Ortopedski vzglavnik za cervikalno osteohondrozo se uporablja kot učinkovito pravno sredstvo odpraviti patologijo. Zdravljenje z zdravili brez pravilnega položaja telesa bo zagotovilo terapevtski učinek le na kratek čas. Ker človek spi vsaj 7-8 ur, lahko to obdobje učinkovito izkoristimo za boj proti bolezni. Da ne bi škodili, ampak izboljšali svoje stanje, morate vsekakor opraviti pregled in se posvetovati s strokovnjakom, kako izbrati pravi vzglavnik zase.

Prednosti blazine za osteohondrozo

Ortopedski vzglavnik je vzglavnik, ki zagotavlja funkcionalno ugoden položaj hrbtenice med dnevnim ali nočnim počitkom. Glavni kazalniki, po katerih se ortopedska blazina za cervikalno osteohondrozo razlikuje od običajne, so:

1. Pogled. Obstajajo izdelki z reliefom, izboklinami ali vdolbinami, ki se lahko, kot kažejo ocene, uspešneje prilagajajo pravilen položaj telesa.
2. Material. On je bistveno drugačen. Ne tako mehak, bolj funkcionalen kot tradicionalne možnosti. V nasprotju s klasično volno, perjem ali puhom se uporabljajo: lateks, gel, polistirenska pena, bambusova vlakna itd. Zmožni so boljše fiksacije glave in vratu med počitkom in spanjem, poskrbijo za dobro prekrvavitev in lajšajo bolečine. .

Kako narediti izbiro?

Ortopedski izdelki so precej dragi, zato, da ne bi zapravljali denarja, morate posebno pozornost posvetiti vzglavniku. Najboljši izdelek mora izpolnjevati naslednja merila:

• vsebujejo samo varne in hipoalergene komponente;
• ne deformirajo se, po stiskanju takoj obnovijo prvotno obliko (razen izdelkov tipa "spomin");
• izstopajo zaradi srednje trdote - kot pravijo zdravniki, se najbolje uporabljajo za osteohondrozo;
• ustrezajo starosti osebe.

Velikost je treba izbrati glede na individualne potrebe. Klasična možnost za pravokotno blazino se šteje, da so parametri 50 x 70 cm. Strokovnjaki priporočajo upoštevanje širine ramen. Izdelek mora biti približno enak ali nekoliko večji.

Za odraslo osebo, kot pojasnjujejo ocene in nasveti strokovnjakov, so bolj primerne tiste blazine, katerih višina je 5–9 cm, tako da bo vrat nekoliko nižji od glave, ramena pa se bodo rahlo dvignila.

Pravilna oblika izdelka je neposredno odvisna od položaja, ki ga oseba najpogosteje zaseda, in obdobja uporabe izdelka. Lahko se uporablja blazina v obliki polmeseca ali blazina kratek počitek. Za več ur spanja ponoči so bolj primerni kvadratni, polkrožni in pravokotni izdelki.

Lahko izpostavite nekatera merila, ki omogočajo razumevanje napačne izbire ortopedskega vzglavnika. Ti vključujejo naslednje:

• želite dati roko pod glavo - pomeni, da izdelek ni primeren po višini;
• pogoste spremembe položaja med spanjem - kaže na nelagodje, slabo izbrano velikost;
• jutranji glavobol ali občutek "lesenih" ramen - signalizirajte, da je izdelek previsok.

Mnenja pacientov

Bolniki trdijo:

1. V avtu moraš porabiti za dolgo časa, ker delam kot prevoznik tovora. Brez ortopedske blazine bi najverjetneje moral opustiti takšno delo. Zase sem izbral cestno različico srednje trdote, v obliki podkve. Zelo sem zadovoljen. V avtu ne zavzame veliko prostora, a je vedno pri roki. Sam ga aktivno uporabljam in ga priporočam tudi drugim.
2. Pred nekaj leti se je moja hrbtenica motila. Vzporedno z aktivnim zdravljenjem so zdravniki priporočali spanje v ležečem položaju. Težko se je bilo navaditi, pomagala pa je posebna blazina v obliki polmeseca. Ne morem reči zakaj točno ( zdravljenje z zdravili pravilen položaj telesa), vendar je bolečina res izzvenela, ni običajne utrujenosti. Počutim se veliko bolje.
3. Celo leto sem imela močan glavobol. Hkrati sem čutil takšno bolečino le ponoči in zjutraj. Nevrolog je priporočil menjavo blazine. Menjal sem ga trikrat in vsakič sem kupil ortopedskega. Končno sem se odločil za možnost "pomnilnik". Počutim se veliko bolje. Vrat ne postane otrdel, glava ne boli. Zelo pomembno je, da izberete vzglavnik posebej zase in ga preizkusite.

Spanje brez blazine s cervikalno osteohondrozo pomeni zanikanje rezultatov zdravljenja. Med spanjem glava zavzame različne položaje, vrat se upogne, zato lahko vratna vretenca in živčni končiči podležejo pritisku in se poškodujejo. Glavobol, slabo počutje in omotica so pogosti rezultati.

Uporaba ortopedske blazine za osteohondrozo vratu bo pomagala znebiti tega negativnega učinka.

Hkrati je treba na vprašanje, ali je koristno spati na ortopedskih izdelkih, odgovoriti pritrdilno, vendar le, če oseba sama poskuša izbrati položaj, potreben za boj proti bolezni.

Miren in zdrav spanec je tisto, kar naše telo potrebuje za obnovitev moči. Udoben spanec je še posebej potreben za tiste ljudi, ki imajo bolezni, povezane s hrbtenico.

Osteohondroza v predelu materničnega vratu je resna bolezen z neprijetnimi bolečinami in posledicami, če se ne zdravi.

Za obvladovanje te bolezni je preventiva enako pomembna kot terapija. Najprej morate ugotoviti, kaj in kako počivate ponoči.

Ali ortopedski vzglavnik pomaga pri cervikalni osteohondrozi?

Raziskave so potrdile, da vzglavnik z ortopedskimi lastnostmi pomaga znebiti simptomov cervikalne osteohondroze in njenega napredovanja.

Zagotavlja ne samo pravilen položaj glave, ampak tudi, kar je najpomembneje, vratnih vretenc.

Blazina pomaga zmanjšati napetost v vratnem delu hrbtenice

Zahvaljujoč tej lastnosti ortopedske blazine so vratne mišice ves čas spanja v sproščenem stanju, kar pripomore k popolni sprostitvi.

Učinek blazine na bolezen

Pozitiven učinek ortopedske blazine je dosežen zaradi njene oblike, polnila in oblazinjenja.

Izdelek z ortopedskimi lastnostmi zagotavlja pravilen in udoben položaj vratnih vretenc, zaradi česar se sprostijo tako mišice kot hrbtenica.

Ortopedski vzglavnik ima številne pozitivne lastnosti, ki neposredno vplivajo na preprečevanje in zdravljenje cervikalne osteohondroze.

Poleg tega se zaradi njih izboljša splošni občutek udobja:

• Visoka raven udobja. Pri izdelavi vzglavnikov z ortopedskimi lastnostmi uporabljamo kvalitetni materiali. Zagotavljajo prosto kroženje zraka, kar odpravlja potenje obraza in lasišča. Po počitku na takem izdelku bo človek ves dan spremljal občutek veselja.
• Hipoalergeno. Če je izdelek priznanega proizvajalca, bodo materiali izključno naravni in brez škodljivih mikroorganizmov.
• Ergonomija, to je sposobnost pravilne postavitve vretenc.

Video na temo:

Kakšen vzglavnik je potreben za cervikalno osteohondrozo?

Nekateri verjamejo, da je pri cervikalni osteohondrozi bolje brez vzglavnika, vendar ne, ni tako.

Če ne skrbite za pravilen položaj vratu, je večinoma nepravilen in neudoben. Mišice bodo ves čas preobremenjene, prekomerna obremenitev vretenc.

Ortopedski valj

Najboljša možnost je ortopedski valj. Ima želeno togost, višino in obliko. Njegova uporaba pomaga, da je hrbtenica med spanjem v popolnoma zravnanem položaju, kar vam omogoča, da se dobro spočijete in napolnite z energijo.

Pravilen spanec za osteohondrozo

Na dober spanec ne vpliva samo vrsta vzglavnika. Veliko vlogo ima položaj med nočnim počitkom, saj se nekateri preprosto obrnejo in rečejo, da jim je udobno.

Obstaja več pravil spanja, ki zagotavljajo maksimalno sprostitev in koristi v boju proti osteohondrozi

Tudi za kakovosten spanec je potrebno spalni del s trdno in ravno podlago. Vzmetnica ne sme biti preveč trda ali mehka; za osteohondrozo je potrebna srednja gostota.

Nič manj pomembna ni blazina z ortopedskimi lastnostmi. Najboljša možnost- pravokotne oblike in velikosti, ki ne presega širine ramen osebe.

Vrste ortopedskih blazin

Obstaja veliko izdelkov z ortopedskimi lastnostmi, vendar so le nekateri resnično primerni za osteohondrozo vratnih vretenc:

• Pravokoten z vdolbino na sredini. Pridobil je veliko popularnost zaradi svoje udobnosti in kratkosti. Njegova prednost je, da se sčasoma ne začne deformirati. Pri izbiri je glavna stvar uganiti svojo velikost.
• V obliki valja, ki po obliki spominja na podkev. Idealen je za uporabo doma in na potovanju. Za to ortopedsko blazino je značilna mehkoba, dobra fiksacija in ohranjanje oblike. Priporoča se pri bolečinah v hrbtu.
• Ovalna z reliefno površino. Ta vzglavnik z ortopedskimi lastnostmi bo všeč tistim, ki spijo na boku. Dobro podpira glavo in sledi obliki vratu.

Foto galerija:

Ovalna

Pravokoten z vdolbino na sredini

Ovalna z reliefno površino

V obliki valja

V obliki valja

Pravokoten z vdolbino na sredini

Video o vrstah blazin:

Material in polnila za blazine

Ker imajo ortopedske blazine poseben namen, se mora polnilo ujemati. Izdelki za spanje so polnjeni z:

• Pena (njegova gostota mora biti srednja);
• Spominska pena (prilagaja se obliki telesa, vendar lahko povzroči kemični vonj);
• Lateks (večina trdi material, temveč bakterije, plesni ter pršice; spodbujanje poravnave hrbtenice in vratu;
• Volna/bombaž (srednje žilava, v njih se ne razvijajo pršice in plesen);
• Puh/perje (najboljše za udobje, vendar lahko povzroči alergijsko reakcijo).

Fotografije polnil:

Ortopedska blazina iz ajdove lupine je učinkovita tudi pri cervikalni osteohondrozi. Ne povzroča alergijske reakcije in ne dopušča napadov škodljivcev. Ko pa se obrača, se sliši šumenje.

Iz ajdovih luščin

Izbira primernega vzglavnika

Previdno morate izbrati ortopedski valj.

Prva stvar, na katero morate biti pozorni, je oblika. Biti mora pravokoten ali v obliki podkve. Druga možnost je uporabnejša predvsem za spanje v času kosila in takrat samo na hrbtu.

Njegova velikost mora biti tudi v razumnih mejah in ustrezati širini ramen, morda nekoliko širši.

Tudi togost je v zmernosti. Obstaja možnost, da vam bo zdravnik svetoval strožjo možnost.

Uporaben video:

Cena blazine in kje jo je najbolje kupiti?

Valj z ortopedskimi lastnostmi lahko kupite v kateri koli spletni trgovini z ustrezno specializacijo. Naprodaj so tudi v navadnih trgovinah s pohištvom.

Njihove cene se razlikujejo in so odvisne od polnila in velikosti. Najnižji stroški za otroke so od 300 rubljev, za odrasle pa od 1250 do 5500 rubljev in več.

Video od strokovnjaka

Osteohondroza vratne hrbtenice je pogosta bolezen, ki prizadene približno 40% svetovnega prebivalstva, zlasti po 35 letih. Obstaja veliko tehnik, ki pomagajo premagati bolezen in se spopasti z bolečino. IN Zadnje čase Posebne naprave, ki pozitivno vplivajo na potek osteohondroze, na primer ortopedski vzglavnik, pridobivajo izjemno priljubljenost.

Gradivo je namenjeno izbiri čudovitega izdelka, ki spodbuja pravilen položaj vratu med nočnim počitkom in odpravlja bolečino. Pozitiven rezultat lahko opazite le z izbiro kakovostnega in primernega izdelka. Uporaba napačnega/neudobnega vzglavnika bo situacijo še poslabšala.

Osteohondroza in njene manifestacije

V večini primerov so bolezni, povezane z vratom, posledica sedečega načina življenja, pomanjkanja telesna aktivnost. Vplival negativni dejavniki vretenca izgubijo prožnost in elastičnost. Posledično telo poskuša popraviti situacijo s tvorbo osteofitov (posebnih izrastkov na medvretenčnih ploščicah).

Formacije povzročajo vnetni proces in nelagodje. Osteohondrozo spremljajo hude bolečine v vratu, nelagodje lahko seva v roke in prsni koš. Poleg tega se zmanjša gibljivost sklepov in kisikovo stradanje možganov zaradi stiskanja arterij. Poleg tega se veliko bolnikov pritožuje nad glavoboli, nespečnostjo in nenadnimi nihanji razpoloženja.

Sodobna medicina predlaga uporabo zdravil, fizioterapije in ljudskih zdravil. Poleg tega mnogi bolniki uporabljajo ortopedske blazine. Naprave se spopadajo z bolečino in pozitivno vplivajo na počutje. Kako izbrati pravo blazino Naslednje gradivo vas bo spodbudilo.

Prednosti in slabosti

Nepravilen položaj telesa med nočnim počitkom povzroča mišično napetost, stisnjene živce in razvoj osteohondroze vratne hrbtenice pri ljudeh. Uporaba ortopedske blazine ima veliko pozitivnih učinkov:

• pretok krvi v človeške možgane se znatno poveča. Človeške možganske celice je treba prejeti v potrebni količini hranila, kisik, sicer je moteno njegovo delo. Nepravilen položaj med nočnim počitkom vodi do ukleščenih živcev in motenj v prehranjevanju možganov. Po prebujanju se oseba počuti potolčeno in utrujeno, opaženi so glavoboli. Ortopedski vzglavnik se dobro spopada z neprijetnimi simptomi;
• Izdelek pomaga sprostiti mišice. Čez dan bolnik uporablja vse mišične skupine, med počitkom se morajo popolnoma sprostiti. Če je položaj nepravilen, ostanejo mišice napete. To je še posebej opazno v primerih, ko je oseba zelo utrujena in celo noč spi v enem položaju. Naslednje jutro pacient čuti nelagodje v predelu vratu, pri ostrem obratu pa se lahko pojavi ostra bolečina.

Ortopedski vzglavnik pomaga zmanjšati bolečino in spodbuja zdrav spanec. Zadosten zdrav spanec je ključ do odličnega počutja, duševnega in fizično zdravje na primerni ravni. Zdravniki priporočajo spanje posebno napravo ne samo med zdravljenjem, ampak tudi po njem. To stanje se uporablja kot preprečevanje ponovitve osteohondroze.

Napačno je verjeti, da se bolezen diagnosticira le pri starejših ljudeh. Vse pogosteje so bolniki z osteohondrozo mladi. Situacija je povezana z razvojem tehnologije. Mnogi ljudje so zaradi službe prisiljeni dolgo časa preživeti za računalnikom. Zdravniki priporočajo nakup ortopedske blazine vsem, ki so v nevarnosti.

Spoznajte vzroke in možnosti učinkovitega zdravljenja težav z vratno hrbtenico.

O zdravljenju ledvenega radikulitisa ljudska pravna sredstva doma, preberi stran.

Prednosti vzglavnikov z ortopedskim učinkom vključujejo:

• Enostavnost uporabe;
• dobro podpira vratne mišice anatomska zgradba hrbtenica med počitkom;
• hipoalergen, dobro drži obliko;
• širok izbor;
• v nekaterih primerih pomaga odpraviti smrčanje;
• mnogi uporabljajo napravo namesto blazinice za noge (za bolezni drugih delov hrbtenice).

Vsak izdelek ima svoje pomanjkljivosti in ortopedski vzglavnik ni izjema:

• visoka cena;
• krhkost, zlasti pri blazinah iz spominske pene;
• ni mogoče oprati (vendar obstaja odstranljiva prevleka, ki jo je mogoče občasno očistiti);
• Nekateri modeli so precej trdi, zaradi česar oseba ne more normalno spati.

V večini primerov nelagodje zaradi uporabe naprave izgine po nekaj dneh (telo se mora na vse navaditi). Če čas mine in vam počitek ne prinese veselja, se posvetujte z zdravnikom, priporočil vam bo drug model.

Vrste ortopedskih blazin

Trenutno obstaja veliko podjetij, ki se ukvarjajo z ustvarjanjem idealnega vzglavnika za bolnike s cervikalno osteohondrozo. Raznolikost modelov in barv naj vas ne zmede. Obstajata samo dve vrsti naprav, če se odločimo za ta vidik, bodo druge značilnosti zelo preproste:

• v obliki valja. Videti je kot polmesec, posebnost izdelka je material (v večini primerov je mehak in elastičen). Pri izbiri bodite pozorni na polnilo (ne sme spremeniti svoje prvotne oblike). Ta možnost je primerna za malo ljudi - uporablja se samo za spanje na hrbtu. Nekateri ljudje uporabljajo blazino med delom za računalnikom ali med vožnjo avtomobila;
• pravokotne. Najbolj priljubljena vrsta izdelka. Na sredini je vdolbina za glavo, ob straneh sta dva valja, ki kronata robove. Njihovo višino je treba izbrati ob upoštevanju značilnosti bolnika; Izdelujejo vzglavnike z eno opornico na sredini, vendar to nikakor ne vpliva na funkcionalnost vzglavnika.

Ne bojte se vprašati svetovalce v trgovini, zagotovo vam bodo pomagali pri izbiri izdelka za spanje.

Polnilni material

Vzglavnik za cervikalno osteohondrozo ni poceni. K nakupu pristopite z vso resnostjo in odgovornostjo. Material za polnjenje igra pomembno vlogo, od tega so odvisne vse značilnosti naprave. Zmotno je verjeti, da so perje odlična možnost. Sodobni proizvajalci kupcem ponujajo blazine, polnjene z:

• lateks. Odlično za osebe, ki spijo na hrbtu ali tiste, ki imajo radi visoke blazine. Za material je značilna togost in elastičnost;
• mini vzmeti iz lateksa.Štejejo se za različico prejšnjega materiala. Izdelek iz nje drži obliko, je elastičen, elastičen in ohranja hrbtenico v želenem položaju celo noč. Prednosti materiala: hipoalergenost, sposobnost izdelka, da "diha", kar ugodno vpliva na dobro počutje osebe zjutraj;
• neodvisni mini vzmeti. Takšni izdelki popolnoma obnovijo obliko in odlično podpirajo pacientovo hrbtenico. Posebnost vzglavnika je, da se hitro odzove na spremembe vašega položaja med spanjem, pridobi zahtevani obrazec. Na tem izdelku lahko spite v katerem koli položaju;
• hladilni gel. Najnovejše polnilo v zadnjem času postaja vse bolj priljubljeno. Inovativna tehnologija vam omogoča enakomerno porazdelitev obremenitve, poleg tega pacient čuti učinek hlajenja in masaže. Proizvajalci proizvajajo blazine s hladilnim polnilom različne oblike in velikosti, bo vsak izbral izdelek po svojem okusu.

Opomba! Na vse blazine se je treba nekaj časa navaditi. Pred nakupom se ulezite na izdelek, če vam ni najbolj udobno, ga zavrzite in preizkusite drug model. Ni potrebe, da se mučite s trdimi blazinami;

Višina

Višina ortopedskega izdelka je pomemben dejavnik, od tega je odvisen položaj hrbtenice med počitkom. Obstajajo standardi, ki vam bodo pomagali pri izbiri vzglavnika:

• veliki moški in ženske morajo kupiti izdelek z višino 50 * 70, če je potrebno, kupite veliko blazino;
• za povprečno zgradbo so modeli 50 * 40 popolni;
• otroci in krhke ženske - ne več kot 20 * 30 višine.

Na to lastnost vplivata drža osebe med počitkom in mehkoba ležišča. Mehkejši ko je slednji, nižji vzglavnik kupite. Ne spreglejte širine ramen: glava in hrbtenica naj bosta v isti višini.

Spoznajte prednosti in pravila uporabe Poltave za zdravljenje in preprečevanje bolezni sklepov.

O prvih znakih, nadaljnjih simptomih in zdravljenju torakalne hondroze je napisana stran.

Pojdite na naslov in preberite, kaj je Schmorlova kila in kako zdraviti patologijo.

Kako izbrati pravi izdelek

Preden kupite vzglavnik z ortopedskim učinkom za osteohondrozo, morate upoštevati svoje individualne značilnosti. To storite tako, da se uležete v običajni položaj za spanje in nekaj časa poležite na izbrano blazino. Uporabna priporočila vam bodo pomagala oceniti kakovost izdelka:

• izdelek mora dobro podpirati glavo in hrbtenico. V ležečem položaju morajo biti mišice popolnoma sproščene. Izogibajte se nenaravnim upogibom telesa: glava in hrbtenica naj bosta na isti ravni;
• bodite pozorni na material izdelave, togost blazine, odsotnost alergijske reakcije na polnilo;
• če spite na hrbtu, izberite klasična oblika, tisti, ki radi počivajo na boku, naj dajo prednost obliki valja;
• upoštevajte dejstvo, da morajo biti ramena na postelji in ne na blazini; naprava je zasnovana tako, da podpira vratno hrbtenico.

Vodeni po zgornjih pravilih, boste hitro izbrali pravi vzglavnik za spanje, če imate neprijetno bolezen. Ne pozabite vprašati prodajalca, kako pravilno spati na blazini. Nekateri modeli omejujejo držo, na primer, pogosto ne morete spati na trebuhu. Pred uporabo izdelka obvezno preverite te podrobnosti.

Zdrav spanec – potreben pogoj za uspešno delovanje telesa, saj nam prav ta pomaga obnoviti moči. Po mnenju znanstvenikov tretjino svojega življenja preživimo v Morfejevem kraljestvu. Zato je tako pomembno, da pravilno organizirate svoj spalni prostor.

Izbira vzglavnika je zelo pomembna, saj je od udobnega položaja glave med spanjem odvisno splošno stanje telesa. To vprašanje je še posebej pereče za tiste, ki trpijo zaradi bolezni vratne hrbtenice. Ortopedska blazina za cervikalno osteohondrozo ni razkošje, ampak nuja. Pomagal bo ne le pri izogibanju bolečinam med spanjem, temveč bo tudi pomagal preprečiti napredovanje bolezni in sprostiti telo.

Seveda takšen trik ne bo pomagal pri zdravljenju hondroze, vendar je delna olajšava simptomov tudi velik plus. Za več radikalno zdravljenje(zdravila, fizioterapija) se morate posvetovati z zdravnikom.

Zahteve za ortopedske blazine

Za tiste, ki so se odločili prvič preizkusiti nov pripomoček za spanje, je pomembno vprašanje: kako izbrati ortopedski vzglavnik?

Tukaj je več glavnih meril:

• Prvič, pomembno je razumeti, da je takšna blazina stvar za individualno uporabo, upoštevati mora vaše fiziološke značilnosti.
• Drugič, ta dodatek za spanje ne sme biti zajeten. Mere takšnega vzglavnika, kot tudi njegov volumen, so odvisni od širine in višine vaših ramen ter vašega najljubšega položaja za spanje.
• Tretjič, morate izbrati pravo vrsto polnila, tako da je dovolj gosto in elastično.
• no in četrtič, mora imeti ortopedski vzglavnik vsaj eno elastično blazino.

Le če bodo izpolnjeni vsi ti pogoji, bo nov vzglavnik vaš. nepogrešljiv pomočnik med počitkom. Odpravil bo vse mišične napetosti v vratu, izboljšal prekrvavitev možganov in jih nasičil s kisikom. Hkrati bo ta pripomoček preprečil premikanje vratnih vretenc med spanjem.

Zakaj je pomembno? Ker ravno zaradi takšnih premikov pride do ukleščenja arterij med vretenci, kar vodi do bolečin. Če se pogosto zbujate z razbito glavo, tinitusom ali se po spanju ne počutite spočiti, potem je ortopedska blazina lahko vaša rešitev.

Priporočljivo je, da ga uporabljajo tako tisti, ki so že imeli diagnozo cervikalne hondroze, kot tisti, ki se želijo izogniti te bolezni. Ker je preprečevanje bolezni vedno boljše za vaše zdravje in denarnico kot njihovo zdravljenje.

Polnila za ortopedske blazine

Ortopedska blazina, tako kot vsaka druga, je v bistvu sestavljena iz prevleke za blazino in polnila. Pozorni morate biti na notranjo vsebino tega dodatka. Posebna pozornost. Včasih je veljalo, da je najbolje spati na blazinah, polnjenih s perjem. Zdaj niso posebej naklonjeni zaradi svoje visoke alergenosti. Kot polnilo za sodobne ortopedske blazine se običajno uporabljajo naslednji materiali:

• Ajdove luščine– odlično drži obliko in je idealen za tiste, ki trpijo zaradi cervikalne osteohondroze in ukrivljenosti hrbtenice;
• Bambusova vlakna– tudi naravno polnilo, ki ima visoko elastičnost;
• Hladilni gel– se lahko prilagaja oblinam vaše glave in vratu, hladen učinek pa bo ustvaril dodatne prijetne občutke;
• Lateks– zelo elastičen, vzmeten material, najbolj primeren za tiste, ki raje spijo na hrbtu;
• Samostojne vzmeti iz lateksa ali poliuretana– to polnilo hitro prevzame obliko vašega telesa in pomaga preprečiti bolečino pri obračanju v katero koli smer;
• Spominsko gradivo– največkrat temelji tudi na uporabi poliuretana ali lateksa. Takšne “spominske” blazine se hitro upognejo glede na vaše anatomske značilnosti in se prav tako takoj vrnejo v prvotni položaj, ko vstanete.

Iz katerega materiala je torej najbolje izbrati vzglavnik? Odvisno je od vaših finančnih zmožnosti in priporočil zdravnika.

Glavna stvar je, da polnilo ne tvori grudic, hitro obnovi prvotno obliko, je enostavno za čiščenje in ne prispeva k razvoju alergijskih reakcij.

Na kaj paziti pri nakupu

Ponudba ortopedskih blazin na policah specializiranih trgovin je široka in raznolika. Kako najti tistega, ki vam bo zagotovil trden in zdrav spanec? Ortopedski vzglavnik ima več glavnih kazalcev, ki vam bodo pomagali pri izbiri. Ni priporočljivo, da prvič naročite ta dodatek na spletu - vredno je začeti poglej, otipaj, vizualno oceni blazina. In bodite pozorni na tri lastnosti:

Velikost

Najbolj priljubljeni sta dve standardne velikosti ortopedske blazine: majhne - 50 x 40 cm in velike - 70 x 60 cm. Seveda, če želite, lahko po potrebi naročite dodatek z drugimi parametri.

Toda dolžina in širina v takšnih blazinah nista glavna stvar - veliko več višja vrednost ima višino. Ta parameter je v ospredju pri izbiri vzglavnika, saj upošteva vaše individualne fiziološke značilnosti.

Da bi pravilno izračunali zahtevano višino izdelka, morate izmeriti razdaljo od roba nadlahtnice do vratu in ji dodati nekaj centimetrov. Dobljena številka je idealna višina ortopedskega vzglavnika za tiste, ki raje spijo na boku. Tisti, ki običajno počivajo na hrbtu, naj izberejo dodatek z nižjo višino. V nasprotnem primeru bo glava previsoko dvignjena in takrat lahko med spanjem pride do premika vratnih vretenc.

A prenizek vzglavnik ni primeren za lepo se imejte: pri tem bo glava vržena nazaj, kar bo ustvarilo dodatno napetost v vratnih mišicah. Zato je bolje izbrati ta dodatek na dotik, kot pravijo, "s preizkušanjem". Blazino preizkusite kar v trgovini, da ne boste doma naleteli na neprijetna presenečenja.

Oblika

Ko ste se odločili za velikost in višino, bodite pozorni na obliko izdelka - lahko je drugačna.

1. Seveda je najbolj priljubljena pravokotna blazina. Običajno ima dve elastični blazini ob straneh in vdolbino v sredini za glavo. Ne pozabite, da morata na takšni blazini počivati ​​le vrat in glava, ramena pa naj bodo nameščena nižje. Samo ta položaj med spanjem lahko zagotovi terapevtski učinek tega dodatka. Izdelki pravokotne oblike običajno izberejo tisti, ki so navajeni spati na boku.
2. Če levji delež svojega spanca preživite na hrbtu, potem je za vas primeren vzglavnik v obliki podloge. Lahko je v obliki loka ali ravne črte. Podobni dodatki se med drugim pogosto uporabljajo v sedečem prometu – vlakih in letalih – za dolga potovanja. Upoštevajte, da ti vzglavniki običajno nimajo visoke trdote, zato niso primerni za vsakogar.
3. Najredkejša oblika ortopedske blazine je ovalna. Takšni izdelki imajo dvignjene izbokline na obeh straneh in so idealni za tiste, ki trpijo zaradi cervikalne osteohondroze.

Togost

Običajno obstajajo tri vrste trdote ortopedskih blazin. Najmehkejši je namenjen tistim, ki radi spijo na trebuhu. Pripomoček srednje trdote je primeren za tiste, ki sanjajo leže na hrbtu. Najtrdnejši vzglavnik je izbira ljudi, ki raje spijo na boku. Da bi pravilno določili trdnost, ki jo potrebujete, analizirajte svoje najljubše položaje spanja: kako zaspite, v kakšnem položaju se zbudite. To vam bo pomagalo, da se ne boste zmotili pri izbiri.

Kako izbrati pravi ortopedski vzglavnik za cervikalno osteohondrozo

Za vratno hrbtenico je ortopedska blazina prava rešilna bilka. Če po počitku čutite bolečine v vratu, omotico ali šibkost, ne varčujte z novim dodatkom - ta nakup se vam bo obrestoval v dobrem zdravju. Koliko bi lahko stala takšna blazina? V povprečju je cena izdelka od 1000 do 3500 rubljev. Za to ceno boste prejeli dar zdravega spanca, jutranje moči in odsotnosti neprijetnih simptomov. Za takšne bonuse cena ni visoka. Večina proračunska možnost običajno vzglavnik v obliki podloge, najdražji modeli pa so vzglavniki iz spominske pene.

Če imate osteohondrozo, morate v specializirani trgovini s pomočjo svetovalca izbrati nov pripomoček za spanje. Preden to storite, bi bilo dobro, da se posvetujete z zdravnikom - morda vam bodo njegove izkušnje in priporočila koristili pri nakupu. Bodite pozorni na prisotnost vseh potrebnih certifikatov izdelka in njegovo skladnost s standardi kakovosti izdelkov. In seveda pred nakupom preizkusite model, ki vam je všeč - na specializiranih prodajnih mestih so za to običajno ustvarjeni vsi pogoji. Če se odločite, da boste pri negi svojega telesa in predvsem hrbtenice šli dlje, bodite pozorni na ortopedske vzmetnice. S kombinacijo teh dveh pripomočkov se doseže maksimalen pozitiven učinek na celotno hrbtenico.

Bolniki z osteohondrozo, ki so staro pernato blazino zamenjali z ortopedsko, so opazili izboljšanje spanja in lajšanje bolečin.

Povečanje udobja v sodobnem življenjskem slogu človeka ne prinaša le prednosti. Zmanjšanje telesne aktivnosti na telo pogosto povzroči nastanek kroničnih bolezni, s katerimi običajna zdravila ne pomagajo vedno pri soočanju. Tako lahko ljudem, ki vodijo sedeč način življenja in razvijejo osteohondrozo, predpišejo blazino za vrat. Sledi anatomiji telesa in s tem blaži škodljivi nočni stres. Toda pred nakupom se morate seznaniti z učinki, ki jih bo določena ortopedska blazina zagotovila pri cervikalni osteohondrozi. Ocene kažejo, da lahko blazine te vrste igrajo ne le pozitivno, ampak tudi negativno vlogo, če jih izberete nepravilno.

Značilnosti ortopedskih blazin

Navadne blazine se težko spopadejo z nalogami, za katere so namenjeni ortopedski analogi, lajšajo neprijetne simptome osteohondroze. Toda včasih imajo zainteresirani bolniki težave pri prepoznavanju specifičnih ortopedskih modelov. Ločimo jih po dveh značilnostih - polnilnem materialu in obliki. Zaenkrat ni pomemben sam material, ampak način definiranja tovrstnih blazin. Po drugi strani pa mora material zagotoviti ohranitev posebne oblike izdelka in stopnje togosti. Prav zaradi teh lastnosti ortopedski vzglavnik pomaga uporabnikom s cervikalno osteohondrozo. Ocene kažejo, da kakovosten izdelek te vrste opravlja kombinacijo dveh funkcij. Po eni strani sledi liniji hrbtenice, po drugi strani pa jo podpira, ne da bi stisnila krvne žile in živčne končiče. Posledično naj bi ortopedski vzglavnik zagotavljal učinek sproščanja brez napora, lajšal bolečine in spodbujal dober spanec.

Vrste modelov

Obstaja veliko klasifikacij ortopedskih blazin. Glavne vključujejo delitev po obliki in vsebini - te vrste bodo obravnavane ločeno. Obstaja tudi razvrstitev glede na vrsto uporabljenega vzmetnega bloka. Večina sodobni modeli in v svoji strukturi sploh nimajo mini vzmeti, vendar nekateri razvijalci vidijo smisel v takem dodatku. Neodvisna enota za blaženje udarcev zagotavlja učinek blaženja udarcev hitro okrevanje, ki vam omogoča stabilno podporo hrbtenice. Glavna prednost takšnih izdelkov je dinamika reakcije blazine. Za tipe ortopedskih blazin iz lateksa je predviden sistem za blaženje udarcev z odvisnimi vzmetmi. V primeru cervikalne osteohondroze je uporaba takšne rešitve upravičena zaradi zmožnosti optimalne anatomske prilagoditve površine izdelka človeškemu telesu. Elastična podlaga se na tistih mestih, kjer je to potrebno, točkovno upogne, na drugih področjih pa ohrani svojo obliko.

Izbira po obliki in velikosti

Univerzalna oblika ortopedske blazine je pravokotna. Na tem modelu lahko bolnik leži v katerem koli položaju - tako na boku kot na hrbtu. Druga priljubljena oblika blazine za tiste, ki trpijo zaradi osteohondroze, je "polmesec". Ta oblika omejuje paciente pri izbiri položaja, saj zagotavlja le možnost spanja na hrbtu. Vendar pa ergonomske linije izdelka v tem položaju najbolje pokrivajo vratni predel, ne da bi bilo treba deformirati podlago. Segment ima tudi tradicionalne oblike vzglavnikov, vključno z običajnimi kvadratnimi. Toda ortopedski učinek v njih se doseže izključno zaradi polnjenja - sama oblika ne bo imela nobene uporabne vrednosti. Kar se tiče velikosti, se dolžina vzglavnikov v povprečju giblje od 40 do 80 cm, širina ortopedskih izdelkov pa se giblje od 30 do 50 cm. Temeljne odločitve v eno ali drugo smer za vsak primer ni mogoče, zato izbira je treba izvajati individualno.

Vendar pa obstajajo uveljavljena univerzalna pravila pri izbiri višine. Tako so nizki vzglavniki višine 6-10 cm priporočljivi za ljudi z majhnim razponom ramen, ki radi spijo na hrbtu ali trebuhu, raje imajo tudi mehke vzmetnice. Razpon visokih vzglavnikov od 10 do 16 cm je predpisan za ljudi s širokimi rameni, ki spijo pretežno na boku.

Katero polnilo za vzglavnik je najboljše?

Eno najpogostejših polnil za ortopedske blazine je pena. Odlikuje ga sposobnost ohranjanja optimalne togosti, nekateri modeli pa imajo tudi spominski učinek, torej se nenehno prilagajajo individualni obliki vratne hrbtenice. Lateks je najtrše polnilo. Pomaga poravnati linije vratu in hrbta. Za ajdovo lupino je značilna tudi visoka trdota. Ta je okolju prijazen čisti material z učinkovitim ortopedskim učinkom, vendar ima resno pomanjkljivost - ko pritisnete na blazino, lupina zašumi. Med inovativnimi rešitvami lahko izpostavimo gelno polnilo za vzglavnike, zahvaljujoč kateremu je obremenitev optimalno porazdeljena po zasedeni površini. Materiala praktično ni čutiti, vendar še vedno služi kot trdna podlaga, ki podpira hrbtenico. Tehnološko najnaprednejši modeli takšnih blazin ustvarjajo mikromasažni učinek in po potrebi lahko delujejo hladilno.

Kako težko bi moralo biti?

Več kot enkrat je bila togost opažena kot ena od primarnih lastnosti ortopedskih blazin. Ampak ali je? Ali togost res ustvarja udobje za tiste, ki trpijo zaradi osteohondroze? Seveda ta lastnost sama po sebi, ločeno od sposobnosti vzglavnika, da prevzame anatomijo telesa posameznega uporabnika, nima smisla. Toda kako izbrati ortopedski vzglavnik za cervikalno osteohondrozo, ob upoštevanju posamezne značilnosti? Pri izbiri togosti se upošteva predvsem drža med spanjem.

Za stranske spalnice je trden model idealen, ker zahteva zanesljivo in stabilno oporo za vrat. In nasprotno, mehka blazina ne bo mogel razbremeniti vratnih mišic pred otrplostjo in ramen pred otrplostjo. Toda za tiste, ki spijo na trebuhu, je priporočljiva mehka blazina, ki bo zmanjšala napetost v hrbtnih mišicah in ublažila bolečine v vratnem predelu. Če človek rad spi na hrbtu, naj izbere srednje trd vzglavnik, ki ga bo razbremenil bolečin v križu.

Kaj še upoštevati pri izbiri?

Uporaba sodobnih polnil na osnovi umetni materiali ne zagotavlja vedno okoljske in alergijske zaščite. Predvsem materiali, kot sta pena in lateks, pogosto postanejo alergeni. Po pravici povedano je treba opozoriti, da naravna volna perje ni brez te pomanjkljivosti. In vendar, z vidika biološke in alergijske zaščite, kateri ortopedski vzglavnik je boljši? Pri cervikalni osteohondrozi je nezaželeno žrtvovati glavne anatomske prednosti, vendar v tem pogledu optimalna rešitev Na voljo bo samo model z nadevom iz ajdovih luščin. Ta material ne povzroča alergijskih reakcij in tudi deluje proti posteljne pršice in nezaželenih mikroorganizmov.

Ocene vzglavnikov Ascona

Podjetje ponuja številne inovativne rešitve, za katere jih potrošniki cenijo. Uporabniki ortopedskih vzglavnikov še posebej hvalijo modele serije EcoGel, za katere je značilen spominski učinek. Po mnenju lastnikov so anatomsko udobne, osvežilne in spodbudne. A to še niso vse prednosti, ki jih ima ortopedski vzglavnik Askona. Pri cervikalni osteohondrozi so pomembne lastnosti, kot sta reliefna površina z učinkom akupresure in zaščitno prevleko iz mikrovlaken, ki pasivno izvajajo "gimnastiko" za obraz in sproščajo njegove mišice.