Lorsqu'on demande aux principaux économistes du monde quelle est la valeur absolue de nos jours, ce n'est pas le bitcoin, l'or et le pétrole qu'ils nomment. À leur avis, parmi toutes les ressources possibles que possède l'humanité, la plus importante et la plus inestimable est l'eau. Ses réserves sur la planète fondent littéralement tous les jours et de nombreux pays vendent depuis longtemps de l'eau potable à un très bon prix - en République tchèque, une eau minérale ordinaire coûte plus cher que la bière locale.

Avant d'être mise en vente, l'eau passe dans la plupart des cas par plusieurs étapes de purification, mais elle reste «vivante». Autrement dit, il peut contenir divers micro-organismes qui affectent la microflore intestinale humaine. Par conséquent, les consommateurs se disputent de plus en plus souvent quelle eau est préférable de boire - bouillie ou crue. Les deux parties donnent des arguments assez solides pour étayer leurs opinions, mais la vérité, comme vous le savez, se situe au milieu. Alors, quelle est la différence entre l'eau brute et l'eau bouillie, et quelle option devrait être incluse dans votre alimentation quotidienne.

Eau brute: composition, caractéristiques et effets sur l'organisme

Nous connaissons tous la formule chimique de l'eau de l'école, qui se compose de deux atomes d'hydrogène et d'un atome d'oxygène. Il s'agit d'une composition idéale que l'on trouve rarement dans l'environnement naturel. Les eaux de rivière ou de pluie ordinaires contiennent une énorme quantité de toutes sortes d'impuretés, qui dépendent de l'emplacement de la source. Ceux-ci peuvent être des alcalis, des acides et des métaux, qui déterminent non seulement le goût du liquide, mais également ses propriétés, ainsi que le degré d'impact sur tout organisme vivant.

Par exemple, l'eau contenant des particules de radium ou d'uranium est un danger mortel, car elle endommage le tractus gastro-intestinal et le système respiratoire.

S'il contient du potassium, du sélénium et du calcium, c'est le rêve de toute personne hypertensive qui, à l'aide d'un liquide ordinaire, peut renforcer le muscle cardiaque.

Le corps humain est composé d'environ 85% d'eau, qui est le principal participant à tous les processus métaboliques. Avec son aide, la nourriture est divisée et absorbée, les cellules sont enrichies en substances utiles et les toxines sont éliminées du corps. Le manque d'eau entraîne une augmentation de la densité du sang, qui, à son tour, est chargée de caillots sanguins, de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux. Par conséquent, le corps humain doit recevoir au moins 5 à 6 litres de liquide par jour, dont 2,5 à 3 litres d'eau ordinaire.

Ceux qui sont convaincus qu'elle doit nécessairement être brute ont certainement raison de dire que ce type d'eau contient des micro et macroéléments importants. Sans eux, les processus métaboliques dans le corps ralentissent, ce qui entraîne la perturbation d'une grande variété de fonctions. D'autre part, l'eau brute est un habitat naturel pour toutes sortes de micro-organismes, dont beaucoup constituent une menace pour la vie et la santé humaines. Helminthes, toutes sortes d'infections intestinales, choléra et peste, tuberculose et divers types de fièvre - tout cela peut être transmis à l'homme avec de l'eau brute. C'est pour cette raison que les médecins insistent sur le fait qu'il doit être bouilli.

Caractéristiques de l'eau bouillie

Le traitement thermique est un excellent moyen de se débarrasser de toutes sortes de microbes, de sorte que l'eau bouillante aide à bien des égards à résoudre le problème de sa désinfection. Mais en même temps, le liquide lui-même devient mort, et pas seulement du fait qu'à des températures élevées au niveau des atomes, la destruction des nutriments si nécessaires au corps se produit. L'élément le plus important de l'eau est l'oxygène, qui agit comme conducteur et catalyseur pour de nombreux processus. Pendant l'ébullition, il est «poussé» vers la surface et s'évapore, et l'eau elle-même perd une propriété importante d'un fluide de transport, se transformant en lest inutile pour le corps.

Pour en être convaincu, il suffit d'organiser un arrosage régulier des plantes d'intérieur avec de l'eau bouillie. Dans quelques semaines, les fleurs mourront tout simplement, car elles seront privées non seulement d'oligo-éléments essentiels, mais aussi d'oxygène - un participant important dans le processus de photosynthèse.

Bien sûr, de nombreuses plantes sont capables d'extraire l'oxygène de l'air et de «respirer» à travers les feuilles, mais cette quantité de substance n'est pas suffisante pour que la fleur soit en bonne santé et se développe intensément.

Une expérience similaire peut être réalisée sur des poissons d'aquarium, en les transférant dans de l'eau bouillie. L'histoire se répétera - dans quelques semaines, ils mourront. Imaginez maintenant ce qui arrive à une personne qui ne boit consciemment que de l'eau bouillie? C'est vrai, des processus irréversibles commencent dans son corps en raison du fait que du liquide «mort» s'accumule dans les tissus. Gonflement du visage et des membres, «poches» caractéristiques sous les yeux - ce sont les premiers signes qu'une personne abuse de l'eau bouillie.

Un excès de liquide dans le corps se forme du fait que l'eau bouillie ne peut pas participer à de nombreux processus chimiques. Plus sa quantité dans les tissus est élevée, plus la charge sur les organes internes et tout d'abord sur le système cardiovasculaire est élevée. Et le plus probable le risque de développer des maladies mortelles.

Donc c'est plus sain - eau crue ou bouillie

Après avoir découvert en quoi ces deux types du même liquide diffèrent, il n'est pas difficile de tirer certaines conclusions. L'eau brute est inconditionnelle, utile et importante pour le corps, car elle joue un rôle important dans les processus métaboliques. Mais à condition qu'il ne contienne pas de substances nocives et de micro-organismes. Sinon, les dommages causés par son utilisation seront bien plus importants que les avantages.

L'eau bouillie, du point de vue de sa composition chimique, est totalement inutile pour le corps, et en grande quantité elle est même nocive.

Mais ce liquide en même temps est absolument sûr, car il ne contient pratiquement pas d'impuretés et de bactéries nocives. Par conséquent, il peut être considéré comme une source d'impact moins physique que psychologique sur le corps. Imaginez boire du café et en profiter. La boisson contient la même eau bouillie, ce qui dans ce cas affecte votre humeur et votre vision du monde.

Un autre point important - il est beaucoup plus pratique et plus facile d'étancher votre soif avec de l'eau bouillie. Lorsqu'il est déshydraté, notre corps a moins besoin de liquide pour pouvoir l'utiliser immédiatement pour activer toutes sortes de processus. La tâche principale de l'eau dans ce cas est de restaurer les réserves de liquide dans le corps, de rendre le sang plus fluide et les organes internes - plus efficaces. Par conséquent, pendant la soif, vous pouvez boire de l'eau bouillie en toute sécurité, car cela ne nuira pas au corps.

Faire bouillir ou pas? Un compromis trouvé

Ayant compris les propriétés de l'eau brute et bouillie, de nombreux scientifiques se sont demandé: est-il possible de combiner les caractéristiques bénéfiques des liquides et en même temps de minimiser leurs dommages pour le corps. Il s'est avéré que c'était possible, et pour cela, vous n'avez pas à faire d'efforts particuliers.

Déjà, il y a de l'eau en bouteille purifiée en vente, qui n'est pas bouillie, mais ne contient pas de bactéries pathogènes. Avant d'être bouché en bouteilles, il doit subir un test de laboratoire, et sa composition chimique est dans la plupart des cas équilibrée. Pour ceux qui ne veulent pas dépenser d'argent pour l'eau potable, vous pouvez obtenir un filtre domestique avec lequel il est facile de nettoyer le liquide du sable et des impuretés lourdes. De plus, les filtres modernes tuent la plupart des bactéries pathogènes connues, de sorte que l'eau filtrée est totalement sûre et ne nécessite pas de traitement supplémentaire.

Une autre option pour obtenir un liquide utile consiste à diluer l'eau brute et bouillie dans des proportions approximativement égales. C'est à peu près la même chose que de préparer une délicieuse boisson à partir de sirop concentré. Ce n'est que dans la capacité de ce «sirop» que l'eau brute est riche en diverses substances.

Mais si vous consommez du sirop sucré sous sa forme pure, il est peu probable que cela profite au corps, qui subira rapidement une sursaturation.

Le capteur dans ce cas est nos récepteurs, qui sont sensibles à un excès de sucre. L'eau est pratiquement insipide, de sorte que le cerveau ne reçoit pas le signal qu'il est temps d'arrêter. Mais si l'eau brute est diluée avec de l'eau bouillie, le risque de sursaturation du corps avec toutes sortes de produits chimiques, y compris les sels, qui ont tendance à se déposer dans les articulations, sera minimisé.

Comment bien boire de l'eau

Pour ceux qui ne veulent pas se soucier de l'utilisation correcte de l'eau, mais qui s'attendent en même temps à ce que le corps fonctionne comme une horloge pendant de nombreuses années, vous pouvez recourir à la méthode de prise de liquide séparée. C'est assez simple et facile, étant donné que beaucoup d'entre nous y adhèrent déjà.

Cela consiste en ce qu'à un certain moment de la journée, le corps doit recevoir de l'eau brute ou bouillie. Mais vous devez respecter certaines règles qui vous aideront à bien faire les choses. Par exemple, après le réveil dans notre corps, divers processus commencent à être activés - le travail du cœur est accéléré, le cerveau «s'allume», le système musculaire commence à fonctionner. Pour que leur lancement soit réussi et que les travaux se poursuivent sans interruption, le corps a besoin de «carburant», qui est mieux utilisé comme eau brute. Si vous buvez 150 à 200 ml d'un tel liquide le matin immédiatement après le réveil et que vous ne mangez pas pendant 20 à 30 minutes, le «démarrage» sera plus efficace. De plus, il y a suffisamment de liquide pour démarrer le processus de transformation des aliments qui entreront dans le corps pendant le petit-déjeuner.

À la fin d'un repas, le corps a besoin de liquide supplémentaire, qui est nécessaire pour compenser le manque d'eau dans le corps. Il survient dans le processus de métabolisme, lorsque le corps lui-même emprunte de l'eau au sang et aux cellules. Pour rétablir l'équilibre, il suffit de boire du thé, du café ou du jus - c'est-à-dire de l'eau bouillie, ce qui suffira amplement.

Si vous adhérez à ce schéma simple et que vous saturez le corps avec de l'eau brute avant les repas et pendant la consommation de nourriture ou après lui avoir donné de l'eau bouillie, les problèmes de santé seront minimisés.

Mise à jour: octobre 2018

L'eau est une substance inorganique unique qui détermine la possibilité de vivre sur terre. C'est un solvant universel, à la base des processus biochimiques. Le caractère unique de l'eau réside dans la dissolution de substances organiques et inorganiques.

L'eau accompagne une personne de la naissance à la mort. De retour à l'école, on nous a appris que le corps humain est composé à environ 70% d'eau. En conséquence, la vie humaine est impossible sans cette ressource naturelle.

Quel type d'eau devriez-vous boire?

L'eau doit être physiologiquement complète pour la santé, c'est-à-dire:

• être d'origine naturelle provenant d'une source souterraine;
• ne contiennent pas d'additifs artificiels;
• ne pas subir de nettoyage en profondeur par osmose;
• être légèrement minéralisé (0,5-0,75 g / l).

Seule l'eau potable d'origine naturelle contient tous les macro et micro-éléments nécessaires. C'est la boisson la plus précieuse pour le corps qui détermine la santé! Pour savoir comment boire correctement de l'eau le matin, à quelle température l'eau doit-elle être, consultez l'article

Dans quelle mesure l'eau potable est-elle utile et sûre en Russie?

Les systèmes modernes de purification et de désinfection amènent l'eau de nos robinets à des valeurs sûres en termes d'indicateurs microbiologiques et sanitaires-chimiques. Cependant, la détérioration de l'approvisionnement en eau conduit au fait qu'il peut y avoir dans l'eau un excès de fer, de chlore et même de matière organique et de bactéries.

Si l'eau pénètre dans le système d'alimentation en eau à partir d'une source souterraine, c'est un gros plus. Mais la plupart des grandes régions métropolitaines reçoivent de l'eau de sources aériennes - rivières, réservoirs et lacs. Oui, elle entre dans nos robinets après un nettoyage en plusieurs étapes, mais ses indicateurs de qualité sont loin des caractéristiques de l'eau artésienne.

Bouilli ou cru?

L'eau brute est préférable pour le corps car elle contient des oligo-éléments sous forme de sels. Il a une structure particulière de la disposition des molécules d'eau. Souvent, j'appelle cela vivant, et pour une bonne raison - seule une telle eau aide les cellules à se régénérer, empêche la formation de radicaux libres. Mais il n'est pas recommandé de boire de l'eau brute (non purifiée) en raison du risque de bactéries nocives et de composés toxiques qu'elle contient.

L'eau bouillie est non seulement inutile, mais aussi nocive. "Eau morte" - certains experts l'appellent une phrase si effrayante:

• lors de l'ébullition, les sels utiles tombent en un précipité insoluble;
• la teneur en oxygène est considérablement réduite;
• le chlore contenu dans l'eau du robinet, lorsqu'il est bouilli, se transforme en composés toxiques, conduisant à une lithiase urinaire et à une oncopathologie (voir);
• la structure de l'eau modifiée à la suite de l'ébullition contribue au fait qu'en l'espace d'une journée, cette eau devient un environnement favorable à la reproduction des bactéries.

Mais la question de la sécurité de l'eau ne disparaît pas - il est impossible de garantir que l'eau brute ne contient pas de micro-organismes nocifs.

Si, néanmoins, pour des raisons de sécurité, vous préférez l'eau bouillie, laissez l'eau brute reposer pendant 2 heures, puis faites bouillir et éteignez la bouilloire au tout début de l'ébullition: cette eau sera désinfectée, et la plupart des minéraux resteront dans un état accessible pour l'assimilation. Ne buvez que de l'eau bouillie fraîche, ne laissez pas le stockage et l'utilisation à long terme.

Quel type d'eau brute dois-je et puis-je boire?

Eau du robinet

Il s'agit d'eau brute, purifiée dans un service d'eau et mise aux exigences des documents réglementaires. Pas la meilleure option de santé. S'il n'y a pas d'autre option, vous pouvez le boire après le prétraitement de l'une des manières suivantes:

• ébullition avec le respect obligatoire des recommandations ci-dessus;
• le filtrage, dont nous parlerons ci-dessous;
• décantation pendant 2 heures puis n'utiliser que la moitié supérieure du liquide. Mais cette méthode n'assure pas contre les microbes et les substances toxiques.

Eau en bouteille

Il s'agit d'eau brute, purifiée industriellement, mais qui répond à toutes les exigences de sécurité. Il est conditionné à la fois dans de grandes bouteilles et dans des bouteilles en plastique vendues en magasin. Cela se produit dans la première et la plus haute catégorie.

• La première est de l'eau purifiée artificiellement (eau du robinet, provenant d'un réservoir de surface) par la méthode de purification profonde
• Le plus élevé est l'eau d'un puits artésien, purifiée par des méthodes douces et désinfectée à la lumière ultraviolette.

À quel point est-ce utile? Lorsqu'elle est correctement nettoyée, cette eau est vraiment saine et sûre, elle n'a pas besoin d'être bouillie avant de la boire. Cependant, les fabricants économisent souvent sur les étapes de purification de l'eau, ce qui fait que le produit vendu est loin de ce que le label promet.

Comment choisir un fabricant de bonne foi:

• Plus une entreprise est sur le marché depuis longtemps, plus elle est fiable;
• Un fabricant réputé ne lésine pas sur l'emballage;
• Il y aura toujours une rumeur populaire sur la bonne eau;
• Conseils pour les acheteurs les plus exigeants - apportez l'eau achetée à un laboratoire spécial et vérifiez sa qualité et sa sécurité.

Eau de source

Il s'agit d'une eau naturelle qui a subi une purification naturelle à travers les couches du sol. Chaque printemps est unique. En règle générale, une telle eau non seulement ne contient pas d'impuretés nocives, mais est également enrichie lors de son passage à travers le sol avec des minéraux utiles. Bien sûr, les sources situées à proximité des villes ou de leurs frontières sont peu avantageuses. En Russie, il existe de nombreuses sources protégées par l'État, dont l'eau appartient à juste titre à la catégorie la plus élevée. Ces plans d'eau ont des passeports officiels et leur accès est limité.

L'eau de source peut également être vue dans la vente au détail - le fabricant l'emballe de la même manière que l'eau en bouteille. Cependant, certains d'entre eux vendent de l'eau artésienne ordinaire, voire de l'eau du robinet, sous le couvert de l'eau de source à des fins de profit. Afin de ne pas être trompé, vous devez respecter les recommandations concernant le choix de l'eau en bouteille. En outre, la bouteille doit indiquer le lieu spécifique de prise d'eau, c.-à-d. printemps.

Si vous prenez vous-même de l'eau d'une source, n'oubliez pas de le faire dans un récipient propre et de vérifier périodiquement la qualité de l'eau en laboratoire.

Eau minérale

C'est une eau naturelle à haute teneur en oligo-éléments et en sels provenant des couches profondes du sol. La minéralisation de l'eau se produit lorsqu'elle traverse les roches du sol. Selon la teneur en sel, l'eau minérale est divisée en:

• thérapeutique (minéralisation\u003e 8 g \u200b\u200b/ l);
• salle à manger médicale (minéralisation 1-8 g / l);
• salle à manger (minéralisation inférieure à 1 g / l).

Quelle eau minérale est préférable de boire?

• Eau minérale de table. Vous pouvez boire de l'eau de table sans risque pour la santé. Cette eau est particulièrement bonne après un effort prolongé, pendant la période de récupération après un empoisonnement, une diarrhée et une infection intestinale aiguë. Pourtant, vous ne devriez pas en boire tout le temps.
• Eau minérale curative ne peut être prescrit que par un médecin à un dosage strict et pendant un certain temps. Elle (comme les médicaments) a à la fois des indications et une liste suffisante de contre-indications d'utilisation, elle ne peut être utilisée sans prescription médicale.
• Eau minérale de table médicinale est également prescrit par un médecin, mais plus tard, le patient lui-même peut effectuer une prise de cours de cette eau.

À propos, seuls quelques pays boivent de l'eau minérale au lieu de boire de l'eau sans restrictions, y compris la Russie. Eh bien, les enfants en bonne santé de moins de 12 ans ne devraient même pas recevoir d'eau minérale de table.

Eau filtrée - dommages et avantages

Un filtre à eau domestique peut être trouvé dans chaque maison. C'est un moyen économique d'obtenir de l'eau purifiée à partir de l'eau du robinet ordinaire. Les filtres sont à circulation, qui sont intégrés dans le système d'alimentation en eau, et de type pichet, c.-à-d. mobile.

Étant donné que chaque filtre a sa propre base de purification, vous devez d'abord analyser l'eau de votre robinet pour savoir exactement de quoi purifier l'eau (excès de chlore, fer, sulfates, etc.). L'eau filtrée est bénéfique si les points suivants sont respectés:

• le bon système de filtrage pour un problème spécifique;
• remplacement rapide des cartouches, et vous ne devez pas attendre la ressource déclarée par le fabricant - il est préférable de réduire ce temps de moitié;
• étude périodique de l'eau obtenue après filtration.

Filtres universels

Les bienfaits d'une telle eau - Ils purifient complètement l'eau du robinet des impuretés, incl. virus et bactéries. Leur travail est basé sur le mécanisme d'osmose inverse, à la suite de la purification, il ne reste que des molécules d'eau.

Dommage - L'eau sans sel ou distillée n'est pas très utile pour le corps, c'est pourquoi ce filtre est principalement utilisé dans les installations industrielles. Avec l'utilisation régulière d'une telle eau, la déminéralisation du corps se produit - l'eau privée de sels les prendra des organes et des tissus humains. Tout cela menace de maladies des os et des systèmes cardiovasculaires, de troubles métaboliques et de vieillissement prématuré.

Les filtres fantaisie sont fournis avec un système de minéralisation artificielle d'eau déjà purifiée. La digestibilité des sels ajoutés à l'eau laisse artificiellement beaucoup à désirer. La meilleure eau a été inventée par la nature, et les additifs artificiels sont un coup dur pour le système urinaire et le métabolisme! Le danger suivant est que les composés chlorés cancérigènes pénètrent facilement à travers la membrane pour retourner dans l'eau. Et c'est le risque de développer un cancer.

Filtres de type cruche

en règle générale, l'eau n'est purifiée que de certains polluants. La mode répandue pour les cruches censées convenir à n'importe quelle eau est fondamentalement fausse. Sans une analyse préalable de l'eau, le filtre peut être inutile dans votre cas particulier. Les micro-organismes capturés dans l'eau peuvent se multiplier dans les cartouches filtrantes, enrichissant l'eau potable de sources de maladies infectieuses.

Est-il bon de boire de l'eau fondue?

Il n'y a pas si longtemps, il y avait un véritable boom au sein de la population sur les avantages de l'eau de fonte. Il est impossible d'obtenir de la vraie eau de fonte à la maison. Cette méthode est comparable à la décantation - après le dégivrage, seule la partie supérieure de l'eau de fonte est utilisée et les sédiments nocifs sont rejetés dans les égouts. Mais, hélas, toutes les impuretés ne finiront pas dans ce sédiment.

Mythes de l'eau de puits

De nombreuses personnes apportent l'eau potable des puits de leurs proches dans les villages. C'est censé être plus savoureux et plus sain. En fait, l'eau de puits ne répond le plus souvent pas aux exigences sanitaires. Dans le meilleur des cas, la teneur en fer, nitrates et sulfates sera hors échelle, dans le pire des cas, des microorganismes pathogènes seront trouvés.

L'eau de puits est extraite des aquifères de surface les plus sensibles à la pollution des eaux usées. L'eau de pluie finit souvent dans les puits, contribuant à la pollution. Pour ceux qui ont encore des doutes, nous notons que lors du nettoyage des puits au fond, les restes de cadavres d'animaux, de bouteilles vides et d'autres débris sont souvent trouvés - des additifs clairement pas sains.

Quel type d'eau donner aux enfants?

Les enfants de moins de 3 ans doivent utiliser de l'eau embouteillée de la catégorie la plus élevée pour boire et cuisiner, après l'avoir préalablement bouillie conformément aux règles d'ébullition. Les enfants après 3 ans peuvent déjà boire de l'eau en bouteille de la catégorie la plus élevée et sans faire bouillir, mais ayant réduit de moitié la durée de conservation d'une bouteille ouverte.

Mais de nombreux médecins considèrent que ces restrictions sont quelque peu surestimées et conseillent aux parents de donner à leurs enfants de l'eau propre et testée sans faire bouillir après un an. Quant à l'eau spéciale pour bébé - en règle générale, elle contient très peu de minéraux (0,2-0,3 g / l), ce qui signifie qu'elle éliminera les sels du corps.

L'eau est une substance inorganique unique qui détermine la possibilité de vie pour les organismes vivants. Ce solvant universel est au cœur des processus biochimiques. Le caractère unique de l'eau réside dans sa capacité à dissoudre les substances organiques et inorganiques.

L'eau accompagne une personne du moment de sa naissance à sa mort. Même à l'école, chaque personne apprend que son corps est à 80% d'eau, respectivement, l'importance de cette solution est difficile à surestimer.

Quel type d'eau devriez-vous boire?

L'eau potable doit être physiologiquement complète, à savoir:

être légèrement minéralisé (0,5-0,75 g / l);

ne pas subir de nettoyage en profondeur par osmose;

être d'origine naturelle à partir de sources souterraines.

Seule l'eau potable naturelle contient tous les micro et macro éléments. C'est la boisson la plus précieuse pour le corps humain, dont dépend la santé humaine.

Dans quelle mesure l'eau potable est-elle sûre et saine en Russie?

Les systèmes modernes de purification de désinfection amènent l'eau du robinet à des valeurs sûres pour les indicateurs sanitaires, chimiques et microbiologiques. Cependant, la détérioration de l'approvisionnement en eau conduit à l'enrichissement de l'eau en chlore et en fer, et dans certains cas, des bactéries et des substances organiques s'y trouvent également.

Lorsque l'eau pénètre dans le système d'approvisionnement en eau à partir de sources souterraines, c'est très bon. Cependant, la plupart des mégapoles prennent l'eau des lacs, des réservoirs et des rivières. Oui, une telle eau passe par un système de purification à plusieurs niveaux, mais ses caractéristiques sont encore très éloignées de l'eau artésienne.

Cru ou bouilli?

L'eau brute est plus préférable pour le corps, car elle contient des oligo-éléments. Il a une structure moléculaire particulière. Souvent, cette eau est aussi appelée «vivante», et ce ne sont pas que de grands mots - seulement sous cette forme l'eau est capable d'aider les cellules à se régénérer et ne permet pas la formation de radicaux libres. Mais l'eau brute n'est pas recommandée pour la consommation en raison de la teneur en composés toxiques et en bactéries nocives qu'elle contient.

L'eau bouillie est nocive et inutile. Elle est également appelée «eau morte» car:

à la suite de l'ébullition, la structure de l'eau change et reste un environnement favorable à la reproduction des micro-organismes pour un autre jour;

le chlore, contenu dans l'eau du robinet, forme des composés toxiques lorsqu'il est bouilli, ce qui peut provoquer des oncopathologies et une lithiase urinaire;

la quantité d'oxygène est considérablement réduite pendant l'ébullition;

également des sels utiles tombent sous la forme d'un précipité insoluble.

Cependant, il est également impossible de garantir que l'eau brute ne contienne pas de micro-organismes nocifs.

Si, néanmoins, pour des raisons de sécurité, l'eau bouillie est plus préférable, il est nécessaire de la laisser reposer pendant 2 heures avant l'ébullition, puis d'éteindre la bouilloire au moment de l'ébullition, cette eau sera désinfectée, mais la plupart des minéraux seront préservés. Il est nécessaire de n'utiliser que de l'eau fraîchement bouillie et d'éviter son stockage et son utilisation prolongés.

Quel type d'eau brute pouvez-vous boire?

Eau du robinet

Cette eau brute est purifiée avant d'être fournie aux habitations et portée à des valeurs acceptables. Cependant, ce n'est pas la meilleure option pour maintenir un corps sain. En l'absence d'autres options, cette eau ne peut être consommée brute qu'après traitement de l'une des manières suivantes:

décantation pendant deux heures et en utilisant en outre seulement la moitié supérieure du liquide, cependant, cette méthode n'assure pas contre la pénétration de substances toxiques et de microbes;

filtrage, plus d'informations ci-dessous;

Eau en bouteille

Il s'agit de l'eau sous sa forme brute, qui est purifiée selon des méthodes industrielles et répond à toutes les normes de sécurité. Ce liquide est conditionné dans de grandes bouteilles et des bouteilles en plastique, qui sont vendues en magasin. Cette eau peut être de deux catégories:

Quelle est l'utilité de cette eau? Sous réserve des règles de purification, une telle eau est vraiment sûre et saine, elle n'a pas besoin d'être bouillie avant utilisation. Mais les fabricants économisent souvent de l'argent sur les étapes de nettoyage, ce qui fait que le produit final répond rarement aux critères indiqués sur l'étiquette.

Comment choisir un fabricant de bonne foi:

plus l'entreprise travaille depuis longtemps, plus elle est fiable;

les fabricants qui se respectent n'économisent pas sur les emballages;

la bonne eau est toujours entendue;

les clients les plus exigeants peuvent toujours emporter l'eau achetée pour une analyse spéciale en laboratoire.

Eau de source

Il s'agit d'une eau naturelle qui a été naturellement purifiée à travers les couches du sol. Chaque printemps est unique. Dans la plupart des cas, une telle eau ne contient pas d'impuretés nocives et, en outre, est enrichie en minéraux utiles lorsqu'elle traverse les couches du sol. Bien sûr, les sources situées à proximité des villes ne présentent guère d'avantages. Sur le territoire de la Russie, il existe de nombreuses sources protégées par l'État, l'eau provenant de ces sources appartient à la catégorie la plus élevée. Ces objets ont leur propre passeport, leur accès est limité.

L'eau de source se trouve également dans le commerce de détail, le fabricant la prépare selon le principe de la mise en bouteille. Mais certains fabricants peu scrupuleux vendent de l'eau du robinet au lieu de l'eau artésienne. Afin de ne pas craquer pour leur appât, vous devez utiliser les règles de choix de l'eau, décrites pour l'eau en bouteille. De plus, la bouteille doit avoir un point de prise d'eau spécifique.

Lorsque vous échantillonnez vous-même l'eau des sources, n'oubliez pas que vous devez la collecter dans un récipient propre et effectuer périodiquement une étude en laboratoire de la composition de l'eau.

Eau minérale

Une telle eau contient une quantité accrue d'oligo-éléments et de sels provenant des couches inférieures du sol. La minéralisation se produit lorsque l'eau traverse les couches rocheuses. Selon la teneur en sels, l'eau minérale est généralement divisée en:

salle à manger (le degré de minéralisation est inférieur à 1 g / l);

salle à manger médicale (minéralisation 1-8 g / l);

thérapeutique (minéralisation supérieure à 8 g / l).

Quelle eau minérale est préférable de boire?

Eau minérale médicinale prescrit par le médecin, mais le patient peut effectuer indépendamment la réception du cours suivant.

Eau minérale curative prescrit uniquement par un médecin et uniquement à un dosage strict. Il a des indications (par analogie avec les médicaments) et une large liste de contre-indications, il ne peut donc pas être utilisé de manière incontrôlée.

Eau de table - peut être utilisé sans risque pour la santé. Cette eau est particulièrement bonne après un effort prolongé pour restaurer l'organisme après des infections intestinales aiguës et des intoxications. Mais il ne devrait pas non plus être consommé tout le temps.

C'est intéressant, mais vrai: seuls quelques pays dans le monde utilisent de l'eau minérale sans ordonnance médicale au lieu de boire, la Russie en fait partie. Parlant de l'âge d'utilisation, il convient de noter qu'il est généralement préférable de ne pas donner même d'eau minérale de table aux enfants de moins de 12 ans.

Eau filtrée: avantages et inconvénients

Un filtre à eau domestique peut être trouvé dans presque toutes les maisons. C'est un moyen abordable d'obtenir de l'eau purifiée à partir d'une simple eau du robinet. Ces filtres peuvent être à circulation (intégrés dans le système d'alimentation en eau) ou du type à cruche.

Comme chacun des filtres a sa propre base de nettoyage, il est nécessaire d'analyser d'abord l'eau du système d'alimentation en eau afin de comprendre quelles impuretés devront être purifiées de l'eau (sulfates, fer, chlore). L'eau filtrée est utile si les directives suivantes sont respectées:

vous devez sélectionner le bon système de filtration pour chaque composition d'eau spécifique;

remplacez les cartouches en temps opportun, alors que vous ne devez pas attendre l'expiration de la ressource déclarée par le fabricant, il est préférable de réduire ce temps de moitié;

mener périodiquement des études sur l'eau filtrée.

Filtres universels

Avantage - ces filtres purifient complètement l'eau des bactéries et des virus. Ils sont basés sur le principe de l'osmose inverse, qui conduit à la production de molécules d'eau uniquement.

Dommage - l'eau distillée et sans sel n'est pas très utile pour le corps, de tels filtres ne sont donc utilisés que pour les besoins industriels. Avec une consommation régulière d'une telle eau, le corps est déminéralisé - l'eau, qui est dépourvue de tous minéraux et sels, commence à les prendre des tissus et des organes humains. Cela menace le développement de maladies des systèmes cardiovasculaire et squelettique, le vieillissement prématuré et les troubles métaboliques.

Des filtres coûteux sont fournis avec un système de minéralisation artificielle de l'eau après purification. Vous devez comprendre que l'assimilation par le corps des sels ajoutés artificiellement ne se produit pas du tout comme elle le devrait. C'est un coup dévastateur pour le système urinaire et le métabolisme. Un autre danger est que les composés chlorés cancérigènes pénètrent librement dans la membrane, ce qui augmente le risque de développer un cancer.

Filtres de type cruche

Le plus souvent, ils purifient uniquement l'eau d'un polluant spécifique. La mode répandue des filtres à pichet est fondamentalement fausse, car ils ne conviennent pas à tous les types d'eau. Sans une analyse préliminaire de l'eau du robinet, un tel filtre peut être totalement inutile. De plus, les microorganismes collectés dans la cartouche sont capables de se multiplier et d'enrichir l'eau avec les produits de leur activité vitale.

Est-il bon de boire de l'eau fondue?

Tout récemment, il était très à la mode parmi la population d'utiliser l'eau de fonte. Il est impossible d'obtenir de la vraie eau de fonte à la maison. Cette méthode est comparable en principe à la décantation - après le dégivrage, vous ne pouvez utiliser que la partie supérieure de l'eau de fonte. Mais il convient de noter que toutes les impuretés ne resteront pas dans les sédiments.

Mythes de l'eau de puits

Beaucoup apportent de l'eau des puits que possèdent les parents des villages. Une telle eau, selon certains rapports, est plus savoureuse et plus saine. En fait, le plus souvent l'eau des puits ne répond pas aux normes établies. Au mieux, il dépassera le niveau de sulfates, de nitrates et de fer, et au pire, des microorganismes pathogènes peuvent être présents.

L'eau de puits est l'eau des aquifères supérieurs qui est la plus susceptible d'être contaminée par le ruissellement. L'eau de pluie tombe également dans les puits, apportant sa contribution «impure». Pour ceux qui doutent, il est possible de citer le fait que bien souvent au fond des puits lors du nettoyage, des bouteilles vides, des déchets et même des restes d'animaux se trouvent, ce qui n'est pas un additif utile.

Quel type d'eau peut-on donner aux enfants?

Les enfants de moins de trois ans ne doivent utiliser que de l'eau en bouteille de la catégorie la plus élevée pour cuisiner et boire; elle doit être bouillie avant utilisation. Après trois ans, l'enfant peut déjà boire de l'eau en bouteille sans faire bouillir, cependant, la durée de conservation de cette eau libre doit être réduite de moitié.

De nombreux médecins considèrent que ces restrictions sont exagérées et conseillent aux jeunes parents de donner à leur enfant de l'eau testée sans faire bouillir après un an. En ce qui concerne l'eau spéciale pour bébé, il convient de noter qu'elle contient le plus souvent peu de minéraux, ce qui provoque le lavage des sels du corps du bébé.

Même une légère déshydratation du corps perturbe le cours normal des processus chimiques et physiques et est très dangereuse. Lorsque le corps perd 12% d'eau, la mort survient. Par conséquent, il est nécessaire de maintenir un équilibre hydrique constant dans le corps et il est important de consommer une eau de qualité.

Voyons quelle eau est la meilleure.

EAU DE PIPELINE

L'eau du robinet provient des étangs, des rivières et des lacs qui ne sont pas protégés de l'environnement extérieur. Ces réservoirs sont réapprovisionnés en eau de pluie (qui absorbe la quasi-totalité de la pollution présente dans l'air). Lorsqu'elle est introduite dans le système d'approvisionnement en eau de la ville, cette eau est filtrée et chlorée. Le chlore a un effet irritant sur la membrane muqueuse de l'estomac et des intestins, supprime la microflore bénéfique. Pour se débarrasser du chlore, l'eau est défendue dans un récipient ouvert pendant au moins une heure avant utilisation ou bouillie. Avec cette méthode, seul le chlore libre s'évapore et la liaison au niveau moléculaire reste dans l'eau. Ces composés forment des cancérogènes très dangereux pour l'homme - le chloroforme.

L'Institut de recherche A.N. Sysin de l'Académie russe des sciences médicales cite "des informations fiables sur l'épidémiologie des cas de cancers de la vessie, du côlon et du rectum, du pancréas et du cerveau associés à l'utilisation d'eau chlorée contenant du chloroforme". L'eau du robinet bouillante élimine uniquement le chlore actif, mais ne supprime pas le chloroforme de l'eau. Au contraire, la teneur en ce cancérigène triple lors de l'ébullition. Et, enfin, il est désagréable qu'après purification, l'eau aille très loin jusqu'au consommateur par des tuyaux usés, absorbant une grande partie de ce dont elle a été débarrassée pendant le traitement de l'eau.

FILTRES-PITCHES, buses de robinet et CARTOUCHE (CHARBON, etc.) FILTRES POUR TUYAUX D'EAU

Les filtres ménagers peuvent améliorer l'état de l'eau du robinet, mais ils ne sont pas capables de purifier complètement l'eau de toutes les impuretés et micro-organismes nocifs. Il est presque impossible de filtrer sélectivement les éléments nocifs, tout en laissant les éléments utiles.

Ces filtres présentent un inconvénient important: ils ne purifient pas l'eau des microbes et des bactéries, car le principe du nettoyage à travers une cartouche filtrante ne peut éliminer que le chlore, les pesticides et les suspensions mécaniques. De plus, le principal inconvénient de l'utilisation des filtres est lié à la difficulté de déterminer le moment où l'élément filtrant a épuisé sa ressource et doit être remplacé.

La ressource des éléments remplaçables des filtres à pichet est à peu près la même - une moyenne de 150 à 300 litres d'eau, une fois la ressource épuisée, les micro-organismes pathogènes se multiplient activement dans le filtre, transformant l'eau en un liquide dangereux. Dans un filtre à cartouche (charbon), le principe est le même, si vous ne remplacez pas le filtre, des contaminants peuvent être évacués, ce qui est déjà lourd de graves intoxications.

Selon les experts professionnels, en moyenne, une cassette doit être changée une fois par mois, au plus une fois par mois et demi. La buse du robinet est pire qu'une carafe filtrante, car l'eau la traverse pratiquement sans s'arrêter, ce qui signifie que l'eau n'est pas purifiée.

FILTRES À EAU DISTILLÉE ET À OSMOSE INVERSE

Récemment, des filtres ménagers basés sur le principe de l'osmose inverse sont apparus sur le marché; ces filtres sont capables de purifier l'eau presque à l'état distillé, mais avec les impuretés nocives, ils éliminent tous les éléments utiles. Comme vous le savez, l'eau distillée ne convient pas pour une utilisation continue.

L'eau naturelle contient toujours des micro et macro éléments. Il a été scientifiquement prouvé que l'eau distillée lessive le calcium des os et des dents, peut déséquilibrer le travail du corps et n'est pas adaptée à un usage quotidien. Ainsi, par exemple, les astronautes de l'ISS, n'ayant à leur disposition que de l'eau distillée, la saturent artificiellement de minéraux utiles pour préserver leur santé. Les cosmonautes n'ont pas d'autre choix.

Récemment, les fabricants de filtres à osmose inverse ont commencé à proposer des minéralisateurs supplémentaires pour condenser de l'eau avec du calcium et du magnésium, mais comme l'ont montré des études sur une telle eau, il s'agit plus d'un stratagème de marketing que d'une vérité. Les vendeurs de filtres sont actifs sur Internet, persuadés d'acheter leurs filtres, montrent des astuces avec l'électrolyse à la maison et exposent prétendument des mythes sur les filtres. Il n'y a qu'une seule issue - ne pas croire les «révélations» et filtrer les informations reçues.

EAU PURIFIÉE EN BOUTEILLE

Si vous trouvez sur l'étiquette de l'eau embouteillée les mots «eau purifiée de la source centrale d'alimentation en eau», alors vous ne devez associer aucune attente en termes de goût et de bénéfice. Malheureusement, toutes les tentes et magasins de notre pays sont obstrués par une telle eau.

Cette eau, comme la plupart des autres produits similaires sur le marché russe, est embouteillée directement du robinet. Toute filtration est réduite à une purification par osmose inverse, dans laquelle le liquide sous pression passe à travers une membrane semi-perméable spéciale. Après de telles «manipulations», l'eau, dans ses caractéristiques et son goût, devient similaire au liquide distillé. Ensuite, une telle eau est en outre conditionnée - des éléments utiles sont ajoutés artificiellement, qui ont été filtrés pendant le processus de purification avec des suspensions nocives.

EAU POTABLE NATURELLE ARTESIENNE

L'eau artésienne se trouve dans des sédiments pré-anthropiques (non touchés par l'humanité) à une profondeur de 100-500 m, formant des bassins de mers souterraines.

Cette eau a plu sur la terre il y a des centaines, voire des milliers d'années, puis elle a subi une longue filtration naturelle, s'enfonçant dans la profondeur de son apparition.

Une telle eau n'a pas besoin de purification supplémentaire, car elle est protégée de manière fiable contre la contamination externe. L'eau Artésienne "vivante" est idéale pour la consommation quotidienne crue et pour la cuisson. Il contient tous les minéraux et oligo-éléments nécessaires à la vie. Cependant, il y a là aussi quelques nuances: la meilleure eau potable naturelle est obtenue dans les territoires des réserves naturelles.

Par exemple, l'eau potable naturelle "Stelmas" est extraite et produite dans une zone écologiquement propre, à partir d'une source naturelle située dans le district Aleksinsky de la région de Toula, loin des entreprises industrielles d'un puits artésien d'une profondeur de 135 mètres. Il y a beaucoup d'informations intéressantes sur le site Web du produit, vous pouvez voir où l'installation et le puits doivent être situés, qui ne doivent pas être à proximité du puits, et comment vous devez verser de l'eau pour produire un produit de la plus haute qualité.

QUELLE EAU DEVEZ-VOUS BOIRE POUR LA SANTÉ

Chaque jour notre corps a besoin eau correcte... Au lieu de cela, nous utilisons généralement une variété de «substituts» tels que le thé, le café, les sodas et les boissons gazeuses, les jus emballés, la bière pasteurisée et autres. Au lieu de saturer notre corps avec de l'eau, ces boissons conduisent le corps à la déshydratation.

Le docteur en médecine Fereydun Batmanghelidj a déclaré: "La déshydratation chronique au niveau cellulaire est la principale cause du développement de maladies dégénératives." (voir le livre de F. Batmanghelidj "Votre corps demande plus d'eau" - télécharger pour critique)

Pour que l'eau soit absorbée et pénètre dans la cage, elle doit être correct - c'est-à-dire que l'eau doit avoir certaines caractéristiques. L'eau que nous buvons doit être physiologiquement complète. Une telle eau de boisson contient une quantité optimale de macro et micro-éléments et a un effet physiologique bénéfique sur le corps humain. Seule une telle eau fournit l'équilibre eau-sel et l'équilibre acido-basique nécessaires.

De quel type d'eau avons-nous besoin?

Selon l'Organisation mondiale de la santé, l'eau potable doit répondre à 120 paramètres. Considérons le plus important d'entre eux.

Pour répondre aux besoins nécessaires du corps humain en eau, les exigences suivantes sont imposées:

1. L'eau doit être propre. L'eau potable ne doit pas contenir de chlore et ses composés organiques, sels de métaux lourds, nitrates, nitrites, pesticides, bactéries, virus, champignons et protozoaires.

Caractéristiques gustatives de l'eau

Le goût et l'odeur de l'eau dépendent de la composition chimique, qui est déterminée par les substances contenues dans l'eau de sources naturelles ou ajoutées pendant le traitement.

La chloration et d'autres méthodes de désinfection de l'eau affectent également la qualité de l'eau. L'eau potable purifiée (du robinet, en bouteille) n'est pas toujours physiologiquement adéquate.

2. Structure. Nous avons besoin d'eau avec une structure correcte, qui contienne des informations sur la santé et la longévité.

Tout fluide dans le corps est structuré. Ce n'est que dans cet état qu'il peut pénétrer dans la cellule.

Masaru Emoto a mené une expérience unique pour prouver que l'eau a de la mémoire. (Voir le film "Le secret de l'eau vive").

