Добър ден, Уважаеми гостиблог! Светът е устроен така, че не можем непрекъснато безгрижно да препускаме с кабриолет и да се забавляваме. За да се развива, човек се нуждае от такова качество като отговорност.

Например, ако не нахраните костенурката си навреме, тя ще се разболее и ще умре, същото може да се каже и за човек. Днес ще ви кажа как да станете отговорен човек.

Какво значи отговорност?

За мен:

• носите отговорност за вашето личностно развитие и ниво на професионализъм;
• поставяте си целите и задачите, от които се нуждаете, за да успеете;
• за действия, мисли, думи, които трябва да бъдат достойни;
• за здравословното състояние, както физическо, така и.

През целия ми живот:

• всеки човек е отговорен за своя личен успех и щастие;
• грижа за близките, тяхното щастие и благополучие;
• решаване на възникващи проблеми и преодоляване на трудности.

Това качество е присъщо на възрастни и самодостатъчни хора. Без него е невъзможно да се изгради кариера, да се организира ежедневието и да се поддържат прекрасни отношения с хората.

Каква е тайната на това качество?

Когато човек доброволно поема отговорност за извършване на важни неща, той успешно се придвижва нагоре по кариерната стълбица. Да бъдеш лидер или мениджър, например голяма компания, човек трябва да притежава точно такова качество.

Когато човек има малко задължения, неговата значимост намалява, възможностите и перспективите се губят. Това качество се избягва от страхливци и слабаци, в резултат на което те не постигат нищо и остават настрани.

Смелите хора са склонни да поемат отговорност. Никога не се крият и не се поддават на трудностите, а точно обратното – използват всички възможности, които имат.

Дори и най-талантливите и умни хоране може да постигне нищо без него важно качество. Обикновено имат лоша репутация и са загубили доверието на другите. Обикновено такива хора общуват със себеподобни и не са интересни за никого от успешните. силни хора.

Как да станем отговорни?

За да започнете, отговорете следващи въпроси:

• Спазвате ли обещанията си към други хора?
• Ценят ли ви другите и имат ли нужда от вашата помощ и подкрепа?
• Поставяте ли си дългосрочни цели за бъдещето?
• инвестирате във вашия личностно израстване?
• Грижите ли се за себе си и близките си по отношение на здравето и външния вид?

Ако сте отговорили отрицателно на поне един от горните въпроси, тогава имате върху какво да работите, така че в бъдеще хората да говорят за вас: той е много отговорен и надежден човек, винаги можете да разчитате на него.

Когато човек изпълни дадена задача навреме и правилно, той получава награда за това. В противен случай наказанието е неизбежно: чакат го недоверие, уволнение и т.н.

Най-сериозното наказание за човек за безотговорност в живота, което му се дава не от хората, а висши сили, е лудост и безумие.

Развивайте отговорност- означава развиване на воля, търпение, точност, организираност, дисциплина. Това не винаги е лесно и понякога трябва да посетите психолог или да отидете на специални обучения, но след това ще се изненадате как ще се промени отношението на хората около вас.

И така, какво да направите:

• погрижете се за вашите професионално развитие: четете книги по психология, посещавайте обучения, посещавайте курсове;
• Практикувайте: поемайте прости задачи и винаги ги изпълнявайте навреме, без да пропускате крайни срокове. Запишете какво трябва да направите в дневника си и задайте напомняния. След като изпълните лесни задачи, поемете трудни. Трябва да сте уверени, че сте в състояние да изпълните задачата, която сте поели;
• редовно работете за постигане на житейските си цели;
• започнете да контролирате себе си и контролирайте всичките си желания. Способността да контролирате емоциите си е сигурен знак, че носите отговорност за себе си;
• отговорността предполага: правилен анализ, т.е. дали да поеме този или онзи въпрос или не, приемане на задължения, устно или писмено обещание. Всички тези критерии са части от един сплотен механизъм и трябва да функционират безотказно.

Следователно отговорността е умение, което човек може да развие, ако положи усилия. Преценете сами доколко това качество е развито у вас и дали изобщо го притежавате. Дори и при липсата му, ако имате голямо желание, можете да промените всичко и да станете различен човек - по-добър от вчера.

Попитайте вашите близки какво мислят за това. Отговорите им определено ще са ви полезни и ще знаете върху какво трябва да работите. Няма да е възможно да станете успешен човек веднага, но ако развиете това умение, ще имате повече възможности и перспективи за това, хората ще ви оценят и ще ви се доверят.

