Չակրայի գտնվելու վայրը.սրտին զուգահեռ՝ մարմնի կենտրոնում։ Գույներ:կանաչ և վարդագույն: Լրացուցիչ գույն ՝ մուգ կարմիր, կարմին:

Խորհրդանիշ: 12 լոտոսի թերթիկներով եզերված շրջան, որի ներսում վեցթև աստղ է, որի վրա գրված է «յամ» ձայնը։ Չակրայի ցողունը տարածվում է վեցթև աստղից: Այս չակրային համապատասխան մեկ այլ խորհրդանշական տարր է կանաչավուն մոխրագույն ծուխը։

Բանալի բառեր:զգացմունք, կարեկցանք, մեղմություն, սեր, հավասարակշռություն: Հիմնական սկզբունքներ.նվիրվածություն. Ներքին ասպեկտ.Սեր. Էներգիա:ներդաշնակություն. Զարգացման տարիքային շրջանը. 13-ից 15 տարեկան.

Տարր:օդ. Զգացողություն:հպում. Ձայն:«Յամ». Մարմին:զգայական մարմին.

Նյարդային plexus:շոշափելի նյարդեր, ինչպիսիք են մատների ծայրերում գտնվողները, որոնք փոխանցում են հպման զգացողությունը (ոմանք պնդում են, որ սրտի չակրան կապված չէ որևէ նյարդային պլեքսուսների հետ): Չակրայի հետ կապված հորմոնալ գեղձեր. Thymus գեղձը.

Մարմնի օրգաններ, որոնք կապված են չակրայի հետ.սիրտ, շրջանառու համակարգ, թոքեր, իմունային համակարգ, թիմուսային գեղձ, վերին մասըմեջքը, մաշկը, ձեռքերը: Խնդիրներ և հիվանդություններՉակրայի անհավասարակշռությունից առաջացած՝ շնչառական հիվանդություններ, սրտի ցավ, ինֆարկտ, արյան բարձր ճնշում, լարվածություն, զայրույթ, կյանքից դժգոհություն, անքնություն, հոգնածություն:

Անուշաբույր յուղեր.ճանդան, վարդ, մայրի:

: ավանտուրին, քրիզոկոլլա, վարդի քվարց, զմրուխտ, ռեակտիվ, քրիզոպրազ, դիոպտազ, մալաքիտ, ռոդոնիտ:

Թարգմանված է սանսկրիտիցՉակրայի «Անահատա» անունը թարգմանվում է որպես «մշտապես հնչող թմբուկ»: Այս չակրան գտնվում է կրծքավանդակի կենտրոնում՝ սրտին զուգահեռ, այն միացնում է երեք ստորին չակրաները երեք վերինների հետ։ Արդյունքում, այն ներկայացնում է ամբողջ չակրայի համակարգի «սիրտը»: Այն կապում է ֆիզիկական և հուզական կենտրոնները բարձր մտավոր և հոգևոր գործունեության կենտրոնների հետ։

Գտնվում է չակրայի խորհրդանիշի կենտրոնում վեցաթև աստղ,ներկայացնում է կապը վերին և ստորին մասերի միջև, և այն կետը, որտեղ հատվում են այս երկու եռանկյունները, սրտի չակրան է:

Անահատա Չակրայի իմաստը.

Սրտի չակրան սիրո կենտրոնն է,կարեկցանք, ուրիշների հանդեպ հոգատարություն, ծառայություն, հավատարմություն և, հետևաբար, բուժելու կարողություն: Նրա գործունեության շնորհիվ մենք կարող ենք հարմարվել մեկ այլ մարդու, «զգալ» նրան, դիպչել նրան և թույլ տալ, որ դիպչի մեզ՝ հուզական, հոգևոր և ֆիզիկական մակարդակներում:

Անահատան պատասխանում էև դրախտային սերը կլանելու կարողությունը խթանելու համար: Հավատի ուժն անցնում է դրա միջով կոկորդի չակրայից։ Եթե ​​Անահատան փակ է, մարդը դադարում է հավատալ հրաշքին, նա փակվում է զգացմունքներից ու հույզերից։

Բաց և ներդաշնակորեն զարգացած Անահատան տալիս էմաքուր Աստվածային սեր բոլոր կենդանի էակների նկատմամբ: Այս տեսակի սերը չի վախենում մերժվելուց: Անհավասարակշռություն չակրայումհանգեցնում է սիրելիին կորցնելու կամ մերժված լինելու մշտական ​​վախի: Այս դեպքում մարդը նույնպես սեր է ապրում, բայց երկրային, եսասիրական սեր։ Աստվածային սերը ոչ պարտադրվում է, ոչ էլ մերժվում: Նա պարզապես գոյություն ունի և ապրում է իր սեփական օրենքներով:

Ճիշտ այնպես, ինչպես արևային պլեքսուս չակրան է պատասխանատու՝ ինքնագնահատականի, արձագանքում է նաև սրտի չակրանմարդու սիրո համար իր հանդեպ: Առանց իսկական ինքնասիրության և ինքնընդունման անհնար է ճիշտ սիրել ուրիշներին: «Սիրիր քո մերձավորին քո անձի պես» բառերը մեզ ասում են, որ մենք բոլորս պետք է սիրենք ինքներս մեզ, որպեսզի կարողանանք սիրել մեր մերձավորներին: Երբ մենք չենք զգում հարգանք և սեր մեր հանդեպ, գիտակցության պակասի պատճառով մենք բացահայտում ենք մերը սեփական թերություններըյուրաքանչյուր երկրորդ մարդու մեջ:

Մարդիկ, որոնց մենք հանդիպում ենք կյանքում, հաճախ իրենց նման են պահում մեր սեփական անձի հայելիները, և երբ մենք չենք ընդունում մեր բնավորության գծերը, հենց այս հատկություններն են (ուղղակի կամ անուղղակի) մեզ զայրացնելու և անհանգստացնելու մեկ այլ մարդու մեջ:

Հետևաբար, տիեզերքի ուժին միանալու ունակության ուղի փնտրելով, մեր սրտերը պետք է սովորեն սիրելև ընդունիր և՛ քեզ, և՛ ուրիշներին:

Հիմնական հույզերՍեռական չակրան, որն ակտիվանում է արևային պլեքսուս չակրայում, գիտակցվում է սրտի չակրայում: Արեգակնային պլեքսուս չակրայում մեր հույզերի մշակումը և դրանց մասին գիտակցելը հանգեցնում է ինքնաճանաչման և ներքին ուժի ավելացմանը, մինչդեռ իմաստություն,որը կապում է այս ասպեկտների հետ սրտի չակրա, բացում է նրանց մնացած մարդկության զգացումը, դարձնում նրանց ավելի քիչ կենտրոնացած «ես»-ի վրա։
Երբ մենք բացում ենք մեր սրտերը, ապա մենք մեզ թույլ ենք տալիս զգայուն լինել, մեր ներքին կողմն ու փափկությունը մերկացնել։ Մեղմությունն արտահայտվում է մեր ողջ էությամբ: Մեր մասին ամուր գիտելիքը և ճանաչված ներքին ուժը անհրաժեշտ են, որպեսզի թույլ տանք մեզ մեղմ լինել և ազդվել զգացմունքներից:

Ներդաշնակ Անահատա Չակրա.

Սրտի չակրան հավասարակշռված վիճակումպատասխանատու է նաև ևս մեկ ասպեկտի համար՝ «ես»-ը անձեռնմխելի պահելու, այն ուրիշների հետ այնպես չնույնացնելու կարողությունը, որ «ես»-ը լուծվի նրանց մեջ: Այն նաև թույլ չի տալիս, որ ուրիշների տառապանքը ներթափանցի եսի մեջ:

Այս ասպեկտները կարևոր են բոլորի համար, հատկապես բուժողների համար: Նույնիսկ այն ժամանակ երբ մենք պատրաստ ենք ամբողջ էությամբ օգնել մարդուն,իրեն տալ առանց վարձատրություն ստանալու ցանկության, առանց եսասիրական շահերի, այդպիսի սահմանափակումն անհրաժեշտ է, որպեսզի պահպանել «ես»-ի ամբողջականությունն ու առողջությունը.

Երբ սրտի չակրան բաց է և հավասարակշռված, մենք ներքին հավատք ենք զգում։ Մենք հասկանում ենք, որ Տիրոջ զորությունը նշանակում է սեր կյանքի յուրաքանչյուր ձևի նկատմամբ, մենք հասնում ենք չակրայի գործելու ավելի բարձր մակարդակի, որը թույլ է տալիս մեզ սիրել ոչ միայն նրանց, ովքեր մերձավոր են, այլև ամեն ինչ տիեզերքում:

Անահատան նաև որոշում է, թե արդյոք մարդ կսիրի ինքն իրեն։Իզուր չէ, որ հոգեբաններն ասում են, որ եթե մարդ չկարողանա իրեն սիրով վերաբերվել, նա երբեք չի կարողանա սիրել որևէ մեկին։ Հիշիր, թե ինչ է ասում Աստվածաշունչը. «Սիրիր քո ընկերոջը քո անձի պես»։ Սա նշանակում է, որ ամեն մարդ առաջին հերթին պետք է իրեն սիրի։ Սա նրան հնարավորություն կտա իսկական սեր զգալ սիրելիների հանդեպ։ Եթե ​​մարդն իրեն չի սիրում ու չի հարգում, նա սկսում է բոլորի մեջ թերություններ փնտրել ենթագիտակցական մակարդակով։ Անկեղծ սերը նման մարդուն անհայտ է։ Նա կարող է միայն սեփականության իրավունք պահանջել մեկ այլ անձի նկատմամբ՝ համարելով այդ եսասիրական զգացմունքները որպես սեր:

Սրտի բացումը հանգեցնում է զարգացմանզգայունություն, փափկություն, քնքշություն: Եթե ​​մարդ մեղմություն ունի, ուրեմն դա արտահայտվում է ամեն ինչում՝ խոսքով, շարժումով, գործով։ Պարադոքսն այն է, որ կարծրությունը անհրաժեշտ է փափկություն զարգացնելու համար: Այսինքն՝ ներքին կորիզն ու ինքնագիտակցությունը։ Միայն այս դեպքում է մարդ իրեն թույլ տալիս լինել փափուկ ու զգայուն։

Եթե ​​չակրան բաց է և թույլ է տալիս էներգիան լավ անցնել, մեր միտքը հնարավորություն է ստանում տեսնել և զգալ մեր, ինչպես նաև այլ մարդկանց զգացմունքները։ Մենք լարվում ենք սեր ստանալու և տալու համար: Մենք այլևս կարիք չունենք հարյուրավոր դիմակներ կրելու՝ մեր ներաշխարհը պաշտպանելու համար։ Մենք լիովին բաց ենք Տիեզերքի և Աստվածային էներգիայի համար: Հավասարակշռված Անահատա ունեցող մարդը ծանրաբեռնված է ներքին ուժ. Հենց դա էլ հնարավորություն է տալիս ուրիշների նկատմամբ զգայունություն և կարեկցանք ցուցաբերել։ Այս դեպքում պաշտպանիչ զրահը լիովին անհետանում է որպես անհարկի։

Չակրայի ներդաշնակեցումհանգեցնում է ներքին հավատքի առաջացմանը. Մարդը սկսում է հասկանալ, որ Աստծո զորությունը դրսևորվում է բոլոր կենդանի էակների հանդեպ սիրո միջոցով: Այս գիտակցության շնորհիվ չակրայի աշխատանքը տեղափոխվում է ավելի բարձր մակարդակ։ Արդյունքում մեր սերը տարածվում է ոչ միայն մերձավորների, այլ ողջ Տիեզերքի վրա:

Եթե ​​մարդն իրեն չափազանց խիստ է նույնացնում, ինչը նշանակում է, որ Անահատան անհավասարակշիռ է: Նրա տերը հակված է խորը սուզվելու այլ մարդկանց խնդիրների մեջ և դրանք վերապրելու այնպես, կարծես դրանք իրենն են: Սա հանգեցնում է չակրայի ոչնչացմանը և անհավասարակշռության առաջացմանը: Նման մարդու կյանքում ամեն քայլափոխի կորուստներ կլինեն։ Եթե ​​ցանկություն ունեք ջերմություն և սեր տալու, օգնելու նրանց, ովքեր դրա կարիքն ունեն, ուշադիր հետևեք սրտի չակրայի ներդաշնակությանը։ Նա պետք է լինի հավասարակշռված և զարգացած, որպեսզի ուրիշների ցավն ու տառապանքը չկործանեն նրան:

Սովորեք հեռու մնալ խնդիրներից. Սա կօգնի ճիշտ գնահատել իրավիճակը և օբյեկտիվ որոշումներ կայացնել։ Եթե ​​կարողանաք անջատված նայել ինչպես ձեր, այնպես էլ ուրիշների խնդիրներին, ձեր կյանքը կդառնա անկեղծ սեր, կարեկցանք. Դժվար պահերին դուք միշտ կարող եք օգնության հասնել մեկ այլ մարդու՝ չխախտելով ձեր չակրաների ներդաշնակությունը:

Որո՞նք են առողջ Անահատա չակրայի նշանները.

