Çakra konumu: kalbe paralel, vücudun ortasında. Renkler: yeşil ve pembe. Ek renk: koyu kırmızı, karmin.

Sembol: 12 nilüfer yaprağıyla çevrelenmiş, içinde "yam" sesinin yazılı olduğu altı köşeli bir yıldızın bulunduğu bir daire. Çakranın sapı altı köşeli bir yıldızdan uzanır. Bu çakraya karşılık gelen bir diğer sembolik unsur ise yeşilimsi gri dumandır.

Anahtar Kelimeler: duygu, şefkat, nezaket, sevgi, denge. Temel prensipler:özveri. İç yön: Aşk. Enerji: uyum. Yaş gelişim dönemi: 13 ila 15 yaş arası.

Öğe: hava. His: dokunmak. Ses:"Tatlı patates". Vücut:şehvetli vücut.

Sinir pleksusu: Dokunma hissini ileten parmak uçlarındaki sinirler gibi dokunsal sinirler (bazıları kalp çakrasının herhangi bir sinir sinir ağıyla bağlantılı olmadığını iddia eder.) Çakrayla ilişkili hormonal bezler: Timus.

Çakra ile ilişkili vücut organları: kalp, dolaşım sistemi, akciğerler, bağışıklık sistemi, timus bezi, Üst kısmı sırt, cilt, eller. Sorunlar ve hastalıklarÇakradaki dengesizlikten kaynaklanan: Solunum hastalıkları, kalp ağrısı, kalp krizi, yüksek tansiyon, gerginlik, öfke, yaşamdan memnun olmama, uykusuzluk, yorgunluk.

Aroma yağları: sandal ağacı, gül, sedir.

: aventurin, krizokol, gül kuvars, zümrüt, jet, krisopraz, diyoptaz, malakit, rhodonit.

Sanskritçeden tercüme edilmiştirÇakranın adı "Anahata", "sürekli çalan davul" anlamına gelir. Bu çakra göğsün ortasında, kalbe paralel olarak bulunur ve alt üç çakrayı üstteki üç çakraya bağlar. Sonuç olarak tüm çakra sisteminin “kalbini” temsil eder. Fiziksel ve duygusal merkezleri yüksek zihinsel ve ruhsal aktivite merkezlerine bağlar.

Çakra sembolünün merkezinde bulunur altı köşeli yıldız,üst ve alt arasındaki bağlantıyı temsil eder ve bu iki üçgenin kesiştiği nokta kalp çakrasıdır.

Anahata Çakranın anlamı.

Kalp çakrası sevginin merkezidir.şefkat, başkalarına değer verme, hizmet, sadakat ve dolayısıyla iyileştirme yeteneği. Faaliyetleri sayesinde başka bir kişiye uyum sağlayabilir, onu "hissedebilir", ona dokunabilir ve duygusal, ruhsal ve fiziksel düzeyde bize dokunmasına izin verebiliriz.

Anahata yanıtlıyor ve göksel sevgiyi özümseme yeteneğini teşvik ettiği için. İnancın gücü boğaz çakrasından geçer. Anahata kapalıysa kişi mucizeye inanmayı bırakır, kendini duygu ve duygulardan kapatır.

Açık ve uyumlu bir şekilde geliştirilmiş bir Anahata şunları sağlar: tüm canlılara karşı saf İlahi sevgi. Bu tür bir aşk reddedilmekten korkmaz. Çakradaki dengesizlik sevilen birini kaybetme veya reddedilme korkusuna yol açar. Bu durumda kişi aşkı da yaşar ama dünyevi, bencil bir aşk. İlahi aşk ne empoze edilir ne de reddedilir. O sadece kendi yasalarına göre var olur ve yaşar.

Tıpkı solar pleksus çakranın şunlardan sorumlu olduğu gibi: özgüven, kalp çakrası da yanıt verir insanın kendisine olan sevgisi için. Gerçek kendini sevme ve kendini kabul etmeden başkalarını gerektiği gibi sevmek imkansızdır. “Komşunu kendin gibi sev” sözü bize, komşularımızı sevebilmek için hepimizin kendimizi sevmemiz gerektiğini anlatır. Farkındalık eksikliğinden dolayı kendimize saygı ve sevgi duymadığımızda, kendimizi keşfederiz. kendi eksiklikleri her ikinci kişide.

Hayatta karşılaştığımız insanlar sıklıkla şöyle davranırlar: kendi kişiliğimizin aynaları ve kendi karakter özelliklerimizi kabul etmediğimizde, bizi bir başkasına kızdıracak ve rahatsız edecek olan da (doğrudan veya dolaylı olarak) bu niteliklerdir.

Bu nedenle evrenin gücüne bağlanma becerisine giden yolu aramak, kalplerimiz sevmeyi öğrenmeli ve hem kendinizi hem de başkalarını kabul edin.

Temel duygular Solar pleksus çakrasında aktive olan cinsel çakra, kalp çakrasında bilinçli hale gelir. Solar pleksus çakrasında duygularımızı işlemek ve onların farkında olmak, kendini tanımaya ve içsel gücün artmasına yol açar. bilgelik, bu yönlerle bağlantılı olan kalp çakrası, onları insanlığın geri kalanının duygularına açar, "ben"e daha az odaklanmalarını sağlar.
Kalplerimizi açtığımızda, o zaman kendimize duyarlı olmamıza, iç yönümüzü ve yumuşaklığımızı ortaya çıkarmamıza izin veririz. Yumuşaklık tüm varlığımız boyunca ifade edilir. Kendimize dair sağlam bir bilgi birikimimiz ve tanınmış bir iç gücümüz, yumuşak olmamıza ve duygulardan etkilenmemize izin vermemiz için gereklidir.

Uyumlu Anahata Çakra.

Kalp çakrası dengeli durumda aynı zamanda bir husustan daha sorumludur: "Ben"i sağlam tutma yeteneği, onu başkalarıyla, "ben" onların içinde eriyecek kadar özdeşleştirmeme yeteneği. Aynı zamanda başkalarının acılarının benliğe nüfuz etmesine de izin vermez.

Bu yönler herkes için önemlidir, özellikle de şifacılar için. O zaman bile, Bir kişiye tüm varlığımızla yardım etmeye hazır olduğumuzda, Herhangi bir ödül alma arzusu olmadan, herhangi bir bencil çıkar olmaksızın kendini vermek için böyle bir sınırlama gereklidir. “Ben”in bütünlüğünü ve sağlığını korumak.

Kalp çakrası açık ve dengeli olduğunda, içsel bir inanç hissederiz. Rab'bin gücünün her yaşam formuna sevgi anlamına geldiğini anlıyoruz, çakra işleyişinin daha yüksek bir seviyesine ulaşıyoruz, bu da sadece bize yakın olanları değil, evrendeki her şeyi sevmemizi sağlıyor.

Anahata kişinin kendisini sevip sevmeyeceğini de belirler. Psikologların, eğer bir kişi kendine sevgiyle davranamıyorsa hiçbir zaman kimseyi sevemeyeceğini söylemesi boşuna değil. Kutsal Kitabın ne dediğini hatırlayın: “Komşunu kendin gibi sev.” Bu, her şeyden önce her insanın kendini sevmesi gerektiği anlamına gelir. Bu ona sevdiklerine karşı gerçek aşkı hissetme fırsatı verecektir. İnsan kendini sevip saygı duymuyorsa bilinçaltında herkeste kusur aramaya başlar. Böyle bir insan samimi sevgiyi bilmez. Bu bencil duyguların aşk olduğunu düşünerek ancak başka bir kişi üzerinde mülkiyet hakkı iddia edebilir.

Kalbi açmak gelişmeye yol açar hassasiyet, yumuşaklık, hassasiyet. Bir kişinin nezaketi varsa, o zaman bu her şeyde ifade edilir: sözlerle, hareketlerle, eylemlerle. Buradaki paradoks, yumuşaklığın gelişmesi için sertliğin gerekli olmasıdır. Yani, iç çekirdek ve öz farkındalık. Ancak bu durumda kişi kendisinin yumuşak ve duyarlı olmasına izin verir.

Çakra açıksa ve enerjinin iyi geçmesine izin veriyorsa Zihnimiz, diğer insanların duygularının yanı sıra kendi duygularımızı da görme ve hissetme fırsatını yakalar. Sevgiyi almaya ve vermeye hazırız. Artık iç dünyamızı korumak için yüzlerce maske takmamıza gerek yok. Evrene ve İlahi enerjiye tamamen açığız. Dengeli bir Anahata'ya sahip bir kişi bunalmıştır manevi güç. Başkalarına duyarlılık ve şefkat göstermeyi mümkün kılan da budur. Bu durumda koruyucu zırh gereksiz olarak tamamen ortadan kalkar.

Çakra uyumu içsel inancın ortaya çıkmasına yol açar. İnsan, Tanrı'nın gücünün tüm canlılara duyulan sevgiyle tecelli ettiğini anlamaya başlar. Bu farkındalık sayesinde çakranın işleyişi bir üst seviyeye taşınır. Sonuç olarak sevgimiz sadece yakınlarımıza değil tüm Evrene yayılıyor.

Bir kişi kendisini çok güçlü bir şekilde tanımlarsa Bu Anahata'nın dengesiz olduğu anlamına gelir. Sahibi, diğer insanların sorunlarına derinlemesine dalma ve bunları kendisininmiş gibi deneyimleme eğilimindedir. Bu, çakranın tahrip olmasına ve dengesizliğin ortaya çıkmasına yol açar. Böyle bir insanın hayatında her adımda kayıplar olacaktır. Sıcaklık ve sevgi verme, ihtiyacı olanlara yardım etme arzunuz varsa, kalp çakranızın uyumunu dikkatle izleyin. Başkalarının acısı ve ıstırabının onu mahvetmemesi için dengeli ve gelişmiş olması gerekir.

Sorunlardan uzaklaşmayı öğrenin. Bu, durumu doğru bir şekilde değerlendirmenize ve objektif kararlar vermenize yardımcı olacaktır. Hem kendinizin hem de başkalarının sorunlarına tarafsız bir şekilde bakabilirseniz, samimi sevgi ve şefkat hayatınıza yerleşecektir. Çakralarınızın uyumunu bozmadan, zor zamanlarda her zaman bir başkasının yardımına koşabilirsiniz.

Sağlıklı bir Anahata Çakranın belirtileri nelerdir?

Dördüncü çakranın asıl amacı sevgi ve şefkat içinde. Eğer tüm evreni dolduran İlahi şefkat olmasaydı, bu dünya mutlak bir boşluk olarak kalacaktı.

Anahata'nın hangi durumda olduğunu nasıl anlayabilirsiniz? yakındaki kişi? Bir kişiden etkilenirseniz uyum sağlanır. Size öyle geliyor ki ondan içsel bir ışık yayılıyor. Böyle bir insanla sakinlik var. Onun yanında tüm sorunlar ortadan kalkıyor, olanlardan kaynaklanan hoş olmayan hisler unutuluyor. Sağlıklı bir çakranın sahibi diğer insanlarla olan bağlantıları incelikle hisseder. Onların anlayış ve sempatisine göre ayarlanmıştır. Aynı zamanda iç dünyasının uyumunu da bozmaz, dışarıdan gelen duyguların onu baltalamasına izin vermez. Dengeli Anahata bir his verir mutluluk ve özgüven. Kişi tüm bunları başkalarıyla kolayca paylaşarak onları sınırsız mutluluk ve tüm canlılara karşı sevgiyle doldurur.