La structure de l'eau après diverses influences informatives

3. Minéralisation. L'eau transporte des particules dissoutes de divers minéraux et oligo-éléments. Les minéraux sont des clés. Travaillant à l'intérieur et à l'extérieur des cellules, ils ouvrent les portes de la santé et de la longévité.

Une certaine quantité de macro et microéléments est nécessaire pour l'état normal de tout l'organisme. L'eau que les gens boivent doit contenir une certaine quantité de minéraux dont le niveau ne doit pas dépasser les valeurs autorisées. L'eau minérale à forte concentration de sels avec une utilisation constante peut entraîner des calculs rénaux. Dans le même temps, une eau avec une absence totale de macro et de micro-éléments (distillée) peut nuire à notre santé - une eau avec une minéralisation insuffisante élimine les minéraux et les micro-éléments du corps.

L'eau dont la cellule a besoin doit être saumâtre.

4. Tension superficielle (PN) Est la perméabilité et le pouvoir de dissolution de l'eau. L'eau que vous buvez au robinet ou en bouteille a une tension superficielle allant jusqu'à 73 dynes / cm et est très différente de l'eau qui entoure les tissus et les cellules de votre corps.

L'eau doit être suffisamment "liquide", facilement assimilable et avoir un ST comparable à celui du fluide intracellulaire et intercellulaire (43 dynes / cm). Cela facilite le transport des nutriments dans les cellules et aide à éliminer les toxines du corps. Seule de l'eau à faible tension superficielle (43 dynes / cm) a la capacité de pénétrer dans la cage, de fournir tous les nutriments et d'en éliminer tous les déchets.

5.pH - un indicateur de l'équilibre acido-basique, indique l'énergie de l'hydrogène et le niveau de son activité en milieu liquide. Aujourd'hui, de nombreuses personnes sont dans un état acide (pH inférieur à 7,0) en raison d'une nutrition inadéquate, du stress et de la pollution de l'environnement. Les principaux liquides et aliments que nous consommons sont acides. Par exemple, le sucre, la farine premium, le dioxyde de carbone (boissons gazeuses) ont un pH \u003d 3.

On pense qu'un environnement acide est l'une des principales causes de la destruction des cellules et des lésions tissulaires, du développement de maladies et de processus de vieillissement et de la croissance d'agents pathogènes. Dans un environnement acide, le matériau de construction n'atteint pas les cellules, la membrane est détruite.

Intéressant à savoir: Le biochimiste allemand OTTO WARBURG, qui a reçu le prix Nobel de physiologie ou de médecine en 1931, a prouvé qu'un manque d'oxygène (pH acide<7.0) в тканях приводит к изменению нормальных клеток в злокачественные.

Le scientifique a découvert que les cellules cancéreuses perdaient leur capacité à se développer dans un environnement saturé d'oxygène libre avec un pH de 7,5 ou plus! Cela signifie que lorsque les fluides corporels deviennent acides, le cancer est stimulé.

Ses adeptes dans les années 60 du siècle dernier ont prouvé que toute flore pathogène perd sa capacité à se reproduire à pH \u003d 7,5 et plus, et notre système immunitaire peut facilement faire face à tous les agresseurs!

Par conséquent, pour maintenir et maintenir la santé, nous avons besoin d'eau alcaline (pH \u003d 7,5 et plus). Cela permettra de mieux maintenir l'équilibre acido-basique des fluides corporels, car les principaux milieux vivants ont une réaction faiblement alcaline (le pH du sang est de 7,43, avec une diminution à 7,1 la mort se produit).

Déjà dans un environnement biologique neutre, le corps peut avoir une étonnante capacité à se guérir.

En savoir plus sur l'équilibre acido-basique ici:.

6. Potentiel d'oxydoréduction (ORP). Les principaux processus qui assurent l'activité vitale de tout organisme sont les réactions redox, c'est-à-dire réactions associées au transfert ou à l'attachement d'électrons.

Ses valeurs positives signifient le déroulement du processus d'oxydation et l'absence d'électrons. Les valeurs ORP négatives indiquent la progression du processus de réduction et la présence d'électrons. Par conséquent, l'eau chargée positivement est de l'eau morte, qui nous prend de l'énergie pour la récupération. L'eau chargée négativement est vivante et elle nous donne de l'énergie! L'ORP de l'environnement interne de l'organisme est négatif.

Indicateurs de mesures des paramètres de certains liquides:

Eau de fonte fraîche: ORP \u003d +95, pH \u003d 7,0
Eau du robinet: ORP \u003d +160 (généralement pire, jusqu'à +600), pH \u003d 4,0
Eau infusée de shungite: ORP \u003d +250, pH \u003d 6,0
Eau minérale: ORP \u003d +250, pH \u003d 4,6
Eau bouillante: ORP \u003d + 218, pH \u003d 4,5
Eau bouillie, après 3 heures: ORP \u003d +465, pH \u003d 3,7
Thé vert: ORP \u003d +55, pH \u003d 4,5
Thé noir: ORP \u003d +83, pH \u003d 3,5 Café: ORP \u003d +70, pH \u003d 5,0
Coca Cola: ORP \u003d + 320, pH \u003d 2,7
Eau de mine de corail: ORP \u003d -150 / -200, pH \u003d 7,5 / 8,3
Microhydrine,H-500 : ORP \u003d -200 / -300, pH \u003d 7,5 / 8,5
Iceberg / +150 / 7,0
Aqualine / +170 / 6,0
Arkhyz / +60 / 6,5
"Avantage" / +165 / 5,5
Réserve d'Elbrus "Eau de fonte glaciaire" / +130 / 5,5
Uvina Perle / +119 / 7,3
Eau de Souzdal "faucon d'argent" / +144 / 6,5
Selters Allemagne / +200 / 7,0
"SPA" Belgique / +138 / 5,0
"Alpica" (en verre) / +125 / 5,5
"Alpica" (en plastique) / +150 / 5,5
Essentuki-Aqua / +112 / 6,0
Prime "Shudag" / +160 / 5,5
"Sources du Caucase" Essentuki 17 / +120 / 7,5
Svetloyar / +96 / 6,0
"Demidovskaya plus" / +60 / 5,5
Aquanica "Source de la victoire" / +80 / 6,0
"Kalipsik" Kazakhstan / +136 / 5,5
"Evian" eau des Alpes. France / +85
Aparan / +115 / 6,8
Kwata / +130 / 6,0
Voljhanka / +125 / 6,0