21 janvier - Journée internationale des câlins Cette journée à travers le monde célèbre l'une des fêtes les plus insolites et les plus aimables - la Journée internationale des câlins. Selon la tradition de la fête, même un parfait inconnu peut être embrassé ce jour-là. La source de l'émergence de toute tradition ou fête peut être non seulement un événement joyeux. Alors le jour des câlins s'est posé un peu étrange. Selon une version, un jeune homme nommé Juan s'est envolé pour Sydney au milieu des années 70, et comme il ne passait pas le meilleur moment de la vie et que personne ne l'avait rencontré à Sydney, il se sentait triste. Il a écrit une affiche avec les mots "Hugs Free" et s'est tenu avec lui près du terminal. Au début, les gens étaient perplexes, mais ensuite une femme est venue vers lui et lui a dit qu'elle était restée seule et qu'elle avait vraiment besoin de quelqu'un pour la serrer dans ses bras ... Les étudiants l'ont découvert, l'ont raconté et ont lancé les vacances. Ce moment a vécu le début du mouvement des câlins en Australie, puis la tradition s'est répandue en Europe. Depuis 1986, cette fête est célébrée par les résidents des États-Unis, marquant ainsi la Journée nationale des câlins. Depuis ce temps, la tradition de célébrer une fête aussi inhabituelle a commencé à se répandre dans le monde entier et la Journée des câlins a acquis le statut de fête internationale. C'est ce jour-là que les gars et les filles se sont étreints sans aucun arrière-plan intime. Selon une sorte de légende, lors d'un câlin amical, les gens échangent de la chaleur. Les câlins sont une forme d'expression d'affection, d'amour et d'appréciation entre les gens. En s'embrassant, les gens expriment ainsi leur sympathie, leur convivialité, leur gratitude, leur soutien, partagent entre eux leur joie et leur chaleur. Les gens s'embrassent quand ils se rencontrent et quand ils partent, dans les moments heureux et dans les situations de vie difficiles. Les câlins sont très différents: parentaux, amicaux, amicaux, romantiques ... Les câlins sont la partie la plus importante des relations interpersonnelles. Très souvent, les câlins nous aident à transmettre nos sentiments et nos expériences sous une forme plus expressive que les mots. Les psychologues modernes ont prouvé que les câlins sont extrêmement bénéfiques pour une personne - ils ont un effet bénéfique sur sa psyché, son humeur et son bien-être. Une personne enfermée dans une étreinte se sent aimée et protégée, elle ressent un sentiment de confort et de joie. Le besoin de toucher est inhérent aux humains par nature. À ce jour, les scientifiques ont absolument prouvé que les câlins sont bons pour la santé. D'un point de vue physique, lorsque le toucher touche une personne dans son corps, ce qui suit se produit: l'activité du système nerveux central est stimulée; l'immunité augmente; le niveau d'hémoglobine dans le sang augmente; l'hypothalamus du cerveau libère son hormone, l'ocytocine, dans la circulation sanguine. Cette hormone est associée à l'état psycho-émotionnel d'une personne. Une augmentation de la concentration d'ocytocine dans le corps conduit à une apparence de bien-être et à une attitude positive envers les autres. Les médecins et psychologues pour enfants conseillent à leurs parents d'étreindre leurs jeunes enfants aussi souvent que possible afin qu'ils se développent mentalement et physiquement. On pense qu'un enfant qui a reçu peu d'affection à un âge tendre peut par la suite avoir des déficiences mentales et intellectuelles (en comparaison avec des pairs élevés dans l'amour). Il convient de noter qu'un adulte doit être étreint pas moins qu'un enfant. D'un point de vue domestique, cela soulage simplement le stress et améliore l'humeur. Les câlins jouent un rôle particulier dans le renforcement des relations sympathiques entre les personnes. Les psychologues familiaux conseillent de serrer dans ses bras l'âme sœur au moins huit fois par jour sans raison. Les psychologues conseillent également aux amoureux de s'embrasser au moins huit fois par jour. Les câlins sont particulièrement utiles pour les personnes sujettes à la dépression et à une anxiété accrue. Les câlins créent une atmosphère de bienveillance, de convivialité et de tranquillité d'esprit, renforcent les relations entre les gens. La Journée internationale des câlins est une fête très importante, car elle contribue à améliorer les relations entre les personnes. Cette fête nous rappelle à quel point le soutien, les soins et l'attention des gens les uns envers les autres sont importants. Vous pouvez célébrer la Journée des câlins de différentes manières: dans un cercle familial tranquille ou lors d'une fête amusante entre amis. La seule condition préalable est d'embrasser le plus de monde possible! La bonne chose est que la célébration du 21 janvier ne nécessitera aucun coût matériel. Il vous suffit de récompenser généreusement tous ceux que vous jugez nécessaires avec votre chaleur. Féliciter pour les vacances, faire des câlins à vos proches et à vos proches en signe d'attitude chaleureuse à leur égard, leur rappelant ainsi vos sentiments chaleureux et sincères. Le jour des câlins, vous pouvez embrasser tout le monde - connaissances et étrangers. Laissez leur humeur s'améliorer ainsi que la vôtre. C'est tellement utile de faire un câlin!