Böyle bir kişinin yanında insan kendini rahat hisseder. Hem kalbi hem de ruhu kolayca açarlar. Kalp çakranız açıksa şükranınızı defalarca ifade edeceksiniz. “Az önce beni kurtardın!” – bu cümleyi birden çok kez duyacaksınız. Gerçekte doğaüstü bir şey yapmayacaksınız. Ancak insanlarla konuşmanız, onların sorunlarını dinlemeniz, sempati onlarda yaşama arzusunu uyandıracaktır. İnsanlar Anahata'yı uyumlu hale getirenlerle iletişim kurmayı severler. Sezgisel olarak, yakalanma korkusu olmadan tüm ruhlarını bu kişiye dökebileceklerini hissederler. Evet, belki belirli bir konuda yardımcı olamayacaktır. Ancak onunla basit bir konuşma bile gözle görülür bir rahatlama sağlıyor. Yanıma sessizce oturabilirsin sağlıklı bir Anahata'ya sahip biriyle. Ve bu zaten ruhunuzu ve kalbinizi iyileştirecektir.

Muhtemelen bunu hatırlıyorsundur Evrendeki tüm canlılar sürekli olarak enerji alışverişinde bulunurlar. Sağlıklı bir Anahata'nın sahibi de enerjisinin bir kısmını yakındakilere verir. Etkisi altında kalplerini açarlar, karşılıklı anlayış dalgasına uyum sağlarlar, sevgiyi vermeyi ve almayı öğrenirler. Bütün bunlar çakraları ve genel olarak yaşamı uyumlu hale getirir. Katılıyorum, etrafınızda gülümseyen yüzler görmek her zaman güzeldir insanları sevmek zor zamanlarda yardıma hazır olanlar. Çakra Evrene ne kadar çok sevgi enerjisi gönderirse Bir kişi onu diğer insanlardan ne kadar çok alırsa. Sonuçta beğeninin her zaman beğeniyi çektiğini hepimiz çok iyi hatırlıyoruz.

Çakra uyum içindeyse bir kişinin bile yardım etme arzusu var yabancı insanlar. İhtiyacı olan herkese sempati duyuyor ve empati kuruyor. Aynı zamanda enerji israfı da yapmaz. Enerji vampirlerinden etkilenmez, eylemleri manipüle edilemez. Başkalarına neyi, ne ölçüde verebileceğini çok iyi biliyor. İnsanlara yaptığı yardımlar ona üstünlük duygusu vermez. Bu onun için doğaldır ve hayati ihtiyaçlarından biridir.

Çoğu zaman, sağlıklı bir çakranın sahibi, insanlara tamamen farklı yardımlar sunar ve bunun için kendisine başvururlar. Bu ilk etapta olumsuzluklara neden oluyor. Ancak daha sonra başı dertte olan kişi, kendi durumunda yardım edilmesi gereken şeyin tam olarak bu olduğunu fark eder. Mesele şu ki, eğer bir kişi kalp çakrası gelişmiştir, sezgisel olarak hisseder bu aşamada bir kişinin tam olarak neye ihtiyacı var.

Kalp çakrasının uyumunun insan duyguları üzerinde olumlu etkisi vardır. Kendisinde ortaya çıkan tüm duyguları, kendi iç benliğinde çatışma yaratmadan, tamamen kabul eder. Kendinden şüphe duymaktan kurtulur. Bir adam kendini göstermekten korkmaz zayıf taraflar alenen. Ağlayabilir ve şefkat verebilir. Korkunun olmaması, diğer insanlarda duyguların tezahürü konusunda sakin olmasından kaynaklanmaktadır. Ve bir yabancının aniden ona sıkıca sarılıp onu öpmesi onu şaşırtmaz. Sağlıklı bir aura yardımcı olurİnsanların duygularını anlayın ve onları olduğu gibi kabul edin. İnsanları duygularını içeride tutmak yerine dışarı çıkarmaya teşvik ediyor. Bütün bunlar yaratıyor uygun koşullar gelişim için aile ilişkileri, sosyal bağlantılar kurmak.

Açık bir çakranın çok güçlü bir etkisi vardır Bir kişinin çevresi üzerinde. Enerjisi özgürce fiziksel bedenin ötesine geçerse ve diğer insanların biyolojik alanlarıyla etkileşime girerse, en kaba insanlar bile yumuşar. Ruhlarının derinliklerinde, derinlerde patlayan bir aşkın yaşadığını anlamaya başlarlar. Eylemlerini kınamayan nazik bir insanla ne kadar çok iletişim kurarlarsa, öfke ve kızgınlık o kadar sakinleşir, yumuşaklık ve hassasiyet uyanır. Bunun nedeni Anahata'larının dengeli ve uyumlu olmasıdır.

Sağlıklı bir çakranın sahibi Kederin ve üzüntünün nedenlerinin nerede olduğunu anlar. İçimizdeki benlikten uzaklaşıp, kalbimizi ve ruhumuzu dinlemeyi bıraktığımızda bu duygular içimizde ortaya çıkar. Böyle bir kişi kendi ruhuyla bağlantı kurmaya ve onu enerjiyle doldurmaya çalışır. Başarılı olursa, yaşama ve hayatın her anını takdir etme arzusu doğar. Artık dünya ona korkutucu, soğuk ve tehlikeli gelmiyor. Kişi aslında Evrenin kendisine dost olduğunu anlar. O güzel ve uyumludur. İnsan sadece kendisi için yaşamayı bırakır. Artık yalnızca duygu ve düşünceleriyle sınırlı değildir. Tam tersine, yeryüzünde yaşayan tüm insanlarla, bitkilerle, hayvanlarla, gezegenimizi ve gökleri dolduran güçlerle birlik duygusu gelir. Ona Evrenin yasalarını anlamak kolaydır, yeni deneyimler öğreniyorum. Ve diğer insanları rahatsız eden durumları anlayış ve minnettarlıkla kabul eder.

Anahata Çakra uyumsuz olduğunda.

Çakra dengesizliği büyük ölçüde etkiler ilişkiler kurmak için. Kişinin sevgiyi alabileceği kanal tıkandığı anda, sevgiye layık olmadığına kesin olarak inanır. Enerji seviyeleri ona sevgi çekmeyi bırakır. Böyle bir insanın inşa etmesinin son derece zor olduğu açıktır. güçlü aile. Ruh eşinin herhangi bir duygu tezahüründen korkacak, içine kapanacak, kaba ve soğuk olacak.

Çakranın arızası yansıtılır her şeyden önce kişinin sevgi verme ve alma becerisine bağlıdır. Bir kişi sevdiklerini seviyor gibi görünüyor (dışarıdan öyle görünüyor), umursuyor ve destekliyor. Fakat gerçekte gerçek duyguları deneyimlemez çünkü kalp çakrası İlahi sevginin kaynağına bağlanamaz.

Bu durum çoğu zaman ruhsal yorgunluğa neden olur. Bir yandan insan sürekli sevgi verir ama diğer yandan onu alamaz. Bu nedenle er ya da geç vücut sevgi eksikliğinden acı çekmeye başlar. Bu durumda insanın sevmesi ve ilgilenmesi garipleşir. Samimi duygularla alay etmeye çalışıyor, desteğe ve sevgiye ihtiyacı olmadığını söylüyor. Ona göre insanların sevgisini kabul etmek bir zayıflık işaretidir.

Çakra arızasına ne sebep olur?Çoğu zaman kökenini gençlikten alır. Bu dönemde pek çok ebeveyn zaten çocuklarına sevgi göstermekten utanıyor. Çocuklarının zaten yetişkin olduğuna, dolayısıyla kucaklanamayacaklarına veya öpülemeyeceklerine inanıyorlar. Ve tamamen boşuna. Her insanın hayatı boyunca bu tür duygu tezahürlerine ihtiyacı vardır. Böylece, ebeveynlerinin onu sevmeyi bıraktığını gören genç (bundan kesinlikle emindir), duygularını ve duygularını bastırmaya başlar. Böylece kalp çakrasını bloke eder. Yıllar sonra bu başarısızlık kendini hissettirecektir. Bir yetişkin kendi ailesini kurduğunda, aile üyelerine sevgi göstermenin, onlardan şefkat ve ilgiyi kabul etmenin kendisi için çok zor olduğunu anlayacaktır.

Çakra dengesizliği olabilir başka bir tezahür.İnsan herkesi sıcaklık ve sevgiyle sarmaya çalışır. Kelimenin tam anlamıyla kendi duygularını empoze ederek insanların reddedilmiş ve öfkeli hissetmelerine neden oluyor. Ancak aynı zamanda çakra, sevgi enerjisinin içeriye girmesine kesinlikle izin vermez. Böylece kişi duygusal açıdan yorgun düşer. Karşılığında hiçbir şey almadan her zaman verir. Bu da tüm dünyaya karşı dengesizliğe ve öfkeye yol açıyor.

Dengeli bir çakra sahibinin, karşılığında bir şey almak için sevgi vermediğini muhtemelen hatırlıyorsunuzdur. Onun için bir geri dönüşün olması önemli. Bu süreç onun için doğaldır ve olumsuzluk yaratmaz.

Çakrada uyum yoksa kişi sezgisel olarak sevgisinin karşılığında en azından bir şeyler alma ihtiyacını sürekli hisseder. Eğer sevgisi karşılık bulamazsa ve beklenen bir şeyi getirmezse hayal kırıklığı yaşanır. Kişi kendisini kullanılmış gibi hisseder. Bu, acıya ve kızgınlığın artmasına yol açar. Dengesiz bir çakranın sahibi bu şekilde sevmeyi bilmez. Bir insanın sevgisini kazanmak için mutlaka dışarıdan onay alması gerekir. Sevgisini verdiği kişi tarafından reddedilme korkusu sürekli peşindedir. İnsan yalnızlıktan müthiş korkar, sürekli duygularına odaklanır ve sonunda bir egoiste dönüşür. Kendisine ve başkalarına duyulan sevginin birleştiği Evrensel sevginin doğduğu yeri bulamaz.

Fiziksel beden ve Anahata Çakra.

Anahata devletten sorumludur kalp, kan damarları, akciğerler, timus bezi, cilt, eller ve bağışıklığın gelişimi.

Bilim insanları insanın kalbiyle hissedemeyeceğini söylüyor. Bu organın tamamen farklı işlevleri vardır. Aslında kalbin çalışması deneyimler ve duygularla yakından bağlantılıdır.Örneğin öfke ve sinirlilik basınç dalgalanmalarına neden olur. Bir kişi sürekli öfkeliyse hipertansiyon geliştirir.

Güçlü deneyimler (kayıptan kaynaklanan keder, keder, üzüntü) kalp bölgesinde ağrıya ve yıkım hissine yol açar. Ve tam tersi, bir şey olumlu yönde değiştirilebildiğinde kalbiniz daha hafif hisseder. Ezoterikçiler tam olarak ne söylüyor aşk kalpte yoğunlaşır(kendinize ve başkalarına) ve güvenin (içsel benliğinize ve dünyaya). Bir kişi sevgi veya güven eksikliğinden kaynaklanan duygusal sorunlar yaşadığında kalp hastalığına yakalanır. Bunun nedeni duygusal katmanın kalp çakrasını etkilemesidir.

Diyelimki miyokard enfarktüsüne yol açabilecek bir takım olumsuz özellikler vardır. Bu duygusuzluk, zulüm, sevdiklerine bakamama ve sevgi alamama, güç ve paraya karşı doyumsuz bir susuzluktur. Bütün bunlar kalple iletişim kanalını tıkar. Duygulara ve deneyimlere karşı duyarsız hale gelir. Üstelik kanın tüm organlara akışından sorumlu olan da kalptir. Kan sevinçle ilişkilendirilir. Bu hayat veren enerjidir. Ancak içi acı ve sertlikle dolarsa dolaşım sistemi çöker. Kan damarlarıyla ilgili sorunlar başlayabilir. Ve bunlar da iç organ hastalıklarına yol açıyor.

