Hier, je suis allé à un rendez-vous avec un orthodontiste - les deux arcades ont dû être changées. Malgré le fait qu'une conversation impartiale avec un collègue a eu lieu avant de quitter le travail, l'ambiance est rapidement revenue à la normale et moi, souriant, je suis allé au centre d'orthodontie. Je suis très heureux que nous ayons ouvert la station de métro Trubnaya - premièrement, maintenant je vais chez le médecin du travail dans 20-25 minutes, et, deuxièmement, il y a peu de monde sur Trubnaya et c'est agréable de marcher le long - flambant neuf, propre ...

Je me suis plaint au médecin que j'avais une dent dans ma mâchoire supérieure qui allait un peu sur le côté - d'environ un millimètre, alors elle a pris la décision de Salomon - au lieu des ligatures habituelles (fils en forme de U qui fixent les accolades à l'arc), elle a "lacé" toute ma mâchoire avec une longue fil de fixation. Ceux. placez-le autour du support extrême, tirez-le, tordez les extrémités ensemble ... tordez-vous et ainsi de suite jusqu'à ce que le support suivant, le serre à nouveau, le tire et le tord plus loin ... Et ainsi de suite jusqu'à l'autre bord de la mâchoire. (à peu près comme sur l'image de devant: lien Seulement, j'ai plus de virages entre les accolades - ils sont plus serrés.

Quelques fois, j'ai éclaté de sueurs froides - sans exagérer, je dirai: la sensation que maintenant toutes les dents vont simplement tomber de ma bouche. Mais par miracle, ils ne tombent pas ...

Ils ont mis un arc fort sur la mâchoire inférieure, ont attaché trois dents à droite de la même manière que ci-dessus, et ont à nouveau mis une légère traction sur les 7e et 8e, de sorte qu'ils commencent lentement à se déplacer vers la place vide à partir du 6e. Pendant que le médecin resserrait quelque chose sur la mâchoire inférieure, à un moment donné, j'ai commencé à pleurnicher doucement, car c'était non seulement effrayant, mais aussi douloureux. Dans quelques mois, ils mettront une vraie traction lorsque les dents se tiendront dans un arc régulier, et maintenant mon centre est relevé, et les latéraux sont légèrement plus bas. Par conséquent, le travail principal se poursuit maintenant avec la mâchoire inférieure, la mâchoire supérieure est pratiquement en ordre.

En conséquence, les sensations à moitié oubliées d'il y a six mois sont revenues - toutes les dents font mal, les mâchoires ne se ferment pas complètement, rien ne peut être mâché, car ça fait mal. Certes, la dent qui a eu l'imprudence de «partir» aujourd'hui est déjà en place.

Mais le plus cruel est de se brosser les dents. Ils font mal même si vous ne les touchez pas, et lors du nettoyage, vous devez appliquer un peu d’effort, sinon ce n’est pas le nettoyage, mais le repassage. Et imaginez ... vous ne pouvez pas ne pas nettoyer, mais c'est très douloureux à nettoyer ... avec des larmes dans les yeux, vous continuez à les nettoyer. Je veux laisser tomber le pinceau et pleurer, m'apitoyer sur moi-même, mais je dois nettoyer ...

Je suis à nouveau sur Novopassite, sinon je risquerais de casser quelqu'un ou de pleurer pour une bagatelle - cela se superposera à l'état nerveux général et bonjour! Je ne veux rien manger (dans le sens où j'ai faim, mais je ne veux pas la satisfaire) ... Hier j'ai encore acheté de la nourriture pour bébé ...

Nous devons survivre aujourd'hui - demain devrait être meilleur. Ou après-demain.

Il y a une courte anecdote moderne: "Les hérissons ont pleuré et couronné, mais ont continué à manger du cactus."

Habituellement cette anecdote semble ridicule et absurde: on s'étonne de voir comment les hérissons ne peuvent pas comprendre que plus ils continuent à manger le cactus, plus ils vont s'injecter.
Pendant ce temps, cette courte anecdote montre le principal contradiction de l'homme moderne.

Une femme potelée qui rentrait à la maison le soir avait un bon souper, puis un autre souper, puis une autre collation, et mâché quelque chose avant de se coucher - une telle femme se comporte exactement comme un hérisson qui pleure mais mange un cactus.

Parce-qu'elle MANGE MÊME LORSQUE JE NE PEUX PAS MANGER... MANGEZ par la force, simplement parce que qu'il y a encore de la NOURRITURE sur la table et dans le réfrigérateur ... Mange et ne peut pas s'arrêter. Elle pleure et se gronde pour cette prise de contrôle incessante, mais CONTINUE EST.

Homme buvant se versant verre après verre et en conséquence boit une bouteille de vodka (ou même deux), ne peut pas non plus s'arrêter. Il boit quelques verres et se saoule. Il semblerait que c'est ce qu'il voulait (ivresse), il est temps d'arrêter. Mais il verse quelques verres de plus et se saoule ... Il semble, eh bien, maintenant la limite doit venir - arrêtez de manger un cactus qui commence piquer le foie et le cerveau de plus en plus concrètement .

Mais dans une bouteille il y a encore du liquide, et il termine la bouteille entière , devant nos yeux descendant les étapes de l'évolution et se transformant en animal ou en végétal. Et dans le meilleur des cas, maintenant il mentira, bafouant et bave inarticulé. Et au pire, il commencera à détruire sa propre vie et celle de quelqu'un d'autre.

La principale CONTRADICTION d'une personne moderne est qu'elle NE PEUT PAS S'ARRÊTER et continue de faire ce que chaque instant aggrave son état intérieur et son bien-être.

