Ce centre contrôle l'activité, le désir sexuel et la perception sensorielle. Le chakra Svadhisthana peut être ouvert ou fermé, il existe des moyens de le développer. Un chakra sexuel harmonieux fait d'une personne une personne à part entière qui n'a aucun problème de communication et de relations avec le sexe opposé.

Svadhisthana, également connu sous le nom de « deuxième chakra », est situé entre les os du bassin, juste en dessous du nombril. Si le centre énergétique ne fonctionne pas correctement, une personne commence alors à développer des complexes concernant son apparence et son attrait pour le sexe opposé. La formation du chakra Swadhisthana se produit sous l'influence de la société, cependant, les disharmonies existantes peuvent être éliminées à l'aide de la méditation et d'exercices spéciaux.

Brève description

De quoi est responsable le chakra Svadhisthana ?

Ce centre énergétique est pleinement formé vers l'âge de 12..15 ans, physiologiquement il est responsable du fonctionnement de l'appareil sexuel et systèmes excréteurs. Sur un plan éthérique plus subtil, le chakra harmonieux Svadhisthana confère à une personne une attractivité magnétique, appelée « beauté naturelle ». Si le centre énergétique ne fonctionne pas correctement, la personne semblera terne et sans intérêt - une "souris grise" sans visage sur fond d'amis plus expressifs.

Il est curieux que la sphère d'action du chakra Svadhisthana inclut la capacité de s'engager dans la créativité, de créer quelque chose de nouveau. Si son énergie est bloquée, alors une personne traverse une « crise créative » - un phénomène bien connu des écrivains, compositeurs, artistes et représentants de professions similaires.

Svadhisthana régit la sphère de la finance. Le phénomène négatif, connu sous le nom de chakra, commence généralement par une disharmonie dans le fonctionnement de ce chakra. La cause d’un tel problème peut être une pensée négative (les attitudes dominantes sont « Je n’y arrive pas », « Ça ne marchera pas », « Et si ceci et cela arrivait ») et une violation des communications publiques.

Connexion avec le corps éthérique

Le chakra Svadhisthana a un lien direct avec le corps éthérique, dont dépend l'état de santé humaine. Le manque d'énergie éthérée se ressent comme une perte de force (« les mains abandonnent »), une forte diminution de l'endurance et de la vitalité. Une rupture du corps éthérique peut entraîner une maladie de l’organe physique.

Il est à noter que le chakra Svadhisthana en souffre le plus souvent. Elle est influencée effets magiques, effectué au niveau de l’énergie éthérique. En d’autres termes, Svadhisthana peut être affecté négativement par le mauvais œil ou par des dommages conçus pour lui ôter la santé. Les complots qui enlèvent la chance et le bonheur personnel, par exemple, agissent au niveau astral et affectent d'autres centres énergétiques.

Signes de disharmonie et de maladie

Une personne dont le deuxième chakra est à un faible niveau de développement est souvent victime de vices tels que la luxure, l'alcoolisme et le désir de plaisirs sensuels, y compris la suralimentation. Il se caractérise par les caprices, le manque de retenue et même l'hystérie. L'influence des mauvaises habitudes et des traits de caractère négatifs entraîne les conséquences indésirables suivantes :

• Destruction des liens sociaux
• Manque d'argent causé par des dépenses excessives et déraisonnables
• Maladies physiques (conséquences des excès)
• Manque d'opportunités de réalisation de soi et d'évolution de carrière

La disharmonie du chakra Svadhisthana se manifeste parfois d'une manière légèrement différente. Une personne peut développer diverses phobies envers les membres du sexe opposé. Dans les cas très avancés, cela entraîne un changement d’orientation sexuelle.

Au niveau physique, les pathologies du chakra Svadhisthana se manifestent sous la forme de maladies telles que la cystite, l'impuissance et des problèmes de conception d'enfants. Les symptômes peuvent inclure des douleurs dans la colonne vertébrale, une constipation fréquente, des spasmes musculaires et une aggravation des allergies. Mentalement, la personne devient sensible aux névroses ; elle commence à éprouver une honte irrationnelle à propos de son apparence.

Comment ouvrir le chakra sexuel

Vous souhaitez harmoniser le centre énergétique et l’activer ? Dans ce cas, vous devriez commencer par ! Prenez une position confortable, détournez-vous des pensées superflues et commencez à méditer sur le son « VOUS ». Après un certain temps, vous ressentirez comment le chakra Svadhisthana répond à la vibration de ce mantra. Les commentaires positifs peuvent se manifester des manières suivantes :

• Sensation de chaleur localisée dans la zone située en dessous du nombril
• Agréable chair de poule, légère sensation de picotement
• Un souffle de vent chaud dans le bassin et le bas du dos
• Si vous méditez les yeux fermés, une lumière orange peut apparaître dans votre esprit.

Si vous souhaitez reconstituer l'énergie insuffisante du chakra Svadhisthana, vous pouvez porter des bijoux en cornaline, ambre, pierre de lune ou opale de feu. En plus, huile aromatique L'Ylang-Ylang a un effet stimulant sur ce centre énergétique.

Il ne faut pas oublier que Svadhisthana est inextricablement lié au corps éthérique et à son « voisin » le plus proche - le chakra Muladhara. Par conséquent, si vous souhaitez développer ce centre énergétique, vous devez alors mener une vie assez active physiquement. Marchez plus souvent, faites du jogging léger et sortez dans la nature. Essayez de ressentir des émotions positives à partir de choses aussi simples que le chant des oiseaux ou la contemplation de beaux paysages.

Combien de fois nous tournons-nous vers le miroir avec la question : « Suis-je le plus mignon du monde ? » et regardons notre reflet avec espoir. Cependant, dans la plupart des cas, nous ne sommes pas entièrement satisfaits de ce que nous avons vu. Cela gâche immédiatement notre humeur, nous perdons confiance en nous, nous commençons à éviter de nouvelles connaissances et à nous retirer dans notre petit monde exigu. Peut-être que la raison en est une attitude trop critique envers soi-même, ou peut-être que c'est la faute de tout, chakra fermé Svadhisthana.

Où se trouve le chakra Svadhisthana chakra et de quoi est-il responsable ?

Ce deuxième des sept chakras, et son nom, traduit du sanskrit, signifie « posséder un logement ». Il est situé dans le bas de l'abdomen, à une distance de 3 à 4 centimètres sous le nombril. Elle est en charge de l'activité créative et vie sexuelle personne. De plus, des qualités telles que la force intérieure, la confiance en soi, la capacité de sympathiser avec les autres et l'honnêteté sont associées à son influence.

D'un point de vue physiologique, le chakra est responsable de la santé de la région génitale, des reins, de la vésicule biliaire et de tous les fluides corporels. À a révélé Svadhisthana une personne se sent en harmonie avec le monde, pleine de vie et d'idées créatives. Il ne culpabilise pas, il est joyeux et sociable, il rit souvent et respire la sexualité. Les femmes qui ont développé le deuxième chakra ont un magnétisme unique, connaissent toujours un succès retentissant auprès des hommes et sont heureuses dans leur vie personnelle.

Si le chakra Svadhisthana n'est pas actif

Si Svadhisthana ne fonctionne pas assez efficacement, une personne devient sujette aux vices et aux excès destructeurs. Il est aveugle dans la nourriture et les relations, aime choquer les autres avec son caractère provocateur apparence, mais en même temps ne tire aucun plaisir de ses pitreries. Il peut y avoir un autre scénario : une personne, au contraire, devient trop conservatrice et fermée à la société. Il commence à supprimer bon nombre de ses désirs naturels et ne se permet pas de se détendre pendant une minute.

