"Sudah tiba masanya untuk menangani bagasi yang terkumpul untuk milenium. Ia adalah perlu untuk menyemak semula hubungan dengan segala-galanya! Untuk setiap elemen kehidupan! Ini adalah perkembangan, ini adalah evolusi kesedaran dan kemanusiaan seseorang secara keseluruhan. Sekarang kedudukan semua orang penting! Untuk ini, dia datang pada patah zaman ... "

A. Nekrasov.

Rakan-rakan, semua orang mendengar slogan propaganda dari skrin televisyen dan halaman majalah: Sebilangan tradisi lama, hidup untuk diri sendiri, hidup sebagai kali terakhir. Sepanjang 50 tahun yang lalu, aktiviti manusia telah menyebabkan kerosakan yang tidak dapat diperbaiki ke planet kita: penggunaan cepat air tawar, penebangan hutan yang besar hutan, terlalu intensif tanah pertanian, sumber tenaga. Dalam masa yang singkat, dengan pengecualian 100 tahun yang lalu yang berkaitan dengan penciptaan peti sejuk, orang itu tidak disediakan dengan pelbagai jenis makanan haiwan. Dalam pergantungan langsung, ia ternyata menjadi permulaan makanan massa dan peningkatan bilangan diagnosis perubatan.

Sudah tiba masanya untuk menghilangkan pemikiran yang merosakkan, antropometrik, yang kami cuba memberi inspirasi kepada wakil-wakil syarikat tertentu. Sekiranya kita mahukan kehidupan yang bahagia, pembangunan yang harmoni, anda perlu mengubah pandangan dunia, termasuk pemikiran biosfera, di mana biosfera dibentangkan sebagai struktur holistik, dan seseorang hanya pautan dari struktur ini, tetapi tidak ada pusat alam semesta!

Seseorang mesti menjalani kehidupan yang bahagia, dan peranan utama dimainkan oleh kesihatan. Bukan rahsia lagi bahawa ia adalah mungkin untuk mendapatkan sangat mudah, tetapi perlu untuk memulihkan kesihatan bukan sahaja di peringkat fizikal, tetapi juga pada mental. Kembali ke zaman kanak-kanak dan padamkan semua masalah yang kami bawa, seolah-olah beban di bahu, sepanjang hayat: ketakutan, rasa tidak puas hati, pencerobohan, kebencian dan kemarahan.

Adalah penting untuk memahami bahawa "tongkat menembak" diperlukan dengan perlahan dan kemas.

Apakah titik yang sentiasa memperbaiki butiran yang paling kompleks mengenai Ferrari anda, terus mengisi kereta dengan sesuatu yang jauh mengingatkan petrol? Saya mencadangkan untuk menangani kualiti "bahan api manusia" sebelum meneruskan dengan baik pulih.

Asas kesihatan kita adalah lima elemen: udara, matahari, air, pergerakan dan pemakanan.

Mengubah gaya hidup tidak sepatutnya pada masa itu, tetapi untuk sepanjang hayat anda. Kesihatan perlu ditaklukkan kemudian dan darah. Ia tidak akan mudah, tetapi jika anda ingin belajar bagaimana untuk memandu kereta, belajar peraturan jalan, terutama jika anda membawa anak-anak anda!

Dan yang paling menarik - sel-sel badan sepenuhnya berubah selama dua tahun - anda menjadi orang baru, dengan badan dan pemikiran baru.

Sedikit berundur. Maklumat yang saya kongsi dengan anda, pembaca yang dihormati, anda telah mendengarnya. Saya tidak mencipta sesuatu yang baru. Selepas membaca dan telah mempelajari banyak karya saintis yang hebat, kedua-dua ubat tradisional dan alternatif - saya mengambil dalam hidup saya semua pengetahuan dan teknik yang mana fikiran saya bersetuju, hati dan jiwa. Dan juga pengunjung ke portal vegetarian boleh mengambil petua saya di bayonet, kerana saya akan menulis tentang idea-idea yang tidak menguntungkan dan sedikit mengejutkan mengenai kesihatan yang diuji oleh organisma saya.

Saya mengubah cara saya memihak kepada tahun makanan mentah setengah yang lalu, proses pembersihan badan, kelaparan bersyarat 42 hari, pengerasan marin sepanjang tahun dan banyak lagi kaedah pengambilan kesihatan semulajadi yang sama.

Pembaca yang bersedia untuk menerima dan melaksanakan dalam hidupnya, saya akan gembira. Saya tidak mempunyai matlamat yang lain secara paksa.

Bagaimana dengan lancar dan tanpa membahayakan perubahan jalan anda?

Sesiapa sahaja dalam mana-mana kategori umur perlu menghapuskan produk sintetik dan kimia makanan (dadah yang disahkan - alkohol, rokok, coklat, gula, minuman kafe berkarbonat, makanan dengan bahan pengawet, pewarna, dll.). Pada masa yang sama, untuk memasukkan sejumlah besar sayur-sayuran mentah segar (80%) dan buah-buahan (20%) dalam diet. Dari masa ke masa, seseorang boleh menggantikan satu penerimaan makanan yang dikimpal tradisional.

Program detoks badan yang boleh anda jalankan, walaupun sedikit menyesuaikan diet anda, iaitu, menggunakan air minuman yang betul!

Adalah penting untuk menanamkan budaya minuman air, kerana badan hampir setiap orang moden berada dalam keadaan dehidrasi, dehidrasi.

Air sebagai pelarut diperlukan untuk metabolisme - tanpa itu, buah pinggang tidak berfungsi, darah tidak ditapis. Oleh itu, slag dan toksin tidak diambil daripadanya. Dari masa ke masa, badan penghapusan lain, atau penyingkiran (hati, kulit, paru-paru, dll) disambungkan (hati, kulit, paru-paru, dan sebagainya), dan orang itu sakit ... oleh brochet, dermatitis ...

Bilakah, berapa kerap dan berapa banyak air yang perlu diminum?

Mitos air: №1. Perlu minum sekurang-kurangnya dua liter sehari

BENAR: Apabila berpindah ke pemakanan yang betul, sementara badan tidak membawa keseluruhan "sampah", yang tersumbat oleh beberapa dekad, ia perlu diminum dengan kerap dan sama rata, setiap 5-10 minit dengan tekak air pada siang hari kerana nombor itu Slags dan toksin yang memaparkan badan, ia tidak bergantung kepada jumlah air yang digerudi. Dan jumlah besar air hanya memuatkan badan. Sudah tentu, dalam keadaan moden, ia akan menjadi masalah, tetapi dari pengalaman peribadi saya akan mengatakan bahawa ia adalah agak mungkin, dan selepas membersihkan semua air yang diperlukan, badan akan menerima dari buah-buahan dan sayur-sayuran, dan ia akan diperlukan untuk diminum secara berasingan .

Kami akan menarik selari dengan jam. Anak panah jam bergerak sepanjang irama dail dan sentiasa. Mereka tidak boleh menghubungi dengan segera selama beberapa jam di hadapan dan berdiri. Untuk operasi anak panah yang betul harus berdetik setiap saat. Jadi kita - Lagipun, metabolisme berlaku setiap saat, dan selalu ada tubuh yang patut diberi perhatian, kerana walaupun dengan pemakanan yang sempurna, kita bernafas di udara bandar yang diracuni.

Mitos nombor air 2. Anda tidak boleh minum semasa dan selepas makan, kerana air mencairkan jus gastrik

Benar: Air yang mabuk semasa makan tidak menjejaskan konsistensi jus gastrik (saya meyakinkan saya orang yang sangat menarik, sebuah majlis Mikhail Doktor Naturopath. Ideanya seolah-olah saya sangat logik, walaupun pendapat yang bertentangan dengan yang mantap).