Չորրորդ չակրայի ամբողջ կետը սիրո և կարեկցանքի մեջ. Եթե ​​չլիներ Աստվածային կարեկցանքը, որը լցնում էր ողջ տիեզերքը, այս աշխարհը կմնար բացարձակ դատարկություն:

Ինչպե՞ս կարող եք հասկանալ, թե ինչ վիճակում է գտնվում Անահատան։մոտակայքում ներկա անձ. Այն ներդաշնակ է, եթե քեզ գրավում է մարդ։ Ձեզ թվում է, թե նրանից ներքին լույս է բխում։ Նման մարդու հետ հանգիստ է։ Նրա կողքին անհետանում են բոլոր խնդիրները, մոռացվում են տեղի ունեցածից տհաճ սենսացիաները։ Առողջ չակրայի տերընրբորեն կապ է զգում այլ մարդկանց հետ: Նա համակերպված է նրանց ըմբռնմանը և համակրանքին: Միաժամանակ նա չի խախտում իր ներաշխարհի ներդաշնակությունը, թույլ չի տալիս դրսից եկող էմոցիաներին խաթարել այն։ Հավասարակշռված Անահատան զգացողություն է տալիսերջանկություն և ինքնավստահություն: Մարդը հեշտությամբ կիսվում է այս ամենով ուրիշների հետ՝ լցնելով նրանց անսահման երջանկությամբ ու սիրով բոլոր կենդանի էակների նկատմամբ։

Նման մարդու շրջապատում մարդիկ իրենց հանգիստ են զգում։ Նրանք հեշտությամբ բացում են և՛ սիրտը, և՛ հոգին. Եթե ​​ձեր սրտի չակրան բաց է, ձեզ բազմիցս երախտագիտություն կհայտնեն: «Դու հենց նոր փրկեցիր ինձ»: - Դուք կլսեք այս արտահայտությունը մեկից ավելի անգամ: Չնայած իրականում գերբնական ոչինչ չես անի։ Բայց մարդկանց հետ ձեր զրույցները, նրանց խնդիրները լսելը, համակրանքը նրանց մեջ ապրելու ցանկություն կարթնացնի։ Մարդիկ սիրում են շփվել նրանց հետ, ովքեր ներդաշնակեցրել են Անահաթային: Նրանք ինտուիտիվ կերպով զգում են, որ կարող են իրենց ամբողջ հոգին թափել այս մարդու վրա՝ չվախենալով որսալուց: Այո, գուցե նա չկարողանա որևէ կոնկրետ բանով օգնել: Բայց նույնիսկ նրա հետ պարզ զրույցը նկատելի թեթեւացում է բերում։ Դուք կարող եք պարզապես հանգիստ նստել իմ կողքին առողջ Անահատա ունեցող մարդու հետ։Եվ սա արդեն կբուժի ձեր հոգին ու սիրտը։

Դուք հավանաբար հիշում եք դա Տիեզերքի բոլոր կենդանի էակները անընդհատ էներգիա են փոխանակում. Առողջ Անահատայի տերը նույնպես իր էներգիայից մի կտոր է տալիս մոտակայքում գտնվողներին։ Նրա ազդեցության տակ նրանք բացում են իրենց սրտերը, ներդաշնակվում փոխըմբռնման ալիքին, սովորում են սեր տալ և ստանալ: Այս ամենը ներդաշնակեցնում է չակրաները և ընդհանրապես կյանքը։ Համաձայնեք, միշտ հաճելի է ձեր շուրջը ժպտացող դեմքեր տեսնելսիրող մարդկանց Որքան շատ սիրո էներգիա է ուղարկում չակրան Տիեզերք, այնքան մարդն այն ստանում է այլ մարդկանցից։ Ի վերջո, բոլորս էլ լավ հիշում ենք, որ նմանը միշտ գրավում է նմաններին։

Եթե ​​չակրան ներդաշնակ է,մարդ նույնիսկ ցանկություն ունի օգնելու անծանոթներ. Նա կարեկցում և կարեկցում է բոլորին, ովքեր դրա կարիքն ունեն: Միևնույն ժամանակ, այն չի վատնում էներգիան։ Նրա վրա չեն ազդում էներգետիկ վամպիրները, նրա գործողությունները չեն կարող մանիպուլյացիայի ենթարկվել։ Նա հստակ գիտի, թե ինչ և ինչ չափով կարող է տալ ուրիշներին։ Այն օգնությունը, որը նա ցուցաբերում է մարդկանց, նրան գերազանցության զգացում չի տալիս։ Դա նրա համար բնական է և նրա կենսական կարիքներից է։

Հաճախ առողջ չակրայի տերը մարդկանց բոլորովին այլ օգնություն է առաջարկում, որի համար նրանք դիմում են նրան։ Սկզբում դա բացասականություն է առաջացնում: Բայց հետո դժվարության մեջ գտնվող մարդը հասկանում է, որ հենց դա է պետք օգնել իր դեպքում։ Բանն այն է, որ եթե մարդը սրտի չակրան զարգացած է, նա ինտուիտիվ զգում էկոնկրետ ինչ է պետք մարդուն այս փուլում:

Սրտի չակրայի ներդաշնակեցումը դրական է ազդում մարդու հույզերի վրա. Նա լիովին ընդունում է իր մեջ առաջացող բոլոր հույզերը՝ առանց ներքուստ կոնֆլիկտ ստեղծելու։ Նա ազատվում է ինքնավստահությունից։ Մարդը չի վախենում ցույց տալ իրը թույլ կողմերըհանրության մեջ։ Նա կարող է լաց լինել և քնքշություն տալ: Վախի բացակայությունը պայմանավորված է նրանով, որ նա հանգիստ է վերաբերվում այլ մարդկանց զգացմունքների դրսևորմանը։ Եվ նա չի ցնցվի, եթե անծանոթը հանկարծ ամուր գրկի նրան ու համբուրի։ Առողջ աուրան օգնում էհասկանալ մարդկանց զգացմունքները և ընդունել դրանք այնպիսին, ինչպիսին կան: Նա խրախուսում է մարդկանց բաց թողնել իրենց զգացմունքները, այլ ոչ թե իրենց ներսում պահել: Այս ամենը ստեղծում է բարենպաստ պայմաններզարգացման համար ընտանեկան հարաբերություններ, սոցիալական կապերի հաստատում։

Բաց չակրան շատ ուժեղ ազդեցություն ունիմարդու միջավայրի վրա. Եթե ​​նրա էներգիան ազատորեն դուրս է գալիս ֆիզիկական մարմնի սահմաններից և փոխազդում է այլ մարդկանց կենսադաշտերի հետ, ապա նույնիսկ ամենակոպիտ մարդիկ մեղմանում են: Նրանք սկսում են հասկանալ, որ իրենց հոգու խորքում ապրում է մի սեր, որը բռնկվում է: Որքան շատ են նրանք շփվում իրենց արարքները չդատապարտող մեղմ մարդու հետ, այնքան ավելի է հանդարտվում զայրույթն ու գրգռվածությունը, արթնանում է փափկությունն ու քնքշությունը։ Դա տեղի է ունենում, քանի որ նրանց Անահատան հավասարակշռված է և ներդաշնակված:

Առողջ չակրայի տերըհասկանում է, թե որտեղ են վշտի և տխրության պատճառները: Այս զգացմունքները ի հայտ են գալիս մեր մեջ, երբ հեռանում ենք մեր ներքինից և դադարում լսել մեր սրտին ու հոգուն: Նման մարդը ձգտում է կապվել սեփական հոգու հետ և լցնել այն էներգիայով։ Եթե ​​հաջողվում է, ապա ցանկություն է առաջանում ապրել ու գնահատել կյանքի յուրաքանչյուր պահը։ Աշխարհն այլևս սարսափելի, սառը և վտանգավոր չի թվում նրան։ Մարդը հասկանում է, որ իրականում Տիեզերքն իրեն բարեկամ է։ Նա գեղեցիկ է և ներդաշնակ: Մարդը դադարում է ապրել միայն իր համար։ Նա այլեւս չի սահմանափակվում միայն իր զգացմունքներով ու մտքերով։ Ընդհակառակը, միասնության զգացում է առաջանում երկրի վրա ապրող բոլոր մարդկանց՝ բույսերի, կենդանիների, մեր մոլորակը և երկինքները լցնող ուժերի հետ։ Նրան Տիեզերքի օրենքները հասկանալը հեշտ է,նոր փորձառություններ սովորելը. Եվ նա ըմբռնումով և երախտագիտությամբ է ընդունում այն ​​իրավիճակները, որոնք անհանգստացնում են այլ մարդկանց:

Երբ Անահատա չակրան աններդաշնակ է:

Չակրայի անհավասարակշռությունը մեծապես ազդում էհարաբերություններ կառուցելու համար: Հենց որ մարդու ալիքը, որով նա կարող է սեր ստանալ, փակվում է, նա հաստատապես համոզված է, որ անարժան է սիրո։ Նրա էներգիայի մակարդակը դադարում է սեր ներգրավել դեպի իրեն: Հասկանալի է, որ նման մարդու համար չափազանց դժվար է կառուցել ամուր ընտանիք. Նա կվախենա իր զուգընկերոջ կողմից զգացմունքների ցանկացած դրսևորումից, նա կկանգնի, կդառնա կոպիտ և սառը:

Արտացոլվում է չակրայի անսարքություն, առաջին հերթին՝ սեր տալու և ստանալու մարդու ունակության վրա։ Պատահում է, որ մարդը կարծես սիրում է (այդպես է թվում դրսից), հոգ է տանում և աջակցում է սիրելիներին: Բայց իրականում նա իրական զգացմունքներ չի ապրում, քանի որ նրա սրտի չակրան չի կարող միանալ Աստվածային սիրո աղբյուրին:

Այս իրավիճակը հաճախ հանգեցնում է հոգևոր հյուծման. Մարդը մի կողմից անընդհատ սեր է տալիս, բայց մյուս կողմից չի կարող այն ստանալ։ Հետեւաբար, վաղ թե ուշ մարմինը սկսում է տառապել սիրո պակասից: Այս դեպքում մարդու համար անհարմար է դառնում սիրելն ու հոգալը։ Նա ձգտում է ծաղրել անկեղծ զգացմունքները, ասում է, որ աջակցության և սիրո կարիք չունի։ Նրա կարծիքով՝ մարդկանցից սեր ընդունելը թուլության նշան է։

Ինչն է առաջացնում չակրայի անսարքությունը:Ամենից հաճախ այն սկիզբ է առնում երիտասարդությունից: Այս ժամանակահատվածում շատ ծնողներ արդեն ամաչում են սեր ցուցաբերել իրենց երեխաներին: Նրանք կարծում են, որ իրենց երեխաներն արդեն չափահաս են, ուստի նրանց չեն կարող գրկել կամ համբուրել։ Եվ բոլորովին ապարդյուն: Յուրաքանչյուր մարդ իր ողջ կյանքի ընթացքում կարիք ունի զգացմունքների նման դրսեւորումների։ Այսպիսով, դեռահասը, տեսնելով, որ իր ծնողները դադարել են սիրել իրեն (նա պարզապես համոզված է դրանում), սկսում է ճնշել իր զգացմունքներն ու զգացմունքները: Այսպիսով այն արգելափակում է սրտի չակրան. Երկար տարիներ անց այս անհաջողությունն իրեն զգացնել կտա։ Երբ չափահասը ստեղծի իր սեփական ընտանիքը, նա կհասկանա, որ իր համար շատ դժվար է սեր դրսևորել իր ընտանիքի անդամների նկատմամբ և ընդունել նրանցից քնքշանք ու հոգատարություն։

Չակրայի անհավասարակշռությունը կարող է ունենալ մեկ այլ դրսեւորում.Մարդը ձգտում է բոլորին պարուրել ջերմությամբ ու սիրով։ Նա բառացիորեն պարտադրում է իր զգացմունքները՝ պատճառ դառնալով մարդկանց մերժվածության և զայրույթի։ Բայց միևնույն ժամանակ չակրան սիրո էներգիան բացարձակապես ներս չի թողնում։ Այսպիսով, մարդը դառնում է էմոցիոնալ հյուծված: Նա տալիս է ամբողջ ժամանակ՝ փոխարենը ոչինչ չստանալով։ Սա հանգեցնում է անհավասարակշռության և զայրույթի ամբողջ աշխարհի նկատմամբ:

Հավանաբար հիշում եք, որ հավասարակշռված չակրայի տերը սեր չի տալիս փոխարենը ինչ-որ բան ստանալու համար։ Նրա համար կարևոր է հենց այն, որ վերադարձ կա։ Այս գործընթացը նրա համար բնական է եւ բացասականություն չի առաջացնում։

Եթե ​​չակրայում ներդաշնակություն չկա,մարդ ինտուիտիվ կերպով զգում է իր սիրո դիմաց գոնե ինչ-որ բան ստանալու մշտական ​​կարիք: Եթե ​​նրա սերը արձագանք չի գտնում ու սպասված ոչինչ չի բերում, հիասթափություն է գալիս։ Մարդը զգում է, որ իրեն օգտագործել են: Սա հանգեցնում է դառնության և ավելացող վրդովմունքի: Անհավասարակշռված չակրայի տերը չգիտի ինչպես սիրել հենց այնպես։ Նա անպայման պետք է դրսից հավանություն ստանա, շահի մարդու գուրգուրանքը։ Նրան անընդհատ հետապնդում է նրա կողմից մերժված լինելու վախը, ում նա տալիս է իր սերը։ Մարդը սարսափելի վախենում է մենակությունից, անընդհատ կենտրոնանում է իր զգացմունքների վրա և ի վերջո վերածվում էգոիստի։ Նա չի կարող գտնել Համընդհանուր սիրո ծննդավայրը, որտեղ սերը իր և այլ մարդկանց հանդեպ միավորված է:

Ֆիզիկական մարմին և Անահատա Չակրա.

Անահատան պատասխանատու է պետության համարսիրտ, արյունատար անոթներ, թոքեր, թիմուսային գեղձ, մաշկը, ձեռքերը և իմունիտետի զարգացումը:

Գիտնականներն ասում են, որ մարդը չի կարող սրտով զգալ։ Այս օրգանը բոլորովին այլ գործառույթներ ունի։ Փաստորեն սրտի աշխատանքը սերտորեն փոխկապակցված է փորձառությունների և զգացմունքների հետ:Օրինակ, զայրույթը և դյուրագրգռությունը հանգեցնում են ճնշման բարձրացման: Եթե ​​մարդն անընդհատ զայրանում է, նրա մոտ զարգանում է հիպերտոնիա։

Ուժեղ փորձառությունները (վիշտ կորստից, վիշտ, տխրություն) հանգեցնում են սրտի շրջանում ցավի և ավերածության զգացման: Եվ հակառակը, երբ ինչ-որ բան կարելի է փոխել բարենպաստ ուղղությամբ, սիրտդ ավելի թեթեւ է զգում։ Էզոտերիկները ասում են, թե կոնկրետ ինչ սերը կենտրոնացած է սրտում(ինքդ քեզ և ուրիշներին) և վստահիր (ձեր ներքինին և աշխարհին): Երբ մարդ սիրո կամ վստահության բացակայության պատճառով զգացմունքային խնդիրներ է ունենում, նրա մոտ առաջանում է սրտի հիվանդություն: Դա պայմանավորված է նրանով, որ հուզական շերտը ազդում է սրտի չակրայի վրա։

Ասենք Կան մի շարք բացասական հատկություններ, որոնք կարող են հանգեցնել սրտամկանի ինֆարկտի. Սա անզգամություն է, դաժանություն, սիրելիների մասին հոգալու և սեր ստանալու անկարողություն, իշխանության և փողի անհագ ծարավ: Այս ամենն արգելափակում է սրտի հետ շփման ալիքը։ Այն դառնում է անզգայուն զգացմունքների և փորձառությունների նկատմամբ: Ավելին, հենց սիրտն է պատասխանատու բոլոր օրգաններ արյան հոսքի համար։ Արյունը կապված է ուրախության հետ։ Սա կենսատու էներգիա է։ Բայց եթե այն լցվում է դառնությամբ և կոշտությամբ, ապա շրջանառության համակարգը ձախողվում է: Արյան անոթների հետ կապված խնդիրներ կարող են սկսվել։ Իսկ դրանք իրենց հերթին հանգեցնում են ներքին օրգանների հիվանդությունների։

