1. Motivasyonun işlevleri

Motivasyonun işlevi, örgütün işgücünü etkili çalışmaya yönelik teşvikler, sosyal etki, kolektif ve bireysel teşvik tedbirleri şeklinde etkilemesidir. Bu etki biçimleri, yönetim konularının çalışmalarını harekete geçirir ve kuruluşun tüm yönetim sisteminin verimliliğini arttırır.

Motivasyonun özü, çalışanların ihtiyaç sistemine odaklanarak, kuruluşun hedeflerine hızlı bir şekilde ulaşmak için işgücü potansiyellerinin tam ve etkili bir şekilde kullanılmasını sağlamaktır.

İnsanların işe karşı tutumunu kanunen değiştirmek imkansızdır çünkü bu uzun bir evrim sürecidir, ancak ayık bir şekilde değerlendirirseniz hızlandırılabilir. özel durum ve buna yol açan nedenleri dikkate alın.

Yöneticiler her zaman insanları kurum için çalışmaya teşvik etmenin gerekli olduğunun bilincindedir ancak aynı zamanda bunun için basit maddi ödüllerin yeterli olduğuna da inanırlar. Bazı durumlarda böyle bir politika, özünde doğru olmasa da başarılıdır.

Çalışan insanlar modern organizasyonlar, genellikle geçmişe göre çok daha eğitimli ve zengindir, dolayısıyla çalışma motivasyonları daha karmaşıktır ve etkilenmesi zordur. İşçileri çalışmaya etkili bir şekilde motive edecek bir mekanizma geliştirmenin tek bir tarifi yoktur. Yönetim faaliyetlerindeki diğer sorunlar gibi motivasyonun etkinliği de her zaman belirli bir durumla ilişkilidir.

Motivasyon farklı şekillerde tanımlanabilir.

Motivasyon bir yandan, örgütsel hedeflere ulaşırken kişisel ihtiyaçların karşılanması olasılığını öne sürerek kendini ve diğer insanları eyleme motive etme sürecidir.

Öte yandan motivasyon, dış (teşvikler) ve iç (güdüler) faktörlerin karmaşık etkisiyle belirlenen, bir kişinin şu veya bu tür davranışı bilinçli olarak seçme sürecidir. Üretim faaliyetleri sürecinde motivasyon, çalışanların iş görevlerini yerine getirerek temel ihtiyaçlarını karşılamalarını sağlar.

Amacımız, personel yönetimi hizmetinin yönetiminin bireylerin işe olan ilgilerini artırma üzerindeki etkisinin süreçlerini ve metodolojisini gözden geçirmek olduğundan, M.Kh. tarafından önerilen ilk tanım basittir ve motivasyon sürecinin özünü doğru bir şekilde yansıtır. Meskon, M. Albert, F. Khedouri.

Yani, iş faaliyetinin motivasyonunu, çalışanların seçtikleri işi yerine getirirken ihtiyaç ve beklentilerini karşılayan, hedeflerinin uygulanması sonucunda gerçekleştirilen, kuruluşun amaç ve hedefleriyle tutarlı bir süreç olarak görüyoruz. ve aynı zamanda yönetim konusu tarafından çalışanların verimliliğini artırmak için uygulanan bir dizi önlem.

Genel kabul gören bakış açısı, ihtiyacın psikolojik ya da fizyolojik bir şeyin eksikliği hissidir.

Bu sorunu araştıran araştırmacılar, birincil ihtiyaçların yiyecek, su, uyku ve yakınlık hissi olduğunu tespit etti. İkincil ihtiyaçlar, daha fazlası yüksek seviye, başarı, saygı, güç, şefkat ve birine ait olma ihtiyacını ima eder. Birincil ihtiyaçların genetik olarak belirlendiği, ikincil ihtiyaçların ise deneyimli bir kişi tarafından fark edildiği uzun zamandır kanıtlanmıştır.

Dürtü, bir şeyin eksikliğini hissetme ve bu eksikliği gidermek için bireyin ne gibi eylemler yapması gerektiğinin farkında olmasıdır. Bir hedefe ulaşmadan elde edilen tatminin derecesi, kişinin gelecekte benzer durumlardaki davranışını etkiler. İnsanlar, ihtiyacın tatminine yol açan davranışı tekrarlamaya, ihtiyacın yetersiz tatminiyle ilişkilendirilen davranıştan kaçınmaya çalışırlar. İhtiyaçlar insanları kendi doyumlarını aramaya ittiğinden, yöneticilerin, insanların, örgütsel hedeflerin başarılmasına yol açan davranış türü yoluyla ihtiyaçlarını tatmin edebileceklerini hissettikleri durumlar yaratması gerekir.

Güdü, birey tarafından kişisel bir gereklilik olarak anlaşılan, belirli bir hedefe ulaşmaya yönelik bilinçli bir dürtüdür.