Le 21 janvier dans le monde entier, célébrez l'une des vacances les plus gentilles et les plus agréables - la Journée internationale des câlins! Ce jour-là, il est de coutume de se faire de forts câlins amicaux, et même à des personnes totalement inconnues. Organisez des câlins amusants avec des amis et des parents, dites-leur des mots agréables, donnant ainsi un morceau de votre gentillesse et de votre chaleur!

2:4

Comment est née la Journée mondiale des câlins?

Selon une version, au milieu des années 70, un jeune homme nommé Juan s'est envolé pour Sydney. Le gars ne passait pas la période la plus favorable de sa vie, et donc personne ne l'a rencontré à l'aéroport. Il se sentit seul, et par désespoir, le jeune homme décida d'écrire une affiche avec l'inscription: «Hugs for free», puis se tint avec lui près du terminal. Au début, les gens étaient perplexes, mais soudain, une femme est venue vers lui et lui a dit qu'elle était également laissée seule et qu'elle avait vraiment besoin de quelqu'un pour la serrer dans ses bras. Ce moment a été le début du mouvement des câlins en Australie, puis la tradition s'est répandue dans le monde entier.

3:4

Comment la Journée mondiale des câlins et des baisers est-elle célébrée?

Bien sûr, l'étreinte spontanée d'étrangers est inhabituelle pour beaucoup. Malheureusement, tout le monde ne connaît pas la Journée internationale des câlins, alors avant de vous joindre à la célébration et de faire un câlin et un baiser à un inconnu, il est préférable de l'avertir. Pour cela, des actions entières appelées "Freehugs" sont organisées, les gens se tiennent avec les mêmes affiches que celles de Juan, avec les inscriptions les plus insolites et embrassent les passants, embrassent leurs proches, remplissant ainsi toutes les personnes autour d'eux de positif et de chaleur.

5:4

Selon les psychologues, les personnes qui cherchent à vous embrasser veulent ressentir un sentiment d'amour, de sécurité et de confort. Les câlins nous accompagnent tout au long de notre vie. Nous nous embrassons lorsque nous rencontrons la famille et les amis, nous nous embrassons après la séparation pour exprimer notre gratitude et notre joie, pour donner une goutte de romance.

Quelle que soit la date à laquelle le jour des câlins est célébré, il est important que ce soit une manière universelle qui permette aux étrangers, aux passants ordinaires, pressés par leurs affaires, de se sentir soudainement précieux et nécessaires.

Je tiens à vous féliciter pour ces merveilleuses vacances! Je vous souhaite une bonne humeur et laissez vos proches et vos proches vous étreindre le plus souvent possible!

Joyeux jour des câlins,
Je te souhaite du bonheur et de l'amour
Embrasse toi bientôt
Toutes les connaissances et amis.
Pour avoir plus de bonheur
Nous vous donnons de la tendresse
Nous nous embrassons étroitement - étroitement
Plus encore que l'amour dans le destin!

8:4

La journée des câlins est de bonnes vacances!
Il y a une raison d'embrasser tout le monde.
Si vous êtes un farceur dans l'âme,
Vous pouvez harceler en toute sécurité
Tant aux voisins qu'aux passants,
Même le patron et ses collègues
Inutile d'ignorer
Après tout, vous devez féliciter tout le monde!

Amis, embrassons-nous, et le monde sera un peu plus gentil et positif!

Bonnes vacances à vous!

La Journée internationale des câlins 2020 est célébrée le 21 janvier. Il est célébré par toutes les personnes qui veulent donner aux autres à l'aide de câlins un morceau de chaleur et de gentillesse.

Histoire et traditions de la fête

La Journée internationale des câlins est un jour férié non officiel. Elle a été fondée aux États-Unis en 1986 sous le nom de National Hug Day. Les initiateurs de la fête étaient des étudiants américains des facultés de psychologie et de médecine. Ce jour-là, ils ont embrassé non seulement des camarades, des amis, mais aussi des étrangers. La tradition a gagné en popularité et s'est répandue dans le monde entier.

Pendant ces vacances, les gens embrassent leurs parents, amis, étrangers et échangent de la chaleur avec eux. Avec leurs câlins, ils aident les autres à se sentir nécessaires, précieux, nécessaires. Les câlins ravivent un sentiment de sécurité et de confiance en une personne. Ce jour-là, les jeunes organisent des flashmobs thématiques. Dans les rues des villes, vous pouvez rencontrer des personnes tenant des affiches avec les mots "Free hugs". Tous les arrivants les embrassent et échangent des émotions positives avec eux.

Une journée de câlin est une excellente excuse pour embrasser vos proches et leur dire à quel point vous les aimez.

Hug Day est célébré 4 fois par an: 21 janvier, 15 et 22 juillet, 4 décembre. Le 21 janvier est la date la plus populaire.

Selon les scientifiques, des câlins quotidiens de 3 à 7 fois renforcent le système immunitaire et la psyché, et plus de 8 fois - permettent à une personne de trouver le bonheur complet.

Les scientifiques ont prouvé que les câlins à un âge précoce aident à former la capacité d'aimer chez une personne. Si un enfant de moins de 7 ans est privé de câlins, il ne pourra pas aimer les autres. Il peut en sortir une personne mentalement déséquilibrée (psychopathe) ou sociopathe.

En 2008, la tradition des câlins a été utilisée lors des élections pour le poste de maire de Kiev. Les stratèges politiques ukrainiens ont proposé aux citoyens d'embrasser des politiciens bien connus.

Aux États-Unis, un record est établi - 7777 câlins par jour. Le Canada a enregistré l'étreinte la plus longue de 24 heures et 33 minutes, et le Royaume-Uni - 24 heures et 44 minutes. Ces records ont frappé le livre Guinness des records.

Les câlins de 20 secondes ou plus ont des effets curatifs.

A. Einstein puisait force et vitalité dans les bras de sa femme. Lors des difficultés de travail, il a demandé à son épouse de le serrer dans ses bras.

Les mains sont données à une personne à embrasser.
Lettrage de pare-chocs de voiture

Selon la tradition de la fête, même un étranger peut être embrassé ce jour-là. Le monde entier a adopté une telle tradition joyeuse de "câlins".

Pourquoi le contact tactile est-il utile? Selon l'institut, les nourrissons prématurés qui sont massés quotidiennement acquièrent rapidement leur motricité et prennent du poids en quittant les maternités environ une semaine plus tôt que d'habitude. Les médecins et psychologues pour enfants conseillent à leurs parents d'étreindre leurs jeunes enfants aussi souvent que possible afin qu'ils se développent mentalement et physiquement. On pense qu'un enfant qui a reçu peu d'affection à un âge tendre peut par la suite avoir des handicaps mentaux et mentaux (par rapport à ses pairs élevés dans l'amour). Le neuropsychologue James Prescott estime que les enfants qui ne sont pas étreints ou tenus dans leurs bras risquent de devenir des sociopathes, incapables de vivre, et même des criminels.

Ou ils peuvent ne pas pousser du tout, selon une légende historique. Entre les croisades, l'empereur romain germanique Frédéric II Staufen (1194-1250) réussit à mener une expérience cruelle. Le «groupe témoin» des nouveau-nés a été enlevé à leurs mères et donné aux nounous, qui ont reçu l'ordre de ne fournir que les soins les plus généraux aux «prisonniers» - de les nourrir et de se baigner, mais en aucun cas de leur parler, de ne pas les choyer, de ne pas les prendre. Frédéric était curieux de savoir quelle langue ils parleraient et ce que ressentiraient les bébés, qui n'avaient jamais entendu les sons de la parole humaine, qu'ils n'aimaient pas, ne caressaient pas, ne caressaient pas, à qui ils ne chantaient pas de berceuses. Et quel est le résultat? Et rien de bon: aucun des enfants n'a vécu jusqu'à l'âge de deux ans. Mais ne parlons plus de choses tristes.

Si nous parlons d'adultes, voici le mot familier «endorphine», qui est également appelé médicament naturel. Cette substance soulage les tensions et provoque une sensation de joie lors des câlins, sa quantité dans le corps augmente considérablement. Au début on se détend, puis, au contraire, on ressent un élan de force et de bonne humeur.

D'un point de vue psychologique, il y a deux points principaux de l'étreinte sans prétentions intimes. Premièrement, les câlins aident une personne à se sentir en sécurité. Depuis l'enfance, nous nous souvenons comment nous avons pleuré et couru vers notre mère, et elle nous a serrés dans ses bras. À ce moment-là, nous nous sommes sentis bien, il y avait un sentiment que nous étions en sécurité, à côté de notre mère, et l'événement qui nous a bouleversé ne semblait pas si effrayant. Il n'y a absolument aucune différence entre un adulte et un enfant, dans le fait que quand il se sent mal et est serré dans ses bras par un être cher ou juste une connaissance, ou même un inconnu, alors immédiatement ce sera au moins un peu mieux.

Deuxièmement, la santé mentale humaine est inextricablement liée à la satisfaction des besoins tactiles. Les psychologues ont prouvé depuis longtemps qu'une personne, avec d'autres êtres vivants, a besoin de toucher. Et le toucher d'un chat, ou d'un chien, ou d'une personne satisfera aussi bien la «faim tactile». C'est pourquoi les personnes seules ont souvent des chats et des chiens et aiment tellement les serrer dans leurs bras.

Dans les moments où une personne se sent mal, nous la soutenons, nous la serrant dans nos bras, montrant ainsi clairement qu'elle n'est pas seule avec son chagrin. Et même une déclaration d'amour et de bisous sont souvent accompagnés de câlins sincères.

Selon les statistiques, pour de nombreuses femmes, les câlins sont le meilleur moyen de montrer de l'attention, ce qui leur donne un sentiment de sécurité et de confiance en soi. «En ce moment, je me sens nécessaire», répondent les femmes lorsqu'elles sont interrogées sur les avantages des câlins. Les hommes ont une logique différente, ils aiment la sensation de chaleur et de proximité qui en découle.

Le contact amical peut non seulement réduire les maux, les peurs et la dépression, mais même les éliminer. Le rythme cardiaque irrégulier était en phase avec les patients massés avec amour ou autorisés à caresser une peluche. Les experts conseillent de commencer et de terminer la journée par un massage. C'est ce que faisaient les anciens pharaons.

