Eelmistes artiklites vaatlesime, mis on tselluliit, miks see ootamatult tekib ja kuidas tselluliidist jagu saada massaaži, kehamähiste ja muu kosmeetikaga. Täna jätkame võitluse teemat, kuid nüüd keskendume sellele, kuidas toime tulla ebaõnne "keemilisel tasandil". Räägime sellest, millised toidud ja toidulisandid aitavad nahka siledamaks muuta.

Tselluliit on kahjulik: massaažid, dieedid, kreemid võivad muidugi aidata, kuid tavaliselt mitte kauaks. Seetõttu peavad teadlased leidma uusi ja uusi viise, kuidas naiste ebaõnnega toime tulla. Viimased uuendused selles osas on seotud suukaudsete preparaatide kasutamisega.

Toidulisandid ning fütoöstrogeenide ja vitamiinide rikkad toidud peaksid Ühendkuningriigi ja USA teadlaste sõnul aitama toime tulla mitte ainult "apelsinikoorega", vaid ka selle välimuse põhjustega.

Tselluliidi peamine põhjus

Tselluliidi ilmnemise kõige olulisem põhjus on sidekoe (ja sellest ka meie fastsia ja trabeekulite, millest me rääkisime) ensüümi hävitaja liigne aktiivsus.

Tuletage meelde, kuidas see juhtub:

Hormoon östrogeen stimuleerib ensüümi kollagenaasi sünteesi fibroblastides. Kollagenaas lagundab kollageeni. Rasvarakud väljuvad kontrolli alt, kude kasvab.

Nii et kollagenaasi aktiivsus, mis viib nende kahetsusväärsete tagajärgedeni, tuleb kontrolli alla võtta. Ja loomise staadiumis ja kollageeniga (millest koosneb sidekude) ühendamise staadiumis. Lisaks oleks kasulik aidata hävitatavat valku. Just seda peaksid toidulisandid tegema.

Esimene samm: blokeerige ensüümi moodustumine

Kangelased: fütoöstrogeenid.

Kollagenaasi moodustumist stimuleerib naissuguhormoon östrogeen: see vastutab kogu sündmuste tsükli eest, mis viib naistel tselluliidi tekkeni. Peaaegu kõik läbi viidud "dieedi" uuringud näitavad, et bioflavonoidid - mõnes taimes sisalduvad fütoöstrogeenid - võivad ära hoida hormooni (ja seda, sealhulgas tselluliiti) mõju kurbaid tagajärgi.

Fütoöstrogeenid kontrollivad ja tasakaalustavad omaenda östrogeeni taset, kui seda on hakatud üle tootma. Ei mingit liigset östrogeeni – pole progresseeruvat tselluliiti. Kõik on lihtne.

Kõige populaarsem ja kuulsam fütoöstrogeen- genisteiin - astub östradiooliga konkureerivasse reaktsiooni. See aga ei mõjuta naise tsüklit ja rasestumisvõimet.

Genisteiini tarbimise norm on 50–300 mg päevas. Seda võib võrrelda klaasi sojapiimaga. Muide, asiaadid, kes enamasti ei kannata tselluliidi all, tarbivad umbes 100 g soja päevas. Nii et võtame teadmiseks.

Teine samm: deaktiveerige kollagenaas

Kangelased: oligomeersed proantitsüaniidid (OPC)

Kui me ei saanud või ei olnud aega kollagenaasi moodustumist blokeerida, on aeg mõelda, kuidas ensüümi kollageenimolekulidega ühendamise hetkel deaktiveerida ja kaitsta neid lõhustumise eest.

Viide: Kollageen on kolm valguahelat, mis on keeratud üheks heeliksiks. Sellise tugeva struktuuri lahtikerimiseks on vaja kollagenaasi: see lõhustab molekulaarseid sidemeid kollageeniheeliksi teatud piirkondades, struktuur “keerab lahti” ja vajub seejärel kokku, nii et lõpuks saavad rakud kollageenijäägid aminohapeteks lahti võtta.

Proantotsüaniidid kuuluvad polüfenoolsete ühendite rühma – antioksüdandid, neid leidub paljudes taimedes ja neil on eriline struktuur. Tänu sellele interakteeruvad proantitsüaniidid kollageeni ja elastiiniga, valkudega, mis vastutavad naha elastsuse eest. Nende "sõpruse" tulemusena saadakse struktuur, mis on vastupidav hävitava kollagenaasi rünnakule.

Proantotsüanidiinidel on ainulaadne struktuur, mis võimaldab neil seonduda kollageeni ja elastiiniga. Saadud ühendil on suurenenud resistentsus lagundavate ensüümide suhtes. Alumine rida: kollageen ja elastiin on terved, nahk säilitab elastsuse.

Oligomeersed proantotsüanidiinid on toidulisandite pakenditel märgistatud OPC-ga. Nende allikaks võib olla männikoor, õunad, nisu, tee, kuid kõige populaarsem tooraine tootmiseks on viinamarjaseemne ekstrakt. Proantotsüanidiinide soovitatav annus on 100–200 mg päevas. Sildi lugemisel pidage meeles, et toimeaine kontsentratsioon sellistes toidulisandites võib varieeruda 40-70%.

Kolmas samm: aidake moodustada uut kollageeni

Kangelane: askorbiinhape

Lisaks kollagenaasi erineval tasemel blokeerivatele ainetele on olemas ka aineid, mis toetavad kollageeni ennast. Kõige populaarsem neist on C-vitamiin.

Askorbiinhape osaleb kollageeni moodustumise protsessis mitmel etapil: valgu transkriptsiooni alguses ja kollageeni ristsidemete moodustumise etapis (see on siis, kui mitu valguahelat on kootud üheks heeliksiks). Teine etapp on eriti oluline, sest mida usaldusväärsem on kiudude "ristsidumine", mida tugevam on kollageen, seda raskem on seda hävitada.

Lisasamm: põleta rasva

Kangelane: L-karnitiin

Tselluliidivastases võitluses on veel üks oluline aspekt – liigsest keharasvast vabanemine. Aminohape L-karnitiin võib selles aidata.

