Jecljanje je dokaj pogosta govorna napaka tako pri otrocih kot odraslih in slednjim povzroča nemalo težav.

Običajno se to odstopanje pokaže že v zgodnjem otroštvu in, če se ne sprejmejo nobeni ukrepi, lahko traja dolgo časa.

Prej ko začnete zdraviti svoje jecljanje, hitreje boste pridobili samozavest in se znebili neprijetne težave.

Možni razlogi

Jecljanje običajno delimo na nevrotične (logonevroza) in organske (sicer nevroze podobne). Pri pogovoru s pacientom zdravnik določi naravo simptomov - ali so stalni ali se pojavijo glede na okoliščine govornega dejanja. Lahko se predpiše študija možganov z uporabo elektroencefalograma.

Če ta pregled ugotovi prisotnost nepravilnosti v delovanju možganskih struktur, odgovornih za govorne funkcije, je jecljanje opredeljeno kot organsko.

Simptomi organskega jecljanja so stalni, tudi če je okolje mirno in bolniku znano.

Razlogi v tem primeru so lahko naslednji:

• Organsko jecljanje pri odraslih se lahko pojavi po možganski kapi (preberite članek o tem, kako zagotoviti prvo pomoč pri možganski kapi), kraniocerebralnih zapletih in drugih boleznih, ki prizadenejo motorično sfero.
• Tumorji v možganih, ki lahko motijo ​​mehanski prenos živčnih impulzov in povzročijo okvaro govora.

Če govorimo o logoneurozi, je njihov vzrok hud živčni šok in stresne situacije. Tu jecljanje nima fizioloških korenin in je v veliki meri odvisno od človekovega čustvenega stresa. Takšno jecljanje se okrepi, če morate govoriti pred neznanim občinstvom, v neznanem okolju.

Obstajajo primeri prehodnega jecljanja, ko se pojavi takoj po tem, ko je oseba zelo prestrašena, doživi jezo ali strast. Po določenem času okvara izgine, ko se napetost situacije zmanjša. Da bi odpravili težavo, bo oseba morda potrebovala le nekaj toplega ali malo alkohola.

Pri stresni logonevrozi je še posebej pomembna pravočasna pomoč. V nasprotnem primeru lahko postane vzrok za patološki stereotip in jecljanje postane kronično, potem se lahko zunanjim govornim napakam pridružijo živčni tik, konvulzije in nenehno trzanje. V tem primeru se psihološko nelagodje znatno poveča; komunikacija z drugimi ljudmi povzroča grozna čustva v osebi.

Največjo skupino predstavljajo ljudje, ki jecljajo že od malih nog. Osnovni vzroki so lahko organski ali nevrotični. Glavna značilnost takih bolnikov je, da je njihova bolezen stabilna in zakoreninjena.

Slika postane bolj zapletena zaradi dedne nagnjenosti in oblikovanih govornih navad. Zdravljenje teh bolnikov lahko traja več let.

Jecljanje pri odraslih Obravnava se v dveh glavnih smereh:

• Neposredno odpravljanje govornih motenj s pomočjo logopeda, ki s pomočjo rehabilitacije pri pacientu razvija veščino melodičnega in gladkega govora.
• Sodelovanje z nevrologom in psihoterapevtom, ki pomagata odpraviti jecljanje kot enega od simptomov nevropsihiatričnih motenj. Pozornost je namenjena živčnemu sistemu na splošno.

Celovita medicinska intervencija, ki je usmerjena v boj proti jecljanju, ni omejena le na logopeda.