Si Svadhisthana est fermé, une personne a tendance à se critiquer très durement. En public, il cache ses insécurités sous un masque d’arrogance et d’indifférence ostentatoire. Lorsqu'il s'agit de vêtements, il privilégie uniquement les choses qui peuvent le cacher des regards indiscrets - les couleurs fanées, jupes longues, pulls surdimensionnés, absence totale de détails mémorables.

Comment éveiller le chakra Swadhisthana

« Je n’ai besoin de rien », « Je ne mérite ni l’amour ni le bonheur », « Je suis malheureuse et moche », « Certaines personnes ont tout donné, mais d’autres n’ont rien ». Chacun de nous, au moins une fois dans sa vie, a prononcé de telles phrases ou pensé dans cette veine. Mais nous ne pensons jamais qu'avec de telles pensées, nous nuisons nous-mêmes à notre santé, perturbant le travail naturel du Swadhisthana.

En outre, le chakra peut être détruit par le manque de repos, l'inactivité physique, le manque de émotions positives. Pris dans l'agitation quotidienne, nous cessons d'apprécier les moments agréables de la vie, et parfois nous perdons complètement la capacité de les remarquer.

Que faire dans une telle situation ? Comment réveiller Svadhisthana et l’empêcher de disparaître ? Voici quelques conseils :

• Essayez de manger davantage d’aliments à base de plantes et minimisez votre consommation de viande. Une attention particulière doit être portée aux agrumes. Les oranges et les mandarines sont un portrait naturel du Svadhisthana, puisque son symbole est considéré comme un cercle orange vif encadré de pétales de lotus.
• Buvez plus d'eau. Son énergie coïncide en grande partie avec les vibrations du chakra.
• Portez des vêtements sophistiqués avec des silhouettes féminines et de la lingerie sexy. Cela vous aidera à améliorer votre estime de soi et à vous sentir en confiance. Ce serait génial si vous aviez plusieurs articles ou accessoires orange dans votre garde-robe. Mais les exercices visant à ouvrir et développer le chakra doivent être effectués dans des vêtements dans les tons eau - bleu ou bleu clair.
• Offrez-vous des séances d'aromathérapie au moins deux à trois fois par semaine. Les meilleurs parfums du Swadhisthana sont le bois de santal et l’ylang-ylang. Le bois de santal vous aidera à libérer votre potentiel créatif, il a un effet bénéfique sur la fantaisie et harmonise la sphère sexuelle de la vie d'une personne. Et l'ylang-ylang détend et calme parfaitement.

Exercices pour ouvrir le chakra

• Il est nécessaire de s'allonger et de plier les genoux, tandis que vos pieds doivent être appuyés au sol. Respirez profondément et, en expirant, vous devez relever votre bassin le plus haut possible et imaginer que l'air passe entre vos jambes. Revenez ensuite à la position de départ. L'exercice doit être répété pendant au moins 5 minutes.
• Asseyez-vous en position du lotus, pliez vos paumes devant votre poitrine, les coudes doivent être légèrement écartés. Respirez profondément et uniformément, en concentrant toute votre attention sur la zone abdominale de la région de Svadhisthana. Essayez de le ressentir orange, chaleur et pulsation. L'exercice doit être effectué pendant 10 minutes.
• Vous devez vous allonger sur le sol et prendre la position la plus confortable. Vous ne pouvez pas plier les jambes. Placez vos mains sur votre ventre, les paumes doivent être situées dans la zone du nombril. Maintenant, vous devriez vous détendre autant que possible et imaginer que vos paumes commencent à se réchauffer et à émettre une chaude lueur orange, qui devient de plus en plus brillante à chaque minute. Cette lumière devrait progressivement se transformer en une grande sphère pulsée à l’intérieur de l’abdomen, elle s’étendra davantage, remplissant tout le corps de chaleur. Vous devriez ressentir un sentiment de force intérieure, de paix et de joie. L'exercice doit être effectué pendant au moins 5 minutes.

Après un certain temps, vous pouvez ressentir une légère sensation de brûlure ou de picotement dans l'estomac - c'est le signe que le chakra Swadhisthana a commencé à s'éveiller.

Le chakra Svadhisthana est responsable des sentiments d'amour et de haine, de sympathie et d'antipathie, il se remplit d'énergie corps éthérique personne. Contrairement au muladhara, le chakra sacré est plus doux, quelque peu féminin. Dans cet article, je vais vous expliquer comment développer le chakra svadhisthana et normaliser son fonctionnement.

Le chakra sacré est situé dans la région pelvienne, entre le nombril et l'os pubien, 3 à 4 centimètres sous le nombril. La jalousie, la suspicion et la dépendance aux plaisirs charnels indiquent un mauvais fonctionnement du deuxième chakra. J'en ai déjà parlé plus en détail. Assurez-vous de suivre le lien si vous ne l’avez pas encore lu.

L'ouverture du chakra svadhisthana s'effectue de plusieurs manières, qui ensemble permettent d'obtenir de bons résultats. Ceux-ci incluent la méditation, le chant d’un mantra et l’activation par des points sur les mains et les pieds.

Le chakra sacré correspond à des points particuliers sur les bras et les jambes par lesquels le svadhisthana est activé.

Ces points sont marqués sur la figure - voir photo.

Asseyez-vous confortablement sur le sol ou sur un tapis de fitness. Essayez de vous asseoir le dos droit. Commençons par travailler avec les pieds.

Massez le point actif du pied droit avec le pouce de votre main droite dans le sens des aiguilles d'une montre. En même temps, utilisez le doigt de votre main gauche pour placer une pointe sur votre pied gauche. Si vous ne pouvez pas travailler avec deux points à la fois, effectuez les actions une par une.

Pendant l'exercice, la respiration est rythmée. Inspirez, puis comptez mentalement jusqu'à 5. Puis expirez. Comptez à nouveau jusqu'à 5. Inspirez à nouveau... et ainsi de suite.

Première façon. Pendant que vous inspirez, imaginez un rayon de lumière orange pénétrant dans les points de chaque pied. Ensuite, cette lumière monte plus haut dans les jambes, traverse tout le corps jusqu'aux épaules et descend dans les bras jusqu'aux pouces.

Pendant que vous expirez, observez comment la lumière orange de vos pouces se déplace vers les points actifs de vos pieds. Continuez à faire l'exercice pendant 5 à 10 minutes.

Deuxième façon. Visualisez un faisceau de lumière orange entrant dans vos pieds à chaque inspiration, remplissant les points de vos pieds de lumière orange.

Après avoir travaillé avec les pieds, passez au travail avec points actifs dans tes bras. Massez-les dans le sens des aiguilles d'une montre. D'abord un point à droite, puis à gauche.

Cet exercice aide à ouvrir le chakra svadhisthana s'il est bloqué et aide à normaliser son fonctionnement.

Visualisation et méditation sur le chakra

Commençons à méditer sur le svadhisthana. Prenez la pose en étant assis sur une chaise. Redressez vos épaules pour que votre colonne vertébrale soit droite.

Respirez en comptant jusqu'à 5 comme décrit ci-dessus pendant quelques minutes. Continuez cette respiration.