Ta töötab nii. Kui rasvarakk hakkas kasvama, ei suuda ta enam täita oma otsest kohustust – toimetada rasva mitokondritesse (raku osa, kus rasvast energiat toodetakse). Piltlikult öeldes on rasvhapete (“kütuse”) hoidla ja mitokondrimembraani (“põletusahi”) vahel “uks”, mille hinged mõnikord roostetavad. L-karnitiin aitab “uksel” uuesti vabalt avaneda: selle tulemusena ei kogune rasv puusadele, vaid põleb rakkudes, andes meile energiat, nagu loodus algselt ette nägi.

Kui olete ülekaaluline, peaksite võtma L-karnitiini annuses 500 mg päevas. Toidulisandi kasutamine on soovitav kombineerida kehalise aktiivsusega, kuna aminohape suurendab ka vastupidavust (mitokondrite, raku energiajaamade “toitmine”).

Järeldus:

Naha "punni" vähendamiseks tuleks meeles pidada: lihtsat lahendust pole, tuleb rünnata igal rindel. Kaalu kaotamine üksi ei kaota tselluliiti, kuid samal ajal peate kaalust alla võtma. Füüsiline aktiivsus ei saa rünnakust korraga üle, kuid see ei tähenda, et võite need unustada. Dieet ja toidulisandid ei ühtlusta reite pinda, vaid aitavad seisundit “säilitada”.

Vihatud "defekti" võitmiseks ja kahjustatud sidekoe taastamiseks kulub aastaid. Nii et elage täisväärtuslikku, aktiivset elu, võtke toidulisandeid, liikuge – ja tselluliit "sulab".

Tatiana Morrison

Foto thinkstockphotos.com

Täiuslikkus ei lisa tervist, vaid muudab elu keerulisemaks ja muudab inimkeha vähem atraktiivseks. Liigsest kaalust ja selle tagajärgedest vabanemiseks on palju võimalusi. Dieedid, sport on tõhusad, kuid kurnavad ega aita alati soovitud tulemust saavutada.

Tselluliiditablette saab kasutada kaalulanguse kiirendamiseks. Paljud apteekides pakutavad ravimid on aktiivsed toidulisandid. Neid saab osta ilma arsti retseptita. Enne kasutamist on oluline lugeda juhiseid, pöörata tähelepanu vastunäidustustele ja kõrvaltoimetele. Soovimatute reaktsioonide vältimiseks on parem kõigepealt konsulteerida spetsialistiga..

Liigid

Rasvumise uimastiravi aitab kiirendada "apelsinikoore" vastu võitlemise protsessi. Vahendeid saab kasutada kodus.

Tselluliidivastased preparaadid võib nende toimemehhanismi järgi jagada kolme põhirühma:

1. Tabletid söögiisu vähendamiseks. Nende tegevus on suunatud serotoniini normaalse taseme säilitamisele. Vahendid on suhteliselt ohutud, reeglina sisaldavad looduslikke taimseid koostisosi.
2. Käärsoole puhastusvahendid. Need ravimid on diureetilised ja lahtistavad. Neid tuleb võtta rangelt vastavalt näidustustele, kuna need võivad põhjustada tõsiseid probleeme siseorganite töös.
3. Rasva põletamiseks mõeldud ravimid. Eemaldage liigne vedelik, stimuleerige ainete ainevahetust. Narkootikumid kiirendavad rasvade lagunemist füüsilise koormuse ajal. Seetõttu peate tõhusama tegevuse jaoks juhtima aktiivset elustiili ja mängima sporti.

Kasu ja kahju

Rasvumisvastased pillid aitavad tõhusalt vabaneda tselluliidist erinevates kehaosades. Igal ravimil on oma eelised ja puudused. Enne selle võtmist on oluline lugeda juhiseid, et veenduda toote ohutuses.

Plusside hulka kuuluvad:

• õige toitumise, aktiivse elustiiliga ravimite kasutamine võimaldab teil kiiresti vabaneda liigsest keharasvast;
• lühema ajaga parandada inimese välimust;
• dieedi järgimisel vähendavad ravimid nälga ja iha toidu järele;
• mõned tooted sisaldavad vitamiine, mineraalaineid, mikro- ja makroelemente, millel on inimesele kasulik mõju;
• narkootikumid ei tekita sõltuvust.

Miinustest saab eristada järgmist:

Rakenduse funktsioonid

Preparaadid valitakse lähtuvalt inimese vajadustest ja tervislikust seisundist. Peaaegu kõigil ravimitel on vastunäidustused, vähemalt ühe ravimi olemasolul ei saa neid kasutada.

Kasutusjuhiseid lugedes peate tähelepanu pöörama kõrvaltoimetele. Suure hulga kõrvaltoimete korral on parem valida ohutum ravim. Soovitav on valida looduslikest koostisosadest koosnevad preparaadid.

Ravimite võtmisel peate juhtima aktiivset elustiili, mängima sporti ja tegema füüsilisi harjutusi. Oluline on järgida dieeti, vähendada süsivesikute, maiustuste tarbimist.

Õige ravimi valimiseks peate konsulteerima arstiga. Ta võtab arvesse kõiki näidustusi ja vastunäidustusi ning soovitab kõige sobivama ravimi.

Ülevaade tahvelarvutitest

Garcinia forte

See on taimne kaalulanguslisand. Seda saadakse Garcinia puust. Kompositsioon sisaldab selliseid komponente nagu hüdroksüsidrunhape, pruunvetikas ja pektiin. Tööriist tekitab varajase täiskõhutunde, säilitab veres kõrge glükoosikontsentratsiooni. Aju hindab seda küllastustundeks ja annab signaali, et ei vaja toitu.

Koostises on kroom, mis vähendab söögiisu ja takistab rasvade sünteesi, väheneb kolesterooli tootmine. Laminaria normaliseerib kilpnäärme tööd, aktiveerib ainevahetust.

Ravimit võetakse kaks tabletti kaks korda päevas 20 päeva jooksul, seejärel tehke paus. Kursust saab korrata paar korda aastas.