За отговорния човек всичко в живота е много гладко: той не живее във вечно бързане, успява да дойде навреме на работа, да си почине, да се срещне с приятели, намира време за любимото си хоби... това поставя въпроса , кога може да стане всичко това?

Отговорът всъщност е лесен, просто трябва да имате ежедневие. Вижте как древната наука Аюрведа препоръчва да правите нещата през деня, за да успеете всичко, моята статия е за това.

Уважаеми гости и читатели! Абонирайте се за актуализации на моя интернет портал и споделяйте съвети за в социалните мрежи. Ще се видим отново!

Час на класа „Какво означава да си отговорен човек” в 8Б клас

Класен ръководител Екатерина Владимировна Орлова

.

Антоан дьо Сент-Екзюпери.

Мишена:насърчаване на развитието на чувство за отговорност у учениците, насърчаване на формирането у децата на способността да анализират своите действия и черти на характера, култивиране на уважение, толерантност към другите хора, формиране на комуникативна компетентност, развитие на изобретателност и логическо мислене.

Задачи:

- развиват способността да сравняват и правят изводи и обобщения въз основа на различни гледни точки;

Да развият способността за колективно мислене, култура на общуване и реч;

Развийте способността за водене на диалог, способността да защитавате своята гледна точка.

Оборудване:

Проектор

Хартия

Химикалки

Емотикони

Прогрес час на комуникация

I. Изявление на темата и целта на часа на общение.

Добър ден, радвам се да ви видя всички заедно. Стиснете ръцете на съседа си, както се прави в целия цивилизован свят преди сериозна работа като приятелски жест.

Днес ще прекараме Час в класната стаяпо тема, предложена на предишната ни среща. Като тема искам да предложа едно изказване на френския писател Антоан дьо Сент-Екзюпери.

Да си човек означава да се чувстваш отговорен към хората .

Как разбирате това твърдение? (изявления от момчетата)

II. Въведение в темата

Когато сте били малки, действията ви до голяма степен са били продиктувани от тези, които са се грижили за вас. Яли сте, когато родителите ви дадоха храна, отидете накъдето те водят, т.е. бяхте напълно зависими от родителите си. Сега сте узрели, придобили сте необходимите умения, постепенно ставате по-независими, имате отговорността да ходите на училище и да пишете домашните. Скоро ще станете възрастни и ще носите пълна отговорност за себе си и другите.

Как ще се научите да правите избор днес ще определи способността ви да действате отговорно.

подход към живота в бъдещето.

Искам да предложа на вашето внимание една история.

Какво мислите, че отговори губещият? успял човек? (изявления на децата)

„Ясно е – отговори успелият човек, – вие сте склонни да обвинявате преди всичко обстоятелствата за неуспехите си, така че не се стремите да се усъвършенствате“. И докато не се научите да поемате отговорността за действията си върху себе си, вместо да я прехвърляте на другите, вие ще останете неудачник.

III. Главна част

Твоите твърдения се оказаха почти същите, както отговори успешният човек.

Но не по-малко трудно за човек е умението да държи на думата си. Нищо чудно в една руска поговорка: „Ако не дадеш думата си, бъди силен, но ако дадеш думата си, дръж се»
И колко са случаите, когато лесно ми обещавате да си направите нещо? И идва денят... и се оказва, че нищо не се прави.

Сега ще ви предложа няколко ситуации

1 Ситуация: В деня на здравето момчетата от класа се договарят кой ще бъде в екипа, кой ще отговаря за снимките и кой ще отговаря за други неща. В определения ден от 21 ученици идват 16, не се знае какво правят останалите (и това е учебен ден), а момчетата дори трябваше да се обадят на членовете на екипа по телефона. Защо мислите, че това се случи? По каква причина класът се оказа на последно място? (изявления на децата).

Как можете да наречете действията на момчетата, които разочароваха другите?

2 Ситуация: Група ученици трябва да отидат на профилни тестове в определен час. Децата бяха предупредени за началния час на контролните от директора и класния ръководител. Те изслушаха всички спокойно, обещаха да дойдат, но само половината от момчетата дойдоха в определеното време, останалите, които останаха у дома, не сметнаха за необходимо да отговорят на класния ръководителНа телефонно обаждане. Защо мислиш?