Da bi se popolnoma znebili težave, morate sodelovati z več strokovnjaki:

• Nevrolog opravi pregled in ugotovi nevrološko komponento jecljanja. Lahko sta indicirana tudi MRI in EEG. Po potrebi lahko specialist predpiše sedative in nootropna zdravila.
• Psihoterapevt vodi pogovor s pacientom, uporablja projektivne tehnike, ki pomagajo ugotoviti pacientovo anksioznost, prepoznati skrite fobije in strahove ter pripeljati do njihove korekcije v prihodnosti. Sodelovanje s psihoterapevtom pomaga zmanjšati tesnobo, normalizirati čustveno in psihološko ozadje, prilagoditi komunikacijske sposobnosti in se tudi naučiti samostojno uporabljati nekatere oblike sprostitvenih tehnik. Pomemben vidik pri delu psihoterapevta je odprava verbofobije (strahu pred govorjenjem) pri pacientu. Če ni stališč, ki vodijo v strah osebe pred izražanjem misli, se simptomi somatskega jecljanja ne bodo več pojavljali in mehanizem jecljanja se ne bo sprožil.
• Govorni terapevt deluje tako, da odpravi takojšnje motnje v delovanju artikulacijskega aparata in popravi govorne napake. Vendar pa bodo njegove dejavnosti prinesle rezultate le v kombinaciji s posredovanjem psihoterapevta in nevrologa.
• Lahko se dodeli masaža, akupunktura, fizioterapija, refleksoterapija. Te metode lahko optimizirajo delovanje živčnega sistema.

Kako se znebiti jecljanja sami?

Obstaja tudi veliko ljudskih zdravil, ki se uporabljajo v boju proti jecljanju.

Zelišča in zelenjava:

• Vzemite liste belega jesena, jih položite v vrelo vodo in pustite stati dvajset minut, nato precedite. Uporabite za izpiranje ust 3-5 minut. Ponoviti morate do šestkrat na dan. Infuzije ni treba pogoltniti.
• Dvakrat na dan morate zaužiti žlico decokcije, za pripravo katere morate zmešati 100 g šipkovih bokov, viburnuma in limone, pomešane z 200 g zelja. Priporočljivo je jesti poparek z mandlji ali semeni.
• Vzemite ščepec gosjega petoprstnika, zavrite v kozarcu mleka ali vina in, ko se izdelek infundira, vzemite na prazen želodec zjutraj deset dni.
• Zmešati morate enako količino šentjanževke, melise, hmelja, vresja, angelike, koprive in kamilice. Vzemite čajno žličko mešanice in jo prelijte s kozarcem vrele vode, pustite stati pol ure in pijte pol kozarca dvakrat na dan - na prazen želodec zjutraj in pred spanjem.
• Vzemite 5 g dišeče suhe rute, prelijte s pol litra vrele vode in kuhajte na majhnem ognju pet minut, nato precedite in držite v ustih, ne da bi pogoltnili, dokler se decoction ne ohladi. Priporočljivo je uporabljati vsaj 5-krat na dan.

Stroški zdravil:

• Morate zmešati zelišča koprive, mete in baldrijana. Vzemite pol velike žlice sestave, prelijte kozarec vrele vode, pustite stati 15 minut in precedite. Infuzijo pijte dvakrat na dan, pol kozarca. Potek zdravljenja je mesec. Odvar pomaga pridobiti mir in samozavest.
• Uporabiti morate plodove hmelja, korenine kumine in regrata, listov breze, pelina, mete, vijolice, posušene trave in lesa. Vse to zmešajte in 7 gramov dobljene surovine prelijte z dvema kozarcema hladne vode. Po vrenju pustite, da se kuha. Vzemite 70 ml decokcije pred obroki vsaj štirikrat na dan.
• Odstraniti boste morali liste mete, ognjiča in jagod, poganjke maline, koprive, plodove gloga, kumino in ovseno slamo. Dodajte 7 g zbirke v 1,5 skodelice vrele vode, rahlo segrejte, vendar ne zavrite. Pustite stati uro in pol, nato precedite. Pijte decokcijo toplo petkrat na dan, 50 ml, 30 minut pred jedjo.

Mešanica medu in mumije. Za en odmerek morate zmešati tableto mumije in čajno žličko medu. Zdravila ni treba pogoltniti – držite ga v ustih čim dlje. Postopek je treba izvajati dvakrat na dan - zvečer in zjutraj. Potek takšnega zdravljenja bo 4-6 mesecev. Po potrebi ga lahko ponovite z nekajmesečnim premorom.

