PENGENALAN

Aliran maklumat, pengembangan hubungan manusia, perkembangan bentuk yang pelbagai budaya massa, pertumbuhan kadar kehidupan membawa kepada peningkatan dalam jumlah pengetahuan yang diperlukan untuk kehidupan seseorang moden. Perubahan yang berterusan dalam masyarakat memberi kesan kepada perkembangan kanak-kanak yang terlibat secara aktif dalam pusaran kehidupan kita yang bergelora, dan mengemukakan keperluan baharu secara umum. Pendidikan prasekolah mula dianggap sebagai langkah pertama dalam keseluruhan sistem pembelajaran sepanjang hayat. Institusi prasekolah direka untuk mewujudkan keadaan untuk perkembangan intelektual, kreatif, emosi, fizikal kanak-kanak dan menyediakannya untuk sekolah. Salah satu syarat penting pembelajaran yang berjaya di sekolah adalah pembangunan sukarela, perhatian yang disengajakan dalam usia prasekolah. Pihak sekolah membuat tuntutan terhadap kesewenang-wenangan perhatian kanak-kanak dari segi kebolehan bertindak tanpa gangguan, mengikut arahan dan mengawal hasilnya.

Kanak-kanak yang mula belajar di sekolah selalunya mengalami masalah hilang akal atau kurang perhatian mereka. Ia sama pentingnya untuk mengembangkan dan meningkatkan perhatian seperti juga untuk mengajar menulis, mengira dan membaca. perhatian dinyatakan dalam pelaksanaan tepat tindakan yang berkaitan dengannya. Imej-imej yang diperolehi dengan persepsi yang teliti dibezakan dengan kejelasan dan perbezaan. Dengan adanya perhatian, proses pemikiran berjalan lebih cepat dan lebih betul, pergerakan dilakukan dengan lebih tepat dan jelas.

Perhatian kanak-kanak prasekolah mencerminkan minatnya berhubung dengan objek sekeliling dan tindakan yang dilakukan dengan mereka. Kanak-kanak itu tertumpu pada objek atau tindakan sahaja sehingga minatnya terhadap objek atau tindakan ini pudar. Kemunculan objek baru menyebabkan pertukaran perhatian, jadi kanak-kanak jarang masa yang lama sedang melakukan perkara yang sama.

Pada masa ini, masalah mengembangkan perhatian dan menjalankan kerja psiko-pembetulan dengan kanak-kanak dengan gangguan perhatian telah menjadi relevan. Walau bagaimanapun, cadangan untuk ahli psikologi praktikal mengenai isu-isu ini berkaitan terutamanya dengan sekolah rendah dan tidak meliputi pengalaman menganjurkan kerja psiko-pembetulan dengan kanak-kanak umur prasekolah, walaupun hari ini, untuk pendidikan yang lebih berjaya, adalah perlu untuk mengenal pasti dan membetulkan gangguan perhatian yang sudah ada pada kanak-kanak usia prasekolah yang lebih tua.

Perhatian sentiasa tertumpu pada sesuatu. Dalam pemilihan satu objek daripada jisim yang lain, apa yang dipanggil selektiviti perhatian ditunjukkan: minat pada satu adalah ketidakpedulian serentak kepada yang lain. Perhatian itu sendiri bukanlah proses kognitif yang istimewa. ia wujud dalam mana-mana proses kognitif (persepsi, pemikiran, ingatan) dan bertindak sebagai keupayaan untuk mengatur proses ini.

Perhatian adalah salah satu fenomena aktiviti mengorientasikan-penyiasatan. Ia adalah tindakan mental yang bertujuan untuk kandungan imej, pemikiran atau fenomena lain. Perhatian memainkan peranan penting dalam pengawalseliaan aktiviti intelek. Mengikut peranan dalam pengawalseliaan aktiviti intelek. Menurut P.Ya. Galperin, "perhatian tidak muncul di mana-mana sebagai proses bebas, ia didedahkan sebagai arah, mood dan penumpuan mana-mana aktiviti mental pada objeknya, hanya sebagai sisi atau harta aktiviti ini."

Perhatian tidak mempunyai produk tersendiri dan khusus. Hasilnya adalah penambahbaikan setiap aktiviti yang disertainya.

Perhatian adalah keadaan mental yang mencirikan keamatan aktiviti kognitif dan dinyatakan dalam kepekatannya pada kawasan yang agak sempit (tindakan, objek, fenomena).

Terdapat yang berikut bentuk perhatian

Deria (perseptual);

Intelektual (pemikiran);

Motor (motor).

Fungsi utama perhatian ialah:

Pengaktifan yang perlu dan brek yang tidak perlu pada masa ini

proses mental dan fisiologi;

Pemilihan maklumat masuk yang teratur bertujuan (asas

fungsi selektif perhatian);

Pengekalan, pemeliharaan imej kandungan subjek tertentu sehingga mereka

sehingga matlamat dicapai;

Memastikan kepekatan jangka panjang, aktiviti yang sama

Peraturan dan kawalan perjalanan aktiviti.

Perhatian dikaitkan dengan minat, kecenderungan, panggilan seseorang, kualiti peribadi seperti pemerhatian, keupayaan untuk mencatat tanda-tanda halus, tetapi ketara dalam objek dan fenomena, juga bergantung pada ciri-cirinya.

Perhatian terdiri daripada fakta bahawa idea atau sensasi tertentu menduduki tempat yang dominan dalam kesedaran, menggantikan orang lain. Tahap kesedaran yang lebih tinggi terhadap tanggapan yang diberikan ini adalah fakta atau kesan asas, iaitu:

Kesan analisis perhatian - diberi perwakilan menjadi lebih terperinci

di dalamnya kita melihat lebih banyak butiran;

Kesan pembetulan - idea menjadi lebih stabil dalam fikiran, tidak begitu

hilang dengan mudah;

Kesan pengukuhan ialah tanggapan, sekurang-kurangnya dalam kebanyakan kes,

menjadi lebih kuat: disebabkan oleh kemasukan perhatian, bunyi yang lemah kelihatan

kuat sikit.

PERKEMBANGAN PERHATIAN

Perhatian kanak-kanak pada awal usia prasekolah mencerminkan minatnya terhadap objek sekeliling dan tindakan yang dilakukan dengan mereka. Anak fokus sehingga minatnya pudar. Kemunculan objek baru serta-merta menyebabkan peralihan perhatian kepadanya. Oleh itu, kanak-kanak jarang melakukan perkara yang sama untuk masa yang lama.

Semasa usia prasekolah, disebabkan oleh komplikasi aktiviti kanak-kanak dan pergerakan mereka dalam perkembangan mental umum, perhatian memperoleh tumpuan dan kestabilan yang lebih besar. Jadi, jika kanak-kanak prasekolah yang lebih muda boleh bermain 30-40 minit yang sama, maka pada usia lima atau enam tahun, tempoh permainan meningkat kepada dua jam. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa permainan kanak-kanak berusia enam tahun mencerminkan tindakan dan hubungan orang yang lebih kompleks dan minat terhadapnya disokong oleh pengenalan situasi baru yang berterusan. Kestabilan perhatian kanak-kanak juga meningkat apabila melihat gambar, mendengar cerita dan cerita dongeng. Oleh itu, tempoh melihat gambar kira-kira dua kali ganda menjelang akhir usia prasekolah, kanak-kanak berumur enam tahun lebih menyedari gambar itu daripada kanak-kanak prasekolah yang lebih muda, menyerlahkan aspek dan butiran yang lebih menarik di dalamnya.

PEMBANGUNAN PERHATIAN SUKARELA

Perubahan utama dalam perhatian pada usia prasekolah ialah kanak-kanak untuk pertama kalinya mula mengawal perhatian mereka, secara sedar mengarahkannya ke objek, fenomena tertentu, dan berpegang pada mereka, menggunakan beberapa cara untuk ini. Asal-usul perhatian sukarela terletak di luar keperibadian kanak-kanak. Ini bermakna perkembangan perhatian sukarela dengan sendirinya tidak membawa kepada kemunculan perhatian sukarela. Yang terakhir ini terbentuk kerana fakta bahawa orang dewasa memasukkan kanak-kanak itu dalam aktiviti baru dan, dengan bantuan cara tertentu, mengarahkan dan mengatur perhatiannya. Dengan membimbing perhatian kanak-kanak, orang dewasa memberinya cara yang sama yang kemudiannya dia mula mengawal perhatian sendiri.

Dalam satu eksperimen dengan kanak-kanak, mereka memainkan permainan soal jawab yang serupa dengan permainan kehilangan hak dengan larangan: "Ya" dan "Tidak" jangan katakan, jangan ambil putih dan hitam. Semasa permainan, kanak-kanak itu ditanya beberapa soalan. Kanak-kanak itu terpaksa menjawab secepat mungkin dan pada masa yang sama mengikut arahan.

1) tidak menamakan warna yang dilarang, seperti hitam dan putih;

2) jangan namakan warna yang sama dua kali;

Percubaan itu direka sedemikian rupa sehingga kanak-kanak itu dapat memenuhi semua syarat permainan, tetapi ini memerlukan perhatian yang berterusan daripadanya, dan dalam kebanyakan kes kanak-kanak prasekolah tidak mengatasi tugas itu.

Keputusan yang berbeza diperoleh apabila orang dewasa menawarkan kanak-kanak itu satu set kad berwarna untuk membantu, yang menjadi bantuan luaran untuk berjaya memfokuskan perhatian pada keadaan permainan. Kanak-kanak yang paling cerdik mula menggunakan alat bantuan ini sendiri. Mereka memilih warna terlarang, putih dan hitam, mengetepikan kad yang sepadan dan, semasa permainan, menggunakan kad yang terletak di hadapan mereka.

Sebagai tambahan kepada CARA SITUASI yang mengatur perhatian berkaitan dengan tugas tertentu, terdapat CARA SEJAGAT MENYUSUN PERHATIAN - UCAPAN. Pada mulanya, orang dewasa mengatur perhatian kanak-kanak dengan bantuan arahan lisan. Dia diingatkan tentang keperluan untuk melakukan tindakan tertentu, dengan mengambil kira pada masa yang sama atau keadaan lain (Apabila anda melipat turet, anda memilih cincin terbesar. Betul. Dan di manakah yang terbesar sekarang? Ingat !!! dll .). Kemudian, kanak-kanak itu sendiri mula menetapkan secara lisan objek dan fenomena yang perlu diberi perhatian untuk mencapai hasil yang diinginkan.

Apabila FUNGSI PERANCANGAN UCAPAN berkembang, kanak-kanak memperoleh keupayaan untuk mengatur perhatiannya terlebih dahulu pada aktiviti yang akan datang, untuk merumuskan secara lisan apa yang dia patut dibimbing.

Kepentingan pengajaran kendiri secara lisan untuk organisasi perhatian jelas dilihat daripada contoh berikut. Daripada sepuluh kad dengan imej haiwan, kanak-kanak prasekolah diminta memilih kad yang mempunyai sekurang-kurangnya satu daripada imej yang ditunjukkan (contohnya, ayam atau kuda), tetapi mereka tidak boleh mengambil kad yang mempunyai imej terlarang ( sebagai contoh, beruang). Kanak-kanak itu memilih kad beberapa kali berturut-turut. Pada mulanya, dia tidak diberi sebarang arahan tentang cara tindakan. Di bawah keadaan ini, dia hampir tidak menyelesaikan tugas itu, sering hilang arah. Walau bagaimanapun, keadaan berubah apabila kanak-kanak itu diminta mengulangi arahan dengan kuat (selepas memeriksa dengan teliti imej pada kad, dia teringat kad yang boleh dan tidak boleh diambil). Pemerhatian telah menunjukkan bahawa selepas melafazkan arahan, hampir semua kanak-kanak, bermula dari umur prasekolah senior, memberikan penyelesaian yang betul, walaupun haiwan baru diperkenalkan ke dalam tugasan berikutnya. Kanak-kanak secara aktif menggunakan pertuturan untuk mengatur perhatian mereka dalam proses memilih kad.

Semasa usia prasekolah, penggunaan pertuturan untuk mengatur perhatian sendiri meningkat secara mendadak. Ini ditunjukkan, khususnya, dalam fakta bahawa, apabila melaksanakan tugas mengikut arahan orang dewasa, kanak-kanak usia prasekolah yang lebih tua menyebut arahan sepuluh hingga dua belas kali lebih kerap daripada kanak-kanak prasekolah yang lebih muda. Oleh itu, perhatian sukarela dibentuk pada usia prasekolah dengan peningkatan umum dalam peranan pertuturan dalam mengawal tingkah laku kanak-kanak.

KORELASI JENIS-JENIS PERHATIAN

Walaupun kanak-kanak berumur empat atau enam tahun mula menguasai perhatian sukarela, perhatian sukarela tetap diutamakan sepanjang zaman kanak-kanak prasekolah. Adalah sukar bagi kanak-kanak untuk menumpukan perhatian kepada aktiviti yang membosankan dan tidak menarik untuk mereka, manakala dalam proses bermain atau menyelesaikan tugas produktif yang penuh emosi, mereka boleh kekal prihatin untuk masa yang lama. Ciri perhatian ini adalah salah satu sebab mengapa pendidikan prasekolah tidak boleh dibina atas tugas yang memerlukan ketegangan berterusan perhatian sukarela. Unsur-unsur permainan yang digunakan di dalam bilik darjah, aktiviti produktif, perubahan bentuk aktiviti yang kerap membolehkan mengekalkan perhatian kanak-kanak pada tahap yang agak tinggi.

Harus diingat bahawa bermula dari usia prasekolah senior, mereka dapat mengekalkan perhatian mereka pada tindakan yang memperoleh minat yang signifikan dari segi intelektual untuk mereka (permainan teka-teki, teka-teki, tugas jenis pendidikan). Kestabilan perhatian dalam aktiviti intelektual meningkat dengan ketara pada usia tujuh tahun.

Menjelang akhir usia prasekolah pada kanak-kanak, keupayaan untuk perhatian sukarela mula berkembang secara intensif. Pada masa akan datang, perhatian sukarela menjadi syarat yang sangat diperlukan untuk penganjuran aktiviti pendidikan di sekolah.

JENIS-JENIS PERHATIAN

Perhatian mempunyai bentuk yang lebih rendah dan lebih tinggi. Yang pertama diwakili oleh perhatian yang tidak disengajakan, yang kedua oleh perhatian sukarela.

Perhatian boleh menjadi pasif (tidak sukarela) atau aktif (sukarela). Jenis perhatian ini berbeza antara satu sama lain hanya dalam kerumitannya.

Terdapat kes apabila perhatian secara tidak sengaja diarahkan kepada sesuatu, i.e. seseorang mendapat tanggapan bahawa kita tidak memberi perhatian kepada objek atau fenomena, dan mereka "mengambil dengan ribut" kesedaran kita kerana keamatannya.

Faktor yang menentukan perhatian sukarela:

Keamatan rangsangan;

Kualiti rangsangan;

Pengulangan;

Kemunculan objek secara tiba-tiba;

Pergerakan objek;

Kebaharuan objek;

Persetujuan dengan kandungan kesedaran sekarang.

Kesewenang-wenangan perhatian berkembang bersama dengan pembentukan sifat individunya. Terdapat juga peringkat ketiga dalam pembentukan perhatian - ia terdiri daripada kembali kepada perhatian yang tidak disengajakan. Perhatian jenis ini dipanggil "pasca sukarela". konsep perhatian selepas sukarela telah digunakan oleh N.F. Dobrynin. Perhatian selepas sukarela timbul berdasarkan perhatian sukarela dan terdiri daripada tumpuan pada objek kerana nilainya (kepentingan, minat) untuk individu.

Oleh itu, tiga peringkat perkembangan perhatian boleh dibezakan:

Perhatian utama, disebabkan oleh pelbagai rangsangan yang menghasilkan kesan kuat pada sistem saraf;

Perhatian sekunder - fokus pada satu objek, walaupun terdapat orang lain (pembezaan);

Perhatian selepas sukarela, apabila objek dipegang dalam perhatian tanpa usaha khas.

PERHATIAN TERLIBAT

Perhatian yang tidak disengajakan (tidak disengajakan) dipanggil perhatian, yang disebabkan oleh ciri-ciri tertentu objek yang bertindak pada masa ini tanpa niat untuk memberi perhatian kepada mereka. Kemunculan perhatian secara sukarela ditentukan oleh faktor fizikal, psikofisiologi dan mental dan dikaitkan dengan orientasi umum keperibadian. Ia timbul tanpa usaha kemahuan.

Punca perhatian yang tidak disengajakan:

Ciri objektif objek dan fenomena (keamatan, kebaharuan, dinamisme, kontrasnya);

Organisasi struktur (objek gabungan dilihat lebih mudah daripada yang tersebar secara rawak);

Keamatan objek - bunyi yang lebih kuat, poster yang lebih terang, dsb., lebih berkemungkinan menarik perhatian;

Kebaharuan, objek luar biasa;

Perubahan tajam objek;

Faktor subjektif di mana sikap selektif seseorang terhadap alam sekitar ditunjukkan;

Nisbah rangsangan kepada keperluan (apa yang memenuhi keperluan menarik perhatian pertama sekali).

Fungsi utama perhatian sukarela adalah orientasi cepat dan betul seseorang dalam keadaan yang sentiasa berubah-ubah, pemilihan objek tersebut yang mungkin mempunyai kesan terbesar pada masa ini. makna hidup.

Bergantung pada keadaan dalaman, tiga jenis perhatian sukarela dibezakan.

penentu perhatian paksa mungkin terletak pada pengalaman spesies organisma. Oleh kerana pembelajaran bentuk perhatian ini memainkan peranan kecil, ia dipanggil semula jadi, semula jadi atau naluri. Dalam kes ini, aktiviti luaran dan dalaman dikurangkan kepada minimum atau mengambil watak automatik.

Variasi kedua perhatian sukarela tidak bergantung pada yang khusus, tetapi pada pengalaman individu subjek. Ia juga berkembang berdasarkan naluri, tetapi secara tertangguh, dalam proses pembelajaran spontan dan penyesuaian seseorang kepada keadaan kehidupan tertentu. Setakat proses dan keadaan ini bertepatan atau tidak bertepatan di kalangan wakil-wakil umur dan kumpulan sosial yang berbeza, zon umum dan individu objek perhatian dan ketidakpedulian terbentuk. begitu perhatian boleh dipanggil secara sukarela. Sifat paksaan dan kesan emosi dari tanggapan, pemikiran, idea yang menyebabkannya agak kecil. Tidak seperti rangsangan perhatian paksa, objek perhatian tidak disengajakan menembusi kawasan kesedaran pada saat-saat ketidakaktifan relatif, tempoh rehat dan pemenuhan keperluan. Di bawah keadaan ini, perhatian diberikan kepada objek, suara dan sebagainya yang berdekatan.

Jenis ketiga perhatian sukarela boleh dipanggil perhatian biasa. Sesetengah pengarang menganggapnya sebagai akibat atau kes khas perhatian sukarela, manakala yang lain menganggapnya sebagai bentuk peralihan. Di pihak subjek, bentuk perhatian ini disebabkan oleh sikap, niat untuk melakukan aktiviti ini atau itu.

Perhatian yang terpaksa, tidak disengajakan, kebiasaan sebagai pelbagai perhatian yang tidak disengajakan disatukan oleh fakta bahawa motif mereka terletak di luar kesedaran manusia.

Perhatian yang tidak disengajakan dicirikan oleh ciri-ciri berikut:

Seseorang sebelum ini tidak bersedia untuk persepsi objek atau tindakan;

Keamatan perhatian yang tidak disengajakan ditentukan oleh ciri-ciri rangsangan;

Tidak lama dalam masa (perhatian berlangsung selagi rangsangan yang sepadan bertindak, dan jika ia tidak tetap, ia berhenti pada akhir tindakan mereka). Ciri-ciri perhatian yang tidak disengajakan ini menjadikannya tidak dapat menyediakan kualiti yang baik satu aktiviti atau yang lain.

PERHATIAN SEBENAR-BENAR

Sumber perhatian sewenang-wenang (sengaja) sepenuhnya ditentukan oleh faktor subjektif. Sewenang-wenangnya perhatian digunakan untuk mencapai matlamat yang ditetapkan dan diterima untuk dilaksanakan. Bergantung pada sifat keadaan ini dan pada sistem aktiviti di mana tindakan perhatian sukarela dimasukkan, jenis berikut dibezakan.

1. Proses memberi perhatian secara sengaja boleh diteruskan dengan mudah dan tanpa gangguan. Perhatian sedemikian dipanggil perhatian sukarela yang sewajarnya untuk membezakannya daripada kes-kes perhatian biasa yang dibincangkan sebelum ini. Keperluan untuk perhatian sukarela timbul dalam situasi konflik antara objek atau arah aktiviti yang dipilih dan objek atau kecenderungan perhatian yang tidak disengajakan. Perasaan ketegangan adalah ciri proses perhatian jenis ini. Perhatian sukarela boleh ditakrifkan sebagai keberatan jika punca konflik terletak pada bidang motivasi. Perjuangan dengan diri sendiri adalah intipati mana-mana proses perhatian kehendak.

2. Perwatakan kehendak perhatian yang dijangkakan terutamanya ditunjukkan dalam situasi menyelesaikan apa yang dipanggil tugas kewaspadaan.

3. Pilihan yang sangat penting untuk pembangunan perhatian sukarela ialah transformasi perhatian sukarela kepada spontan. Fungsi perhatian sukarela adalah untuk mencipta perhatian spontan. Dalam kes kegagalan, hanya keletihan dan rasa jijik yang muncul. Perhatian spontan mempunyai kualiti kedua-dua perhatian sukarela dan tidak sukarela. Dengan perhatian sukarela, ia dikaitkan dengan aktiviti, tujuan, subordinasi kepada niat untuk mendengar objek atau jenis aktiviti yang dipilih. Momen biasa dengan perhatian yang tidak disengajakan ialah kekurangan usaha, automatik dan iringan emosi.

Fungsi utama perhatian sukarela adalah peraturan aktif perjalanan proses mental. Pada masa ini, perhatian sukarela difahami sebagai aktiviti yang bertujuan untuk mengawal tingkah laku, mengekalkan aktiviti pilihan raya yang stabil.

Ciri-ciri perhatian sukarela (sengaja):

Tujuan - ditentukan oleh tugas yang ditetapkan oleh seseorang untuk dirinya sendiri dalam aktiviti tertentu:

Sifat aktiviti yang teratur - seseorang bersedia untuk memberi perhatian kepada satu atau objek lain, secara sedar mengarahkan perhatiannya kepadanya, mengatur proses mental yang diperlukan untuk aktiviti ini;

Kelestarian - perhatian bertahan lebih kurang untuk masa yang lama dan bergantung pada tugas atau rancangan kerja di mana kita menyatakan niat kita.

Sebab perhatian sukarela:

Minat seseorang, mendorongnya untuk terlibat dalam jenis aktiviti ini;

Kesedaran tentang tugas dan kewajipan yang memerlukan prestasi terbaik jenis aktiviti ini.

PERHATIAN PASCA INDUSTRI

Perhatian selepas sukarela- ini adalah kepekatan kesedaran yang aktif dan bertujuan, yang tidak memerlukan usaha sukarela kerana minat yang tinggi dalam aktiviti. Menurut K.K. Platonov, perhatian selepas sukarela adalah bentuk tertinggi perhatian sukarela. Kerja menyerap seseorang dengan begitu banyak sehingga pecah di dalamnya mula mengganggunya, kerana dia perlu terlibat semula dalam proses itu, untuk bekerja. Perhatian selepas sukarela berlaku dalam situasi di mana tujuan aktiviti itu dipelihara, tetapi tidak ada keperluan untuk usaha sukarela.

SIFAT-SIFAT PERHATIAN

Perhatian dicirikan oleh pelbagai kualiti atau sifat. Perhatian mempunyai struktur fungsi yang kompleks yang dibentuk oleh saling hubungan sifat utamanya.

Sifat perhatian terbahagi kepada utama Dan menengah. Yang utama termasuk kelantangan, kestabilan, keamatan, kepekatan, pengagihan perhatian, manakala yang kedua termasuk turun naik dan peralihan perhatian.

JILID

rentang perhatian- ini ialah bilangan objek (atau unsur-unsurnya) yang dirasakan serentak dengan kejelasan dan perbezaan yang mencukupi. Lebih banyak objek atau elemennya dilihat pada masa yang sama, lebih besar jumlah perhatian dan lebih berkesan aktiviti itu.

Untuk mengukur jumlah perhatian, teknik dan ujian khas digunakan. Dengan usia, skop perhatian berkembang. Jumlah perhatian orang dewasa adalah dari empat hingga tujuh objek pada masa yang sama. Walau bagaimanapun, jumlah perhatian adalah pembolehubah individu, dan penunjuk klasik jumlah perhatian pada kanak-kanak ialah 3+-2.

Bagi kanak-kanak umur prasekolah dan sekolah rendah, setiap huruf adalah objek yang berasingan. Jumlah perhatian kanak-kanak yang mula membaca adalah sangat kecil, tetapi apabila dia menguasai teknik membaca dan memperoleh pengalaman, jumlah perhatian yang diperlukan untuk membaca dengan lancar juga meningkat. Untuk meningkatkan jumlah perhatian, latihan khas diperlukan. Syarat utama untuk memperluaskan skop perhatian ialah kehadiran kemahiran dan kebolehan sistematisasi, persatuan dalam makna, pengelompokan bahan yang dirasakan.

KESTABILAN

Kelestarian perhatian- ciri temporalnya ialah tempoh mengekalkan perhatian kepada objek atau aktiviti yang sama. Kestabilan dikekalkan dalam aktiviti praktikal dengan objek, dalam aktiviti mental yang aktif. Perhatian yang berterusan dikekalkan dalam kerja yang memberikan hasil yang positif, terutamanya selepas mengatasi kesukaran, yang menyebabkan emosi positif, rasa kepuasan.

Penunjuk kestabilan perhatian ialah produktiviti aktiviti yang tinggi untuk masa yang agak lama. Kestabilan perhatian dicirikan oleh tempoh dan tahap kepekatannya.

Kajian eksperimen telah menunjukkan bahawa perhatian tertakluk kepada turun naik sukarela berkala. Tempoh ayunan sedemikian biasanya dua atau tiga saat dan mencapai sehingga 12 saat.

Sekiranya perhatian tidak stabil, maka kualiti kerja berkurangan secara mendadak. Faktor berikut mempengaruhi kestabilan perhatian:

Komplikasi objek (objek kompleks menyebabkan aktiviti mental aktif yang kompleks, yang merupakan sebab untuk tempoh tumpuan);

Aktiviti peribadi;

Keadaan emosi (di bawah pengaruh rangsangan yang kuat, gangguan perhatian kepada objek asing mungkin berlaku);

Sikap terhadap aktiviti;

Kadar aktiviti (untuk kestabilan perhatian, adalah penting untuk memastikan kadar kerja yang optimum: pada kadar yang terlalu rendah atau terlalu tinggi, proses saraf memancar (menangkap bahagian korteks serebrum yang tidak perlu), ia menjadi sukar untuk menumpukan perhatian dan tukar perhatian.

Kestabilan berkait rapat dengan ciri dinamik perhatian, seperti turun naiknya (tanda baca). Dinamik perhatian ditunjukkan dalam peralihan kestabilan dalam tempoh kerja yang panjang, yang dibahagikan kepada peringkat penumpuan berikut:

Kemasukan awal ke dalam kerja;

Pencapaian tumpuan perhatian, kemudian turun naik mikronya, diatasi dengan usaha sukarela;

Menurunkan kepekatan dan prestasi dengan peningkatan keletihan.

INTENSITI

Keamatan perhatian dicirikan oleh perbelanjaan tenaga saraf yang agak besar dalam prestasi jenis aktiviti ini. Perhatian dalam aktiviti ini atau itu boleh ditunjukkan dengan intensiti yang berbeza. Semasa mana-mana kerja, ia menunjukkan dirinya dengan intensiti yang berbeza. Semasa mana-mana kerja, detik perhatian yang sangat sengit bergantian dengan detik perhatian yang lemah. Oleh itu, dalam keadaan keletihan, seseorang tidak dapat memberi perhatian yang kuat, tidak dapat menumpukan perhatian, yang disertai dengan peningkatan proses perencatan dalam korteks serebrum dan penampilan mengantuk sebagai tindakan perencatan pelindung khas. Secara fisiologi, keamatan perhatian adalah disebabkan oleh peningkatan tahap proses pengujaan di kawasan tertentu korteks serebrum manakala perencatan kawasan lain.

KEPEKATAN

Penumpuan perhatian ialah darjah kepekatan. Perhatian tertumpu dipanggil, diarahkan kepada mana-mana satu objek atau jenis aktiviti dan tidak merebak kepada orang lain. Penumpuan (concentration) perhatian pada beberapa objek membayangkan gangguan serentak dari segala yang luar. penumpuan - syarat yang perlu kefahaman dan pencetakan maklumat yang memasuki otak, manakala refleksi menjadi lebih jelas dan lebih jelas.

Perhatian tertumpu adalah intensiti tinggi, yang diperlukan untuk melaksanakan aktiviti penting. Asas fisiologi perhatian tertumpu adalah keamatan optimum proses pengujaan di bahagian korteks serebrum yang dikaitkan dengan jenis aktiviti ini, manakala perkembangan proses perencatan yang kuat di bahagian lain korteks.

Perhatian tertumpu dicirikan oleh tanda-tanda luaran yang jelas: dalam postur yang sesuai, ekspresi muka, ekspresif, rupa yang meriah, reaksi cepat, dan dalam perencatan semua pergerakan yang tidak perlu. Pada masa yang sama, tanda luaran tidak selalu sesuai dengan keadaan perhatian sebenar. Jadi, sebagai contoh, kesunyian di dalam bilik darjah, di khalayak mungkin menunjukkan kedua-dua keghairahan untuk subjek, dan sikap tidak peduli sepenuhnya terhadap apa yang berlaku.

PENGAGIHAN

Pengagihan perhatian- ini adalah keupayaan seseorang untuk mengekalkan bilangan objek tertentu di pusat perhatian pada masa yang sama, i.e. ini ialah perhatian serentak kepada dua atau lebih objek sambil serentak melakukan tindakan dengan mereka atau memerhatikannya. Perhatian berbelah bahagi adalah syarat yang diperlukan untuk berjaya menyelesaikan banyak aktiviti yang memerlukan prestasi serentak operasi heterogen.

Pengagihan perhatian adalah sifat perhatian, yang dikaitkan dengan kemungkinan pelaksanaan serentak yang berjaya (gabungan) dua atau lebih pelbagai jenis aktiviti (atau beberapa aktiviti). Memandangkan pengagihan perhatian, adalah perlu untuk mengambil kira bahawa:

Kesukaran adalah gabungan dua atau lebih jenis aktiviti mental;

Lebih mudah untuk menggabungkan aktiviti motor dan mental;

Untuk berjaya melaksanakan dua jenis aktiviti secara serentak, satu jenis aktiviti mesti dibawa ke automatisme.

Yang paling penting ialah pengagihan perhatian semasa belajar. Kanak-kanak mesti mendengar orang dewasa secara serentak dan menulis, mendapatkan, membuka, menghafal, memanipulasi objek, dll. Tetapi hanya jika kedua-dua jenis aktiviti atau sekurang-kurangnya satu cukup dikuasai, tidak memerlukan tumpuan, gabungan sedemikian akan berjaya.

Kanak-kanak prasekolah yang lebih tua dan kanak-kanak sekolah yang lebih muda tidak mengagihkan perhatian dengan baik, mereka belum mempunyai pengalaman. Oleh itu, anda tidak boleh memaksa kanak-kanak untuk melakukan dua perkara pada masa yang sama atau, apabila melakukan satu, mengalih perhatiannya dengan yang lain. Tetapi secara beransur-ansur adalah perlu untuk membiasakannya dengan pengagihan perhatian, untuk meletakkannya dalam keadaan sedemikian di mana ia perlu.

Keupayaan untuk perhatian tertumpu atau, sebaliknya, perhatian teragih dibentuk dalam proses aktiviti praktikal melalui latihan dan pengumpulan kemahiran yang sesuai.

BERTUKAR

Beralih perhatian- ini adalah pergerakan perhatian yang sedar dan bermakna dari satu objek ke objek lain atau dari satu aktiviti ke aktiviti lain berkaitan dengan perumusan tugas baru. Secara umum, kebolehalihan perhatian bermaksud keupayaan untuk menavigasi dengan cepat dalam situasi yang sukar. Beralih perhatian sentiasa disertai dengan beberapa ketegangan saraf, yang dinyatakan dalam usaha kehendak. Beralih perhatian ditunjukkan dalam peralihan subjek yang disengajakan dari satu jenis aktiviti ke yang lain, dari satu objek ke objek lain, dari satu tindakan ke yang lain.

Sebab yang mungkin untuk menukar perhatian: keperluan aktiviti yang dilakukan, kemasukan dalam aktiviti baru, keletihan.

Penukaran boleh menjadi lengkap (selesai) dan tidak lengkap (tidak lengkap) - dalam kes apabila seseorang telah beralih ke aktiviti lain, tetapi belum sepenuhnya terganggu dari yang pertama. Kemudahan dan kejayaan menukar perhatian bergantung kepada:

Daripada hubungan antara aktiviti anteseden dan seterusnya;

Dari penyiapan aktiviti sebelumnya, atau ketidaklengkapannya;

Dari sikap subjek kepada aktiviti tertentu (lebih menarik, lebih mudah untuk bertukar, dan sebaliknya);

Daripada ciri individu subjek (jenis sistem saraf, pengalaman individu, dll.);

Dari kepentingan matlamat aktiviti untuk seseorang, kejelasannya, kejelasannya.

Seiring dengan peralihan perhatian, gangguannya menonjol - peralihan perhatian yang tidak disengajakan daripada aktiviti utama kepada objek yang tidak penting untuk kejayaan pelaksanaannya. Sukar untuk kanak-kanak memulakan pekerjaan baru, terutamanya jika ia tidak menimbulkan emosi positif, oleh itu tidak disyorkan untuk menukar kandungan dan jenisnya dengan kerap tanpa keperluan khas. Walau bagaimanapun, dengan keletihan dan aktiviti membosankan, suis sedemikian berguna dan perlu.

Beralih perhatian adalah salah satu kualiti terlatih.

VASKULASI

turun naik dalam perhatian dinyatakan dalam perubahan berkala objek yang dirujuknya. Turun naik dalam perhatian adalah berbeza daripada perubahan dalam kestabilannya. Perubahan dalam kestabilan dicirikan oleh peningkatan berkala dan penurunan dalam intensiti perhatian. Mungkin terdapat turun naik walaupun dengan perhatian yang paling tertumpu dan mantap. Turun naik berkala dalam perhatian jelas ditunjukkan dalam eksperimen dengan imej dwi.

Contoh klasik ialah segi empat sama berganda, mewakili dua angka pada masa yang sama: 1) piramid terpotong menghadap penonton dengan bahagian atasnya; dan 2) koridor panjang dengan jalan keluar di hujungnya. Jika anda melihat lukisan ini, walaupun dengan perhatian yang mendalam, maka pada selang waktu tertentu kita akan mempunyai sama ada piramid terpotong atau koridor panjang di hadapan kita. Perubahan objek sedemikian adalah contoh perhatian yang berubah-ubah.

Turun Turun Perhatian dijelaskan oleh fakta bahawa aktiviti pusat saraf tertentu tidak dapat diteruskan secara intensif tanpa gangguan. Semasa kerja keras, sel saraf yang sepadan cepat habis dan perlu dipulihkan. Perencatan perlindungan mereka bermula, akibatnya di pusat-pusat yang sebelum ini dihalang, perhatian meningkat dan perhatian beralih kepada rangsangan luar.

Perhatian telah selektif watak. Terima kasih kepada ini, aktiviti ini mempunyai hala tuju tertentu. Secara luaran, perhatian dinyatakan dalam pergerakan, dengan bantuan yang mana kita menyesuaikan diri dengan prestasi tindakan. Pada masa yang sama, pergerakan yang tidak perlu yang mengganggu aktiviti ini diperlahankan. Jadi, sebagai contoh, jika perlu memeriksa dengan teliti sesuatu objek, kita mendengar dengan teliti sesuatu, kemudian kita condongkan kepala kita untuk mendengar dengan lebih baik. Pergerakan penyesuaian ini memudahkan persepsi.

Orientasi, atau selektiviti, perhatian muncul dalam pelbagai bentuk. Pada mulanya, pilihan objek perhatian dikaitkan dengan analisis aliran besar maklumat yang datang secara berterusan dari dunia luar. Ini adalah tentatif - aktiviti penyelidikan meneruskan sebahagian besarnya pada tahap bawah sedar. Selektif meneruskan sebahagian besarnya di peringkat bawah sedar. Selektif perhatian ditunjukkan dalam kewaspadaan, kewaspadaan, dalam jangkaan cemas (pilihan sukarela). Pemilihan secara sedar beberapa objek berlaku dalam aktiviti kognitif yang bertujuan. Dalam sesetengah kes, selektiviti perhatian mungkin berbentuk carian, pilihan, kawalan yang dikaitkan dengan program tertentu (pilihan sewenang-wenangnya). Dalam kes lain (contohnya, membaca buku, mendengar muzik, dll.), program yang jelas tidak diperlukan.

PERKEMBANGAN PERHATIAN DI ZAMAN PRASEKOLAH

Perhatian difahami sebagai arah dan penumpuan aktiviti mental pada objek tertentu sambil dialihkan perhatian daripada orang lain.. Oleh itu, proses mental ini adalah syarat untuk kejayaan pelaksanaan apa-apa aktiviti, baik luaran dan dalaman, dan prestasi kualitatifnya adalah produknya. Dalam bentuk asasnya, perhatian bertindak sebagai refleks berorientasikan "apa itu?", melaksanakan fungsi perlindungan biologi. Jadi, seseorang memilih rangsangan dan menentukan nilai positif atau negatifnya.

Perhatian juga mempunyai manifestasi dalaman.. Yang pertama termasuk postur tegang, pandangan yang fokus, yang kedua - perubahan dalam badan, contohnya, peningkatan kadar denyutan jantung, pernafasan, pelepasan adrenalin dalam darah, dll.

Jenis perhatian tradisional dibahagikan dengan kehadiran matlamat untuk menjadi perhatian dan penggunaan usaha sukarela untuk mengekalkannya.. Klasifikasi ini termasuk perhatian sukarela, sukarela dan selepas sukarela. Involuntary disebabkan oleh ciri-ciri rangsangan, aktiviti dengan objek, dikaitkan dengan minat, keperluan, kecenderungan seseorang. Perhatian sukarela membayangkan matlamat yang ditetapkan secara sedar untuk "menjadi perhatian" dan penggunaan usaha sukarela untuk mengekalkannya, sebagai contoh, seorang kanak-kanak menahan gangguan sambil terus menyediakan kerja rumah. Perhatian selepas sukarela diperhatikan apabila matlamat aktiviti bergerak daripada hasil kepada proses pelaksanaan, dan keperluan untuk usaha sukarela untuk mengekalkan perhatian hilang.

Tahap perkembangan perhatian ditunjukkan oleh pembentukan sifatnya: kepekatan, kestabilan, pengedaran dan pensuisan. Tumpuan ditentukan oleh sejauh mana seseorang itu berada dalam kerja. Penunjuk kestabilan ialah masa tumpuan pada objek dan bilangan gangguan daripadanya. Pertukaran ditunjukkan dalam peralihan dari satu objek atau aktiviti ke yang lain. Pengagihan berlaku apabila seseorang melakukan beberapa aksi pada masa yang sama, contohnya, mendeklamasikan sajak sambil bergerak di sekitar bilik.

FUNGSI DAN JENIS PERHATIAN

Perhatian dalam kehidupan dan aktiviti manusia melaksanakan banyak fungsi yang berbeza. Ia mengaktifkan yang diperlukan dan menghalang proses psikologi dan fisiologi yang tidak perlu pada masa ini, menggalakkan pemilihan maklumat yang teratur dan bertujuan untuk memasuki badan mengikut keperluan sebenar, memberikan tumpuan terpilih dan jangka panjang pada satu objek atau jenis aktiviti.

Directivity dan selektiviti proses kognisi dihubungkan dengan perhatian. Perhatian ditentukan oleh ketepatan dan perincian persepsi, kekuatan dan selektiviti ingatan, tumpuan dan produktiviti aktiviti mental.

Pertimbangkan jenis perhatian utama. Ini adalah perhatian semula jadi dan berkondisi sosial, perhatian langsung, perhatian sukarela dan sukarela, perhatian deria dan intelek.

perhatian semula jadi diberikan kepada seseorang sejak kelahirannya dalam bentuk keupayaan semula jadi untuk bertindak balas secara terpilih kepada rangsangan luaran atau dalaman tertentu yang membawa unsur-unsur kebaharuan maklumat.

perhatian berkondisi sosial berkembang sepanjang hayat hasil daripada latihan dan pendidikan.

Secara langsung perhatian vena tidak menguruskan apa-apa, kecuali untuk objek yang diarahkan dan yang sepadan dengan kepentingan dan keperluan sebenar seseorang.

perhatian pengantara dikawal dengan cara khas, seperti isyarat, perkataan, dsb.

perhatian yang tidak disengajakan tidak berkaitan dengan penyertaan wasiat, tetapi sewenang-wenangnya semestinya termasuk peraturan kehendak. Perhatian secara sukarela tidak memerlukan usaha untuk memegang dan menumpukan perhatian pada sesuatu untuk masa tertentu, dan sukarela mempunyai semua kualiti ini.

Akhirnya, seseorang boleh membezakan sensual Dan intelektual perhatian . Yang pertama terutamanya dikaitkan dengan emosi dan organ deria terpilih, dan yang kedua - dengan tumpuan dan arah pemikiran.

PERKEMBANGAN PERHATIAN DALAM KANAK-KANAK

Perkembangan perhatian pada usia prasekolah yang lebih tua dikaitkan dengan kemunculan minat baru, meluaskan ufuk seseorang, menguasai aktiviti baru. Kanak-kanak prasekolah yang lebih tua semakin memberi perhatian kepada aspek realiti yang sebelum ini kekal di luar perhatiannya.

Perkembangan perhatian dalam ontogeni dianalisis oleh L.S. Vygotsky. Dia menulis bahawa "budaya mengembangkan perhatian terdiri daripada fakta bahawa, dengan bantuan orang dewasa, kanak-kanak itu mempelajari beberapa rangsangan buatan - tanda-tanda yang melaluinya dia mengarahkan tingkah laku dan perhatiannya sendiri."

Proses perkembangan umur perhatian, menurut A.N. Leontiev, adalah peningkatan perhatian dengan usia di bawah pengaruh rangsangan luar. Rangsangan tersebut adalah objek sekeliling, pertuturan orang dewasa, kata-kata individu. Dari hari-hari pertama kehidupan kanak-kanak, perhatian sebahagian besarnya diarahkan dengan bantuan kata-kata rangsangan.

Perkembangan perhatian pada masa kanak-kanak melalui beberapa tahap berturut-turut:

1) minggu dan bulan pertama kehidupan kanak-kanak dicirikan oleh penampilan refleks berorientasikan sebagai tanda kongenital objektif perhatian sukarela, kepekatan rendah;

2) menjelang akhir tahun pertama kehidupan, secara tentatif aktiviti penyelidikan timbul sebagai cara pembangunan masa depan perhatian sukarela;

3) permulaan tahun kedua kehidupan dicirikan oleh penampilan permulaan perhatian sukarela: di bawah pengaruh orang dewasa, kanak-kanak mengarahkan pandangannya ke objek bernama;

4) pada tahun kedua dan ketiga kehidupan, bentuk awal perhatian sukarela berkembang. Pengagihan perhatian antara dua objek atau tindakan boleh dikatakan tidak boleh diakses oleh kanak-kanak di bawah umur tiga tahun;

5) pada usia 4.5-5 tahun, keupayaan untuk mengarahkan perhatian di bawah pengaruh arahan yang kompleks dari orang dewasa muncul;

6) pada usia 5-6 tahun, bentuk asas perhatian sukarela timbul di bawah pengaruh arahan diri. Perhatian paling stabil dalam aktiviti cergas, dalam permainan, manipulasi objek, apabila melakukan pelbagai tindakan;

7) pada usia 7 tahun, perhatian berkembang dan bertambah baik, termasuk perhatian sukarela;

8) dalam umur prasekolah senior, perubahan berikut berlaku:

Skop perhatian semakin berkembang;

Kestabilan perhatian meningkat;

Perhatian sewenang-wenangnya terbentuk.

Jumlah perhatian bergantung sebahagian besarnya pada pengalaman dan perkembangan masa lalu kanak-kanak. Seorang kanak-kanak prasekolah yang lebih tua dapat menyimpan sebilangan kecil objek atau fenomena dalam bidang penglihatannya.

Data N.L. Agenosova. Menawarkan kepada perhatian kanak-kanak prasekolah gambar yang ringkas kandungannya, dia merakamkan masa melihatnya. Dalam kes ini, selang masa antara saat apabila pandangan kanak-kanak mula-mula beralih kepada gambar dan saat apabila kanak-kanak itu terganggu daripadanya diukur khas. Purata masa yang dihabiskan oleh kanak-kanak dari umur yang berbeza untuk menonton gambar secara percuma menunjukkan bahawa kestabilan perhatian - peperiksaan tertumpu - meningkat hampir 2 kali ganda dari usia prasekolah yang lebih muda ke lebih tua (dari 6.8 hingga 12.3 saat).

Penyelidikan yang dijalankan oleh T.V. Petukhova, menunjukkan bahawa kanak-kanak prasekolah yang lebih tua bukan sahaja boleh melakukan kerja yang tidak menarik (atas arahan orang dewasa) untuk masa yang lebih lama, tetapi lebih kecil kemungkinannya untuk terganggu oleh objek luar berbanding kanak-kanak prasekolah yang lebih muda. Data perbandingan mengikut umur dibentangkan dalam jadual.

Semasa usia prasekolah, perhatian kanak-kanak menjadi bukan sahaja lebih stabil, lebih luas dalam jumlah, tetapi juga lebih berkesan. Ini amat ketara dalam pembentukan tindakan sukarela pada kanak-kanak.

Jadi, N.N. Poddkov, yang mengkaji ciri automasi tindakan dalam kanak-kanak prasekolah, memperoleh data yang menunjukkan peningkatan kecekapan perhatian dalam pembentukan tindakan. Dia meminta kanak-kanak itu mematikan mentol lampu pelbagai warna yang dinyalakan pada alat kawalan jauh dalam urutan tertentu, dan merekodkan bilangan tindak balas orientasi kepada isyarat (mentol lampu) dan objek tindakan (butang). Tidak seperti kanak-kanak prasekolah yang lebih muda berumur 3.5-4, yang tidak dapat menentukan lokasi mentol lampu di angkasa dan urutan penyalaan mereka untuk masa yang lama, kanak-kanak prasekolah berumur 5-6.5 mendapati mereka dengan satu atau dua pergerakan kepala. Menjelang akhir usia prasekolah, pengalaman menguruskan perhatian seseorang secara beransur-ansur muncul, keupayaan untuk mengaturnya lebih kurang secara bebas, secara sedar mengarahkannya ke objek, fenomena tertentu, dan berpegang pada mereka.

Semasa usia prasekolah, disebabkan oleh komplikasi aktiviti kanak-kanak dan perkembangan mental umum aktiviti kanak-kanak dan perkembangan mental umum mereka, perhatian menjadi lebih fokus dan stabil. Jadi, jika kanak-kanak prasekolah yang lebih muda boleh bermain permainan yang sama selama 25-30 minit, maka pada 5-6 tahun tempoh permainan meningkat kepada 1-1.5 jam. Ini disebabkan oleh fakta bahawa permainan secara beransur-ansur menjadi lebih kompleks dan minat terhadapnya disokong oleh pengenalan berterusan situasi baru.

Perhatian sukarela berkait rapat dengan ucapan. Pada usia prasekolah, perhatian sukarela dibentuk berkaitan dengan peningkatan umum dalam peranan pertuturan dalam mengawal tingkah laku kanak-kanak. Pertuturan yang lebih baik dikembangkan dalam kanak-kanak prasekolah, semakin tinggi tahap perkembangan persepsi dan perhatian sukarela yang lebih awal terbentuk.

Perhatian pada zaman kanak-kanak prasekolah kebanyakannya tidak disengajakan. Sebilangan ahli psikologi domestik (D.B. Elkonin, L.S. Vygotsky, A.V. Zaporozhets, N.F. Dobrynin dan lain-lain) mengaitkan dominasi perhatian secara sukarela dengan ciri psikologi berkaitan usia kanak-kanak prasekolah. Perhatian sukarela berkembang sepanjang zaman kanak-kanak prasekolah. N.F. Dobrynin, A.M. Bardian dan N.V. Lavrova ambil perhatian bahawa perkembangan selanjutnya perhatian sukarela dikaitkan dengan pengayaan kepentingan. Apabila minat kanak-kanak berkembang, perhatiannya tertumpu kepada pelbagai objek dan fenomena yang lebih luas.

Penyelidikan oleh ahli psikologi menunjukkan bahawa perkembangan perhatian sukarela dalam kes pengurusan kompeten proses ini pada tahun pertama boleh berlaku dengan agak intensif. Amat penting ialah perkembangan keupayaan kanak-kanak untuk bekerja dengan sengaja. Pada mulanya, orang dewasa menetapkan matlamat untuk kanak-kanak, membantu dalam mencapainya. Perkembangan perhatian sukarela pada kanak-kanak pergi ke arah dari pemenuhan matlamat yang ditetapkan oleh orang dewasa kepada matlamat yang kanak-kanak itu sendiri menetapkan dan mengawal pencapaian mereka.

Asas fisiologi perhatian sukarela adalah refleks berorientasikan. Bentuk perhatian ini mendominasi kanak-kanak prasekolah dan berlaku pada pelajar yang lebih muda pada awal pendidikan mereka. Reaksi terhadap segala yang baru dan cerah agak kuat pada usia ini. Kanak-kanak pada semua yang baru dan cerah cukup kuat pada usia ini. Kanak-kanak itu masih belum dapat mengawal perhatiannya dan sering mendapati dirinya di bawah pengaruh kesan luaran. Perhatian kanak-kanak prasekolah yang lebih tua berkait rapat dengan pemikiran. Kanak-kanak tidak dapat menumpukan perhatian mereka pada yang tidak jelas, tidak dapat difahami, mereka cepat terganggu dan mula melakukan perkara lain. Ia adalah perlu bukan sahaja untuk membuat yang sukar, tidak dapat difahami boleh diakses dan difahami, tetapi juga untuk membangunkan usaha sukarela, dan dengan itu perhatian sukarela.

Walaupun dengan tumpuan perhatian, kanak-kanak tidak dapat melihat yang utama, penting. Ini disebabkan oleh keanehan pemikiran mereka: sifat visual-kiasan aktiviti mental membawa kepada fakta bahawa kanak-kanak mengarahkan semua perhatian mereka kepada objek individu atau tanda mereka. Imej dan idea yang timbul dalam minda kanak-kanak menyebabkan pengalaman emosi yang memberi perhatian yang menghalang aktiviti mental. Dan jika intipati subjek itu tidak di permukaan, jika ia menyamar, maka pelajar yang lebih muda tidak menyedarinya. Dengan perkembangan dan peningkatan aktiviti mental, kanak-kanak semakin dapat menumpukan perhatian mereka pada yang utama, asas, penting.

Tidak cukup bagi seorang kanak-kanak untuk memahami bahawa dia mesti penuh perhatian, adalah perlu untuk mengajarnya ini. Mekanisme utama perhatian sukarela diletakkan pada zaman kanak-kanak prasekolah. Perkembangan perhatian sukarela semasa zaman kanak-kanak prasekolah melibatkan pembentukan tiga arahan:

1) menerima pakai arahan yang semakin kompleks;

2) menyimpan arahan dalam perhatian sepanjang pelajaran;

3) pembangunan kemahiran mengawal diri;

Salah satu tugas untuk mengembangkan perhatian ialah pembentukan fungsi kawalan, i.e. keupayaan untuk mengawal tindakan dan perbuatan mereka, untuk menyemak hasil aktiviti mereka. Ramai ahli psikologi melihat ini sebagai kandungan utama perhatian: pembentukan tindakan mental kawalan boleh dipastikan dengan kerja bebas kanak-kanak dengan bahan pendidikan yang diprogramkan. Organisasi bahan dalam pelajaran pembetulan dan pembangunan membolehkan anda:

1) merancang tindakan kawalan;

2) bertindak mengikut rancangan;

3) sentiasa menjalankan operasi perbandingan dengan imej sedia ada.

Pembinaan kerja sedemikian memungkinkan untuk memperindividukan aktiviti setiap kanak-kanak mengikut kadar optimum dan tahap aktivitinya.

Asal-usul perhatian sukarela terletak di luar keperibadian kanak-kanak. Ini bermakna bahawa perkembangan perhatian sukarela itu sendiri tidak menjamin kemunculan perhatian sukarela. Yang terakhir ini terbentuk kerana fakta bahawa orang dewasa memasukkan kanak-kanak itu dalam aktiviti baru dan, dengan bantuan cara tertentu, mengarahkan dan mengatur perhatiannya. Dengan membimbing perhatian kanak-kanak, orang dewasa itu memberinya cara yang kemudiannya dia mula mengawal perhatiannya sendiri.

Cara universal untuk mengatur perhatian ialah ucapan. Pada mulanya, orang dewasa mengatur perhatian kanak-kanak dengan bantuan arahan lisan. Pada masa akan datang, kanak-kanak itu sendiri mula menetapkan dengan kata-kata objek dan fenomena yang perlu diberi perhatian untuk mencapai hasil. Apabila fungsi perancangan pertuturan berkembang, kanak-kanak dapat mengatur perhatiannya terlebih dahulu pada aktiviti yang akan datang, untuk merumuskan arahan lisan untuk melakukan tindakan itu.

Semasa usia prasekolah, penggunaan pertuturan untuk mengatur perhatian sendiri meningkat secara mendadak. Ini ditunjukkan dalam fakta bahawa, apabila melakukan tugas mengikut arahan orang dewasa, kanak-kanak usia prasekolah yang lebih tua menyebut arahan dengan kuat 10-12 kali lebih kerap daripada kanak-kanak prasekolah yang lebih muda.

Oleh itu, perhatian sukarela dibentuk pada usia prasekolah berkaitan dengan perkembangan pertuturan yang berkaitan dengan usia dan peranannya dalam mengawal tingkah laku kanak-kanak.

Walaupun kanak-kanak prasekolah mula menguasai perhatian sukarela, perhatian sukarela kekal diutamakan sepanjang umur prasekolah. Adalah sukar bagi kanak-kanak untuk menumpukan perhatian pada aktiviti yang membosankan dan tidak menarik untuk mereka, manakala dalam proses bermain atau menyelesaikan tugas produktif yang penuh emosi, mereka boleh terus terlibat dalam aktiviti ini untuk masa yang lama dan, dengan itu, menjadi perhatian.

Ciri ini adalah salah satu alasan di mana kerja pembetulan dan pembangunan boleh berdasarkan kelas yang memerlukan ketegangan berterusan perhatian sukarela. Unsur-unsur permainan yang digunakan di dalam bilik darjah, aktiviti produktif, perubahan bentuk aktiviti yang kerap membolehkan mengekalkan perhatian kanak-kanak pada tahap yang agak tinggi.

Untuk mengekalkan perhatian sukarela yang stabil, syarat berikut diperlukan:

Pemahaman yang jelas oleh kanak-kanak tentang tugas khusus aktiviti yang dilakukan;

Keadaan kerja biasa. Jika kanak-kanak melakukan aktiviti dalam tempat tetap, pada masa tertentu, jika objek dan aksesori kerjanya disimpan dengan teratur, dan proses kerja itu sendiri tersusun dengan ketat, maka ini mewujudkan sikap dan syarat untuk pembangunan dan penumpuan perhatian sukarela;

Kemunculan kepentingan tidak langsung. Aktiviti itu sendiri mungkin tidak menimbulkan minat pada kanak-kanak itu, tetapi dia mempunyai minat yang tetap terhadap hasil aktiviti itu;

Penciptaan keadaan yang menggalakkan untuk aktiviti, i.e. pengecualian rangsangan luar yang bertindak negatif (bising, muzik kuat, bunyi kasar, bau, dll.). Muzik yang ringan, lembut, bunyi yang lemah bukan sahaja tidak mengganggu perhatian, malah meningkatkannya;

Latihan perhatian sukarela (melalui pengulangan dan senaman) untuk membangunkan kemahiran pemerhatian pada kanak-kanak. Perkembangan perhatian sukarela dipengaruhi oleh pembentukan pertuturan dan keupayaan untuk mengikuti arahan daripada orang dewasa. Di bawah pengaruh permainan, perhatian kanak-kanak mencapai tahap perkembangan yang cukup tinggi. Permainan pendidikan adalah sangat penting untuk pembangunan tumpuan perhatian pada usia prasekolah dan sekolah rendah, kerana ia sentiasa mempunyai tugas, peraturan, tindakan dan memerlukan tumpuan. Untuk membangunkan kualiti perhatian tertentu pada kanak-kanak tepat pada masanya (bertujuan, kestabilan, tumpuan) dan keupayaan untuk menguruskannya, permainan dan latihan yang dianjurkan khas diperlukan. Dalam beberapa permainan adalah perlu untuk mengambil kira keperluan yang berbeza tugas, pada orang lain - untuk dapat memilih dan mengingati tujuan tindakan, pada yang ketiga - untuk menukar perhatian dalam masa, dalam keempat - kepekatan dan kestabilan perhatian, dan kerana perlu untuk melihat dan menyedari perubahan yang telah berlaku.

Kanak-kanak yang kurang perhatian dicirikan oleh kekurangan kesediaan awal untuk kerja aktif di dalam kelas. Mereka sentiasa terganggu dari aktiviti utama. Ekspresi muka dan postur dengan jelas menunjukkan ketidakpedulian mereka. Penunjuk utama ketidakpedulian adalah produktiviti yang rendah dan sejumlah besar kesilapan dalam kerja yang dilakukan.

Sebab-sebab penumpuan yang rendah dalam umur prasekolah senior adalah: aktiviti intelek yang tidak mencukupi; kekurangan pembentukan kemahiran dan kebolehan aktiviti pendidikan; kehendak yang tidak terbentuk.

Apabila menganjurkan kerja pembetulan dan pembangunan, adalah perlu untuk mengambil kira keanehan semua jenis perhatian. Faktor perhatian termasuk:

Struktur organisasi aktiviti (persatuan objek yang dirasakan menyumbang kepada persepsi mereka yang lebih mudah);

Organisasi pelajaran (permulaan dan akhir yang jelas; ketersediaan syarat yang diperlukan untuk bekerja, dll.);

Kepantasan pelajaran (pada kadar yang terlalu cepat, ralat mungkin muncul, pada kadar yang perlahan, kerja tidak menangkap kanak-kanak itu);

Keperluan konsisten dan sistematik orang dewasa;

Perubahan dalam aktiviti (kepekatan pendengaran digantikan oleh visual dan motor) adalah syarat yang diperlukan, kerana sokongan berterusan perhatian dengan bantuan usaha sukarela dikaitkan dengan tekanan yang besar dan sangat memenatkan;

Mengira umur dan ciri-ciri individu perhatian kanak-kanak.

Di bawah pengaruh pelbagai aktiviti, perhatian kanak-kanak prasekolah yang lebih tua mencapai tahap perkembangan yang cukup tinggi, yang memberinya peluang untuk belajar di sekolah.

Pengagihan perhatian dalam kalangan pelajar muda tidak begitu berkembang. Jika kanak-kanak menemui jawapan kepada soalan yang ditanya, dia tidak lagi dapat memantau tingkah lakunya: dia melompat dari tempat duduknya, lupa bahawa ini tidak sepatutnya dilakukan pada waktu sekolah. Sukar bagi kanak-kanak untuk duduk diam semasa menulis, melukis, memodelkan, kerana pada masa yang sama seseorang mesti memberi perhatian kepada proses menulis perkataan, melukis gambar, kandungan kerja, bagaimana pensil dan kertas itu. terletak, dan juga kepada postur seseorang. Oleh itu, orang dewasa perlu meluangkan banyak masa dan usaha untuk membentuk postur yang betul pada kanak-kanak ketika menulis dan membaca.

PERHATIAN ANAK-ANAK SEMASA KELAS

Perhatian adalah aspek penting dalam aktiviti kognitif. pendidik tadika adalah perlu untuk mengetahui ciri-ciri pembentukannya. "Perhatian," tulis K.D. Ushinsky, - ada pintu yang tidak boleh dilalui satu perkataan pengajaran, jika tidak, ia tidak akan memasuki jiwa kanak-kanak itu.

Perhatian secara tidak sengaja biasanya dikaitkan dengan kemunculan objek secara tiba-tiba, perubahan dalam pergerakannya, demonstrasi objek yang terang dan kontras. Perhatian auditori, tanpa sengaja berlaku dengan bunyi yang didengar secara tiba-tiba, ia disokong oleh ucapan ekspresif pendidik: perubahan dalam intonasi kuasa suara.

Perhatian sukarela dicirikan oleh tujuan.

Namun, dalam proses pembelajaran, semuanya tidak boleh dibuat begitu menarik sehinggakan asimilasi ilmu tidak memerlukan usaha kemahuan. Perhatian sukarela berbeza daripada perhatian sukarela kerana ia memerlukan usaha yang besar daripada kanak-kanak. Walau bagaimanapun, usaha wasiat ini mungkin berkurangan atau hilang sama sekali. Ini diperhatikan dalam kes-kes apabila dalam proses kelas terdapat minat dalam kerja itu sendiri. Perhatian sukarela bertukar menjadi selepas sukarela. Kehadiran perhatian selepas sukarela menunjukkan bahawa aktiviti itu telah menangkap kanak-kanak itu dan usaha sukarela yang penting tidak lagi diperlukan untuk mengekalkannya. Ia berkualiti tinggi jenis baru perhatian. Ia berbeza daripada yang tidak disengajakan kerana ia mengandaikan asimilasi sedar.

Nilai perhatian pasca sukarela adalah penting untuk proses pedagogi, kerana mengekalkan perhatian untuk masa yang lama dengan bantuan usaha sukarela adalah memenatkan.

Ciri-ciri perhatian termasuk kepekatan (atau kepekatan) dan kestabilan.

Berpandukan ini, kami mengesan syarat untuk mengekalkan kestabilan perhatian pada kanak-kanak prasekolah yang lebih tua semasa kelas.

Para pendidik tahu bahawa mendapatkan perhatian kanak-kanak tidaklah sukar. Tetapi menjaganya tidaklah mudah. Untuk melakukan ini, anda perlu menggunakan teknik khas.

Pembentukan perhatian sentiasa menjadi bahagian penting dalam proses pembelajaran. "Bagaimanapun," tulis A.P. Usov, - pendidikan perhatian secara tidak sah mula menonjol sebagai tugas bebas, untuk diselesaikan secara berasingan daripada asimilasi pengetahuan dan kemahiran. Perhatian kanak-kanak memperoleh kualiti tertentu bergantung pada aktiviti di mana ia ditunjukkan dan dibentuk, bergantung pada bagaimana aktiviti ini diarahkan.

Momen organisasi pelajaran adalah sangat penting. Sekiranya ia berlalu dengan tenang dan cepat, semua yang diperlukan disediakan terlebih dahulu dan pendidik mempunyai masa untuk memberi perhatian khusus kepada mereka yang peralihan dari bermain ke "keadaan bekerja" lambat, maka, sebagai peraturan, terdapat kepekatan pesat kanak-kanak. . Walau bagaimanapun, ini tidak selalu berlaku. Kadangkala detik organisasi ditangguhkan sehingga empat minit atau lebih.

Menurut pemerhatian kami, tempoh momen organisasi tidak boleh melebihi satu minit.

Kemasukan kanak-kanak dalam kerja menyumbang terutamanya kepada cara mendedahkan tujuan pelajaran, kandungannya. Adalah penting bahawa apa yang dilaporkan dalam pelajaran membangkitkan minat dan rasa ingin tahu yang mendalam pada kanak-kanak, menarik perhatian mereka kepada kata-kata guru. Guru memulakan salah satu kelas reka bentuk seperti berikut: “Anak-anak, tidak lama lagi Tahun Baru. Kami akan menghiasi pokok Krismas dalam kumpulan, untuk ini kami perlu membuat mainan. Kanak-kanak tidak tahu cara membuat mainan yang cantik, jadi kami akan bersetuju bahawa kami akan memilih yang terbaik untuk kanak-kanak.”

Kadang-kadang adalah wajar dan langsung untuk menunjukkan kesukaran dalam kerja. Kita boleh mengatakan bahawa pelajaran yang akan datang mengenai gluing buku adalah sukar, hanya kanak-kanak yang boleh melakukannya. kumpulan persediaan mereka perlu berwaspada dan berhati-hati.

Suasana untuk pelajaran juga dicipta dengan bantuan teka-teki, cadangan untuk mengingati peribahasa dan pepatah. Ini mengaktifkan pemikiran kanak-kanak, mengembangkan ucapan mereka, kepintaran.

Perhatian kanak-kanak mesti dikekalkan semasa peringkat pelajaran seterusnya. Penjelasan, menurut A.P. Misai, tidak boleh berlarutan selama lebih daripada 5 minit, jika tidak, perhatian akan menjadi lemah. Pada pelajaran lukisan hiasan, diperhatikan oleh kami, guru menghabiskan 8 minit untuk menerangkan. Akibatnya, 10 kanak-kanak terganggu, tidak dapat segera memulakan kerja, kerana menunggu lama untuk permulaan aktiviti membawa kepada kelemahan perhatian.

Apakah teknik metodologi yang digunakan oleh pendidik membantu mengekalkan perhatian yang aktif?

Penjelasan tentang tugas itu harus singkat, menyasarkan anak-anak pada perkara utama. Kanak-kanak melakukannya sendiri atau dengan bantuan guru. Dalam kes ini, anda boleh menggunakan kaedah arahan langkah demi langkah yang dibangunkan oleh A.P. Usova. Di salah sebuah tadika, kami memerhatikan kelas lukisan menggunakan kaedah ini. Pada pelajaran pertama, guru menerangkan dan menunjukkan cara melukis figura manusia. Pada yang kedua, dia menjemput kanak-kanak itu untuk melukis sosok pemain ski di papan tulis. Pelajaran ketiga adalah mengenai topik "Pemain ski di hutan", di mana kanak-kanak melakukan kerja sendiri. Penjelasan langkah demi langkah berfungsi sebagai sokongan untuk mengekalkan perhatian semasa tugasan.

Pendidik sering menggunakan persembahan, penjelasan, sampel. Dalam kelas-kelas ini, kanak-kanak nampaknya sedang mendengar dengan tekun. Tapi bila cikgu suruh ulang, tak semua boleh jawab.

Semasa penerangan dan semasa pelajaran, pelepasan emosi tertentu, perubahan teknik adalah perlu. Guru memberikan contoh yang menarik menggunakan ilustrasi, bertanya soalan dengan cara yang agak luar biasa, mengingatkan setiap kanak-kanak bahawa dia akan bertanya kepada mereka.

Gabungan perkataan guru dengan penggunaan visualisasi digunakan secara meluas dalam latihan pengajaran. Bentuk gabungan ini adalah berbeza: gunakan sampel atau bukannya gambar, lukisan, dan bukan sahaja pada permulaan penjelasan, tetapi juga di tengah, pada akhir.

Tetapi kemudian anak-anak mula bekerja. Bagaimana untuk mengekalkan perhatian mereka pada peringkat pelajaran ini?

Marilah kita menganalisis ciri-ciri tingkah laku kanak-kanak bergantung pada jenis aktiviti dan tempoh tugas. Analisis menunjukkan bahawa kanak-kanak berkelakuan baik dalam kelas bahasa ibunda mereka selama 15-20 minit. Pada masa ini, bilangan gangguan adalah kecil (2-3). Peningkatan selanjutnya (9-10).

Dalam kelas lukisan, perhatian dikekalkan selama 25 minit, semasa mereka bentuk - sehingga 20 minit. Pada masa hadapan, bilangan kanak-kanak terganggu meningkat kepada 6-7 orang.

Apakah teknik metodologi yang digunakan oleh guru pada peringkat pelajaran ini?

Ia amat penting untuk membimbing aktiviti kanak-kanak dalam proses pembelajaran bahasa ibunda mereka. Dengan mahir mengemukakan soalan, menekankan apa yang perlu diberi perhatian, bagaimana anda boleh mengatakan secara berbeza, apa yang menarik dalam jawapan rakan, guru dengan itu mengaktifkan kanak-kanak. Ketidakupayaan guru untuk mengatur kerja semua kanak-kanak semestinya akan membawa kepada kelemahan perhatian mereka.

Untuk mencipta perhatian yang mampan dan mengekalkannya, pendidik merumitkan tugas dengan menetapkan tugas mental untuk kanak-kanak pada setiap pelajaran.

Dengan kelakuan pelajaran yang membosankan, sukar untuk mengekalkan perhatian. Jadi, sebagai contoh, guru memberitahu kisah dongeng "Sivka-burka" selama 20 minit. Sudah pada minit ke-5 membaca kisah dongeng, kanak-kanak mula terganggu. K.D. Ushinsky berkata bahawa sebarang aktiviti membosankan yang terlalu lama memberi kesan buruk kepada kanak-kanak itu.

Sama pentingnya ialah sifat soalan yang ditanya oleh guru. Kepada soalan yang tidak dapat difahami oleh kanak-kanak atau terlalu umum, seperti: “Apakah wanita tua itu? Seperti apa musim sejuk? dan lain-lain." Kanak-kanak tidak dapat menjawab dengan betul. Dia kena teka apa yang cikgu nak tanya. Ketidakpuasan hati kanak-kanak terhadap jawapannya boleh melemahkan perhatian.

Menjelang akhir sesi, keletihan meningkat.

Bagi sesetengah orang, ini memberi kesan dalam peningkatan keseronokan, bagi yang lain, kelesuan, jangkaan pasif pada akhir pelajaran diperhatikan. Dalam kedua-dua kes, perhatian kanak-kanak berkurangan.

Pada akhir pelajaran, pendidik biasanya merumuskan aktiviti, oleh itu adalah dinasihatkan untuk menggunakan pelbagai bentuk pemilihan dan penilaian kerja, jawapan: analisis kerja oleh pendidik, pemilihan dan penilaian kerja terbaik, permainan bentuk analisis, 3-4 minit sudah cukup untuk ini.

PERHATIAN GANGGUAN

Terdapat apa yang dipanggil aspek negatif proses Perhatian atau gangguan perhatian - gangguan, hilang akal, mobiliti yang berlebihan dan inersia.

Gangguan perhatian difahami sebagai perubahan patologi dalam arah, selektiviti aktiviti mental, dinyatakan dalam keadaan keletihan atau kerosakan otak organik, dalam penyempitan objek perhatian, apabila seseorang dapat melihat hanya sebilangan kecil objek pada masa yang sama masa, dalam ketidakstabilan perhatian, apabila kepekatan perhatian terganggu dan ketergangguannya terhadap perhatian diperhatikan. perengsa sampingan.

Punca pelanggaran boleh menjadi luaran dan dalaman. Pelbagai punca luaran boleh dipertimbangkan kesan negatif(stressor, frustrators) dan hubungan negatif kanak-kanak dengan orang lain. Tindakan punca dalaman boleh diwakili sebagai pengaruh bahagian jiwa yang terganggu pada yang sihat.

Gangguan perhatian termasuk:

Ketidakupayaan untuk mengekalkan perhatian: kanak-kanak tidak dapat menyelesaikan tugas hingga akhir, tidak dikumpulkan apabila ia selesai;

Mengurangkan perhatian terpilih, ketidakupayaan untuk memberi tumpuan kepada subjek;

Peningkatan gangguan: apabila melakukan tugas, kanak-kanak kecoh, sering bertukar dari satu aktiviti ke aktiviti lain;

Menurunkan perhatian dalam situasi luar biasa apabila perlu bertindak secara bebas.

Jenis gangguan perhatian: gangguan, hilang akal, hipermobiliti, inersia, penyempitan skop perhatian, ketidakstabilan perhatian (melanggar kepekatan).

KETIDAKSARAAN

Kebolehgangguan(gangguan) - peralihan perhatian secara tidak sengaja dari satu objek ke objek lain. Ia timbul di bawah tindakan rangsangan luar pada seseorang yang terlibat dalam beberapa jenis aktiviti pada masa itu.

Kecelaruan boleh menjadi luaran dan dalaman. Kecelaruan luaran berlaku di bawah pengaruh rangsangan, manakala perhatian sukarela menjadi tidak disengajakan. Gangguan dalaman timbul di bawah pengaruh pengalaman, emosi luar, kerana kekurangan minat dan tanggungjawab berlebihan. Gangguan dalaman dijelaskan oleh perencatan melampau yang berkembang di bawah pengaruh kerja membosankan yang membosankan.

Kemungkinan penyebab gangguan pada kanak-kanak:

Pembentukan kualiti kehendak yang tidak mencukupi;

Tabiat lalai (kebiasaan kurang perhatian dikaitkan dengan kekurangan minat yang serius, sikap cetek terhadap objek dan fenomena);

Peningkatan keletihan;

Perasaan buruk;

Kehadiran psikotrauma;

Aktiviti membosankan, tidak menarik;

Jenis aktiviti yang tidak sesuai;

Kehadiran rangsangan luar yang sengit;

Untuk mengatur perhatian kanak-kanak, adalah perlu untuk melibatkannya dalam tindakan, untuk membangkitkan minat intelek terhadap kandungan dan hasil aktiviti.

PEMBUBARAN

Perhatian terganggu adalah ketidakupayaan untuk memberi tumpuan kepada apa-apa khususnya untuk masa yang lama. Istilah "absent-mindedness" bermaksud perhatian yang cetek dan "meluncur". Gangguan mungkin muncul:

a) ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian;

b) dalam penumpuan yang berlebihan pada satu objek aktiviti;

Ketidakhadiran mempunyai dua jenis: khayalan dan tulen. Imaginary absent-mindedness ialah ketidakpedulian seseorang terhadap objek dan fenomena sekeliling, disebabkan oleh tumpuan pada satu objek (fenomena) atau pengalaman. "Dengan pemikiran yang tertumpu," tulis I.P. Pavlov, - dan terbawa-bawa oleh beberapa perniagaan, kita tidak melihat atau mendengar apa yang berlaku di sekeliling kita - jelas induksi negatif.

Mekanisme ketidakhadiran adalah kehadiran dominan yang kuat - pusat imaginasi dalam korteks serebrum, yang menindas semua isyarat lain yang datang dari luar. Bezakan antara ketidakhadiran saintifik dan nyanyuk.

Apa yang dipanggil ketidakhadiran saintifik adalah manifestasi kepekatan perhatian yang sangat tinggi, digabungkan dengan jumlahnya yang terhad. Dalam keadaan ketidakhadiran profesor, aliran pemikiran disusun secara logik dan diarahkan dengan ketat ke arah mencapai matlamat yang ideal dan jauh atau mencari penyelesaian kepada masalah yang kompleks. Contoh gangguan "profesor" biasanya terdapat dalam biografi ahli falsafah, pencipta dan saintis yang hebat.

Gangguan perhatian, yang dipanggil nyanyuk, termasuk kebolehtukaran yang lemah, digabungkan dengan kepekatan yang tidak mencukupi. Perhatian seseorang seolah-olah "melekat" pada satu subjek, aktiviti atau refleksi, tetapi pada masa yang sama, tidak seperti ketidakhadiran "profesor", penumpuan sedemikian tidak berkesan.

Fenomena hilang akal yang serupa diperhatikan dalam keadaan kemurungan dan kebimbangan, apabila pemikiran seseorang itu panjang dan terus-menerus disibukkan dengan pemikiran dan imej yang berulang-ulang dan sia-sia.

Absent-mindedness juga sering dipanggil keletihan sedikit perhatian, akibat penyakit, terlalu banyak bekerja. Dalam kanak-kanak yang uzur dan lemah, varian yang sama untuk tidak berhati-hati adalah perkara biasa. Kanak-kanak sedemikian boleh bekerja dengan baik pada permulaan pelajaran atau hari persekolahan, tetapi mereka tidak lama lagi menjadi letih dan perhatian menjadi lemah. Sehingga kini, terdapat kecenderungan untuk meningkatkan bilangan kanak-kanak dengan pelbagai penyelewengan dalam status kesihatan dan penyakit kronik, dan, akibatnya, perhatian terjejas.

Perhatian dangkal dan tidak stabil ditemui pada kanak-kanak prasekolah - pemimpi dan pemimpi. Kanak-kanak seperti itu sering diketepikan dari pelajaran, terbawa-bawa ke dunia ilusi. V.P. Kashchenko menunjukkan satu lagi sebab untuk hilang akal - pengalaman ketakutan, yang menjadikannya sukar untuk menumpukan perhatian pada tugas yang diingini. Kanak-kanak yang gugup, hiperaktif dan sakit terganggu 1.5-2 kali lebih kerap daripada kanak-kanak yang tenang dan sihat.

Dalam setiap kes, anda perlu memahami punca pelanggaran dan keterukan rancangan individu untuk membetulkan ketidakcekapan, dengan mengambil kiranya.

Terdapat banyak sebab untuk perhatian yang benar-benar terganggu. Yang paling biasa adalah yang berikut:

Kelemahan umum sistem saraf (neurasthenia)

Kemerosotan kesihatan;

Kerja berlebihan fizikal dan mental;

Kehadiran pengalaman yang teruk, trauma;

Terlalu banyak emosi disebabkan oleh sejumlah besar tera (positif dan negatif);

Kelemahan pendidikan (contohnya, dalam keadaan penjagaan berlebihan, kanak-kanak yang menerima terlalu banyak arahan lisan, sejumlah besar maklumat terbiasa dengan perubahan tanggapan yang berterusan, dan perhatiannya menjadi cetek, pemerhatian dan tumpuan perhatian tidak terbentuk);

Pelanggaran rejim kerja dan rehat;

Gangguan pernafasan (adenoid, tonsilitis kronik, dll. boleh menjadi punca pelanggaran pernafasan yang betul. Seorang kanak-kanak yang bernafas melalui mulut, bernafas secara cetek, cetek, otaknya tidak diperkaya dengan oksigen, yang menjejaskan prestasi secara negatif, prestasi rendah menghalang penumpuan perhatiannya pada objek dan menyebabkan kekeliruan)

Mobiliti yang berlebihan;

Mobiliti perhatian yang berlebihan adalah peralihan berterusan dari satu objek ke objek lain, dari satu aktiviti ke aktiviti lain dengan kecekapan rendah.

lengai

Inersia perhatian - mobiliti perhatian yang rendah, penetapan patologi pada bulatan idea dan pemikiran yang terhad.

Pada zaman kanak-kanak, ketidakpedulian sangat sering diperhatikan. Kurang perhatian memerlukan pembetulan jika tanda-tanda berikut muncul pada kanak-kanak selama enam bulan atau lebih:

Ketidakupayaan untuk memberi tumpuan kepada perincian, kesilapan kerana tidak memberi perhatian;

Ketidakupayaan untuk menahan perhatian dan mendengar ucapan yang ditujukan kepadanya;

Kebolehgangguan yang kerap kepada rangsangan luar;

Ketidakupayaan dalam membawa tugas ke penghujung;

Sikap negatif terhadap tugas yang memerlukan ketegangan, kealpaan (kanak-kanak tidak dapat mengingati arahan untuk tugas itu semasa pelaksanaannya)

Kehilangan barang yang diperlukan untuk menyelesaikan tugas.

PRINSIP KERJA PEMBANGUNAN PEMBETULAN DAN KOMPILASI PROGRAM PEMBANGUNAN PEMBETULAN

Prinsip membina program pembetulan menentukan strategi, taktik pembangunannya, i.e. menentukan matlamat, objektif pembetulan, kaedah dan cara kesan psikologi.

Apabila menyusun pelbagai jenis program pembetulan, adalah perlu untuk bergantung pada prinsip:

Ketekalan tugas pembetulan, pencegahan dan pembangunan;

Kesatuan diagnostik dan pembetulan;

Pembetulan keutamaan jenis kausal;

Prinsip aktiviti pembetulan;

Perakaunan untuk ciri-ciri umur-psikologi dan individu kanak-kanak;

Kerumitan kaedah pengaruh psikologi;

Penglibatan aktif persekitaran sosial untuk mengambil bahagian dalam program pembetulan;

Pergantungan pada tahap organisasi proses mental yang berbeza;

Pembelajaran berprogram;

Meningkatkan kerumitan;

Perakaunan untuk jumlah dan tahap kepelbagaian bahan;

Perakaunan untuk pewarnaan emosi bahan;

Prinsip ketekalan tugas pembetulan, pencegahan dan perkembangan mencerminkan hubungan antara perkembangan pelbagai aspek keperibadian kanak-kanak dan heterokroni (ketidaksamaan) perkembangan mereka.

Dalam erti kata lain, setiap kualiti kanak-kanak berada pada tahap perkembangan yang berbeza berhubung dengan aspek yang berbeza - pada tahap kesejahteraan, yang sepadan dengan norma perkembangan, pada tahap risiko, yang bermaksud ancaman potensi. kesukaran perkembangan; dan pada tahap kesukaran pembangunan sebenar, yang dinyatakan secara objektif dalam pelbagai jenis penyelewengan dari arah pembangunan normatif.

Fakta ini mendedahkan undang-undang pembangunan tidak sekata. Oleh itu, kelewatan dan penyelewengan dalam perkembangan aspek personaliti tertentu secara semula jadi membawa kepada kesukaran dan penyelewengan dalam perkembangan intelek kanak-kanak dan sebaliknya. Sebagai contoh, keterbelakangan motif dan keperluan pendidikan dan kognitif dengan kebarangkalian yang tinggi membawa kepada ketinggalan dalam pembangunan kecerdasan operasi logik.

Apabila menentukan matlamat dan objektif kerja pembetulan dan pembangunan, seseorang tidak seharusnya terhad hanya kepada masalah topikal dan kesukaran seketika dalam perkembangan kanak-kanak, tetapi seseorang mesti meneruskan dari ramalan perkembangan terdekat.

Diterima tepat pada masanya langkah pencegahan membolehkan untuk mengelakkan pelbagai jenis penyelewengan dalam pembangunan. Sebaliknya, saling kebergantungan dalam perkembangan pelbagai aspek jiwa kanak-kanak memungkinkan untuk mengoptimumkan perkembangan sebahagian besarnya disebabkan oleh intensifikasi. kekuatan melalui mekanisme pampasan. Di samping itu, sebarang program kesan psikologi kepada kanak-kanak harus ditujukan bukan sahaja untuk membetulkan penyelewengan dalam perkembangan, mencegahnya, tetapi juga untuk mewujudkan keadaan yang menggalakkan untuk merealisasikan sepenuhnya potensi untuk perkembangan harmoni individu.

Oleh itu, matlamat dan objektif mana-mana kerja pembetulan dan pembangunan harus dirumuskan sebagai sistem tugas tiga peringkat:

1) pembetulan - pembetulan penyelewengan dan gangguan perkembangan, penyelesaian kesukaran perkembangan, penyelesaian kesukaran perkembangan;

2) membangun - pengoptimuman, rangsangan, pengayaan kandungan pembangunan;

Hanya perpaduan jenis tugasan yang disenaraikan boleh memastikan kejayaan dan keberkesanan kerja pembetulan dan pembangunan.

Prinsip perpaduan diagnostik dan pembetulan mencerminkan integriti proses pemberian bantuan psikologi.

Prinsip ini dilaksanakan dalam dua aspek:

1) Permulaan pelaksanaan kerja pemulihan mesti didahului oleh peringkat pemeriksaan diagnostik yang komprehensif, yang membolehkan untuk mengenal pasti sifat dan intensiti kesukaran perkembangan, membuat kesimpulan tentang kemungkinan penyebabnya dan, berdasarkan kesimpulan ini, merumuskan matlamat dan objektif program pemulihan dan pembangunan.

Program pembetulan yang berkesan hanya boleh dibina berdasarkan pemeriksaan psikologi yang menyeluruh. Pada masa yang sama, data diagnostik yang paling tepat tidak bermakna jika ia tidak disertakan dengan sistem langkah pembetulan psikologi dan pedagogi yang difikirkan dengan baik.

2) Pelaksanaan program pembetulan dan pembangunan memerlukan ahli psikologi untuk sentiasa memantau dinamik perubahan dalam personaliti, tingkah laku dan aktiviti, keadaan emosi, perasaan dan pengalaman kanak-kanak. Kawalan sedemikian membolehkan anda membuat pelarasan yang diperlukan untuk tugas-tugas program, kaedah dan cara kesan psikologi pada kanak-kanak, .. Dalam erti kata lain, setiap langkah dalam pembetulan harus dinilai dari sudut pandangan kesannya, mengambil mengambil kira matlamat akhir program.

Oleh itu, kawalan dinamik dan keberkesanan pembetulan, seterusnya, memerlukan diagnostik berterusan sepanjang kerja pembetulan.

Prinsip pembetulan keutamaan jenis kausal .

Dia membezakan dua jenis pembetulan bergantung pada arahnya: gejala dan sebab (sebab).

Pembetulan simptomatik bertujuan untuk mengatasi sisi luaran kesukaran perkembangan, tanda luaran, gejala kesukaran ini.

Sebaliknya, pembetulan jenis sebab (causal) melibatkan penghapusan dan tidak melanggar punca, punca yang menimbulkan masalah dan penyelewengan. Jelas sekali, hanya penghapusan punca-punca ini boleh memberikan penyelesaian masalah yang paling lengkap.

Bekerja dengan gejala, tidak kira betapa berjayanya, tidak akan dapat menyelesaikan sepenuhnya kesukaran yang dialami oleh kanak-kanak. Penunjuk dalam hal ini, sebagai contoh, dengan pembetulan ketakutan pada kanak-kanak. Penggunaan kaedah terapi lukisan mempunyai kesan yang ketara dalam mengatasi gejala ketakutan. Walau bagaimanapun, dalam kes di mana punca ketakutan kanak-kanak terletak pada hubungan intra-keluarga dan dikaitkan, sebagai contoh, dengan penolakan emosi kanak-kanak oleh ibu bapa dan pengalaman berkesan yang mendalam, aplikasi terpencil kaedah terapi lukisan hanya memberikan kesan jangka pendek yang tidak stabil.

Setelah menghilangkan ketakutan kanak-kanak terhadap kegelapan dan keengganan untuk bersendirian di dalam bilik, selepas beberapa ketika anda boleh mendapatkan anak yang sama sebagai pelanggan, tetapi dengan ketakutan baru, contohnya ketinggian. Hanya kerja psiko-pembetulan yang berjaya dengan punca ketakutan dan fobia (dalam kes ini, usaha untuk mengoptimumkan hubungan anak-ibu bapa) memungkinkan untuk mengelak daripada menghasilkan semula gejala perkembangan yang tidak berfungsi.

Prinsip pembetulan keutamaan jenis kausal bermakna matlamat keutamaan langkah pembetulan adalah untuk menghapuskan punca kesukaran dan penyelewengan dalam perkembangan kanak-kanak.

Prinsip aktiviti pembetulan:

Asas teori adalah kedudukan mengenai peranan aktiviti dalam perkembangan mental kanak-kanak, yang dikembangkan dalam karya A.N. Leontiev, D.B. Elkonin. Prinsip aktiviti pembetulan menentukan taktik kerja pembetulan melalui organisasi aktiviti aktif kanak-kanak, di mana asas yang diperlukan untuk perubahan positif dalam perkembangan keperibadiannya dicipta. Tindakan pembetulan sentiasa dijalankan dalam konteks aktiviti tertentu kanak-kanak.

Prinsip mengambil kira umur - ciri individu psikologi bersetuju dengan keperluan untuk kesesuaian perkembangan mental dan peribadi kanak-kanak dengan norma umur dan pengiktirafan fakta keunikan dan keunikan seseorang tertentu. Normativiti pembangunan harus difahami sebagai urutan umur berturut-turut, peringkat perkembangan ontogenetik.

Mengambil kira ciri-ciri individu personaliti membolehkan untuk menggariskan program pengoptimuman untuk setiap kanak-kanak individu dalam norma umur.

Program pembetulan tidak boleh dihapuskan, dinyahperibadi atau disatukan. Sebaliknya, ia harus mewujudkan peluang optimum untuk individualisasi dan penegasan diri.

Prinsip kerumitan kaedah pengaruh psikologi mengesahkan keperluan untuk menggunakan pelbagai kaedah, teknik dan teknik daripada senjata psikologi praktikal.

Prinsip melibatkan secara aktif persekitaran sosial yang paling dekat untuk mengambil bahagian dalam program pembetulan ditentukan oleh peranan paling penting yang dimainkan oleh kalangan sosial terdekat dalam perkembangan mental kanak-kanak.

Sistem hubungan kanak-kanak dengan orang dewasa yang rapat, ciri-ciri hubungan interpersonal dan komunikasi mereka, terbentuk aktiviti bersama, kaedah pelaksanaannya merupakan komponen utama situasi sosial pembangunan, menentukan zon pembangunan proksimal. Kanak-kanak itu berkembang dalam sistem hubungan sosial yang tidak terpisahkan, tidak dapat dipisahkan dan bersatu dengannya. Maksudnya, objek pembangunan bukanlah kanak-kanak terpencil, tetapi sistem integral hubungan sosial.

Prinsip pergantungan pada tahap organisasi proses mental yang berbeza menentukan keperluan untuk bergantung pada proses mental yang lebih maju dan penggunaan kaedah pengaktifan untuk membetulkan perkembangan intelek dan persepsi. Pada zaman kanak-kanak, perkembangan proses sukarela tidak mencukupi, pada masa yang sama, proses sukarela boleh menjadi asas untuk pembentukan sewenang-wenang dalam pelbagai bentuknya.

Prinsip pembelajaran berprogram memperuntukkan pembangunan oleh anak program yang terdiri daripada satu siri operasi berurutan, pelaksanaannya - pertama dengan ahli psikologi, dan kemudian secara bebas membawa kepada pembentukan kemahiran dan tindakan yang diperlukan dalam dirinya.

Prinsip peningkatan kerumitan ialah setiap tugasan mesti melalui beberapa siri peringkat daripada yang mudah kepada yang kompleks. Kesukaran formal bahan tidak selalunya bertepatan dengan kerumitan psikologinya. Tahap kesukaran harus tersedia untuk kanak-kanak tertentu. Ini akan mengekalkan minat dalam kerja pemulihan dan memberi peluang untuk mengalami kegembiraan mengatasi.

Mengambil kira jumlah dan tahap kepelbagaian bahan. Semasa pelaksanaan program pembetulan, perlu beralih kepada bahan baru hanya selepas pembentukan relatif satu atau kemahiran lain. Ia adalah perlu untuk mempelbagaikan bahan dan meningkatkan jumlahnya dengan ketat secara beransur-ansur.

Mengira kerumitan emosi bahan. Prinsip ini memerlukan permainan, kelas, latihan, bahan yang dibentangkan mencipta latar belakang emosi yang menggalakkan, merangsang emosi positif. Sesi pemulihan semestinya mesti berakhir dengan latar belakang emosi yang positif.

Program kerja pembetulan mestilah wajar dari segi psikologi. Kejayaan kerja pembetulan bergantung terutamanya pada penilaian yang betul, objektif, komprehensif hasil pemeriksaan diagnostik. Kerja pembetulan harus ditujukan kepada transformasi kualitatif pelbagai fungsi, serta pembangunan pelbagai kebolehan anak.

Untuk melaksanakan tindakan pembetulan, adalah perlu untuk mewujudkan pelaksanaan model pembetulan tertentu: umum, tipikal, individu.

CIRI-CIRI DIAGNOSIS

PERHATIAN DI MASA KANAK-KANAK

Psikodiagnostik sifat-sifat perhatian kanak-kanak berumur 6-7 tahun harus ditujukan kepada kedua-dua kajian terperinci mengenai perkembangan proses kognitif semula jadi atau sukarela, dan pada pengesanan tepat pada masanya dan penerangan tepat mengenai tindakan dan tindak balas kognitif sewenang-wenangnya.

Salah satu syarat penting untuk mendapatkan keputusan yang boleh dipercayai ialah penubuhan hubungan emosi dan persefahaman bersama antara ahli psikologi dan kanak-kanak. Untuk mewujudkan hubungan sedemikian, adalah perlu untuk menjalankan pemeriksaan dalam persekitaran yang biasa untuk kanak-kanak itu. Ia adalah perlu untuk mewujudkan keadaan di mana kanak-kanak itu tidak akan mengalami emosi negatif (ketakutan, rasa tidak selamat) daripada berkomunikasi dengan orang yang tidak dikenali (tidak dikenali). Bekerja dengan kanak-kanak harus bermula dengan permainan, secara beransur-ansur memasukkannya dalam tugas yang diperlukan oleh metodologi. Kekurangan minat dan motivasi untuk tugas boleh membawa semua usaha ahli psikologi menjadi sia-sia.

Dalam kes keletihan yang cepat, adalah perlu untuk mengganggu kelas dan membenarkan kanak-kanak berjalan atau melakukan latihan fizikal.

Ia adalah perlu untuk mengambil kira masa yang diperlukan untuk kajian. Secara amnya, peperiksaan kanak-kanak prasekolah mengambil masa dari 30 hingga 60 minit.

Persekitaran yang sesuai harus diwujudkan untuk peperiksaan (objek terang, luar biasa yang boleh mengalih perhatian kanak-kanak daripada tugas yang dicadangkan adalah tidak diingini).

Peperiksaan mesti dijalankan di atas meja, saiznya sepadan dengan ketinggian kanak-kanak. Kanak-kanak prasekolah itu tidak duduk menghadap tingkap supaya apa yang berlaku di jalanan tidak mengganggunya.

Tiada siapa yang boleh mengganggu kerja ahli psikologi dengan seorang kanak-kanak.

Semasa peperiksaan, ahli psikologi menyimpan rekod dan rekod:

Cadangan tugas dan tahap pelaksanaannya;

Bantuan yang diberikan kepada kanak-kanak dan tahap pembelajarannya;

Sifat hubungan dengan orang dewasa;

Sikap terhadap menyiapkan tugasan;

Tahap aktiviti semasa melaksanakan tugas;

KAEDAH DIAGNOSIS UNTUK PERHATIAN

Sasaran: diagnostik produktiviti dan kestabilan perhatian pada kanak-kanak berumur 5-7 tahun.

Penerangan: kanak-kanak itu bekerja mengikut arahan dengan lukisan yang secara rawak menggambarkan bentuk mudah. Dia diberi tugas mencari dan cara yang berbeza potong dua angka yang tidak sama, contohnya: potong asterisk dengan garis menegak, dan bulatan dengan satu mendatar. Kanak-kanak itu bekerja selama 2.5 minit, di mana lima kali berturut-turut (setiap 30 minit) dia diberitahu "mula" dan "berhenti". Penguji menandakan dalam lukisan kanak-kanak tempat di mana arahan yang sepadan diberikan.

peralatan:"lukisan yang menggambarkan angka mudah (lembaran 1), jam dengan tangan kedua, protokol untuk menetapkan parameter perhatian, pensel mudah.

Arahan:"Sekarang anda dan saya akan bermain permainan sedemikian: Saya akan menunjukkan kepada anda gambar di mana banyak objek berbeza yang biasa kepada anda dilukis. Apabila saya menyebut "mulakan", anda akan mula mencari dan memotong angka yang telah saya namakan di sepanjang garis lukisan ini. Ini perlu dilakukan sehingga saya berkata "berhenti". Pada masa ini, anda perlu berhenti dan tunjukkan kepada saya imej objek yang terakhir anda lihat.

Saya akan menandakan pada lukisan anda tempat anda berhenti, dan saya akan menyebut "mulakan" sekali lagi. Selepas itu, anda akan terus mencari dan memotong objek yang diberikan daripada lukisan.

Ini akan berlaku beberapa kali sehingga saya menyebut perkataan "akhir". Ini menyelesaikan tugas."

Parameter tetap: t - masa pelaksanaan tugas; N - bilangan imej objek yang dilihat sepanjang masa kerja, serta secara berasingan untuk setiap selang 30 saat; n ialah bilangan ralat yang dibuat (imej yang diperlukan ditiadakan atau imej yang tidak perlu dipalang).

Pemprosesan keputusan: pertama, bilangan objek dalam gambar yang dilihat oleh kanak-kanak sepanjang masa tugas itu selesai, serta secara berasingan untuk setiap selang 30 saat, dikira.

PERMAINAN DAN LATIHAN

UNTUK KERJA PEMBETULAN DAN PEMBANGUNAN

PSIKO-GIMNASTIK

Di kedai cermin

Sasaran: perkembangan pemerhatian, perhatian, ingatan. Mewujudkan latar belakang emosi yang positif. Pembentukan rasa yakin, serta keupayaan untuk mematuhi kehendak orang lain.

Penerangan. Seorang dewasa (dan kemudian kanak-kanak) menunjukkan pergerakan yang mesti diulangi oleh semua pemain selepasnya dengan tepat.

Arahan:“Sekarang saya akan bercerita tentang seekor monyet. Bayangkan anda berada di kedai yang mempunyai banyak cermin. Seorang lelaki masuk dengan seekor monyet di bahunya. Dia melihat dirinya di cermin dan menyangka bahawa ini adalah monyet lain, dan mula membuat muka kepada mereka. Monyet-monyet sebagai tindak balas membuat dia betul-betul wajah yang sama. Dia mengibaskan penumbuknya ke arah mereka, dan mereka mengancamnya dari cermin. Dia menghentak kakinya, dan semua monyet dihentak. Apa sahaja yang dilakukan monyet itu, semua orang mengulangi pergerakannya. Kami mula bermain. Saya akan menjadi monyet dan anda akan menjadi cermin.

Catatan. Pada peringkat menguasai permainan, peranan monyet dimainkan oleh orang dewasa. Kemudian anak-anak mendapat watak monyet. Pada masa yang sama, adalah perlu untuk memastikan bahawa dari masa ke masa setiap kanak-kanak dapat memenuhi peranan ini. Ia adalah perlu untuk menghentikan permainan pada puncak minat kanak-kanak, mengelakkan kenyang, berubah menjadi memanjakan. "Cermin" yang sering melakukan kesilapan boleh terkeluar daripada permainan (ini meningkatkan motivasi untuk bermain).

Tengok tangan awak

Sasaran:

Bahan yang diperlukan: Rakaman (pita perakam) perarakan R. Pauls "Bunga Merah".

Penerangan. Kanak-kanak, bergerak dalam bulatan, dengan tepat melakukan pelbagai pergerakan tangan yang ditunjukkan oleh orang dewasa atau "komander".

Arahan:“Sekarang kita akan bermain. Untuk permainan, kita perlu memilih komander yang akan menghasilkan pergerakan untuk tangan. Pertama, saya akan menjadi komander, dan kemudian yang kita pilih dengan bantuan sajak. Semua pemain, berdiri di belakang satu sama lain dalam bulatan, harus mula bergerak ke muzik. Yang pertama ialah komander - kini saya. Semua orang berhati-hati memerhatikan pergerakan tangan yang ditunjukkan oleh komander, dan mengulanginya tepat selepas dia. Mari kita mula bermain."

Catatan. Pada peringkat menguasai permainan, orang dewasa menunjukkan pergerakan tangan (pilihan untuk menunjukkan tangan: tangan ke atas, ke sisi, pada tali pinggang, tangan dengan jari-jari tergenggam direntangkan ke hadapan, dibawa ke belakang kepala, dll.). Kemudian kanak-kanak menunjukkan pergerakan tangan.

Dengar arahan

Sasaran: pembangunan perhatian sukarela.

Bahan yang diperlukan: perakam pita atau rekod R. Gazizov "Mac"

Penerangan. Setiap kanak-kanak mesti melakukan pergerakan mengikut arahan orang dewasa, diucapkan dalam bisikan. Arahan diberikan hanya untuk melakukan pergerakan yang tenang. Permainan ini dimainkan selagi pemain mendengar dengan baik dan melaksanakan tugas dengan tepat.

Arahan:"Kami akan bermain permainan "Dengar arahan". Untuk melakukan ini, anda perlu berdiri dalam bulatan satu demi satu dan bergerak langkah demi langkah ke muzik. Apabila bunyi muzik berhenti, anda perlu berhenti dan mendengar saya dengan teliti. Pada masa ini, saya akan membisikkan arahan, seperti "angkat tangan anda", dan semua pemain mesti mengikut arahan ini. Berhati-hati!"

Catatan. Contoh perintah: duduk; condong ke hadapan dan regangkan tangan anda ke hadapan; bengkokkan kaki kanan di lutut, rentangkan lengan ke sisi; duduk di atas lantai dan pegang lutut anda dengan kedua-dua tangan, dsb.

PERMAINAN, TUGAS DAN LATIHAN,

UNTUK PEMBANGUNAN

PERHATIAN SENSOR

Cari dua item yang sama

Sasaran: perkembangan pemikiran, rentang perhatian, persepsi bentuk, saiz, pemerhatian, pembentukan keupayaan untuk membandingkan, menganalisis.

peralatan: lukisan yang menggambarkan lima item atau lebih, yang mana dua item adalah sama; pensel yang diasah.

Penerangan. Kanak-kanak itu ditawarkan:

a) lukisan yang menggambarkan lima objek, dua daripadanya adalah serupa; ia dikehendaki mencarinya, menunjukkan dan menerangkan apakah persamaan kedua-dua objek ini (lembaran 9-10);

b) gambar (kad) yang menggambarkan objek dan sampel; adalah perlu untuk mencari objek yang serupa dengan model, tunjukkan dan terangkan apakah persamaan itu;

c) lukisan (kad) yang menggambarkan lebih daripada lima item (helaian 11-12); daripada objek yang digambarkan adalah perlu untuk membentuk pasangan yang sama, tunjukkan atau sambungkannya dengan garisan yang dilukis dengan pensel mudah, dan terangkan apakah persamaan setiap pasangan.

Arahan:

a) “Lihat dengan teliti pada kad ini dan cari dua objek yang sama di antara semua objek yang dilukis. Tunjukkan objek ini dan terangkan bagaimana ia serupa. Bekerja."

b) “Lihat, gambar ini menunjukkan objek. Setiap daripada mereka boleh mencari pasangan. Sambungkan setiap pasangan yang diterima (dua objek yang sama) dengan garisan dan terangkan bagaimana ia serupa. Teruskan kerja."

Meletakkan tongkat

Sasaran: perkembangan perhatian sukarela, kemahiran motor halus jari.

peralatan: kayu mengira (kepingan dawai penebat tebal, penyedut minuman untuk koktel, dll.), sampel corak.

Penerangan. Kanak-kanak ditawarkan untuk meletakkan corak atau siluet kayu mengikut model (lembaran 13-14).

a) Tahap pertama kerumitan - corak dalam satu baris (kad);

b) tahap kerumitan ke-2 - siluet ringkas, terdiri daripada 6 hingga 12 batang (kad);

c) Tahap kerumitan ke-3 - siluet yang lebih kompleks, terdiri daripada 6 hingga 13 batang (kad);

d) Tahap kerumitan ke-4 - kompleks dengan sejumlah besar butiran, terdiri daripada 10 hingga 14 batang (kad).

Arahan:“Tengok apa yang ditunjukkan dalam gambar ini (corak, rumah, dll.)? Ambil tongkat dan letakkan daripadanya dengan corak yang sama (rumah ...). Berhati-hati semasa mengepos. Bekerja."

Cari perbezaan

Sasaran: perkembangan perhatian sukarela, pertukaran dan pengagihan perhatian.

peralatan: kad dengan imej dua gambar yang mempunyai perbezaan.

Penerangan. Kanak-kanak itu ditawarkan:

a) satu siri gambar (helaian 16-17) dengan dua gambar pada setiap kad; dalam setiap gambar anda perlu mencari lima perbezaan;

b) kad dengan imej dua gambar (helaian 18-19), berbeza antara satu sama lain dalam butiran. Ia adalah perlu untuk mencari semua perbezaan yang ada.

Arahan:“Tengok betul-betul kad ni. Ia menunjukkan dua gambar yang berbeza antara satu sama lain. pelbagai butiran. Anda perlu mencari semua perbezaan dengan cepat. Mula mencari."

Meletakkan corak mozek

Sasaran: pembangunan tumpuan dan jumlah perhatian, kemahiran motor halus tangan, pembentukan keupayaan untuk bekerja mengikut model.

peralatan: corak mozek.

Penerangan: kanak-kanak itu ditawarkan untuk meletakkan mozek mengikut model (lembaran 20-21): nombor, huruf, corak mudah dan siluet.

Arahan: “Lihat, gambar ini menunjukkan nombor (huruf, corak, siluet). Dari mozek anda perlu meletakkan nombor yang sama (huruf, corak, siluet) seperti dalam rajah. Berhati-hati. Bekerja."

merangkai manik

Sasaran: perkembangan kepekatan dan kelantangan perhatian, kemahiran motor halus jari.

peralatan: sampel untuk merangkai manik; manik yang sepadan dengan corak, atau kepingan penebat dawai tebal berwarna yang sama dipotong; untuk merumitkan tugas - manik besar.

Penerangan. Kanak-kanak ditawarkan untuk mengikat manik mengikut model (lembaran 23).

Arahan: “Lihat manik dicat ini. Adakah anda ingin mengumpul manik sendiri? Saya akan memberi anda manik dan wayar yang anda perlukan untuk mengikat manik satu demi satu sama seperti yang dilihat dalam gambar.

Catatan. Bekerja dengan manik besar sering menyebabkan kesukaran untuk kanak-kanak. Ia adalah mungkin untuk menggunakan manik besar hanya dalam kes kemahiran motor tangan yang berkembang dengan baik dan sebagai elemen yang merumitkan permainan.

hutan campuran

Sasaran: perkembangan pemerhatian, pembentukan keupayaan untuk mengagihkan perhatian.

peralatan: lukisan yang menggambarkan pokok penyamaran.

Penerangan. Kanak-kanak itu diberikan lukisan yang menggambarkan pokok-pokok yang menyamar, di antaranya dia perlu mencari birch (pine, pokok Krismas terkecil).

Arahan:“Lihat, gambar ini menunjukkan pokok-pokok yang menyamar. Di antara mereka, anda perlu mencari birch (pine, pokok Krismas terkecil) secepat mungkin. Mula mencari."

Melukis mengikut sel

Sasaran: pembangunan tumpuan dan jumlah perhatian, pembentukan keupayaan untuk mengikuti model, pembangunan kemahiran motor halus tangan.

peralatan: sehelai kertas kosong dalam sel besar (1x1) cm); sampel untuk lukisan; pensel yang diasah.

Penerangan. Kanak-kanak itu ditawarkan untuk melukis, mengikut sampel, angka pada helaian kosong dalam sangkar dengan pensil mudah. Tugasan mempunyai dua tahap kesukaran:

Tahap kerumitan pertama - sampel terdiri daripada angka terbuka (lembaran 25);

Tahap kerumitan ke-2 - sampel terdiri daripada angka tertutup (lembaran 26).

Arahan:“Tengok gambar dekat-dekat. Ia menggambarkan rajah yang terdiri daripada garisan. Lukis angka yang sama dalam sel pada helaian bersih. Berhati-hati!"

Catatan. Ia tidak disyorkan untuk menggunakan pen atau pen felt-tip untuk melukis. Jika dikehendaki, kanak-kanak boleh menaungi angka tertutup dengan pensel berwarna.

cari bayang

Sasaran: perkembangan pemerhatian.

peralatan: melukis dengan imej rajah dan bayang tuang.

Penerangan. Kanak-kanak itu ditawarkan lukisan yang menggambarkan manusia salji dan empat bayangnya; kesatria dan tiga bayangnya (lembaran 35-36).

Arahan:“Lihat gambar ini dengan teliti. Ia menggambarkan seorang kesatria dan bayang-bayangnya. Ia adalah perlu untuk mencari antara bayang-bayang ini yang sebenarnya.

Catatan. Jawapan yang betul ialah bayang kedua kesatria itu. Tugasan menggunakan helaian 36 (figura tupai dan ikan lumba-lumba) dilakukan dengan cara yang sama.

Apa yang terletak di mana?

Sasaran: pembangunan perhatian sukarela.

peralatan: satu bentuk dengan piawaian angka dan objek yang sepadan dengan piawaian ini, serta rak dan angka potong untuk manipulasi (lembaran 39).

Penerangan. Kanak-kanak itu perlu mengedarkan objek berbanding dengan piawaian angka yang dicadangkan. Teknik ini boleh digunakan dalam dua versi.

1. Versi ringkas: pada bentuk yang berasingan, rak dengan corak angka ditunjukkan, dan objek rata dipotong dan dibentangkan oleh kanak-kanak di rak rak berbanding dengan corak angka yang dicadangkan (standard dibandingkan dengan objek).

2. Rak dengan rak dan corak angka, serta objek digambarkan pada satu bentuk. Kanak-kanak mesti menyelesaikan tugas tanpa memanipulasi objek. Tunjukkan dan terangkan tindakan anda.

Arahan:"Lihat, pada bentuk ini terdapat rak dengan rak di mana bentuk geometri ditunjukkan: segi empat tepat, segi tiga, segi empat tepat lain, persegi, bulatan, bujur. Anda perlu meletakkan objek ukiran yang saya ada di rak supaya ia berada di sebelah angka geometri yang kelihatan seperti itu. Jelaskan pilihan anda."

Pembina

Sasaran: perkembangan pemerhatian, penumpuan dan pengagihan perhatian.

peralatan: borang dengan empat lukisan, satu daripadanya adalah sampel, dan tiga lagi berbeza daripada sampel dalam butiran yang hilang; pensel ringkas.

Penerangan. Kanak-kanak itu ditawarkan helaian dengan empat lukisan yang mengandungi unsur-unsur menara. Lukisan pertama adalah sampel, tiga lagi berbeza antara satu sama lain dan sampel. Adalah perlu untuk menyelesaikan elemen yang hilang supaya ketiga-tiga lukisan itu sepadan dengan sampel (lembaran 40).

Arahan:“Perhatikan empat lukisan ini dengan teliti. Yang pertama menunjukkan menara yang telah siap, dan tiga butiran menara yang lain tidak disiapkan. Anda perlu menyelesaikan butiran yang hilang untuk setiap menara supaya keempat-empat menara adalah sama. Bekerja."

Cari wira persembahan

Sasaran: perkembangan pemerhatian, pengedaran, penukaran dan jumlah perhatian.

peralatan: gambar yang menggambarkan wira program kanak-kanak - Piggy, Stepashki, Fili, menyamar dalam gambar; pensel ringkas (helaian 28).

Penerangan. Kanak-kanak itu perlu mencari dan membulatkan sisi terbalik pensel ringkas untuk setiap figura pahlawan yang menyamar dalam lukisan.

Arahan:“Tengok gambar ni. Ia menyamar tokoh wira biasa program kanak-kanak: Piggy, Stepashki, Fili, Karkusha. Ia adalah perlu untuk mencari dan mengesan setiap watak dengan jari atau belakang pensel.

Cari trek

Sasaran: Pembangunan perhatian sukarela.

peralatan: bentuk dengan imej labirin mudah, pensil.

Penerangan. Kanak-kanak mesti melalui garis penggulungan labirin, melukis bersamanya dengan jari atau hujung belakang pensel.

Arahan:“Tengok gambar ini, ia menunjukkan labirin. Ia adalah perlu untuk membantu Bunny melalui labirin ini dan sampai ke lobak merah (ke pokok Krismas). Ia perlu melalui labirin tanpa melampaui kontur garisan, tanpa melangkau gelung.

Cari dua haiwan yang sama

Sasaran: pembangunan perhatian sukarela.

Peralatan: lukisan menggambarkan haiwan (tikus, ayam jantan, zirafah, gajah)

Penerangan. Kanak-kanak itu ditawarkan untuk mencari dua haiwan yang serupa dalam gambar.

Arahan:“Tengok gambar dekat-dekat. Ia menggambarkan tikus (ayam jantan, zirafah, gajah). Ia adalah perlu untuk mencari tikus yang sama antara semua tikus.

Pengeluaran semula bentuk geometri

Sasaran: perkembangan perhatian sukarela, ingatan, pemikiran.

peralatan: pensel, helaian kertas kosong sepadan dengan saiz sampel (13x10 cm).

Penerangan. Kanak-kanak itu ditawarkan untuk mempertimbangkan bentuk geometri yang berbeza, mengingati lokasi mereka untuk menghasilkan semula mereka dari ingatan pada lembaran bersih dalam masa 10 saat.

Arahan:“Lihat dengan teliti pada angka geometri ini dan cuba ingat lokasinya. Selepas beberapa ketika, saya akan mengeluarkan kad itu, dan anda perlu melukis bentuk geometri yang sama pada sekeping kertas dari ingatan, menyusun dan mewarnakannya seperti yang terdapat pada sampel ”(lembaran 43).

Siapa yang lebih prihatin?

Sasaran: perkembangan skop perhatian, pemerhatian.

peralatan: gambar daripada kuantiti yang berbeza bintang.

Penerangan. Kanak-kanak itu ditawarkan untuk melihat gambar dengan dicat bintang (lembaran 44) selama beberapa saat dan menjawab (tidak dikira) di mana bilangan objek terbesar (terkecil).

Arahan:“Tengok betul-betul gambar. Berikut adalah bintang. Gambar yang manakah mengandungi bilangan objek terkecil (terbesar)? Terangkan pilihan anda. Mula bermain."

Sasaran: pembangunan perhatian sukarela.

Peralatan: 48 cip dengan imej objek (haiwan, burung) dan 6 kad dengan imej objek yang sama.

Penerangan. Kad diedarkan kepada semua peserta. Pemimpin, mengeluarkan satu cip dari beg, menamakan objek (haiwan, burung) yang digambarkan pada cip itu. Pemain yang mempunyai item ini pada kad mengambil cip dan menutup sel kad yang sepadan dengannya. Pemenang ialah orang yang pertama kali menutup semua sel kadnya.

Arahan:“Sekarang kita akan bermain Lotto. Duduk di meja biasa yang besar di mana sahaja anda mahu. Saya akan memberi anda setiap satu kad, yang menggambarkan objek yang anda kenali (haiwan, burung). Saya akan memimpin. Berhati-hati. Saya akan mengeluarkan satu cip dari beg, di mana salah satu objek digambarkan, dan namakannya. Siapa di antara anda yang akan mempunyai objek yang sama pada kad seperti yang ditunjukkan pada cip, mesti berkata: "Saya ada." Dalam kes ini, saya akan memberinya cip ini, yang perlu menutup sel pada kad saya dengan imej yang sama. Jadi kami akan bermain sehingga salah seorang daripada anda menutup dahulu semua sel gambar kad anda. Dia akan menjadi pemenang."

Catatan. Pada peringkat pertama permainan, ketua adalah orang dewasa, pada masa hadapan, seorang kanak-kanak boleh mengambil peranan sebagai ketua.

Adalah sangat baik untuk melatih kanak-kanak dalam menetapkan bentuk geometri dalam urutan berikut:

1. Cari objek di dalam bilik yang mempunyai bentuk bola, bulatan, persegi;

2. Cari bentuk geometri biasa dalam objek;

3. Kemudian bahan mudah ditawarkan, terdiri daripada pelbagai jenis

bentuk geometri;

Berapakah bilangan bulatan, segi tiga, segi empat sama?

Huraikan kawan

Dua kanak-kanak atau seorang kanak-kanak dengan salah seorang daripada orang dewasa berdiri membelakangi satu sama lain dan bergilir-gilir menerangkan gaya rambut, muka, pakaian yang lain; ternyata: siapa yang lebih tepat dalam menggambarkan satu sama lain.

sentuh

Kanak-kanak itu menutup matanya, dan salah seorang daripada mereka yang hadir menyentuh tangannya. Kanak-kanak itu meneka dan memanggil nama.

Kanak-kanak berdiri dalam bulatan, seorang dewasa di tengah. Di tangannya dia mempunyai tali kira-kira satu meter panjang dengan bola lembut diikat di hujung atau beg yang disumbat. Pada isyarat: "Tangkap!" - orang dewasa memutar kord, memanjangkannya secara beransur-ansur supaya beg itu jatuh di bawah kaki pemain. Apabila beg menghampiri, kanak-kanak harus melompat. Jika beg itu menyentuh kaki pemain, maka dia telah jatuh untuk umpan dan mesti pergi ke tengah bulatan dan memutarkan tali sehingga dia menangkap seseorang.

Ke tempat baru!

Pemain berdiri dalam bulatan, masing-masing dalam bulatan yang dilukis. Orang dewasa berkata: "Untuk berjalan-jalan!" Semua kanak-kanak mengikutinya dalam lajur, satu demi satu lagu yang telah mereka pelajari atau taburkan. Atas arahan orang dewasa: "Ke tempat baru!" - pemain berselerak dalam bulatan. Setiap orang harus berdiri di atas bulatan baharu. Pemain yang menduduki tempat terakhir kalah.

Cari bola

Pemain berdiri dalam bulatan, rapat antara satu sama lain, menghadap ke tengah bulatan. Pemandu pergi ke tengah bulatan.

Semua kanak-kanak meletakkan tangan mereka di belakang mereka. Salah seorang daripadanya diberi sebiji bola bersaiz sederhana. Kanak-kanak mula menghantar bola antara satu sama lain di belakang mereka. Pemandu cuba meneka siapa yang mempunyai bola. Sekarang beralih kepada seorang, kemudian kepada anak yang lain, dia berkata: "Tangan!" Pada keperluan ini, pemain mesti segera meregangkan kedua-dua tangan ke hadapan. Orang yang mempunyai bola, atau yang menjatuhkan bola, menjadi pemandu.

PERMAINAN BERTUJUAN UNTUK PEMBANGUNAN PENDENGARAN

PERHATIAN

Sasaran: perkembangan pendengaran.

peralatan: objek yang membuat bunyi biasa kepada kanak-kanak; skrin.

Penerangan. Tuan rumah menjemput kanak-kanak untuk mendengar dan mengingati apa yang berlaku di sebalik pintu atau skrin. Kemudian dia meminta untuk memberitahu apa yang mereka dengar. Pemenang adalah orang yang lebih tepat menentukan sumber bunyi.

Arahan:“Sekarang kita akan bermain permainan “Apa yang kamu dengar?” dan ketahui siapa yang paling prihatin. Ia perlu dalam senyap sepenuhnya untuk beberapa lama (saya mengesannya) untuk mendengar dengan teliti apa yang berlaku di sebalik pintu (skrin). Pada penghujung masa ini (1-2 minit), adalah perlu untuk menamakan seberapa banyak bunyi yang mungkin. Agar setiap orang diberi peluang untuk bercakap, adalah perlu untuk menamakan bunyi yang didengar mengikut urutan giliran mereka. Anda tidak boleh mengulang bunyi apabila menamakan. Orang yang paling banyak menamakan bunyi seperti itu menang.

Catatan. Anda boleh bermain dengan sekumpulan kanak-kanak atau dengan seorang kanak-kanak. Urutan dalam permainan boleh ditetapkan menggunakan rima. Barangan yang boleh digunakan untuk bermain: gendang, wisel, sudu kayu, metalofon, piano kanak-kanak, bekas dengan air untuk menuangnya dan mencipta bunyi mencurah air, objek kaca dan tukul untuk mengetuk kaca, dsb.

Dengar bunyinya!

Sasaran: pembangunan perhatian sukarela.

peralatan: piano atau rakaman audio.

Penerangan. Setiap kanak-kanak melakukan pergerakan mengikut bunyi yang didengar: bunyi yang rendah - menjadi pose "weeping willow" (kaki dibuka seluas bahu, lengan dibuka sedikit di siku dan digantung, kepala condong ke bahu kiri), bunyi tinggi - menjadi pose "poplar" (tumit bersama, jari kaki dipisahkan, kaki lurus, tangan diangkat ke atas, kepala dilempar ke belakang, lihat hujung jari).

Arahan:"Sekarang kita akan bermain permainan "Dengar bunyi!" dan ketahui siapa di antara kamu yang tahu cara mendengar bunyi pianoforte dengan teliti. Terdapat bunyi rendah (mendengar) dan bunyi tinggi dalam bunyi (mendengar). Mari kita bermain seperti ini: jika anda mendengar bunyi piano yang rendah, anda perlu berdiri dalam pose (dari willow yang menangis ”(tunjukkan dengan komen). Mari kita semua menjadi dalam pose sebagai “weeping willow”. Seperti ini . Nah, jika anda mendengar bunyi piano yang tinggi, maka anda perlu mengambil pose poplar (tunjukkan dengan komen). Mari kita semua mengambil pose poplar ini. Berhati-hati! Mari bermain."

Catatan. Ia perlu untuk menukar bunyi, secara beransur-ansur meningkatkan tempo.

Pengakap

Sasaran: pembangunan memori motor-auditori, koordinasi pergerakan.

peralatan: kerusi.

Penerangan. Kerusi disusun mengikut cara tertentu di dalam bilik. Permainan ini melibatkan: pengakap, komander, detasmen (kanak-kanak lain). Kanak-kanak - "pengakap" datang dengan laluan (melewati antara kerusi jarak), dan "komander", mengingati jalan, mesti membimbing detasmen.

Arahan:“Sekarang kita akan bermain. Salah seorang daripada kamu akan menjadi peninjau dan akan membuat laluan di mana komander mesti mengetuai detasmen itu. Berhati-hati, cuba ingat laluan.

Catatan. Untuk membiasakan diri dengan permainan, seorang dewasa mengambil peranan "pengakap" pada dirinya sendiri.

Boleh dimakan - tidak boleh dimakan

Sasaran: pembentukan perhatian, berkenalan dengan sifat objek.

peralatan: bola, kapur

Penerangan. Bergantung pada objek yang dinamakan, sama ada ia boleh dimakan atau tidak), kanak-kanak mesti menangkap atau memukul bola yang dilemparkan kepadanya oleh orang dewasa.

Arahan:“Sekarang kita akan bermain. Saya akan menamakan objek (cth epal, kerusi, dll.). Jika objek yang dinamakan boleh dimakan, maka anda mesti menangkap bola dan bergerak ke hadapan satu petak yang dilukis dengan kapur. Jika objek yang dinamakan tidak boleh dimakan, maka anda mesti memukul bola yang dibaling, dan kemudian bergerak ke hadapan satu sel. Jika jawapan yang salah diberikan (bola tidak ditangkap, walaupun objek boleh dimakan, atau ia ditangkap, walaupun objek tidak boleh dimakan), maka pemain kekal dalam kelas yang sama. Kanak-kanak yang mula-mula datang ke kelas terakhir menjadi ketua.

Catatan. Jika anda bermain dengan dua atau tiga kanak-kanak, maka sehingga 10 kelas boleh dilukis, dan jika anda bermain dengan empat atau lima kanak-kanak, maka anda perlu melukis 5-6 kelas.

Contoh nama objek untuk permainan: bola, oren, tingkap, keju, anak patung, bawang, buku, pai, potong, rumah, sabun, kek, sanggul, tomato, timun, gunting, dsb.

Mendengar kesunyian

Semua orang dijemput untuk mendengar kesunyian, dan kemudian menentukan siapa yang mendengar apa dalam kesunyian.

TOPIK PERBUALAN DENGAN IBU BAPA

1. Perhatian dan peranannya dalam aktiviti pembelajaran.

2. Ciri umur perhatian kanak-kanak prasekolah.

3. Adakah mungkin untuk mengawal perhatian kanak-kanak prasekolah?

4. Pembentukan perhatian dan pertimbangan ciri-ciri individunya dalam

kerja pendidikan dengan kanak-kanak prasekolah.

5. Pelanggaran perhatian pada zaman kanak-kanak.

6. Bantuan psikologi dan pedagogi kepada kanak-kanak - kanak-kanak prasekolah dengan pelanggaran

perhatian.

7. Kerjasama guru dan ibu bapa dalam pembangunan sewenang-wenangnya

perhatian pada kanak-kanak prasekolah.

Topik 1. Perhatian dan peranannya dalam aktiviti pembelajaran.

Isu untuk perbincangan:

1. Perhatian yang disengajakan sebagai salah satu syarat yang sangat diperlukan untuk berjaya

pembelajaran di sekolah.

2. Masalah biasa persekolahan timbul daripada

perhatian sukarela yang tidak terbentuk.

3. Bantuan tepat pada masanya kepada kanak-kanak yang kurang perhatian.

kesusasteraan:

Pelangi: Program dan kaedah. panduan untuk didikan, perkembangan dan pendidikan kanak-kanak berumur 6-7 di tadika / Ed. T.N. Doronova M., 1997

Cheremoshkina L.V. Perkembangan perhatian kanak-kanak: Panduan popular untuk ibu bapa dan pendidik. Yaroslavl, 1997

Ovcharova R.V. Buku rujukan ahli psikologi sekolah. ed. ke-2, disemak. M, 1996

Topik 2. Perkembangan perhatian dalam kalangan kanak-kanak prasekolah

Isu untuk perbincangan:

1. Ciri-ciri perhatian yang biasanya berkembang pada kanak-kanak berumur 5-7 tahun.

2. Cara dan cara mengembangkan perhatian melalui pembentukan kognitif

kebolehan kanak-kanak: pemikiran, ingatan, persepsi, imaginasi.

3. Ciri-ciri permainan dan latihan yang bertujuan untuk mengembangkan perhatian dan

kemungkinan menggunakannya di rumah dengan anak-anak.

Permainan dan latihan yang boleh digunakan di rumah:

1. Domino, lotto, dam, mozek.

2. Mewarna mengikut sampel dan melukis corak asas mengikut sampel.

3. Meletak kayu, padanan figura, objek, corak mengikut model.

4. Permainan untuk pembangunan perhatian pendengaran: "Kenali dengan suara", "Jadilah

penuh perhatian", "Dengar pop".

5. Permainan untuk pembangunan perhatian visual: "Apa yang hilang?", "Apa

ditukar?”, “Apakah perbezaan antara dua gambar tersebut?”, “Origami dengan seisi keluarga”.

kesusasteraan:

Psikologi kanak-kanak prasekolah / Ed. A.V. Zaporoshchets, D.B. Elkonin. M., 1964

Tabarina T.I. Origami dan perkembangan kanak-kanak: Panduan popular untuk ibu bapa dan pendidik. Yaroslavl, 1996

Chistyakova M.I. Psikogimnastik. ed ke-2. / Ed. M.I. Buyanov. M., 1995. Lihat juga literatur tentang topik 1.

Topik 3. Peranan orang dewasa dalam perkembangan perhatian sukarela dalam kanak-kanak prasekolah

Isu untuk perbincangan:

1. Perkaitan masalah perkembangan perhatian sukarela pada kanak-kanak

umur prasekolah senior.

2. Sumbangan saintis domestik terhadap kajian masalah perkembangan perhatian dalam

secara umum dan perkembangan perhatian pada kanak-kanak prasekolah

(L.S. Vygotsky, D.B. Elkonin, P.Ya. Golperin, S.L. Kabylnitskaya,

N.F. Dobrynin dan lain-lain).

3. Kepentingan pembangunan tepat pada masanya sifat utama perhatian -

kestabilan, kepekatan, kebolehtukaran, pengedaran,

jumlah - pada usia prasekolah senior.

4. Ciri-ciri perhatian yang biasanya berkembang pada kanak-kanak berumur 5-7 tahun.

5. Peranan orang dewasa dalam perkembangan perhatian sukarela pada kanak-kanak berumur 5-7 tahun.

Rujukan:

1. Pelangi: Program dan kaedah. bimbingan tentang pendidikan, pembangunan dan

pendidikan kanak-kanak berumur 6-7 tahun di tadika.

2. Tikhomirova L.F. Perkembangan kebolehan kognitif pada kanak-kanak:

Panduan popular untuk ibu bapa dan pendidik. Yaroslavl, 1996

3. Tikhomirova L.F., Basov A.V. Perkembangan pemikiran logik kanak-kanak.

Yaroslavl, 1995

4. Cheremoshkina L.V. Perkembangan perhatian kanak-kanak

5. Chistyakova M.I. Psikogimnastik.

KAUNTER

Hujan, hujan, air - Seekor arnab berlari melalui paya,

Akan ada penuaian bijirin. Dia sedang mencari pekerjaan

Akan ada gulung, akan ada pengeringan, Ya, saya tidak menemui kerja,

Akan ada kek keju yang lazat. Saya menangis dan pergi.

Do-re-mi-fa-sol-la-si! Landak landak, sipi

Kucing makan dalam teksi. Menjahit jaket berduri.

Dan anak-anak kucing berpaut, saya berdiri dalam bulatan dan, baik, mengira,

Dan naik secara percuma! Kita perlu memilih vodilka!

Satu dua tiga empat lima. Sama ada saya hidup, sama ada awak.

Sang arnab keluar berjalan-jalan. Terjadi pertengkaran antara kami.

Tiba-tiba pemburu habis, Siapa yang mula, lupa

Tembak terus pada arnab. Dan kami masih belum berkawan.

Bang Bang! terlepas. Tiba-tiba permainan kali ini

Arnab kelabu telah melarikan diri! Adakah dia dapat mendamaikan kita?

Satu dua tiga empat lima. Kami memutar lompat tali lebih cepat -

Kami di sini untuk bermain. Mari berlari lebih seronok.

Empat puluh terbang kepada kami. Anda mengira lompatan anda,

Dan saya memberitahu anda untuk memandu. Ketagih - terbang keluar.

Satu dua tiga empat lima. Seperti halaman belakang rumah kami

Bunny, payung, layang-layang, bakul, Dua belibis hitam tiba,

Pasu, udara dan getah, dipatuk - terbang,

Gigi, kambing dan besen, dipatuk - terbang,

Zoo, kilang, kereta. Mereka duduk di atas padang rumput hijau!

Kira, jangan malas!

Lihat, jangan silap!

Tili-tili-tili bom, cuckoo berjalan melalui taman,

Seekor arnab menumbangkan pokok pain dengan dahinya. Dia mematuk buah anggur.

Saya kasihan dengan arnab itu: Kukku berjalan melepasi pasar,

Arnab memakai benjolan. terpijak bakul

Cepat dan lari ke dalam hutan, Dan jatuh ke dalam lubang - bang!

Jadikan Bunny sebagai kompres! Dihimpit empat puluh lalat!

Mereka berdengung, berdengung, Masa bukanlah sayang:

Lebah duduk di atas bunga. Satu dua tiga empat…

Kami bermain - anda memandu. Seratus - itulah keseluruhan sajak.

KAJIAN EMPIRIKAL MASALAH PEMBENTUKAN PERHATIAN SUKARELA DALAM KANAK-KANAK USIA PRASEKOLAH LEBIH TUA DALAM PELAJARAN ANJURAN KHAS, SERTA DALAM PERMAINAN YANG DIRANCANG DENGAN SASARAN UNTUK SETIAP PELAJARAN DALAM EKSPERIMEN YANG MENENTUKAN.

Asas penyelidikan kami adalah tadika No. 1 "Spikelet" daerah Lyubinsky di wilayah Omsk, yang terletak di sepanjang jalan Pochtovaya. Kumpulan ini dibahagikan kepada dua subkumpulan seramai 15 orang. TUJUAN percubaan memastikan adalah untuk mengenal pasti tahap perkembangan perhatian sukarela pada kanak-kanak umur prasekolah yang lebih tua.

KAEDAH PENILAIAN PERHATIAN

Perhatian adalah salah satu proses psikologi utama, ciri-ciri yang menentukan penilaian kesediaan kognitif kanak-kanak untuk bersekolah. Banyak masalah yang timbul dalam pengajaran khususnya dalam tempoh permulaannya berkaitan secara langsung dengan kelemahan dalam perkembangan perhatian.

Di bawah kelestarian perhatian difahami sebagai keupayaannya untuk kekal pada tahap yang cukup tinggi yang sama untuk jangka masa yang panjang. Pengagihan perhatian difahami sebagai ciri sedemikian yang membolehkan anda menyimpan banyak objek berbeza secara serentak dalam bidang perhatian dan melihatnya dengan perhatian yang hampir sama. Ciri perhatian yang sama berlaku untuk keupayaan untuk mengekalkan dalam sfera perhatian ruang yang besar atau sebahagian besar kawasan sesuatu objek. Bertukar perhatian dianggap sebagai sifat sedemikian, yang membolehkan seseorang menukar perhatian dari satu objek ke objek lain, untuk terganggu dari yang pertama dan fokus pada yang kedua. Kelantangan perhatian ialah bilangan objek yang boleh secara serentak berada dalam bidang perhatian manusia.

Kaedah #1

Penilaian tahap perkembangan perhatian sukarela kanak-kanak umur prasekolah kanan (Cheremoshkina L.V. Panduan popular untuk ibu bapa dan guru. Pembangunan perhatian kanak-kanak. Yaroslavl 1998, ms 21.).

Kaedah #2

Kajian ciri-ciri pengagihan perhatian dengan kaedah ujian pembetulan (kaedah Bourdon). (Bogdanova T.G., Kornilova T.V. Diagnosis sfera kognitif kanak-kanak. M .: Rosped agensi 1994, ms 14-17).

Kaedah #1

Sasaran: mengenal pasti tahap perkembangan kestabilan, jumlah pensuisan dan pengagihan perhatian sukarela kanak-kanak.

Penerangan tentang teknik: Kanak-kanak diminta menyelesaikan tugasan dalam tiga peringkat. Pada peringkat pertama, kanak-kanak, mengikut model, memasukkan tanda ke dalam bentuk geometri. Pada peringkat kedua, dia menconteng dan membulatkan dua objek tertentu daripada empat, seperti yang diarahkan oleh orang dewasa. Pada peringkat ketiga, dia mencoret serangga yang dilukis dalam semua angka. Tahap perkembangan perhatian sukarela ditentukan oleh jumlah hasil tiga peringkat kerja yang diproses secara berasingan.

peralatan: tiga helaian: 1) imej rajah geometri; 2) imej objek sebenar - ikan, belon, epal dan tembikai; 3) satu set bentuk geometri yang biasa, dua daripadanya menggambarkan lalat dan ulat. Setiap helaian mempunyai 10 baris angka (10 dalam setiap baris). Empat angka teratas adalah contoh kerja untuk subjek ujian; pensel ringkas, jam tangan dengan tangan kedua, protokol untuk menetapkan parameter.

Arahan:“Gambar ini menunjukkan bentuk geometri. Sekarang saya akan melukis tanda dalam setiap empat bentuk atas. Anda mesti meletakkan tanda yang sama dalam semua bentuk helaian yang lain. Anda boleh menyemak tindakan anda dengan model.

Peringkat pertama.

“Terdapat ikan, epal, belon dan tembikai pada helaian itu. Saya meminta anda untuk memotong semua ikan, dan bulatkan epal.

Fasa kedua.

“Pada kad ini, bentuk geometri yang anda sudah tahu dilukis. Lalat masuk ke dataran, dan ulat menetap di belah ketupat. Anda mesti memotong kad kedua-dua lalat dan ulat dalam semua angka.

Peringkat ketiga.

Semasa eksperimen, adalah perlu untuk memberi perhatian kepada tingkah laku subjek:

Terganggu dari kerja atau tidak;

Berapa kerap peringatan diperlukan untuk meneruskan kerja;

Berapa kerap subjek membandingkan tindakannya dengan sampel;

Adakah anda cuba menyemak sendiri; jika ya, bagaimana.

Parameter tetap: 1) masa mengisi setiap kad; 2) bilangan kesilapan yang dibuat semasa mengisi setiap kad (melangkau angka yang dikehendaki, ikon yang salah, ikon tambahan.

Pemprosesan keputusan:

Untuk menilai tahap perkembangan perhatian sukarela kanak-kanak berumur 5-7 tahun, adalah perlu untuk mengira masa purata untuk mengisi kad menggunakan formula:

t = (t1 + t2 + t3): 3

di mana t ialah masa min aritmetik untuk mengisi satu kad, dalam saat;

t1 - masa untuk mengisi kad 4, dan t2,3 kad lima dan enam, masing-masing.

h = (h1 + h2 + h3): 3

dengan h ialah min bilangan ralat aritmetik; h1, h2, h3 - bilangan ralat berdasarkan keputusan peringkat eksperimen yang sepadan.

peraturan:

Catatan .

Untuk mendapatkan gambar lengkap ciri-ciri perhatian kanak-kanak, adalah perlu untuk menganalisis maklumat berikut dengan teliti. Kanak-kanak berumur sekitar 6 tahun agak kerap beralih kepada model apabila menyelesaikan tugas - ini menunjukkan sedikit perhatian mereka. Sekiranya kanak-kanak itu sering terganggu dan anda merasakan kehadiran dan penjagaan anda diperlukan untuknya, ini sudah tentu menunjukkan rentang perhatian yang lemah.

Di samping itu, anda boleh menentukan perbezaan ralat (RO) antara ketiga dan dua peringkat pertama: RO = n3- (n1 + n2).

Jika RO ternyata menjadi nilai positif, maka ini menunjukkan penurunan dalam aktiviti intelek kanak-kanak pada akhir eksperimen, penurunan dalam perhatian aktif, dengan kata lain, penurunan dalam tahap kepekatan perhatian dan ketidakupayaan untuk sewenang-wenangnya mengawal proses ini.

Kesimpulan: Dalam subkumpulan No. 1, 8 kanak-kanak mempunyai masa purata untuk mengisi kad 2 minit. 10 saat. dan banyak lagi, yang sepadan dengan tahap di bawah purata dan rendah. Bilangan ralat mempunyai 3 atau lebih, baki 7 kanak-kanak dengan bilangan 3 ralat atau kurang mempunyai masa purata 1 min. 50 saat hingga 2 min. 10 saat. Semua kanak-kanak cepat letih dan sering terganggu oleh perkara luar (lihat Lampiran No. 1). Sesetengah kanak-kanak cuba bercakap tentang perkara kegemaran mereka, saudara-mara, mainan, ada yang mula memeriksa tangan mereka, busur, dll, yang secara semula jadi mengganggu kerja dan menghabiskan lebih banyak masa, dan juga menyumbang kepada kemunculan kesilapan dalam kerja.

Dalam subkumpulan No. 2, 11 daripada 15 kanak-kanak mempunyai 6 atau lebih kesilapan dan masa purata 2 minit. 10 saat. dan banyak lagi. Mereka sering terganggu dan cepat letih (kira-kira 4-5 rad pada peringkat pertama). 4 orang mempunyai 3 atau lebih (sehingga 6) ralat dengan masa purata 1 min. 50 saat. - 2 minit. Kanak-kanak sering beralih kepada model, sering terganggu dari tugas (mereka memberi perhatian kepada pakaian mereka, gaya rambut, dll.)

Kaedah #2

Sasaran: mengenal pasti tahap pengagihan perhatian sukarela.

Penerangan tentang teknik:

Kemajuan tugas.

Eksperimen dijalankan dengan salah satu jenis ujian pembetulan dan terdiri daripada dua siri yang mengikuti satu demi satu dengan rehat selama 5 minit. Dalam siri eksperimen pertama, kanak-kanak itu, melihat melalui jadual pembetulan, mesti, secepat mungkin, memotong, sebagai contoh, dua huruf (C dan K) dalam pelbagai cara. Untuk mengambil kira dinamik produktiviti kerja untuk setiap minit, ahli psikologi mengatakan perkataan "garisan" selepas satu minit. Kanak-kanak mesti menandakan dengan garis menegak pada garisan meja tempat yang sepadan dengan saat ahli psikologi menyebut perkataan "garisan", dan terus bekerja pada bentuk baru, memotong dan mengelilingi elemen lain. (Bahan grafik, ms 7.8).

Pemprosesan keputusan:

Dalam setiap siri, anda perlu menentukan produktiviti kerja mengikut minit dan secara umum untuk siri, iaitu mengira bilangan huruf yang dilihat dan bilangan ralat. Ralat ialah peninggalan huruf yang harus dipangkas, serta coretan yang salah.

Berdasarkan data kuantitatif yang diperoleh, adalah mungkin untuk membina graf dinamik produktiviti kerja mengikut minit untuk setiap siri.

Perbandingan bilangan ralat dalam setiap siri dengan bilangan elemen yang dilihat membolehkan seseorang menilai tahap pengagihan perhatian pada kanak-kanak. Di samping itu, ia memungkinkan untuk membuat kesimpulan tentang sifat dinamik kerja kanak-kanak dalam setiap siri eksperimen, untuk menentukan sama ada senaman atau keletihan kanak-kanak diperhatikan semasa melaksanakan tugas.

Kesimpulan:

Dalam subkumpulan No. 1 daripada 15 orang, 9 kanak-kanak tidak mengatasi tugas itu, mereka sering bertanya: "Adakah untuk mengesan di sekitar sini?" atau letak sebatang di sini? (Lihat Lampiran No. 2) Mereka meminta bantuan guru, yang mengganggu tugas, membuat sejumlah besar kesilapan dan ketinggalan, yang menunjukkan pengagihan perhatian yang tidak mencukupi semasa melakukan kerja, 6 kanak-kanak mempunyai tahap purata, membuat lebih sedikit kesilapan dan kelalaian dalam kerja. Secara luaran, keletihan diperhatikan pada kanak-kanak.

Dalam subkumpulan No. 2, 11 kanak-kanak mempunyai tahap pengagihan perhatian yang rendah, kerana mereka membuat sejumlah besar kesilapan, termasuk peninggalan (Lihat Lampiran No. 2). 4 kanak-kanak mempunyai tahap purata - mereka membuat lebih sedikit kesilapan dan ketinggalan.

\

KESUSASTERAAN

1. Valentinov V. 150 permainan yang menyeronokkan. Rumah Penerbitan "Litera" St. Petersburg, 2002

2. Olok-olok kanak-kanak, jenaka, jenaka. Panduan popular untuk ibu bapa dan pendidik.

Yaroslavl, Akademi Pembangunan, 1997

3. Isu-isu psikologi 1990, no 4 p. 161-167

4. Volkov B.S., Volkova N.V. Psikologi kanak-kanak dalam soalan dan jawapan M., 2002

5. Tikhomirova L.F. Latihan untuk setiap hari: perkembangan perhatian dan imaginasi

kanak-kanak prasekolah. Panduan popular untuk ibu bapa dan pendidik. Yaroslavl, Akademi Pembangunan,

Holding Academy, 2000

6. Bondarenko A.K. permainan perkataan di tadika: Panduan untuk guru tadika. M., 1974

7. Burmenskaya G.V. Membaca buku psikologi kanak-kanak. M., 1996

8. Vasilyeva N.N., Novotortseva N.V. Permainan pendidikan untuk kanak-kanak prasekolah: Panduan popular untuk

ibu bapa dan guru. Yaroslavl, 1996

9. Wenger L, Mukhina V. Perkembangan perhatian, ingatan dan imaginasi pada usia prasekolah //

Pendidikan prasekolah. 1974 No. 12.

10. Psikologi perkembangan dan pedagogi / Ed. A.V. Petrovsky M., 1973

11. Vygotsky L.S. Sejarah perkembangan fungsi psikologi yang lebih tinggi // Sobr. cit.: Dalam 6 jilid M., 1983. Jil.

12. Vygotsky L.S. Pemikiran dan pertuturan // Ibid. T.2.

13. Gavrikov K.V., Glazachev O.S., Berdnikova T.K. Sistem kawalan perubatan dan pedagogi

kesediaan dan penyesuaian kanak-kanak berumur 6 tahun untuk belajar di sekolah: maklumat

penulisan berkaedah. Volgograd, 1988

14. Galperin P.Ya. Mengenai masalah perhatian // Dokl. Apn RSFSR. 1958 No 3. S. 33-38.

15. Galperin P.Ya., Kabylnitskaya S.L. Pembentukan perhatian eksperimen. M., 1974

16. Gonobolin F.N. Perhatian dan gurunya. M., 1972

17. Granovskaya R.M. Elemen psikologi praktikal. L., 1988

18. Pakar psikologi kanak-kanak. 1993 No. 6.

19. James W. Perhatian: Pembaca Perhatian. M., 1976. S. 50-103.

20. Diagnosis dan pembetulan perkembangan mental kanak-kanak prasekolah / Ed. Ya.L. Kolominsky, E.A.

Panko. Minsk, 1997

21. Diagnostik sfera kognitif kanak-kanak / Ed. T.G. Bogdanova, T.V. Kornilova M., 1994

22. Dobrynin N.F. Mengenai teori dan pendidikan perhatian // Sov. pedagogi. 1938 No. 8.

23. Dobrynin N.F. dan lain-lain. Psikologi berkaitan umur: Kursus kuliah. M., 1965

24. Dobrynin N.F. Mengenai selektiviti dan dinamik perhatian // Vopr. psikologi. 1975 No 2. S. 68-80.

25. Domashenko I.A., Gamezo M.V. Atlas psikologi. M., 1986

26. Pendidikan prasekolah, 1690, No. 12 hlm. 6-9.

27. Pendidikan prasekolah, 1960 Bil 12 hlm. 46.

28. Ermolaeva M.V., Erofeeva I.G. Garis panduan untuk penggunaan psikologi

kad prasekolah (kesediaan ke sekolah). Moscow-Voronezh, 2002

29. Osipova A.A., Malahinskaya L.I. Diagnostik dan pembetulan perhatian. Program untuk kanak-kanak

5-9 tahun. M., 2001

30. Jurnal psikologi 1982 T.Z. No 5 p. 54-65.

31. Pembaca atas perhatian, ed. Leontieva A.N., Puzyreya A.A., Romanova V.Ya. M., 1976. hlm. 184-219.

32. Fesyukova L.B. dari 3 hingga 7. Buku untuk ayah, ibu, datuk dan nenek. Kharkiv, Rostov-on-Don

"Phoenix", 1997

33. Psikologi kanak-kanak prasekolah. Pembaca untuk pelajar institusi pendidikan pedagogi menengah. M.,

Akademi, 1997 hlm. 86-90.

34. Uruktaeva G.A. Psikologi prasekolah. Buku Teks M., Akademi, 1997

35. Uruktaeva G.A. Diagnosis kanak-kanak prasekolah M., Akademi, 1997

Hantar kerja baik anda di pangkalan pengetahuan adalah mudah. Gunakan borang di bawah

Pelajar, pelajar siswazah, saintis muda yang menggunakan pangkalan pengetahuan dalam pengajian dan kerja mereka akan sangat berterima kasih kepada anda.

Disiarkan pada http://www.allbest.ru

KEMENTERIAN PERTANIAN PERSEKUTUAN RUSIA

BAJET NEGERI PERSEKUTUAN INSTITUSI PENDIDIKAN TINGGI

UNIVERSITI AGRARIA NEGERI BRYANSK

Dalam disiplin "Psikologi dan Pedagogi"

Teknik untuk mengembangkan perhatian

Disediakan oleh:

Pelajar IVMiB

Kumpulan B-323

Grosheva D.D.

cikgu:

Semysheva V.M.

Bryansk 2015

• pengenalan
• Fungsi Perhatian
• Ciri-ciri utama perhatian
• Jenis perhatian
• Objek perhatian
• Teknik untuk mengembangkan perhatian
• Latihan perhatian
• Latihan Kelestarian Perhatian
• Latihan perhatian
• Latihan menukar perhatian
• Meningkatkan rentang perhatian
• Kelonggaran otot
• Kelonggaran otot dengan visualisasi
• Latihan pernafasan
• Buku Terpakai

pengenalan

Perhatian- orientasi terpilih persepsi kepada objek tertentu.

Perubahan dalam perhatian dinyatakan dalam perubahan dalam pengalaman tahap kejelasan dan perbezaan kandungan yang menjadi subjek aktiviti manusia. latihan penumpuan perhatian

Perhatian mendapati ekspresinya dalam hubungan seseorang dengan objek. Minat dan keperluan, sikap dan orientasi seseorang, ciri psikologi lain seseorang sering berdiri di belakang perhatian. Ini, pertama sekali, menyebabkan perubahan sikap terhadap objek, yang dinyatakan oleh perhatian - kesedarannya. Sebab-sebab perhatian kepada objek ini atau itu ditunjukkan oleh sifat dan kualitinya, diambil dalam hubungannya dengan subjek.

Perhatian menentukan orientasi subjek yang berjaya di dunia sekeliling dan memberikan gambaran yang lebih lengkap dan jelas mengenainya dalam jiwa. Objek perhatian berada di tengah-tengah kesedaran kita, segala-galanya dianggap lemah, tidak jelas, tetapi arah perhatian kita boleh berubah.

Perhatian bukanlah proses mental yang bebas, kerana ia tidak dapat menampakkan dirinya di luar proses lain. Kita mendengar, melihat, berfikir, melakukan dengan penuh perhatian atau lalai. Oleh itu, perhatian hanyalah harta pelbagai proses mental.

Fungsi Perhatian

1. Memastikan pemilihan maklumat yang masuk ke dalam badan mengikut keperluan sebenar.

2. Memastikan penumpuan aktiviti mental yang selektif dan jangka panjang pada satu objek atau jenis aktiviti

3. Pengaktifan yang diperlukan dan perencatan proses mental yang tidak perlu pada masa ini.

Ciri-ciri utama perhatian

1) selektiviti - dikaitkan dengan kemungkinan penalaan yang berjaya - dengan adanya gangguan - kepada persepsi maklumat yang berkaitan dengan matlamat sedar;

2) jumlah (keluasan, pengagihan perhatian) - ditentukan oleh bilangan "serentak" (dalam 0.1 s.) objek yang dilihat dengan jelas; boleh dikatakan tidak berbeza daripada jumlah hafalan langsung, atau ingatan jangka pendek; penunjuk ini sebahagian besarnya bergantung pada organisasi bahan yang dihafal dan sifatnya dan biasanya diambil bersamaan dengan 5-7 objek; penilaian jumlah perhatian dijalankan menggunakan persembahan tachistoscope satu set objek (huruf, perkataan, angka, warna, dll.);

3) pengedaran - dicirikan oleh kemungkinan pelaksanaan kejayaan serentak beberapa jenis aktiviti (tindakan); dikaji di bawah syarat prestasi serentak dua atau lebih tindakan yang tidak membenarkan kemungkinan pelaksanaan dengan cepat menukar perhatian;

4) kepekatan (intensiti, tahap perhatian) - dinyatakan dalam tahap kepekatan pada objek;

5) kestabilan - ditentukan oleh tempoh tumpuan perhatian pada objek;

6) kebolehsuaian (kelajuan bertukar) - ciri dinamik perhatian, yang menentukan keupayaannya untuk bergerak dengan cepat dari satu objek ke objek lain; untuk menentukan kebolehtukaran dan kestabilan perhatian, kaedah digunakan untuk menggambarkan dinamik prestasi tindakan kognitif dan eksekutif dari semasa ke semasa, khususnya apabila menukar matlamat.

Jenis perhatian

Terdapat beberapa pendekatan untuk klasifikasi jenis perhatian yang berbeza: berdasarkan penganalisis terkemuka, mengikut fokus pada pelbagai objek, mengikut bentuk aktiviti utama di mana perhatian terlibat, dsb.

Mengikut bentuk aktiviti, perhatian deria-perseptual dibezakan, apabila jenis utama aktiviti manusia adalah persepsi maklumat. Perhatian ini direalisasikan melalui kerja deria - contohnya, membetulkan penjaga gol pada pergerakan bola melintasi padang, atau perhatian seseorang yang mendengar muzik. Perhatian intelek diaktifkan apabila menyelesaikan proses pemikiran; perhatian motor adalah penting dalam mengawal kerja sistem otot (contohnya, dalam seorang atlet apabila melakukan pergerakan yang kompleks). Adalah jelas bahawa beberapa aktiviti memerlukan perhatian gabungan. Oleh itu, apabila pakar bedah melakukan operasi yang kompleks, ketiga-tiga jenis perhatian akan diaktifkan.

Menurut penganalisis terkemuka, perhatian visual, pendengaran, kinestetik, gustatory, penciuman dan lain-lain dibezakan. Sebagai contoh, penonton yang menonton balet mempunyai perhatian visual dan pendengaran yang aktif, manakala pengecap kopi terutamanya mempunyai perhatian penciuman dan gustatory.

Mengikut arahan, mereka membezakan antara luaran (bertujuan kepada dunia luar), dalaman (bertujuan untuk sensasi yang datang dari dalam badan) dan perhatian sempadan (bertujuan untuk menilai sensasi dari kulit dan membran mukus).

Mengikut tahap kawalan kehendak, perhatian sukarela, sukarela dan pasca sukarela dibezakan. Sesetengah objek itu sendiri "menarik" perhatian kita, sementara memberi tumpuan kepada yang lain memerlukan sedikit usaha. Perhatian pertama dipanggil secara sukarela ("pasif"). Ia boleh disebabkan sama ada oleh ciri-ciri rangsangan (kekuatan, kecerahan, kenyaringan, dll.) atau oleh hubungan antara objek dan keperluan orang itu.

Jenis perhatian kedua adalah sukarela (ia juga dipanggil "aktif"), dikawal oleh usaha sukarela. Dalam kes ini, seseorang memberi tumpuan kepada objek, walaupun dia tidak berminat dengannya, tetapi diperlukan untuk mencapai matlamat. Oleh itu, penjual mesti memberi perhatian kepada setiap orang yang memasuki kedai, kerana mana-mana daripada mereka mungkin menjadi pembeli yang berpotensi dan membeli barang. Jenis perhatian ini boleh dipertingkatkan oleh beberapa faktor: kemasukan tindakan praktikal dalam proses perhatian, dan penyingkiran rangsangan yang mengganggu.

Perhatian selepas sukarela mengambil watak perantaraan - pada mulanya ia memerlukan usaha sukarela, dan kemudian, apabila seseorang mula berminat dengan proses yang dia perhatikan, ia beralih kepada secara sukarela.

Objek perhatian

Hanya objek yang mempunyai kepentingan yang stabil atau situasional untuk seseorang pada masa ini, yang ditentukan oleh kesesuaian sifat objek dengan keperluan sebenar orang itu, serta kedudukan objek ini dalam struktur aktiviti manusia. Tumpuan kesedaran pada objek penting mesti disimpan padanya untuk masa tertentu. Detik pengekalan ini menerangkan konsep "penumpuan". Ia difahami sebagai kedalaman seseorang yang lebih besar atau lebih kecil dalam aktiviti dan, dalam hal ini, gangguan daripada semua objek luar yang tidak terlibat di dalamnya. Oleh itu, orientasi dan kepekatan kesedaran sebagai tanda perhatian adalah berkaitan antara satu sama lain, tetapi tidak sama.

Teknik untuk mengembangkan perhatian

Perhatian, seperti ingatan, boleh dilatih. Dan jika anda melakukannya dengan kerap, hasilnya tidak akan lambat untuk menjejaskan. paling banyak parameter penting perhatian dalam proses menguasai seni penumpuan adalah penumpuan dan kestabilan, walaupun peruntukan mereka apabila melakukan jenis kerja mental yang paling biasa yang berkaitan dengan hafalan (seperti membaca, mendengar, dll.) adalah agak sewenang-wenangnya.

Kelestarian perhatian tidak boleh dipertimbangkan secara berasingan daripada tahap ekspresi kualiti kehendak seseorang. Yang paling berhati-hati hanya boleh orang yang berdisiplin yang, walaupun dalam perkara kecil, sentiasa membawa kerja yang telah dia mulakan hingga ke penghujungnya. Keperluan untuk memberi tumpuan kepada bahan atau pada mana-mana perniagaan mesti disokong oleh keputusan yang kuat. Perkataan "mahu" dan "keperluan" harus menduduki tempat yang sama dalam leksikon, dan berat sebelah terhadap "keperluan" hanya dialu-alukan. Mulakan apa-apa kerja dengan yang paling sukar dan tidak menarik, dan biarkan yang mudah dan menarik untuk kemudian. Perkembangan perhatian sangat difasilitasi oleh sukan, permainan luar, menyelesaikan teka silang kata dan semua jenis teka-teki, catur amat berguna. Walau bagaimanapun, faedah aktiviti sedemikian hanya jika ia bertepatan dengan minat, keinginan, kebolehan dan matlamat anda. Apabila tiada satu pun daripada ini hadir, renungan pasif kekal, yang sama sekali tidak akan menjejaskan perkembangan perhatian. Peranan penting dalam prestasi apa-apa jenis aktiviti dimainkan oleh komponen emosinya, oleh itu, mudah untuk menumpukan perhatian pada kerja yang membangkitkan emosi positif terlebih dahulu.

Latihan perhatian

Kita semua dari semasa ke semasa perlu terlibat dalam aktiviti mental yang tidak menarik, kelihatan membosankan dan tidak perlu: mempelajari konjugasi kata kerja Latin, memahami skema rumit yang disusun oleh pakar cuai, menyelesaikan persamaan dengan tiga perkara yang tidak diketahui, dll. Banyak usaha dan tenaga adalah dibelanjakan untuk kerja ini, tetapi jumlah kekuatan dan tenaga yang sama diperlukan untuk mengekalkan perhatian. Itulah sebabnya apa-apa kerja yang dilakukan di bawah syarat perhatian sukarela adalah tidak berkesan. Kepekatan maksimum dan kepekatan mendalam pada bahan hanya boleh dilakukan dengan perhatian selepas sukarela. Untuk beralih daripada perhatian sukarela kepada perhatian selepas sukarela, seseorang boleh mengaktifkan kerja itu sendiri atau membuat salah satu undang-undang ingatan berfungsi - undang-undang pemahaman dan minat. Walau bagaimanapun, walaupun dalam kes ini, gangguan tidak dapat dielakkan. Adakah mereka begitu berbahaya?

Ternyata, tidak semua gangguan membahayakan kerja yang berkesan dan bermanfaat. Hakikatnya ialah kepekatan perhatian yang mendalam semestinya disertai dengan pengujaan bahagian tertentu korteks serebrum. Dan jika anda mengekalkannya untuk jangka masa yang lama, keletihan pasti akan datang. Oleh itu, jadikan peraturan untuk mengatur rehat pendek untuk diri sendiri selama 5-10 minit setiap jam, yang bukan sahaja tidak mengalihkan perhatian anda dari kerja, tetapi juga membantu anda fokus dengan lebih baik. Adalah sangat baik jika semasa jeda ini anda melakukan beberapa latihan fizikal, gimnastik untuk mata, bangun dari tempat kerja anda dan berjalan, dalam satu perkataan, melakukan beberapa tindakan fizikal. Walau bagaimanapun, kebanyakannya, gangguan yang tidak disengajakan yang tidak berkaitan dengan jenis aktiviti ini mengganggu kerja minda yang berkesan: pemikiran luar, pengalaman, objek terang yang menarik mata, muzik yang kuat, dll. Jadi, untuk mengelakkan semua ini, persekitaran yang sesuai akan membantu. Untuk setiap orang ia mempunyai sendiri: senyap mutlak, sekali dan untuk semua susunan yang ditetapkan di atas meja, pensel yang diasah tajam untuk nota, kerusi berlengan yang selesa dan lain-lain. Tetapi selain ini faktor luaran keupayaan mental untuk bekerja dalam keadaan sedemikian adalah sangat penting. Inilah sebabnya mengapa sesetengah orang lebih suka bekerja di perpustakaan atau di meja mereka di rumah.

Jangan diskaun dan sikap tertentu untuk bekerja. Jika anda mempunyai pemikiran imaginatif yang berkembang dengan baik, teknik yang sering digunakan Napoleon akan membantu anda mengikutinya. Dan dia, seperti yang anda ketahui, dibezakan oleh kapasiti kerja yang hebat. Jadi, bayangkan di kepala anda terdapat almari besar dengan banyak laci. Laci ialah jenis kerja yang anda lakukan dalam kerja profesional atau kreatif anda: tulis laporan, buat rancangan pengajaran, pelajari skala, sediakan untuk laporan, dsb. Fokus dan keluarkan laci secara mental yang sepadan dengan perkara yang anda akan lakukan buat . Kemudian periksa sama ada semua laci lain ditutup dengan baik dan teruskan. Teknik mudah ini akan membantu anda menumpukan sebanyak mungkin pada kerja yang akan datang dan menyelesaikannya dalam masa yang sesingkat mungkin. Apabila mencipta persekitaran kerja, ingat bahawa rangsangan sampingan kecil juga membantu untuk memberi tumpuan kepada bahan, jadi anda tidak sepatutnya menutup tingkap dan pintu dengan ketat, mencapai kesunyian mutlak. Sebaliknya, hidupkan muzik lembut, buka tingkap ke taman supaya kicauan burung boleh didengari, buka tingkap sedikit: bunyi bandar yang sederhana adalah latar belakang yang sangat baik untuk kerja mental yang sengit. Buktinya adalah pengalaman salah sebuah perpustakaan London. Untuk mewujudkan persekitaran yang sesuai untuk bekerja dengan buku, kawasan bacaan kalis bunyi dilengkapi di sana. Tetapi tidak lama kemudian ia menjadi jelas bahawa vakum bunyi benar-benar tidak serasi dengan kerja yang memerlukan penumpuan mendalam pada bahan.

Apabila merancang hari bekerja anda, anda juga mesti mengambil kira turun naik dalam aktiviti mental.

Ia telah ditubuhkan secara saintifik bahawa ia mencapai kemuncaknya pada 5, 11, 16, 20 dan 24 jam. Oleh itu, pada masa yang sama, kepekatan perhatian maksimum juga diperhatikan.

Untuk kerja yang berkesan Bersama dengan tahap kepekatan perhatian, tempoh penyelenggaraannya juga penting. Untuk melatihnya, terdapat beberapa latihan berdasarkan, sebagai peraturan, untuk mengekalkan kepekatan yang panjang pada satu objek, yang tujuannya adalah untuk mengalihkan perhatian dari semua pemikiran luar yang tidak berkaitan dengan objek ini.

Latihan 1

Tumpukan mata anda pada hujung jari anda, tumpukan sepenuhnya padanya dan tahan perhatian anda selama 3-4 minit. Pada pandangan pertama, ini nampaknya mudah, tetapi sebenarnya, mengeluarkan pemikiran luar daripada kepala anda bukanlah satu tugas yang mudah. Untuk latihan itu bermanfaat, anda perlu melakukannya setiap hari beberapa kali.

Latihan 2

Latihan ini adalah variasi daripada latihan sebelumnya. Walau bagaimanapun, tumpuan tidak seharusnya pada mana-mana bahagian badan, tetapi, sebagai contoh, pada pernafasan perlahan atau jeda antara kitarannya.

Latihan 3

Keputusan yang baik dalam penumpuan diberikan melalui latihan dalam pemindahan perhatian secara sedar kepada beberapa objek semula jadi: daun maple yang diukir, batu kerikil yang digilap oleh air laut, titisan hujan yang mengalir ke bawah kaca. Apa-apa sahaja akan berjaya, asalkan ia kecil dan betul-betul di depan mata anda untuk bermula.

Latihan 4

Daripada objek semula jadi, anda boleh menggunakan imej dalaman. Latihan ini sangat baik sehingga tidak memerlukan persekitaran khas, ia boleh dilakukan di mana-mana sahaja. Bayangkan, sebagai contoh, papan catur di mana beberapa serangga (haiwan kecil) bergerak. Perhatikan dengan teliti semasa ia merangkak perlahan-lahan dari petak putih ke petak hitam dan seterusnya di seluruh papan. Pada masa yang sama, ingat bahawa adalah wajar untuk melihat papan secara keseluruhannya, kerana apa lebih banyak bidang semakan, lebih berkesan latihan itu.

Latihan 5

Pakar psikologi memanggil latihan ini "merenung titik hijau." Ambil halaman dengan teks bercetak, letakkan titik hijau dengan diameter 1-2 mm di tengah. Setiap malam, sebelum anda tidur, duduk di meja anda, letakkan halaman di hadapan anda, jam di sebelahnya, dan lihat titik itu selama 10 minit. Pada masa yang sama, seperti dalam latihan sebelumnya, cuba untuk tidak memikirkan apa-apa yang luar, mencapai tumpuan sepenuhnya pada objek. Selepas menyelesaikan latihan, segera tidur supaya titik hijau kekal sebagai imej visual terakhir pada hari itu. Adalah disyorkan untuk melakukan senaman sekurang-kurangnya 2-3 bulan.

Latihan 6

Untuk menghilangkan keletihan selepas bekerja keras atau merehatkan mata, anda boleh berlatih memindahkan tumpuan dari satu objek ke objek lain. Pilih titik dalam persekitaran anda (perincian kecil landskap atau pedalaman) dan tumpukan perhatian padanya. Kemudian secara beransur-ansur mengembangkan pandangan anda, membawa seluruh dunia di sekeliling anda ke dalam bidang penglihatan anda. Ulang selepas beberapa minit susunan terbalik untuk kembali ke objek asal.

Latihan 7

Latihan ini bertujuan untuk melatih perhatian pendengaran. Selama 10 minit, cuba dengar sedekat mungkin bunyi di sekeliling anda: ucapan juruhebah di radio, nyanyian artis di TV, bunyi hujan di luar tingkap, dll. Latihan sedemikian membantu kami mengembangkan kemahiran memberi tumpuan kepada maklumat yang berbunyi, kerana apabila kita mendengar seseorang - atau, kemudian, sebagai peraturan, kita melakukan sesuatu yang lain.

Dengan melakukan latihan ini, anda pasti akan melihat betapa sukarnya untuk menumpukan perhatian pada objek pegun, walaupun sangat mudah,. Dan ini tidak disengajakan, kerana syarat utama untuk kepekatan stabil jangka panjang adalah kebolehubahan, mobiliti, kerumitan objek perhatian, yang mustahil tanpa persepsi aktif, dan monotoni memenatkan. Cuba senaman kesedaran yang lain. Ambil buku yang anda tidak kisah dan mula membacanya. Pada masa yang sama, tetapkan matlamat - untuk mencari dalam buku ini sesuatu yang menarik yang akan meluaskan pandangan anda, berguna atau sekadar menghiburkan anda.

Latihan Kelestarian Perhatian

Sains telah menetapkan bahawa perhatian tertakluk kepada turun naik berkala yang tidak disengajakan, yang diperhatikan walaupun dengan tahap kestabilan dan kepekatannya yang tinggi. Ini boleh ditunjukkan dengan jelas dengan bantuan persepsi visual bagi dua imej. Contohnya, melukis pasu pada latar belakang hitam atau dua profil pada latar belakang putih. Selepas seseorang mula melihat kedua-dua imej, perhatian mula berubah-ubah dan orang itu melihat secara bergantian sama ada pasu atau profil.

Walau bagaimanapun, keraguan ini boleh dihapuskan jika, bukannya hanya memeriksa objek, kita menetapkan sendiri tugas yang lebih kompleks. Bayangkan, sebagai contoh, sebuah bilik kosong yang perlu dilengkapi: letakkan di tengah-tengah yang besar meja makan, susun kerusi dengan bahagian belakang berukir di sekelilingnya, gantungkan candelier di atasnya, dan hiasi dinding dengan lukisan yang cantik dan mahal, dsb. Jadi, semasa anda melakukan penyelidikan reka bentuk, perhatian anda akan stabil dan tidak akan ada keraguan.

Oleh itu, untuk mengekalkan kestabilan, aktiviti luaran dan dalaman individu adalah perlu, iaitu, selepas penyelesaian satu tugas, yang baru harus ditetapkan untuk diri sendiri.

Kelestarian perhatian adalah sangat penting untuk mendapatkan hasil dalam mana-mana bidang aktiviti manusia. Ia adalah penunjuk yang jelas tentang kedalaman, tempoh dan kekuatan aktiviti mental seseorang dan mencirikan, pertama sekali, orang yang bersemangat, benar-benar menumpukan pada kerja mereka, mampu tidak memberi perhatian kepada banyak gangguan.

Tahap kestabilan ini bergantung kepada beberapa sebab: kerumitan bahan, kesukaran persepsinya, sikap subjektif terhadapnya, dan, akhirnya, serta pada ciri-ciri individu individu. Di bawah ialah beberapa latihan yang akan membantu anda mengembangkan fokus yang mantap dan meminimumkan turun naik dalam perhatian anda.

Latihan 1

Letakkan di hadapan anda teks kecil yang diambil dari akhbar atau majalah, dan, mempertimbangkan setiap baris, potong mana-mana satu huruf di dalamnya, sebagai contoh, "o". Kemudian semak diri anda dan rekod bilangan ralat. Ulangi latihan ini beberapa kali dengan huruf lain dan analisis hasilnya. Anda boleh mengehadkan pelaksanaannya kepada jangka masa bergantung pada saiz teks.

Latihan 2

Tulis lajur nombor rawak dan tambahkannya dalam jangka masa tertentu. Semak hasilnya dengan mengulangi latihan yang sama.

Latihan perhatian

Kami bercakap tentang keperluan untuk mengagihkan perhatian apabila kami terpaksa menangani beberapa perkara secara serentak di mana ia menunjukkan dirinya dalam satu bentuk atau yang lain. Contohnya, kita perlu menaip teks pada komputer sambil mendengar muzik, atau memandu kereta sambil bercakap telefon bimbit. Gabungan beberapa kes hanya mungkin jika salah satu daripada mereka tidak memerlukan kepekatan khas, dan yang lain adalah proses biasa yang dibawa ke automatisme.

Walau bagaimanapun, setakat aktiviti mental, terutamanya jika ia dikaitkan dengan kerja memori intensif, ia memerlukan hampir 100% tumpuan perhatian. Malah Einstein menarik perhatian kepada fakta bahawa wajah orang yang sangat bertimbang rasa, sebagai peraturan, mempunyai ekspresi yang tidak dapat difahami. Dan ini berlaku kerana dengan kerja keras pemikiran, seseorang tidak mempunyai "kekuatan" yang cukup untuk mengekalkan ekspresi muka yang sepadan dengan jenis aktivitinya. Itulah sebabnya hampir mustahil untuk membaca dan menulis pada masa yang sama, untuk menterjemah dan melakukan perbualan yang serius pada masa yang sama. Dalam jenis kerja lain, perhatian terlibat pada tahap yang lebih rendah. Jadi, sebagai contoh, apabila membasuh lantai, kepekatannya hanya 9%, apabila memalu paku - 40%, semasa memandu - 60%, dan apabila mengira wang - 80%. Ini bermakna kelas-kelas ini boleh digabungkan dengan aktiviti lain yang juga tidak memerlukan tumpuan yang tinggi.

Latihan 1

Letakkan 2 helai kertas di hadapan anda, ambil pensel di kedua-dua tangan dan tulis perkataan yang berbeza pada masa yang sama, contohnya, nama pertama anda dengan tangan kiri anda, dan nama keluarga anda dengan tangan kanan anda.

Latihan 2

Pada masa yang sama, hitung dengan kuat dari 1 hingga 20 dan tulis nombor yang sama hanya dalam susunan terbalik - dari 20 hingga 1. Kemudian ulangi latihan yang sama, tetapi tulis nombor dalam susunan menaik, dan sebutkan dalam susunan menurun.

Latihan 3

Dengan kedua-dua tangan, gambarkan secara serentak bentuk geometri yang berbeza di udara: segi empat sama dan bulatan, segi tiga dan elips, dsb.

Ini latihan mudah, jika dilakukan beberapa kali sehari selama 2-3 bulan, mereka akan membantu anda bertindak balas dengan lebih cepat kepada perubahan dalam irama kerja dan mengatasi bebanan emosi, malah bangun pada waktu pagi akan menjadi lebih mudah, kerana peralihan dari tidur kepada terjaga akan mematuhi a mekanisme yang mantap.

Latihan menukar perhatian

Menukar perhatian bergantung pada sifat aktiviti yang akan datang dan sebelumnya. Semakin banyak penumpuan yang diperlukan oleh kerja sebelumnya, semakin kompleks dan menarik, semakin sukar untuk memindahkan perhatian kepada yang akan datang, semakin kuat kesan perencatan. Mobiliti proses saraf adalah berbeza untuk setiap orang, jadi semua orang beralih dari satu jenis aktiviti ke yang lain dengan cara yang berbeza.

Kadar perubahan objek perhatian boleh berfungsi sebagai sejenis ujian keadaannya dalam tempoh masa tertentu. Untuk melakukan ini, anda perlu terlebih dahulu menentukan normanya. Lakukan perkara berikut pada waktu pagi selama beberapa hari senaman: daripada mana-mana ikon (contohnya, ini boleh menjadi huruf abjad Latin: ZZZZ, WWWW, YYYYY, dll.), lukis baris dengan cepat sehingga kesilapan pertama. Bilangan purata tanda-tanda ini akan dianggap sebagai norma. Katakan terdapat 14. Jika anda melakukan senaman yang sama pada penghujung hari yang sibuk, angka ini akan menjadi kira-kira 2 kali lebih rendah, iaitu, 7-8 aksara. Untuk memeriksa sama ada anda sudah bersedia dan perhatian anda terhadap pelaksanaan kerja yang kompleks dan bertanggungjawab, lukiskan garis yang biasa kepada anda dengan cepat, dan semuanya akan menjadi jelas. Latihan penukaran perhatian ditujukan kepada 3 komponen utama parameter ini: memindahkannya dari satu objek ke objek lain, menonjolkan objek yang paling penting, memilih laluan persepsi yang optimum.

Untuk mengetahui cara menukar dari satu aktiviti ke aktiviti yang lain dengan cepat, adalah disyorkan untuk membaca dua atau tiga buku yang berbeza secara bergilir-gilir (serupa dalam kandungan), bertukar dari satu ke satu lagi setiap 15 saat. Kesimpulannya, anda perlu membuat rancangan untuk apa yang telah anda baca: satu untuk setiap buku. Tanda untuk peralihan dari satu buku ke buku lain boleh bukan sahaja dalam tempoh masa tertentu, tetapi juga jumlah teks yang dibaca, contohnya, setengah halaman atau 1 halaman.

Meningkatkan rentang perhatian

Jangka perhatian adalah komponen yang sangat penting dalam ingatan jangka pendek. Adalah diketahui bahawa dengan satu persembahan, seseorang dapat melihat dan mengingati dari 5 hingga 9 objek. Nombor ini telah ditubuhkan secara eksperimen oleh ahli psikologi Amerika Miller pada tahun 1945. Peraturan yang dirumuskan olehnya berdasarkan ini menyatakan bahawa jumlah perhatian manusia tidak bergantung pada jumlah data yang dirasakan, tetapi pada bilangan blok, atau kepingan maklumat, yang bilangannya tetap dan sama dengan 7 ± 2. Mengikut peraturan ini, boleh dikatakan bahawa dengan persepsi serentak dan 7 huruf, dan 7 nombor, dan 7 perkataan, dan 7 idea. Dan ini bermakna bahawa cara yang paling berkesan untuk mengingati ialah mengekodnya.

Untuk meningkatkan jumlah perhatian, latihan berikut sangat berguna, yang disyorkan untuk dilakukan dalam 2 peringkat. Pertama, selama 1 saat, pegang pandangan anda pada objek: wajah seseorang, fasad bangunan, bunga, haiwan, dll. Kemudian tutup mata anda dan cuba menghasilkan semula dalam imaginasi anda, mengingati sebanyak mungkin butiran. Buka mata anda dan bandingkan objek sebenar dengan objek khayalan. Apabila ia benar-benar bertepatan, anda boleh meneruskan ke peringkat seterusnya: untuk tempoh masa yang sama, cuba ingat objek di sekeliling anda dan menghasilkan semula secara mental. Untuk memiliki lebih banyak daripada mereka, belajar untuk mengumpulkannya secara rasional mengikut beberapa kriteria.

Teknik Perkembangan Perhatian Alternatif

Adalah diketahui bahawa kekurangan perhatian memberi kesan negatif terhadap kerja ingatan. Tidak ada perhatian - tidak ada apa-apa untuk ditulis di otak, oleh itu, tidak ada yang perlu diingat. Terdapat banyak sebab untuk tidak memberi perhatian, tetapi yang paling biasa adalah kebimbangan. Dialah yang menimbulkan ketakutan untuk melupakan sesuatu atau tidak mengingati sesuatu yang penting dan perlu pada masa yang tepat. Akibatnya, seseorang yang dilanda kebimbangan tidak dapat menumpukan perhatian dengan betul dan membuang masa dan tenaga dengan sia-sia.

Takut terlupa adalah punca utama yang menyebabkan gangguan ingatan. Secara beransur-ansur, di bawah tekanan kegagalan berulang, seseorang mula mendramatisir keadaan, untuk meramalkan (dengan kata lain, untuk memprogram) luput ingatan. Akhirnya, proses mengingati menjadi menyakitkan dan selalunya tidak membuahkan hasil.

Untuk mengelakkan kemunduran yang disebabkan oleh kebimbangan yang tidak perlu, layan hilang ingatan sementara sebagai normal, tidak dapat dielakkan dan sementara. Tetap tenang dan jangan panik, dan anda akan melihat bahawa selepas beberapa ketika ia akan berfungsi semula seperti biasa, seperti mesin yang mempunyai minyak yang baik.

Orang yang penuh perhatian memahami dengan baik bukan sahaja apa yang berlaku di dalam dirinya, tetapi juga semua yang berlaku di sekelilingnya. Pergolakan dalaman, kebimbangan dan keasyikan mengganggu proses persepsi dan banyak, kadang-kadang sangat penting, hilang dari pandangan. Memori mempunyai satu sangat ciri menarik: semakin banyak usaha untuk mengingati, semakin kurang ia berjaya. Ini berlaku kerana usaha yang dilakukan adalah gangguan yang tidak dibenarkan terhadap kerja perhatian. Sebagai contoh, seorang tetamu, melihat bunga di ambang tingkap anda, tiba-tiba bertanya nama salah seorang daripada mereka. Dan jika anda tidak segera mengingatinya dan tidak memberikan jawapan segera, kemungkinan besar anda akan dirampas oleh kebimbangan, ketegangan akan timbul di dalam otak, dan nama bunga malang itu akhirnya akan terbang keluar dari kepala anda. Dan jika, bukannya tegang, anda akan berehat, ingatan, setelah memberikan gangguan kecil, akan dibuka kunci dan memberikan jawapan yang betul.

Sangat baik tentang keperluan untuk berehat untuk mengaktifkan ingatan, kata Profesor Etken, yang terkenal dengan ingatan yang luar biasa: "Saya mendapati bahawa semakin saya cuba mengingati sesuatu, semakin saya memerlukan kelonggaran, dan tidak sama sekali penumpuan perhatian, seperti yang biasa difikirkan oleh semua orang. Pada mulanya, sudah tentu, anda perlu fokus, tetapi sebaik sahaja ini menjadi mungkin, anda perlu berehat. Sangat sedikit orang yang melakukan ini. Malangnya, ini tidak diajar di sekolah, di mana pengetahuan hanya diperoleh melalui pengulangan.

Penumpuan adalah kelonggaran dan penerimaan sepenuhnya terhadap pemerhatian.

Kelonggaran otot

Tujuan latihan adalah penyingkiran beransur-ansur nada kumpulan otot individu sehingga kelonggaran lengkap dan perasaan kebebasan dalaman.

Kedudukan permulaan: duduk di atas kerusi supaya anda selesa, kaki anda harus sepenuhnya di atas lantai, berehat. Pakaian untuk kelas hendaklah longgar, tidak menghancurkan atau menyekat pergerakan.

Latihan 1

Regangkan kaki anda ke hadapan supaya jari kaki anda berada dalam garis lurus dengan kaki bawah anda, dan ketatkan otot di kaki dan betis anda. Pegang kedudukan ini selama 10 saat, kemudian lepaskan ketegangan secara tiba-tiba dari otot. Sekiranya senaman dilakukan dengan betul, maka terdapat pergerakan pasif pada bahagian badan yang santai, aliran darah ke otot dan kehangatan. Selama 10 saat, dengar perasaan anda, mengekalkan keadaan relaks sepenuhnya dan pernafasan normal.

Latihan 2

Rehatkan tumit anda di atas lantai, angkat kaki anda dan cuba capai tulang kering anda dengan jari anda tanpa mengangkat tumit anda dari lantai. Kencangkan otot di kaki dan kaki anda. Pegang kedudukan ini selama 10 saat, kemudian berehat. Selepas 10 saat, ulangi latihan, jangan lupa menumpukan perhatian anda pada perubahan ketegangan dan kelonggaran.

Latihan 3

Regangkan kaki anda ke hadapan dan cuba capai tulang kering anda dengan jari anda. Kencangkan otot paha anda dan tahan kedudukan ini selama 10 saat. Kemudian berehat dan "jatuhkan" kaki anda di atas lantai. Rasakan kehangatan pada otot yang relaks.

Latihan 4

Regangkan kaki anda ke hadapan selari dengan lantai, cuba capai kaki bawah anda dengan jari anda, ketatkan otot kaki, kaki bawah dan paha. Pegang kedudukan ini selama 10 saat dan berehat.

Latihan 5

Regangkan tangan anda ke hadapan selari dengan lantai, kepalkan penumbuk anda dan ketegangan semua otot lengan anda sebanyak mungkin. Selepas 10 saat, berehat dan ulangi latihan.

Latihan 6

Lakukan senaman yang sama dengan tapak tangan terbuka dan rentangkan jari.

Latihan 7

Tarik bibir anda ke hadapan dan bulatkan, seolah-olah anda menyebut huruf "o", buka mata anda lebar-lebar, pura-pura terkejut. Pada masa yang sama, ketegangan otot muka dan leher sebanyak mungkin. Kekalkan ketegangan selama 10 saat, kemudian berehat dan ulangi latihan semula selepas 10 saat.

Latihan 8

Senyum dengan senyuman terluas anda, sambil menegangkan otot muka dan leher anda. Bekukan dalam kedudukan ini selama 10 saat, kemudian berehat dan dengar perasaan anda selama 10 saat.

Kelonggaran otot dengan visualisasi

Yogi menggunakan latihan ini untuk mencapai kelonggaran lengkap badan dan jiwa. Di samping itu, ia boleh digunakan untuk mengawal tahap kelonggaran yang anda capai dalam proses latihan.

Kedudukan permulaan: berbaring telentang di atas lantai atau katil, duduk di kerusi berlengan atau di atas sofa, perkara utama: postur harus selesa.

Tutup mata anda dan bayangkan secara mental anda berada di pantai laut atau sungai. Perincikan landskap di sekeliling anda: rasai bunyi ombak atau percikan ombak sungai, rasakan hembusan angin, kehangatan matahari yang lembut, bau bunga eksotik, cat dunia dengan warna-warna terang tanpa kehilangan butiran terkecil. Dalam erti kata lain, lukiskan gambar dalam imaginasi anda yang akan membawa anda ke keadaan yang penuh kedamaian dan ketenangan.

Apabila keadaan yang diingini tercapai, keluarkan baki ketegangan dalam otot, mengikut urutan tertentu. Untuk melakukan ini, secara senyap dan berirama katakan perkara berikut kepada diri anda: "Merehatkan kaki ... Merehatkan jari kaki ... Merehatkan tulang kering ... Melonggarkan lutut ... Melonggarkan pinggul ... Mengendurkan perut ... Relakskan dada... Relakskan lengan.. Relakskan tangan... Relakskan jari... Relakskan leher... Relakskan muka... Relakskan rahang... Relakskan mulut... Relakskan lidah... Relakkan mata... Relakkan kelopak mata... Relakkan kening... Relakkan pipi. Saya berehat sepenuhnya ... ".

Akibatnya, ketegangan harus digantikan dengan kelonggaran sepenuhnya, dan pernafasan akan menjadi sekata dan cetek. Latihan ini tidak memerlukan syarat khas Anda boleh melakukannya di rumah dan di tempat kerja. Dengan bantuannya, anda bukan sahaja boleh mengaktifkan perhatian, tetapi juga melegakan ketidakselesaan fizikal.

Latihan pernafasan

Anda juga boleh berehat dan melegakan ketegangan dengan bantuan pernafasan, untuk ini anda hanya perlu menumpukan perhatian dan menumpukan semua fikiran anda pada udara yang disedut dan dihembus. Pada masa yang sama, ia harus perlahan dan berirama.

Latihan 1. "Gelombang"

Duduk di atas kerusi, turunkan tangan anda di sepanjang badan anda, berehat. Tarik nafas dalam-dalam melalui hidung anda supaya paru-paru anda terisi sepenuhnya dengan udara. Ia sepatutnya perlahan dan panjang. Kemudian hembus perlahan-lahan melalui hidung sehingga paru-paru benar-benar kosong. Cuba untuk tidak tegang dan kekal santai.

Ulangi latihan beberapa kali, dengan teliti mendengar kerja paru-paru dan pernafasan. Ia harus lancar dan berirama, seperti pergerakan ombak yang sama ada perlahan-lahan mengalir ke pantai berpasir (hembus nafas), kemudian perlahan-lahan berguling ke belakang (tarik nafas).

Tanpa kehilangan irama, cuba bayangkan ombak ini, pantai berpasir, baunya air laut, tangisan burung camar, angin pagi yang sejuk. Perhatian harus tertumpu sepenuhnya pada butiran landskap yang dilukis dalam pemikiran. Jika senaman dilakukan dengan betul, selepas beberapa ketika anda akan berasa sangat selesa sehingga anda tidak boleh memaksa diri anda untuk keluar dari keadaan ini.

Pada pandangan pertama, latihan yang diterangkan sangat mudah, tetapi ia sangat berkesan. Terima kasih kepada penyesuaian secara beransur-ansur kepada irama pernafasan yang diukur, ia membolehkan anda dengan cepat mencapai kedamaian dalaman dan kelonggaran yang lengkap. Saya terutamanya ingin menekankan bahawa ia mesti dilakukan dengan mulut tertutup. Menurut ajaran yogi, "mulut dibuat untuk mencium dan makan."

Dan dari amalan ia mengikuti bahawa kita bernafas melalui mulut paling kerap semasa melakukan senaman fizikal yang hebat, oleh itu, apabila berehat, adalah lebih semula jadi untuk bernafas melalui hidung. Oleh itu, jika anda mengalami hidung tersumbat, maka lebih baik untuk menahan diri daripada melakukan senaman ini.

Latihan 2. "Belon"

Ia boleh dianggap sebagai variasi daripada yang sebelumnya. Dengan menukar gambar khayalan, anda beralih daripada irama lembut kepada perasaan melonjak, apabila anda mahu, seperti belon, untuk menahan udara yang disedut selama mungkin.

Ambil posisi permulaan, seperti dalam latihan sebelumnya, tutup mata anda - ini akan membantu anda fokus dengan lebih baik.

Tarik nafas dalam-dalam perlahan-lahan (melalui hidung anda!), mengira hingga 4. Kemudian tahan nafas anda, pastikan otot perut dan laring benar-benar santai.

Oleh kerana tindakan ini biasanya disertai dengan ketegangan, untuk menghilangkannya, secara mental katakan: "Saya merancang dengan lembut, dalam penerbangan percuma." Juga, cuba buat diri anda berasa seperti anda terapung dalam vakum dengan membayangkan paru-paru anda sebagai belon yang terang. warna yang cantik yang anda sangat sayangi semasa kecil.

Selepas pernafasan dipulihkan (bukan sebelum ini!), ulangi latihan. Cuba berpegang pada irama yang tenang dan diukur yang tidak akan mengganggu keharmonian penerbangan percuma. Agar kesan senaman menjadi maksimum, ia perlu dilakukan 5 kali 3 kali sehari. Di samping itu, adalah disyorkan untuk melakukannya sebelum bekerja yang memerlukan banyak tumpuan dan tumpuan.

Buku Terpakai

Kamus ahli psikologi praktikal. -- M.: AST, Tuai. S. Yu. Golovin. 1998.

Komarova T.K. Psikologi perhatian: Buku teks-kaedah. elaun. - Grodno: GrGU, 2002. - 124 p.

Dihoskan di Allbest.ru

Dokumen Serupa

Kajian tentang peranan perhatian dalam pembangunan dan aktiviti praktikal seseorang. Ciri-ciri punca utama ketidakpedulian. Analisis konsep penumpuan dan pengagihan perhatian. Penerangan tentang metodologi untuk menilai jumlah pengedaran dan menukar perhatian.

laporan amalan, ditambah 05/23/2013


Ciri-ciri proses mental. Masalah yang berkaitan dengan perkembangan perhatian pada kanak-kanak sekolah. Diagnosis penumpuan, pengedaran dan peralihan perhatian. Diagnosis kestabilan dan produktiviti perhatian. Latihan untuk pembangunan perhatian terpilih.

laporan amalan, ditambah 03/03/2013


Kajian kajian psikologi kajian perhatian. Konsep perhatian. Asas fisiologi perhatian. Fungsi, sifat dan jenis perhatian. Kajian eksperimen tentang ciri-ciri individu perhatian (produktiviti dan kestabilan).

tesis, ditambah 12/06/2006


Penerangan ringkas tentang perhatian. jenis perhatian. Perkembangan perhatian pada usia prasekolah. Ciri-ciri perhatian kanak-kanak pertengahan umur. Kaedah untuk perkembangan perhatian. Jadual dan latihan untuk perhatian. Diagnosis perhatian pada kanak-kanak berumur 3 hingga 6 tahun.

ujian, ditambah 05/29/2008


Perhatian sebagai harta jiwa manusia. Definisi perhatian dalam psikologi. Pencirian intipati kriteria untuk menilai kualiti perhatian pada manusia. Kaedah untuk kajian perhatian. Penunjuk volum perhatian, penilaian kestabilan, peralihan perhatian.

abstrak, ditambah 11/11/2010


Ciri-ciri individu dan umur perhatian. Fungsi utama perhatian, ciri perkembangannya. Masalah mengkaji sifat asas perhatian. Teknik eksperimen, ujian Bourdon. Peluang untuk pembangunan diri perhatian di sekolah rendah.

kertas penggal, ditambah 07/04/2010


Definisi perhatian, fungsinya, asas fisiologi. Kaedah diagnostik psikologi dan perkembangan perhatian pada kanak-kanak prasekolah. Organisasi pembangunan perhatian yang sistematik menggunakan teknik diagnostik dan kelas dengan bahan permainan.

kertas penggal, ditambah 26/03/2014


Pembentukan proses pemikiran mental di kalangan murid sekolah. Teknik dan kaedah untuk pembangunan kestabilan dan tumpuan perhatian sukarela pelajar sekolah. Pembangunan kompleks diagnostik untuk menentukan tahap perhatian individu.

kertas penggal, ditambah 06/07/2014


Konsep perhatian dan ciri utamanya: tumpuan dan tumpuan. Skim zon kesedaran. Jenis perhatian utama: deria, intelektual, motor, disengajakan dan tidak disengajakan. Kajian kelantangan dan kestabilan perhatian.

kertas penggal, ditambah 05/07/2015


Konsep dan asas fisiologi perhatian, sifatnya. Jenis dan fungsi perhatian. Ciri-ciri perkembangan perhatian pada usia prasekolah yang lebih tua. Keadaan dan ciri metodologi perkembangan perhatian sukarela pada kanak-kanak usia prasekolah senior.

Kembangkan perhatian anda yang mengembara dan pelajari cara mengurusnya dengan mudah untuk menjadi pemilik tunggalnya dan dapatkan pembantu yang berkuasa untuk mencapai kejayaan, kebahagiaan dan kebebasan anda.

"Undang-undang kejayaan pertama ialah penumpuan: arahkan semua usaha ke satu titik,
untuk pergi terus ke titik itu tanpa melihat sama ada ke kanan atau ke kiri"
William Matthews

Seperti yang anda sedia maklum, untuk mencapai kejayaan dalam kesedaran diri, adalah penting untuk menetapkan matlamat dengan jelas, merangka rancangan untuk mencapainya, mendapatkan semua sumber yang diperlukan dan bertindak secara aktif sehingga anda mendapat keputusan.

Dan untuk mencapai kejayaan dengan kelajuan tinggi dan mendapatkan hasil yang maksimum, anda perlu bertindak. dengan berkesan. Untuk melakukan ini, anda boleh menggerakkan tangan dan kaki anda secara aktif, bergerak lebih pantas, melakukan sesuatu secara intensif ...

Tetapi jika untuk bergerak ke arah matlamat anda perlu berfikir, memproses maklumat, membuat keputusan menggunakan intelek anda (yang diperlukan dalam 99% kes), maka adalah sangat penting untuk dapat mengurus keupayaan unik anda - anda perhatian.

Semua orang hebat yang telah mencipta sesuatu yang berharga untuk dunia kita berkata dengan satu suara: " penumpuan adalah kunci kejayaan".

Keupayaan untuk mengurus perhatian ditunjukkan dalam fakta bahawa anda boleh melakukan satu perkara untuk masa yang lama dan berterusan: matlamat, perniagaan, masalah ...

Tetapi disebabkan oleh bilangan besar pemikiran, idea, perbuatan dan matlamat, anda sering suis antara mereka, kadang-kadang walaupun anda tidak mahu, secara tidak sengaja, tanpa sedar. Ini membawa kepada membazir sumber dibelanjakan untuk menukar dirinya dan untuk kemasukan dalam proses mencapai matlamat lain. Lagipun, anda perlu ingat jenis hasil yang anda perlukan, apa yang perlu dilakukan untuk ini, sumber apa yang perlu digunakan, dsb.

Tetapi lebih kerap berlaku bahawa anda bertukar kepada sepenuhnya tidak berguna, fikiran dan perbuatan yang tidak penting, dan anda membuangnya ke dalam angin selama mungkin beberapa minit, tetapi dalam sehari secara keseluruhan ia boleh mengakibatkan beberapa jam. Dan dalam sebulan, sepanjang hari boleh hilang!

Semua ini membawa kepada fakta bahawa pergerakan ke arah matlamat adalah sangat perlahan-lahan dan kos yang tinggi, dan hasilnya adalah kurang bernilai daripada yang dijangkakan, iaitu kegagalan. Untuk mengelakkan situasi sedemikian, meningkatkan kecekapan dan kejayaan peribadi dan mempercepatkan kesedaran diri, anda perlu mengembangkan perhatian.

Dan jawab sekarang: Adakah anda ingin mengembangkan perhatian anda untuk menjadi lebih berjaya, lebih cekap, memperbaiki diri anda, kehidupan anda dan dunia kita?

Jika ya, maka saya telah membangunkan kaedah unik khas untuk anda. perkembangan perhatian. Agar ia berguna kepada anda sebaik mungkin, pertama sekali anda perlu memahami sepenuhnya, secara sistematik apa itu perhatian, jenis perhatian itu, dan bagaimana anda boleh mengurusnya.

Dan sebagai permulaan, ingat salah satu yang paling penting proses, yang anda lakukan setiap saat, termasuk sekarang.

Persepsi

Untuk melaksanakan aktiviti dan kesedaran kendirinya, sistem pintar melakukan proses penting:

Perhatian sering dikaitkan dengan penglihatan dan tidak sia-sia, kerana proses ini sebahagian besarnya serupa: jika anda melihat beberapa objek, sebagai contoh, pen di hadapan anda, anda akan melihat dengan jelas hanya pen ini dan butirannya, dan segala-galanya di sekeliling akan menjadi sangat kabur, beberapa objek tidak boleh diiktiraf sama sekali. Pada masa yang sama, ia mungkin fokus pada pemegang sehingga anda berhenti mendengar bunyi, bau, degupan jantung dan pernafasan, i.e. saluran lain akan dimatikan.

Juga perhatian - pada setiap saat ia mempunyai tertentu arah kepada objek tertentu. Pilihan arah ini bergantung pada perhatian sistem:

Pengagihan perhatian

Ini adalah keupayaan kesedaran untuk memberi tumpuan kepada beberapa objek pada masa yang sama.

Dalam kes ini, tumpuan perhatian berkembang dan bertukar menjadi wilayah. Dan lebih besar objek yang boleh anda fokuskan, lebih luas kawasan ini.

Bilangan objek di kawasan ini menentukan isipadu perhatian. Secara purata, orang dewasa boleh mengagihkan perhatiannya antara 4-6 objek. Ini membolehkan anda melihat maklumat dengan cepat tentang objek yang paling penting dalam persekitaran semasa, membuat keputusan dan bertindak.

rentang perhatian bertambah, apabila sejumlah besar maklumat tentang objek telah dilihat dan banyak pengetahuan mengenainya telah muncul, i.e. jika sistem mempunyai imej sedia. Semakin banyak yang demikian kenalan objek, lebih banyak sistem akan dapat memfokuskannya pada bila-bila masa.

sebab tu profesional Seseorang yang bekerja dalam persekitaran biasa boleh memfokuskan pada sejumlah besar objek, berinteraksi dengan mereka dengan lebih intensif dan mencapai matlamat mereka dengan lebih cepat. Dan pendatang baru dalam persekitaran yang sama akan bertindak sangat perlahan dan akan membawa sedikit faedah.

Anda juga boleh meningkatkan jumlah perhatian apabila melihat objek yang berbeza dengan cara yang berbeza. saluran.

Sebagai contoh, anda boleh memfokus pada muzik secara serentak, melihat gambar dan menyentuh mainan lembut. Kemudian semua objek akan dilihat secara sedar dan jelas.

Dengan pengedaran yang dibangunkan dengan baik, beberapa objek boleh dilihat secara automatik, maka anda tidak perlu memfokuskannya, tetapi maklumat itu akan tetap kelihatan baharu dan betul. Untuk melakukan ini, anda perlu mengumpul pengalaman dan mengembangkan perhatian untuk melihat lebih banyak objek secara serentak, membuat keputusan dengan lebih cepat dan bertindak untuk mencapai matlamat semasa.

Keupayaan untuk mengagihkan perhatian seseorang membantu secara berpotensi bahaya situasi di mana persekitaran berubah dengan kerap dan anda perlu menganalisis banyak objek dengan cepat.

Contohnya, pemandu memandu kereta, juruterbang di kawalan pesawat, pakar bedah semasa operasi kompleks, askar semasa operasi ketenteraan, dsb.

Jika dalam situasi sedemikian seseorang menumpukan hanya pada satu objek, maka dalam keadaan yang berubah dengan cepat seseorang boleh rindu bahaya dan memburukkan keadaan diri sendiri atau orang lain.

Oleh itu, untuk kesedaran diri yang berjaya, anda perlu mampu untuk bukan sahaja untuk menumpukan perhatian secara berterusan, tetapi untuk dapat mengedarkannya kepada jumlah yang diperlukan, bergantung pada situasi semasa dan matlamat peribadi.

Sejauh manakah anda fikir anda telah membangunkan setiap ciri ini sekarang pada skala 1 hingga 10?

Jenis perhatian

Di samping itu, untuk mengembangkan perhatian dengan betul dan berkesan, anda perlu memikirkan jenisnya. Ini akan membolehkan anda menyedari keadaan perhatian anda dan perkara yang boleh dilakukan untuk memperbaikinya. Terdapat beberapa klasifikasi perhatian.

Bergantung kepada kesedaran arah, perhatian adalah daripada jenis berikut:

Perhatian tanpa sengaja (pasif)

Dengan perhatian sedemikian, kesedaran tidak mengambil bahagian dalam pilihan objek, i.e. penukaran adalah automatik, bawah sedar, intuitif. Biasanya perhatian sedemikian wujud untuk tempoh yang singkat dan kemudian bertukar menjadi perhatian sukarela.

Alasan untuk penukaran sukarela ini biasanya rangsangan, yang mana sistem telah menghubungi lebih awal dan ini mempunyai akibat yang sangat penting (penambahbaikan atau kemerosotan keadaan).

Juga kepada sebab pensuisan bawah sedar boleh dikaitkan dengan: rangsangan yang tidak dijangka (bunyi tajam, jeritan...), rangsangan kuat (bunyi kuat, tolakan kuat...), rangsangan baharu (bunyi baharu, luar biasa, muzik, gambar...), perubahan ketara dalam objek, kontras rangsangan, perubahan yang tidak dijangka dalam keadaan peribadi, dsb.

Perhatian sedemikian mungkin berguna apabila ia terhasil daripada pemerolehan mana-mana kemahiran. Ia boleh mempercepatkan aktiviti yang kerap berulang (di tempat kerja, di rumah...) yang sering anda fokuskan. Tetapi ia juga boleh memudaratkan, mengganggu daripada matlamat dan urusan penting semasa, yang memperlahankan pelaksanaannya.

Perhatian sukarela (aktif)

Dalam keadaan perhatian ini, penukarannya sepenuhnya di bawah kawalan kesedaran untuk mencapai matlamat tertentu, sebagai contoh, untuk mencari sumber, mencari dan menerimanya.

Perhatian sedemikian sangat berguna apabila anda perlu menumpukan hanya pada aktiviti yang merupakan sebahagian daripada rancangan, dan melaksanakannya langkah demi langkah tanpa gangguan.

Apabila menggunakan perhatian sukarela dan memfokuskan pada satu objek untuk tempoh yang lama, ada voltan- keadaan peningkatan perbelanjaan sumber untuk melakukan tindakan. Ia boleh menyebabkan keletihan - penurunan kecekapan akibat pembaziran sumber yang ketara. Kemudian anda perlu berehat atau beralih ke sasaran lain untuk memulihkannya.

Untuk meningkatkan tempoh kepekatan sukarela pada objek, besar minat kepada matlamat semasa, memahami kepentingannya dan kejelasan tentang cara untuk mencapainya. Sekiranya minatnya kecil, maka kestabilan perhatian akan berkurangan dan beralih secara tidak sengaja kepada matlamat lain yang lebih menarik atau mudah akan berlaku dengan cepat.

Perhatian sewenang-wenangnya juga digunakan untuk menukar kehendak dari mengganggu perengsa (contohnya, membaca, menonton video atau tidur di tempat yang bising). Dan sangat membantu apabila ia datang kepada bahaya untuk memberi tumpuan kepadanya dan mengambil tindakan untuk mencegah kesan berbahaya.

Perhatian selepas sukarela (penstriman)

Dalam keadaan ini, kesedaran memberi tumpuan kepada objek tertentu, tetapi tidak ada ketegangan untuk persepsi dan pemprosesan maklumat mengenainya, seperti dengan perhatian sukarela.

Dalam keadaan ini, keletihan adalah minimum atau tidak hadir sepenuhnya, yang membolehkan anda terus fokus pada satu objek untuk tempoh yang sangat lama dan dengan kepekatan yang tinggi.

Keadaan sistem ini dengan perhatian pasca sukarela kepada objek penting dipanggil aliran. Dalam keadaan ini, sistem dapat bergerak ke arah satu matlamat penting untuk masa yang sangat lama dan berjaya mencapainya, yang dengan ketara meningkatkan keadaannya dan menyebabkan banyak emosi, kegembiraan dan kebahagiaan yang positif.

Ia mengambil beberapa langkah untuk memasuki keadaan aliran. syarat:

Juga, perhatian sering terjejas emosi, perasaan dan perasaan. Kedua-duanya positif dan emosi negatif adalah perengsa yang mengganggu perhatian, tk. rangsangan berlaku, membawa kepada tumpuan kepada emosi seseorang dan mengalami keseronokan atau kesakitan daripadanya. Oleh itu, untuk menguruskan perhatian, adalah penting untuk belajar bagaimana untuk menenangkan mereka apabila anda perlu fokus. Kemudian mereka tidak akan mengganggu dan ia akan dapat melakukan tindakan dengan berkesan.

Seperti yang diterangkan sebelum ini, perhatian terdiri daripada pelbagai sifat: tumpuan, tumpuan, kestabilan ... Malah, mereka adalah milik anda. kualiti peribadi. Dan untuk pembangunan tanda-tanda ini secara berasingan, yang secara amnya akan bertambah baik dengan perhatian, anda boleh menggunakan algoritma yang diterangkan dalam kaedah Pembangunan kualiti peribadi.

Keupayaan lain untuk mengawal perhatian seseorang adalah berkait rapat dengan keupayaan untuk menguruskan masa peribadi. Malah, dalam banyak kes, objek yang anda terganggu adalah penyerap masa anda (fikiran dan perbuatan yang tidak berguna, sering memikirkan peristiwa yang sama ...). Dan apabila anda menguruskan masa anda, maka perhatian anda tenang dan tidak terganggu oleh perkara-perkara kecil, tetapi sepenuhnya diarahkan kepada objek yang berguna dan penting sekarang, yang meningkatkan kejayaan anda. Oleh itu, untuk mengurus perhatian anda dengan berkesan, pelajari cara mengurus masa peribadi anda terlebih dahulu.

Dalam banyak seni mempertahankan diri, seperti kung fu atau wushu, kemahiran mengawal perhatian adalah yang utama. Selama bertahun-tahun dan bahkan beberapa dekad, pakar arah sedemikian telah belajar untuk menguruskan perhatian mereka untuk memberi tumpuan kepada perkara yang paling penting (contohnya, dalam pertempuran), menumpukan perhatian dan berjaya mencapai matlamat mereka (mengalahkan dia).

Prinsip yang sama berlaku dalam arah yang berbeza. yoga. Guru yoga, serta sami-sami ajaran seperti Buddhisme dan Taoisme, telah belajar selama bertahun-tahun untuk mengawal badan dan minda mereka menggunakan pelbagai jenis meditasi.

Oleh itu, alat yang sangat baik untuk membangunkan kemahiran pengurusan perhatian ialah belajar seni mempertahankan diri atau yoga, yang sepanjang sejarah berabad-abad mereka telah mengumpulkan sejumlah besar teknik dan teknik untuk membangunkan perhatian manusia.

Lagi untuk pengurusan yang berkesan perhatian, anda boleh menggunakan yang berikut prinsip: apabila melihat objek baru, perhatian selalunya akan bertukar pada mulanya dan anda perlu secara sedar kembali ke objek asal. Apabila imej objek ini menjadi lebih terperinci dan cerah, minat terhadapnya juga akan meningkat. Kemudian gangguan akan berhenti, anda akan menumpukan perhatian sepenuhnya padanya dan mula melihat dan berinteraksi dengan objek dengan lebih cepat, yang akan mempercepatkan pencapaian matlamat anda.

Sebaik sahaja anda belajar mengawal perhatian anda, anda akan berhenti patuh pemikiran mereka sendiri, kesedaran mereka sendiri. Anda akan dapat mengabaikan pemikiran yang tidak berguna, obsesif, dan hanya fokus pada perkara yang penting pada masa ini, sama sekali tidak terganggu oleh perkara kecil. Ini akan memberi anda sedikit kebebasan daripada diri sendiri, yang akan membantu anda bergerak ke tempat yang anda mahukan, dan dengan cepat dan dengan senang hati.

Kami boleh mengatakan bahawa seluruh hidup anda bergantung pada keupayaan untuk menguruskan perhatian anda. Lagipun, terdapat satu undang-undang asas di dunia sebab musabab: jika perbuatan (sebab) itu bermanfaat, maka hasilnya (akibat) akan menguntungkan, begitu juga sebaliknya. Dan hanya pengurusan pengalaman dan perhatian yang membolehkan anda menganalisis keadaan secara sedar, membuat keputusan yang betul dan melakukan tindakan yang berguna. Ia juga dipanggil karma, yang menentukan kehidupan semasa seseorang, bergantung kepada semua tindakan yang dilakukan olehnya sebelum ini dan akibatnya.

Secara umum, cuba setiap hari untuk menguruskan perhatian anda secara sedar dan terus mengembangkannya. Tetapi pertama, jalankan ujian mudah ini.

Ujian Kesedaran

Sebelum menambah baik mana-mana atribut, anda perlu mengetahui nilai semasanya - pada tahap mana ia sekarang. Begitu juga dengan perhatian - untuk memperbaikinya, anda perlu mengetahui sejauh mana perhatian anda sekarang, betapa mudahnya anda terdedah kepada perengsa dan beralih kepada objek yang tidak berguna.

Untuk ini, anda boleh menggunakan yang mudah berikut ujian untuk perhatian. Catatkan keputusan ujian ini dan semaknya secara berkala. Ini akan membolehkan anda menjejaki perubahan dalam perhatian anda dan menentukan sama ada ia telah bertambah baik atau bertambah buruk.

Teknik Münsterberg

Di bawah ialah teks padat. Nampaknya ini adalah satu set huruf yang tidak bermakna. Tetapi ia mempunyai banyak perkataan - tepat 23. Tugas anda ialah membaca teks ini dan mencari semua perkataan ini dalam masa yang sesingkat mungkin. Ambil jam randik, baca teks dan cari 23 perkataan:

bsolntsevtrgshchoirayonzshguchnonews'heygchyafactsukexamtrochagschgckckprosecutororganstabeyuteoriyantobzheubkhamahockeytruitsfzuigatelevisionboldzhshchehuelgshbmemoryshogeyugzhpzhregschknodvoperceptionftshyrreportagejdorlafyviewefbeaucompetitionjfnyuwskaypersonalityzjeyudshschglojinepppprswimmingfalseprtcomedyboatanddespairnfrlnjachwtjheftasenlabgshdshiutrrilfoundationj.

Jika anda tidak menemui semua perkataan atau menghabiskan lebih daripada 2 minit padanya, maka perhatian anda masih boleh dipertingkatkan dengan ketara. Hasil yang hebat - apabila anda menemui semua perkataan dalam masa kurang daripada 2 minit. Tulis hasil semasa anda, berapa banyak masa yang anda luangkan untuk mencari semua perkataan sekarang, dan ulangi perkataan ini secara berkala, tetapi cari jujukan huruf lain dengan perkataan.

Ini ialah set nombor yang ditulis dalam jadual 5 kali 5 dalam susunan rawak. Anda perlu mencari semua nombor dalam jadual mengikut urutan dalam tempoh minimum. Dapatkan jam randik dan mulakan:

Keputusan yang sangat baik ialah menghabiskan kurang daripada 40 saat di atas setiap meja. Jika keputusan anda lebih tinggi, maka anda mempunyai potensi yang baik untuk mengembangkan kesedaran anda.

Tulis berapa banyak masa yang anda habiskan secara purata pada semua hamparan ini sekarang. Cari jadual berbeza dengan nombor setiap kali supaya skor perhatian anda tidak dipengaruhi oleh ingatan.

Kaedah "10 perkataan"

Ia berdasarkan hubungan antara perhatian dan ingatan jangka pendek. Di bawah adalah set 10 perkataan. Anda perlu membaca perkataan dalam satu set sekali, menghafal dan menyenaraikan perkataan ini ke ingatan:

Buku, mawar, domino, kapal layar, arnab, cermin mata, bata, sarang, jarum, double bass.

Paya, putera, kucing, kedai, meja sekolah, bola sepak, awan, obor-obor, gambar, termometer.

Kapak, ribut petir, wain, perisai, zoo, samurai, kilang, berat, baron, bijih.

Pawagam, epal, teko, keajaiban, badak sumbu, Oktober, kemasan, berus, bijirin, kertas.

Kubis, pedang, bantal, jalan, gergaji, bukit, pagar, paip, perkahwinan, nyamuk.

Hasil yang sangat baik apabila anda menghasilkan semula lebih daripada 8 perkataan daripada setiap set. Jika tidak, anda boleh mengembangkan kesedaran anda dengan lebih baik.

Tulis berapa banyak secara purata anda mengingati perkataan dalam setiap set sekarang. Gunakan set perkataan yang berbeza setiap kali.

Ambil gambar dari kategori "Cari 10 Perbezaan" dan cuba cari semua perbezaan dalam masa yang sesingkat mungkin. Anda boleh menggunakan ini sebagai contoh:

Hasil yang hebat jika anda boleh menemui semua perbezaan dalam masa kurang daripada 30 saat.

Tuliskan berapa banyak masa yang anda habiskan secara purata untuk mencari semua perbezaan sekarang. Sememangnya, dengan setiap pelaksanaan, anda perlu memilih gambar baru supaya tidak tahu di mana perbezaannya.

Saya ulangi, jika anda ingin mengembangkan perhatian anda, kemudian ulangi semua ujian ini secara berkala dan tuliskan keputusan anda. Kemudian anda benar-benar dapat melihat bagaimana tahap perkembangan perhatian anda berubah, yang akan membolehkan anda bergerak ke arah yang betul - peningkatan berterusan, meningkatkan kejayaan anda dan mempercepatkan kesedaran diri anda.

Perhatian adalah keupayaan semula jadi manusia. Tetapi untuk mengurusnya dengan betul dan menggunakan semua kuasanya untuk mencapai kejayaan dan kesedaran diri, ia mesti berterusan membangun.

Lagipun, perhatian otot: jika anda melatih mereka, mereka menjadi lebih kuat dan anda boleh mengangkat beban yang lebih berat. Walaupun dalam latihan pertama anda boleh mendapatkan, mungkin, hasil terburuk anda (lakukan 2 tekan tubi, jangan sekali-kali menarik ...). Dan apabila anda terus berlatih, hasilnya akan menjadi lebih baik setiap kali. Tetapi jika latihan dihentikan, maka otot akan lemah dan hasilnya akan menjadi lebih teruk lagi.

Begitu juga perhatian: ia perlu dilatih secara berkala, sekurang-kurangnya untuk mengekalkannya pada tahap semasa. Dan latihan terbaik untuk ini adalah berlatih. Tetapkan diri anda sasaran- mengembangkan perhatian anda, dan dalam bab ini anda akan mencari cara untuk mencapai matlamat ini.

Tetapi ingat bahawa kesedaran kita sebenarnya sangat malas, ia tidak suka belajar sesuatu, memerhatikan rejim, disiplin, malah kadang-kadang menentang ini, "mengesa" bahawa ia tidak perlu, atau ia boleh ditangguhkan sehingga esok ...

Oleh itu, semasa pembangunan perhatian, serta semasa latihan atau pendidikan lain, ia masih memerlukan sedikit usaha untuk bersenam dan berkembang. Dan semakin kerap anda melakukan ini, semakin sedikit usaha yang diperlukan. Seperti yang telah terbukti secara saintifik: untuk kemunculan kemahiran, anda perlu mengulangi tindakan yang sama selama 21 hari. Begitu juga dengan latihan - ulangi latihan setiap hari dan tidak lama lagi anda akan melakukannya dengan mudah dan senang.

Anda mungkin bimbang bahawa ia memerlukan banyak perhatian untuk mengembangkan perhatian. ketegangan, ia sangat sukar atau tidak menarik. Tetapi seperti yang anda akan lihat di bawah, terdapat banyak latihan yang berbeza untuk mengembangkan perhatian, dan anda boleh memilih latihan yang paling menarik untuk anda. Anda akan melakukannya dengan kegembiraan dan keseronokan, terutamanya jika anda telah memahami kegunaan perhatian yang dibangunkan dengan baik. Dan kemudian peningkatannya akan menjadi tidak dapat dielakkan dan cepat.

Juga, dengan perkembangan perhatian yang kerap, ia mungkin kelihatan bahawa latihan yang sama menjadi lebih banyak lebih keras. Ini adalah isyarat yang hebat bahawa perhatian semakin bertambah baik, kerana ia akan menjadi lebih sukar untuk melakukan latihan kerana fakta bahawa anda akan menjadi lebih menyedari detik-detik peralihannya. Dan semasa anda meneruskan perkembangan ini, anda akan melihat betapa mudahnya anda boleh menumpukan perhatian sepenuhnya pada satu objek untuk tempoh yang lama. Dan anda benar-benar akan menghapuskan gangguan daripada aktiviti anda, yang akan meningkatkan kecekapan dan kejayaan peribadi anda.

Dan untuk pembangunan yang berjaya perhatian di tempat pertama adalah penting percaya kepada diri sendiri supaya anda boleh memperbaikinya. Dan apabila melakukan perkara penting, anda perlu kerap mengulangi kepada diri sendiri bahawa anda boleh memberi tumpuan kepadanya. Ingat bahawa ini adalah kemahiran yang sama seperti, sebagai contoh, menunggang basikal. Adalah penting baginya untuk belajar (daripada orang lain) dan terus berkembang (sendiri).

Juga ingat bahawa hanya anda tindakan buat perubahan dalam hidup anda, bukan matlamat, rancangan, idea atau impian anda - sahaja tindakan anda. Oleh itu, amalan sebenar adalah salah satu rahsia utama kejayaan. Semakin banyak anda berlatih, semakin baik kehidupan anda dan semakin berjaya anda.

Dan untuk ini terdapat banyak latihan. Bagi sesetengah orang, anda perlu memperuntukkan masa tertentu, sebagai contoh, 10 minit pada waktu petang. Tetapi ada juga yang boleh diaplikasikan dalam aktiviti harian: bersosial, membaca, membersihkan... Oleh itu, kaji semua latihan yang mungkin, cuba setiap satu sekurang-kurangnya sekali, pilih yang anda suka dan lakukan setiap kali anda mendapat peluang.

Lakukan latihan setiap hari, bermula dengan 5 minit, dan kemudian tingkatkan masa ini kepada 10, 15, dsb. Tingkatkan beban dan dalam masa terdekat anda akan berasa ringan dan bebas daripada fakta bahawa anda akan berhenti terganggu oleh perkara-perkara kecil dan akan menerima hasil yang lebih berguna daripada urusan penting anda.

Jadi, untuk mempelajari banyak latihan yang kuat untuk mengembangkan perhatian, pergi ke latihan percuma sekarang " Perhatian yang lebih baik", gunakan latihan yang diterangkan di dalamnya dalam amalan dan menjadi tuan perhatian anda:

Cara untuk fokus

Ia bagus untuk mengembangkan perhatian, tetapi dalam banyak kes adalah mungkin untuk memberi tumpuan kepada satu objek tanpa kemahiran dan latihan khas.

Ingat bahawa yang utama sebab untuk menukar perhatian adalah rangsangan luar: bunyi bising, suara, cahaya terang ... Dan untuk menumpukan perhatian, biasanya cukup hanya untuk mengatur suasana yang tenang dan tenang. persekitaran, di mana rangsangan sedemikian tidak boleh timbul.

Contohnya, jika telefon sering mengalih perhatian dengan panggilan atau makluman mesejnya, maka anda boleh mengalihkannya ke bilik lain atau mematikan bunyi sepenuhnya. Dan kadang-kadang pakaian anda sendiri mengganggu, jika mereka tidak selesa, tidak dalam saiz, ia sejuk di dalamnya atau, sebaliknya, panas, dll. Kemudian anda boleh menukar pakaian yang selesa dan selesa.

Dalam sesetengah kes, untuk mengasingkan daripada perengsa, anda boleh melumpuhkan organ deria. Contohnya, jika anda tidak memerlukan pendengaran untuk menyelesaikan tugas semasa, tetapi terdapat bunyi yang mengganggu, seseorang membuat bising, maka anda boleh memasang telinga anda dengan bulu kapas, penyumbat telinga atau memakai fon kepala pelindung. Anda boleh melakukan perkara yang sama dengan hidung anda jika terdapat bau yang mengganggu dalam persekitaran semasa.

Untuk pengasingan daripada visual perengsa, anda boleh menggunakan tangan anda sebagai terowong. Apabila anda perlu menumpukan perhatian pada beberapa objek di hadapan anda, seperti buku, majalah, monitor..., letakkan tangan anda berhampiran mata anda supaya ia membentuk sejenis terowong atau spyglass. Ini akan melindungi minda daripada maklumat visual yang tidak perlu tentang objek berhampiran anda, yang boleh mengganggu.

Anda juga boleh kerap bertukar kepada menonton untuk melihat masa semasa. Ini mesti dilakukan jika anda perlu beralih kepada perkara penting lain tidak lama lagi: buat panggilan, pergi ke mesyuarat, matikan ketuhar ... Tetapi dalam kebanyakan kes, semakan masa sedemikian tidak berguna sama sekali, dan kemudian ia akan menjadi gangguan biasa. Untuk mengelakkan perkara ini, letakkan semua masa apabila anda boleh menjalankan perniagaan dengan tenang, tanpa tergesa-gesa ke mana-mana.

Kadang-kadang ia membantu perjanjian Dengan diri saya sendiri. Sekiranya terdapat masalah atau perkara penting yang perlu dilakukan kemudian, dan kini anda perlu melakukan sesuatu yang lain, maka anda boleh berkata kepada diri sendiri: "Biar masalah / matlamat / perkara ini menunggu, saya pasti akan kembali kepada mereka dan menanganinya , tetapi sekarang saya perlu melakukan ini." Ini akan memberikan sedikit kelegaan kepada kesedaran bahawa anda mengingati masalah / kes, dan pastikan anda menanganinya. Maka lebih mudah untuk anda menumpukan perhatian kepada perniagaan semasa.

Juga, perhatian sering bertukar apabila terdapat banyak dalam fikiran. huru hara, tidak teratur objek. Dalam kes ini, anda boleh membongkar minda daripada pemikiran dan idea yang taksub, tidak penting pada masa ini. Untuk melakukan ini, anda boleh mewujudkannya pada media luaran, kertas, tulis ke komputer atau telefon.

Selepas itu, anda boleh menyusun semua maklumat yang direkodkan ke dalam sistem yang teratur supaya anda boleh mencarinya dengan mudah dan menerima peringatan tentang perkara yang mendesak. Ia juga lebih baik untuk memberi keutamaan kepada maklumat ini untuk mengetahui dengan tepat apa yang paling penting daripadanya dan dalam urutan untuk melakukan sesuatu.

Kemudian kesedaran akan muncul pesanan dan ia tidak akan terganggu oleh objek yang tidak berguna. Selepas itu, cuba lakukan hanya satu perkara dengan keutamaan tertinggi pada satu masa sehingga ia selesai sepenuhnya. Ini mendisiplinkan minda dan ia tidak akan beralih kepada sesuatu yang lain.

Dan setelah membuat susunan dalam matlamat dan perbuatan, menentukan kepentingannya, anda boleh memohon Prinsip Pareto: "20% daripada kes membawa 80% daripada keputusan." Itu. daripada semua kes, anda boleh memilih yang paling penting, fokus padanya dan selesaikan dahulu. Kemudian matlamat akan dicapai dengan lebih cepat dan kesedaran diri akan dipercepatkan. Dan apabila terdapat banyak keputusan, maka perhatian difokuskan dengan lebih mudah.

Jika objek yang anda ingin fokuskan adalah sangat besar dan kompleks, maka anda boleh membahagikannya kepada banyak yang kecil - terperinci. Dan memfokus pada objek kecil adalah lebih mudah daripada fokus pada objek besar. Oleh itu, anda boleh membahagikan matlamat yang besar kepada banyak perkara kecil, maka perhatian pada setiap daripada mereka boleh menjadi maksimum, dan antara perkara yang anda boleh berehat sebentar untuk memulihkan perhatian.

Ia juga mempunyai kesan yang besar terhadap perhatian. keadaan fizikal. Sekiranya terdapat keletihan, maka perhatian selalunya akan beralih kepada objek ringan, dan bukan kepada yang penting. Oleh itu, untuk memaksimumkan tumpuan pada objek penting, anda perlu dapat dengan berkesan berehat. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan rehat pasif (tidur, berbaring di sofa, membaca buku ...). Tetapi lebih baik cuba berehat secara aktif. Malah, dalam banyak kes, keletihan berlaku secara emosi, bukan fizikal. Dan dari keletihan seperti itu, pergi ke pawagam atau muzium, boling atau berbasikal akan menjadi ubat yang sangat baik.

Untuk tujuan yang sama, anda boleh sukan supaya badan dalam keadaan baik dan kurang letih. Juga memerlukan minum air sebanyak mungkin supaya badan berfungsi dengan normal dan cepat letih. Sememangnya, anda perlu makan Jangan berlapar dan jangan makan berlebihan.

Dalam sesetengah diet, apabila makan makanan, ditutup mata, supaya tidak melihat berapa banyak yang tinggal di pinggan, tetapi untuk merasakan badan anda dan berhenti makan apabila anda merasa kenyang. Ini adalah cara makan yang betul. Tetapi dari kecil kita dipaksa untuk makan sehingga akhir, walaupun perut sudah penuh dengan kapasiti. Dan ini cara yang amat baik untuk mengganggu penghadaman dan menambah berat badan. Adalah lebih baik untuk makan dengan kerap, tetapi sedikit demi sedikit, daripada beberapa kali sehari, tetapi banyak.

Cara relaksasi yang berguna ialah keupayaan untuk sepenuhnya berehat, tenangkan semua proses dalaman: pergerakan badan, pernafasan, pertuturan... Jika tidak, proses ini akan merengsakan dan mengalih perhatian daripada objek penting.

Ia juga perlu betul tidur supaya badan pulih dalam masa yang sesingkat mungkin. Walaupun anda berasa letih, tetapi anda ingin bekerja selama beberapa jam lagi untuk menyelesaikan kerja, maka anda boleh melakukannya. Tetapi dengan kebarangkalian yang tinggi ia akan berlaku bahawa keesokan harinya akan lebih banyak keletihan dan lebih sedikit kerja yang akan dilakukan. Oleh itu, anda perlu mendengar badan anda dan berehat, supaya secara umum kecekapan peribadi adalah maksimum.

Jika anda merasakan kemerosotan dalam perhatian kerana keletihan dan meningkat rasa mengantuk, boleh diubah dengan sengaja kedudukan badan dengan cara yang biasanya luar biasa untuk anda, atau malah tidak selesa. Silang kaki anda secara berbeza, alihkan pusat graviti anda, ubah kedudukan kaki anda, atau tukar ekspresi muka anda. Jika ada orang lain berdekatan, anda boleh cuba meniru posenya. Apabila badan mengambil kedudukan yang tidak biasa, rasa mengantuk akan berkurangan dan tumpuan akan meningkat.

Juga, jika rasa mengantuk meningkat, maka anda perlu mendapatkan tambahan tenaga. Untuk melakukan ini, anda boleh mengetatkan otot perut, belakang atau kaki, melakukan senaman, berjalan aktif dengan langkah cepat, mencangkung, menari, dll.

Dan untuk melambatkan keletihan sebanyak mungkin, anda tidak boleh melakukannya berlebihan pergerakan. Berkonsentrasi pada tugas semasa, lakukan hanya tindakan yang perlu untuk menyelesaikannya. Dan elakkan sebarang pergerakan lain: menggaru, mengusap, ketegangan otot yang tidak perlu, dsb. Ambil kedudukan yang selesa, sediakan semua alat yang diperlukan dan letakkan di sebelah anda, berehat, bertenang dan teruskan dengan tindakan wajib.

Ini akan membolehkan kedua-duanya menumpukan perhatian dan mengurangkan keletihan, yang bermaksud meningkatkan tempoh aktiviti yang selesa, bertenaga dan berkesan. Seperti kata pepatah Cina kuno: "Jika anda duduk - duduk, jika anda berdiri - berhenti. Perkara utama adalah tidak berkedut". Pergerakan tidak teratur adalah ciri utama gangguan, perkembangan perhatian yang lemah.

Tetapi mungkin faktor yang paling penting untuk diberi tumpuan ialah minat- rasa sistem, menyebabkan keinginan untuk mendapatkan pengetahuan yang hilang tentang sistem lain untuk mempunyai idea yang jelas tentang makna, ciri, keadaan, kebolehan, tingkah laku, tujuan ...

Oleh itu, untuk memberi tumpuan kepada satu objek untuk masa yang lama, anda perlu memaksimumkan menaikkan minat dia. Untuk melakukan ini, anda boleh menetapkan matlamat yang jelas, pencapaian yang akan menghasilkan hasil yang berharga.

Sebagai contoh, matlamat sedemikian boleh kajian objek untuk menemui ciri baharu dan unik yang orang lain tidak mempunyai atau belum mengetahuinya. Minat juga meningkat apabila pengetahuan baru tentang objek memberi idea untuk mencapai matlamat semasa.

Lebih banyak minat meningkat apabila anda sedar kepentingan objek. Untuk melakukan ini, anda boleh bertanya kepada diri sendiri soalan dari kategori "Mengapa?": mengapa anda perlu memberi perhatian kepadanya, bagaimana sebenarnya ia akan membantu anda mencapai matlamat semasa anda, apakah nilai yang boleh diberikan ...? Selepas itu, anda boleh mendengar fikiran dan emosi anda dan memberi jawapan sendiri. Jika mereka memberi inspirasi, motivasi, maka kedua-dua minat dan tumpuan akan meningkat.

Minat lain boleh ditingkatkan dengan menugaskan ganjaran untuk pencapaian matlamat yang berkesan dan berjaya. Tentukan perkara yang paling mendorong anda: pergi menonton wayang, bermain boling, pergi ke teater... Dan berjanji kepada diri sendiri bahawa anda akan memberi ganjaran kepada diri anda dengan cara ini jika anda mencapai matlamat dengan cepat. Kemudian minat akan meningkat dengan ketara dan tumpuan akan menjadi sangat tinggi.

Selain itu, minat meningkat apabila anda terlibat dalam kreativiti. Tetapkan matlamat untuk mencipta sesuatu yang baru, unik, karya agung, temui dan cipta, dan jangan hanya menyalin daripada orang lain, jangan terlibat dalam rutin yang berulang, membosankan, membosankan. Kemudian konsentrasi akan meningkat.

Cara lain ialah mencipta " sauh"untuk keadaan tumpuan anda yang tinggi: lakukan tindakan tertentu setiap kali anda tertumpu pada objek penting. Contohnya, anda boleh menggosok pelipis anda dengan tapak tangan anda atau memetik jari anda, dsb., sebaik sahaja anda menyedari bahawa anda fokus sepenuhnya. Lakukan ini setiap hari, dalam masa sebulan.Selepas kemunculan "sauh", ia akan menjadi mungkin untuk meningkatkan kepekatan dengan cepat dengan melakukan tindakan sedemikian (menggosok kuil dengan tapak tangan atau memetik jari ...).

Oleh itu, cara utama yang perlu diberi tumpuan adalah seperti berikut:

Atur persekitaran yang tenang, tenang dan asingkan diri anda daripada perengsa;

Lumpuhkan organ deria dengan bantuan peranti khas;

Buat perjanjian dengan diri sendiri

Cipta tertib dalam matlamat, perbuatan, idea... dengan mewujudkannya, menyusun dan mengutamakannya;

Perincian objek kompleks;

Jaga keadaan fizikal anda, berehat, bersenam, makan dengan betul dan tidur...;

Jangan membuat pergerakan yang tidak perlu;

Tingkatkan minat terhadap objek, kaji, sedar kepentingannya, berikan ganjaran, gunakan pendekatan kreatif;

Buat "sauh" untuk keadaan fokus.

Gabungkan kaedah ini bersama-sama dan anda akan dapat memberi tumpuan kepada yang paling penting untuk tempoh yang sangat lama tanpa terganggu dan tanpa membuang kaedah anda ke dalam tong sampah. Ini akan memberi anda kelebihan yang ketara dan anda akan dapat mencapai kejayaan yang lebih besar daripada mereka yang tidak dapat menumpukan perhatian. Untuk ini, anda akan diberi ganjaran dalam bentuk banyak sumber tambahan, ketenangan fikiran dan keseronokan daripada semua yang anda lakukan.

Tetamu yang dihormati, Ini Bahagian Kaedah yang Paling Berharga!!!

Untuk membacanya BERITAHU KAWAN ANDA tentang halaman ini.
Klik pada salah satu butang media sosial dan tambahkan siaran pada halaman anda.
Untuk mendapatkan petunjuk tentang cara melakukan ini, tuding pada tanda soal di bawah butang.

Sejurus selepas itu, di bawah butang ini akan dibuka TEKS MENAKJUBKAN!

Akibat perkembangan perhatian

Hasil paling berharga yang anda akan dapat dengan perkembangan perhatian yang berterusan adalah kenaikan pangkat kejayaan dan kecekapan peribadi anda, yang secara amnya akan mempercepatkan kesedaran diri anda dan penciptaan warisan anda.

Anda pada dasarnya akan lebih pantas bertindak, melaksanakan tugas mereka dan mencapai matlamat mereka. Ini akan membolehkan anda menerima lebih banyak hasil, sumber dan tenaga untuk bergerak ke hadapan ke arah matlamat yang lebih kompleks, berguna dan lebih besar.

Anda akan berhenti mematuhi fikiran anda, kesedaran anda, dan anda akan menjadi mudah dan berkesan dengannya. mengurus. Anda dengan mudah akan mengelakkan pemikiran yang tidak berguna dan mengganggu yang menghalang daripada membantu kejayaan anda. mulakan diri sendiri pilih apa yang perlu difikirkan, apa yang perlu difokuskan dan apa yang perlu dilakukan.

Kerana ini, tahap anda intelek akan meningkat dengan ketara. Sesungguhnya, dengan perkembangan perhatian, kebolehan lain juga bertambah baik: ingatan, imaginasi, kesedaran diri ... Ini akan membolehkan anda berfikir, memproses maklumat dan membuat keputusan dengan lebih cepat, dan kualiti dan ketepatan keputusan anda akan menjadi lebih tinggi.

Anda juga akan bermula lebih cepat belajar, melihat banyak pengetahuan baharu dan menggunakannya dalam aktiviti mereka, yang akan membantu menjana idea yang lebih berguna untuk tujuan mereka sendiri.

anda akan mulakan fokus hanya pada yang paling penting dan tidak mempedulikan sebarang perkara karut. Ini akan menjadikan anda lebih berjaya daripada mereka yang menghabiskan masa berharga mereka dengan perkara-perkara kecil, membuangnya ke angin.

Kemahiran kawalan perhatian akan memberi anda dalaman ketenangan, kerana anda akan mempunyai gambaran yang jelas tentang apa yang perlu dilakukan dan anda akan melakukannya secara konsisten, langkah demi langkah, tanpa terganggu oleh perkara remeh dan tidak berguna.

Ini, seterusnya, meningkatkan kualiti peribadi, sebagai keyakinan diri, keazaman, keazaman, ketabahan, keberanian ..., kerana anda tahu bahawa anda mengawal sepenuhnya diri anda, hidup anda dan mencapai kejayaan yang hanya bergantung kepada anda. Ini akan memberikan dalaman yang istimewa kekuatan membantu untuk mengatasi sebarang halangan dalam laluannya, yang akan menjadikan anda sekata lebih bebas.

Anda akan berhenti mengikuti arus kehidupan, tidak melihat betapa indah dan megahnya. sekeliling. Dan anda akan mula melihat setiap perkara kecil yang akan membangkitkan minat anda, emosi positif dan memberikan sesuatu yang berguna. Ini akan menyelamatkan anda daripada " penjara", yang mengasingkan anda daripada kami dunia ajaib. Sebaliknya, anda akan merasakan hubungan anda dengan segala-galanya di sekeliling anda, dengan alam semula jadi dan orang lain, yang akan memberikan anda keharmonian dengan diri anda dan dunia.

Dan secara berterusan, dengan tumpuan bergerak ke hadapan, menjadi kreatif, mengembangkan bakat anda dan mendapat hasil yang diharapkan, anda akan mengalami lautan yang positif emosi, keseronokan, kegembiraan dan kebahagiaan. Ini akan mendorong dan memberi tenaga kepada anda untuk mencipta hasil yang lebih hebat, karya agung anda sendiri dan warisan yang hebat.

Bagaimanapun, pilihan adalah milik anda: menjadi hamba kepada kesedaran anda atau menjadi tuan tunggalnya. Tetapi dengan menjadi tuan perhatian anda, anda akan mengambil langkah besar ke arah kesedaran diri, kejayaan, kebebasan, keharmonian dan kebahagiaan anda.

Apakah perhatian? Proses mental yang memastikan penumpuan kesedaran pada objek tertentu, sistem pemilihan maklumat yang membolehkan kita melihat hanya perkara penting. Otak manusia melihat isyarat, dan perhatian memilihnya dan memfokuskan persepsi padanya.

Setiap orang mempunyai tahap perhatian mereka sendiri. Seseorang dengan mudah menumpukan perhatian pada tugas, manakala seseorang perlu berusaha keras untuk ini. Walau apa pun, adalah perlu untuk melibatkan diri dalam pembangunan perhatian, ingatan, pemikiran, kerana ini adalah cara yang betul untuk menjadi lebih cekap, lebih berjaya. Untuk menjadi orang yang lebih baik, anda boleh menggunakan kaedah mengembangkan perhatian yang akan membantu anda belajar untuk fokus dan menumpukan perhatian.

Cara Membangunkan Perhatian: Enam Latihan Berguna

Siapa yang harus mengembangkan perhatian? Semua orang! Perhatian adalah asas pemikiran dan ingatan. Pertama sekali, masa harus ditumpukan kepada pembangunan menyeluruh perhatian kepada wakil-wakil kepakaran yang memerlukan tumpuan yang melampau, pelajar dan pelajar sekolah, warga tua, pekerja pejabat yang ingin mengembangkan kreativiti dalam diri mereka sendiri.

Sejauh mana anda bergerak ke arah matlamat anda bergantung pada kemahuan anda. Nasib baik, terdapat banyak cara untuk mengembangkan perhatian dengan berkesan.

Kami telah menyediakan untuk anda senarai latihan tumpuan yang berkesan yang akan membantu meningkatkan tahap perhatian dalam Kehidupan seharian. Sebagai permulaan, adalah bernilai menumpukan lima minit sehari untuk latihan untuk perkembangan perhatian. Kemudian tempoh latihan boleh dilanjutkan kepada 10, dan kemudian sehingga 15 minit. Apabila memulakan latihan, perkara utama bukanlah untuk menyamar. Sekiranya anda terganggu, adalah wajar memulakan latihan pembangunan perhatian dari awal.

• kira detik. Kira ke belakang dari 100 hingga 1. Jangan biarkan fikiran anda melayang kepada pemikiran lain seperti menjejaki masa atau anjing jiran menyalak. Fokus semata-mata pada nombor, dan jika anda mendapati diri anda terganggu, mulakan semula.
• Undur dalam tiga. Anda boleh meneruskan latihan ini selepas anda menyelesaikan latihan sebelumnya. Kali ini, kira dari 100 hingga 1 hingga tiga digit. Contohnya: 100, 97, 94, 91. Jangan gunakan petua: jangan tulis nombor pada sekeping kertas atau bengkokkan jari anda. Jujurlah dengan diri sendiri - kerja keras, tetapi berkesan.
• Fokus pada perkataan. Fikirkan mana-mana perkataan atau frasa dan fokus padanya selama beberapa minit. Ulangi perkataan itu kepada diri sendiri tanpa terganggu oleh pemikiran tentang maksudnya dan mengapa anda memilihnya.
• Fokus pada subjek. Pilih mana-mana objek yang anda kenali, seperti pensel atau diari. Tumpukan perhatian padanya: lihat dengan teliti pada butiran terkecil, tekstur, warna. Semasa latihan, jangan biarkan diri anda terganggu oleh pemikiran luar.
• Tumpukan perhatian pada imej subjek. Jika anda mudah mengatasi latihan sebelumnya, jangan ragu untuk beralih ke latihan yang baru. Tutup mata anda dan bayangkan objek yang baru anda ingat secara terperinci: hasilkan semula dengan terperinci. Jika anda tidak dapat mengingati butirannya, buka mata anda, lihat objek sekali lagi dan kembali ke latihan.
• Tumpukan perhatian pada nafas anda. Selepas semua latihan berada di belakang anda, luangkan masa yang selebihnya dalam diam, fokus pada pernafasan anda. Jangan terganggu oleh pemikiran luar: hanya tarik nafas dan hembus.

Walaupun nampak kesederhanaan, pelaksanaan latihan ini memerlukan banyak kemahuan. Tetapi ada cara alternatif untuk mengembangkan perhatian.

Perhatian, bersama-sama dengan fungsi mental lain yang lebih tinggi, seperti ingatan dan pemikiran, boleh dibangunkan dengan bermain di simulator permainan laman web Wikium.

Laman web Wikium mempunyai beberapa kelebihan yang jelas:

• Permainan latihan Wikium adalah berdasarkan teknik pembangunan kognitif yang terbukti terbukti dalam ujian klinikal dan penyelidikan neurosains termaju;
• Simulator tapak Wikium direka bentuk dengan cara yang membolehkan anda melancarkan potensi otak anda, memanfaatkan sepenuhnya permainan;
• Pengguna yang telah membeli akses premium mempunyai peluang untuk melatih mengikut program individu, disesuaikan dengan kekuatan mereka dan kelemahan, serta memantau kemajuan anda dengan bantuan statistik lengkap.

Lakukan dalam talian atau lakukan sendiri - terpulang kepada anda. Tetapi ingat, pembangunan perhatian adalah langkah yang tepat ke arah meningkatkan kualiti hidup anda sendiri.

Bab 14

Ringkasan

Konsep perhatian. Perhatian sebagai fenomena mental. Ciri-ciri utama perhatian. Perhatian dan kesedaran. Mekanisme fisiologi perhatian dan refleks orientasi. Klasifikasi teori perhatian mengikut N. N. Lange. Teori perhatian T. Ribot. Konsep perhatian P. Ya. Galperin. Konsep pemasangan D. N. Uznadze dan perhatian.

jenis perhatian utama. Perhatian yang tidak disengajakan dan faktor pendorongnya. Ciri-ciri perhatian sukarela. Faktor sosial perhatian sukarela. Selepas perhatian

Ciri-ciri sifat perhatian. Sifat asas perhatian. Ciri psikofizik kestabilan perhatian dan keadaan utamanya. Kaedah untuk mengkaji kestabilan perhatian. penumpuan dan pengagihan perhatian. Kaedah untuk mengkaji pengagihan perhatian. Pertukaran dan rentang perhatian. Kaedah untuk mengkaji jumlah perhatian. Kebolehcacatan dan asas fisiologinya. Ketidakhadiran khayalan dan tulen.

Perkembangan perhatian. Peringkat utama dalam perkembangan perhatian kanak-kanak. 4 "pelakon yang menentukan perkembangan perhatian mengikut L. S. Vygotsky.

14.1. Konsep perhatian

Perhatian adalah fenomena psikologi yang masih belum ada konsensus di kalangan ahli psikologi. Di satu pihak, kesusasteraan psikologi memperkatakan persoalan kewujudan perhatian sebagai fenomena mental yang bebas. Oleh itu, sesetengah pengarang berpendapat bahawa perhatian tidak boleh dianggap sebagai fenomena bebas, kerana ia hadir sedikit sebanyak dalam mana-mana proses mental yang lain. Yang lain, sebaliknya, mempertahankan kebebasan perhatian sebagai proses mental.

Sebaliknya, terdapat perselisihan pendapat tentang kelas mana perhatian fenomena mental harus diberikan. Sesetengah percaya bahawa perhatian adalah proses mental kognitif. Orang lain mengaitkan perhatian dengan kehendak dan aktiviti seseorang, berdasarkan fakta bahawa sebarang aktiviti, termasuk kognitif, adalah mustahil tanpa perhatian, dan perhatian itu sendiri memerlukan manifestasi usaha sukarela tertentu.

Apakah perhatian? Untuk menjawab soalan ini, bayangkan seorang pelajar membuat kerja rumah matematik mereka. Dia benar-benar tenggelam dalam penyelesaian masalah, memberi tumpuan kepadanya, merenungkan keadaannya, bergerak dari satu pengiraan ke yang lain. Mencirikan setiap episod ini, kita boleh mengatakan bahawa dia prihatin terhadap apa yang dia lakukan, bahawa dia memberi perhatian kepada objek yang dia bezakan daripada orang lain. Dalam semua kes ini, kita boleh mengatakan bahawa aktiviti mentalnya diarahkan atau tertumpu pada sesuatu. Orientasi dan penumpuan aktiviti mental pada sesuatu yang khusus dipanggil perhatian.

Bab 14

Sebaliknya, di bawah orientasi aktiviti mental, seseorang harus membayangkan sifat selektifnya, iaitu, pemilihan dari persekitaran objek tertentu, fenomena yang penting untuk subjek, atau pilihan jenis aktiviti mental tertentu. Konsep orientasi juga merangkumi pemeliharaan aktiviti untuk jangka masa tertentu. Tidak cukup hanya untuk memilih aktiviti ini atau itu untuk menjadi perhatian - anda mesti mengekalkan pilihan ini, simpannya. Sebagai contoh, anda boleh dengan mudah mengarahkan perhatian anda kepada penyelesaian tugas tertentu, tetapi jika anda tidak dapat menyimpan objek aktiviti yang sepadan dalam bidang perhatian anda, maka anda tidak mungkin dapat menyelesaikan tugas ini.

Seperti berikut dari definisi kami, satu lagi ciri perhatian ialah penumpuan. Kepekatan terutamanya bermaksud kedalaman yang lebih besar atau lebih kecil dalam aktiviti. Ia adalah jelas bahawa apa tugas yang lebih sukar, semakin besar intensiti dan intensiti perhatian, iaitu, kedalaman yang lebih besar diperlukan. Sebaliknya, tumpuan dikaitkan dengan gangguan daripada segala-galanya yang luar. Jika tidak, apabila anda gagal mengalihkan perhatian anda daripada orang luar, penyelesaian masalah menjadi lebih rumit.

Arah dan fokus berkait rapat. Satu tidak boleh wujud tanpa yang lain. Apabila anda mengarahkan perhatian anda kepada sesuatu, pada masa yang sama anda memberi tumpuan kepadanya. Dan sebaliknya, apabila anda memberi tumpuan kepada sesuatu, anda mengarahkan aktiviti mental anda kepadanya. Walau bagaimanapun, walaupun hubungan rapat antara mereka, konsep ini tidak sama. Orientasi dikaitkan dengan peralihan dari satu aktiviti ke aktiviti yang lain, dan tumpuan - dengan kedalaman dalam aktiviti.

Untuk memahami peranan yang dimainkan oleh perhatian dalam aktiviti mental seseorang, bayangkan anda sedang melihat beberapa kumpulan objek. Sesetengah objek yang berada di tengah-tengah medan visual anda akan dapat dilihat dengan paling jelas oleh anda, yang lain yang berada di pinggir medan visual anda akan menjadi kurang jelas. Analogi serupa boleh dibina berhubung dengan kesedaran kita: apa yang membentuk makna aktiviti kita menduduki pusat kesedaran kita, dan apa yang tidak penting pada masa ini pergi ke pinggir, atau "medan sampingan" kesedaran. Perlu diingatkan bahawa analogi ini hanyalah analogi - anda boleh melihat beberapa objek dan

nasi 14.1. Skim zon kesedaran

356 Bahagian II. proses mental

kesedaran mempunyai fasa kekaburan dan ketidakjelasan sendiri. Seperti dalam bidang pandangan, semakin dekat dengan pusat, semakin jelas kita menyedari fenomena tertentu.

Perhatian, seperti mana-mana proses mental, dikaitkan dengan fenomena fisiologi tertentu. Secara umum, asas fisiologi untuk pengasingan rangsangan individu dan aliran proses ke arah tertentu adalah pengujaan beberapa pusat saraf dan perencatan yang lain. Rangsangan yang mempengaruhi seseorang menyebabkan pengaktifan otak. Pengaktifan otak dilakukan terutamanya oleh pembentukan retikular. Kerengsaan bahagian menaik

Bab 14 357

pembentukan retikular menyebabkan kemunculan ayunan elektrik yang cepat dalam korteks serebrum, meningkatkan mobiliti proses saraf, mengurangkan ambang sensitiviti. Di samping itu, sistem talamus meresap, struktur hipotalamus, dan lain-lain terlibat dalam pengaktifan otak.

Antara mekanisme "pencetus" pembentukan retikular, perlu diperhatikan refleks orientasi. Ia adalah tindak balas semula jadi badan kepada sebarang perubahan dalam persekitaran pada manusia kepada haiwan. Terdapat bunyi berdesir di dalam bilik, dan anak kucing itu mula bangun, berjaga-jaga dan mengalihkan matanya ke arah bunyi itu.

358 Bahagian II. proses mental

Ukhtomsky Alexey Alekseevich(1875-1942) - ahli fisiologi Rusia yang terkenal. Membangunkan idea I. M. Sechenov tentang sifat biologi dan sistemik tindakan neuropsychic, dia mengemukakan doktrin dominan sebagai prinsip utama kerja pusat saraf dan organisasi tingkah laku. Doktrin ini bertentangan dengan pandangan otak sebagai kompleks arka refleks. Menurut Ukhtomsky, setiap kesan motor yang diperhatikan ditentukan oleh sifat interaksi dinamik antara pusat kortikal dan subkortikal, keperluan sebenar organisma, dan sejarah organisma sebagai sistem biologi. Otak harus dilihat sebagai organ "persepsi antisipatif, jangkaan, dan reka bentuk persekitaran." Yang dominan dicirikan oleh inersia, iaitu, kecenderungan untuk dikekalkan dan berulang apabila persekitaran luaran telah berubah dan rangsangan yang pernah menyebabkan dominan ini tidak lagi bertindak ke atas sistem saraf pusat. Inersia mengganggu peraturan tingkah laku biasa, tetapi ia juga bertindak sebagai prinsip penganjur aktiviti intelektual.

Jejak aktiviti terdahulu boleh wujud serentak dalam bentuk banyak potensi dominan. Dalam kes penyelarasan yang tidak mencukupi antara mereka, mereka boleh membawa kepada konflik reaksi. Dalam kes ini, dominan memainkan peranan penganjur dan penambah proses patologi.

Mekanisme dominan Ukhtomsky menjelaskan pelbagai fenomena mental dan ciri-cirinya, seperti perhatian (fokusnya pada objek tertentu, fokus padanya dan selektiviti) dan sifat pemikiran objektif (menyimpulkan kompleks yang berasingan daripada pelbagai rangsangan persekitaran, masing-masing. yang dianggap oleh badan sebagai objek sebenar tertentu, berbeza daripada yang lain). Ukhtomsky mentafsirkan "pembahagian persekitaran kepada objek" ini sebagai satu proses yang terdiri daripada tiga peringkat: pengukuhan dominan sedia ada; pemilihan hanya rangsangan yang penting secara biologi untuk badan;

penubuhan hubungan yang mencukupi antara yang dominan (sebagai keadaan dalaman) dan kompleks rangsangan luar.

Karya A. A. Ukhtomsky berkhidmat asas untuk ramai teori fisiologi dan psikofisiologi moden.

Di dalam kelas, pelajar menulis karangan dengan tumpuan. Tetapi kemudian pintu kelas terbuka sedikit, dan, walaupun sibuk dengan kerja, semua pelajar memandang ke pintu.

Walau bagaimanapun, perhatian tidak boleh dijelaskan dengan hanya satu refleks berorientasikan. Mekanisme fisiologi perhatian adalah lebih kompleks. Sebagai contoh, mekanisme tertentu diperlukan yang mampu mengasingkan beberapa rangsangan baru daripada yang lain yang sentiasa bertindak pada masa ini. Dalam kesusasteraan psikologi, dua kumpulan utama mekanisme yang menapis rangsangan biasanya dipertimbangkan: persisian dan pusat.

KEPADA persisian mekanisme boleh dikaitkan dengan penyesuaian deria. Mendengar bunyi yang lemah, seseorang memalingkan kepalanya ke arah bunyi, dan pada masa yang sama otot yang sepadan meregangkan gendang telinga, meningkatkan kepekaannya. Dengan bunyi yang sangat kuat, ketegangan gegendang telinga menjadi lemah, yang menjejaskan penghantaran getaran ke telinga dalam. Berhenti atau menahan nafas pada saat-saat perhatian tertinggi juga menyumbang kepada keterukan pendengaran.

Menurut D. E. Broadbent, perhatian ialah penapis yang memilih maklumat dengan tepat pada input, iaitu, di pinggir. Dia menetapkan bahawa jika seseorang diberi

Bab 14 Perhatian 359

maklumat yang berbeza dihantar ke kedua-dua telinga pada masa yang sama, tetapi, mengikut arahan, dia perlu melihatnya hanya dengan telinga kiri, kemudian maklumat yang dimasukkan ke telinga kanan diabaikan sepenuhnya. Kemudian didapati bahawa mekanisme persisian memilih maklumat mengikut ciri fizikal. W. Neisser memanggil mekanisme ini sebagai preattention, menghubungkannya dengan relatif pengendalian yang kasar maklumat (memilih angka dari latar belakang, menjejaki perubahan mendadak dalam medan luaran).

Mekanisme pusat perhatian dikaitkan dengan pengujaan beberapa pusat saraf dan perencatan yang lain. Pada tahap inilah pembebasan pengaruh luaran berlaku, yang dikaitkan dengan kekuatan pengujaan saraf yang disebabkan olehnya. Sebaliknya, kekuatan pengujaan saraf bergantung kepada kekuatan rangsangan luar. Pengujaan yang lebih kuat menekan pengujaan lemah yang berlaku serentak dengannya dan menentukan perjalanan aktiviti mental ke arah yang sesuai. Walau bagaimanapun, adalah mungkin untuk menggabungkan dua atau lebih rangsangan bertindak serentak yang menguatkan satu sama lain. Interaksi rangsangan jenis ini juga merupakan salah satu asas untuk pemilihan pengaruh luar dan aliran proses ke arah tertentu.

Bercakap tentang asas fisiologi perhatian, seseorang tidak boleh gagal untuk menyebut dua lagi fenomena yang sangat penting: penyinaran proses saraf dan dominan. Undang-undang induksi proses saraf, yang ditubuhkan oleh Ch. Sherrington dan digunakan secara meluas oleh IP Pavlov, pada tahap tertentu menerangkan dinamik proses fisiologi yang memberi perhatian. Menurut undang-undang ini, pengujaan yang berlaku di satu kawasan korteks serebrum menyebabkan perencatan di kawasan lain (yang dipanggil induksi serentak) atau digantikan dengan perencatan di kawasan tertentu otak (induksi berturut-turut). Kawasan korteks serebrum di mana fenomena penyinaran berlaku dicirikan oleh keadaan optimum untuk pengujaan, oleh itu, pembezaan mudah dibangunkan di sini, sambungan bersyarat baru berjaya dibentuk. Aktiviti bahagian lain otak disambungkan pada masa ini dengan apa yang biasanya dipanggil aktiviti manusia tidak sedarkan diri, automatik.

Menurut prinsip dominasi yang dikemukakan oleh A. A. Ukhtomsky, otak sentiasa mempunyai fokus pengujaan yang dominan sementara, yang menentukan kerja pusat saraf pada masa tertentu dan dengan itu memberikan arah tertentu kepada tingkah laku manusia. Oleh kerana ciri-ciri dominan, penjumlahan dan pengumpulan impuls yang memasuki sistem saraf berlaku, dengan penindasan serentak aktiviti pusat lain, yang menyebabkan pengujaan dipertingkatkan lagi. Disebabkan oleh sifat-sifat ini, yang dominan adalah tumpuan pengujaan yang stabil, yang seterusnya, memungkinkan untuk menerangkan mekanisme saraf untuk mengekalkan intensiti perhatian.

Perlu diingatkan bahawa asas untuk kemunculan fokus dominan pengujaan bukan sahaja kekuatan rangsangan yang mempengaruhi seseorang, tetapi juga keadaan dalaman sistem saraf, disebabkan oleh pengaruh sebelumnya dan sambungan saraf yang sudah tetap.

Walau bagaimanapun, baik undang-undang induksi proses saraf, mahupun doktrin dominan tidak mendedahkan sepenuhnya mekanisme perhatian, terutamanya secara sukarela. Tidak seperti haiwan, orang sengaja menguruskan perhatian mereka. Ia adalah penetapan dan penjelasan matlamat aktiviti yang menyebabkan, menyokong dan menukar

360 Bahagian II. proses mental

Uznadze Dmitry Nikolaevich(1886-1950) - ahli psikologi dan ahli falsafah Georgia. Pencipta teori psikologi umum tentang sikap. Salah seorang pengasas Universiti Tbilisi, di mana beliau membentuk jabatan psikologi, pengarah Institut Psikologi Akademi Sains Georgia.

Sikap itu digambarkan olehnya sebagai keadaan holistik, tidak dibezakan dan tidak sedarkan diri subjek, yang mendahului aktiviti dan bertindak sebagai penghubung pengantara antara mental dan fizikal, yang memungkinkan untuk menghapuskan postulat kedekatan. Berlaku apabila keperluan subjek dan situasi objektif bertembung dia kepuasan.

Uznadze secara eksperimen mengkaji corak perubahan sikap, mengembangkan isu psikoteknik, pedologi, psikologi perkembangan dan pedagogi, zoopsikologi. istimewa perhatian memberi kajian bahasa, pembentukan konsep, pemahaman konsep.

Hasil utama pencarian teori dan kajian eksperimen tercermin dalam karyanya "Peruntukan asas teori pemasangan" (1961) dan " Asas Eksperimen psikologi sikap” (1966).

perhatian. Oleh itu, pembangunan sains moden membawa kepada kemunculan beberapa konsep yang cuba menjelaskan mekanisme fisiologi perhatian. Penyelidik moden memberi perhatian yang besar kepada pencarian mekanisme perhatian dengan mengkaji proses neurofisiologi. Sebagai contoh, telah ditetapkan bahawa pada orang yang sihat, di bawah keadaan perhatian yang sengit, terdapat perubahan dalam aktiviti bioelektrik di lobus frontal otak. Aktiviti ini dikaitkan dengan kerja jenis neuron khas yang terletak di lobus hadapan. Jenis neuron pertama - "pengesan baru" diaktifkan di bawah tindakan rangsangan baru dan mengurangkan aktiviti apabila mereka membiasakan diri dengannya. Sebaliknya, neuron "jangkaan" teruja hanya apabila organisma bertemu objek yang boleh memenuhi keperluan mendesak. Sebenarnya, maklumat tentang pelbagai sifat objek dikodkan dalam sel-sel ini dan, bergantung pada keperluan yang muncul, perhatian tertumpu pada satu atau sisi lain daripada mereka. Jadi, kucing yang diberi makan dengan baik tidak menganggap tetikus sebagai makanan, tetapi akan gembira bermain dengannya.

Oleh itu, perhatian adalah disebabkan oleh aktiviti keseluruhan sistem struktur otak yang saling berhierarki. Struktur mekanisme fisiologi perhatian yang sangat kompleks dan pandangan yang bercanggah tentang sifatnya telah membawa kepada kemunculan beberapa teori psikologi perhatian.

N. N. Lange, menganalisis pendekatan yang paling terkenal untuk memahami sifat perhatian, menggabungkan teori dan konsep perhatian yang sedia ada kepada beberapa kumpulan.

/. Perhatian akibat penyesuaian motor. Penganut pendekatan ini meneruskan dari fakta bahawa kerana seseorang boleh sewenang-wenangnya memindahkan perhatian dari satu objek ke objek lain, perhatian adalah mustahil tanpa pergerakan otot. Pergerakan ototlah yang memastikan penyesuaian organ deria kepada keadaan persepsi terbaik.

2. Perhatian akibat skop kesedaran yang terhad. Tanpa menjelaskan apa yang dimaksudkan dengan kelantangan kesedaran, I. Herbert dan W. Hamilton lebih mempercayainya

Bab 14 Perhatian 361

representasi sengit dapat menggantikan atau menyekat yang kurang sengit.

3. Perhatian akibat emosi. Teori ini paling banyak mendapat pengiktirafan dalam psikologi persatuan Inggeris. Ia berdasarkan penegasan bahawa perhatian bergantung kepada pewarnaan emosi persembahan. Sebagai contoh, pernyataan berikut oleh wakil dari sudut pandangan ini, J. Mil, cukup terkenal: "Memiliki sensasi atau idea yang menyenangkan atau menyakitkan dan memberi perhatian kepada mereka adalah satu dan sama."

4. Perhatian akibat apersepsi, iaitu, hasil daripada pengalaman hidup individu.

5. Perhatian sebagai keupayaan aktif khas roh. Penyokong kedudukan ini mengambil perhatian sebagai keupayaan utama dan aktif, yang asalnya tidak dapat dijelaskan.

6. Perhatian sebagai peningkatan kerengsaan saraf. Menurut hipotesis ini, perhatian adalah disebabkan oleh peningkatan kerengsaan tempatan sistem saraf pusat.

7. Teori penindasan saraf cuba menjelaskan fakta utama perhatian - penguasaan satu perwakilan berbanding yang lain - oleh fakta bahawa satu proses saraf fisiologi melambatkan atau menindas proses fisiologi lain, mengakibatkan fakta kepekatan kesedaran yang istimewa.

Di antara teori perhatian, teori T. Ribo, yang percaya bahawa perhatian selalu dikaitkan dengan emosi dan disebabkan olehnya, juga dikenali secara meluas. Dia melihat hubungan yang sangat rapat antara emosi dan perhatian sukarela. Ribot percaya bahawa intensiti dan tempoh perhatian sedemikian adalah disebabkan oleh intensiti dan tempoh keadaan emosi yang berkaitan dengan objek perhatian.

Di samping itu, Ribot percaya bahawa perhatian sentiasa disertai dengan perubahan dalam keadaan fizikal dan fisiologi organisma. Ini disebabkan oleh fakta bahawa, dari sudut pandangan fisiologi, perhatian sebagai keadaan pelik termasuk kompleks vaskular, pernafasan, motor, dan tindak balas sukarela atau tidak sukarela yang lain. Pada masa yang sama, Ribot memberikan peranan khas dalam menerangkan sifat perhatian kepada pergerakan. Dia percaya bahawa keadaan tumpuan perhatian disertai oleh pergerakan semua bahagian badan - muka, batang tubuh, anggota badan, yang, bersama-sama dengan tindak balas organik, bertindak sebagai syarat yang diperlukan untuk mengekalkan perhatian pada tahap tertentu. Pergerakan secara fisiologi menyokong dan meningkatkan keadaan kesedaran ini. Jadi, bagi organ penglihatan dan pendengaran, perhatian bermaksud penumpuan dan kelewatan pergerakan. Usaha yang dilakukan untuk menumpukan dan mengekalkan perhatian terhadap sesuatu sentiasa mempunyai asas fisiologi. Menurut Ribot, keadaan ini sepadan dengan ketegangan otot. Pada masa yang sama, Ribot mengaitkan gangguan dengan keletihan otot. Oleh itu, rahsia perhatian sukarela, seperti yang dipercayai oleh pengarang pendekatan ini, terletak pada keupayaan untuk mengawal pergerakan. Oleh itu, bukan kebetulan bahawa teori ini dipanggil teori motor perhatian.

Sebagai tambahan kepada teori T. Ribot, terdapat pendekatan lain yang sama terkenal untuk mengkaji sifat perhatian. Sebagai contoh, D.N. Uznadze percaya bahawa perhatian secara langsung berkaitan dengan sikap. Pada pendapat beliau, sikap dalaman menyatakan

362 Bahagian II. proses mental

nasi. 14.2. ciri umum perhatian

Bab 14 Perhatian 363

keadaan perhatian. Di bawah pengaruh pemasangan, imej atau kesan tertentu, yang diterima semasa persepsi realiti sekeliling, diserlahkan. Imej ini, atau kesan, menjadi objek perhatian, dan proses itu sendiri telah dipanggil objektif.

Konsep perhatian yang tidak kurang menarik telah dicadangkan oleh P. Ya. Galperin. Konsepnya terdiri daripada peruntukan utama berikut:

1. Perhatian adalah salah satu momen aktiviti mengorientasikan-penyelidikan dan merupakan tindakan psikologi yang bertujuan untuk kandungan imej, pemikiran, fenomena lain yang sedang dalam jiwa manusia.

2. Fungsi utama perhatian ialah kawalan ke atas kandungan tindakan, imej mental, dan lain-lain. Setiap tindakan manusia mempunyai bahagian indikatif, eksekutif dan kawalan. Yang terakhir ini diwakili oleh perhatian.

3. Tidak seperti tindakan yang bertujuan untuk menghasilkan produk tertentu, aktiviti kawalan, atau perhatian, tidak mempunyai hasil yang berasingan.

4. Perhatian sebagai tindakan bebas terserlah hanya apabila tindakan menjadi bukan sahaja mental, tetapi juga berkurangan. Walau bagaimanapun, tidak semua kawalan harus dianggap sebagai perhatian. Kawalan secara amnya hanya menilai tindakan, manakala perhatian menyumbang kepada miliknya penambahbaikan.

5. Jika kita menganggap perhatian sebagai aktiviti kawalan mental, maka semua tindakan perhatian khusus - baik secara sukarela dan tidak sukarela - adalah hasil daripada pembentukan tindakan mental yang baru.

6. Perhatian sukarela ialah perhatian terancang, iaitu satu bentuk kawalan yang dijalankan mengikut pelan atau corak yang telah ditetapkan.

Kesimpulannya, perlu diingatkan bahawa, walaupun terdapat sejumlah besar teori yang ada, masalah perhatian tidak menjadi kurang ketara. Perdebatan tentang sifat perhatian berterusan.

14.2. Jenis perhatian utama

Dalam sains psikologi moden, adalah kebiasaan untuk membezakan beberapa jenis perhatian utama (Rajah 14.2). Orientasi dan penumpuan aktiviti mental boleh secara sukarela atau sewenang-wenangnya watak. Apabila aktiviti menangkap kita dan kita melakukannya tanpa sebarang usaha sukarela, maka hala tuju dan penumpuan proses mental adalah secara tidak sengaja. Apabila kita tahu bahawa kita perlu melakukan sesuatu kerja, dan kita melaksanakannya berdasarkan matlamat yang ditetapkan dan keputusan yang dibuat, maka arah dan penumpuan proses mental sudah mempunyai watak sewenang-wenangnya. Oleh itu, mengikut asal dan kaedah pelaksanaannya, dua jenis perhatian utama biasanya dibezakan: secara sukarela Dan sewenang-wenangnya.

364 Bahagian II. proses mental

perhatian yang tidak disengajakan Ia adalah yang paling pandangan ringkas perhatian. Ia sering dipanggil pasif, atau terpaksa, kerana ia timbul dan dikekalkan secara bebas daripada kesedaran seseorang. Aktiviti menangkap seseorang dengan sendirinya, kerana daya tarikan, hiburan atau kejutannya. Walau bagaimanapun, pemahaman tentang punca-punca perhatian yang tidak disengajakan ini sangat dipermudahkan. Biasanya, apabila perhatian tidak disengajakan berlaku, kita berhadapan dengan pelbagai sebab. Kompleks ini merangkumi pelbagai sebab fizikal, psikofisiologi dan mental. Mereka saling berkaitan antara satu sama lain, tetapi mereka boleh dibahagikan secara kasar kepada empat kategori berikut.

Kumpulan sebab pertama adalah berkaitan dengan sifat rangsangan luar. Di sini adalah perlu untuk memasukkan pertama sekali kekuatan, atau keamatan, rangsangan. Bayangkan anda meminati sesuatu. Dalam kes ini, anda mungkin tidak menyedari sedikit bunyi bising di jalan atau di bilik sebelah. Tetapi tiba-tiba, kedengaran bunyi ketukan yang kuat dari benda berat yang terjatuh dari atas meja. Ini secara tidak sengaja akan menarik perhatian anda. Oleh itu, sebarang kerengsaan yang cukup kuat - bunyi kuat, cahaya terang, tolakan kuat, bau tajam - secara tidak sengaja menarik perhatian. Dalam kes ini, peranan yang paling penting dimainkan bukan oleh yang mutlak tetapi oleh kekuatan relatif rangsangan. Contohnya, jika kita ghairah tentang sesuatu, kita tidak perasan rangsangan yang lemah. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa keamatan mereka tidak cukup besar berbanding dengan keamatan rangsangan yang membentuk objek atau keadaan aktiviti kita. Pada masa yang sama, dalam keadaan lain, contohnya, pada waktu malam, apabila kita berehat, kita boleh bertindak balas dengan sangat sensitif terhadap semua jenis gemerisik, keriut, dll.

Tidak penting ialah perbezaan antara rangsangan, serta tempoh rangsangan dan magnitud dan bentuknya. Kumpulan sebab ini juga harus memasukkan kualiti rangsangan seperti kebaharuan, keanehannya. Pada masa yang sama, kebaharuan difahami bukan sahaja sebagai kemunculan rangsangan yang sebelumnya tidak hadir, tetapi juga sebagai perubahan dalam sifat fizikal rangsangan sedia ada, kelemahan atau penamatan tindakan mereka, ketiadaan rangsangan biasa, dan pergerakan rangsangan dalam ruang. Jadi untuk kumpulan pertama sebab termasuk ciri-ciri rangsangan yang mempengaruhi seseorang.

Kumpulan kedua penyebab yang menyebabkan perhatian sukarela adalah berkaitan dengan korespondensi rangsangan luar dengan keadaan dalaman seseorang, dan, di atas semua, dengan keperluannya. Jadi, orang yang kenyang dan lapar akan bertindak balas secara berbeza terhadap perbualan tentang makanan. Seseorang yang mengalami rasa lapar secara tidak sengaja akan memberi perhatian kepada perbualan yang bercakap tentang makanan. Dari sisi fisiologi, tindakan sebab-sebab ini mendapati penjelasannya dalam prinsip dominan yang dicadangkan oleh A. A. Ukhtomsky.

Kumpulan alasan ketiga dikaitkan dengan orientasi umum keperibadian. Perkara yang paling menarik minat kita dan apa yang membentuk skop kepentingan kita, termasuk yang profesional, sebagai peraturan, menarik perhatian kepada dirinya sendiri, walaupun kita menemuinya secara kebetulan. Itulah sebabnya, berjalan di jalan, seorang anggota polis menarik perhatian kepada kereta yang tidak diletakkan dengan betul, dan seorang arkitek atau artis - kepada keindahan bangunan lama. Editor mudah mencari kesilapan dalam teks buku, yang dia hanya mengambil untuk membaca untuk keseronokan, kerana pengesanan kesilapan gaya dan lain-lain adalah skop kepentingan profesionalnya.

Bab 14

Teresov dan disokong oleh latihan yang panjang. Akibatnya, orientasi umum keperibadian dan kehadiran pengalaman sebelumnya secara langsung mempengaruhi berlakunya perhatian secara tidak sengaja.

Sebagai kumpulan penyebab bebas keempat yang menyebabkan perhatian tidak disengajakan, seseorang harus menamakan perasaan yang disebabkan oleh rangsangan dalam diri kita. Apa yang menarik bagi kita, apa yang menyebabkan kita reaksi emosi tertentu, adalah punca paling penting perhatian sukarela. Contohnya membaca buku yang menarik, kita tertumpu sepenuhnya pada persepsi kandungannya dan tidak menghiraukan apa yang berlaku di sekeliling kita. Perhatian sedemikian boleh dipanggil dengan betul terutamanya emosi.

Berbeza dengan perhatian sukarela, ciri utama perhatian sukarela ialah ia dikawal oleh tujuan yang sedar. Perhatian jenis ini berkait rapat dengan kehendak seseorang dan dikembangkan sebagai hasil usaha buruh, oleh itu ia juga dipanggil berkemauan kuat, aktif, sengaja. Setelah membuat keputusan untuk terlibat dalam beberapa aktiviti, kami melaksanakan keputusan ini dengan secara sedar mengarahkan perhatian kami walaupun kepada perkara yang kami tidak minati, tetapi perkara yang kami anggap perlu lakukan. Fungsi utama perhatian sukarela adalah peraturan aktif perjalanan proses mental. Oleh itu, perhatian sukarela adalah berbeza secara kualitatif daripada tidak sukarela. Walau bagaimanapun, kedua-dua jenis perhatian adalah berkait rapat antara satu sama lain, kerana perhatian sukarela timbul daripada sukarela. Ia boleh diandaikan bahawa perhatian sukarela timbul pada seseorang dalam proses aktiviti sedar.

Sebab-sebab perhatian sukarela bukan asal biologi, tetapi sosial: perhatian sukarela tidak matang di dalam badan, tetapi terbentuk pada kanak-kanak semasa komunikasinya dengan orang dewasa. Seperti yang ditunjukkan oleh L. S. Vygotsky, pada awal (masa perkembangan) fungsi perhatian sukarela dibahagikan antara dua orang - orang dewasa dan kanak-kanak. objek atau dengan mengulang perkataan.Oleh itu, objek ini menonjol untuk kanak-kanak daripada sifar luaran.Seterusnya, kanak-kanak mula menetapkan matlamat mereka sendiri.Perlu juga diperhatikan hubungan rapat perhatian sukarela dengan ucapan.Perkembangan perhatian sukarela dalam kanak-kanak menampakkan diri pada mulanya dalam subordinasi tingkah lakunya kepada arahan lisan orang dewasa, dan kemudian, semasa mereka menguasai pertuturan, dalam menundukkan tingkah laku mereka kepada arahan pertuturan mereka sendiri.

Walaupun perbezaan kualitatifnya daripada perhatian sukarela, perhatian sukarela juga dikaitkan dengan perasaan, minat, dan pengalaman manusia terdahulu. Walau bagaimanapun, pengaruh detik-detik ini dengan perhatian sukarela tidak langsung, tetapi tidak langsung. Ia dimediasi oleh matlamat yang ditetapkan secara sedar, oleh itu, dalam kes ini, kepentingan bertindak sebagai kepentingan matlamat, kepentingan hasil aktiviti.

Ada satu lagi jenis perhatian yang belum kita bincangkan. Jenis perhatian ini, seperti perhatian sukarela, adalah bertujuan dan pada mulanya memerlukan usaha sukarela, tetapi kemudian seseorang "memasuki" kerja: kandungan dan proses aktiviti, dan bukan hanya hasilnya, menjadi menarik dan penting. Perhatian sedemikian dipanggil oleh N. F. Dobrynin pasca sukarela. Sebagai contoh, seorang budak sekolah, menyelesaikan masalah aritmetik yang sukar, pada mulanya digunakan

366 Bahagian II. proses mental

sedikit usaha untuk ini. Dia mengambil tugas ini hanya kerana ia perlu dilakukan. Tugas itu sukar dan pada mulanya ia tidak diselesaikan dengan cara apa pun, pelajar terganggu sepanjang masa. Dia harus membawa dirinya kembali kepada penyelesaian masalah dengan usaha berterusan kehendak. Tetapi kini keputusan telah bermula, kursus yang betul digariskan dengan lebih jelas. Tugas itu semakin jelas. Ia ternyata sukar, tetapi mungkin untuk diselesaikan. Budak sekolah itu semakin berminat dengannya, dia semakin menangkapnya. Dia berhenti terganggu:

tugas itu menjadi menarik baginya. Perhatian dari sewenang-wenangnya menjadi seolah-olah tidak disengajakan.

Berbeza dengan perhatian yang benar-benar tidak disengajakan, perhatian selepas sukarela kekal dikaitkan dengan matlamat sedar dan disokong oleh minat sedar. Pada masa yang sama, tidak seperti perhatian sukarela, tidak ada atau hampir tiada usaha sukarela di sini.

Ia juga jelas bahawa pentingnya perhatian pasca sukarela untuk proses pedagogi. Sudah tentu, guru boleh dan harus memudahkan penerapan usaha sukarela oleh pelajar, tetapi proses ini membosankan. Oleh itu, guru yang baik mesti menawan kanak-kanak, menarik minatnya sedemikian rupa sehingga dia bekerja tanpa membuang kekuatannya, iaitu, supaya minat matlamat, minat hasil kerja bertukar menjadi minat langsung.

14.3. Ciri-ciri utama sifat perhatian

Perhatian mempunyai beberapa sifat yang mencirikannya sebagai proses mental yang bebas. Ciri-ciri utama perhatian termasuk kestabilan, penumpuan, pengedaran, pensuisan, gangguan dan rentang perhatian.

Kelestarian ialah keupayaan untuk memfokus pada satu objek yang sama untuk masa tertentu. Sifat perhatian ini boleh ditentukan oleh faktor persisian dan pusat. Kajian eksperimen telah menunjukkan bahawa perhatian tertakluk kepada turun naik berkala yang tidak disengajakan. Tempoh ayunan sedemikian, menurut N. N. Lange, biasanya sama dengan dua atau tiga saat, mencapai maksimum 12 saat. Jika anda mendengar detik jam dan cuba memfokuskannya, maka ia akan sama ada boleh didengar atau tidak. Turun naik perhatian kita apabila memerhatikan angka yang lebih kompleks adalah sifat yang berbeza - di dalamnya, secara bergantian satu atau bahagian lain akan bertindak sebagai angka. Kesan sedemikian, sebagai contoh, memberikan imej piramid terpotong: jika anda melihatnya dengan teliti untuk beberapa waktu, maka ia akan muncul secara bergantian sama ada cembung atau cekung (Rajah 14.3).

Penyelidik perhatian percaya bahawa tafsiran tradisional kestabilan perhatian memerlukan beberapa penjelasan, kerana pada hakikatnya tempoh turun naik perhatian yang kecil itu bukanlah satu corak umum.

Bab 14

Sekiranya perhatian tidak stabil dalam semua keadaan, kerja mental yang lebih atau kurang berkesan adalah mustahil. Ternyata bahawa kemasukan aktiviti mental, yang mendedahkan aspek dan hubungan baru dalam subjek, mengubah corak proses ini dan mewujudkan keadaan untuk kestabilan perhatian. Di samping itu, kestabilan perhatian bergantung kepada beberapa keadaan lain. Ini termasuk tahap kesukaran bahan dan kebiasaan dengannya, kefahamannya, sikap subjek terhadapnya, serta ciri personaliti individu.

nasi. 14.3. dwi

imej (piramid terpotong

Yang sangat menarik ialah kaedah mengkaji kestabilan perhatian, yang telah menjadi klasik. Penyelidikan Kelestarian Perhatian bertujuan untuk menentukan sejauh mana kuat dan stabil

perhatian berterusan dikekalkan untuk masa yang lama, sama ada terdapat turun naik dalam kestabilannya dan apabila fenomena keletihan berlaku, di mana perhatian subjek mula terganggu oleh rangsangan sampingan.

Carta Bourdon biasanya digunakan untuk mengukur rentang perhatian, yang terdiri daripada selang-seli rawak huruf individu, dengan setiap huruf diulang dalam setiap baris bilangan kali yang sama. Subjek diminta untuk masa yang lama (3, 5, 10 minit) untuk memotong huruf yang diberikan (dalam kes mudah, satu atau dua huruf, dalam kes kompleks, huruf yang diberikan hanya jika ia datang sebelum yang lain, contohnya, a huruf vokal). Penguji mencatat bilangan huruf yang dicoret pada setiap minit dan bilangan jurang. Begitu juga, kestabilan perhatian diukur menggunakan jadual Kraepelin, yang terdiri daripada lajur nombor yang subjek mesti ditambah untuk masa yang lama. Produktiviti kerja dan bilangan kesilapan yang dibuat boleh berfungsi sebagai penunjuk turun naik dalam perhatian.

Sifat perhatian seterusnya ialah penumpuan perhatian. Kepekatan perhatian merujuk kepada tahap atau keamatan tumpuan perhatian. A. A. Ukhtomsky percaya bahawa kepekatan perhatian dikaitkan dengan keanehan fungsi fokus dominan pengujaan dalam korteks. Khususnya, beliau percaya bahawa kepekatan adalah akibat daripada pengujaan dalam fokus dominan dengan perencatan serentak kawasan lain korteks serebrum.

Di bawah pengedaran perhatian difahami sebagai keupayaan seseorang untuk melakukan beberapa aktiviti pada masa yang sama. Contoh buku teks ialah

368 Bahagian II. proses mental

kebolehan fenomenal Julius Caesar, yang, menurut legenda, secara serentak boleh melakukan tujuh perkara yang tidak berkaitan. Ia juga diketahui bahawa Napoleon boleh secara serentak menentukan tujuh dokumen diplomatik penting kepada setiausahanya. Tetapi, seperti yang ditunjukkan oleh amalan hidup, seseorang hanya dapat melakukan satu jenis aktiviti mental yang sedar, dan perasaan subjektif prestasi serentak beberapa timbul akibat pertukaran berurutan cepat dari satu jenis aktiviti ke yang lain. Malah W. Wundt membuktikan bahawa seseorang tidak boleh memberi tumpuan kepada dua rangsangan yang dibentangkan secara serentak. Namun, kadangkala seseorang itu benar-benar mampu melakukan dua jenis aktiviti pada masa yang sama. Malah, dalam kes sebegini, salah satu aktiviti yang dilakukan harus diautomasikan sepenuhnya dan tidak memerlukan perhatian. Sekiranya syarat ini tidak dipenuhi, gabungan aktiviti adalah mustahil.

Kajian tentang pengagihan perhatian adalah sangat penting. Untuk tujuan ini, apa yang dipanggil jadual Schulte (meja merah-hitam) digunakan. Jadual ini menunjukkan dua baris nombor merah dan hitam yang bertaburan secara rawak. Subjek mesti menamakan baris nombor mengikut tertib, berselang-seli setiap kali nombor merah dan hitam. Kadangkala percubaan itu rumit:

nombor merah mesti dipanggil dalam susunan hadapan, dan nombor hitam dalam susunan terbalik.

Ramai pengarang percaya bahawa pengagihan perhatian adalah bahagian belakang sifatnya yang lain - kebolehtukaran. Bertukar bermaksud peralihan perhatian secara sedar dan bermakna dari satu objek ke objek lain. Secara umum, kebolehtukaran perhatian bermaksud keupayaan untuk menavigasi dengan cepat dalam situasi perubahan yang kompleks. Kemudahan menukar perhatian tidak sama untuk orang yang berbeza dan bergantung kepada beberapa syarat (pertama sekali, pada hubungan antara aktiviti sebelumnya dan seterusnya dan sikap subjek kepada setiap daripada mereka). Lebih menarik aktiviti itu, lebih mudah untuk beralih kepadanya. Pada masa yang sama, perlu diingatkan bahawa kebolehtukaran perhatian adalah salah satu kualiti yang terlatih.

Sifat perhatian seterusnya ialah kelantangan. Jangka perhatian merujuk kepada bilangan objek yang boleh kita tutup dengan kejelasan yang mencukupi pada masa yang sama. Adalah diketahui bahawa seseorang tidak boleh secara serentak memikirkan perkara yang berbeza dan melakukan pelbagai kerja. Batasan ini menjadikannya perlu untuk memisahkan maklumat yang datang dari luar kepada bahagian yang tidak melebihi keupayaan sistem pemprosesan. Satu ciri penting dan menentukan rentang perhatian ialah ia boleh dikatakan tidak berubah semasa latihan dan latihan.

Kajian kelantangan perhatian biasanya dilakukan dengan menganalisis bilangan elemen yang dibentangkan secara serentak (nombor, huruf, dll.) yang boleh dilihat dengan jelas oleh subjek. Untuk tujuan ini, ia digunakan tachistoscope - peranti yang membolehkan anda mempersembahkan sejumlah rangsangan dengan pantas sehingga subjek tidak dapat mengalihkan matanya dari satu objek ke objek yang lain. Ini membolehkan anda mengukur bilangan objek yang tersedia untuk pengenalan serentak. Lazimnya, tahistoscon terdiri daripada tetingkap yang dipisahkan daripada objek yang sedang dipertimbangkan oleh skrin yang jatuh, celahnya boleh berubah sewenang-wenangnya supaya objek yang dipertimbangkan muncul di dalamnya untuk tempoh masa yang sangat singkat (dari 10 hingga 50-100 ms ). Jangka perhatian ialah jumlahnya

Bab 14 Perhatian 369

objek yang dilihat dengan jelas. Jumlah perhatian adalah pembolehubah individu, tetapi biasanya penunjuknya pada orang ialah 5 ± 2.

Perlu diingatkan bahawa konsep skop perhatian adalah sangat dekat dengan konsep skop persepsi, dan konsep bidang perhatian yang jelas dan bidang perhatian yang tidak jelas yang digunakan secara meluas dalam kesusasteraan adalah sangat dekat dengan konsep. pusat dan pinggir persepsi visual. Bilangan elemen yang saling berkaitan dalam bidang perhatian kita boleh menjadi lebih besar jika elemen ini digabungkan menjadi satu keseluruhan yang bermakna. Jumlah perhatian ialah nilai berubah-ubah, bergantung pada keterkaitan kandungan pada perhatian yang difokuskan, dan pada keupayaan untuk menghubungkan dan menstruktur bahan secara bermakna. Keadaan terakhir mesti diambil kira dalam amalan pedagogi, mensistematisasikan bahan yang dibentangkan sedemikian rupa agar tidak membebankan jumlah perhatian pelajar.

Kebolehgangguan perhatian ialah pergerakan perhatian yang tidak disengajakan dari satu objek ke objek lain. Ia timbul di bawah tindakan rangsangan luar pada seseorang yang terlibat dalam beberapa aktiviti pada masa itu. Kecelaruan boleh menjadi luaran dan dalaman. Kebolehgangguan Luaran berlaku di bawah pengaruh rangsangan luar. Yang paling mengganggu ialah objek atau fenomena yang muncul secara tiba-tiba dan bertindak dengan daya dan kekerapan yang berbeza-beza. Sebagai tindak balas kepada rangsangan ini, refleks orientasi yang sukar dipadamkan muncul pada seseorang. semasa sesi latihan kanak-kanak sekolah, di dalam bilik darjah dan di rumah, objek dan pengaruh yang mengalihkan perhatian kanak-kanak daripada perniagaan utama mereka harus dihapuskan.

Gangguan perhatian dalaman timbul di bawah pengaruh perasaan yang kuat, emosi luar, disebabkan oleh kekurangan minat dan rasa tanggungjawab untuk perniagaan di mana seseorang sedang terlibat. Untuk membolehkan pelajar belajar dengan penuh perhatian dan berjaya, pengalaman negatif yang mengalihkan perhatian daripada kelas harus dihapuskan dari hidupnya: ketakutan, kemarahan, kebencian, dll. Meningkatkan minat yang berterusan dan mendalam dalam pengetahuan di kalangan pelajar sekolah juga syarat penting memerangi gangguan.

Asas fisiologi gangguan perhatian luaran adalah induksi negatif proses pengujaan dan perencatan yang disebabkan oleh tindakan rangsangan luar yang tidak berkaitan dengan aktiviti yang dilakukan. Dengan gangguan dalaman kerana perasaan yang kuat atau keinginan, tumpuan pengujaan yang kuat muncul dalam korteks serebrum; tumpuan yang lebih lemah sepadan dengan objek perhatian tidak dapat bersaing dengannya, di mana, mengikut undang-undang aruhan negatif, perencatan berlaku. Gangguan dalaman, kerana kekurangan minat, dijelaskan oleh perencatan transendental, yang berkembang di bawah pengaruh keletihan sel saraf.

Amat penting untuk mengkaji ciri-ciri perhatian ialah persoalan tentang gangguan. Absent-mindedness biasanya dipanggil dua fenomena yang berbeza. Pertama, hasil daripada mendalami kerja yang berlebihan sering dipanggil tidak bertimbang rasa, apabila seseorang tidak melihat apa-apa di sekelilingnya - baik orang dan objek sekeliling, mahupun pelbagai fenomena dan peristiwa. Jenis gangguan ini dipanggil gangguan khayalan, kerana fenomena ini timbul akibat penumpuan yang besar terhadap sebarang aktiviti. Asas fisiologi hilang akal

370 Bahagian II. proses mental

adalah tumpuan pengujaan yang kuat dalam korteks serebrum, menyebabkan perencatan di kawasan sekitar korteks mengikut undang-undang aruhan negatif.

Jenis ketidaksadaran yang sama sekali berbeza diperhatikan dalam kes-kes apabila seseorang tidak dapat menumpukan perhatian pada apa-apa untuk masa yang lama, apabila dia sentiasa bergerak dari satu objek atau fenomena ke yang lain, tanpa memikirkan apa-apa. Jenis gangguan ini dipanggil gangguan tulen. Perhatian sukarela seseorang yang mengalami ketidakhadiran yang tulen dicirikan oleh ketidakstabilan dan gangguan yang melampau. Secara fisiologi, ketidakhadiran sebenar dijelaskan oleh kekuatan perencatan dalaman yang tidak mencukupi. Pengujaan yang berlaku di bawah pengaruh isyarat luaran merebak dengan mudah, tetapi sukar untuk menumpukan perhatian. Akibatnya, fokus pengujaan yang tidak stabil dicipta dalam korteks serebrum orang yang bertaburan.

Sebab-sebab ketidakhadiran sebenar adalah pelbagai. Mereka boleh menjadi gangguan umum sistem saraf, penyakit darah, kekurangan oksigen, keletihan fizikal atau mental, pengalaman emosi yang teruk. Di samping itu, salah satu sebab ketidakhadiran yang tulen mungkin adalah sejumlah besar tanggapan yang diterima, serta gangguan hobi dan minat.

14.4. Perkembangan perhatian

Perhatian, seperti kebanyakan proses mental, mempunyai peringkat perkembangannya sendiri. Pada bulan-bulan pertama kehidupan, kanak-kanak hanya mempunyai perhatian yang tidak disengajakan. Kanak-kanak pada mulanya hanya bertindak balas terhadap rangsangan luar. Lebih-lebih lagi, ini berlaku hanya dalam kes perubahan mendadak mereka, contohnya, apabila bergerak dari kegelapan ke cahaya terang, dengan bunyi kuat secara tiba-tiba, dengan perubahan suhu, dsb.

Bermula dari bulan ketiga, kanak-kanak semakin berminat dengan objek yang berkait rapat dengan kehidupannya, iaitu yang paling dekat dengannya. Pada lima hingga tujuh bulan, kanak-kanak itu sudah dapat mempertimbangkan objek untuk masa yang lama, merasakannya, mengambilnya di dalam mulutnya. Terutama ketara adalah manifestasi minatnya terhadap objek yang terang dan berkilat. Ini membolehkan kita mengatakan bahawa perhatiannya yang tidak disengajakan sudah cukup berkembang.

Asas perhatian sukarela biasanya mula muncul menjelang akhir yang pertama - permulaan tahun kedua kehidupan. Ia boleh diandaikan bahawa kemunculan dan pembentukan perhatian sukarela dikaitkan dengan proses membesarkan anak. Orang di sekeliling kanak-kanak itu secara beransur-ansur mengajarnya untuk tidak melakukan apa yang dia mahu, tetapi apa yang dia perlu lakukan. Menurut N. F. Dobrynin, sebagai hasil didikan, kanak-kanak terpaksa memberi perhatian kepada tindakan yang diperlukan daripada mereka, dan secara beransur-ansur, kesedaran mula nyata dalam diri mereka, sementara masih dalam bentuk primitif.

Permainan ini sangat penting untuk pembangunan perhatian sukarela. Semasa permainan, kanak-kanak belajar untuk menyelaraskan pergerakannya mengikut tugasan dan; dan mengarahkan tindakan mereka mengikut peraturannya. selari

Bab 14 Perhatian 371

dengan perhatian sukarela, berdasarkan pengalaman deria, perhatian tidak disengajakan juga berkembang. Berkenalan dengan lebih banyak objek dan fenomena, pembentukan beransur-ansur keupayaan untuk memahami hubungan yang paling mudah, perbualan berterusan dengan ibu bapa, berjalan dengan mereka, permainan di mana kanak-kanak meniru orang dewasa, manipulasi mainan dan objek lain - semua ini memperkaya pengalaman kanak-kanak itu, dan bersama-sama mengembangkan minat dan perhatiannya.

Ciri utama kanak-kanak prasekolah ialah perhatian sukarelanya agak tidak stabil. Kanak-kanak mudah terganggu oleh rangsangan luar. Perhatiannya terlalu emosional - dia masih mempunyai kawalan yang lemah terhadap perasaannya. Pada masa yang sama, perhatian secara sukarela agak stabil, tahan lama dan tertumpu. Secara beransur-ansur, melalui latihan dan usaha sukarela, kanak-kanak mengembangkan keupayaan untuk mengawal perhatiannya.

Sekolah adalah amat penting untuk pembangunan perhatian sukarela. Dalam proses persekolahan, anak dididik untuk berdisiplin. Dia mengembangkan ketabahan, keupayaan untuk mengawal tingkah lakunya. Perlu diingatkan bahawa pada usia sekolah, perkembangan perhatian sukarela juga melalui peringkat tertentu. Dalam gred pertama, kanak-kanak itu belum dapat mengawal sepenuhnya tingkah lakunya di dalam bilik darjah. Dia masih dikuasai oleh perhatian yang tidak disengajakan. Oleh itu, guru yang berpengalaman berusaha untuk menjadikan kelas mereka cerah, memikat perhatian kanak-kanak, yang dicapai dengan mengubah bentuk penyampaian bahan pendidikan secara berkala. Pada masa yang sama, harus diingat bahawa pada kanak-kanak pada usia ini, pemikiran terutamanya visual-kiasan. Oleh itu, untuk menarik perhatian kanak-kanak, penyampaian bahan pendidikan haruslah sejelas mungkin.

Dalam gred atasan, perhatian sukarela kanak-kanak mencapai tahap perkembangan yang lebih tinggi. Pelajar itu sudah boleh melakukan sesuatu jenis aktiviti untuk masa yang agak lama, untuk mengawal tingkah lakunya. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa kualiti perhatian dipengaruhi bukan sahaja oleh keadaan pendidikan, tetapi juga oleh ciri-ciri umur. Oleh itu, perubahan fisiologi yang diperhatikan pada usia 13-15 tahun disertai dengan peningkatan keletihan dan kerengsaan, dan dalam beberapa kes membawa kepada penurunan ciri perhatian. Fenomena ini bukan sahaja disebabkan oleh perubahan fisiologi dalam badan kanak-kanak, tetapi juga peningkatan ketara dalam aliran maklumat dan tanggapan yang dirasakan pelajar.

L. S. Vygotsky cuba, dalam kerangka konsep budaya-sejarahnya, untuk mengesan corak perkembangan perhatian yang berkaitan dengan usia. Dia menulis bahawa dari hari-hari pertama kehidupan kanak-kanak, perkembangan perhatiannya berlaku dalam persekitaran yang merangkumi apa yang dipanggil dua baris insentif, menyebabkan perhatian. Baris pertama ialah objek yang mengelilingi kanak-kanak itu, yang, dengan ciri-ciri cerah dan luar biasa mereka, menarik perhatiannya. Sebaliknya, ini adalah ucapan orang dewasa, kata-kata yang diucapkannya, yang pada mulanya bertindak sebagai petunjuk rangsangan yang mengarahkan perhatian kanak-kanak secara tidak sengaja. Perhatian sukarela timbul daripada fakta bahawa orang di sekeliling kanak-kanak mula mengarahkan perhatian kanak-kanak itu dengan bantuan beberapa rangsangan dan cara, untuk mengarahkan perhatiannya, untuk menundukkannya kepada kehendak mereka, dan dengan itu meletakkan ke tangan kanak-kanak itu. cara tersebut, dengan bantuan

372 Bahagian II. proses mental

yang kemudiannya dikuasainya sendiri perhatian. Dan ia bermula berlaku semasa pemerolehan bahasa kanak-kanak.

Dalam proses penguasaan aktif pertuturan, kanak-kanak mula mengawal proses utama perhatiannya sendiri. Lebih-lebih lagi, pada mulanya berhubung dengan orang lain, mengarahkan perhatian mereka dengan perkataan yang ditujukan kepada mereka ke arah yang betul, dan kemudian berhubung dengan diri mereka sendiri.

Oleh itu, dua peringkat utama boleh dibezakan dalam perkembangan perhatian. Yang pertama ialah peringkat perkembangan prasekolah, ciri utamanya adalah keutamaan perhatian pengantara luaran, iaitu perhatian yang disebabkan oleh faktor persekitaran. Yang kedua ialah peringkat perkembangan sekolah, yang dicirikan oleh perkembangan pesat perhatian dalaman, iaitu perhatian yang dimediasi oleh sikap dalaman kanak-kanak.

Soalan kawalan

1. Huraikan perhatian sebagai fenomena mental.

2. Beritahu kami tentang mekanisme fisiologi perhatian.

3. Apakah teori dan konsep yang anda ketahui tentang fenomena perhatian?

4. Apakah jenis perhatian yang anda tahu?

5. Beri penerangan tentang perhatian secara sukarela dan sukarela.

6. Apakah yang anda tahu tentang perhatian selepas?

7. Namakan sifat utama perhatian dan dedahkan intipatinya.

8. Apakah kaedah mengkaji perhatian yang anda tahu?

9. Apakah yang anda tahu tentang rentang perhatian?

10. Apakah itu khayalan dan benar-benar hilang akal?

11. Beritahu kami tentang perkembangan perhatian pada kanak-kanak.

1. Vygotsky L. S. Karya Terkumpul: Dalam 6 jilid Jilid 2: Soalan Psikologi Umum

/ Ch. ed. A. V. Zaporozhets. - M.: Pedagogi, 1982.

2. Galperin P. Ya., Kabylnitskaya S. L. Pembentukan perhatian eksperimen. - M., 1974.

3. Luria A. R. Perhatian dan ingatan. - M., 1975.

4. Pavlov I. II. Koleksi esei lengkap. T. 3. Buku. 2. - M.: Ed. Akademi Sains USSR, 1952.

5. Rubinstein S. L. Asas Psikologi Am. - St. Petersburg: Peter, 1999.

6. Sechenov I. M. Fisiologi pusat saraf: dari kuliah, chit. dalam mesyuarat doktor di Moscow pada tahun 1889-1890. - M.: Ed. Akademi Sains Perubatan USSR, 1952.