Ankir-B

Toote põhikomponent on tselluloos. See eemaldab näljatunde, mille tulemusena väheneb tarbitava toidu kogus.. Põhikomponent seob toksiine ja kahjulikke aineid ning toob need koos väljaheitega välja. Toidu liikumine seedetrakti kaudu kiireneb. Soolestiku mikrofloora uuendatakse.

Ravim on ette nähtud viis tabletti kolm korda päevas. Ravikuur on üks kuu.

Reduxin

Ravimi põhikomponent on sibutramiin, mis tõstab serotoniini, norepinefriini ja dopamiini taset. Need suurendavad küllastumist ja vähendavad söögiisu. Peamine komponent mõjutab rasvkude. See vähendab väga madala ja madala tihedusega lipoproteiinide taset ning tõstab kõrge tihedusega lipoproteiinide taset. Ravimit võetakse suu kaudu 1 kord päevas 3 kuu jooksul.

Xenical

Tõhus ravim, mis blokeerib lipaaside (rasvu lagundavad ensüümid) aktiivsust. Triglütseriidid, mis ei ole lipaaside toimet läbinud, ei imendu soolestikus ja erituvad väljaheitega. Ravim hakkab toimima ühe päeva jooksul.

Ravimit kasutatakse igal söögikorral. Kõrvaltoimed on väga ebameeldivad, sageli esineb tahtmatut roojamist, õlise sisu eraldumist pärasoolest ja kõhupuhitust. Mõju on märgatav 2-3 nädala jooksul pärast ravi algust.

Kapslid Celluherb

Aine koostis sisaldab taimseid komponente, mineraale, vitamiine. Nad soodustavad ainevahetuse kiirendamist, lagundavad rasvarakke ja eemaldavad neid.

Lisaks lipolüütilisele toimele küllastab toidulisand keha kasulike mineraalide ja vitamiinidega. Kandke 3 kapslit 2 korda päevas.

Nikotiinhape

See vitamiin aktiveerib ainevahetusprotsesse, kiirendab toidu seedimist seedetraktis ja vähendab vere glükoosisisaldust. Parandab mikrotsirkulatsiooni, puhastades seeläbi verd mürgistest ainetest. Vähendab kolesterooli taset. Ravimit võetakse 2-3 nädalaste kursuste kaupa. Annuse valib arst.

Eufilliin ja teofülliin

Neid aineid kasutatakse hingamisteede haiguste raviks, kuid need on leidnud kasutust ka tselluliidi vastu. Nad suurendavad verevoolu kudedes ja stimuleerivad rasvapõletust. Neid kasutatakse paiksetes kreemides. Need sisaldavad:

• Evalar Turboslim;
• Amilian geel;
• Lokaalne aminofülliini geel.

Kodune tselluliidikreem

Tselluliidiravimite hinnad on üsna kõrged, nii et raha säästmiseks võite ravimit ise kodus valmistada.

Üks valmistamismeetodeid on 10 ml dimeksiidi, eufilliini (aminofülliini) ampulli ja 50 g tselluliidivastase kreemi segamine. Saadud segu kantakse probleemsetele piirkondadele paar korda päevas.

Teine sama populaarse kreemi retsept:

Vaseliin ja eufillin segatakse võrdsetes osades. Segule võid lisada niisutajat, mis muudab toote kuiva nahaga inimestele kasulikumaks.

Tselluliidiravi ei tohiks olla ainult ravimid, peate järgima dieeti, mängima sporti.

Naised peavad tselluliiti kosmeetiliseks defektiks ja püüavad sellest lahti saada mähiste, kreemide ja muude nahahooldustoodetega. Arstid seevastu käsitlevad probleemi teaduslikust vaatenurgast ja nimetavad seda liposkleroosiks või günoidseks lipodüstroofiaks. Kuni eelmise sajandi 70. aastate alguseni peeti tselluliiti naiste normiks ning seda ei saanud ravida ega korrigeerida. Nüüd käib selle vastu aktiivne võitlus. Millistel juhtudel peaksin tselluliidiga konsulteerima arstiga, et ta saaks ravi määrata?

Tavaliselt ilmnevad naistel esimesed tselluliidi tunnused tõsiste hormonaalsete muutuste perioodil – puberteedieas, raseduse ajal või pärast sünnitust. Ülekaalulistel tüdrukutel võib see ilmneda isegi lapsepõlves. Peamine naissuguhormoon östrogeen takistab lipolüüsi – rasvkoe lagunemist. Kosmeetikud ja arstid eristavad nelja tselluliidi moodustumise etappi.

Tabel: tselluliidi neli etappi

Arstid peavad kahte esimest etappi normiks. Nahaalune rasv on vajalik, et naine saaks järglasi paljuneda. Kolmas ja neljas tselluliidi staadium on tavalisem vanematel naistel ja räägib kehas toimuvatest ebasoodsatest protsessidest.

Tugeva tselluliidi põhjuseks võivad olla perifeerse vereringe häired, hormonaalsed muutused, maksa-, selgroo- ja seedeorganite haigused.

Kaugelearenenud tselluliiti ravitakse spetsiaalsete preparaatidega arsti järelevalve all. Kosmeetilised meetodid, võimlemine ja spetsiaalne dieet tugevdavad ravimite toimet. Olenevalt tselluliidi põhjusest juhib ravi terapeut, toitumisspetsialist, fleboloog või endokrinoloog.

Tselluliidivastaste ravimite valimise põhimõte

Tselluliidi raske staadium, kui lisaks "apelsinikoorele" ilmnevad tursed ja kudede valulikkus, viitab venoosse vereringe rikkumisele. Ja ämblikveenid on veenilaiendite kuulutajad. Kõigepealt vajate:

• normaliseerida verevoolu nahaaluses rasvkoes;
• tasakaalustab lipogeneesi – rasvarakkude tootmist – ja lipolüüsi (nende lagunemise) protsessi;
• leevendada turset, normaliseerides lümfi väljavoolu;
• tugevdada veresoonte seinu;
• normaliseerida ainevahetust.