Kalp çakrası da etkiler akciğer fonksiyonu için. Nefes almak nedir? Bu, kişinin yaşadığı her gün hayattan zevk alma, doluluğunu hissetme, sevme yeteneğidir. Eğer kişi kendini gerçekten sevemezse, kendisini olduğu gibi kabul edemezse solunum sistemi yanlış çalışmaya başlar. Sonuç olarak akciğer ve bronşların kronik hastalıkları gelişir.

Her saniye her insan havayı solur. O Enerjiye bağlanma yeteneğini kişileştirme Evren.Öte yandan kişisel alanımızın yaratılmasından da sorumludur. Solunum sistemi ile ilgili problemleriniz varsa bu iki bileşenin çatıştığı anlamına gelir. Bu da kalp çakrasındaki dengesizliği gösterir.

Çoğu zaman dengesiz bir Anahata astım gelişimine yol açar. Bu ciddi hastalık, sevginin sürekli bastırılmasıyla ilişkilidir. Kişinin etrafında uygun olmayan bir ortamın yoğunlaşması durumunda da gelişebilir. Bu durumda, yakınlarda arkadaşlarının olması dayanılmaz bir havasızlığa yol açıyormuş gibi görünebilir. Küçük bir çocukta astım gelişirse, bu onun ebeveyn sevgisinden bunalmış olduğu anlamına gelir. Anne babası çocuğu her dakika öpmeye hazır, bırakmıyorlar. Sonuç olarak bebek verdiğinden daha fazla sevgi alır. Sonunda bu aşk onu boğmaya başlar. Ayrılma nedeniyle gelişen astım vakaları var ebeveynlerin evi. Genç, alıştığı ebeveyn sevgisinin eksikliğini yaşıyor. Bu da astıma yol açıyor.

Hormonlar ve Anahata Çakra.

Kalp çakrası endokrin timus beziyle yakından ilişkilidir.. İki düz yarım küreden oluşur. Göğüste (ön) bulunurlar. Bağışıklığın gelişmesinden sorumlu olan lenfatik doku içerir (sadece çocuklarda). Vücudumuzu yabancı cisimlerin saldırılarına karşı koruyan özel T lenfositleri, timus bezi tarafından eğitilir. Yeni doğan bir çocukta bez makul bir boyuta ulaşır. Yaşlandıkça azalır.

Bir yetişkinin neden timus bezine ihtiyacı vardır?? Bilim bu soruya hâlâ bir cevap bulamıyor. On beş yaşına kadar bez humoral faktör adı verilen bir hormon üretir. Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olur. Ancak daha sonra bu hormonun üretimi durur ve bir yetişkinin bağışıklık sisteminden diğer organlar sorumlu olmaya başlar. Ancak timus bezi hiçbir fayda sağlamasa da vücutta kalır.

Doktorlar, bezin çocuğun yetişkinliğe dönüşmesine yardımcı olduğuna inanıyor.Çocukların vücutlarının hastalıklara karşı daha duyarlı olduğu bir sır değil. Virüs ve bakterileri iyi tolere etmez. Bağışıklığın gelişmesinden sorumlu olan timus bezi olmasaydı pek çok çocuğun ergenlik çağına kadar yaşayamayacağı oldukça muhtemeldir. Kalp çakrası var güçlü etki bu bezin çalışması için. Dengeli ise çocuk nadiren hastalanır ve çabuk iyileşir. Bez dengesizliği yol açar sürekli akut solunum yolu enfeksiyonlarına ve ciddi bulaşıcı hastalıklara.

Anahata Çakra nasıl açılır? Meditasyonlar, egzersizler.

Çakrayı açmak nefes meditasyonu uygulamasıyla mümkündür. Dikkatli nefes alma, huzursuz bir zihni sakinleştirmeye, durdurmaya veya yavaşlatmaya ve kazanç sağlamaya yardımcı olur iç mekan sessizlik. Anahata'yı enerjiyle şarj etmenin en iyi yolu yürüyüşlerdir. temiz hava– bir park veya orman en uygunudur. Dördüncü çakranın rengi yeşildir ve bu, doğayla ve dünyadaki tüm yaşamla olan ilişkiye yansır. Temizleme olumsuz duygular Bu çakrada bu dünyanın mucizevi güzelliklerini düşünerek ve hayvanlarla iletişim kurarak veya onlarla ilgilenerek elde edilir.

Meditasyon.

1. Mümkün olduğu kadar rahat, düz oturun, bacak bacak üstüne atmayın, sakin, doğal nefes alın. Nefes alışınızı ve nefes verişinizi dikkatlice izleyin. Havanın içeriğine odaklanın. Burun deliklerine nasıl girdiğinin, ciğerleri nasıl doldurduğunun tadını çıkarın, oksijenin kan yoluyla vücudun tüm hücrelerine nasıl girdiğini hayal edin. Tek burun deliğinden nefes almayı deneyin. Solunum hızınızı değiştirin. Nefes almayı oynayın ve deneyin. Nefes alma sürecinin tamamen farkına varın.

2. Havayla birlikte enerjiyi nasıl soluduğunuzu hayal edin. Farklı denir: "prana", "qi enerjisi", "orgon", "manyetik sıvı". Bu enerji her yerde mevcuttur, her yere yayılmıştır. O, yaşamın temelidir. Enerjiyi solumaya ne kadar odaklanırsanız, vücudunuzdaki değişiklikler o kadar fark edilir olacaktır. Enerjiye giderek daha fazla doymuş hale gelecektir. Beden algınız değişecek. Sizin için birçok ışıklı güç ipliği-kanalından oluşan bir enerji kozası haline gelecektir. Ellerinizden, ayaklarınızdan, gözlerinizden ve tüm vücudunuzdan enerjiyi solumayı deneyin. Enerjiyi tüm vücudunuzla soluyabilir ve gözlerinizden nefes verebilirsiniz. Tüm enerjiyi kalp bölgesine odaklayabilirsiniz. Deney. Deney. Ve keyfini çıkarın.

3. Kendinize saflığı, bilgeliği, neşeyi, sevgiyi, hassasiyeti, huzuru soluyun. Onları auranızda yoğunlaştırın ve nefesinizle seçtiğiniz kişilere iletin. Kurtulmak istediğiniz nitelikleri nefesle verin. Farklı renklerle, seslerle, dokunuşlarla nefes alın.

4. İdeal yaşamınızın bir resmini yaratın ve onu içinize çekin. Nefes alarak auralarla bağlantı kurun. Birleşik Kozmik Nefesi hissedin. Güneşi, ay ışığını, kasırga rüzgarını soluyun.

5. Her nefeste vücudunuzun daha da büyüdüğünü hayal edin.. İçinde tüm yaşamların, zamanın akışının, bedenin kendisinin nefes haline geldiği evrensel varoluş akışı olan gökyüzü gibi sınırsız hale gelir.

6. Parmaklarını koy sağ el kaşların arasındaki noktaya ve sol elin parmakları veya avuç içi ile kalp merkezine. Kaş ortasından nefes alın. Nefes verirken nefesinizin enerjisini kalp merkezinize indirin. Şimdi dikkatinizi altın buğuyu solumaya odaklayın. Doğal nefes alın, nefes alırken veya enerjiyi hareket ettirirken zorlamayın. Her nefes alıp verişte özü serbest bırakır ve emersiniz hayati enerji. 10-20 solunum döngüsü gerçekleştirin. Kaşların arasındaki merkez ile kalp merkezinin bağlantılı olduğunu hissedin.

7. Şimdi nefes verirken nefesinizin enerjisini yukarıya doğru gönderin.- kalpten kaşların arasındaki noktaya kadar. Ve nefes verirken onu geriye doğru yönlendirin - kaştan kalp merkezine. Bu alanlar arasındaki boşluğu temizlemek için nefesinizi kullanın. Gerginlik olmadan doğal nefes alın. Zihninizin, gözlerinizin ve kalbinizin gücünü kullanarak yaşam gücünün akışını yönlendirin. 10 ila 20 kez yapın.

8. Bu alana sevgi, şükran ve neşe resimlerini yansıtın. Bunları önceden hazırlayabilirsiniz ancak açık, net ve eksiksiz olmaları gerekir. Holografik bir görüntüde olduğu gibi görülebilirler. Daha sonra kaş ve kalp merkezinden nefes alın ve bu görüntüyü enerjik maddeyle doldurun. Bundan sonra nesnenin iç görüşünü tutarak gözlerinizi açın. Dış dünya size iç dünyadan daha az gerçek görünecektir.

9. Bütün kalbine bak Dünya aşkın bakışlarıyla, yüreğinizle sevginin dilini konuşun, yüreğinizden sevgi havasını soluyun. Ve herkesin kalbine yerleştirdiği sevme yeteneği için Tanrı'ya şükürler olsun.

İlk egzersiz.

Birkaç dakika konsantre olmanız ve o duyguyu hatırlamanız gerekiyor birini koşulsuz sevdiğinde– eski bir anıysa en iyisi. Çocukken tüm dünyayı sevdiğiniz zamanlara dair bir anı bulursanız daha da iyi olur. O zaman aşk duyguları en saf ve en netti.

Şimdi sadece hisset, göğsünüzün nasıl biraz daha ısındığını hatırlıyorum. Gezegensel Yoga akışının bu sıcaklığı biraz yoğunlaştırmasına ve her nefes verişte bu çakradan gelen sevgi duygusunu açmasına izin verin. Nefesinizin bunu yapmanıza yardımcı olmasına izin verin, her nefes alıp verişte göğsünüzde büyüyen duyguyu artırın.

İkinci egzersiz.

Bir düşünün: “Aşk” nedir? Bu duyumda mevcut olan deneyimlerin ve fikirlerin gelmesine izin verin. En iyilerini al. Bunları göğsünüzün ortasına yerleştirin. Enerjilerinin nasıl yoğunlaştığını ve büyüdüğünü izleyin. Göğsünüzün ortasından nefes alın ve verin, bu deneyimlerin bu enerjinin giderek daha fazlasını yaymasına izin verin. Anıların yavaş yavaş çözülmesine ve enerjinin bu süreçten salınıp yoğunlaşmasına izin verin.

Şimdi bu enerji ve kalp merkeziyle nefes alın, ve Gezegensel Yoga akışının enerjiyi Evrene yaymasına izin verin. Her yerinde. Aynı zamanda, eğer içsel görüşünüz varsa, çakranın bu yeşil renginde akıntının parlaklığını - altın-beyaz - görebilirsiniz.

Anahata üzerine meditasyon.

Böylece kalp, manevi ve bedensel arzular arasında ustaca bir denge bulur. Anahata üzerine basit bir meditasyon kullanabilirsiniz.

• Üstünüzde beyaz bir ışık huzmesi hayal edin, vücuda kafadan girer. Bu akışı vücudunuzdan geçirin, böylece her çakra ışıltıyla dolsun ve onun tarafından temizlensin.
• Daha sonra beyaz ışını kaldırın. Işığın kalbe nasıl girip yeşile döndüğünü göreceksiniz. Bu ışıltıya güvenin ve artık açık ve sevgi dolu bir özne olduğunuzu anlayın.

Hayatınızın ne kadar dolu, ne kadar sınırsız olduğunu hissedin. Cömertlik gösterin, kocaman kalbinizi tüm dünyayla paylaşın.

Meditasyon "Buda'nın Haçı ve Ruhsal Kalbin Açılması."