İş güdüsü, çalışanın yüksek verimli iş faaliyetleri yürüttüğü tatmin edilmesi gereken ihtiyaçtır (sebep). Çalışmanın nedeni, yalnızca iş faaliyetinin, tek olmasa da, fayda elde etmenin ana koşulu olması durumunda oluşur. Büyük önem iş motivasyonlarının oluşumu için hedeflere ulaşma olasılığının bir değerlendirmesidir. Bir yardım almak gerekli değilse özel çaba veya faydanın elde edilmesi çok zorsa, çoğu zaman çalışma nedeni oluşmaz. Bir emek güdüsünün oluşumu, yönetim konusunun emrinde olması durumunda ortaya çıkar. gerekli set sosyal olarak belirlenmiş insan ihtiyaçlarına karşılık gelen mallar. Fayda elde etmek için çalışanın kişisel emek çabaları gereklidir. İşgücü faaliyeti, çalışanın bu faydaları diğer herhangi bir faaliyet türüne göre daha az maddi ve manevi maliyetle elde etmesine olanak tanır ve ona daha fazla tatmin sağlar.

Emek güdüsünün yapısı şunları içerir: çalışanın tatmin etmek istediği ihtiyaç; bu ihtiyacı karşılayabilecek bir mal; bir fayda elde etmek için gerekli emek eylemi; fiyat - malzeme maliyetleri ve ahlaki karakterİşgücü eylemlerinin uygulanmasıyla ilgili. İş motivasyonunun oluşmasında en büyük önem, bireyin edindiği niteliklerin niteliğidir. çalışma standartları ve sonraki tüm iş faaliyetlerine anlam veren ve yaşam biçimini belirleyen değerler. Kişi profesyonel çalışmaya önceden oluşmuş bir değer bilinciyle girer. İş yoluyla hangi ilgi alanlarını gerçekleştirmek istediğini biliyor.

Bir yandan bireyin değer yönelimleri, diğer yandan profesyonel çalışma yaşamının belirli koşulları tarafından koşullandırılan ikinci, pratik emek bilinci katmanı bu şekilde oluşur. İş için pratik gereksinimler, iş faaliyetinin anlamını ve uzun vadeli hedeflerini belirleyen değer bilincinin aksine, esas olarak bunların uygulanma yollarının ve araçlarının seçimini önceden belirleyen özel motivasyonu belirler.

İş motivasyonu en önemli faktör performans ve bu sıfatla çalışanın emek potansiyelinin, yani üretim faaliyetlerini etkileyen tüm özellikler dizisinin temelini oluşturur. Genel olarak emek potansiyeli psikofizyolojik potansiyelden (bir kişinin yetenekleri ve eğilimleri, sağlığı, performansı, dayanıklılığı, türü) oluşur. gergin sistem) ve kişisel (motivasyonel) potansiyel.

Motivasyon potansiyeli, bir çalışanın çalışma sürecinde hangi yetenekleri ve ne ölçüde geliştireceğini ve bunları kullanacağını belirleyen tetikleyici rol oynar. Motivasyon ve emek sonuçları arasındaki bağlantıya doğal yetenekler ve edinilmiş emek becerileri aracılık etse de, motivasyonun bir bireyin etkili çalışma faaliyetinin ana kaynağı olduğu zaten kanıtlanmıştır.

Ödüller, insanları etkili bir şekilde performans göstermeye motive etmeye hizmet eder. “Motivasyon” kavramıyla birlikte “ödül” kavramı da daha çok anlam kazanıyor. geniş anlam Kelimenin çoğunlukla ilişkilendirildiği "para veya zevk"ten daha fazlası. Ödül, çalışanın kendisi için değerli gördüğü her şeydir. Ancak her kişinin değer anlayışı kendine özgüdür ve bu nedenle ödül ve onun göreceli değeriyle ilgili değerlendirmeler farklılık gösterir.

İç ödüller işin kendisinden gelir. Bu, bir sonuca ulaşma hissi, yapılan işin içeriği ve önemi ve özgüven olabilir. Çalışma ekibinin üyeleri arasındaki dostluk ve iş sırasında meslektaşlarıyla basit bir şekilde iletişim kurmak da içsel ödüller olarak kabul edilir. İçsel ödülü sağlamanın en basit yolu, iş sürecinin kendisinden memnuniyet yaratan uygun çalışma koşulları yaratmaktır.

2. Motivasyon önlemi grupları

Dış ödül, işin kendisi tarafından değil, iş için ödüllendirme fırsatına sahip olan yönetim konusu tarafından sağlanır. Motivasyon açısından bakıldığında, dışsal ödül işin teşvik edilmesi olarak tanımlanabilir.

Çalışan davranışını belirleyen önde gelen güdüler grubuna, kendi yapısı olan ve belirli iş durumuna bağlı olan motivasyonel çekirdek (karmaşık) adı verilir.

Çalışmanın nedenleri çeşitlidir. Bunlar, kişinin çalışarak tatmin etmeye çalıştığı ihtiyaçlar, ihtiyaçlarını karşılamak için ihtiyaç duyduğu faydalar ve çalışanın aradığı faydaları elde etmek için ödemeye hazır olduğu fiyat bakımından farklılık gösterir. Ortak noktaları ihtiyaçların karşılanmasının her zaman işle ilişkilendirilmesidir.

Birlikte çeşitli emek güdüsü gruplarını ayırt etmek mümkündür. birleşik sistem. Bunlar emeğin anlamlılığı, sosyal yararlılığı, emek faaliyetinin verimliliğinin kamuoyu tarafından tanınmasıyla ilişkili statü güdüleri, alma güdüleridir. maddi mallar, belirli bir iş yoğunluğuna odaklanan motiflerin yanı sıra.

