Բոլորը ճի՞շտ են հասկանում բառի իմաստը։ կախվածություն? Շատերը չեն ցանկանում գիտակցել և ընդունել այս հիվանդությունը իրենց մեջ։ Թմրամոլի կամ հարբեցողի համար սա փրկություն է, խնդիրների լուծման ամենահաճելի ճանապարհը, կյանքի «իդեալական» սցենարը։ Բայց պետք է փոխել այս սցենարը և առաջին հերթին հասկանալ, որ դա հեռու է լավագույնից։ Շատերը չեն ցանկանում որևէ բան փոխել։ Բայց դա ճիշտ է... Խուսափելը և ժխտումը կախվածությունից չբուժելու ամենաուժեղ պաշտպանությունն են: Բայց դուք կարող եք այս մեխանիզմներն ուղղորդել ավելի լավ ուղղությամբ՝ առողջության ճանապարհին։

Վերականգնողական ծրագիր

Կան բազմաթիվ վերականգնողական ծրագրեր կախվածություն ունեցող մարդկանց համար: Բուժումն իրականացվում է մեր կենտրոնում համապարփակ. Կախվածության յուրաքանչյուր տեսակի համար՝ և՛ քիմիական, և՛ ոչ քիմիական, ընտրվում են խմբեր և կազմվում օրվա կոնկրետ պլան։ Հիվանդի կենսունակության վերականգնումը, առողջ ու երջանիկ գոյության վերադարձը մեր մասնագետների նպատակն է։ Հիվանդի և թերապևտի փոխգործակցության հիմնական պայմանը թիմային աշխատանքն է: Ընդհանուր նպատակն ու համատեղ ջանքերը, սեփական անձի վրա աշխատելը և ինքն իրեն հավատալը հաջող թերապիայի հիմնական բաղադրիչներն են։

Ինքներդ ձեզ այնպիսի հիվանդություններից, ինչպիսիք են ալկոհոլը կամ թմրանյութերը ազատելու ցանկությունը հաղթանակ է ձեր նկատմամբ, քայլ դեպի ազատություն կախվածությունից և երջանկությունից: Ամեն ինչ ստեղծված է մեր կենտրոնում անհրաժեշտ պայմաններՀամար հարմարավետ վերականգնում. Փորձառու մասնագետներ, ովքեր աջակցում են հիվանդին վերականգնման ճանապարհին, գումարած խորհրդատուներ, ովքեր գիտեն խնդիրը ներսից:

12 քայլ մոդել

Մեր աշխատանքում մենք ամենաշատն ենք օգտագործում արդյունավետ 12 քայլ ծրագիր, որն օգնել է հարյուր հազարավոր մարդկանց ամբողջ աշխարհում ազատվել քիմիական կախվածությունից։ Կարդալով սա՝ կարող ես միտք ունենալ. «Չեմ կարող, չեմ հաջողի, դրա համար պետք է ուժեղ և կամային անձնավորություն լինել, բայց ես այդպիսին չեմ»: Մենք շտապում ենք հերքել ձեր վախերը։
Իզուր չէ, որ ծրագիրը նախատեսված է 12, և ոչ թե 2, 5 կամ 8 քայլի համար։ Սա երկար գործընթաց է, և անհնար է միանգամից կատարյալ դառնալ։

Բուժման ողջ ընթացքում ծրագրի մասնակիցները նշումներ են պահում նոթատետրերում, որոնք դասընթացն ավարտելուց հետո տանում են տուն.

1. Զգացմունքների օրագիր և կատարված առաջադրանքներ (որպես անհատական ​​ծրագրի մաս):
2. Դասախոսությունների ձայնագրություններ հիվանդության, դրա մեխանիզմների և օգտագործման ցանկությունը հաղթահարելու ուղիների մասին:

Ինչու՞ է այդքան կարևոր գրել ձեր զգացմունքները:

Ձեր կատարած ձայնագրությունների շնորհիվ դուք կարող եք դիտել ինքներդ ձեզ, զգալ, թե ինչպես են փոխվում զգացմունքներն ու զգացմունքները՝ կապված այն ամենի հետ, ինչ կատարվում է, ձեր հանդեպ։ Սա օգնում է ձեզ ավելի լավ հասկանալ ձեր ներաշխարհը և ընդունել ձեր իսկական եսը: Ամբողջ վերականգնողական կուրսի ընթացքում մասնակիցը սովորում է խոսել իր զգացմունքների մասին՝ չվախենալով, որ իրեն կծաղրեն կամ դատեն։ Նա գիտի, որ իրեն ոչ միայն կլսեն, այլև կլսեն։

Կախվածության բուժման 4 ասպեկտներ

Ծրագրի հիմնական նպատակը վերականգնումն է 4 մակարդակով. կենսաբանական, սոցիալական, հոգևոր և հոգեբանական.

Կենսաբանական

• Վերականգնում ֆիզիկական առողջությունև ուժ՝ բուժելով հեռացման ախտանիշները.
• Մարմնի ինքնամաքրում տոքսիններից բնական ճանապարհով;
• Առողջ առօրյայի հաստատում:

Սոցիալական

• Հստակ կանոնների պահպանում խմբում կամ մասնագետի հետ անհատական ​​շփումներում.
• Ալկոհոլիզմի (թմրամոլության) թեմայով գիտելիքների ձեռքբերում, դասախոսություններ, ձայնագրությունների լսում և թեմատիկ ֆիլմերի դիտում;
• Հանդիպումներ ապաքինվող մարդկանց հետ;
• Ձեր զգացմունքների և փորձառությունների մասին անկեղծորեն խոսելու հնարավորություն, որպեսզի զգաք, որ պատկանում եք հասարակությանը:

Հոգևոր

• Սեփականից ավելի մեծ ուժի դիմելու պրակտիկա.
• Ընդունելություն և սեր ստանալ բացության դիմաց.
• Ծրագրային խոստումների կատարում.

Հոգեբանական

• Զգայական կարեկցանքի ուսուցում;
• Կախվածությունը որպես հիվանդություն ընդունելը;
• Աշխատեք ժխտման և դիմադրության հետ:

Վերականգնման պահպանում

Ձեր պատմությունը պատմելը ամենաշատերից մեկն է արդյունավետ ուղիներհիշիր և վերապրիր անցյալի ցավը: Հեշտ չէ ջրի երես հանել այն, ինչ մարդ ամեն կերպ փորձում է մոռանալ։ Դժվար է կիսվել ինչով երկար ժամանակհանգեցրեց «հարբելու և մոռանալու» մտքին: Պատմվածքի ընթացքում մարդը ազատություն է տալիս իր զգացմունքներին, սկսում է նորից զգալ զգացմունքներ, որոնք երբեք իրեն թույլ չի տվել զգալ: Բայց սրանից հետո հիվանդը զգում է հսկայական օգնություն. Սա վերականգնման ճանապարհի սկիզբն է։