Bu meditasyon manevi kalbi açmanın ana meditasyonlarından biridir.. Genellikle her dersin başında yapılır; bu, öğrenciyi anında incelikli bir bilinç durumuna getirir.
Geleneksel olarak bu meditasyonun temel formülü şöyledir: kelimeler veya zihinsel mesaj:

“Bütün varlıklar huzurlu olsun!
Tüm varlıklar barış içinde olsun!
Tüm varlıklar kutsansın!”

Bu meditasyonu yaparken inanılıyor kalbi dolduran kuvvetleri artırabilirsiniz– iyi niyet, şefkat, empati, ılımlılık ve kesinlikle her yönde artış, kalbin gücünü tüm dünyaya dökmek.

Bu meditasyon aynı zamanda güçlü bir savunmadır. Karma yasası burada işliyor - “ne varsa onu da yapar”, sebep-sonuç yasası ve uyumlu tavrımız - “Tüm varlıklar sakin olsun! Tüm varlıklar kutsansın!” başkalarının tüm kötü düşüncelerini bir kenara atar.

Bu yüzden, MEDİTASYON– sırtınız dik bir şekilde bir sandalyeye oturun veya bacaklarınız altınızda olacak şekilde yere oturun (vajrasana) veya bacak bacak üstüne atarak yapılan pozlardan birinde (Türkçe, yarım lotus, lotus, vb.) oturun.
Tamamen rahatlayın, “sıfırlayın”.

Daha sonra bilincimizle Anahata'ya giriyoruz.

Anahata'ya giren usta- pratiğin ve aslında yaşamın temel anlarından biri.

İşte bir yol: Kendinizi bilinç olarak deneyimleyin. Çoğu zaman, bilinç pıhtısı yüzün yan tarafındaki kafada bulunur. Oradaysak yüz kaslarının gevşemesine neden olacak oksipital kısma geri döneceğiz ve ardından Sushumna kanalından Anahata'ya ineceğiz. Çakraya hem arkadan hem de aşağıdan girilebilir. Deneyiminizle kendinize uygun seçeneği seçin.

Gerçekten Anahata'da olduğumuzdan emin olmak için, Eskiden bulunduğumuz yere, oradan kafaya bakalım.
Bilincin sadece bir kısmı Anahata'ya gittiyse ve bir kısmı kafada kaldıysa bu normaldir. Pratik yaptıkça bilinç daha hareketli hale gelecektir.
Anahata'ya girdikten sonra oluşturuyoruz Bütün canlılar için en incelikli sevgi ve şefkat hali vardır. Çakrada beyaz ışık göreceğiz ve sıcaklığı hissedeceğiz. Aşkta hassasiyet yönüne özellikle dikkat edelim. Ve kahkahayı da ekleyerek büyülü bir tatil hissine kapılıyoruz.

Şimdi çakrayı bir çiçek gibi açarak ileriye doğru geniş bir beyaz ışık huzmesi gönderiyoruz. tüm evrene şu sözlerle sesleniyor: “Bütün varlıklar barış içinde olsun! Tüm varlıklar barış içinde olsun! Tüm varlıklar kutsansın!”

Anahata'ya dönüş, dikkatimizi sağa çevirin ve aynı zamanda evrenin sağ tarafına da tekrarlayın. Sonra geri, sola, yukarı ve aşağı. Onlar. Haçın 3 boyutlu olduğu ortaya çıktı.

Gözlemlere göre Anahata'ya girdiyseniz bu hemen huzur ve sevgi hissedeceğiniz anlamına gelmiyor. Onu kendi içinde bulmaya karar vermek ve ancak o zaman onu yaymak önemlidir. Anahata, bazı boyutlarıyla kişinin duygusal merkezinin ana bileşenidir. Bu boyutta Anahata'da öfke veya korku durumunu deneyimleyebilirsiniz. Yani sadece enerjinizle değil zihninizle de çalışmanız gerekiyor.

Ancak başka bir yaklaşım da mümkündür. Eğer Bazı nedenlerden dolayı içinizde huzuru ve sevgiyi hissedemiyorsunuz, o zaman bunu başkalarına içtenlikle dilemek sizde bu hali açabilir.
Bunu hatırla her insanda en azından bir şefkat kıvılcımı vardır. Bu kıvılcımı bulduktan sonra onu tüm Anahata'ya (kalp çakrası) ve ardından dünyanın geri kalanına yaymak çok kolaydır.

Bu meditasyondaki kilit nokta Işığın Anahata'da, tercihen merkezinde görselleştirilmesidir. Işık standardı Güneş görünebilir veya eşit bir alevle yanan bir lamba veya mum görünebilir.

Sevginin incelikli durumuna girmeyi öğrendikten sonra sınıfta, günlük yaşamda uygulayın. Tecrübe arttıkça egzersiz daha karmaşık hale gelebilir. Örneğin, anında ileri geri, sağa sola ışık ve sevgi yayın. Veya bilincinizle o yöne bakın, nereye gidiyor Ray.

Düzenli uygulamadan bir süre sonra, göğüste hem hoş hem de rahatsız edici bir genişleme hissi kendiliğinden ortaya çıkabilir. Bir dakikadan birkaç saate kadar sürebilir. Burada herhangi bir patoloji yok. Manevi kalp böyle ortaya çıkar!

Omurgadaki ağrı için üç iplik kullanın:

-Üstünde –aşağı sonsuzdan sonsuza mavi bir iplik (taca girer, kuyruk kemiğinden çıkar).

-Soldan sağa– kırmızı iplik – kalp merkezinden geçer.

-Ön arka– sarı iplik – aynı zamanda kalp merkezinden de geçer.

Bu konuları görselleştirelim sonsuzluktan gelip gidiyor. Kalp çakrasında göz kamaştırıcı beyaz bir ışık vardır.

Gelişmiş bir Anahata Çakra kişiye şunları sağlar: bilgelik, öz kontrol, iç güç, engellerin üstesinden gelme, minimum kayıpla zorlukların üstesinden gelme, düşüncelerin ve niyetlerin saflığı, enerjiyi artırır. Eğer bir kişi Sevgi ve Sakinlik durumu becerisine sahipse, o zaman böyle bir kişi daha fazla iletişim kurabilir. yüksek seviyeler varlığımız.

Hayatınızda benzer sorunlar varsa ve bunlarla tek başınıza başa çıkamıyorsanız, sizi tek bir toplantıdan sonra zorluklarınızın nedenlerini açıklığa kavuşturacağınız bir yere davet ediyorum.

Çakra nitelikleri

Bir çocuk doğduğunda ilk tepki verdiği şey annesinin ruhudur. Doğduğunda kendi bedeninin ya da annesinin bedeninin farkında değildir, yalnızca Ruh'u hisseder. Çocuk doğduğu anda şok yaşar ve anne rahmine geri dönmek ister. Bu seviyede zihni, şartlanmaları ve egosu gelişmemiştir. O saf Ruh'tur ve annenin Ruhu'nda teselli arayan ve bu teselli aracılığıyla yeni, alışılmadık bir ortamda destek arayan Ruh'tur. Bu tepki gerçek sevgi ya da koşulsuz sevgidir; tepkisel bir tepki değil, iki Spiritüel varlığın birleşmesindeki saf sevinçtir.

Kalp çakrası gerçek Benliğin, Ruhun, Atma'nın meskenidir - bu kelimeler aynı anlama gelir. Shri Mataji şöyle diyor: "Sen, içinizdeki Ruh'sunuz." Ruhumuzun farkına varmalı ve ona dönüşmeliyiz ve aptal, hayali bir dünyada yaşamayı bırakmalıyız. Beden, zihin ve duygularla özdeşleşmekten kurtulduğumuzda, kendini gerçekleştirmeyi başardıktan sonra ruhsal gelişim yolumuza başlarız. Ancak böyle bir aydınlanmanın ardından Dikkatimizi kalbe yöneltebilir ve onu arındırabiliriz. Ruh yalnızca saf ve açık kalp ve sonra dünyanın sonsuz neşesini hissederiz ve orada kalışımızın anlamını ve amacını fark ederiz. Kalbimizi saf Arzu ve Dikkatimizle arındırırız. “Ben saf Ruhum” gibi ifadeler yükselişimiz için çok etkilidir ancak mekanik bir eylem olmamalıdır.

Aşk

Bizi aydınlatan saf sevgi Kalp Çakrasının bir niteliğidir. Farkına varmadan önce nadiren aşk uğruna severiz çünkü koşullanmalarımızdan dolayı sevgiyi sahiplenme, seks veya bencillikle karıştırırız. Saf sevgi bağımsızdır, herhangi bir amacın peşinde koşmaz, tıpkı önyargısız ve mantıksız bir şekilde herkese gölge veren bir ağaç gibi. Gerçek aşk kalpten gelir, bedenden veya akıldan değil. Birini sevmekten bahsettiğimizde bu sevginin hangi yöne aktığını anlamalıyız. Bedenlerin çekiciliğinin fiziksel bir temeli vardır. Bu, bedenin çağrısından kaynaklanabileceği gibi, "beyaz atlı prens", bir sanatçı ya da bir reklam kahramanı imajına koşullu bir tepki de olabilir. Hatta bazıları iyi bir "yakalama" yakalamak için baştan çıkarma "sanatını" bile kullanıyor. Bu özellikle son derece moda olmaya çabalayanlar arasında belirgindir. Bu tür insanlar özellikle ilişkilerde risk altındadır çünkü... birbirlerine iki ruhsal varlık olarak değil, iki moda fiziksel nesne olarak çekilirler. Bu tür fiziksel çekim gerçek aşk değildir çünkü zihinden gelir ve zihin sevmez, yalnızca arzular. Zihnin arzusu tatmin olunca yenilik kaybolur. Örneğin, bir çocuk yeni bir oyuncaktan etkilenir, ancak birkaç gün sonra yenilik kaybolur ve hobi ortadan kalkar. Aynı şey yalnızca fiziksel sevgiye dayalı ilişkilerde de olur. Yanıltıcı bir şekilde sevilemeyen veya sevilemeyen şey, Shakespeare'in çok iyi tanımladığı bir optik yanılsamadır:

Söyle bana aşk nerede başladı?
Aklına, kalbi mi can verdi?
Peki ne yemeli?
Cevap ver, cevap ver!
İlk kez gözlerde beliriyor
Bakışlardan yiyecek alır,
Kendi beşiğinde ölür.
(Venedik Taciri. III. Perde, sahne 2)

Hindistan'da damat gelinin evine girdiğinde eşikte onu selamlar ve Ruhuna hürmetini sunar. Evlilik manevi bir birlikteliktir. Ruh tanınmadıkça evlilik ilişkileri uyumsuz olacaktır. Bu durum da kalp merkezini olumsuz etkiler ve sizi güvenlik duygusundan mahrum bırakır. Dolayısıyla karı koca arasında güven yerine gizli kaygı ortaya çıkar. Toplumumuzdaki güvensizlik sorunlarının çoğu, sadece para ve maddi kaygılardan değil, bu tür duygusal travmalardan da kaynaklanmaktadır.

Aşk çoğu zaman yanlışlıkla yalnızca bir erkek ile bir kadın arasındaki aşk olarak algılanır. Aslında aşk, hayatın her yöne akan akışıdır: çocuklar ile ebeveynler, kız kardeşler ve erkek kardeşler, arkadaşlar, yaşlılar vb. arasında. İnsanlar bir araya gelip birbirlerine sahip çıktıklarında tüm toplumun kalp merkezi açılır. Kolektivite bu şekilde ortaya çıkar ve dünya değişir. Bu sevginin gücüdür. Sevgi tüm varoluşun, tüm titreşimlerin temel ilkesidir. Tanrının sevgi olduğunu, sevginin de Tanrı olduğunu söylüyoruz. Gerçek aşkta "ben" ve "sen" yoktur, yalnızca Ruh'ta birlik vardır. Bu durumda gerçek insan birliğini, yaşamın gerçek birliğini deneyimliyoruz. Olabiliriz farklı renk deri, farklı şekiller, farklı niteliklerde, ama Ruh haline geldiğimizde tüm damlalar, farklı ritimlerde dans eden titreşimlerle tek bir okyanus haline gelir, kabul ederler. çeşitli şekiller, uzaklaşın ve sonsuz bir kozmik dansta yeniden birleşin. Nefret ve kıskançlık kozmik ritmin tersi yönde akan bir akıntı oluşturur. Sevginin olduğu yerde büyüme, kutlama, sevinç ve yükseliş vardır.