1. Pendant que vous inspirez, imaginez un rayon de lumière orange entrant par vos pieds, remontant votre corps et pénétrant enfin dans votre chakra sacré.
2. Pendant que vous expirez, visualisez la lumière orange se déplaçant du chakra vers votre aura.

Lorsque vous effectuez l'exercice, vous devez vous concentrer sur le svadhisthana ; essayez de ressentir ce chakra dans votre corps. Vous pouvez ressentir de légères vibrations ou chaleur dans la zone.

La durée de l'exercice est d'au moins 5 minutes ; cela aidera à ouvrir le deuxième chakra.

Correspondance entre chakra et élément

Le Chakra Sacré correspond à l’élément Eau, nécessaire à la vie de chaque personne. L'eau est représentée sur la planète par les pluies, elles se déversent sur le sol, remplissent les ruisseaux et les rivières, puis se jettent dans les mers et les océans. L'eau circule, s'évapore des réservoirs et pleut à nouveau sur le sol.

L’élément eau favorise la guérison et la guérison. Ce n'est pas un hasard si les stations balnéaires et les cures thermales sont particulièrement appréciées.

Dans la tradition indienne, la fleur de lotus est un symbole du développement spirituel de l'homme.

Ses racines sont immergées dans le limon et la boue du réservoir, mais la fleur remonte à travers l'épaisseur de l'eau boueuse, s'ouvrant sous les rayons du soleil.

De la même manière, une personne est immergée dans « eau boueuse» de votre esprit et de la fatigue accumulée. Notre tâche est de nous élever au-dessus des désirs égoïstes comme une fleur de lotus, et alors plus le « Je » supérieur, plus la conscience supérieure peut s'épanouir dans les rayons de lumière spirituelle.

Le délicieux lotus du « Je » spirituel n’apparaîtra à la surface de l’eau que lorsque la saleté intérieure sera lavée.

Méditation

Prenez n’importe quelle position de méditation confortable. La seule condition est d'avoir le dos droit. Imaginez le soleil se levant et le début de la journée. Dirigez votre regard intérieur vers l’étang dans lequel baignent les racines de la fleur de lotus.

Ils poussent dans la boue et le limon au fond de l'étang. Pensez à des situations de votre vie où vous avez ressenti des sentiments d’impuissance et de peur.

Visualisez comment la force des racines du lotus aide la fleur à remonter dans l’eau trouble, lui permettant ainsi de s’ouvrir à la surface de l’eau. Nous avons aussi parfois besoin de cette force pour nous sortir de situations difficiles. situations de vie- des illusions et du chaos, dont nous sommes nous-mêmes devenus la cause.

Imaginez comment belle fleur le lotus fleurit sous les rayons du soleil du matin. Les pétales sombres et protecteurs tombent et le lotus apparaît devant nous dans toute sa splendeur.

La même chose arrive développement spirituel personne - grâce à lui, la couche protectrice se décolle et notre « je » supérieur peut se révéler.

Si le lotus fleurit prématurément, lorsque le « soleil spirituel » n’est pas assez chaud, il risque de s’estomper. Par conséquent, il ne faut pas se précipiter sur le chemin du développement spirituel. Écoutez votre intuition.

Mais lorsque le soleil gagne en force et s’élève au-dessus de l’horizon, ses rayons chauds aident le délicat bouton de lotus à s’ouvrir.

Pendant la méditation, imaginez comment se déroule votre développement spirituel, comment votre magnifique lotus fleurit.

Cette méditation favorise l’immersion dans l’élément Eau et donc le travail à travers le chakra svadhisthana.

Mantra pour le deuxième chakra

Avant d'effectuer des exercices avec des mantras, vous devez travailler votre respiration. Pour commencer, prenez une pose de méditation. Une position assise avec les jambes croisées est idéale.

Respirez en comptant jusqu'à 5 : inspirez, retenez votre souffle pendant 5 secondes, puis expirez et retenez à nouveau pendant 5 secondes.

Continuez cette respiration pendant 5 à 10 minutes. Concentrez-vous sur vos narines, sentez l’air entrer et sortir par elles. Essayez de ressentir la température de l'air.

Vous pouvez maintenant passer à la partie principale. Le mantra du chakra swadhisthana sonne comme « Vous ». Il existe une autre option que certains trouveront plus pratique : c'est le mantra « oooh ».

Respirez profondément. Expirez lentement et chantez le son « oooh ».

La meilleure clé pour un mantra de chakra sacré est la note « D », qui est un ton plus haut que la note « C » du premier chakra.

Le son de votre chant doit être doux. Remarquez où cela résonne. Vous devriez ressentir des vibrations dans la région pelvienne. Vous devrez peut-être chanter le mantra plusieurs fois pour obtenir cet effet. Sinon, essayez de chanter le son « oooh » à un ton plus aigu. Trouvez le ton qui vous convient.

Après vous être entraîné avec le son « uuu », passez au son « You » :

• tout d’abord, respirez profondément ;
• puis, en même temps que l'expiration, commencez à chanter la première partie du mantra « Wa-a-a » ;
• Fermez progressivement les lèvres et avancez au son « mmm », en continuant à chanter jusqu'à épuisement de l'alimentation en air ;
• Une fois l’expiration terminée, respirez à nouveau et chantez à nouveau le mantra.

Continuez à vous entraîner pendant quelques minutes et décidez vous-même quel son vous convient le mieux : « vous » ou « oooh ». Chaque personne est unique. Et pour certains, la première option est plus adaptée, et pour d'autres, la seconde.

Chanter le mantra - excellent moyen développement et élaboration du svadhisthana. Cela ne demande pas beaucoup d’efforts, mais permet de se ressourcer de positivité et d’entrer dans un état de bonheur.

Yantra pour le svadhisthana

Yantra est spécial symbole mystique, qui est utilisé en méditation. Le yantra du chakra swadhisthana ressemble à un cercle gris-bleu. À l’intérieur du cercle se trouve un croissant blanc.

Avant de commencer la méditation, préparez une image du yantra. Vous pouvez l'imprimer sur une imprimante ou le dessiner vous-même.

Prenez la position du lotus ou asseyez-vous les jambes croisées. Placez l'image du yantra devant vous afin que vous puissiez la voir clairement.

Concentrez-vous sur le cercle bleu, il symbolise la protection, et sa couleur indique le repos et le calme.

Le croissant de lune représente l'élément Eau, qui est associé à la sensualité, aux émotions et à nos réactions au plaisir ou à la douleur. La lune représente l’énergie féminine, ses phases contrôlent le flux et le reflux des marées et influencent également le cycle menstruel féminin.

Pendant des siècles en Europe, l'énergie féminine a été supprimée par les réglementations culturelles et religieuses, de sorte que de nombreuses femmes ont altéré le fonctionnement de ce centre énergétique.

Les pratiques visant à activer le svadhisthana aident à révéler et à harmoniser les énergies féminines. N'oubliez pas que vous ne pouvez y accéder qu'après avoir travaillé avec diligence sur le premier chakra, qui fournira une base stable pour le développement.

Méditation

Imaginez-vous assis à l’intérieur du cercle du yantra, cela vous procure un sentiment de sécurité et de sûreté.

Maintenant, portez votre attention sur le croissant de lune blanc. Comme déjà mentionné, il symbolise l'Eau. Pensez aux caractéristiques de cet élément ?

