Lobak boleh dilengkapi dengan seorang ibu yang kejururawatan, tetapi ia harus diperkenalkan ke dalam diet tepat pada masanya dan dalam kuantiti yang ketat, kerana sayur-sayuran ini mempunyai properti membentuk gas dan alergovocating.

Kanak-kanak mungkin bukan sahaja mempunyai manifestasi diatela - ruam, kemerahan dan mengelupas kulit, tetapi juga masalah dengan kerja usus (sembelit), serta kolik dan kembung. Itulah sebabnya apabila radishes dihidupkan kepada diet, tip yang berkaitan dengan proses ini harus dipatuhi:

• dalam 3 bulan pertama selepas penghantaran, tidak ada radishes, dan jika bayi itu cenderung kepada reaksi alahan - tempoh ini bertahan sehingga 4-6 bulan (bergantung kepada ciri-ciri individu aliran diatesis);
• dengan rasa yang pertama, ia harus dipertingkatkan 1 buah kecil pada separuh pertama hari selepas sarapan utama (disyorkan untuk mengatasi raditer dalam air sejuk selama 15-20 minit.);
• sekiranya tiada perubahan yang diperhatikan dalam masa 2 hari - adalah mungkin untuk secara beransur-ansur meningkatkan jumlah sayur-sayuran dalam diet;
• bahagian harian adalah 25-30 gr., Dan mingguan - 50g., Tetapi ia tidak disyorkan untuk makan radishes lebih kerap daripada 2 kali seminggu.

Penggunaan radish yang berlebihan boleh menjejaskan rasa susu, jadi disyorkan untuk meninggalkan buah-buahan yang terlalu pahit. Juga, untuk tujuan ini, nasihat berikut harus dipatuhi:

1. sebelum digunakan, radishes perlu direndam dalam air sejuk yang sedikit masin selama 15-20 minit;
2. anda juga boleh mengeluarkan kulit dari buah-buahan, selepas itu ia dipotong menjadi radishes dengan kepingan, sedikit memuaskan dan biarkan selama 5-10 minit. Pada masa tamat masa ini, jus dengan sayur-sayuran harus diperah;
3. anda boleh memotong raditer dengan kepingan, sedikit menumpahkan dan menuangkan bunga matahari atau minyak zaitun. 5-10 minit kemudian. Anda boleh memakannya dalam salad;
4. mengikat tenggelam dengan krim masam atau krim, tetapi ia harus memakan salad sedemikian dengan berhati-hati, kerana radishes dengan mengisi minyak yang ditapai dapat mencetuskan reaksi yang tidak diingini di dalam bayi.

ia juga perlu diperhatikan bahawa ia harus dianggap bertanggungjawab untuk pilihan radishes - pilihan pilihan adalah sayur-sayuran rumah atau ditanam di ladang sayur-sayuran persendirian. Buah-buahan harus dipilih tanpa kerosakan luar, dengan warna homogen. Kehadiran tangkai pada landasan menunjukkan koleksi penuaian baru-baru ini, dan, dengan itu, kesegarannya.

Adakah sesiapa tahu, bolehkah saya makan radas dengan ibu-ibu yang menyusu? Dan mendapat jawapan yang terbaik

Jawab dari Gesha [Guru]
mamule, basuh awak menderita di suatu tempat berjalan lancar. Sudah tentu tidak mustahil. Ia perlu dimakan sepenuhnya, 3-4 kali sehari, dan tidak ...
DENGAN HORMATNYA,
Obstetrik-Ginekologi-Pediator-Therapist
Sumber: Pengalaman

Jawab dari 2 tindak balas[GURU]

Hey! Berikut adalah pilihan topik dengan jawapan kepada soalan anda: Sesiapa yang tahu, anda boleh makan radis dengan ibu yang menyusui?

Jawab dari Galarin.[GURU]
Tidak mustahil, sudah tentu, kanak-kanak itu akan melawan perut.

Jawab dari Burung Lonely.[GURU]
saya tidak mengesyorkan bahawa kanak-kanak itu kemudian akan mempunyai gazea dan perut mungkin sakit.

Jawab dari Aquarius.[GURU]
salad sayur-sayuran segar tidak membahayakan sesiapa, tetapi makan kuantiti yang kecil dan mengikuti tindak balas kanak-kanak.