Aromaterapija. Aromatična olja lahko uporabimo za odpravljanje strahu in napetosti. Za najučinkovitejša v boju proti jecljanju veljajo olja bora, sandalovine, rožmarina, bergamotke, bazilike in vrtnice. Zelo pomirjajo izvlečki pelina, sivke, geranije, žajblja in timijana.

Za uporabo morate na robec nanesti malo olja in vdihniti aromo iz njega. Ponovite vsaj trikrat na dan. Prav tako se lahko redno kopate z dodatkom aromatičnih olj. Vodi je priporočljivo dodati mešanico 100 gramov kefirja in 4-5 gramov olja.

Če je jecljanje posledica nestabilnega čustvenega stanja, je pomembno, da slednje spremljamo. Izogibajte se pretirani tesnobi in stresu, če je mogoče, razvijte učinkovite metode za spopadanje z njimi.

Če je vaše jecljanje hudo, kronično in vam nič ne pomaga, da bi se z njim spopadli sami, se vsekakor obrnite na strokovnjaka.

Preventivni ukrepi

Pri odraslih je glavna preventiva pred jecljanjem skrb za psihično in fizično zdravje. Ne poskušajte si naložiti preveč in se z vsemi težavami soočite sami. Ne glede na to, kako močni ste, se morate vsaj včasih zateči k pomoči drugih.

Pomembno je biti pozoren nase. Če se pojavijo težave in motnje psihične narave, se psihologov in psihoterapevtov ni treba bati – brez njihove pomoči včasih enostavno ne gre.

Oglejte si video o tem, kako zdraviti jecljanje pri odraslem:

Napaka, ki lahko človeku bistveno poslabša življenje, je jecljanje. Običajno se pojavi v otroštvu in pri vrstnikih zbuja posmeh, zato se otrok zapira vase in postane nesamozavesten. Starši začnejo iskati načine, kako se znebiti jecljanja. Ta postopek ni enostaven in zahteva veliko truda. Toda bolezen je še vedno mogoče premagati. O tem, kako se znebiti jecljanja sami, bomo govorili v tem članku.

Vzroki za motnje govora

V večini primerov se pojavi takšna govorna napaka pred hudim nenadnim strahom ali stresom. Čez nekaj časa lahko izzveni samo od sebe, čeprav so takšni primeri v praksi redki. Pri otrocih je lahko vzrok za jecljanje to, da govorni aparat preprosto ne more dohajati otrokovih govornih potreb. To se običajno zgodi tistim otrokom, ki začnejo govoriti nekoliko kasneje kot njihovi vrstniki, potem pa hitijo, da bi nadoknadili dolgo tišino in začeli klepetati brez prestanka. Vtisljivi otroci z nestabilnim živčnim sistemom so tudi bolj dovzetni za jecljanje. Očitki staršev in prepiri med njimi lahko povzročijo motnje v otrokovem govornem ritmu.

Vrste jecljanja

Šele po določitvi resnosti in vrste okvare je mogoče izbrati določeno metodo zdravljenja. Zato vam lahko samo logoped pove, kako se znebiti jecljanja. Po preučitvi nianse govorne motnje bo predpisal artikulacijsko gimnastiko, ki jo bo treba izvajati doma ali na individualnih urah s specialistom. Jecljanje je lahko klonično ali spastično. Drugi je resnejši in zahteva ne le posebno govorno usposabljanje, temveč tudi jemanje pomirjevalnih zdravil za lajšanje mišičnih krčev.

Kako se znebiti jecljanja doma

Jecljanje je, kot je znano, kršitev komunikativne govorne funkcije, to pomeni, da pride do motenj v govoru, ko komunicirate z nekom. Ko opazujete otroka, ki se igra in se pogovarja sam s seboj, verjetno ne boste opazili, da jeclja. Zato morate doma, da ne bi povzročili vznemirjenja pri dojenčku, z njim govoriti gladko, počasi, skoraj v petju, ne da bi dvignili glas ali pokazali močna čustva. Otroku ne berite vsakič novih knjig, ne hitite z učenjem poezije - to lahko postane dodaten stres. Igre naj bodo umirjene, voda zelo dobro vpliva na otroke z govornimi motnjami, zato otroka vpišite v bazen, lahko pa z njim obiščete delfinarij. In kar je najpomembneje, nikoli ne usmerjajte otrokove pozornosti na dejstvo, da ima bolezen, ker se bo v tem primeru veliko težje znebiti jecljanja. Otroka ni treba vsakič opozoriti na nepravilno izgovorjeno besedo in zahtevati, da jo pravilno ponovi - to bo samo poslabšalo situacijo.