Dari kuliahnya: Air sedih di dinding perut dan masuk ke dalam darah seolah-olah anda minum secara berasingan dari makanan ... mungkin sedikit lebih perlahan. Tidak ada makna dengan sayur-sayuran dan buah-buahan untuk minum air, kerana mereka begitu terdiri daripada sejumlah besar air. Apa yang tidak boleh dikatakan dalam kes rebus, akibatnya, makanan dehidrasi. Di sini air minum hanya perlu supaya tubuh tidak membazirkan air yang tidak ternilai untuk dicerna. Tetapi ada satu pengecualian - ini adalah sup. Yang dianggap sangat berguna, dan, dengan cara, air yang sama, hanya dengan kentang dan daging - atau, dalam versi vegetarian, - tanpa dia.

Apa air yang anda perlukan untuk minum?

Mitos nombor air 3. Tidak boleh minum air suling (jenis air paling bersih tanpa semua bahan pencemar, bakteria, virus, logam berat, sebatian tak organik, klorin, fluorin dan lain-lain), kerana Hanya menggunakannya, seseorang kehilangan mineralnya.

Benar: Doktor terkenal Naturopats sebagai Norman Walker, Paul Bregg, Allen Denis menganjurkan air suling.

Saya akan memetik pendapat guru saya, profesor naturopathy, psikoterapi, doktor psikologi makanan, pakar rawatan universal, pensyarah dan ahli Persekutuan Kesihatan Amerika, seorang penyelidik saintifik dan perunding pelbagai klinik di Amerika Syarikat dan Mexico, Boris Rafailovich Uvaidova:

"Dalam alam semula jadi, kita minum air talu. Apabila salji meleleh, sungai terbentuk, yang jatuh ke dalam sungai. Dan apabila air ini berjalan dari atas, ia mengumpul sejumlah besar tenaga solar, ia hampir air suling. Juga air hujan. Ia larut, melembapkan, membersihkan dan memperoleh serbuan patologi. Sudah 20 tahun ketika saya minum hanya dia. Hanya dia boleh membubarkan lendir, serbuan, membersihkan saluran darah dan menyerlahkan mereka melalui buah pinggang! "

Adakah anda tahu bahawa air suling digunakan dalam perubatan? Doktor mengatakan bahawa "tidak mempunyai semua kekotoran (berguna dan berbahaya), ia adalah pelarut yang sangat baik dan asas untuk mewujudkan pelbagai ubat perubatan dan kosmetik." Ia mencadangkan yang berikut: Jadi mengapa tidak mustahil untuk meminumnya? Adakah semua unsur surih yang diperlukan seseorang yang tidak berkuat kuasa dari makanan?

3 kaedah mendapatkan air suling:

1. 5-kelajuan penapis osmosis terbalik, dengan membran dan kartrij yang boleh diganti

2. Peranti penyulingan khas

Untuk penyebaran akhir keraguan anda tentang bahaya air suling, saya akan memberikan beberapa data: pada tahun 2012, 9.7 bilion gelen air penggilingan Butil dihasilkan di Amerika, yang membawa 11.8 bilion dolar pendapatan kasar negara. Dan ia sebenarnya 300 kali lebih mahal daripada galon air paip biasa, yang boleh dilangkau melalui penyulingan.

Wang besar selalu bermakna pertikaian yang hebat.

Lilith Shahbazyan,

Naturopath, pelajar Boris Uvaidova

Dalam kehidupan?

Mengenai Isport, di mana wang untuk mendapatkan, tempat perlindungan di atas kepalanya, (jiran adalah rumah yang bergaya - iri hati), penyakit itu diatasi - kebimbangan utama kita terhadap kehidupan kita.

Walau bagaimanapun, apa-apa kehidupan mengikut undang-undang alam dan alam semesta, yang pelanggarannya penuh dengan akibatnya.

Sementara itu, kesihatan dan kualiti hidup bergantung kepada bagaimana kita hidup.

Kami - Hidup di bumi ini, realiti sekitarnya seolah-olah sesuatu yang tidak teratur sebagai kekacauan.

Malah, segala-galanya di dunia dan di angkasa adalah bawahan kepada undang-undang mereka alam semesta.

Hidup mengikut undang-undang alam adalah perintah utama.

Mereka mengatakan bahawa terdapat hubungan antara jumlah bintik di Bulan dan jumlah wanita hamil di Bumi.

Dalam infiniti, tidak dapat dibayangkan untuk kita, proses-proses kerosakan dan penggabungan planet, komet, bintang dan kita juga tidak diketahui ... seram dan melankolis.

Seluruh alam semesta dibahagikan kepada: Microworld - zarah terkecil, atom, molekul, elektron. Macromir: Matahari, Planet, Bintang.

Semua pelbagai dunia makro dan mikro tertakluk kepada undang-undang astronomi, matematik, fizikal.

Semua dunia haiwan dan sayuran wujud bersama undang-undang Alam Semulajadi dan alam semesta. Bagaimana untuk hidup mengikut undang-undang alam semesta?

Dan hanya satu makhluk di dunia ini, yang dipanggil manusia, mengabaikan undang-undang alam. Ia membawa kehidupan yang tidak menentu, selama-lamanya berusaha untuk pelarut. Menuang undang-undang alam semula jadi dan peraturan kebersihan. Inilah kita. Orang adalah orang.

Gaya hidup sihat.

• Ketegangan, tergesa-gesa kekal untuk kebahagiaan, pemakanan yang tidak betul, mood yang buruk - bertindak secara destruktif terhadap kerja organ-organ dalaman, juga pada jiwa manusia.
• Menjadi terlambat, tanpa mengetahui bagaimana untuk belajar bagaimana menguruskan satu-satunya sumber anda, seseorang sentiasa tergesa-gesa.
  Snek pada jangka masa, menelan kepingan makanan telanjang.
• Pada masa yang sama meregangkan perut, keseluruhan saluran usus berubah menjadi paip berongga. Makanan yang tidak dibongkar membawa kepada pedih ulu hati, kepada gastritis, ulser.
• Keadaan ini memburukkan kemalasan seseorang, gaya hidup yang tidak aktif dan berbohong di sofa - membawa kepada kelemahan otot saluran gastrointestinal. Pengosongan usus yang tidak lengkap dan tidak teratur membawa kepada pemalsu.
• Dalam tubuh orang itu, bahan-bahan beracun terkumpul dari separuh hayat segala macam kepingan sosis, kue dan kentang.

Akibat negatif pelanggaran undang-undang alam semula jadi

Hati orang yang berkhidmat sebagai pembersih besar seluruh organisma dengan membersihkan darah manusia - berhenti untuk menghadapi beban yang meningkat.

• Hati sakit. Ia tersumbat dengan toksin, bahan keracunan menembusi darah, jatuh ke dalam tubuh manusia dalaman.
• Oleh itu, tubuh manusia adalah penentuan nasib sendiri. Kerengsaan, keletihan kronik, sakit di kepala muncul. Ia serius pada waktu pagi untuk bangun dan memaksa diri anda untuk bangun.
• Terutamanya pengaruh negatif dari racun - toksin: produk separuh hayat makanan yang ditelan secara rawak - menjejaskan sistem peredaran darah dan pada gentian saraf pusat dan perifer.
• Tekanan darah jatuh pada mulanya. Badan yang ingin menyerahkan darah kepada semua organ, meningkatkan jumlah darah. Sekarang tekanan darah sudah meningkat.
• Dari masa ke masa, tekanan darah menjadi tidak normal.
• Tekanan darah melompat membawa kepada penipisan dinding kapal, untuk kerapuhan mereka.
• Masalah peredaran darah boleh menyebabkan penyakit kardiovaskular.
• Dengan melanggar kerja sistem pencernaan manusia, gangguan metabolik menjadi satelit yang kerap,
• membawa kepada gris di abdomen lelaki (pusia). Pada wanita, lemak ditangguhkan pada pinggul yang tidak aktif.
• Lemak lemak dan lemak perlahan dalam pergerakan dan santai. Bekerja di tempat kerja menjadi membebankan.
• Mana-mana kerja fizikal tambahan strain sistem kardiovaskular. Heartbeat yang cepat muncul, sesak nafas.

