Մարդկությունը կանգնած է կտրուկ փոփոխությունների. Հնարավո՞ր է ճիշտ կողմնորոշվել արագ զարգացող աշխարհում, հզոր տեղեկատվության հոսքով և հաջողակ դառնալ:

Սթրեսի, դեպրեսիայի զարգացմանը դիմակայելու և տեղեկատվության ավալանշային հոսքին դիմակայելու համար դուք պետք է սովորեք ընտրել ձեզ համար կարևոր և անհրաժեշտ տեղեկատվություն և կիրառել այն ձեր ինտուիտիվ զգացմունքների համաձայն: Ահա թե ինչպես է մարդը գիտակցում իրեն՝ ստեղծելով իր հաջողակ կյանքը։

Մեզանից յուրաքանչյուրը, առաջնորդվելով ինտուիցիայով, չափազանց ժամանակ է պահանջում լավ որոշումներ- առաջին հայացքից տրամաբանորեն անբացատրելի. Բայց ավելի հաճախ, քան ոչ, ամեն ինչ հաշվարկելու սովորությունը մեզ հակում է հակառակն անել։ Այսպիսով, ինտուիցիայի ամբողջ խնդիրը հասկանալն է. վեցերորդ զգայարանը գոյություն ունի, պարզապես պետք է նրան ընտրելու իրավունք տալ:

Աջ կիսագնդի գործողությունը հաճախ նույնացվում է ինտուիցիայի դրսևորման հետ։ Դրա համար այս վիճակում ամենաշատը հնարավոր լուծումներարագ և արդյունավետ կերպով վերականգնվում են գործողությունները և հատկապես կարևորը՝ ֆիզիկական ուժն ու հոգեբանական տոնուսը։

Ձախ կիսագունդը ռացիոնալ է, տրամաբանական: Միաժամանակ օգտագործելով երկու կիսագնդեր, մենք գիտակցում ենք այդ «գերբնական» ունակությունները, որոնք բնորոշ են յուրաքանչյուր մարդու բնության կողմից ծնված օրվանից: Մենք չենք կասկածում զույգ աչքերի, ձեռքերի, ոտքերի, ականջների օգտագործման ռացիոնալության մասին, բայց մենք նույնիսկ չենք մտածում դրա մասին: փաստ, որ մեր ուղեղը գործնականում չի մասնակցում նրա աշխատանքին աջ կիսագունդ, պատասխանատու է ինտուիցիայի և ստեղծագործության համար:

Զարգացնելով մեր երևակայությունը, օգտագործելով վիզուալիզացիան՝ մենք ակտիվացնում ենք աջ կիսագունդը՝ միաժամանակ զարգացնելով ինտուիցիան և հարստացնելով մեր որոշումները ենթագիտակցության տարրերով։ Երբ մենք գործում ենք ըստ մեր վեցերորդ զգայարանի, մենք միշտ հասնում ենք մեծագույն հաջողության։

Կոնկրետ ինչո՞ւ պետք է օգտագործենք մեր կարողությունների նման շրջանակը: Կյանքում մենք առաջնորդվում ենք գործողությունների և գործողությունների կոռեկտությամբ, տրամաբանությամբ, փորձում ենք ամեն ինչ ճիշտ անել՝ «ինչպես պետք է»: Բայց ո՞ւմ է դա պետք։ Մենք փորձում ենք չմտածել այն մասին, որ մեր ամենախորը, ամենաներքին, ինտուիտիվ ցանկությունները մնում են չպահանջված: Սակայն աստիճանաբար կյանքից դժգոհության զգացումները կուտակվում են և մեզ տանում դեպի հիասթափություն, կյանքի իմաստի կորուստ, միայնակություն և դեպրեսիա։

Հնարավո՞ր է փոխել այս սցենարը։ Իհարկե, պետք է պարզապես ընկերանալ ձեր ինտուիցիայի հետ։ Ի վերջո, նա միշտ օգնել է ձեզ՝ իր ճանապարհը բացելով զգացմունքների, հույզերի, սենսացիաների միջով: Ձեր առաջին արձագանքը՝ «այո - ոչ», «Ես ուզում եմ - չեմ ուզում», «Ինձ դուր է գալիս - չեմ սիրում», սա ակնարկ է ձեր ինտուիցիայից՝ այս կամ այն ​​իրադարձության կարևորության վերաբերյալ անձամբ ձեզ համար։ , ձեր զարգացումը, ձեր երջանկությունը, ձեր հաջողությունը:

Ինչպես զարգացնել ինտուիցիան

1. Սովորեք լսել ձեր ներքին ձայնը, որն այնքան էլ թույլ չէ։ Նկատե՞լ եք, որ որևէ որոշում կայացնելուց առաջ տարօրինակ ջերմություն եք զգացել, կամ ձեր մատների ծայրերում մռնչյուն կամ ինչ-որ մարսողության պրոցես: Եվ դրանից անմիջապես հետո կարծես ինքն իրեն հայտնվեց ճիշտ ճանապարհը։ Այս ենթագիտակցական ազդանշանները ձեր ինտուիցիան են:
2. Մարմնի նման ազդանշանները միշտ չէ, որ աշխատում են: Բավական չէ նրանց հասկանալը, անհրաժեշտ է նաև զանգահարել նրանց խնդրանքով: Փորձեք զբաղվել։ Ինքներդ ձեզ մի պարզ հարց տվեք և սպասեք ինտուիցիայի ձայնին: Հենց որ դուք զգում եք այդ նույն ֆիզիկական սենսացիաները, կատարեք մի քանի պարզ գործողություն, օրինակ՝ սեղմեք ձեր մատները կամ շփեք ձեր ափերը: Եթե ​​հաճախ եք մարզվում, ապա ձեր ներքին ձայնի հետ շփվելու համար բավական կլինի անել նույն գործողությունը՝ սեղմեք ձեր մատները կամ շփեք ձեր ափը ձեր ափին:
3. Սովորեք գուշակություններ և կանխատեսումներ անել: Ավելին, մի փորձեք մտածել հայրենիքի ճակատագրի մասին։ Գուշակիր, օրինակ, թե ինչ է հագնելու քո գործընկերը առավոտյան։ Այս վարժությունը լուրջ մի ընդունեք: Նրա խնդիրն է ազատել ինտուիցիան տրամաբանության ֆիլտրից։ Ժամանակի ընթացքում դուք կտեսնեք, որ ձեր կանխատեսումները սկսում են ավելի ու ավելի հաճախ իրականանալ:
4. Լսեք ինքներդ ձեզ. Դա անելու ամենահեշտ ձևը սննդի ընտրության ժամանակ է: Նախքան ինչ-որ բան ուտելը, հարցրեք ինքներդ ձեզ, արդյոք բավականաչափ քաղցած եք, արդյոք ցանկանում եք ուտել այս կոնկրետ ապրանքը: Դա ձեզ օգուտ կտա՞, թե՞ նվեր կտա: լավ տրամադրություն?
5. Նախքան ինտուիցիայի պատասխան ստանալը տրված հարց, սովորեք ճիշտ կարգավորել։ Լավագույնն այն է, երբ այն ներառում է միավանկ «այո-ոչ» պատասխան: Հարցը պետք է տրվի դրական, թեև դուք կարող եք բոլորովին վստահ չլինել ճիշտ պատասխանի մեջ: Ինքներդ ձեզ մի հարցրեք, թե արդյոք պետք է տեղափոխվեմ երեքշաբթի», ասեք ինքներդ ձեզ «Ես շարժվում եմ երեքշաբթի» և լսեք ձեր զգացմունքները: Ձեր ինտուիցիային դո՞ւր է գալիս այս փաստը:
6. Երբ պատասխան եք ստանում՝ օգտագործելով ձեր զգացմունքները, ձեզ հարկավոր չէ կշռադատել դրական և բացասական կողմերը, ուստի տրամաբանությունը գալիս է և զտում ինտուիտիվ որոշումները: Բայց ինտուիցիան չպետք է լինի վերջնական ճշմարտությունը... Երբեմն ավելի լավ է որոշ որոշումներ թողնել տրամաբանական մտածողությանը: Այս դեպքում դուք պետք է տեղյակ լինեք ձեռնարկության բոլոր գործոններին, պայմաններին և ռիսկերին: Եթե ​​հարցի մեջ անորոշություն կա, ապա ավելի լավ է վստահել աջ կիսագնդին։

Ներքին ձայն - ինչ-որ մեկը հավատում է նրան, իսկ ինչ-որ մեկը նույնիսկ չի հավատում նրա գոյությանը: Ինտուիցիան շատերի համար մնում է մի տեսակ տարօրինակ հատկություն, որը մոտ է ակնհայտ ֆանտաստիկ հեռուստապատիայի կամ լևիտացիայի: Բայց, փաստորեն, յուրաքանչյուր մարդ կարող է զարգացնել վեցերորդ զգայարանը։ Դուք պարզապես պետք է ջանքեր գործադրեք դրա համար:

Ֆիզիկական հսկողություն

Զարգացման առաջին քայլը կլինի ձեր ինտուիցիան կապել որոշակի ֆիզիկական սենսացիաների հետ: Ենթագիտակցությունը մեզ հստակ նկատելի հուշումներ է տալիս, բայց մարդկանց մեծամասնությունը կարոտում է դրանք՝ լինելով անընդհատ հոսքի մեջ: ներքին երկխոսություն. Ամբողջ օրն անցկացրեք՝ հասկանալով, թե ինչպես է ձեր ինտուիցիան «խոսում» ձեզ հետ: Թղթի վրա գրեք, թե ինչ զգացողություններ եք զգացել՝ ակնկալելով մի բան, որը հետագայում իրականացավ:

Միացրեք հեռավարը

Այժմ, երբ դուք արդեն հստակ հասկանում եք խորաթափանցության ֆիզիկական զգացումը, դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես միացնել այն ըստ ցանկության: Ինքներդ ձեզ մի պարզ հարց տվեք և կենտրոնացեք մարմնի ցանկալի հատվածի վրա։ Երբ դուք զգում եք ծանոթ սենսացիա, սեղմեք ձեր մատները աջ ձեռքըբռունցքի մեջ. Կրկնեք վարժությունը օր օրի. մեկ օր, բավական կլինի, որ դուք պարզապես սեղմեք ձեր ձեռքը, որպեսզի գործարկեք ամբողջ մեխանիզմը:

Կաղապարների անջատում

Հաջորդ վարժությունն ուղղված է գիտակցության ազատագրմանը։ Ամբողջ օրն անցկացրեք՝ փորձելով գուշակել իրադարձությունները։ Ինչ է մատուցողի անունը: Ի՞նչ է հագնելու շեֆը աշխատանքի համար: Ո՞ւր կշրջվի այս շունը: Մի վախեցեք սխալներից. Մեր խնդիրն է հանգստանալ և կարգավորել ուղեղը ճիշտ աշխատանք. Նման պրակտիկայի մեկ ամիսը ձեր գիտակցությունը կսովորեցնի միացնել գուշակությունների գործընթացը «ֆոնային» ռեժիմով, և դուք կզարմանաք արագ առաջընթացից:

Առավոտյան մարզում

Այս փոքրիկ մարզումն ավարտելու համար սովորականից մի փոքր շուտ պետք է արթնանաք: Տասը րոպեն բավական կլինի։ Փակեք ձեր աչքերը և մի մտածեք ոչ մի բանի մասին: Թող պատկերներն ու մտքերի բեկորները քաոսային թափառեն: Վերցրեք նոթատետր և փորձեք այս ամբողջ անհեթեթությունը փոխանցել թղթի վրա: Երեկոյան կրկին կարդացեք գրառումները և համեմատեք դրանք օրվա ընթացքում տեղի ունեցած իրադարձությունների հետ։ Դուք որևէ տարօրինակ զուգադիպություն հայտնաբերե՞լ եք։ Այդպես էլ պետք է լինի։ Ժամանակի ընթացքում ավելի ու ավելի շատ զուգադիպություններ կլինեն։

Ասոցիացիաներ

Կրկին վերցնում ենք նոթատետրը և սկսում ասոցացման խաղը: Ընտրեք տասը բառ և յուրաքանչյուրի համար գրեք ձեր սեփական ասոցիացիան: Երբ ավարտեք, սկսեք նորից՝ փորձելով գտնել այլ ասոցիացիաներ նույն բառերի համար: Կամաց-կամաց տրամաբանական շղթաները իրենց տեղը կզիջեն ակնհայտ անհեթեթությանը` սա է մեր որսը։ Զգուշորեն վերլուծեք, թե ինչ եք ստանում, «անտառի գայլ» արտահայտությունը կարող է ազդարարել աշխատանքի մոտալուտ կորուստը:

1. ֆիզիկական վերահսկողություն.

