Semasa kehamilan, seorang wanita perlu minum banyak cecair, sekurang-kurangnya pada separuh pertama. Walau bagaimanapun, air kosong sangat menjengkelkan. Persoalannya muncul: Adakah mungkin untuk minum sesuatu yang lain? Sebagai contoh, teh untuk wanita hamil? Apakah kepekatan yang dibenarkan untuk meminumnya? Adakah mungkin minum secawan kopi untuk ceria pada waktu pagi? Adakah ini tidak berbahaya - segelas wain sebelum makan malam? Kami akan cuba menjawab soalan ini dan banyak lagi soalan sekarang.

Air

Minum air kepada seorang wanita dan keperluan semasa kehamilan. Adalah wajar untuk memilih cecair pengeluaran perindustrian. Iaitu, air dalam botol menjaringkan gol dari telaga, contohnya, Artesian. Elakkan perairan mineral: Terdapat banyak unsur yang berbeza di dalamnya, termasuk garam yang anda hanya boleh membahayakan.

Cuba minum harian kira-kira 2 liter cecair. Sekurang-kurangnya dalam dua trimester pertama. Beberapa bulan sebelum penghantaran, mengurangkan tahap air minuman dua kali untuk mengelakkan edema. Minum dalam bahagian kecil, tetapi selalunya. Masukkan dengan apa-apa minuman, hanya minum dan teh.

Jus itu

Cuba untuk tidak membeli di jus kedai, jika anda tidak pasti mengenai komponen peratusannya. Adalah lebih baik untuk memperoleh buah dan memerah jus rumah di juicer. Kemudian cairkan jisim yang dihasilkan, berani minum - Vitamin yang berguna diberikan kepada anda. Dan tidak ada bahaya.

Pada masa yang sama, jus dari kedai mungkin mengandungi banyak pengawet dan banyak gula. Adalah lebih baik untuk mengecualikan ini dari diet semasa kehamilan. Dan, tentu saja, sebelum minum jus, pastikan anda tidak mempunyai alergi atau kontraindikasi mengenai buah ini.

Compote.

Jika anda berfikir bahawa minum semasa kehamilan supaya ia benar-benar selamat, output adalah mudah - anda boleh minum kompot. Adalah wajar bahawa dia adalah penyediaannya sendiri: jadi anda boleh mengelakkan pengawet.

Kissel.

Walaupun minuman ini dan bergerak secara beransur-ansur pada masa lalu, ia mengalihkan jus, teh dan kopi. Walau bagaimanapun, masih ada orang yang mencintai Kissel. Ia diperbuat daripada jus, kanji dan pektin. Tidak ada yang berbahaya semasa kehamilan. Ia boleh dengan berani untuk minum jika anda menyediakannya sendiri.

Kissel larut lebih baik untuk pergi untuk kemudian: komposisinya mengandungi banyak item, yang lebih baik untuk hamil.

Lemonade

Lemonade dan minuman berkarbonat yang lain tidak segera. Pertama, terdapat banyak bahan tambahan, perangsang, pewarna, pengawet, wanita hamil yang kontraindikasi. Kedua, minuman berkarbonat merangsang pembentukan gas, akibatnya ia menjadi berlebihan.

Di samping itu, dalam limun dan minuman effervescent lain, terdapat banyak gula, dos yang semasa mengandung begitu wajar untuk dikurangkan. Nah, satu lagi sebab untuk tidak minum pops: ia merangsang kelahiran pramatang.

Teh untuk wanita hamil adalah minuman yang paling selamat, kecuali untuk air. Ya, teh mengandungi beberapa kafein, berbahaya semasa kehamilan. Tetapi dalam bentuk yang dicairkan, bahagiannya sangat kecil.

Sekiranya anda masih bimbang, bolehkah anda minum teh, minum teh pada herba. Sebagai contoh, pada kuda, chamomile atau rowan. Ia juga lazat untuk membuat teh dari daun raspberry atau viburnum. Tukar herba sering, cuba untuk tidak bercampur dengan sedikit pada satu masa, dan semuanya akan baik-baik saja: dan lazat, dan selamat.

Kopi

Seperti yang diketahui oleh semua orang, kopi mengandungi dos kuda kafein. Dan lebihan bahan ini sangat berbahaya semasa kehamilan. Oleh itu, tidak kira bagaimana anda suka minum secawan kopi pada waktu pagi, adalah lebih baik untuk menolak tabiat ini: risiko terlalu besar.

Juga, kopi menggembirakan badan, merangsang aktiviti sistem saraf, memberi kesan kepada sistem saraf janin. Jika anda minum minuman terlalu kerap, pendarahan dalaman boleh berlaku, kerana kopi juga merangsang peredaran darah, dan tekanan. Oleh itu, berhati-hati: jika anda boleh melupakan kopi, dan melakukannya.

Koko

Biasanya wanita semasa mengandung dengan tenang minum secawan koko. Daripada bahaya tertentu, ia tidak menanggung hamil. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perangkap.

Pertama, seperti kopi, koko mengandungi kafein. Sedikit, tetapi masih.

Kedua, yang merangsang pembilasan dari darah kalsium hamil. Dan kini bahan bangunan, buah yang diperlukan, tidak diingini.

Ketiga, koko adalah alergen yang kuat. Alergi terhadap minuman ini lebih biasa lagi bahawa alahan kepada sitrus. Jadi lebih baik untuk tidak minum koko jika anda tidak pasti bahawa ia selamat untuk anda. Teh minuman yang lebih baik.

Susu dan kefir.

Minum dengan susu kehamilan boleh. Ia benar-benar selamat jika anda tidak mempunyai alahan. Minuman ini mengandungi bahan-bahan yang berguna seperti protein, asid amino, besi, kalsium, laktosa dan banyak lagi.

Tetapi lebih baik untuk tidak menggunakan susu lembu semulajadi. Ramai orang dewasa sejak zaman kanak-kanak alah kepada laktosa dari susu atau protein semula jadi. Tetapi minuman dari kedai tidak menyebabkan sebarang reaksi.

Kefir berguna kepada semua orang, bukan sahaja mengandung. Ia mengandungi banyak vitamin dan mineral. Di samping itu, Kefir membantu dengan sembelit, masalah besar semasa kehamilan. Dan, yang penting, dalam minuman ini terdapat sangat sedikit kalori: sukar untuk menggiatkan berat badan berlebihan. Perkara utama bukan untuk minum terlalu kerap. Terbaik dari semua - 1-2 kali seminggu.

Secara umum, anda boleh minum teh dengan selamat dengan cookies pada waktu petang, tetapi segelas Kefir.

Wain dan alkohol yang lain

Alkohol mengandung adalah larangan. Menolak walaupun dari Champagne jika tarikh penting jatuh pada kehamilan.

Satu-satunya pengecualian adalah wain. Ini tidak bermakna ia boleh diminum dalam apa-apa kuantiti: dos yang ketat, tidak lebih. Wain merah meningkatkan tahap hemoglobin, dan wain kering output toksin dari badan. Oleh itu, anda boleh minum tidak lebih daripada separuh kelenjar wain yang baik tidak lebih daripada sekali sebulan.

Ingat: Alkohol merosakkan anak anda. Saya mahu minum: pergi minum teh.