Sementara itu, lemak tidak ditangguhkan pada otot kerja kaki dan tangan.

Kami melihat beberapa aspek kehidupan yang tidak sihat bagi setiap kita.

Segala yang berlaku di sekeliling kita dan dalam diri kita saling berkaitan.

Kesihatan kami dengan anda tidak jatuh kepada kami.

Afroism Hippocratic:
"Penyakit ini tidak termasuk seorang lelaki di kepala, seperti guntur di kalangan langit yang jelas.
Ini adalah hasil daripada pelanggaran berterusan undang-undang alam,
secara beransur-ansur berkembang dan terkumpul, pelanggaran ini tiba-tiba melanggar bentuk penyakit, tetapi tiba-tiba ini hanya jelas. "

Saya akan berterima kasih kepada anda.

Saya harap anda kesihatan.

Yang ikhlas, Mikhail Nikolaev

Berhujah Evgeny Cheremushkin, ahli onkologi, peniaga kanan Ronds. Blokhin, Calon Sains Perubatan.

Ancaman dunia

Julia Borta, "AIF": Evgeny Aleksandrovich, tahun lalu separuh dari daerah persekutuan di negara kita, kanser menjelang penyakit jantung dalam jumlah kematian. Dan di Eropah, Amerika Syarikat, Australia Oncology telah lama berada di tempat pertama. Kenapa begitu?

Evgeny Cheremushkin:Kardiologi - untuk sedikit masa matematik. Anda perlu memilih hak untuk memilih algoritma rawatan - untuk memilih ubat yang berkesan atau membuat operasi. Kejayaan adalah penting. Oleh itu, penduduk dari penyakit kardiovaskular adalah kurang. Dalam onkologi secara rasmi tiada perubahan. Ya, kami sangat menang dalam kes diagnosis awal, dan dalam kes lain - tenang. Rawatan sama ada terlalu mahal atau sangat toksik. Walaupun di beberapa tempat, kami mencapai kejayaan, dan jenis kanser individu kini disembuhkan hampir 100%. Sebagai contoh, patologi onkologi kanak-kanak (sumber pemulihan organisma muda sangat tinggi dalam kemoterapi), beberapa jenis limfoma (tumor dari sel sistem imun), tumor telur spesies tertentu. Melanoma yang sama yang sama, yang dengan cepat memberikan metastasis, yang dikendalikan pada masa awal, adalah penyembuhan. Masalahnya adalah untuk mengenal pasti dalam masa.

- Pertubuhan Kesihatan Sedunia menakutkan bahawa dalam 20 tahun terdapat dua kali lebih banyak orang.

Kami begitu cepat mengubah dunia di sekeliling diri mereka dan begitu negatif, tidak masuk akal bahawa badan tidak mempunyai masa untuk menyesuaikan diri dengan perubahan. Kami merawat mamalia, tetapi kehilangan ketajaman yang wujud, pendengaran, ketumpatan tisu tulang, banyak perkara dalam saluran gastrousus tidak mencerna ... hanya otak yang terus memperbaiki sepanjang masa ini. Sekarang individu yang berasingan mesti bersatu ke dalam minda kolektif, dan kemudian satu kejayaan yang mungkin. Tetapi sebelum itu. Kami tidak akan mengambil tangga yang sama, dan juga berjuang dengan negara-negara lain, tanpa belas kasihan memusnahkan diri anda seperti itu. Bukannya menyelesaikan masalah sebenar.

4 Tanda-tanda Kanser

Walau bagaimanapun, sesetengah rakan sekerja anda berhujah bahawa masih terdapat satu kejayaan - dalam bidang ubat-ubatan imunologi.

Tubuh adalah sel 80-100 trilion, yang dikumpulkan dengan sempurna dalam sistem pengawalseliaan diri dan bekerja dengan lebih besar. Mesin universal imuniti bertujuan untuk menyelamatkannya. Ia melindungi kita dari musuh luar - virus, bakteria dan kadang-kadang mempamerkan aktiviti yang berlebihan dan hilang pada protein mereka sendiri dan struktur organisma (penyakit autoimun timbul). Dan proses tumor tidak dapat dilihat. Sistem imun disekat oleh mekanisme yang sangat kompleks, dan proses pemusnahan diri dilancarkan melalui pertumbuhan tumor. Subjek menjaringkan jisim kritikal mutasi gen, dan semuanya tidak menarik dari sudut pandangan biologi. Biarkan dia menggantikan sendi dan kapal, letakkan alat pacu jantung, tetapi jangan menipu alam semula jadi. Dia masih akan mencari cara untuk menyingkirkan subjek ini. Apabila kita mengganggu kerja badan pada tahap genetik, tahap molekul isyarat isyarat imun dan sistem lain (kita memberi isyarat: "Berikut adalah tumor, musuh, ia perlu dimusnahkan!"), Dalam sesetengah kes Kami mencapai kejayaan. Tetapi ... Semuanya tidak begitu mudah. Dengan menyekat beberapa laluan isyarat untuk pertumbuhan sel-sel kanser yang tidak terkawal, kita boleh membuka orang lain. Dan kemudian penyakit itu berlangsung lebih cepat. Sebagai contoh, selama 20 tahun menggunakan ubat-ubatan baru dalam rawatan kanser paru-paru, tiada kejayaan yang berlaku.

- Bagaimana untuk menarik minat daya tertinggi alam?

Memimpin gaya hidup yang sihat. Sekiranya seseorang melakukan sifat fungsi, dia akan hidup lama. Lihatlah Long-Livers. Mereka semua hidup menurut undang-undang alam, secara aktif bekerja sehingga kematian kematian, adalah kebajikan, mereka tidak mahu melakukan kejahatan.

Saya membaca bahawa terdapat 4 tanda-tanda kanser pada peringkat awal: suhu malar 37 tanpa gejala sejuk, penurunan berat badan yang tajam, keletihan tanpa sebab, serta kesakitan di tekak, serak, luka bukan syurga di bibirnya. ..

Ini adalah peringkat akhir! Tisu tumor mula menindas sel-sel yang sihat, terdapat penurunan imuniti. Tahap kanser awal tidak diiktiraf sama sekali. Para saintis cuba mencari gen dan sel yang rosak, yang kelihatannya dicetuskan. Tetapi 100 trilion sel! Dan mereka diganti, sebagai contoh, dalam saluran gastrousus, dengan kelajuan gila. Bagaimana untuk menjejaki mereka? Saya fikir masa depan untuk menandakan isyarat sistem dalam badan yang dihantar oleh molekul. Terdapat molekul maklumat RNA yang menanggung semua data mengenai jenis pemacu kilat. Tetapi mungkin juga menyelesaikan misteri ini, kita tidak mahu campur tangan. Kami akan faham bagaimana semuanya dicipta dengan sempurna secara alamiah, dan memutuskan bahawa lebih baik untuk hidup selaras dengannya. Ia sangat pintar, pintar, secara semula jadi, bahawa kita benar-benar mustahil bagi idea-idea idiotik kita hanya membahayakan.

Kari di russia?

Anda berkata kita mengalami ekologi buruk. Dan Amerika mempelajari debu rumah dan terkejut dengan berbahaya di dalamnya.

Ia benar. Sekiranya kita juga dianalisis bahawa ia melangkah pada meter persegi kita yang lemah, maka rambut - jika mereka masih di kepala anda - saya pasti akan bangun pada akhir. Debu terkecil dari produk pembersih sintetik, penyegar udara, di udara karsinogen dari yang diubah makanan, tidak menyebutkan bakteria dan virus ... dan semua ini adalah elektrik kerana medan elektromagnet yang dibuat oleh TV dan peranti lain, dan memperoleh keupayaan untuk memberi kesan negatif kepada badan.