De plus, par MIND, une personne comprend qu'il est temps de s'arrêter. Il est temps d'arrêter de vous bourrer l'estomac, il est déjà plein et communique clairement son état avec des brûlures d'estomac aiguës. IL EST TEMPS d'arrêter de BOIRE, car l'état d'inconscience complètement ivre n'est probablement pas le but que la personne poursuivait, allant se détendre en compagnie d'amis et de connaissances.

Pourquoi nous comportons-nous de manière si illogique? Pourquoi est-ce si difficile pour nous d'arrêter?
Parce que notre cerveau (et le cerveau des animaux) fonctionne selon le principe dominant.
Le concept de dominante a été introduit par le physiologiste russe Alexei Alekseevich Ukhtomsky en 1922.

LE PRINCIPE DES DIMINANTS est le suivant.

À chaque instant, le corps d'une personne (ou d'un animal) reçoit de nombreux signaux de l'environnement, et tous ces signaux vont au cerveau. Si le système nerveux réagissait à chaque signal séparément, la personne serait déchirée par divers réflexes conditionnés et inconditionnés.

Cependant, le système nerveux réagit sur une base de un pour tout un pour un. Ceux. à chaque instant, seulement UN SEUL foyer d'excitation (dominant) et toute l'énergie des autres foyers et signaux est transférée vers ce foyer (alors que tous les autres désirs sont inhibés).

Par exemple, voici comment cela se passe dans la nature. Si les pattes de la grenouille sont frappées par un choc électrique, cela les ramènera immédiatement. Cependant, cela n'est vrai que tant qu'il n'y a pas de dominante plus forte dans le cerveau de la grenouille. Par exemple, au printemps, la dominante du «réflexe d'étreinte» est très forte chez le mâle grenouille, qui sert à tenir la femelle avec ses pattes avant. Si à ce moment le mâle est frappé à la patte avec un courant électrique, il ne tirera pas la patte en arrière, mais intensifiera seulement son mouvement de préhension des membres antérieurs.

La dominante est caractérisée par ce qui suit PANNEAUX:
- haute excitabilité;
- stabilité et inertie, c'est-à-dire le dominant «insiste tout seul»;
- la capacité de résumer l'excitation des impulsions nerveuses entrantes encore et encore.

Le principe de la dominata explique beaucoup de choses.
Par exemple, il devient clair que LA NOURRITURE DEVANT LA TÉLÉ est une voie directe vers OVEALING. depuis de nombreux signaux émotionnels, audio et visuels provenant du téléviseur sont résumés et augmenter l'excitation du centre alimentairedominant au moment de manger. Et en conséquence, un autre morceau supplémentaire du gâteau est envoyé dans un estomac déjà débordant .

Mais la règle «QUAND JE MANGE, JE SUIS SOURD ET LUI», «QUAND JE MANGE, JE N'ÉCOUTE PERSONNE» permet de réduire l'intensité des signaux externes, et donc de réduire l'excitation du centre alimentaire, c'est-à-dire favorise la perte de poids.

Cependant, lors d'un entraînement physique intense, divers signaux externes (par exemple, une musique active vigoureuse) contribueront à un exercice plus imprudent, c.-à-d. aide à la mise en œuvre du plan de formation.

DOMINANT, en tant que centre d'excitation stable, subjugue le travail de tout l'organisme - et le tonus musculaire, ainsi que le niveau d'hormones dans le sang et l'état des vaisseaux sanguins. DOMINANT se justifie toujours et il est donc impossible de le CHANGER ou de l'arrêter par une pensée logique.

LE MONDE D'UN HOMME est LE MONDE DE SON DOMINANT.
Si une personne est absorbée par son dominant, alors il regarde le monde à travers son prisme et voit son reflet partout.

Le dominant peut disparaître dans deux cas: quand il PLEINEMENT SATISFAIT (la personne avait soif, a versé un verre d'eau et s'est ivre) ou quand une autre dominante plus forte est apparue , entraînant toute l'énergie (la personne voulait boire, mais le patron l'a invité chez lui, et l'envie de boire a disparu).

Au cas où nous voudrions éviter de trop manger le soir, alors vous pouvez agir de l'une de ces manières.

Méthode PREMIER: compléter la dominante, c'est-à-dire dîner. Pour que le dîner se passe sans trop manger, vous devez vous limiter immédiatement à l'avance à "VOTRE" portion.

Ceux. parmi toute la masse de nourriture, vous devez sélectionner uniquement "VOTRE" nourriture, en désignant le reste dans votre tête, comme "EXTRATERRESTRE"... Ensuite, le dominant ne s'appliquera qu'à la réception d'une portion de nourriture «PROPRE», et se terminera après avoir été mangé.
Le besoin biologique sera satisfait, et sur L'excitation du dominant ne se propage plus à la nourriture «extraterrestre».

De plus, dans ce cas, il est important de ne pas alimenter la dominante avec des signaux EXTERNES, c'est-à-dire ne regardez pas la télévision, ne grondez pas les enfants à table et ne discutez pas de sujets émotionnels.

Plus l'ambiance à table est calme, plus moins de gens mangent.

Méthode DEUXIÈME: pour exciter une autre dominante. De plus, la formation d'un nouveau dominant, inhibant l'ancien, est le plus opportun pour conduire à travers un mécanisme physiologique, les actions musculaires.
Par exemple, vous pouvez suivre les conseils du célèbre physiologiste russe I.P. Pavlova, qui a recommandé de "conduire la passion dans les muscles" pour soulager une forte excitation: plongez dans l'eau froide, coupez du bois, faites du jogging.

Par conséquent, si peu avant le dîner, vous prenez une douche de contraste, effectuez un entraînement physique ou effectuez une série d'exercices d'étirement, alors un «appétit brutal» excessif cédera la place à un appétit normal et la soirée passera sans trop manger.