Զարգացման առաջին քայլը կլինի ձեր ինտուիցիան կապել որոշակի ֆիզիկական սենսացիաների հետ: Ենթագիտակցությունը մեզ տալիս է հստակ նկատելի հուշումներ, բայց մարդկանց մեծամասնությունը կարոտում է դրանք՝ լինելով ներքին երկխոսության մշտական ​​հոսքի մեջ: Ամբողջ օրն անցկացրեք՝ հասկանալով, թե ինչպես է ձեր ինտուիցիան «խոսում» ձեզ հետ: Թղթի վրա գրեք, թե ինչ զգացողություններ եք զգացել՝ ակնկալելով մի բան, որը հետագայում իրականացավ:

2. միացնել տելեպատը:

3. անջատել կաղապարները:
Հաջորդ վարժությունն ուղղված է գիտակցության ազատագրմանը։ Ամբողջ օրն անցկացրեք՝ փորձելով գուշակել իրադարձությունները։ Ինչ է մատուցողի անունը: Ի՞նչ է հագնելու շեֆը աշխատանքի համար: Ո՞ւր կշրջվի այս շունը: Մի վախեցեք սխալներից. Մեր խնդիրն է հանգստանալ և ուղեղը կարգավորել ցանկալի աշխատանքին: Նման պրակտիկայի մեկ ամիսը ձեր գիտակցությունը կսովորեցնի միացնել գուշակությունների գործընթացը «Ֆոնային» ռեժիմով, և դուք կզարմանաք արագ առաջընթացից:

4. առավոտյան մարզում.
Այս փոքրիկ մարզումն ավարտելու համար սովորականից մի փոքր շուտ պետք է արթնանաք: Տասը րոպեն բավական կլինի։ Փակեք ձեր աչքերը և մի մտածեք ոչ մի բանի մասին: Թող պատկերներն ու մտքերի բեկորները քաոսային թափառեն: Վերցրեք նոթատետր և փորձեք այս ամբողջ անհեթեթությունը փոխանցել թղթի վրա: Երեկոյան կրկին կարդացեք գրառումները և համեմատեք դրանք օրվա ընթացքում տեղի ունեցած իրադարձությունների հետ։ Դուք տարօրինակ զուգադիպություններ գտա՞ք։ Այդպես էլ պետք է լինի։ Ժամանակի ընթացքում ավելի ու ավելի շատ զուգադիպություններ կլինեն։

5. ասոցիացիաներ.
Կրկին վերցնում ենք նոթատետրը և սկսում ասոցացման խաղը: Ընտրեք տասը բառ և յուրաքանչյուրի համար գրեք ձեր սեփական ասոցիացիան: Երբ ավարտեք, սկսեք նորից՝ փորձելով գտնել այլ ասոցիացիաներ նույն բառերի համար: Կամաց-կամաց տրամաբանական շղթաները իրենց տեղը կզիջեն ակնհայտ անհեթեթության՝ սա է մեր որսը։ Զգուշորեն վերլուծեք այն, ինչ ստանում եք. «Անտառը գայլ է» արտահայտությունը կարող է ազդարարել աշխատանքի անմիջական կորստի մասին:

6. մնալ սահմաններում:

Հոգևոր պրակտիկաները նպաստում են ինտուիցիայի արագ զարգացմանը: Դրանցից ամենահայտնին մանտրաներն ու մեդիտացիաներն են։

Վեցերորդ զգայարանի զարգացման մանտրաները մեդիտացիայի հետ համատեղ թույլ են տալիս մարդուն մոտենալ անհայտի սահմաններին՝ շնորհիվ մտքի հատուկ կենտրոնացման և որոշակի կեցվածքի: Նման մանտրաները կարդում են բացառապես աճող լուսնի ժամանակ։ Աշխատելով նման մանտրաների հետ՝ մարդն իր մեջ առանձնահատուկ կարողություններ է հայտնաբերում, որոնք ազդում են թե՛ իր, թե՛ շրջապատի վրա։

Մանտրաներ, որոնք զարգացնում են վեցերորդ զգայարանը.

1. Երրորդ աչքը բացելու մանտրա՝ «Om KassiyanaHaRaShanatar»:
2. Մանտրա ինտուիցիայի արագ զարգացման համար. «HaRoHaRa2.
3. Հզոր մանտրա գերընկալում ձեռք բերելու համար՝ «Om RaoRemFaoFeroEimForRam»:

Ինտուիցիայի համար մանտրաներ օգտագործող մարդը ձեռք է բերում այնպիսի ունակություններ, ինչպիսիք են սերը փոխանցել իր սիրելիներին և ստանալ այն, բուժել հիվանդությունները ուժեղ կենսադաշտի օգնությամբ, տեսնել ապագան, նախազգուշացնել հնարավոր աղետների մասին: Մանտրաների օգտագործումը ենթադրում է մարդու ամենամեծ պատասխանատվությունը գիտելիքի համար:

Այն ավարտելու համար ձեզ պետք է ինչ-որ նպատակ, ինչ-որ առարկա:
Կանգնիր, ձեռքդ մեկնիր և ցուցամատը. Փորձեք զգալ ձեր թիրախը. որքան հեռու է այն գտնվում, ինչ թրթռումներ են գալիս դրանից:

Շփվելուց հետո փակեք ձեր աչքերը և պտտվեք ձեր շուրջը: Երբ կանգ եք առնում, զգացեք, թե որ ուղղությամբ և որքան հեռու է ձեզանից այս առարկան:

Դուք դա զգացե՞լ եք։ Բացեք ձեր աչքերը, տեսեք, արդյոք դա ճիշտ է: Եթե ​​սխալվել եք, ապա փորձեք հասկանալ, թե ինչու է դա տեղի ունեցել, ինչն է խանգարել դրան։ Կատարեք վարժությունը ևս մի քանի անգամ:

Վարժեցրեք ձեր հոգեբուժարանը, մինչև որ կարողանաք «տեսնել» առարկաները աչքերը փակ. Սրանից հետո տնային գործերն արեք փակ աչքերով, նախ 5 րոպե, հետո ավելի երկար։

Ներքին ձայն - ինչ-որ մեկը հավատում է նրան, իսկ ինչ-որ մեկը նույնիսկ չի հավատում նրա գոյությանը: Ինտուիցիան շատերի համար մնում է մի տեսակ տարօրինակ հատկություն, որը մոտ է ակնհայտ ֆանտաստիկ հեռուստապատիայի կամ լևիտացիայի: Բայց, փաստորեն, յուրաքանչյուր մարդ կարող է զարգացնել վեցերորդ զգայարանը։ Դուք պարզապես պետք է ջանքեր գործադրեք դրա համար:

1. Ֆիզիկական հսկողություն

2. Միացրեք հեռադիտակը

Այժմ, երբ դուք արդեն հստակ հասկանում եք խորաթափանցության ֆիզիկական զգացումը, դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես միացնել այն ըստ ցանկության: Ինքներդ ձեզ մի պարզ հարց տվեք և կենտրոնացեք մարմնի ցանկալի հատվածի վրա։ Զգալով ծանոթ սենսացիաները, սեղմեք ձեր աջ ձեռքի մատները բռունցքի մեջ: Կրկնեք վարժությունը օր օրի. մեկ օր, բավական կլինի, որ դուք պարզապես սեղմեք ձեր ձեռքը, որպեսզի գործարկեք ամբողջ մեխանիզմը:

3. Անջատել կաղապարները

4. Առավոտյան մարզում

5. Ասոցիացիաներ

6. Մնացեք սահմաններում

Ամենակարևորը՝ չփորձեք վերածվել Սուպերմենի՝ հույսը դնելով միայն ձեր ինտուիցիայի վրա։ Ստուգեք բոլոր ստացված տվյալները տրամաբանական հսկողության միջոցով: Մտածեք, թե ինչպես օգտագործել ենթագիտակցական հուշումները և հիշեք, որ կարող եք ինքներդ ձեզ խաբել:

Ներքին ձայն - ինչ-որ մեկը հավատում է նրան, իսկ ինչ-որ մեկը նույնիսկ չի հավատում նրա գոյությանը: Ինտուիցիան շատերի համար մնում է մի տեսակ տարօրինակ հատկություն, որը մոտ է ակնհայտ ֆանտաստիկ հեռուստապատիայի կամ լևիտացիայի: Բայց իրականում յուրաքանչյուր մարդ կարող է զարգացնել վեցերորդ զգայարանը։ Պարզապես պետք է ջանք գործադրել։

Ֆիզիկական հսկողություն

Զարգացման առաջին քայլը ձեր ինտուիցիան միացնելն է որոշակի ֆիզիկական սենսացիաների հետ: Ենթագիտակցությունը մեզ տալիս է հստակ նկատելի հուշումներ, բայց մարդկանց մեծամասնությունը կարոտում է դրանք՝ լինելով ներքին երկխոսության մշտական ​​հոսքի մեջ: Ամբողջ օրն անցկացրեք՝ հասկանալով, թե ինչպես է ձեր ինտուիցիան «խոսում» ձեզ հետ: Թղթի վրա գրեք, թե ինչ զգացողություններ եք զգացել՝ ակնկալելով մի բան, որը հետագայում իրականացավ:

Միացրեք հեռավարը

Այժմ, երբ դուք արդեն հստակ հասկանում եք խորաթափանցության ֆիզիկական զգացումը, դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես միացնել այն ըստ ցանկության: Ինքներդ ձեզ մի պարզ հարց տվեք և կենտրոնացեք մարմնի ցանկալի հատվածի վրա։ Զգալով ծանոթ սենսացիաները, սեղմեք ձեր աջ ձեռքի մատները բռունցքի մեջ: Կրկնեք վարժությունը օր օրի. մի օր բավական կլինի, որ դուք պարզապես սեղմեք ձեր ձեռքը, որպեսզի գործարկեք ամբողջ մեխանիզմը:

Կաղապարների անջատում

Հաջորդ վարժությունն ուղղված է գիտակցության ազատագրմանը։ Ամբողջ օրն անցկացրեք՝ փորձելով գուշակել իրադարձությունները։ Ինչ է մատուցողի անունը: Ի՞նչ է հագնելու շեֆը աշխատանքի համար: Ո՞ւր կշրջվի այս շունը: Մի վախեցեք սխալներից. Մեր խնդիրն է հանգստանալ և ուղեղը կարգավորել ցանկալի աշխատանքին: Նման պրակտիկայի մեկ ամիսը ձեր գիտակցությունը կսովորեցնի միացնել գուշակությունների գործընթացը «ֆոնային» ռեժիմով, և դուք կզարմանաք արագ առաջընթացից:

Առավոտյան մարզում

Ասոցիացիաներ

Մնացեք սահմաններում

Видео Ինչն է խանգարում ինտուիցիային և ինչպես զարգացնել վեցերորդ զգայարանը - Ինչպես զարգացնել...

Զարգացրեք զգացողություն. Ինչպես սովորել լսել ինտուիցիա

Եթե ​​դուք ակնկալում եք լսել որևէ հարցի ուղիղ պատասխան, դուք կհիասթափվեք:

Ենթագիտակցական միտքը ազդանշաններ է ուղարկում պատկերների, վառ տպավորությունների, սենսացիաների և հոտերի տեսքով, օրինակ, լայնորեն հայտնի են դեպքեր, երբ ուղևորները ինքնաթիռի տոմսերը ստուգել են վերջին պահին, քանի որ ենթագիտակցական մակարդակում նրանք զգացել են մոտալուտ դժբախտությունը և դրանով իսկ փրկել իրենց: ապրում է. Նման մարդիկ ունեն լավ զարգացած վեցերորդ զգայարան, և նրանք գիտեն, թե ինչպես լսել դրա նախազգուշացումները։ Ինտուիցիայի ազդանշանները դրսևորվում են արագ սրտի բաբախումով, դուք կարող եք հանկարծակի տաք կամ սառը զգալ: Որոշ մարդիկ մատների բարձիկներում քորոց են զգում:

Կարևոր որոշում կայացնելուց առաջ լսեք ձեր զգացմունքները։ Եթե ​​նրանք ուրախ են, ենթագիտակցական միտքը ձեզ դրական պատասխան է ուղարկում: Երբ կրծքավանդակը սեղմվում է տհաճ զգացողությամբ և առաջանում է անհանգստության զգացում, պատասխանը բացասական է։

Հազվագյուտ դեպքերում ենթագիտակցական միտքը պատասխաններ է ուղարկում ինտուիցիայի միջոցով՝ արտահայտված տարբեր հոտերով։ Եղել են դեպքեր, երբ մարդիկ կարևոր ուրախ իրադարձությունից առաջ նարնջի հոտ են առել, իսկ դժբախտություններից առաջ՝ փտած մրգի բույր։ Երբեմն մարդն ի վիճակի չէ նրբանկատորեն զգալ ենթագիտակցության ազդանշանները, իսկ հետո նա կարող է դրսից նշաններ ստանալ։

Օրինակ, երբ երկար ժամանակ տանջվում ես ու չես կարողանում ընդունել ճիշտ որոշում, հանդիպում է մի հոդված, որը ցույց է տալիս ճիշտ ճանապարհը, կամ մի թռչուն կթակի պատուհանը։ Ձեզ ճիշտ որոշման մղելու համար կարող են տարբեր իրադարձություններ տեղի ունենալ։

• Ինտուիցիան զարգացնելու համար դուք պետք է անընդհատ լսեք ձեր ենթագիտակցությունը և բարձրացնեք ձեր ինքնագնահատականը:
• Եթե ​​մարդ չի հավատում ինքն իրեն, ապա նա չի կարողանա օգտագործել իր ինտուիցիան, քանի որ կվախենա հետևել այն խորհուրդներին, որոնք տալիս են։
• Յուրաքանչյուր ոք, ով ցածր ինքնագնահատական ​​ունի, անում է այն, ինչ իրեն թելադրում են ավելի վստահ, հաջողակ և ուժեղ մարդիկ։
• Երբ ինքնավստահ դառնաք, կհասկանաք, որ ինտուիցիան աշխատում է։ Եթե ​​դուք չեք հավատում դրան, ապա չեք կարողանա օգտագործել նրա ալիքը, քանի որ այն բաց է նրանց համար, ովքեր հավատում են դրան:
• Սովորեք ճիշտ հարցեր տալ ձեր ենթագիտակցությանը: Խոսեք նրանցից յուրաքանչյուրը հստակ, հստակ, իմաստալից և միշտ հաստատական ​​ձևով:

Վերցնենք կոնկրետ օրինակՑանկանում եք կարևոր պաշտոն ստանալ, բայց չգիտեք, թե արդյոք ձեզ կընդունեն աշխատանքի: Ձեր ենթագիտակցությանը տվեք հստակ արտահայտություն. «Ես կստանամ այս աշխատանքը»: Հաջորդը, լսեք ներքին սենսացիաները, որոնք բխում են ձեր սրտից և հոգուց: Այն արտահայտությունները, որոնք կառուցվել են հաստատական ​​ձևով, չեն ազդում տրամաբանական մտածողության վրա և, հետևաբար, չեն փչացնում ինտուիցիայի միջոցով ուղարկված պատասխանները:

Շատերը մեկ անգամ չէ, որ նկատել են, որ տարօրինակ բաներ են կատարվում իրենց հետ, երբ իրենց ներսում ինչ-որ բան ասել է, թե ինչ անել, և որոշումը ճիշտ է ստացվել։ Զարգացած ինտուիցիա ունեցող մարդիկ տոմսեր են պատվիրում այն ​​ինքնաթիռի համար, որն ավելի ուշ վթարի է ենթարկվում, կանխատեսում են սիրելիների հիվանդությունները, իսկ ոմանք կարողանում են տեսնել մարդկանց միջից՝ բառի բուն իմաստով: Վեցերորդ զգայարանը ցանկացած զգայարան է, որը լրացնում է հիմնական հինգը՝ հպում, լսողություն, տեսողություն, հոտ և համ: Դա կարելի է անվանել սեփական հոգու հետ շփվելու ունակություն։

Ինչ-որ մեկը գիտակցաբար զարգացնում է իր մեջ վեցերորդ զգացողությունը՝ զբաղվելով հոգևոր պրակտիկաներով, մեդիտացիայով և մաքրելով իր գիտակցությունը, մինչդեռ մյուսներին այս պարգևը տրվել է ի վերուստ՝ անցյալ կյանքում ունեցած վաստակի համար կամ փոխանցվել է ժառանգությամբ: Ավելի ու ավելի շատ գիտնականներ են ուսումնասիրում այս երեւույթը, իսկ կան այնպիսիք, ովքեր վեցերորդ զգայարանի գենի հայտնաբերումը գիտականորեն ապացուցված փաստ են համարում։ Ամերիկացի մանկական նյարդաբան Կ. Բեննեմանը այս տերմինն անվանել է մարդու կարողություն՝ զգալու մարմնի մասերի դիրքը տարածության մեջ միմյանց նկատմամբ:

Ալեքսանդր Լիտվին - Ես Աստծուց բարձր չեմ լինի: Ինչպես զարգացնել ձեր վեցերորդ զգայարանը

«Ես Ալեքսանդր Լիտվինն եմ, «Հոգեբանների ճակատամարտը» հաղորդաշարից իմ անունն է հայտնի, և ես այս թեման համարում եմ փակված։

Չեմ կարծում, որ իմ ունակությունները հրաշք են կամ առանձնահատուկ տաղանդ։ Եվ ես իսկապես չեմ սիրում «հոգեբան» բառը ասոցիացիաների և կարծրատիպերի պատճառով: Ավելի շուտ, ես ավելի մոտ եմ «հավանականության վերլուծաբանին»: Ես հատուկ նվեր չունեմ. Իմ նվերը բացառապես այն է, որ ես հավատում եմ իմ ուժերին: Եվ ոչ ոք չի կարող խլել հավատը:

Գիտելիքը, որը ես տիրապետում եմ, նեղ շրջանակի իմացություն է, և իմ խնդիրն է այն հնարավորինս շատ մարդկանց փոխանցել: ավելինմարդիկ, բացատրել պատճառահետևանքային հարաբերությունները, սովորեցնել արդար քամի բռնել:

Ես նորից ու նորից վերադառնում եմ անցյալ: Իմ կյանքը։ Իմ պատմությունը. Նա տարբեր է: Պատահական չէր, որ ես հաղթեցի այդ վեցերորդ «ճակատամարտում»։ Եվ սա հենց ճակատամարտն էր, իսկականը, և այն դեռ չի ավարտվել։ Իմ պայքարը հանուն ճշմարտության.

Վեցերորդ զգայարանը, որը հիերարխիայում վերջին տեղում է, ես առաջին տեղում կդնեի։ Մնացած բոլոր զգացմունքները կարևոր են, բայց դրանք միայն ինտուիցիայի հավելումն են։ Ես գրել եմ այս գիրքը ոչ միայն իմ կենսագրությունը հասկանալու համար, այլ նաև պատմելու համար, թե ինչպես զարգացնել ձեր ինտուիցիան կամ, ինչպես այն կոչվում է նաև վեցերորդ զգայարան»։

Ներքին ձայն - ինչ-որ մեկը հավատում է նրան, իսկ ինչ-որ մեկը նույնիսկ չի հավատում նրա գոյությանը: Ինտուիցիան շատերի համար մնում է մի տեսակ տարօրինակ հատկություն, որը մոտ է ակնհայտ ֆանտաստիկ հեռուստապատիայի կամ լևիտացիայի: Բայց, փաստորեն, զարգացնել վեցերորդ զգայարանըՅուրաքանչյուր մարդ կարող է դա անել իր ներսում: Դուք պարզապես պետք է ջանքեր գործադրեք դրա համար:

Ֆիզիկական հսկողություն

Զարգացման առաջին քայլը ձեր ինտուիցիան միացնելն է որոշակի ֆիզիկական սենսացիաների հետ: Ենթագիտակցությունը մեզ տալիս է հստակ նկատելի հուշումներ, բայց մարդկանց մեծամասնությունը կարոտում է դրանք՝ լինելով ներքին երկխոսության մշտական ​​հոսքի մեջ: Ամբողջ օրն անցկացրեք՝ հասկանալով, թե ինչպես է ձեր ինտուիցիան «խոսում» ձեզ հետ: Թղթի վրա գրեք, թե ինչ զգացողություններ եք զգացել՝ ակնկալելով մի բան, որը հետագայում իրականացավ:

Միացրեք հեռավարը

Այժմ, երբ դուք արդեն հստակ հասկանում եք խորաթափանցության ֆիզիկական զգացումը, դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես միացնել այն ըստ ցանկության: Ինքներդ ձեզ մի պարզ հարց տվեք և կենտրոնացեք մարմնի ցանկալի հատվածի վրա։ Զգալով ծանոթ սենսացիաները, սեղմեք ձեր աջ ձեռքի մատները բռունցքի մեջ: Կրկնեք վարժությունը օր օրի. մեկ օր, բավական կլինի, որ դուք պարզապես սեղմեք ձեր ձեռքը, որպեսզի գործարկեք ամբողջ մեխանիզմը:

Կաղապարների անջատում

Հաջորդ վարժությունն ուղղված է գիտակցության ազատագրմանը։ Ամբողջ օրն անցկացրեք՝ փորձելով գուշակել իրադարձությունները։ Ինչ է մատուցողի անունը: Ի՞նչ է հագնելու շեֆը աշխատանքի համար: Ո՞ւր կշրջվի այս շունը: Մի վախեցեք սխալներից. Մեր խնդիրն է հանգստանալ և ուղեղը կարգավորել ցանկալի աշխատանքին: Նման պրակտիկայի մեկ ամիսը ձեր գիտակցությունը կսովորեցնի միացնել գուշակությունների գործընթացը «ֆոնային» ռեժիմով, և դուք կզարմանաք արագ առաջընթացից:

Առավոտյան մարզում

Այս փոքրիկ մարզումն ավարտելու համար սովորականից մի փոքր շուտ պետք է արթնանաք: Տասը րոպեն բավական կլինի։ Փակեք ձեր աչքերը և մի մտածեք ոչ մի բանի մասին: Թող պատկերներն ու մտքերի բեկորները քաոսային թափառեն: Վերցրեք նոթատետր և փորձեք այս ամբողջ անհեթեթությունը փոխանցել թղթի վրա: Երեկոյան կրկին կարդացեք գրառումները և համեմատեք դրանք օրվա ընթացքում տեղի ունեցած իրադարձությունների հետ։ Դուք որևէ տարօրինակ զուգադիպություն հայտնաբերե՞լ եք։ Այդպես էլ պետք է լինի։ Ժամանակի ընթացքում ավելի ու ավելի շատ զուգադիպություններ կլինեն։

Ասոցիացիաներ

Կրկին վերցնում ենք նոթատետրը և սկսում ասոցացման խաղը: Ընտրեք տասը բառ և յուրաքանչյուրի համար գրեք ձեր սեփական ասոցիացիան: Երբ ավարտեք, սկսեք նորից՝ փորձելով գտնել այլ ասոցիացիաներ նույն բառերի համար: Կամաց-կամաց տրամաբանական շղթաները իրենց տեղը կզիջեն ակնհայտ անհեթեթությանը` սա է մեր որսը։ Զգուշորեն վերլուծեք, թե ինչ եք ստանում, «անտառի գայլ» արտահայտությունը կարող է ազդարարել աշխատանքի մոտալուտ կորուստը:

Խորաթափանցություններ, կանխազգացումներ, ոգեշնչումներ, «ողնուղեղի» կողմից դրդված որոշումներ, էներգիայի հանկարծակի պոռթկումներ և մարգարեական երազներ... Այս ամենը բարի նշաններ են զարգացած ինտուիցիա, ներքին իմաստության հզոր աղբյուր, որը չի վերահսկվում մեր գիտակցության կողմից: Այս 5 վարժությունները ձեզ կսովորեցնեն վերծանել ինտուիցիան մեզ տվող ազդանշանները, որոնք կօգնեն ձեզ գտնել ձեր մեջ հիվանդությունները հաղթահարելու և անախորժություններից խուսափելու ներքին պաշարները, ինչպես նաև էներգիա և ինքնավստահություն կավելացնեն:
Կանանց ճկունության և տոկունության գաղտնիքը կայանում է նրանում, որ նրանք կարող են որոշումներ կայացնել ինտուիտիվ, այլ ոչ մաքուր տրամաբանության վրա: Ինչպես մկանները, այնպես էլ ինտուիցիան կարող է զարգանալ:

1. Նուրբ թյունինգ
Ազատեք ձեր միտքը

Լսելով ինքներդ ձեզ՝ կարող եք հասկանալ՝ արդյոք եկել է ժամանակը ձեր առողջությանն ավելի մոտիկից նայելու և արդյոք հանգստանալու կարիք կա։ Ցավոք սրտի, սովորաբար մեր միտքն այնքան խցանված է առօրյայով, որ ինտուիցիայի ձայնը պարզապես խեղդվում է ակնթարթային մանրուքների, ընթացիկ մտքերի և գործերի մեջ: Ամեն օր ժամանակ հատկացրեք լռության և մենության (կամ մեդիտացիայի) մեջ անցկացնելու համար: Սա կօգնի ձեզ սովորել ճանաչել ձեր ներքին ձայնը, որը կարող է հայտնվել հանկարծակի ներթափանցման, պատկերի կամ զգացմունքի տեսքով: Երբ դուք սովորեք չշեղվել արտաքին ազդակներից, ձեզ համար շատ ավելի հեշտ կլինի «կարդալ» ներքին հաղորդագրությունները:

Զորավարժություններ:
Փակեք դուռը և անջատեք հեռախոսը: Նստեք ձեր մեջքը ուղիղ: Փակեք ձեր աչքերը:
Դանդաղ շունչ քաշեք, երբ արտաշնչում եք, թույլ տալով, որ լարվածությունը աստիճանաբար հեռանա մարմնից:
Եթե ​​կողմնակի մտքերը սկսում են ներխուժել ձեր գիտակցություն, պարզապես մի կողմ թողեք դրանք:
Երբ ձեր միտքը հանգիստ է, հարցրեք ինքներդ ձեզ կոնկրետ հարց, օրինակ՝ «Ինչպե՞ս կարող եմ ազատվել ցավից։ Ի՞նչ ասել լկտի գործընկերոջը՝ ձեր շահերը պաշտպանելու և կոնֆլիկտներից խուսափելու համար։ Ինչպե՞ս կարող եմ հաղթահարել սթրեսը, որն ինձ անընդհատ առաջացնում է աշխատանքը», և հաջորդ մի քանի րոպեների ընթացքում շատ ուշադիր լսեք ձեր ներքին ձայնը։ Միգուցե մտքիդ աչքում մի նկար հայտնվի՝ «դիտի՛ր», ինչպես ֆիլմ: Ահա թե ինչպես են երբեմն գալիս կյանքի ամենակարևոր որոշումները:
Մի ստիպեք ինքներդ ձեզ՝ անհապաղ պատասխան պահանջելով, բայց մի կողմ մի թողեք ձեր կանխազգացումը, նույնիսկ եթե դա անտրամաբանական կամ անհեթեթ է թվում:
Կրկնեք այս վարժությունը հաճախ, և ժամանակի ընթացքում պատասխանները կսկսեն բնականորեն ստանալ: Հիմնական բանը նրանց բաց չթողնելն է։

Զորավարժություններ:
Գնահատեք ձեր կյանքի միջով անցնող մարդկանց։ Հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Ո՞ւմ ներկայությունն է ինձ էներգիա տալիս: Ինչն է առաջացնում հոգնածություն: Իսկ ի՞նչ իրավիճակներում է դա սովորաբար պատահում ինձ հետ:
Պատահե՞լ է, որ խնջույքի ժամանակ կարճ, անիմաստ զրույցից հետո ձեզ լիովին ծանրաբեռնված զգաք:
Դուք հոգնե՞լ եք ձեզ ընկերոջ անվերջ երկար զանգից հետո, ով ընտրել է ձեզ որպես «ժիլետ», որի մեջ կարող եք լաց լինել ձեր բոլոր խնդիրները: Երբ հասկանում եք, որ մարդը հանդես է գալիս որպես «էներգետիկ վամպիր», կամ փորձեք խուսափել նրանից, կամ, եթե նա ձեզ համար թանկ է, ներքուստ հեռու մնացեք և պաշտպանվեք բացասական «ալիքից», որը նա «ճառագում» է ձեզ վրա։ Միաժամանակ փորձեք հարաբերություններ կառուցել այս մարդու հետ այնպես, որ հետագայում խուսափեք նման իրավիճակներից։
Փորձեք որքան հնարավոր է շատ ժամանակ հատկացնել մարդկանց հետ, որոնց հետ շփումը սովորաբար դրական էներգիա է հաղորդում ձեզ, հանգստացնում, ուրախություն և լավ տրամադրություն է առաջացնում։

2. Միացրեք ռադարը
Լսեք ձեր մարմնին

Առողջություն պահպանելու համար վերահսկեք ձեր մարմնի ռեակցիաները, քանի որ այն ինտուիցիայի լավ լարված գործիք է: Մենք ապրում ենք բանականությամբ, բայց հաճախ բանականությունը հակասում է ինտուիցիային, և հրաժարվելով ներքին գիտելիքներից՝ մերժում ենք ռեզերվները։ կենսական էներգիա. Վերակողմնորոշեք ինքներդ ձեզ. չհրաժարվելով ողջամիտ և տրամաբանական գործողություններից, միևնույն ժամանակ ավելի հաճախ լսեք ձեր մարմնի ազդանշանները: Այսպիսով, դուք կարող եք վաղ փուլնույն ինտենսիվությամբ գործելու փոխարեն հայտնաբերել հիվանդության, գերաշխատանքի, հոգնածության ախտանիշները, դրանով իսկ ինքներդ ձեզ մղելով դեպի նյարդային պոռթկում կամ վնասվածք: Օրինակ՝ բոլորի կողմից չափազանցված բեռները կարող են ձեզ համար բավականին կառավարելի լինել: Բայց ձեր ներաշխարհում ուրիշների տեսանկյունից ինչ-որ էմոցիոնալ մանրուք ունի հեռուն գնացող հետևանքներ: Ուրեմն թող չհասնեն անքնության ու գաստրիտների։

Զորավարժություններ:
Նախքան որևէ կարևոր որոշում կայացնելը, կարգավորեք ձեր մարմնի հաճախականությունը և լսեք, թե ինչ է այն ձեզ ասում:
Այս հարցի մասին մտածելիս եռանդ զգո՞ւմ եք:
Դուք զգում եք, որ ճիշտ եք անում:
Հե՞շտ է ձեզ համար շնչելը:
Ձեր ստամոքսի փոսը չի՞ ծծում:
Դուք լարվածություն զգո՞ւմ եք։
Դուք սրտխառնոց եք զգում:
Ձեր կոկորդում գունդ ունե՞ք:
Սրանք ազդանշաններ են, որոնք սովորաբար տալիս է ձեր ինտուիցիան՝ մի շտապեք մերժել դրանք:

3. Որակի ստուգում
Ինչպես ծախսել ձեր կյանքի էներգիան

Ցանկացած կենդանի օրգանիզմ ունի իր բիոէլեկտրական դաշտը, և մեր նյարդային պրոցեսները կարգավորվում են հատուկ էլեկտրական իմպուլսներով։ Շփվելով այլ մարդկանց և կենդանի էակների (կենդանիների, բույսերի) հետ՝ մարդը նրանցից ստանում է և՛ դրական, և՛ բացասական լիցքեր։ Այս էներգիայի փոխանակումը հարաբերությունների ողջ էությունն է: Ստանալով դրական էներգիա՝ մենք զգում ենք ոգեշնչման ալիք և զգում աջակցություն՝ մեր սիրելի ամուսնուց, կամ կատուից, կամ մանուշակի թփից... Եվ մի բաժին վերցնելուց հետո։ բացասական էներգիա, մենք զգում ենք հոգնած, նյարդայնացած կամ ինքնավստահության պակաս: Սովորելով ինտուիտիվ կերպով ըմբռնել էներգիայի «նշանը», որը արձակում են ձեր ընկերներն ու գործընկերները, դուք կհասկանաք, թե տվյալ իրավիճակում ով է ձեզ «սնուցում» էներգիա և ով է «դուրս հանում»: Բայց մի շտապեք մարդկանց բաժանել անձնուրաց դոնորների և ամբողջական արնախումների: Կախված իրավիճակից, նրանք, և դուք, ներառյալ ինքներդ, կարող են հանդես գալ կամ «տալու» կամ «վերցնելու» դերում: Եթե ​​հավասարակշռությունը պահպանվի, հարաբերությունները նորմալ են: Միայն եթե տալիս ես ավելին, քան ստանում, արժե՞ մտածել՝ քեզ պե՞տք է այս մարդը:

Երազները մեզ հետ պատահում են ամեն 90 րոպեն մեկ REM քնի ընթացքում, բայց մեր միտքը միշտ չէ, որ արտացոլում է դրանք: Վերծանեք ձեր հիշված երազները: Սիրո հարցում նրանք ձեզ խորհուրդներ կտան ու դժվար իրավիճակներից ելք ցույց կտան։

Զորավարժություններ:
Գնեք նոթատետր՝ ձեր երազանքները գրանցելու համար և դրեք այն ձեր մահճակալի մոտ գրիչի կամ մատիտի հետ միասին:
Նախքան քնելը, ինքներդ ձեզ մի կոնկրետ հարց տվեք, օրինակ՝ «Այս աշխատանքը ճի՞շտ է ինձ համար»: և գրիր այն քո նոթատետրում:
Հաջորդ առավոտ անմիջապես մի վեր կացեք, մի որոշ ժամանակ պառկեք ծածկոցների տակ՝ հիշելով ձեր երազանքները:
Անմիջապես գրեք դրանք նախքան ձեզնից փախչելը:
Երազները վերընթերցելիս փնտրեք դրանցում ձեր իրավիճակի պատկերավոր արտացոլումը:
Շարունակեք ինքներդ ձեզ հարց տալ գիշերը, մինչև զգաք, որ պատասխանը եկել է «ինքնուրույն»:
Եթե ​​երկար տարիներ անընդմեջ պահում եք նման օրագրեր, ապա դրանք վերընթերցելով և կրկնվող իրավիճակները համեմատելով՝ կարող եք հասկանալ, թե որոնք են ձեզ հուզում հիմնական խնդիրները։

5. Հղման կետերի փոփոխություն
Ակտիվ դիրքորոշում ցուցաբերեք

Միտքն անքակտելիորեն կապված է մարմնի հետ։ Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ լավատեսական վերաբերմունքը բարելավում է մարդու ինքնազգացողությունը, մինչդեռ հոռետեսությունը վատթարանում է այն։ Ազատվեք զոհի դիրքից. վերանայեք ձեր համոզմունքները և ընտրեք կյանքը հաստատողներ, և ձեր առողջությունը կբարելավվի:

Զորավարժություններ:
Կազմեք «խանգարող մտքերի» ցուցակ («Ես քիչ էներգիա ունեմ», «Ես չափազանց գեր եմ մարզվելու համար», «Ես երբեք չեմ ազատվի հոգնությունից»):
Փոխարինեք դրանք կյանքը հաստատողներով («Ես ուժ ունեմ առողջ և երջանիկ լինելու», «Ես արժանի եմ կարգուկանոնի իմ կյանքում»):
Արգելեք ձեզ կրկնել ցանկացած բացասական, «վատ» մտքեր, ոչ միայն բարձրաձայն, այլ նաև ինքներդ ձեզ:
Ամեն օր կրկնեք «լավ» բառերը, ստիպեք ինքներդ ձեզ, անհրաժեշտության դեպքում, ավելի հաճախ դրանք բարձրաձայն արտասանել։