- Apa yang anda perlu lakukan supaya orang tidak mencari Jerman, Israel, Amerika Syarikat, bolehkah mereka dirawat di rumah?

Ia adalah perlu bukan sahaja untuk membina pusat perubatan dan mengisi mereka dengan peralatan moden - ia adalah cara yang paling mudah. Dan menarik pakar dan mewujudkan keadaan untuk kerja: untuk cepat datang wang dan tidak membubarkan di suatu tempat di sepanjang jalan. Ia adalah perlu untuk menganalisis bahawa ia berfungsi dengan lebih cekap, dan membangunkan teknologi ini di seluruh negara. Dan kita ada, apabila sesuatu yang diperlukan, dua puluh orang pertama yang tidak memahami apa-apa, terpaksa duduk dengan sudu. Apabila seorang profesional datang, sudah ada jejak dari bubur pada plat itu. Ia adalah perlu bahawa sistem itu tidak dibuat untuk memotong belanjawan, tetapi untuk kepentingan orang. Kemudian ubat Rusia tidak akan lebih buruk daripada Jepun atau Eropah.

Dan tidak kira sama ada anda tahu tentang mereka atau tidak. Ini adalah undang-undang alam, yang bermaksud mereka bertindak pada anda juga. Begitu juga, kuasa graviti bertindak pada epal jatuh. Bagaimana dan apa yang harus dilakukan oleh undang-undang ini untuk anda, dan tidak terhadap anda?

Oleh itu, inilah undang-undang tenaga asas yang pengetahuannya akan meningkatkan tenaga anda:

1. Pengetahuan mempunyai kuasa pengaruh

Ini bermakna bahawa ini atau maklumat itu mampu bagaimana untuk meningkatkan mood anda, iaitu, untuk meningkatkan tenaga anda, jadi merosakkannya, iaitu, untuk mengurangkan kekuatan anda. Tapis maklumat yang masuk kepada anda. Mencadangkan atau mengalih keluar saluran sepenuhnya melalui mana maklumat negatif dimasukkan. Meningkatkan saluran positif.

2. Kehidupan adalah pergerakan tenaga

Sehingga tenaga anda berada di tahap yang betul, adalah perlu untuk mencegah stol dalam tubuhnya, baik fizikal dan mental. Pindahkan lebih banyak, belajar baru, terus berkembang, meletakkan gol dan mencapai mereka.

3. Tenaga datang kepada lelaki dari luar

Tenaga pergi kepada seseorang dari ruang luaran pada pelbagai saluran - makanan, udara, air, rasa atau persepsi. Sekiranya saluran untuk satu sebab atau yang lain berfungsi dengan baik, maka tenaga yang teruk, atau tidak datang sama sekali. Jadi, tenaga manusia dikurangkan, yang membawa kepada mood yang lemah dan hasil yang lemah.

4. Untuk mendapatkan tenaga - seseorang mestilah dalam keadaan keseimbangan

Untuk kemasukan tenaga yang bebas, seseorang mesti berada dalam keadaan keseimbangan dan keseimbangan badan, minda, tingkah laku dan persekitaran luaran.

5. Tenaga dibangkitkan oleh hubungan antara peristiwa luaran dan keadaan anda.

Untuk meningkatkan tahap tenaga anda, anda perlu mengesan hubungan antara peristiwa luaran dan keadaan anda. Semua orang berbeza, yang bermaksud bahawa satu orang di bawah pengaruh acara ini dapat merasa selesa, ia akan mengambil ketidakselesaan kepada yang lain, yang bermaksud aliran keluar tenaga.

Adalah mudah untuk memahami contoh haba. Ada orang yang boleh dengan mudah duduk di dalam mandi sekurang-kurangnya setengah jam, sambil menambah pasangan, dan ada orang yang buruk selepas 5 minit.

Mengesan tindak balas badan anda sendiri dan keluarkan peristiwa yang memberi kesan negatif kepada kesejahteraan dan keselesaan anda.

6. Tenaga bergantung kepada pemikiran dan tumpuan perhatian anda

Apa yang anda tumpukan kepada pemikiran dan perhatian anda, sangat serius mempengaruhi tenaga anda. Jika sebahagian besar masa anda anda bimbang tentang sesuatu, bimbang tentang sesuatu, tahap tenaga anda akan sangat rendah. Selain itu, semakin banyak perhatian yang anda bayar ini, semakin banyak tenaga hilang. Seluruh paradoks adalah pemikiran negatif melepaskan anda, dan positif terhadap pertuduhan yang bertentangan. Sebagai contoh, untuk meningkatkan tahap daya hidup, adalah perlu untuk memberi tumpuan kepada sumbernya - iaitu, tenaga luaran, dan bukan mengenai masalah yang berlaku kerana kekurangannya - iaitu, keletihan. Ia perlu mengeluarkan tidak keletihan, tetapi untuk meningkatkan tenaga anda. Kemudian keletihan akan berlalu.

Beri perhatian kepada apa yang anda mahu dapatkan dan bagaimana untuk mencapainya. Meninggalkan pengalaman yang kosong kepada orang lain.

7. Tenaga bergantung kepada kualiti makanan

Semakin tinggi kualiti pencernaan anda, semakin kurang tenaga yang anda habiskan untuk proses ini, slag dan toksin terbentuk kurang, dan anda mendapat lebih banyak bahan yang berguna. Sesetengah produk dicerna dengan mudah, yang lain memerlukan kos tenaga yang besar, dan oleh itu penyerapan mereka membawa kepada keletihan dan penurunan dalam aktiviti.

Ikuti kualiti makanan dan pencernaan. Jejaki keadaan anda selepas makan. Jika anda klon tidur atau anda merasakan penurunan kekuatan, ini bermakna anda perlu mengubah sesuatu dalam diet anda.

8. Tekanan menindas tenaga

Tekanan dan tindak balas negatif yang lain mempunyai kesan yang luar biasa terhadap tenaga anda dan proses pencernaan. Untuk penyingkiran mereka, keadaan relaksasi dan rekreasi diperlukan, yang dapat dicapai melalui penggunaan faktor-faktor yang meningkatkan mood anda.

9. Rhytherms semulajadi dan alam sekitar memberi kesan kepada tenaga anda.

Terdapat irama semula jadi yang istimewa. Aktiviti mengikut mereka meningkatkan tenaga dan kecekapan, apabila melanggar kecekapan keseluruhan dikurangkan dan peningkatan keletihan. Persekitaran - orang, alam semula jadi, bandar - juga memberi kesan kepada keadaan tenaga tubuh.

10. Lima Pihak Berkuasa Sense Saluran Tenaga kami

Lima deria, seperti: Visi, khabar angin, rasa, berbau dan sentuhan, yang pertama kali disenaraikan oleh Aristotle, adalah saluran tenaga yang mana tenaga boleh datang untuk datang.

11. Membangunkan diri anda meningkatkan tenaga anda.

Kehidupan anda adalah perkembangan peribadi anda, dan tidak melayani objek luar. Hidangkan seseorang atau sesuatu, anda memberi tenaga anda. Apabila anda mengembangkan diri anda, anda meningkatkan tenaga anda.

12. Rest mengembalikan tenaga

Untuk berfungsi dengan berkesan tenaga anda, tempoh rehat diperlukan dalam pelan fizikal dan psikologi. Ini bermakna bahawa 1 hari seminggu adalah perlu untuk menumpukan untuk berehat dan bersantai. Dan sekali seperempat untuk mengatur 3 hari percutian mini.

Hidup mengikut undang-undang alam semula jadi

Dan sekarang, apabila kita bertemu secara umum, produk apa yang kita perlukan dan pada prinsip apa yang mereka harus dipilih, saya mencadangkan pembaca untuk melihat secara kritis terhadap nasihat penulis lain mengenai isu yang sama.

Philosopher Perancis Paul Goldbach Lebih daripada 200 tahun yang lalu menulis dalam buku "Sistem Alam":

Seseorang tidak berpuas hati hanya kerana dia tidak tahu sifat yang perlu untuk memulangkan orang itu ke alam, menjadikannya minda yang mahal untuknya, menghilangkan kegelapan yang melayang daripadanya satu-satunya cara yang boleh membawa dia ke matlamat aspirasinya .

Dan jika matlamat aspirasi kami dalam buku ini adalah untuk mencari cara terpendek untuk kesihatan, maka, secara semulajadi, kita mesti mendengar nasihat alam.

Tetapi ingat kata-kata L. Pasteur, yang ditunjukkan dalam pengenalan itu, mengkaji sifat, sangat sukar untuk meneka kebenaran. Dan kemudian dia menambah: Dan pada masa yang sama, jika idea-idea yang berat sebelah tidak selalu di sini, bersedia untuk mengenakan pakaian untuk mata kita.

Ramai penulis memberitahu kami tentang keperluan untuk komunikasi yang lebih harmoni seseorang dengan alam semula jadi. Ambil, sebagai contoh, tips Bragg. Dia menulis:

Alam Semulajadi tidak membenarkan anda mengejek organisma anda dengan sewenang-wenangnya. Setiap kali anda meniup ke badan anda mati dan makanan yang tidak bermaya, anda membayar harga yang mahal. Anda akan mahal untuk membayar setiap kali anda akan menghidupkan perut anda ke dalam lubang mesh. Mulakan jantung, arteri.

Darah kita harus mempunyai tindak balas alkali.

Bagaimana untuk membersihkan darah anda? Jawapannya ialah: Ini boleh dilakukan, tepu darah anda dengan komponen alkali.

Dan juga kata-kata Bragg:

Ikuti undang-undang alam yang hebat adalah agak mudah. Orang yang menderita penyakit awal penuaan, impian cara yang cepat dan mudah untuk kesihatan dan belia. Ingat, kesihatan perlu mendapat! Ia tidak boleh dibeli. Tiada siapa yang akan menjualnya kepada anda. Saya penuh dengan kesihatan dan tenaga tepat kerana saya mengkaji undang-undang alam dan mengikuti mereka. Saya percaya bahawa 99% daripada semua penyakit berlaku dari pemakanan yang tidak wajar dan tidak wajar.

Kecekapan mana-mana mesin bergantung kepada jumlah dan kualiti tenaga yang digunakan. Begitu juga dengan tubuh manusia.

Biasanya, seseorang tidak tahu bagaimana tubuhnya sangat tercemar selama bertahun-tahun makan berlebihan, serta kerana makanan yang tidak wajar.

Seperti yang anda dapat lihat, dengan kata-kata Bragg, ikut undang-undang alam yang hebat adalah agak mudah. Menurutnya, ia tidak akan makan terlalu banyak, secara semulajadi makan dan sentiasa menembusi darah anda dengan komponen alkali supaya ia tidak menjadi berasid.

Overbinding, seperti yang kita sudah tahu, lebih bergantung pada tindak balas darah (ia adalah dengan tindak balas darah alkali yang kita makan terlalu banyak daripada keberanian kita.

Dan konsep makanan semulajadi, yang mengendalikan Bragg, juga tidak begitu mudah ditentukan. Apakah makanan ini? Konsep yang semakin normal harus difahami semula jadi, bukan makanan tiruan. Tetapi makanan kita hampir semulajadi, dan bukan tiruan. Satu lagi perkara adalah bahawa tidak semua produk yang baik untuk kesihatan kita, tetapi dalam kes ini, anda perlu tahu apa yang tidak menguntungkan untuk tubuh kita. Ini atau produk lain dan bagaimana untuk meneutralkan kesan negatif mereka terhadap tubuh kita, jika kita tidak boleh melakukan tanpa mereka. Itu sahaja, perbualan itu dalam bab ini.

Tetapi Bragg yang sihat memang kerana dia tidak dalam kata-kata, tetapi sebenarnya, dan secara tidak sedar mengikuti satu undang-undang penting mengenai alam sekitar badan manusia, dia sentiasa mengekalkan reaksi masam darahnya.

Hakikat bahawa kita harus mematuhi undang-undang alam, kita boleh membaca Jarvis:

Tubuh memerlukan bantuan dengan perlanggaran dengan kesukaran, ketegangan dan irama kehidupan dalam tamadun moden.

Pada zaman kanak-kanak, naluri lebih kurang dipercayai. Tetapi apabila kita membesar, kita semua cenderung untuk mempertimbangkan naluri ini lama. Nasib baik, tidak pernah terlambat untuk mengingati mereka jika kita mempunyai keinginan untuk memerhatikan undang-undang alam, menurut haiwan dan anak-anak kecil hidup.

Kanak-kanak kecil mempunyai pertahanan diri yang memaksa mereka untuk mencari makanan yang diperlukan pada setiap saat tertentu untuk sel-sel organisma mereka.

Ia tidak sepenuhnya jelas mengapa kanak-kanak kecil suka minuman masam, tetapi mereka suka mereka. Minuman kegemaran mereka ialah jus cranberry. Dan sebabnya tidak dalam warna merah yang indah yang menarik mata, kerana saya sering melihat mereka minum dari Piala Porcelain tebal.

Sudah jelas bahawa mereka suka minuman berasid. Jus cranberry yang mengandungi empat asid, mereka biasanya minum seperti masam yang orang dewasa tidak mungkin trak dia. Di tanah air saya, di Vermont, semasa musim panas mereka lebih buruk, mencari batang rhubarb, memecahkan dan mengunyah mereka. Mereka mengunyah daun masam, salah satu daripada herba yang paling berasid. Sesetengah naluri misteri yang kuat menjadikan mereka mencari jenis makanan yang diperlukan untuk memenuhi keperluan tubuh, iaitu, mempunyai tindak balas masam sebelum menghantarnya ke mulut.

Apabila kita kehilangan naluri kanak-kanak dalam memilih makanan, yang paling sesuai dengan keperluan badan pada bila-bila masa dari sudut pandangan komposisi dan ciri-ciri kimia mereka, kita menafikan diri mereka untuk memberikan tubuh kita untuk membantu.

Dicipta oleh sifat makanan dengan protein yang rendah dan sejumlah besar karbohidrat menyumbang kepada penciptaan suasana yang optimis badan, membahayakannya kepada dunia dan keamanan, dan membolehkan tubuh membuat rizab nutrien yang akan digunakan jika perlu.

Tetapi apabila seseorang bertindak bertentangan dengan undang-undang alam, yang mematuhi kehendaknya sendiri, keinginan, dan menggunakan banyak makanan protein bukan karbohidrat, ia menyumbang kepada penciptaan sikap pesimis tubuh, mempraktikkannya kepada kekalahan.

Dengan kata-kata terakhir Jarvis, kata-kata Bragg sangat konsonan: Suasana yang menyakitkan, kebimbangan, tekanan, tekanan, kegelisahan, kegembiraan yang tidak perlu menunjukkan keadaan darah yang tidak sihat.

Kita sudah tahu bahawa penggunaan sejumlah besar makanan protein membawa kepada darah ochschivanny, dan reaksi darah sedemikian dan mewujudkan suasana pesimis, seperti yang dikatakan oleh Jarvis, atau suasana yang menyakitkan, menurut Bragg.

Pada akhir abad yang lalu, pengasas Biochemistry di Rusia A. Ya. Danilevsky datang kepada kesimpulan bahawa salah satu punca kemerosotan manusia dan mood yang tidak baik boleh menjadi penggunaan makanan yang sistematik. Dan kita dapat dengan mudah memahami mengapa makanan protein bukannya karbohidrat dapat menyumbang kepada kemerosotan keadaan tubuh. Sudah tentu, kerana makanan protein membawa kepada darah Ochsha.