Enfin, je voudrais noter une dernière chose. Le principe dominant est un principe très optimiste.Il s'avère que le même signal entrant dans le cerveau (par exemple, le type d'aliment) peut provoquer à la fois une action violente (manger sans arrêt de cet aliment) et une inhibition complète de l'action (augmentation de l'indifférence à la nourriture). Tout cela ne dépend que des zones d'excitation qui existent à un moment donné dans le système nerveux (c'est-à-dire des dominantes).

FORMULAIRE DE RAPPORT:
1. J'ai une dominante à ……… ..
2. J'ai appliqué la première / seconde / méthode pour la formation d'une nouvelle dominante, inhibant l'ancienne, …… ..
3. / NOM / contrôlant les dominants, je commence à contrôler à la fois mon poids et ma vie, …… ..

nOPZYE PVUHTSDEOYS VHDHEEZP TBCHYFYS LPOPNYL tPUUYY NYTB Q, W TBCHЈTFSCHCHBAEYEUS RPUMEDOEE CHTENS, UCHYDEFEMSHUFCHHAF OE UFPMSHLP OBYEN VHDHEEN P, P ULPMSHLP YUЈTOPN ANPTE UCHPYI OERPUTEDUFCHEOOSCHI HYUBUFOYLPCH J YOFEMMYZEOFOPUFY BHDYFPTYY. rPFPNKH UFP HYUBUFOILY DYULHUUIK ZPCHPTSF RP RTEINHEEUFCHH PV PFOPUIFESHOP PFDBMEOOOPN VHDKHEEN - OBRTYNET, DP 2030 ZPDB - J OYLFP OED UNEOENE.

h UYFHBGYY, LPZDB RPOYNBOYE FPZP, YUFP CHPUENOBDGBFY (YMY CHPUSHNY, YMY DCHBDGBFY CHPUSHNY) MEF PFOPUYFEMSHOP URPLPKOPK, YOETGYPOOPK J RPFPNH RPDDBAEEKUS RTPZOPYTPCHBOYA TSYOY RFU OH X LPZP: OH X NYTB H GEMPN, OH DRYER VPMEE X tPUUYY - OPUYF, UFTPZP ZPCHPTS , PVEIK IBTBLFET.

obu TSDHF OE PVSBFEMSHOP LBFBUFTPZHSCH, OP FPYUOP ZMHVPLYE LBYUEUFCHEOOSCHE YNEOEOYS, J DBTSE DHNBFSH PV FPN OBUFPMSHLP OECHSCHOPUYNP UFTBYOP, YUFP PUOPCHOBS NBUUB BOBMYFYLPCH UFBTBEFUS RPRMPFOEE BTSNHTYFSHUS J UFTPYFSH UCHPY DPMZP- J UTEDOEUTPYUOSCHE RTPZOPSCH RP RTYOGYRH "CHUЈ VHDEF, LBL CHUEZDB". chRTPYuEN Chantez YUBUFP RTPUFP HYUYFSCHCHBAF YOFETEUSCH BLBYUYLPCH YEE RTPZOPPCH, LPFPTSCHN FPTSE UFTBYOP J LPFPTSCHE RPFPNH LMEKNSF CHSCHIPDSEYE B TBNLY PVSCHDEOOPUFYE B TBNLY LPNBYTPBLOURSEYE B TBNLY LPNBYTPBLOURSEYE "BMZBYTPBLOURMFY" "BMZBYTPBLOURCH".

rtyfyub pv cougar e rbdyybye

lBL RTBCHYMP, FTBDYGYPOSCHE KHNP'BLMAYUEOYS "RP KHNPMYUBOYA" YUIPDSF YR RTYCHSCHYUOPK DMS NOPZYI RBTBDYZNSCH, LPFPTHA CH OBYEKCHSCHTSCHTBOYE RTYM eЈ LCHYOFUUEOGYS, BLTERMEOOBS B "chBYYOZFPOULPN LPOUEOUHUE" BLMAYUBEFUS B FPN, YUFP ZPUHDBTUFCHP PVSBOP UMHTSYFSH YOFETEUBN ZMPVBMSHOPZP VYOEUBS, OP PPBNPE UMH-UMHTSYFSH

nOPZP MEF OBBD, LPZDB ChPUFPTTSEOSCHE NEEDTSETEVGSCH CHUMED ЪB NKHTSEN iYMBTY CHPUFPTTSEOP CHPULMYGBMY "zMPVBMYIBGYS, VFSPBRBMYIBGEYS - UFFBSPNRBNET BETYIBGEYS

oP dans le FEI RPT HFELMP NOPZP CHPDSCH LTPCHY TH, TH NShch CHYDYN, YUFP YNEOOP POB BCHEMB Oba NYT B ZMPVBMSHOSCHK LPOPNYYUEULYK LTYYU J RPUFBCHYMB EZP SUR ZTBOSTSHVSCHOUCH BCHOUCHB EZP SUR ZTBOSTSCH ZTBOSCH UCHFUCHB EZP SUR ZTBOSTSCH ZTBOSH UCHFOUCHB EZP SUR ZTBOSTSCH ZTBOSCH UCHFUH

yuFPVSH OE UPTCHBFSHUS CH OEЈ YMY VSCHUFTE CHSCHKFY YY OEЈ, YMY RTPUFP CHSCHTSYFSH CH OEK, OHTSOP YNNEOEOYE FPULY VTEOIS: CHPUCHTBF PFCH YOFETEKTUPS YOFETEKTUPS: ChPCHUCHTBP PFCH YOFETEKTUPS

nOPZYN FP LBTSEFUS BTIBYLPK, B LCA ZMPVBMSHOPZP VYOEUB FP J EUFSH BTIBYLB - OP DE PFCHEYUBAEYK OH RETED YVYTBFEMSNY, OH RETED OBMPZPRMBFEMSHEYLBNY, OH, ON UBNPN DEME, DBTSE RETED BLGYPOETBNY (VPMSHYYOUFCHP LPFPTSCHI DBCHOP Q Do HDPCHPMSHUFCHYEN RTECHTBFYMYUSH B REOUYPOETPCH), OE UCHSBOOSCHK FPMLPN DBCE UP UVTBOPK RTPYUIPTSDEOIS ZMPVBMSHOSCHK VY'OEU VPSHIE OE ZBTBOFYTKHEF OBTPDBN YENMY O FPMSHLP RTPZTEUUB, OP DBTSE CHTPUIFPZBOPS.

x NYTB OEF VPMEE YUEN RSFY MEF UPITBOEOYS UFBVYMSHOPUFY, RPFPNKH UFP OSHOEYOYK LTYYU ZHHODBNEOFBMEO. ьFP OE LTYYU TSCHOLPCH, FP LTYYU YUEMPCHEEUUFCH LBL FBLPCHPZP, RETEIPDSEEZP RPD CHMYSOYEN UPCHTENEOSCHI FEIOPBAPZIK PFYEYUYU YUEMPEYUEUFCHB LBL FBLPCHPZP. À PROPOS DE HTPCHOE LPOPNYLY CHUE, UMBCHB VPZH, VPMEE FTBDYGYPOOOP: NPOPRPMY YBZOYCHBAF, LBL VSCHMP HTSE NOPZP TBB. OPCHYIBOB CH FPN, UFP POI BZOYCHBAF À PROPOS DE ZMPVBMSHOPN TSCHOLA - CH RTYOGYRIBMSHOPN PFUHFUFCHYY CHOEYOYI YUFPYUOYLPCH LPOLKHTEOGEY.

fP CHEDЈF A UTSBFYA URTPUB, J RPRSCHFLY ZPUHDBTUFCH RPDDETTSBFSH FPF URTPU ft DRYER URBUFY UCHPY LPOPNYLY PF UTSCHCHB B DERTEUUYA, RPTPTSDBAF OELOSPOFIPSTPMYTHLPMCHP UTSCHCHB B DERTEUUYA, RPTPTSDBAF OELOSPOFTPMYTHLPMCHP UTSCHCHB B DERTEUUYA, RPTPTSDBAF OELOSPOFIPSTPMYTHLPMCHP UTSCHCHB B DERTEUUYA, RPTPTSDBAF OELOSPOFIPSTPMYTHLPMCHP UTSCHCHP DERTEUUYE rty FPN, YUFPVSCH BUFBCHYFSH ZMPVBMSHOSCHI URELHMSOFPCH PDBMTSYCHBFSH DEOSHZY UYB, RTYIPDYFUS RHZBFSH YEE, IBPFYYTHS NYT - J H uEChETOPK bZhTYLE, TH DE vMYTsOEN chPUFPLE NShch CHYDYN, YUFP FYN BOYNBAFUS OE FPMSHLP UYB, OP J UFTBOSCH RPMHYUYCHYEZP oPVEMEChULHA RTENYA NYTB eChTPUPAB.

chOHFTY Ohye FP UPRTPCHPTSDBEFUS UPGYBMSHOPK HFYMYBGYEK UTEDOEZP LMBUUB, LPFPTSCHK UMYYLPN NOPZP RPFTEVMSEF J UMYYLPN NBMP RTPYCHPDYF, TPUFPN TBTSCHCHB NETSDH VPZBFSCHNY VEDOSCHNY TH TH, UPPFCHEFUFCHEOOP, OBRTSTSEOOPUFY J UOYTSEOYEN HUFPKYUYCHPUFY PVEEUFCH.

rPULPMSHLKH ZMBCHOPK GEOOPUFSHA UVBOPCHYFUS URTPU, ZPUKHDBTUFCHB OBYUYEBFSH UCHPY TSCHOLY PF CHOOYOYI LPOLKHTEOFFPCH: NYT HTSPOSH TOBYUYOBEBSHT IBTBLFETOP, UFP YY CHUEI UVTBO "VPMSHYPK DCHBDGBFLY" FPMSHLP TPUUYS RPUME 2008 ZPDB OE HUIMIMB YBEYFKH UCHPEK LLPOPNYLI.

lBL R ™ £ IPFEMPUSH FYYYOSCH OH, J RPLPS UPCHNEUFOPZP RTPGCHEFBOYS X NYTB RFU CHPNPTSOPUFY UFBVYMSHOPZP TBCHYFYS ZPDB DP 2030, YVP PFLMBDSCHCHBFSH CHPRTPU VEOBDЈTSOSCHI P Q RTY FPN TBUFHEYI DPMZBI H PFDBMEOOPE J VSCHUFTP FENOEAEEE VHDHEEE HDBEFUS CHUЈ IHTSE. eUMY RTYOBFSH YI VEOBDETSOSCHNY Y RTPUFP URYUBFSH, UTSCHCH CH ZMPVBMSHOKHA DERTEUUIA OYUVETSEO. rPFPNKH YI RSCHFBAFUS TBNSCHFSH YOZHMSGYEK, OP POB PFUFBEF PF TPUFB DPMZPCH, B EUMY POB YI Y TBNPEF, EЈ RPUMEDHAEEE RPDBCHMESHMESHEYE NPOEFBTOEPLOU

lTYYUOSchK UTSCHCH NPTSEF RTPYPKFY TBOSHYE TH, RP CHFPTPUFEREOOSCHN RPMYFYYUEULYN RTYYUYOBN - OBRTYNET, EUMY TEURHVMYLBOGSCH J DENPLTBFSCH, NUFS DTHZ DTHZH B YFPZY CHSCHVPTPCH (Q OECHBTSOP, LFP dv Ohye RPVEDYF) DBDHF bNETYLE TBVYFSHUS P "ZHYULBMSHOHA ULBMH" B SOCHBTE 2013 ZPDB.