À ce jour, les scientifiques ont absolument prouvé que les câlins sont bons pour la santé. D'un point de vue physique, lorsque le toucher touche une personne, ce qui suit se produit dans son corps:
- stimule l'activité du système nerveux central;
- augmente l'immunité;
- le taux d'hémoglobine dans le sang augmente;
- l'hypothalamus du cerveau libère son hormone dans la circulation sanguine - l'ocytocine. Cette hormone est associée à l'état psycho-émotionnel d'une personne. Une augmentation de la concentration d'ocytocine dans le corps conduit au développement du bien-être et à une attitude positive envers les autres.

Récemment, des médecins italiens ont annoncé avoir enfin réussi à trouver le secret de la longévité. Un groupe de scientifiques, après 6 ans de recherche, a déclaré avec confiance: il existe un lien indéniable entre l'âge et les sentiments. Au cours d'expériences, des experts ont étudié la vie émotionnelle et la condition physique de 450 personnes âgées et sont parvenus à des résultats sensationnels: il s'est avéré que ceux qui ne lésinent pas sur l'affection et les mots gentils peuvent vivre trois fois (!) Plus longtemps que ceux qui ont l'habitude de retenir leurs émotions.

Des chercheurs de l'Université McGill (Canada) ont mené une enquête et une enquête auprès d'un grand groupe de personnes âgées vivant dans diverses régions du Canada et ont conclu que les conjoints qui n'abandonnaient pas les baisers et les câlins avaient une plus grande résistance à de nombreuses maladies et vieillissaient plus lentement.

Des scientifiques de l'Université d'État de Caroline du Nord, utilisant l'exemple de 28 couples, ont découvert que les câlins entraînaient une augmentation du taux d'ocytocine, une hormone qui soulage la dépression, abaisse la tension artérielle et réduit le risque de maladie cardiaque.

Si vous voulez que les gens se sentent à l'aise dans votre entreprise, respectez la règle d'or: «Gardez vos distances». Plus nos relations avec les autres sont intimes, plus nous sommes autorisés à pénétrer leurs zones. Les psychologues distinguent plusieurs domaines:

2. Espace personnel (de 46 cm à 1,2 mètre). C'est la distance qui nous sépare généralement lorsque nous sommes à des cocktails, des réceptions formelles, des soirées formelles et des rassemblements sociaux.

3. Zone sociale (de 1,2 à 3,6 mètres). A cette distance, on se tient à l'écart des étrangers, par exemple, un plombier ou un charpentier venu réparer notre maison, un facteur, un nouvel employé au travail, et des gens que nous ne connaissons pas très bien.

4. Domaine public (plus de 3,6 mètres). Lorsque nous parlons à un grand groupe de personnes, il est plus pratique de se tenir à cette distance même du public.

N'oubliez pas d'observer ces zones et vous ne causerez pas d'inconfort psychologique et physique aux personnes autour de vous.

La première chose à faire lors d'un contact avec une autre personne (y compris tactile) est de savoir à quel point notre partenaire est disposé à son égard. Les psychologues ont même un test spécifique pour ce type de détermination. Alors, donc: avant de sauter dans les bras de l'interlocuteur, d'abord on l'aborde à une distance de trois mètres (zone sociale), voyons si son comportement change ou non. Maintenant, nous nous défilons dans la zone personnelle (à environ un mètre du «pauvre garçon». Si le «sujet» ne devient pas nerveux, son regard ne devient pas dur et sa respiration est superficielle, alors nous pouvons entrer dans la zone «intime». Si votre partenaire rayonne la joie et la détente signifient qu'il a les sentiments les plus tendres pour vous, et maintenant il est absolument sûr de fusionner avec lui dans ses bras! Bien sûr, c'est très conditionnel, et moi, par exemple, je ne ferai pas le tour de mon ami en rond avant de le serrer dans mes bras.

Il arrive que la vie se développe de telle manière que le contact tactile avec une autre personne pour une raison ou une autre devient impossible. Dans ce cas, les experts conseillent de se caresser: tapotez la tête, passez doucement vos paumes sur tout le corps, faites un léger massage relaxant. Et même avoue ton amour à toi-même!

La bonne chose est que la célébration du 21 janvier ne nécessitera aucun coût matériel. Il vous suffit de récompenser généreusement votre chaleur et votre énergie bienveillante envers tous ceux qui vous conviennent. Féliciter pour les vacances, faire des câlins à vos proches et à vos proches en signe d'attitude chaleureuse à leur égard, leur rappelant ainsi vos sentiments chaleureux et sincères. Ne ratez pas votre chance.

"Embrassez correctement

Vous pensez probablement maintenant: "Y a-t-il un câlin juste ou faux?" Bien sûr, il y a un câlin, un câlin de conflits, même si sans aucun doute, même un mauvais câlin vaut mieux que pas de câlin. Certaines personnes ressentent intuitivement comment embrasser une autre personne afin d'exprimer pleinement leurs sentiments et d'obtenir une réponse appropriée.

Cependant, même si vous n'en faites pas partie, vous avez une excellente occasion d'apprendre à bien serrer dans vos bras. Pour ce faire, nous vous proposons les conseils suivants.

1. Si vous étreignez une personne plus petite que vous, essayez de lisser la différence de hauteur existante en pliant légèrement les genoux pour que vos yeux soient de niveau. Cela peut vous aider à faire preuve de respect et de courtoisie, ainsi qu'à soulager l'autre personne de se sentir mal à l'aise.

C'est exactement ce que vous devez faire si vous allez serrer votre enfant dans vos bras, vous accroupir ou vous agenouiller pour que le bébé n'ait pas à vous regarder. Nous tenons à souligner le fait que, selon les résultats de la recherche menée, les filles sont beaucoup plus souvent embrassées que les garçons, mais les adultes ne doivent pas oublier que les enfants ont besoin d'amour et de soins, quel que soit leur sexe.

Veillez à ne pas discriminer. Aussi, ne manquez jamais une occasion d'embrasser quelqu'un en fauteuil roulant, pour diverses raisons, ces personnes tombent souvent dans la catégorie des rejetés et des oubliés.

2. La sincérité et l'ouverture du cœur sont les conditions indispensables à une accolade complète visant l'échange d'énergie positive.

Immédiatement au moment de l'étreinte, ouvrez la zone énergétique de l'amour, ou, comme on dit en Inde, le chakra du cœur, et entourez l'interlocuteur de chaleur, d'attention et d'amour.

Nous vous conseillons de considérer l'étreinte comme la clé qui vous ouvre la porte au cœur de l'autre personne. Le psychiatre de renom Gerald G.Yampolski, fondateur du Center for Healing Relationships basé en Californie et auteur de l'étonnant livre Love is the Greatest Healer, enseigne aux enfants atteints de maladies incurables à se guérir en ouvrant leur chakra du cœur.

Cette personne incroyable sait qu'ouvrir son cœur signifie donner à quelqu'un son amour sans laisser de trace et obtenir quelqu'un d'autre en retour. Il guérit les gens, les aide à changer leur attitude envers eux-mêmes et le monde qui les entoure, et montre comment cela peut transformer leur vie.

3. Une fois l'étreinte physique effectuée, essayez d'établir une «étreinte visuelle». En d'autres termes, après avoir embrassé la personne à qui vous parlez, regardez attentivement dans les yeux et analysez vos propres émotions. Exprimez vos sentiments.

Par exemple, si vous ressentez de la sympathie et de la gratitude envers l'interlocuteur, vous devez mentalement dire: "Je vous aime et je vous suis sincèrement reconnaissant pour tout."

Cette technique joue un rôle extrêmement important dans le processus de communication interpersonnelle, cependant, établir un contact visuel vraiment profond n'est pas aussi facile que cela puisse paraître à première vue. Souvenez-vous toujours de la fameuse expression: «Les yeux sont le miroir de l'âme» et essayez, en regardant dans les yeux de l'interlocuteur, de regarder dans son âme. Regardez les autres avec amour, compréhension et tendresse, et vous sentirez comment quelque chose va changer en vous.