Tetapi apabila Bragg bercakap tentang keadaan "tidak sihat" darah, yang menyiratkan di bawah reaksi darah asid ini, maka dalam kes ini kita tidak pernah menjadi jalan pemulihan yang betul.

Di samping itu, keadaan seperti kebimbangan, tekanan, tekanan dan kegelisahan oleh diri mereka membawa kepada banduan darah (ini dinyatakan dalam bab ke-18), dan tidak akibat daripada keadaan darah yang tidak sihat yang sama, seperti kata Bragg.

Seperti yang anda dapat lihat, kedua-dua Bragg, dan Jarvis memanggil kami untuk hidup sesuai dengan undang-undang alam. Tetapi Bragg agak merupakan rayuan emosi, bukannya sesuatu yang khusus. Dan jika anda masih menganggap kesilapan utamanya, yang terdiri daripada fakta bahawa ia sangat disyorkan untuk darah herba, secara amnya sukar untuk memahami bagaimana untuk mematuhi undang-undang alam, berikutan nasihat Bragg.

Jarvis Dalam hal ini lebih konsisten, dia menjalankan pemerhatian yang menarik terhadap haiwan, berbanding kanak-kanak, menganalisis kaedah perubatan tradisional. Dengan nama Jarvis, pengasidan darah dengan cuka Apple disambungkan, dan ini, tidak ada keraguan, satu peristiwa yang besar untuk memperkuat kesihatan kita. Tetapi, malangnya, sukar untuk mengikuti dan penemuan Jarvis, kerana banyak daripada mereka tidak begitu jelas dan jelas. Sebagai contoh, dalam petikan di atas, ia mengatakan bahawa makanan yang dicipta oleh sifat itu sendiri dengan kandungan protein yang rendah dan sejumlah besar karbohidrat menyumbang kepada penciptaan suasana yang optimis badan. Dan bagaimanakah kita akan datang, dipandu oleh peruntukan ini? Rupa-rupanya, kita perlu mengurangkan pengambilan makanan protein dan tanpa rasa takut untuk mempercayai makanan dengan banyak karbohidrat. Tetapi Jarvis sendiri lebih daripada sekali menekankan bahawa makanan karbohidrat seperti gula putih atau gula maple memberikan tindak balas air kencing alkali, yang unik boleh dianggap sebagai okuli darah, dan produk tersebut tidak menguntungkan untuk kesihatan kita.

Seperti yang anda dapat lihat, dan makanan karbohidrat tidak selalu menyumbang kepada penciptaan suasana yang optimis badan.

Di samping itu, kita sudah tahu bahawa kebanyakan orang mendapat berat badan berlebihan pada produk karbohidrat. Oleh itu, kita tidak lagi kelihatan begitu meyakinkan kata-kata jarvis:

Apabila seseorang bertindak bertentangan dengan undang-undang alam, mematuhi kehendaknya sendiri, keinginan, dan menggunakan banyak makanan protein bukan karbohidrat, .... adakah ia benar-benar seseorang walaupun undang-undang alam? Malah melihat dunia haiwan, kita melihat bahawa sesetengah haiwan memberi makan kepada hanya daging, yang lain hanya makanan sayur-sayuran, dan yang ketiga dan satu, dan yang lain, dan oleh itu harus diandaikan bahawa sifat tidak menetapkan seseorang untuk makan terutamanya makanan karbohidrat. Jelas sekali, tidak penting untuk dirinya sendiri sejenis makanan, walaupun kita tidak boleh melakukan tanpa produk protein, tetapi penting apa reaksi darah yang diciptakannya.

Dari kedudukan ini hanya perlu dipertimbangkan semua cadangan mengenai makanan. Jika tidak, anda boleh dengan mudah jatuh bertentangan dengan diri anda, yang menjadikan Jarvis - baca dari dia:

Anda perlu tahu berapa banyak protein yang anda dapat dengan daging, susu, telur, kacang, sayur-sayuran, ikan, daging ayam dan produk marin. Makanan kulit dicipta secara semula jadi sendiri untuk pemulihan tisu-tisu badan kita yang memakai dalam kerja sehari-hari. Di dalam tubuh manusia tidak ada gudang untuk penyimpanan protein, sama dengan rizab lemak dan gula. Dalam hal ini, jumlah protein yang berlebihan yang tidak memerlukan badan untuk memulihkan tisu badan, dikumuhkan dari badan.

(Dalam kurungan, saya akan mengatakan bahawa ayat terakhir tidak sesuai dengan realiti - Protein berlebihan dibelanjakan untuk keperluan tenaga organisma).

Di sini saya sekali lagi saya ingin menjelaskan pembaca bahawa saya tidak mengetahui dengan beberapa matlamat yang tidak berterima kasih kepada titik lemah dari Jarvis, tetapi hanya berusaha untuk menunjukkan betapa sukarnya untuk mengukur dan secara kualitatif menggambarkan fenomena mengenai kesihatan kita. Dan saya juga ingin mengatakan bahawa Jarvis adalah My Cumier dalam bidang perubatan.

Dan sekarang saya akan memberi contoh lain pada topik yang sama - betapa sukarnya untuk mencari kebenaran dalam isu pemakanan - dari buku-buku "rizab organisma kami" yang diketahui oleh kami, yang ditulis oleh saintis perubatan. Di wilayah Krasnoyarsk - mereka menulis penulis ini - keturunan penduduk yang paling kuno di utara - Ngarana hidup. Mereka memberi makan kepada daging rusa dan ikan utama, tetapi mereka tidak mengadu tentang kesihatan. Para saintis tidak menemui sebarang penyelewengan tekanan darah dari tahap biasa di Nganasans, kandungan kolesterol dalam darah juga menjadi normal.

Rahsia Nganasanov adalah bahawa enzim, mencerna lemak, adalah Lipasa - mereka mempunyai lebih banyak aktiviti daripada dengan anda dengan anda. Ini menghalang kenaikan kandungan kolesterol dan mengurangkan kemungkinan aterosklerosis. Di samping itu, Nganasans makan sedikit gula. Tetapi banyak karbohidrat (khususnya, gula) adalah pendahulu kimia lemak.

Bandingkan sebut harga terakhir dengan apa yang Jarvis bercakap tentang makanan protein dan karbohidrat. Jarvis berkata penggunaan dalam sebilangan besar makanan protein dan bukan karbohidrat menimbulkan masalah kepada penyakit. Dan penulis terakhir memimpin contoh apabila seluruh penduduk orang memberi makan kepada satu daging (daging rusa dan ikan), tetapi tidak mengadu tentang kesihatan. Di samping itu, saintis yang sama mendapati salah satu sebab untuk keadaan kesihatan yang makmur dari Nganasanov dan dalam fakta bahawa yang terakhir makan sedikit gula, sambil menambah bahawa karbohidrat adalah pendahulunya yang lebih gemuk. Hakikat bahawa lemak di dalam badan diperbuat daripada karbohidrat tidak lagi Berita untuk kita, tetapi bagaimana secara logiknya adalah mungkin untuk mengikat fakta bahawa kesan negatif yang dijangkakan makanan protein pada kesihatan Nganasanov boleh dinetralkan oleh aktiviti yang tinggi daripada lipase, pemprosesan lemak? Dan penjelasan sedemikian diberikan kepada kita bukan penyembuh orang lain, tetapi saintis doktor. Tetapi Jarvis atas contoh dengan MINKS, apabila kesan negatif makanan protein yang berlebihan diteutralkan dengan cuka Apple, lebih dekat dengan kebenaran, bukannya penulis rizab buku badan kita.