yMY EUMY LYFBKULYE FPCHBTYEY RPDDBDHFUS DBCHMEOYA UCHPYI BNETYLBOULYI LPOLHTEOFPCH J PUHEEUFCHSF YUHFSH VPMSHYHA, Yuen DPRHUFYNP, TECHBMSHCHBGYA ABOS (FP IPMF LTBKOE NBMPCHETPSFOP Q) de la CEE VPMEE RTYFPTNPYCH TPUF LYFBKULPK LPOPNYLY, LPFPTBS RPLB de la CEE, LBL bFMBOF, DETTSYF ON UEVE CHEUSH NYT.

lPOLTEFOSchK UGEOBTYK UTSCHCHB B DERTEUUYA BCHYUYF PF OERPUTEDUFCHEOOPK RTYYUYOSCH FPZP UPVSCHFYS, OP UOBYUBMB CHETPSFEO RETYPD UFBZZHMSGYY, B OP J UPYUEFBOYS ont CHSCHUPLPK YOZHMSGYEK OE UFBZOBGYY, B RBDEOYS RTPYCHPDUFCHB J DEPTZBOYBGYS YUBUFY IPSKUFCHEOOSCHI UCHSEK J BFEN - DMYFEMSHOSCHK RETYPD TBURBDB NYTB ON NBLTPTEZYPOSCH, CHRMPFSH DP UPVUFCHEOOSCHI TEETCHOSCHI CHBMAF, DEYECHPZP USHTSHS, OYLPZP RTPYCHPDUFCHB, CHSCHUPLPK UPGYBMSHOPK Y NETSDKHOBTPDOPK OBRTSTSEOOOPUFY. RETEIPD L YEUFPNKH FEIOPMPZYUULPNKH KHLMBDKH SPCEF RTYUHDMYCHP UPYUEFBFSHUS U KFTBFPK YUBUFY FEIOPMPZIK RTEDYEUFCHHHAEYI HLM.

"OPChSchE FTYDGBFSCHE" (W OBYEN UMHYUBE - "DEUSFSCHE") ZPDSCH NPZHF RPTPTSDBFSH CHPKOSCH, OP FE OE UNPZHF UFBFSH CHSCHIPDPN dv ZMPVBMSHOPK DERTEUUYY, LBL chFPTBS NYTPCHBS: FOB, TBUYYTYCH FPZDBYOYE NBLTPTEZYPOSCH, RPCHSCHUYMB HTPCHEOSH LPOLHTEOGYY, RTETCHBCH DRYER UBNSCHN BZOYCHBOYE NPOPRPMYK, B UEKYUBU , CH HUMPCHYSI ZMPVBMSHOPZP TSCHOLB, FEN VPMEE TBURBDBAEEZPUS, CHOEYOYI YUFPYUOYLPCH LPOLKHTEOGY RTPUFP OEF.

oBNEFYChYEEUS UEKYUBU RTPFYCHPUFPSOYE NETSDH ZMPVBMSHOSCHN VYOEUPN, PRYTBAEYNUS zhtu DE TH RPFPNH UFTENSEYNUS A UPITBOEOYA ZMPVBMSHOPZP TSCHOLB, je PDOPK UFPTPOSCH, J ZMPVBMSHOSCHN CE VYOEUPN, ZPFPCHSCHN CHETOHFSHUS NYT NBLTPTEZYPOPCH H J L YEE PVUMHTSYCHBOYA, VHDEF TEYEOP B RPMSHH RPUMEDOEZP.

ьFP DBEF tPUUY YUFPTYYUEULKHA CHP'NPTSOPUFSH UP'DBFSH UPVUFCHOOSCHK (MYVP PVEIK U eCHTPRPK) NBLTPTEZIPO À PROPOS DE PUOPCH RBLFTSHE ROTEDMZPE

pDOBLP LCA FPZP ZPUHDBTUFCHH RTEDUFPYF TEYYFEMSHOP J LBFEZPTYYUEULY PFLBBFSHUS PF LPMPOYBMSHOPK RP UCHPEK UHFY RPMYFYLY RPDYUYOEOYS YOFETEUPCH TPUUYKULPZP PVEEUFCHB YOFETEUBN ZMPVBMSHOPZP VYOEUB J EZP TPUUYKULYI RTYLBYUYLPCH, ZEOYBMSHOP OBCHBCHYYI UEVS "PZHZHYPTOPK BTYUFPLTBFYEK".

chedsh UTEDOEUTPYUOPK RETURELFYCHSCH DCHYTSEOYS RP YOETGY OEF OE FPMSHLP X NYTB - EЈ EEЈ CH VPMSHYEK UVEREY OEF X OBYEK UVTBOSCH.

uftby th ltyyyu ch tpuuy

"VPVYL" OEZHFSOPK LPOPNYLY UDPI de l'ECE H RTPYMPN ZPDH, LPZDB TELPE HDPTPTSBOYE OEZHFY CHRETCHSCHE OE RTYCHEMP A HULPTEOYA TPUFB J, VPMEE FPZP, UPROSTPCHPTSDBMPUSH TELPE UPROSTPCHPTSDBMPUSH UPROSTPCHPYBMSH UBNSHE FIFBOYUEULYE HUIMYS ZPFPCHCHI DBTSE MBSFSh OEZP RTPRBZBODYUFULYI Y BDNYOYUFTBFYCHOSHI VMPI RPDDETTSBF EZP O OPZBYUE UEEENE CHEPI

rUME LFPZP OEYVETSEO UYUFENOSCHK LTYUJU - Y JVETSBOYE EZP, Y CHSCHCHBOYE CH EZP HUMPCHYSI NPZKHF OPUIFSH FPMSHLP UYUFENOSCHK IBTBLFET.