Как можете да характеризирате подобно действие? (изявления на децата).

3 Ситуация: Месец предварително учениците се съгласиха, че в определен ден ще отидат на боулинг като клас. Предния ден 4 души са били предупредени, че няма да могат да отидат, поради различни сериозни причини. Останалите мълчаха. В уречения час се оказа, че 11 от 21 души са дошли на боулинг за каква черта на характера говори това действие?

Как можете да наречете този акт? (изявления).

- Какво е отговорност? Кога се появява това чувство? ( Отговорност - това е отговорността да отговаряш за своите действия и действия.)

Какви качества на характера са характерни за отговорния човек? Думи, написани на дъската , които обозначават различни черти на характера на човек. Оставете само тези, които са характерни за отговорен човек.

(честност, смелост, страхливост, неискреност, общителност и изолация, доброта и нелюбезност, внимание и безразличие, трудолюбие и мързел, страх от трудности, активност.)

Как се държи рибата в речен поток? ? (плува по течението и срещу течението, т.е. активно)

Какво се случва с дънер, плаващ на повърхността? (Отговори)

В какъв случай на риба може да се случи същото, както на дънер (Отговори)

Можете да изживеете годините на вашето детство и младост активно, като „риба“, или пасивно, като „дън“. Рибите, живеещи в реката, могат да плуват както по течението, така и срещу него.

Ако тя спре да се движи, ще бъде отнесена от течението.

Но плувайки в обратната посока, рибата може да преодолее силата на течението и дори да достигне горното течение на реката. Дневникът няма избор: в крайна сметка ще се озове където и да го отведе потокът.

Нека се запитаме: сами ли създаваме бъдещето си или се носим по течението като дънер в река?

Смятате ли, че се носите по течението или създавате бъдещето си, може ли някой честно и отговорно да го каже? (Изявления на децата).

IV. Обобщение на урока.

Какъв трябва да стане всеки от вас отговорно лице? (Научете се да поемате отговорност за действията си).

Приемането на живота сериозно започва със съзнателно решение за поемане на отговорност. Взимаме това решение повече от веднъж; вземаме го много пъти през живота си.

Отговорното лице - това е този, който контролира себе си и поведението си. Затова всеки от вас трябва да се научи да поема отговорност за своите действия, действия и поведение. Ако не научите това, тогава животът ви ще се промени според волята на другите хора.

Всяко действие се основава на отговорно или безотговорно отношение към текущата ситуация. Нашето благополучие, взаимоотношенията с другите и понякога дори човешкият живот зависят от нашите действия.

V. Отражение

Пред вас има многоцветни емотикони. Изберете емотикона, който отговаря на вашето отношение към нашия разговор, ако:

1. Вярвам, че темата е важна за мен. Има много за размисъл. - Зелено

2. Ще помисля за това, но не днес...някой ден...може би... Жълто

3. Всичко, за което говорихме, са само празни приказки. Те нямат значение. Просто си загубих времето. червен

Благодаря за труда!

Най-доброто ръководство за отговорност:какво е отговорност, какво означава да си отговорен човек, защо е важно да бъдеш отговорен, как да станеш по-отговорен човек? Как да избегнем чувството за вина и безпокойство поради прекомерна или свръхотговорност? Научете разликата между отговорност и вина. Също така в тази статия ще ви разкажем какво е социална отговорност.

Отговорност: Пълно ръководство

Замисляли ли сте се какво е отговорност и безотговорност? Какво разбираме под отговорност? Ако започнете да мислите за това, вероятно пред очите ви ще се появят картини от вашето детство. Децата, когато решават дали ще се подчиняват на родителите си или не и особено ако искат да „предизвикат авторитета“ (мама и татко), могат да чуят в отговор: „Трябва да си отговорен.“

Ако попитате дете какво означава да бъдеш отговорен, то ще ти отговори нещо като „прави всичко добре“, „слушай мама и татко“, „върши си домашното“. Възрастните използват този термин – „отговорност“ – за да накарат децата да разберат и приемат, че трябва да се държат добре и да правят това, което родителите им им казват.

Смятате ли, че отговорността е малко повече от задължение? Какво ви хрумва, когато говорим за отговорност?

Тествайте основните способности на мозъка си с иновативния CogniFit

Какво е отговорност? Определение

Ако се обърнем към етимологията на думата „отговорност“, ще видим, че тя изобщо не произлиза от „задължение“. Руска дума„отговорност“ идва от „отговор, решение“; в европейските езици също - от думата „обещание“.

Да станеш отговорен човек означава да се научиш да вземаш съзнателни решения и да приемаш поведение, което ти позволява да станеш по-добър или да помогнеш на другите да станат по-добри. И най-важното, отговорното лицеразбира и приема последствията от собствените си действия и решения.

Испанският речник RAE на Кралската академия по испански език определя отговорността като „съществуващата способност на който и да е активен субектправото на признаване и приемане на последиците от доброволно действие”.

Това определение особено подчертава необходимостта човек да поеме отговорност за възможните негативни последици от своите действия.

Да бъдем отговорни: какво ни дава това?

Отговорността е много полезна; не без основание казват, че „отговорният човек е свободен човек“. Чувството за отговорност може да ви помогне да постигнете целите си във всяка област на живота. Отговорността ви позволява да създадете собствена стойност и да поемете контрола над живота си. Отговорността помага:

• Бъдете по-честни и достойни:Когато сме склонни да казваме истината и да спазваме обещанията си, хората около нас ни вярват, смятайки ни за честни и достойни хора.
• Бъдете по-независими:Приемането на последствията от нашите действия ще ни помогне да вземем по-добри решения.
• Имайте голямо доверие:Хората вярват повече на отговорен човек. Но по-важното е, че започваме да си вярваме повече. Чувстваме се по-добре, когато правим нещо правилно. И дори да сгрешим, ние сме доволни, защото знаем, че сме дали всичко от себе си в дадена ситуация.

Отговорността като ценност

Отговорността се учи от детството. И у дома, и в училище децата трябва да бъдат научени на ценности.

Разбира се, всеки иска партньорът му да е почтен и отговорен, децата му да могат да поемат отговорност и да не се забъркват в беда, родителите и учителите да са отговорни и да се грижат за децата си, а специалистите да си вършат работата отговорно. Защо смятаме, че човек трябва да носи отговорност?

Защото присъствието на такива хора наблизо ни дава чувство на увереност и сигурност. Ние мислим: „да, той е отговорен, той ще направи всичко както трябва“. Чувството за сигурност е една от основните потребности според пирамидата на Маслоу.

Това е една от причините отговорността да се цени толкова положително в нашето общество – защото ни дава сигурност, доверие и известна стабилност.

Как да станем по-отговорни?

Няма вълшебна формула да станете по-отговорни. Въпреки това е възможно да се „тренира“ и да се внуши отговорност.

Ако искате да постигнете нещо, да изпълните обещанията и задълженията си, трябва преди всичко предразположеност и. Тъй като вече сте прочели статията до този момент, вече имате всичко това. Ще ви дам някои допълнителни съвети и трикове. И така, как да развиете чувство за отговорност?

1. Поставяне на цели:Важно е да разберете защо правите нещо. Разбирането на смисъла и посоката на действията ни помага съзнателно да продължим да се справяме с отговорностите си. Ако смятате, че целта ви е твърде дългосрочна, поставете си малки цели, за да я постигнете. Препоръчвам да ги запишете. Може да звучи глупаво, но записаните цели стават реални. Записването на вашите цели може да ви помогне да станете по-отговорни!
2. Бъдете обективни:Кое зависи от мен и кое не? Напишете списък с това, което зависи от вас и какво можете да контролирате. Вашето внимание трябва да бъде насочено към тези аспекти, тъй като не можете да носите отговорност за това, което не е във ваш контрол.
3. форма добри навици: Ако ви е трудно да се „съберете“, опитайте да организирате ежедневието си. Например, планирайте да учите точно един час всеки ден, преди да гледате филм. Това ще ви помогне, освен това ще знаете със сигурност, че часовете ще отнемат само час, преди да гледате например любимия си сериал.
4. Наградете себе си: Тук важни са вашите вътрешни амбиции. Ако сте постигнали целта си, защо не го признаете? Това е вашият момент на успех, хвалете се и се поглезете!
5. Бъдете честни със себе си:Ти си сгрешен? Резултатът зависеше само от вас, но не можахте да се справите? Поемете отговорност, признайте си. Анализирайте: защо нещо се обърка, как бихте могли да направите различно, за да постигнете това, което искате?
6. Споделете вашите планове:Не, не, не става въпрос за публично споделяне на вашите планове в социалните мрежи. Имам предвид вашите близки. Най-добър приятел, майка, брат или сестра. Кажете им какво правите и как ще го направите. Ще можете да получите подкрепа от най-близките и скъпи хора. Освен това вече ще ви е неудобно да се отклоните от набелязания път.
7. Поемам инициатива:Това, за което можете да поемете отговорност, са вашите действия. Например почистване на стаята ви, предаване на работата ви навреме, приготвяне на обяд и т.н. Това е специфично поведение, за което можете да поемете отговорност, но вие Неможеш да си понесеш последствията. Например, колкото и добре да се подготвите за урок, това не ви гарантира най-високата оценка от учителя, а ако сте работили упорито цял ден и сте приготвили обяд, това не означава, че вашите гости определено ще харесат вашата храна. Не зависи от теб. Затова просто очертайте план от действия и задачи, които искате да изпълните и имате всички необходими ресурси за това, и действайте!

Не искам да те измамя. Да станеш отговорен човек изисква време, желание и усилия.

Не забравяйте, че последователността е ключът към успеха. Концентрирайте се върху целта си и ще успеете.

Можете да напишете най-важните си цели с главни букви, а подцелите или мини целите с обикновени букви по-долу. Започнете постепенно, като стъпка по стъпка поемате отговорност за определени действия или задачи.

Не забравяйте да поемете отговорност за всички свои действия. Ако нещо не ви се получава, не се наказвайте. Анализирайте причините, коригирайте пътя, разпознайте трудностите и започнете отново.

Разберете риска от депресия с невропсихологично изследване

Отговорност и вина

Вината и отговорността не са едно и също нещо. Да си отговорен за нещо не означава да си виновен. Бъдете честни, колко пъти ви се е налагало да се оправдавате с думите: „Не съм виновен!“ в ситуации, върху които всъщност не сте имали контрол?

Ще ви разкажа една история, която може да ви се стори позната. Представете си, че рано сутринта вкъщи сте видели на телефона си съобщение от шефа със следното съдържание: „Проектът трябва спешно да бъде завършен до 13:00 часа. Клиентът ще пристигне по-рано. Всичко трябва да е перфектно. И дори не си помисляйте да закъснявате, този клиент е много важен за нашата компания и няма да чака.”

Прекарвате цяла сутрин в бързане да завършите проекта и да напуснете къщата навреме, дори с допълнително време, за да не закъснеете. Хващате влака, но влакът постоянно спира между гарите и закъснява. Започвате да се карате: „Трябваше да си тръгна по-рано.“ Разбирате, че вече сте закъснели с около пет минути. След това напускате платформата и се натъквате на някакъв вид рали. Улицата е блокирана, просто е невъзможно да отидете директно и вие сте принудени да промените маршрута, в резултат на което закъснявате още 15 минути, мислейки си: „Защо всичко това се случи днес?“ Накрая пристигате в офиса, чакате асансьора... Закъснявате с 20 минути. „Клиентът вероятно вече си е тръгнал, шефът ще ме „убие““, мислите вие. И тогава вашият диалог с шефа:

• „Казах ти, че е важно да пристигнеш навреме! Погледнете часовника! Заради вас клиентът си тръгна просто бесен! Вината е изцяло ваша!“
• „Мислите ли, че го направих нарочно? Не съм виновен, че влакът закъсня много, но поради демонстрацията половината район беше блокиран.

Нека да разберем какво става тук.

Ти направи всичко възможно. Те проявиха разбиране, положиха усилия и се интересуваха от успешен резултат. Въпреки това, различни външни факториви попречи да пристигнете навреме за срещата. Нека да оценим тази история.

• Въпрос: Каква беше вашата истинска отговорност? Отговор: Представяне на готовия проект на клиента в 13:00ч. Успяхте ли? Не.
• Въпрос: Кой е отговорен за ядосването на клиента? Отговор: само самият клиент, тъй като не можем да контролираме емоциите на другите хора. Вие ли сте отговорни за това? Не.

Да си отговорен за нещо и да си виновен за нещо не е едно и също нещо.Какво значи вина?

• Доброволно действие:За да бъде някой виновен за нещо, този човек трябва активно да се стреми към определен резултат.
• Този резултат е отрицателен. Ако си виновен за нещо, този резултат носи негативен контекст.
• Вината ни кара да се замислим причина и следствиевръзки. Не всичко в този живот се случва по схемата „причина и следствие”. Дадена ситуация може да бъде повлияна от много различни различни фактори, както в примера, обсъден по-горе. Освен това, дори ако успеем по някакъв начин да повлияем на тези фактори, това не означава, че резултатът ще бъде положителен. В примера по-горе човекът може да бъде хванат в задръстване или в стачка на метрото, което също би му попречило да стигне навреме за срещата. Или лицето може да е извършило някои непреднамеренодействия, които могат да доведат до отрицателен резултат (например случайно изтриване готов проектот компютъра).

Много е важно да разберем, че често поемаме отговорност за нещо, което не можем да контролираме или променим с никакви усилия, чувствайки се виновни за ситуации извън нашия контрол, което ни излага на отчаяние, влошава настроението ни и дори ни ядосва.

Същото се случва и ако сме обвинени в нещо. Това ни се струва несправедливо, защото и случилото се не беше част от нашите планове. Преди да обвините някого, помислете дали човекът го е направил умишлено или не. Първо се уверете, че той е направил всичко, за което е отговорен в тази ситуация.

Защо да си безотговорен е лошо?

IN социална психологияИма теория на Weiner, така наречената „теория на приписването“. Атрибуцията е приписване на определени характеристики на себе си или на друго лице. Теорията на приписването е изследване на това как хората интерпретират събитията, техните причини и мотиви и как това се отразява на тяхното мислене и поведение. Наблюдавайки поведението на друг човек, ние се опитваме да разберем причините за такова поведение. Атрибуциите влияят върху нашето мислене и взаимодействие с другите и, разбира се, върху ситуациите с оценка на отговорността.

Приписванията се разделят на:

1. Външни приписвания: когато търсим обяснение/причина в външна среда. Тези. човек се държи така поради ситуацията, в която се намира. Той не носи отговорност за това. Например, когато кажем „ не ме изнервяй“, сякаш не можем да контролираме ситуацията и това е неизбежно. Много хора използват външни приписвания, за да избегнат отговорност. Друг пример за такива изрази: "нямах късмет". Използвайки тази фраза, ние по този начин искаме да предадем идеята, че въпреки факта, че имаме всички ресурси и способности за постигане на оптимален резултат, случайно се случи, че резултатът се оказа отрицателен = ние не носим отговорност за това .
2. Вътрешни приписвания: когато търсим обяснение/причина в себе си. Тези. ние обясняваме поведението на човек с неговите вътрешни свойства, характер, мироглед и др. Например, когато постигнем успех, казваме: „Всичко е благодарение на мен“, „Направих го“. Но дори и с отрицателни последици за друг човек, ние също използваме вътрешни приписвания, като по този начин признаваме, че по някакъв начин сме повлияли на ситуацията: „Много съжалявам“, „Извинявай, не исках да те обидя“.

Ясно е, че стилът на приписване, който човек използва, може значително да повлияе на неговото самовъзприятие и дори на неговото щастие. Например, ако човек е срамежлив поради скромност или не признава успехите си, той ще има ниско самочувствие и ще мисли, че постиженията му не зависят от него. Обратно, човек, който постоянно си приписва кредити, ще изглежда като арогантен нарцисист.

Какво се случва, ако използвате вътрешни приписвания за отрицателни резултати и външни за положителни? Точно същото.

Затова трябва да сте последователни и обективни. Важно е да разбираме и да поемаме отговорност за това, което правим лошо, но също така трябва да се радваме на собствените си успехи. Това ще ни даде емоционален баланс и ще се отрази положително на самочувствието.

Отговорността като социална ценност

Когато говорим за социални ценности, имаме предвид специфични специфични принципи, установени в дадено общество, чието правилно и безконфликтно спазване допринася за благосъстоянието.

Отговорността като социална ценност засяга взаимоотношенията с другите, както и със самия себе си:

споразумение

Един аспект на отговорността като социална ценност е съгласието. Преговаряме през цялото време. У дома, на работа, с приятели, със семейството. Преговорите означава да давате обещания и да ги спазвате.

Интересно е, но често не успяваме да се съгласим със себе си. Например, обещаваме си: „От понеделник ще мина на диета и ще започна да спортувам“, „Днес съм зает, а утре ще започна да уча“. „Ще ходя на фитнес три пъти седмично, без да пропускам.“Със сигурност сте запознати с това и вероятно сте си обещали това, но никога не сте го направили. Не мислите ли, че това е странно? Защо се случва така, че дори не изпълняваме това, което сме си обещали? Толкова ли сме лоялни към себе си, че си го прощаваме? Представете си какво ще се случи, ако:

• „Бабо, ще дойда в понеделник и ще ти помогна.“ Но ти не идваш.
• „Днес работя, а утре, синко, ще ти помогна с домашните.“ Но ти не помагаш.
• „Ще направя три часа във фитнеса.“ Но ти не се появяваш.

Отговорността към другите изглежда ли ви по-важна от отговорността към себе си?

Задължения

Следващият аспект на отговорността като социална ценност са задълженията. Вече споменахме темата за задълженията в началото на статията. На това ни учат от детството. На всеки етап от живота, всяка година трябва да се учим и да поемаме определени задължения и отговорности към обществото, в което живеем и се развиваме.

Много често такива задължения не се изразяват; те се приемат като сами. Със сигурност това ви се е случвало: ако вършите например някаква работа около къщата, защото в даден момент сте решили да я вършите, други членове на семейството започват да мислят, че винаги ще правите това? Например: мама винаги качва пералня, татко пазарува, брат разхожда кучето, аз подреждам масата.

Какво ще стане, ако един ден мама се върне късно от работа? - Няма да има чисто бельо.

Какво се случва, ако брат ви забрави да разходи кучето? - Тя ще пише в къщата.

Какво се случва, ако бащата не може да купи хранителни стоки? - Ще останем без храна.

Разбира се, тези примери може да изглеждат крайни, защото по правило подобни домакински задължения се редуват. Но понякога се случва и започва: „Мамо, нямам чиста тениска“, „Татко, не си купил любимите ми сладки“, „Иване, днес си наказан, защото кучето се изпика в къща!“ Спомнете си подобни ситуации от живота си.

Сила на волята

Силата на волята може да се определи като способност за определен период от време да полагаме усилия и да жертваме нещо, за да постигнем цел, чието изпълнение ще ни достави голямо удоволствие.

Ако целта е краткосрочна, е много по-лесно да упражните воля. Следователно, за да поддържате силата на волята, е полезно да разделите основната цел на няколко подцели, това ще улесни поддържането на силата на волята за дълъг период от време.

Descubramos conocimientos compartiendo información
„Cada uno es dueño exclusivo de sus pensamientos, hasta que resolve compartirlos a través de sus conductas“

5 избрани

Безотговорността не е най-приятното качество. Това пречи на изграждането на кариера, разваля отношенията ни с хората и в крайна сметка ни пречи да станем успешни и щастливи. Нека да разберем, безотговорността е вечна или можем да се опитаме да станем по-отговорни хора?

Като дете много исках домашен любимец: коте, кученце или поне бяла мишка в клетка. Но родителите ми не споделяха желанието ми и винаги повтаряха: „Вие сте безотговорни, не отговаряте за себе си, как ще отговорите на домашен любимец?“И тогава повярвах. До такава степен, че дълги години не смеех да имам домашен любимец, докато не ми подариха. Тогава разбрах две неща:

1. При никакви обстоятелства не трябва да казвате това на дете.
2. Мога да нося отговорност не само за домашен любимец, но и за целия си живот.

Още като тийнейджър обаче разбрах, че нивото на отговорност не е константа, то се определя от нашата среда. Например, в компанията на защитни родители или прекалено отговорен мъж, момичетата често започват да се държат доста детински. Те не трябва да носят отговорност в тази ситуация; други ще го направят вместо тях. Но щом същата млада дама попадне в компанията на още по-безотговорно същество, например по-малка сестра, тя изведнъж влиза в ролята на интелигентен и отговорен „родител“. Но във всеки случай, за да не свикнете с безотговорността, трябва да се опитате да избегнете свръхпротекцията и да общувате с другите при равни условия.

Отговорност към другите

Да си отговорен човек към другите означава да изпълняваш своите задължения и обещания навреме и ефективно. Звучи просто, но понякога е много по-трудно за изпълнение.

За да станете по-отговорен човек, първо трябва да спрете да търсите извинения за собствената си безотговорност. Така например хората, които постоянно закъсняват, казват в своя защита: — Е, ти ме познаваш!Но това е най-лошото извинение, което можете да измислите. Това означава, че човек приема собствени недостатъци, за даденост и няма да промени нищо.

За да спазите обещанията си, трябва да ги правите само съзнателно. Често хората, които трудно е да се каже не, дават огромен брой обещания, които по принцип не могат да изпълнят. В крайна сметка те разочароват другите и се смятат за най-безотговорните хора в света. Такава доброта носи повече вреда, отколкото полза. Така че тренирайте се да не давате обещания, в които самите вие ​​не сте сигурни.

Не оставяйте нещата за последния момент. Безотговорните хора често обвиняват външни сили и обстоятелства за своите проблеми: задръствания, прекъсвания в интернет или дори конспирации на недоброжелатели. Научете се да поемате пълна отговорност за задълженията си и да се съобразите с всички форсмажорни обстоятелства.

И като цяло отговорността предполага способността да се признават грешките. Анализирайте действията си и честно си признайте защо в един или друг случай сте се държали безотговорно, къде сте допуснали грешка и как можете да избегнете подобна ситуация в бъдеще.

Практикувайте да спазвате обещанията си. Можете да го направите върху себе си - давайте си три обещания всяка сутрин и се опитвайте да ги изпълните, независимо от всичко, и запишете резултатите.

Повишаването на отговорността е обучение в самодисциплина, върху която никога не е вредно да работите.

Отговорност към себе си

Има и друго ниво на отговорност, много по-сложно, което малко хора владеят. Това е отговорността за собствен живот, способността да не се носиш по течението, а да действаш като архитект на собствената си съдба. Много е лесно да разберете дали човек има такова качество - просто го попитайте какво е постигнал в живота самият той и какво „Просто се случи естествено.Ако повечето "някак се получи"- това означава, че той се е пускал само по течението и не е управлявал живота си.

Развиването на такава степен на отговорност не е толкова лесно; на това са посветени много книги, обучения и семинари. Но играта си струва свещта, защото при успех човекът сам ще управлява живота си и ще го доведе до по-добър резултат.

Стивън Ковив книгата си „Седемте навика на високоефективните хора“приканва читателите да определят своя кръг на влияние и да не хабят енергия за това, което се случва извън този кръг, а да направят всичко възможно, за да гарантират, че всичко вътре в кръга се случва точно както искате.

Първо трябва да спрете и да помислите дали всичко в живота ви подхожда. Вашата работа, взаимоотношения, хобита това, към което сте се стремили, или просто нещо, което по някакъв начин е дошло в живота ви? Ако е вторият вариант, запишете истинските си желания и цели и помислете как можете да повлияете на ситуацията, какви стъпки ще ви доведат до желания резултат.

Един от начините да промените отношението си към живота е автотренинг или утвърждения. Постоянно повтаряне на думи: "Само аз съм отговорен за живота си"ще помогне за развитието на подходящо психологическо отношение.

Нека си представим следната ситуация: на среща шефът поставя редица задачи, които изискват отговорна работа в екип, за да бъдат изпълнени. До края на тримесечието всичко трябва да е завършено, като всеки от служителите изявява желание да даде своя принос. Но идва моментът, а количката, както се казва, е още там. Забравиха ли работниците за работата си? Въобще не. Просто никой от тях не чувстваше собствената си отговорност за изпълнението на поставените задачи. Запознати ли сте с такива случаи?

Много е важно не просто да бъдеш, а да чувстваш тази вътрешна индивидуална отговорност. То идва отвътре, защото не може да бъде създадено от шеф. Вие сами трябва да разбирате и да носите отговорност за всяко свое действие и постъпка.

По-долу ще разгледаме 8 навика, характерни за този тип хора.

1. Поемане на отговорност.

2. Отговорният човек няма нужда от извинения.

3. Отговорното лице спазва сроковете.

Не напразно популярната мъдрост казва: „една лъжица е добра за вечеря“. Достоен отговорен човекзнае, че стойността на всяка задача зависи от това колко бързо е изпълнена. Той е наясно с възложената му надежда и доверие, поради което точността и способността да се направи всичко в рамките на определеното време са други признаци на отговорен човек.

4. Способността да бъдеш господар на живота си.

5. Способността да държите чувствата си под контрол.

6. Такъв човек планира и контролира всичко.

7. Взаимодействие с другите.

8. Работете не заради похвала.

Надяваме се, че чрез изучаване признаци на отговорно лице, можете да промените себе си и да направите тези 8 навика свои житейски нагласи. В този случай уважението и доверието от колеги и началници със сигурност няма да отнеме много време!