Sosyal güdülerin arasına dahil edilmesi tavsiye edilir: kolektivizm (bir takımda olma ihtiyacı), kişisel kendini onaylama, bağımsızlık güdüsü, güvenilirlik güdüsü (istikrar), yeni şeyler edinmek için öncekinin zıt güdüsü ( bilgi, şeyler), adalet güdüsü, rekabet güdüsü, her insanın genetik olarak doğasında var olan. Bu grubun bazı güdülerine daha ayrıntılı olarak bakalım.

1. Bir takımda olma ihtiyacı. Bu güdü, özellikle baskın kavramların olduğu Doğu (Japon) personel yönetimi tarzının karakteristiğidir: grup ahlakı, bireysel rekabet eksikliği, kurum kültürü ve diğerleri. Çalışanlar için eski SSCB Bu güdü, iş yeri seçiminde ve değer yönelimlerinde hala önemli bir faktördür. Pek çok sosyoloğa göre iyi bir ekipte çalışma ihtiyacı hala çalışanların emek yönelimlerinin önde gelen grubu arasında yer alıyor.

2. Kendini onaylama güdüsü, başta genç ve orta yaşlı olmak üzere birçok çalışanın karakteristik özelliğidir; yüksek vasıflı çalışanlar için asıl motive edici faktördür.

3. Bağımsızlık güdüsü, “kendi işinin sahibi olma ve kendi işinin sahibi olma” tutumu karşılığında istikrardan ve bazen daha yüksek kazançtan fedakarlık etmeye hazır, “sahip” motivasyonuna sahip çalışanların doğasında vardır.

4. Güvenilirlik (istikrar) güdüsü esas itibariyle bir bağımsızlık güdüsüdür. zıt işaret. İlk durumda işçiler riski tercih ederse, aktif arama yeni faaliyet türleri, daha sonra ikincisinde varlığın ve faaliyetin istikrarı tercih edilir. Sosyolojik çalışmaların gösterdiği gibi, ankete katılanların çoğunluğunun geçmişe duyduğu nostaljinin temeli, varlığı geçmiş sistemin karakteristik özelliği olan istikrardır.

5. Yeni şeyler (bilgi, şeyler) edinme güdüsü piyasa ekonomisinin birçok unsurunun temelini oluşturur. Ekonomik açıdan gelişmiş ülkelerde maddi dünyayı yaratma sistemi bunun üzerine inşa edilmiştir. Yeni mal ve hizmet üreticilerinin kullandığı şey budur ve diğer motifler bazen sadece dış kabuk veya dolgudur.

6. Adalet güdüsü, insan uygarlığının gelişiminin tüm tarihine nüfuz etmiştir. İnsanlık var olduğu sürece bu toplumda neyin adil, neyin adaletsiz olduğu konusunda tartışmalar olmuştur. Her toplum kendi adalet anlayışını oluşturur, buna uymamak çalışanların motivasyonunun düşmesine, bazen de felaketlere yol açar.

7. Rekabet güdüsü her zaman geçerli olan en güçlü güdülerden biridir. Belirli bir dereceye kadar rekabetçilik ifadesi her insanın genetik doğasında vardır. En sık ABD ve Kanada'da kullanılır ve şu şekilde formüle edilir: "Spor salonunda çalışıyoruz." Bu motivasyon şirketin personel yönetimi stratejisinde uygulandığında, "çalışma standardı - ücret" sisteminin yerini "işgücü standardı - rekabet - ücret" sistemi almakta ve çalışanları önemli ölçüde motive etmektedir.

Aynı zamanda personel yönetimi ve iş motivasyonu üzerine uzmanlaşmış literatürde motivasyon ve teşvik kavramları ayrılmıştır. Motivasyonun çalışanın işe karşı tutumunu değiştirmeyi amaçladığına ve uyarımın belirli bir düzeyde işgücü verimliliğini sürdürmeyi amaçladığına, yani motivasyonun sonucunun çalışma ortamında veya bireyin konumunda bir değişiklik olacağına inanıyoruz ve Uyarımın sonucu, bireyin konumunu sağlamlaştırmak, konumunu güçlendirmek, çalışma standartlarına uyumu sağlamak veya çalışma koşullarını önemli ölçüde değiştirmeden işgücü verimliliğini ve iş kalitesini artırmak olacaktır. Uyarım, çalışanın değer özlemlerinin ve ilgilerinin gerçek yapısına, mevcut işgücü potansiyelinin daha eksiksiz bir şekilde gerçekleştirilmesine yönelik bir yönelimdir. Motivasyon ve teşvik birbirini tamamlasa da, daha önce de belirtildiği gibi zıt yönlerdedirler: birincisi mevcut durumu değiştirmeye odaklanır; ikincisi onu pekiştirmektir.

Emek teşviki, şu anda Rus işletmeleri ve kuruluşları için önemi çok büyük olan işçileri motive etme sürecinin bir parçasıdır.

Uyarım ekonomik, sosyal ve ahlaki işlevleri yerine getirir.

Ekonomik işlevi, emeğin uyarılmasının, artan emek verimliliği ve ürün kalitesiyle ifade edilen üretim verimliliğinin artmasına yardımcı olmasıdır.

