هنگامی که یک نوزاد تازه متولد شده در خانه ظاهر می شود ، در ابتدا بزرگسالان کاملا آشفته و آشفته هستند.... اما تنظیم کنید رژیم برای کودک یک ماهه ضروری است ، نه تنها برای کودک مفید است ، بلکه زندگی والدین او را تا حد زیادی تسهیل می کند.

ماه اول پس از تولد - دوره سازگاری نه تنها برای کودک ، بلکه برای تمام خانواده. کودک یاد می گیرد دنیای اطراف خود را درک کند ، نگاه خود را به اشیا and و صورت متمرکز کند ، با گریه به محرک ها واکنش نشان دهد ، بخوابد و زیاد غذا بخورد. والدین به نوبه خود کودک را درک می کنند ، سعی می کنند با گریه تشخیص دهند که آیا او گرسنه است ، به توجه نیاز دارد یا چیزی به کودک آسیب می رساند.

رژیم ماهانه کودک از سه جز main اصلی تشکیل شده است : خوابیدن ، غذا دادن و بیدار ماندن. بیایید با جزئیات بیشتر در مورد هر نکته صحبت کنیم.

خواب

کودک سالم یک ماهه چه در شب و چه در روز زیاد می خوابد ، وقتی احساس گرسنگی می کند از خواب بیدار می شود. در ماه اول زندگی ، کودک حدود 17-18 ساعت در روز را در خواب می گذراند. بعضی از کودکان بیشتر می خوابند ، برخی دیگر کمتر می خوابند

متخصصان اطفال امروزی دیگر هرگز که بخواهند به اصل تغذیه ساعت ، پستان یا بطری با شیر خشک عمل نمی کنند. اغلب اوقات ، تا پایان ماه اول زندگی ، فاصله بین تغذیه کودک 3-2.5 ساعت است.

پس از تغذیه ، کودک بیدار است و با مطالعه جهان پیرامون خود ، تا پایان ماه اول ، این دوره های فعالیت می تواند از 30 تا 60 دقیقه باشد ، بسته به خلق و خو و وضعیت سلامتی کودک.

خواب کودک می تواند مختل شود ، که در کودکان در هفته 2-3 ماه اول زندگی ظاهر می شود. در هنگام قولنج ، کودک گریه می کند ، جیغ می کشد ، پاهای خود را می چرخاند ، معده اش متورم است ، گازها خارج می شوند. دلایل زیادی برای این پدیده وجود دارد ، از جمله مهمترین آنها مشکلات میکرو فلور روده کودک ، عدم رعایت رژیم غذایی توسط مادر پرستار ، اتصال نامناسب کودک به پستان است ، در نتیجه او هوا را می بلعد .

غذا دادن

خوشبختانه روزهایی می گذرد كه پزشكان اطفال مادران جوان را به خاطر نقض رژیم ، شرمنده می كردند و آنها مجبور می شدند به طور رواقی در برابر فریاد فرزندان خود مقاومت كنند ، چشمهایشان را از ساعت بر نمی دارند. تغذیه در صورت تقاضا - روند جامعه مدرن ، و این خبر خوبی است. این روش تغذیه چیست؟ ماهیت تغذیه درخواستی این است که فاصله زمانی که کودک به پستان دارد می تواند 2 باشد و اگر کودک خوب بخوابد یا حتی 4 ساعت به پستان نیاز نداشته باشد ، و همیشه 3 استاندارد نیست.

البته ، روزهایی وجود دارد که کودک به معنای واقعی کلمه روی سینه خود "آویزان" می شود و گفتن هرگونه رعایت رژیم به مادرش بسیار دشوار است ، زمان رفتن به دوش و توالت وجود دارد. مهم است که چنین روزهای فورس ماژور روتین نشوند ، زیرا دلایل گریه کودک می تواند متفاوت باشد و حل آنها فقط با کمک تغذیه همیشه درست نیست.

بیداری

کودک چگونه نمی خوابد و غذا نمی خورد ، چگونه وقت می گذارد؟ گزینه های زیادی وجود دارد و تنوع آنها به روحیه کودک و تخیل والدین بستگی دارد.

در این دوره ، مادر می تواند روش های بهداشتی لازم را برای کودک ، حمام های هوا ، حمام کردن ، پیاده روی در هوای تازه و یا سفر به اطراف آپارتمان با خرده در آغوش ، انجام آنچه که او را احاطه کرده است.

15.00 تغذیه چهارم.

15.30-16.00 استراحت بعد از ظهر. مادر همچنین زحمت آرامش با کودک را ندارد.

18.00 تغذیه پنجم ، بیداری ، ارتباط ، ماساژ.

22.00-23.00 ششم تغذیه و خواب شبانه ، که در طی آن کودک ممکن است برای یک وعده غذایی نیز بیدار شود.

البته این برنامه بسیار مشروط است ، زیرا همه کودکان متفاوت هستند.

با این حال ، ما اطمینان داریم که رعایت رژیم به مادر جوان کمک می کند تا روز خود را تنظیم کند و زمان بیشتری را به کودک عزیزش اختصاص دهد.

در ماه اول پس از تولد ، کودک با زندگی جدیدی خارج از بدن مادر سازگار می شود. این زمان مهم هم برای کودک و هم برای والدینش است. بیایید ویژگی های اصلی ماه اول زندگی یک کودک را بررسی کنیم.

تقویم واکسیناسیون را محاسبه کنید

کودک در ماه اول چقدر وزن اضافه می کند؟

در ماه اول ، کودک به طور متوسط \u200b\u200b600 گرم وزن اضافه می کند. توجه داشته باشید که به طور معمول در بیمارستان زایمان ، کودک تا 10٪ از وزن متولد شده را از دست می دهد ، اما حتی قبل از ترخیص شروع به افزایش وزن می کند و پس از آن ، فقط افزایش وزن طبیعی است. رشد کودک در ماه اول حدود 3 سانتی متر افزایش می یابد.

شاخص های نوزادان در 1 ماهگی به این شکل است:

رفلکس ها

سلامت نوزاد تازه متولد شده همیشه با وجود رفلکس هایی که یک نوزاد باید داشته باشد بررسی می شود. بسیاری از این رفلکس ها با گذشت زمان از بین می روند ، اما وجود آنها در نوزاد تازه متولد شده نشانه مهمی از سلامت نوزاد است.

رفلکس های زیر در یک نوزاد تازه متولد شده تعیین می شود:

1. مکیدن این اصلی ترین رفلکس است که تغذیه نوزاد را تأمین می کند.
2. پیش گرم با لمس کف دست کودک با انگشت یا اسباب بازی ، خواهید دید که چگونه کودک به صورت انعکاسی آن را می گیرد.
3. جستجو کردن. هنگام نوازش یا لمس گونه ، کودک سر خود را برمی گرداند.
4. شنا کردن.با قرار دادن کودک روی شکم ، خواهید دید که کودک حرکاتی شبیه به شنا انجام می دهد.
5. بابینسکی اگر انگشت خود را در امتداد پای خرده ریزها (در امتداد لبه بیرونی آن) قرار دهید ، پا می چرخد \u200b\u200bو انگشتان بر روی آن واگرا می شوند.
6. راه رفتن. با حمایت از بدن کودک به گونه ای که پاهای او با یک سطح جامد تماس پیدا کنند ، متوجه می شوید که کودک چگونه حرکاتی مشابه راه رفتن را شروع می کند.
7. مورا در صورت صدای ناگهانی بلند ، کودک خم می شود و پاها و دست ها را باز می کند.
8. بابکینا کودک را روی کف دست فشار دهید ، و ببینید کودک چگونه دهان خود را باز می کند و سر خود را برمی گرداند.

حالت

به همین ترتیب ، کودک در ماه اول زندگی هیچ رژیمی ندارد - کودک چندین ساعت می خوابد ، سپس تا 30-60 دقیقه بیدار می ماند ، می خورد و دوباره می خوابد. یک برنامه روزمره خاص ، برای هر کودک ، فقط در ماه دوم زندگی شکل می گیرد و در دوران نوزادی ، کودک شب یا روز مهم نیست.

درباره آنچه در هفته های اول پس از تولد کودک باید انجام دهید ، به برنامه تلویزیونی "Baby Boom" مراجعه کنید.

خواب

نوزاد تازه وارد بیشتر روز در خواب است ، در حالی که خواب کودک با سه مرحله نشان داده می شود:

1. خواب عمیق ، که در طی آن کودک آرام و عمیق نفس می کشد و چشم های کودک بسته است.
2. خواب کم ، که در طی آن تنفس کودک ناسازگار است و ممکن است پاها و بازوها ، و همچنین کره چشم های پوشیده شده از پلک ها ، دچار کشیدگی شوند.
3. خواب آلودگی ، که اغلب در هنگام تغذیه یا خواب به وجود می آید. در این مرحله چشم خرده ها نیمه بسته است.

در دوران بیداری ، کودک می تواند آرام آرام دروغ بگوید ، یا با گریه ناراحتی خود را گزارش کند.

غذا

غذایی که برای نوزاد تازه به دنیا آمده ایده آل است ، آغوز است. این نام شیری است که بلافاصله پس از زایمان از پستان ماده آزاد می شود و بسیار غنی از مواد مفید برای کودک است. شیر مادر به درستی بهترین تغذیه برای نوزاد تازه متولد شده نامیده می شود ، زیرا حتی بهترین تولید کنندگان شیرخشک نمی توانند ترکیب منحصر به فرد آن را تولید کنند.

توصیه می شود کودک تازه متولد شده را به تقاضا تغذیه کنید ، هنگام اضطراب کودک او را روی پستان بگذارید. در ابتدا تغذیه زیادی وجود خواهد داشت ، اما با رشد کودک ، رژیم غذایی خود با مکث بین تغذیه تشکیل می شود.

در شرایطی که شیردهی غیرممکن است ، انتخاب مخلوط مناسب برای کودک مهم است. برای انجام این کار ، باید با یک متخصص اطفال مشورت کنید و تمام تفاوت های ظریف را در نظر بگیرید تا تغذیه به سیستم هضم هنوز نابالغ نوزاد آسیب نرساند.

هنگام شیردهی اطمینان از اینکه کودک به درستی نوک سینه را گرفته است - همراه با آرئولا مهم است. با این حال ، کودک هنوز مقداری از هوا را می بلعد ، بنابراین پس از تغذیه ، باید به کودک کمک کنید تا هوا را آزاد کند (آروغ بزند).

توسعه

یک نوزاد تازه متولد شده تاکنون خیلی کم می داند. در دوران بیداری ، کودک به طور تصادفی دست ها و پاهای خود را حرکت می دهد و در صورت تحریک ، هرگونه پوشک مرطوب یا احساس گرسنگی ، کودک با گریه واکنش نشان می دهد. وقتی کودک صدای خشن می شنود ، یخ می زند ، مرتب چشمک می زند و ممکن است گریه کند.

در پایان ماه اول زندگی ، کودک قادر است:

• در جواب گفتار بزرگسالان لبخند بزنید.
• هنگام خوابیدن روی شکم ، سر خود را بالا بگیرید و آن را تا پنج ثانیه نگه دارید.
• مراقب اشیاary ساکن و چهره مادر و همچنین حرکت اشیا large بزرگ با رنگ روشن باشید.
• راه رفتن. صداهایی که کودک تولید می کند شبیه "gy" ، "ga" ، "gu" است ، بنابراین چنین "مکالمه" کودک آگوکان نیز نامیده می شود.

درباره آنچه که کودک در ماه اول زندگی اش اتفاق می افتد ، فیلم لاریسا سویریدووا را ببینید.

کودک به چه چیزهایی نیاز دارد؟

• اول از همه ، پس از تولد ، کودک نیاز به تماس لمسی با مادر دارد ، بنابراین کودک باید بیشتر بغل شود ، نگه داشته شود و نوازش شود.
• بیشتر اوقات به کودک لبخند بزنید ، سپس کودک زودتر با لبخند آگاهانه شما را خوشحال می کند.
• برای اینکه کودک بهتر رشد کند ، در دوره های بیداری ، با کودک صحبت کنید و اغلب موقعیت کودک را تغییر دهید - آن را روی شکم بگذارید ، آن را به پهلو بچرخانید ، آن را به حالت ایستاده و پشت سر نگه دارید.
• برای رشد بهتر شنوایی ، شما نه تنها می توانید با لحن و لحن متفاوت با کودک صحبت کنید ، بلکه می توانید خرده موسیقی های کلاسیک را نیز روشن کنید. از کودک بخواهید روزانه حدود ده دقیقه به آن گوش دهد.
• مراقبت مناسب از کودک نیز مهم است ، که شامل بهداشت روزانه (شستن ، شستن ، تمیز کردن چشم ، بینی ، گوش ، شانه زدن ، بریدن ناخن ها) ، استحمام ، راه رفتن ، ماساژ ، وان های بادی است.

مشکلات احتمالی

در طول دوره نوزادی ، مشکلات زیر ممکن است بوجود آید:

• قولنج آنها در اکثر نوزادان به دلیل عدم بلوغ کافی روده ظاهر می شوند. شما می توانید با ماساژ سبک شکم ، تماس بدن ، لوله گاز یا داروهایی که به خلاص شدن از شر گاز کمک می کند ، به کودک خود کمک کنید.
• بهبود ضعیف زخم ناف. برای اینکه به خوبی انجام شود ، ناف نوزاد تازه متولد شده باید روزانه با سبز درخشان درمان شود. در موارد ترشح از زخم یا قرمزی ناف ، کودک باید به پزشک نشان داده شود. اگر کودک 2 هفته دیگر نیست و پوسته آن از بین نرفته و زخم بهبود نیافته است ، به مشاوره متخصص اطفال نیز نیاز دارید.
• زردی این یک بیماری فیزیولوژیکی است که در بیشتر نوزادان مشترک است. این با روند جایگزینی هموگلوبین که در خون نوزاد در طی زندگی داخل رحمی وجود داشت ، با هموگلوبین معمولی همراه است. این معمولاً در 2 هفته اول زندگی کودک از بین می رود.
• خواب بی قرار اگرچه نوزادی در ماه اول زندگی زیاد می خوابد ، اما به دلیل ویژگی های مغز او ، خواب کودک به راحتی مختل می شود. بنابراین ارزش دارد از شرایط مطلوب خواب کودک مراقبت کنید - اجازه دهید کودک در یک اتاق ساکت و گرم و با چراغ های کم نور بخوابد.

برای کسب اطلاعات در مورد کار با نوزاد تازه متولد شده ، به برنامه "دانشکده پزشک کوماروفسکی" مراجعه کنید.

احتمالاً شنیده اید که در زمان های قدیم از بدو تولد به کودکان شیر گاو و بلغور جو دوسر می دادند و مادربزرگ های شما "همه گوش ها در این مورد وزوز می کردند." اما زمان در حال تغییر است و تحقیقات مدرن در زمینه تغذیه نوزادان به وضوح مشخص می کند که کودک یک ماهه چه چیزی می تواند بخورد ، تا به شکم و رشد کلی آسیب نرساند.

چه چیزی می توانید کودک یک ماهه را تغذیه کنید

در حالت ایده آل ، در سن 1 ماهگی ، غذای اصلی و تنها کودک باید شیر مادر باشد. شما باید بر اساس تقاضا تغذیه کنید ، حداقل 10 بار در روز ، از جمله در شب ، به پستان استفاده کنید: از 2 تا 5 شب ، دوره تولید شیر فعال. این واقعیت که کودک به اندازه کافی غذا می خورد و غذای کافی دارد با شاخص های زیر مشخص می شود:

• در دوره بین تغذیه ، گاهی اوقات یا اغلب شیر به خودی خود از پستان خارج می شود.
• در هنگام تغذیه هنگامی که کمی احساس سوزن سوزن شدن در پستان وجود دارد ، "گرگرفتگی" وجود دارد.
• برای هر بار تغذیه (یا تقریباً هر کدام) کودک حداقل 15-20 دقیقه مکش می کند ، شیر را از لوب های جلوی پستان و از پشت می مکد.
• کودک حداقل 7 بار در روز پی ترش می کند ، ترجیحاً 10 بار.
• کودک در ماه اول وزن خود را از 600 گرم یا بیشتر افزایش داده است (از وزن هنگام تولد حساب کنید) و حداقل 150 گرم در هفته اضافه می کند.

بسیاری از نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند در صورت عدم وجود گرمای شدید در داخل و خارج از خانه از نوشیدن آب امتناع می ورزند. غالباً این دفع آب تا 6 ماه طول می کشد ، اما وظیفه مادر این است که حتماً هر روز از یک بطری یا چند قطره از یک قاشق چایخوری به کودک آب بدهید. اگر او نمی خواهد آب بنوشد ، اجازه ندهید نوشیدنی بنوشد ، اما کودکان نیز وجود دارند - "دوستداران آب" از بدو تولد.

این اتفاق می افتد که ، به دلایلی ، شیر مادر کافی نیست یا اصلاً نیست. شیرهای کاملاً سازگار شیر همان چیزی است که کودک یک ماهه می تواند بخورد. آنها حاوی سرم شیر هستند که بر اساس شیر مادر ، مواد زیست فعال (اینوزیتول ، لسیتین ، کولین ، تورین) ساخته شده است. کودک می تواند این مخلوط را از بدو تولد تا 6 ماهگی بخورد: روی بسته بندی پیشوند "pre-" و عدد "0" نشان دهنده مخلوطی برای نوزادان نارس است. شماره "1" - برای نوزادان تمام مدت با وزن طبیعی.

مخلوط های زیر از نظر ترکیبات تا حد ممکن به شیر مادر نزدیک هستند. یک عامل مهم در هنگام انتخاب یک مخلوط قیمت است: مخلوط های خارجی با کیفیت بالا دو برابر داخلی هستند ، اما ، به طور معمول ، قیمت آنها را توجیه می کنند:

• "Nutrilon"
• "فریزولاک"
• "امضا نشده"
• "Nannie" (ویتاکاره ، نیوزیلند) ،
• "نوزادان" (هلند) ،
• "Nan" ، "Alfare" و "Alprem" (سوئیس) ،
• "Prehipp" و "Hipp-1" (اتریش) ،
• Puleva-1 (ایالات متحده آمریکا) ،
• توتلی ("والیو") ،
• "Enfamil-1" (هلند / ایالات متحده آمریکا) ،
• "MD MILK KOZOCHKA" ، "استاندارد MD MIL ،
• "Pre-Heinz" (ایالات متحده آمریکا) ،
• "SMA" (ایالات متحده آمریکا) ،
• "بونا" (فنلاند) ،
• "Samper Baby" ("Samper Foods & Co" ، سوئد) ،
• "هاینز" (انگلیس) ،
• "هومانا" (آلمان).
• "نوتریلاک"

چیزی که نمی توانید به کودک یک ماهه غذا دهید

مادربزرگها و سایر اقوام متعدد "خیرخواه" می توانند به شما بگویند که کودک یک ماهه می تواند شیر گاو ، فرنی و حتی چای را با سوپ بخورد.

اما همه این خوبی ها به روده کودک آسیب جدی وارد می کنند: نفخ ، درد شدید ، نارسایی مجدد ، استفراغ ، گرفتگی شکم - تا بستری شدن در بیمارستان در شرایط اضطراری و وولولوس با مرگ تقریباً فوری! تنها غذای ممکن برای کودک از بدو تولد تا 6 ماهگی شیر مادر یا شیر خشک است!

به یاد داشته باشید ، یک کودک یک ماهه (و همچنین یک کودک زیر یک سال) نباید داده شود:

• شیر گاو (فرقی نمی کند جوشانده شود ، "پاستوریزه" شود یا "از گاو خانگی خود شما باشد") ؛
• فرنی با شیر و آب - در هر تغییری ؛
• میوه؛
• سبزیجات خام و آب پز ،
• آب میوه و سبزیجات و مانند آن "لذت" است.

کودک یک ماهه چه مقدار شیر یا شیر خشک باید بخورد

در بند اول مقاله ، ما اشاره كردیم كه كودكی كه از شیر مادر تغذیه می كند باید "در صورت تقاضا" پستان دریافت كند: حداقل 10 بار در روز ، از جمله در شب. برای نوزادان دادن پستانک (پستانک) نامطلوب است ، زیرا جایگزین پستان او می شود ، او می مکد ، اما شیر دریافت نمی کند ، که باید به او تحویل داده شود. از این رو: هوی و هوس ، احساس گرسنگی در نوزاد ، کاهش شیردهی در مادر. بنابراین ، اصل: تغذیه در صورت تقاضا ، پرهیز از پستانک ایده آل است. معیارهای اصلی سیری کودک عبارتند از: خواب آرام ، رفتار آرام ، افزایش وزن طبیعی.

اگر مادر شیر کافی ندارد ، پس یک کودک یک ماهه می تواند یک شیر خشک کاملاً سازگار بخورد. آن را طبق توصیه پزشک متخصص اطفال انتخاب کنید. لازم است مخلوط را از 30 میلی لیتر در روز وارد رژیم غذایی کنید. 30 میلی لیتر در روز باید به مدت 5 روز تجویز شود و اگر هیچ واکنش منفی ظاهر نشود (آلرژی ، بثورات پوستی ، نارسایی مجدد ، اسهال ، یبوست ، قولنج) ، می توان به تدریج حجم آن را افزایش داد. اصل تغذیه: ابتدا به پستان می دهید و کودک هر آنچه در آنجا است را می مکد و سپس مخلوط را اضافه می کنید.

میزان مصرف روزانه شیر یا شیر توسط کودک توسط این فرمول تعیین می شود: ما وزن آن را بر حسب گرم بر سانتی متر تقسیم می کنیم ، سپس نتیجه را در 7 ضرب می کنیم. شما باید حدود 600 میلی لیتر در روز دریافت کنید: برای یک بار تغذیه ، کودک می نوشد 50-90 میلی لیتر شیر مادر یا شیر خشک. هر کودک نیازهای فردی دارد ، بنابراین معیار اصلی رشد طبیعی است: افزایش وزن کودک در دوره 1 تا 2 ماه زندگی 20-25 -25.

ماههای انتظار طولانی منتظر مانده است - کودکی متولد شد. برای اینکه سازگاری او با زندگی خارج رحمی جدید راحت تر باشد ، رژیم کودک باید در 1 ماهگی رعایت شود. در این دوره از زندگی ، کودک نیاز به مراقبت ویژه ای دارد که شامل اقدامات استاندارد است. و اگر همان اقدامات روزمره به طور همزمان تکرار شود ، کودک می داند چه انتظاری باید داشته باشد. همچنین برنامه ریزی روز برای والدین آسان خواهد شد.

رژیم یک ماهه کودک

ما بزرگترها طبق یک برنامه کاملاً مشخص برنامه ریزی شده زندگی می کنیم: بیدار شدن ، رفتن به محل کار ، ناهار ، بازگشت به خانه ، شام ، خواب ... و دوباره همه چیز در یک حلقه ، از دوشنبه تا جمعه. این شیوه زندگی به شما کمک می کند تا هیچ چیزی را فراموش نکنید ، برای همه چیز به موقع باشید و به شما امکان می دهد همیشه از قبل بدانید که چه انتظاری دارید. در مورد یک کودک تازه متولد شده نیز چنین است: برای اینکه همه کارها به روال گذشته ادامه داشته باشند ، باید روز را طبق یک برنامه مشخص برنامه ریزی کنید. رژیم روزانه کودک 1 ماهه از چه تشکیل شده است؟

مراحل اصلی رژیم برای کودک در 1 ماهگی عبارتند از:

• تغذیه کردن
• بیداری
• اقدامات بهداشتی ؛
• پیاده روی.

خواب در ماه اول زندگی کودک حدود 18-20 ساعت طول می کشد. تغذیه در صورت تقاضا یا تقریباً 6-8 بار در روز و 1-2 بار در شب انجام می شود. با محاسبات ساده ریاضی ، می توان حدس زد که کودک بسیار کم بیدار است - 4-6 ساعت در روز. در این مدت ، شما باید وقت داشته باشید تا با کودک ارتباط برقرار کنید ، او را بشویید. پیاده روی معمولاً با چرت زدن ترکیب می شود.

صبح آغاز می شود ...

معمولاً صبح برای مادر و کودک از ساعت 6 شروع می شود. پس از یک شب خواب ، کودک را بشویید. صورت او را با یک پنبه پنبه ای مرطوب با آب گرم پاک کنید. چشم ها را از گوشه بیرونی به گوشه داخلی و دهانه ها بشویید بدون اینکه به داخل بروید. در صورت لزوم ، بینی را با توروندا تمیز کنید.

سپس در ساعت 6:30 شما باید کودک را تغذیه کنید و تا ساعت 7:00 به رختخواب بروید. کودک حدود 2-3 ساعت می خوابد. سپس (حدود 9-10 ساعت) بیداری ایجاد می شود. حدود نیم ساعت طول می کشد - در این زمان می توانید با کودک بازی کنید ، صحبت کنید ، یک آهنگ بخوانید. سپس تغذیه و خواب دوباره فرا می رسد - و همینطور تمام روز.

در ابتدا ، کودک طبق رژیم خودش زندگی خواهد کرد. اما روال کودک 1 ماهه باید تدریجاً وارد سیستم شود. برای این کار ، نباید به طور خاص کودک را هنگام زمان غذا خوردن بیدار کنید ، یا منتظر دوره تغذیه باشید. مادر باید انعطاف پذیر باشد ، به حرف های کودک گوش دهد ، اما سعی کنید به برنامه خود پایبند باشید.

کودک در 1 ماهگی چه مقدار و چه زمانی باید غذا بخورد

پزشکان کودکان توصیه می کنند رژیم غذایی کودک را در صورت درخواست تنظیم کنند. بسیاری از مادران جوان در هفته اول پس از تولد نوزاد عبارت زیر را از متخصصان اطفال می شنوند: "کودک باید 24 ساعت شبانه روز در سینه مادر باشد". نباید این کلمات را به معنای واقعی کلمه تصور کنید - کودک باید در تختخواب خود بخوابد ، اما بقیه اوقات شما باید کودک را هنگامی که کودک می خواهد به او شیر دهید. این عبارت به ویژه برای زنان نخست زا که باید از شیر مادر تغذیه کنند بسیار مهم است.

25-30 سال پیش ، زنان با یک برنامه دقیق فرزندان خود را تغذیه می کردند. چه کودک گریه کرده باشد ، چه حالتهای ناراحتی ترتیب داده باشد - آنها برای ساعت مناسب برای تغذیه صبر کردند. بسیاری از مادران هنوز این روش را برای تغذیه استفاده می کنند. با این وجود ، تغذیه در صورت تقاضا از این نظر دارای ارزش است که بدن مادر خود را با شیر مورد نیاز کودک تطبیق داده و مقدار مورد نیاز را تولید می کند. این "تنظیم" در ماه های اول شیردهی اتفاق می افتد.

قبل از شیر دادن ، کودک مدت کوتاهی روی شکم پخش می شود. لازم به یادآوری است که هنگام تغذیه ، نه تنها شیر ، بلکه هوا نیز وارد معده کودک می شود. برای اینکه بیرون بیاید ، لازم است بعد از غذا خوردن کودک را در حالت ایستاده نگه دارید تا آروغ بزند. این برای جلوگیری از کولیک ضروری است.

خورشید ، هوا و آب - پیاده روی و شنا

پیاده روی برای کودک بسیار مهم است ، بنابراین آنها قطعاً باید در برنامه 1 ماهه کودک وجود داشته باشند. حداقل باید روزی یک بار با کودک خود پیاده روی کنید. در تابستان ، پیاده روی می تواند از 20 دقیقه تا چند ساعت باشد. در زمستان ، بسته به آب و هوا ، - بیش از یک ساعت ، اما کمتر از 10 دقیقه نیست.

بهتر است عصر را صرف کنید ، و از فاصله بعدی بیداری او استفاده کنید. نوزادان ماهانه در یک حمام مخصوص در آب جوشیده غسل \u200b\u200bمی شوند. می توانید کمی پرمنگنات پتاسیم محلول یا جوشانده گیاهان (بابونه ، رشته) به آن اضافه کنید. دمای آب + 37 درجه سانتیگراد.

نگرش و مهربانی محبت آمیز مادر در هر اقدامی به کودک کمک می کند اعتماد را یاد بگیرد. بنابراین ، هر روش فقط کودک را به وجد می آورد. و عادت رژیم به شما این امکان را می دهد که حدس بزنید چه اتفاقی خواهد افتاد. بگذارید هر روز با لبخند آغاز شود و پر از شادی شود!

رژیم روزانه کودک یک برنامه مشخص از اقدامات است که با در نظر گرفتن ویژگی ها و نیازهای سنی و با هدف رشد سالم جسمی و فکری انجام می شود. برخی از مادران فکر می کنند که این رژیم فقط برای کودکان ضعیف ، اغلب بیمار لازم است ، اما این طور نیست. لازم است کودک خود را از همان ماه های اول زندگی خود به برنامه روزمره عادت دهید. شما نباید انتظار داشته باشید که یک نوزاد تازه متولد شده از روزهای اول به خواب رفته و بیدار شود و بیدار شود ، اما مهارت های خاصی که اساس رژیم کودک در سنین بالاتر را تشکیل می دهند می توانند در ماه اول زندگی کودک ایجاد شوند. .

حالت تغذیه: ساعتی یا درخواستی؟

اگر کودک از شیر مادر تغذیه می کند ، متخصصان اطفال توصیه می کنند که او را در صورت تمایل تغذیه کنید. اگر کودک سالم است ، به خوبی وزن می گیرد و مطابق با هنجارهای تعیین شده رشد می کند ، چنین رژیمی می تواند تا سه ماهگی رعایت شود. اگر مادر هنگام درخواست کودک به شیر دادن ادامه دهد ، ممکن است عوارضی در سیستم گوارش همراه با تغذیه بیش از حد باشد. این می تواند روده ، گرفتگی های دردناک ، ناراحتی مدفوع ، درد شکم باشد.

تغذیه در صورت تقاضا ، موافقان و مخالفان خود را دارد ، بنابراین هر مادر باید خودش تصمیم بگیرد که چگونه تغذیه کودک را برآورده کند تا نیازهای او را تأمین کند و منافع سایر اعضای خانواده را زیر پا نگذارد.

دکتر کوماروفسکی در مورد رژیم تغذیه

از جمله مزایای تغذیه درخواستی ، کارشناسان اشاره می کنند:

• رشد هماهنگ تر کودک کودک به دلیل تماس مکرر و طولانی مدت با مادر ؛
• پایدار (با این حالت تغذیه ، شیر در غدد پستانی به مقدار لازم برای تأمین نیازهای یک کودک خاص تولید می شود) ؛
• کاهش خطر ابتلا به ورم پستان چرکی در برابر رکود شیر.

اگر مادر تصمیم گرفت کودک را به تقاضا تغذیه کند ، باید درک کند که چنین روال روزانه ای برای نوزاد تازه متولد شده در ماه اول معایب قابل توجهی دارد. یکی از آنها ناتوانی در ترک خانه در هفته های اول زندگی کودک است. سازماندهی تغذیه نیز از اهمیت زیادی برخوردار است: اگر کودک سینه را به اشتباه بگیرد (نه آرئول ، بلکه فقط نوک پستان را بگیرد) ، تغذیه بیش از حد مکرر می تواند منجر به ایجاد ترکهای طولانی مدت شود که می تواند با عدم رعایت بهداشت شخصی آلوده شود. .

تغذیه بطری یا تغذیه مخلوط

اگر نوزاد تازه وارد شیرخشک را به عنوان غذای اصلی یا اضافی دریافت کند ، کودک باید طبق برنامه تعیین شده تغذیه شود. برخلاف شیر مادر ، ترکیبات ، محتوای چربی آنها شاخص های ثابت هستند و بسته به عوامل خارجی تغییر نمی کنند. تفاوت اصلی بین فرمول شیر و وجود پروتئین های پیچیده (لاکتوگلوبولین ها) در ترکیب است که تجزیه و هضم آنها طولانی تر می شود. اگر کودک قبل از هضم غذای قبلی توسط بدن ، بخش جدیدی از فرمول را دریافت کند ، ممکن است اختلالات دستگاه گوارش رخ دهد ، به عنوان مثال:

• و استفراغ
• (کودک گریه می کند ، از بطری امتناع می کند ، شکم متشنج است ، ممکن است در لمس درد ایجاد شود) ؛
• یبوست (می تواند تا 3 روز ادامه یابد).

برنامه تقریبی تغذیه براساس ساعت

والدین نوزادان تازه متولد شده که از شیر خشک یا شیر تغذیه می کنند ، هنگام تنظیم وعده های غذایی ، می توانند به برنامه نشان داده شده در جدول عمل کنند.

در شب ، کودک می تواند در هر زمان بیدار شود ، زیرا رژیم تغذیه شبانه فقط فقط 2-3 ماه ایجاد می شود. حجم یک بخش از شیر خشک برای نوزادان در ماه اول 90 میلی لیتر است (از هفته سوم زندگی ، این حجم می تواند به 120 میلی لیتر افزایش یابد). هنجار برای نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند ، حجم 50 تا 90 میلی لیتر در هر دوره تغذیه است.

مهم! فاصله بین تغذیه با شیر خشک باید حدود 3 ساعت باشد ، یعنی کودک باید تا 8 بار در روز تغذیه شود. نوزادانی که در صورت تمایل از شیر مادر تغذیه می کنند می توانند حداکثر 8-10 بار در روز شیر مادر دریافت کنند (فواصل بین تغذیه حداقل 2-2.5 ساعت است).

تغذیه شبانه

کودکان ماه اول زندگی می توانند شبانه 3-4 بار بیدار شوند. اگر کودک در صورت تمایل به کودک خود شیر می دهد ، این مقدار تغذیه در شب مجاز است ، اما اطمینان از این که کودک علائم بیش از حد غذا خوردن را نشان ندهد (عقب ماندگی زیاد بعد از خوردن غذا ، تورم شکم و غیره) بسیار مهم است. شیردهی در شب را محدود نکنید ، زیرا در این زمان است که بدن زنان مقدار بیشتری هورمون لازم برای تولید شیر تولید می کند.