"Täisväärtuslike" veenilaiendite tekke vältimiseks rakendage:

• venotoonilised ained, mis aitavad tugevdada veresooni ja muudavad need elastsemaks;
• angioprotektorid, mis takistavad rasvkoe poolt kokkusurutud veresoonte seinte põletiku teket;
• ravimid, mis parandavad vere vedelaid omadusi, et taastada vereringe väikestes veresoontes.

Kõige sagedamini kannatavad ülekaalulised naised tselluliidi all, mis on ülesöömise või endokriinsete häirete tagajärg. Kergematel juhtudel (1. või 2. staadiumi tselluliidiga) söögiisu vähendavaid ravimeid ei määrata. Kui rasvumine ohustab tervist, kasutatakse ravimeid, mis sisaldavad aineid, mis blokeerivad söögiisu eest vastutavaid ajuosi. Paljudel tselluliidivastastel toodetel on diureetiline ja karminatiivne toime.

Video: kuidas vabaneda ülekaalust ja sellega kaasnevast tselluliidist

2. tüüpi diabeedi ja rasvumisega naistele määratakse metformiin, millel pole mitte ainult hüpoglükeemilist toimet (veresuhkru taset langetav), vaid ka süsivesikute-rasvade metabolismi normaliseerimine. Tervetel inimestel tuleb neid ravimeid kasutada ettevaatusega ja alles pärast endokrinoloogiga konsulteerimist.

Uimastite ülevaade

Ärge ise ravige: ainult spetsialist saab kindlaks teha tselluliidi põhjuse ja määrata tõhusa ravi.

Ravimid vereringe parandamiseks ja lümfostaasi ennetamiseks

Veresooni tugevdavad ja vereringet parandavad ravimid jagunevad kahte tüüpi - süsteemseks (suukaudseks manustamiseks) ja paikseks manustamiseks. Nad leevendavad raskustunnet ja turset, stimuleerivad mikrotsirkulatsiooni. Fleboloog võib neid välja kirjutada. Venotoonikate hulka kuuluvad salvid, geelid ja kreemid:

• Lyoton 1000 - geel, mis parandab mikrotsirkulatsiooni, vedeldab verd ja leevendab kohalikku turset;
• Troxevasin - geel või salv, millel on veresoonte seintele kaitsev toime; ravimi oluline omadus on võime suurendada erütrotsüütide deformeeritavust, mis parandab nende tungimist kapillaaridesse ja kudede hapnikuga varustamist;
• Aescin - ravim, mis põhineb hobukastani viljade ja seemnete ekstraktil; on angioprotektor ja mikrotsirkulatsiooni korrigeerija, omab põletiku- ja tursevastast toimet.

Pildigalerii: venotoonika, mis parandab vereringet ja takistab lümfostaasi

Geel Lyoton parandab mikrotsirkulatsiooni, vedeldab verd ja leevendab kohalikku turset
Aescin geel on põletiku- ja tursevastase toimega Troxevasin geel kaitseb veresoonte seinu, parandab punaste vereliblede tungimist kapillaaridesse.

Raske lümfostaasiga neljanda staadiumi tselluliidi korral on võimalik välja kirjutada süsteemseid ravimeid:

• Phlebodia 600;
• Detralex;
• Cyclo 3 kindlus.

Soojendavad kreemid tselluliidi vastu

Soojendavate salvide tõhusus tselluliidist vabanemisel tuleneb sellest, et need parandavad vereringet naha ülemistes kihtides, siluvad seda, parandavad kudede turgorit.

Kõige populaarsemad tselluliidi soojendavad salvid ja nende toime:

• Kapsikam ja Finalgon sisaldavad kampri- ja tärpentiniõlisid, parandavad vereringet, leevendavad põletikku;
• Tärpentini salv ärritab närvilõpmeid, parandab vereringet;
• Hepariinisalvil on põletikuvastane ja tromboosivastane toime.

Mähkimisel salve kasutades segatakse need põletuste vältimiseks toitva kreemi või oliiviõliga.

Fotogalerii: soojendavad salvid

Salv Kapsikam parandab vereringet, omab põletikuvastast toimet
Salv Finalgon on veresooni laiendava ja valuvaigistava toimega Tärpentiin, mida kasutatakse salvide valmistamisel, tungib kergesti läbi epidermise ja ärritab närvilõpmeid.
Hepariin, kui salvist vabaneb, vähendab põletikulist protsessi ja omab tromboosivastast toimet.

Metformiinid kehakaalu langetamiseks

Toimeaine metformiin sisaldub preparaatides:

• Glükofaag. Vähendab glükoosi tootmist, aeglustab selle imendumist soolestikus;
• Siofor. Toimeaine kõrge kontsentratsiooni tõttu on sellel suur hulk vastunäidustusi: rasedus, toitmine, neerupuudulikkus, alkoholimürgitus, madala kalorsusega dieet, vanus kuni 10 aastat jne;
• Metformiin. Vähendab madala tihedusega lipoproteiinide sisaldust, stabiliseerib kehakaalu.

Nende toime põhineb kudede tundlikkuse suurendamisel insuliini suhtes, selle tootmise vähendamisel kõhunäärme poolt ja näljatunde vähendamisel. Samuti suurendab see rasva oksüdatsiooni kiirust.

Fotogalerii: metformiini sisaldavad preparaadid

Siofori ei soovitata kasutada rasedatel ja imetavatel naistel, alla 10-aastastel lastel, kellel on neerupuudulikkus.
Glucophage on efektiivne II tüüpi diabeedi ennetamiseks, kuna võimaldab saavutada piisavat glükeemilist kontrolli.
Metformiin on efektiivne mitte ainult diabeedi, vaid ka kõrge vere kolesteroolisisalduse ja rasvumise korral.

Rasvapõletajad

Rasvapõletajad võivad negatiivselt mõjutada närvi-, seede- ja kardiovaskulaarsüsteemi tööd, häirida ainevahetust, kui neid kasutatakse iseseisvalt, ilma spetsialisti järelevalveta.