Վնասի հատուցման սկիզբ

Բուժման հաջորդ փուլը վնասի փոխհատուցումն է, որը պատճառվել է օգտագործման արդյունքում։ Անհրաժեշտ է շտկել մեկ պարզ պատճառով. չնայած մենք պատասխանատու չենք հիվանդանալու համար, մենք պատասխանատու ենքպատճառված վնասի հատուցման համար։Աշխատում է ութերորդ և իններորդ քայլերը, մարդը սկսում է ազատվել խնդիրներից։ Ութերորդ քայլը հրավիրում է մասնակցին ցուցակագրել բոլոր այն մարդկանց, ում նա վնասել է, և տոգորված լինել նրանցից փոխհատուցելու ցանկությամբ: Իններորդ քայլը պահանջում է, որ նա «անձամբ փոխհատուցի այդ մարդկանց, երբ հնարավոր է, բացառությամբ այն դեպքերի, երբ դա կվնասի նրանց կամ մեկ ուրիշին»:

Շարունակեք աշխատել ինքներդ ձեզ վրա

Միացված է այս փուլումՀատկապես կարևոր է շարունակել ինքնավերլուծությունը (քայլ 10): Այս քայլի վրա աշխատելը նշանակում է, որ մասնակիցը գիտակցում է, թե ինչ է անում: Անպատշաճ պահվածքի առաջին նշանների դեպքում նա կարող է ինքն իրեն խոստովանել, որ ինչ-որ բան սխալ է անում և ուղղել այն։ Կախվածության բուժման կենտրոնում սովորեցնում են՝ ինչպես լուծել խնդիրները՝ առանց օգտագործելու քիմիական նյութեր. Կարևոր է հիշել, թե ինչ է պետք ապրել Բացասական զգացմունքները նորմալ են:Հիմնական բանը սովորել ապրել դրանք:

Ոչ ոք չի կարող դառնալ նախկին հարբեցող կամ թմրամոլ։ Հիվանդությունը ռեմիսիայի մեջ է, բայց երբեք չի կարող «բուժվել»։ Ակտիվ ծրագիր չկա անձնական աճմարդը վաղ թե ուշ կվերադառնա հին սովորություններին, կախվածություն առաջացնող մտածողության օրինաչափություններին, հուզական անկայունությանը և պաշտպանական վարքագծին: Սա է հիվանդության կախվածության նենգությունը. Բայց դուք կարող եք լիովին ապրել դրա հետ, եթե հետևեք վերականգնման ծրագրին:

Հինգշաբթի, 13.08.2009 16:10 241 4

Մեր հասարակության մեջ ընդունված է թմրամոլությանը վերաբերվել որպես «կամքի արատ»՝ բնավորության և ոգու թուլության յուրօրինակ դրսևորում։ Թմրամոլ մարդիկ են ժամանակակից աշխարհշատերը դատապարտում են, կշտամբում, ամաչում: Այնուամենայնիվ, նարկոլոգները երբեք չեն հոգնում հիվանդներին և նրանց ընտանիքներին ասելուց, որ կախվածությունը հիվանդություն է: Եվ դա պահանջում է ոչ թե ցենզ, այլ բուժում։

Ո՞րն է այն հիվանդությունը, որը հասարակության մեջ համարվում է «թույլ բնավորության» դրսեւորում։ Ցանկացած կախվածություն՝ և՛ քիմիական (օրինակ՝ թմրանյութեր կամ ալկոհոլ), և՛ հոգեբանական (օրինակ՝ խաղեր) ուղեղի լուրջ բարդ հիվանդություն է, որն ազդում է մարդու մարմնի վրա։ տարբեր մակարդակներ. Նրա մարմինն առաջին հերթին տուժում է:

Կենտրոնական հիվանդություններ նյարդային համակարգ, լյարդ, երիկամներ. Բացի այդ, թմրամոլությունը, ինչպես ցանկացած այլ, ազդում է մարդու հոգեբանական, հուզական, կամային ոլորտի վրա և էականորեն ազդում միջանձնային հարաբերությունների վրա։ Նման մարդկանց շփումների շրջանակը, որպես կանոն, նեղանում է նրա նմանների, այսինքն՝ նրա ապրելակերպը կիսողների վրա։ Բոլոր մյուսները, ովքեր դատապարտում են թմրամոլի պահվածքը, նրա կողմից վերացվում են որպես հաղորդակցության առումով անցանկալի մարդիկ։

Մասնագետներն ընդգծում են, որ թմրամոլությամբ տառապող մարդկանց բուժումն ամենաարդյունավետն է, եթե այն իրականացվում է համակողմանիորեն։ Այսինքն՝ թմրամոլության բուժումը առնվազն երեք փուլից բաղկացած համալիր է։ Առաջինը դեղորայքային օգնություն ցուցաբերելն է (դետոքսիկացիա): Այս փուլը տևում է մի քանի օր և սովորաբար իրականացվում է հիվանդանոցում։ Ցավոք սրտի, թմրամոլությամբ տառապող մարդկանց մեծ մասը հրաժարվում է բուժումից առաջին փուլն ավարտելուց հետո: Բայց 100% դեպքերում միայն առաջին փուլն անցնելուց հետո մարդը վերադառնում է հոգեակտիվ նյութեր օգտագործելուն։ Հետևաբար, բուժման ժամանակակից գաղափարը հանգում է նրան, որ այն պետք է լինի ոչ միայն համապարփակ, այլև շարունակական։

Դեղորայքային փուլին հաջորդում է հոգեբանական վերականգնումը: Այն կարող է տեւել ամիսներ: Երկրորդ փուլում աշխատանքին ներգրավված են հոգեբաններ և հոգեթերապևտներ։ Հոգեբանական վերականգնման հիմնական խնդիրն է մարդուն հնարավորություն տալ փոխելու հարաբերությունները սիրելիների հետ, քանի որ հիվանդության ընթացքում նրանք ամբողջովին ոչնչացվում են:

Թմրամոլությունից ազատվելու երրորդ «քայլը» կոչվում է սոցիալական վերականգնում: Շատերը գիտեն այն փաստերը, երբ մարդուն հաջողվել է ազատվել թմրամոլությունից մեկուսացված հասարակության մեջ, օրինակ՝ համայնքում: Տարի կամ կես տարի, որ նա մեկուսացման մեջ էր, ամեն ինչ լավ էր։ Բայց հենց մարդ վերադառնում է տուն, ծանոթ միջավայր, ամեն ինչ սկսվում է նորից։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ սոցիալական ադապտացիայի փուլ չի եղել։ Առանց դրա բուժումը, ցավոք, արդյունավետ չի լինի։

Ամենատարրական հարցը, որ հուզում է նման հիվանդների հարազատներին, այն է, թե արդյոք թմրամոլությամբ տառապող մարդուն դրանից լիովին ապաքինվելու հնարավորություն կա՞։ Նարկոլոգներն ասում են, որ մարդկությունը ծանոթ է բազմաթիվ անբուժելի հիվանդությունների։ Նրանց ընթացքը կարելի է դադարեցնել և կյանքի որակը բարելավել։ Նույն սկզբունքը գործում է նաև թմրամոլության բուժման դեպքում։ Թմրամոլությունը հիվանդություն է, որը մարդու հետ մնում է իր ողջ հասուն կյանքի ընթացքում: Պարզապես բուժում անցած մեկը կարող է հարմարվել և սովորել լինել հանդուրժող հոգեակտիվ նյութի նկատմամբ, որը կախվածություն է առաջացրել:

Սակայն թմրամոլություն ունեցող մարդուն ամենևին էլ հեշտ չէ փոխանցել, որ նրա արժեհամակարգը կործանարար է և պետք է փոխել։ Քիմիական կախվածության հիմնական ախտանիշներից մեկը որոշակի նյութի օգտագործման հետ կապված խնդիրների մերժումն է: Թեև կախվածության մեջ գտնվող մարդկանց ճնշող մեծամասնությունը ցանկանում է ազատվել իրենց հիվանդությունից, նրանք բացարձակապես ոչինչ չեն անում դրա համար: Սա բացատրում է այսպես կոչված բուժիչների մեծ ժողովրդականությունը: Բայց հրաշքներ, ցավոք, չեն լինում։ Թմրամիջոցներից կախվածություն ունեցող մարդը չի կարող բուժվել րոպեների, ժամերի կամ օրերի ընթացքում: Եվ նա ինքը չի գլուխ հանի իրավիճակից։ Նրա ընտանիքի և ընկերների ըմբռնումն ու մասնակցությունը անհրաժեշտ է։ Ի դեպ, նրանց հետ պետք է աշխատի նաեւ հոգեբանը, քանի որ հարազատները նույնպես պետք է վերակառուցեն իրենց հարաբերությունները բուժման մեջ գտնվող ընտանիքի անդամի հետ։ Եվ ամենակարևորը, դուք պետք է սովորեք բուժել կախվածությունը որպես հիվանդություն: Ոչ մի մայր չի ամաչի, որ իր տղան կամ դուստրը թոքաբորբ ունեն։ Պետք չէ ամաչել, որ նա թմրամոլություն ունի։ Պետք է դիմել մասնագետների օգնությանը, լիարժեք բուժում անցնել և շարունակել ապրել նորմալ կյանքով։ Նման հնարավորություն ունի թմրամոլությունից ապաքինված յուրաքանչյուր մարդ։

Դժվար է հաղթահարել թմրամոլությունը. Բայց երբ դա դեռ չկա, կարևոր է ժամանակին կանգնեցնել այս վտանգավոր ճանապարհին ոտք դրած մարդուն։ Թմրամոլությունը ցատկում է ամբողջ երկրով մեկ, և տարեցտարի դպրոցականները, որոնք իրականում դեռ երեխաներ են, ընկնում են թմրամոլների շարքը: Ի՞նչ պետք է իմանան ծնողները՝ երեխային ճիշտ ժամանակին կանգնեցնելու համար:

Սեփական «մեծահասակների գաղտնիքը» ունենալու ցանկությունը երեխային ստիպում է ծնողներից թաքցնել թմրամիջոցների հետ իր առաջին ծանոթության փաստը։ Երեխաներից շատերը գիտեն, որ թմրանյութերը վատ են: Հակառակ դեպքում նրանք չէին ձգտի մայրիկից ու հայրիկից թաքցնել իրենց նոր հոբբին։ Հետևաբար, ծնողները պետք է պատրաստ լինեն այն փաստին, որ նրանք պետք է անկեղծ խոսեն իրենց երեխայի հետ, նույնիսկ այն թեմաների շուրջ, որոնք դժվար են թվում և հաճախ չեն առաջանում զրույցներում:

Երբեմն ավագ դպրոցի աշակերտները, նույնիսկ նրանք, ովքեր երբեք թմրանյութեր չեն օգտագործել, այս հարցերում ավելի «առաջադեմ» են, քան ավագ սերունդը։ Հետևաբար փորձեք կանխարգելիչ խոսակցություն, սկսած «Հուսով եմ, որ դուք գիտեք, որ թմրանյութերը շատ վատն են, և դուք նման բան չեք օգտագործում» բառերով: երեխայի մեջ հեգնանք է առաջացնում. Օրինակ, իմ ծնողները դեռ ոչինչ չեն հասկանում այս մասին, և նույնիսկ եթե ես մեկ անգամ ինչ-որ բան փորձեմ, նրանք ոչինչ չեն կռահի:

Այնպես որ, հարգելի ծնողներ, հույս ունենալով այն բանի վրա, որ դուք թմրամոլության հարցերից չգիտեք, ձեր երեխան կարող է ձեզ երկար ժամանակ մոլորեցնել։ Այս խնդրից խուսափելու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս հետևել հետևյալ ալգորիթմին.

1. Երեխայի հետ հնարավորինս անկեղծ եղեք։ Մի օգտագործեք վերացական ձևակերպումներ, ինչպիսիք են «սա կարող է վատ ավարտ ունենալ», այլ հատուկ բացատրեք դեռահասին, թե ինչի կարող է հանգեցնել թմրամոլությունը: Մի նախատեք կամ սպառնացեք: Բացատրեք, որ դեռահասը կարող է ցանկացած պահի դիմել ձեզ օգնության համար, ցանկացած հարց տալ, և որ դուք առաջին հերթին նրա ընկերն եք:

2. Ուշադրություն դարձրեք երեխայի վարքագծի առանձնահատկություններին: Չմոտիվացված ծիծաղ, ուրախություն, ակտիվության բարձրացում, քնի կարիքի բացակայություն կամ, ընդհակառակը, անբացատրելի քնկոտություն կամ դեպրեսիա, աչքերի կտրուկ սեղմում կամ լայնացում, մաշկի կարմրություն կամ ուժեղ գունատություն, խոսքի փոփոխություններ, ներերակային ներարկումների հետքեր (դրանք կարող են լինել. գտնվում է արմունկների, նախաբազուկների վրա) պետք է զգուշացնեն ձեզ, պարանոցի, ներքին մակերեսըկանգառ, ծնկների տակ, աճուկում): Ձեր կասկածները հաստատելու կամ հերքելու համար կարող եք օգտագործել հատուկ թեստեր, որոնք թույլ են տալիս տանը որոշել՝ արդյոք դեռահասը թմրանյութ է օգտագործում: Եթե ​​կասկածները հաստատվում են, բացատրեք երեխային, որ կախվածության ձևավորումից խուսափելու և կախվածությունը բուժելու համար անհրաժեշտ է մասնագետի մասնակցությամբ՝ թմրամոլությունը չի կարող բուժվել «ինքնուրույն»:

Հաճախ ընկերներից էի լսել, որ իրենց ընկերները, երիտասարդները, ամուսինները շատ ժամանակ են անցկացնում համակարգչի մոտ՝ խաղալով տարբեր խաղեր։ Հետո ինձ թվաց՝ ինչ մանրուք է, նշանակում է՝ տղամարդուն ուրիշ բանով չեն կարող հետաքրքրել։ Նման խնդիր ինձ թվում էր, թե հեռու է, պատահում է ուրիշի հետ, բայց ոչ ինձ հետ։ Որքան սխալ էի ես: Ամուսինս նույնպես սկսեց ամեն ինչ «սառեցնել». ազատ ժամանակառցանց խաղերում. Սկզբում թյուրիմացություն, հետո դժգոհություն նրա նկատմամբ։ Մինչև ես հասկացա, որ սա մի տեսակ հիվանդություն է, կախվածություն։ Պետք է շտապ ազատվել դրանից։ Ինչպես ես բուժեցի այն խաղային կախվածությունամուսնուս հետ - կիսվում եմ իմ փորձով:

Ինչպես բացահայտել մարդու մոտ մոլախաղային կախվածությունը՝ նշաններ և ախտանիշներ

Սկսելու համար ես Ես ինքս դիմեցի հոգեբանի ավելի լավ հասկանալ մոլախաղերից կախվածության նշաններն ու բնույթը. Նրանք բավականին շատ էին, բոլորն էլ ինձ ցավալիորեն ծանոթ էին։ Բացի այդ, դրանք հստակ տեսանելի են, հեշտ է որոշել մարդու պաթոլոգիան .