Jawab dari Victoria.[GURU]
ia tidak berbaloi, bayi itu kemudian perut akan sakit, hilang daripadanya

Jawab dari Cinta Jerman-Shekhovtsova[Newcomer]
Ia bukan susu yang diingini mengambil rasa yang tidak menyenangkan, kanak-kanak itu mungkin enggan mengambil dada.

Jawab dari Olga.[Pakar]
ia mungkin tidak mellow, tetapi lobak merawat produk yang tidak diingini apabila menyusu seperti bawang, bawang putih, blackshaw, iaitu mereka yang melampirkan bau yang jahat dan rasa susu. Lyalechka mungkin tidak menyukainya !! ! berapakah umur kamu? Kami mempunyai setahun dan tiga dan saya makan segala-galanya dan semuanya baik-baik saja

Jawab dari Darya.[GURU]
saya biasanya dimakan untuk busuk dan kanak-kanak itu mempunyai kolik jeruk ...
dan ia juga perlu berhati-hati untuk sayur-sayuran merah dan buah-buahan ...
nah, walaupun melihat berapa bulan. Saya berada di tempat sehingga 4 bulan. tidak makan timun segar terlalu kolik

Lobak, sebagai tambahan kepada sejumlah besar serat yang mampu menyediakan pembentukan gas yang meningkat dalam ibu dan bayi, mengandungi minyak mustard dalam kuantiti yang ketara - ia adalah bahawa rasa pahitnya dijelaskan. Penggunaan sejumlah besar salad radishes boleh mengubah rasa susu ibu kepada yang tidak menyenangkan, dan bayi akan menolak dadanya. Risiko ini adalah yang lebih besar daripada kanak-kanak yang lebih muda.

PENTING! Radish mengandungi sejumlah besar vitamin C - apabila dos hari dilampaui, ia boleh menyebabkan diatesis pada bayi. Gabungan sejumlah besar bahan mineral dengan serat permed yang keras boleh dibawa ke reaksi alergi atau cirit-birit pada kanak-kanak itu.

Bilakah ia dibenarkan makan ketika menyusu?

• Pada bulan pertama. Pada bulan pertama selepas bersalin, penggunaan radishes tidak disyorkan. Bayi yang baru lahir mungkin bukan sahaja reaksi alahan dan kolik, ia hanya boleh menolak menyusu, kerana pada bulan pertama bayi itu paling sensitif terhadap rasa susu.
• Selepas bulan pertama. Idealnya memperkenalkan sayuran menjadi diet ibu kejururawatan selepas tiga bulan menyusu. Pada masa ini, ia biasanya jelas sama ada bayi telah meningkatkan sensitiviti terhadap produk tertentu atau tindak balas alahan, kerana ia bertindak balas kepada pengenalan seorang ibu produk baru. Jika kanak-kanak itu sihat, tidak ada diatela, kolik - dengan kemas, setengah sayuran pepejal, radishes boleh diperkenalkan ke dalam diet.

Bila dan cara terbaik untuk dicuba?

Paling penting, radishes untuk salad harus segar, tanpa bintik gelap, dan sebaik-baiknya tanpa banyak kandungan nitrat, iaitu petani atau taman. Sebelum digunakan, radishes diperlukan bukan sahaja untuk mencuci dengan teliti, tetapi juga merendamnya dalam air dalam masa 20-30 minit. Ini akan mengurangkan kepahitan. Bahagian atas sayuran mesti dipotong bersama-sama dengan puncak - kebanyakan nitrat menumpukan pada bahagian atas.

Radikal pertama boleh bertenaga pada waktu pagi, menambahkannya kepada sarapan standard. Penerimaan sayur-sayuran yang akan datang adalah wajar untuk menangguhkan beberapa hari dan pos untuk tindak balas bayi. Sekiranya semuanya baik-baik saja - anda boleh menambah 20-30 gram radishes ke salad (2-3 sayur-sayuran kecil), tetapi tidak ada lebih daripada dua kali seminggu.

Sekiranya reaksi negatif yang kecil muncul, atau bayi mempunyai kecenderungan untuk alergi - pengenalan lobak kepada diet adalah lebih baik untuk menangguhkan sehingga bayi berusia enam bulan.