lCA CHSCHTSYCHBOYS B HUMPCHYSI ZMPVBMSHOPK DERTEUUYY OEDPUFBFPYUOP RPDBCHMEOYS LPTTHRGYY J RTPYCHPMB NPOPRPMYK, LPFPTSCHE UEZPDOS OPUSF FPFBMSHOSCHK IBTBLFET J RTPYCHPDSF CHREYUBFMEOYE PUOPCHSCH ZPUHDBTUFCHEOOPZP UFTPS, OEDPUFBFPYUOP DPUFYTSEOYS ECHTPREKULPZP HTPCHOS RTPFELGYPOYNB J DBTSE LPNRMELUOPK NPDETOYBGYY YOZHTBUFTHLFHTSCH.

oEPVIPDYNB RPMOBS UNEOB LPOPNYYUEULPK J HRTBCHMEOYUEULPK NPDEMY: Do PDOPK UFPTPOSCH, YURPMSHPCHBOYE UYUFENSCH LPNRMELUOPZP GEMECHPZP J YODYLBFYCHOPZP RMBOYTPCHBOYS RP PVTBGH OEDBCHOEK eChTPRSch J UPCHTENEOOPK ARQ-chPUFPYuOPK Byy, je DTHZPK - RPMOPE RTEPVTBPCHBOYE RTBCHSEEK FHUPCHLY J RETEZHPTNBFYTPCHBOYE OSCHOEYOEZP LPTTHRGYPOOPZP, ZTBVYFEMSHULPZP, FTBKVBMYUFULPZP BCHFPTYFBTYNB B BCHFPTYFBTYN NPDETOYBGYPOOSCHK. LOOFBFY, CH UIMH PVEEUFCHEOOPK JOBYUINPUFY UBYUINPUFY UBYUINPUFY UFPSEYI RETED OYN БBDBYU RP UTBCHOOOYA U OOSHOEYOINMPTSEOYEN PO UVNB LEZMSH.

rPOSFOP, UFP ЪBULPTHMPK CHMBUFY UVTBYOP TEYIFSHUS À PROPOS DE UCHPE P'DPTPCHMEOYE. e DEUSH NShch DPMTSOSCH CHSCHTBYFSH PZTPNOHA VMBZPDBTOPUFSH OBYYN BRBDOSCHN RBTFOETBN, LPFPTSCHE ON TSDE YUYUFP LPOLTEFOSCHI RTYNETPCH - PF iHUEKOB J nYMPYEChYYuB DP lBDDBZhY J RPLB de la CEE TSYCHPZP bUBDB - RPLBSCHCHBAF OBYENH THLPCHPDUFCHH EDYOUFCHEOOP DPUFHROHA ENH H OPCHPN Nyte BMSHFETOBFYCHH.

uEZPDOS THLPCHPDUFCHP OBYEK UFTBOSCH, RP-CHYDYNPNH, OBYMP LCA UEVS FTEFYK RHFSH: RTSNBS, RPCHETI ZPMPCH UNEOSAEYI DTHZ DTHZB J PFFPZP VEPFOSCHEFUFSGCHOPTEOCHI OBH. fTBOUZHPTNBGYS "tPUOEZHFY" CHTSD MY YBLPOYUYFUS RPZMPEEOYEN faute-Jeu Y UVTBFESYUEUELINE UPAPN U Jeu. oEMShS YULMAYUYFSH TEBOYNBGYY ON LBYUEUFCHEOOP VPMEE CHSCHUPLPN HTPCHOE UFBTSCHI YDEK P FBLPN CE UPAE (RTY RPNPEY PVNEOB RBLEFBNY \u200b\u200bBLGobilYK J, CHETPSFOP, BLFVBNHT OBHYON DONT

yOFEZTBGYS "tPUOEZhFY" B NYTPCHHA LPTRPTBFYCHOHA MYFH UFBOEF OE FPMSHLP BLFPN NYTPCHPZP RTYOBOYS RTBCHPNPYUOPUFY TBZTPNB "alpuB" OP J, YUFP OBYUYFEMSHOP VPMEE CHBTSOP, BLFPN RTSNPZP UPAB, LPTRPTBFYCHOPK HOYY THLPCHPDUFCHB tPUUYY ont ZMPVBMSHOSCHN VYOEUPN. FP OBDETSOP PVEPRBUYF EZP PF RTPYCHPMB LPRPYBEYIUS H Feøy LPTRPTBFYCHOSCHI ZYZBOFPCH OBGYPOBMSHOSCHI RTBCHYFEMSHUFCH J DBTSE PVYAEDYOEOYK YEE (CHTPDE RTEUMPCHHFPZP obfp) - Q, UPPFCHEFUFCHEOOP, YVBCHYF PF OEPVIPDYNPUFY PVYASCHYFSH OERTEDULBHENHA CHPKOH RTBCHSEENH LMBUUH LMERFPLTBFYY TBDY NPDETOYBGYY UFTBOSCH.

