Дали ще бъдете силен или слаб в бъдеще зависи от това в какво вярвате, какво мислите и как действате в настоящето.

Започвайте всеки ден с положително изявление за себе си: „Аз съм здрав, млад, пълен със сила, тялото ми е съвършено творение на природата, което съдържа мощни лечебни сили, ден след ден ми носят здраве, жизненост, сила, увереност“ .

Научете се постоянно да наблюдавате мислите си.

Много хора забелязват, че в главата им сякаш живее някакъв неприятен вътрешен глас, който постоянно се опитва да им внуши нещо негативно: животът е труден, не си добър, нездрав си, не знаеш как да решиш проблемите си, никога няма да можеш да се възстановиш.

Трябва да се научите да забелязвате и изключвате този вреден вътрешен глас.Веднага щом забележите, че си казвате негативни фрази, кажете си да млъкнете. И тогава кажете нещо положително. Например вътрешен глас казва: "Няма да се оправиш". Замълчи го, заповядай му да млъкне и си кажи: "Вече се възстановявам. Вече съм здрав!" .

Такива постоянен контролследването на вашето съзнание в крайна сметка води до факта, че целият начин на мислене и чувстване става положителен, вие се намирате в щастливия поток на реката на живота и тя ви носи само към щастие и здраве.

Как да станеш човек със силна воля

Това е на първо място човек, който знае как да контролира ума си. И това е човек, който реагира само положително на всичко, което му се случва.

Когато забелязах, че негативните мисли също водят до негативни състояния в тялото, започнах да изучавам какво води до негативни мисли и как негативните мисли могат да бъдат превърнати в позитивни. Стигнах до извода, че Негативните мисли са причинени от страхове, тревоги за миналото, самосъжаление. И започнах да мисля как мога да избегна подобни негативни чувства.

От тези размисли и самоексперименти се родиха правила властелин.

Много често нашите страхове в живота се оказват измислени.

• Страхуваме се да не загубим работата си, когато няма реална опасност да я загубим.
• Страхуваме се да не се разболеем, когато няма причина за страх.
• Страхуваме се от неприятности, въпреки че може и да не се случат.

От тук се роди Първото правило на силния мъж: не бягай от страх .

Страхът, че се страхувате да погледнете в очите, наистина може да ви убие. Наблюдавайте страховете си. Определете от какво се страхувате в живота. Погледнете страховете си в очите и разберете, че не трябва да им се предавате.

Какво означава да погледнеш страха открито в очите?

Това означава да си представите в действителност какво може да се случи, ако това, от което се страхувате, се случи в действителност. Трябва да си представим най-лошия сценарий за това, което може да се случи. Представете си - и изживейте във въображението си възможно най-пълно. Това ще ви създаде неприятни моменти. Но поне ще се отървете от страха. След всичко това, което вече сме преживели, престава да ни плаши.

Когато бях болна, често се самосъжалявах. И всеки път самосъжалението ме лишаваше от сили, не носеше облекчение, а ме караше да страдам още повече. осъзнах че Самосъжалението е загуба на сила и енергия. Но имам нужда от сили и енергия за друго - за възстановяване.

Така се роди Второто правило на силния мъж: не хаби енергията си за самосъжаление .

Самосъжалението и негодуванието към живота ни изтощават и опустошават, а не дават абсолютно нищо в замяна. Те ни карат да се въртим в омагьосан кръг, връщайки се години наред към едни и същи горчиви мисли и не ни позволяват да избягаме към светлината, свободата, надеждата и оптимизма.

Много оплаквания и съжаления за миналото също ни карат да губим енергия и ни отдалечават от изцелението. Когато научих за болестта си, започнах да си спомням блажените дни от моето ранно детство, когато още не знаех, че съм болен, и се чувствах щастлив.

Бях обиден на живота и съдбата и съжалявах за безвъзвратно отминалото детство, докато не осъзнах, че по този начин само влошавам състоянието си и приближавам края си.

Спрях да съжалявам за миналото и насочих всичките си мисли към бъдещето, опитвайки се да го оформя така, както искам да бъде, тоест щастливо и здраво.