Tenaga

Tenaga, seperti alkohol, hanya membahayakan anda, dan bayi. Pertama, terdapat banyak kafein di sini. Kedua, komposisi dipilih untuk merangsang pelepasan adrenalin. Ringkasnya, anda membuat percikan tenaga. Dan anda mengambil kuasa-kuasa ini dari rizab kami sendiri yang pergi ke perkembangan janin. Jangan berisiko sia-sia, serahkan tenaga.

Minuman lain.

Minuman yang sangat biasa - Kvass. Di sini ia pasti, sama ada dia berbahaya, sukar. Di satu pihak, tindakannya kelihatan seperti kefir: banyak faedah. Di pihak yang lain, Kvass mungkin mengandungi alkohol, yang tidak selamat. Malah pakar tidak akan memberi anda penilaian yang tepat, membuat keputusan untuk diri sendiri.

Ramai wanita suka teh buah sangat banyak untuk wanita hamil. Sudah tentu, ia lebih berguna daripada teh hitam atau hijau biasa. Tetapi mustahil untuk mengatakan dengan tepat apa yang masih terkandung dalam beg itu.

Secara umum, minuman yang paling selamat semasa mengandung adalah air. Dan jika anda bosan dengan ketiadaan rasa, tambah lemon atau oren di sana.

Seorang wanita semasa mengandung harus menjaga kesihatannya dengan berhati-hati. Sebagai tambahan kepada gaya hidup, dia perlu menyemak bukan sahaja dietnya, tetapi juga minuman yang dia minum.

Harian, ibu masa depan harus minum sehingga 2 liter cecair. Sememangnya, pelbagai minuman berkarbonat, jus jeruk segar, kopi, koko, alkohol, tidak disyorkan untuk diminum. Bagi teh, penggunaannya semasa kehamilan adalah dibenarkan. Walau bagaimanapun, tidak setiap minuman teh berguna dan dibenarkan. Oleh itu, dalam artikel ini, mari kita bercakap tentang apa teh yang boleh hamil dan dalam jumlah yang meminumnya.

Apa teh boleh hamil

Minuman yang sihat ini mengandungi banyak vitamin, mineral dan antioksidan. Kebanyakan memilih gred hitam teh, yang termasuk kafein. Dan, seperti yang anda tahu, minuman yang mengandungi caffener berbahaya untuk digunakan semasa kehamilan. Tetapi ini tidak bermakna bahawa minum teh hitam tidak boleh, hanya harus diikuti dengan peraturan mudah supaya ia tidak menyakitkan janin masa depan:

• jangan minum minuman yang kuat;
• penggunaan tidak lebih daripada 2 cawan sehari;
• gunakan kimpalan berkualiti tinggi (black, chasinks berkilat, saiz yang sama; bau tart tepu; tanpa sampah, cawangan, daun patah);
• meninggalkan teh dari beg, kerana kualiti mereka ragu.

Manfaat Teh Hitam:

• menghilangkan sebatian berbahaya dari badan;
• merangsang proses metabolik;
• meningkatkan kerja otak;
• menghalang perkembangan aterosklerosis;
• berkhidmat sebagai pencegahan serangan jantung dan sebatan;
• menguatkan sistem imun;
• melindungi daripada selsema.

Adalah diperhatikan bahawa teh hitam berkualiti tinggi boleh menghilangkan lekukan bermusim, melegakan keletihan. Dengan itu, anda boleh menggunakan aditif yang berguna - untuk memerah dengan madu bunga semula jadi, susu, halia atau sekeping lemon.

Pengunyah kimpalan kering akan membantu mengurangkan toksikosis pada kehamilan awal.

Green Sort.

Minuman ini lebih disukai semasa kehamilan daripada hitam. Ia juga mengandungi kafein, tetapi mutlak yang lebih perlahan, yang bermaksud kesannya terhadap buah akan kurang jelas.

Dia benar-benar menghilangkan dahaga, membekalkan sel-sel dengan bahan-bahan yang berguna sebagai fosforus, tembaga, mangan, kalsium, kalium, zink, antioksidan, vitamin kumpulan B, E, dan, K, F, Pektin dan asid amino.

Ia menormalkan kerja sistem saraf, menstabilkan proses metabolik, menenun tubuh oleh mineral dan vitamin. Ia berkesan membersihkan darah dari toksin, radikal bebas, memberikan kekuatan, membantu menumpukan perhatian.

Teh hijau menghalang penyerapan asid folik, jadi tidak disyorkan untuk menggabungkan masa penerimaan ubat dan minuman. Atas sebab yang sama, adalah mustahil untuk minum makanan - lebih baik minum minuman 40 minit selepas makan.

Dosis harian yang disyorkan minuman hijau adalah sama dengan hitam - 2 cawan. Supaya semua bahan yang berguna dipelihara dalam kepekatan maksimum, ia perlu untuk membakar bahan mentah dengan air mendidih, dan air rebus, dengan suhu 80 ° C.

Putih

Daripada semua jenis minuman teh, putih dianggap paling selamat dan tidak berbahaya kerana kekurangan kontraindikasi. Di samping itu, ia mempunyai rasa yang sangat lembut dan membantu untuk memenuhi penagihan yang berubah-ubah ibu masa depan.

Pelbagai ini diperolehi oleh pemprosesan daun yang lemah, buah pinggang. Ia merujuk kepada jenis mahal dan dijual hanya di kedai teh khusus.

Apa yang berguna seperti minuman:

• ia mempunyai kesan antimikrobial, melindungi tubuh dari virus, mikrob;
• membantu menguatkan tulang, gigi, kerana ia mengandungi banyak fluorin dan kalsium;
• ia mempunyai kesan yang menenangkan lembut.

Daun harus bersifat homogen, ketebalan, mempunyai bau kaya yang menyenangkan. Dalam pakej tidak ada ranting, daun patah, tongkat, debu.

Teh herba.

Sebelum memohon sebarang minuman herba, anda mesti berunding dengan pakar ginekologi atau ahli terapi!

Blooming Sally.

Mengandungi sejumlah besar vitamin A, C, K, E, PR dan unsur surih (besi, kalsium, kalium, selenium, tembaga, magnesium, zink, fosforus). Tidak mengandungi kafein. Ia mempunyai sifat yang menenangkan, menyakitkan, anti-radang. Membantu dengan batuk, sakit tekak, keluarkan haba, menghilangkan pedih ulu hati, insomnia, tekanan. Minuman ini juga menghalang perkembangan anemia kekurangan zat besi semasa kehamilan, kerana ia membantu meningkatkan tahap hemoglobin. Memperbaiki keadaan rambut dan kuku.

Untuk menyediakan minuman, 1.5 sudu tumbuh-tumbuhan kering menghasilkan 2 gelas air masak yang panas dan biarkan ia mencipta beberapa minit. Selepas itu, minuman itu sedia untuk digunakan. Ia boleh diminum tidak lebih daripada 2 cawan sehari pada bulan itu, kemudian berehat selama 3 minggu.

Contraindicated in varicose urat, trombophlebitis.

Dengan mint.

Mint - berguna, tumbuhan wangi, mampu meningkatkan mood, memberi keseronokan, untuk memperbaiki. Ia mengandungi minyak penting, serat makanan, vitamin A, C, RR, kumpulan B, fosforus, kalsium, natrium, besi, zink, tembaga, mangan, asid amino, tanin.

Teh dengan pudina semasa mengandung secara efektif membantu dalam mual matang. Ia meningkatkan pencernaan, membantu melawan edema. Minuman itu tidak boleh ditukar dengan penyakit yang sejuk atau virus. Ia meningkatkan pencernaan dan menghapuskan sembelit. Mug teh dengan pudina akan membantu hamil untuk menenangkan, tidur dengan baik, bangun dengan mood yang baik pada waktu pagi.