L’eau peut prendre la forme de n’importe quel récipient dans lequel elle se trouve. Elle bouge librement. Et si un obstacle apparaît sur son passage, soit il le contourne, soit l'emporte avec un puissant jet.

L'homme a tendance à supprimer émotions négatives, et cela conduit à une stagnation de l'énergie, la tension interne augmente. Comment se débarrasser de la négativité ? Les larmes sont l’un des moyens naturels pour les humains.

Continuons. Réfléchissez au fait que l’eau change constamment la direction de son écoulement. Si une personne s'accroche à des idées ou à des désirs dépassés qui auraient dû être abandonnés il y a longtemps, un blocage se produit dans le chakra svadhisthana.

Cependant, la simple pensée de briser une routine ennuyeuse et d’abandonner les stéréotypes fait que beaucoup d’entre nous ressentent de la peur et une perte de sécurité.

Pensez aux circonstances de la vie qui entravent votre croissance spirituelle. Peut-être sont-ils liés au travail ou relations amoureuses. Il s'agit peut-être d'idées ou d'attitudes qui vous ont été inculquées il y a de nombreuses années et dont vous ne pouvez pas vous débarrasser, même si elles ne correspondent plus à votre vie depuis longtemps.

Il est également important d’accepter votre sexualité telle qu’elle vous est donnée par la nature. Elle ne doit pas être artificiellement rabaissée ou au contraire renforcée pour répondre à des normes douteuses de la société.

Regardez dans votre monde intérieur. Quels obstacles y voyez-vous ? Si la peur vous arrête, travaillez dessus. Cela enferme notre âme dans les ténèbres, l’empêchant de percer à la lumière des vérités spirituelles. Essayez de vous débarrasser de tout ce qui crée des blocages sur le chemin du mouvement énergétique.

Il est très important de rester honnête avec soi-même. N'essayez pas de vous tromper. Acceptez toutes vos peurs et vos défauts.

Le chakra Svadhisthana est situé au-dessus du chakra racine Muladhara – juste en dessous du nombril, au-dessus de l'os pubien.

Principales caractéristiques du chakra Swadhisthana

Le mot « Svadhisthana » vient de deux mots sanskrits : « Sva » et « Adhisthana », où « Sva » signifie « posséder » et « Adhisthana » signifie « demeure ou lieu ». Par conséquent, le mot peut littéralement être traduit par « votre propre maison ».

Si le chakra Svadhisthana est en équilibre, alors une personne se sent bien et autonome, elle établit facilement des relations avec les gens, elle a de la compassion, de l'intuition, dirige image saine vie.

Lorsque le chakra sacré est déséquilibré, une personne éprouve une instabilité émotionnelle, la peur de la trahison de la part d'un partenaire, un dysfonctionnement sexuel et une dépression. Un déséquilibre du chakra Svadhisthana peut être causé par une consommation excessive de nourriture, de drogues, d’alcool, de sexe et par la suppression des émotions.

La couleur du chakra Svadhisthana est orange, une combinaison de rouge et fleurs jaunes. Le rouge indique l'énergie et le jaune signifie le bonheur. L'orange représente l'enthousiasme, la passion, le bonheur, la créativité, l'attractivité, le succès, l'encouragement, l'émotion.

Le symbole du chakra Svadhisthana est une fleur de lotus à six pétales. Le chakra sacré est associé à la Lune, qui a un cycle changeant. Les six pétales portent les inscriptions : बं ban, भं bhaṃ, मं maṃ, यं yaṃ, रं raṃ et लं laṃ. Ces inscriptions dénotent les aspects suivants, également connus sous le nom de vritti : l'attachement, la cruauté, le désir de destruction, l'illusion, le mépris et la suspicion.

De quoi le chakra Svadhisthana est-il responsable :

• Émotions.
• Sexualité.
• Reproduction.
• Souhait.
• Plaisir.
• Sentiment d'autonomie.
• Relations personnelles.
• Organes sexuels et reproducteurs.
• Rognons.
• Vessie.
• Tube digestif inférieur.
• Rectum.

Signes de déséquilibre du chakra Svadhisthana :

• Instabilité émotionnelle.
• Irritabilité.
• Culpabilité.
• Timidité.
• Irresponsabilité.
• Désir sexuel excessif ou, à l’inverse, manque de désir sexuel.
• Égoïsme.
• Le désir d'être seul.
• Manger trop de nourriture ou, à l'inverse, manque d'appétit.
• Alcoolisme, toxicomanie.

Guérison et activation du chakra Svadhisthana

Pour guérir le chakra Svadhisthana, vous n’avez besoin d’aucun effort supplémentaire ni de connaissances particulières ; tout ce qui vous est demandé est de faire ce que vous aimez. Chantez, dansez, faites du yoga ou d’autres activités actives régulièrement.

Essayez également la méditation et visualisez la couleur orange, qui est la couleur du chakra sacré Svadhisthana et, surtout, abandonnez toutes les pensées et émotions qui vous oppriment. Apprenez à abandonner les émotions malsaines, les gens et souvenirs négatifs, de cette façon, vous lâcherez votre bagage émotionnel négatif et créerez de l’espace et de l’énergie pour améliorer votre vie.

Le massage et l'acupression aident également à activer le chakra sacré. De plus, ajoutez des légumes et des fruits oranges à votre menu.

Pour activer et normaliser le chakra Svadhisthana, vous pouvez utiliser des poses de yoga, des cristaux et des huiles essentielles.

Poses de yoga (asanas) pour activer le chakra Svadhisthana : Surya Namaskar (ensemble de 12 poses), Dwi-Pada-Pitham (pose de table à deux pieds), Salamba Bhujangasana, Jathara Parivritta (pose de torsion de l'abdomen), Gomukhasana (pose de tête de vache), Baddha Konasana (pose à angle fixe), Upavishta Konasana (pose grand angle).

Cristaux pour équilibrer le chakra Svadhisthana : ambre, citrine, topaze, pierre de lune, agate de feu, spinelle orange, opale de feu.

Huiles essentielles pour activer le chakra Svadhisthana : romarin, genévrier, bois de santal, jasmin, rose, ylang-ylang.

Mantra pour le chakra Svadhisthana : POUR VOUS

Mudras : Shakti mudra

Méditation pour activer le chakra Svadhisthana

Localisation des chakras : dans la région pelvienne, entre les os pubiens.

Couleur: principalement orange, mais aussi jaune avec une teinte rougeâtre. Couleur facultative : bleu.

Symbole: un cercle entouré de cinq ou six pétales de lotus. Parfois, un autre est placé dans ce cercle et des lettres y sont écrites qui transmettent le son « vous ». Une tige s'étend de ce cercle, symbolisant la connexion du chakra avec les autres chakras et avec le pouvoir universel. Parfois, un croissant gris argenté est dessiné en cercle.

Mots clés : changement, sexualité, créativité, compréhension des autres, honnêteté, force intérieure, confiance.

Principes de base : création, reproduction de la vie.

Aspect interne :émotions, sexe. Énergie : création.

Période d'âge de développement : entre trois et huit ans.

Élément: eau.

Sentiment: toucher et goûter.

Son:"pour vous".

Corps: corps éthérique.

Plexus nerveux : sacrum.

Glandes hormonales associées au chakra : gonades - ovaires, testicules - prostate et système lymphatique.

Organes du corps associés au chakra: bassin, système lymphatique, reins, vésicule biliaire, organes génitaux et tous les fluides présents dans l'organisme (sang, lymphe, sucs digestifs, liquide séminal).