Pengaruh produk

Pada ibu

Radish - vitamin pantri dan unsur surih yang berguna. 20 gram mengandungi dos harian vitamin C. Dalam lobak banyak kumpulan vitamin dalam - Thiamine, riboflavin, pyridoxine, asid folik dan pantothenik. Mereka sangat berguna untuk kulit, kuku, rambut, keadaan keseluruhan seorang ibu yang kejururawatan.

Mencari ke dalam susu, mereka memperbaiki kerja otak sebagai ibu dan bayi. Lobak mampu menangani edema, sering menyeksa wanita yang baru dilahirkan, memperbaiki kerja saluran gastrointestinal, membantu melegakan berat badan berlebihan. Serat keras yang terkandung di dalam sayur-sayuran membersihkan tubuh dari toksin dan memaparkan slags.

Rujukan! Radish mengandungi lebih daripada dua puluh bahan mineral, termasuk kalium, magnesium, natrium, klorin, fosforus, selenium, zink, krom. Kesemua mereka meningkatkan kualiti susu ibu, membantu orang letih selepas melahirkan seorang wanita untuk pulih.

Salad dengan radishes memberikan keseronokan ibu muda, meningkatkan mood, Membantu untuk memulihkan sistem saraf. Secara umum, jika seorang wanita tidak mempunyai alergi pada sayuran, ia mempunyai kesan yang sangat positif terhadap seluruh organisma.

Pada kanak-kanak itu

Pengaruh lobak pada kanak-kanak boleh menjadi positif dan negatif. Tanpa keraguan, kehadiran sejumlah besar vitamin dan mineral dalam sayur-sayuran mempunyai kesan positif terhadap pertumbuhan dan pembangunan - Vitamin C menguatkan sistem imun, asid folik memastikan fungsi normal sistem hematopoietik, memastikan pertumbuhan dan perkembangan otak bayi.

Potassium, magnesium dan natrium bertanggungjawab untuk pembangunan otot yang kuat, pembangunan harmoni sistem saraf, untuk penyediaan oksigen tisu yang baik. Tetapi kekayaan komposisi kimia radish boleh menjadi negatif untuk kanak-kanak yang sangat muda. Mana antara unsur-unsur yang alah, sangat sukar difahami.

Diatesis pada bayi, kurang bertindak balas terhadap sejumlah besar vitamin C dalam susu, mungkin berlaku dalam bentuk yang lebih akut selepas salad dari lobak dimakan oleh ibu daripada selepas sitrus. Sebilangan besar serat bersalut boleh menyebabkan kolik pada bayi, Mengganggu operasi biasa saluran gastrointestinal.

Pada akhirnya, kanak-kanak itu mungkin tidak menyukai mustard ringan, yang timbul dalam susu selepas ibu telah menikmati merah segar.

Input arahan langkah demi langkah ke dalam diet seorang wanita

Bagaimana untuk memperkenalkan radishes dengan lembut ke dalam diet, Agar tidak membahayakan bayi?

Bagaimana untuk memahami bahawa penggunaan sayuran tidak memberi manfaat kepada kanak-kanak?

Ia perlu segera mengeluarkan radishes dari diet, jika bayi mempunyai sekurang-kurangnya satu daripada gejala berikut:

• kolik, kesakitan di perut, menyebabkan ketidakselesaan dan menangis;
• diatesis - ruam merah pada pipi dan dagu;
• cirit-birit;
• reaksi alergi - bintik-bintik, ruam pada badan, kerak berwarna kecoklatan pada bahu atau pemegang;
• penolakan yang tidak wajar untuk memberi makan, terutama disertai dengan menangis;
• peningkatan keceriaan dan kanak-kanak yang berubah-ubah.

Dalam semua kes ini, pengenalan lobak harus ditangguhkan kepada diet ibu masih sebentar dan cuba lagi apabila bayi akan memenuhi sekurang-kurangnya enam bulan.

Oleh itu, dengan semua manfaatnya lobak adalah sayuran yang agak bercanggah dalam diet seorang ibu yang menyusu.

PERHATIAN! Ketepuan badan dengan vitamin dan mineral, memperkaya susu dengan unsur-unsur surih yang berguna, radishes boleh menyebabkan beberapa kesan negatif pada bayi, dari kolik dan cirit-birit untuk menolak dada.

Oleh itu, dengan pengenalan lobak, diet ibu lebih baik untuk tidak tergesa-gesa, menambah menu perlahan dan kemudian apabila bayi bertukar tiga, dan lebih baik enam bulan.

Jika anda telah menemui kesilapan, sila pilih fragmen teks dan klik Ctrl + ENTER..

Lobak adalah sayuran yang lazat dan sihat, namun, sukar untuk dicerna di dalam badan, ia tidak terjejas oleh kesihatan bayi. Pediatrik tidak menasihati dia untuk memakannya selama tiga bulan pertama memberi makan anak itu. Lobak dengan penyusuan bayi boleh menjejaskan rasa susu dan kanak-kanak mempunyai risiko alergi.

Memberi manfaat

Redisse dirujuk sebagai akar akar awal. Ia mengandungi banyak vitamin dan mineral: kalsium, fosforus, besi, magnesium, vitamin Kumpulan B, K, dan S. Dalam 100 gram sayur-sayuran hanya 20 kcal, produk digunakan dalam pemakanan.

Adakah mungkin untuk makan ibu menyusu? Ya, tetapi perlu memperkenalkan ke dalam diet untuk secara beransur-ansur tidak mencetuskan kolik dalam kanak-kanak dan gangguan pencernaan. Seorang ibu kejururawatan disyorkan untuk mula makan merah satu perkara sehari dan menonton reaksi kanak-kanak.

Ciri-ciri berguna produk:

1. mengurangkan kandungan kolesterol dalam darah;
2. membantu menghilangkan berat badan berlebihan;
3. berguna untuk menggunakan orang dengan diabetes mellitus;
4. meningkatkan penglihatan;
5. mengembalikan kerja organ pencernaan;
6. mengurangkan bengkak (kesan diuretik);
7. menguatkan sistem imun organisma ibu dan anak, mengisi kekurangan vitamin;
8. menyumbang kepada peningkatan selera makan;
9. menyembuhkan keretakan pada kulit dan meningkatkan keadaan umum.

Penggunaan lobak sangat berguna, terutamanya ibu-ibu yang menyusu. Dalam tempoh penyusuan, keperluan untuk vitamin meningkat, kerana imuniti yang baru lahir bergantung kepada mereka. Terima kasih kepada sayuran ada peluang untuk mengurangkan manifestasi selesema. Radish positif mempengaruhi kerja sistem kardiovaskular, yang tercermin dalam proses metabolik di dalam badan.

Penggunaan tumbuhan akar dengan laktasi boleh mencetuskan keengganan kanak-kanak dari susu, kerana sayuran boleh mengubah rasa susu. Sekiranya alergi telah menunjukkan dirinya sendiri, perlu ditangguhkan dengan pengenalan produk dalam dietnya.

Ia adalah perlu untuk menahan diri dari lobak dengan GW sehingga pelaksanaan kanak-kanak enam bulan.

Apabila menyusu, ibu mereka harus berhati-hati memantau pemakanan dan mengetahui ukuran dalam produk yang boleh menyebabkan alahan. Tubuh dalam kanak-kanak tidak tetap dan sistem pencernaan tidak dibangunkan sebagai orang dewasa, jadi sukar bagi dia untuk mempelajari semua makanan yang digunakan oleh ibu.

Resipi

Redish dengan penyusuan bayi perlu dimakan dalam bentuk segar. Simpan sayur-sayuran semestinya di dalam peti sejuk. Dengan bahagian atas sayuran, ia disimpan sehingga dua hari, jika anda memotong daun - sepanjang minggu.
Dari lobak anda boleh membuat pelbagai hidangan. Untuk memasak, pilih buah-buahan yang berkualiti tinggi, tanpa mata dan noda. Warna janin adalah cerah dan seragam, pada sentuhan radish pepejal.

Salad dari lobak. Potong daun salad dan letakkan di atas pinggan. Telur untuk mendidih dan runtuh besar, radishes dan timun bersih, dipotong menjadi cincin nipis, sayur-sayuran segar (bawang, dill) untuk mengupas. Campurkan segala-galanya dalam mangkuk, tambah perasa secukup rasa, yoghurt mengisi minyak. Pada seorang amatur, anda boleh meletakkan sedikit walnut dalam salad.

Okroshka di Kefir. Rebus telur dan kentang, dipotong. Cucumber dan radishes dibersihkan, pasli rebus sosej dipotong menjadi kiub kecil. Sayur-sayuran segar dalam memotong halus. Campurkan dengan teliti, tambah rempah dan kefir secukup rasa.

Lobak adalah salah satu sayuran musim bunga pertama, jadi ia dikaitkan dengan vitamin yang hangat dan banyak. Rasanya asalnya adalah mustahil untuk mengelirukan dengan apa-apa, dan sifat-sifat yang berguna telah lama terbukti di peringkat saintifik. Semasa menyusahkan wanita, ia prihatin tentang soalan, sama ada mungkin untuk makan Redish dengan menyusu - ibu-ibu yang paling muda malu dengan nota pahit dan akar bumbung merah jambu yang terang.

Ciri-ciri dan Komposisi Berguna

Buah berair dengan rasa yang tajam dan aroma segar - unsur surih pantry sebenar:

1. Phytoncides. Kesan antimikrobial diperkuat oleh sistem imun.
2. Selulosa. Meningkatkan peristalsis usus, jadi penggunaan radishes semasa laktasi dianggap pencegahan yang lebih baik terhadap sembelit.
3. Minyak mustard. Bukan sahaja memberikan sayuran khas, tetapi juga mengembalikan mikroflora saluran gastrointestinal.
4. Fosforus. Tidak perlu untuk mengekalkan keadaan normal tulang dan gigi, serta aktiviti otot dan mental.
5. Besi. Mengambil bahagian dalam pembentukan hemoglobin, yang memindahkan dan memelihara oksigen dalam darah. Pencegahan anemia yang baik, yang tertakluk kepada ibu-ibu yang menyusu selepas bersalin.
6. Magnesium. Mineral sejagat menyokong hampir semua sistem dalam badan.
7. Kalsium. Kita perlu untuk pembentukan dan pengukuhan tisu tulang, mengambil bahagian dalam pembekuan darah, memotong otot dan kegembiraan ujung saraf.
8. Potasium. Menormalkan kadar denyutan jantung, mengawal keseimbangan air.
9. Vitamin Rr. Menukar karbohidrat dan lemak ke dalam tenaga, menyumbang untuk mengekalkan berat badan yang optimum.
10. Vitamin Kumpulan V. Meningkatkan daya perlindungan badan, merangsang ingatan, memperbaiki kesihatan rambut dan membantu dalam memerangi tekanan.

Radish mempunyai sifat choleretic dan antietal, merangsang metabolisme, mengurangkan tahap kolesterol, meningkatkan kulit dan keanjalan dinding kapal. Apabila memilih produk, kualiti positif mereka harus dipertimbangkan bukan sahaja untuk ibu, tetapi juga untuk bayi.

Pengaruh lobak pada badan kanak-kanak payudara

Radis dengan GW boleh dimasukkan ke dalam diet, bermula dengan bahagian-bahagian kecil, kerana ia menormalkan metabolisme dan merangsang aktiviti jantung pada bayi. Imuniti kanak-kanak diperkuat, dengan itu mengurangkan kecenderungan kepada selesema.

Dengan susu ibu, sejumlah besar vitamin datang, kerja usus bertambah baik. Bahan-bahan yang berguna yang terkandung dalam radister mengambil bahagian yang aktif dalam pembinaan sel-sel baru - ia menyumbang kepada pembangunan normal dan pertumbuhan bayi.

PENTING!Peningkatan penggunaan radishes membawa kepada peningkatan dalam pembentukan gas dan penampilan kolik, serta mengupas kulit dan diatesis. Bahagian perlu dikawal dan membeli sayur-sayuran tanpa kerosakan luaran dan bintik-bintik gelap.

Daripada lobak berbahaya

Ia tidak sepatutnya terpesona oleh kerak akar pahit dengan gastrointanthan kronik, terutama di peringkat yang marah. Tanpa lobak dengan menyusu, lebih baik untuk melakukan jika penyakit didiagnosis sebagai sejarah:

• hati;
• buah pinggang;
• hati;
• pankreas.

Wanita yang sihat boleh merangkumi sayuran dalam diet, tetapi tidak lebih kerap 2-3 kali seminggu. Oversuetting akar dalam menu akan mengakibatkan kerengsaan mukosa gastrik, kembung dan pengumpulan gas dalam usus. Untuk menanam lobak di luar musim, baja kimia digunakan, yang terkumpul dalam produk. Adalah dinasihatkan untuk membeli sayuran dalam tempoh musim bunga musim panas, tanpa mendedahkan bahaya diri anda dan kanak-kanak.