Така се роди Третото правило на силния мъж: не живей в миналото .

Помня: никога не е късно да започнеш отначало. Но за да започне да се променя, за да започне нов живот, трябва да се освободите от миналото, без значение дали е било добро или лошо. Не можете да живеете с бремето на минали загуби и провали.

Не можете да живеете със съжаление за миналото щастие. Това отнема силите и лишава надеждата за бъдещето. Всичко вече е изчезнало - така че го оставете на мира, не се опитвайте да го върнете, така или иначе няма да успеете. Живей за деня.

Последствията произтичат от тези правила. Ето ги и тях.

Не се спирайте на негативни мисли.

Създайте касичка в паметта сихубави спомени и се връщайте по-често към хубавите неща, които са се случили в живота ви, но без съжаление, а само с радост, че се е случило и следователно ще остане с вас завинаги. Мечтай смело. Правете планове, научете се да виждате доброто в живота около вас и да не се фокусирате върху лошото.

Научете се да прощавате

Човек, който носи цяла планина от оплаквания, не може да бъде здрав. Прошката е да се сбогуваш с горчивината на обидата, с болката, с тъжните спомени, с всичко лошо и нежелано, което се е случило в живота ти. Не тайте злоба към нарушители и врагове, не кройте планове за отмъщение. не забравяйте, че най-доброто отмъщение е пренебрежението. Пренебрегвайте оплакванията и обидчиците, не ги носете в себе си, не мислете за тях. Ще бъдете здрави.

Научете се да бъдете щастливи

Всеки ден за 10 минути затворете очи, вдъхновете се с положителни, градивни мисли.

Кажете си: „Всяка клетка от тялото ми е излекувана, прочистена и преродена. Кръвта тече лесно и свободно, тя е чиста, свежа, здрава. Кръвоносните ми съдове са еластични, млади, чисти, здрави. Мозъкът функционира перфектно. Всички органи са в отлично състояние състояние и работят нормално, те са здрави, чисти, свежи всеки ден ставам все по-здрав, по-силен, всеки ден се чувствам все по-добре..

Ако вярвате в тези думи и ги казвате искрено (и това може да не се случи веднага, но определено ще успеете), тогава резултатът няма да закъснее. Нищо чудно, че Библията казва, че „в началото беше Словото“. Словото наистина е началото на всички начала. Каквито са думите и мислите ни - такива сме и ние самите. Има закон за здравето: „Чувствам се така, както мисля за себе си“.

Научете се да правите всичко, което правите, с удоволствие.

Когато ядете и ядете храна, не мислете за това колко е здравословна и как ви е необходима, за да се наситите, а само за това, че го правите за собствено удоволствие.

Когато се опитваме да се насладим на храната, ние автоматично започваме да ядем храната правилно, тоест да я дъвчем правилно, бавно, дълго време, без да бързаме. Когато правите физически упражнения, също мислете само за собствено удоволствие. Няма нужда да се претоварвате, насилвайте се да тренирате, когато не можете да го направите.

Запомнете: полезно е само това, което се прави с удоволствие. Всичко друго е вредно.

Мислете по-често какво можете да направите, за да се харесате.

Но се пазете от фалшиви радости. Понякога човек си мисли, че като преяжда, така си доставя удоволствие. Но това е самоизмама. В края на краищата, след такава „радост“ обикновено не става никак радостно и много лошо както за тялото, така и за душата.

Запомнете: истинската радост е тази радост, която, дори и да отмине, оставя след себе си приятен спомен и добро, радостно чувство. Придържайте се към такива радости и избирайте за себе си само онези удоволствия, които по-късно не се превръщат в лоша страна - душевни и физически мъки. И тогава целият живот постепенно ще се превърне в радост.

Научете се да виждате хора около вас, които са още по-зле, отколкото сте сега.

Научете се да им съчувствате и да им вдъхнете вяра и оптимизъм. Но не ги унижавайте със съжаление. Съжалявайки човек, вие само го укрепвате в тежкото му положение.По-добре е да вярвате в него, че той ще има сили да се измъкне от своите нещастия и болести. Научете се да помагате на такива хора според възможностите си, но не в ущърб на себе си и вашите интереси. Когато помагате на другите, без да наранявате себе си, вие помагате и на себе си.

Научете се да се държите така, сякаш всичко е наред с вас - без значение как наистина стоят нещата с вас, какво е вашето здраве в действителност.

Това, което мислим за себе си, това ставаме - не забравяйте това!

Но не превръщайте поведението си в атрактивност, когато искате да покажете на другите, че всичко е наред с вас. Правете това не за другите, а за себе си, дори и сам. Когато държим високо главите си и си казваме, че се справяме добре, ние привличаме благополучие в живота си с позитивните си мисли.

Никога не си казвай: "Не мога" - каквото и да се отнася:възстановяване, работа, физически упражнения.

По-добре кажете: "Не искам".

Като казваме „не мога“, ние силно ограничаваме нашите собствени възможности. И много често зад тези думи крием не собствената си неспособност да направим това, а само собственото си нежелание и неувереност в себе си.

Ако ви се струва, че нещо е извън силите ви, опитайте се да не мислите твърде много за това дали можете да го направите или не, а по-скоро се опитайте да започнете да го правите, без да мислите. Ще бъдете изненадани да откриете, че всъщност можете да направите много - много повече, отколкото сте предполагали. Направи го, не казвай "не мога"! И ще видиш какво можеш!

Като казваме „не мога“, ние поставяме граница, таван, над който не можем да се издигнем. А човешките възможности са практически неограничени. Просто не се ограничавайте. Започвайки да правим „мога – не мога“ без да се замисляме, ние ставаме по-силни духом и тялото, като разширяваме възможностите си, овладяваме нови хоризонти за себе си, което ни кара да вярваме в себе си и да се отнасяме с уважение към себе си.

Помнете, че нито успехът, нито поражението, нито болестта, нито здравето възникват отникъде, те не се появяват сами. Човекът е създаден от това, което е правил, за което е мислил в миналото. От това е направено нашето настояще. И сега, в настоящето, ние полагаме семената на нашето бъдеще.

Всичко, което човек мисли, в което вярва, какво прави сега - всичко това ще формира бъдещето.

Дали сте здрави или не е резултат от това, което сте правили в миналото.Дали ще бъдете силен или слаб в бъдеще зависи от това в какво вярвате, какво мислите и как действате в настоящето.

Здравната система е необходима, за да промените настоящето си в най-благоприятна посока - да промените вашите мисли, действия, действия, вяра. Променяйки нашето настояще в благоприятна посока с помощта на здравната система, ние залагаме здраво и щастливо бъдеще.

Морално силен хораОтличават се с това, че познават много добре себе си. Дотолкова, че не позволяват на другите да променят себе си.

Освен това те са тези, които се държат рационално и интелигентно в най-трудните ситуации.

Не всеки в нашия свят е готов да поеме пълна отговорност за живота си. Но морално силни хора могат да устоят на многото стимули, които ги тласкат да направят крачка по грешния път.

Морално силни хора: каква е разликата им?

Може би вече можете да се опишете по този начин или може би просто искате да станете такъв човек. Днес ще ви помогнем да разсеете тези съмнения и да се обадите 7 основни качества на морално силните хора.

Няма никакво значение на какъв етап от живота си и какъв житейски опит имаш.

Това, което наистина има значение, е желание да бъдеш "най-добрият"и не позволявайте различни обстоятелства и вашата среда да окажат негативно влияние върху вас.

1. Те ​​знаят как да кажат „не“

Думата „не“ има много негативни конотации, поради което на много от нас им е много трудно да откажат нечия молба. Но проблемът е, че през повечето време този вид благородство има обратен ефект върху нас и ни кара да се чувстваме зле, че трябва да действаме без искрено намерение.

Затова е много важно да се научите да казвате „не“, колкото и трудно да изглежда. След всичко отказът да направим нещо не ни прави лоши хора, всеки от нас има право да не прави това, което не иска.

2. Провалът е пътят към успеха

Морално силните хора знаят това За да се научите да ходите, първо трябва да се научите да падате. И също да се спъваш, да пълзиш и чак тогава с неимоверни усилия, кръв и пот да станеш и най-после да проходиш!

Затова не отричат ​​грешките и провалите си, признават ги, защото знаят, че това ще ги доведе до успех.

В края на краищата, както се казва, никога не се учиш, а хората със силна воля правят точно това. Те разбират това Ако нямаха тези грешки, никога нямаше да знаят къде да „паднат“и къде трябва да подобрите.

Затова можем да кажем с увереност, че всеки провал е нова възможност.

3. Щастието им зависи от самите тях

Твърде много хора оставят своите в неподходящи ръце. Когато имаме партньор, автоматично чувстваме, че другият ще ни направи щастливи.

Но в резултат на това се лишаваме от възможността да изпитаме щастието сами и прехвърляме тази голяма отговорност на други хора.

Хората със силна воля знаят, че трябва да бъдат щастливи сами и че тяхното щастие не може да зависи от никой друг. Защото никога не свършва добре.

4. Не се страхувайте от чувството на страх

Ние, хората, често се страхуваме от разни неща. Страхуваме се от неуспехи, страхуваме се, че ще бъдем отказани, изоставени, неприети, отхвърлени, страхуваме се, че ще се срамуваме и т.н. Такива страхове са характерни за нас и страховете винаги ще се срещат в живота ни, защото нямаме смелостта да им се противопоставим.

Но ако сте психически силен човек, знаете, че единственият начин да победите страха си е да се изправите пред него и да го преодолеете. Безполезно е да го игнорирате и да се криете от него. Той пак няма да те изостави.

5. Те са олицетворение на емоционалната интелигентност.

Не са много хората, които знаят как правилно да насочват емоциите си. Но по правило не можем да дефинираме емоциите си и следователно не можем да ги изразим.

Това не се случва на морално силните хора. В крайна сметка те се познават толкова добре, че умеят да разбират чувствата си и знаят как да ги изразят правилно или, обратно, да ги скрият.

Това ги прави много чувствителни хора (способни на емпатия), с голям потенциал за наблюдение и разбиране на чувствата и емоциите на другите хора.

6. Неутрализирайте „токсичните“ хора

Токсичните хора са заобиколени от всички; те се изразяват за сметка на другите и се хранят с енергията на най-слабите. Но ако си морален силен характер, тогава знаете как да ги неутрализирате.

В крайна сметка понякога не е възможно да избегнем общуването с такива „“ хора, но в същото време винаги можем да се предпазим от тяхното негативно влияние.За да направите това, трябва да се познавате добре, да вярвате в себе си, да можете да кажете „не“ и да се изправите пред страховете си: и тогава ще бъдете много трудна цел за „токсични“ хора.

7. Промяната е добра

Всички бързо свикваме с нещо, имаме неоснователен страх от всичко ново, от промяна. Искаме да останем в нашата „зона на комфорт“. От една страна, това е удобно, ние не се движим напред или назад. От друга страна, такава „стабилност“ е равносилна ако не на деградация, то на спиране на развитието и личностното израстване.

Морално силните хора знаят, че промяната винаги е към по-добро.И колкото и да ни е страх от всичко ново, най-трудното е да направим първата крачка. Тогава всичко ще мине от само себе си.

Е, ти наистина ли си морално силен човек? Искаш ли да станеш такъв? Тогава горните качества могат да ви накарат да мислите по тази тема и днес можете да започнете да променяте живота си.

Ако умът ви е силен, вие ще бъдете силни и в резултат всичко ще бъде много по-добре.

И ще разберете, че не животът е бил несправедлив към вас и че не други „лоши“ хора са виновни за нещо. Промяната идва отвътре в нас.

Погледнете на живота от друга гледна точка и не позволявайте на малките неща да се превърнат в големи.

Повечето велика силаЧовешкият дух не е за избягване на провал, а за способността да се издига след всяко падение.
Ралф Уолдо Емерсън

Човек със силна воля е човек, който знае какво точно иска и знае какъв е смисълът на живота му и без да губи време върви към ясно определена цел, постигайки мечтите си, като в същото време помага на хората, които заобикаля го, зареждайки ги със собствения си оптимизъм. Това е човек, който умее да тържествува над себе си и над обстоятелствата, реакцията му към ситуацията винаги е положителна, защото негативните мисли също предизвикват негативни състояния в тялото.
А три неща водят до негативни мисли - страхове, тревоги за миналото и самосъжаление.

Първото правило на силния човек е да не бягаш от страх.

Второто правило на силния човек е да не хабите енергията си за самосъжаление.

Третото правило на силния мъж е да не живееш в миналото.

Последствията произтичат от тези правила.

Научете се да се държите така, сякаш всичко е наред с вас – независимо как стоят нещата при вас, какво е здравословното ви състояние. Това, което мислим за себе си, това ставаме - не забравяйте това! Но не превръщайте поведението си в атрактивност, когато искате да покажете на другите, че всичко е наред с вас. Правете това не за другите, а за себе си, дори и сам. Когато държим високо главите си и си казваме, че се справяме добре, ние привличаме благополучие в живота си с позитивните си мисли.

Никога не си казвайте: „Не мога“, независимо за какво става въпрос: възстановяване, работа, упражнения. По-добре кажете: „Не искам“. Като казваме „не мога“, ние значително ограничаваме собствените си възможности. Ако ви се струва, че нещо е извън силите ви, опитайте се да не мислите твърде много за това дали можете да го направите или не, а по-скоро се опитайте да започнете да го правите, без да мислите. Ще бъдете изненадани да откриете, че всъщност можете да направите много - много повече, отколкото сте предполагали. Направи го, не казвай "не мога"! И ще видиш какво можеш!

Помнете, че нито успехът, нито поражението, нито болестта, нито здравето възникват отникъде, те не се появяват сами. Човек е създаден от това, което е правил и мислил в миналото. От това е направено нашето настояще. И сега, в настоящето, ние полагаме семената на нашето бъдеще. Всичко, което човек мисли, в което вярва, какво прави сега - всичко това ще формира бъдещето.

Внимавайте да се сравнявате с другите.
Вие знаете всичко за себе си: вашите силни страни и слаби страни, вашите успехи и вашите неуспехи. Всичко, което знаете за другите, е само това, което те самите са избрали да направят видимо за другите и обикновено това са само техните успехи.

Опитайте се да благодарите на обстоятелствата за всички успехи и да обвинявате само себе си за всички неуспехи.
Запомнете: няма безнадеждни ситуации освен смъртта. Никога не се отказвай. Докато сме живи, можем да подобрим живота си.

Неприятностите са предвестник на успеха. Опитите да останете в личната си „зона на комфорт“ на всяка цена, както и да се отдадете на страхове, нарушава креативностдо живот и съсипе шансовете ви за успех. За да постигнете ценни цели, трябва да осъзнаете, че дискомфортът и проблемите в живота винаги предхождат успеха.

Срещам понятия в живота, които не разбирам. Как да разберем: човек е силен духом и какво е страхливост?

Свещеник Афанасий Гумеров отговаря:

Изразът „силен духом“ наистина е много неясен и неясен. В зависимост от духовно-нравствените ценности всеки влага своето значение в него. В резултат на това има изключително семантично разнообразие. Това е лесно да се види с примери. IN измислицаПрез 19 век този израз се е прилагал за хора, които са били весели и далеч от унинието. В съветската литература и публицистика той беше идеологизиран. Хората, които са идеологически устойчиви, се наричат ​​„силни духом“.

Ф. Ницше класифицира всички хора в три типа: „силни по дух“, „силни по мускули и темперамент“ и „неизпъкващи нито в едното, нито в другото - посредствени“. Първите съставляват „елита“. Говорейки за тях, той показва болезнена горчивина срещу християнството заради неговото съчувствие и състрадание към слабите:

„Какво добре? - Всичко, което повишава чувството за сила на човека, волята за власт, самата власт.

Какво не е наред? - Всичко, което идва от слабост.

какво е щастието - Усещане за нарастваща сила, усещане за преодоляване на противопоставянето. Не доволство, а желание за власт, не мир като цяло, а война, не добродетел, а пълнота на способностите...

Слабите и неуспелите трябва да загинат: първият принцип на нашата любов към човека. И все пак трябва да им се помогне с това.

Кое е по-вредно от всеки порок? „Активно състрадание към всички губещи и слаби“ (Фридрих Ницше. „Антихрист“).

Съвременните окултисти също обичат този израз. Те твърдят, че магнитът на „силните духом“ ремагнетизира по-слабите аури.

Изразът „силен духом“ не се среща нито в Свещеното Писание, нито сред Светите отци. Библейският език е образен, поетичен, но в същото време много точен. Понятията и изразите характеризират духовните реалности по най-определен начин. Господ казва на децата на Израел: „Бъдете силни и смели; не се страхувайте и не се плашете от тях, защото самият Господ, вашият Бог, ще отиде с вас [и] няма да се оттегли от вас, нито ще ви изостави” (Втор. 31). :6). Бог заповядва на приемника на Мойсей Исус Навиев: „Бъди силен и смел, не се страхувай и не се страхувай; Защото Господ твоят Бог е с теб, където и да отидеш” (Исус Навиев 1:9). Смелостта означава вътрешна сила (за разлика от липсата на воля, объркването) и способността да действате уверено в трудни обстоятелства. Сред библейските праведници, а по-късно и сред християните, смелостта винаги е била и се основава на дълбоко и силна вяра: „Нямам достатъчно време да разкажа за Гедеон, за Варак, за Самсон и Йефтай, за Давид, Самуил и (други) пророци, които с вяра завладяваха царства, вършеха справедливост, получаваха обещания, затваряха устата на лъвовете, угасваха силата на огъня, избягаха от меча мечове, укрепиха от слабост, бяха силни във война, прогониха полковете на непознати;" (Евр. 11:32-34). Светият апостол призовава: „Помислете за Този, Който претърпя такъв укор против Себе Си от грешниците, за да не изнемогнете и да отслабнете в душите си” (Евр. 12:3). Понятието смелост е използвано от светите отци подвижници: „И тъй, възлюбени, като оставим настрана всички предразсъдъци, небрежност и мързел, като деца Божии, нека се постараем да станем смели и готови да следваме Неговите стъпки...“ (Преподобни Макарий Велики. Духовни беседи. Беседа 4).

В новозаветните текстове близки по смисъл до понятието смелост са „смелост“ („И сега, Господи, обмисли техните заплахи и дай на слугите Си да говорят Твоето слово с пълно дръзновение“, Деян. 4:29), „ смелост” (2 Кор. 10:1; 11:17), „дързост”: „Господ му се яви и каза: Дерзай, Павле; Защото, както свидетелствахте за Мен в Йерусалим, така трябва да свидетелствате и в Рим” (Деяния 23:11).

Страхливостта е липса на смелост и решителност. Тази концепция се намира в библейските текстове: „И хората започнаха да отслабват по пътя“ (Числа 21:4); „Молим ви също, братя, увещавайте безчинстващите, утешавайте слабите, подкрепяйте слабите, бъдете търпеливи към всички“ (1 Сол. 5:14). Страхлив е онзи, който губи силата на духа и се унива по време на преследване, скръб, болест и изпитания. В библейското разбиране страхливостта е преди всичко проява на неверие или липса на вяра. „Липсата на просветление прави душата страхлива и плаха” (Св. Йоан Златоуст. За смелостта и храбростта. - Пълно събрание на съчиненията, М., 2004, т. 12, кн. 2, с. 774). Свети Йоан използва думата просветление, за да опише осветяващата сила на Божествената истина. Съвършените във вярата християни не се страхуваха нито от жестокостта на гонителите, нито от хитростта и злобата на демоните. „Един ден авва Макарий вървял от манастира към Теренуф и по пътя влязъл в храма да си почине. Храмът съдържа древни езически мумии. Старецът взе един от тях и го сложи под главата си като възглавница. Демоните, като видяха такава смелост от него, ревнуваха и, искайки да го уплашат, се обадиха, сякаш беше жена, като я викаха по име: "Така и така, ела с нас в банята!" И друг демон от подчинението на Макарий, сякаш мъртъв, им отговори: „Чужденец лежи върху мен, не мога да ходя“. Но старецът не се уплаши, а смело удари трупа и каза: „Стани, ако можеш, иди в тъмнината!“ Демоните извикаха силно: „Ти ни победи!“ И те избягаха със срам” (Запомнящи се сказания за подвижничеството на светци и блажени старци. М., 1845, с. 145).

Вътрешната сила, или ядрото на личността, определя качеството на нашия живот. Самоувереният, упорит човек успява във всичко, той е самодостатъчен, харизматичен, лесно взема решения и реагира гъвкаво на променена ситуация.

За да станете по-силни духом, трябва да работите върху себе си.

Човек със силно вътрешно ядро ​​няма недовършена работа, драматични привързаности към миналото, колебание и ненужно страдание. Той знае точно какво иска и това е неговото предимство пред другите. Няма да търси оправдания – просто ще довърши започнатото, ще получи резултата и ще продължи напред.

Можете да укрепите умствената си сила. За какво е? Ето някои от най-важните причини:

• силният човек иска да се среща с хора наполовина, защото харизматичните хора са привлекателни;
• трудно е да го напуснете по същата причина;
• човек, който е силен по дух, управлява собствения си живот и не се подчинява на обстоятелствата;
• той е в състояние да се справи с всеки неблагоприятни условияи излизайте от всяка ситуация с чест;
• Силният човек постига много в живота, защото не губи време, не страда напразно и не се разсейва от дреболии.

Разбира се, това не са всички причини да се научите как да станете по-силни духом. Има и други, по-подходящи за някои. Каквито и да са те, като укрепите вътрешното си ядро, можете напълно да промените живота си и да започнете да разбирате логиката на случващото се около вас.

Как да се научим да бъдем силни духом

Вътрешната сила е нещо, с което някои хора са надарени по рождение и това е луксозен подарък. На други се дава шанс да го закупят. Момичетата, които природата е надарила с нежност и необходимост да се грижат за другите, често трябва да работят върху себе си. Как да се научим да бъдем силни духом? Психолозите дават прости препоръки.

1. Никога не се страхувайте от нищо предварително. Ако бъде преследван негативни мисли, не ги прогонвайте, а ги последвайте. Погледнахме, оценихме и продължихме. Стигнали до най-лошото, можете да преодолеете страха и да спечелите вътрешна сила.
2. Никога не се самосъжалявайте. Научете се да вземате отговорни решения и никога да не обвинявате другите. Не с нищо. Само вие сте отговорни за всичко в живота си.
3. Живейте в настоящия момент, а не с мисли за миналото или мечти за бъдещето. Трудно е, но е необходимо. Опитайте малко: научете се да записвате усещания тук и сега. Вземете волево решение да живеете в настоящето.
4. Направете както сметнете за добре. Спомнете си поговорката на английските аристократи: „Прави каквото трябва и каквото стане“. Това е прерогатив на силен човек.
5. Наслаждавайте се на всичко ново, дори ако изглежда, че новото не е толкова добро, колкото преди. Промяната е развитие, което изисква както енергия, така и вътрешна сила.
6. Не страдай за това, което не можеш да промениш. Това вече е в миналото; изразходването на енергия върху негативните преживявания означава загуба на сила.
7. Приемете неуспехите с радост. Опитайте се да погледнете на провала от друга гледна точка: като възможност. Това е урок, който ви прави по-силен, защото ви дава информация и опит.

Има и други начини за развиване на вътрешна сила. Спортът помага на някои хора. За някои добри книги и учители. Така или иначе ние говорим заотносно развитието.