Problèmes et maladies résultant d'un déséquilibre du chakra : spasmes musculaires, allergies, fragilité physique, constipation, déséquilibre sexuel et manque de libido, infertilité, interférences et dépression, manque de créativité.

Huiles aromatiques : romarin, rose, ylang-ylang, genévrier, bois de santal, jasmin.

: ambre, citrine, topaze, pierre de lune, agate de feu, spinelle orange, opale de feu.

Après l’acquisition de la confiance en l’avenir vient la grande joie d’être. Le voyage de la vie continue. Le deuxième chakra – Svadhisthana représente une existence pleine de joie. Et si Muladhara, le début des commencements, représente la persévérance et la confiance, alors Svadhisthana est l'étape suivante : recevoir les plaisirs matériels et terrestres.

Être léger et souple, flexible et fluide, comme un jet d'eau qui se réchauffe doucement avec son eaux chaudes, et contournant en douceur tous les obstacles sur son chemin - ici philosophie et essence du deuxième chakra. Ce centre énergétique a également un deuxième nom – jalamandala, qui vient du mot sanskrit « jala » – qui signifie « eau ».

La couleur orange chaude réchauffe l'âme et vous fait sourire. L'activité du deuxième chakra encourage une personne à rechercher le plaisir en tout : le monde matériel semble être une plateforme pour soi. super jeu, dont le nom est la vie. Et tout au long de ce tronçon du chemin, votre compagnon sera un lotus orange à six branches - le ventre de l'inconscient créateur - un croissant blanc, qui dans l'hindouisme est un symbole de Varuna, la divinité védique des eaux du monde.

L'ambre minéral organique bien connu- est l'incarnation du Swadhisthana. Sortant littéralement de l'eau, parfois appelée « larme de la mer », cette pierre contient l'énergie du centre créatif. On pense que l'ambre a propriété magique purifie l'âme et le corps, tout comme l'eau lave toutes les mauvaises choses d'une personne. En s'harmonisant avec l'énergie du deuxième chakra, ce minéral contribuera également à augmenter le pouvoir créatif de celui qui le porte et à aiguiser l'intuition de la vie.

Svadhisthana est situé dans le corps humain légèrement en dessous du nombril, près des organes génitaux. Physiologiquement, le deuxième chakra est responsable de l’énergie sexuelle et des plaisirs sensuels, ainsi que du métabolisme des substances et des fluides du corps. Maladies système génito-urinaire, les changements reproductifs ou hormonaux sont le résultat de tout problème dans ce chakra.

Chakra Svadhisthana : informations sur le travail du chakra.

Une des fonctions principales du chakra est la conscience d'une autre personne. Si le svadhisthana est harmonisé, son propriétaire est attentif aux gens, il respecte les sentiments des gens, les regarde attentivement. Cela devient possible grâce au fait qu’il se sent comme une personne complètement indépendante. En règle générale, l’harmonisation des chakras s’établit dès la petite enfance. Si les parents, grands-parents, oncles et tantes aiment l'enfant, respectent ses sentiments et ses pensées, aucun problème ne se pose. Mais si un enfant grandit sans amour ni affection, le chakra fonctionne mal. Dans ce cas, un adulte ne veut pas s'occuper de sa famille, il est complètement obsédé par lui-même, par ce qui se passe en lui. Il ne se soucie pas des sentiments des gens. Souvent, une telle personne ne ressent pas la différence entre les limites de son champ biologique et celles des autres. Par conséquent, il envahit sans vergogne la vie des autres, leur infligeant des blessures mentales.

Tous les plaisirs sexuels sont concentrés dans le deuxième chakra. Ces sentiments ne doivent pas être confondus avec l’instinct de procréation, dont le premier chakra est responsable. Nous parlons de désir sexuel et de véritable plaisir. C’est du chakra sacré que dépend notre perception de la sexualité en général, notre rapport au genre qui nous a été donné à la naissance. Svadhisthana nous aide à nous évaluer en tant qu'hommes et femmes, en tenant compte normes sociales, l'âge et bien plus encore. En nous soumettant à l'action du chakra sexuel, nous prenons conscience du désir sexuel, choisissons nous-mêmes des partenaires et recevons une grande variété d'émotions pendant les rapports sexuels. Le deuxième chakra est l’un des plus intéressants.

D'une part, il contient les stéréotypes qui se sont développés en nous au fil des années, d'autre part, il absorbe les stéréotypes courants dans la société. Et ce sont souvent deux points de vue opposés. Dès la petite enfance, chacun de nous commence à absorber normes sexuelles. Nous apprenons ce que sont la sensualité, le naturel, la beauté physique, l'interdit et le péché. De plus, nous commençons à distinguer en quoi un homme diffère d'une femme en termes d'activité sexuelle.

Le deuxième chakra est l’endroit où naît la capacité de création d’une personne., créez quelque chose de nouveau, exprimez votre brillante individualité. Cela apporte également des changements dans nos vies – par la curiosité et l’aventurisme. Grâce au deuxième chakra, chacun de nous reste tout au long de sa vie un enfant curieux, se posant beaucoup de questions, se tournant vers l'inconnu, essayant de maîtriser l'inconnu jusqu'alors.

Et bien sûr, le svadhisthana est responsable des fonctions reproductrices. Avec son aide, il est né nouvelle vie, un petit homme est né. Malgré le fait qu’il ne sache encore rien faire, il est déjà une personne à part entière. La moitié de lui est constituée de ce que ses parents lui ont transmis sur les plans génétique et spirituel, et l'autre moitié est une personnalité brillante qui se révélera un peu plus tard.

Le chakra sexuel aide inhérent à une personne créativité sortir et se développer. Il est responsable de l’activation de la force intérieure et vous permet de transformer les idées apparemment les plus fantastiques en réalité. La façon la plus simple de constater l’effet du svadhisthana est sur un petit enfant. Initialement, le potentiel initial est prélevé, dont rien ne peut en sortir - c'est un ovule et un spermatozoïde. Grâce à l’action du chakra dans le ventre de la femme, un embryon se développe à partir de ce potentiel. Après neuf mois, il devient une vraie personne et sort.

Par quoi s’exprime la force intérieure ? Le fait que nous puissions exprimer sereinement notre individualité et notre potentiel, sans craindre la réaction des gens qui nous entourent, sans attendre leur approbation. Nous réalisons simplement notre talent comme bon nous semble.

Les gens deviennent souvent dépendants des opinions de la société. Ils ont peur d’être ridiculisés et refusent de communiquer avec eux. Mais une personne dotée de force intérieure ne se laissera jamais manipuler. Il reste un individu en toutes circonstances et n'apporte pas son talent au massacre de la société.

Une personne avec un chakra sexuel développé respecte les mentors avisés, acquiert de l'expérience avec plaisir et apprend de personnes plus talentueuses. Mais en même temps, il n'obéira jamais aveuglément à ses professeurs et ne s'inclinera jamais devant eux. Il saura préserver son talent et n’y renoncera pas, même si le monde entier s’y oppose.

Un dysfonctionnement du chakra sexuel conduit une personne à devenir faible spirituellement. Il ne peut pas défendre son point de vue, essaie de suivre d'autres personnes (encore moins talentueuses) et a peur de se réaliser.