Սրտի չակրան նույնպես ազդում էթոքերի ֆունկցիայի համար. Ի՞նչ է շնչառությունը: Սա մարդու կարողությունն է վայելել կյանքը, զգալ դրա լիարժեքությունը, սիրել իր ամեն օր: Եթե ​​մարդը չի կարող իսկապես սիրել իրեն, ընդունել իրեն այնպիսին, ինչպիսին կա իրականում, շնչառական համակարգը սկսում է սխալ աշխատել: Արդյունքում զարգանում են թոքերի և բրոնխների քրոնիկական հիվանդություններ։

Ամեն վայրկյան յուրաքանչյուր մարդ օդ է շնչում։ Նա է անձնավորելով էներգիային միանալու ունակությունը Տիեզերք.Մյուս կողմից, նա պատասխանատու է մեր անձնական տարածքի ստեղծման համար։ Եթե ​​դուք խնդիրներ ունեք շնչառական համակարգի հետ, նշանակում է, որ այս երկու բաղադրիչները հակասության մեջ են։ Եվ սա վկայում է սրտի չակրայի անհավասարակշռության մասին։

Հաճախ անհավասարակշռված Անահատան հանգեցնում է ասթմայի զարգացմանը:Այս ծանր հիվանդությունը կապված է սիրո մշտական ​​զսպման հետ։ Այն կարող է զարգանալ նաև, եթե անձի շուրջ ոչ պիտանի միջավայր է կենտրոնանում։ Այս դեպքում նրան կարող է թվալ, որ մոտակայքում ընկերներ ունենալը տանում է դեպի անտանելի խեղդում։ Եթե ​​փոքրիկ երեխայի մոտ ասթմա է առաջանում, նշանակում է, որ նա ծանրաբեռնված է ծնողական սիրով։ Նրա ծնողները պատրաստ են ամեն րոպե համբուրել երեխային, նրան բաց չեն թողնում։ Արդյունքում՝ երեխան ավելի շատ սեր է ստանում, քան տալիս է։ Ի վերջո այս սերը սկսում է խեղդել նրան։ Կան ասթմայի դեպքեր, որոնք զարգանում են բաժանման պատճառով ծնողների տուն. Դեռահասը զգում է ծնողական սիրո պակաս, որին նա սովոր է։ Սա նույնպես հանգեցնում է ասթմայի:

Հորմոններ և Անահատա Չակրա.

Սրտի չակրան սերտորեն կապված է էնդոկրին տիմուս գեղձի հետ. Այն բաղկացած է երկու հարթ կիսագնդերից։ Դրանք գտնվում են կրծքավանդակում (առջևում): Այն պարունակում է լիմֆատիկ հյուսվածք, որը պատասխանատու է իմունիտետի զարգացման համար (միայն երեխաների մոտ)։ Հատուկ T-լիմֆոցիտները, որոնք պաշտպանում են մեր մարմինը օտար մարմինների հարձակումից, մարզվում են թիմուսի գեղձի կողմից: Նոր ծնված երեխայի մոտ գեղձը հասնում է պատշաճ չափի։ Տարիքի հետ այն նվազում է։

Ինչու է չափահասին անհրաժեշտ թիմուսային գեղձը:? Գիտությունը դեռևս չի կարողանում գտնել այս հարցի պատասխանը։ Մինչև տասնհինգ տարեկանը գեղձը արտադրում է հորմոն, որը կոչվում է հումորալ գործոն: Այն օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը։ Սակայն հետագայում այս հորմոնի արտադրությունը դադարում է, և այլ օրգաններ սկսում են պատասխանատու լինել մեծահասակների իմունային համակարգի համար: Սակայն տիմուսային գեղձը մնում է օրգանիզմում, թեեւ ոչ մի օգուտ չի տալիս նրան։

Բժիշկները կարծում են, որ գեղձը օգնում է երեխային չափահաս դառնալ:Գաղտնիք չէ, որ երեխաների օրգանիզմն ավելի հակված է հիվանդությունների։ Այն լավ չի հանդուրժում վիրուսներն ու բակտերիաները։ Եթե ​​չլիներ ուրցագեղձը, որը պատասխանատու է իմունիտետի զարգացման համար, միանգամայն հնարավոր է, որ շատ երեխաներ չապրեին մինչև պատանեկությունը։ Սրտի չակրան ունի ուժեղ ազդեցությունայս գեղձի աշխատանքի համար։ Եթե ​​այն հավասարակշռված է, երեխան հազվադեպ է հիվանդանում և արագ ապաքինվում: Գեղձի անհավասարակշռությունը հանգեցնում էմշտական ​​սուր շնչառական վարակների և լուրջ վարակիչ հիվանդությունների նկատմամբ.

Ինչպես բացել Անահատա չակրան: Մեդիտացիաներ, վարժություններ.

Չակրայի բացումը հնարավոր է շնչառական մեդիտացիայի պրակտիկայի միջոցով:Ուշադիր շնչառությունը օգնում է հանգստացնել, դադարեցնել կամ դանդաղեցնել անհանգիստ միտքը և ձեռք բերել ներքին տարածությունլռություն. Անահատային էներգիայով լիցքավորելու լավագույն միջոցը զբոսանքի ժամանակ է մաքուր օդ- այգին կամ անտառը լավագույնս հարմար է: Չորրորդ չակրայի գույնը կանաչն է, որն արտացոլվում է բնության և երկրի վրա ողջ կյանքի հետ փոխհարաբերություններում: Մաքրում է բացասական հույզերայս չակրայում ձեռք է բերվում այս աշխարհի հրաշագործ գեղեցկությունների մասին խորհրդածելով և կենդանիներին շփվելով կամ խնամելով:

Մեդիտացիա.

1. Նստեք ուղիղ, հնարավորինս հարմարավետ, մի խաչեք ձեր ոտքերը, շնչեք հանգիստ, բնական:Ուշադիր հետևեք ձեր ներշնչմանը և արտաշնչմանը: Կենտրոնացեք օդի նյութի վրա: Վայելեք, թե ինչպես է այն մտնում քթանցքները, լցնում թոքերը, պատկերացրեք, թե ինչպես է թթվածինը արյան միջոցով մտնում մարմնի բոլոր բջիջները։ Փորձեք շնչել մեկ քթանցքով: Փոխեք ձեր շնչառության արագությունը: Խաղացեք և փորձեք շնչառության հետ: Լիովին տեղեկացեք շնչառության գործընթացին:

2. Պատկերացրեք, թե ինչպես եք ներշնչում էներգիան օդի հետ մեկտեղ:Այն կոչվում է այլ կերպ՝ «պրանա», «ցի էներգիա», «օրգոն», «մագնիսական հեղուկ»։ Այս էներգիան ամենուր է, համատարած: Նա կյանքի հիմքն է: Որքան ավելի շատ կենտրոնանաք էներգիայի շնչառության վրա, այնքան ավելի նկատելի կլինեն ձեր մարմնի փոփոխությունները ձեզ համար: Այն ավելի ու ավելի կհագեցվի էներգիայով։ Ձեր մարմնի ընկալումը կփոխվի: Այն ձեզ համար կդառնա էներգետիկ կոկոն՝ բաղկացած բազմաթիվ լուսավոր ուժային թելերից-ալիքներից։ Փորձեք էներգիա ներշնչել ձեր ձեռքերով, ոտքերով, աչքերով, ամբողջ մարմնով: Դուք կարող եք էներգիա ներշնչել ամբողջ մարմնով և արտաշնչել ձեր աչքերով: Դուք կարող եք կենտրոնացնել ամբողջ էներգիան սրտի տարածքում: Փորձարկում. Փորձարկում. Եվ վայելեք:

3. Քո մեջ շնչիր մաքրություն, իմաստություն, ուրախություն, սեր, քնքշություն, խաղաղություն:Կենտրոնացրե՛ք դրանք ձեր աուրայում և ձեր շնչով փոխանցե՛ք նրանց, ում ընտրել եք։ Արտաշնչիր այն հատկությունները, որոնցից ուզում ես ազատվել։ Շնչեք տարբեր գույներով, հնչյուններով, հպումներով:

4. Ստեղծեք ձեր իդեալական կյանքի պատկերը և շնչեք այն:Շնչառության միջոցով կապվեք աուրաների հետ։ Զգացեք միասնական տիեզերական շունչը: Շնչեք արևը, լուսնի լույսը, փոթորիկ քամին:

5. Պատկերացրեք, որ ձեր մարմինը մեծանում է յուրաքանչյուր շնչառության հետ:. Այն դառնում է անսահման, ինչպես երկինքը, համընդհանուր գոյության հոսք, որում բոլոր կյանքերը, ժամանակի ընթացքը, մարմինն ինքնին դառնում են շունչ:

6. Դրեք ձեր մատները աջ ձեռքըմինչև հոնքերի միջև ընկած կետը, իսկ ձախի մատները կամ ափը դեպի սրտի կենտրոն:Շնչեք հոնքերի կենտրոնով: Արտաշնչելիս ձեր շնչառության էներգիան իջեցրեք սրտի կենտրոն: Այժմ ձեր ուշադրությունը կենտրոնացրեք ոսկե մշուշը ներշնչելու վրա: Բնական շնչեք, մի լարվեք ո՛չ շնչելիս, ո՛չ էլ էներգիան շարժելիս։ Յուրաքանչյուր ներշնչման և արտաշնչման հետ դուք ազատում և կլանում եք էությունը կենսական էներգիա. Կատարեք 10-20 շնչառական ցիկլեր: Զգացեք, որ հոնքերի և սրտի կենտրոնի միջև եղած կենտրոնը միացված է:

7. Այժմ, երբ դուք արտաշնչում եք, ուղարկեք ձեր շնչառության էներգիան դեպի վեր- սրտից մինչև հոնքերի միջև ընկած կետը: Եվ, արտաշնչելով, ուղղեք այն ետ՝ հոնքից մինչև սրտի կենտրոն։ Օգտագործեք ձեր շունչը այս տարածքների միջև տարածությունը մաքրելու համար: Շնչեք բնականաբար, առանց լարվածության։ Օգտագործելով ձեր մտքի, աչքերի և սրտի ուժը, ուղղեք կյանքի ուժի հոսքը: Կատարեք 10-ից 20 անգամ:

8. Նախագծեք սիրո, երախտագիտության և ուրախության պատկերներ այս տարածքում:Դուք կարող եք դրանք նախապես պատրաստել, բայց դրանք պետք է լինեն պարզ, հստակ և ամբողջական: Նրանք տեսանելի են, ինչպես հոլոգրաֆիկ պատկերում: Այնուհետև շնչեք հոնքերի և սրտի կենտրոնով և լրացրեք այս պատկերը էներգետիկ նյութով: Դրանից հետո բացեք ձեր աչքերը՝ պահելով օբյեկտի ներքին տեսողությունը։ Արտաքին աշխարհը ձեզ ավելի քիչ իրական կթվա, քան ներքին աշխարհը:

9. Նայեք ամբողջ սրտով մեզ շրջապատող աշխարհըսիրո հայացքով,խոսիր քո սրտով սիրո լեզվով, շնչիր քո սրտով սիրո օդը: Եվ շնորհակալություն Աստծուն սիրելու ունակության համար, որը նա դրել է բոլորի սրտում:

Առաջին վարժություն.

Պետք է մի քանի րոպե կենտրոնանալ ու հիշել այդ զգացումը երբ դու անվերապահորեն սիրում ես մեկին- ավելի լավ է, եթե դա հին հիշողություն է: Նույնիսկ ավելի լավ, եթե գտնես հիշողություն այն մասին, երբ մանկության տարիներին սիրել ես ամբողջ աշխարհը: Այն ժամանակ սիրո զգացմունքները ամենամաքուրն ու պարզն էին:

Հիմա պարզապես զգացեք, հիշելով, թե ինչպես է ձեր կրծքավանդակը մի փոքր տաքանում: Թույլ տվեք, որ մոլորակային յոգայի հոսքը մի փոքր ուժեղացնի այս ջերմությունը և յուրաքանչյուր արտաշնչումով բացի սիրո զգացումը այս չակրայից: Թող ձեր շունչը օգնի ձեզ դա անել՝ ավելացնելով ձեր կրծքից աճող զգացողությունը յուրաքանչյուր ներշնչման և արտաշնչման ժամանակ:

Երկրորդ վարժություն.

Մտածեք՝ ի՞նչ է «սերը»։Թույլ տվեք, որ գան փորձառությունները և գաղափարները, որոնք առկա են այս սենսացիայի մեջ: Վերցրեք լավագույնները: Տեղադրեք դրանք ձեր կրծքավանդակի կենտրոնում: Դիտեք, թե ինչպես է նրանց էներգիան ուժեղանում և աճում: Ներշնչեք և արտաշնչեք ձեր կրծքավանդակի կենտրոնով, թույլ տալով, որ այս փորձառությունները ավելի ու ավելի շատ ճառագայթեն այս էներգիայից: Թույլ տվեք, որ հիշողությունները աստիճանաբար լուծարվեն, և էներգիան ազատվի այս գործընթացից և ուժեղանա:

Այժմ ներշնչեք այս էներգիայով և սրտի կենտրոնով,և պարզապես թույլ տվեք, որ Մոլորակային Յոգայի հոսքը էներգիա տարածի ամբողջ Տիեզերքում: Նրա յուրաքանչյուր հատվածում: Միևնույն ժամանակ, եթե ունեք ներքին տեսողություն, ապա չակրայի այս կանաչ գույնի մեջ կարող եք տեսնել հոսքի փայլը՝ ոսկե-սպիտակ։

Մեդիտացիա Անահատայի մասին.

