جوهر البولينج هو إطلاق النار على الحد الأقصى لعدد cueg.

لعبة واحدة (لعبة) لكل لاعب يتكون من 10 إطارات (إطارات). مهمة اللاعب هي ضرب كل الكعكة العشرة في كل إطار.

في كل إطار، يمكن للاعب جعل طلقات الكرة 2.
استثناءات:
1. إذا تم إسقاط 10 كيسل من الرمي الأول، فإن اللاعب لا يرمي كرة للمرة الثانية.
2. إذا تم إسقاط 10 Kesel من المرمى الأولى في الإطار العاشر، فإن اللاعب يوفر رمي جائزتين، وإذا من المرمى الثانية.

يعد عدد النقاط في كل إطار يساوي عدد الوكلاء المصطفين (باستثناء الضربات "المنطقية" و "Spea").

إضراب (إضراب): إذا كان اللاعب يقرع 10 كعكة من المرمى الأولى، فإن مثل هذه الرمية تسمى الإضراب وتشير إلى "X"، حيث تم استحقاق النقاط في هذا الإطار بمعدل 10 نقاط جائزة زائد - مقدار النقاط لشخصين لاحقين.

قطع الغيار إذا تقرر اللاعب 10 كعك مع رميات اثنين في نفس الإطار، فإن هؤلاء الرمادي يسمى Spea وتعيين "/"، يتم احتساب عدد النقاط في هذا الإطار بمعدل 10 نقاط جائزة زائد - عدد النقاط واحد رمي لاحق.

إذا صلب اللاعب خطا خطرا، فلن يتم احتساب المرمى بشكل مستقل عن عدد تسديدة Kegel. يشار إلى مثل هذه الرمي من قبل "F". تتكون نتيجة اللعبة من نتائج جميع الإطارات العشرة.

إذا رغبت في ذلك، فيمكن طباعة نتيجة اللعبة في مكتب الاستقبال في مشغل البولينج الخاص بنا. سوف يجيب على جميع أسئلتك.

أسرار اللعبة

قبل رمي ...

كيفية الحفاظ على الكرة

يتم أخذ الكرة القياسية مع ثلاث ثقوب في أصابع كبيرة ومتائلة. الإبهام مغمورة بعمق، والمتوسطة وغير المسماة فقط إلى المفصل الثاني. الإصبع الصغير والإصبع الفهرس يكذب على سطح الكرة، والنخيل فقط على اتصال معها.

هذا هو "قبضة التقليدية" للكرة. إذا كانت ثقوب الكرة مناسبة لأصابع اللاعبين، فإنها تسمح لك بالتنفس، دون الضغط على الكرة. لا تخف من أن أصابعك يمكن أن تعثر في الثقوب. للعب بشكل جيد، من المهم جدا أن يكون لديك كرة مناسبة في حجم أصابعك.

في تصنيع كرة مناسبة، يتم أخذ المسافة بين كبيرة وبقية الأصابع في الاعتبار. عندما يتم تعريف الزاوية الصحيحة والمكان للثقوب، يتم تحديد المهنيين للعمل.

تعتبر الكرة الجزء الأكثر أهمية والشخصية من تراكم رياضي.
موقف المصدر

عند إدخال منطقة المدرج، لاحظت الخطوط المنقطة. أنها على مسافة 4.5 م و 3.6 م من خط الصب. تساعد هذه الخطوط في تحديد مكان البدء الصحيح عند التشغيل. يحتاج الأطفال إلى الوقوف أقرب إلى خط كريهة أكثر من البالغين، لأن خطواتهم أقل. على أي حال، يكون اللاعب مرغوب فيه أن تقترب من الخط الفطري. بعد شراء بعض المهارات، يمكنك الابتعاد. مهما كانت المسافة للتشغيل، لا تقف وراء خط كريهة. يجب أن تتوقف قدمك على الأقل قدم من الخط. جيد هو الموقف مع مجموعة الساقين معا ومع جسم مائل قليلا. هذا سوف يمنحك شعورا بالاستعداد المجاني، وليس التوتر. يجب أن تبقى الكرة مع يدك اليمنى (إذا كان لاعب المعرفي اليسرى، ثم اليسار) من الأسفل على المستوى بين الخصر والثدي، واليد الأخرى تدعمها قليلا فقط. ينتشر الكتفين في الزوايا الصحيحة إلى الهدف. يد فضفاض يدعم الكرة. لا ينبغي رفض المعصم مرة أخرى. الأيدي الكوع مع وعاء ضغطت على الفخذ. الركبتين عازمة قليلا. وضعت القدمين معا وإخراج الهدف.
تهدف

عندما تهدف إلى بولونجي هناك "خدعة" صغيرة. عادة، إذا كنا نريد الدخول إلى أي شيء، فنحن ننظر إلى الهدف. لكن اللاعبين ذوي الخبرة في البولينج تقريبا لا ينظرون إلى القوس! هذه الفكرة هي لف الكرة نحو الروائح، والتي تقع بعيدا بما فيه الكفاية، وتهدف إلى التسميات الواقعة وثيقة.

الأسهم - مؤشرات الاتجاه المودعة على مسافة 4.57 م. من خط المخطط التفصيلي، بمثابة مؤشر مستهدف. عادة ما يتم إجراؤها.

على المسار تطبيق سبعة أسهم. يقع المتوسط \u200b\u200bفي وسط المسار، على نفس الخط مع Kega الرئيسي. تتماشى الأسهم المتبقية أيضا وفقا للرموز المناسبة.

يتم تحديد الموقف الأولي الخاص بك بالنسبة لمركز المسار ونقطة الهدف اعتمادا على المسار المطلوب للكرة. عن طريق تغيير الموضع الأولية أو نقطة الهدف، أو كل ذلك معا، يمكنك تحقيق النتيجة المرجوة. بعد كل رمي، معدل كيف كان النطاق دقيقا وما إذا كان الأمر يستحق تغييره.
لحظة رمي ...

هزاز (خلزاز)

شارك هزاز (النفايات) يعتمد على "مبدأ البندول". جوهرها هو أن اليد والكرة تشكل "بندول"، والتي لديها أعلى طاقة في أدنى نقطة من المسار. باستخدام هذا المبدأ، سيكون من الأسهل بالنسبة لك أن ترمي رمي.

من الموضع الأولي، يتم إرسال الكرة لأول مرة للأمام، ثم وضعت للخلف (الخلود العكسي)، وبعد ذلك اليد مع الكرة، كما لو أن البندول، يندفع إلى أسفل والرمي. يجب أن يكون ارتفاع الخصر العكسي من مستوى الحزام إلى الكتف، اليد مستقيمة.

بالنسبة لوزن الكرة، استخدم الكرة التي يمكنك التأرجح وتذهب مجانا ومريحة. الكرة ثقيلة جدا بالنسبة لك، إذا بدأت المعصم أثناء التأرجح أو يبدأ وزن الكرة على الكتف لخفض الكتف. وضوء جدا، إذا شعرت أنه يمكنك "الدردشة". خطوات

مبدأ البولينج التالي هو العدد الأمثل للخطوات عند إجراء النهج. ينصح القادمون الجدد لاستخدام نهج مدته 4 خطوات. يمكن لاعبين من ذوي الخبرة إضافة الخطوة الخامسة. الخطوات بسيطة، ونوع المشي، بطريقة طبيعية - من كعب على جورب.

يجب أن تكون الخطوة الأولى هي الأقصر. هذا الأخير، كما يتضمن انزلاق، يجب أن يكون أطول. في الخطوة الأخيرة، ضرب حذاء اللاعب منطقة مرفق الوسائد من الأصابع، مما يجعل الحركة المنزلقة، ويتم نقل وزن الجسم إلى الكعب للتوقف.

الكرة يذهب إلى الأمام ويبدأ في العودة إلى الوراء.

الكرة تتحرك أسفل الظهر.

تنتقل الكرة إلى الحد الأقصى لزامها.

الكرة تتحرك إلى الأمام إلى الأمام.

اتخاذ الخطوة الأولى مع الساق اليمنى وعدم العودة من الإيقاع، فكر في: "1-2-3-4". في الحقيقة، عدد الخطوات غير مهم مثل قدرتك على تنسيق الحركات أثناء التشغيل: يجب دمج النفايات والخطوات في سلسلة من الحركات الطبيعية المستمرة.

إذا كان عدد الخطوات التي تقوم بها تتيح لك تحقيق الحد الأقصى للنتيجة - فهو صحيح بالنسبة لك، على الرغم من أي مبادئ.

جامو ويدير معا

بداية المدرج هي اللحظة لتعيين معدل الحركة. التركيز على الجبهة والتنفيذ المتزامن للسام والخطوات. سيحددون مدى جودة النهج بأكمله. تحتاج إلى استخدام قوة خطواتك بحيث اجتازت جميع طاقة الحركة المتراكمة الكرة في الوقت الحالي عندما تفرج عنها للفة على طول المسار.

يمكن تحقيق ذلك عن طريق هز الكرة بأكبر قدر من السعة، بحيث يغادر معظمها في الخطوة السابقة. يتم إجراء الخطوات الثلاث الأولى خلال الزامحة. وعندما تبدأ الكرة في حركتها - الخطوة الأخيرة، زلة ورمي. تنزلق في الخطوة الأخيرة، كرة تتأرجح، تدفع اليد إلى الأمام معا، ويتم إصدار الكرة في الوقت الحالي عندما ينتهي الانزلاق.

بداية وعاء (رمي)

يجب إصدار الكرة في الخطوة الأخيرة، في الوقت الحالي عندما يتحرك بعد كاحل الساق المنزلق. يجب أن تكون المسافة من الكرة قبل الكاحل 2.5 - 5 سم. للقيام بذلك، يستغرق ما يميل قليلا. ثني الركبة من ساق الدعم في الخطوة الأخيرة وإمالة النصف العلوي من الجسم إلى الأمام بمقدار 15-20 درجة.

للحفاظ على التوازن، في وقت رمي \u200b\u200bمنتصف الصدر يجب أن يكون فوق الركبة من الساق المنزلق. أثناء النهج، احتفظ برأسك مباشرة، انظر إلى التركيز على الهدف، وتمتد يدك المجانية جانبا.

بعد إكمال المرمى، يرتفع يد اللاعب من نقطة بداية النقطة إلى مستوى الكتف أو أعلى. يجب أن تذهب حركة اليد إلى الخط مباشرة إلى الهدف وعدم انحراف لا الحق أو اليسار. على الرغم من أنه في هذه اللحظة، تم إلقاء الكرة بالفعل، فأنت بحاجة إلى تدريب الانتهاء الكامل من الرمي.

يمكن بسهولة تمييز اللاعب الجيد من خلال طرح وعاء وإغلاق. بعد إكمال المرمى، يرتفع يد اللاعب من نقطة بداية النقطة إلى مستوى الكتف أو أعلى. يجب أن يكون اتجاه اليد إلى الأمام تماما، وليس اليسار أو اليمين. تعمل هذه الحركة على تحسين وظيفة النطاق وتساعد من الأفضل الحفاظ على التوازن.

تقنية البولينج: الهدف والاستراتيجية.

رمي زاوية (الهجمات)

الزاوية المصبوبة مهمة لتأثير ناجح، لأنه يساهم في الحفاظ على كرة المسار الخاصة به. يجب أن تذهب الكرة إلى "الجيب" بين 1 و 3 برموز عند زاوية الحق في اليسار ووف يدق 1-3-5-9 KGLI. في هذه الحالة، تزداد فرص اللاعب عند الإضراب بشكل كبير.

تتنتقل الكرات الملتوية على اليمين إلى اليسار بزاوية كبيرة، ونتيجة لذلك - أروع زاوية تصل إلى "جيب" 1-3. ولكن حتى بدون التواء، يمكنك تحقيق الركن الأيمن من الضرب، وتوجيه الكرة ضربة مباشرة إلى "جيب" على الجانب الأيمن من المسار. في الوقت نفسه، يتم اختيار السهم الثاني على اليمين كمصر.

نظرية رمي

كما ذكرنا بالفعل، تعتمد كفاءة المرمى على زاوية ضرب الكرة في "جيب" بين 1 و 3 براميس. يتم تحديد الزاوية من خلال مسار حركة الكرة، والتي، بدورها، تعتمد على موقف الأصابع في وقت إطلاق الكرة.

يغادر الإبهام الكرة أولا، وبعد جزء صغير من الثانية، اتبعت أصابع أخرى. هذا الكسر الثاني، في حين أن الأصابع لا تزال تحمل الكرة، هناك فرصة لمنحها بعض الحركة الإضافية (دوران، دوران، التواء، إلخ).

لوصف موقف الأصابع في رميات مختلفة، نستخدم النموذج البسيط والمفهوم "ساعة". تخيل ساعات وضعت عبر المسارات على الخط المصبوب، على جانبها الأيمن. التسليم 12 نقطة مباشرة إلى المسار، 6 - في الجانب الآخر من المسار، و 3 و 9 كذبة مباشرة على الخط الدافع.

سيتم توضيح خيارات الرميات بدقة مع موقع الأصابع بالنسبة للساعات الوهمية. في الوقت نفسه، فإن الإصبع المؤلم في وسط "الاتصال الهاتفي"، والوسط وعدم الاسم شكل "سهم الساعة".
رمي مستقيم (كرة مباشرة)

يأتي مسار الرمي المستقيم من الخط المصبوب إلى براميل في خط مستقيم. يتم إنشاء رمي مستقيم عند نهاية الأصابع في 6 "ساعة". كقاعدة عامة، يندفع الكرة المستقيمة إلى "جيب" مع الجانب الأيمن الأقصى من المسار، اليمين - اليسار.

لتحقيق جانب رمي مستقيم أقل فعالية بكثير من، على سبيل المثال، رمي على قوس. يرجع ذلك إلى حقيقة أن زاوية الضرب في "الجيب" بين 1 و 3 كبلات صغيرة جدا وانحرفت الكرة مباشرة من المسار "الصحيح". هذا يؤدي إلى حقيقة أن الكرة تدفق الهدف الثالث في القوة الكاملة في التركيز وبالكاد تتعلق بنكلي الخامس، إذا كان يؤلمني على الإطلاق. تحسين النتائج مع تأثير مباشر، باستخدام ثلاث توصيات:

متوسط \u200b\u200bالنتيجة مع رمي مباشر هو 50٪ من الضربات. إذا كانت النتيجة مقبولة بالنسبة لك في 175-180 نقطة، فيمكنك استخدام هذه الضربة فقط. ينصح رمي مستقيم عند إجراء قطع الغيار، حيث هو الأكثر فعالية.

رمي على القوس (الكرة على القوس)

مع هذه التقنية، تتحرك الكرة إلى براميل على القوس، بسبب زيادة زاوية الهجوم وتحسين النتيجة. موقف الأصابع على "الساعة" عند الرمي - بين 4 و 5. في نفس الوقت، يتم إصداره في وقت الاستحمام، من الضروري تحويل الأصابع ضد عقارب الساعة. تحدد شدة أصابع "بدوره" نصف قطر القوس.

الأحذية "الغيار" (سبيا)

يقول برعم البولينج القديم: "ضرب الضربات الغريبة، سيأتي الضربات". تم تصميم هذه الضربات لضرب جميع الروائح في إطار واحد مع رميات اثنين. القاعدة الرئيسية هي مبدأ عبور المسار. عندما يكون KGLI على الجانب الأيسر من المسار، سيكون أفضل وضع أولي على حق، والعكس صحيح.

لأداء الضربات الغريبة، من الضروري حساب مسار حركة الكرة والهدف في كلي، ويقف في الصف الأخير (7، 8، 9 و 10). ثم سيتم تسديدة KGLEI التي تواجهها كما لو أنفسهم! لتلقي كل من الرموز 7، 8، 9 و 10 هناك "ضربة" من مسار "الخاص بك".

أنها تشكل أربعة تأثير احتياطي رئيسي باستخدام تقنية تقاطع المسار. يمكن الحصول على أي مزيج من الصدمات التي تتيح لك ضرب قطع الغيار باستخدام المسارات المحددة.

على سبيل المثال، لإسقاط KGLEI 1-2-4، يجب عليك اختيار مسار الضرب في لامان 8، لأنه في الموضع الأولي يقع 8th من القوس مباشرة وراء العلامة الثانية. إذا كنت بحاجة إلى خفض مزيج من 3-6، فأنت بحاجة إلى استخدام مسار لطرق 9thkeli.

المجموعات التي يبقى فيها القوس الخامس، تحتاج إلى إطلاق النار، كرة إطلاق على المسار المخصص لإلقاء ضربة. مباشرة لإضاءة أي من الروائح التي يقف في الصف الخلفي يجب أن تمر عبر السهم الثالث أو الرابع (المركزية) أو في مكان ما بينهما. الموضع الأولي مختلفا عن كل من رميات.

لتحقيق النجاح في الرميات الاحتياطية، يجب أن يكون لديك القدرة على رسم عقليا مسار وعاء، عبور المسار، وجعل رمي بالضبط. سيسمح لك الممارسة والخبرة بإنتاج هذه الصفات بنجاح.

كيفية رمي الكرة الملتوية

يعتمد اتجاه الكرة، قبل كل شيء، كيف وعندما ألقيت الكرة. ولكن عادة ما يتميز الكرة ببعض الزاحف و "الدوران الجانبي". اللاعبون البولينج الملتوية عمدا الكرة على الجانب. newbies اتضح بشكل عشوائي. على أي حال، يؤثر التواء على حركة الكرة. إذا كانت الكرة تدور في اتجاه عقارب الساعة، فسيتم ترك اتجاهها بشكل صحيح. ملجأ اليسار ملتوية الكرة في اتجاه عقارب الساعة بحيث يتحرك من اليسار إلى اليمين.

سابقا، كانت الكرات مصنوعة من المطاط أو البلاستيك. لكن اليوم الكرات من البولي يوريثين تحظى بشعبية كبيرة. هذه الكرات هي غزل أفضل وأقل في كثير من الأحيان تنحرف عن الهدف.

يحدث تطور الكرة عندما يشوه أولا بإبهام، ثم فقط من الاثنين الآخرين. بمجرد إطلاق الكرة من اليد، يبدأ في الدوران. يتم تحديد حافة الكرة بالمناسبة التي أشار إليها الإبهام في وقت تسجيل الكرة باليد. تستمر هذه اللحظة بعض جزء بسيط من الثانية.

حقيقة أن الإصبع الكبير يتم إصداره أولا - بطبيعة الحال، لأنه أقصر من الأصابع الأخرى. ومع ذلك، من المهم أن يكون لديك كرة مناسبة.

لتحريف كرة، ضع إبهاما في 10 أو 11 ساعة، للأعالم لمدة ساعة أو 2، على التوالي (تخيل عقليا ساعة ساعة). سيؤدي موقع الإبهام على الساعة 12 إلى إنشاء اتجاه مباشر للكرة. رمي كرة ملتوية، لا تنحني فرشاة اليد، يجب أن تظل صلبة. صب الكرة، يجب أن تشعر بالضغط أو رعشة. تعلم كيفية رمي الكرة الملتوية هي أيضا سهلة، مثل رمي مستقيم.

يحاول العديد من اللاعبين زيادة تطور الكرة، وتطبيق المزيد من الطاقة. ومع ذلك، لا ينبغي أن يتم ذلك على حساب تقنية جيدة.

مشاهدة اللاعبين في البولينج، يمكن الإشارة إلى أن الرميات التي يؤدونها، باستخدام الجري. لكن تنفيذ المرمى لا يتطلب تطبيق جهد خاص. هنا، يمتلك الدور الحاسم من قبل تقنية ودقة الحركات في تنفيذ الرمي.

كيف يتكون النهج من أربع خطوات

يتطلب رمي، الذي تم إجراؤه بأربع خطوات، التنسيق الصحيح لجميع أجزاء الجسم في كل خطوة فردية.

مهم!!!

بالنسبة إلى اليد اليسرى، يتم إنتاج جميع الحركات الموضحة أدناه مع مرآة عكسية

الخطوة 1

تنظم الحركة الأولى للقدم اليمنى البداية المتزامنة لحركة الكرة. من الضروري إزالة القذيفة إلى الأمام، بحيث تكون على بعد يد ممدود عند لمس الكعب الأيمن للأرض.

حافظ على ساقيك معا في الموضع الأصلي. يجب أن تكون العضلات الخلفية في لهجة، يتم تجريد الكتفين. التركيز على الغرض واتخاذ خطوة واحدة القدم اليمنى. الانتهاء من الخطوة الأولى - كعب على الأرض. في وقت واحد مع بداية حركة القدم، دفع القذيفة اليد اليمنى إلى الأمام. توازن اليد اليمنى والساقين جعل جهد مستقر مستقرة.

ليس من الضروري توصيل اليد اليمنى، وعقد الكرة بشكل مفرط في الفرشاة. لتفريغ اليد اليمنى، استخدم اليسار للدعم. لا تقم بتطبيق السكن على الكرة. استخدم لمواجهة قوة عضلات الظهر.

مع الركبتين عازمة، حاول أن تخطو بشكل طبيعي لك. تنتهي حركة الخطوة الأولى في موضع الساعد المناسب على مستوى الخصر الموازي لسطح الأرض. اليد اليسرى تفترض معظم وزن القذيفة.

الخطوة 2.

"صخرة البندول". دون تغيير موقف الجسم في نهاية الخطوة الأولى عندما لمست الكلمة اليمنى للنوم الاسترخاء الكتف الأيمن. بعد ذلك، هناك ثلاثة خيارات لحركة الكرة لأسفل - بسبب الجهد العضلي، الزيادة في الحركة، تباطأ أو حرية الحركة الطبيعية (خيار مثالي).

في استمرار الحركة، يتم تعيين اليد اليسرى للاتجاه إلى أسفل وخلف الظهر.

مهم!!!

يلعب اليد اليسرى في الخطوة الثانية دورا مهما، لأنه يؤدي وظيفة محور التذبذب. تم إصلاحه في هذا الموقف حتى نهاية الدورة الكاملة للإجراءات التقنية عند إجراء رمي.

موقف الظهر لا يتغير. يتم تجريد الكتفين. عدم خفض الرأس (يتم توجيه المظهر إلى الهدف) بشأن كعب الأرض الأيسر في وقت خدمة القشرة في أدنى موقف من القوس.

الخطوه 3.

الخطوة الثالثة هي النهاية في حركة البندول. تستمر الحركة بسبب الجمود دون جهد الساعد الصحيح. نبدأ في إعطاء الساق اليمنى إلى الأمام مع الحركة المتزامنة لعاء القوس صعودا والعودة. الخطوة الثالثة هي تحضيرية لحركة البداية الحاسمة. بعد لمس أرضية الكعب الأيمن، من الضروري إزاحة مركز الثقل على الجورب.

في الوقت نفسه، تواصل الكرة بيده اليمنى العودة إلى الجمود. تنطبق الكعب الأيمن على الأرض عندما يتم الوصول إلى الحد الأقصى لموضع المقذوف. كما أن لديها الفرصة للتأثير على قوة العضلات على سرعة القذيفة. ولكن من الأفضل، من الأفضل توفير كل الجمود.

الخطوة 4.

بداية الخطوة الرابعة هي النقطة القصوى المتطرفة في ما يسمى BKKSIVE (الموضع النهائي للخطوة الثالثة، عندما تكون الكرة في اليد اليمنى المطولة في وضع صعودا والظهر). في عملية الانزلاق على القدم اليسرى، تحتاج إلى إطلاق مقذوف بطريقة خاصة. الخطوة الأخيرة هي نتيجة الإجراءات الصحيحة في المراحل السابقة الثلاث.

يتم إخراج الكرة على موقف الرمي دون جهد عضلي إضافي. ستكون قوة القصور الذاتي كافية لإعطائها بسرعة كافية على المسار.

سيكون الموضع الصحيح المسموح به لليد اليسرى هو المفتاح لرمي اليمين مع التسارع الصحيح. يجب ألا تتجاوز إمالة الجسم إلى الأمام عشرين درجة، مما سيساعد الأداء النوعي للرمي.

عند التحول إلى حالة زلة، من الضروري إصدار مكان لعقد الكرة اليد اليمنى. تتوفر الكرة عند الانتهاء من الانزلاق، دون الوصول إلى خط كريهة. انزلاق تقني هو جزء لا يتجزأ من الرمي.

عند إجراء إطلاق للقذيفة، يتم نقل كتلة الجسم إلى القدم اليسرى، مما ينهي حركة ما يقرب من خمس سنتيمترات من الخط. وظيفة الساق اليمنى هي الكبح. في الوقت نفسه، فإنه ينفذ حركة القوس إلى اليسار، باستخدام جورب كمنصة الفرامل.

راحة الحفاظ على المواقف التشطيب لبعض الوقت بعد رمي دليل على الإغلاق الصحيح من الناحية الفنية.

يجب إجراء عطلة الكرة بطريقة معينة. يتم إصدار الإبهام من الحفرة أولا، بعده بسلاسة أي شخص آخر، مما يمنح القص حركة الدوران.

البداية شل ليست المرحلة الأخيرة من رمي. اليد اليمنى تكمل حركة "البندول"، والبقاء في الجزء العلوي من المسار.

كيفية إطلاق الكرة على المسار

في اللاعبين المختصون في البولينج، فإن موقف عطلة الكرة متطابقة تقريبا. يتم إصدار القذيفة في الوقت الحالي عندما يكون على نفس الخط باستخدام قدم الدعم عند الانزلاق. المسافة إلى الكاحل لا تزيد عن بوصتين. هذا هو الموضع المثالي لإجراء رمي دقيق. بعض التحيز قدما سيساعد في إكمال الإجراء بشكل صحيح. من الضروري هنا ثني الركبة وتسليم الجذع إلى الأمام حتى يمكن أن يكون الثدي على ركبة الدعم عند إجراء المرمى.

انتاج:

جعل النهج، والحفاظ على رأسك مستقيم وينظر بالضبط في الهدف. رمي يد الحرة إلى الجانب من أجل الحفاظ على التوازن. الحفاظ على ظهرك مستقيم، يتم تجريد الكتفين. عند إجراء رمي من أربع خطوات ودقيقة جميع الإجراءات خطوة بخطوة. لإعطاء كرة التسارع، حاول استخدام مبدأ البندول واستخدام الجمود لرمي. مع الجمع الصحيح من الإيقاع وتقنية إلقاء الجسم يؤدي وظيفة "رافعة"، وهو مفتاح العمل الرياضي الذي تم تنفيذه تماما. في وقت رمي، حرر الإبهام أولا، ثم كل الباقي لإعطاء القذيفة على المسار الصحيح.

يظهر ديناميات حركة الكرة الملتوية مشرويا في أرقام 1-A و 1-B. الكرة الملتوية بشكل صحيح تؤدي في وقت واحد (الشكل 1-أ) والجانب (الشكل 1-B) دوران. المحور الذي يصور في الرسومات عمودي على المسار ويتوافق مع محور الحركة الترجمية للكرة.

من الواضح أنه يوفر تطور مسار الكرة المرغوب فيه باستمرار في نهاية المسار، يجب على اللاعب السيطرة على الكرة بحساسية شديدة. دفعت هذه الحقيقة البسيطة في 80s من القرن العشرين المصنعين الكرة إلى فكرة تغيير الهيكل الداخلي للكرة، من أجل جزء من أخطاء اللاعبين، من أجل سلاسة الكرة بنفسه. حتى ظهرت أولا كرات مع جوهر غريب الأطوار معقدة، ثم مع التفاعل السطحي مع المسار على المستوى الجزيئي (ما يسمى الكرات التفاعلية والاستباقية). وبالتالي، أول شيء يفهم الراغبين في تعلم تقنية بالون الملتوية - السلطانية الملتوية فقط عند استخدام الكرات الخاصة.

أنواع الكنز

اعتمادا على قيمة زاوية محور الستار بالنسبة إلى المسار، تتميز ثلاثة أنواع رئيسية من تطور: المتداول الكامل، المتداول الصغيرة والغزل. من الواضح أن هذه الزاوية تؤثر على طول دائرة الكرة من الكرة مع المسار. يمكن الحكم على طول هذه الدائرة من قبل درب النفط على وعاء بعد رمي:

عند استخدام تقنية المتداول بالكامل، يمر درب الزيت تقريبا طوال محيط الكرة ويبلغ حوالي 68 سم.

مع تقنية المتداول الصغيرة، يمتد درب النفط بجانب فتحات الإصبع. يوضح الشكل أن طول هذا التتبع أقل ويكون يصل إلى حوالي 60 سم. هذه التقنية تعتبر أخطر الشكر للشخصية الأكثر عدوانية من الخطاف.

عند استخدام تقنيات الغزل، يمر خط التفاعل بالكرة مع مسار في الدائرة الدنيا على مسافة كبيرة من الثقوب للأصابع.

أنماط رمي

في أوروبا وأمريكا، الأساليب الأكثر شيوعا "Struer" و "Crakakerker". أعطى نوع "الفوضى" نوعا شعبيا في أسلوب "المغازل" في آسيا، والمعروف أيضا باسم "Helikopter".

تستخدم قضبان ومكتبات نوع التلال الكامل أو صغير. يتم توخي هذه الأنماطين عن طريق العنوان "Hooker"، لأن فقط نهايات كاملة أو صغيرة من المتداول مع خطاف كلاسيكي. يروي المكسور الكرة حوالي مرتين استغلال أكثر كثافة (500 ثورات في الدقيقة) مقارنة بالسلسلة (300 ثورة في الدقيقة). تبعا لذلك، يقوم المكسور بإلقاء مهاجمة "عاطفية"، والصف هو "هادئ" يتم التحقق منها استراتيجيا.

الفرق الرئيسي بين الغزل - في هدفه. هذا هو النقر من أجل الرسالة إلى خطوط كرة ديناميكية إضافية من الكرة، في حين أن الوحينين يدورون الكرة لتغيير مسارها عند مدخل الهرم الكعكة.

تقنية تويست

إن تقنية الستائر من المومسات لا تعني العمل النشط مع فرشاة، على عكس رأي المراقبين غير المفصلين. على العكس من ذلك، في عملية إجراء رمي بأكمله، من الموضع الأولي حتى الخطوة الأخيرة، تكون الفرشاة في وضع ثابت - إبهام في وضع 10-11 ساعة نسبة إلى اللاعب والمتوسطة وغير الاسم - 4-5 ساعات نسبة إلى الإبهام. لاستقرار المعصم، يستخدم العديد من اللاعبين أدوات دعم خاصة - قفازات صعبة.

سر التطور هو أن الإبهام يترك الحفرة في الكرة أولا - بالنسبة لكسر ثاني قبل أن يجعل الأصابع الوسطى والرنين. في الوقت نفسه، تجعل اليد حركة حادة حتى "الرفع". تكرر الأصابع الوسطى والرنين حركة اليد، وتترك الكرة مع الأخير، وتمنحها الدوران الضروري حول المحور العمودي المائل (عكس اتجاه عقارب الساعة لليد اليمنى). ماذا سيتم تدوير - كاملة أو صغيرة - يعتمد على موضع الفرشاة، لحظة المبرف وقوة الرفع.

يستخدم السبارب تقنية مختلفة بشكل أساسي - فرشاة ملتوية - وعادة ما تختار كرات أخف وزنا. تقارير مثل هذا النمط التواء الكرة حول المحور بالقرب من العمودي، والذي كان سبب القياس مع دوران شفرات المروحية - هليكوبتر. تقترح تقنية الامتداد أن سرعة الكرة القصوى مع الحد الأدنى من الانحرافات من المسار ومعظمها تستخدم الطاقة الديناميكية للكرة، وليس اتجاهها.

المشكلة الرئيسية مع تقنية الغزل هي أنها لا تضمن تكرارا ثابتا لسلوك الكرة في الحركة والاتصال بالشبابير. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الكرات الخفيفة يصعب التحكم فيها، وكما ينخفض \u200b\u200bالنفط الذي لا مفر منه على المسار، فإن الغزل يفقد الطاقة بشكل كبير بسبب قوة الاحتكاك المتزايدة.

كيفية تحريف الكرة

يتم تحديد اتجاه الكرة في المقام الأول عن طريق وكيف وأين تم إلقاؤه باليد قدما عند التأرجح. ولكن عادة ما تتميز الكرة ببعض الزاحف و "الدوران الجانبي". أفضل اللاعبين في البولينج المسمار عمدا الكرة على الجانب. Newbies يمكن أن تفعل ذلك عن طريق الصدفة وغير قصد. على أي حال، يؤثر تويست على حركة الكرة. إذا كانت الكرة تدور في اتجاه عقارب الساعة، فسوف تذهب إلى اليسار اليمنى. Lefters المسمار الكرة في اتجاه عقارب الساعة بحيث يتحرك من اليسار إلى اليمين. سابقا، كانت كرات البولينج مصنوعة من المطاط أو البلاستيك. في أيامنا هذه، اكتسبت كرات البولي يوريثين شعبية خاصة. بشكل عام، أصبحت كرات البولي يوريثين أسهل في التحضير، مما يعني أنها تدور أصعب وأقل تنحرف عن الاتجاه المحدد عند ضربات KGLI.

تطور متعمد - الأنا ميزة كبيرة، ولكن للمبتدئين، فإن النجاحات الرئيسية هي إتقان الشعور بالإيقاع، وتعلم أن تضع اليد لرمي الكرة مع الملتوية.

ملامح رمي الكرة مع الملتوية

يحدث تطور الكرة عندما ينشأ أولا بإبهام، ثم من الاثنين الآخرين فقط. بمجرد أن تنفصل الكرة عن الأصابع، يبدأ بالتناوب. يتم تحديد اتجاه دوران الكرة من خلال حيث وأشار الإبهام في وقت قيام الكرة بتهمة اليد. تستمر هذه العملية بعض جزء بسيط من الثانية.

من الطبيعي أن تطير الكرة أولا بإبهام، لأنها أقصر من الأصابع المتبقية.

ومع ذلك، يجب أن تناسب الكرة جيدا إلى يده، فمن المهم للغاية. بالضبط نهج جيد لخط "كريهة".

لتحديد الكرة، ضع الإبهام بحيث تظهر لمدة 10 أو 11 ساعة أو 2 ساعة أو ساعة واحدة مقابل اليسار (تخيل عقليا الطلب على مدار الساعة. إذا ميزت الإبهام 12 ساعة (تقع مستقيمة)، فستكون رمي على التوالي.

عندما يكون الإبهام في وضع إغلاق، امسك المعصم بحزم نسبيا طوال العملية عندما تطير الكرة بيديك. يجب أن تشعر بالضغط أو الرعشة على أصابعك في الوقت الحالي عندما تنهار الكرة. هذه هي مكونات للتحريف. من المهم أن تتعلم كيفية رمي كرة ملتوية سهلة أيضا أن تفعل رمي مستقيم متعمد.

في كثير من الأحيان، يحاول العديد من اللاعبين زيادة القدرة على الدوران والتورم، مما يجعل إجراء أقوى مع اليد. ومع ذلك، يجب ألا تفعل ذلك على حساب تقنية جيدة.