Emniyet

Birçok sorun korkudan kaynaklanır. Kendimize güveniyorsak, kendimizi nefsî arzu ve arzulardan koruyabiliriz. negatif etki dışarıdan. Korku içinde yaşarsak bağışıklık sistemimiz zayıflar ve alerjilere ve hastalıklara karşı savunmasız hale geliriz. Kişi güçlü bir kalbe sahip olduğunda ve bir savaşçı gibi hayatı kazanma arzusuyla yaşadığında kişilik gelişir ve ışık yayar. Zayıflık gösterdiğimizde korku kafesine düşeriz, herhangi bir adım atmaktan korkarız, neşe içinde yaşarız ve hayatın renklerine şaşırırız. Verdiklerimizi kendimize çekeriz. Eğer kalbimiz darsa doğru insanları çekeriz ve sorunu daha da kötüleştiririz. Bu nedenle ilişkilerimizi zenginleştirebilmemiz için güçlü ve ayakları yere basan olmamız önemlidir. Eğer çocuklukta anne sevgisi yeterli değilse, daha sonra sevgi dolu bir ilişkinin bu boşluğu doldurma ihtimali vardır. Güçlü bir kalp merkezi sağlıklı bir kişiliğin temelidir. Sevgi aldığımızda sıcaklık ve mutluluk yayarız. Aşk doğal yoldur. Tohum sevgisiyle topraktan besini çeker ve filizlenir. Sıcaklık ve sevgi doktorun iyileşmesine yardımcı olur. Hasta, nazik ve sevgi dolu insanların yanında kendini daha iyi hisseder. Titreşimler iyi insanlar balın arılara olduğu gibi bizi çeker. Merhamet haline gelen sevgidir, bu sayede düşünmeden insanlara yardım etmeye çalışırız - bu kendiliğinden bir eylemdir, zihinsel akıl yürütme değil.

İlişkiler

Anne babamızla olan ilişkimiz kalp çakramıza yansır. Fiziksel anne sol kalpte, baba ise sağ kalpte yer alır. Anne babamızın içimizde bulunduğunu anladığımız anda, bir şekilde sorunlardan uzaklaşmaya çalışmaktan vazgeçer, anne babamıza karşı sorumluluğumuzu kabul ederiz. Onlara her zaman gerektiği gibi sevgi ve saygıyla davranmalıyız. Ana-babalar aynı zamanda çocuklarını saf sevgiyle yetiştirmeli, bu onların gelişimlerini geliştirmelidir. ruhsal gelişim. Çocuk yetiştirmekten kendilerinin sorumlu olduğunun bilincinde olarak çocukları bağlanmadan ve korkmadan sevmelidirler. Anne-babalar uygunsuz davranırlarsa çocuklarına iyi örnek olamazlar. Ebeveynlere saygı duyulması gerekir ki onların da kendilerine saygı duyması mümkün olsun.

Karı koca arasındaki ilişki de kalbi etkiler. Eşlerden biri diğerine hükmettiğinde ya da ona mülkü gibi davrandığında aşk kaybolur ve ilişki artık uyumlu olmaktan çıkar. Manevi sevginin titreşimleri serbestçe dalgalanmalı, eşler birbirlerine saygı duymalı ve diğerinin gelişimini kişilik veya irade gücüyle engellememelidir. Bir ilişkide karşılıklı anlayış hüküm sürdüğünde ve karı koca eşit olduklarını anladıklarında, bir arabanın iki tekerleği gibi olurlar. Kadının eve tam katkı sağlayamadığı bir durumda (örneğin, erkeğin fiziki üstünlüğü nedeniyle veya ailenin maddi zenginliğini önemsemesi nedeniyle kendisini eşinden üstün görmesi) kadın öfkesini bastırır ve bu da öfkesini bastırır. çocuklara yönelik olması veya nevrozlara yol açması.

Aile, toplumun önemli bir bileşenidir ve evliliğin temeli, üyeleri - ebeveynler ve çocuklar - arasındaki saygı, sevgi ve sorumluluk duygusudur. Gerçek aile yapısı bozulursa aynı durum toplumun başına da gelir. Ailenin gerçek rolünü oynamayı bıraktığı ülkelerde zulüm ve çocuk istismarı sorunlarını görebiliriz. Batı'da yaşanan güvensizlik duygusunun ve bunun sonucunda ortaya çıkan "kötü ırk" zihniyetinin ve unutulan huzurevinde yaşama son verme korkusunun temel nedenlerinden biri. Kasvetli bir durum. Para duygusal güvenliği satın alamaz ve çocukların yanı sıra yaşlı kuşaklara da saygı duyulan, sevgi ve ilginin ön planda olduğu bir toplum çok daha istikrarlıdır. Ruhsal açıdan en gelişmiş medeniyetlerin halkları (örneğin, Amerikan Kızılderilileri), yaşlı insanlara özellikle saygılıdırlar, onları bir bilgelik ve doğru rehberlik kaynağı olarak görürler.

Tanrılar çakra

Kalp Çakrasının yeri başın parietal bölgesindeki (Sahasrara'daki) Brahmarandhra'dır. Sri Parvati formundaki Sri Gauri'nin (Kundalini) Sri Shiva ile birleştiği yer burasıdır. Shri Shiva sol Kalp Çakrasına (fiziksel kalp) başkanlık eder ve varlığımızı yönetir. Bu nedenle bu merkeze büyük bir saygı ve anlayışla yaklaşılmalıdır.

Merkezi kalp çakrası, Evrenin Annesi Sri Jagadamba tarafından yönetilir. Tanrı'nın Anne yönüne olan inancımıza dayanan emniyet ve güvenlik duygumuz burada yatıyor.

Lord Rama sağ kalpte bulunur. Bir koca, oğul, erkek kardeş ve hükümdarın ideal davranışını ifade eder. Kadınların evdeki rolünü yeniden canlandırıyor ve dharma ilkelerine ışık tutuyor. Ayrıca ruhsal gelişimimizi derinleştirmek için takip etmemiz gereken doğru davranışın (maryadalar) sınırlarını da temsil eder. Bu rehberler bize ayırt etme gücünü gösterir ve maneviyat protokolünü savunmamıza yardımcı olur. Sri Rama ayrıca bir çocuğun ebeveynlerine, ebeveynlerin çocuklarına, bir kocanın karısına ve bir kadının kocasına karşı görevleri kavramını da ortaya koydu.

Fizyolojik yön

Kalp vücudun pompasıdır, dolayısıyla aşırı zihinsel veya fiziksel aktivite bu merkezde gerginliğe neden olur ve kalp hastalığına yol açabilir. Vücudu sadece atletizmi başarmak için bir araç olarak kullanmak kalp merkezini tüketir. Spor müsabakalarına aktif katılım sadece egonun gelişmesine katkıda bulunur, aslında bundan kişiye hiçbir şey kazandırmaz.

Eski bilgeler, yanlış yaşam tarzı nedeniyle ortaya çıkan omurga sorunlarını çözmek için bazı egzersizler geliştirdiler. Bu egzersizler fiziksel bedeni eski haline döndürür. doğal hal ve böylece Ruh'un bilgisi arayışına hazırlanın. Bu, hatha yoga okullarının gelişmesine ve ardından modern "yoga" biçimine yol açtı. Ne yazık ki modern hatha yoga maneviyatta kaybolmuştur. İnsanlar saatlerce çeşitli asanalarda (pozisyonlarda) otururlar. Başımızın üstünde durarak (ya da beyaz/turuncu kıyafetler giyerek, vejeteryan olarak ya da buna benzer bir şey yaparak) Tanrı'yı ​​tanımıyoruz. Sanskrit dilinde Yoga kelimesi "birlik", Kundalini'mizin Her Şeyi kaplayan İlahi enerjiyle birliği anlamına gelir. Kundalini gerçek yaşam tarzına, doğru eylemlere ve doğru düşüncelere dayalı olarak yükseldiğinde Tanrı idrak edilir.

Vücudumuza böyle davranırsak mekanik alet, o zaman öyle olur. Hatha yoga gibi bir aktivitede sağ taraflı aşırı aktivite insanı kurutabilir, üşütebilir ve sevemez hale getirebilir. Üstelik aşırı durumlarda, ihmal nedeniyle Ruh zarar görebilir ve Ruh ayrılırken kişide kalp hastalığı gelişebilir. Fiziksel acı çoğu zaman arınmayla karıştırılır. Bir şey canımızı acıtıyorsa bunun bizim için iyi olduğu, hoş olanda ise kötülük gördüğümüz yanılgısına düştük. Bundan dolayı Ruhun oturduğu sol kalp soğur. Hem kendini inkar etmek hem de kendini kırbaçlamak Ruh'a aykırıdır.

Çakra sorunları

Güvensizlik ve korku duyguları kalp atış hızının artmasına ve nefes alma sorunlarına yol açabilir. Aşırı aktivite ve planlama bizi tükettiği gibi bu merkezde sorunlara da yol açabilir. Ayrıca münzevi uygulamalara yönelik güçlü tutkulardan kaçınmak da gereklidir. egzersiz yapmak Ruhtan ziyade bedene odaklananlar. Meme kanseri ve diğer kadın hastalıkları, kadınların baskılanması veya kötü muamele edilmesinden kaynaklanmaktadır. Aşırı durumlarda, merkezi kalpteki korku ve güvensizlik, nevrozlara ve alerjilere yol açabilir.

Dördüncü merkez veya çakra anahatadır (Sanskritçe'den "sağlam", "saldırılmaz", "sessiz" olarak çevrilir).

Anahata göğüs kemiğinin orta kısmında yer alır. On iki yapraklı yeşil bir nilüfer olarak tasvir edilmiştir.

Resmin ortasında iki çapraz üçgen var.

Tepesi yukarıya doğru olan bir üçgen, insan varlığının entelektüel, ruhsal, enerjik düzeyini simgelemektedir; tepe noktası aşağıya bakan bir üçgen ise, fiziksel beden, fiziksel, maddi yaşamın bir çeşidi. Çapraz üçgenler bir "orta nokta" oluşturur - bir altıgen, bir petek, kişinin kendisinin yazılı olduğu yaşamın kozmik bir petek yapısı. Üçgenlerin kendileri, bu çakrada Dünyevi seviyenin (tepesi yukarı olan üçgen) ve Kozmik seviyenin (tepesi aşağı olan üçgen) akışlarının olduğunu gösterir. İdeal olarak bu iki ilkenin, aurayı uyum duygusuyla dolduracak bir denge halinde olması gerekir.

Astrolojik olarak dördüncü merkez Güneş'e karşılık gelir.

R. Steiner, Güneş küresini, insan Mesih'in ve kozmik ve insan evriminin ardındaki İlahi prensip olan Kozmik Mesih veya Form Ruhu ile birleştirir. Kabala'da, güneş merkezi olarak Anahata, kişinin Yüksek Benlikten veya koruyucu melekten vahiy aldığı inisiyasyonun ilk aşamasını temsil eden Sephira Tiffereth'e karşılık gelir.

Dördüncü çakra hava ve dokunma unsurlarına karşılık gelir. Kalbin canlılığı, bir şeye doğru hareket, bağlantı, kendine dokunma izni, eşyalara dokunma izni demektir. Burada hissetme, empati kurma ve uyumla uyum sağlama yeteneğini buluyoruz. Bu merkez sayesinde doğanın güzelliğinin yanı sıra müzik, sanat ve şiirdeki uyumu da görüyoruz. Burada görüntüler, sözler ve sesler duyguya dönüşüyor.

Anahata çakra sevgi, iletişim ve hoşgörüden sorumludur. Bu duygular çakrayı belirler. Kırgınlık, yanlış anlama, üzüntü ve keder duyguları Dünya Kanalının enerjisini bu seviyede bloke ederek enerjinin diğer seviyelere akışını engeller. Rusçada üzüntü duygusunun “kalbe taş”, “kalbe taş” gibi ifadelerle anlatılması tesadüf değildir. kırık kalp", "Ruhum huzursuz."

Kalp bölgesindeki ağrılı hisler, bu seviyedeki enerji akışında bir bozulma olduğunu gösterir.

Kendinizi, ihtiyaçlarınızı ve görevlerinizi anlamak, komşunuzun ve hatta tüm uygarlığın ihtiyaçlarını anlamak, şefkat, teselli (ki bu bir sevgi armağanı anlamına gelir) - tüm bunlar Anahata çakrasındaki normal enerji akışına katkıda bulunur. Kendine, komşusuna ve tüm dünyaya duyulan sevgi duygusu, insandaki entelektüel ve fiziksel düzlemin uyumlu çalışmasına katkıda bulunur.

Şunu bir düşünün: Her gün ağlayabilir, acı çekebilir ve üzülebilirsiniz - ama kimse sizi bunu yapmaya zorlamıyor!

Bu çakranın timus bezinin (timus) aktivitesi ve vücudun bağışıklık sistemi üzerinde önemli bir etkisi vardır. Kalbin aktivitesi, akciğerlerin işleyişi ve dolaşım sistemi ile ilişkilidir. Anahata emilimi teşvik eder besinler ve doku yenilenmesiyle ilgilidir. Bu merkez diğer çakraları birbirine bağlar ve aktivitelerini dengeler. Daha yüksek şefkati ve doğal yetenekleri uyandıran bir bilinç düzeyiyle bağlantı kurarak doğanın derin güçlerini görmenizi sağlar.

Anahata'nın açılması onu güçlendirir, arındırır, duyguların veya enerjilerin iç hareketlerini dengeler ve kişinin dünyanın etkilerinden derin bir bağımsızlık hali hissetmesini sağlar. Artık başkalarının kendisi hakkındaki görüşlerine güvenmiyor. Kendi kendine yeten bir kişi haline gelir. Hava elementinde ustalaşmak onun "uçmasına", yani daha yüksek dünyalara manevi uçuşlar yapmasına ve eskisinden daha yüksek halleri deneyimlemesine olanak tanır. Elbette derin dengenin yanı sıra uyanmış anahata, hayattan, sevgiden ve şefkatten içtenlikle keyif alma yeteneğini de kazanır.

Anahata çakranın sınırsızlığını gösteren birçok mecazi ifade vardır. “Onun kocaman bir yüreği var”, “Kalbimde hepinize yer var” vs diyoruz.

“Seni seviyorum ve her zaman seni düşünüyorum” sözleri yalnızca zihin tarafından söylendiğinde boş sözler olarak kalır. Birine gerçekten sevgi duygusu göndermek için anahata çakrayı açmamız ve sevginin ve ışığın içsel benliğimizden yayılmasına izin vermemiz gerekir.

Anahata çakra, ilahi olanın bulunduğu iç tapınağımızdır. atma,"hayat ateşi" Başka bir deyişle Tanrı farkındalığı olarak adlandırılan kendini gerçekleştirme, kendi "ben"imizin, yani atma'nın tanınmasını içerir. Bir şeyin bize ait olduğunu veya bizi ilgilendirdiğini göstermek için istemsizce göğsün ortasını, anahata'nın yerini işaret ederiz. Kimse başını, midesini veya vücudunun herhangi bir bölümünü işaret etmiyor. Bu, kendimizi istemeden de olsa kalp merkezindeki atma ile özdeşleştirdiğimizi açıkça göstermektedir.

İÇİNDE Çandogya Upanişad söz konusu:

Gövdenin ortasında on bir kapılı bir duvarla çevrili küçük bir revak bulunmaktadır. Bu meskende saklı bir nilüfer çiçeği açıyor ve onun içinde küçücük, küçük bir alan var.

Lotus çiçeğinin kalbindeki bu "küçük alan" ne anlama geliyor? Bu atmadır, bizim gerçek Benliğimizdir. Atma Tanrı'nın bir parçacığıdır. Bu saf, değişmez, Sonsuz Bilinçtir. Her canlının içinde yaşayan, Ebedi, Doğmamış ve Yok Olmaz olandır. Ağacın tamamı zaten tohumun içinde mevcut ve mevcut olduğu gibi, tüm Kozmosun özü de kalp çakrasının merkezinde yaşar. Her ne kadar onu göremesek de, kalbi parçalara ayırsak ve mikroskop altında incelesek bile, muhtemelen "kalbin nilüfer çiçeği içindeki bu küçük alanın" izlerini bulamayacağız.

Bir yandan anahata çakrada keyifli, mutlu deneyimler yaşarız; Öte yandan bu çakranın dengesizleşmesi de kolaydır. Zihin ve bilinç temizlenmezse anahata çakrada bizi fiziksel ve zihinsel olarak etkileyen aldatıcı düşünce ve duygular, takıntılar ve kompleksler ortaya çıkar. İçimizin derinliklerinde, bilinçaltımızda yer alan geçmişten gelen pek çok tepkisiz deneyim ve karmik durumla karşılaşır ve duyarız.

Kalp çakrası yeşil ve pembe, bazen de sarı ışıkla parlar. Yeşil, şifanın yanı sıra uyum ve sempatinin rengidir. Aurayı gören kişi başka bir kişinin kalp bölgesinde açık, şeffaf bir yeşil renk fark ederse, bu güçlü bir auranın göstergesi olacaktır. gelişmiş yetenek iyileşmeye. Pembeye doygun sarı aura, En Yüce Olana karşı saf, adanmışlık sevgisi duygusuyla yaşayan bir kişiyi temsil eder.

Uyumlu durum

Eğer kalp çakranız tamamen açıksa ve diğer çakralarla uyumlu bir şekilde işbirliği yapıyorsa o zaman İlahi sevginin kanalı olursunuz. Kalbinizin enerjileri dünyanızı değiştirebilir ve etrafınızdaki insanlar birleşebilir, uzlaşabilir ve iyileşebilir. Sevdiklerinizin kalplerini açan, güven uyandıran, neşe veren doğal bir sıcaklık, sıcaklık ve neşe yayarsınız. Sempati ve yardım etme isteği sizin için açıktır; duygularınız dış müdahalelerden ve çatışmalardan, şüphelerden ve belirsizlikten uzaktır. Sevginin kendisi için seversiniz, karşılık beklemeden vermenin hazzını yaşarsınız. Tüm Yaratılışta kendinizi evinizde ve tamamen güvende hissedersiniz. Yaptığınız her şeyde tüm kalbinizle oradasınız.

Kalbinizdeki sevgi aynı zamanda dikkatinizi de keskinleştirir, böylece Yaratılışın her seviyesinde tezahür eden tüm formlarda, İlahi sevgi ve uyumu getiren kozmik parçalanma ve birleşme oyununu görürsünüz. Yaşamın evrensel İlahi yönünden ayrılmanın ve bunun sonucunda ortaya çıkan ıstırabın Yüce ile yeniden birleşme arzusunu artırdığını kendiniz deneyimlediniz. Yalnızca bu önceki ayrılık, kişinin Tanrı sevgisini ve ondan akan sınırsız neşeyi bilinçli ve mükemmel bir şekilde deneyimlemesine izin verir.

Kalbin bu bilgeliği dünyadaki olayları ve hayatınızı yeni bir ışıkla aydınlatır. Kalbinizdeki sevgi, tüm arzularınızı kendiliğinden destekler ve Tanrı'nın ve O'nun Yaratılışının sevgisinin büyümesine izin verir. Yaradılışın tüm yaşamının kalbinizde gerçekleştiğini fark edersiniz. Artık hayatı ayrı bir şey olarak değil, kendi hayatınızın bir parçası olarak algılıyorsunuz.

İçinizdeki canlılık duygusu o kadar büyüktür ki, ancak şimdi, sahte olmayan birincil anlamda - İlahi sevgi ve mutluluğun her zaman mevcut ifadesi - "yaşamanın" ne anlama geldiğini gerçekten biliyorsunuz.

Uyumsuz durum

Kalp çakrasının uyumsuz durumu çeşitli şekillerde ifade edilebilir: Örneğin, sevginin kaynağına bağlanmadan, vermek, sürekli olarak başkaları için var olmak istersiniz. Kalbinizin derinliklerinde bir yerlerde -belki de farkına varmadan, kabul etmeden- "sevginizin" onaylanmasını, onaylanmasını beklersiniz, çabalarınızın takdir edilmemesi durumunda hayal kırıklığına uğrarsınız. Ya da kendinizi çok önemli ve güçlü hissediyorsunuz, gücünüzün bir kısmını başkalarına veriyorsunuz ama sevgiyi kabul edemiyorsunuz, “almaya” açılıyorsunuz.

Duygusallık ve yumuşaklık sizin için sorun yaratır. Kendinizi başkalarının sevgisine ihtiyacınız olmadığına ikna edebilirsiniz. Bu pozisyona genellikle genişlemiş, "şişmiş" bir göğüs eşlik eder; bu, ağrıya ve başkalarının saldırılarına karşı iç koruyucu bir kabuğun göstergesidir.

Azaltılmış işlev

Kalp çakrasının yanlış işleyişi sizi kolayca yaralanmaya açık hale getirir ve başkalarının sevgisine ve sempatisine bağımlı hale getirir. Reddedilirseniz derinden incinirsiniz, özellikle de açılma cesaretiniz varsa. Sonra tekrar sığınağınıza dönersiniz. Üzgün ​​ve depresyondasın. Ve her ne kadar sevgiyi vermek isteseniz de, tekrar reddedilme korkusuyla bunu yapmanın doğru yolunu bir türlü bulamıyorsunuz ve yine yetersizliğinize ikna oluyorsunuz. Belki de sevgi arzunuzu telafi etmeye çalışıyorsunuz. özellikle arkadaş canlısı ve kibar davranış tarzlarından bazıları. Yüzeysel nezaketinizle çevrenizdeki insanları derinlemesine incelemeden, istisnasız herkesi ödüllendiriyorsunuz. Bu nedenle, eğer biri gerçekten kalbinize ihtiyaç duyarsa, gücenme korkusuyla ondan kaçınır ve kendinize çekilirsiniz.

Eğer kalp çakranız tamamen kapalıysa bu durum anestezi noktasına kadar soğukluğunuzda ve ilgisizliğinizde açıkça görülmektedir. Herhangi bir şeyi hissetmek için güçlü bir dış uyarıma ihtiyacınız var. Dengesizsiniz ve depresyondan muzdaripsiniz.

Anahata çakranın düzeltilmesi

İki büyük enerji unsurunun - "vermek ve almak" - dengede, yani uyum içinde olması gerekir. Bu beceriler, kralın devletten haraç toplarken ödüllendirmeyi öğrendiği düzeyde yerleştirilmeye başlandı.

Eğer kişi sürekli olarak enerji verirse ve karşılığını almazsa enerji tükenmesi meydana gelir ve kişi hastalanır, bu da enerji metabolizmasının durumunu daha da kötüleştirir. Hayat değiştirilemiyorsa: Enerjiyi emen küçük çocuklarınız veya ilgi isteyen yaşlı ebeveynleriniz varsa, neden karşılığında aldığınızdan daha fazla enerji verdiğinizi analiz edin?

Vahşi, bozulmamış, yeşil doğanın koynunda yapılan her sakin yürüyüş, kalp çakrasının yardımıyla tüm varlığımızı uyumlaştırır. Her çiçek sevgi ve masum neşe mesajı göndererek bu yeteneklerin kalplerimizde çiçek açmasını sağlar. Pembe çiçeklerÖzellikle kalp çakrasının enerjisinin incelikli bir şekilde canlandırılması ve iyileştirilmesi için uygundur.

Pembemsi gökyüzü, bulutların ince şekilleriyle kalbi zenginleştirir ve genişletir. Böyle bir “cennetsel görüntünün” renklerinin ve şekillerinin güzelliği ve inceliği sizi kucaklasın ve yükseltsin.

Anahata çakra kalp seviyesinde bulunur, duygusal tezahürlerden, duyguların ifadesinden, açıklıktan, hassasiyetten, sevgiden, yanıt verebilirlikten sorumludur. Çeviri yapıldığında, kalp çakrasının adı kulağa "sonsuza kadar çalan bir davul" gibi geliyor. Çevrenizdeki dünyanın güzelliğini fark etmenize, Dünya'da olup biten her şeyin döngüsel doğasını anlamanıza ve dünyanın uyumunu görmenize olanak tanır. Gelişmiş bir kalp çakrasına sahip bir kişi, aşka kendini adama yeteneğine sahiptir.

kısa bir açıklaması

Anahata üst üste dördüncü oldu. Konumuna gelince, yaklaşık olarak ortada yer almaktadır. göğüs, alt ve üst çakraları ayırır. Bu sayede enerjinin hareketi gerektiği gibi gerçekleştirilir. Kalp çakrası altı köşeli bir yıldızla sembolize edilir Yeşil renk. Anahata, şehvetli ince bedenin yanı sıra kardiyovasküler sistem ve akciğerlerden sorumlu olan sevginin enerji merkezi olarak tanımlanabilir.

Aşkın birçok tanımı var ve Anahata kendi yorumunu sunuyor. Anlamını inceledikten sonra sevgiyi, duyarlılık ve özen gösterme, şefkat ve empati hissetme yeteneği olarak tanımlayabiliriz. Bu, şifa yeteneği olan insanların neden kalp seviyesinde enerjisel bir birleşim noktasına sahip olduklarını kolayca açıklar. Sadece bu tür insanlar hastalıkların yardımıyla nasıl tedavi edileceğini bilirler. büyülü etki, Dünyadaki tüm yaşam için gerçek sevgiyi deneyimliyorlar, Yüksek Güçlerle nasıl temasa geçeceklerini biliyorlar, bulmaları kolay ortak dil ve insanlarla.

Yeşil çakra kalbi açık ve hassas hale getirir, ona özverili bir şekilde sevgi verme ve alma yeteneği verir.

Anahata kişileştirir koşulsuz sevgi Mantıksal olarak açıklanamayan yaratıcı. Seks çakrasının fizikten daha sorumlu olmasına rağmen, sevginin fiziksel ve ruhsal tezahürlerini birleştirir.

Sağlıklı çakra durumu

İlişkilerde aldatma, anahata çakranın yeterince gelişmemiş olmasından kaynaklanıyor olabilir. Aşk merkezi sağlıklı olduğunda kişi aldatma eğilimine girmez. Tam tersine, ailenin gerçek değerinin farkına vararak sadık kalmayı sever. Bu tür insanlar evlilikte kendilerini harika hissederler, severler ve sevilirler. Tüm canlılara karşı sevgiyle karakterize edilirler, Yaradan'ı hissederler ve onun tezahürünü Dünya'da doğan her canlıda görürler.

Sağlıklı bir Anahata'ya sahip bir kişi, manzaraları düşünmekten büyük zevk alır; çoğu zaman bu insanlar psişik yeteneklere sahiptir ve doğal güçlere başvurarak nasıl iyileşeceklerini bilirler. Böyle bir birey, psikolojik blokajlara ve komplekslere sahip değildir; sevgi duygusunun tam tersi olan korkuyu deneyimleme eğilimi göstermez.

Sağlıklı bir kalp çakrasına sahip olanlar, kendi zayıflıklarını göstermekten korkmazlar; kendilerine güven duyarlar, iç çelişkiler yaşamazlar ve başkalarının duygusal tezahürlerini algılamada iyidirler. Kendileri duygularını kısıtlamaya alışkın değiller, bunda herhangi bir anlam görmüyorlar. Bunlar muhataplarının düşüncelerini gözlerinden kolayca okuyabilen mükemmel psikologlardır.

Sezgi oldukça gelişmiştir, bu sayede çok anlayışlıdırlar ve başkaları onlara çekilir. Bazen öyle görünüyor ki, böyle bir kişiyle konuştuktan sonra hiçbir sorun izi kalmıyor ve zorluklar kendiliğinden kayboluyor. Çakranın açılması iletişim konusunda herhangi bir zorluk yaşamamanızı sağlar. Bu tür insanların özelliği kibir, üstünlük duygusu, küçümseme veya açgözlülük değildir. Çevresinde desteğe ve yardıma ihtiyacı olan herkese içtenlikle yardım etmek istiyorlar. Sezgisel olarak bir kişiyi nasıl destekleyeceklerini ve onu o anda nasıl neşelendirebileceklerini her zaman bilirler.

Dengesizlik belirtileri

Kalp çakrasının dengesi bozulursa, gelişme geriliği solunum yolu hastalıklarına eğilim olarak kendini gösterir. Aşağıdaki rahatsızlıklar ortaya çıkabilir:

• kronik yorgunluk;
• uyku sorunları;
• sebepsiz yere sinir gerginliği;
• rahatlayamama;
• sinirlilik.

Anahata'nın sorumlu olduğu kardiyovasküler sistem hastalıkları sıklıkla işkence görür. Bunlar kalpteki acı verici hislerdir; çok düşük veya yüksek basınç. Bu tür belirtilerin varlığı sizi temkinli yapar.

Sağlıksız bir Anahata'nın en çarpıcı tezahürü kişinin ruh eşine sadık kalamamasıdır. Böyle bir kişi hile yapmaktan kendini alamaz ve sürekli "sola" çekilir. Aynı zamanda kendisini bir sahip olarak görüyor, partnerine saygı duymuyor, iki ailede yaşıyor ve kıskançlık yaşıyor. Terk edilme korkusu son derece büyüktür, bu nedenle kıskanç bir kişi, sürekli olarak asılsız şüpheler yaşayarak, diğerinin tam anlamıyla her adımını kontrol etmeye çalışır.

Benzer bir portre, sorunlu 4. çakraya sahip insanlar için tipiktir. Kalp merkezinin neden sorumlu olduğu ve nasıl iyileştirileceği hızla popülerlik kazanan bir konudur. Herkes sorunları çözmek ister Kişisel hayat, Anahata'yı iyileştiriyor. Bir partnerle ilişkilerde, birçok insan artık gerçekten hayal kırıklığına uğramış durumda, yanlış anlaşılmanın nedeninin kendileri değil diğer yarısı olduğuna inanıyor. Her ne kadar çoğu durumda her ikisi de suçlu olsa da.

Kişisel tanım

Açılmamış kalp çakrasına sahip bir kişinin tanımına devam edersek, böyle bir karakterin çoğu zaman modası geçmiş ilişkilere tutunduğunu, reddedilmekten ve yalnız kalmaktan korktuğunu da eklemek gerekir. Reddedilme korkusu, kişiyi tüm duygu ve hislerini kilit altında tutmaya ve kimseye güvenmemeye teşvik eder. Ezoterizmle ilgilenen böyle bir kişi, özellikle 4. çakranın neyden sorumlu olduğu, nasıl açığa çıktığı, sağlıklı bir durumda hangi kaynakları sağladığı konularında 4. çakraya ilgi gösterebilir.

Bu konu üzerinde çalışan kişi, farkındalık düzeyini artırma ve bunun sonucunda birçok sorununu çözme şansı yakalar. Bir kişi sevilemeyeceğine ve buna layık olmadığına ikna olmuşsa, yeni bilginin ona yardım etmesi pek olası değildir. Bu tür insanlar soğuktur, az gülümser, kaba ve anlayışsızdır. Sırf bir gün terk edilme korkusuyla aile kurma niyetinden vazgeçebilirler.

Bazen bir ilişkiye girerler ama güvensizlikleri ve şüpheleriyle partnerlerine zarar verirler, o da sonunda gerginliğe dayanamayıp ayrılır. Sorunlu Anahata'ya sahip insanlar mucizelere inanmazlar ve etraflarındaki dünyayı olumsuz bir şekilde görürler. Bunun nedeni, inancın gücünün ince bedene kalp merkezi aracılığıyla girmesi ve bu merkezin kapalı olması kişiyi duygusal tezahürlerden kaçınmaya ve samimi duygulardan kaçınmaya zormasıdır.

Böyle bir insanın sevgisi İlahilikten çok uzaktır. Romantik belirtilere bencillik, yetersiz kıskançlık ve partneri kontrol etme arzusu eşlik eder. Bazen bu tür insanlar başkalarının duygularıyla alay ederler ve onları güçlü olamamalarıyla açıklarlar. Dengesizlik başka bir şekilde kendini gösterebilir: Kişi takıntılı davranır, başkalarına yapışır, kendi fikrinin tek doğru olduğunu düşünür, kimsenin ondan istemediği tavsiyelerde bulunur. Kalp tıkandığında ve sevgiyi kabul etmek imkansız olduğunda, enerji tükenmesi meydana gelebilir ve bu da herkese karşı zayıflığa, öfkeye ve kırgınlığa yol açabilir.

Fiziksel bedenle bağlantı

Anahata vücutla kalp kası aracılığıyla iletişim kurar. Kardiyovasküler sistemle ilgili herhangi bir rahatsızlık, sağlıksız bir yeşil çakraya işaret eder. Kalbin yanı sıra Anahata da etkiliyor:

• üst arka bölgede;
• dermis;
• vücut direnci;
• dolaşım;
• göğüs, eller;
• solunum sistemi.

Sık sık şikayetler basınç dalgalanmalarına, tahrişe, hipertansiyona, umutsuzluğa, ilgisizliğe ve umutsuzluk hissine neden olabilir. Kişi kendini kabullenemez ve sevmezse hastalıklara yakalanabilir solunum sistemi. Sonuçta nefes almak, hayatı hissetme ve içinde olup biten her şeyi alçakgönüllülükle kabul etme yeteneğini kişileştirir. Sağlıksız bir kalp çakrası astımın ortaya çıkmasıyla kendini hissettirebilir. Bir çocuk bir hastalığa yakalandığında, bunun nedeni çoğunlukla çocuğu sevgileriyle tam anlamıyla bastıran ebeveynlerde yatmaktadır.

Uyumlaştırma yöntemleri

Tipik olarak kalp çakrasının gelişim dönemi 13 ila 15 yaşları arasındadır. Şu anda, kural olarak, işleyişinde rahatsızlıklar meydana gelir. Çocuk ebeveyn sevgisinden yoksunsa veya anne ve baba duygularını çocuğun ihtiyaç duyduğu biçimde nasıl ifade edeceklerini bilmiyorsa Anahata engellenebilir. Ancak durum yetişkinlikte bile düzeltilebilir. En önemlisi beyaz büyücü, şifacı ve biyoenerjetikçi olacak kişilerin kalp merkezini açması gerekiyor. Hiçbir şey hissetmeyen bir başkasına yardım edemez.

Dördüncü çakrayı pompalamanın yollarından biri mantralardır. Anahata örneğinde bu “Yam” mantrasıdır. Birçok kişi mantraların gücünü hafife alır, ancak aslında mantralar çakralarınızı iyi bir şekilde geliştirmenize olanak sağlar. Sadece sihirli mantraları dinlemekle kalmaz, aynı zamanda şarkı da söyleyebilirsiniz.

Anahata’yı aromaterapi yoluyla açmak da mümkün, deneyin:

• aromatik yağlarla banyo yapın;
• şifalı yağları kozmetiklere karıştırın;
• Evde aromaterapi seansları düzenleyin.

Sandal ağacı ve sedir aroması kalp çakrasının durumunu iyileştirmeye yardımcı olur. Taşlara gelince, yeşilimsi tonlardaki herhangi bir taşın kullanılması tavsiye edilir.

Anahata'yı ortaya çıkarmanın başka yolları da var. Tütsü ve mantralar size göre değilse, onlarsız da yapabilirsiniz. Kendinize kendiniz olma hakkını verin, eksikliklerle yoğun bir şekilde mücadele etmeyi bırakın.

Zayıflıklarınızı kabul edin ve onları tüm ruhunuzla sevin. Kötü alışkanlıklardan kurtulmak için önce onları kabul etmelisiniz. Kendinizi sevdiğinizde, başkalarının tutumunun nasıl değiştiğini fark edeceksiniz.

Kendinize olan güveninizi artırın, ne istersen onu yap, insanlar sana yönelmeye başlayacak. Eşsiz olduğunuzu ve gezegende sizin gibi başka kimsenin olmadığını unutmayın. Empati ve empati kurma yeteneğinizi geliştirin, gerçekten suçlu biri olsa bile başkalarını yargılamayı reddedin. İnsanlara zihinsel olarak hata yapma hakkı verdiğinizde, kendinizin de hata yapabileceğini hemen hissedecek ve her küçük hata için kendinizi cezalandırmayı bırakacaksınız.

Duruma sadece kendi gözlerinizle bakmayı öğrenin, ama aynı zamanda bir başkasının gözünden de, o zaman herkesin kendi dersini öğrendiği ve öğretmenin ve suçlamanın bir anlamı olmadığı anlayışı gelecektir. Gerçek şu ki, bir kişi başka bir kişiyi yargıladığında sempati duyma yeteneğinde bir engel oluşur ve sonuçta kendine zarar verir.

Sevginin kaynağı

Hassasiyet ve yumuşaklığın zayıflık olarak algılanmaması için iç çekirdeğin eş zamanlı olarak güçlendirilmesi önemlidir.

Başkalarının sorunlarını fazla ciddiye almayın, böylece çok fazla enerji kaybetmezsiniz. Kalp çakrasıyla ilgileniyorsanız onun nerede olduğunu bilirsiniz.

Kalp seviyesinde bulunur, Anahata, aktivasyon sürecinde kendisini belirli duyumlarla hissettirir.. Çiçek açarak göğüste ısınmaya, parmak uçlarında titreşime ve en inanılmaz duygulara neden olur. Bu bir hafiflik hissi, büyülü bir uçuş hissi, ağırlıksızlık, hava boşluğunda süzülme hissi. Ve bu şaşırtıcı değil, çünkü Anahata çakranın buna karşılık gelen bir anlamı var - uyumu ve sevgiyi kişileştiriyor.

Sevginin kaynağı ortaya çıktığında kişi, cennetin kendisine yazdığı gerçek mutluluğu bulur. Her yeni gün neşeyle karşılanır ve hayat ilginç bir macera gibi görünmeye başlar. Hayatı sevmek, sevdiklerime sevgimi vermek ve yaşadığım her anın tadını çıkarmak istiyorum.

Dikkat, yalnızca BUGÜN!

İyi günler!

İnsanlığın büyük beyinleri bize "Komşunu kendin gibi sev" diyor. Yoga açısından bunun nasıl yapılabileceği sorusuna cevap aramanızı öneririm. “Anahata çakranın nelerden sorumlu olduğu” konusundaki bilgileri incelemek bu konuda bize yardımcı olacaktır. Makalede dördüncü enerji merkezinin neyi öğrettiğini, etkilediğini ve sorumlu olduğunu öğreneceksiniz.

Anahata çakra neyden sorumludur?

Anahata, üç fiziksel ve duygusal merkez ile üç zihinsel ve ruhsal merkez arasındaki bağlantı çakrasıdır. Bu çakra, kişinin ruhundaki en güzel duyguların ortaya çıkmasına yardımcı olur.

1. Dördüncü enerji merkezi hakkında temel bilgiler

Anahata, her biri belirli bir işlevsel yük gerçekleştiren on iki lotus yaprağıyla çevrelenmiş bir daire olarak tasvir edilmiştir. Çemberin içinde, köşeleri altı çakrayı simgeleyen altı köşeli bir yıldız vardır, ancak kesişme noktaları yedinci enerji merkezini - Anahata'yı gösterir. Diğer çakralarla bağlantıyı ifade eden bir kök yıldızdan uzanır.

Anahata göğüste kalp seviyesinde bulunur. Sevginin, sadakatin, şefkatin ve ilginin merkezini temsil eder. Görünüşe göre sorumlu olduğu en sıcak ve en hassas duygulardan ve lokalizasyonundan dolayı bu çakraya genellikle kalp çakrası adı verilir.

Bir kişinin sevme ve sevilme yeteneğini keşfettiğinin onun sayesinde olduğuna inanılıyor, ancak bu duygunun nasıl ifade edileceği bu enerji merkezinin durumuna bağlı.

Bu çakra hava elementine karşılık gelir. Dolayısıyla sevgi de hava gibi kapsamlı ve saf olmalıdır. İnsan bu dünyayı ve tüm canlıları kabul etmeyi ve takdir etmeyi öğrenmelidir.

Dördüncü enerji merkezi aşağıdaki ilkeleri karşılar:

• kişinin çevresini etkileme yeteneği (öğrenmeyi teşvik etme ve insanları yönetme)
• hayata karşı olumlu tutum
• iç özgürlük
• Yaptığınız işten keyif almak, yani minimum enerji maliyetiyle yüksek sonuçlar elde etmek
• İstenilen hedefe giden yolda tüm engellere ve ayartmalara karşı bağışıklık
• mantık
• işine ve sözüne bağlılık

Anahata, evrenin yasalarını ve bunların uygulanmasını anlama arzusu, dünyanın bir resmini oluşturma ve tüm süreçlerin ve olayların özünü anlama arzusuyla motive olur. Bu çakra, özel enerjinin yükselişinin ikinci kapısı olarak kabul edilir - Kundalini (birincisi kök çakra - Muladhara olarak kabul edilir).

Ayrıca bakınız İkinci çakranın çeşitli isimleri vardır. Svadhisthana da bunlardan biridir, konumu nedeniyle turuncu - ana rengi ve cinselliği nedeniyle sakral olarak da adlandırılır, bu merkezin kontrol ettiği ana enerjiyi gösterir.

2. Dördüncü enerji merkezinin etki alanı

Anahata çakranın neyden sorumlu olduğu sorusunu yanıtlarken onun farklı düzeylerdeki etkisini ele alacağız. Başlangıç ​​olarak, etkisinin ana yönlerini kısaca listeleyelim:

• açıklık ve duygusallık düzeyi
• manevi inanç ve istikrar
• sevgi ve hassasiyet
• insan biyoenerjisinin kontrolü
• duygusal bir kabuk oluşumu
• göğüs organlarının işleyişi ve kardiyovasküler sistemin durumu

Tüm çakraların uyumlu etkileşimi de büyük ölçüde Anahata'ya bağlıdır.

Bu çakra sayesinde herhangi bir kişiyi sezgisel olarak hissetme ve ihtiyaç duyulursa uyum sağlama yeteneği kazanırız. Bütün bunlar bu dünyanın uyumlu güzelliğini tam olarak deneyimlememize yardımcı olur ve bu da yaşamın her alanında farkındalığımıza katkıda bulunur.

Anahata bize bencillik katmayan saf sevgiyi açığa çıkarır ve evrenle uyum içinde hissetmemize yardımcı olur. Ve bunu başarmak için kişinin önce kendini sevmeyi ve saygı duymayı öğrenmesi gerekir, aksi takdirde herkeste ve her şeyde güzellik yerine sadece kusurları görecektir.

Ayrıca inanç enerjisi bu çakradan geçer, onsuz kişi hayal kurma yeteneğini kaybeder ve kendini duygulardan kapatır, sürekli reddedilmekten ve incinmekten korkar.

Anahata diğer insanlara karşı şefkati, nezaketi ve açıklığı öğretir. İşin garibi, bu içsel bir güç gerektiriyor. Sadece gerçek güçlü adam başkalarını içtenlikle endişelendirebilir, destekleyebilir ve sevebilir ve aynı zamanda başkalarının acısı nedeniyle kendi kendini yok etmesine izin veremez.

Her şeyde makul bir ölçü ve denge olmalıdır. İç uyum için hem kendinizin hem de diğer insanların sorunlarına tarafsız bakmayı öğrenmek çok önemlidir. Üstelik bu en Doğru yol doğru kararı vermek ve zor bir durumu düzeltmek.

Dördüncü çakranın dengeli enerjisi içsel “Ben”inizi korumanıza yardımcı olur. Kişi kişisel çıkar uğruna başkalarına uyum sağlamayı bırakır. Duygularında ve davranışlarında samimidir. Bu enerji merkezinin gelişim düzeyi, her insanın duygusal olgunluğunu değerlendirmemizi sağlar.

Anahata çakra aynı zamanda başarıya ulaşmak ve kendini gerçekleştirmek için çok önemli olan engellerin üstesinden gelme yeteneğinden, bilgelikten ve öz kontrolden de sorumludur.

Kalp çakrasındaki dengesizlik erkekleri ve kadınları farklı şekilde etkiler. Temsilciler adil yarıİnsanlığın bu enerji merkezindeki uyum eksikliği, yaşamlarında tam bir dengesizliğe yol açmaktadır.

Aile içi ilişkiler bozulur, her şey gözümüzün önünde dağılır, hayattan önce neşe, sonra başarı kaybolur. Erkeklere gelince, bu çakranın dengesizliği onlar için o kadar da yıkıcı değildir. Herkese karşı kontrol edilemeyen bir öfkeye dönüşen yalnızlık duygusuyla karakterize edilirler.

Pek çok olumsuz duygunun eşlik ettiği dengesiz bir Anahata, nefes alma sorunlarına neden olabilir ve nefes darlığına yol açabilir. çeşitli hastalıklar kardiyovasküler sistem.

Dengesizliği önlemek için iyiye odaklanmanız ve saldırganlıktan, haksız hoşnutsuzluktan ve umutsuzluktan kurtulmaya çalışmanız gerekir. Çevrenizdeki herkesin sevgisini kazanmak için fanatik bir şekilde çabalayıp sürekli birilerine bir şeyler kanıtlayamazsınız.

Anahata çakra duygusallıktan sorumludur ve bu da yaşamın birçok yönünü etkiler. Tüm hisler ve duygular ikinci enerji merkezinde üretilir, üçüncüsünde aktive edilir ve farkındalıkları dördüncüsünde gelir.

Eğer onu burada kendin bulursan kullanışlı bilgi, şunu paylaş sosyal ağlarda arkadaşlarınla. Ve hayatınızda sevgi ve empati her zaman mevcut olsun. Herşey gönlünce olsun!