Peraturan untuk penggunaan lobak apabila menyusu

Setelah memahami dengan soalan sama ada anda boleh makan Redish dengan ibu yang menyusu, wanita termasuk produk yang berguna dalam menu hampir serta-merta selepas keluar dari hospital bersalin - dan membuat kesilapan. Doktor telah membuat senarai cadangan yang akan membantu merangka tempoh laktasi:

1. Anda tidak perlu mencari maklumat jika mungkin dengan menyusu pada bulan pertama, kerana terdapat larangan yang ketat terhadap penggunaan akar sehingga 3 bulan dari tarikh lahir. Jika dengan pengenalan sayuran dalam menu, badan tubuh bertindak balas terhadap "kenalan", sekali lagi cuba Radis dibenarkan selepas 3 bulan lagi.
2. Tidak mustahil untuk segera makan sejumlah besar produk - lebih baik untuk menikmati separuh akar akar pada waktu pagi, dan kemudian memerhatikan keadaan serbuk. Reaksi kadang-kadang berlaku tidak segera, tetapi dalam masa 48 jam. Untuk tempoh ini perlu meninggalkan pengenalan produk baru yang lain.
3. Sebelum digunakan, adalah dinasihatkan untuk merendam sayuran dalam air sejuk selama sekurang-kurangnya 20 minit - ia akan menghilangkan kelebihan kepahitan dan ketajaman.
4. Daripada merendam, anda boleh membersihkan produk dari kulit, sedikit menyimpan dan meninggalkan selama 10 minit, selepas itu jus diperas.
5. Apabila memasak salad, kepahitan dikeluarkan dengan krim masam rendah lemak. Walau bagaimanapun, penggunaan produk susu yang ditapai sepatutnya diselaraskan sebelum ini dengan pakar pediatrik.
6. Pakar pemakanan menasihati seorang ibu yang menyusu untuk makan Redish dalam jumlah 25 g sehari tidak lebih dari 1 kali dalam 3 hari. Jumlah mingguan tidak boleh melebihi 50 g.
7. Pilihan terbaik adalah sayuran buatan sendiri yang ditanam di laman webnya sendiri. Anda boleh makan dan membeli lobak yang bahagia semasa menyusu, jika anda membelinya dengan penjual yang boleh dipercayai.

PENTING!Akar akar segar dengan permukaan yang indah dan licin, daun segar dan batang harus dipilih. Kerosakan, titik hitam dan noda adalah tanda-tanda terang sayuran berserabut dan kering.

Resipi dengan Radishes untuk Kejururawatan

Ia tidak perlu untuk makan akar akar dalam bentuk tulen - terdapat banyak hidangan yang berguna yang sesuai untuk tempoh penyusuan.

Salad Vitamin.

Untuk penyediaan makanan ringan, anda akan memerlukan:

• 300 g radish;
• 2 telur puyuh rebus;
• 50 g bawang hijau yang dicincang;
• 4 sudu besar. l. 10% krim masam;
• garam dan lada secukup rasa.

Mencuci lobak ke pra-pam dalam air sejuk, potong ke dalam kepingan dan campurkan dengan bawang. Yolks telur dikelirukan dengan krim masam, isi hidangan siap dengan menambah rempah. Ia tidak perlu bimbang, sama ada radishes seorang ibu kejururawatan dengan produk susu masam adalah mungkin. Krim masam dengan baik meneutralkan kepahitan dan ketajaman akar.

Salad Spring Segar

Selepas musim sejuk yang panjang, campuran vitamin akan membantu memulihkan nada hidup. Proses penyediaannya:

1. Perlahan 5 salad daun dengan kepingan besar, terurai di atas plat rata.
2. Dari atas untuk menambah 200 g kepingan radishes dan dihiris dengan semirings timun - untuk memasak cukup 2 keping.
3. 4 telur puyuh rebus dipotong menjadi kiub dan dengan lembut campuran dengan sayur-sayuran.
4. Salad musim menghancurkan Dill Greenery, bawang hijau dan garam. Air dengan yogurt bukan lemak semula jadi.

Hidangkan hidangan di atas meja mesti segera selepas memasak.

Kepada soalan itu, adalah mungkin untuk makan Redish dengan seorang ibu yang kejururawatan, doktor bertindak balas dalam kebanyakan kes secara positif - ketika menyediakan sup spring cahaya, anda juga harus mengambil hanya produk yang dibenarkan untuk GW:

• 2 timun segar;
• 150 g radish;
• 4 telur puyuh rebus;
• 2 sudu besar. l. bawang hijau dihancurkan;
• bug sederhana dill;
• 1 l kefir rendah lemak;
• lada dan garam secukup rasa.

Redishes dipotong menjadi kepingan, timun dan telur - kiub. Greens Crush, semua ramuan campuran, garam, lada, Tambah Kefir.

Snek curd.

Anda boleh menyediakan roti bakar atau sandwic dengan stesen minyak vitamin yang lazat untuk sarapan pagi:

1. 150 g Radisa menggosok pada parut.
2. Memotong halus 3-4 panah bawang hijau.
3. 250 g curring rendah lemak untuk dikelirukan dengan 5 sudu besar. l. 10% krim masam.
4. Campurkan bahan-bahan dengan baik, beralih ke dalam bekas dengan tudung padat dan letakkan selama beberapa jam di dalam peti sejuk.

Snek harus disimpan tidak lebih dari satu hari bahawa bahan-bahan yang berguna tidak kehilangan sifat berharga mereka.

Bagaimana untuk menyimpan lobak

Adalah penting bukan sahaja jika ia mungkin dengan menyusu, tetapi dan mana yang dibenarkan untuk digunakan. Dengan pilihan masalah khas, ia tidak berlaku - rooteplood rosak mudah ditentukan secara visual. Walau bagaimanapun, keadaan penyimpanan yang salah akan menjadikan produk yang berguna menjadi berbahaya kepada kesihatan.

Di dalam peti sejuk, radishes mengekalkan kesegarannya selama 2 minggu, jika kita bercakap tentang varieti lewat. Spesies awal mula menyiram 4-5 hari kemudian, jadi mereka adalah wajar untuk segera makan.

PENTING!Ia tidak masuk akal untuk mendedahkan akar fros - kelembapan di dalamnya akan berubah menjadi ais, dan apabila membelaskan, sayur-sayuran akan benar-benar kehilangan bukan sahaja struktur, tetapi juga rasa kualiti.

Apabila menyimpan lobak, adalah perlu untuk mematuhi peraturan asas:

1. Sayuran basah dengan cepat merosot, jadi di dalam peti sejuk yang anda perlukan untuk menghantar hanya ubi kering.
2. Sebilangan besar radishes mesti dilipat ke dalam kotak kayu, dihantar dengan habuk papan dan dimasukkan ke dalam bilik bawah tanah.
3. Untuk mengekalkan kesegaran sayuran, adalah mustahil untuk memecahkan puncak - apabila membasahkan daun, kelembapan ditransmisikan dari mereka dan akar. Sekiranya anda perlu mengeluarkan sayur-sayuran yang berlebihan, lebih baik memecahkannya, dan tidak dipotong.
4. Anda perlu menyimpan rediska dalam beg plastik, tetapi mustahil untuk menutupnya. Adalah dinasihatkan untuk melakukan lubang kecil untuk pengudaraan di dalamnya, dan di bahagian bawah untuk meletakkan tuala kering.

Di sesetengah negara, sayuran lebih disukai:

1. Potong akar akar, 2-3 minit blanched dalam air masin.
2. Irisan sejuk, menggigit dengan tuala kertas dan hantar ke yang dipanaskan hingga 50 ̊ dengan ketuhar selama beberapa jam.

Gunakan bahan kerja seperti hidangan berasingan atau dalam bentuk aditif kepada salad sayuran. Adakah mungkin untuk makan radishes kering seorang ibu yang kejururawatan, anda perlu belajar dari doktor, tetapi tidak mungkin selepas banyak manipulasi di dalamnya, unsur surih yang berguna akan disimpan.

Penggunaan alternatif lobak

Akar digunakan secara meluas dalam perubatan tradisional:

1. Radish yang dibalut dengan halus digunakan sebagai kompres untuk rawatan sakit belakang.
2. Jus baru yang diperah dapat merumput wiski, jambatan dan dahi dengan migrain.
3. Untuk penyediaan topeng yang meremajakan, CashiTz dari 3 radishes kecil harus dicampur dengan 2-3 titis minyak zaitun dan jus lemon. Ia cukup untuk meletakkan topeng di muka selama 20 minit untuk melihat kesannya.