Et maintenant, nous vous suggérons de mener une sorte d'expérience pour remplir votre vie de joie, d'émotions positives et de bonheur.

Notez que vous aurez besoin de l'aide et de l'assistance de tous les membres de votre famille.

Ainsi, pendant un mois, vous devez embrasser vos proches au moins deux fois par jour (matin et soir). Si vous traitez cet exercice en toute sincérité, nous vous assurons qu'à la fin de l'expérience votre vie changera et vous ne vous séparerez jamais du rituel des câlins quotidiens.

Des recherches dans ce domaine ont montré que les câlins ont un effet extrêmement positif sur le développement physique et mental des enfants.

Cette forme d'expression de l'amour aide l'enfant à augmenter son niveau intellectuel, à développer ses capacités de communication et à améliorer son état émotionnel et psychologique. De plus, à l'aide de câlins, les gens peuvent se guérir mutuellement de diverses maladies.

Intuitivement, chaque personne sent que les câlins ont l'effet le plus bénéfique sur son état moral, ils augmentent l'estime de soi, apportent des émotions positives, soulagent les peurs intérieures, la dépression et la solitude.

Ainsi, nous pouvons conclure que nous devons étreindre non seulement les amis et les êtres chers, mais tous ceux qui se rencontrent sur notre chemin de vie. (Je me souviens d'une femme qui s'est exclamée: "J'ai encore du mal à croire, mais j'ai pu embrasser quelqu'un que j'avais une profonde aversion pendant de nombreuses années!"

Pour rappel, l'étreinte est de nature neutre et ne porte aucune nuance sexuelle. Lorsque vous embrassez une autre personne, vous n'exprimez aucun intérêt sexuel, vous ne parlez que de respect, d'attention et de participation. En se référant à l'histoire de l'origine du verbe anglais "hug" (traduit en russe "to hug", nous notons que même les anciens Scandinaves utilisaient le verbe "hugga", qui portait les significations "réconforter", "presser près", "se calmer".

Assurez-vous de demander la permission avant de serrer quelqu'un dans vos bras. Le fait est que pour diverses raisons (par exemple, un traumatisme psychologique, des cas d'abus physique ou sexuel), il est trop difficile pour certaines personnes d'entrer en contact physique avec d'autres sous quelque forme que ce soit, même s'il s'agit d'une simple poignée de main.

Vous ne devriez pas envahir la zone de confort psychologique sans permission, alors avant de serrer une personne dans vos bras, demandez-lui si cela le dérange. Nous garantissons que 99% du temps, vous n'entendrez pas de rejet.

Alors pourquoi n'osez-vous pas étreindre la personne à côté de vous maintenant? N'oubliez pas qu'une personne a besoin de douze câlins par jour pour maintenir son équilibre psychologique.

Parfois, par exemple, lorsque nous attendons le départ de notre vol à l'aéroport, nos étudiants organisent de manière inattendue un câlin de groupe, cela remonte instantanément le moral de chacun, revigore et aide à ressentir leur importance!

je\u003e

Cette merveilleuse technique aide l'enfant à s'ouvrir, améliore son état émotionnel et renforce sa confiance en lui. Les enfants sont toujours prêts à vous serrer dans leurs bras et du fond du cœur, car les câlins apportent de la joie non seulement à ceux qui sont étreints, mais aussi à ceux qui se serrent dans leurs bras, ils nous donnent l'occasion de jeter un regard neuf sur les gens qui nous entourent. "

La source de l'émergence de toute tradition ou fête peut être non seulement un événement joyeux. Alors le jour des câlins est venu un peu étrange. Selon une version, un jeune homme nommé Juan s'est envolé pour Sydney au milieu des années 70, et comme il ne passait pas le meilleur moment de sa vie et que personne ne l'avait rencontré à Sydney, il est devenu triste. Il a écrit une affiche avec les mots "Hugs Free" et s'est tenu avec lui près du terminal. Au début, les gens étaient perplexes, mais ensuite une femme s'est approchée de lui et lui a dit qu'elle était restée seule et qu'elle avait vraiment besoin de quelqu'un pour la serrer dans ses bras ... Ce moment a vécu le début du mouvement des câlins en Australie, puis la tradition s'est répandue en Europe. On pense qu'en ce jour, le 21 janvier, vous pouvez embrasser de parfaits inconnus, échanger de la chaleur avec eux. Le 21 janvier est célébré comme la Journée nationale des câlins et le 4 décembre a le statut de fête internationale.

Le jour des câlins je souhaite
Embrassez tous les jours.
Cette action est simple
Peut guérir les migraines.

"Hugs" laissez-les se réchauffer
Ils vous enlèveront des ennuis
Ils augmenteront l'ambiance
Ils donnent de la joie, de la chaleur.

Que l'hormone améliore le bonheur
Tu es toujours étreint
La force des mains de parents, d'êtres chers
N'échoue jamais.

Le jour des câlins ta tendresse
Et montrez votre inquiétude.
Et celui qui est cher au cœur
Serre-moi fermement.

Laisse-le se réchauffer dans le monde gris,
Au moment des blizzards froids et audacieux,
Gentille touche
Des mains affectueuses et aimées.

Bonne journée des câlins!
Embrassez vos proches de toute urgence.
En cette fête, je souhaite
Bonheur, joie, amour!

Gardez les câlins simples
Donne foi à la gentillesse
Humeur espiègle
Et un vrai rêve!

Efforcez-vous de donner la chaleur de vos mains,
Pour qu'un coup puisse être entendu de la joie du cœur.
Donnez-vous vos câlins -
Appréciez un morceau de l'amour le plus tendre!

Partagez votre chaleur les uns avec les autres,
Idylle et beauté soul ...
Donnez-vous votre: compréhension,
Soin et tendresse, sourire, attention!

N'aie pas peur de faire un câlin, juste comme ça, du cœur,
Après tout, vos câlins sont si bons -
En eux: force, chaleur, inspiration, lumière,
Cela peut toujours vous éviter des ennuis!

Je te serre dans mes bras le jour des câlins
Fort, fort, souhaitant bien,
En ce jour je te souhaite
Alors que la tristesse et le blues passent!

Laissez-les vous étreindre plus souvent
Que le bonheur sonne le motif brillant
Les câlins prolongent nos vies
Donnez de la joie, de la chaleur, du positif!

Je veux sincèrement te faire un câlin maintenant,
Et vous donner des moments agréables
Avec tout mon amour, presse si fort,
Pour sentir votre rythme cardiaque!

Avec toute la passion, la tendresse, la chaleur
Je t'embrasserai aujourd'hui, jour de l'étreinte
Et le monde deviendra plus lumineux, rempli de bien,
Et chaque instant sera incroyablement agréable!

Joyeux jour des câlins!
Je te serre fort dans mes bras.
Et je veux souhaiter
Pour appuyer souvent sur le cœur

Chers gens pour vous.
Tout le monde deviendra immédiatement plus chaud.
C'est le meilleur remède
Du blues - toujours gratuit!

Acceptez les félicitations,
Écartez vos bras.
Prends des câlins
Le jour des câlins - câlin!

Lors de belles vacances - jour de câlins
Je te souhaite une sincère sympathie
Vivez autant que possible
Kinder, plus doux, mieux devenir.

S'embrassent plus souvent
Nagez dans l'amour et la joie,
Ne vous disputez pas et ne grognez pas,
Recevoir le bonheur de la vie.

Joyeux jour des câlins!
Qui est à côté de vous?
Embrassez vite
Puisqu'il y a une telle raison!

Que la journée soit amusante
Après tout, l'humour est montré à tout le monde,
Et la chance n'oubliera pas
Laissez la route continuer vers vous!