Sosyal fonksiyon formasyonla sağlanır sosyal yapı toplum aracılığıyla farklı seviyeler Büyük ölçüde teşviklerin farklı insanları nasıl etkilediğine bağlı olan gelirler.

Ahlaki işlev, çalışmaya yönelik teşviklerin toplumda aktif bir yaşam konumu ve oldukça ahlaki bir iklim oluşturması gerçeğiyle belirlenir. Aynı zamanda gelenekler ve tarihi tecrübeler dikkate alınarak doğru ve haklı bir teşvik sisteminin sağlanması da önemlidir.

Aşağıdaki şekilde etkili çalışma faaliyeti sağlamak için bazı teşvik türlerini sunuyoruz:

Etkili iş faaliyeti için bir dizi teşvik

Deneyimlerin genelleştirilmesine dayalı olarak bu konuların araştırmacıları pratik aktivitelerİşgücü teşviklerinin organizasyonu için bir takım gereksinimler belirlenmiştir.

Karmaşıklık anlamı personel yönetimine yaklaşım sistemine, kuruluşların deneyimine ve geleneklerine bağlı olan ahlaki ve maddi kolektif ve bireysel teşviklerin birliğini ima eder.

Farklılaşma farklı katmanları ve işçi gruplarını harekete geçirmek için bireysel bir yaklaşım anlamına gelir.

Esneklik ve yanıt verme yeteneği Toplumda ve ekipte meydana gelen değişikliklere bağlı olarak teşviklerin sürekli revizyonunda kendini gösteren,
Teşviklerin belli ilkelere dayanması gerekiyor.

Erişilebilirlik: Her teşvikin tüm çalışanlara açık olması gerektiği anlamına gelir.

Duyarlılık, yani bir uyaranın etkinliği için farklı gruplarda önemli ölçüde değişen bir eşiğin varlığı.

Kademelilik, maddi teşviklerin sürekli olarak yukarıya doğru ayarlandığını ve bunun da dikkate alınması gerektiğini ima eder.

Emeğin sonucu ile ödenmesi arasındaki farkın en aza indirilmesi (örneğin haftalık ücretler, avans sisteminin getirilmesi).
Motivasyon mekanizmasının mevcut haliyle modern içeriği yavaş yavaş oluşturuldu; bu sorunun araştırmacıları, iş faaliyetlerinin verimliliğini artırmak için bireyler üzerindeki bu etki alanındaki bilgileri yavaş yavaş artırdı.

Bir insan neden motivasyona ihtiyaç duyar? Kendinizi motive etmek için neden kişisel zaman ayırmanız gerekiyor? Motivasyon size nasıl yardımcı olabilir? gerçek hayat? Motivasyonunuzu yönetme sürecine doğrudan dalmadan önce tüm bu soruların yanıtlarını almanız önemlidir.

Ayrıca öz motivasyon sorunlarına daha önce “Ne Yapmalı” sitesinin (site) sayfalarında değinildiğini de hatırlatmakta fayda var, özellikle “” başlıklı yazıyı okumak okuyucu için faydalı olacaktır. Ve motivasyon konularını daha fazla incelemeye devam edeceğiz.

Motivasyon...

Çoğu zaman, "motivasyon" kelimesiyle insanlar, bir kişiyi belirli eylemlere iten belirli iç motivasyonları anlarlar. İçeride bir yerde bulunan duygu, belirli eylemleri gerçekleştirmeye teşvik eder.

Bu, sabahları yüzünüzü yıkamak veya egzersiz yapmak gibi küçük bir şey olabileceği gibi, kişiyi en büyük hayaline yaklaştıracak ciddi bir adım da olabilir. İlham (motivasyon) gerçekleştirdiğimiz tüm eylemlerin temelini oluşturur.

Motivasyon olmadan gelişim mümkün değildir. Çevrenizdeki gerçeklik ve kendinizle ilgili olarak tembelliğin ve ataletin üstesinden gelmenizi sağlayan da bu duygudur. Motivasyonun olmadığı yerde ilerleme olmaz, hareket olmaz. Dolayısıyla motivasyona belirli bir eylemi gerçekleştirmek için içsel bir teşvik denilebilir.

Motivasyonu yönetmek neden önemlidir?

Bir kişi her gün birçok eylem gerçekleştirir, bu da içsel motivasyonu takip ettiği anlamına gelir. Aynı zamanda, stimülasyon işlevi kural olarak tam olarak ve hatta düzensiz bir şekilde kullanılmaz. Kişi, düşünmeden otomatik pilottaymış gibi hareket eder, ancak aynı çabalar hayatını kökten değiştirerek onu bir peri masalına dönüştürebilir.

Motivasyonu, iç güdüleri incelemek ve yönetmek, herhangi bir alanda gerekli ayarlamaları yapmak kolaydır Kendi hayatı. Atalet ve tembellik halindeyken gerçekleştirilebilecek değişiklikleri hayal etmek bile zordur.

İstenilen sonucu elde etmek için ne yapılması gerektiğini bilen kişi, her yüksekliğe ulaşabilir. Buradaki motivasyon, hedefinize giden yolda tüm engelleri ve engelleri aşmanıza yardımcı olacak bir teşviktir.