Untuk menyediakan minuman, anda memerlukan 5-10 helai pudina segar tuangkan 2 gelas air rebus, dengan suhu 80 ° C. Biarkan untuk menenangkan selama 5-10 minit. Anda boleh menambah sekeping lemon, gula atau sudu madu.

Kuantiti yang dibenarkan - 3 cawan sehari.

Penggunaan lama dan sejumlah besar minuman mint boleh menjejaskan kursus kehamilan. Phytoestrogens yang terkandung di dalam tumbuhan boleh menyebabkan peningkatan nada rahim dan buruh pramatang.

Pemimpin produk dalam kandungan vitamin C (asid askorbik). Bahan berguna lain - Vitamin A, E, R, K, B2, minyak pati, serat, pektin, bahan penyamakan, polysakarida, magnesium, kalium, kalsium, fosforus, natrium, krom, tembaga, kobalt, mangan.

Penggunaannya semasa kehamilan membawa manfaat yang nyata kepada tubuh:

• menguatkan imuniti;
• melindungi daripada selsema, penyakit kulat;
• mengurangkan tahap kolesterol;
• membantu dengan cirit-birit;
• menghilangkan bengkak;
• meningkatkan regenerasi tisu;
• kesan diuretik;
• ia berjuang dengan peningkatan suhu badan.

Untuk penyediaan teh, anda memerlukan 2.5 sudu besar buah-buahan kering, yang menuangkan 500 ml air rebus. Biarkan untuk menenangkan selama 10-15 minit. Sup rosehip boleh dicampur dengan teh hijau atau hitam. Pada hari anda boleh minum tidak lebih daripada 3 cawan.

Decoction atau teh dengan rosehip semasa kehamilan tidak disyorkan untuk diminum dalam trimester pertama yang melanggar kerja buah pinggang, sembelit, trombophlebitis, penyakit saluran gastrousus, enamel sensitif gigi.

Dengan Romashka.

Bunga bidang ini mengandungi banyak bahan yang berguna. Minuman daripadanya mempunyai sifat-sifat berikut:

• memfasilitasi toksikosis;
• berkesan semasa pembedahan thrush semasa kehamilan, kerana cendawan Candida memusnahkan;
• menghilangkan kegembiraan yang saraf;
• membantu dengan sembelit, kembung, menghapuskan kekejangan usus;
• mempunyai bakterisida, penyembuhan luka, kesan anestetik;
• menstabilkan tekanan.

Sediakan minuman chamomile dengan mudah - cukup 2 sudu bunga kering untuk mencurahkan segelas air mendidih dan biarkan muncul dalam masa 3 jam. Sebelum digunakan untuk ketegangan. Anda boleh 1 cawan sehari.

Rebusan Chamomile walaupun berguna, tetapi perlu menggunakannya dengan teliti. Ia boleh menyebabkan tindak balas alergi, sakit kepala, kerengsaan. Apabila digunakan dalam kuantiti yang banyak, ia mempunyai kesan merengsa di dinding perut, yang boleh membawa kepada perkembangan gastritis, ulser. Chamomile dalam trimester pertama dapat meningkatkan nada rahim, yang boleh menyebabkan keguguran.

Dari mana teh lebih baik untuk menolak

Ia tidak disyorkan untuk kehamilan untuk menggunakan teh berperisa, rasa yang diperbaiki dengan menambah bahan sintetik dengan bau yang berbeza, rasa penguat. Tindakan mereka ke atas badan ibu dan janin tidak dikaji, dan mungkin tidak dapat diramalkan.

Teh atau minuman herba yang dipilih dengan betul akan membantu mengekalkan keseimbangan air ibu masa depan dan akan menjadi alternatif yang sihat kepada ubat farmasi. Tetapi, jika ada keraguan sebagai atau kegunaan sejenis teh, maka ia harus ditinggalkan untuk tidak membahayakan kesihatan anda sendiri dan badan anak masa depan.

Seorang wanita dalam kedudukan itu mengubah ketagihan kuliner, gaya hidup, sikap terhadap orang lain. Ibu masa depan sengaja cuba mengehadkan dirinya dari segala yang dapat membahayakan anaknya. Ini merujuk kepada diet, tindakan, tabiat berbahaya. Untuk mengetahui bahawa tidak mustahil untuk wanita hamil pada awal tempoh terakhir, adalah perlu bukan sahaja kepada ibu bapa yang baru, tetapi juga dekat dengan mereka yang juga ingin memberikan kehamilan yang baik.

Apa yang mustahil semasa kehamilan

Terdapat banyak mitos dan fakta tentang tempoh hidup wanita ini: Ada yang percaya bahawa ia tidak boleh memotong rambut, cat kuku, secara aktif bergerak, dan lain-lain. Ia harus diperhatikan untuk memikirkannya. Oleh kerana perubahan latar belakang hormon, adalah lebih baik untuk menahan diri dari prosedur pelukis dan pewarna rambut, akibat keadaan mereka mungkin bertambah buruk. Jika anda merasakan tentang kategori wanita yang cat rambut sentiasa, hentikan pilihan anda pada pilihan yang lembut. Ibu masa depan juga dilarang oleh memakai linen sintetik. Semasa kehamilan, adalah mustahil:

• mengambil mandi (panas);
• lawati sauna dan solarium;
• mengambil ubat tanpa berunding dengan doktor;
• letakkan vaksinasi dari rubella, tuberkulosis, babi;
• boleh menjalankan x-ray atau fluorografi;
• bersihkan tandas feline (kucing adalah pembawa penyakit sedemikian, seperti toxoplasmosis).

Apa yang tidak boleh hamil

Wanita yang sedar semasa mengandung mengkaji semula dietnya dengan penjagaan khas, ada yang menggantung senarai hidangan yang dilarang di dapur. Dalam tempoh ini, ketagihan makanan atau jijik untuk makanan tertentu terbentuk. Ia mungkin sejauh ini bahawa makanan yang berguna tidak menarik, dan banyak lagi saya mahu makan apa yang mustahil, oleh itu penting untuk meneroka senarai produk yang berbahaya kepada kesihatan badan yang membentuk.

Pada dasar awal

Trimester pertama kehamilan akan diadakan, pembangunan dan kesihatan bayi bergantung, jadi ibu masa depan harus dicari untuk mendekati nutrisi-Nya. Adalah wajar untuk memberi keutamaan hanya dengan produk semula jadi yang disediakan dengan mematuhi semua standard kebersihan. Pada masa ini, tidak ada perubahan ketara dalam wanita, tetapi masih perlu mengehadkan atau menghapuskan produk berikut:

• Gula-gula dan produk tepung. Mereka menyumbang kepada peningkatan berat badan yang cepat, jadi pada awal masa adalah penting untuk menyesuaikan diet anda supaya pada akhir kehamilan berasa baik dan tidak mengalami edema. Kategori ini merangkumi pelbagai jenis gula-gula dan gula halus, yang tidak mengandungi vitamin, tetapi dipenuhi dengan karbohidrat.
• Produk yang boleh menyebabkan alahan, akibatnya perkembangan yang salah dari seorang kanak-kanak atau bahkan keguguran boleh. Ini termasuk sayur-sayuran merah, buah-buahan, buah sitrus, madu.
• Kacang, kacang, kacang boleh menyebabkan peningkatan pembentukan gas, yang akan menyebabkan peningkatan nada.
• Coklat, sebagai perangsang yang kuat, mempunyai kesan yang merugikan terhadap sistem mental dan saraf seorang lelaki kecil kecil. Di sini, satu langkah penting, beberapa keping tidak akan menyakiti sesiapa, jadi ia dibenarkan untuk membenarkan dirinya seperti merawat seminggu sekali.