Այսպիսով, նշանները ներառում են.

1. Խաղից առաջ - անիմացիա, կենսուրախություն, ամեն ինչ արագ ավարտելու ցանկություն, որպեսզի հնարավորինս շուտ ընկղմվեք զուգահեռ իրականության մեջ: Վարքն ու արարքները գոռում են, որ նա ինչ-որ էքստազի մեջ է, խաղի սպասման մեջ։
2. Խաղի ընթացքում – բոլոր հույզերը ուժեղանում են, գրգռվածությունը բարձր է, էմոցիոնալ վիճակը զգալիորեն բարելավվում է:
3. Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է լքել խաղը , ինչ-որ մեկը շեղում է նրա ուշադրությունը, ուշադրություն պահանջում, հետո արագ նյարդայնանում է, անհանգստություն է առաջանում։
4. Ժամանակը սահմանափակելու փորձի անիմաստությունը իրականացվում է խաղերում:
5. Սկզբում համակարգչի նկատմամբ էպիզոդիկ փափագ է առաջանում , բայց այն փոխարինվում է համակարգվածությամբ։
6. Անընդհատ խոստումներ Դրամախաղային կախվածությունից հրաժարվելը և ընտանիքի հետ ավելի շատ ժամանակ անցկացնելը հաջողությամբ չեն պսակվում:
7. Խաղը որպես խնդիրներից ազատվելու միջոց , մենակություն, անհանգստություն, վատ տրամադրություն։

Խորհրդակցությունից հետո հոգեբանը խորհուրդ տվեց մի փոքր թեստ տվեք ամուսնուս կախվածությունը որոշելու համար. Այն պարունակում է մի քանի հարցեր, սակայն այն լավագույնս ցույց կտա, թե արդյոք կա կախվածություն և ինչից պետք է զգուշանալ:

1. Համակարգչում խաղերի հաճախականությունը

• Ամենօրյա.
• Մեկ օրում.
• Երբ ձանձրանում ես և անելիք չունես։

2. Խաղերի վրա ծախսված ժամերի քանակը:

• 3 ժամից և ավելի:
• Առավելագույնը 2 ժամ։
• Մինչև 1 ժամ:

3. Կարո՞ղ եք անհրաժեշտության դեպքում լքել խաղը:

• Չեմ կարող։
• Կախված իրավիճակից.
• Այո, խնդիր չկա:

4. Որքա՞ն հաճախ եք ձեր ազատ ժամանակը տրամադրում խաղերին:

• Միշտ կամ ժամանակի մեծ մասը:
• Երբեմն.
• Հազվադեպ։

5. Արդյո՞ք խաղերը խանգարում էին կարևոր իրադարձություններին ներկա գտնվելուն:

• Այո, դա հաճախ է պատահում:
• Այո, դա եղել է մի քանի անգամ։
• Ոչ, դա չէր:

6. Խաղերի մասին մտքերը գալիս են քեզ մոտ, երբ դու նորմալ գործեր ես անում:

• Պարբերաբար.
• Երբեմն.

7. Դեր համակարգչային խաղերքո կյանքում?

• Նշանակալից.
• Բավական կարևոր.
• Ես կարող եմ ապրել առանց նրանց:

8. Տուն հասնելուն պես նստո՞ւմ ես խաղեր խաղալու։

• Միշտ.
• Երբեմն.
• Չէ, ես չեմ նստում։

• Տարբերակ «ա» - 3 միավոր.
• Տարբերակ «բ» - 2 միավոր.
• Տարբերակ «գ» - 1 միավոր.

8-ից 12 միավոր - կախվածության ակնհայտ ախտանիշներ չկան.

13-ից 18 միավոր - հնարավոր կախվածությունը կարելի է հետևել:

19-ից 24 միավոր - ամենայն հավանականությամբ, մոլախաղից կախվածություն ունեցող:

Ինչու է ամուսինս կախված խաղերից - Ես պարզում եմ համակարգչային խաղերից կախվածության պատճառները

Ես նույնիսկ չէի կարող պատկերացնել, որ ամուսինս համակարգչային մոլուցք կզարգացնի։ Թվում էր, թե մենք շատ ժամանակ ենք անցկացրել միասին, կիսել ենք հետաքրքրությունները, ճանապարհորդել ենք նոր վայրեր: Բայց այսպես ստացվեց, հիմա պետք է վերցնել միայն առավելագույնը վճռական գործողություն այս շեղման դեմ պայքարում։

Հոգեբանն ինձ ասաց, թե որոնք կարող են լինել պատճառները համակարգչային կախվածություն. Հիմնական բանը հասկանալն է Ինչու՞ է մարդը գլխապտույտ մտնում խաղային իրականություն: . Սա պարզելուց հետո շատ դեպքերում կարող եք օգնել ազատվել կախվածությունից.

Ամենատարածված պատճառը - անհատականության անհատական ​​գծեր, բնավորություն . Օրինակ՝ հուզիչ, խոցելի, ընկճված, ցածր ինքնագնահատականով և սթրեսի հակված մարդիկ սովորաբար խուսափում են խնդիրներից՝ ընկղմվելով համակարգչի մեջ: Նրանք այնտեղ իրենց հարմարավետ և հարմարավետ են զգում, ոչ ոք նրանց չի նեղացնում և հիմար հարցերով չի նեղացնում։ Նրանք այնտեղ են գտնել մի տեղ ապրելու . Այնպիսի հարմարավետության գոտի, որտեղից այլեւս ուժ չունես ինքնուրույն հեռանալու։ Նման մարդիկ կարող են դժվարություններ ունենալ թիմում կամ աշխատավայրում միջանձնային հարաբերություններ կառուցելու համար: Նմանապես, այլ ելքեր չգտնելով (բայց հաճախ պարզապես առանց որևէ բան փոխելու ցանկության), նրանք փախչում են իրականությունից , ինչը հանգեցնում է կախվածության:

Ի՞նչն է լավ զուգահեռ, ցանցային իրականության մեջ: Պատասխանը մակերեսային է՝ ամեն ինչ պարզ է: Առաջադրանք կա լուծման համար առաջարկվում է գործիքների մի ամբողջ շարք . Եվ նույնիսկ եթե սխալ է տեղի ունենում, դա բացասական հետևանքների չի հանգեցնի , օրինակ՝ վերադասի կողմից հավանություն չտալը, սիրելիների նախատինքը։

Պատճառ երկու - իրեն այնպես չընդունելը, ինչի պատճառով հարազատների կողմից միայնության և թյուրիմացության զգացում է. . Այս առումով մարդուն հետապնդում է լարվածության և հուզական հյուծվածության զգացումը:

Մեկ այլ պատճառ էլ սերտորեն կապված է մանկության և կրթության ձևի հետ . Այստեղ երկու տարբերակ կա. գերպաշտպանվածություն կամ ավելորդ պահանջներ . Երկու հակադիր պահեր, բայց դրանք հսկայական ազդեցություն են ունենում ոչ միայն հոգեկանի վրա ավելի լավ կողմ.

• Առաջին դեպքում - Մարդը, ով անկախ չէ, ծնողներն ամեն ինչ արել են նրա համար, ինքը չի կարող ոչ մի քայլ անել։ Խաղը պարզ է գործողության մեջ, և արդյունքը կանխորոշված ​​է:
• Երկրորդ տարբերակում -Ինքնագնահատականն այնքան ցածր է, որ լուծումը համակարգչի մեջ է, որտեղ կարող ես հաղթող դառնալ այնքան անգամ, որքան ուզես՝ ինքնահաստատվելով մտացածին պատմությունների միջոցով։

Հաճախ է պատահում, որ մարդուն չի հետաքրքրում իր հետ կատարվող իրականությունը։ . «Ես ձանձրանում եմ, ոչ մի լավ բան չի կատարվում, ոչ մի անելիք չկա», - բնորոշ մտքերը թմրամոլին, ով հուզմունք է փնտրում ինտերնետում: Նա չի հասկանում, որ նման նվնվոցը ոչինչ չի փոխի։ Դա անելու համար պետք է ջանք գործադրել՝ ավելի հետաքրքիր, գնալ հարեւան քաղաք, գնալ համերգի . Ոչ, իհարկե, ավելի հեշտ է նստել համակարգչի մոտ և նայել տանկերին: Իսկ այս դեպքում խաղը ձանձրալի աշխարհը լցնելու միջոց է։

Ի՞նչը կարող է գրավիչ լինել խաղի մեջ: Ինձ համար այն մարդն է, ով համակարգչով նորություններ է դիտում և աշխատում անհրաժեշտ տեղեկատվություն, Ոչինչ։

Բայց խաղացողի համար սա առավելությունների մի ամբողջ ցանկ է.

1. Ունենալով ձեր սեփական փոքրիկ աշխարհը , որը հասանելի է միայն նրան։
2. Պատասխանատվության բացակայություն գործողությունների և սխալների համար:
3. Ամբողջական ընկղմում և փախչում իրականությունից .
4. Բազմաթիվ սխալները շտկելու հնարավորությունը .
5. Հնարավորություն ինքնուրույն որոշումներ կայացնել և ազդել արդյունքի վրա:

Սա հենց այն է, ինչ շատ է կարոտում խաղացողներին: Իսկ կախվածությունից ազատվելու համար ընտանիքն ու ընկերները պետք է հսկայական ջանքեր գործադրեն, շատ ժամանակ ծախսեն, շատ փորձեր անեն. փոխել մարդու աշխարհայացքը . Դժվար է, աներեւակայելի ծախսատար՝ էմոցիոնալ տեսանկյունից, իսկ երբեմն էլ՝ ֆինանսական: Բայց դա արժե այն ձեր սիրելին վերագտել է կյանքի եռանդը , ոչ թե համակարգչային, այլ իրական։

Ինչ անել, եթե մարդը խաղային կախվածություն ունի. խաղային կախվածության բուժման հանրաճանաչ մեթոդներ

Բուժման մեթոդներ տարբեր տեսակներշատ մոլախաղային կախվածություն . Հոգեբանի և հոգեբույժի սովորական օգնությունից մինչև ոչ ավանդական մեթոդներ, ինչպիսիք են բուդդայական տաճարներ այցելելը:

Ես ձեզ կասեմ միայն նրանց մասին, որոնք օգնում են ոչ միայն գովազդում, այլև իրական կյանք:

• . Նպատակը հոգեբանական կոնֆլիկտի վերացումն է և հիվանդի սոցիալապես վերաինտեգրումը։ Բայց արդյունավետ օգնության հիմնական պայմանը հիվանդի համաձայնությունն է նիստեր անցկացնելու և բժշկի հետ համագործակցելու ցանկությունը։ Պարտադրանքն ու ճնշումը միայն կտան հակադարձ ազդեցություն, կվատթարացնի իրավիճակը։
• Խմբային թերապիա . Հավանաբար բոլորը պատկերացում ունեն, թե ինչ է դա: Մեկ հոգեբան և մի խումբ մարդիկ, ովքեր ցանկանում են բուժվել. Նրանք շփվում են, յուրաքանչյուրը պատմում է իր պատմությունը, բացահայտում է իր զգացմունքները, քննարկում խնդիրները: Սա լավ հնարավորությունբացվեք մարդկանց առաջ, մի վախեցեք ցույց տալ, թե ով եք դուք իրականում: Որովհետև բոլոր նրանք, ովքեր եկել են, կարելի է ասել, նույն նավակի մեջ են՝ հոգեբանական, զգացմունքային կախվածություն. Բայց այստեղ էլ գլխավորը իրավիճակը շտկելու, բնականոն կյանքին վերադառնալու ցանկությունն է։ Եթե ​​ցանկություն չլինի, արդյունք չի լինի։
• Հիպնոզ . Ես գիտեմ մեկ մարդու, ում իսկապես օգնեց այս մեթոդը: Բայց նրանք, ովքեր առաջարկում են հիպնոսային ծառայություններ, հիմնականում շառլատաններ են, ովքեր ցանկանում են մարդկանց փողից խաբել: Այսպիսով, դժվար է գտնել իսկապես հմուտ և բանիմաց մարդ:
• Դեղորայքային բուժում . Դեղերը կարող են ծառայել միայն օժանդակ տարրբուժման հիմնական տեսակին. Այսպիսով, օրինակ, բազմազան
• դիետիկ հավելումներ բարելավել քունը, թեթևացնել անհանգստությունը, նորմալացնել հոգե-հուզական վիճակը: Վիտամինային և հանքային համալիրները հարմար են, սակայն դրանք ընդունելուց առաջ ավելի լավ է խորհրդակցել բժշկի հետ։
• Կոդավորում . Ես ոչինչ չեմ կարող ասել, շատ կլինիկաներ առաջարկում են նմանատիպ ծառայություններ՝ մեթոդը բնութագրելով որպես կախվածության կործանարար ազդեցության, ինչպես նաև դրա հետևանքով առաջացող իրավիճակների մասին։

Վերջապես ես կարող եմ Econ Dude բլոգում ինչ-որ բանի մասին գրել փորձագիտական ​​տեսանկյունից: Ինչպե՞ս բուժել կախվածությունը համակարգչային խաղերից և ինչպե՞ս բուժեցի այն:

Իմ խորհուրդը գրեթե անկասկած կօգնի:

Երբ մայրիկը նայեց ձեր բրաուզերի պատմությանը

Այդպիսի կախվածություն ընդհանրապես կա՞։ Կարծում եմ՝ այո, հաստատ կա։ Կախվածությունը կարող է լինել աշխարհում ամեն ինչից, որն ազդում է ուրախության և զգացմունքների հորմոնների վրա:

Շաքարային կախվածություն (սննդային կախվածություն), ադրենալին կախվածություն, թմրամոլություն...

Ադրենալինի թմրամոլները վայրենի են դառնում

Այսպես են աշխատում բոլոր կախվածությունները։

Այն կառուցված է շատ նման ձևով, և իսկապես ցանկացած այլ կախվածություն:

Երբեմն սովորությունները գործում են նույն կերպ:

Այսպիսով, իհարկե, դուք կարող եք կլանվել խաղերի վրա:

«Փրկեց», որ այնտեղ սկսեցի խմել և գնալ ակումբներ։ Բայց երբ ես դա չէի անում, ես խաղում էի:

Ինչպե՞ս չխաղաս այսպիսի գեղեցկության հետ։

Ես միշտ ուտում էի, իհարկե, միայն համակարգչով։

Ես դրա պատճառով չէի բաց թողնում դպրոցը կամ համալսարանը, բայց սահուն խաղացի և խաղացի:

Ի՞նչ էի կարդում այն ​​ժամանակ: Ես բաժանորդագրվեցի Gambling Mania-ին՝ «լավագույն համակարգչային խաղեր» ամսագրին և մի քանի այլ ամսագրի: Ամբողջ հավաքածուն տանն է։ Ինչի՞ մասին խոսեցինք մեր ընկերների հետ։ Խաղերի մասին ժամանակի 99%-ը: Եվ ամենազարմանալին այն է, որ միայն հիմա՝ 25 տարի անց, հասկացա, որ գուցե չափազանց շատ ժամանակ եմ հատկացրել խաղերին։ Ես երբեք նման միտք անգամ չեմ ունեցել նախկինում, ոչ մեկ անգամ։

Ինչ վերաբերում է ծնողներին: Ինչպե՞ս են դա թույլ տվել։

Գումարած, ես դեռ սպորտով եմ զբաղվել գրեթե ամբողջ կյանքում, մասնագիտորեն մանկության տարիներին, իսկ ավելի ուշ պարզապես գնացի լողավազան, վազեցի և գնացի ճոճաթոռի մոտ։ Մի խոսքով, այնքան էլ վատ չէր։

Այո, և ես նույնիսկ աշխատել եմ, և սկսել եմ շուտ՝ 18 տարեկանից։

Գործընթացը երկար էր, և եթե ազնիվ լինեք, խաղացողների ոչ ավելի, քան 5-10% -ը, բնականաբար, գնում է այս ճանապարհով, ցավոք սրտի, շատերը շահագրգռված են պարզապես խաղալ և սպառել ուրիշի արտադրանքը, որը նրանք չեն ցանկանում ստեղծել: Բայց սա ճիշտ է ցանկացած բիզնեսում:

Հիմա իրավիճակը երբեմն շատ ծիծաղելի է լինում։ Եթե ​​ուզում եմ կարդալ, գնում եմ այս բլոգում իմ հին հոդվածները կարդում եմ։ Ես ուզում եմ դիտել տեսանյութը, ես գնում եմ իմ YouTube ալիք . Ցանկանու՞մ եք խաղալ:

Ես խաղում եմ իմ խաղերը: Կարծում եմ, որ սա նարցիսիզմի բացարձակապես զզվելի մակարդակ է, և, իհարկե, ես չափազանցնում և կատակում եմ, իրականում ես ընդհանրապես չեմ կարող դիտել իմ տեսանյութերը, չեմ հասկանում, թե ինչպես են դրանք դիտում այլ մարդիկ: Բայց ես իրականում երբեմն խաղում եմ իմ խաղերը:

Իսկ ես ժամանակ առ ժամանակ ամիսը մեկ նորից կարդում եմ հին հոդվածները։

Բայց իրականում ես դադարեցի խաղալ այն ժամանակ, երբ նոր էի Ես հանկարծ ձանձրացա. Այսինքն, ես սկսեցի ավելի շատ գնահատել ժամանակը, երբ մեծացա, և եթե ունեմ 2-3 ժամ, ես շատ ավելի լավ եմ ինչ-որ բան ստեղծելու մեջ:

Ես կգրեմ բլոգի հոդված, կբարելավեմ իմ խաղը կամ տեսահոլովակ կպատրաստեմ, այլ ոչ թե այլ բան կխաղամ: Երբ ես ինքս ինչ-որ բան եմ անում և ինչ-որ բան ստեղծում, դա նաև լրացուցիչ եկամուտ է բերում, բաժանորդային բազան մեծանում է և այլն: Սա օգտակար է։ Կայքում 5 տարի աշխատելուց հետո միանգամայն հնարավոր կլինի դրանից ինչ-որ բան վաստակել։

Դե, ժամանակ վատնելով խաղի վրա, ես պարզապես սպանում եմ այն ​​իզուր: Ես կարող էի դա ներդնել իմ նախագծի մեջ, բայց ներդրեցի անհայտ վայրում։ Ափսոս միայն կորցրած ժամանակի համար։

Աշխատանքն էլ, իհարկե, թույլ չի տալիս խաղալ առավոտից երեկո, կյանքը նաև մենակ (ես պատրաստում եմ, սնունդ եմ գնում, լվանում, մաքրում և այլն), ինչպես նաև ընկերուհի ունենալը։

Ժամանցի և բիզնեսի միջև ընտրություն կատարելիս 90%-ը կընտրի ժամանցը:

Տեսնու՞մ եք գումարը։ Ես էլ չեմ։ Եվ նրանք այնտեղ են

Ուստի գումար պետք է տալ նվազագույնը, հավանաբար միայն սննդի համար։

Նա բացարձակապես այլ բանի կարիք չունի։

Աղջկան սրիկա պետք չի, հասկացիր։

Նա չի ցանկանում ընտանիք կազմել։ ? Ինչի՞ համար։

Նա չունի մոտիվացիա առաջ գնալու և որևէ բան փոխելու։ Այսպես կոչված կրքոտությունը վերանում է, բոլորը միաձուլվում են համակարգչի մեջ: Եվ լավ, նա այնտեղ ինչ-որ բան կստեղծեր (և դուք իրականում կարող եք գումար վաստակել տանը նստած ձեր հետույքի վրա, արդեն երկար ժամանակ, և բավականին շատ), բայց նա չի ստեղծում, նա միայն սպառում է:

Ուստի մեր հիմնական խնդիրը, դա նման է մարդուն այս մեռած կետից տեղափոխելուն:

Փաստորեն մոլախաղից կախված մարդը նպատակներ և կյանքի իմաստ չունի, նա սա շատ լավ գիտի։ Եվ գիտեք, այստեղ խնդիրը կարող է ընդհանրապես կախված չլինել խաղերից, նա պարզապես շատ է ձանձրանում մնացած ամեն ինչից, և նա իմաստ չի տեսնում սենյակից դուրս որևէ այլ բան անելու մեջ:

Այժմ դուք կարող եք շփվել ընկերների հետ՝ առանց նրանց ֆիզիկապես հանդիպելու։

Դուք չեք ճանապարհորդում ձեր ընտանիքի հետ՝ հարազատներին այցելելու, այլ երկրներ միասին չեք ճանապարհորդում, և ընդհանրապես, ամենայն հավանականությամբ, ձեր երեխային իրականում չեք անիծում: Եթե ​​դու մի բան չդնեիր, գոնե մեկ անգամ Դոտա կխաղայիր նրա հետ, և հանուն նրա դու կհասկանայիր ու ինքդ կկապվեիր։

Ինչու երեխային չի հետաքրքրում իրական աշխարհը:

Միգուցե այն պատճառով, որ նրա շրջապատող իրական աշխարհը մռայլ է:

Սա այն է, ինչ նա տեսնում է խաղում։ Ի՞նչ տեսարան է բացվում նրա պատուհանից դուրս:

Եթե ​​աշխատանք է ստանում, ի՞նչ է տեսնում, ու՞ր են տանում։

Նորմալ տեղերում ամեն ինչ կապերով է, աշխատավարձը կոպեկ է, ոչ մեկին պետք չէ նրա կրթությունը։ Հետաքրքիր աշխատանքայնտեղ?

Ի՞նչ ձայներ է նա լսում փողոցում: Ջրվեժի, գետի, քամու ձայնը և դասական երաժշտությո՞ւնը:

Թե՞ լսում է անօթեւանների հայհոյանքը։

Սա այն անտառն է, որտեղ նա գնում է խաղի մեջ: Ե՞րբ եք գնացել նրա հետ անտառ և ո՞ր մեկը:

Նրա շրջապատող այս աշխարհում բացարձակապես ոչինչ նրան դրական հույզեր չի տալիս: Յուրաքանչյուր գրամ դրականի համար կա մեկ կիլոգրամ բացասական:

Իհարկե նա կվերադառնա համացանց։

Ի՞նչ եք սովորաբար պատրաստում նրա համար: Ի՞նչ է նա ուտում:

Դոշիրա՞կ և McDonald's. Միգուցե նրան նորմալ ուտելիք ցույց տա՞ք։

Բացատրեք, որ սնունդը կարող է լինել համեղ և շատ տարբեր:

Հենց այսպես ես ցույց տալիս, որ իրական աշխարհը կարող է ավելի լավը լինել, և ինչ-որ կերպ նաև պետք է ցույց տաս, թե որքան լավ է, երբ ընկերուհի ունես:

Աղջիկը կարող է իրականություն բերել խաղամոլին.

Եվ երբ անհրաժեշտություն առաջանա դրանք վաստակելու, նա կսուզվի իրական աշխարհ: Հետո նա կսկսի աշխատել իր համար, ինչ-որ բան փոխել շուրջը դեպի լավը և շարժվել:

Կարծում եմ, որ սա հիանալի բաղադրատոմս է մոլախաղերից և համակարգչային խաղերից կախվածությունը բուժելու համար:

Պարզապես ցույց տվեք, թե որքան զով է իրական աշխարհը, հաղթեք ինտերնետին և խաղերին: Սա իրականում շատ բարդ հարց է, բայց իրական։

Եվ այստեղ շատ բան կախված է ծնողներից:

Ահա Econ Dude բլոգի գրառումն այսօրվա համար: Հաջողություն բոլորին:

Ստորև մենք «մարդկային» (եթե հնարավոր է) լեզվով կներկայացնենք, թե ինչպես բուժել կախվածությունը: Այսինքն՝ այն բաները, որոնք ես բացատրում եմ վերականգնողական բաժանմունքի (նարկոլոգիայի) հիվանդներին։ Բնականաբար, նյութը թերի է լինելու։ Քանի որ կայքը զվարճալի է, և անիրատեսական է ամեն ինչ տեղավորել նույնիսկ 10 գրառումների մեջ:

Այսպիսով, կախվածությունից ազատվելն անհնար է։ Բժշկության զարգացման այս փուլում. Փոփոխություններ են տեղի ունենում ուղեղում. Բայց մեր ուղեղը վնասակար բան է։ Այն կարելի է ոչնչացնել, բայց չի կարող վերականգնվել։ Հնարավոր է ֆունկցիաների փոխհատուցում, ուստի յուրաքանչյուր թմրամոլ հնարավորություն ունի գնալ ռեմիսիայի։ Բայց դրա համար անհրաժեշտ է.

1. Գիտակցեք, որ հիվանդություն կա. Դե, այսինքն՝ բացարձակապես։ Եվ դա դժվար է: Շատ.
Մի անգամ մի հիվանդ բանաստեղծություն գրեց, որտեղ կրկնվում էր «Ես ամեն ինչ հասկացա, երբ խումհարը եկավ»: Տարողությամբ, կհամաձայնե՞ք: Բայց կախազարդը մի բան է, որը հակված է գնալ-գալու: Համապատասխանաբար, բոլոր վախերը, անհանգստությունները, մեղքի զգացումը և սոմատիկ «խոցերը» կանցնեն և կմոռացվեն: Եվ պատկերացրեք մի հիվանդի, ով եկել է բուժման: Հատկապես հաճախ նրանք հայտնվում են «կախվածության, հեռացման» և ընդհանուր հեռացման համախտանիշի սուր վիճակում, որն ունի հոգեակտիվ նյութերի մեծ մասը (PAS): Եվ այսպես, մենք դադարեցրինք նրա ժուժկալությունը, և նա այսպիսին էր.
-Ես սթա՞ն եմ: Սթափ. Չե՞ք ուզում խմել (ծխել, ինքներդ ձեզ ներարկել): Չի աշխատում: Իրականում, ես այն այլևս երբեք չեմ օգտագործի:
Եվ նա դուրս է գրվել։ Եվ նա կոտրվում է: Դե, ոչ թե անմիջապես, այլ ժամանակի ընթացքում: Կամ անմիջապես:

Հիվանդությունը հասկանալու համար պետք է իմանալ այս հիվանդության նշանները։ Ոչ միայն սրացումների դեպքում, այլ ընդհանրապես միշտ։
Ահա դրանք հակիրճ.
- հանդուրժողականության բարձրացում (վերցված գումարը)
- պաշտպանիչ ռեֆլեքսների կորուստ (օրինակ, սրտխառնոց թունավորման ժամանակ)
- քանակական վերահսկողության կորուստ (խմեց առաջին բաժակը և գնացինք)
- Եվ իրավիճակային (դուք պետք է գնաք աշխատանքի, բայց «ես հավանաբար հաց կունենամ»)
- Թունավորման բնույթի փոփոխություն. Օրինակ, ես միշտ խմում էի և «կյանքի կյանքն» էի, բայց հետո ագրեսիան ի հայտ եկավ։ Իսկ մակերեսային ակտիվ նյութի ազդեցությունը փոխվում է։ Ասենք մի նյութ էյֆորիա առաջացրեց, բայց այստեղ այն պարզապես հանգստանում է։
- Ամնեզիա թունավորման. «Հիշում եմ, որ խմել եմ, բայց չեմ կարող հիշել, թե ինչ եղավ հետո»։

Այժմ առանձին ընդգծեմ 2 նշան.
- Մակերեւութային ակտիվ նյութ ընդունելու անդիմադրելի անհրաժեշտություն: Շատ բարդ հայեցակարգ. Այստեղ դուք պետք է հասկանաք. Ալկոհոլն ու թմրանյութերը ուղեղին հաճույք են պատճառում։ Ցանկացած ոք մարդու ուղեղը. Իսկ թմրամոլի օգտագործման միակ պատճառը հաճույք ստանալն է։ Միակ. ՊԱՏՃԱՌ.
Ցանկացած պատճառ կարող է լինել։ Եվ հետո ինչ-որ մեկը դա անվանում է «հանգստացիր, փախիր խնդիրներից, ուրբաթ, շշի վրա ընկավ»: Հիմա եթե մարդն այս փուլում ընդունում է, որ ինքնուրույն է խմում, որ դա իր որոշումն է, այլ ոչ թե հանգամանքների մեղքով, ապա արդեն կարելի է ասել, որ բուժման գործընթացը սկսվել է։
-Անձնական փոփոխություններ. Սա կարծես կախվածության և օգտագործման հետևանքների նշան է: Եվ դա պարզապես երգ է: Այո, մարդու հետաքրքրությունների շրջանակը նեղանում է, շատ հայացքներ փոխվում են։ Բայց յուրաքանչյուր թմրանյութ և ալկոհոլ նույնպես ունի իր փոփոխությունները: Հերոինի հրեշավոր ինտուիտիվները, և «չեն կարող չստել», մի ստուգեք ձեզ «որտե՞ղ է նա»: թույլ կետեր«Արագ մարդիկ դառնում են ինֆանտիլ։ Ալկոհոլներին բնորոշ են, այսպես ասած, «ծերունական փոփոխությունները», և այդ փոփոխությունները շատ դժվար է ցույց տալ մարդուն։ Երկրորդ՝ փոփոխությունները մի գիշերում չեն լինում, ուստի մարդը վարժվում է և «մոռանում», թե ինչպիսին է եղել նախկինում։

Ենթագումար. Պացիենտը պետք է իր մեջ տեսնի հիվանդության նշանները և դրանց միջոցով հասկանա, որ «ես չեմ ուզում ուղղակի օգտագործել, ուզում եմ չօգտագործել», բայց ես հիվանդություն ունեմ և «վաղ թե ուշ նորից կվերադառնամ»։
Ի դեպ. Հրաշքներ չկան։ Մակերեւութային ակտիվ նյութերի նկատմամբ փափագը պարբերաբար կսրվի: Երկար ժամանակ։ Տարիներ շարունակ։ Եվ սա նույնպես պետք է հասկանալ. Եվ պատրաստ եղեք դրան: Ինչպե՞ս:

Երկրորդ մաս «Սովորել ապրել այս հիվանդության հետ»
Ինձ դուր չի գալիս այս արտահայտությունը. Որովհետև այն հաճախ ձևականորեն արտասանվում է՝ առանց իմաստը հասկանալու։
Այսպիսով. Հիվանդը «հասկացավ», որ հիվանդ է։ Սա նշանակում է, որ նրան «դեղահաբեր» և ռեժիմ է պետք: Եվ ահա թե ինչ ենք «նշանակելու».

Փոխարինում. Մակերեւութային ակտիվ նյութեր ընդունելու հաճույքը փոխարինեք այլ հաճույքներով: Գնե՛ք Բենթլի և դրանով թռե՛ք Թաիլանդ... Ոչ։ Կատակել. Չեմ նկարագրի, թե ինչ հաճույքներ կարող է ունենալ կյանքը։ Պարզապես այն պատճառով, որ դրանք շատ են: Մենք գրում ենք 50-ից ավելի հիվանդ ունեցող խմբերով (առկա է), ապա գրատախտակի տարածքը պարզապես վերջանում է: Միայն կասեմ, որ ռեմիսիայի մեջ գտնվող հիվանդները հաճույք են ստանում «առօրյայից»՝ ընտանիքից, աշխատանքից։ Այո, նրանք վերանայում են իրենց կյանքը։ Եվ նրանք պարզապես ԱՊՐՈՒՄ են: Եվ կան շատ թմրամոլներ, որոնք դառնում են բավականին հաջողակ մարդիկ. Ամեն ինչ չէ, որ վերաբերում է փոխարինմանը, բայց առայժմ դա բավական է:

Ալկոհոլներ և անանուն թմրամոլներ. Ուզես, թե չուզես, դու միայնակ սթափ չես լինի։ Աջակցության կարիք ունի: Ավելին, ընտանիքը, որպես կանոն, չի տա այն, ինչ պետք է (նույնիսկ հակառակը, բայց դրա մասին ավելի ուշ)։ Իսկ ով է հասկանում թմրամոլին (լավ, բացի նարկոլոգից)))։ Մեկ այլ թմրամոլ! Ինչքան էլ զզվելի են հեռուստացույցով ցույց տալիս «անանուն» մարդկանց, համակարգը աշխատում է։ Ոչ բոլոր հիվանդները կարող են ընդունել այն և ոչ անմիջապես: Բայց նրանք, ովքեր ընդունում են, մեծ քայլ են անում առաջ։ Ես չեմ գրի 12 քայլերի մասին, մանավանդ, որ մենք 100%-ով չենք աշխատում այս ծրագրի վրա, մենք վերցնում ենք միայն տարրերի մի մասը։

Հեռացնել համակցվածությունը: Թեման հսկայական է. Համառոտ՝ հարազատներն իրենց գերպաշտպանությամբ կամ գերհսկողությամբ նպաստում են հետագա օգտագործմանը։ Մինչև, ասենք, մայրը իր փոքրիկ որդուն (սովորաբար 30-40 տարեկան) ուղարկի անվճար ծովագնացության, որպեսզի նա կարողանա հոգալ իր կարիքները, աշխատի, այո, գուլպաները լվանա, նա կխմի։ Դժվար է մեկուսանալ կախյալ ազգականից, հատկապես երեխայից («նա կկորչի առանց ինձ»), բայց դա անհրաժեշտ է: Հակառակ դեպքում ոչ մի բուժում, ոչ մի հոգեբանական տաբատ չի օգնի։ Կախված փոխհարաբերությունները կարող են գոյություն ունենալ ոչ միայն ծնողների և երեխաների, այլև այլ հարազատների միջև:

Ֆարմակոթերապիա. Դեղորայք շատ կան։ Ես պարզապես չգիտեմ, արդյոք հնարավոր է դրանք գրել այստեղ: Հետևաբար, ընդհանուր տեղեկություններ.

Տրամադրության ուղղիչներ՝ հակադեպրեսանտներ և տրամադրության կայունացուցիչներ: Առաջինները բարելավում են տրամադրությունը, երկրորդները չեն «նվազեցնում» դյուրագրգռությունն ու զայրույթը։ Մասամբ (միայն մասամբ) դրանք նվազեցնում են մակերեւութային ակտիվ նյութերի նկատմամբ հակումները: Գինը բավականին մատչելի է։ Պետք է երկար խմել։ Երբեմն, տարիներ շարունակ:

Անհանդուրժողականություն առաջացնելը (սովորաբար միայն ալկոհոլի նկատմամբ): Շատերը արգելափակում են ալկոհոլային դեհիդրոգենազը: Արդյունքում, ալկոհոլ օգտագործելը առաջացնում է թունավորումներ՝ հետևանքներով (մի անգամ հիվանդը ունեցել է թոքային այտուց)։ Գները տարբեր են (150-5000 RUR/ամսական): Խմեք երկար ժամանակ։ Ամիսներով

Օփիատային ընկալիչների արգելափակումներ. (ալկոհոլի, հերոինի համար): Այո, ալկոհոլը ազդում է ափիոնային ընկալիչների վրա՝ խթանելով օրգանիզմում ներքին «օփիատների» արտադրությունը (լրացուցիչ մանրամասների համար տե՛ս կախվածության բժշկության ցանկացած ուղեցույց): Այս դեղերը արգելափակում են ալկոհոլ և օփիատներ օգտագործելու «հաճույքը»: Դրանք թանկ են՝ 5000-20000 ռուբլի/ամսական։ Վերցրեք առնվազն 6 ամիս: Նշանակվում է հոգեթերապիայի և հակադեպրեսանտների հետ համատեղ (առնվազն):

Գիշերը եռում է, և ես կարծես շատ եմ գրել։ Հետևաբար, ես արձակուրդ եմ վերցնում))): Շնորհակալություն նրանց, ովքեր կարդում են: