Няма значение дали искате да се научите да говорите чужд езикза три месеца, или се научете да жонглирате за един уикенд, или се научете да запомняте карти в тесте за по-малко от минута. Ето някои от рецептите за тези, които трябва да се научат бързо.

В книгата си „4-часовият готвач“ Тим Ферис говори за нещо повече от това да се научите да готвите. Тази книга е за това как да научите нещо бързо.

1. Основна системаот четири принципа, които могат да бъдат приложени към всяко умение

Анализ

„С какви минимални учебни единици, тухлички Lego, да започна?“

Избор

„Върху какви 20% от градивните елементи трябва да се съсредоточа, за да получа 80% от резултатите?“

Стъпка по стъпка последователност

„В какъв ред трябва да уча?“

Мотивация за бъдещето

„Как да определя тарифи, за да създам реални стимули и да гарантирам, че се придържам към програмата?“

2. Анализирайте проблема

Хората често се отказват от изпълнението на дадена задача поради твърде много информация.

Ключът тук е да определите върху какво трябва да се съсредоточите и да го разделите на по-малки, управляеми части.

3. Започнете с методи, които могат да се използват бързо

Да се ​​научиш да спрягаш глаголи е ужасно. Скучно е и не дава бързи резултати. Но като запомните няколко спомагателни глагола (to be, to want, to have и т.н.), вие не само бързо ще научите как да спрегате глаголи, но и ще отключите голяма функционална част от езика.

Малки, но възнаграждаващи печалби ще ви помогнат да се справите със задачата и ще ускорят процеса ви на обучение.

4. Намирането на най-простите градивни елементи ще ускори напредъка.

Ферис дава пример с изучаването на японски. Езикът има 1945 йероглифа, някои от които се състоят от 15 черти.

Съвременният японски използва само 214 класически ключове. С тях се справяте много по-лесно и осигурявате по-ясен път за изследване.

5. Намерете някой, който използва или преподава това умение от години.

Намерете експерт, но не непременно най-добрият в света, просто някой, който е близо. Намерете причина да говорите с него; молбата не е основателна причина. Попитайте как биха преподавали на някой, който е най-малко квалифициран за работата, кои са най-добрите и най-малко известните учители и как би изглеждал един осемседмичен курс за някой, който е готов да плати милион долара за него.

6. Продължете напред с „минималната ефективна доза“

Една малка стъпка е по-лесно да се превърне в навик и е по-малко вероятно да се откажете от ученето.

Най-ефективният и справедлив начин, според мен, за постигане финансово благополучие- това е да работиш за себе си, да правиш бизнес. Според статистиката обаче 80% от хората не са готови да поемат такава отговорност. Страхът от провал им пречи. Следователно имаме приблизително 80% от хората с ниски и средни доходи. Заетостта е най-честият начин за печелене на пари. Това е най дълъг пътстанете богат човек. Дори да работиш на 3 места.

Хората често се отказват и напускат, когато се опитват да направят всичко наведнъж. Те поемат голям проекти бързо губят страстта си. Малките, но висококачествени стъпки отнемат по-малко време, но ви позволяват да увеличите ефективността на обучението дългосрочен. Ако учите език, изберете най-важните, най-често използвани думи и научавайте няколко от тях всеки ден. Ако се учите да готвите, ще започнете, като изберете най-често използваните техники за готвене.

7. Не претоварвайте краткосрочната си памет, като се опитвате да правите твърде много наведнъж.

Една от най-големите пречки пред научаването на нещо е ограничението на краткосрочната памет. Тази част от паметта се използва за най-неотложните задачи и се запълва бързо, когато срещнете нещо ново и непознато.

Когато тази част от паметта се претовари, вие го правите повече грешки. Затова е важно да правите стъпка по стъпка, за да се настани в главата ви и да продължите напред.

8. Опитайте нови методи вместо най-популярните схеми

Всеки бойскаут знае метода "wigwam" за запалване на огън с помощта на подпалки и вестник в центъра и големи пръчки, сгънати в колиба отвън.

Но можете да използвате точно обратния метод: слой от малки клони върху по-големи пръчки и цялото нещо е покрито с вестник. Работи по-добре и изисква по-малко регулиране. Понякога промяната на методите помага да се намери по-лесно решение.

9. Елиминирайте колкото е възможно повече възможни опции.