Kako se znebiti jecljanja v odrasli dobi

Vzroki za govorne napake pri odraslih so podobni kot pri otrocih. Samo stres in strah, ki vodita do jecljanja, se pojavita na ozadju drugih stanj. V večini primerov je vzrok takšne kršitve popolnoma neznan. Če jecljate zaradi izjemne tesnobe, na primer ko govorite pred velikim občinstvom, bi morali razviti samozavest. Za nekaj časa se odpovejte javnemu nastopanju in začnite popravljati dikcijo ter dvigovati samozavest. Kajti jecljanja se pogosto lahko znebite le s treningom svojega glasovnega aparata. Dober način za odpravo motnje je petje. Pojte pod tušem, zjutraj in pred spanjem, med kuhanjem, med vožnjo, kjerkoli in kadar koli, na kateri koli način in motiv, in kmalu boste opazili pozitivno dinamiko.

Jecljanje je patologija govorne funkcije, ki je prišla k nam že od antičnih časov. Bolezen pesti človeštvo od trenutka, ko so ljudje začeli izražati svoje misli z besedami. Mucanje je kršitev tempa in ritma govora zaradi konvulzivnih kontrakcij artikulacijskega aparata. Za predpisovanje učinkovitega zdravljenja je treba upoštevati čas, vzrok pojava, naravo patologije in duševno stanje bolnika. V tem primeru pri terapiji sodeluje bolnikovo okolje, logoped, psiholog, nevrolog in drugi strokovnjaki. Vendar tudi zdravljenje jecljanja doma daje dobre rezultate, saj je želja glavna točka pri njegovem premagovanju.

Definicija jecljanja in vzroki zanj

Jecljanje je tempo-ritmična motnja govorne sfere, ki se kaže v obliki podaljševanja (podaljševanja) glasov, zlogov ter neustreznih spontanih premorov in ločil med pogovorom. Opisani simptomi se največkrat pojavijo na začetku stavka in redkeje na sredini. Svetovne statistike kažejo, da je jecljanje 4-krat pogostejše pri otrocih in mladostnikih kot pri odraslih, ki jih je na planetu okoli 1 %. To je posledica pomanjkanja odpornosti živčnega sistema na čustvene, informacijske obremenitve in intenzivnega razvoja govornih centrov v tem obdobju. Poleg tega za to motnjo trpi 3-4 krat več predstavnikov močnejšega spola kot žensk.

Mehanizem za razvoj jecljanja je neskladje med ekscitatornimi in zaviralnimi sistemi telesa, kar povzroča stalno stimulacijo mišic govornega aparata.

Narava mucanja je lahko tonična ali klonična. V prvem primeru je vztrajen in dolgotrajen krč govornih mišic. Za klonične napade je značilna periodična mišična napetost in sprostitev.

Obstajata dve glavni vrsti jecljanja: nevrotično in nevrozi podobno.

• Prvi se pojavi v ozadju psihološke travme, pa tudi dedne nagnjenosti. Pogosto starši, ki jecljajo, prenesejo bolezen na svoje otroke.

• Nevrozi podobna oblika logoklonije se pojavi pri ljudeh z organsko (fiziološko) motnjo možganov. V tem primeru patološko žarišče negativno vpliva na govorne centre (Broca, Wernicke), kar povzroči motnjo govora. Zdravnik najbolje ve, kako zdraviti jecljanje s to obliko. Poskusi, da se sami znebite težave, lahko le poslabšajo stanje.

Če poznamo vzroke logoklonije, se oseba, ki jeclja, lažje znebi te govorne motnje.

Metode samopomoči pri jecljanju

Logoklonija pri odraslih lahko povzroči določene težave pri urejanju družinskega življenja, kariere, povzroči strah pred govorjenjem in posledično socialno neprilagojenost. Glede na to se ljudje pogosto sprašujejo: "kako zdraviti jecljanje doma?", "kako se lahko odrasel človek znebi jecljanja sam?" In dejansko obstajajo vaje, ki vam omogočajo, da se spopadete s težavo, ne da bi zapustili svoje stene.

Obstaja več načinov za zdravljenje jecljanja pri odraslih:

• Tradicionalna metoda je predstavljena v obliki dihalnih vaj. Najbolj priljubljen je program Strelnikove. Vse dihalne vaje odraslim omogočajo, da se znebijo jecljanja s treniranjem diafragme, glasilk in drugih mišic govornega aparata.
• Metoda zdravljenja z zdravili. Uporabljajo se zdravila z zaviralnim učinkom na živčni sistem, zaradi česar so moteni patološki impulzi govornega centra in oseba preneha jecljati. Za zdravljenje se uporabljajo pomirjevala, pomirjevala in antikonvulzivi. Delovanje zdravil vpliva ne le na govorni aparat, ampak tudi na celoten živčni sistem telesa. Posledično se pri mladih in odraslih pojavi zaspanost, zmanjšana koncentracija in vrtoglavica. Opisana zdravila so kontraindicirana pri nosečnicah, voznikih in drugih, katerih dejavnosti zahtevajo visoko natančnost. Uporaba zdravil ne ozdravi bolnikov, ampak le nevtralizira simptome.
• Nekonvencionalna metoda je predstavljena v obliki masaže. Učinkovitost je v tem, da bolniki stimulirajo določene biološke točke in se tako znebijo jecljanja. Masažo je treba izvajati redno, v treh tečajih v intervalih 5-6 mesecev, le tako bo pozitiven rezultat. Stimulacijo točk izvajamo s krožnimi gibi konic prstov, ki se nahajajo predvsem na obrazu in hrbtu.

Opisane tehnike naj spremlja splošna psihološka naravnanost. Pozitivna motivacija in samozavest bosta odraslim pomagali, da se znebijo jecljanja. Pred zdravljenjem jecljanja morate normalizirati svoje čustveno ozadje, saj stalne stresne situacije poslabšajo potek bolezni.

Dihalne vaje

Dihalne vaje so učinkovita metoda zdravljenja jecljanja (foto: www.ladyslimfit.ru)

Najučinkovitejša metoda, kako se znebiti jecljanja doma, je vadba dihanja. Predstavljene vadbe so mukotrpno delo, ki zahteva do ene ure časa vsak dan, vendar se zdravljenje izvaja doma in rezultati so opazni že po nekaj vadbah.

• Prva vaja se imenuje "Pump". Tehnika izvedbe: iz navpičnega položaja je trup rahlo nagnjen, hrbet mora biti zaobljen, roke pa spuščene navzdol. Nato se morate nagniti proti tlom, hkrati pa močno in globoko vdihniti skozi nos. Po tem se morate vrniti v položaj z rahlo nagnjenim hrbtom in spuščenimi rokami, medtem ko gladko izdihnete. Potrebno je izvesti 8 sklopov po 8 ponovitev. Pomembno je, da so vse mišične skupine sproščene, še posebej vrat. Z rednim izpolnjevanjem teh nalog boste veliko manj jecljali.
• Druga vaja, ki je prav tako namenjena treniranju dihanja, se imenuje "Obrti". Tehnika izvedbe: iz začetnega položaja (stoje, noge v širini ramen, roke na pasu) morate obrniti glavo, vdihniti v eno smer in izdihniti v drugo, ne da bi se ustavili na sredini. Vdihavanje zraka mora biti hitro in hrupno, gibi pa morajo biti gladki, da se izognete poškodbam vratne hrbtenice.

Kako se znebiti jecljanja sami, se lahko naučite tudi v drugih delih A.N. Strelnikova. Poleg tega vam bodo vokalne ure ali preprosto petje ali glasno branje knjig pomagale znebiti jecljanja.

Metod zdravljenja odraslih je veliko in vse so v večji ali manjši meri učinkovite. Glavna stvar ostaja želja in vztrajen trening, ki vam bo omogočil, da se boste enkrat za vselej znebili jecljanja.

Jecljanje je bolezen, ki se kaže v obliki govorne okvare. Ljudje, ki jecljajo, imajo lahko težave z izgovarjavo določenih glasov in besed, njihov govor pa lahko izgubi ritem in tekočnost. Vse to povzroča težave pri komunikaciji z drugimi. Ljudje, ki jecljajo, razvijejo komplekse in psihične motnje. Na srečo so strokovnjaki že razvili več učinkovitih metod, ki lahko pozdravijo jecljanje pri ljudeh katere koli starosti.

Kaj je jecljanje in od kod prihaja?

Najpogosteje se jecljanje pojavi pri otrocih, redkeje pri odraslih. Povzroča veliko nevšečnosti in resno spodkopava samozavest. Ne gre niti za govorno napako, ampak za pomanjkanje samozavesti. Vse se dogaja v začaranem krogu: bolj ko človek jeclja, bolj postaja kompleksen, zaradi česar še bolj jeclja.

Vzroki:

• Vtisljivi otroci z nestabilnim živčnim sistemom so zelo dovzetni za jecljanje. Vse, kar se zgodi, vzamejo k srcu. Tudi majhna sprememba v vedenju staršev, morebitni škandali, prepiri, nihanje razpoloženja in očitki staršev vodijo do govorne okvare.
• V 90% primerov se jecljanje pojavi zaradi hudega stresa ali strahu. Ta napaka lahko "izgine" sama od sebe, vendar so to izjeme od pravila. Splošno prepričanje je, da zdravljenje zahteva ponovno prestrašenje otroka. Da, včasih ta metoda pomaga, vendar je vse odvisno od posameznih značilnosti osebe.
• Otroci začnejo jecljati med »leksikalno eksplozijo«. To velja za otroke, ki so dolgo časa tiho. Ko so se naučili govoriti, se takšni otroci ne mudi uporabljati tega darila narave. Ko se njihov besedni zaklad razvija, se zdi, da se prebijejo in začnejo govoriti, ne da bi se ustavili. Otrok doživlja neverjetno žejo po poznavanju sveta in komunikaciji. V tem času govorni aparat majhne osebe ne more slediti potrebam lastnika.

Zdravljenje jecljanja

Strokovnjaki govornega centra ustvarjajo lastne metode, pri čemer upoštevajo, da je jecljanje stabilno patološko stanje. Govorne krče je treba obravnavati v povezavi z drugimi simptomi - željo po skrivanju napake pred drugimi in stanjem tesnobe, povezanim z ustnim govorom.

Nauči se sprostiti

Vsak človek ima svoj način sprostitve. Nekaterim pomaga rožni venec, ki ga lahko drgnejo v roke, list papirja, katerega robove je mogoče prepogniti, ali pa bo morda prekrižanje prstov pripeljalo do mirnega stanja. Pripravite se in začnite govoriti. Videli boste, da na kakovost govora močno vpliva notranje stanje.

Igrajte domačo predstavo

Večina jecljavih ob pogovoru z bližnjimi popolnoma pozabi na težavo. Bolezen se lahko pokaže v stresnih trenutkih. Vadite govor, ki ga boste imeli jutri (staršem, moškemu ali sestri). Poskusite se spomniti občutka samozavesti in sproščenosti. Spomnite se nanje v trenutkih "X".

Pravilno dihanje

Jogijske dihalne vaje pomagajo nadzorovati dihanje pri jecljanju. Občutite svojo moč vdihavanja in izdihavanja, bodite pozorni na ritem vdihavanja in izločanja zraka iz pljuč. Vaje ponavljajte vsak dan in kmalu boste opazili, da se bo vaše jecljanje redkeje pojavljalo.

Ne razmišljaj o svojem govoru

Pogosto ljudje začnejo jecljati zaradi razumevanja dejstva, da jecljajo. Zaradi tega zgrešijo bistvo pogovora in izgubijo nit pogovora. Poskusite svojo pozornost preusmeriti s svojega glasu na idejo, ki jo želite posredovati. Ne osredotočite se na obliko (besede), temveč na vsebino (bistvo pogovora).

Vzemite si odmore

Ko začutite, da prihaja jecljanje, si dajte nekaj časa, da uravnate svoje dihanje. Zaustavite pogovor in globoko vdihnite. Poslušaj svoje dihanje. Tako boste nadzorovali svoj govor. Lahki premori bodo sogovornikovim očem dodali skrivnost.

Če se z jecljanjem ne morete spopasti doma, se vsekakor obrnite na specializiran center ali kliniko, kjer jecljanje zdravijo. Dober psiholog lahko pomaga. Preučil bo osebnost osebe in prepoznal slabosti ter jih pacientu pomagal izboljšati.

Jecljanje pri odraslih in otrocih se kaže v obliki podaljševanja glasov, neustreznega ponavljanja istega zloga in drugih odstopanj od naravnega tempa govora. Ta napaka zelo oteži življenje.

Oseba, ki jeclja, se manj trudi, se zapira vase in se počuti negotovo v skoraj vseh življenjskih situacijah. Ženska stran “Lepa in uspešna” je ugotovila, da je jecljanje bolezen, ki se je ni lahko znebiti. Zakaj se pojavi okvara in kako se z njo spopasti, preberite v tem članku.

Jecljanje pri odraslih: vzroki

Znanstveniki se še vedno prepirajo o dejavnikih, ki izzovejo to motnjo. Bolezen se lahko pojavi pri ljudeh različnih starosti, vendar se praviloma zdravi hitreje in lažje. Po ugotovitvah zdravnikov ljudje, katerih sorodniki so trpeli za jecljanjem, trpijo zaradi te govorne motnje trikrat pogosteje kot tisti, ki v družini nimajo takšnih primerov.

Zato sklepamo, da je jecljanje lahko genetske narave.

Drug dejavnik pri pojavu bolezni je spol osebe: moški trpijo zaradi te težave veliko pogosteje kot ženske. To je posledica posebnosti strukture možganov predstavnikov močnejše polovice: corpus callosum, ki povezuje njegove poloble, je pri moških manj razvit.

Jecljanje pri odraslem, tako kot pri otroku, lahko sproži tudi kakšna duševna travma. Strah, prestrašenost, krivda ali groza pred morebitno kaznijo - vsa ta čustva lahko človeka jecljajo v kateri koli starosti.

Podobna okvara se pogosto pojavi pri ljudeh, ki so zelo negotovi. Tudi jecljanje je eden od simptomov nevroze, ki močno poslabša to bolezen.

Mehanizem jecljanja je povezan s krči mišic različnih organov, ki so odgovorni za izgovorjavo besed. Glede na to, kateri del artikulacijskega aparata je prizadet, obstaja več oblik jecljanja:

• Tonika, v kateri so sonorantni in samoglasniški zvoki preveč raztegnjeni. S takšnim mucanjem se med besedami pojavijo nenaravni premori, zvoki, ki jih je treba izgovoriti skupaj, pa se zlomijo v zlogu.
• Klonična - oblika, ki se kaže s ponavljajočim se ponavljanjem istega zloga ali zvoka.
• Mešano združuje značilnosti obeh zgornjih oblik.

Posebnost jecljanja pri odraslih je v tem, da notranji govor ostane popolnoma normalen: jecljavci pišejo in razmišljajo popolnoma svobodno, brez kakršnih koli težav. Prav to dejstvo je najpomembnejši argument v prid možnosti, da se znebite bolezni, čeprav je zdravljenje jecljanja pri odraslih precej dolg in zapleten proces.

Kako zdraviti jecljanje pri odraslih

Standardna terapija za jecljanje se izvaja v treh smereh hkrati: zdravila, govorna terapija in psihoterapija. Zdravljenje mucanja z zdravili se uporablja predvsem za odpravo krčev mišic artikulacijskih organov. V ta namen se uporabljajo naslednja zdravila:

1. Antikonvulzivi in ​​antispazmodiki, med katerimi so najbolj priljubljeni Magnelis B6, Magnelek, Tolperizol, Actinerval, vitamini B.
2. Sedativi: Gromecin, Afobazol. Lahko se predpišejo tudi zdravila na rastlinski osnovi - Novopassit, izvleček baldrijana, tinktura matične rastline, zeliščna pomirjevala.

Logopedsko zdravljenje vključuje tečaje z ustreznim specialistom. Popravek jecljanja v ordinaciji logopeda je namenjen razvoju pravilne govorne tehnike in lahko vključuje naslednje vrste razredov:

1. Dihalne vaje, ki pomagajo pri obvladovanju težave z nepravilnim dihanjem.
2. Vaje za artikulacijske organe. Tako kot dihalne vaje dajejo opazne rezultate ob rednem izvajanju v daljšem časovnem obdobju.
3. Modeliranje zapletenih govornih situacij za razvoj spretnosti svobodne komunikacije z drugimi ljudmi.

Ko govorimo o tem, kako zdraviti jecljanje pri odraslem, ne moremo prezreti psihonevroloških metod obravnave tega. Najučinkovitejše metode zdravljenja bolezni vključujejo hipnozo. V več hipnotičnih sejah lahko izkušeni zdravnik pacienta prepriča, da lahko mirno in nemoteno izgovori katere koli besede in besedne zveze. V lažjih primerih hipnoza daje zelo hitre rezultate.

Poleg izvajanja hipnotičnih seans lahko zdravnik pacienta nauči tehnik, s katerimi se bo zdravil doma.

Jecljanje pri odraslih: zdravljenje doma

Domače terapevtske tehnike za jecljanje so v bistvu skupek tehnik logopeda in psihoterapevta, ki se lahko uporabljajo v vseh stanjih.

Zaželeno je, da je domača terapija le kontrolirano nadaljevanje strokovnega zdravljenja bolezni. Toda včasih oseba, ki jeclja, preprosto nima možnosti obiskati zdravnika. V tem primeru domače zdravljenje jecljanja za odrasle postane edini način, da se znebite bolezni. Potek takšne terapije je lahko sestavljen iz naslednjih področij:

1. Odprava čustev, strah pred komunikacijo. Avto-trening bo pri tem pomagal osebi, ki jeclja. Ta tehnika samohipnoze omogoča, da se človek znebi živčne napetosti in verjame vase, za zdravljenje jecljanja tako pri odraslih kot otrocih pa je ključna samozavest.
2. Razvijanje pravilnega dihanja in urjenje artikulacijskega aparata. Če želite to narediti, je dovolj, da doma izvajate posebne vaje, katerih opis je mogoče zlahka najti na internetu.
3. Delo na pravilni izgovorjavi. Urjenje tekoče izgovarjave besed, ki na primer vključuje glasno branje in petje, bo pomagalo odrasli osebi, da si opomore od jecljanja. Vokalne vaje so na splošno eden najboljših domačih načinov za boj proti jecljanju, saj gre za hkratno vadbo mišic dihalnih organov in artikulacijskih organov. Poleg tega petje pomaga pri sprostitvi, razbremenitvi napetosti in izboljšanju razpoloženja.

Sodobni psihoterapevti trdijo, da je najtežje pozdraviti jecljanje pri tistih odraslih, ki so prepričani, da jim je nemogoče pomagati. Zato morajo tisti, ki so se odločili, da se znebijo krčev in krčev med izgovarjanjem besed, najprej verjeti, da je to mogoče, nato pa se pripraviti na uspeh in začeti delati. Praksa kaže: jecljanje pri odraslih, ki so se resnično želeli naučiti normalno govoriti, je bilo enkrat za vselej ozdravljeno.