Որպեսզի սիրտը հմտորեն գտնի հավասարակշռություն հոգևոր և մարմնական ցանկությունների միջև, դուք կարող եք օգտագործել պարզ մեդիտացիա Անահատայի մասին:

• Պատկերացրեք ձեր վերևում գտնվող ճառագայթը սպիտակ լույս , որն օրգանիզմ է մտնում գլխի միջոցով։ Անցեք այս հոսքը ձեր մարմնի միջով, որպեսզի յուրաքանչյուր չակրան լցվի փայլով և մաքրվի դրանով:
• Այնուհետեւ բարձրացրեք սպիտակ ճառագայթը:Դուք կտեսնեք, թե ինչպես է լույսը մտնում սիրտ և դառնում կանաչ: Վստահեք այս փայլին և հասկացեք, որ դուք այժմ բաց և սիրող առարկա եք:

Զգացեք, թե որքան հագեցած է ձեր կյանքը, որքան անսահման է այն: Ցույց տվեք առատաձեռնություն, կիսեք ձեր հսկայական սիրտը ողջ աշխարհի հետ:

Մեդիտացիա «Բուդդայի խաչը և հոգևոր սրտի բացումը»:

Այս մեդիտացիան հոգևոր սիրտը բացելու գլխավորներից մեկն է։. Սովորաբար այն կատարվում է դասերի յուրաքանչյուր հավաքածուի սկզբում. սա անմիջապես ուսանողին բերում է գիտակցության նուրբ վիճակի:
Ավանդաբար, այս մեդիտացիայի հիմնական բանաձեւն է բառեր կամ մտավոր ուղերձ:

«Թող բոլոր էակները խաղաղ լինեն:
Թող բոլոր էակները խաղաղ լինեն:
Թող բոլոր էակները օրհնված լինեն»:

Ենթադրվում է, որ այս մեդիտացիան կատարելիս դուք կարող եք մեծացնել ուժերը, որոնք լրացնում են սիրտը– բարի կամք, կարեկցանք, կարեկցանք, ազնվություն և աճ բացարձակապես բոլոր ուղղություններով` հեղելով սրտի ուժը ողջ աշխարհին:

Այս մեդիտացիան նաև հզոր պաշտպանություն է:Այստեղ գործում է կարմայի օրենքը՝ «այն, ինչ պտտվում է, գալիս է», պատճառի և հետևանքի օրենքը և մեր ներդաշնակ վերաբերմունքը՝ «Թող բոլոր էակները հանգիստ լինեն: Թող բոլոր էակները օրհնված լինեն»: դեն է նետում ուրիշների բոլոր վատ մտքերը.

Այսպիսով, ՄԵԴԻՏԱՑԻԱ– ուղիղ մեջքով նստեք կա՛մ աթոռի վրա, կա՛մ հատակին՝ ոտքերը տակը խցկած (վաջրասանա), կա՛մ խաչած ոտքերով դիրքերից մեկում (թուրքերեն, կես լոտոս, լոտոս և այլն):
Լիովին հանգստացեք, «զրո դուրս»:

Հետո մեր գիտակցությամբ մտնում ենք Անահատա։

Վարպետը մտնում է Անահատա- պրակտիկայի և իսկապես կյանքի հիմնարար պահերից մեկը:

Ահա մի ճանապարհ: զգալ ինքներդ ձեզ որպես գիտակցություն: Ամենից հաճախ գիտակցության թրոմբը գտնվում է գլխում՝ դեմքի կողային մասում։ Եթե ​​այնտեղ լինենք, հետ կշարժվենք դեպի օքսիպիտալ հատված, որը պետք է առաջացնի դեմքի մկանների թուլացում, իսկ հետո Սուշումնա ալիքով կիջնենք Անահատա։ Չակրան կարելի է մտնել ինչպես հետևից, այնպես էլ ներքևից։ Փորձով ընտրեք ձեզ համար համապատասխան տարբերակը։

Համոզվելու համար, որ մենք իսկապես Անահատայում ենք,Եկեք դրանից նայենք դեպի գլուխը, որտեղ մենք նախկինում էինք:
Եթե ​​գիտակցության միայն մի մասն է գնացել Անահատա, իսկ մի մասը մնացել է գլխում, դա նորմալ է։ Պրակտիկայի դեպքում գիտակցությունն ավելի շարժուն կդառնա։
Անահատա մտնելուց հետո ստեղծում ենքկա սիրո և քնքշության ամենանուրբ վիճակը բոլոր կենդանի էակների համար: Մենք սպիտակ լույս կտեսնենք չակրայում և ջերմություն կզգանք: Եկեք հատուկ ուշադրություն դարձնենք սիրո մեջ քնքշության ասպեկտին։ Իսկ ծիծաղն ավելացնելով՝ մենք ստանում ենք կախարդական տոնի զգացողություն։

Այժմ, բացելով չակրան ծաղիկի պես, մենք առաջ ենք ուղարկում սպիտակ լույսի լայն ճառագայթողջ տիեզերքին խոսքերով. «Թող բոլոր էակները խաղաղ լինեն: Թող բոլոր էակները խաղաղ լինեն: Թող բոլոր էակները օրհնված լինեն»:

Վերադարձ դեպի Անահատա, մեր ուշադրությունը դարձրեք դեպի աջ և կրկնեք նաև տիեզերքի աջ կողմը։ Հետո հետ, ձախ, վեր ու վար: Նրանք. խաչը եռաչափ է ստացվել.

Դիտարկումների համաձայն՝ եթե մտել եք Անահատա, դա չի նշանակում, որ դուք անմիջապես կզգաք խաղաղություն և սեր։ Կարևոր է որոշել այն գտնել ձեր մեջ, և միայն դրանից հետո ճառագայթել:Իր որոշ չափումներով Անահատան մարդու հուզական կենտրոնի հիմնական բաղադրիչն է: Այս հարթությունում դուք կարող եք զգալ զայրույթի կամ վախի վիճակ Անահատայում: Այսինքն՝ պետք է աշխատել ոչ միայն էներգիայով, այլեւ մտքով։

Այնուամենայնիվ, հնարավոր է նաև մեկ այլ մոտեցում. ԵթեԻնչ-ինչ պատճառներով դուք չեք կարող զգալ խաղաղություն և սեր ձեր ներսում, ապա անկեղծորեն ցանկանալով դա ուրիշների համար, կարող եք բացել այս վիճակը ձեր մեջ:
Հիշեք դաոր յուրաքանչյուր մարդու մեջ կա գոնե կարեկցանքի կայծ։ Գտնելով այս կայծը, շատ հեշտ է այն ընդլայնել ամբողջ Անահատա (սրտի չակրա), այնուհետև դեպի մնացած աշխարհ:

Այս մեդիտացիայի առանցքային կետըԼույսի պատկերացումն է Անահատայում, գերադասելի է դրա կենտրոնում: Լույսի ստանդարտԱրևը կարող է հայտնվել, կամ լամպ կամ մոմ վառվում է հավասար բոցով:

Սովորելով մտնել սիրո նուրբ վիճակդասարանում, կիրառել այն առօրյա կյանքում: Փորձի շնորհիվ վարժությունը կարող է ավելի բարդանալ: Օրինակ՝ լույս ու սեր արձակիր անմիջապես առաջ ու առաջ, աջ ու ձախ: Կամ ձեր գիտակցությամբ նայեք այդ ուղղությամբ, ուր է նա գնումճառագայթ.

Հերթական պարապմունքից որոշ ժամանակ անց կրծքավանդակի ընդլայնման զգացումը՝ հաճելի և անհարմար, կարող է ինքնաբերաբար առաջանալ: Այն կարող է տեւել մի պահից մինչեւ մի քանի ժամ։ Այստեղ պաթոլոգիա չկա։ Ահա թե ինչպես է բացահայտվում հոգևոր սիրտը։

Ողնաշարի ցավերի դեպքում օգտագործեք երեք թել:

-Վերևում –ներքեւանսահմանությունից մինչև անսահմանություն կապույտ թել (մտնում է թագը, դուրս է գալիս պոչամբարի միջով):

-Ձախից աջ- կարմիր թել - անցնում է սրտի կենտրոնով:

-Առջևի - հետևի– դեղին թել – անցնում է նաև սրտի կենտրոնով:

Եկեք պատկերացնենք այս թեմաներըգալիս ու գնում անսահմանությունից: Սրտի չակրայում կա շլացուցիչ սպիտակ լույս:

Զարգացած Անահատա Չակրան մարդուն տալիս է.իմաստություն, ինքնատիրապետում, ներքին ուժ, խոչընդոտների հաղթահարում, նվազագույն կորուստներով դժվարություններ, մտքերի և մտադրությունների մաքրություն, ուժեղացնում է էներգիան: Եթե ​​մարդն ունի սիրո և հանգստության վիճակի հմտություն, ապա այդպիսին ունակ է ավելի շատ շփվել. բարձր մակարդակներմեր Էությունը.

Եթե ​​ձեր կյանքում կան նմանատիպ խնդիրներ, և դուք չեք կարող ինքնուրույն գլուխ հանել դրանցից, հրավիրում եմ ձեզ, որտեղ ընդամենը մեկ հանդիպումից հետո կպարզեք ձեր դժվարությունների պատճառները։

Չակրայի հատկությունները

Երբ երեխան ծնվում է, առաջինը, ինչին նա արձագանքում է, մոր ոգին է: Ծննդյան ժամանակ նա տեղյակ չէ իր մարմնին կամ մոր մարմնին, նա զգում է միայն Հոգին: Ծննդյան պահին երեխան շոկ է ապրում և ցանկանում է վերադառնալ մոր արգանդ։ Այս մակարդակում նրա միտքը, պայմանավորվածությունը և էգոն զարգացած չեն: Նա մաքուր Հոգին է, և Հոգին է, որ մխիթարություն է փնտրում մոր Հոգու մեջ, և այդ մխիթարության միջոցով՝ աջակցություն նոր անծանոթ միջավայրում: Այս ռեակցիան իսկական սեր է, կամ անվերապահ սեր, դա ռեակտիվ ռեակցիա չէ, այլ մաքուր ուրախություն երկու Հոգևոր էակների միության մեջ:

Սրտի չակրան ճշմարիտ Ես-ի, Հոգու, Ատմայի բնակավայրն է - այս բառերը նույն բանն են նշանակում: Շրի Մատաջին ասում է, որ «դուք այն Հոգին եք, որը ձեր ներսում է»: Մենք պետք է գիտակցենք մեր Հոգին և դառնանք այն, և դադարենք ապրել հիմար պատրանքային աշխարհում: Մենք սկսում ենք մեր հոգևոր աճի ուղին ինքնաիրացման հասնելուց հետո, երբ ազատվում ենք մարմնի, մտքի և զգացմունքների հետ նույնացումից: Միայն այսպիսի լուսավորությունից հետո մենք կարող ենք մեր ուշադրությունն ուղղել դեպի սիրտը և մաքրել այն: Ոգին արթնանում է միայն մաքուր ու բաց սիրտ, և այդ ժամանակ մենք զգում ենք աշխարհի անսահման ուրախությունը և գիտակցում ենք նրանում մեր մնալու իմաստն ու նպատակը։ Մենք մաքրում ենք մեր սիրտը մաքուր ցանկության և մեր ուշադրության միջոցով: «Ես մաքուր Հոգի եմ» արտահայտություններ ասելը շատ արդյունավետ է մեր վերելքի համար, բայց դա չպետք է լինի մեխանիկական գործողություն:

Սեր

Մաքուր սերը, որը մեզ լուսավորում է, Սրտի Չակրայի հատկությունն է: Մինչ իրագործումը մենք հազվադեպ ենք սիրում հանուն սիրո, քանի որ մենք սերը շփոթում ենք սեփականատիրության, սեքսի կամ եսասիրության հետ՝ պայմանավորված մեր պայմանավորվածության պատճառով: Մաքուր սերն անկապ է, այն ոչ մի նպատակ չի հետապնդում, ինչպես ծառը, որը ստվեր է տալիս որևէ մեկին առանց նախապաշարմունքների և պատճառաբանության: Իսկական սերը գալիս է սրտից, ոչ թե մարմնից կամ մտքից: Երբ խոսում ենք մեկին սիրելու մասին, պետք է հասկանանք, թե այդ սերը որ ուղղությամբ է հոսում։ Մարմինների ձգողականությունը ֆիզիկական հիմք ունի. Դա կարող է առաջանալ մարմնի կանչից, կամ կարող է լինել պայմանավորված արձագանք «սպիտակ ձիով արքայազնի», կամ նկարչի կամ գովազդային հերոսի կերպարին։ Ոմանք նույնիսկ օգտագործում են գայթակղության «արվեստը» լավ «բռնելու» համար։ Սա հատկապես ակնհայտ է նրանց մոտ, ովքեր ձգտում են լինել ուլտրամոդայիկ։ Նման մարդիկ հատկապես ռիսկի են ենթարկվում հարաբերություններում, քանի որ... նրանք միմյանց ձգում են ոչ թե որպես երկու հոգևոր էակներ, այլ որպես երկու մոդայիկ ֆիզիկական առարկաներ: Այս տեսակի ֆիզիկական գրավչությունը իսկական սեր չէ, քանի որ այն գալիս է մտքից, իսկ միտքը չի սիրում, նա միայն ցանկանում է: Երբ մտքի ցանկությունը բավարարվում է, նորությունը վերանում է։ Օրինակ՝ երեխային հիացնում է ինչ-որ նոր խաղալիք, բայց մի քանի օր անց նորույթը լուծվում է, և հոբբին անհետանում է։ Նույնը տեղի է ունենում հարաբերությունների դեպքում, երբ դրանք հիմնված են միայն ֆիզիկական սիրո վրա: Այն, ինչը պատրանքային կերպով չի կարող սիրել կամ սիրվել, աչքի պատրանք է, որը լավ նկարագրված է Շեքսպիրի կողմից.

Ասա ինձ, որտեղից սկսվեց սերը:
Միտք, սիրտը նրան կյանք տվեց:
Իսկ ի՞նչ պետք է ուտի:
Պատասխանե՛ք, պատասխանե՛ք։
Առաջին անգամ է հայտնվում աչքերում,
Նա սնունդ է ստանում հայացքից,
Նա մահանում է իր իսկ օրորոցում։
(Վենետիկի վաճառականը. Գործք III, տեսարան 2)

Հնդկաստանում, երբ փեսան մտնում է հարսնացուի տուն, նա ողջունում է նրան շեմին և հարգում նրա Հոգին: Ամուսնությունը հոգևոր միություն է: Առանց Հոգու ճանաչման, ամուսնական հարաբերություններն աններդաշնակ կլինեն: Այս վիճակն իր հերթին բացասաբար է անդրադառնում սրտի կենտրոնի վրա և զրկում ձեզ անվտանգության զգացումից: Ուստի ամուսնու և կնոջ միջև վստահության փոխարեն թաքնված անհանգստություն է առաջանում։ Մեր հասարակության անապահովության խնդիրներից շատերը ծագում են նման հուզական վնասվածքներից, ոչ միայն փողի և նյութական բաների մասին մտահոգություններից:

Սերը հաճախ սխալմամբ ընկալվում է որպես միայն կնոջ և տղամարդու սեր: Իրականում սերը կյանքի հոսքն է, որը հոսում է բոլոր ուղղություններով՝ երեխաների և ծնողների, քույրերի և եղբայրների, ընկերների, տարեցների և այլնի միջև։ Երբ մարդիկ համախմբվում են և հոգ են տանում միմյանց մասին, այն ժամանակ բացվում է ողջ հասարակության սրտի կենտրոնը։ Ահա թե ինչպես է առաջանում հավաքականությունը, և աշխարհը փոխվում է։ Սա է սիրո ուժը: Սերը ողջ գոյության, բոլոր թրթիռների հիմնարար սկզբունքն է: Մենք ասում ենք, որ Աստված սեր է, և սերը Աստված է: Իսկական սիրո մեջ չկա «ես» և «դու», կա միայն միասնություն Հոգու մեջ: Այս վիճակում մենք ապրում ենք իրական մարդկային միասնություն, կյանքի իսկական միություն: Մենք կարող ենք լինել տարբեր գույներմաշկը, տարբեր ձևեր, տարբեր որակներով, բայց երբ մենք դառնում ենք Ոգի, բոլոր կաթիլները դառնում են մեկ օվկիանոս՝ տարբեր ռիթմերով պարող թրթիռներով, ընդունում են. տարբեր ձևեր, հեռացեք և վերամիավորվեք հավերժական տիեզերական պարում: Ատելությունն ու նախանձը մի հոսք են կազմում, որը հոսում է տիեզերական ռիթմի հակառակ ուղղությամբ: Որտեղ սեր կա, այնտեղ աճ է, տոն, ուրախություն և վերելք:

Անվտանգություն

Շատ խնդիրներ առաջանում են վախից։ Եթե ​​մենք վստահ լինենք ինքներս մեզ, կարող ենք պաշտպանվել ստոր ցանկություններից և բացասական ազդեցությունդրսից. Եթե ​​մենք ապրում ենք վախի մեջ, ապա մեր իմունային համակարգը թուլանում է, և մենք խոցելի ենք դառնում ալերգիայի և հիվանդությունների նկատմամբ: Անհատականությունը զարգանում և լույս է ճառագում, երբ մարդ ուժեղ սիրտ ունի և կյանքն անցնում է հաղթելու կամքով, ինչպես ռազմիկը: Երբ թուլություն ենք ցուցաբերում, ընկնում ենք վախի վանդակը՝ վախենալով որևէ քայլ անել, ապրում ենք ուրախության մեջ և զարմանում կյանքի գույներով։ Մենք ինքներս ենք ձգում այն, ինչ տալիս ենք: Եթե ​​մենք սեղմված սիրտ ունենք, ապա մենք գրավում ենք ճիշտ մարդկանց և ավելի ենք խորացնում խնդիրը: Ուստի կարևոր է լինել ամուր և հիմնավորված, որպեսզի կարողանանք հարստացնել մեր հարաբերությունները: Եթե ​​մանկության տարիներին մայրական սերը բավարար չէր, ապա հավանականություն կա, որ հետագայում սիրային հարաբերությունները կկարողանան լրացնել այդ բացը։ Ուժեղ սրտի կենտրոնը առողջ անհատականության հիմքն է: Երբ մենք սեր ենք ստանում, մենք ջերմություն և երջանկություն ենք ճառագում: Սերը բնական ճանապարհն է։ Սերմն իր սիրով հողից սնունդ է քաշում ու բողբոջում։ Ջերմությունն ու սերն օգնում են բժշկին ապաքինվել։ Հիվանդն իրեն ավելի լավ է զգում բարի և սիրող մարդկանց ներկայությամբ։ Վիբրացիաներ լավ մարդիկՄեղրի պես գրավում է մեզ մեղուների մոտ: Սերն է, որ դառնում է կարեկցանք, որի շնորհիվ մենք, առանց մտածելու, ձգտում ենք օգնել մարդկանց՝ սա ինքնաբուխ գործողություն է, ոչ թե մտավոր դատողություն։

Հարաբերություններ

Մեր հարաբերությունները մեր ծնողների հետ արտացոլվում են մեր սրտի չակրայում: Ֆիզիկական մայրը գտնվում է ձախ սրտում, իսկ հայրը՝ աջ: Հենց որ մենք հասկանում ենք, որ մեր ծնողները ներկա են մեր մեջ, մենք դադարում ենք փորձել ինչ-որ կերպ հեռանալ խնդիրներից և ընդունում ենք մեր պատասխանատվությունը մեր ծնողների հանդեպ: Մենք պետք է միշտ սիրով և հարգանքով վերաբերվենք նրանց, ինչպես որ հարկն է: Ծնողները նույնպես պետք է իրենց երեխաներին դաստիարակեն մաքուր սիրով, ինչը նպաստում է նրանց հոգևոր զարգացում. Նրանք պետք է սիրեն երեխաներին առանց կապվածության կամ վախի, գիտակցելով, որ իրենք են պատասխանատու երեխաների դաստիարակության համար: Եթե ​​ծնողներն իրենց ոչ պատշաճ են պահում, ապա նրանք չեն կարող լավ օրինակ լինել իրենց երեխաների համար։ Ծնողներին պետք է հարգել, որպեսզի նրանք կարողանան հարգել իրենց:

Ամուսինների հարաբերություններն ազդում են նաև սրտի վրա. Երբ ամուսիններից մեկը տիրում է մյուսին կամ նրան վերաբերվում է որպես սեփականության, ապա սերը մարում է, և հարաբերությունները դադարում են ներդաշնակ լինել: Հոգևոր սիրո թրթիռները պետք է ազատորեն սողան, և ամուսինները պետք է հարգեն միմյանց և չխանգարեն միմյանց աճին անհատականության կամ կամքի ուժով: Երբ հարաբերություններում տիրում է փոխըմբռնումը, և ամուսինն ու կինը հասկանում են, որ իրենք հավասար են, նրանք դառնում են մեկ սայլի երկու անիվների պես: Իրավիճակում, երբ կինը չի կարող լիովին նպաստել տանը (օրինակ, երբ տղամարդը կարծում է, որ ինքը գերազանցում է իր կնոջը ֆիզիկական գերազանցության կամ ընտանիքի նյութական հարստության մասին հոգ տանելու համար), կինը զսպում է իր զայրույթը, ինչը կարող է. ուղղված լինել երեխաներին կամ հանգեցնել նևրոզների:

Ընտանիքը հասարակության կարևոր բաղադրիչն է, և ամուսնության հիմքը նրա անդամների՝ ծնողների և երեխաների միջև հարգանքն է, սերը և պատասխանատվության զգացումը: Եթե ​​ընտանիքի իսկական կառուցվածքը քանդվում է, նույնը տեղի է ունենում հասարակության հետ։ Մենք կարող ենք տեսնել դաժանության և երեխաների նկատմամբ բռնության խնդիրներ այն երկրներում, որտեղ ընտանիքը դադարել է կատարել իր իրական դերը: Արևմուտքում անապահովության զգացման և, որպես հետևանք, «առնետավազքի» մտածելակերպի և ծերանոցում կյանքը ավարտելու մոռացված վախի հիմնական պատճառներից մեկը։ Մռայլ իրավիճակ. Փողով հնարավոր չէ գնել էմոցիոնալ անվտանգություն, և հասարակությունը, որտեղ հարգված են ավագ սերունդը, ինչպես նաև երեխաները, որտեղ սերն ու հոգատարությունն առաջին տեղում են, շատ ավելի կայուն է: Հոգեպես ամենազարգացած քաղաքակրթությունների ժողովուրդները (օրինակ՝ ամերիկյան հնդկացիները) հատկապես հարգանքով են վերաբերվում տարեց մարդկանց՝ նրանց համարելով իմաստության և ճիշտ առաջնորդության աղբյուր։

Աստվածությունների չակրա

Սրտի չակրայի գտնվելու վայրը Բրահմարանդրան է գլխի պարիետալ շրջանում (Սահասրարայում): Այստեղ է, որ Շրի Գաուրին (Կունդալինի)՝ Շրի Պարվատիի տեսքով, միավորվում է Շրի Շիվայի հետ։ Շրի Շիվան ղեկավարում է ձախ սրտի չակրան (ֆիզիկական սիրտը) և ղեկավարում է մեր էությունը: Ուստի այս կենտրոնին պետք է վերաբերվել մեծ հարգանքով և ըմբռնումով։

Կենտրոնական սրտի չակրան ղեկավարում է Տիեզերքի մայրը՝ Շրի Ջագադամբան: Այստեղ է կայանում մեր անվտանգության և ապահովության զգացումը, որը հիմնված է Աստծո մայրության հանդեպ մեր հավատքի վրա:

Տեր Ռամա գտնվում է աջ սրտում: Այն արտահայտում է ամուսնու, որդու, եղբոր ու տիրակալի իդեալական վարքագիծը։ Այն վերականգնում է կնոջ դերը տանը և լույս է սփռում դհարմայի սկզբունքների վրա: Նա նաև ներկայացնում է ճիշտ վարքի սահմանները (մարիադաներ), որոնց մենք պետք է հետևենք մեր հոգևոր աճը խորացնելու համար: Այս ուղեցույցները ցույց են տալիս մեզ խորաթափանցության ուժը և օգնում մեզ պաշտպանել հոգևորության արձանագրությունը: Շրի Ռաման նաև սահմանեց երեխայի պարտականությունները ծնողների, ծնողների՝ երեխաների, ամուսնու՝ կնոջ և կնոջ՝ ամուսնու հանդեպ ունեցած պարտականությունների մասին:

Ֆիզիոլոգիական ասպեկտ

Սիրտը մարմնի պոմպն է, ուստի ավելորդ մտավոր կամ ֆիզիկական ակտիվությունը լարվածություն է առաջացնում այս կենտրոնում և կարող է հանգեցնել սրտի հիվանդության: Մարմնի օգտագործումը զուտ որպես աթլետիզմի հասնելու գործիք, քայքայում է սրտի կենտրոնը: Ակտիվ մասնակցությունը սպորտային մրցումներին միայն նպաստում է էգոյի զարգացմանը, իրականում մարդ դրանից ոչինչ չի շահում.

Հին իմաստունները որոշակի վարժություններ են մշակել ողնաշարի հետ կապված խնդիրները լուծելու համար, որոնք առաջացել են ոչ ճիշտ ապրելակերպի պատճառով։ Այս վարժությունները ֆիզիկական մարմինը վերադարձնում են իրենց բնական վիճակև այդպիսով պատրաստվեք Հոգու գիտելիքի որոնմանը: Սա հանգեցրեց հաթա յոգայի դպրոցների զարգացմանը, իսկ հետո՝ ժամանակակից ձև«յոգի». Ցավոք սրտի, ժամանակակից հաթհա յոգան կորցրել է հոգևորությունը: Մարդիկ ժամերով նստում են տարբեր ասանաներում (դիրքերում): Կանգնելով մեր գլխին (կամ կրելով սպիտակ/նարնջագույն հագուստ, լինելով բուսակեր կամ նման բան) մենք չենք ճանաչում Աստծուն: Յոգա բառը սանսկրիտում նշանակում է «միություն», մեր Կունդալինիի միությունը Ամենատարած Աստվածային էներգիայի հետ: Աստված գիտակցվում է, երբ Կունդալինին բարձրանում է իրական ապրելակերպի, ճիշտ գործերի և ճիշտ մտքերի հիման վրա:

Եթե ​​մենք վերաբերվենք մեր մարմնին այնպես, ինչպես մեխանիկական գործիք, հետո այդպես է դառնում։ Աջակողմյան չափից ավելի ակտիվությունը այնպիսի գործունեության մեջ, ինչպիսին է հաթհա յոգան, կարող է մարդուն չորացնել, սառեցնել և չսիրել: Ավելին, ծայրահեղ դեպքերում Հոգին կարող է վնասվել իր անտեսման պատճառով, և անձը կարող է զարգացնել սրտի հիվանդություն, երբ Հոգին հեռանում է: Ֆիզիկական տառապանքը հաճախ շփոթվում է մաքրման հետ: Մենք եկել ենք այն սխալ պատկերացմանը, որ եթե ինչ-որ բան մեզ ցավ է պատճառում, դա նշանակում է, որ դա մեզ համար լավ է, մինչդեռ հաճելիի մեջ մենք չարություն ենք տեսնում։ Սրա պատճառով ձախ սիրտը` Հոգու նստավայրը, սառչում է: Ե՛վ ինքնաժխտումը, և՛ ինքնախարազանումը դեմ են Հոգուն:

Չակրայի խնդիրներ

Անապահովության և վախի զգացումը կարող է հանգեցնել սրտի աշխատանքի արագացման և շնչառության հետ կապված խնդիրների: Ավելորդ ակտիվությունն ու պլանավորումը մեզ սպառում են և կարող են նաև խնդիրներ առաջացնել այս կենտրոնում: Անհրաժեշտ է նաև խուսափել ասկետիկ պրակտիկաների ուժեղ կիրքից կամ ֆիզիկական վարժությունովքեր կենտրոնանում են մարմնի վրա, քան Հոգու վրա: Կրծքագեղձի քաղցկեղը և կանանց այլ հիվանդություններ առաջանում են կանանց նկատմամբ ճնշումից կամ վատ վերաբերմունքից: Ծայրահեղ դեպքերում վախն ու անապահովությունը կենտրոնական սրտում կարող են հանգեցնել նևրոզների և ալերգիայի:

Չորրորդ կենտրոնը կամ չակրան անահատա է (սանսկրիտից թարգմանվում է որպես «անխոցելի», «չհարված», «լուռ»):

Անահատան գտնվում է կրծոսկրի միջին մասում։ Նա պատկերված է կանաչ լոտոսի տեսքով՝ տասներկու թերթիկներով։

Պատկերի մեջտեղում երկու խաչված եռանկյուններ են։

Վերև գագաթով եռանկյունը խորհրդանշում է մարդկային գոյության ինտելեկտուալ, հոգևոր, էներգետիկ մակարդակը, իսկ դեպի ներքև ուղղված գագաթով եռանկյունը ցույց է տալիս. ֆիզիկական մարմին, ֆիզիկական, նյութական կյանքի տարբերակ։ Խաչված եռանկյունները կազմում են «միջին կետ»՝ վեցանկյուն, բջիջ, կյանքի տիեզերական բջիջ, որտեղ մակագրված է անձը: Եռանկյուններն իրենք ցույց են տալիս, որ այս չակրայում կան Երկրային մակարդակի հոսքեր (եռանկյունի գագաթով դեպի վեր) և Տիեզերական մակարդակի (եռանկյունի, որի գագաթը ներքև է): Իդեալում, այս երկու սկզբունքները պետք է լինեն հավասարակշռված վիճակում, որը լցնում է աուրան ներդաշնակության զգացումով։

Աստղագուշակորեն չորրորդ կենտրոնը համապատասխանում է Արեգակին։

Ռ. Շտայները Արեգակի ոլորտը կապում է Տիեզերական Քրիստոսի կամ Ձևի Հոգու հետ, որը Աստվածային սկզբունքն է մարդկային Քրիստոսի և տիեզերական և մարդկային էվոլյուցիայի հետևում: Կաբալայում անահատան նման է արևային կենտրոնհամապատասխանում է Sephira Tiffereth-ին, որը ներկայացնում է սկզբնավորման առաջին փուլը, որտեղ մարդը հայտնություն է ստանում բարձրագույն Եսից կամ պահապան հրեշտակից:

Չորրորդ չակրան համապատասխանում է օդի և հպման տարրերին։ Նշանակում է սրտի աշխուժություն, շարժում դեպի ինչ-որ բան, կապ, իրեն դիպչելու, իրերին դիպչելու թույլտվություն։ Այստեղ մենք գտնում ենք զգալու, կարեկցելու և համահունչությանը համապատասխանելու ունակությունը: Այս կենտրոնի միջոցով մենք տեսնում ենք բնության գեղեցկությունը, ինչպես նաև ներդաշնակությունը երաժշտության, արվեստի և պոեզիայի մեջ: Այստեղ պատկերները, բառերն ու հնչյունները վերածվում են զգացմունքների։

Անահատա չակրան պատասխանատու է սիրո, հաղորդակցության և հանդուրժողականության համար: Այս զգացմունքները որոշում են չակրան: Վրդովմունքի, թյուրիմացության, տխրության և վիշտի զգացումները արգելափակում են Երկրի ալիքի էներգիան այս մակարդակում՝ կանխելով էներգիայի հոսքը դեպի այլ մակարդակներ: Պատահական չէ, որ տխրության զգացումը ռուսերենում նկարագրվում է այնպիսի արտահայտություններով, ինչպիսիք են «քար սրտի վրա», « կոտրված սիրտ», «Հոգիս անհանգիստ է».

Սրտի շրջանում ցավոտ սենսացիաները ցույց են տալիս այս մակարդակում էներգիայի հոսքի խախտում:

Հասկանալով ինքներդ ձեզ, ձեր կարիքներն ու առաջադրանքները, հասկանալ ձեր հարևանի և նույնիսկ ամբողջ քաղաքակրթության կարիքները, կարեկցանքը, մխիթարությունը (որը նշանակում է սիրո նվեր) - այս ամենը նպաստում է Անահատա չակրան էներգիայի բնականոն հոսքին: Իր անձի, մերձավորի և ամբողջ աշխարհի հանդեպ սիրո զգացումը նպաստում է մարդու մտավոր և ֆիզիկական հարթության ներդաշնակ գործունեությանը։

Մտածեք այս մասին. դուք կարող եք ամեն օր լաց լինել, տառապել և տխրել, բայց ոչ ոք ձեզ չի ստիպում դա անել:

Այս չակրան կարևոր ազդեցություն ունի տիմուսային գեղձի (տիմուս) գործունեության և մարմնի իմունային համակարգի վրա: Այն կապված է սրտի գործունեության, թոքերի և արյան շրջանառության համակարգի աշխատանքի հետ։ Անահատան նպաստում է կլանմանը սննդանյութերև կապված է հյուսվածքների վերականգնման հետ: Այս կենտրոնը կապում է միմյանց և հավասարակշռում այլ չակրաների գործունեությունը: Այն կապվում է գիտակցության մակարդակի հետ, որն արթնացնում է ավելի բարձր կարեկցանք և բնական ունակություններ՝ թույլ տալով տեսնել բնության խորը ուժերը:

Անահատայի բացումը ուժեղացնում, մաքրում է այն, հավասարակշռում զգացմունքների կամ էներգիաների ներքին շարժումները և թույլ է տալիս մարդուն զգալ աշխարհի ազդեցություններից խորը անկախության վիճակ: Նա այլեւս չի ապավինում իր մասին ուրիշների կարծիքներին։ Նա դառնում է ինքնապահովող մարդ։ Օդի տարերքին տիրապետելը նրան թույլ է տալիս «թռչել»՝ կատարել հոգևոր թռիչքներ դեպի ավելի մեծ բարձունքներ: բարձր աշխարհներև զգալ ավելի բարձր վիճակներ, քան նախկինում: Իհարկե, բացի խորը հավասարակշռությունից, արթնացած անահատան ձեռք է բերում կյանքն անկեղծորեն վայելելու ունակություն, սեր և կարեկցանք:

Կան բազմաթիվ փոխաբերական արտահայտություններ, որոնք ցույց են տալիս Անահատա չակրայի անսահմանությունը: Մենք ասում ենք. «Նա մեծ սիրտ ունի», «Իմ սրտում տեղ կա ձեզանից յուրաքանչյուրի համար» և այլն:

Երբ «Ես սիրում եմ քեզ և միշտ մտածում եմ քո մասին» բառերն ասվում են միայն մտքով, դրանք մնում են դատարկ խոսքեր: Ինչ-որ մեկին իսկապես սիրո զգացում ուղարկելու համար մենք պետք է բացենք անահատա չակրան և թույլ տանք, որ սերն ու լույսը ճառագեն մեր ներքին եսից:

Անահատա չակրան մեր ներքին տաճարն է, որտեղ աստվածայինն է բնակվում: ատմա,«կյանքի բոց» Ինքնագիտակցումը, որը այլ կերպ կոչվում է Աստծո գիտակցում, ներառում է մեր սեփական «ես»-ի, այսինքն՝ ատմայի ճանաչումը: Ցույց տալու համար, որ ինչ-որ բան մեզ է պատկանում կամ վերաբերում է, մենք ակամայից մատնացույց ենք անում կրծքավանդակի կենտրոնը՝ անահատայի տեղը։ Ոչ ոք մատնացույց չի անում գլուխը, ստամոքսը կամ մարմնի որևէ այլ հատված: Սա հստակ ցույց է տալիս, որ մենք ակամա նույնացնում ենք մեզ սրտի կենտրոնում գտնվող ատմայի հետ:

IN Չանդոգյա Ուպանիշադասաց.

Մարմնի կենտրոնում կա մի փոքրիկ վանք, որը շրջապատված է տասնմեկ դռնով պատով։ Այս կացարանում թաքնված լոտոս է ծաղկում, իսկ ներսում մի փոքրիկ, փոքր տարածություն կա:

Ի՞նչ է նշանակում այս «փոքր տարածությունը» լոտոսի սրտում: Սա ատմա է, մեր իսկական Ես: Ատման Աստծո մասնիկն է: Սա մաքուր, անփոփոխ, Անսահման Գիտակցություն է: Դա Հավիտենականն է, Չծնվածն ու Անթառամը, որ ապրում է յուրաքանչյուր կենդանի էակի մեջ: Ինչպես ամբողջ ծառն արդեն պարունակվում և առկա է սերմի մեջ, այնպես էլ ամբողջ Տիեզերքի էությունը ապրում է սրտի չակրայի կենտրոնում: Ենթադրաբար, թեև մենք չենք կարողանա տեսնել այն, եթե անգամ սիրտը կտրենք և մանրադիտակի տակ զննենք, մենք չենք կարողանա գտնել այս «փոքրիկ տարածության հետքերը սրտի լոտոսի ներսում»:

Մի կողմից, Անահատա չակրայում մենք ապրում ենք հաճելի, ուրախ փորձառություններ. մյուս կողմից, հեշտ է անհավասարակշիռ դառնալ այս չակրայում: Եթե ​​միտքն ու գիտակցությունը մաքրված չեն, ապա անահատա չակրայում առաջանում են խաբուսիկ մտքեր ու զգացմունքներ, մոլուցքներ ու բարդույթներ, որոնք ազդում են մեզ վրա ֆիզիկապես և հոգեպես։ Մեր խորքում մենք լսում և բախվում ենք անցյալի բազմաթիվ անարձագանքված փորձառությունների և կարմայական իրավիճակների, որոնք հանգչում են ենթագիտակցության մեջ:

Սրտի չակրան փայլում է կանաչ և վարդագույն լույսով, երբեմն նաև դեղին: Կանաչը բուժման, ինչպես նաև ներդաշնակության և համակրանքի գույնն է: Եթե ​​աուրան տեսնողը մեկ այլ մարդու սրտի տարածքում նկատում է հստակ, թափանցիկ կանաչ գույն, ապա դա ուժեղության նշան կլինի: զարգացած կարողությունդեպի բժշկություն. Դեղին աուրան՝ հագեցած վարդագույնով, ներկայացնում է մարդուն, որն ապրում է Բարձրագույնի հանդեպ սիրո մաքուր, նվիրված զգացումով:

Ներդաշնակ վիճակ

Եթե ​​ձեր սրտի չակրան ամբողջովին բաց է և ներդաշնակորեն համագործակցում է մյուս չակրաների հետ, ապա դուք դառնում եք Աստվածային սիրո ալիք: Ձեր սրտի էներգիաները կարող են փոխել ձեր աշխարհը, իսկ շրջապատող մարդիկ կարող են միավորվել, հաշտվել և բուժել: Դուք ճառագում եք բնական ջերմություն, ջերմություն և ուրախություն, որը բացում է ձեր սիրելիների սրտերը, արթնացնում վստահություն և ուրախություն պարգեւում: Կարեկցանքը և օգնելու պատրաստակամությունը ձեզ համար ակնհայտ են: Ձեր զգացմունքները զերծ են արտաքին միջամտությունից և բախումներից, կասկածներից և անորոշությունից: Դու սիրում ես հանուն բուն սիրո, ուրախություն՝ նվիրելու՝ փոխարենը ոչինչ չակնկալելով: Ամբողջ Արարչության մեջ դուք զգում եք ինչպես տանը և լիովին ապահով: Այն ամենում, ինչ անում ես, դու ներկա ես ամբողջ սրտով:

Սերը ձեր սրտում սրում է նաև ձեր ուշադրությունը, այնպես որ Արարչության յուրաքանչյուր մակարդակի բոլոր դրսևորված ձևերով դուք տեսնում եք քայքայման և միավորման տիեզերական խաղը՝ բերելով Աստվածային սեր և ներդաշնակություն: Դուք ինքներդ զգացել եք, որ առանձնացումը կյանքի համընդհանուր Աստվածային տեսանկյունից և դրանից բխող տառապանքը մեծացնում է Գերագույնի հետ վերամիավորվելու ցանկությունը: Միայն այս նախկին բաժանումը թույլ է տալիս գիտակցաբար և կատարելապես զգալ Աստծո սերը և դրանից բխող անսահման ուրախությունը:

Սրտի այս իմաստությունը նոր լույսով լուսավորում է աշխարհի իրադարձությունները և ձեր կյանքը: Սերը ձեր սրտում ինքնաբերաբար աջակցում է բոլոր ձգտումներին՝ թույլ տալով, որ սերը Աստծո և նրա Արարչության հանդեպ աճի: Դուք նկատում եք, որ Արարչության ողջ կյանքը տեղի է ունենում ձեր սրտում: Դուք կյանքն այլևս չեք ընկալում որպես առանձին բան, այլ որպես ձեր սեփական կյանքի մաս։

Կենսունակության զգացումն այնքան մեծ է ձեր մեջ, որ միայն հիմա դուք իրականում գիտեք, թե ինչ է նշանակում «ապրել» աներևակայելի առաջնային իմաստով՝ Աստվածային սիրո և երջանկության միշտ ներկա արտահայտությունը:

Աններդաշնակ վիճակ

Սրտի չակրայի աններդաշնակ վիճակը կարող է արտահայտվել տարբեր ձևերով. օրինակ՝ կցանկանայիք տալ, մշտապես ներկա լինել ուրիշների համար՝ առանց սիրո աղբյուրի հետ կապված լինելու։ Ինչ-որ տեղ ձեր սրտի խորքում, միգուցե առանց դա գիտակցելու կամ ընդունելու, դուք ակնկալում եք ճանաչում և հաստատում ձեր «սիրո» համար և հիասթափվում եք, եթե ձեր ջանքերը չեն գնահատվում: Կամ դուք ձեզ շատ կարևոր և ուժեղ եք զգում, ձեր ուժից մի փոքր տալիս եք ուրիշներին, բայց չեք կարողանում ընդունել սերը, բացվել «վերցնելու» համար:

Զգայականությունն ու փափկությունը ձեզ համար խնդիրներ են ստեղծում։ Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ համոզել, որ ձեզ հարկավոր չէ ուրիշների սերը: Այս դիրքը հաճախ ուղեկցվում է ընդլայնված, «փքված» կրծքով, ինչը վկայում է ցավից և ուրիշների հարձակումներից ներքին պաշտպանիչ թաղանթի մասին:

Նվազեցված գործառույթ

Սրտի չակրայի ոչ պատշաճ գործունեությունը ձեզ հեշտությամբ խոցելի է դարձնում վնասվածքներից և կախվածության մեջ ուրիշների սիրուց և համակրանքից: Եթե ​​դուք մերժված եք, դուք խորապես վիրավորված եք զգում, հատկապես, եթե դուք քաջություն եք ունեցել բացվելու: Հետո նորից վերադառնում ես քո ապաստան։ Դուք տխուր եք և ընկճված: Ու թեև կուզենայիր սեր տալ, բայց նորից մերժվելու վախից, երբեք չես կարող դա անելու ճիշտ ճանապարհը, և նորից համոզվում ես քո անկարողության մեջ, միգուցե փորձում ես փոխհատուցել սիրո ցանկությունդ որոշ հատկապես ընկերական և քաղաքավարի վարքագիծ: Ձեր մակերեսային քաղաքավարությամբ պարգևատրում եք բոլորին՝ առանց բացառության, առանց խորամուխ լինելու ձեր շրջապատի մարդկանց մեջ։ Հետևաբար, եթե ինչ-որ մեկին երբևէ ձեր սիրտը իսկապես պետք է, դուք խուսափում եք դրանից և քաշվում ձեր մեջ՝ վախենալով վիրավորվել:

Եթե ​​ձեր սրտի չակրան ամբողջովին փակ է, ապա դա տեսանելի է ձեր սառնության և անտարբերության մեջ, նույնիսկ անզգայացման աստիճանի: Առհասարակ որևէ բան զգալու համար անհրաժեշտ է ուժեղ արտաքին խթանում։ Դուք անկայուն եք և տառապում եք դեպրեսիայից։

Անահատա չակրայի ուղղում

Էներգետիկ երկու մեծ տարրերը՝ «տալ և վերցնել», պետք է հավասարակշռված լինեն, այսինքն՝ ներդաշնակ: Այս հմտությունները սկսեցին դրվել այն մակարդակի վրա, երբ պետությունից տուրք հավաքելիս թագավորը սովորեց պարգևատրել:

Եթե ​​մարդն անընդհատ էներգիա է տալիս՝ դրա դիմաց չստանալով, առաջանում է էներգիայի սպառում, և մարդը հիվանդանում է, ինչն էլ ավելի է վատացնում էներգետիկ նյութափոխանակության վիճակը։ Եթե ​​կյանքը հնարավոր չէ փոխել. դուք ունեք փոքր երեխաներ, որոնք էներգիա են կլանում, կամ տարեց ծնողներ, ովքեր ուշադրություն են պահանջում, վերլուծեք, թե ինչու եք ավելի շատ էներգիա տալիս, քան ստանում եք դրա դիմաց:

Ցանկացած հանգիստ քայլք վայրի, անխռով, կանաչ բնության գրկում ներդաշնակեցնում է մեր ողջ էությունը սրտի չակրայի օգնությամբ: Յուրաքանչյուր ծաղիկ ուղարկում է սիրո և անմեղ ուրախության ուղերձ՝ թույլ տալով, որ այդ ունակությունները ծաղկեն մեր սրտերում: Վարդագույն ծաղիկներՀատկապես հարմար է սրտի չակրայի էներգիայի նուրբ վերակենդանացման և բուժման համար:

Վարդագույն երկինքը ամպերի նուրբ ձևերով հարստացնում և ընդլայնում է սիրտը: Թող նման «երկնային կերպարի» գույների ու ձևերի գեղեցկությունն ու նրբությունը գրկեն և բարձրացնեն ձեզ:

Անահատա չակրան գտնվում է սրտի մակարդակում, այն պատասխանատու է հուզական դրսևորումների, զգացմունքների արտահայտման, բացության, զգայունության, սիրո, արձագանքման համար: Թարգմանաբար, սրտի չակրայի անունը հնչում է որպես «հավերժ նվագող թմբուկ»: Այն թույլ է տալիս նկատել ձեզ շրջապատող աշխարհի գեղեցկությունը, հասկանալ Երկրի վրա կատարվող ամեն ինչի ցիկլային բնույթը և տեսնել աշխարհի ներդաշնակությունը: Զարգացած սրտի չակրա ունեցող մարդը սիրո մեջ ընդունակ է նվիրվածության։

Համառոտ նկարագրություն

Անահատան չորրորդն է անընդմեջ։ Ինչ վերաբերում է իր դիրքին, ապա այն գտնվում է մոտավորապես մեջտեղում կրծքավանդակը, բաժանելով ստորին և վերին չակրաները: Դրա շնորհիվ էներգիայի շարժումն իրականացվում է ըստ անհրաժեշտության։ Սրտի չակրան խորհրդանշվում է վեցաթև աստղով կանաչ. Անահատան կարելի է բնութագրել որպես սիրո էներգետիկ կենտրոն, որը պատասխանատու է զգայական նուրբ մարմնի, ինչպես նաև սրտանոթային համակարգի և թոքերի համար:

Սերը բազմաթիվ սահմանումներ ունի, և Անահատան առաջարկում է իր մեկնաբանությունը. Ուսումնասիրելով դրա իմաստը՝ մենք կարող ենք սերը սահմանել որպես զգայունություն և հոգատարություն ցուցաբերելու, կարեկցանք և կարեկցանք զգալու կարողություն: Սա հեշտությամբ բացատրում է, թե ինչու են բուժիչ ունակություններ ունեցող մարդիկ սրտի մակարդակում էներգետիկ հավաքման կետ ունեն: Միայն այդպիսի մարդիկ գիտեն, թե ինչպես բուժել հիվանդությունները օգնությամբ կախարդական ազդեցություն, նրանք իսկական սեր են ապրում Երկրի վրա ողջ կյանքի նկատմամբ, նրանք գիտեն, թե ինչպես կապ հաստատել Բարձրագույն ուժերի հետ, նրանց համար հեշտ է գտնել ընդհանուր լեզուև մարդկանց հետ։

Կանաչ չակրան սիրտը դարձնում է բաց և զգայուն՝ տալով նրան անձնուրաց սեր տալու և ստանալու ունակություն։

Անահատան անձնավորում է անվերապահ սերՍտեղծող, որը չի կարելի տրամաբանորեն բացատրել։ Այն համատեղում է սիրո ֆիզիկական և հոգևոր դրսևորումները, չնայած այն հանգամանքին, որ սեռական չակրան ավելի պատասխանատու է ֆիզիկայի համար:

Առողջ չակրայի պետություն

Հարաբերություններում դավաճանությունը կարող է պայմանավորված լինել անահատա չակրան վատ զարգացած լինելու պատճառով: Երբ սիրո կենտրոնը գտնվում է առողջ վիճակում, մարդը չի գայթակղվում խաբելու։ Ընդհակառակը, նա սիրում է հավատարիմ մնալ՝ գիտակցելով ընտանիքի իրական արժեքը։ Նման մարդիկ իրենց հիանալի են զգում ամուսնության մեջ, սիրում են և սիրում են։ Նրանց բնորոշ է սերը բոլոր կենդանի արարածների նկատմամբ, նրանք զգում են Արարչին ու տեսնում նրա դրսեւորումը Երկրի վրա ծնված յուրաքանչյուր արարածի մեջ։

Առողջ Անահատա ունեցող մարդը մեծ հաճույք է ստանում լանդշաֆտների մասին մտածելուց, հաճախ այդ մարդիկ ունեն հոգեկան ունակություններ և գիտեն, թե ինչպես բուժել՝ դիմելով բնական ուժերին: Նման անհատը չունի հոգեբանական բլոկներ և բարդույթներ, նա հակված չէ վախի զգացմանը, ինչը հակառակն է սիրո զգացողությանը:

Նրանք, ովքեր ունեն առողջ սրտի չակրա, չեն վախենում ցուցադրել իրենց սեփական թույլ կողմերը, նրանք իրենց ինքնավստահ են զգում, չեն զգում ներքին հակասություններ և լավ են ընկալում ուրիշների հուզական դրսևորումները: Նրանք իրենք սովոր չեն զսպել իրենց էմոցիաները, դրա մեջ ոչ մի իմաստ չտեսնել։ Սրանք հիանալի հոգեբաններ են, ովքեր հեշտությամբ կարող են կարդալ իրենց զրուցակցի մտքերը նրա աչքերում։

Նրանց ինտուիցիան զգալիորեն զարգացած է, դրա շնորհիվ նրանք շատ խորաթափանց են, իսկ մյուսները ձգվում են դեպի իրենց: Երբեմն թվում է, թե նման մարդու հետ զրույցից հետո խնդիրների հետք չի մնում, իսկ դժվարություններն ինքնուրույն են անհետանում։ Չակրան բացելը թույլ է տալիս հաղորդակցության մեջ որևէ դժվարություն չզգալ: Նման մարդկանց չեն բնորոշում ամբարտավանությունը, գերազանցության զգացումը, արհամարհանքը կամ ագահությունը։ Նրանք անկեղծորեն ցանկանում են օգնել շրջապատի բոլոր մարդկանց, ովքեր աջակցության և օգնության կարիք ունեն: Ինտուիտիվորեն նրանք միշտ գիտեն, թե ինչպես աջակցել մարդուն և ինչպես կարող են նրան այս պահին ուրախացնել։

անհավասարակշռության դրսեւորումներ

Եթե ​​սրտի չակրան հավասարակշռությունից դուրս է, վատ զարգացումը կդրսևորվի որպես շնչառական հիվանդությունների հակում։ Հետևյալ հիվանդությունները կարող են հայտնվել:

• քրոնիկ հոգնածություն;
• քնի հետ կապված խնդիրներ;
• առանց պատճառի նյարդային լարվածություն;
• հանգստանալու անկարողություն;
• նյարդայնություն.

Հաճախ տանջվում են սրտանոթային համակարգի հիվանդությունները, որոնց համար պատասխանատու է Անահատան։ Սրանք ցավոտ սենսացիաներ են սրտում, չափազանց ցածր կամ արյան բարձր ճնշում. Նման ախտանիշների առկայությունը ստիպում է ձեզ զգուշանալ։

Անառողջ Անահաթայի ամենավառ դրսևորումը հոգու ընկերոջը հավատարիմ մնալու անկարողությունն է: Նման մարդը չի կարող չխաբել և անընդհատ «ձախ» է քաշվում։ Միևնույն ժամանակ, նա իրեն սեփականատեր է համարում, չի հարգում զուգընկերոջը, ապրում է երկու ընտանիքում և ապրում է մարող խանդ։ Լքված լինելու վախը չափազանց մեծ է, ուստի խանդոտ մարդը ձգտում է վերահսկել իր նշանակալից մյուսի բառացիորեն ամեն քայլը՝ անընդհատ անհիմն կասկածներ ունենալով։

Նմանատիպ դիմանկարը բնորոշ է խնդրահարույց 4-րդ չակրա ունեցող մարդկանց։ Թե ինչի համար է պատասխանատու սրտի կենտրոնը և ինչպես բուժել այն, թեմա է, որն արագորեն տարածվում է: Բոլորը ցանկանում են լուծել խնդիրները անձնական կյանք, բուժելով Անահատան։ Զուգընկերոջ հետ հարաբերություններում շատերն այժմ իսկապես հիասթափված են՝ համարելով, որ թյուրիմացության պատճառը մյուս կեսն է, այլ ոչ թե իրենք։ Չնայած շատ դեպքերում երկուսն էլ մեղավոր են։

Անձնական նկարագրություն

Շարունակելով չբացված սրտի չակրա ունեցող մարդու նկարագրությունը՝ պետք է ավելացնել, որ նման կերպարը հաճախ կառչում է հնացած հարաբերություններից՝ վախենալով մերժվելուց և մենակ մնալուց։ Մերժվելու վախը մարդուն դրդում է կողպեքի տակ պահել իր բոլոր զգացմունքներն ու հույզերը և չվստահել ոչ մեկին: Հետաքրքրվելով էզոթերիզմով, այդպիսի անհատը կարող է հետաքրքրություն ցուցաբերել 4-րդ չակրայի նկատմամբ, հատկապես այն բանի համար, թե ինչի համար է այն պատասխանատու, ինչպես է այն բացահայտվում, ինչ ռեսուրսներ է ապահովում առողջ վիճակում:

Աշխատելով այս թեմայով՝ մարդը հնարավորություն է ստանում բարձրացնել իրազեկվածության մակարդակը և արդյունքում լուծել իր բազմաթիվ խնդիրներ։ Եթե ​​մարդը համոզված է, որ իրեն չեն կարող սիրել և անարժան է դրան, դժվար թե նոր գիտելիքները օգնեն նրան։ Նման մարդիկ սառն են, քիչ են ժպտում, կոպիտ են ու անհամակ։ Նրանք կարող են հրաժարվել ընտանիք կազմելու մտադրությունից միայն այն պատճառով, որ մի օր կարող են լքվել։

Երբեմն նրանք իսկապես մտնում են հարաբերությունների մեջ, բայց իրենց անվստահությամբ և կասկածանքով վիրավորում են իրենց զուգընկերոջը, ով, ի վերջո, չի դիմանում լարվածությանը և հեռանում է: Պրոբլեմատիկ Անահատա ունեցող մարդիկ չեն հավատում հրաշքներին և շրջապատող աշխարհը տեսնում են բացասական առումով: Դա պայմանավորված է նրանով, որ հավատքի ուժը սրտի կենտրոնով ներթափանցում է նուրբ մարմին, որը փակ լինելով ստիպում է մարդուն խուսափել հուզական դրսեւորումներից և խուսափել անկեղծ զգացմունքներից։

Նման անհատի սերը շատ հեռու է Աստվածայինից: Ռոմանտիկ դրսեւորումներն ուղեկցվում են եսասիրությամբ, ոչ ադեկվատ խանդով, զուգընկերոջը վերահսկելու ցանկությամբ։ Երբեմն նման մարդիկ ծաղրում են ուրիշների զգացմունքները՝ դրանք բացատրելով որպես ուժեղ լինելու անկարողությամբ։ Անհավասարակշռությունը կարող է դրսևորվել այլ կերպ՝ մարդ իրեն մոլուցքով է պահում, կառչում է ուրիշներից, իր կարծիքը համարում է միակ ճիշտը, խորհուրդներ է տալիս, որ իրեն ոչ ոք չի խնդրել։ Երբ սիրտը արգելափակված է, և անհնար է ընդունել սերը, կարող է առաջանալ էներգիայի սպառում, ինչը հանգեցնում է թուլության, զայրույթի և դժգոհության բոլորի նկատմամբ:

Կապ ֆիզիկական մարմնի հետ

Անահատան մարմնի հետ հաղորդակցվում է սրտի մկանների միջոցով: Հետ կապված ցանկացած հիվանդություններ սրտանոթային համակարգ, ցույց է տալիս կանաչ չակրայի վատ առողջությունը: Բացի սրտից Անահատան նույնպես ազդում է:

• մեջքի վերին հատվածում;
• դերմիս;
• մարմնի դիմադրություն;
• շրջանառություն;
• կրծքավանդակը, ձեռքերը;
• շնչառական համակարգ.

