Marina Kozlova
Çocuklar için bir sağlık tatili ve sağlıklı bir yaşam tarzı senaryosu hazırlık grubu"Sağlığımız bizim elimizde"

« sağlığımız bizim elimizde»

Hazırlık grubunun çocukları için bir sağlık tatili ve sağlıklı bir yaşam tarzı senaryosu.

Tarafından geliştirilmiş: eğitimci MBOU "Izberdeevskaya NShDS" Kozlova Marina Vladimirovna. ile birlikte. Petrovskoye 2015

Hedef: Kültürün oluşumu sağlıklı yaşam tarzı... Genişleyen bilgi sağlıklı yaşam tarzı ve önleyici tedbirler.

Görevler:

eğitici:

form u çocuklar bağımlılık algıları sağlık kendinizi korumanın temel kurallarının uygulanmasından sağlık;

hakkındaki bilgileri pekiştirmek faydalı özellikler araştırma eylemine dayalı hava.

gelişmekte: bilişsel ilgi ve konuşma geliştirmek.

eğitici: kendi başının çaresine bakma arzusunu besle sağlık.

Katılımcılar: Ev sahibi, Kraliçe Sağlık(yetişkin, Angina (yetişkin, mikroplar (çocuklar) hazırlık grubu, çocuklar hazırlık grubu, eğitimciler.

Etkinlik ilerlemesi

lider: Merhaba Değerli misafirler, çocuklar! Birbirinizi selamlamak ve dilek dilemek gelenekseldir. sağlık... bugün bizde sağlık tatili... Sonuçta, öyle sağlık hepimiz için çok önemli.

Merhaba! - kişiye söyledin.

Merhaba! - gülümseyecek.

Ve muhtemelen eczaneye gitmeyecek,

A uzun yıllar sağlıklı olacak.

Beyler, hanginiz ne biliyor sağlık ve

nereden geldi?

Yanıtlar çocuklar

lider. Bugün size eski bir efsaneyi anlatmak istiyorum.

"Uzun zaman önce tanrılar Olimpos Dağı'nda yaşardı. (Kaymak)

Sıkıldılar ve bir adam yaratmaya karar verdiler. Bir insanın ne olması gerektiğine karar vermeye başladılar. tanrılardan biri dedim: "Bir erkek güçlü olmalı"... Bir diğeri dedim: “Bir insan olmalı sağlıklı» ... Üçüncü dedi "İnsan akıllı olmalı"... Ama bir tanrı dedi Yani: "Bütün bunlara sahip olan bir insanda bizim gibi olur"... Ve tanrılar, bir kişinin sahip olduğu ana şeyi saklamaya karar verdi - sağlık... Düşünmeye başladı - nereye saklayacağınıza karar verdiniz mi? Birinin gizlenmesi teklif edildi sağlık mavi denizin derinliklerinde, diğerleri dağlarda yüksek. Ve tanrılardan biri önerilen: « Sağlık kişinin kendisinde saklan"... Bir insan bu şekilde uzun süre yaşar, onu bulmaya çalışır. sağlık... Ama herkes bulup kaydedemez tanrılardan paha biçilmez bir hediye...

(kısa duraklama)

Kraliçe müzik dinlemek için salona girer Sağlık

Kraliçe. Selam beyler!

Çocuklar. Merhaba!

Kraliçe. Kim olduğumu biliyor musun?

Yanıtlar çocuklar(Kraliçe)

Evet, ben kraliçeyim Sağlık! Sadık yardımcılarım bana bugün sahip olduklarınızı anlattılar. sağlık tatili yani bu benim tatil ve bu yüzden seni ziyaret etmeye ve seninle kutlamaya karar verdim. Sen mutlusun?

Kraliçe. Beyler, ne düşünüyorsunuz, nereden başlamalı?

sabah güçlü, neşeli ve sağlıklı?

Çocuklar. Şarj ile.

Çocuk 1. Bizim için cesur olmak,

Becerikli, becerikli.

Her gün sabah

Egzersizler yapıyoruz.

Ellerimizi güneşe kaldır

Birlikte neşeyle yürüyoruz,

çömelir ve kalkarız

Ve hiç yorulmuyoruz.

Kraliçe. O zaman benimle eğlenceli bir tane yapmanı öneririm.

Doluyor! Katılıyor musun?

Kraliçe. Esneme, tembel olma, spora başla!

Kraliçenin müziğine Sağlıkçocuklarla egzersizler yapar.

Şarj ettikten sonra çocuklar oturur.

Kraliçe. Aferin çocuklar!

Kapıda şiddetli bir vuruş var.

lider. Kim bizi böyle dövüyor?

Kraliçe. Belki bu benim için? Gidip bir bakayım.

Kapıdan çıkar. Kısa bir duraklamanın ardından...

lider. nerede bu bizim kraliçemiz Sağlık kayboldu? İhtiyacımız var tatile devam et, ama o orada değil. Çocuklar, onu arayalım! Bir, iki, üç - Kraliçe sağlık çık!

Çocuklar Bir, iki, üç - Kraliçe sağlık çık!

Birkaç kez tekrarlayın.

Müzik boğaz ağrısı ve mikrop içerir

Anjina, göğüs ağrısı. Ve neden bağırıyorsun? Kimi arıyorsun? sağlık istiyorsun? Güçlü olmak ister misin, güçlü sağlıklı, temiz? Hiçbir şey senin için işe yaramayacak. Artık senin kraliçenim.

lider. Hayır, kraliçemiz gibi değilsin Sağlık.

Kendine bir bak!

Anjina, göğüs ağrısı. Nedir? (kendini inceler) Herşey yolunda! ben her şey

çok sevmek. Benim yüzümden herkes evde oturuyor, hastalanıyor, öksürüyor,

lider. Ve yanında kim var?

Anjina, göğüs ağrısı. Ve bunlar benim sadık arkadaşlarım - mikroplar! Herkes onları sever

dünyada kirli!

Salonun ortasına mikroplar çıkar, hapşırır ve öksürür

1 Mikrop. Kirin olduğu yerde mikroplar yaşar.

Küçük, görme.

Bizde çok mikrop var

2 Mikrop. Sivrisineklerden ve tatarcıklardan daha küçük

Birçok, binlerce kez.

Görünmez hayvanların karanlığı

Sizde yaşamayı tercih ediyoruz. (öksürük)

3 Mikrop. Kirli ise elle,

Yemek yiyin veya ağzınıza dokunun

Kesinlikle mikroplardan

Mide çok ağrıyor. (hapşırır)

Çocuklar ve sunucu. olmak sağlıklı!

1 mikrop. Yine bu sözler…. Onları sevmem! sevmiyorum sağlıklı, cesur, neşeli.

lider: Beyler bence bu bizim kraliçemiz değil

Sağlık! Çocuklar, bu kim? onun yüzünden hasta oluyoruz

öksürük, hapşırma. Onu tanıyor musun?

Çocuklar: (onlara tanıdık gelen hastalıkları listeleyin)

lider: Evet, bu Angina!

Anjina, göğüs ağrısı: Bak, ne kadar akıllılar, beni tanıdılar!

lider: İtiraf edin, Kraliçemizin işleri nerede? Sağlık?

Anjina, göğüs ağrısı: Ve onu sakladık! Ve genel olarak, sana hapşırırken - her şey bir anda

hasta olmak!

lider. Hayır, hastalanmayacağız! beyler bana bunu söyleyin

hastalanmamak için ne yapmalı?

Çocuklar. Soğan, sarımsak ye, spor yap, öfkelen….

lider. Ve kendimizi anjinadan korumamıza yardımcı olacaklar ...

Çocuklar. Vitaminler!

Çocuk 2. Vitaminler, vitaminler-

A ve B ve C ve D -

V ihtiyacımız olan hayat,

Onları her yerde bulabilirsiniz!

Mikroplar. Vitaminler, vitaminler! Nerede olduklarını biliyor musun?

Çocuklar. Sebze, meyve, balık, et, ekmek vb.

Anjina, göğüs ağrısı. Ne kadar akıllı olduklarını bir düşünün. Hadi, tahmin et bilmecelerimiz... Hey, mikroplar yardımıma koşuyor!

Mikroplar sırayla bilmeceler sorar

Ben uzun ve yeşilim, lezzetli tuzluyum, yemeden önce,

Lezzetli ve çiğ. Ben kimim? Ağlamayı başardın.

(Salatalık) (soğan)

Yuvarlak, pembe, Yüz giysi - Hepsi bağlantı elemanları olmadan.

Bir dalda büyüyorum. (lahana)

Yetişkinler beni sever

Ve küçük çocuklar. Baş bir bacağın üzerinde, başında bezelye var.

(Elma) (bezelye)

Kırmızı boncuklar asılı. Bir zindanda kırmızı bir kız oturuyor,

Çalılardan bize bakıyorlar ve tırpan sokakta. (havuç)

Bu boncuklar ona çok düşkün ve siyah, o ve beyaz

Çocuklar, kuşlar ve ayılar. Ve her zaman bronzlaşmıştır.

(Ahududu) nasıl yemek isteriz

Biz her zaman onunla otururuz

Bahçede büyümüş olsa da, (ekmek)

Notları bilir "tuz" ve "F".