Secara umum, saya akan mengatakan bahawa dalam buku "Ribut Kesihatan dan Magnetik" (pengarang Yu. Mizulin dan V. Hasnulin), yang diterbitkan pada tahun 1991, terdapat kata-kata seperti itu:

Sangat penting untuk penyesuaian yang berjaya kepada keadaan yang melampau dari North adalah organisasi pemakanan yang betul kemajuan. Aborigin menggunakan sejumlah besar daging dan ikan. Ini menyumbang kepada pembentukan jenis lipid mereka metabolisme tenaga. Jenis pemakanan seimbang Eropah dicirikan dengan menggunakan sejumlah besar karbohidrat. Pertukaran Lipid lebih sesuai dalam keadaan jauh ke utara. Di lorong tengah, jenis kuasa Eropah (pertukaran karbohidrat) adalah disyorkan. Ia membolehkan anda mengurangkan risiko penyakit jantung dan penyakit hipertensi. Di utara yang melampau, walaupun pengukuhan metabolisme lipid, penduduk pribumi tidak mengalami penyakit ini sama sekali.

Oleh itu, bagi penduduk yang layak di utara, makanan harus dianjurkan mengikut corak mana-mana orang asli. Alam sendiri, keadaan tempatan menentukan keperluan ini ...

Kenapa penduduk asli di utara tidak mengalami penyakit jantung dan hipertensi, walaupun pada hakikatnya ia tidak memberi makan kepada peraturan, penulis buku yang disebutkan di atas tidak memberi, hanya mengesyorkan untuk mengikuti jenis pemakanan Orang asli. Penjelasan yang lebih terperinci mengenai fenomena ini diberikan oleh saya dalam bab ke-23.

Dan apakah rahsia Nganasanov - saya akan memberitahu anda sedikit lebih rendah, tetapi sebelum saya ingin menarik perhatian pembaca hanya pada hakikat bahawa pada contoh sebut harga di atas kita melihat bahawa mustahil untuk mengaitkan protein sahaja Untuk makanan negatif, tetapi karbohidrat untuk makanan, sifat ini sangat, dan dalam perbualan tentang protein dan karbohidrat entah bagaimana peranan lemak diabaikan dalam mengekalkan kesihatan kita. Kita harus jelas bahawa alam yang memberi kita hampir semua makanan yang dimakan oleh kita, kita masih belum bersedia dalam protein tiruan atau karbohidrat yang mencukupi. Alam juga tidak memberitahu kita apa makanan dan di bawah keadaan apa yang kita lebih baik untuk digunakan. Adalah mungkin hanya secara tidak langsung pada aboriginal yang sama jauh ke utara untuk meneka mengapa seseorang lebih baik dalam beberapa keadaan, dan dalam keadaan lain makanan lain, dan apa yang boleh dikecualikan sama sekali. Oleh itu, pada pendapat saya, tidak ada tanah atas semua alasan tentang manfaat produk, sifat itu sendiri, atau mengenai produk yang telah mengumpulkan tenaga solar. Segala-galanya lebih banyak prosa. Kami memerlukan produk dan sebagai pembekal bahan bangunan untuk badan kami (protein) dan sebagai tenaga (protein, lemak dan karbohidrat), dan oleh itu, setiap produk yang perlu kita ketahui sekurang-kurangnya tiga petunjuk: berapa banyak yang mereka perlukan, apa reaksi darah Ia mencipta dan bagaimana untuk meneutralkan kesan negatif terhadap tindak balas darah, jika kita tidak boleh melakukannya tanpa ia.

Oleh itu, untuk hidup mengikut undang-undang alam, ia tidak bermakna jenis makanan - protein atau karbohidrat, mentah atau direbus - kita mesti makan, dan, nampaknya, keadaan yang sama sekali berbeza dan jelas: dalam mencukupi sekurang-kurangnya kita menyediakan kita Badan dengan bahan pembinaan dan tenaga., Dan sama ada kita memastikan tindak balas darah yang optimum di dalam badan.

Dalam hal ini, saya benar-benar menyukai kenyataan Jarvis bahawa pilihan makanan harus sepenuhnya mematuhi keperluan badan dari segi komposisi dan ciri-ciri kimisinya.

Dari kedudukan keperluan yang baru dinyatakan untuk produk makanan, kami akan sekali lagi berhenti di produk tenusu. Adakah mereka perlu bagi kita dan bolehkah kita lakukan tanpa mereka? Ya, susu diperlukan untuk kanak-kanak kecil (sehingga satu tahun dan terbaik dari semua wanita). Seperti yang dinyatakan dalam Alkitab:

Saya memberi makan kepada anda dengan susu, dan bukan makanan keras, kerana anda masih tidak dapat.

Mesej Pertama kepada Korintus Rasul Rasul Paulus, 3.2

Tetapi orang dewasa mungkin dilakukan tanpa produk tenusu. Mereka tidak mengandungi apa-apa bahan sedemikian yang kita tidak akan dapati dalam produk lain. Di samping itu, produk tenusu dikaburkan darah, dan oleh itu membawa ancaman yang berpotensi kepada kesihatan kita. Menurut kedua-dua tanda-tanda ini, kita boleh mengecualikan produk tenusu selama-lamanya dari penggunaan. Satu lagi perkara, apabila, selain susu, orang tidak mempunyai apa-apa untuk dimakan. Ini adalah kes khas dan bukan tentang dia. Dalam kes ini, kami mempunyai perbualan mengenai pilihan makanan yang tepat, apabila pilihan ini adalah mungkin. Tetapi dalam mana-mana, anda perlu tahu bahawa dengan menggunakan produk tenusu, kami melemahkan kesihatan kita. Oleh itu, walaupun pesara pada pencen mereka lebih baik untuk membeli roti dan susu, tetapi roti dan kentang, dan juga kacang, dan sayur-sayuran. Kentang boleh digunakan bukan roti. Kacang akan memberikan protein yang diperlukan, dan yang lain adalah segalanya. Dan, sudah tentu, masih perlu untuk membeli asid sitrik atau cuka untuk pengasidan. Tetapi hanya susu!

Saya juga boleh membantah bahawa produk daging menyumbang kepada penyakit darah, tetapi kita tidak menolak mereka dari kedua-dua tenusu.

Ya, produk daging diperhatikan darah, tetapi dalam tahap yang lebih rendah daripada tenusu, di samping itu, terdapat banyak protein yang anda perlukan dan kalsium yang sangat sedikit. Oleh itu, kesan negatif produk daging mudah untuk menghapuskan pengasidan darah oleh mana-mana asid.

Jadi, nampaknya saya bahawa ia boleh menjadi hujah untuk menilai kualiti fisiologi produk.

Dan sekarang saya akan menunjukkan betapa berbeza dengan anda boleh menilai produk tenusu. Saya menyebut dari buku "rizab badan kita."

"Produk pemakanan yang berguna adalah susu. Ia hanya perlu diingat bahawa susu mengandungi lemak tepu yang luar biasa, jadi seorang dewasa adalah yang terbaik untuk meminumnya dalam penyingkiran.

Susu pada dasarnya adalah produk makanan yang sempurna. Dengan aktiviti biasa enzim galaktosa 3-5 L susu setiap hari (bergantung kepada penggunaan tenaga) boleh menggantikan apa-apa produk. Ia hanya perlu diingat bahawa jangkitan usus dihantar dengan susu yang tidak sterus. Antibiotik juga kadang-kadang terdapat dalam susu (dari biomikin suapan, serta "liar", yang timbul semasa pengacuan makanan).

Produk tenusu yang berguna. Oleh itu, terima kasih kepada pemisahan separa protein di bawah pengaruh bakteria asid laktik, kefir diserap hampir 3 kali lebih cepat daripada susu. Serum Kefir mengandungi lebih banyak vitamin kumpulan dalam susu. Ia juga mengandungi asid laktik, yang menghalang perkembangan mikroorganisma berputar. "

Seperti yang anda dapat lihat, petikan ini tentang sifat-sifat yang bermanfaat susu sekali lagi berakhir dengan kata-kata yang menyatakan intipati hipotesis penuaan Moznikov.