Motivasyon yasalarını inceleyerek hayal ettiğiniz her şeyi başarabilirsiniz!

Motivasyonu yönetmenin ilk adımı

İç motivasyonla çalışırken başlangıç ​​noktası her zaman KARAR olacaktır. Kendi kendine motivasyon sürecini başlatmak için bir HEDEF'e ihtiyacınız olacak. Çoğu zaman, eğer bir kişi gerçekten motive olmuşsa, nihai hedef hakkında net bir fikre sahiptir. Bu olmadan motivasyon çalışması imkansızdır.

Bu nedenle motivasyona başlamak için istenen sonuca karar vermemiz gerekiyor.

Ne için çaba göstereceğiz? Gerçekten ne istiyoruz? Bu soruların cevabı mümkün olduğunca doğru ve spesifik olmalıdır. Hedef ne kadar kesin olursa, onu ne kadar net anlarsak, araçlarını eyleme geçirerek motivasyonu yönetmek de o kadar kolay olur. Belirli bir hedefi formüle edebildiğimizde, yukarı doğru ilerlemek ve iç motivasyonu güçlendirmek için verimli bir zemine ve sağlam bir temele sahip oluruz.

Artık büyük olasılıkla istediğiniz hedefi unutmak artık mümkün olmayacak. Motivasyon devreye girdi ve bizi ilerlemeye teşvik eden bir “motora” dönüştü. Bu yetenek bir kişiye verildi, kendi avantajınıza kullanmanız son derece önemli olan paha biçilmez bir beceridir.

İçsel motivasyonun gücüyle kişi artık bir hedefe ulaşma yolunda engellerden ve engellerden korkmaz. Motivasyonu yöneterek gerçekliği kontrol eder, kişisel rehberlik altında hayatı kendi senaryomuza göre yaratırız.

Motivasyonunuz konusunda neden endişeleniyorsunuz? Bu öğeyi, belirli özelliklerini ve işinize nasıl yarayabileceğini öğrenmek için neden zaman harcayasınız ki? İçsel motivasyonunuzu öğrenmeye dalmadan ve motivasyonunuzu yönetmenin getirdiği ödülleri toplamadan önce bu soruların yanıtlanması gerekir.

Motivasyon nedir?

Kural olarak motivasyon, kişiyi bir eylemi gerçekleştirmeye teşvik eden iç dürtüleri ifade eder. Bir şeyi yapmaya iten içsel bir duygudur. Sabah yüzünüzü yıkamaktan, spor yapmaktan, çok amaçlı bebek arabası satın almaktan hayatınızın en değerli hedef ve hayallerinin peşinden koşmaya kadar yaptığınız her eylemin temelinde motivasyon yatar.

Motivasyon olmasaydı dünya dururdu. Hiçbir şey bir kişiyi hem kendisiyle hem de etrafındaki dünyayla ilgili olarak değişiklikler üzerinde çalışmaya zorlayamaz.

Kişisel düzeyde motivasyon eksikliği, yaşamın herhangi bir alanında ilerlemeyi imkansız hale getirir. Sağlığınız, kariyeriniz, mali durumunuz, ilişkileriniz... hiçbir şey içsel teşvikler olmadan gelişemez.

Motivasyonu neden yönetmeliyiz?

Ancak her insanın bu alanlarda bir miktar başarısı vardır. İnsanlar her gün harekete geçiyor. Bunun nedeni motivasyondur. Ama bir sorun var. Bir kişiyi harekete geçmeye zorlayan teşvikler genellikle tam potansiyelleriyle kullanılmaz. Tipik olarak bu mekanizma otomatik pilottaymış gibi çalışır ve bu nedenle yaşamı değiştirecek ödüller ve faydalar sunamaz.

İçsel dürtülerinizi nasıl kontrol edeceğinizi öğrenerek hayatınızın herhangi bir alanını daha önce hiç hayal etmediğiniz bir düzeye geliştirebilirsiniz. Hangi adımları atmanız gerektiğini ve hangi adımlardan kaçınmanız gerektiğini bildiğinizde, hayal ettiğiniz hayatı yaratmak için ne gerekiyorsa yapmanızı sağlayacak güce tam anlamıyla sahip olursunuz.

Bütün bunlar motivasyon ilkelerini incelemekle mümkün olur.

Nereden başlamalı?

Motivasyonunuzu yönetmenin ilk adımı - onun gerçek gücünü anladıktan sonra - bir karar vermektir. Motivasyon bir hedef gerektirir. Hiç motivasyonu yüksek ama neyi başarmaya çalıştığı hakkında hiçbir fikri olmayan biriyle tanıştınız mı? Bu sadece olası değil, aynı zamanda neredeyse imkansızdır. Motivasyonu kullanmak ancak istenen sonuç hakkında oldukça net bir fikre sahip olduğunuzda mümkündür.

Dolayısıyla cevaplanması gereken asıl soru şudur: “Ne istiyorsun?” Cevap mümkün olduğunca spesifik olmalıdır. O kadar belirgindir ki, dışarıdan herhangi biri hedefinizi okuyabilir ve başarının ne gibi sonuçlara yol açacağını hiçbir şüphe duymadan anlayabilir. Bu açıklığa ulaştığınızda, bu büyüme ve motivasyonu güçlendirmek için verimli bir zemin haline gelecektir.