Tabel: rasvapõletajad, nende toime ja analoogid

Reduxini ja Xenicali eelised hõlmavad tõhusust kehakaalu langetamisel, välimuse paranemist ja ainevahetusprotsesside normaliseerimist. Puudused - suur hulk kõrvaltoimeid (näiteks fekaalipidamatus Xenicali võtmisel) ja kiire sõltuvus.

Toidulisandite tõhusus ei ole teaduslikult tõestatud. Neil on kaks olulist puudust - eelmise oleku tagastamine pärast vastuvõtu peatamist ja ebamõistlikult kõrge hind.

Fotogalerii: rasvapõletusravimid

Reduxin aitab summutada näljatunnet ja pikendada küllastustunde pärast söömist
Celluherb parandab ainevahetust ja on kerge diureetilise toimega, mis aitab eemaldada liigset niiskust ja vähendada keha mahtu Xenical, mille toimeaineks on orlistaat, vähendab rasvade imendumist organismis

Vastunäidustused ja kõrvaltoimed

Igal ravimil on oma vastunäidustuste loetelu, mida tuleb enne kursuse alustamist hoolikalt uurida. Kuid rakendusel on ka üldised piirangud:

• rasedus ja imetamine;
• maksa- ja neerupuudulikkus;
• mis tahes päritolu kasvajad;
• podagra ja liigeste põletik;
• südame-veresoonkonna haigused;
• toiduallergiad ja nende nahailmingud;
• toitainete malabsorptsioon (malabsorptsioon);
• kuseteede patoloogia.

Võimalikud kõrvaltoimed:

• kõhulahtisus või kõhukinnisus;
• nõrkus ja letargia;
• hingeldus;
• menstruaaltsükli ebaõnnestumine;
• iiveldus, millega kaasneb oksendamine;
• seksuaalhäired (libiido langus tsentraalselt toimivate ravimite kasutamisel);
• naha kuivus ja koorumine;
• allergia.

Kui puusadele ja tuharatele ilmub kurikuulus apelsinikoor, hakatakse selle nuhtluse vastu võitlemise meetodeid otsima. Palju raha kulub kõikvõimalikele tselluliidivastastele protseduuridele ja vahenditele, mida on viimasel ajal ilutööstuse turul tohutult palju.

Kõik ei õigusta neile kulutatud raha ja neile pandud lootusi. Pettumuse vältimiseks aitavad õige valiku teha mõned kasulikud näpunäited ning ülevaade parimatest ja efektiivsematest pakkumistest.

Kuidas valida?

Igaüks soovib leida parimat tselluliidiravimit, mis saaks sellest nuhtlusest tervist kahjustamata ja võimalikult lühikese ajaga lahti. Probleem on selles, et tänapäeva turul on neid liiga palju. Ühest küljest annab nii lai valik valikuõiguse. Teisest küljest muudab see otsimise keeruliseks, kuid seda saab teha lihtsamaks.

Sellel haigusel on 4 etappi ja igaüks neist nõuab spetsiifilisi tselluliidivastaseid tooteid.

• ma lavastan

Nahk kaotab oma elastsuse, apelsinikoor on märgatav alles probleemsele piirkonnale vajutades, keha maht hakkab tasapisi suurenema. Selles etapis piisab tselluliidi väliste kosmeetikatoodete kasutamisest - kehamähiste jaoks kasutage kreeme, geele, koorijaid ja pastasid.

• II etapp

Rasva ladestused moodustavad nahale hästi nähtavad tihendid. Siin tuleb mõelda sellistele lisaprotseduuridele nagu. Võite hakata otsima rahvapäraseid vahendeid tselluliidi vastu.

• III etapp

Apelsinikoort on lihtsalt võimatu mitte märgata. Rasvad nahaalused koonused, mis kasvavad, riivavad närve ja nahk kaotab oma tundlikkuse. Lisaks ei tõmbu lihaskude enam loomulikult kokku ja muutub jämedamaks. Selles etapis tasub vaadata tselluliidi parimate salongiprotseduuride reitingut, pidada dieeti, tegeleda spordiga. Vahenditest võite hakata jooma toidulisandeid.

• IV etapp

Tselluliidi tähelepanuta jäetud vormiga saavad hakkama ainult farmaatsiatooted – ja raviprotsessi seestpoolt alustamiseks on vaja midagi võimsat. Väliskosmeetika on siin juba kasutu. Nahk muutub tiheda käsna sarnaseks, puudutades väga külmaks, omandab sinaka varjundi. Vereringehäired on patoloogilised, mõjutatud on närvilõpmed, lihaskude on atroofeerunud.

Tselluliidiravi meetodi valikul on kõige parem konsulteerida spetsialistiga. Kui peate seda ise tegema, aitab selles keerulises ülesandes väike hinnang parimatele tselluliidivastastele toodetele ja nende lühike ülevaade:

1. Guam (Guam) - terve rida Itaalia firmalt Lacote. See sisaldab laias valikus öö- ja päevakreeme ja geele, mähispastasid, pulgakesi, maske ja koorijaid – eraldi kõhupiirkonnast ning eraldi puusade ja tuharate jaoks.
2. Vetikamähiseid pruunvetikaga on pikka aega peetud parimateks tselluliidi eemaldamiseks. Pealegi saab nende jaoks pastasid valmistada kodus pruunvetikate apteegipulbrist. Kuigi salongides kasutatakse täiustatud toimega spetsiaalset valmiskompositsiooni.
3. Floresan Fitness Body on veel üks kosmeetikasari, mille eesmärk on eemaldada apelsinikoor. Vene kaubamärk, mis pakub laias valikus soojendavaid ja jahutavaid geele ja kreeme.
4. Tsitrusviljade eeterlikke õlisid (greip, magus ja mõru apelsin, mandariin, sidrun) lisatakse kõikidesse tselluliidivastastesse kehamähispastadesse, aga ka isetehtud kreemidesse ja vannidesse.
5. Eufillin on farmatseutiline salv, mis laiendab veresooni. Paljud kasutavad seda aktiivselt nahaaluse vereringe parandamiseks.
6. Taruvaik on looduslik vahend, mida saab kasutada välispidiselt tselluliidivastases võitluses (selle baasil valmistatakse kreeme ja pastasid) või juua seda terve kuuri sees keha üldiseks parandamiseks, millest on kasu.
7. Mesi on veel üks mesindussaadus, mida kasutatakse aktiivselt väliseks ebaõnne kõrvaldamiseks. See on massaaži ja kehamähiste põhikomponent.
8. Inneov Cellulite L'oreal ja Nestle laboritest – toidulisandid kapslite kujul tselluliidi kõrvaldamiseks.
9. Türoksiin on väga populaarne ja tõhus hormonaalne ravim, mille määrab eranditult spetsialist.
10. Termogeensed mähised sinepi või pipraga – vaatamata ebamugavustundele sellise protseduuri ajal töötavad just need pastad suurepäraselt läbi naha sügavaimate kihtide.