Yang secara tidak mustahil untuk makan hamil

Pemakanan MILF masa depan tidak boleh membahayakan organisma yang baru muncul. Sesetengah hidangan boleh dihadkan kepada tempoh kehidupan yang penting ini, penggunaannya tidak akan membawa kepada akibat negatif. Walau bagaimanapun, terdapat produk yang perlu disenaraihitamkan untuk tempoh perkakas kanak-kanak dan menyusu. Tidak mustahil untuk makan wanita hamil:

Apa yang lebih baik untuk tidak minum

Sekiranya secawan kopi pagi untuk anda telah menjadi ritual harian, ia adalah bernilai meninggalkan keseronokan ini demi kesihatan anak masa depan anda. Minuman ini mempunyai kesan buruk: meningkatkan tekanan darah, menimbulkan ancaman kepada keguguran, menyebabkan vitamin dan unsur surih dari badan. Ia perlu dikeluarkan dari menu dan produk anda dengan kandungan kafein, jangan minum tenaga dan Cola.

Peminat teh hitam dibenarkan untuk menggunakan minuman ini yang sepatutnya mustahil. Sebabnya adalah semua kafein yang sama, yang menembusi melalui plasenta dapat membahayakan bayi. Dari air berkarbonat, adalah perlu untuk menolak kerana kandungan kimia dan pewarna.

Mana-mana minuman yang mengandungi alkohol mempunyai beban pada buah pinggang, yang dan begitu bekerja semasa kehamilan dalam mod bertetulang. Walaupun anda memutuskan untuk memanjakan diri dengan bir dengan mengelilingi, ia boleh menjejaskan kebolehan intelek dan pembentukan anak masa depan, terutama dalam trimester pertama. Oleh itu, minum alkohol adalah dilarang. Kvass juga, pada masa ini adalah lebih baik untuk tidak minum. Petua-petua untuk wanita hamil pada peringkat awal akan membantu mengelakkan banyak momen yang tidak menyenangkan.

Apa yang tidak boleh dilakukan hamil

Dalam tempoh kehidupan tertentu ini, tabiat baru muncul, peraturan dan persepsi dunia sekitarnya muncul. Kadang-kadang seorang wanita berpendapat bahawa ia mampu mengubah dunia, dan kadang-kadang dia tidak mempunyai kekuatan walaupun untuk menyikat giginya. Adalah penting untuk merujuk kepada ini yang merujuk dan mematuhi satu set langkah yang akan memastikan keselamatan anda. Mengikut peraturan ini, adalah dilarang:

• Mengendalikan pembersihan umum dengan bahan kimia rumah tangga. Sebagai usaha terakhir, anda perlu menjamin diri anda sebanyak mungkin, meletakkan sarung tangan dan memeriksa bilik.
• Duduk di kedudukan tetap di komputer atau kerja tercinta. Dengan bersulam atau proses kreatif lain, jangan lupa untuk membuat 15 minit fizikal aktif.
• Berjalan di tumit tinggi (lebih daripada 4 cm). Sekiranya anda tidak mahu anda mempunyai urat varikos atau flatfoot, mustahil untuk dilakukan.
• Duduk, meletakkan kaki saya. Dalam postur ini, urat-urat berada dalam fossa yang dipanaskan, dan peredaran darah melambatkan organ-organ pelvis kecil. Hasilnya boleh menjadi hipoksia janin.
• Merokok. Ini membawa kepada bekalan darah yang lemah ke plasenta kerana vasoconstrictornya. Terdapat kemungkinan bahawa bayi akan dilahirkan secara pramatang atau dengan berat kecil.
• Melupakan pihak dan disko. Bau asap rokok, alkohol dan muzik yang kuat tidak menyumbang kepada aliran kehamilan yang bermanfaat.
• Hilang dengan sukan yang melampau. Adrenalin menjejaskan aktiviti mental kanak-kanak, jadi ia patut menghindari tekanan, pengalaman dan kurang gugup. Ibu masa depan harus menjamin persekitaran yang tenang dan positif.

Pada dasar awal

Dalam trimester pertama, ia tidak disyorkan untuk tidur di perut. Dalam kedudukan ini, tekanan dilakukan pada rahim, yang boleh merosakkan embrio. Anda boleh berada dalam postur ini dalam kes-kes yang jarang berlaku, tetapi tidak ada yang tidak memasukkannya ke dalam tabiat. Walau bagaimanapun, apabila perut meningkat dengan ketara, adalah wajar untuk mendengar cadangan doktor dan menghapuskan rehat di belakang. Peredaran boleh pecah kerana hakikat bahawa perut dendam akan mempunyai beban pada urat yang mendalam.

Dalam trimester pertama, gadis itu mengubah latar belakang hormon, yang merupakan akibat perubahan mood dan pecah emosi. Dalam tempoh ini, untuk beberapa hubungan intim adalah satu keperluan, dan bagi orang lain yang tidak diingini. Menurut doktor, seorang wanita hamil dibenarkan melakukan hubungan seks, lebih-lebih lagi, ia juga mempunyai hasil yang positif, kerana endorphin dihasilkan. Bonus yang menyenangkan adalah latihan otot pelvis.

Walau bagaimanapun, terdapat juga kontraindikasi dalam kes di mana nada rahim meningkat, terdapat risiko keguguran atau kehadiran jangkitan dengan rakan kongsi. Dari hubungan intim, lebih baik untuk meninggalkan bukan gangguan kehamilan. Dalam kes lain, ibu masa depan dibenarkan untuk melakukan hubungan seks sepanjang tempoh kehamilan, perkara utama adalah untuk mengelakkan penembusan yang mendalam, tekanan pada perut dan terlalu lama bertindak.

Pergerakan apa yang tidak dapat dilakukan semasa kehamilan

Menjangkakan bayi, seorang wanita harus mengecualikan kerja yang melibatkan menaikkan barang berat (lebih daripada 3 kg). Berat yang dibenarkan, dalam kes yang luar biasa, adalah 5 kg. Ia juga dikontraindikasikan dengan wanita hamil di tarikh akhir awal untuk melibatkan diri dalam permutasi perabot di apartmen, melakukan pergerakan yang tajam dan bergaduh. Ini boleh menyebabkan kelahiran pramatang. Tidak mustahil untuk membaiki dan kerja keras fizikal. Lukisan dinding, mengetuk karpet, basuh tingkap mengenakan bayaran orang lain atau deposit pada masa yang tertentu.

Video.

Pendapat pakar pada peluang penggunaan alkohol Semasa kehamilan, mereka sangat berbeza. Ada yang berpendapat bahawa apa-apa jumlah alkohol boleh menyebabkan kemudaratan yang tidak dapat diperbaiki untuk kesihatan kanak-kanak. Yang lain percaya bahawa dari sejumlah kecil wain atau bir kesan yang berbahaya tidak akan.