À propos, il ne serait pas tout à fait correct de supposer que toute personne possédant un chakra sain s'oppose à la société. Il y coule et en fait partie. Mais contrairement aux personnes faibles, il ne permet pas à cette société de le briser ou de le convaincre. Une telle personne se réalise comme bon lui semble - pour le bien de la société. Il essaie de rendre la vie plus facile aux gens qui l'entourent, de faire en sorte que la paix et la tranquillité reviennent dans leurs foyers.

L'originalité du chakra sexuel réside dans le fait qu’il semble se composer de deux directions opposées. D'une part, Svadhisthana personnifie le désir de préserver l'individualité, d'autre part, le désir de faire partie de la société. Mais cela semble être le cas d’un point de vue superficiel. Si vous creusez plus profondément, vous comprendrez que toute notre vie est précisément constituée de telles contradictions. Chaque personne est une personne à part entière. Cependant, il fait partie de l’Univers qui nous entoure.

Le deuxième chakra est également responsable de l’honnêteté. Comment s’exprime cette qualité ? En totale liberté de toutes peurs. Si le chakra est sain, une personne n'a pas peur de diriger dialogue interne avec vous-même. Le déséquilibre conduit à l'incertitude dans l'Univers. En conséquence, les gens s’éloignent de leur moi intérieur. Ils préfèrent fermer les yeux sur beaucoup de choses, vivre dans des rêves et des illusions, se trompant à chaque minute.

Des peurs et des angoisses apparaissent alors quand une personne ne ressent pas l'amour de l'Univers. Il n’est pas sûr de l’avenir, ne se sent pas comme un enfant du ciel et de la terre. C'est pourquoi il ne peut pas être honnête, même envers lui-même. Une telle personne a très peur d'offenser les gens, de leur faire du mal ou d'exprimer son opinion. Si une personne ressent une force intérieure, elle est sûre que personne ne fera de mal à son âme, l'honnêteté et la sincérité seront toujours fondamentales dans sa vie.

Perturbations du deuxième chakra.

Problèmes au niveau énergétique de Svadhisthana Il en existe deux types : la stagnation et le déséquilibre. Dans le premier cas, il est facile de faire une analogie avec un marais : l'énergie stagne et ne bouge pas, quelque chose retient les flux et empêche de nouveaux mouvements. Ce pincement est souvent un sentiment de culpabilité - c'est précisément cela qui bloque la gaieté et l'ouverture.

Manifestation de gravité excessive, sécheresse, manque d'intérêt pour la vie, impuissance, douleurs dans le bas-ventre et échec créatif - ce sont tous des symptômes de stagnation. Une autre émotion destructrice – la jalousie – peut aussi être une pression et un motif de stagnation. Cela conduit à un état d'obsession, de stagnation des pensées et des émotions envers une personne, à une dépendance à son égard et finit par détruire lentement la relation.

Le deuxième type de violation est le déséquilibre, est lourd de conséquences non moins graves. Il s'agit d'un état d'excitabilité maniaque et d'une concentration excessive sur le plaisir, l'hédonisme. Une personne éprouve un besoin constant de rechercher des sources de plaisir toujours plus grandes et ne s'abstient pas de sexe, de nourriture, d'alcool et de drogues. L’euphorie apparente est suivie d’un effondrement, car le maintien d’un excès nécessite une grande quantité d’énergie des chakras.

Dysfonctionnement des chakras, en règle générale, provient de toute situation désagréable survenant au moment de sa formation ou pendant la période de la puberté. À l’heure actuelle, une personne n’est pas sûre de son attrait sexuel personnel. Il s'engage souvent dans une auto-analyse, essaie de comprendre qui il est, pourquoi il est né garçon ou fille, et apprend les différences entre les sexes, tant dans le sexe qu'au quotidien.

C'est la période de naissance des nouvelles énergies sexuelles. L'homme se précipite, ne comprenant pas ce qui se passe. Il se tourne vers les enseignants et les parents avec des questions, mais, hélas, ils ne savent souvent pas comment répondre à ses questions, comment lui apprendre à gérer l'énergie sexuelle. Souvent, tout cela aboutit à l’émergence d’idées malsaines sur le sexe. Une personne commence à avoir honte d'exprimer des sentiments, les considère comme nuisibles à la fois pour elle-même et pour les autres et a peur d'exprimer son énergie sexuelle. Il en résulte une suppression sévère de la sensibilité, ce qui diminue l’estime de soi.

La situation peut être compliquée par la société. Un aspect négatif particulièrement frappant vient du fait d’avoir grandi dans une société conservatrice, où la sexualité côtoie des concepts tels que « interdiction » et « péché ». Dans de telles sociétés montre ta sexualité- signifie commettre un crime pour lequel le châtiment viendra inévitablement. Il est clair qu'une personne ne veut pas être punie, alors elle commence à supprimer son énergie sexuelle. En conséquence, non seulement le désir sexuel disparaît, mais aussi le sentiment de joie ressenti au quotidien.

Si la répression continue pendant une longue période, la capacité de ressentir et de s'exprimer sincèrement est détruite. Il devient extrêmement difficile pour une personne de rencontrer le sexe opposé et de rechercher des partenaires sexuels. Le chakra ne peut pas résister à une telle torture et échoue. Cela conduit à une vie sans joie, une fatigue chronique, une réticence à créer et à créer, un déséquilibre et de sérieux complexes.

Notons d'emblée qu'aucun des désirs réprimés par une personne ne disparaît jamais. En tout fines couches Il existe un conflit constant entre le désir apparu et sa suppression. L’incapacité de réaliser ce que veut le corps conduit à l’insatisfaction à l’égard de la vie. Afin de compenser d'une manière ou d'une autre ce qui lui manque, une personne au niveau subconscient commence à chercher des substituts aux sentiments. C'est ainsi que naît l'attachement à l'argent, l'envie de manger des plats délicieux, l'alcoolisme, la promiscuité sans sentiments pour le partenaire.

Svadhisthana déséquilibré chakra amène une personne à sentiment constant anxiété. Il lui devient difficile de se réaliser. Un homme ne sait pas ce que son chemin de vie, comment venir à lui et réaliser tout ce qu'il veut.

Il arrive aussi qu'une personne veuille profiter d'une relation. nous parlons de non seulement à propos relations sexuelles, mais aussi sur les liens émotionnels. Mais, hélas, peu importe ce qu’il essaie, il ne parvient pas à trouver l’exutoire approprié à ses émotions et à ses sentiments. Désespéré, il refuse de nouer des relations, mène une vie isolée et se plaint de son incapacité totale à fonder une famille. En même temps, il ne lui vient même pas à l’esprit que le problème vient de lui-même et du chakra sexuel affaibli.

Les problèmes auxquels nous sommes confrontés vie d'adulte , venant souvent de notre enfance. Beaucoup d'entre nous, sous l'influence de parents durs, ne peuvent pas exprimer leurs sentiments et retenir leurs désirs sexuels pendant la puberté. Si cela se produit, le même signal « Je ne peux pas exprimer ce que je veux » est constamment envoyé de notre corps vers l'espace. Et puis l’effet miroir entre en jeu.

Ces problèmes peuvent et doivent être résolus. Vous devez d’abord travailler avec le subconscient. Il doit cesser d’envoyer des requêtes négatives à l’Univers. Au lieu de cela, le message suivant devrait être transmis : « Je suis capable d’entretenir des relations ouvertes et vraies. Je veux de la famille et de l’amour dans ma vie. Dans ce cas, l'Univers vous aidera à réaliser vos désirs. En plus de travailler avec le subconscient, il faut également prêter attention au chakra sexuel. Il doit être harmonisé et équilibré.