Harekete geçmek için kendinizi motive etme yeteneği son derece önemli bir yaşam becerisidir. Hayatınız üzerindeki etkisiyle karşılaştırılabilecek çok az şey vardır. Motivasyonunuzu yöneterek hayal ettiğiniz hayatı gerçeğe dönüştüreceksiniz.

Neden motivasyonunuzu düşünüyorsunuz? Bu öğeyi, belirli özelliklerini ve işinize nasıl yarayabileceğini öğrenmek için neden zaman harcayasınız ki? İçsel motivasyonunuzu öğrenmeye dalmadan ve motivasyonunuzu yönetmenin getirdiği ödülleri toplamadan önce bu soruların yanıtlanması gerekir.
Motivasyon nedir?
Kural olarak motivasyon, kişiyi bir eylemi gerçekleştirmeye teşvik eden iç dürtüleri ifade eder. Bir şeyi yapmaya iten içsel bir duygudur. Sabah yüzünüzü yıkamaktan yaşamdaki en derin hedeflerinizin ve hayallerinizin peşinden koşmaya kadar yaptığınız her eylemin temelinde motivasyon yatar.
Motivasyon olmasaydı dünya dururdu. Hiçbir şey bir kişiyi hem kendisiyle hem de etrafındaki dünyayla ilgili olarak değişiklikler üzerinde çalışmaya zorlayamaz.
Kişisel düzeyde motivasyon eksikliği, yaşamın herhangi bir alanında ilerlemeyi imkansız hale getirir. Sağlığınız, kariyeriniz, mali durumunuz, ilişkileriniz... hiçbir şey içsel teşvikler olmadan gelişemez.
Motivasyonu neden yönetmeliyiz?
Ancak her insanın bu alanlarda bir miktar başarısı vardır. İnsanlar her gün harekete geçiyor. Bunun nedeni motivasyondur. Ama bir sorun var. Bir kişiyi harekete geçmeye zorlayan teşvikler genellikle tam potansiyelleriyle kullanılmaz. Tipik olarak bu mekanizma otomatik pilottaymış gibi çalışır ve bu nedenle yaşamı değiştirecek ödüller ve faydalar sunamaz.
İçsel dürtülerinizi nasıl kontrol edeceğinizi öğrenerek hayatınızın herhangi bir alanını daha önce hiç hayal etmediğiniz bir düzeye geliştirebilirsiniz. Hangi adımları atmanız gerektiğini ve hangi adımlardan kaçınmanız gerektiğini bildiğinizde, hayal ettiğiniz hayatı yaratmak için ne gerekiyorsa yapmanızı sağlayacak güce tam anlamıyla sahip olursunuz.
Bütün bunlar motivasyon ilkelerini incelemekle mümkün olur.
Nereden başlamalı?
Motivasyonunuzu yönetmenin ilk adımı - onun gerçek gücünü anladıktan sonra - bir karar vermektir. Motivasyon bir hedef gerektirir. Hiç motivasyonu yüksek ama neyi başarmaya çalıştığı hakkında hiçbir fikri olmayan biriyle tanıştınız mı? Bu sadece olası değil, aynı zamanda neredeyse imkansızdır. Motivasyonu kullanmak ancak istenen sonuç hakkında oldukça net bir fikre sahip olduğunuzda mümkündür.
Dolayısıyla cevaplanması gereken asıl soru şudur: “Ne istiyorsun?” Cevap mümkün olduğunca spesifik olmalıdır. O kadar belirgindir ki, dışarıdan herhangi biri hedefinizi okuyabilir ve başarının ne gibi sonuçlara yol açacağını hiçbir şüphe duymadan anlayabilir. Bu açıklığa ulaştığınızda, bu büyüme ve motivasyonu güçlendirmek için verimli bir zemin haline gelecektir.
Harekete geçmek için kendinizi motive etme yeteneği son derece önemli bir yaşam becerisidir. Hayatınız üzerindeki etkisiyle karşılaştırılabilecek çok az şey vardır. Motivasyonunuzu yöneterek hayal ettiğiniz hayatı gerçeğe dönüştüreceksiniz.
Newgoal.ru web sitesindeki motive edici makaleler.

Zor bir hedefe ulaşmak için kendinizi nasıl motive edersiniz? Kendiniz için belirlenen görevi zevkle nasıl çalışabilir, inceleyebilir, uygulayabilirsiniz? Bu sistem sayesinde binlerce insan motivasyonunu kendi varoluş gerçeğinden alıyor. Kim bilir belki sana da yakışır.

Kendinizi nasıl motive edersiniz? Yaşam seçimlerinin amacı ve anlamı

Kişisel motivasyon insanın gelişmesine ve mutluluğuna giden yoldur. Motivasyon bizimdir itici güçİstenilen sonuca ulaşmak için kendimizden verme arzumuz. Onsuz her şey bize gri, yavan ve şekilsiz görünür. Lezzetli yemek tatsız görünüyor. Motivasyon olmadan herhangi bir şey yaratmak imkansızdır; en temel günlük görevleri yerine getirmek zordur. Motivasyon bizi aktif eyleme geçmeye teşvik eder, bir hedefe ulaşmamız için bize ilham verir, üstlendiğimiz her şeye hayat verir ve anlam verir. Motivasyon olmazsa uyuşuk ve kayıtsız kalırız. Motivasyonun kaynağının ne olduğunu, freninin ne olduğunu anlamaya çalışmalısınız. zor anlar hayatımız.

Bir “trans” durumu olarak kişisel motivasyon

Bu kelimeden korkmayın. İÇİNDE bu durumda"Trans" bir ilham akışıdır, bizi aziz bir hedefe ulaşma, kendimizi ruhumuzu ve bedenimizi seçtiğimiz amaca adama arzusuna iten içsel bir güçtür. Gerçek mutluluk, bir hedefi gerçekleştirme sürecinde yatmaktadır. Bu, üzerimize parlak bir ışık tutmak için bir fırsattır. günlük hayat, kişisel kendini gerçekleştirmenin doruk noktası. Sonuç alma sürecinden itibaren neşeli bir heyecan yaşarız.

Motivasyon kaynakları

Küçük bir çocuğun asgari yaşamsal ihtiyaçlarını karşılaması gerekir: yemek yemek, uyumak, sıcak yaşamak. İhtiyaçlar modern adamçok daha yüksek. Rahatlığa, kamusal ve kişisel tanınmaya ihtiyacımız var. maddi refah. Her birimiz kendimiz için kişisel bir amaç formüle ederiz ve tüm yaşamımızı organize ederken ona rehberlik ederiz. Bu aşk, insanlar üzerinde güç sahibi olmak, para, aile kurmak, ciddi hastalıklara çare bulmak olabilir. Hedefimizin kalplerimizde değerli olması önemlidir. Bir hedef ile yürekten gelen bir arzunun örtüşmesi motivasyonu on kat artırır. Ve bu arada zihni temizlemek, hayatı dolu dolu yaşamak isteyenler için vazgeçilmez bir araçtır.

Hayaliniz diğerlerinden farklı olmanızı sağlar

Eğer bir şeyi hayal edebiliyorsan, onu gerçekleştirirsin. Hayal ettiğiniz şeye başlayın. Cesaret parlaktır, güçlüdür ve büyülüdür.

Motivasyonun kaynağı oldukça kişisel bir kavramdır. Herkes için ortak olan bir şey var: Ahlaki değerlerimize uygun bir projeyi hayata geçirme arzusu ve tamamlandığı anda mutlu olma arzusu.

Motivasyon eksikliği. Nedenler

Motivasyon eksikliğinin nedenleri genellikle basittir. Bunlar gizli korkulardır. Çoğu zaman insanlar bir şeyi isterler ama elde edemezler, bunu yapamadıkları için değil, korkuların onlara engel olması nedeniyle elde edemezler. İstediğinizi elde etme korkusu (tuhaf değil mi? Ama bir tane var), istediğinizi ALAMAMA korkusu, “aldığımda ne olacak” korkusu (örneğin, bir milyon dolar alıyorum ve beni avlayacaklar) ). Genel olarak tüm korkuları açıklamayacağız, birçoğu var.

Hepimiz korkularımızı kendimizden saklama konusunda yetenekliyiz. Ve bu anlaşılabilir bir durum, kim korku hissetmekten hoşlanır? Ufukta böyle bir şey belirmeye başlar başlamaz onları bir kenara iteriz.

Motivasyon eksikliğinin tek nedeni elbette korkular değildir. Ayrıca engelliyor:

1. Sınırlayıcı inançlar (Yapamam, zor vb.)
2. kompleksler (örneğin: yeterince yetenekli değilim)
3. çocukluk çağı psikolojik travması
4. olumsuz düşünme
5. ve en çok Asıl sebep- enerji eksikliği

Son nokta diğerlerinden geliyor gibi görünüyor. Önceki noktaların tümü, yaratıcı, motive edici güç olan enerjiyi, zihinsel enerjiyi emer. Ne yapalım? Yukarıdakilerin hepsinden kurtulun ve motivasyon için gereken zihinsel enerjiyi serbest bırakın.

Kendinizi korkulardan, sınırlayıcı tutumlardan, olumsuz düşüncelerden ve diğer çöplerden kurtararak, öngörülebilir gelecekte zihinsel enerjinizi geri kazanmanıza olanak tanıyan bütün bir sistem var. Bu gerçekten güçlü bir hız sistemidir. .

Farkındalık ve iç kontrol yoluyla kişisel motivasyon kazanmak

İçsel durumunuzu izleyin. Bunun farkına varın. Kişisel motivasyon eksikliğinizin gerçek nedenlerini açıkça belirlemek için zekanızı araştırın. Kendinize ciddi, derin sorular sorun. En çok neye ihtiyacım var? Şu anda benim için tam olarak önemli olan ne? Hayatım ve işim zevklerime ve ihtiyaçlarıma uygun mu? Değilse, durum nasıl değiştirilir? Bazen günlük hayatınızı biraz değiştirmeniz yeterlidir ve her şey yenilenir. Bu arada Turbo-Suslik sisteminde bunlar ve daha birçok konu bilinçaltı düzeyde çözülüyor! Onu yapabilirsin.

Unutmayın, motivasyonunuz sabah sizinle birlikte uyanmaz. Bu, yoğun düşünmenin sonucudur, kendinize sürekli soru sormanın cevabıdır.

“Kısır bir döngü içinde yürüdüğümüz” dönemlerden başarılı bir şekilde kurtulmak için bunun ne kadar derin olduğunu hatırlamakta fayda var. iç değişiklikler. Gelecekteki ustaca projeler "olgunlaşıyor" ve aziz hedefe giden yollar açılıyor.

Kendinizi bugünkü hüzünlü halinizle kabul edin, bir süre daireler çizerek sakince yürüyün. Bu olumlu değişiklikler yapılmasına yardımcı olacaktır.

Açıkça tanımlanmış bir hedefiniz ve ona ulaşmak için seçilmiş bir yolunuz varsa hayatınızı değiştirebilirsiniz.

Sağlığınızın bir göstergesi olarak kişisel motivasyon

Motivasyon eksikliğinizi haklı çıkarmak için bahaneler uydurmak sağlığınızın psikolojik bir göstergesidir. Zihnimiz ve bedenimiz çok yorulduğumuzun sinyallerini verir. Bu durumun nedeni stres olabilir. Bu ihmal edilemez. Kişisel motivasyon bazen bizi daha da ileri gitmeye zorlayabilir. Bazen insan sevdiği şeye o kadar kapılır ki, yeterince uyuyamaz ve yemek yemeyi unutur. Bu kabul edilemez.

Beden zihin kadar çevik değildir. Kendinizi düşünmeniz ve hayatınızı iyi koşullarda düzenlemeniz gerekiyor.

Tatiller, işe ara vermek sağlık ve iyi ruh hali için gereklidir. İşyerinde yavaşlamak için bahaneler arıyorsanız kendinize fazla yorgun olup olmadığınızı sorun. Belki bilinçaltınız size bir şey söylemek istiyor!

Motivasyon ve bilinçaltı korku

Pek çok insan, kendilerine iyi bir maddi gelir vaat eden ve aynı zamanda bilinçsizce başarılı olmaktan korkan, kendilerine özel, tamamen ulaşılabilir hedefler koyar. Eylemlerinin tüm sorumluluğunu üstlendiklerini anlıyorlar.

Motivasyonlarını koruyorlar ama hissediyorlar psikolojik baskı diğerlerinden. Bu durumda mazeretler ve başarısızlık durumunda mazeretler hazırlanır.

En önemlisi, başarının çok yakında olduğu andan şüphe duyarız...

Kişisel motivasyonu çevremiz, ahlaki değerlerimiz ve dünya görüşümüz belirler. Bunları ihtiyaçlarınıza göre değiştirmek için kanıtlanmış bir turbo sistemi kullanın.

Motivasyonun yokluğunda ya da azalmasında kendimizi toparlamamız yeter! Kendinizi kıçınıza tokatlayın ve istediğiniz hedefe ulaşın!

Kişisel motivasyonunu korumak isteyenler için küçük püf noktaları

1. En önemli şey zihninizi temizlemek ve sonra temiz tutmaktır. .
2. Tüm gücünüzle hayallerinize sarılın. Bir rüya hedefinize ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Hayatın, gerçekleşmesine giden yolda size eşlik etmesine izin verin.
3. Kendinize güvenin kendi gücü. Kimse senin yerine görevini yerine getirmeyecek. Hayatını kendi başına yaşa.
4. Objektif ve kararlı olun. Hayatı anlamak için yazın sıcağının ve kışın soğuğunun ne olduğunu bilmeniz gerekir.
5. Zorluklar karşısında pes etmeyin. Motivasyonu “kızıl yelkeniniz” haline getirin.
6. Yaptığını sevmek. Paraya ihtiyacın yokmuş gibi çalış. Kimse seni duymuyormuş gibi şarkı söyle. Sanki iki yüz yıl daha yaşayacakmış gibi sürekli çalışın.
7. Sizden beklenenden çok daha fazlasını verin. Başka biri için iyi bir şey yapmak, kendinizi motive etmenin harika bir yoludur.
8. Kendin ol. Başarının anahtarı kendinize karşı dürüst olmaktır. Herkesi memnun etmek isteyenleri başarısızlık beklemektedir.
9. Kendini sevmeyi öğren. Oldukça basit.
10. Kendi hatalarınızdan ders alın.
11. Sabırlı ol.
12. Her şeyi yavaş yavaş yapın. Henüz yağmur yağmamıştı ve Nuh çoktan gemiyi tufana hazırlıyordu.
13. Hayata sadece onunla bakmaya çalış olumlu taraf. Zor ama mümkün.
14. Egzersiz yapmak egzersiz yapmak: Dans edin, zıplayın, koşun veya batonlu yürüyüş yapın. Zihinsel motivasyon fiziksel enerji gerektirir.
15. Doğru yiyin ve kurtulun fazla kilo. Çok daha enerjik olacaksınız. Ürünlerin kalitesine dikkat edin. İyi şarap satın almak ve hoş bir arkadaşlık içinde içmek, daha sonraki başarılar için kendinizi motive etmenin de iyi bir yoludur.

Hayatınızı başarılı ve müreffeh yapın!