(Fasulye)

Anjina, göğüs ağrısı. Bu çocuklardan hoşlanmadığım bir şey. Bazıları

çok akıllı, herkes biliyor!

lider. Evet, "Davetsiz misafirler", çocuklarımız hakkında her şeyi biliyor

sağlık: nasıl bakılacağını ve neye ihtiyaç duyulduğunu biliyorlar

her zaman olmak sağlıklı... Ve şimdi

senin için ditties söyleyeceğiz Sağlıklı bir şekilde

hayat.

erkekler

Erkek ve kızlar

İpuçlarını dinleyin

Olmak sağlıklı

Ve kış ve yaz aylarında

Yürüyüşe çıkmak

Temiz hava al

Sadece ayrılırken hatırla

Hava için giyin

Ne zaman yemek yersek

Ö sağlık düşüncesi:

yağlı bir kremaya ihtiyacım yok

havuç yemeyi tercih ederim

kediyle oynamayı severmisin

gel ve onu okşa

Ama lütfen unutma

Eller hemen yıkanmalı

Aşk Spor yapmak :

Koş, zıpla, takla.

Ve kış gelecek

Hepimiz kayaklara binelim.

beden eğitimi yapmak

Böylece sağlığını korumak,

Ve tembelliği dene

çabuk kaç

Anjina, göğüs ağrısı. (gergin) Pekala, bu, bizimle olduğun ve bunu bildiğin anlamına geliyor ve

Doğru beslenme hakkında hiçbir şey bilmediğinize bahse gireriz.

lider. Peki neden ... biliyoruz! beyler, yani sağlıklı

kal, ihtiyacın var...

Çocuklar. Düzgün yiyin!

lider. Çocuklar, sizinle oynayalım. Oyun

aranan "Tam olarak değil"... sana soracağım

sorular ve sen cevapla: eğer yemek sağlıklıysa -

cevap evet, değilse hayır. Hazır?

Yulaf lapası lezzetli bir yemektir.

Bu bizim için faydalı mı?

bazen yeşil soğan

Bize faydası var mı çocuklar?

Bir su birikintisinde kirli su var

Bazen işimize yarar mı?

Lahana çorbası harika bir yemektir.

Bu bizim için faydalı mı?

Sinek mantarı çorbası her zaman...

Bu bizim için faydalı mı?

Meyve sadece güzelliktir!

Bu bizim için faydalı mı?

Bazen kirli meyveler

Çocuklar, yemek sağlıklı mı?

Bir sebze sırtı büyür.

Sebzeler sağlıklı mı?

Meyve suyu, bazen komposto

Faydalı mıyız çocuklar?

Bir torba büyük çikolata yiyin

Çocuklara zararlı mı?

Sadece sağlıklı yiyecekler

Her zaman masadayız!

Ve sağlıklı yiyeceklerden beri -

Yapacağız sağlıklı?

Anjina, göğüs ağrısı. İyi, aferin, aferin, her şeyi biliyorsun. Ve sana geldik

boş gelmedi elle, ama güzelliklerle.

Kendine yardım et!

Mikroplar kirli sebze ve meyveleri sepetten alır

lider. Sebzeleriniz ve meyveleriniz kirli, onlara ihtiyacınız var.

1 mikrop. Ne yani, yemekten önce hiçbir şeye

Meyve ve sebzeleri suyla yıkayın.

Onları yemelisin, su içmelisin,

Daha sonra midede yıkayın.

lider. Beyler mikroplar doğru konuşur mu?

Çocuklar. Numara!

Çocuk 3. Kendinizi mikroplardan korumak için

Kendinizi su ve sabunla yıkamanız gerekir,

Ve her gün yemeklerden önce

Meyve ve sebzeleri suyla yıkayın.

Çocuk 4. Hepimiz yıkamayı severiz

Ve düzgün giyin.

Güneş, hava ve su

en iyi arkadaşlarımız!

lider mikropları ve boğaz ağrısını giderir

lider. Biz güçlüyüz, güçlü güzeliz -

Tüm kıskançlık ve merak için.

Şimdi bir ağızdan söyleyelim

İYİLİK Aramızda sana yer yok!

Angina ve mikroplar (koroda) Ve yine de ayrılmayacağız!

lider. Çocuklar, sanırım ne yapacağımı biliyorum!

Sade su ve sabundan

Mikroplar güç kaybediyor.

Böylece mikroplar hayat verme,

Şimdi yıkayacağız!

Anjina, göğüs ağrısı. Hah, yani sana inandım. Hala küçüksün ve yıka

Nasıl bilmiyorum.

lider. O zaman bak, ne kadar kötü olursan ol.

Dans "yıkama"

Anjina, göğüs ağrısı. (tehdit eder) Bizi öylece alamazsınız! neyse biz

en güçlü! Kraliçeni al!

Yumruklarıyla tehdit edip kaçıyorlar.

Kraliçe dışarı çıkıyor Sağlık

Kraliçe. Beni serbest bıraktığınız için teşekkürler çocuklar. hepiniz nesiniz

cesur, akıllı, arkadaş canlısı. her zaman olmanı dilerim

güçlü, asla hastalanma.

hoşçakal siparişim:

Büyümek sağlıklı, enerjik ve zeki,

Yorgunluğu, tembelliği gidermek için,

Her gün vitamin yiyin!

Sabah tembellik etmeyin, spora başlayın!

Güçlen, böylece kaslar, beden eğitimi yap!

Hoşçakalın çocuklar.

Çocuklar. Güle güle!

lider. Satın alabilirsin birçok: oyuncak, bilgisayar,

Komik bulldog, hızlı scooter,

Mercan Adası (zor olsa da

Ama sadece sağlık satın almak mümkün değil.

bizim için hayat her zaman işe yarayacak,

Onunla ilgilenmen gerek.

Sevgili misafirler, çocuklar, bizim tatil

sona erdi ve onu neşeli bir şekilde bitireceğiz

Etkinliğin amacı: Sağlıklı bir yaşam tarzının teşvik edilmesi

Görevler: sağlıklı bir yaşam tarzı için motivasyon oluşumu, bilinçli olarak reddetme Kötü alışkanlıklar ve çeşitli somatik ve zihinsel hastalıkların gelişimine katkıda bulunan bağımlılıklar;

öğrencilerin sağlıklı bir yaşam tarzı hakkındaki bilgilerinin sistemleştirilmesi ve genelleştirilmesi;

aktif bir yaşam pozisyonunun oluşumu.

Tasarım: büyük: etkinliğin başlığı ve yazıtı, afişler, görsel bilgi işaretleri. Yürütme şekli: entelektüel oyun konuşma unsurları ve öğrenci performansı ile

Etkinlik ilerlemesi:

Ev sahibi: Merhaba arkadaşlar! Buluştuğumuzda hep “Merhaba” deriz, yani birbirimize sağlık diliyoruz, selamlaşmada neden birbirimize sağlık dileği olduğunu hiç düşündünüz mü? İnsan sağlığı temel değerlerden biridir.

Bugünkü etkinliğin amacı tanıtım yapmaktır. sağlıklı görüntü hayat. Heinrich Heine'nin şu sözleriyle başlayalım: "Bildiğim tek güzellik sağlıktır."

Sağlık kelimesinden ne anlıyorsunuz?

Bu doğru ve ayrıca sağlık, sadece hastalıkların olmaması değil, fiziksel, ruhsal ve sosyal açıdan tam bir iyilik halidir.

Sağlık

Ruhsal Fiziksel

Kendiyle uyum içinde yaşayabilme, Hastalık, hastalık, yaralanma olmaması.

aile, arkadaşlar, toplum ile.

Anketin sonuçları:

Ev sahibi: Küçük bir test yapalım:

1. Bir kişiye enerji veren nedir? (Gıda).

2 İnsan vücudunda patojenik bakterilere (Antikorlar) karşı savaşan "cesur savaşçılar".

3. 82 yaşına kadar yaşamış hangi büyük Rus yazar, hayatı boyunca çok katı bir günlük rutine bağlı kalmıştır? (L.N. Tolstoy).

4. Parayla satın alamazsınız (Sağlık)

5. Soğuk algınlığı tedavisinde hangi meyveler, sebzeler ve bitkiler kullanılır? (Ahududu, limon, sarımsak, ıhlamur, papatya, adaçayı).

6. Kıyafet, ayakkabı değiştirmek, başkalarının şapkalarını almak neden imkansız? (Deri hastalıkları, bulaşıcı hastalıklar, bitler, mantar hastalıkları ile enfekte olabilirsiniz).

7. İnsan vücudunda sadece güneş ışığına maruz kaldığında üretilen bir vitamini adlandırın. (D vitamini).

8. Bu ders doğal bir masajdır, kas tonusunu arttırır, kalp fonksiyonlarını iyileştirir (Yüzme)

10. Kıyafet, ayakkabı değiştirmek, başkalarının şapkalarını almak neden imkansız? (Deri hastalıkları, bulaşıcı hastalıklar, bitler, mantar hastalıkları ile enfekte olabilirsiniz).

11. Enfeksiyonu taşıyan en küçük organizma. (bakteri).

12. 18. yüzyılda Rusya'daki "ecza bahçelerinde" ne yetiştirildi? (Şifalı Bitkiler).

13. Bu durumda insanlar hayatlarının üçte birini geçirirler. Antik Çin'de bir en kötü işkence bir insanın bu devletten mahrumiyeti vardı. Bu durum nedir? (Rüya).

14. İnsan vücudunda sadece güneş ışığına maruz kaldığında üretilen bir vitamini adlandırın. (D vitamini).

15. Mesleğinizde gerçekten seçkin bir uzman olmak için merak, sıkı çalışma, özveri, azim, kendinize inanmanız ve ... Başka ne var? (sağlıklı).

16. Kendinizi iyi hissetmiyorsanız ilk kime gidersiniz? (Hemşire)

Svetlana Vasilievna'nın sağlığını koruma tavsiyesi….

Sunucu: Sahne "Tıbbi muayene".

Vücut kontrolü.

Okul doktoru Grisha'ya sordu:

Burnunuz ve kulaklarınızdan şikayetiniz yok mu?

Orada. Kulaklar ve burun karışır

Polar ile bir kazak giyin.

Okul doktoru Dima'ya sordu:

Her şey yolunda mı?

Radyolog bir fotoğraf çekti

Orada hiçbir şey bulamadım.

Okul doktoru Misha'ya sordu: -

Herhangi bir işitme zorluğu var mı?

Ne kadar kötü duyabildiğimi bir bilsen

Ben sol kulakla ipuçlarıyım!

Okul doktoru Fedya'ya sordu:

Hemen tedavi olmak ister misiniz?

Komşulardan daha az hile yapın

Ve şaşı olmayacaksın.

İşitme güçlüğü var mı? -

Okul doktoru Lyova'ya sordu.

Orada. Bir kulak birine uçar,

Diğerinden uçar.

Okul doktoru Petya'ya sordu:

Oğlum, geceleri nasıl uyuyorsun?

Petya doktora cevap verdi:

Ayakkabı ve pijama yok.

Okul doktoru Lyosha'ya sordu:

Herhangi bir şikayet var mı?

Sayısız!

Ve anne ve baba için,

Bir de dede var!

2. aşama.

Ev sahibi: Sağlığı korumak için ve bunun uzun ve uzun bir süre için yeterli olacağını anlıyoruz. aktif yaşam sağlıklı bir yaşam tarzı sürmek gerekir, bu da kötü alışkanlıklardan vazgeçmeyi - tütün, alkol ve uyuşturucu kullanımından vazgeçmeyi gerektirir.

Bilgi bloğu.

(Öğrenciler konuşur)

Sigara içmek.

Sigara içmek, vücudunuzun nikotin ve diğer zararlı maddelerle gönüllü olarak zehirlenmesidir. İnsan vücudunun tüm organları tütünden etkilenir. Sigara içenlerin hafızası kötü, kötü fiziksel sağlık, kararsız ruh, yavaş düşünürler. Sigara içenlerin cildi daha hızlı solar, sesleri kısılır ve dişleri sararır. Tütün dumanı, sigara içmeyenlere çok zararlıdır.

Sigarayı bırakmanın birkaç yolu vardır. Ana şey, iradenizi göstermek için kötü bir alışkanlıktan gerçekten kurtulmak istemeniz gerektiğidir.

Alkolizm.

Alkol, her yıl çok sayıda insanı öldüren en yaygın uyuşturucudur. Kişinin iç organlarını yok eden bir zehirdir. İnsan görünümünü kaybetmiş sarhoş bir kişi, hoş olmayan, tiksindirici bir görüntüdür. Sarhoşluk yüzünden birçok suç işleniyor, aileler yok oluyor, akrabalar acı çekiyor: anneler, eşler, çocuklar.

Bağımlılık.

Uyuşturucular daha da ciddi bir zehirdir, onlara alışmak, insan onlarsız yaşayamaz, daha hızlı ölmek için çok para öder. İlk kez uyuşturucu bağımlısı olur. Zehirleri ile ilaç güçlü ve hızlı hareket eder. Uyuşturucu kullanan kişi kendine ait değildir, uyuşturucu uğruna her türlü suça girer. Uyuşturucu bağımlılarının üç yolu vardır: hapishane, akıl hastanesi, ölüm.

Sunucu: Oyunun 2. aşamasının soruları bu konuyu en iyi şekilde ortaya çıkaracak, bu bağımlılıkların bir kişiyi nasıl olumsuz etkilediğinden bahsedeceğiz.

(Sorulu biletler masaya serilir. Oyuncular bir bilet seçer ve bir soruyu hazırlık yapmadan cevaplar).

1. Bu karışım 200 zararlı maddeler karbon monoksit, kurum, formik asit, hidrosiyanik asit, amonyak, hidrojen sülfür, asetilen, radyoaktif elementler ve diğerleri dahil. Karışımı adlandırın. (Tütün dumanı.)

2. Alkol bir gencin vücudunu nasıl etkiler? (Zihinsel, zihinsel ve bedensel gelişimini geciktirir.)

3. En sık hangi hastalık sigarayla ilişkilidir? (Akciğer kanseri.)

4. Alkolizm temelinde bu hastalık ile görme, işitme, halüsinasyonlar aldatma var. Ne tür bir hastalıktır? (Akut alkolik psikoz deliryum tremensidir.)

5. Bir insan uyuşturucu bağımlısı olduktan sonra ortalama ne kadar yaşar?

10 yıl.

5 yıl.

12 yıl.

6. Doktorlar neden bir uyuşturucu bağımlısının kendini yavaş yavaş boğmaya mahkûm ettiğini söylüyor? (Solunum merkezinin aktivitesi azalır ve ardından engellenir.)

7. Uyuşturucu tacirleri şöyle akıl yürütürler: "uyuşturucu bağımlısı sığırlar zaten bunu yapacaktır" - ve karı artırmak için uyuşturucuya ekleyin ...

Un;

Tebeşir;

Çamaşır deterjanı.

8. Uyuşturucu kullanımının çocuklar üzerinde nasıl bir etkisi vardır? (Uyuşturucu bağımlısı olan ebeveynler için çocuklar zihinsel ve bedensel engelli doğarlar.)

9. Kanda hangi alkol konsantrasyonunda ölüm meydana gelebilir? (%0,6 - 0,7)

10. Tütün dumanında vücuda zarar veren zehirli maddeler nelerdir? (Hidrosiyanik asit, hidrojen sülfür, nikotin, karbon monoksit, benzpiren, arsenik vb.)

Ev sahibi: 2. aşamanın tüm soruları cevaplandı. Jetonları sayalım.

Beyler, nelerden oluştuğunu sizinle birlikte öğrenelim:

Sağlıklı yaşam tarzı.

Bu sosyal davranıştır - yani. sağlığı yok edenlerin reddedilmesi. Sağlığın yok edicilerine ne atfedilebilir? (kötü alışkanlıklar, sigara, alkol vb.)

Bu, cilt bakımı, ağız bakımı ve giysi hijyenini içeren kişisel hijyendir.

Bu dengeli bir diyettir. Proteinler, karbonhidratlar, yağlar. Beslenme eksiksiz olmalı ve vitamin ve mineralleri içermelidir.

Motor modu. Bu içerir sabah egzersizleri, yüzme havuzu, spor bölümleri, sertleştirme. Hareketin hayat olduğunu söylemeleri boşuna değil.

Sayılar açısından insan sağlığı şunlara bağlıdır:

%15 - ilaç;

%15 - kalıtım;

%15 - ekoloji;

%50 - yaşam tarzı. Lütfen bu rakama çok dikkat edin. Hem fiziksel hem de ruhsal sağlığınız, gelecekte kendiniz için hangi yaşam tarzını seçeceğinize bağlıdır.

Sahne 3.

(3. aşamada, maksimum sayıda jeton toplayan öğrenciler katılır).

Moderatör: En fazla jeton toplayan öğrencileri final aşamasına davet ediyorum. Kısa olacak. Oyunun kazananını belirlemek için oyunculara toplam üç soru sorulacak.

Ve böylece, "Şapkadan Sorular".

1. Normal işleyiş için, bir kişinin günde 2,5 kilogram bu maddeye ihtiyacı vardır. Şapkadaki madde nedir? (Suçlu).

2. Bir şapkada - bir kişinin günde sadece birkaç miligram miktarında ihtiyaç duyduğu maddeler. Ancak onlarsız bir kişi hastalanır ve çabuk yorulur. İsimlerinin Latince "hayat" kelimesinden türetilmiş olması boşuna değildir. (Vitaminler, vita- life).

3. Şapkadaki kişisel hijyen maddesini adlandırın. Günde en az 2 kez kullanılmalıdır. (Diş fırçası.)

4. Bileşimindeki bu tür su, karmaşık bir tuzlar, makro ve mikro elementler kompleksidir, buna "canlı su" denmesi boşuna değildir. Şapkada ne var? (Maden suyu).

5. Şapka, grip gibi hastalıkların önlenmesinde faydalı olan bir sebze içerir. (Sarımsak).

6. Şapka, insan vücudunun yaşlanma sürecini yavaşlatan bir sebze içerir. (Havuç).

Sunucu: Oyun sona erdi ve jüri sonuçları özetlerken, dikkatinize bir peri masalı sunuyoruz - "Şalgam" adında bir ipucu.

Turp.

Bir peri masalı bir ipucudur.

Meşe eğrilik tarafından kesildi

Ve zinciri çöplüğe götürdüler,

Kedi barınağa yerleştirildi,

Deniz kızı bir fıçıda tuzlandı ...

Neden ağzını burada açtın?

Bu, bir söz, git, -

Hikaye önde olacak.

Kısacası, bir dede vardı,

Öğle yemeği için yüz yaşında,

Ve bir sebze bahçesi dikmeye karar verdi,

Bir şalgam dikmeye karar verdim.

Büyükbaba bir şalgam dikti.

Şalgam büyüdü - büyüdü

Ve büyük olan büyüdü, büyük olan.

Dede bahçeye gider,

Tepelerinden bir şalgam alır,

çeker - çeker

Ama çıkaramaz.

Nerede orada! Bütün hayat

sigara içtim ve içtim

Sporla arkadaş olmak daha iyi olurdu.

Büyükbaba, büyükanneyi aradı.

Büyükbaba için büyükanne,

Büyükbaba - şalgam için,

Çekiyorlar - çekiyorlar

Ama çıkaramazlar.

büyükanne daha erken

sporla arkadaş değildim

Ve kendim için çok fazla yara yaptım!

Büyükanne torununu aradı.

Torunu - büyükanne için,

büyükanne - büyükbaba için,

Büyükbaba - şalgam için,

Çekiyorlar - çekiyorlar

Ama çıkaramazlar.

Ama torunuma nerede yardım edebilirim!

Harley'i gece gündüz sürüyor.

spor salonuna gitsem daha iyi

Güç biriktirirdim.

Bug'ı aradılar.

Böcek zar zor süründü.

Yine de olurdu! Ne kadar şişman olduğuna bak!

Bütün gün uyur ve "Chappie" yer -

İşte ondan gelen yağ ve acele!

Bir böcek - bir torun için,

Torunu - büyükanne için,

büyükanne - büyükbaba için,

Büyükbaba - şalgam için,

Çekiyorlar - çekiyorlar

Ama çıkaramazlar.

Yine şalgam alamadılar.

Gidecek yer yok - kedi çağrıldı.

Ama kediye nerede yardım edebilirim!

Gece gündüz diyette -

Bu diyetlerden artık güç kalmadı.

oturup ağlarlar

Ne yapacaklarını bilmiyorlar.

Tüm hileleri atmak,

Bir fare koşarak geldi.

Koşarak gelmem boşuna değildi:

Bir sürü spor aleti getirdim.

Büyükbaba için halter,

Elleriniz acımasın diye;

büyükanne - bir ip,

Sağlık adına hiçbir şey üzücü değildir;

Toruna ve Böceğe - top -

Tüm arızaların çözümü.

Bir kedi için - bir çember:

En az gün, en az gece kilo verin.

Bütün hafta nişanlıydılar

Sonra şalgamı tekrar aldılar.

Ve çıkardılar!

Bu böyle olur:

Spor her zaman yardımcı olur!

Çıktı. Sağlık, her insanın hayatında paha biçilmez bir mutluluktur. Hepimizin sağlıklı ve güçlü olma, hareketliliği, canlılığı, enerjiyi koruma ve mümkün olduğunca uzun ömürlü olma arzusu vardır. Umarım bugünün etkinliği sizin için boşuna değildir, çok şey anladınız ve hep bir ağızdan şunları söyleyebilirsiniz:

"Sağlıklı bir yaşam tarzı için varız".

Özetleme.

Propaganda ekibinin kazananlarına ve katılımcılarına ödüllerin sunumu.

ANKET

Sevgili arkadaşım!
Anketi doldurmayı ciddiye almanızı ve tüm soruları, seçtiğiniz cevabın altını düz bir çizgi ile vurgulayarak cevaplamanızı rica ediyoruz. Belirli bir konu hakkındaki bilginizden emin değilseniz, cevabın altını dalgalı bir çizgi ile çizin veya cevabınızı ekleyin. İki veya daha fazla cevap vurgulanabilir.
Cinsiyetiniz: erkek, kadın
Yaşınız? …………………….yıllar
1. Boş zamanlarınızda hobileriniz nelerdir?
-Spor
-Edebiyat
-Müzik
-Teknik
-Bir bilgisayar
-Başka ………………………….
2. Etkiler mi? pozitif duygular sağlığınızı iyileştirmek için?
-Evet
-Numara
3. Beden eğitimi ve sporu ne kadar aktif yapıyorsunuz?
-Sürekli
-Zamandan zamana
-Ben yapmıyorum
4. Hangi spor kulüplerine gidiyorsunuz?

__________________________________________________________________
5. Beden eğitimi ve spor sağlığınızı etkiler mi?
-Evet
-Numara.
6. Vücudunuzu sertleştirmek için çalışıyor musunuz?
-evet yapıyorum
-Numara
7. Sizce önemli durum kişisel hijyen ile sağlıklı yaşam tarzı uyumu?
-Evet,

Numara.
8. Alkollü içeceklerin kullanımı sağlığınız için tehlikeli midir?
-Evet
-Numara

9. Sigara sağlığa zararlı mı?

Evet,

Numara.
10. Uyuşturucu kullanımı sorunuyla karşılaştınız mı?
-Evet
- Numara
11. Size göre, parçası sağlıklı yaşam tarzı rasyonel beslenme?

Evet
-Numara
-Bilmemek
12. Belirli bir diyette misiniz?
-Evet,
-Numara.
13. Sizce sağlıklı bir yaşam tarzı ...?
-Kötü alışkanlıkların reddedilmesi
-Kişisel temizlik
-Optimal motor modu
-Dengeli beslenme
-Parçalama
-Pozitif duygular
-Sınıflar beden Eğitimi
ve spor
- Güvenli becerilere hakim olmak

Akşam programı.

İyi geceler, sevgili arkadaşlar! Bugün sağlık hakkında mümkün olduğunca çok şey öğrenmek ve bu bilgiyi nasıl uygulayacağımızı öğrenmek için bir araya geldik.

Kaptan dahil her sınıftan dört kişilik takımlar davet edilir. Yarışmaya katılanların sahneye çıkmalarını rica ederiz. 11. sınıf şu şekilde temsil edilir:

10. Sınıf:

9. sınıf takımı şu şekilde temsil edilir:

Sağlık sağlıklı bir organizmadır. Ve herhangi bir organizma hücrelerden oluşur. Göreviniz, sağlıklı hücrelerin sayısını korumak ve artırmaktır.

Bu nedenle, doğru, başarılı ve eksiksiz bir görev için belirli sayıda sağlıklı hücre alacaksınız. Ve "donör hücre bankası" olarak adlandırılan yetkili jürimiz tarafından, sizi şu kişilerden oluşan kaç sağlıklı hücreyle ödüllendireceğinize karar verecektir: müdür, eğitim çalışmalarından sorumlu müdür yardımcısı, sosyal eğitimci ve bir üye. okul veli komitesinden.

Kazanan en sağlıklı organizma olacaktır. en fazla sayıda sağlıklı hücreyi toplayacak ekip.

Her takım kendi kaptanını seçmelidir.

Öyleyse başlayalım.

İlk yarışma. Komutların temsili.

Akşamın temasının özünü yansıtacak bir takım ismi bulmanız ve seçiminizi açıklamanız gerekiyor.

Düşünme süresi - 3 dakika. Jürinin verebileceği en fazla hücre sayısı 5'tir.

İkinci yarışma. Isınmak.

Her takımın üyelerinden biri liderin zarfından 2 soru çeker, tüm takımlara cevapları üzerinde düşünmeleri için zaman verilir, ardından görevi açıklamalarla cevaplarlar.

(Her doğru cevap için, eğer cevap yanlışsa, takım en fazla 10 sağlıklı hücre alabilir - lider doğru cevabı açıklayarak verir).

Sorular:

1. Ne yazık ki, bazen hayatınızda ilk kez deneseniz bile uyuşturucu almak ölümcül olabilir. En yaygın ölüm nedeni nedir?
   (Aşırı doz). Düşünce için yiyecek: Vücut için genellikle ölümcül olan ilaç miktarı her kişi için bireyseldir. Kalbiniz, ciğerleriniz veya karaciğeriniz ne zaman bozulur sorusuna da kimse cevap veremez.)
2. İlaçların hazırlanmasında çözücülerin kullanılması, vücutta bağışıklıktan sorumlu proteinleri üreten hücreleri yok eder. Hangi iç organ en çok bunu yaparken mi acı çekiyor?
   (Karaciğer.) Düşünce için yiyecek: Bağışıklıktan sorumlu proteinlerin yok edilmesi AIDS ile karşılaştırılabilir. Vücutta bu tür hücrelerin olmaması sonucunda bağımlı birçok hastalığa (akciğer hastalığından tromboflebite kadar) direnemez.
3. Popüler bilgeliğe göre, yüz keder ve bir sevinç getiren nedir? (Alkollü içecekler)
4. Doktorlar, bunun bir kişinin uyuşturucu bağımlılığı geliştirdiği tüm maddelerden en erişilebilir olduğuna inanıyor. Nedir? (Nikotin)

Üçüncü yarışma. Kaptanlar.

(10 sağlıklı hücreye kadar verilir)

Dördüncü yarışma.“Gelecek Nesillere Mesaj”.

(Takımın geri kalanı için)

Kaptansız bir takım gelecek nesillere mektup yazar. Hazırlama süresi - 8-10 dakika.

(Jüri en iyi harfi 10 sağlıklı hücre ile ödüllendirebilir)

Bu sırada salonda seyircilerle bir oyun oynanır.

Sağlık hakkında ne kadar bilgin olduğunu merak ediyorum.

Soruyu yanıtlayın ve böylece sağlıklı hücre sayısını ekibinize ekleyin. Her doğru ve mantıklı cevap için, donör bankanın vücudunuza ekleyeceği 5 sağlıklı hücre alacaksınız.

Sorular:

1. Amerikalı doktorlara göre, bu yaş grubu Amerika Birleşik Devletleri'ndeki gribin ana vektörüdür. Salgınların her yıl sonbaharda patlak vermesinin sorumlusu onlardır. Onlar kim? (Öğrenciler)
2. Mucidi, beyni için iki uygulama alanı öngördü - posta teslimi ve kilo verme aracı. Bu öğenin şu anki adı nedir? (Bisiklet)
3. Doktorlar en yaygın bulaşıcı olduğuna inanıyor bulaşıcı hastalık dünyada - burun akıntısı. Ve dünyada bulaşıcı olmayan yaygın bir hastalık olarak kabul edilen nedir? (Çürük)
4. P. Bragg dokuz doktor olduğunu söylüyor. Dördüncüden başlayarak bunlar: doğal beslenme, oruç tutma, spor, rahatlama, iyi duruş ve zihin. Bragg'in bahsettiği ilk üç doktorun adını söyleyin. (Güneş, hava, su).
5. “Bu, jestlerle bilgi alışverişidir” şeklindeki esprili İngilizce özdeyiş ne tür bir spora atıfta bulunur? (boks hakkında)

Beşinci yarışma. "Sağlıklı bir yaşam için varız"

Kartta, takımınızın bugün sahip olduğu (gül) iyi alışkanlıkları ve hala savaşılması gereken kötü alışkanlıkları yazın. (Kaktüs) Göreve 5 dakika verilir.

(Jüri, her iyi alışkanlık için 1 sağlıklı hücre ödüllendirebilir ve her kötü alışkanlık için bir hücre çıkarabilir)

Seyirciyle oynayın.

Bir atasözü veya “Sağlığınıza dikkat edin” ifadesiyle değiştirin.

(Her atasözü desteklediğiniz takım için 1 karedir).

Altıncı yarışma.Şiirsel.

Kartlarda bir ifade başlangıcı var, bir kafiye seçmeniz gerekiyor.

(Her cevap için - 5 hücre)

1. takım

"Sık sık hastalanmamak için ..."

"Güzel olmak istiyorsan..."

2. takım

"Her zaman sağlıklı olmak için..."

"Uzun yaşamak istiyorsan..."

Son yarışma “Söylemeyeceğiz ama göstereceğiz”. (Evreleme)

(Zemin 10. sınıfa verilir)

Jüri yarışmanın sonuçlarını özetler, katılımcılara bir vitamin ödülü (elma veya meyve suyu) verir.

Ev sahibi: Ekiplere katılımları için teşekkür eder, akşamımıza gelen herkese “teşekkür ederiz” deriz.

Unutmayın, doktorların dediği gibi: "Bir hastalığı önlemek tedavi etmekten daha kolaydır." “Sağlığımız elimizde”, “Sağlıklı bir yaşam için varız”!

Sunucu bir kez daha sunumun sayfalarını şöyle bir çevirir: müzik eşliğinde"Sağlıklı bir yaşam tarzı için varız".

İzleyicilere sorular:

1. 2 böcek, 3 örümcek, 2 yılan, 3 siskin kaç bacağı vardır? (42 fit)
2. V Antik Roma bu ay, yılın başından beri onuncusuydu. (Aralık)
3. Dünyada hem yaz hem de kış istisnasız tüm katılan tek ülke olan ülkeyi adlandırın. Olimpiyat Oyunları reklam? (İngiltere).
4. adı ne doğru pozisyon Ayakta dururken, yürürken, otururken insan vücudu? (Duruş)
5. Vücuda şekil veren, hareket sağlayan, hasara karşı koruyan nedir? (İskelet)
6. Birçok kolu olan ve içinde kanın aktığı büyük bir nehre benzetilebilecek organlar? (Gemiler).
7. İskeletin kasları ve kemikleri arasındaki bağlantıyı sağlayan nedir? (tendonlar).
8. Acı, tatlı ve tuzlu yiyecekleri ayırt ettiğimiz organ nedir? (Tat alma organı dildir).

mm MBOU "Kosolapovskaya ortalaması Kapsamlı okul»

akşamın senaryosu

"Sağlıklı bir yaşam için varız"

Hazırlandı ve yürütüldü

ile birlikte. Kosova

Hedef: alkolizm, tütün içimi, uyuşturucu bağımlılığı, sağlıklı bir yaşam tarzının ve geleneksel ahlaki değerlerin teşvik edilmesi, sosyal açıdan önemli sahne yaratıcılığının desteklenmesi gibi asosyal fenomenlerin önlenmesi alanında gençlerin yaratıcı aktivitesinin aktivasyonu.

Görevler:

Ergenlerin yaratıcı yeteneklerinin geliştirilmesi

Önleme alanı da dahil olmak üzere genç neslin yaratıcı bireyselliğinin ve sosyal aktivitesinin geliştirilmesinin açıklanması;

mükemmellik önleyici çalışmaöğrencilerin sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürme motivasyonlarının geliştirilmesine dayanmaktadır.

Konum:Etkinlik düzenleniyor Meclis salonunda. Klasik, modern müzik sesleri. Standlarda bir eser sergisi (çizimler ve posterler) var "Hayat güzel!", Salonun ortasında sunumun multimedya sunumu için bir ekran var. Liderin öğretmen olduğu varsayılır.

Zaman harcama:Öğleden sonra, akşam, etkinlik sonrası disko olarak bekleniyor.

Malzemeler, ekipman:Her takım için 1 balon, 1 Badminton raketi; Eskrim için takım başına 1 folyo (işaretçi) ve 5 halka (küçük çaplı çemberler); spor bankı, iki kanepe minderi; Hokey takımı başına 2 hokey sopası, 1 disk ve 1 gol; Her Senkronize Yüzme takımı için 3 çember.

Etkinlik ilerlemesi

BEN. Girişöğretmenler.

lider.

1. kurşun: Bugün size bir alternatif sunuyoruz - spor. Sochi şehri olan Krasnodar Bölgesi şehrinin 2014 Olimpiyatlarının başkenti seçilmesinden gurur duyuyoruz! Ve toplantımıza devam ediyoruz .

1yarışma Badminton.

1. kurşun: Bu yarışmada NS2 kişi katıldı. Raketi hiçbir şeyle değiştirmeyeceğiz, ancak sıradan bir balon basacağız. Oyuncu, raketle topa vurmalı, topu bitiş çizgisine götürmeli ve kovaya koymalıdır.

2 Smear Shooter yarışması Yarışmaya 2 kişi katılmaktadır. Oyuncular halkaları tribünlere atar.

3Yarışmalı Güreş

1. kurşun: Yarışmaya 2 kişi katılmaktadır. Kütük üzerinde (spor bankı), oyuncular çiftler halinde dururlar. ellerinde kanepe minderleri... Görev, düşmanı devirirken kütükte kalmaktır.

4 yarışma Koşu mesafesi koşusu.

İpliği daha hızlı çeviren kişi kazandı

1. kurşun: Takımdan 4 çift bu yarışmaya katılır. Hokey sopaları olan her çift, diski birbirine geçirerek, hedeflerine doğru yuvarlamalı, çevrelerinden geçmeli ve geri gelmelidir. Sopa ve diski bir sonraki çifte geçirmek. Kazanan, daha doğru ve daha hızlı başa çıkan, hedefini tutturmayan ve rakip takımın oyuncularına müdahale etmeyen takımdır.

5 Senkronize Yüzme Yarışması

1. kurşun: Bu yarışmada takım da çiftler halinde çalışır. Başlangıç ​​çizgisinden 50 cm uzaklıkta ve ardından 3 çember birbirinden ayrı uzanır. Her çiftin görevi, her bir çemberin içinde koşmak ve durmak, kendi içinden (üstten) çıkarmak ve yerine oturtmaktır. İleri geri hareket et. Görevi daha hızlı tamamlayan takım kazanır. Tebrikler!

lider. Merhaba! İnsanlar genellikle tanıştıklarında bunu söylerler. iyi laf birbirimize sağlık diliyoruz. Bu yüzden size sesleniyorum - merhaba sevgili katılımcılar, misafirler.

"Hayatı seviyor musun? soru ne? Hayat herkese en başından verilen bir servettir ve gerçekten güzel ve mutlu olmasını istiyorum. Nedir iyi bir hayat?

Dünyadaki insanların yaşamının ve sağlığının neye bağlı olduğunu belirlersek, o zaman en önemli şey barış olacak, savaşın olmaması. Bu en önemli şey, en önemli şey. Bunu takip edecek: yeterli beslenme, maddi refah, tıbbi bakım ... Biz yetişkinler, fiziksel ve ruhsal olarak gelişmenizi, amaçlı, neşeli insanlar olmanızı istiyoruz. Geleceğimiz olan genç neslin sağlıklarını nasıl güçlendireceklerini öğrenmelerini istiyorum ve bu konuda hiçbir önemsiz şey yok.

Sağlıklı bir yaşam tarzı ergenler arasında giderek daha popüler hale geliyor, ancak çoğu kişinin kendisine, kendisiyle ve geleceğiyle nasıl ilişki kurduğuna bağlı.

Bu nedenle, bugün sağlıklı bir yaşam tarzına odaklanacağız.

Gururla ve cesaretle kaldırıyoruz

Büyük bir amaç için verilen mücadelenin bayrağı -

Büyük özgürlük mücadelesinin bayrağı,

Başına daha iyi bir dünya, halkların sağlığı için!

2B. Ve birden... Aklımızla anlayamayız,

Ellerinizi yıkamayın, silmeyin...

HIV yayılıyor, ölüm yaklaşıyor!

(herkes farklı yönlere dağılır)

3B. Arkadaşlar! Dünyamız uyuşturucular tarafından ele geçirildi!

1 saat Ne kadar harika! Tüm dünya bir heyecana dalmış durumda!

4B. Ve vızıltıdan sonra - ölüm? Korkunç saatinde ölümün ne kadar solgun ve titrek geldiğini biliyor musun? Davetsiz, raporsuz mu?

2 saat Toplumda yaşamak ve "ortaklığı" tatmamak sadece uygunsuz! Evet ve kaba! Ne de olsa, "saf" niyetlerle muamele görüyorsunuz! Ve beğenirseniz, zevki tekrarlayabilirsiniz!

3 saat Ve biz, "ilgili arkadaşlar", daha da güçlülerini bulmanıza yardımcı olacağız!

Biz biliyoruz ki?

Nereye? Ne zaman ve ne kadar?

NABAT'IN SESİ

1 B. Arkadaşım, komşum, yoldaşım ve kardeşim!

Ağır ve tehditkar alarmı duyuyor musunuz?

Kokain, nikotin, tütün, votka, şarap!

Bembeyaz: Hayatta onlara yer yok!

Sahnenin arkasında bir çiçek aydınlatılır, bir ışının etkisi altında bir kalp atmaya başlar. Çiçek açar ve içinden çıkar. Thumbelina."Üç Silahşörler" filmindeki şarkının müziği:

Küçük bir çocuk doğdu

Annemin umutlarını arttırmak.

Ve anne, Tanrı'ya dönerek,

çitle çevrili olmak için dua ettim

Çocuğu beladan

Yoksulluktan, hapishaneden, mengeneden,

İlaç iğnesinden

Ve son teslim tarihinden önce düşen ölüm.

Şehirde eski bir gölet var,

Orada zambaklar açar, orada zambaklar açar ... ..

2B.(Thumbelina'yı elinden tutar): Hepimiz mutluluk, sevgi ve neşe için doğduk. Ve ayrıca dünyamızı daha nazik ve daha temiz hale getirmek için!

Tümüyle siyah: Peki biz ne için varız?

(şarkı söyle ve dans et):

Biz byaki-bekiyiz diyorlar

Dünya bizi nasıl dışarı çıkarır?

İğneleri eline ver,

Vızıltıyı boşuna yakalamayacağız!

Oh-la-la, oh-la-la,

Benim için bir eroin!

Ve hayat böyle

Her gün ve her saat

Aile yok, bakış açısı yok

Geleceğimiz yok!

Oh-la-la, oh-la-la

Bize gelin arkadaşlar!

parmak ne kadar anlaşılmaz gizemli dünya! İçinde neler oluyor? İçinde kim yaşıyor? (seyirciye) Etrafta ne kadar güzel ve kibar yüzler var! Hepiniz benim arkadaşımsınız!

1 saat... (zıplar): Cadılar Bayramı bebeğim! Hadi tanışalım! neden sigara içiyorsun? Marlboro? Chester mı? "Kabul edecek miyim"?

Thumbelina: "Sigara içer misiniz"? Sigara nedir bilmiyorum!

2 saat: Neden, meşe ağacıyla mı yere yığıldın? Hiç denemedin mi? Peki, karanlık!

(paketten bir sigara çıkarır) Peki neden sigara içiyoruz?

Thumbelina(korkmuş): Hayır - hayır! Sen ne! İstemiyorum!

3 saat: Neden gösteriş yapıyorsun? zevk mi istiyorsun

Thumbelina: Ah, üzülme! Aslında deneyebilirsin...

(bir sigara yakar ve öksürür)

4 saat... : Hiçbir şey, hiçbir şey, yakında alışacaksın! Haydi, iç şunu! (bir şişe bira uzatır)

Thumbelina içecekler, öksürükler: Ah, ne kadar kötüyüm, midem bulanıyor, başım dönüyor!

1 saat: Hiçbir şey! Şimdi geçecek, her şey güzel olacak! Bizimle gel!

SİYAH şarkı söylüyor:

Girişte ne kadar çekici akşamlar var!

Tütün, bodrum katında uyuşturucu

Sarhoş şehir inlerinde yürür

Datura, sabaha kadar dolaşmış.

Hepsi bir rüya olsun, kaderin bir oyunu olsun!

İğnenin ucundan, hayallerin kucaklaşması sana geliyor!

Bu ve bu dünyada hatırlayacağım

Akşamlar ne kadar çekici!

2 saat: Peki, neden artık başın dönmüyorsun?

Thumbelina(arsız): Tamam! Tam vızıltı!

3 saat: Daha da aniden mi istiyorsun? Tamamen ücretsiz!

(bir şırınga çıkarır)

Thumbelina(korkmuş): Ben ... ben ... eve gitsem iyi olur, anneme söz verdim ...

4 saat.: Bebeğim, şimdi her şeyin umrunda olacaksın! Kendinizi ne bir eve ne de bir anneye ihtiyaç duyacağınız bir peri masalının içinde bulacaksınız.

Fonogram SESLERİ:

5 B. Yerli evde çiçek açtı

Zambak gibi, küçük kızım

Ama sonra bela beklemede kaldı

Bodrumda bir arka sokakta.

6B. Kızların hayalleri yıkıldı

Tanıdık yaşamın görünümü kayboldu.

Buz gibi sıkılmış talihsizlikler

Umut hayalet bir teknedir.

7B. Bahçenin arkasında uzak bir çayır var,

Orada kırmızı gelincikler açar... Orada kırmızı gelincikler açar...

beyaz KOŞ.

1 B.: Dur kızım! Beklemek! Düşünmek! Bu anlar olabilir

hayatındaki özgürlüğün son nefesi! Bakalım seni neler bekliyor….

ARTAN YARDIMLAR:

Ben AIDS'im!

Buradayım! Yanındayım! Aranızda!

Benim kölem olacaksınız!

Henüz sizin için bir tedavi yok!

Yıllar geçtikçe hasta sayısı artıyor!

SİYAH dansı ve şarkı söylemesi:

Umurumuzda değil ama umursamıyoruz!

AIDS'ten, uyuşturucudan korkmuyoruz,

Ama umursamıyoruz, ama umursamıyoruz:

Hep bira içeriz ve yürürüz....

Film gösterimi

2B(seyircilere seslenerek): Öyle ki AIDS - 21. yüzyılın vebası -

Ne beni ne de seni tehdit etti...

Erkek erkeğe yardım edin,

Çifte insan olmak için!

Melekler dua sözlerini söyler:

1 inci: Aman Tanrım! Genç kırılgan ruhları korumanız altında tutun!

2.: Gurur, ayartma ve öfke ruhunu onlardan uzaklaştır!

1 inci: Onlara huzurlu, mutlu ve onurlu bir yaşam verin!

2.: Kaydetmek! Onu kurtar! Onlara inanç ve sevgi verin!

1B(Thumbelina): Ya sen, genç ölmek mi istiyorsun?

2 B.: Meraktan değil...

3B.: Arkadaşlıktan değil...

4B.: Asla bir sigara, şarap veya uyuşturucunun tadına bakmayın ve hatta dokunmayın.

1B: Ve yine de deneyecekseniz...

BEYAZ: DÜŞÜN! KORKMUŞ OLMAK! KORKMAK! VE HİÇ DENEMEYİN!

Propaganda ekibinin tüm katılımcıları sahneye çıkıyor. “Geç değil” şarkısının melodisi geliyor. Dobronravova, müzik. Pakhmutova:

Gezegen hala hayattayken

Kış baharı hayal ederken,

Yaşam hakkımızı sunacağız.

Çok geç olmadan, çok geç olmadan!

AIDS'ten yaşayan insanları kurtaralım -

Yıldızlı gökyüzünün altında huzur içinde uyumasına izin verin.

Gençler sağlığına kavuşacak

Onun için çok geç olana kadar, çok geç olmadan!

Koro: Yakın, yakın, sevinç ve sıkıntı

Kesin bir cevap vermeliyiz, vermeliyiz ...

Güneşli dünyaya: evet, evet, evet

AIDS ve uyuşturucu: hayır, hayır, hayır!

1 B.: Tökezleyen yarın kurtulsun!

Her kaderde umut parlasın!

HERŞEY: Gezegenin kalbi hala atıyor,

Gezegenin kalbi bende ve sende!

1B 21. yüzyıla girdik

Ve bu yüzyılın tamamen güvenli olmasına izin verin

2B Zararlı alışkanlıklara HAYIR diyelim

Ol, adamım, sağlıklı ve güzel.

3B Sağlığınızı sporla güçlendirin,

Yürüyüşe çıkın ve gün doğumuyla tanışın

4B Hayatta başarının sırrı, kesin olarak bilin

Sağlığın, bunu hatırlıyorsun.

5B bak çünkü hayat güzel

İyi günler, iyi bir güne başlayın

6B Alışkanlıklarınız sadece sizin için iyidir

Kendin için kullan.

7B Ve etrafta kaç tane iyi şeyle karşılaşacaksın:

1B Spor bölümleri boş zamanınızı alacak

Ama sadece sağlıklı meyve sularıİçmek!

4. katılımcı:

Bu tür bir yaşamı kim seçiyor? -

NS! (bir arada)

Bir iki!

Daha derin nefes almak (koro halinde)

Üç dört!

Eşit ayağa kalk (koroda)

Her gün sağlık günü.

Biz - spor için!

Arkadaşlık için!

1. kurşun: Bugün size bir alternatif sunuyoruz - spor. Şehrin 2014 Olimpiyatları'nın başkenti seçilmesinden gurur duyuyoruz. Krasnodar Bölgesi, Soçi şehri! Ve toplantımıza devam ediyoruz KOMİK SPOR OLİMPİYATI .

1 yarışma Badminton.

2 sürat koşusu yarışması

3 Çekirdeği fırlatan rekabet

4 yarışma

5 yarışma

Bir iki!

Daha derin nefes almak (koro halinde)

Üç dört!

Eşit ayağa kalk (koroda)

bizim okulda olsun

Her gün sağlık günü.

2B Biz - spor için!

Arkadaşlık için!

CHOROM: Sağlıklı bir yaşam tarzı için!

ŞARKI SÖYLE "Size mutluluklar diliyoruz"

PROMOSYON "TEMİZ KİTAP"

lider.Şimdiden seçiminizi yapmanızı rica ediyoruz. Bir yaşam biçimi seçmek, geleceğini seçmek, kaderini seçmek. Halihazırda bir karar verdiyseniz, bunun hakkında "Temiz Kitabımıza" yazın. Belki sözlerin, çağrıların hala şüphe duyanları ve uçurumun kenarında yürüyenleri durdurur. Şimdi hayata başlama şansı boş sayfa veya "Boş Kitap"tan.

Rus halk atasözleri:

o Hayat, iyi işler için verilir.

o Ne tür bir arkadaşlık kurarsın - böyle bir hayat sürdüreceksin.

o Bir yüzyıl yaşa - bir yüzyıl çalış ve çalış - bir yüzyıl öğren.

o Herkes çiğniyor ama herkes yaşamıyor.

o Sağlık her şeyin başıdır.

o Sağlıklı bedende sağlıklı ruh.

o Sağlık paradan daha değerlidir.

o Sağlığı satın alamazsınız.

o Mutluluğumuz bizim elimizde.

o Mutluluk aranmaz, yapılır.

o Arkadaşsız bir adam, kökleri olmayan bir ağaca benzer.

Sağlık Bilimcileri:

Biyoloji öğretmenleri ve psikologlardan oluşan bir jüri seçilmesi gerekmektedir.

Gerekli, sabah ve akşam ders çalışmak gerekiyor.
Yüzünü yıka, moralini düzelt, spor yap,
Sağlıklı olmaya çalışın.
Sadece ihtiyacımız var!

Sporla arkadaş olalım!

Ve sadece sağlıklı meyve suları için!

Her zaman hijyen kuralım,

O zaman herhangi bir sorun bizi atlayacak!

4. katılımcı:

Birlikte düşünelim arkadaşlar.

Bu tür bir yaşamı kim seçiyor? -

NS! (bir arada)

Değiştirilen duman molaları

Biz sağlıklı beden eğitimi,

Çünkü şimdi senin için

Bir saat boyunca şarkı söyleyebilir.

Böylece Rusya güçlenir,
Bütün ülkelerin önünde yürüdüm,
sağlıklı olmalısın
O halde sigarayı bir an önce bırakın!

Herkesten daha hızlı koşacağız bize yetişmeye çalış
Çünkü akciğerler,
Duman, her türlü sigara.

Sağlıklı bir yaşam tarzı:

Hepsi: SPOR !!!

Sağlıklı bir yaşam tarzı:

Hepsi: GÜZEL !!!

Sağlıklı bir yaşam tarzı:

ücret alıyor musun

Sabahları günlük.

Ve tabii ki, öfke -

Bu sana çok yardımcı olacak!

4. katılımcı: Dünyada daha iyi bir tarif yok:

Spordan ayrılmaz olun.

O zaman yüz yıl yaşarsın -

Sağlığın tüm sırrı bu!

Sporla yaşamak güzeldir!

Onunla yaşamak çok kolay!

Spor sağlıktır!

Sağlık hayattır!

spor yapmak için gir

Ve mutlu olacaksın!

1. Doğal sertleştirme maddelerini adlandırın. (Güneş, hava, su)

2. Yaygın sertleştirme prosedürlerine bir örnek verin. (Duş, banyo, güneşlenme)

3. Yerel sertleştirme prosedürlerine bir örnek verin. (Soğuk suyla yıkamak, ayak banyosu, yalınayak yürümek vb.)

Herhangi bir nedenle kesintiye uğramışsa sertleşmeye nasıl devam edilir? (Örneğin, moladan önce 20 ° C'de su ile ıslattıysanız, aradan sonra 24 ° C'ye kadar su kullanacaksınız, "bir adım geri gitmeniz" gerekir)

4. Odanızdan çıkmadan hangi işlemleri yapabilirsiniz? (NS açık pencere- güneş ve hava banyoları).

5. Beden eğitimi sertleşme sürecini nasıl etkiler? (olumlu, çünkü vücut soğuğun etkilerine daha hızlı "alışıyor".)

6. Sertleşme hangi yaşta başlayabilir? (doğumdan itibaren).

Neden temperleme başarısının azim ve azim bağlı olduğuna inanılıyor? (çünkü sertleşmedeki ana şey, prosedürlerin sistematik doğasıdır).

Sertleşmede rekabet edebilir misiniz? (hayır, herkesin kendi ritmi ve programı vardır.)

Senaryo müfredat dışı etkinliklerüniversite öğrencileri için "Sağlıklı bir yaşam tarzı için varız"

Etkinlik ilerlemesi

sosyal öğretmen:
- Merhaba! Bir araya geldiklerinde, insanlar genellikle bu harika kelimeyi birbirlerine iyi sağlık dileyerek söylerler. Bu yüzden size sesleniyorum - merhaba sevgili öğrenciler, meslektaşlar ve misafirler. Bugün sizlerle "Sağlıklı bir yaşam tarzı için varız" adlı bir etkinlik düzenleyeceğiz.
Bir sohbete hazır mısınız? Slayt - 1, 2

Kızlar, size sormak istiyorum: “Hayatı seviyor musunuz? (kızlar cevap verir).
Hayat herkese en başından verilen bir servettir ve gerçekten güzel ve mutlu olmasını istiyorum. İyi bir hayat nedir? Bir düşünün, lütfen, her biri ve şu ifadenin devamını yazın: "Mutlu bir hayat ..."
Öğrenciler, kendilerine göre mutlu bir yaşamı karakterize eden kavramları yazarlar (2-3 dakika çalışırlar).

sosyal öğretmen... Dünyadaki insanların yaşamının ve sağlığının neye bağlı olduğunu belirlersek, o zaman en önemli şey barış olacak, savaşın olmaması. Bu en önemli şey, en önemli şey.
Bunu takip edecek: sağlık, yeterli beslenme, maddi refah, aile, çocuklar, tıbbi bakım ...
Daha sonra mutlu bir yaşamla ilgili notların öğrencilerle tartışılması ve önem sırasına göre düzenlenmesi önerilir.

sosyal öğretmen... Fiziksel ve ruhsal olarak gelişmenizi, amaçlı ve neşeli insanlar olmanızı istiyoruz.
Sağlıklı bir yaşam tarzının gençler arasında giderek daha popüler hale geldiğine dikkatinizi çekiyorum.
Bugün sağlık ve sağlıklı bir yaşam tarzına odaklanacağız. Slayt 2,3
Montaj:
1. Sağlık değer ve zenginliktir,
İnsanlar sağlıklarına değer vermeli!
Spor yapmak doğru,
Ve öfke ve şarj ile arkadaş olun.