Keskenduge sellele universaalsele topile, kuhu on kogutud kõige tõhusamad tselluliidivastased tooted, ning proovige oma keha parandamiseks uusi ravimeid ja kosmeetikat.

Kreemid ja geelid

Tselluliidi algstaadiumis on parimad vahendid selle vastu välispidiseks kasutamiseks mõeldud kosmeetika. Igasugused viisid selle haiguse väliste puuduste kõrvaldamiseks. Parem on valida professionaalsed jooned, mida spetsialistid salongides aktiivselt kasutavad.

Kasutamine: kandke iga päev hommikul ja õhtul probleemsele kehapiirkonnale masseerivate liigutustega hõõrudes. Võib kasutada enne ja pärast tselluliidivastaseid protseduure (massaaž, vann, kehamähis).

• massaaž;
• soojendama;
• jahutamine;
• lümfidrenaaž;
• noorendav;
• Anti-Capitoni toimega (profülaktiline);
• rasva põletamine;
• modelleerimine / korrigeerimine jne.

Parim:

1. Modelleeriva toimega tselluliidivastane kreem. Apteegi bränd Kora (Venemaa).
2. Terve. Kreemvaha mesilasmürgi ja seedrivaiguga on tänapäeval väga populaarne ja tõhus vahend.
3. Uuenduslik arendus Anti-Capitoni efektiga - hõlmikpuu ja kofeiiniga. Biotherm (Prantsusmaa).
4. Kreem aktiivne. Floresan Fitness Body (Venemaa).
5. Mao tselluliidi kreem-geel Guami profisarjast. Lacote (Itaalia).
6. Mandariini kreem. Ahava (Iisrael).
7. Massaažikreem pipra ja kofeiiniga. Belita-Vitex (Valgevene).
8. Modelleeriv siluett - aktiivne kreem eeterlike õlidega. Pure Line (Venemaa).
9. Jahutuskreem mentooli ja kofeiiniga. Clarins (Prantsusmaa).
10. Termoaktiivne 3D-kreem-geel kõhu ja tuharate modelleerimiseks. Eveline (Poola).

Professionaalne tselluliidikosmeetika on kallis, kuid tõhus. Saate alati valida rohkem eelarvevalikuid, kuid ärge oodake neilt imet.

Koorikud

Tselluliidivastased koorijad kuuluvad ka kosmeetika alla, nagu kreemid ja geelid. Kuid neid ei saa enam liigitada pindmisteks, sest nad on võimelised tungima epidermise sügavamatesse kihtidesse. See tähendab, et tegevus on olulisem ja märgatavam. Nad koorivad keha pinnalt surnud nahaosakesed, mis mõjutab probleemsete piirkondade seisundit kõige positiivsemalt.

Kasutamine: kaks korda nädalas hõõruge probleemset kehapiirkonda koorijaga pärast kuuma vanni või duši all käimist. Kestus - 5-7 minutit. Seejärel pestakse kompositsioon maha. Suurepärane naha ettevalmistamine massaažiks või kehamähiseks.

Parim:

1. Hüvasti tselluliidiõliga koorija. ECO hüsteeria (Venemaa).
2. Hot burning – põletav koorija firmalt Missha (Lõuna-Korea).
3. Tselluliidivastane koorija Fat Girl sarjast. Bliss (Hiina).
4. Kohv ja šokolaad. Vanni värk (Venemaa).
5. Laim ja apelsin – meresoolakoorija. Kodused retseptid (Venemaa).
6. Vürtsikas köömne, troopiline bambus, idamaine ingver – sellel kaubamärgil on palju tselluliidivastaseid koorijaid igale maitsele. Mahepood (Venemaa).
7. Sihvakad beibed – massaaž. ECO hüsteeria (Venemaa).
8. Ultra Elasticity – siluv kehakoorija. Garnier (Prantsusmaa).
9. Külma kooriv massaaž Dr. BIO (Venemaa).
10. Looduslikest koostisosadest valmistatud tsitruseliste tselluliidivastane koorija. Mylovarov (Venemaa).

Need on koorijad, mis aitavad tõesti toime tulla tselluliidi kõige silmatorkavamate ilmingutega haiguse 1. ja isegi osaliselt 2. staadiumis. Neid on kõige parem kasutada koos sama sarja kreemidega (reeglina käivad need koos). Kui kaubamärkide jaoks raha pole, saate sellist kosmeetikat alati kodus valmistada suhkrustatud meest, kohvipaksust, badyagist või meresoolast - retsepte on palju.

Õlid

Eeterlikud ja kosmeetilised õlid on õige kasutamise korral üsna tugev ja tõhus vahend tselluliidi vastu võitlemiseks. Neid saab lisada kõikidesse kodustesse retseptidesse: mähkimispastad, kreemid ja koorijad, massaažikompositsioonid.

Rakendusviis. Estreid mõõdetakse tilkades: umbes 3-4 tilka 50 ml põhiaine kohta. Kosmeetilisi õlisid võib retseptidele lisada mis tahes koguses, aga ka puhtal kujul probleemsetele piirkondadele kanda. See on ideaalne massaaživahend, mis niisutab ja pehmendab nahka enne ja pärast mistahes tselluliidivastast hooldust.

Parimad eeterlikud õlid:

1. ületab selle reitingu: eemaldab kudedest toksiinid ja vedelikud nii kiiresti kui võimalik.
2. Greibi ja sidruni estrid põletavad aktiivselt rasvarakke, ühtlustavad naha reljeefi.
3. Rosmariin kiirendab verd ja hävitab rasvanaastud.
4. Kadaka-, kuuse- ja seedri okaspuuõlidel on rasvu imavad, rahustavad ja põletikuvastased omadused, mis viivad naha ja lihased kiiresti normaalseks.
5. Vürtsikad estrid (kaneel, nelk, muskaatpähkel) omavad toniseerivat toimet, parandavad vereringet, kiirendavad nahaaluseid ainevahetusprotsesse.

Kosmeetiliste õlide hulgast võib soovitada oliiviõli. Sobivad ka mandli-, köömne- ja viinamarjaseemned.

Mähised

Sel juhul ei saa me mähise all aru protseduurist, kui peate probleemset piirkonda ravima spetsiaalse koostisega ja mähkima end toidukilesse. Kosmeetikas viitab see mõiste ka ainele (pastale), mida kantakse nahale.

Rakendusviis. Kõhule või reitele (harvemini kätele) kantakse kaubamärgiga või omatehtud pasta (mask). Peal tuleb toidukile keerata spiraalselt alt üles, üsna tiheda kihina. Järgmisena tuleb isolatsioon. Kestus - 20 kuni 60 minutit. Seejärel eemaldatakse kõik ja pestakse duši all sooja veega maha.

• isotermiline / soe / kuum: paprika, šokolaadi, vetikate, mee, sinepi, pipra või kaneeliga;
• külm: äädikhape, piparmünt, mentool, kamper, agar-agariga või vedela lämmastikuga (salongis);
• öö, kui pasta jääb kehale terveks ööks.

Parimad kodumähised:

1. . Laminaria tselluliidivastaste kehamähiste koostises sobib hästi mee, õlide, sidruni, keefiriga.
2. . Lahjendatud suhkru, mee, hapukoore, savi, õlidega.
3. . Segatud pipra, savi, mee, meresoolaga.
4. Õli. Ühildub mis tahes komponendiga
5. . Seda kasutatakse pastades koos sinepi, kohvi, pipra, kaneeli, soolaga.
6. . Kui pasta lahjendada sinepi, kaneeli, ingveriga, saadakse kuum mähis. Kui õlid, savi, mesi, sool - külm.
7. . Võib keeta mee, soola, savi, õlidega.
8. . Kasutatakse sageli salongides. Seda ei ole vaja teiste komponentidega täiendada, kuna see on täiesti isemajandav. Väga lõõgastav toime kehale ja närvisüsteemile.
9. C, mida saab kasutada ilma abiaineteta.
10. ALAST . Lisanditena - kaneel, mesi, kohv.

Professionaalsed tooted tselluliidivastasteks kehamähisteks:

1. Alginaat pärit Thalaspast (Prantsusmaa).
2. Apelsin šokolaadis Gloriast (Venemaa).
3. Sidemejahutus firmalt Beauty Style (USA).
4. Vetikad "Lessonia" firmalt Spa Delight (Hispaania).
5. Drenaaž Planet Organicsist (Venemaa).
6. Kamtšatka muda firmalt Thalasso Siberica Professional (Venemaa).
7. Kreemmask Surnumere soolaga firmalt Zeitun (Jordaania).
8. Jäägeel firmalt Fitness body (Venemaa).
9. Mesi ja ingver firmast Bathing Things (Venemaa).
10. Šokolaad kohvi ja kakaoubadega firmalt OrganicZone (Venemaa).

Tselluliidivastases võitluses on mähised vajalik ja väga tõhus vahend, mida ei tohiks tähelepanuta jätta.

Apteegi preparaadid

Tänapäeval saab tselluliidiravimit osta ka apteegist. Tõepoolest, selle haiguse raviks kasutatakse sageli tablette. Kuid te ei tohiks neid üksi võtta. Neid peaks määrama arst, määrates kindlaks annuse ja manustamise kestuse. Vastasel juhul langeb kogu vastutus teie õlgadele.

Need on paljude kõrvaltoimetega ravimid, mida ei tohiks võtta kergekäeliselt. Enamik neist mõjutab sihipäraselt vereringesüsteemi, millel on oluline roll tselluliidi likvideerimisel.

Farmaatsiatooteid salvide ja geelide kujul kasutatakse välispidiselt ning kapslite ja tablettide kujul - allaneelamiseks.

Kõige kuulsamad on:

• kofeiini tabletid;
• Eufillin ja Aminofülliin - salvina ja tablettidena veresoonte laiendamiseks ja lihaste lõdvestamiseks;
• taruvaik;
• muumia;
• Kapsikam;
• hormonaalsed ravimid (nt türoksiin);
• , - võimsad ravimid, mida saab kasutada ainult arsti juhiste järgi.

Teine ravimite rühm on toidulisandid, mida müüakse mitte ainult apteekides, vaid ka erinevates Interneti-ressurssides. Tavaliselt lubavad nad rasvapõletust. Kuid suurem osa sellest on suunatud kehakaalu langetamisele ja tselluliidi kadumine on juba kaalulangetamise tagajärg.

Mida saate selles nišis soovitada:

• INNEOV Tselluliit rasvade ladestumise vähendamiseks ja naha elastsuse parandamiseks;
• Cell-U-Loss – pillid firmalt Herbalife;
• Celluherb - kapslid firmalt Nutrend;
• Cellasene - kapslid vereringe parandamiseks;
• - pillid kaalu langetamiseks ja teel tselluliidi vastu.

Selle rühma ravimitega peaksite olema võimalikult ettevaatlik, et mitte kahjustada oma tervist.

Rahvapärased abinõud

Ja viimane grupp rahalisi vahendeid, mis on kodus kõigile kättesaadavad. See on oma kätega valmistatud looduslikest koostisosadest valmistatud kosmeetika. Saate teha kõike, peamine on teada, millised koostisosad aitavad tõesti apelsinikoort eemaldada. Need sisaldavad:

• merevetikad;
• sinep;
• ingver;
• kaneel;
• kosmeetiline savi;
• kohv;
• jäme meresool;
• oliivi- / mandliõli;
• pipar;
• šokolaad, kakao;
• eeterlikud õlid;

Retsepti näited:

1. Mähis: sega 50 ml rafineerimata oliiviõli 3-4 tilga apelsini eetriga.
2. Tselluliidivastane vann: lisage vette 50 grammi meresoola, 10 tilka mis tahes eeterlikku tsitruseõli, 100 grammi söögisoodat ja 100 ml õunaäädikat.
3. Tselluliidikreem: sega Kapsikami apteegisalv beebikreemiga vahekorras 1:4, lisa paar tilka okaspuu eeterlikku õli.

Kas kodune tselluliidivastane ravim võidab kaubamärgiga vahendi? Olenevalt sellest, milliste kriteeriumide alusel hinnata. Jah, need on kõik 100% looduslikud, teate täpselt, mida nende koostis sisaldab, kuna valmistasite need ise. Nn keemia puudumine vähendab aga oluliselt nende efektiivsust. Ja kui poest ostetud ravimid hakkavad pärast esimest kasutamist toimima, nõuavad rahvapärased ravimid ennekõike kannatlikkust.

Tselluliidi vastu parimat vahendit otsides ärge unustage kuldreeglit: selle nuhtlusega tuleb tegeleda igakülgselt. Töötage välja terve programm, mis peaks sisaldama õiget toitumist (seal on spetsiaalsed dieedid), sportimist (kõhule, puusadele ja tuharatele), mähiseid (paar korda nädalas), massaaže (ülepäeviti), vanni (vähemalt kord nädalas). nädal) ja igapäevane kosmeetika kasutamine. Kui haigus algab, on vaja alustada ravimpreparaatide võtmist. Ainult see kõik koos võib anda soovitud tulemuse - apelsinikoore eemaldamise ja probleemsete kehaosade konarliku leevenduse.

Tselluliit muretseb iga kolmanda naise maailmas. See on esteetiline probleem, kuid sageli viitab see tõsisematele rikkumistele. Inimkeha koosneb 90% ulatuses veest. Paljudel põhjustel võib vedelik koguneda nahaalusesse rasvkoesse, kogudes omakorda toksiine.

Tuleb ette:

• istuva eluviisi tõttu;
• alatoitlusest;
• vee-soola tasakaalu rikkumise tagajärjel;
• suitsetamisest ja alkoholi joomisest;
• pideva stressi tõttu;
• geneetilise eelsoodumuse tõttu.

Kõige sagedamini kannatavad tselluliidi all üle 13-aastased tüdrukud ja naised ning see ei sõltu alati kehakaalust. Mehed kogevad seda probleemi harva, kuna nende nahk ei ole nii elastne kui naiste nahk.

Erinevalt paljudest esteetilistest probleemidest (armid, venitusarmid ja muud) on tselluliidist täiesti võimalik vabaneda. Seda on võimalik saavutada mitmel viisil, kõige raskemad, pikemad ja tõhusamad on sport ja õige toitumine. Ilma nende kahe komponendita on soovitud tulemust tõenäoliselt võimatu saavutada. Küll aga saad tselluliidist vabanemise protsessi kiiremaks ja lihtsamaks muuta.

Tselluliiditabletid ei ole imerohi, vaid lihtsalt hea abimees probleemi terviklikul lahendamisel. Koos dieedi ja treeningu järgimisega võivad tulemused hämmastada ja rõõmustada. Kõige tähtsam on teada, et mitte kõik tselluliiditabletid ei ole kahjutud, kuid mitte kõik pole ka kahjulikud. Lisaks ärge ajage segamini dieedi tablette ja tselluliiditablette. Kui esimesed lihtsalt vähendavad söögiisu, siis teised lagundavad rasvu. Tselluliiditablettide tõttu kaalulangus ei toimi.

Tahvelarvutid on alati vastutus. Enne kui hakkate midagi võtma, on kõige parem konsulteerida arstiga või vähemalt lugeda juhiseid. Nagu kõigil teistel ravimitel, on ka tselluliidipillidel vastunäidustused. Nende hulka kuuluvad: neerude talitlushäired, komponentide allergiad, onkoloogia, rasedus või imetamine, seedetrakti, kesknärvisüsteemi talitlushäired ja teised. Kõik vastunäidustused tuleb märkida ravimi juhistesse. Kui seda pole, siis on parem loobuda valitud ravimi kasutamisest.

Tselluliiditablette on mitut tüüpi, mis erinevad oma toime poolest:

Lisaks suukaudselt võetavatele tselluliidipillidele on olemas ka välispidiseid preparaate. Enamasti kasutatakse neid mähistena, mis imbuvad nahka ja aitavad laguneda.

Tselluliidi tabletid välispidiseks kasutamiseks

Kõik dieedipillid sisaldavad koostisainet, mis on kõige aktiivsem ja mille tõttu tselluliit ühel või teisel viisil eemaldatakse.

Tselluliiditablettide kvaliteet ei vasta alati nende hinnale. Paljud apelsinikoorepreparaadid, nagu shilajit, tsitruseliste eeterlik õli ja paljud teised, on odavad. Tihtipeale sisaldavad odavad tabletid samu komponente ja samas koguses kui kõige kallimad. Peamine asi, millele tähelepanu pöörata, on ülevaated. Kui ravim on testitud, on end hästi tõestanud, siis pole vahet, kui palju see maksab, peaasi, et see toimib.

Pole vaja mõelda, et tselluliidi vastu võitlemiseks piisab vaid tablettidest. Ükski ravim ei saa apelsinikoorega toime tulla, kui te oma dieeti ümber ei vaata ega ela istuvat eluviisi.