Винаги се опитваме да намерим възможно най-много информация за предмета, който изучаваме. Направете списък от един лист с всички най-важни опции и информация.

По този начин ще вземете решение по-бързо и ще отделите по-малко време за търсене, което отнема много от това време.

10. Признайте, че имате проблеми с дисциплината и правете реалистични залози, ако проектът ви се провали.

Антиките се считат за печеливш и разбираем вид инвестиция, чийто пазар е достатъчно развит и стабилен, а закупените предмети само се увеличават с времето. Средно такива инвестиции могат да донесат 15-20% годишно. Обемът на вътрешния античен пазар варира от 700 милиона до 1 милиард долара годишно.

Няма значение колко силно искате да направите нещо или колко добре го планирате, защото хората са склонни да забавят поради лоша дисциплина. Следователно ще трябва да правите външни залози в случай на неуспех. Един от начините е да използваме човешката психология и особено нашето нежелание да губим. Например, може да се съгласите да извършите автоматично плащане към организация, която не харесвате, ако не постигнете целта си.

11. Обърнете голямо внимание на критичните точки в учебния процес.

Трябва да се каже, че ученето също има своите граници. Отначало по време на вдъхновение учите много и това изтощава силите ви. След това трябва да намалите малко, тъй като става по-трудно.

След това, след като сте схванали основите, започвате да спирате. Това критична точка. Трябва да наблюдавате това внимателно и да планирате предварително и предварително.

12. Проследете как мозъкът ви запомня информация

Вашият мозък запаметява информация в началото и в края на дадена дейност. Разделете всяка сесия на две, за да намалите времето по средата.

Освен това има ефект на Restorff, когато обект, който се откроява от редица подобни хомогенни обекти, се запомня по-добре от други. Ето защо е необходимо да разнообразите монотонните дейности с почивки.

13. Осигурете си известна степен на сигурност

Ферис цитира примера на Уорън Бъфет, който е известен с това, че купува акции под номинала, така че е по-вероятно да се справи добре, когато нещата се влошат.

Същото може да се приложи за учене на всичко. Уверете се, че дори ако всичко се обърка, можете да получите добър, забележим резултат. Ще избегнете най-лошите провали и ще спечелите нещо полезно от усилията си. И няма значение какво ще бъде.

14. Учете се от изключителни хора, но само за правилните

Примерът на Майкъл Фелпс не е добър пример, от който да се учим. Не можете да копирате изключителната му физика или частта от живота си, която е посветил на плуването.

Най-добрите примери за хора, от които да се учим, са хора, които са започнали като средни и са станали изключителни. Те имат техники, които можете да копирате.

МЕНСБИ

4.4

всеки на съвременния човекПостоянно трябва да уча нещо: чужд език, правила за шофиране. Без значение какво изучавате, ние ще ви кажем как да научите нещо бързо.

Няма значение дали искате да се научите да говорите чужд език за три месеца, или да се научите да жонглирате за един уикенд, или да научите да запомните карти в тесте за по-малко от минута. Ето някои от рецептите за тези, които трябва да се научат бързо.

В книгата си „4-часовият готвач“ Тим Ферис говори за нещо повече от това да се научите да готвите. Тази книга е за това как да научите нещо бързо.

1. Основна система от четири принципа, които могат да бъдат приложени към всяко умение.

1.1 Анализ

„С какви минимални учебни единици, тухлички Lego, да започна?“

1.2 Избор

„Върху какви 20% от градивните елементи трябва да се съсредоточа, за да получа 80% от резултатите?“

1.3 Последователност стъпка по стъпка

„В какъв ред трябва да уча?“

1.4 Мотивация за бъдещето

„Как да определя тарифи, за да създам реални стимули и да гарантирам, че се придържам към програмата?“

2. Анализирайте проблема

Хората често се отказват от изпълнението на дадена задача поради твърде много информация.

Ключът тук е да определите върху какво трябва да се съсредоточите и да го разделите на по-малки, управляеми части.

3. Започнете с методи, които могат да се използват бързо

Да се ​​научиш да спрягаш глаголи е ужасно. Скучно е и не дава бързи резултати. Но като запомните няколко спомагателни глагола (to be, to want, to have и т.н.), вие не само бързо ще научите как да спрегате глаголи, но и ще отключите голяма функционална част от езика.

Малки, но възнаграждаващи печалби ще ви помогнат да се справите със задачата и ще ускорят процеса ви на обучение.

4. Намирането на най-простите градивни елементи ще ускори напредъка.

Ферис дава пример с изучаването на японски. Езикът има 1945 йероглифа, някои от които се състоят от 15 черти.

Съвременният японски използва само 214 класически ключа. С тях се справяте много по-лесно и осигурявате по-ясен път за изследване.

5. Намерете някой, който използва или преподава това умение от години.

Намерете експерт, но не непременно най-добрият в света, просто някой, който е близо. Намерете причина да говорите с него; молбата не е основателна причина. Попитайте как биха преподавали на някой, който е най-малко квалифициран за работата, кои са най-добрите и най-малко известните учители и как би изглеждал един осемседмичен курс за някой, който е готов да плати милион долара за него.

6. Продължете напред с „минималната ефективна доза“

Една малка стъпка е по-лесно да се превърне в навик и е по-малко вероятно да се откажете от ученето.

Хората често се отказват и напускат, когато се опитват да направят всичко наведнъж. Те се заемат с голям проект и бързо губят пара. Малките, но висококачествени стъпки отнемат по-малко време, но ви позволяват да увеличите ефективността на обучението в дългосрочен план. Ако учите език, изберете най-важните, най-често използвани думи и научавайте няколко от тях всеки ден. Ако се учите да готвите, ще започнете с избора на най-често използваните техники за готвене.

7. Не претоварвайте краткосрочната си памет, като се опитвате да правите твърде много наведнъж.

Една от най-големите пречки пред научаването на нещо е ограничението на краткосрочната памет. Тази част от паметта се използва за най-неотложните задачи и се запълва бързо, когато срещнете нещо ново и непознато.

Когато тази част от паметта се претовари, вие правите повече грешки. Затова е важно да правите стъпка по стъпка, за да се настани в главата ви и да продължите напред.

8. Опитайте нови методи вместо най-популярните схеми

Всеки бойскаут знае метода "wigwam" за запалване на огън с помощта на подпалки и вестник в центъра и големи пръчки, сгънати в колиба отвън.

Но можете да използвате точно обратния метод: слой от малки клони върху по-големи пръчки и цялото нещо е покрито с вестник. Работи по-добре и изисква по-малко регулиране. Понякога промяната на методите помага да се намери по-лесно решение.

9. Елиминирайте колкото е възможно повече възможни опции.

Винаги се опитваме да намерим възможно най-много информация за предмета, който изучаваме. Направете списък от един лист с всички най-важни опции и информация.

По този начин ще вземете решение по-бързо и ще отделите по-малко време за търсене, което отнема много от това време.

10. Признайте, че имате проблеми с дисциплината и правете реалистични залози, ако проектът ви се провали.

Няма значение колко силно искате да направите нещо или колко добре го планирате, защото хората са склонни да забавят поради лоша дисциплина. Следователно ще трябва да правите външни залози в случай на неуспех. Един от начините е да използваме човешката психология и особено нашето нежелание да губим. Например, може да се съгласите да извършите автоматично плащане към организация, която не харесвате, ако не постигнете целта си.

11. Обърнете голямо внимание на критичните точки в учебния процес.

Трябва да се каже, че ученето също има своите граници. Отначало по време на вдъхновение учите много и това изтощава силите ви. След това трябва да намалите малко, тъй като става по-трудно.

След това, след като сте схванали основите, започвате да спирате. Това е критичната точка. Трябва да наблюдавате това внимателно и да планирате предварително и предварително.

12. Проследете как мозъкът ви запомня информация

Вашият мозък запаметява информация в началото и в края на дадена дейност. Разделете всяка сесия на две, за да намалите времето по средата.

Освен това има ефект на Restorff, когато обект, който се откроява от редица подобни хомогенни обекти, се запомня по-добре от други. Ето защо е необходимо да разнообразите монотонните дейности с почивки.

13. Осигурете си известна степен на сигурност

Ферис цитира примера на Уорън Бъфет, който е известен с това, че купува акции под номинала, така че е по-вероятно да се справи добре, когато нещата се влошат.

Същото може да се приложи за учене на всичко. Уверете се, че дори ако всичко се обърка, можете да получите добър, забележим резултат. Ще избегнете най-лошите провали и ще спечелите нещо полезно от усилията си. И няма значение какво ще бъде.

14. Учете се от страхотни хора, но само от правилните

Примерът на Майкъл Фелпс не е добър пример, от който да се учим. Не можете да копирате изключителната му физика или частта от живота си, която е посветил на плуването.

Най-добрите примери за хора, от които да се учим, са хора, които са започнали като средни и са станали изключителни. Те имат техники, които можете да копирате.

Снимка: Frits Ahlefeldt-Laurvig flickr.com/hikingartist

Ние се учим през целия си живот, започвайки с детствои завършва в напреднала възраст. Свирене на китара, ново софтуер, отглеждане на дете - човешкият мозък постоянно усвоява нова информация, обаче това се случва с на различни скорости. В детството информацията се усвоява много бързо, но колкото повече остаряваме, толкова по-трудно се учи.

По-долу ще видите няколко начина, които ще ви помогнат да хакнете ума си и да го накарате да работи по-бързо и по-добре.

Поддръжка

Като всеки сложен механизъм, мозъкът изисква редовна поддръжка и ако не го пренебрегвате, той може да се справи с всяка задача. някои добри навиципомогнете да запазите мозъка вътре перфектно състояние, така че учебният процес да бъде по-бърз и лесен.

Спортувам

Не вярвам на нито една мисъл, която да не е идвала, докато съм се движил.

Оказа се, физически упражненияса необходими не само за отлична фигура и здраво тяло, но и за функционирането на мозъка. Ако мозъкът ви отказва да мисли, опитайте да отидете на разходка или да правите упражнения фитнес. Изследванията показват, че паметта и яснотата на мисленето се подобряват само след 15 минути упражнения.

Медитирайте

Редовната медитация не само облекчава стреса, но също така помага за подобряване на паметта ви. Освен това по време на медитация се развиват умения за концентрация, което е много важно за учебния процес.

Повече Омега-3 полиненаситени мастни киселини

Тези незаменими киселини възстановяват нарушените нервни процеси като внимание, скорост на мислене и памет. Омега-3 киселините се намират в изобилие в ленено маслоИ орехи, фъстъци и тиквени семки. Има ги много и в мазните риби - сьомга, скумрия, сардини и камбала. Не напразно казват, че рибата ви помага да мислите по-добре.

Наспи се

За да функционира нормално мозъкът, трябва да спите достатъчно. Добрият сън подобрява скоростта на възприемане, помага ви да правите разумни преценки и поддържа мозъка ви да функционира бързо.

Ако повторите научен материал, например стихотворение или лекция, преди да си легнете, информацията ще бъде здраво фиксирана в паметта ви през нощта и ще имате отлично владеене на темата на сутринта.

Пия вода

Учени от университета в Източен Лондон установиха, че просто пия водаПомага ви да се концентрирате и да решавате по-добре сложни задачи. Резултатите от експеримента, публикувани в Daily Mail, показват, че жадните хора мислят с 14% по-бавно. Така че винаги дръжте бутилка вода под ръка.

Направете почивка от ученето

Не можете да правите само едно нещо всеки ден - да работите или да учите. Важно е периодично да се разсейвате с нещо друго, така че мозъкът да прави равносметка и да обработва информацията през това време.

Ако решите да се захванете с хоби, изберете дейности, които изискват концентрация и координация между ръцете и очите, като жонглиране. Едно проучване установи, че жонглирането има положителен ефект върху мозъчната функция. Вярно е, че положителни резултати настъпиха веднага след като хората се отказаха от ново хоби.

Забавлявай се

Смехът е По най-добрия начинотпуснете се и избягвайте прегаряне, особено когато трябва да учите с ускорено темпо. Доказано е, че смехът ви помага да намирате решения на проблеми и да бъдете креативни.

Как да улесним самия процес на познание?

Мозъчна тренировка

Преди да се потопите в работата, можете да се забавлявате малко, като същевременно настройвате мозъка си да работи. Например, можете мислено да изберете рими за думи или да решите прост проблем. Това „загряване“ ви помага да се отпуснете и да се настроите да възприемате по-сложни неща.

Учете заедно

Ако вашето обучение се чувства като щурмуване на крепост, можете да намерите някой, който да ви подкрепи. Независимо дали става дума за група, клуб или приятел, да си в екип улеснява фокусирането върху материала и прави учебния процес по-организиран.

Подредете мястото

Средата е много важна за ученето. В идеалния случай пространството трябва да е чисто, тихо и свежо, но разнообразието е добра идея. Например, при хубаво време можете да опитате да работите в парк или в уютно кафене. Единственото нещо, което не трябва да се смесва, е тренировката и леглото. Дори да е много удобно, леглото подсъзнателно се свързва със съня и релаксацията, така че ще ви бъде по-трудно да се концентрирате.

Метакогниция

Повечето съвети за подобряване на ученето се въртят около метапознанието. Тази концепция може да се определи като изкуството на осъзнаването собственото съзнание. Вие оценявате собственото си мислене, способността си да изпълните задачата и целите, които са подходящи за нея.

Трябва да се отдръпнете от първото си впечатление от материала и да прецените колко бързо усвоявате знанията, дали има проблеми и начини да учите по-продуктивно.

Правете едно по едно нещо

Многозадачността е истински талант, но за съжаление намалява ефективността на работата ви. Ако правите няколко неща едновременно, е невъзможно да се концентрирате добре върху тях, така че времето, необходимо за изпълнение на задачата, се увеличава.

Не се страхувайте от провал

Екип от изследователи от Сингапур установи, че хората, които решават сложни математически задачи без инструкции или помощ, са по-склонни да се провалят. Въпреки това, в процеса те откриха интересни идеикоито им помогнаха в бъдеще.

Това може да се нарече „продуктивен провал“, когато опитът, натрупан по време на процеса на вземане на решение, ще помогне много пъти в бъдеще. Така че не се страхувайте от провалите - те ще ви бъдат полезни.

Тествай се

Не чакайте последния изпит - тествайте се често или помолете приятел да ви направи кратък тест. „Продуктивният провал“ работи само с намирането на решения и ако се провалите на изпит, който изисква наизустяване, това няма да помогне на ученето ви, а само ще го попречи.

Намалете материала

Полезно е да допълвате бележките си с визуални елементи като графики, диаграми или карти.

Помислете къде може да се приложи

Много често при представяне на факти и формули се пропуска обхватът на тяхното приложение. Сухите знания бързо се забравят и ако искате да запомните нещо за дълго време, опитайте се да намерите собственото му приложение в Истински живот. Знанието как, къде и защо да прилагате фактите в реалния живот ще затвърди здраво информацията в паметта ви.

Използвайте различни методи

Колкото по-разнообразни са източниците на знания, толкова по-вероятно е те да останат в паметта ви.

Координирана работа различни областимозъка подобрява възприемането и задържането на информация.

Например, това може да бъде четене на статии, слушане на аудио материали, гледане на видеоклипове, писане или пренаписване на ръка или говорене на глас. Основното нещо е да не правите всичко едновременно.

Свържете се със съществуващите знания

Ако можете мислено да свържете знанията си с това, което сте научили преди, това ще ви помогне да учите по-бързо и по-ефективно. Не оставяйте знанието изолирано - интегрирайте го в по-голямата картина на света, която имате в мозъка си.

Ти ще успееш

Бъдете уверени в себе си и знайте, че ще успеете. Не само защото е вярно, но и защото вярата в силата на собствената интелигентност всъщност я увеличава.

Намалена чувствителност

Не е тайна, че децата и тийнейджърите учат по-лесно от възрастните. Работата е там, че мозъкът им е по-отворен към нови преживявания и знания. В края на краищата задачата на младия организъм, присъща му от природата, е именно да развива и натрупва опит.

Периодът от живота на човек, когато той най-лесно усвоява информация и развива умения, се нарича чувствителен. Лошата новина: Вероятно вече сте извън него. Например речевите способности се развиват най-добре преди 6-годишна възраст, според известната учителка Мария Монтесори.

Мозъчната активност намалява с времето Как се учат възрастните хора.и не можете да направите нищо по въпроса. Мозъчните процеси, свързани със запаметяването на големи количества информация и концентрацията, не спират, а значително се забавят.

Добра новина: това все още няма да ви попречи да научите нови умения.

Липса на мотивация

Има не само биологични, но и чисто психологически причинифактът, че за възрастните е по-трудно да поемат непозната задача.

Възрастните хора имат предразположение психологически да се фиксират върху миналото като някакъв идеал, който може да служи като пример за всички останали. Често казват: "В наше време го правеха така."

Сергей Иванов, психолог.

В един момент човек достига нивото на знанията, които му трябват за цял живот, намира си стабилна работа... и просто няма причина да учи. Обучението става опция – полезна, но не жизненоважна.

Противодействие от околната среда

Често близките ни слагат спици в колелата.

Разбира се, една от причините за липсата на стимул за обучение в зряла възраст- Това е проява на възрастова дискриминация. Тук процъфтява отчасти защото доста хора послушно следват такива фалшиви нагласи: „Късно е да започнем“, „Вече никой не се нуждаем от нас“, „Можете ли да промените нещо сега?“

Страх от всичко ново

С възрастта може не само да изчезне интересът към него, но дори да се появи страх от него. Децата и тийнейджърите не се свенят да задават въпроси и не се страхуват да изглеждат некомпетентни. Възрастните са свикнали да се чувстват уверени в своята професионална област. Когато го надхвърлят, те често се чувстват глупави. И това провокира желание за бързо връщане в зоната на комфорт.

Финансово състояние

По-голямата част от по-възрастното население в Русия е дискриминирано по отношение на средните доходи и следователно често принадлежи към по-ниските слоеве на социалните класи. Това също може да е компонент на нежелание или неспособност за професионално развитие и учене.

Сергей Иванов, психолог.

Наистина, както показват проучванията Как руснаците се справят с кризата., руснаците, които изпитват недостиг на пари поради кризата, предпочитат да спестяват, вместо да търсят работа на непълно работно време или да преминат курсове за преквалификация. Само около 16% от анкетираните намират начини да увеличат приходите, вместо да намалят разходите.

Извод: колкото по-ограничен е човек във финансово отношение, толкова по-малка е възможността да научи нещо ново, особено ако то не е пряко свързано с печеленето на пари. Ако цялата ви енергия е изразходвана за хранене, няма време да мислите за факта, че някога сте мечтали да свирите на цигулка.

Как да преодолееш себе си

Осъзнайте, че не всичко е толкова лошо

Въпреки че възрастните са склонни да учат по-бавно от децата, това не означава, че те са напълно необучаеми Как се учат възрастните хора.. Постоянното актуализиране на вашата база знания само по себе си помага да поддържате мозъка си в добра форма. Колкото по-активно учи човек, толкова по-лесно му е.

В това отношение възрастните дори имат известно предимство пред децата: те са подпомогнати от натрупания житейски опит, знания и лексикон, което е особено важно, например, при изучаването на езици. Освен това в съзнателна възраст научаваме нещо, защото осъзнаваме важността му, а не от страх да не получим лоша оценка. И това добавя мотивация.

Разберете защо е необходимо това

Преди да започнете да усвоявате ново умение, трябва да си отговорите на въпроса: „Защо всъщност?“ Ако не измислите добра причина, ще бъдете много изкушени да се откажете наполовина. Ето само някои от възможните отговори:

• Ще бъда по-продуктивен на работа.
• Това ще ми позволи да се насладя повече на почивката си.
• Това ще ми спести време и усилия.
• Това ще ми даде нещо, което да намеря в случай на криза.
• Това ще подобри перспективите ми за кариера.

Започнете

Това може да звучи тривиално, но за да започнете да учите нещо ново, просто трябва да решите да го направите. Ако имате чувството, че ще мързелувате, по-добре не избирайте независим методобучение, но се запишете за курсове с личен треньор или преподавател. Наличието на срокове и ангажименти към конкретен човек ще ви добави самодисциплина.

Трябва да промените собствените си настройки. Никога не знаеш кой какво казва! Имате нужда от това, интересувате се - заемете се с работата! С това отношение всичко ще се получи. Сега, за щастие, има огромен брой образователни институции, в които могат да получат допълнително образованиехора на всяка възраст (както и всякакви физически способности). Когато разширите обхвата на своя свят, има голям стимул да живеете и да бъдете полезни и качеството на живот се подобрява.

Галина Лифшиц-Артемьева, писателка, психотерапевт.

Момчета, влагаме душата си в сайта. Благодаря ти за това
че откривате тази красота. Благодаря за вдъхновението и настръхването.
Присъединете се към нас FacebookИ Във връзка с

Автор, основател и главен изпълнителен директор на PersonalMBA.com, Джош Кауфман започва кариерата си като бранд мениджър в Procter & Gamble Home Care. По-късно в една от книгите си той говори за това колко време е необходимо, за да се овладее едно ново умение на добро ниво. Джош е убеден, че отнема само 20 часа. Той редовно провежда независими изследвания, които са му помогнали да научи за четири прости действия, за да научите бързо нещо.

Вътре сме уебсайтРешихме да говорим за тези действия и да покажем с пример как можете да се научите да рисувате за 20 часа. И накрая ще получите бонус, който ще отговори на въпроса колко време отнема да станете професионалист в тясна област с висока конкуренция.

1. Анализирайте умението

Без значение какво умение мечтаете да придобиете, трябва да решите точно какво точно искате да научите как да правите в крайна сметка: да рисувате красиво животни, да говорите свободно чужд език, да четете със скорост от 600 думи в минута или каквото и да било. Ясната крайна цел е важна.

След това разбийте умението на неговите компоненти. Това ще са малките стъпки, които трябва постепенно да усвоите. Една голяма задача е много по-плашеща от няколко малки, чието решение изглежда по-просто.В допълнение, подобно разделение ще ви помогне по-точно да разберете какво точно трябва да направите, за да получите това, което искате.

2. Открийте информацията, от която се нуждаете, за да коригирате грешките си.

За да научите нещо ново, трябва да имате информация за това умение. Намерете 3 до 5 различни източника, които ще ви помогнат да придобиете най-полезните знания – книги, курсове, видеоклипове за обучение и др.

Важно е да не отлагате, като отлагате действителния момент на практиката. Да, имате нужда от познания по темата, за да започнете, но четенето на 20 книги за китарата не е заместител на един час практика с нея.

Имате нужда от количеството информация, което ще ви позволи да започнете да практикувате и сами да коригирате грешките си.

3. Премахнете всички бъркотии

За да бъде практиката ефективна, не трябва да се разсейвате от нищо. Телевизор, смартфон, компютър - всичко това може да насочи вниманието ви към себе си по всяко време. Опитайте се да използвате силата на волята и да откажете намеса, за да постигнете целта си.

4. Прекарайте 20 часа в тренировки

Почти всеки, който иска да научи нещо ново, се сблъсква с така наречената бариера на разочарованието. Това Първи етапкогато просто се опитвате да научите ново умение и да се почувствате като професионалист. В крайна сметка никой от нас не иска да изглежда глупав. Именно тази бариера ви пречи да седнете и да се заемете с работата. Но практиката в продължение на 20 часа ще го преодолее.

20 часа са достатъчни, за да се научите как да правите нещо добре и да не се чувствате като ругателство. Това не означава, че трябва да седнете и да прекарате 24 часа в овладяване на дадено умение. Отделяйте 45-60 минути на ден и за 20-30 дни можете да постигнете голям напредък.

Как да приложим тези знания

Нека разгледаме един пример. Разбира се, че е специален случай, но ще демонстрира как 4-те съвета на Джош Кауфман работят на практика.

Например, мечтаете да се научите да рисувате, но вашите артистични способности са на нивото на 5-годишно дете. Ето 4 стъпки, които трябва да предприеметеза коригиране на ситуацията:

• Решете какво точно искате да научите да рисувате: хора, животни, пейзажи. Да кажем, че се спирате на хората. Разбийте голяма задача на няколко подзадачи: научете се да рисувате правилния овал на лицето, очите, носа, устните, пръстите и т.н. Напишете подробен план стъпка по стъпка.
• Следващата стъпка е да се проучат различните техники, които съществуват. Не е нужно да се записвате за курсове или да харчите много пари за закупуване на книги. Интернет е пълен с безплатни образователни видеоклипове. Освен това никой не е отменил безплатните библиотеки, където са доста тихи и спокойни - отлично място за практика.
• Изключете телевизора и компютъра, поставете телефона си на безшумен режим, помолете мама да гледа дете и изпратете любимия човек да се срещне с приятели. Като цяло създайте среда, в която нищо няма да ви попречи да рисувате.
• Прекарвайте около час всеки ден в изграждането на ново умение.

Разбира се, след 20 часа няма да рисувате като известен художник, но вашите умения ще се повишат до добро ниво. Дали да ги доразвиете зависи само от вас.