tpfyymshdsh dpmzpcheyuee rteydeofpch - op oe obd_tsoe

eUMY FB ZYRPFEB UPPFCHEFUFCHHEF TEBMSHOSCHN PEHEEOYSN J OBUFTPEOYSN THLPCHPDYFEMEK tPUUYY, CHETPSFOPUFSH RETEIPDB PF TEZHPTN OPTNBMSHOPUFY L J LFUSH OENCHOFY L J LFBUSH OENCH OEBY PFBBY

pDOBLP POB OE HYUIFSCHBEF, UFP ZMPVBMSHOSCHK IYOBOEU, CHETHY LPFPTPZP À PROPOS DE ZMBBBI ULMEYCHBAFUS PE CHUECHMBUFOSCHK ZMPVBMSHOSCHK HRTBCHDOOFBUETOOBYK OMBLPUK ьFP OE FPMSHLP OE FTBDYGYPOOBS YETBTYYUEULBS RYTBNYDB, OP DBCE OE RTEUMPCHHFBS "UEFECHBS UVTHLFKHTB". vPMEE CHUEZP UFTHLFHTB OPCHSCHI "IPSECH NYTB" OBRPNYOBEF UPCHPLHROPUFSH VMHTSDBAEYI, UFBMLYCHBAEYIUS, TBURBDBAEYIUS J CHOPCHSH PVYAEDYOSAEYIUS CHYITEK - J OH RFU NBMEKYEK ZBTBOFYY, YUFP DPZPCHPT ont RTEDUFBCHYFEMSNY PDOPZP YMY DBTSE DCHHI dv Ohye VHDEF RTYOBO YNY - OE ZPCHPTS P RTEDUFBCHYFEMSI DTHZYI, LPOLHTYTHAEYI YMY RTPUFP UFPTPOOYI CHYITEK.

zMPVBMShOSchK HRTBCHMSAEYK LMBUU RP UCHPEK RTYTPDE CHOHFTEOOE IBPFYYUEULY YNEOYUYCH: FP PVEUREYUYCHBEF EZP NBMHA HSCHYNPUFSH J CHSCHUPLHA ZHZHELFYCHOPUFSH - TH FP CE DEMBEF LTBKOE UMPTSOSCHN MAVHA DPZPCHPTEOOPUFSH ont Oin: MAVPK UHVYAELF, je LPFPTSCHN BL DPZPCHBTYCHBEFEUSH, NPTSEF CHULPTE HFTBFYFSH Uchpa OBYUYNPUFSH YMY UHEEUFCHEOOP YNEOYFSH UCHPY YOFETEUSCH.

b CHESH EUFSH EEE Y FTBDYGYPOOPE BRBDOPE RTEETOOYE L UCHPINE PVSBFEMSHUFCHBN!

sur RTYNETE ZPTSHLPZP PRSCHFB CHBYNPDEKUFCHYS ont UYB PFEYUEUFCHEOOSCHE THLPCHPDYFEMY, OBYUYOBS ont zPTVBYuEChB, CHSCHHYUYMY, YUFP "PLBBOOBS HUMHZB OYYUEZP OE UFPYF": MAVBS HUFHRLB RETEUFBEF GEOYFSHUS UTBH CE RPUME FPZP, LBL POB UDEMBOB, B VMBZPDBTOPUFSH - FP DBTSE OE RTEUMPCHHFBS "UPVBYUSHS VPMEOSH" B RTPUFFE OEDPTBHNEOYE.

uFTBFEZYYuEULYK BMSHSOU ont PVMBDBAEEK TEDLYNY B UPCHTENEOOPN Nyte BRBUBNY "tPUOEZhFShA" CHSCHZPDEO J Thu, J NOPZYN DTHZYN RTEDUFBCHYFEMSN ZMPVBMSHOPZP VYOEUB, OP RP RP BLMAYUEOYY UBNPK RTYTPDE LPTRPTBFYCHOSCHI RTPGEDHT PLBSCHCHBEFUS RPYUFY OETBUFPTTSYNSCHN. UPPFCHEFUFCHEOP, PO RTECHTBFYFUS CH HTSE PLBBOOHA Y RPFPNKH PVEUGEOOHA HUMKHZKH, RMBFB ЪB LPFPPTHA (OBRTYNET, CHYDE MYYUOPUCHFIPHYPHYPHYPUHEKHTE MYUOPUCHFIPHYPHYPUHEKHTE MYUOPYCHFIPHYPHYPUHEKHTE

b CHEDSH ZMPVBMSHOSCHK VYOEU DPUFBFPYUOP CHOSFOP J HVEDYFEMSHOP RPLBBM, YUFP ENH - PUPVEOOP B HUMPCHYSI ZMPVBMSHOPZP LTYYUB - OHTSEO B tPUUYY OE NMBDYYK RBTFOET, LPFPTSCHN CHSCHUFHRBM rHFYO H 2000 E ZPDSCH, B NMBDYYK NEOEDTSET OBRPDPVYE MYVETBMSHOSCHI TEZHPTNBFPTPCH 90-I. rHFYO HTSE B RTYOGYRE OE NPTSEF VSCHFSH NMBDYYN NEOEDTSETPN - J RPFPNH, LBL FPMSHLP PLBBOYE ZMPVBMSHOPNH VYOEUH HUMHZY RP UPDBOYA UFTBFEZYYUEULPZP BMSHSOUB avoir TPUUYKULYN FLPN BLPOYUYFUS (YMY DBTSE RTPUFP CHPKDEF B BCHETYBAEHA UFBDYA) BLPOYUYFUS J EZP UPVUFCHEOOPE UFTBFEZYYUEULPE RBTFOETUFCHP ont ZMPVBMSHOSCHN VYOEUPN.

10 juillet 2015, 18h58

Je ne me lasse jamais de demander aux gens combien certains d'entre eux aiment se créer délibérément des problèmes pour les surmonter courageusement plus tard.
"... nous sommes arrivés! Et le spectacle commence ... Nous avons 80 euros pour 10 jours et des cartes en plastique qui ne fonctionnent pas ici (Peut-être que quelqu'un vole en Crète, amenez-nous Eureka" - j'ai vu hier ce cri de désespoir sur Facebook ...
Il est certainement étonnant que certaines personnes ne soient pas au courant de ce qui se passe dans le monde et ignorent complètement la situation dans le pays où elles vont se reposer, mais nous ne parlons même pas de cette fille.