Si vous supprimez les désirs sexuels(tant sur le plan physique qu’émotionnel), faire l’amour n’apportera pas le plaisir souhaité. Une personne peut commencer à rechercher des partenaires sexuels uniquement pour soulager son désir sexuel, sans sentiments ni attachements. Le sexe se transformera en copulation précipitée. D'autres lancers peuvent également se produire. Par exemple, un flux de fantasmes érotiques, l'incapacité d'éprouver du plaisir sans regarder des films érotiques. Souvent, tout cela s’accompagne d’un complexe de culpabilité.

Une chose est sûre. Chakra sexuel déséquilibré conduit à des tensions et à des incertitudes. Cela peut aboutir à une bravade ostentatoire, à des flirts. Alors si vous rencontrez sur votre chemin un homme qui dresse une liste de femmes fascinées par lui, sachez : son chakra svadhisthana est fortement affaibli.

Si le chakra est désharmonisé, une personne commence à se livrer au lynchage. Chaque erreur qu’il commet est soumise à une analyse minutieuse. Il reste éveillé la nuit en se rappelant comment l'une de ses actions a conduit à des problèmes. En conséquence, sa vie est remplie de déception et de honte pour ce qu’il a fait. Ces sentiments peuvent être temporaires. Mais il arrive parfois que ces sentiments restent avec une personne à vie. Le pire, c'est qu'il se met alors à traiter les autres exactement de la même manière, en les condamnant et en les soumettant à la critique. L'apparition de calculs rénaux est l'un des principaux signes qu'une personne se juge constamment.

Pour que la vie devienne lumineuse et riche, pour que l'inconscient créatif s'éveille, il est nécessaire d'ouvrir le chakra du Swadhistan. Atteindre l'harmonie se produit progressivement, mais est disponible ici et maintenant - permettez-vous de profiter de tous les délices de cette vie, mais uniquement de ceux qui ont un effet bénéfique sur le corps. Profitez de chaque jour que vous vivez et chaque petite chose, agissez avec de bonnes intentions et appréciez le processus de réalisation du travail, et pas du tout le résultat. En restant dans le moment présent, vous ne pouvez vous empêcher de remarquer la beauté créatrice du monde et commencer à vous réjouir.

Svadhisthana et le corps physique.

Le deuxième chakra influence sur les organes pelviens, les reins, les flux lymphatiques. Par conséquent, la discorde peut se manifester par des maladies de l’un des organes ci-dessus ou par des troubles de systèmes entiers. Le plus souvent, des problèmes circulatoires, des spasmes musculaires, des maladies rénales et de l'impuissance commencent.

Les reins dépendent le plus du fonctionnement du chakra. Ils expriment des sentiments tels que la honte, l’autocritique et la déception. Notons tout de suite que chacun a sa propre compréhension de ce que sont le « succès » et l'« échec ». Chacun de nous a ses propres critères pour mesurer ces concepts. Et souvent, ce ne sont que des idées fausses qui nous compliquent la vie. Quoi concerne la critique et l’autocritique, puis là encore tout ne dépend que de nous. Si nous ne pouvons pas passer à côté d’une autre personne sans la critiquer (au moins mentalement), alors nous nous rongeons nous-mêmes. Si une personne s’accepte complètement, elle traitera les autres avec compréhension.

Une personne dont le chakra sexuel fonctionne sans échec, a une attitude différente envers la vie. Il profite de chaque jour, ne critique personne et considère la vie comme une aventure passionnante. Il comprend qu’il ne devrait pas trop s’inquiéter des problèmes. Tout problème n'est qu'une leçon donnée par la vie pour accumuler de l'expérience et corriger le karma. Après l'avoir réussi, nous recevrons la prochaine leçon, et cela se produira tout au long de notre vie.

Mais cela ne signifie pas que le propriétaire d'un chakra svadhisthana équilibré ne ressent aucune déception et ne sait pas ce qu'est le remords. Non, c'est la même personne que tout le monde. Il comprend simplement que tout dans ce monde est relatif et illusoire. Il n’y a pas de notions de « bien » et de « mal ». Chaque action accomplie par une personne est nécessaire à quelque chose. Il s’agit très probablement d’une des leçons de la vie. Ou peut-être que c'est une punition pour ce qu'il a fait dans une vie antérieure.

Exactement le chakra svadhisthana est responsable de la conscience nous-mêmes en tant qu'hommes et en tant que femmes. Il pose des questions telles que : « Qu'est-ce qu'être un homme ? Qu'est-ce qu'être une femme ? Quelle est la différence entre les sexes ? Qui a le plus de responsabilités ? Qui souffre le plus en amour. Les associations que nous avons lorsque nous considérons une personne de notre groupe et du sexe opposé dépendent du développement du chakra.

Si une personne comprend mal son but dans le monde, s'il ne s'aime pas lui-même et son corps, alors il n'aimera pas une autre personne. Ses partenaires sexuels n'entendront jamais de mots de gratitude de sa part. De plus, à leur égard, une personne n'aura toujours que de la colère et du ressentiment. Curieusement, ces émotions négatives peuvent provoquer des infections génitales, des démangeaisons et des processus inflammatoires.

Si une personne est élevée dans une société qui condamne le sexe, elle aura âge mûr problèmes de puissance (chez les hommes) et de cycle menstruel(chez les femmes). Il aura envie de satisfaire son partenaire sexuel, de lui procurer le plaisir qu'il attend. Mais en même temps, son subconscient lui murmurera que c’est mal, que c’est honteux d’avoir des relations sexuelles.

Si vous équilibrez le chakra sexuel, les problèmes disparaîtront d’eux-mêmes.

Sexe, alcool, tabac, chocolat, drogues- tout cela est svadhisthana chakra, et il est facile de s'habituer à tout cela. La dépendance à l'habitude consume une personne piégée dans ce chakra, et la pensée du plaisir chasse toutes les autres pensées. Lorsque vous êtes dans un état conditionné par l’action de ce centre, vous vous efforcez de recréer le plaisir éprouvé précédemment. Cela ne conduit pas à la réalisation du désir, puisqu'il n'y a pas d'instantanéité, de spontanéité.

Vous passez du présent au passé.

Essayer de briser l'habitude aussi, en règle générale, ne aboutit à rien. Plus tu te bats fort, plus désir plus fort. Accepter le plaisir, en être constamment conscient, est l'antidote. En profitant, vous perdez la tête et cessez d’être conscient de votre environnement. Il faut rester pleinement conscient et sain d’esprit pendant le processus de satisfaction. C’est complètement différent du simple renoncement à une expérience agréable.

Abandonner quelque chose signifie perdre une partie de votre personnalité, et le désir du sentiment perdu ne vous quittera jamais, vous l'enfoncerez simplement profondément. C’est bien sûr mieux que de simplement renoncer au plaisir comme si cela n’était jamais arrivé.

Mais se concentrer sur le plaisir Au lieu de rechercher le plaisir, vous laisserez derrière vous de nombreuses tentations grâce à la connaissance que l’expérience elle-même n’en est plus un avant-goût. Cette prise de conscience naît évidemment de l'état de conscience lors du plaisir. Ni avant la sensation de plaisir, ni après le plaisir, mais précisément pendant.