Mechnikov mengemukakan hipotesis ini pada tahun 1903. Dalam bab sebelumnya, saya telah menulis apa yang menjadi kejatuhan hipotesis ini. Pada masa Minkov, tidak jelas dalam fisiologi manusia. Tetapi bahan yang disebutkan diterbitkan pada tahun 1990, dan sekali lagi kita dibentangkan dengan hipotesis Mechnikov sebagai kebenaran yang tidak dapat dipertikaikan.

Kualiti yang sama dan seluruh maklumat dalam petikan ini. Kenapa kita harus mempertimbangkan susu dengan produk pemakanan yang berguna - dalam petikan teks, tidak ada perkataan yang diberikan kepada hujah dakwaan ini. Kenapa susu juga merupakan produk yang ideal? Ini juga tidak dikatakan mengenai perkara ini, jelas, penulis melegakan beratnya kata-kata mereka.

Dalam petikan yang dibincangkan, terdapat juga penegasan seperti ini: Oleh kerana pemisahan sebahagian dari protein di bawah pengaruh bakteria asid laktik, kefir diserap hampir tiga kali lebih cepat daripada susu. Pertama, saya ingin menarik perhatian para pembaca dengan terperinci kecil yang terkandung dalam subteks ayat terakhir. Sekiranya kefir diserap tiga kali lebih cepat daripada susu, maka dari salah satu fakta ini dapat disimpulkan bahawa susu tidak boleh dipanggil produk makanan yang ideal. Dan sebenarnya, susu dan untuk masa yang lama, dan sukar untuk dikitar semula di dalam usus seseorang, menyebabkan sering sembelit, dan protein susu diserap jauh lebih buruk daripada telur tupai. Jadi untuk betapa tidak diketahui kita boleh merangsang susu?

Dan sekarang tentang mengapa kefir diserap lebih cepat daripada susu. Penulis buku "Rizab badan kita" menulis itu "Terima kasih kepada perpecahan sebahagian daripada protein di bawah pengaruh bakteria asid laktik, kefir diserap lebih cepat." Tetapi selepas semua, bakteria asid laktik tidak boleh memecah protein, mereka boleh memproses hanya gula susu. Asid susu dapat membantu belahan separa protein, tetapi masih tidak begitu penting supaya anda boleh memberi perhatian kepadanya. Kemudian mengapa kefir dicerna lebih cepat daripada susu? Tetapi hanya kerana asid laktik datang bersama-sama dengan kefir, yang segera bergerak dari perut ke dalam darah dan menghidupkannya, mewujudkan persekitaran yang baik untuk kerja segala macam enzim. Yang terakhir dan menyumbang kepada penyerapan cepat kefir.

Ingat, sama dengan Bragg:

Selepas berakhirnya kelaparan 24-jam makanan pertama anda, harus ada salad sayur-sayuran segar. Anda boleh menggunakan jus lemon atau oren sebagai perasa. Jus ini akan bertindak dalam usus seolah-olah penyapu.

Kami sudah tahu bahawa jus lemon dan oren perlu diperhatikan terutamanya di dalamnya dengan asid sitrik. Dan asid ini meningkatkan kerja semua enzim, termasuk enzim memasuki usus, sebagai hasil dari yang Bragg dan seolah-olah jus ini berada di dalam usus, seperti penyapu.

Dan sudah apabila buku ini sedang bersedia untuk penerbitan, saya sekali lagi terpaksa membaca dalam satu akhbar Odessa sebuah artikel peminat yang besar mengenai susu yang ditulis oleh seorang wartawan, dan dia bermula dengan kata-kata itu:

Adakah saya perlu bercakap tentang peranan susu yang besar dalam kehidupan seseorang di bumi? Ia sentiasa menjadi salah satu sumber utama kewujudan bukan sahaja bayi, tetapi juga orang dewasa. Dan dalam kehidupan berat kita sekarang dalam diet orang tua, ia tetap (kecuali roti) hampir satu-satunya bantuan dalam pemakanan. Dan, mungkin, ia bukan secara kebetulan, kerana ia membantu untuk bertahan, ia mengandungi begitu perlu untuk tubuh kita kalsium, komponen penting lain.

Beritahu saya selepas itu, bahawa orang akan segera berhenti minum produk tenusu, "Tiada siapa yang akan mempercayai anda.

Dan sekarang sudah tiba masanya untuk mendedahkan rahsia Nganasanov, yang memberi makan terutamanya daging rusa dan ikan, tetapi mereka tidak menyakiti apa-apa, dan dengan kolesterol, dan dengan aterosklerosis mereka baik-baik saja. Penulis buku "Rizab badan kita" memberitahu kita bahawa Nganasanov mempunyai lebih banyak aktiviti daripada lipase, mencerna lemak dengan anda. Tetapi jambatan antara kitar semula lemak dan protein yang dinyatakan di atas penulis tidak dapat diatasi. Dan intipati keadaan yang makmur Nganasanov yang memberi makan dengan daging adalah bahawa mereka tinggal di wilayah di mana air semula jadi mengandungi kalsium yang sangat sedikit. Mereka tidak memberi makan dan produk tenusu. Tetapi mereka juga makan lemak. Oleh kerana penggunaan tenaga yang besar di Nganasanov, lemak yang digunakan oleh mereka tidak ditangguhkan dalam depot lemak, tetapi mengoksidakan. Dan apabila mengoksidakan lemak, badan ketone dibezakan. Air semula jadi yang lembut, penggunaan kalsium yang rendah dengan makanan, serta pengasidan darah oleh badan keton - semua faktor ini dan menyumbang kepada penyelenggaraan yang berterusan terhadap tindak balas darah berasid di Nganasans. Reaksi asid darah dan meneutralkan ammonia di Nganasanov, yang dibezakan dengan banyaknya dengan pemakanan hamil dengan produk daging. Oleh itu, Nganasanov dan tidak ada masalah kesihatan. By the way, reaksi berasid darah mempunyai kesan yang signifikan terhadap pertukaran kolesterol di dalam badan, dan aterosklerosis itu sendiri (ini dinyatakan dalam bab ke-10), dan oleh itu Nganasanov dan kolesterol adalah normal, dan tidak ada aterosklerosis.

Begitu juga, reaksi berasid darah meningkatkan aktiviti semua enzim dalam tubuh, termasuk lipase yang menghidap lemak. Oleh itu, keberkesanan lipase di Nganasanov tidak dijelaskan oleh fakta bahawa mereka mempunyai beberapa jenis khas, tetapi hanya kerana ada tindak balas darah yang optimum untuk mengerjakan lipase ini.

Saya sekali lagi mahu menarik perhatian para pembaca kepada fakta bahawa rancangan saya tidak termasuk kritikan sebagai sesiapa pun. Saya agak merendahkan diri dengan mata dan kesilapan orang lain, kerana saya tidak mengecualikan kesilapan saya. Tetapi saya tidak menerima jenis pengetahuan berdasarkan iman apabila kami menawarkan untuk mempercayai yang ditulis. Penyokong iman selalu berterusan dalam pandangan mereka dan sukar untuk meyakinkan mereka jika walaupun penganiayaan akan baik. Dan penyembuh sangat sering bergantung pada kepercayaan buta dalam perubatan, ke dalam seni doktor. Tetapi tidaklah lebih baik untuk cuba sentiasa sihat, bergantung kepada undang-undang alam semula jadi. Sebagai contoh, mengenai undang-undang kimia yang sangat, yang terus menyokong kehidupan kita. Hanya satu pendekatan yang munasabah terhadap kesihatan kita, berdasarkan bukti yang baik mengenai kaedah kesejahteraan yang ditawarkan kepada kami, akan membolehkan kami tetap sihat sepanjang hidup saya. Kita mesti, pertama sekali, untuk menarik minat pencegahan penyakit, bukannya kaedah rawatan yang paling moden.