مهم! نوزادان تازه متولد شده که شیر شیر خشک دریافت می کنند نباید بیش از 1 بار در شب تغذیه شوند.

اگر کودک شما بیشتر بیدار می شود ، مهم است که به دلیل آن پی ببرید. این می تواند لباس های ناراحت کننده ، سرد (یا برعکس ، دمای اتاق خیلی بالا باشد) ، هوای خشک و غبارآلود. معمولاً از ابتدای هفته سوم زندگی شروع می شود و می تواند تا 3-4 ماه طول بکشد (کمتر - تا شش ماه).

برای کمک به کودک خود ، می توانید از راه های زیر برای مقابله با افزایش تولید گاز استفاده کنید:

• گرمای خشک روی معده (پوشک فلانل که در چند لایه تا شده و با اتو اتو خورده است) ؛
• (در جهت عقربه های ساعت با حرکات ضربه ای انجام می شود) ؛
• ژیمناستیک ویژه (آوردن پاهای خمیده به زانو به معده).

اگر روش های جایگزین کمکی نکرد ، می توانید از (،) استفاده کنید.

آیا هنگام شیردهی به نوزاد تازه متولد شده باید آب بدهم

شیر مادر 87-88٪ آب است ، بنابراین نوزادانی که اشتهای خوبی ندارند نیازی به مکمل های اضافی ندارند. نوزادانی که از بطری تغذیه می شوند می توانند از آب قاشق یا بطری استفاده کنند. میزان آن به وزن کودک ، سرعت رشد عمومی و سایر عوامل بستگی دارد و می تواند از 30 تا 70 میلی لیتر در روز باشد. بهتر است آب بطری مخصوص غذای کودک درست شود. شما نباید شکر به آن اضافه کنید ، از آن زمان کودک ممکن است از غذاهای کمکی بدون مخمر ، به عنوان مثال پوره های گیاهی امتناع ورزد. بعضی از کودکان تمایل بیشتری به نوشیدن آب گرم دارند ، اما اطمینان از اینکه دمای آن از 28 تا 30 درجه بیشتر نباشد مهم است.

شرایطی وجود دارد که حتی به نوزادانی که فقط شیر مادر می خورند باید آب داده شود:

• بیماری های همراه با استفراغ فراوان و اسهال (برای جلوگیری از کمبود آب بدن) ؛
• هوای خیلی خشک در مهد کودک

مهم! علائم خطرناک کم آبی خشکی لب و تکرر ادرار است (به طور معمول ، نوزاد باید حداقل 8 بار در روز ادرار کند).

در ماه های اول زندگی کودک در هر دوره تغذیه چه مقدار باید بخورد

چگونه می توان یک نوزاد تازه متولد شده را به رژیم یاد داد؟

لازم است آموزش کودک به دنیا آمده برای کودک تازه متولد شده از دو هفتهگی به روال خاصی انجام شود. در 2-3 هفته ، کودک از قبل دارای ریتم های خاص بیولوژیکی است که هنگام تهیه رژیم باید در نظر گرفته شود. ساده ترین راه برای تنظیم خواب روزانه در این دوره ، از آنجا که در کودکان تازه متولد شده ، معمولاً با پیاده روی ترکیب می شود.

مهم! ساده ترین راه برای شروع عادت دادن کودک به کارهای روزمره ، تنظیم روال خواب است.

پیاده روی با نوزاد تازه متولد شده می تواند 3-5 روز پس از ترخیص از بیمارستان (پس از معاینه پرستار بازدید کننده و توصیه های لازم) آغاز شود. بهتر است همزمان بیرون بروید: در طول خواب صبح و عصر. پیاده روی شب برای عادت دادن به رژیم بسیار مهم است: اکسیژن رسانی به کودک کمک می کند تا در زمان خواب سریعتر بخوابد و خواب سالم و طولانی تر در شب را تضمین می کند.

همچنین بهتر است نوزاد تازه متولد شده را همزمان بچرخانید. حتی اگر کودک شیطانی باشد ، نباید او را از گهواره بیرون بیاورید و برای مدت طولانی او را تکان دهید. کودک هر چه زودتر متوجه شود که تختخواب با خواب ارتباط دارد ، ایجاد رژیم صحیح در آینده آسان تر خواهد بود.

متخصصان اطفال توصیه می کنند قبل از خواب یک آیین خاص را دنبال کنند ، که می تواند چیزی مانند این باشد:

• و ماساژ شب (نوازش ، مالش)
• لباس خواب با لباس خواب یا لباس خواب (گام مهمی در کمک به ایجاد عادت سریع خوابیدن در گهواره) ؛
• تغذیه و ارتباط آرام با کودک ؛
• رفتن به تخت خواب.

مادر می تواند تا زمان خواب کودک با او بماند ، اما توصیه نمی شود کودک را پس از خواباندن در آغوش او بگیرید.

نحوه عادت به رژیم - نظر پزشک متخصص اطفال