Le chakra peut être équilibré par le port de cristaux, l'aromathérapie, la chromothérapie. C’est une bonne idée d’utiliser la méditation et l’auto-hypnose en plus de ces méthodes. Grâce à une approche intégrée, même les problèmes sexuels les plus chroniques peuvent être résolus.

Chakra et lymphe Svadhisthana.

Le chakra sexuel a une influence significative sur l'activité du système lymphatique. Cela aide à son tour le corps à se nettoyer des déchets et des toxines. Grâce aux flux lymphatiques, les protéines vitales sont acheminées vers les capillaires. De plus, le système lymphatique est responsable de la régénération du plasma sanguin. Les courants lymphatiques imprègnent tout corps physique, c'est un réseau de tubes différents diamètres. Les centres lymphatiques qui distribuent les flux lymphatiques sont concentrés dans les organes les plus importants. L'immunité humaine dépend de l'état du système lymphatique. Dès qu’un virus ou une bactérie indésirable pénètre dans l’organisme, les centres lymphatiques le retiennent, l’empêchant de passer plus loin dans le sang.

Vous vous souvenez sûrement de cours scolaire Selon l'anatomie, la lymphe est un système de transport important du corps. Ainsi, si le chakra sexuel, responsable du système lymphatique, fonctionne parfaitement, nos organes et tissus reçoivent à temps tout ce dont ils ont besoin. nutriments. L'immunité est renforcée chaque jour. Ni les virus ni les bactéries ne s’enracinent dans le corps. Alors si vous ne voulez pas attraper constamment un rhume, méditez et harmonisez votre chakra sexuel. N'oubliez pas que votre santé physique en dépend.

Pour stimuler ce chakra, utiliser pierres nuances rouges et oranges : ambre, jaspe rouge, corail, tourmaline.

Étape 3 : Pendant que vous imaginez le soleil se lever, concentrez-vous sur le sentiment que soleil commence à émaner de ce point. Inspirez et expirez avec ce chakra. Jusqu’à ce que vous sentiez qu’à ce stade, un petit soleil s’est allumé en vous, rempli d’énergie lumineuse et masculine. Laissez le flux du Yoga Planétaire s’intensifier et se développer à mesure que vous inspirez et expirez à partir de ce point, qui se transforme en sphère. Bien sûr, pendant que vous respirez, essayez « d’inspirer » tous les autres paramètres décrits (couleur, taille, propriétés), et commencez lentement à ressentir ce point et les ondes qu’il se propage à l’extérieur et dans votre corps. Ressentez l’énergie du plaisir provenant de ce chakra.

Svadhisthana. Exercice 1 (pour les femmes)

Étape 1. Adoptez une position calme et confortable.

Étape 2. Déplacez votre attention sur un point du corps dont la projection sera le sacrum.

Étape 3 : Imaginez la Lune. Clair de lune. Et tout ce qui lui est inhérent, et tout ce qui se reflète en vous lorsque vous le voyez, au niveau des sensations. Inspirez et expirez jusqu'à ce qu'une petite lune apparaisse en vous, à ce stade, la plus pleine possible. énergie féminine. Bien sûr, en plus de cela, « inspirez » toutes les propriétés des chakras que nous avons décrites. Ressentez l'énergie de plaisir qui vient du chakra. Il sera orange tendre, une couleur très agréable. Si des difficultés surviennent, laissez simplement venir le plaisir de respirer à partir de ce chakra.

Pratique pour révéler Svadhisthana.

Le moyen le plus efficace et le plus simple de révéler le svadhisthana est la pratique consistant à se concentrer sur la zone située à quelques centimètres en dessous du nombril tout en prononçant simultanément le mantra du svadhisthana « VAM ».

1. Asseyez-vous dans n’importe quelle position confortable. Vous ne devez pas vous torturer avec la position du lotus si elle provoque une gêne ou interfère avec la relaxation. Vous pouvez simplement vous asseoir sur une chaise. Il est permis de pratiquer dans d’autres poses à votre guise. Cependant, s’allonger provoque une relaxation excessive, ce qui réduit la concentration et provoque le sommeil. Au contraire, être debout est une personne rare qui est capable de se détendre suffisamment.

2. Placez vos mains de manière à ce qu'elles ne pendent pas et ne détournent pas l'attention. Si cela est trop facile pour vous, essayez de tenir son mudra (Shivalingam mudra) en parallèle avec votre concentration sur svadhisthana.
N'oubliez pas que votre tâche principale est de maintenir votre concentration ; n'effectuez pas de mudra au détriment de celle-ci, sinon cela réduirait l'efficacité de la pratique.

3.Respirez avec le ventre, profondément et lentement. Abandonnez tous vos problèmes, jetez les pensées déprimantes. Reposez-vous ainsi pendant cinq minutes.

4. Portez toute votre attention sur la zone de votre corps située sous votre nombril.

5.Inspirez puis chantez le mantra bija (vous pouvez écouter la prononciation correcte dans la méditation vidéo).

6. Ressentez la vibration du svadhisthana, imaginez à quel point d'énormes flux d'énergie venant de l'espace s'y précipitent.

Nous travaillons selon un cycle : inspirez -> chantez le mantra « VOUS » avec visualisation -> expirez. La concentration est toujours sur le chakra. Lorsque vous prononcez le son « M », la langue doit être appuyée contre le palais. Efforcez-vous de garder votre attention sous contrôle et apprenez à garder votre esprit silencieux. Chaque pensée détourne votre attention et réduit la qualité de votre concentration. Au fur et à mesure que vos compétences se développeront, vous pourrez vous concentrer même lors d'une promenade tranquille.

Utilisez la visualisation d’une boule orange brillante dans le bas de votre abdomen. Cela améliorera l'efficacité des exercices de Svadhisthana, mais l'essentiel ici est la concentration. Ne vous laissez pas distraire par cela si vous avez une faible imagination.

SIVALINGAM MUDRA.

Serrez votre main droite dans un poing et pouce pointer vers le haut. Placez votre main droite sur la tasse ferme, les doigts de votre main gauche serrés ensemble. Les deux mains doivent être tenues au même niveau que votre ventre, les coudes pointés vers l’extérieur et légèrement vers l’avant. Main droite sera comme un poing avec le pouce pointé vers le haut, posé sur le bol avec votre main gauche.

Méditation « Bol d’Or ».

Je vous conseille de commencer chaque journée avec MÉDITATIONS du Bol d'Or. Essayez de voir votre cœur sous la forme d’un bol doré dans votre esprit. Imaginez maintenant tous ceux que vous aimez et ceux qui vous aiment.

Imaginez l'énergie chaude et dorée vient de tous ces gens et remplit ta coupe d’or. Imprégnez-vous mentalement de toute la beauté qui vous entoure au quotidien : un coucher de soleil, un rire d’enfant, un magnifique tableau ou une musique merveilleuse.

Imaginez comment l'énergie de toute cette beauté coule dans votre tasse. Accédez au niveau de conscience angélique et spirituel, ressentez comment l’amour divin est dirigé vers vous et remplit votre coupe d’or. Vous pouvez désormais découvrir le monde et communiquer avec les gens. Je suis sûr que vous n'avez jamais été aussi attirant de votre vie !

S'il y a des problèmes similaires dans votre vie et que vous ne pouvez pas y faire face par vous-même, je vous invite à y répondre, où, après une seule rencontre, vous clarifierez les raisons de vos difficultés.