2. Herhangi bir rahatsızlığın yaklaşmaması için,
Böylece kalp bir motor gibi eşit şekilde atıyor,
Sigara içmeye, içmeye veya sinirlenmeye gerek yok
Herhangi bir sitemi bir gülümsemeyle yen.

3. Sağlıklı bir yaşam tarzı güçtür!
Sonuçta, hayatta sağlıksız hiçbir yer yoktur.
Birlikte güçlü ve güzel olalım
O zaman yıllar bizim için sorun olmayacak!
Sosyal öğretmen: sağlık nedir? İnsanlar çok eski zamanlardan beri görünüşte basit olan bu soruyu cevaplamaya çalışıyorlar. Slayt 4.
Sağlık - bu tam bir fiziksel, zihinsel ve sosyal iyilik halidir", yani sağlık, tüm organlarımızın birlikte, ritmik, birbirleriyle ve çevreyle uyumlu (soluma - ekshalasyon, uyku - uyanıklık).
Şimdi sizinle sağlığın ne olduğunu üç açıdan değerlendireceğiz. Bu bilgi bir sonraki görevi tamamlamanıza yardımcı olacaktır.
Sözcükler - dernekler içeren broşürleriniz var. Bunları takmanız gerekecek, bu size göre sağlığın ne anlama geldiğini gösterecek (tahta üç vagonlu bir buharlı lokomotif gösteriyor: 1 araba - sosyal sağlık, 2 araba - zihinsel sağlık, 3 araba - fiziksel sağlık). Slayt 5.
Fiziksel sağlık vücudumuzun çalışması ile ilgili. Her şeyden önce, bir kişinin sağlıklı bir vücuda, düzgün, güzel bir fiziğe, yeterli kiloya, yaşına göre göreli bir yüksekliğe sahip olması gerekir.
Bir erkek iyi olmalı fiziksel uygunluk ve bu, kollarda ve bacaklarda iyi tolere edilen güçlü kas gücüdür. fiziksel egzersizçok yorgun hissetmeden. Tabii ki, sağlıklı bir insan nadiren soğuk algınlığı ve diğer hastalıklardan muzdariptir, yani virüslere ve mikroplara karşı iyi bir koruyucu işlevi vardır.
İnsan sosyal sağlığı- bu onun sosyal faaliyetinden, toplumdaki davranışından, dünyaya karşı kişisel tutumundan başka bir şey değildir. Yani burada ihtiyaçlar arasındaki uyumu sağlayacak olan kişilik özelliklerini ele alabiliriz. bu kişi ve bir bütün olarak toplum.
Bir kişinin kendini gerçekleştirme ve süreklilik için çabalaması çok önemlidir. kişisel Gelişim... Örneğin bazıları, çalışmalarında veya kariyerlerinde, diğerleri - ailelerinde ve çocuklarında kendini gerçekleştirmenin bir yolunu bulur.
Dolayısıyla sosyal sağlık, çevredeki sosyal çevrede başkalarıyla iletişim kurabilme ve doyum getiren kişisel ilişkilerin varlığı anlamına gelir.
Altında akıl sağlığı duygularımızı anlıyoruz, yani ruh hali (iyi, komik veya üzgün, kötü), neşe, dostluk, sevgi, anlayış, karşılıklı saygı duygusu.. Ama korku, baskı, aşağılanma, kızgınlık, acı gibi duygusal duygular var. Ve içlerinde hangi duyguların hakim olduğuna bağlı olarak, bu bizim duygusal sağlığımız olacaktır.
sosyal öğretmen... Şimdi sizinle bir "Sağlığınız" testi yapacağız. Test sonuçlarını özetlemek.
Oyun "İnanıyorum - inanmıyorum"
(Kabul ediyorsanız elinizi kaldırın, değilse kaldırmayın) Slayt 10.11
1. Egzersizin bir canlılık ve sağlık kaynağı olduğuna katılıyor musunuz? (Evet)
2. Sakızın dişleri koruduğu doğru mu? (Numara)
3. Havucun vücudun yaşlanma sürecini yavaşlattığı doğru mu? (Evet)
4. Zararsız ilaçlar olduğu doğru mu? (Numara)
5. Yaz aylarında bir yıl boyunca vitamin stoklayabileceğiniz doğru mu? (Numara)
6. Dişlerinizi sağlıklı tutmak için günde iki kez fırçalamanız gerekir. (Evet)
7. Sıcak bir günde içmek için sertleşmeye katkıda bulunduğu doğru mu? buzlu su? (Numara)

Bilgi konferans salonu. Slayt 11-21
Sağlıklı bir yaşam tarzının bileşenleri. Öğrenciler şunları gerçekleştirir:
Günlük rejim. Slayt 24
Günlük rutini gözlemleyen kişi her zaman neşeli, enerjik ve neşelidir.
Rüya. Slayt 25
Uykunun insan vücudu üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Uyku gücü geri kazandırır ve çoğu zaman herhangi bir ilaçtan daha iyi iyileşir;
Sertleştirme. Slayt 26
Sağlığın gelişmesinde önemli bir rol sertleşmedir. Vücudu temperlemek, mevsimsel olarak ortaya çıkan birçok hastalığın önlenmesine yardımcı olur.
Kişisel temizlik Slayt 27
Kişisel hijyen hayatın olmazsa olmazı!
Yaşasın kokulu sabun ve yumuşacık bir havlu! ... "
Eller tamamen temiz görünse bile, onları mikroskop altına almaya değer ve gözlerimizde küçük küstah mikroplar beliriyor.
sosyal öğretmen:
Pozitif duygular sağlıklı bir yaşam tarzı için de gereklidir: neşe, mutluluk, yaşam doyumu, nezaket, yardımseverlik ..
Olumsuz duygular sağlığı bozan: öfke, korku, küskünlük, kaygı, melankoli, şüphecilik, açgözlülük. Bu tür duygulardan kaçınmaya çalışın ve çevrenizdeki insanları onlardan koruyun.
sosyal öğretmen:
-Ama insan sağlığını da olumsuz etkileyen faktörler var. Hangi?
Slayt 28-30
1.Sigara içmek Genellikle kötü alışkanlıklar olarak anılır, ancak bu kimyasal bağımlılık denilen tehlikeli hastalıklardan biridir.
Sigara içmek, bir kadının vücudu üzerinde özellikle zararlı bir etkiye sahiptir.
Bir kadın sigara içiyorsa, böyle bir kadının çocuğunun hastalanması ve gelişme gerisinde kalması daha olasıdır.
2.Alkolizm.
Alkol tüketimi sorunu bu günlerde çok alakalı.
Tüm toplum bundan muzdarip, ancak her şeyden önce genç nesil tehdit altında: çocuklar, ergenler, gençler ve ayrıca anne adaylarının sağlığı. Alkol özellikle vücutta aktiftir ve yavaş yavaş yok eder.
3.Bağımlılık.
Narkotik maddelerin kullanımının sonuçları yıkıcıdır: kalp, karaciğer ve böbrek hastalıklarına neden olurlar, genellikle sosyal gerileme ile ilişkilendirilen ve sıklıkla bunamaya dönüşen kişilik bozulması olarak hizmet ederler.
Artık insan sağlığını olumsuz etkileyen faktörleri belirledik. Kötü alışkanlıklardan kaçının
Ne de olsa, tüm yaşamınız boyunca size hizmet etmesi gereken bir organizmanın nihayet oluştuğu ergenlik dönemindedir.
sosyal öğretmen: Slayt 42.
VERGİ ne anlama gelmektedir?
1. Sağlıklı olacaksınız - her şeyi alacaksınız!
2. Daha iyi anlamına gelir rahatsızlıklardan hayır: yaşlılığa kadar egzersiz yapın.
3. Daha fazla hareket edin - daha uzun yaşayın.
4. Sağlıklı bir zihin, sağlıklı bir vücutta bulunur.
5 İştah hastadan kaçar, ama sağlıklıya döner

Sonuç olarak, yazışma anketinin sonuçlarını özetleyelim. Görev, bir kişi için önemli olan aşağıdaki değerlerden seçim yapmaktı.
profesyonel kariyer - %18;
iyi sağlık - %31;
iyi bir arkadaş canlısı aile - %24;
parlak doygun yaşam -%12;
maddi refah -%8;
yakın arkadaşlar -%7.
Sosyal öğretmen:
Kızlar, dersimizde ne öğrendiniz?
Umarım bugün edindiğiniz bilgiler hayatınızda yardımcı olur.

Sana .... dilerim
Asla hastalanma;
Düzgün yiyin;
Uyanık olmak;
İyi işler yapmak.
Sağlıklı bir yaşam için buradayız!
Etkinliğe katıldığınız için hepinize teşekkür ederiz.

Konuyla ilgili sunum: Sağlıklı bir yaşam tarzı için varız