Setiap wanita mempunyai hak untuk membuat keputusan secara bebas mengenai isu ini. Tetapi adalah wajar untuk menghilangkan kemungkinan risiko. Kesihatan kanak-kanak adalah lebih penting daripada kelemahan minit. Para saintis telah membuktikannya patologi perkembangan janin Jangan elakkan jika anda sentiasa minum 75 gram minuman beralkohol. Pada dos yang lebih kecil, risiko hasil yang kurang bernasib baik dikurangkan, tetapi sedikit.

Pada nota! Penggunaan biasa minuman beralkohol menunda jejak pada fungsi sistem reproduktif wanita itu. Kualiti telur dikurangkan, jumlah yang tidak diisi semula dari masa ke masa.

Pada dasar awal

Komunikasi antara kanak-kanak dan ibu dipasang dengan moment Lampiran Embry. di rantau uterus. Pada awal kehamilan, risiko keguguran adalah jauh lebih tinggi daripada tempoh lain. Dalam trimester pertama Bayi belum dilindungi dari pengaruh luar plasenta. Kerentanannya mewajibkan seorang wanita untuk menggeletar ke badan mereka.

Ia amat berbahaya untuk mengambil alkohol dalam tempoh dari 7 hingga 12 minggu keadaan. Pada masa itu membentuk otak. Sekiranya pendedahan kepada proses ini, keupayaan seorang kanak-kanak untuk belajar. Melanggar kerja jabatan yang bertanggungjawab untuk ingatan dan berfungsi alat ucapan. Sistem imun, kardiovaskular dan saraf menderita.

PENTING! Pada peringkat perancangan kehamilan, seorang lelaki harus ditinggalkan dari alkohol. Ini akan meningkatkan kemungkinan konsepsi yang berjaya dan akan memastikan kemungkinan janin janin.

Dalam istilah kemudian

Pada lebih banyak lagi kedudukan lewat Sistem penghidupan penting telah terbentuk. Sesetengah wanita percaya bahawa dalam tempoh ini, adalah mustahil untuk membahayakan bayi dengan alkohol. Apabila etanol memasuki badan wanita itu, dia memasuki anak itu. Dalam lelaki dewasa dos kecil alkohol menyebabkan keadaan mabuk cahaya. Kanak-kanak pada masa ini boleh membangunkan keracunan toksik akut.

Pertama sekali, sistem gastrousus, hati, ginjal dan sistem saraf menderita. Ini menyumbang kepada pembangunan yang serius penyakit kronik pada masa akan datang. Apabila aliran alkohol ke dalam badan seorang wanita, hipoksia mampu berkembang. Keadaan ini berbahaya untuk kehidupan.

Selalunya, kanak-kanak seperti itu tidak mempunyai refleks yang menghisap. Mereka mengalami kesukaran menelan. Akibatnya, kanak-kanak itu tidak menerima jumlah nutrien yang mencukupi dengan makanan. Ini membawa kepada berat tanpa berat dan brek pembangunan bersama.

Seorang wanita minum membawa bayinya menjadi "alkohol pasif." Dengan ketibaan berulang etil alkohol dalam tubuhnya, ketagihan sedang berkembang. Akibatnya, kanak-kanak itu dilahirkan dan menyakitkan. Regular penerimaan minuman beralkohol Di kemudian hari, ia penuh dengan komplikasi berikut:

• rhodwork lebih awal;
• keguguran;
• malformasi;
• penindasan kuasa pelindung badan kanak-kanak itu.

Rujukan! Tidak dalam semua kes, kesan negatif alkohol ditunjukkan dengan segera. Selalunya, masalah yang ditunjukkan dalam tempoh perkembangan seksual kanak-kanak.

Apa alkohol yang boleh hamil?

Adalah dipercayai bahawa penggunaan sederhana minuman beralkohol tertentu semasa kehamilan tidak akan membahayakan janin. Kenyataan ini adalah kontroversi. Tetapi sesetengah doktor tidak melarang minuman alkohol yang rendah. Ini termasuk wain merah, bir dan champagne. Adalah dipercayai bahawa dos kecil membenarkan seorang wanita untuk berehat, yang mempunyai kesan yang baik terhadap proses untuk dipakai.

Sekiranya seorang wanita hadir ketegangan sarafIa tidak perlu untuk menyelesaikan masalah minum alkohol. Terdapat cara alternatif untuk memulihkan kuasa badan. Kesan yang santai Ia mempunyai aromaterapi, gimnastik pernafasan, yoga, berjalan dan kelas dalam hobi kegemaran.

Dos yang sah.

Para saintis telah menubuhkan dos alkohol yang dibenarkan semasa kehamilan. Dibenarkan untuk mengambil tidak lebih daripada 100 gram minuman yang mengandungi alkohol dalam minggu. Keutamaan harus diberikan kepada minuman alkohol yang rendah.

Walaupun sempadan norma yang dibenarkan, adalah perlu untuk memahami bahawa tiada siapa yang diinsuranskan terhadap akibatnya. Dalam perubatan, kes-kes hasil yang menyedihkan, walaupun dengan kuantiti kecil jatuh alkohol.

PENTING! Penghapusan penuh etanol dari badan dijalankan dalam masa 24 hari. Pada masa ini, dia mempunyai masa untuk menembusi badan kanak-kanak.

Akibat penggunaan

Ethanol, memasuki badan seorang wanita hamil, meningkatkan kemungkinan kemunculan anomali perkembangan kanak-kanak. Ini disahkan oleh eksperimen yang dihasilkan pada embrio ayam. Dengan pendedahan biasa kepada alkohol pada badan bayi yang belum lahir, daya hidupnya dikurangkan. Patologi utama yang dibangunkan akibat kesan alkohol termasuk:

• hati;
• penglihatan penglihatan;
• patologi struktur muka (bibir kelaparan, kemunduran rahang, mata sempit);
• dropsy;
• kritikal kekurangan berat badan;
• pembangunan yang rosak dari saluran tulang belakang;
• penyimpangan dalam sendi sendi;
• microcephaly;
• struktur organ dalaman yang tidak normal;
• kelewatan dalam pembangunan.

Kebarangkalian mengembangkan patologi apabila menggunakan ejen yang mengandungi alkohol adalah 50%. Doktor menganggap angka ini cukup tinggi. Pengecualian etanol dari badan bayi berlaku pada masa yang lebih perlahan. Pada masa seorang wanita telah terlupa tentang minum alkohol, seorang kanak-kanak boleh berada di dalam rahim tidak sedarkan diri.

Sekiranya keinginan untuk minum terlalu kuat, ibu masa depan dapat menipu badan. Beer dapat menggantikan Kvass, bukan champagne anda boleh minum meter gas, dan jus buah delima atau anggur akan menjadi alternatif. Jangan lupa kelemahan minit itu boleh merosakkan kehidupan Anak masa depan.

Bagi kebanyakan wanita, kelahiran seorang kanak-kanak adalah peristiwa yang paling bercita-cita tinggi dalam kehidupan mereka. Dan mereka mencari ini hampir dari zaman kanak-kanak. Dan sejak dalam tempoh sedemikian terdapat sekatan tertentu, maka persoalan yang sah timbul tentang apa yang boleh diminum semasa mengandung. Dan kita bercakap bukan sahaja tentang minuman, tetapi juga mengenai ubat-ubatan.

Biasanya kita semua tahu pentingnya pemakanan yang seimbang, terutamanya berkaitan dengan ibu masa depan. Walau bagaimanapun, peranan utama masih bermain rejim minuman yang betul. Penerbitan ini akan memperkenalkan maklumat mengenai keseimbangan air dan mempertimbangkan beberapa isu.

Status khas seorang wanita

Cat sedang mengalami sama sekali setiap orang, kerana ia adalah sejenis tindak balas perlindungan badan, yang ingin mengatakan tentang sesuatu tentang sesuatu. Dan mereka menemani kami sepanjang hidup, bermula dari kelahiran dan tahun pertama kehidupan, apabila gigi semakin meningkat.

Kehamilan berlangsung selama 9 bulan, yang sedikit kurang dari setahun. Tetapi untuk tempoh masa ini untuk pelbagai sebab, seorang wanita boleh merasa sakit. Dan di sini nuansa itu bukanlah status istimewa, seorang wanita, yang tidak akan berfikir bahawa akan ada ubat penahan sakit yang sesuai, yang berjalan di tangan.

Tetapi kehamilan adalah kes khas dalam semua deria. Sesetengah ubat boleh menjejaskan kanak-kanak. Ia bukan secara kebetulan bahawa pada masa yang awal, tidak disyorkan untuk mengambil apa-apa ubat sama sekali, kerana pada masa itu (lebih tepat, untuk trimester saya), pembentukan aktif semua sistem berlaku.

Tetapi adakah mungkin untuk minum sekiranya berlaku keperluan yang melampau? Lagipun, sakit sakit disebarkan, mungkin ada sensasi yang lemah apabila mereka boleh bersabar, tetapi kadang-kadang sindrom rasa sakit yang agak kuat muncul. Dalam kes ini, hanya ubat yang boleh membantu.

Sakit, sebenarnya, adalah tekanan untuk tubuh, dan kanak-kanak itu sendiri ternyata berada di bawah kehamilannya di bawah kesannya. Dia sempurna merasakan bahawa dia merasakan ibunya. Oleh itu, jangan bertolak ansur dengan kesakitan! Tetapi cukup untuk ubat penahan sakit pertama yang jatuh di mata, ia juga tidak diingini. Kemunculan kesakitan intensiti yang berbeza menunjukkan bahawa sesuatu tidak sempurna dalam tubuh.

Penerimaan ubat hanya menghilangkan gejala, tetapi tidak menghapuskan masalah itu sendiri. Selalunya, kesakitan menunjuk kepada perkembangan penyakit yang serius yang memerlukan rawatan yang tepat pada masanya. Dalam beberapa situasi, seorang wanita juga memerlukan kemasukan ke hospital. Walau apa pun, ia bernilai melawat doktor dan beritahu dia tentang watak sindrom sakit. Jadi anda boleh melindungi diri anda, dan bayi anda.

Dadah yang dibenarkan

Sebelum mempertimbangkan maklumat mengenai mod air, kami akan memberi perhatian kepada titik yang sama penting - adakah mungkin untuk mengambil ubat penahan sakit, bersiap untuk menjadi seorang ibu. Sebagai majoriti pakar nota, minum "paracetamol" semasa kehamilan boleh, dan nasihat ini mengesahkan Pertubuhan Kesihatan Sedunia. Bahan-bahan aktifnya yang ditembusi melalui halangan plasenta, apa-apa kesan negatif terhadap buah tidak disediakan.

Di samping itu, persiapan berasaskan paracetamol bukan sahaja menyumbang kepada sindrom bantuan, tetapi juga mempunyai kesan anti-radang dan antipiretik. Atas sebab ini, mereka boleh diambil untuk mengeluarkan gigi atau sakit kepala, pada suhu badan yang tinggi.

Satu lagi ubat yang dibenarkan untuk sakit pergigian adalah "analgin." Dengan penerimaan satu kali, ia juga tidak mempunyai kesan yang merugikan pada kanak-kanak dan mempunyai ubat penahan sakit yang kuat. Satu pil akan cukup untuk berjalan ke klinik pergigian dan membuat masalah. Di samping itu, ubat ini mampu mengeluarkan haba, juga ubat mempunyai harta anti-radang, tetapi lemahnya. Pada masa yang sama, adalah mustahil untuk mengambilnya semasa saya trimester.

Ramai ibu masa depan berminat, anda boleh minum "tetapi-shlu" semasa kehamilan atau tidak. Seperti ubat, bersama-sama dengan Rial dan Papaverin, tergolong dalam spasmolitics. Dana ini berjaya mengurangkan nada tisu otot organ dalaman dan mengembangkan kapal. Di samping itu, mereka boleh digunakan dengan nada yang meningkat di rahim, yang berkaitan dengan yang hampir setiap ibu sentiasa membawa tablet "No-Shpi", mengambilnya apabila keperluan.

"Nooofen" boleh digunakan dalam tempoh I dan II Trimester, tetapi selepas 30 minggu ia dilarang, kerana ia membantu mengurangkan bilangan air terkumpul, yang membawa kepada yang rendah. Biasanya doktor menetapkan ubat untuk sebarang kesakitan, serta sebagai agen antipiretik untuk keadaan demam.

Walau bagaimanapun, ia tidak diterima terhadap sakit kepala, kerana mungkin terdapat kesan sampingan:

• pening;
• mengantuk;
• sembelit;
• palpitasi jantung;
• loya;
• berpeluh.

Setiap wanita hamil perlu menjadi perhatian kepada badannya, kerana di bawah hatinya dia adalah kehidupan baru, yang memerlukan sikap yang berhati-hati dan peduli.

Oleh itu, untuk tidak membahayakan diri anda atas kesilapan, adalah patut dipertimbangkan untuk menghadiri doktor anda yang hamil untuk memahami apa ubat penahan sakit yang boleh digunakan apabila sindrom yang menyakitkan muncul. Ia sangat penting - menggunakan cara sedemikian adalah sebaik-baiknya hanya selepas kelulusan pakar. Untuk membuat keputusan mengenai persoalan sama ada anda boleh minum anestetik semasa kehamilan atau tidak, hanyalah prerogatifnya!

Sudah jelas dengan persediaan, dan kini ia layak menyentuh mod minum seorang wanita hamil. Seperti yang diketahui, tubuh manusia adalah kira-kira 70% terdiri daripada air. Inilah asas seluruh kehidupan di planet Bumi. Cecair hidup mengambil bahagian yang aktif dalam hampir semua proses badan kita. Mana-mana sel, sama ada otak neuron, myofibrilla otot jantung atau lapisan epitel, tidak boleh dilakukan tanpa air.

Pada masa yang sama, ia tidak begitu banyak fakta aliran cecair ke dalam badan, bagaimana jumlahnya. Air yang berlebihan, sebagai kelemahannya, menjejaskan kesihatan manusia. Dan semasa tempoh bateri, ini amat penting!

Di dalam badan wanita hamil kerana alasan yang cukup difahami, keperluan untuk cecair semakin meningkat. Ini disebabkan oleh banyak faktor:

• Meningkatkan berat badan.
• Meningkatkan jumlah darah.
• Peredaran darah meningkat.
• Pembaharuan kekal air berminyak (pada akhir istilah ia adalah 1.5 liter).

Di samping itu, air diperlukan untuk proses kehidupan janin. Seperti mana-mana orang dewasa, dalam air badannya adalah komponen utama untuk metabolisme penuh.

Oleh itu, adalah penting bukan sahaja untuk mengetahui ubat penahan sakit yang boleh diminum semasa mengandung, tetapi juga untuk memahami pentingnya keseimbangan air dan menghormati nisbah jumlah air masuk ke dalam badan kepada jumlah output bendalir daripadanya.

Kelembapan yang berlebihan

Peningkatan jumlah darah dalam badan wanita hamil tidak lulus tanpa jejak. Beban di jantung, saluran darah, buah pinggang meningkat, dan secara berkadar bukan sahaja tempoh kehamilan, tetapi juga jisim badan, serta jumlah kelembapan. Dan selain perubahan dalam latar belakang hormon setiap wanita yang membawa kanak-kanak, terdapat kelewatan bendalir di dalam badan.

Dan sebabnya ini adalah progesteron, yang menyumbang kepada peningkatan perkembangan Aldosteron - ia adalah dia mengawal pengedaran cecair dalam tubuh seorang wanita hamil. Sintesis yang aktif seperti hormon ini membawa kepada peningkatan kebolehtelapan kapal. Sesetengah air plasma masuk ke dalam kain sekitar, yang, sebenarnya, membawa kepada pembentukan bengkak.

Dalam erti kata lain, kelebihan kelembapan, seperti, bagaimanapun, kelemahannya, memberi kesan negatif terhadap perkembangan janin dan kehamilan secara umum. Dalam hal ini, keseimbangan air diperlukan, yang penting untuk menyedari bahawa ia mungkin dan tidak boleh diminum semasa mengandung. Pakar obstetrikis ginekologi tidak takut berat badan ibu masa depan dan menjalankan penyelidikan yang diperlukan:

• Kimia darah.
• Coagulogram (Hemostasiogram).
• Analisis Urine Umum.

Semua ini akan membolehkan anda menilai fungsi banyak sistem, termasuk kapasiti kerja buah pinggang.

Mod minum

Seperti yang kita tahu sekarang, kekurangan kelembapan, seperti kelebihannya, tidak membawa apa-apa yang baik. Dan sejak semasa kehamilan, keperluan untuk air meningkat, wanita perlu menubuhkan rejim minum untuk menambah kerugian kelembapan yang meringankan.

Apa yang boleh diminum semasa mengandung? Semasa separuh pertama tarikh akhir, sekurang-kurangnya 2-2.5 liter cecair harus digunakan setiap hari. Selain itu, ia membimbangkan bukan sahaja air yang disucikan, yang dijual dalam botol di mana-mana kedai makanan. Ia boleh memasuki badan dengan hidangan cecair, minuman, beberapa jenis peratusan terkandung dalam buah, beri dan sayur-sayuran. Selepas 20 minggu, kuantiti ini mesti menurun secara beransur-ansur.

Juga, kedudukan wanita memerlukannya untuk mematuhi beberapa peraturan tertentu. Donot dapat minum keseluruhan jumlah air yang disyorkan setiap hari. Ia perlu untuk membahagikannya sepanjang hari, iaitu, kira-kira 100-200 ml sebaliknya pada 100-200 ml (1 cawan) pada penerimaan satu kali. Selain itu, jika anda minum sips kecil dan perlahan-lahan, dahaga boleh dipadamkan dengan lebih cepat dan kurang air.

Di samping itu, ikuti rejim suhu - ia mesti sepadan dengan keadaan bilik untuk semua minuman. Dalam haba, anda boleh minum air sejuk, tetapi elakkan ais. Jika tidak, angina atau penyakit lain tidak dikecualikan.

Pilihan yang jelas

Apa yang anda boleh minum seorang wanita hamil jika perlu? Pertama sekali, adalah perlu untuk memberi keutamaan kepada air mineral (lebih baik dengan tahap mineralisasi yang lemah atau rata-rata). Air minuman botol juga tidak diharamkan. Pada masa yang sama, jika ia menyiksa dahaga yang kuat, maka sekeping lemon boleh dimasukkan ke dalam gelas dengan cecair.

Wanita harus memberi keutamaan kepada kompot, bermain, serta buah beri dan buah. Tetapi semasa kehamilan, lebih baik untuk dilakukan di rumah, dan anda dinasihatkan untuk melakukan tanpa gula.

Apa yang boleh diminum semasa mengandung? Sebagai contoh, resipi ini berguna: beri yang dibasuh dengan teliti menghancurkan akhbar atau melangkaui juicer, tambah air (pada kadar 1: 1). Dengan mudah anda boleh memasak kompot. 300 gram buah segar (atau buah-buahan kering) Tuangkan liter air dan letakkan memasak. Sebaik sahaja air mendidih, keluarkan dari api, tutup di atas tudung - biarkan dia sejuk.

Manfaat Substansial kepada Wanita Hamil akan membawa minuman yang ditapai:

• kefir;
• ryazhenka;
• prostokvash;
• yogurt semulajadi.

Mereka sama-sama menambah kehilangan cecair, menghilangkan dahaga, mempunyai kesan yang baik terhadap tuan rumah usus.

Alkohol semasa mengandung

Sekarang mari kita sentuh satu saat kontroversial. Ramai pakar berbeza dengan penggunaan mengenai penggunaan minuman beralkohol semasa kehamilan. Pada masa yang sama, ada yang percaya bahawa apa-apa jumlah alkohol akan menggunakan kerosakan yang tidak boleh diperbaiki dan ketara kepada janin. Lain-lain, sebaliknya, yakin bahawa sebahagian kecil wain tidak akan mendatangkan kemudaratan yang kuat kepada seorang ibu mahupun anaknya.

Dalam persoalan sama ada anda boleh minum bir semasa kehamilan atau tidak, setiap wanita cuba membuat keputusan bebas, tetapi pada masa yang sama harus melindungi diri mereka daripada risiko. Para saintis telah membuktikan bahawa penggunaan produk alkohol secara tetap dalam jumlah 75 gram tidak dapat dielakkan menyebabkan patologi dalam pembangunan kanak-kanak. Sekiranya dos itu kurang, risiko dikurangkan dengan ketara, tetapi masih hadir.

Kesihatan bayinya jauh lebih berharga daripada kelemahan minit. Di samping itu, kehamilan adalah fenomena sementara, dan oleh itu, demi memelihara kesihatan anak perempuan atau anaknya, anda boleh menderita. Perlu diingat - dengan penggunaan alkohol yang kerap, fungsi sistem pembiakan wanita berubah dengan ketara untuk lebih teruk. Kualiti telur jatuh, dan dari masa ke masa, kuantiti mereka tidak diisi semula.

Masa awal

Dari saat ini, telur yang disenyawakan dilekatkan ke dinding rahim, sambungan biologi yang rapat terbentuk antara ibu dan anak masa depan. Saya trimester adalah tempoh yang paling berbahaya dalam kehidupan mana-mana wanita hamil. Risiko keguguran adalah pada masa ini tertinggi daripada pada masa akan datang.

Oleh itu, persoalan sama ada semangat boleh diminum pada kehamilan awal, sudah diselesaikan. Dan mereka yang masih mengatasi apa-apa keraguan, ia bernilai membawa hujah: penggunaan alkohol dalam tempoh dari 7 hingga 12 minggu dapat diberi makan dengan bahaya yang besar. Sekarang ini pembentukan otak. Adalah wajar untuk proses ini untuk tidak memberi kesan kepada sebarang pengaruh, sama ada untuk minum minuman beralkohol atau penerimaan ubat-ubatan perubatan. Adalah lebih baik untuk memberi tubuh secara umum untuk membangun sahaja.

Dan apa, sebenarnya, boleh berlaku? Pertama sekali, keupayaan kanak-kanak untuk mengkaji semua yang baru. Kerja jabatan otak yang bertanggungjawab untuk memori dan fungsi alat ucapan dilanggar. Di samping itu, pukulan yang serius digunakan sistem imun, kardiovaskular dan saraf.

Walau bagaimanapun, persoalan apa yang boleh diminum semasa mengandung, ia timbul bukan sahaja sebelum wanita, lelaki juga tidak boleh berehat di peringkat perancangan. Adalah lebih baik untuk kali ini untuk sepenuhnya meninggalkan alkohol, yang menyumbang kepada peningkatan kejayaan konsep, dan juga akan membolehkan untuk mengelakkan banyak risiko.

Tempoh lewat

Pada masa yang akan datang, semua sistem mata pencarian yang penting dibentuk, ramai wanita percaya bahawa ancaman itu boleh dielakkan, dan alkohol tidak akan membahayakan kanak-kanak itu. Tetapi ia patut memahami satu perkara penting, yang atas sebab tertentu semua orang dilupakan dengan selamat - segala-galanya yang masuk ke dalam darah ibu menembusi ke dalam badan janin, termasuk alkohol.

Pada orang dewasa, dos kecil minuman tersebut menyebabkan keadaan mabuk. Seorang kanak-kanak boleh berlaku keracunan toksik akut. Dan pertama sekali, tamparan itu menganggap:

• sistem gastrousus;
• hati;
• buah pinggang;
• sistem saraf.

Aliran alkohol ke dalam badan wanita hamil boleh mencetuskan hipoksia dari janin, yang merupakan ancaman yang serius terhadap hidupnya. Selalunya, kecuaian sedemikian bertukar menjadi kenyataan bahawa refleks menghisap dalam kanak-kanak tidak hadir, kesulitan dengan menelan muncul. Sekarang wanita tidak seharusnya menjadi persoalan sama ada ia mungkin untuk minum alkohol semasa kehamilan, walaupun masa.

Pada akhirnya, kanak-kanak itu tidak menerima jumlah nutrien yang diperlukan dengan makanan, yang berakhir dengan berat badan yang buruk. Pembangunan keseluruhan kanak-kanak juga dibuat.

Di samping itu, ia mengancam tidak kurang akibat yang tidak menyenangkan:

• Keguguran.
• Kelahiran pramatang.
• Kecacatan pembangunan.
• Perencatan sifat pelindung sistem imun kanak-kanak.

Pada masa yang sama, kesan pemusnahan alkohol mungkin tidak muncul dengan segera, tetapi semasa pubertas. Wanita yang menyalahgunakan dengan minuman beralkohol mengubah bayinya dalam alkohol yang pasif. Aliran biasa etil alkohol dalam badan janin menyebabkan pergantungan.

Had yang dibenarkan

Walau bagaimanapun, alkohol dalam jumlah tertentu tidak ditapis oleh larangan yang ketat dalam status khas seorang wanita. Adalah dipercayai bahawa penggunaan minuman beralkohol yang sederhana tidak akan menjadi ancaman kepada kanak-kanak. Kenyataan ini juga menyebabkan banyak pertikaian, tetapi sesetengah doktor tidak melihat apa-apa yang buruk dalam minuman dengan kandungan yang rendah etanol, di mana anda boleh mengaitkan champagne, bir, wain merah. Perkara utama adalah untuk mengetahui berapa banyak semasa kehamilan anda boleh minum alkohol.

Pada masa yang sama, jika seorang wanita hamil bimbang ketegangan saraf, ada kemungkinan untuk mengeluarkannya tanpa alkohol, mencari alternatif yang baik. Ini adalah aromaterapi, gimnastik pernafasan, latihan dari kursus yoga, berjalan di udara segar, perniagaan kegemaran.

Tetapi kembali kepada topik kita yang menyenangkan. Para saintis mendapati bahawa wanita hamil dengan selamat menggunakan tidak lebih daripada 100 gram minuman beralkohol sepanjang minggu. Selain itu, adalah perlu untuk memberikan produk keutamaan dengan kandungan alkohol yang rendah.

Tetapi, walaupun norma yang ditubuhkan, ia harus difahami dengan jelas bahawa tiada siapa yang diinsuranskan terhadap akibatnya. Oleh kerana amalan perubatan menunjukkan, terdapat kes-kes yang tragis walaupun minum alkohol dalam kuantiti yang lebih kecil. Di samping itu, etanol diekskresikan dalam masa 24 hari. Dan kali ini cukup untuk menembusi janin.

Minuman yang popular dan menyegarkan

Ramai orang biasa terbiasa dengan prosedur kopi pada waktu pagi. Di samping itu, minuman ini membantu untuk bangun akhirnya. Tetapi adakah mungkin untuk minum kopi semasa kehamilan? Tidak ada larangan lengkap, tetapi wanita perlu mengubah tabiat mereka. Ia adalah perlu untuk memberi keutamaan kepada minuman kafein yang rendah. Juga lebih mencairkannya dengan susu.

Berkenaan dengan keteraturan penggunaan, maka ini tidak lebih dari satu cawan sehari. Jika doktor benar-benar melarang kopi, maka penggantian terbaik akan menjadi chicory atau koko dalam jumlah yang munasabah.

Sekiranya seseorang tidak mempunyai masalah dengan sistem kardiovaskular, maka dua cawan sehari akan dengan cepat memimpin seseorang dalam nada dan tenaga caj. Walau bagaimanapun, kanak-kanak di dalam rahim ibu kopi akan mempunyai kesan yang bertentangan, jika tidak mematuhi norma.

Sudah tentu, seketika seorang wanita tidak akan terlepas dari kopi, walaupun sedang menunggu anak itu. Oleh itu, adalah lebih baik untuk meminumnya pada waktu pagi, dan sepanjang masa yang anda pilih antara jus yang tidak memuncak dengan air yang disucikan, minuman susu yang ditapai.

Upacara teh

Kami mendapati bahawa ia adalah mungkin untuk minum kopi semasa kehamilan, tetapi yang terbaik untuk memberi keutamaan kepada minuman lain. Sebagai contoh, teh hijau mempunyai kesan tonik, membantu menghilangkan dahaga (dan untuk masa yang lama), rasa rasa. Pada musim panas, adalah mungkin untuk minum teh sejuk untuk penebalan dahaga, hanya untuk membancuh ia kuat.

Teh hitam juga tidak dilarang terhadap wanita hamil. Walau bagaimanapun, ia harus diperlakukan lebih berhati-hati:

• Ia tidak disyorkan untuk membuat teh.
• Jangan gunakan sebelum tidur.
• Minum dalam kuantiti yang terhad, jika tekanan meningkat sama ada dengan toksikosis pada separuh kedua kehamilan.

Alternatif yang baik adalah pembuatan semula teh herba, serta tinnitus buah-buahan kering. Penyerapan buah-buahan Rosehip mempunyai harta diuretik dan membolehkan anda menghilangkan dahaga. Kesan yang sama dapat dicapai menggunakan daun currant hitam dan lingonberry.

Anda boleh menyediakan ubat seperti ini: 5 sudu besar. l. Bahan mentah perlu menuangkan air mendidih yang kuat (1 liter), selepas itu ia menjadi tuangkan ke dalam termos dan menegaskan satu jam. Sebelum digunakan untuk ketegangan.