas, raskesse eluolukorda sattunud alaealiste kohanemisele kaasaaitamisele, kes on seadusega vastuolus ja on arvel politseiasutustes, samuti teismelistele, kelle käitumist iseloomustatakse sõltuvusttekitavana.

Koolituse peamised eesmärgid:

1. Vastutuse kujundamine teismelises oma tegude eest.

2. Enesehinnangu tõstmine, oma tunnete ja emotsioonide juhtimise oskuste arendamine.

3. Osalejate tõhusate käitumisoskuste arendamine keskkonna negatiivse mõju vastu võitlemiseks riskiolukordades, sotsiaalselt vastuvõetavad käitumisvormid.

4. Hooletusse jätmise ja kodutuse, sotsiaalse kohanematuse ja kuritegevuse ennetamine noorukite seas.

Peamised ülesanded:

1. Kujundada positiivset motivatsiooni ja hoiakuid, mis on suunatud keskkonna soovimatule mõjule vastu seista.

2. Aidake osalejatel hinnata ja kohandada oma hoiakuid ebaseadusliku käitumise suhtes üldiselt ja eriti nende enda suhtes.

3. Tõsta koolitusel osalejate teadmiste taset nende õiguste, kohustuste, õigusrikkumiste põhjuste ja tagajärgede kohta.

4. Arendada osalejates tõhusaid enesekontrolli ja oma emotsionaalse seisundi hindamise oskusi, et teha õigeid otsuseid.

5. Kaasake teismelisi nende huvidele, võimetele ja vaimsele seisundile vastavatesse positiivsetesse tegevustesse, mis võivad nende tähelepanu kuritegude toimepanemiselt kõrvale juhtida.

Oodatavad tulemused:

1. Süütegude toimepanemise tagajärgede, oma õiguste ja kohustuste piisav mõistmine.

2. Noorukite kindlustunde värskendamine oma võimete vastu, soovimatutele keskkonnamõjudele vastu seista ja oskus kaitsta turvalist käitumist erinevates olukordades.

3. Arenenud võime teiste inimestega tõhusalt suhelda, eriti kõrge riskiga olukordades.

4. Teismeliste arusaam narkootikumide ja alkoholi hävitavast mõjust.

Harjutus nr 1 "Mida ma võidan / mida ma kaotan"

Süüteo toime pannud inimene teab tagajärgi, kuid võtab riski, nähes enda jaoks mingit eelist. Koolitaja kutsub osalejaid rühmadesse jagunema. Kui osalejaid on vähe, on võimalik õppust läbi viia “ajurünnaku” vormis, ilma rühmadesse jagunemata.

Iga rühm peab vastama kahele küsimusele: "Mida ma saan süüteo toimepanemisest?", "Mida ma kaotan süüteo toimepanemisest?" Vastuste variandid kirjutatakse üles eraldi paberilehtedele. Arvepidamiseks antud konkreetne olukordõigusvastane käitumine saatejuhi äranägemisel, näiteks „vargus mobiiltelefon”, “huligaansus ühistranspordis”, “klassikaaslase peksmine” jne.

Harjutuse sooritamiseks antakse 5-7 minutit. Rühmade töö tulemusi arutatakse seejärel küsimuse „Kui rikkumine on toime pandud, siis milliseid tagajärgi toob see kaasa süüteo toime pannud isikule“ raames? Kõik kuulatakse ära võimalikud variandid vastuseid. Looge oma rühma määratlused tagajärgede kohta.

Harjutus nr 2 "Kiri pahameelele"

Saatejuht annab juhise: “Püüa kirjutada oma nördimusele kiri, ürita talle öelda, kuidas sa temaga läbi saama pead; kuidas sa elad temaga ja kuidas sa elad ilma temata. Proovige hinnata, kuidas pahameel teile kasu ja kahju toob, ning proovige hinnata ka seda, kuidas pahameel võib mõjutada teie suhteid teiste inimestega.

Osalejate iseseisev töö juhi paigaldamise lõpuleviimiseks. Treeningu lõpus saate osalejate nõusolekul lugeda "nördimise kirju".

Harjutus nr 3 "Mõjutustele vastu seista õppimine"

Mõjutamine on võime veenda inimest tegema seda, mida sa tahad, või võime teha mis tahes toiminguid, mis muudavad olukorra tulemust. Selles harjutuses palutakse teismelistel arutada mitmeid küsimusi:

Mis on mõjutamine, mida või keda saab mõjutada?

Kas mõju on alati negatiivne?

Kuidas tuvastada negatiivseid mõjusid?

Millised on viisid negatiivset mõju(hirmutamine, väljapressimine, ähvardamine, matkimine, sõltuvus, peksmine, isiksuse survestamine jne)?

Kas osalejad isiklikult oleksid nõus sellisele mõjule alistuma ja millised tagajärjed võivad kokkuleppel kaasa tuua?

Mida tuleb teha, et negatiivsest mõjust vabaneda?

Järgmiseks koostatakse ohutusplaan ja juht peab teismelisi veenma, et abi küsimine ei ole enda nõrkuse tunnistamine, vaid vastupanuvõime ilming. Plaan ei sisalda mitte ainult eneseabi ja vastastikuse abistamise punkte, vaid ka pöördumisi vanemate, sugulaste ja täiskasvanute poole; erialaõpetajatele; politseile, vihjeliinidele, koolidele, sotsiaalteenistustele.

Harjutus nr 4 Rühmaarutelu “Vastutus tegude eest”

Saatejuht soovitab vestlusringis meenutada olukordi, mida võisite televisioonis näha, kui kangelane rikkus seadust, võib-olla isegi seltskonna poolt. Järgmisena korraldatakse selle olukorra grupiarutelu küsimustes: Mis sisse antud juhul kas seda rikuti? Miks? Mis oli tulemus? Samas on ülesandeks püüda tekitada koolitusel osalejate vahel dialoogi ning hinnata tegevust mitte ainult kriminaalkaristuse, vaid ka avaliku hukkamõistu poolelt.

Harjutus nr 5 "Klaver"

Saatejuhi avasõnad: « Mõelge ja pidage meeles, mida teete, kui tunnete end halvasti? Kuidas proovite halva seisundiga toime tulla? Palun jagage oma kogemusi sellistes olukordades käitumisest.

Osalejad räägivad viisidest, kuidas oma " halb seisukord", ja saatejuht kirjutab need iga meetodi eraldi paberilehele üles ja laotab seejärel põrandale nagu klaveri klahvid. Pärast seda teeb ta üldistuse: "Nii et meie rühmas need meetodid töötavad..." (loetleb, eriti rõhutades selliseid vastuseid nagu alkohol, narkootikumid, maiustused, arvuti, agressiivsus ja muud kõrvalekalded.

Läbiviija toob koolitusgrupi küsimuse juurde: „Igal inimesel on oma viisid kehva tervisega toimetulekuks, mõnel on neid palju, mõnel vähe. Mis on teie arvates parem – omada palju või vähe "võtmeid"? Seejärel teeb ta järelduse: "Muidugi on parem, kui "võtmeid" on palju. See tähendab, et inimene teab palju viise, kuidas halva tujuga toime tulla. Näiteks ühes olukorras võid nutta, teises pead hoolega järele mõtlema, kolmandas abi paluma jne. Mis siis, kui inimesel on ainult üks "võti"? Arutelu käigus tuleb osalejad jõuda järeldusele: "Kui on üks "võti", siis ta käitub igas olukorras ühtemoodi, teistmoodi ta lihtsalt ei saa."

Üleminek sõltuvuste arutelule: „Mis siis, kui see „võti” on narkootikumid? Jah, siis tekib sõltuvus. Sõltuvus võib tekkida mitte ainult narkootikumidest, vaid näiteks arvutist, alkoholist, toidust, hasartmängud. Praeguseks on rohkem kui 200 erinevat tüüpi sõltuvust. Sõltuvus tekib siis, kui inimene "muud klaveri "klahvid" ei tööta." Kuidas on lood "võtmete" arvuga? Millised on teie mõtted ja tunded selle kohta? Teie kommentaarid?

Harjutus nr 6 "Muinasjutt"

Juhttreener kutsub lapsi jagunema kahte rühma ja koostama muinasjutu Kaug-Kaugest Osariigist, milles elaksid nii kuningas ja kuninganna kui ka nende rahvas. Igale rühmale on määratud konkreetne ülesanne. Esimene rühm kirjutab muinasjutu sellest, kus seadused eksisteerivad ja kuidas neid järgitakse. Teine rühm koostab muinasjutu, kus seadusi pole ja kus neid üldse ei peeta – seadusetusseisundist. Tööks on ette nähtud 10-15 minutit. Iga rühm esitab oma muinasjutu. Järgneb arutelu. Poistel palutakse vastata küsimustele:

Millises riigis elas rahvas paremini? Miks?

Kas seaduste täitmist on vaja jälgida? mille eest?

Kas seadusi on üldse vaja? Mis on nende roll?

Harjutus nr 7 "Mulle sinu juures meeldib..."

Saatejuht korraldab osalejate suhtlust: "Me seisame ringis ja üks meist - see, kes soovib - seisab ringi keskel. Igaüks meist, kes seisame ringis, ütleb midagi head selle keskel seisva inimese iseloomuomaduste ja tegude kohta, alustades sõnadega “Mulle meeldib sinu juures...”. Peame andma kõigile võimaluse osaleda.

Pärast mängimist on oluline arutada, kuidas osalejad end ringi keskel seistes tundsid.

Kokkuvõtteks peab saatejuht ütlema, et teisi inimesi tuleb aktsepteerida sellisena, nagu nad on. Te ei tohiks olla erapoolik nende inimeste suhtes, kes teist erinevad, sest me kõik oleme individuaalsed.

See ennetav koolitusprogramm on välja töötatud ja testitud sotsiaalteenuste spetsialistidele ning seda saavad nad rakendada oma kutsetegevuses alaealistega töötades, et ennetada noorukite sõltuvuskäitumist, kuritegevust ja hooletusse jätmist, et kujundada motiive nooremas põlvkonnas. tervislik pilt elu. Selle programmi eeliseks teiste sotsiaalkasvatuse meetoditega võrreldes on see, et see on suunatud mitte ainult alaealiste olemasolevate probleemide lahendamisele ja nende sotsiaalsele rehabilitatsioonile, vaid ka hälbiva käitumise esmasele ennetamisele.

MBS(K)OU Harovskaja keskkooli- internaatkool

Tööprogramm

riskirühma kuuluvate teismelistega

Harovski linn

Selgitav märkus

Kriisi ajal kaasaegne ühiskond ning muutused moraalsetes ja väärtushoiakutes, on suurenenud antisotsiaalsele ja sõltuvust tekitavale käitumisele kalduvate noorukite arv. Konkreetne teisendusmeetod sotsiaalsed normid ja ootusi nende suhtes väärtuspõhise hoiaku demonstreerimise kaudu nimetatakse hälbivaks käitumiseks, mida iseloomustab oma eneseväljendusmeetodite kasutamine. Lapsed koos hälbiv käitumine ja moodustab olulise osa koolide riskirühmast.

Emotsionaalsete ja käitumishäiretega noorukitega töötamise põhiülesanne on hõlbustada nende kohanemist ümbritseva maailmaga, viia nad teadvusele maailma peegelolemuse ja sellega suhtlemise ohutute mudelite valikule.

Vaimselt alaarenenud noorukid on põhiliste närviprotsesside tasakaalustamatuse ja ebaküpsuse, psüühika ja isiklike kategooriate ebastabiilsuse tõttu väga vastuvõtlikud paljude moonutavate kahjulike sotsiaalsete ja bioloogiliste tegurite mõjule, mis häirivad ja traumeerivad normaalset käitumise kujunemist. Enamik paranduskoolide õpilasi omandas varases lapsepõlves negatiivseid sotsiaalseid kogemusi, mille tagajärjed mõjutavad tõsiselt kogu nende edasist elu. Nad ei suuda vastu panna negatiivset mõju teisalt iseloomustab neid häiritud sotsialiseerumine: alates suutmatusest kohaneda uute oludega kuni mitmesugused ilmingud hälbiv käitumine.

1. Riskilaste väljaselgitamisel toob meie kool välja järgmised, 5.-9. klassi õpilaste puhul levinumad tegurid:

ebanormaalsed isiksuseomadused (seikluslikkus, ebapiisav enesehinnang, sageli ülespuhutud, erutuvus) survele ja ähvardustele allumine agressiivsus enesekindluse puudumine iseloomu rõhutamine võimetus toime tulla sotsiaalsete ülesannetega positiivne suhtumine ainete kuritarvitajate käitumisse võimetus stressiga toime tulla

2. Igas klassis, alates 6. klassist, on 40-45% õpilastest erinevate tegurite mõju all.

3. Küsitlusest selgus, et noorukitel ei olnud piisaval tasemel teadmisi, oskusi ja sotsiaalselt kohanemisvõimelisi käitumisstrateegiaid, aga ka oskust enda eest seista, määrata ja vastutada enda, oma tegude ja valikute eest.

Selle programmi koostas Svetlana Sergeevna Okatova. Selle väljatöötamisel kasutati järgmiste autorite materjale: , BelichevaS. A.,

Programmi eesmärk on arendada noorukites oskusi teiste inimeste survele vastu seista, et nad saaksid iseseisvalt otsustada sobivas olukorras psühhoaktiivseid aineid mitte kasutada.

Programm sisaldab mitmeid järjestikuseid ülesandeid:

Oskuste kujundamine noorukitel positiivsete väärtuste ja negatiivsete tegurite ulatuse kindlaksmääramiseks. Enesekontseptsiooni kujunemine. Väärtusliku ja vastutustundliku suhtumise kujundamine iseendasse. Koolitusoskused vastutustundlike otsuste tegemisel, veendumuste ja seisukohtade kaitsmisel. Teadmiste kogumine riskiteguritest ja olukordadest, riski vältimise meetoditest, sh välise surve all. Omavahelise ja täiskasvanutega konstruktiivse ja positiivse suhtlemise oskuste tugevdamine. Adekvaatsete ideede kujundamine tunnetest, emotsioonidest, meeleoludest ja nende mõjust käitumisele, samuti oskus neid juhtida ja stressist üle saada. Väärtuspõhise suhtumise kujundamine oma tervisesse.

See programm tutvustab teemasid, mis on riskirühma kuuluvate noorukite jaoks kõige olulisemad. Programm ei põhine teismelise hirmutamisel kohutavate faktidega negatiivse käitumise ja psühhoaktiivsete ainete kasutamise tagajärgede kohta, vaid vajadusest säilitada tervislik eluviis, austada inimese isiksust ja samal ajal õpetada talle eneseanalüüsi oskusi. , iseseisev valik otsused; võime kohta oma veendumusi kaitsta. Programmi unikaalsus seisneb ka selles, et iga õppetundi saab kasutada eraldi, kasvõi õppetunni või tunni täiendusena.

Saates olevate teemade järjestust saab muuta olenevalt esineja valikust ja õpilaste tujust.

See programm on mõeldud rühmatööks. Grupp on moodustatud “Riskigrupi” diagnoosi tulemuste põhjal, sisaldab 15 tundi, mis toimuvad kaks korda nädalas ja on üles ehitatud selliselt, et iga osaleja on protsessis maksimaalselt kaasatud ja suudab näidata oma võimeid, samuti saada tunnist positiivset emotsionaalset laengut. Nende eesmärkide saavutamiseks ja väsimuse vältimiseks viiakse tunnid läbi väikese grupiga inimestega, on ajaliselt lühikesed (minutid) ja sisaldavad erinevat tüüpi tegevuste vaheldumist. Korraldaja on kaasatud tunni korraldamisse ja läbiviimisse, samuti on igas harjutuses aktiivne osaleja ning osutab vajadusel ergutavat ja harivat abi. Vaatamata grupitöö vormile on psühholoogi vaateväljas iga õpilane individuaalne ja tema seisundit igal hetkel arvestatakse. Töö kestuse ja intensiivsuse määrab konkreetsele tunnis osalejale vastuvõetav töökoormus, samuti teismelise tervislik seisund (programmi elluviimisel hoitakse suhet kooli meditsiinitöötajaga ja tema terviseseisundis). soovitusi võetakse arvesse).

Materjali valikul pööratakse tähelepanu esitluse kättesaadavusele ja lihtsusele, selle seotusele isiklik kogemusõpilased. Arvestades asjaolu, et vaimse alaarenguga noorukitel on erinevaid raskusi sotsiaalsete kontaktide loomisel, eriti emotsionaalses ja tahtelises sfääris, pakutakse neile soovi korral tööd paaris või rühmas, õigus keelduda mistahes ülesandes osalemisest. Saates olevate teemade järjestust saab muuta olenevalt esineja valikust ja õpilaste tujust.

Programmi klassidel on järgmine struktuur:

· Tervitusrituaal, mis aitab osalejatel tööks valmistuda ja tõstab nende aktiivsust

· Põhiosa, mida saab muuta olenevalt tunni konkreetsest teemast. See sisaldab konkreetsete oskuste arendamisele suunatud harjutusi ja mänge; enesetundmist soodustavad testid; miniloengud, mis täiendavad õpilaste olemasolevaid teadmisi sellel teemal.

· Refleksioon, mis hõlmab lõpuarutelu käigus tunni emotsionaalset ja semantilist hindamist.

· Hüvastijätu rituaal

Esitatud programm kasutab ka järgmisi diagnostilisi meetodeid ja tehnikaid:

Esmane diagnostikatehnika ja riskilaste tuvastamine, kohandatud);

Test "Milline inimene ma suhtlemisel olen?" , mida on muudetud noorukite jaoks, et teha kindlaks eelistatud suhtlusstrateegiad.

Töö tulemuslikkus määratakse esmase ja kordusuuringu tulemuste võrdlemisel.

Oodatavad tulemused:

Tõhusate käitumisstrateegiate kujundamine ja isiklikud vahendid lastel ja noorukitel. Isiklike ressursside tugevdamine, mis takistavad ennasthävitavate käitumisvormide kujunemist. Ainete kuritarvitamise riskitegurite vähendamine.

TEMAATILINE PLAAN

TREENINGUTUNDIDE KOKKUVÕTE

TUND 1. TEEMA “KES ME OLEME? MIS ME OLEME?”

EESMÄRK: Grupis töötamiseks soodsate tingimuste loomine, töö põhiprintsiipidega tutvumine psühholoogiline koolitus, aktiivse stiili ja tagasiside edastamise ja vastuvõtmise meetodite valdamist.

1. Rühmatöö alguses koostab iga osaleja visiitkaardi, kuhu märgib oma pärisnime või pseudonüümi ja isikupära paljastava embleemi. Rinna külge kinnitatakse visiitkaardid, et kõik saaksid nime lugeda.

2. Harjutus "Mis me oleme?"

Kõik istuvad ringis ja saavad väikese paberi. Iga osaleja kirjutab oma nime lehe ülaossa ja jagab lehe vertikaalse joonega kaheks osaks. Üleval märgime vasakpoolse märgiga "+", parema "-" märgiga. "+" all loetleme: teie lemmikvärvi nimi, teie lemmik aastaaeg, teie lemmikpuu, teie lemmikraamat, kuidas rõõmu pakkuda jne.

Lehe paremal küljel märgi "-" all nimetavad kõik: oma kõige vähem lemmikvärvi jne.

Korraldaja loeb kordamööda iga punkti pealkirja, kirjutab oma vastused ja osaleb koos kõigiga harjutuses. Vastuste tundmaõppimine.

3. Harjutus “Üksteise tundmaõppimine”

Saame tuttavaks ja teeme seda järgmiselt. Iga inimene ütleb kordamööda oma nime ja ka mõnda oma tõelist hobi, kuid mis pole ühel või teisel põhjusel veel teoks saanud. See, kes ennast teisena tutvustab, kordab enne endast rääkimist esimesena öeldut. Alates kolmandast kordab igaüks seda, mida kaks eelmist enda kohta räägivad.

Pärast tutvustusi kutsub juhendaja osalejaid valima rühma reeglid:

suhtlemine “siin ja praegu” põhimõttel (me ei aruta teiste inimestega juhtunud sündmusi, vaid räägime ja arutame grupis toimuvat); väidete personifitseerimine (avaldada hinnanguid ainult enda nimel) siirus suhtlemisel (me ütleme ainult seda, mida tunneme, ainult tõtt või vaikime) kõige grupis toimuva konfidentsiaalsus (kõike, mis toimub tundides, ei kanta väljapoole rühma) jne.

Igas tunnis tuleks jälgida rühmatöö aktsepteeritud reeglite täitmist.

4.Harjutused emotsionaalseks vabastamiseks

Vahetage kohad kõigi vastu, kel riietes valge.

*Nimetage linn ringiga, mis algab eelmise linna nime viimase tähega (esitleja alustab) jne.

5. Mõtisklus tunni lõpus. Iga rühmaliige valib endale paarilise:

Kellega ta tahaks matkama minna? Kellega ta tahaks sõber olla?

Kokkuvõtteks võib öelda, et igaüks annab oma paberi, kellele soovib, olles sellele kõigepealt oma soovid sellele inimesele kirjutanud.

2. TUND. TEEMA: “Välimus ja iseloom”

EESMÄRK: ideede kujundamine inimeste väliste individuaalsete omaduste kohta; eneseanalüüsi oskuste erinevus ja kinnistamine, edendada sügavamat eneseavamist. Mis viib eneseuurimiseni.

1.Tere tulemast rituaal

Seisa ringis. Asetage käed üksteise õlgadele. Vaadake teineteisele sõbralikult otsa ja öelge tere.

2. Harjutus “Tutvuse jätkamine”

Nüüd on meil võimalus tutvust jätkata. Teeme nii: ringi keskel seisev inimene (alustuseks olen mina) kutsub kõiki, kel vähegi oskusi, kohta vahetama (vahetama). Ta nimetab seda oskust. Sel juhul püüab ringi keskel istuv istekoha vahetamise ajal ühele vabadest kohtadest sisse võtta ja ringi keskele ilma kohata jäänu jätkab tööd. Ja me kasutame seda olukorda üksteise kohta lisateabe saamiseks.

3. Enesemääramise test

4. Harjutus "Tunnete peegeldus"

Esimene õpilane ütleb emotsionaalselt laetud fraasi. Teine kordab seda ja annab teada, mis tunnet tema arvates esimene kogeb. Siis ütleb ta oma sõna. Mida kordab ja “dešifreerib” kolmas jne. Harjutust kokku võttes soovitab ettekandja arutleda, millistes olukordades aitab vestluspartneri emotsionaalsest seisundist arusaamine suhelda.

5. Harjutus "Peegel"

Need viiakse läbi sarnaselt "Tunnete peegeldusega", kuid fraasid asendatakse teatud poosidega. Pange tähele, et inimestel on palju ühist.

6. Peegeldus:

Mis mulle täna meeldis? - Mis värvi mu tuju on?

7. Hüvastijätu rituaal.

3. TUND. TEEMA: “Enesekindel ja ebakindel käitumine”

Eesmärgid: õpetada praktilistes olukordades eristama enesekindlat ebakindlast. Kehtestava käitumise tehnikate edasine harjutamine ja enesekindlustunde edendamine.

1. Tervitusrituaal.

2. Mäng "Reproduktsioon"

Lapsed istuvad ringis.

Palli üksteisele viskamisel ütleme inimese nime, kellele viskame. See, kes saab palli. Võtab mis tahes poosi, mida tahab. Ja kõik teised järgivad teda selle poosi reprodutseerimisel. Pärast seda viskab see, kellel on pall, palli järgmisele jne, kuni kõigil on pall käes.

3. Enese aktsepteerimise test.

4. Harjutus "Sõnade jõud"

Koostatakse kolm enesekindlatele ja ebakindlatele vastustele iseloomulike sõnade loendit. Saatejuht kirjutab sõnad whatmani paberile.

5. Harjutus "Usalduse ring"

Kujutage ette umbes 60 cm läbimõõduga nähtamatut ringi põrandal, mis asub sinust umbes poole meetri kaugusel. Tulge ringi ja meenutage imelist aega, mil olite "edu harjal".

Selles olukorras demonstreeriti kõiki teie võimeid maksimaalselt. Kõik oli hästi ja õnn oli teiega. Meie aju hämmastav võime seisneb selles, et selle vahel pole piire päris lugu ja väljamõeldud. Fantaseerige julgelt – keegi ei saa sellest teada.

6. Mäng "Mina olen peremees"

Mis on teie ettekujutus omanikust?

Üks omaniku omadusi on enesekindlus. Kes teist on endas kindel, seiske püsti! Õnnitlege seda, kes tõusis esimesena püsti, ja laske ülejäänud istuda. Usun, et sina oled meister, aga tõesta seda ka teistele. Tehke või öelge midagi nii, et kõik mõistaksid, et olete siin boss. Palun!

Nüüd andke omanikuna oma volitused üle: määrake taotlejate hulgast teine ​​omanik ("sina saad omanikuks"); taotleja peab lausuma fraasi või näiteks lihtsalt nimetama ennast, et kõik aru saaksid – seda ütles inimene, kes tunneb end selles olukorras peremehena.

7. Peegeldus:

Mida uut sa täna enda kohta teada said?

Jätkake lauset: "Enesekindel inimene on ...

8. Hüvastijätu rituaal.

4. TUND. TEEMA: "Ma mõistan sind"

EESMÄRK: Arendada suhtlemisoskusi (oskus vestlust alustada, pidada ja ka ületada suhtlusprotsessi raskendavad põhjused)

1. Tervitusrituaal.

2. Mäng "Katkine telefon"

Lapsed seisavad ketis.

Juht seisab keti lõpus. Nii on kõik lapsed seljaga enda poole pööratud, koputades õlale, kutsub ta ees seisva teismelise enda poole pöörduma. Seejärel nimetab ta žestidega objekti. Esimene osaleja pöördub teise poole ja koputab samuti õlale ning palub ümber pöörata ja näitab objekti, teine ​​annab selle edasi kolmandale jne. Viimane osaleja näitab objekti

Tingimused: kõik tehakse vaikselt, kasutatakse ainult žeste, võite paluda ainult korrata, osalejad ei tohiks enne ümber pöörata, kui koputavad teda õlale.

3. Test "Milline inimene ma suhtlemisel olen"

4. Miniloeng “Kuidas tugevdada oma suhtlemisoskusi”

Tee koosolekule minnes teistel endaga suhtlemist lihtsamaks. Selleks uurige hoolikalt järgmisi soovitusi ja järgige neid. Ja sinust saab “peo elu” (soovitused on kirjutatud whatmani paberile)

* Otsige tõsiselt sõpru.

* Näita avalikult üles huvi teise inimese vastu.

*Minge inimestega kohtuma avatud südamega.

*Naerata enne kui räägid.

*Küsi teistelt nende huvide kohta.

*Esmalt tutvustage ennast, öeldes oma nime.

* Esitage inimesele küsimusi.

*Räägi vähem ise.

*Vasta igale sinult esitatud küsimusele.

*Aidake teistel raskustest üle saada.

*Ole südamlik.

*Ole rahulik ja rahulik.

*Ole tolerantne ja optimistlik.

*Rääkige selgelt ja selgelt meloodilise häälega.

*Vaata inimest huviga.

*Kuula tähelepanelikult oma vestluskaaslast.

* Pidage meeles, mida teine ​​inimene ütles.

*Ole rahulik ja enesekindel.

*Ole oma vaatenurga väljendamisel äärmiselt ettevaatlik.

5. Harjutus "Etüüd"

Osalejad jagatakse paaridesse. Neid kutsutakse kohtingusituatsiooni rolli mängima ja komplimente vahetama.

6. Peegeldus:

Mida uut sa tänasest õppetunnist õppisid? Mida sa veel teada tahaksid?

7. Hüvastijätu rituaal.

5. TUND. TEEMA: “Sõpradest ja reisikaaslastest”

EESMÄRK: teadlikkus oma mõjust teistele inimestele ja nende tähtsusest oma elus; sõprade valimise tähtsus.

1. Tervitusrituaal.

2. Mäng "Ring"

Kogunege minu ümber tihedasse rühma. Kui ma ütlen "alusta", sulgete silmad ja hakkate liikuma mis tahes suunas kõige kaootilisemal viisil. Püüdes mitte kellelegi peale astuda. Samal ajal sumised nagu mesilased. Kui ma käsi plaksutan, peate kohe vait jääma, tarduma samasse asendisse, kus olite. Silmi avamata ja üksteist puudutamata proovige reastuda ringi. Kui kõik osalejad oma kohad sisse võtavad ja peatuvad, plaksutan kolm korda käsi, sina teed silmad lahti ja vaatad, millise kujundi sul õnnestus luua.

3. Saatejuht: Täna ma tahan, et te tutvuksite ühe minu lemmikmuinasjutuga, mida vaevalt saab lastepäraseks nimetada. Väikese printsi lugu.

4. Refleksioon: (seda tunni osa viivad rühmades läbi juhendaja assistendid)

*Miks valisite just selle muinasjutu jätku? *Kui peaksite valima, siis millise lageraie valiksite ja miks? *Kas “võimalik” on alati hea ja “ei saa” alati halb? *Millest sa täna uut aru said?

5. Hüvastijätu rituaal.

TUND 6-7. TEEMA: "Kas peaksite alati ütlema "JAH"?"

EESMÄRK: kujundada usk, et iga inimene vastutab isiklikult oma otsuse, mõistmise eest. Et otsuse teeb "kogu ettevõte". See ei ole alati õige.

6. TUND

1. Tervitusrituaal.

2. Mäng "Lend tulevikku"

Olete sisenenud tulevikku. Ühiskonnas, kuhu sattute, on oht elule. Siin on kolm sõna: "kiusatus, sõltuvus, halvad harjumused". Meil on kaks ülesannet:

Määrake kindlaks ohu olemus ja meetodid, et hoiatada inimkonda eelseisva katastroofi eest.

Küsimused aruteluks:

Mida tähendavad sõnad "kiusatus", "halvad harjumused"?

"sõltuvus" Kas nad kõik on võrdselt ohtlikud? Millal tekib kiusatus ja millal tekib sõltuvus? Millised on sõltuvuste tüübid? Mis on neil ühist ja mis on erinev? jne.

Sõltuvuste loend salvestatakse whatmani paberile:

Keemilised sõltuvused: alkohol, tee, kohv, maiustused, narkootikumid, suitsetamine jne.

Emotsionaalsed sõltuvused: (hädade eest põgenemine, sest siis tekib süütunne, jõuetus, enesepõlgus)

Teler pidevalt peal, riskihimu, kirg kõike hilisemaks lükata arvutimängud pidev soov telefoniga rääkida, pidev soov magada jne.

Kui saime teada. Mida me peaksime kartma, paneme selle kirja suurde ideede raamatusse

5 minuti jooksul mõtleb iga meeskond välja olukorra, kus sõbraliku meelelaadi või grupi surve abil püütakse ahvatleda teise meeskonna üht liiget jooma, suitsetama või süstima ning liikmed. teine ​​meeskond peab neile vastu seista ilma konfliktideta, kuid kindlalt (terve meeskond saab koostada plaani ja esineda üksi). Seejärel vahetavad meeskonnad kohad.

3. Peegeldus:

Kuidas sa end selles rollis tundsid?

Millal kiusatus ära tunti?

Milliseid raskusi te vastasseisu ajal kogesite?

Mis aitas teil olukorraga edukalt toime tulla?

Saatejuht: Oleme leidnud viise, kuidas kiusatustele vastu seista. Kirjutame need Suurde Ideede Raamatusse

4. Hüvastijätu rituaal.

7. TUND

1. Tervitusrituaal.

2. Mäng: "Nukk"

Osalejad peavad jagunema kolmeliikmelisteks rühmadeks. Igale triole antakse ülesanne: kaks osalejat peavad täitma nukunäitleja rolli - kontrollige täielikult nuku nuku kõiki liigutusi, üks osaleja täidab nuku rolli. Iga kolmiku kohta asetatakse 2 tooli 1,5-2 meetri kaugusele. Nukunäitlejate eesmärk on liigutada nukk ühelt toolilt teisele. Samas ei tohiks nukku mängiv inimene vastu panna sellele, mida nukunäitlejad temaga teevad. Väga oluline on, et kõik oleksid nuku kohal.

Osalejad arutavad, mida ta nuku asemel koges. Aidake mul teha järeldus ebameeldivate aistingute kohta, kui te ei ole iseseisev.

3.Miniloeng “Oska öelda EI!”

Viimases tunnis leidsime häid viise öelda

"EI!" pakkudes meile alkoholi, sigarette, narkootikume. Me teame, kuidas tulla toime olukordadega, kui oleme surve all. Aga vaadake ringi. Miks inimesed, kes teavad narkootikumide, alkoholi ja sigarettide ohtudest, kes kogevad nende hävitavat mõju, jätkavad nendesse sekkumist?

(Koos kuttidega koostame põhjuste nimekirja)

*vanemate jäljendamine;

*soov olla peetud täiskasvanuks;

*valulistest probleemidest vabanemiseks;

*enesekontrolli nõrgendamiseks;

*lõõgastamiseks;

*julge suhelda;

* "sõjalugude" jaoks, mis taanduvad sellele, kuidas

“Kangelane” läks katki, millisesse olekusse ta jõudis, kuhu sattus ja kuidas ta midagi ei mäleta jne.

Mis on nende põhjuste taga? (ühine kõigile)

Mis juhtub inimesega, kui tema vajadused ei ole täidetud? (Ma tahan, aga ma ei saa)

Korraldaja peaks suunama arutelu kulgu ja viima osalejad arusaamiseni eelistatuimatest vajadustest, mida inimene mingil põhjusel ei suuda rahuldada. Sellest olukorrast väljapääsuna valib inimene reaalsusest põgenemise ja sõltuvusse sattumise. Rahuldamata vajadus ei kao, vaid justkui tardub inimeses ja kuni inimene ei mõista, milline jää tema hinges on ja hakkab otsima võimalusi külmunud vajaduse rahuldamiseks, on ta vangistuses. sõltuvus.

Osalejatel palutakse loetleda mitu olukorda, kus nad pidid teatud pakkumistest keelduma. Saatejuht räägib osalejatele algoritmi

"Two O" ("Optimaalse tõrke" algoritm):

I – teade + keeldumine + argument + vastupakkumine

(“Mul on hea meel, et sa mind kutsusid, + aga ma ei saa minna,

Kuna mul on tähtis kohtumine, + lähme homme kinno). Algoritm on kirjutatud Whatmani paberile.

Osalejad jagatakse paaridesse, üks neist veenab teist, teine ​​keeldub, kasutab pakutud algoritmi, seejärel vahetavad osalejad rolle.

5. Peegeldus:

Osalejatel palutakse täita lause: "Mul on lihtne (raske) rühmale vastu seista, sest..." See võimaldab mõista psühholoogilise kaitse individuaalset stiili.

6. Hüvastijätu rituaal.

TUND 8-9. TEEMA: "Emotsioonid"

EESMÄRK: Emotsioonide, emotsionaalsete seisundite ja emotsionaalse rahulolu meetoditega tutvumine; Õpime negatiivseid emotsioone vabalt väljendama.

8. TUND

1. Tervitusrituaal.

2. Mäng “Emotsioonide värvid”.

Valime autojuhi. Juht sulgeb signaali peale silmad ja ülejäänud mõtlevad värvi peale, alustuseks on parem kasutada üht peamist: punast, rohelist, sinist. Kui juht avab silmad, püüavad kõik osalejad oma käitumise, peamiselt emotsionaalse seisundi kaudu seda värvi kujutada, nimetamata seda ning juht peab ära arvama, mis värvi see on. Kui arvas õigesti, siis valitakse teine ​​juht, kui ei, siis jääb seesama.

Seega sulgeb üks mängija käsu peale silmad ja kõik teised arvavad vaikselt värvi. Seejärel avab mängija silmad ja kõik teised kujutavad soovitud värvi. Juht peab ära arvama.

3. Harjutus “Viha ja raevu väljendamine”.

Saatejuht kutsub soovijaid olukorda rolli mängima: „Kaks noormeest läksid tülli. Väga vihane, kulmud kootud, vehivad kätega, astuvad üksteise peale. Nad hakkavad võitlema." Teised vaatavad. Pärast harjutuse lõppu järgneb arutelu järgmistel küsimustel:

Millise poosi võtsite oma viha väljendamiseks?

Kuidas sa end tundsid?

Millist seisundit kogesite?

Kuidas sa emotsioonidega toime tulid?

Saatejuht pakub sotsiaalselt vastuvõetavaid viha väljendamise vorme: (emotsioonide rahuldamise meetodid on salvestatud whatmani paberile).

Väljendage viha liikumises, pekske karjatusega patja, loopige asju mööda tuba, rebige paberit, tantsige tulist tantsu, karjuge valjult, tuulutage sõbrale, hingake sisse ja välja, tehke midagi ilusat enda jaoks, trampige jalga , löö rusikaga vastu lauda.

4 Mäng “Nimetamine”.

Ringis, mänguasjast möödudes, kutsuvad nad üksteist erinevate kahjutute sõnadega. "Ja sina..."

Ja lõpuringis midagi meeldivat.

5. Harjutus “Hirmu väljendamine”.

Olukord: “Sa möödud seltskonnast, keda sa ei tunne ja kes näivad ähvardavat. Kardate, et nad kiusavad teid ähvarduste või mõnitamisega. Teie kehahoiak: teie pea on tagasi lükatud ja õlgadesse tõmmatud, teie silmad on pärani, suu on veidi lahti, teie peopesad näivad takistavat teie näolt kohutavat vaatepilti.

Kes tahavad selle olukorra välja mängida, misjärel on arutelu.

Tuvastage oma hirmu tunnused ja kogege seda eelnevalt;

22.Kas sul on raske koolis terve klassi ees vastata?

23. Kas sul on sõpru, keda sa lihtsalt ei talu?

24.Kas sa suudad inimest lüüa?

25.Kas sa vahel ähvardad inimesi?

26.Kas su vanemad karistavad sind sageli?

27.Kas sul on kunagi olnud tugev soov kodust põgenema?

28. Kas tunnete end sageli õnnetuna?

29 Kas sa saad kergesti vihaseks?

30. Kas sa riskiksid jooksval hobusel valjast haarata?

31.Kas sa oled pelglik ja häbelik inimene?

32.Kas teil on kunagi tunne, et teid ei armastata oma peres piisavalt?

33.Kas teete sageli vigu?

34.Oled sageli rõõmsas ja muretus tujus?

35. Kas su tuttavad ja sõbrad armastavad sind?

36.Kas juhtub, et su vanemad ei mõista sind ja tunduvad sulle võõrad?

37. Kui teil ebaõnnestub, on teil kunagi soov kuhugi kaugele ära joosta ja mitte tagasi pöörduda?

38.Kas on kunagi juhtunud, et üks su vanematest on sind hirmutanud?

39. Kas sa vahel kadestad teiste õnne?

40.Kas on inimesi, keda sa tõesti vihkad?

41.Kas te tülitsete sageli?

42.Kas teil on lihtne paigal istuda?

43.Kas oled nõus koolis tahvli taga vastama?

44.Kas juhtub, et olete nii ärritunud, et ei saa pikka aega magada?

45.Kas sa vannutad sageli?

46.Kas sa saaksid purjekaga sõita ilma koolituseta?

47.Kas teie peres on sageli tülisid?

48.Kas teete asju alati omal moel?

49.Kas sa arvad sageli, et oled teistest halvem?

50. Kas teil õnnestub kergesti oma sõpru rõõmustada?

KÜSIMUSTIKU VÕTI

TULEMUSTE HINDAMINE

Tulemuste töötlemine

Iga 5 skaala koguskoor peegeldab selle raskusastet. Mida kõrgem on koondskoor, seda tugevam on see psühholoogiline näitaja ja seda suurem on tõenäosus, et laps liigitatakse riskirühma.

Enesemääramise test

Alustame suurt ja tõsist tööd enda kallal. Kuid kõigepealt peame mõistma, millised me tegelikult oleme. Selleks pakume välja testi, mis aitab sul sellele küsimusele vastata. Ja edaspidi pöördume selle testi tulemuste juurde pidevalt tagasi. Seega ole enda vastu ettevaatlik ja aus, kui soovid ennast tõeliselt muuta, saada tugevamaks ja vastutustundlikumaks, õppida oma tundeid mõistma ja oma käitumist kontrollima.

Teil palutakse vastata plokkideks rühmitatud küsimustele, igas plokis on 5 küsimust. Iga rühm on tähistatud tähega. Peate igale küsimusele vastama "jah" või "ei". Ärge mõelge iga küsimuse peale pikalt; vastake esimesele asjale, mis pähe tuleb.

Test

A1. Kas teil on huumorimeelt?

A2. Kas olete oma sõprade suhtes usaldav ja aus?

A3. Kas teil on lihtne istuda üle tunni ilma rääkimata?

A4. Kas olete nõus oma asju laenama?

A5. Kas sul on palju sõpru?

B1. Kas tead, kuidas külalisi kostitada?

B2. Kas teile on iseloomulik täpsus ja täpsus?

BZ. Kas säästate raha?

B4. Kas sulle meeldib range riietumisstiil?

B5. Kas teie arvates on kodureeglid vajalikud?

B1. Kas näitate avalikult välja oma antipaatiat kellegi suhtes?

B2. Kas sa oled edev?

VZ. Kas vastuolu vaim on sinus tugev?

Q4. Kas proovite saada ettevõttes tähelepanu keskpunktiks?

B5. Kas nad jäljendavad sind?

G1. Kas kasutate šokeeritud inimestega vesteldes karme sõnu?

G2. Kas sulle meeldib eksami eel kiidelda, et tead kõike suurepäraselt?

GZ. Kas teil on kombeks kommentaare teha, märgendeid lugeda jne?

G4. Kas teil on kunagi soov oma sõpru iga hinna eest oma originaalsusega hämmastada?

G5. Kas sulle meeldib teiste arvamuste naeruvääristamine?

D1. Kas eelistate džoki, näitleja, telediktori elukutseid inseneri, laborandi, bibliograafi ametitele?

D2. Kas tunnete end võõraste inimeste seltskonnas vabalt?

DZ. Kas eelistate vaikselt kodus istumise ja raamatu lugemise asemel õhtul sporti teha?

D4. Kas sa suudad saladusi hoida?

D5. Kas sulle meeldib pidulik õhkkond?

E1. Kas järgite rangelt kirjavahemärkide reegleid?

E2. Kas valmistute pühapäevaseks lõbustuseks ette?

E4. Kas sulle meeldib asju koristada?

E5. Kas sa oled kahtlustav?

Töötlemine.

Loendage "jah" vastuste arv iga tähega tähistatud testi osa kohta. Nendesse osadesse, kus enamus vastuseid on “jah”, pane indeks: A, B, C, D, E, E. Siis, kus enamus vastuseid on “ei”, pane “O”. Iga indeksirühma kohta peaksite saama ühe vastusevariantidest: 1) A, B, C; 2) G, D, E.

Näiteks: 1) JSC G; 2) ODO.

Vastuste tõlgendamine.

1. Vastavalt kolmele esimesele rühmale (A, B, C) või „Kuidas sa teistele paistad”.

AOO. Teid peetakse sageli usaldusväärseks inimeseks, kuigi tegelikult olete pisut kergemeelne. Oled rõõmsameelne ja jutukas, teed... vahel süüa vähem, kui lubad. Sõpradel on lihtne sind endaga kaasas kanda ja seetõttu arvavad nad vahel, et oled teistest mõjutatud. Tõsiste asjade puhul võid aga omaette nõuda.

AOB. Jätad mulje inimesest, kes pole kuigi häbelik, vahel isegi ebaviisakas. Püüdes originaalsuse poole, räägite vastu teistele ja mõnikord isegi iseendale, lükates täna ümber selle, mida eile kinnitasite. Sa tundud hoolimatu, hoolimatu, tarbetu inimene. Aga kui sa seda tahad, muutud osavaks ja energiliseks. Teil puudub see, mida nimetatakse tasakaaluks.

ABO. Sa meeldid inimestele sinu ümber väga. Oled seltskondlik, tõsine, austad teiste arvamust ega jäta kunagi rasketel aegadel sõpru maha. Kuid teie sõprust pole lihtne teenida.

ABC. Sulle meeldib teisi käskida, kuid sellest tunnevad ebamugavust vaid lähimad. Kõigi teistega hoiate end tagasi. Kui räägite oma arvamust, ei mõtle te sellele, millist mõju teie sõnad inimestele võivad avaldada. Inimesed teie ümber mõnikord väldivad teid, kartes, et solvate neid.

000. Oled reserveeritud, reserveeritud. Keegi ei tea, mida sa mõtled. Sinust on raske aru saada.

00B. Võimalik, et nad ütlevad teie kohta: "Milline vastik tegelane." Sa ärritad oma vestluskaaslasi, ei lase neil rääkida, surud peale oma arvamust ega tee kunagi järeleandmisi.

OBO. Teiesugused on eeskujulikud õpilased, viisakad, korralikud, distsiplineeritud, alati heade hinnetega. Õpetajad austavad ja usaldavad neid. Mis puutub seltsimeestesse, siis mõned peavad neid "trikkideks", teised pakuvad neile oma sõprust.

OBV. Mõned inimesed võivad näha sind kui kedagi, kes tunneb pidevalt, et neid kiusatakse. Te tülitsete pisiasjade pärast. Mõnikord olete sees hea tuju, kuid seda ei juhtu sageli. Üldiselt jätad sa õrna ja kahtlustava inimese mulje.

2. Vastavalt kolmele viimasele rühmale (G, D, E) või "Milline sa tegelikult oled?"

000. Sind tõmbab kõik uus, sul on kirglik kujutlusvõime ja monotoonsus on sulle koormaks. Kuid vähesed inimesed teavad kindlalt, milline sa tegelikult oled. Teid peetakse rahulikuks, vaikseks inimeseks, kes on oma saatusega rahul, kuigi tegelikult püüdlete elu poole, mis on täis eredaid sündmusi.

OOE. Tõenäoliselt olete häbelik inimene. See näitab, millal peate tegelema võõrad. Sa oled ainult sina ise, kui oled koos oma pere või lähimate sõpradega. Võõraste juuresolekul tunnete end piiratuna, kuid proovite seda varjata. Oled kohusetundlik ja töökas. Sul on palju häid plaane, ideid, projekte, kuid oma tagasihoidlikkuse tõttu jääd sageli varju.

ODO. Oled väga seltskondlik, sulle meeldib inimestega kohtuda ja neid enda ümber koondada. Sa ei saa isegi mõelda, et jääda

üksi, uskudes, et siis oli "kõik kadunud". Teil on isegi raske end mõne olulise paberi kirjutamiseks tuppa lukustada. Vastuolu vaim on väga tugev: sa tahad pidevalt teha midagi teistest erinevalt. Mõnikord annad sellele impulsile järele, kuid enamasti hoiad end tagasi.

ODE. Oled reserveeritud, kuid mitte arglik, rõõmsameelne, vaid mõõdukas, seltskondlik, kõigiga viisakas. Olen harjunud, et mind sageli kiidetakse. Ma tahaksin olla armastatud ilma teiepoolse pingutuseta. Ilma sõpradeta tunnete end ebamugavalt. Sulle meeldib inimestele head teha. Kuid teid võib süüdistada teatud kalduvuses olla pea pilvedes.

HEA. Kipud väljendama ja kiivalt kaitsma väga paradoksaalseid seisukohti. Seetõttu on teil palju vastaseid, isegi teie sõbrad ei mõista teid alati. Aga sa ei hooli sellest eriti.

GOE. Sa ei pea väga hästi kuulama ilusad sõnad. Kuidas teil õnnestus selline tähekombinatsioon valida? Tegelane on üsna raske, äärmiselt järeleandmatu. Ebapiisavalt arenenud huumorimeel, ei talu nalja. Sa kritiseerid sageli teiste inimeste tegevust ja sunnid teisi tegema seda, mida sa tahad. Ja kui nad sulle ei kuuletu, hakkad vihastama. Sellepärast on sul vähe sõpru.

GDO. Oled suurepärane originaal ja armastad oma sõpru üllatada. Kui keegi annab teile nõu, siis teete vastupidist, et näha, mis juhtub. See lõbustab teid, kuid ärritab teisi. Ainult su lähimad sõbrad teavad, et sa pole nii enesekindel, kui tundub.

KUS. Oled energiline. Kõikjal, kus tunnete end oma kohas. Kontrollid ennast alati, oled seltskondlik, kuid tundub, et armastad oma sõprade seltskonda! ainult siis, kui mängite rühmas peamine roll. Sulle meeldib olla vaidlustes vahekohtunik ja korraldada mänge. Teie ümber olevad inimesed tunnevad teie autoriteeti, kuna teie otsustes on alati suur osa tervest mõistusest. Kuid sellegipoolest väsitab teie soov alati õpetada ümbritsevaid.

* Eneseaktsepteerimise test

A. - Töötame välja mõned meie puudused ja harjumused, need, mida test aitas meil tuvastada, ja need, millest teadsite hästi juba enne tundide algust.

Selleks jagage paberileht kaheks pooleks. Vasakpoolsesse veergu "Minu puudused" kirjutage väga ausalt üles kõik, mida peate oma puudusteks täna, praegu, seeõppetund. Kõigile antakse selle töö jaoks 5 minutit. Ära haletse ennast

täitmine vasak pool tabelid, kõigil on puudusi ja selles pole midagi halba.

Pärast seda kirjutage iga puudujäägi juurde, mis teile meelde jäi ja nimekirja lisasite, üks oma eelistest, st midagi, mida saab selle puudusega vastandada, see, mis teil hetkel on ja mida ümbritsevad inimesed teie sees aktsepteerivad. Kirjutage need üles veergu "Minu tugevused". Samuti antakse teile 5 minutit teise tööetapi jaoks.

B. - Järgmine etapp on ühineda 3-4-liikmelisteks rühmadeks ja arutada noote. Parem on, kui istute rühmas nende inimestega, keda tunnete kõige vähem ja kellega te pole selles tunnis veel suhelnud. Arutelu ajal olge oma avaldustes äärmiselt avameelne ja olge tähelepanelik selle suhtes, mida teie partner teile ütleb. Palun pidage meeles meie reegleid. Võite üksteisele küsimusi esitada, kuid mitte mingil juhul "kriitika" kõnelejat. Lihtsalt tänan teda siiruse ja sinu vastu usaldamise eest. Grupisiseseks aruteluks on antud 10 minutit.

B. "Kes ei ole meie vastu, on meiega."

Igas treeningrühmas tuleb korraga käivitada kaks protsessi, näiteks parema ja vasaku jala liigutused kõndimisel. See on umbesühistegevuse sisu samaaegsest väljatöötamisest ja ühistegevuse vormist, suhtlusmeetoditest ja koostööst selle sisu valdamisel. Teisisõnu peame me kõik ise otsustama kahe küsimuse üle: mida me koos teeme? Kuidas me seda koos teeme?

Koostöö on üles ehitatud tasemel:

a) grupi teadlik kokkuleppimine koostöö normides;

b) füüsilise ja emotsionaalse usalduse tasandil.

Test "Milline inimene ma suhtlemisel olen?"

Sõna "diagnoos" on pigem meditsiiniline kui psühholoogiline, kuid meie jaoks tähendab see võimalust õppida enda kohta midagi uut. Et tunnis produktiivsemalt töötada, peate kohe alguses hankima esmase teabe oma suhtlemisoskuste ja seltskondlikkuse taseme kohta.

Teeme seda väikese testi abil “Milline inimene ma suhtlemisel olen?”

Seetõttu lugege hoolikalt teile antud testiküsimusi ning vastake neile ülima siiruse ja aususega. Sel juhul peaksite vastama "jah", "jah ja ei", "ei". Valige üks vastusevariantidest, ärge mõelge iga küsimuse peale liiga palju. Veel kord juhin teie tähelepanu vajadusele vastata ausalt, sest seda vajate ennekõike. Ja nüüd küsimused ise.

1. Kas sul on palju sõpru?

2. Kas saate alati sõpradega vestlust jätkata?

3. Kas suudad inimestega suheldes ületada eraldatuse ja häbelikkuse?

4. Kas sul hakkab kunagi üksi iseendaga igav?

5. Kas saate tuttavaga kohtudes alati jututeema leida?

6. Kas suudad oma ärritust varjata, kui kohtud kellegagi, kes sulle ei meeldi?

7. Kas oskad alati halba tuju varjata, ilma oma lähedaste peale viha välja viimata?

8. Kas tead, kuidas teha esimene samm leppimise suunas pärast tüli sõbraga?

9. Kas suudad lähedastega suheldes vastu panna karmidele märkustele?

10. Kas suudad suhtlemisel kompromisse teha?

11. Kas oskad oma seisukohta suhtluses märkamatult kaitsta?

12. Kas hoidud vestluses oma tuttavate äraolekul hinnanguid andmast?

13. Kui sa saad teada millegi huvitava kohta, kas sa tahad sellest oma sõpradele rääkida?

Aitäh siiruse ja avameelsuse eest!

Tulemuste töötlemine.

Iga positiivse vastuse eest, st "jah", andke endale 3 punkti. Iga vastuse "jah ja ei" eest - 2 punkti. Iga eitava vastuse eest "ei" - 1 punkt. Nüüd lisage oma punktid.

Tulemuste tõlgendamine

30 kuni 39 punkti. Oled seltskondlik inimene, kes kogeb suurt rahulolu kontaktidest lähedaste, tuttavate ja võõrastega. Oled huvitav suhtlemisel, enamasti oled sa “ühiskonna hing” hindavad sind sõbrad ja tuttavad oskuse eest kuulata, mõista ja nõu anda. Kuid ärge ülehinnake oma võimeid, mõnikord võite olla lihtsalt jutukas. Olge oma vestluskaaslaste suhtes tähelepanelik, jälgige nende reaktsioone, proovige mitte muutuda pealetükkivaks.

20 kuni 29 punkti. Olete mõõdukalt seltskondlik inimene, kuid teil on suhtlemisraskusi. Sul on vähe sõpru, sa ei leia alati tuttavaid ühine keel. Mõnikord võid vestluses olla ohjeldamatu ja tasakaalutu. Peaksite olema oma vestluskaaslaste suhtes siiras, tähelepanelik ja sõbralik. Lisaks ei teeks paha ka mõnest enesekahtlusest üle saada.

Kuni 20 punkti. Oled häbelik, kinnine inimene, jääd üldiselt sõprade seas vait ja eelistad inimestega suhtlemisele üksindust. See aga ei tähenda, et sul poleks sõpru ja tuttavaid. On tõenäoline, et nad hindavad teid teie võime eest kuulata, mõista ja andestada. Kuid kui soovite oma seisukohta vabalt väljendada, vaielda võrdsetel alustel ja saada huvitavaks vestluskaaslaseks, peaksite oma häbelikkusest üle saades olema vaidluses siiras ja aktiivselt vestlust jätkama. Ja selleks, et teie väited ei tunduks kohatud, peaksite oma suhtlemisoskusi arendama ja parandama. Lisaks olete võib-olla liiga kriitiline enda, oma teadmiste, oskuste ja võimete suhtes.

Test "Täna"

Siin on süüdistuse tekst positiivne mõtlemine, mida soovitab D. Carnegie. Seda kutsuti "Täpselt täna". , Töötage igal hommikul enda kallal. Me räägime palju kehalise treeningu tähtsusest, äratades meid poolune seisundist, millesse paljud jäävad. Kuid me vajame veelgi rohkem vaimseid ja vaimseid harjutusi, et ergutada meid igal hommikul tegutsema. Ärge unustage öelda endale julgustavaid sõnu. Kas igapäevane endaga pehmustav vestlus muudab teid lolli, kergemeelse ja lapselikuks? Ei, vastupidi, see on helipsühholoogia olemus. Iga päev iseendaga rääkides saate õppida oma mõtteid juhtima. Mõelge julgusele ja õnnele, jõule ja rahule.

1. Täna olen ma õnnelik. Õnn peitub sees< оно не является результатом внешних обстоятельств. Поэтому человек счастлив настолько, насколько он полон решимости быт счастливым.

2. Täna kohanen mind ümbritseva eluga ega püüa kõike oma soovide järgi kohandada. Aktsepteerin oma perekonda, õpinguid, eluolusid sellistena, nagu need on, ja püüan nendega kohaneda.

3. Täna ma hoolitsen oma keha eest. Teen harjutusi, hoolitsen oma keha eest, väldin kahjulikke mõjutusi ja mõtteid, et mu keha täidaks hea meelega kõiki minu nõudmisi ja juhiseid.

4. Täna pööran tähelepanu oma vaimu arengule. Ma õpin midagi kasulikku. Ma ei ole vaimne loid, ma loen huviga kõike, mis nõuab pingutust, mõtlemist ja keskendumist.

5. Täna tegelen moraalse enesetäiendamisega. Selleks teen midagi head, kasulikku konkreetsele inimesele ja teen kahte asja, mida ma teha ei taha.

Kümme sügavat ja aeglast sisse- ja väljahingamist. Nende aeglustamiseks loeme sissehingamise ajal enda jaoks seitsmeni ja väljahingamisel üheksani. Te ei pea seda arvestama, olenevalt sellest, kui lihtne see on. Alustame.

Lõpetamisel:

Nüüd saate oma silmad avada. Räägime teile, mida me seda harjutust tehes kogesime ja tundsime. Kas ma saan alustada?

Sel juhul näitab saatejuht, kuidas saate oma tunnetest rääkida, püüdes kogetut üksikasjalikumalt kirjeldada.

Teist võimalust lõõgastumiseks võiks nimetada "võlusõnaks". Näiteks kui oleme mures, võime öelda selle võlusõna ja tunneme end veidi enesekindlamana ja rahulikumana. Need võivad olla erinevad sõnad: "rahu", "vaikus", "õrn jahedus", mis tahes muud. Peaasi, et nad teid aitavad. Proovime järele.

Lõpus küsib saatejuht mis" võlusõnad iga osaleja võttis üles ja mida ta tundis.

- Teine võimalus rahuneda ja lõõgastuda. Pidage meeles või kujutage ette olukorda, mis tavaliselt tekitab teile ärevust ja pingeid. Ütle endale paar väidet, et tunned end enesekindlalt ja rahulikult. Kuid need avaldused peavad olema positiivsed. Näiteks "Ma olen rahulik" jne. Alustame.

Lõpus küsib saatejuht, kes milliseid fraase sa kasutasid, mida sa tundsid, ja palub teil mulle öelda, kui see pole keeruline, umbes mis olukordi sa mäletad?

G. Vikerkaarest üles

Lastel palutakse püsti tõusta, silmad sulgeda, sügavalt sisse hingata ja ette kujutada, et sisse hingates ronivad nad mööda vikerkaart üles ja välja hingates libisevad mööda seda alla, nagu liumäest alla. Harjutust korratakse 3 korda. Pärast seda jagavad huvilised oma muljeid. Seejärel korratakse harjutust avatud silmadega uuesti ja korduste arvu suurendatakse seitsmeni. Pärast muljete lühikest arutelu palutakse õpilastel lihtsaid viise lõõgastus (näiteks pingutage kõiki lihaseid nii palju kui võimalik ja seejärel lõdvestage). Näidatakse iga harjutuse või nende kompleksi tähtsust oma emotsionaalse seisundi reguleerimisel.

* "Stressi test"

Sihtmärk: välja selgitada, kas teismeline on stressile vastuvõtlik;

Aeg: 15 minutit.

Peaaegu mitte kunagi (1 punkt);

harva (2 punkti);

Sageli (3 punkti);

Peaaegu alati (4 punkti).

1. Mind ärritavad pisiasjad harva.

2. Ma lähen närvi, kui pean kedagi ootama.

3. Kui satun ebamugavasse olukorda, siis ma punastan.

4. Kui ma olen vihane, võin kedagi solvata.

5. Ma ei talu kriitikat, kaotan kannatuse.

6.Kui keegi mind ühistranspordis lükkab, vastan samaga või ütlen midagi ebaviisakat.

8. Jõuan koosolekule alati vara või hilja.

9. Ma ei tea, kuidas kuulata, lisan märkusi,

10. Mind vaevab isutus.

11. Ma muretsen sageli põhjuseta.

12. Tunnen end hommikul halvasti.

13. Tunnen end väsinuna, magan halvasti, ei saa välja lülitada.

14. Ja pärast pikka magamist ei tunne ma end normaalselt.

15. Ma arvan, et mu süda on vale.

16. Mul on valud seljas ja kaelas.

17. Kui ma istun laua taga, siis trummeldan sõrmedega lauale ja kõigutan jalga.

18. Unistan tunnustusest, tahan, et mind selle eest, mida ma teen, kiidetaks.

19. Arvan, et olen parem kui paljud.

20.Ma ei pea dieeti.

Hindamisskaala:

30 punkti või vähem . Elad rahulikult ja mõistlikult ning tuled tekkivate probleemidega toime. Te ei kannata võltsi ambitsioonide ega liigse tagasihoidlikkuse all. Need inimesed näevad end sageli roosilises valguses.

31-45 punkti. Sinu elu on täis tegevust ja pinget ning sa kannatad stressi all nii selle sõna positiivses kui ka negatiivses tähenduses. Ilmselt ei muuda sa oma elustiili, vaid jätad natuke aega iseendale.

46-60 punkti. Sinu elu on pidev võitlus. Oled ambitsioonikas ja unistad karjäärist. Teiste arvamus on teie jaoks oluline ja see hoiab teid stressis. Kui jätkate samas vaimus, saavutate palju, kuid tõenäoliselt ei paku see teile rõõmu. Väldi tarbetuid vaidlusi, rahusta oma pisiasjadest põhjustatud viha. Ärge püüdke alati saavutada maksimaalne tulemus. Andke endale aeg-ajalt täielik puhkus.

61 punkti või rohkem . Elad nagu autojuht, kes vajutab korraga gaasi ja pidurit. Muutke oma elustiili. Stress, millega kokku puutute, ohustab nii teie tervist kui ka tulevikku.

Küsimustik koolitustsükli efektiivsuse hindamiseks

Kallis teismeline!

Osalesite koolitustel, kus arutati palju küsimusi. Oleks huvitav teada teie arvamust meie ühise töö kohta. Palun vasta mõnele küsimusele, see aitab muuta tunnid edaspidi veelgi huvitavamaks ja kasulikumaks.

1. Milliseid meie tundides käsitletud teemasid või küsimusi mäletate (loetlete)...

2. Mis meeldis kõige rohkem, millised harjutused, mängud, tundide teemad (loetelu)...

3. Mis sulle üldse ei meeldinud...

4. Mis meie tundides õpitust on sulle elus kasulik (juba kasulik)...

5. Millest tahaksid veel koolitustel teada saada...

KOKKUVÕTE

Seda programmi on testitud Khrenovskaja 1. keskkoolis.

Pärast koolituste läbiviimist saadi järgmised tulemused:

(Situatsiooni ärevust hinnati Spielbergi küsimustiku abil, agressiivsuse taset mõõdeti Barbora-Darkey küsimustiku põhjal)

Osalejate enesehinnangu tase tõusis;

Enamik poisse tegi tulevikuplaane;

Suhtumine teistesse inimestesse muutus, poisid õppisid eristama tõelisi sõpru kujuteldavatest;

Tunnid võimaldasid lastel õppida austama enda otsuseid;

Õppis vastu pidama väljast tulevale survele;

Väljendage oma nõudmisi õigesti ja vastutage oma tegude eest.

Neid fakte kinnitasid mitte ainult uuringud, vaid ka õpetajate, klassijuhatajate ja lapsevanemate arvamused.

Saadud uurimistulemused võimaldasid rääkida tehnika efektiivsusest.