J'ai été frappé par d'autres commentaires:

"... comment ça ne marche pas ??? Je prends l'avion pour la Crète dimanche. J'espérais des cartes. En ce moment, j'appellerai l'hôtel ..." ... Quand on lui demande quel est le problème avec l'échange d'argent à Moscou et le vol en toute sécurité avec de l'argent liquide, cela semble enchanteur "... traîner un tas d'argent n'est pas pratique, traîner avec un sac rempli d'Eureka n'est pas de la glace ..."
Elle appelle l'hôtel, elle est assurée qu'il n'y a pas de restrictions de retrait pour les touristes, les cartes sont acceptées dans certains restaurants ...
Comment, fait intéressant, un guichet automatique distingue un touriste d'un local?
Et ici, il y a un argument - dans les banques, disent-ils, selon le passeport ... Mais le cercle est fermé. C'est le même argent qui se trouve gênant dans un sac à main que vous ne voulez pas porter)

Honnêtement, je ne comprends pas certains voyageurs. Connaissez les problèmes. Ils voient les messages de personnes confrontées à des problèmes, mais ils essaient constamment de se convaincre eux-mêmes et les autres qu'ils ne peuvent pas s'inquiéter et tout ce qui se passe est presque de la fiction.
C'est ainsi que des messages de désespoir apparaissent au fil du temps sur des problèmes "soudainement" survenus, que la polémique sur Facebook n'aidera plus à résoudre ...
... puis nous écrivons des articles sur le piratage de la vie pour avertir des problèmes possibles et discuter des moyens de les surmonter.

Par conséquent, le message total est un hack de vie.
Messieurs, voyageurs, si vous n’avez pas la glace pour transporter un sac rempli d’Eureka, enregistrez-le dans vos bagages et embauchez sur place un porteur qui le portera pour vous, mais il vaut mieux échanger des roubles contre des euros à l’avance si vous prévoyez un voyage en Grèce.
Oui, vous pouvez facilement payer dans certains restaurants et magasins avec votre carte, mais le retrait d'espèces, hélas, sera très, très difficile. Et la Grèce, même avant la crise, était un pays où il fallait toujours avoir du liquide avec soi, car loin de partout, il était possible de payer avec une carte, et maintenant encore plus.
Et simplement, jouez toujours la sécurité ... Après tout, en fait, il n'est pas si difficile de transporter quelques centaines d'euros dans votre portefeuille

Je me souviens souvent du passé récent avec nostalgie. Fin des années 90, début des années 2000. C'est une période extrêmement instable, contradictoire, mais extrêmement significative pour chaque Russe. Je n'énumérerai pas le nombre colossal de problèmes qui sont tombés sur la tête de nos concitoyens et je ne parlerai pas des erreurs franches de notre gouvernement. Tout était, à la fois mauvais et bon. Mais c'est de l'expérience. Et nous l'avons réalisé. C'est grâce à cette expérience qu'une nouvelle Russie voit le jour aujourd'hui.

En observant les actions de l'armée de l'air française, qui s'est soudainement mise à frapper le territoire de la Syrie, je me souviens d'un des mots d'ordre de Nikolai Fomenko, qui au début des années 2000 était la voix de la radio russe. Les souris ont pleuré, se sont injectées, mais ont continué à manger le cactus. Aujourd'hui, cela peut être dit du gouvernement français. La France, ayant perdu un nombre important de civils à la suite de l'attaque de Paris par des militants de l'Etat islamique (l'organisation est interdite sur le territoire de la Fédération de Russie), n'est pas pressée de frapper les positions des militants. Guidés par une sorte de logique perverse, les Français bombardent l'infrastructure pétrolière de la Syrie, sans coordonner leurs actions avec Damas ou Moscou, causant des dommages principalement à la Syrie elle-même et à son peuple, qui combattent actuellement activement Daech, retournant les territoires occupés.

Le ministère russe des Affaires étrangères est extrêmement préoccupé par de telles actions de l'armée de l'air française et Damas est également perplexe. Le chef du département du ministère russe des Affaires étrangères sur les nouveaux défis et menaces, Ilya Rogachev, a déclaré que dans de telles conditions, la Russie ne peut pas soutenir les frappes de la France, et l'ambassadeur de Syrie en Fédération de Russie, Riad Haddad, et même que les autorités de son pays considéreront les actions de tout pays pour combattre Daech comme une agression. territoire de la Syrie sans l'approbation officielle de Damas.

Le gouvernement français déclare être guidé dans ses activités par l'article 51 de la Charte des Nations Unies, qui garantit à tout Etat le droit à la légitime défense. Tout est correct. L'Etat islamique a attaqué la France, tuant des centaines de civils. Mais qu'est-ce que l'infrastructure pétrolière a à voir avec cela? Il serait logique de ne pas détruire la propriété de la Syrie, qui revient désormais progressivement sous le contrôle de Damas, mais de frapper les positions des militants, et contre les camps d'entraînement terroristes, sur le territoire desquels, y compris des Français, sont entraînés. Ce sont eux qui constituent une menace pour la France et sa société. Mais Hollande n'a apparemment pas pleuré pendant longtemps pour les concitoyens décédés. Dès que les émotions se sont calmées, il a poursuivi la campagne extrêmement illogique pour affaiblir le régime d'Assad, lancée et promue par les États-Unis. J'espère au moins que les Français eux-mêmes comprennent qu'en frappant Assad, ils renforcent ainsi la position de l'Etat islamique?
Eh bien, étant donné la politique similaire du Paris officiel, on peut prédire que les attentats terroristes sur le territoire de la France, et du reste de l'Europe, se répéteront. Bombarder les champs pétrolifères, détruire les oléoducs et les raffineries en Syrie. Affaiblissez Bashar al-Assad, l'homme qui a résisté à Daech pendant des années. Allez-y, vous êtes sur la bonne voie! En attendant, sur le territoire des camps de la mort, que vous ignorez obstinément, ils formeront ceux qui, dans quelques mois, inonderont l'Europe de sang.