Հաճախակի դժգոհությունները կարող են առաջացնել ճնշման բարձրացում, գրգռվածություն, հիպերտոնիա, հուսահատություն, ապատիա և հուսահատության զգացում: Եթե ​​մարդ չկարողանա ընդունել և սիրել իրեն, նա կարող է տառապել հիվանդություններից շնչառական համակարգ. Ի վերջո, շնչառությունը անձնավորում է կյանքը զգալու և նրանում կատարվող ամեն ինչ խոնարհաբար ընդունելու կարողությունը: Սրտի անառողջ չակրան կարող է իրեն զգացնել տալ ասթմայի հայտնվելով: Երբ երեխան տառապում է հիվանդությամբ, պատճառը հաճախ ծնողների մեջ է, ովքեր բառացիորեն ճնշում են երեխային իրենց սիրով։

Ներդաշնակեցման մեթոդներ

Որպես կանոն, սրտի չակրայի զարգացման շրջանը տեղի է ունենում 13-ից 15 տարեկանում: Այս պահին, որպես կանոն, տեղի են ունենում նրա գործունեության խանգարումներ։ Եթե ​​երեխան զրկված է ծնողական սիրուց կամ հայրն ու մայրը չգիտեն, թե ինչպես արտահայտել իրենց զգացմունքներն այն ձևով, որով երեխան նրանց կարիքն ունի, Անահատան կարող է արգելափակվել: Բայց իրավիճակը կարելի է շտկել նույնիսկ հասուն տարիքում։ Ամենից շատ մարդիկ, ովքեր պատրաստվում են դառնալ սպիտակ մոգեր, բուժողներ և բիոէներգետիկներ, պետք է բացեն իրենց սրտի կենտրոնը: Նա, ով ոչինչ չի զգում, չի կարող օգնել մյուսին:

Չորրորդ չակրան բարձրացնելու ուղիներից մեկը մանտրաներն են: Անահատայի դեպքում սա «Յամ» մանտրան է: Շատերը թերագնահատում են մանտրաների ուժը, չնայած իրականում դրանք թույլ են տալիս լավ զարգացնել ձեր չակրաները: Դուք կարող եք ոչ միայն լսել կախարդական մանտրաներ, այլև երգել դրանք:

Հնարավոր է նաև արոմաթերապիայի միջոցով բացել Անահատան, փորձեք:

• լոգանք ընդունել անուշաբույր յուղերով;
• խառնել բուժիչ յուղերը կոսմետիկայի մեջ;
• կազմակերպել արոմաթերապիայի սեանսներ տանը:

Ճանդանի և մայրու բույրն օգնում է բարելավել սրտի չակրայի վիճակը։ Ինչ վերաբերում է քարերին, ապա խորհուրդ է տրվում օգտագործել կանաչավուն երանգների ցանկացած քար։

Անահաթային բացահայտելու այլ եղանակներ կան. Եթե ​​խունկն ու մանտրաները ձեր բանը չեն, կարող եք առանց դրանց: Ինքներդ ձեզ իրավունք տվեք լինել ինքներդ, դադարեք լարված պայքարել թերությունների դեմ:

Ընդունեք ձեր թույլ կողմերը և սիրեք դրանք ձեր ամբողջ հոգով: Արատներից ազատվելու համար նախ պետք է ընդունել դրանք։ Երբ սիրեք ինքներդ ձեզ, կնկատեք, թե ինչպես է փոխվում ուրիշների վերաբերմունքը։

Բարձրացրեք ձեր վստահությունը, արեք այն, ինչ ցանկանում եք, և մարդիկ կսկսեն ձգվել դեպի ձեզ: Հիշիր, որ դու եզակի ես, և քեզ նման ոչ ոք չկա մոլորակի վրա: Զարգացրեք կարեկցանքը և կարեկցելու կարողությունը, հրաժարվեք ուրիշներին դատելուց, նույնիսկ երբ ինչ-որ մեկն իսկապես մեղավոր է: Երբ հոգեպես մարդկանց սխալվելու իրավունք տաս, անմիջապես կզգաս, որ դու ինքդ էլ կարող ես սխալվել, և կդադարես պատժել քեզ ամեն մի փոքր սխալի համար։

Սովորեք իրավիճակին նայել ոչ միայն սեփական աչքերով, բայց նաև ուրիշի աչքերով, այդ ժամանակ կգա այն հասկացողությունը, որ յուրաքանչյուրն ինքն է սովորում իր դասերը, և իմաստ չունի սովորեցնելն ու մեղադրելը։ Փաստն այն է, որ մեկ ուրիշին դատելիս մարդն արգելափակվում է կարեկցելու իր կարողության մեջ և, ի վերջո, վնասում է ինքն իրեն:

Սիրո աղբյուր

Որպեսզի զգայունությունն ու փափկությունը չընկալվեն որպես թուլություն, կարևոր է միաժամանակ ամրացնել ներքին միջուկը։

Շատ լուրջ մի ընդունեք ուրիշների անախորժությունները, և այդ դեպքում դուք շատ էներգիա չեք կորցնի։ Եթե ​​ձեզ հետաքրքրում է սրտի չակրան, ապա գիտեք, թե որտեղ է այն գտնվում:

Գտնվում է սրտի մակարդակի վրա, Անահատան իր ակտիվացման գործընթացում իրեն զգում է որոշակի սենսացիաներ. Ծաղկելով՝ այն ջերմություն է առաջացնում կրծքավանդակում, թրթռում մատների ծայրերում և ամենաանհավանական էմոցիաներ։ Սա թեթևության զգացում է, կախարդական թռիչքի, անկշռության, օդային տարածքում ճախրելու զգացում։ Եվ դա զարմանալի չէ, քանի որ Անահատա չակրան ունի համապատասխան նշանակություն՝ այն անձնավորում է ներդաշնակությունն ու սերը։

Երբ բացահայտվում է սիրո աղբյուրը, մարդը գտնում է իսկական երջանկություն, որը նրան վիճակված է դրախտը։ Յուրաքանչյուր նոր օր ուրախությամբ է ընկալվում, և կյանքը սկսում է թվալ հետաքրքիր արկած: Ես ուզում եմ սիրել կյանքը, տալ իմ սերը սիրելիներին և վայելել իմ ապրած յուրաքանչյուր պահը:

Ուշադրություն, միայն ԱՅՍՕՐ.

Բարի օր

«Սիրիր քո մերձավորին քո անձի պես», - ասում են մեզ մարդկության մեծ մտքերը: Առաջարկում եմ փնտրել այն հարցի պատասխանը, թե ինչպես կարելի է դա անել յոգայի տեսանկյունից։ Այս հարցում մեզ կօգնի «Ինչի համար է պատասխանատու Անահատա չակրան» թեմայով տեղեկատվության ուսումնասիրությունը: Հոդվածում դուք կիմանաք, թե ինչ է սովորեցնում, ազդում և ինչի համար պատասխանատու է չորրորդ էներգետիկ կենտրոնը։

Ինչի համար է պատասխանատու Անահատա չակրան:

Անահատան կապող չակրան է երեք ֆիզիկական և էմոցիոնալ կենտրոնների և երեք մտավոր և հոգևոր կենտրոնների միջև: Այս չակրան օգնում է բացահայտել մարդու հոգու բոլոր ամենագեղեցիկ զգացմունքները:

1. Հիմնական տեղեկություններ չորրորդ էներգետիկ կենտրոնի մասին

Անահատան պատկերված է որպես շրջան, որը սահմանազատված է լոտոսի տասներկու թերթիկներով, որոնցից յուրաքանչյուրը կատարում է որոշակի ֆունկցիոնալ բեռ։ Շրջանակի ներսում կա վեցթև աստղ, որի անկյունները խորհրդանշում են վեց չակրաները, սակայն դրանց հատման կետը ցույց է տալիս յոթերորդ էներգետիկ կենտրոնը՝ Անահատան։ Աստղից ձգվում է ցողուն՝ արտահայտելով կապը մյուս չակրաների հետ։

Անահատան գտնվում է կրծքավանդակում՝ սրտի մակարդակով։ Այն ներկայացնում է սիրո, հավատարմության, կարեկցանքի և հոգատարության կենտրոն: Հավանաբար ամենաջերմ և քնքուշ զգացմունքների պատճառով, որոնց համար նա պատասխանատու է, և իր տեղայնացման պատճառով այս չակրան հաճախ կոչվում է սրտի չակրա:

Ենթադրվում է, որ դրա շնորհիվ է, որ մարդը բացահայտում է սիրելու և սիրվելու ունակությունը, բայց թե ինչպես կարտահայտվի այդ զգացումը, կախված է այս էներգետիկ կենտրոնի վիճակից։

Այս չակրան համապատասխանում է օդի տարրին։ Այսպիսով, սերը, ինչպես օդը, պետք է լինի համապարփակ և մաքուր: Մարդը պետք է սովորի ընդունել և գնահատել այս աշխարհը և բոլոր կենդանի էակները:

Չորրորդ էներգետիկ կենտրոնը համապատասխանում է հետևյալ սկզբունքներին.

• սեփական միջավայրի վրա ազդելու կարողություն (խթանել ուսումը և ղեկավարել մարդկանց)
• դրական վերաբերմունք կյանքի նկատմամբ
• ներքին ազատություն
• հաճույք ստանալ աշխատանքից, ինչը նշանակում է բարձր արդյունքների հասնել էներգիայի նվազագույն ծախսերով
• անձեռնմխելիություն բոլոր խոչընդոտների և գայթակղությունների նկատմամբ ցանկալի նպատակին հասնելու ճանապարհին
• տրամաբանությունը
• նվիրվածություն քո գործին ու խոսքին

Անահատային դրդում է տիեզերքի օրենքները և դրանց իրագործումը հասկանալու ցանկությունը, աշխարհի պատկերը կառուցելու և բոլոր գործընթացների ու երևույթների էությունը հասկանալու ցանկությունը: Այս չակրան համարվում է հատուկ էներգիայի բարձրացման երկրորդ դարպասը՝ Կունդալինի (առաջինը համարվում է արմատային չակրան՝ Մուլադհարա):

Տես նաև Երկրորդ չակրայի մի քանի անուն կա: Սվադհիսթանան դրանցից մեկն է, այն նաև կոչվում է սակրալ՝ իր գտնվելու վայրի պատճառով, նարնջագույն՝ հիմնական գույնի և սեռականության պատճառով, ինչը խոսում է այն հիմնական էներգիայի մասին, որը վերահսկում է այս կենտրոնը։

2. Չորրորդ էներգետիկ կենտրոնի ազդեցության տարածք

Պատասխանելով այն հարցին, թե ինչի համար է պատասխանատու Անահատա չակրան, մենք կքննարկենք դրա ազդեցությունը տարբեր մակարդակներում. Սկզբից հակիրճ թվարկենք դրա ազդեցության հիմնական ուղղությունները.

• բացության և հուզականության մակարդակ
• հոգևոր հավատք և կայունություն
• սեր և քնքշություն
• մարդու բիոէներգիայի վերահսկում
• զգացմունքային կեղևի ձևավորում
• կրծքավանդակի օրգանների աշխատանքը և սրտանոթային համակարգի վիճակը

Բոլոր չակրաների ներդաշնակ փոխազդեցությունը նույնպես մեծապես կախված է Անահատայից:

Այս չակրայի շնորհիվ մենք ձեռք ենք բերում ցանկացած մարդու ինտուիտիվ զգալու կարողություն, իսկ անհրաժեշտության դեպքում՝ հարմարվելու։ Այս ամենն օգնում է մեզ լիովին զգալ այս աշխարհի ներդաշնակ գեղեցկությունը, որն իր հերթին նպաստում է կյանքի բոլոր ոլորտներում իրացմանը:

Անահատան բացահայտում է մեզ մաքուր սերը առանց եսասիրության խառնուրդի և օգնում է մեզ ներդաշնակ զգալ տիեզերքի հետ: Իսկ դրան հասնելու համար մարդ նախ պետք է սովորի սիրել ու հարգել ինքն իրեն, այլապես գեղեցիկի փոխարեն բոլորի ու ամեն ինչի մեջ կտեսնի միայն թերություններ։

Նաև հավատքի էներգիան անցնում է այս չակրայով, առանց որի մարդը պարզապես կորցնում է երազելու ունակությունը և փակվում է զգացմունքներից՝ անընդհատ վախենալով մերժվելուց և վիրավորվելուց։

Անահատան սովորեցնում է կարեկցանք, մեղմություն և բաց լինել այլ մարդկանց նկատմամբ: Տարօրինակ կերպով, սա ներքին ուժ է պահանջում: Միայն իրական ուժեղ մարդկարող է անկեղծորեն անհանգստանալ, աջակցել և սիրել ուրիշներին և միևնույն ժամանակ թույլ չտալ ինքնաոչնչացում ուրիշների տառապանքների պատճառով:

Ամեն ինչում պետք է լինի ողջամիտ միջոց և հավասարակշռություն։ Համար ներքին ներդաշնակությունՇատ կարևոր է սովորել առանձին նայել և՛ սեփական, և՛ ուրիշների խնդիրներին։ Ընդ որում, սա ամենաշատն է ճիշտ ճանապարհըընդունելության համար ճիշտ որոշումև շտկելով բարդ իրավիճակը:

Չորրորդ չակրայի հավասարակշռված էներգիան օգնում է պահպանել ձեր ներքին «ես»-ը: Մարդը դադարում է հարմարվել ուրիշներին՝ հանուն սեփական շահի։ Նա անկեղծ է իր զգացմունքների և արարքների մեջ։ Այս էներգետիկ կենտրոնի զարգացման մակարդակը թույլ է տալիս դատել յուրաքանչյուր մարդու հուզական հասունության մասին։

Անահատա չակրան պատասխանատու է նաև խոչընդոտները հաղթահարելու ունակության, իմաստության և ինքնատիրապետման համար, ինչը շատ կարևոր է հաջողության հասնելու և ինքնաիրացման համար։

Սրտի չակրայի անհավասարակշռությունը տարբեր կերպ է ազդում տղամարդկանց և կանանց վրա: ներկայացուցիչներ արդար կեսըմարդկության, այս էներգետիկ կենտրոնում ներդաշնակության բացակայությունը հանգեցնում է նրանց կյանքում լիակատար անհավասարակշռության:

Ընտանիքում հարաբերությունները փչանում են, ամեն ինչ փլվում է մեր աչքի առաջ, կյանքից անհետանում է նախ ուրախությունը, ապա հաջողությունը։ Ինչ վերաբերում է տղամարդկանց, ապա այս չակրայի անհավասարակշռությունը նրանց համար այնքան էլ կործանարար չէ։ Նրանց բնորոշ է միայնության զգացումը, որը բոլորի նկատմամբ վերածվում է անզուսպ զայրույթի։

Անհավասարակշռված Անահատան, որն ուղեկցվում է բազմաթիվ բացասական հույզերով, կարող է շնչառական խնդիրներ առաջացնել և հանգեցնել. տարբեր հիվանդություններսրտանոթային համակարգ.

Անհավասարակշռությունը կանխելու համար դուք պետք է կենտրոնանաք լավի վրա և փորձեք ձերբազատվել ագրեսիայից, չարդարացված դժգոհությունից և հուսահատությունից: Դուք չեք կարող մոլեռանդորեն փորձել շահել ձեր շրջապատի բոլորի սերը՝ անընդհատ ինչ-որ մեկին ինչ-որ բան ապացուցելով:

Անահատա չակրան պատասխանատու է հուզականության համար, որն իր հերթին ազդում է կյանքի բազմաթիվ ասպեկտների վրա: Բոլոր զգացմունքներն ու զգացմունքները արտադրվում են երկրորդ էներգետիկ կենտրոնում, ակտիվանում են երրորդում, և դրանց գիտակցումը գալիս է չորրորդում:

Եթե ​​գտնեք այն այստեղ ինքներդ ձեզ համար օգտակար տեղեկատվություն, տարածեք այն սոցիալական ցանցերձեր ընկերների հետ: Եվ թող սերն ու կարեկցանքը միշտ ներկա լինեն ձեր կյանքում: Ամենայն բարիք ձեզ: