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Cómo lanzar una bola de boliche. Recomendaciones para la compra de su propia bola de boliche. Hacer el tiro de bolos perfecto

La esencia de los bolos es derribar el número máximo de bolos con una bola.

Un juego (juego) para cada jugador consta de 10 cuadros (cuadros). La tarea del jugador es derribar los 10 pines en cada cuadro.

En cada cuadro, el jugador puede realizar 2 lanzamientos de la pelota.
Excepciones:
1. Si se derriban 10 bolos en el primer lanzamiento, el jugador no lanza la pelota por segunda vez.
2. Si se derriban 10 bolos desde el primer lanzamiento en el décimo cuadro, el jugador recibe dos lanzamientos de bonificación, y si desde el segundo lanzamiento, uno.

El número de puntos en cada cuadro es igual al número de pines derribados (excepto por los lanzamientos de "strike" y "spa").

Huelga: Si un jugador derriba 10 bolos desde el primer lanzamiento, dicho lanzamiento se llama strike y se designa como "X", los puntos en este marco se calculan a razón de 10 más puntos de premio, la suma de puntos para dos lanzamientos posteriores.

Spa (repuesto): Si un jugador derriba 10 bolos con dos tiros en el mismo marco, estos dos tiros se denominan spa y se designan "/", el número de puntos en este marco se calcula a razón de 10 más puntos de premio: el número de puntos para un lanzamiento posterior.

Si un jugador cruza la línea de falta, el lanzamiento no contará, independientemente del número de bolos golpeados. Este rollo se denomina "F". El resultado del juego consiste en los resultados de los 10 fotogramas.

Si lo desea, el resultado del juego se puede imprimir en la recepción de nuestro operador de bolos. Él responderá a todas sus preguntas.

SECRETOS DEL JUEGO

Antes del lanzamiento ...

Cómo sostener la pelota correctamente

Una bola estándar con tres agujeros se toma con los dedos pulgar, medio y anular. El pulgar se hunde por completo y el dedo medio y anular solo hasta la segunda articulación. El dedo meñique y el dedo índice descansan libremente sobre la superficie de la pelota, y la palma solo la toca ligeramente.

Esta es la "captura tradicional" de la pelota. Si los orificios de la pelota encajan en los dedos del jugador, esto permite balancear sin apretar la pelota. No se preocupe si sus dedos se atascan en los agujeros. Para jugar bien es muy importante tener una pelota que se ajuste a tus dedos.

Al hacer una pelota adecuada, se tiene en cuenta la distancia entre el pulgar y el resto de los dedos. Cuando se ha determinado el ángulo y la ubicación correctos de los orificios, los profesionales se hacen cargo.

La pelota se considera la parte más importante y personal del equipamiento de un atleta.
Posición inicial

Cuando ingrese a la carrera de despegue, notará las líneas de puntos. Están ubicados a una distancia de 4.5 my 3.6 m de la línea de picas. Estas líneas ayudan a determinar el punto de partida correcto para la carrera de despegue. Los niños necesitan pararse más cerca de la línea de falta que los adultos porque sus pasos son más pequeños. En cualquier caso, es aconsejable que el jugador se acerque a la línea de falta. Después de adquirir algunas habilidades, puede alejarse. Cualquiera que sea la distancia para la carrera de despegue, no sobrepase la línea de falta. Su pie debe detenerse al menos a un pie de la línea. Se considera que una buena posición es con las piernas juntas y el cuerpo ligeramente inclinado hacia adelante. Esto le dará una sensación de disponibilidad libre, no de tensión. El balón debe sostenerse con la mano derecha (si el jugador es zurdo, luego con la izquierda) desde abajo a la altura entre la cintura y el pecho, y con la otra mano apoyarlo ligeramente. Gire los hombros en ángulo recto con el objetivo. La mano libre sostiene la pelota. La muñeca no debe inclinarse hacia atrás. El codo de la mano con el balón se presiona contra el muslo. Las rodillas están ligeramente dobladas. Las piernas se colocan juntas y se dirigen hacia el objetivo.
Puntería

Hay un pequeño "truco" al apuntar al atornillar. Por lo general, si queremos golpear algo, miramos al objetivo. ¡Pero los jugadores de bolos experimentados casi nunca miran los pines! La idea es hacer rodar la bola hacia los bolos que están lo suficientemente lejos y apuntar a las marcas que están cerca.

Flechas: indicadores de dirección, trazados a una distancia de 4.57 m de la línea de espada, sirven como indicador de objetivo. Por lo general, es sobre ellos que se lleva a cabo el objetivo.

Hay siete flechas en la pista. El del medio está ubicado en el centro del carril, en línea con el pin principal. El resto de flechas también se alinean con su tamaño respectivo.

Su posición inicial con respecto al centro de la pista y el punto de mira se seleccionan según la trayectoria deseada de la bola. Al cambiar la posición inicial o el punto de mira, o todos juntos, puede lograr el resultado deseado. Después de cada lanzamiento, evalúe qué tan preciso fue el alcance y si vale la pena cambiarlo.
El momento del lanzamiento ...

Mecedora (swing)

El balanceo de la bola (swing) se basa en el "principio del péndulo". Su esencia es que la mano y la pelota forman un "péndulo", que tiene la mayor energía en el punto más bajo de la trayectoria. Usar este principio facilitará el lanzamiento.

Desde la posición inicial, la pelota se envía primero hacia adelante, luego se realiza un swing hacia atrás (swing inverso), después de lo cual la mano con la pelota, como un péndulo, se precipita hacia abajo y se realiza un lanzamiento. La altura del backswing debe ser desde la cintura hasta el hombro, con el brazo recto.



Para el peso de la pelota, use una pelota que pueda balancearse hacia adelante y hacia atrás con libertad y comodidad. La pelota es demasiado pesada para ti si tu muñeca se flexiona durante el swing o si el peso de la pelota hace que tu hombro caiga. Y demasiado liviano si sientes que puedes tirarlo. Pasos

El siguiente principio de los bolos es el número óptimo de pasos al realizar una serie. Se recomienda un enfoque de 4 pasos para principiantes. Para los jugadores experimentados, se puede agregar un quinto paso. Los pasos son simples, caminando, de manera normal, desde el talón hasta la punta.

El primer paso debe ser lo más breve posible. Este último, al incluir deslizamiento, debería ser el más largo. En el último paso, la bota del jugador golpea la zona de aproximación con las almohadillas de los dedos, luego hace un movimiento deslizante y el peso corporal se transfiere al talón para detenerse.

La pelota avanza y comienza a moverse hacia abajo y hacia atrás.

La pelota se mueve hacia abajo y hacia atrás.

La pelota se mueve hacia atrás y hacia arriba hasta el máximo swing.

La pelota se mueve hacia abajo y hacia adelante.

Da el primer paso con el pie derecho y cuenta "1-2-3-4" para no perder el tempo. En realidad, el número de pasos en sí no es tan importante como tu capacidad para coordinar los movimientos durante la carrera: el swing y los pasos deben fusionarse en una cadena de movimientos natural e ininterrumpida.

Si la cantidad de pasos que da le permite lograr el máximo resultado, esto es adecuado para usted, independientemente de los principios.

Combinar el swing y correr juntos

El inicio de la carrera es el momento de marcar el ritmo del movimiento. Concéntrese en la ejecución continua y sincrónica del swing y los pasos. Ellos determinarán el éxito de todo el enfoque. Necesitas usar la fuerza de tus pasos para que toda la energía acumulada de movimiento se transfiera a la pelota en el momento en que la sueltes para rodar por la pista.

Esto se puede lograr balanceando la pelota con la mayor amplitud, de modo que retroceda lo más posible en el penúltimo paso. Los primeros tres pasos se dan durante el swing hacia atrás. Y cuando la pelota comienza a moverse hacia abajo, el último paso, deslizarse y lanzar. El pie que se desliza en el último paso y el brazo que balancea la pelota avanzan juntos, y la pelota se suelta en el momento en que el deslizamiento llega a su fin.

Lanzamiento de pelota (lanzamiento)

La pelota debe soltarse en el último paso, en el momento en que pasa el tobillo del pie deslizante. La distancia desde el balón hasta el tobillo debe ser de 2,5 a 5 cm, lo que requiere una ligera inclinación. Doble la rodilla de la pierna de patinaje en el último paso e incline la parte superior del cuerpo hacia adelante 15-20 grados.

Para mantener el equilibrio, la mitad del pecho debe estar justo por encima de la rodilla de la pierna que se desliza en el momento del lanzamiento. Durante la aproximación, mantén la cabeza recta, enfoca tu mirada en el objetivo, extiende tu mano libre hacia un lado.

Después de completar el lanzamiento, la mano del jugador desde el punto de lanzamiento de la pelota se eleva hasta el nivel de los hombros o más. El movimiento de la mano debe seguir la línea recta hacia el objetivo y no desviarse ni a la derecha ni a la izquierda. Aunque en este punto ya se ha lanzado la pelota, es necesario entrenar el lanzamiento completo.


Un buen jugador se puede distinguir fácilmente por su forma de lanzar la pelota y completar el lanzamiento. Después de completar el lanzamiento, la mano del jugador se eleva desde el punto de lanzamiento de la pelota hasta el nivel del hombro o más alto. La dirección del brazo debe ser recta hacia adelante, no hacia la izquierda ni hacia la derecha. Este movimiento mejora la función de balanceo y ayuda a mantener un mejor equilibrio.

Técnica de bolos: objetivo y estrategia.

Ángulo de lanzamiento (ataque)

El ángulo del lanzamiento es importante para un tiro exitoso porque ayuda a que la pelota mantenga su trayectoria. La bola debe entrar en el "bolsillo" entre los pines 1 y 3 en un ángulo de derecha a izquierda y derribar 1-3-5-9 pines. En este caso, las posibilidades del jugador de golpear STRIKE aumentan significativamente.

Las bolas giradas se mueven de derecha a izquierda en un gran ángulo y, como resultado, un ángulo más pronunciado de golpear la "tronera" 1-3. Pero incluso sin girar, puede lograr el ángulo de golpe correcto dirigiendo la pelota con un golpe directo hacia el "bolsillo" en el lado derecho de la pista. En este caso, la segunda flecha de la derecha se selecciona como vista.

Teoría del tiro

Como ya se mencionó, la efectividad del lanzamiento depende del ángulo de la bola que golpea el "bolsillo" entre los pines 1 y 3. El ángulo está determinado por la trayectoria de la pelota, que, a su vez, depende de la posición de los dedos cuando se suelta la pelota.

El pulgar sale primero de la pelota, seguido por los otros dedos en una fracción de segundo. En esta fracción de segundo, mientras los dedos aún sostienen la pelota, es posible darle algún movimiento adicional (giro, rotación, giro, etc.).

Para describir la posición de los dedos durante varios lanzamientos, usaremos un modelo de "reloj" simple y comprensible. Imagínese un reloj colocado al otro lado del carril en la línea del lanzamiento, en su lado derecho. El grado 12 apunta directamente al carril, 6 apunta al lado opuesto del carril y el 3 y el 9 se encuentran justo en la línea de espadas.

Las opciones de lanzamiento se ilustrarán teniendo en cuenta la ubicación de los dedos en relación con el reloj imaginario. En este caso, el pulgar está en el centro del "dial" y los dedos medio y anular forman la "manecilla de las horas".
Lanzamiento directo (bola recta)

La trayectoria de un lanzamiento recto va desde la línea de lanzamiento hasta los pines en línea recta. Se crea un lanzamiento recto con los dedos a las 6 en punto. Como regla general, se lanza una bola recta a la "tronera" desde el extremo derecho de la pista, de derecha a izquierda.



Para STRIKE, un lanzamiento directo es mucho menos efectivo que, por ejemplo, un lanzamiento en arco. Esto se debe al hecho de que el ángulo de impacto en el "bolsillo" entre los pines 1 y 3 es bastante pequeño y la bola recta se desvía fácilmente de la trayectoria "correcta". Esto da como resultado que la bola golpee el tercer pin con toda su fuerza a quemarropa y apenas toque el quinto pin, si es que lo hace. Puede mejorar sus resultados de impacto directo utilizando tres pautas:

El resultado medio con un lanzamiento directo es del 50% de STRIKES. Si un resultado de 175-180 puntos es aceptable para usted, solo puede usar este golpe. Se recomienda un lanzamiento recto cuando se hace SPARE donde es más efectivo.

Lanzamiento de arco (bola en arco)

Con esta técnica, la pelota se mueve hacia los bolos en un arco, por lo que aumenta el ángulo de ataque y mejora el resultado. La posición de los dedos en el "reloj" durante el lanzamiento está entre 4 y 5. Al mismo tiempo, en el momento de soltar el balón, es necesario girar los dedos en sentido antihorario. La intensidad de la "rotación" de los dedos determina el radio del arco.

Vence a "SPARE" (SPEA)

Un viejo proverbio de los bolos dice: "Aprenda las patadas de repuesto, las patadas STRIKE vendrán". Estos tiros están diseñados para derribar todos los pines en un cuadro con dos tiros. La regla principal es el principio de cruzar el camino. Cuando los pines están en el lado izquierdo de la pista, la mejor posición de inicio será a la derecha y viceversa.

Para ejecutar golpes de repuesto, es necesario calcular la trayectoria del movimiento de la bola y apuntar a los bolos de la última fila (7, 8, 9 y 10). ¡Entonces los pines que están frente a ellos serán derribados como si estuvieran solos! Para derribar cada uno de los pines 7, 8, 9 y 10 hay "su propio" golpe con "su propia" trayectoria.

Estos son los cuatro golpes básicos de SPARE utilizando la técnica del carril de cruce. Cualquier combinación de golpes que impacte en un REPUESTO puede obtenerse utilizando las trayectorias especificadas.

Por ejemplo, para derribar los pines 1-2-4 restantes, debe elegir la trayectoria de golpear el pin 8, porque en la posición inicial, el octavo pin se encuentra directamente detrás del segundo pin. Si necesita derribar una combinación de 3-6, entonces debe usar la trayectoria para eliminar el noveno pin.

Las combinaciones en las que quede el 5º perno deben ser derribadas lanzando la pelota a lo largo de la trayectoria destinada al lanzamiento de STRIKE. La línea de eliminación de cualquiera de los pines de la última fila debe pasar por la tercera o cuarta flecha (centro) o en algún punto intermedio. La posición inicial es diferente para cada uno de los lanzamientos.

Para tener éxito con los tiros de SPARE, debe poder rastrear mentalmente el camino de la pelota cuando cruza la línea y disparar exactamente a lo largo de ella. La práctica y la experiencia te permitirán realizar estos lanzamientos con más éxito de vez en cuando.

Cómo lanzar una pelota torcida

La dirección de la pelota depende principalmente de cómo y cuándo fue lanzada. Pero por lo general, cuando se lanza la pelota, es inherente algo de torsión y "rotación lateral". Los mejores jugadores de bolos hacen girar intencionalmente la bola desde un lado. Para los principiantes, sucede por accidente. En cualquier caso, la torsión afecta el movimiento de la pelota. Si la pelota gira en el sentido de las agujas del reloj, su dirección será de derecha a izquierda. El zurdo hace girar la pelota en el sentido de las agujas del reloj para que se mueva de izquierda a derecha.

Anteriormente, las pelotas estaban hechas de goma o plástico. Pero hoy en día las bolas de poliuretano son muy populares. Estas bolas giran mejor y es menos probable que se desvíen del objetivo.

El giro de la pelota ocurre cuando primero se desliza del pulgar y solo luego de los otros dos. Tan pronto como la pelota se suelta de la mano, comienza a girar. La dirección de rotación de la pelota está determinada por el lugar donde apuntó el pulgar en el momento en que la pelota salió de la mano. Este momento dura una fracción de segundo.

Es natural que el pulgar se suelte primero, porque es más corto que el resto de los dedos. Sin embargo, es importante tener una pelota adecuada.

Para hacer girar la pelota, coloque el pulgar a las 10 u 11 en punto, para una persona zurda a la 1 o 2 en punto, respectivamente (imagínese mentalmente una esfera de reloj). Colocar el pulgar a las 12 en punto creará una dirección hacia adelante de la pelota. Al lanzar una pelota torcida, no doble la mano, debe permanecer firme. A medida que suelta la pelota, debe sentir presión o una sacudida. Aprender a lanzar una pelota girada es tan fácil como lanzar una pelota recta.

Muchos jugadores intentan aumentar el giro de la pelota aplicando más fuerza. Sin embargo, esto no debe hacerse a expensas de una buena técnica.

Observando a los jugadores de bolos, se puede notar que realizan lanzamientos usando una carrera de despegue. Pero la ejecución del lanzamiento no requiere mucho esfuerzo. Aquí, el papel decisivo pertenece a la técnica y precisión de los movimientos en la ejecución del lanzamiento.

Cómo se realiza el enfoque de cuatro pasos

El lanzamiento, realizado en cuatro pasos, requiere la correcta coordinación de todas las partes del cuerpo en cada paso.

¡¡¡Importante!!!

Para una persona zurda, todos los movimientos descritos a continuación se realizan con un espejo opuesto


Paso 1

El primer movimiento con el pie derecho implica el inicio sincronizado del movimiento del balón. Es necesario llevar el proyectil hacia adelante, de modo que esté a la distancia del brazo cuando toque el talón derecho del piso.

Mantenga las piernas juntas en la posición inicial. Los músculos de la espalda deben estar en buena forma, los hombros deben estar estirados. Concéntrese en el objetivo y dé un paso con el pie derecho. Finalización del primer paso: tacón en el suelo. Simultáneamente con el inicio del movimiento de la pierna, empuje el proyectil hacia adelante con la mano derecha. El equilibrio del brazo y la pierna derechos estabiliza la fuerza de empuje.


No fuerces demasiado tu mano derecha y sostén la pelota en tu mano. Para descargar la mano derecha, use la izquierda como apoyo. No alimente cuerpo a bola. Utilice la fuerza de los músculos de la espalda para contrarrestar.

Con las rodillas dobladas, trate de caminar de forma natural. El primer paso finaliza con el antebrazo derecho a la altura de la cintura, paralelo al suelo. La mano izquierda toma la mayor parte del peso del proyectil.


Paso 2

"Balanceamos el péndulo". Sin cambiar la posición del cuerpo al final del primer paso, relaje el hombro derecho mientras toca el dedo del pie derecho del suelo. Además, hay tres opciones para el movimiento hacia abajo de la pelota: debido a la tensión muscular, mayor movimiento, desaceleración o movimiento natural libre (ideal).

A medida que continúa el movimiento, se tira de la mano izquierda hacia abajo y detrás de la espalda.


¡¡¡Importante!!!

La mano izquierda juega un papel importante en el segundo paso, ya que realiza la función del eje de oscilación. Se fija en esta posición hasta el final del ciclo completo de acciones técnicas al realizar un lanzamiento.

La posición de la espalda no cambia. Los hombros se enderezan. Sin bajar la cabeza (la mirada se fija en el objetivo), tocamos el suelo con el talón izquierdo en el momento en que el proyectil se encuentra en la posición más baja del arco.


Paso 3

El tercer paso es el paso final en el movimiento del péndulo. El movimiento continúa por inercia sin forzar el antebrazo derecho. Comenzamos a alimentar la pierna derecha hacia adelante mientras simultáneamente movemos la pelota en un arco hacia arriba y hacia atrás. El tercer paso es preparatorio para el movimiento de lanzamiento decisivo. Después de tocar el piso del talón derecho, es necesario desplazar el centro de gravedad hacia el dedo del pie.


Simultáneamente, la pelota con la mano derecha continúa moviéndose hacia atrás por inercia. El talón derecho toca el suelo cuando la posición máxima del proyectil se alcanza detrás de la espalda. Aquí, también existe la oportunidad de influir en la velocidad del proyectil por la fuerza de los músculos. Pero idealmente es mejor dejarlo todo a la fuerza de la inercia.


Paso 4

El comienzo del cuarto paso es el punto más alto del llamado backwing (la posición final del tercer paso, cuando la pelota está en la mano derecha extendida en la posición hacia arriba y hacia atrás). En el proceso de deslizamiento con el pie izquierdo, debe lanzar el proyectil de una manera especial. El paso final es el resultado de las acciones correctas en los tres pasos anteriores.

La pelota se lleva a la posición de lanzamiento sin esfuerzos musculares adicionales. La fuerza de inercia será suficiente para darle suficiente velocidad en la pista.


La posición correcta constante de la mano izquierda será la clave para el lanzamiento correcto con la aceleración derecha. La inclinación hacia adelante del cuerpo no debe exceder los veinte grados, lo que ayudará a la calidad del lanzamiento.

Al entrar en el estado de deslizamiento, es necesario liberar espacio para la mano derecha que sostiene la pelota. La pelota se lanza al final del tobogán, sin llegar a la línea de falta. El deslizamiento es técnicamente parte del lanzamiento.


Cuando se lanza el proyectil, el peso corporal se transfiere a la pierna izquierda, finalizando el movimiento aproximadamente a cinco centímetros de la línea. La función de la pierna derecha es la inhibición. Al hacerlo, realiza un movimiento de arco hacia la izquierda, utilizando el calcetín como pastilla de freno.

La facilidad para mantener la posición final durante algún tiempo después del lanzamiento es una evidencia de la ejecución técnicamente correcta del lanzamiento.


La bola debe lanzarse en un orden específico. Primero se suelta el pulgar del agujero, seguido del resto suavemente, dando al proyectil un movimiento de rotación.

El lanzamiento del proyectil no es la etapa final del lanzamiento. La mano derecha completa el movimiento de "péndulo", permaneciendo en la parte superior de la trayectoria.


Todos los secretos de los bolos

Cómo soltar correctamente la pelota en la pista

Para los jugadores de bolos competentes, la posición de lanzamiento de la bola es casi idéntica. El proyectil se libera en el momento en que está en línea con la pierna de apoyo al deslizarse. La distancia hasta el tobillo no es más de dos pulgadas. Ésta es la posición ideal para un disparo preciso. Inclinarse ligeramente hacia adelante le ayudará a completar la acción correctamente. Aquí se requiere doblar la rodilla y mover el torso hacia adelante hasta que el pecho esté por encima de la rodilla de apoyo al realizar un lanzamiento.


Bolos para principiantes

Producción:

Al acercarse, mantenga la cabeza recta y mire exactamente al objetivo. Lanza tu mano libre hacia un lado para mantener el equilibrio. Mantenga la espalda recta y los hombros rectos. Al lanzar desde cuatro pasos, asegúrese de seguir todas las acciones de los pasos. Para darle aceleración a la pelota, intente usar el principio del péndulo y use la fuerza de inercia para lanzar. Con la combinación adecuada de tempo y técnica de lanzamiento, el cuerpo realiza la función de "apalancamiento", que es la clave para una acción deportiva perfectamente ejecutada. En el momento del lanzamiento, primero suelta el pulgar, y luego todos los demás para dar la rotación del proyectil en la pista.


Aprender a jugar bolos

¿Cómo jugar a los bolos?

La dinámica de movimiento de una bola torcida se muestra convencionalmente en las Figuras 1-ay 1-b. Una pelota girada correctamente realiza simultáneamente rotaciones hacia adelante (Fig. 1-a) y laterales (Fig. 1-b). El eje mostrado en las figuras es perpendicular a la pista y corresponde al eje del movimiento de traslación de la bola.

Obviamente, para que el giro mantenga consistentemente la trayectoria correcta de la pelota al final de la pista, el jugador debe tener un control muy fino de la pelota. Esta simple verdad en los años 80 del siglo XX empujó a los fabricantes de balones a la idea de cambiar fundamentalmente la estructura interna del balón y su superficie para que parte de los errores del jugador fueran suavizados por el propio balón. Así aparecieron por primera vez las bolas con un núcleo excéntrico complejo y luego con una superficie que interactúa con la pista a nivel molecular (las llamadas bolas reactivas y proactivas). Por lo tanto, lo primero que deben entender quienes deseen aprender la técnica del giro de la pelota el giro de la pelota es efectivo solo cuando se usan bolas especiales.

Tipos de torsión

Dependiendo del ángulo del eje de torsión con respecto a la pista, hay tres tipos principales de torsión: rodamiento completo, rodamiento pequeño y giro. Este ángulo obviamente afecta la circunferencia de contacto de la pelota con la pista. La longitud de este círculo se puede juzgar por el rastro de aceite en la pelota después del lanzamiento:

Cuando se utiliza la técnica de rodadura completa, el rastro de aceite se extiende casi a lo largo de toda la circunferencia de la pelota y mide aproximadamente 68 cm.

Con la técnica Small Rolling, el rastro de aceite corre cerca de los orificios para los dedos. La imagen muestra que la longitud de esta pista es menor y es de unos 60 cm. Esta técnica se considera la más peligrosa para los pines debido a la naturaleza más agresiva del anzuelo.

Cuando se utiliza la técnica de spinning, la línea de interacción de la pelota con el carril se ejecuta en un círculo mínimo a una gran distancia de los orificios para los dedos.

Estilos de lanzamiento

En Europa y América, los estilos más comunes son "stroker" y "cranker". El tipo de giro dio su nombre al popular estilo de giro asiático, también conocido como helicóptero.

Los tractores y bielas utilizan una torsión de giro pequeña o completa. Estos dos estilos se combinan bajo el nombre de "Hooker", ya que solo el enrollado completo o pequeño termina con un gancho clásico. La manivela le da a la bola aproximadamente el doble de la cantidad de torsión (500 rpm) en comparación con el stroker (300 rpm). En consecuencia, el manivela realiza un lanzamiento de ataque "emocional" y el que golpea realiza un lanzamiento "calmado" estratégicamente ajustado.

La diferencia fundamental entre hilar está en su propósito. Esto gira con el propósito de impartir energía dinámica adicional a la pelota, mientras que los hookers hacen girar la pelota para cambiar su trayectoria cuando ingresa a la pirámide del pin.

Técnica de giro

La técnica de torcer prostitutas no implica un trabajo activo con un pincel, contrariamente a la opinión de observadores no iniciados. Por el contrario, durante la ejecución de todo el lanzamiento, desde la posición inicial hasta el último paso, la mano está en una posición fija: el pulgar está a las 10-11 en punto en relación con el jugador, el dedo medio y anular está a las 4-5 en punto con respecto al pulgar. Para la estabilidad de la muñeca, muchos jugadores utilizan medios especiales de apoyo: guantes duros.

El secreto de la torsión es que el pulgar sale primero del agujero de la bola, una fracción de segundo antes de que lo hagan los dedos medio y anular. En este caso, la mano hace un movimiento ascendente brusco: "levantamiento". Los dedos medio y anular repiten el movimiento de la mano y, dejando el balón al final, le dan la rotación necesaria alrededor del eje vertical inclinado (en sentido antihorario para una persona diestra). Si el balanceo será completo o pequeño depende de la posición de la mano, el momento de liberación y la fuerza del levantamiento.

Los hilanderos utilizan una técnica fundamentalmente diferente, la torsión del cepillo, y generalmente eligen bolas más ligeras. Este estilo le da a la pelota un giro alrededor de un eje cercano a la vertical, que es la razón de la analogía con la rotación de las palas de un helicóptero, un helicóptero. La técnica de giro asume las máximas revoluciones de la pelota con mínimas desviaciones de la trayectoria y aprovecha al máximo la energía dinámica de la pelota, y no su dirección.

El principal problema de la técnica de giro es que no garantiza una repetición estable del comportamiento de la pelota en movimiento y en contacto con los bolos. Esto se debe al hecho de que las bolas ligeras son más difíciles de controlar y, como el aceite disminuye inevitablemente a lo largo de la trayectoria, el giro pierde energía significativamente debido a la creciente fuerza de fricción.

Cómo girar la pelota

La dirección de la pelota está determinada principalmente por cómo y dónde fue lanzada hacia adelante por la mano mientras se balanceaba. Pero generalmente la pelota se caracteriza por cierto giro y "rotación lateral". Los mejores jugadores de bolos hacen rodar deliberadamente la bola desde un lado. Los novatos pueden hacer esto de forma accidental y no intencionada. En cualquier caso, el giro afecta al movimiento de la pelota. Si la bola gira en el sentido de las agujas del reloj, irá de derecha a izquierda. Los zurdos giran la pelota en el sentido de las agujas del reloj para que se mueva de izquierda a derecha. Anteriormente, las bolas de boliche estaban hechas de goma o plástico. Hoy en día, las bolas de poliuretano han ganado una popularidad especial. En general, las bolas de poliuretano son más fáciles de girar, lo que significa que giran más fuerte y se desvían menos al golpear los pines.

El giro deliberado es una gran ventaja para el ego, pero para los principiantes, el principal éxito radica en dominar el sentido del ritmo y aprender a colocar una mano para lanzar una pelota con un giro.

Características de lanzar una pelota con un giro.

El giro de la pelota se produce cuando se desliza por primera vez del pulgar y solo luego de los otros dos. Tan pronto como la pelota sale de los dedos, comienza a girar. La dirección de rotación de la pelota está determinada por el lugar hacia donde apuntaba el pulgar cuando la pelota salió de la mano. Este proceso toma solo una fracción de segundo.

Es bastante natural que la bola salga volando primero del pulgar, ya que es más corta que el resto de los dedos.

Sin embargo, la pelota debe ajustarse bien a la mano, esto es muy importante. Como un buen acercamiento a la línea de falta.

Para hacer girar la pelota, coloque el pulgar de modo que apunte a las 10 u 11 en punto, o a las 2 o 1 en punto para los zurdos (imagínese mentalmente una esfera de reloj. Si su pulgar apunta a las 12 en punto (recto) , el lanzamiento será recto.

Con el pulgar en la posición de lanzamiento giratorio, mantenga la muñeca relativamente firme durante todo el proceso mientras levanta la pelota de su mano. Debería sentir algo de presión o un tirón en sus dedos en el momento en que suelte la pelota de su mano. Estos son los componentes del giro. Lo importante es que aprender a lanzar una pelota torcida es tan fácil como hacer un lanzamiento directo deliberado.

A menudo, muchos jugadores intentan aumentar los efectos y la potencia de los efectos haciendo una acción manual más fuerte. Sin embargo, no debe hacerlo a expensas de una buena técnica.

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Los bolos se inventaron mucho antes de nuestra era en Egipto. Pero Estados Unidos es considerado el antepasado del juego moderno. Las pistas, pelotas, bolos se instalaron por primera vez a finales del siglo XIX. Hoy en día, la mayoría de las personas en diferentes países son adictas a este juego. Incluso en los pueblos más pequeños, hay un pequeño club de bolos donde la gente viene a lanzar strikes con pasión. Pero como todos los juegos, los bolos tienen su propia técnica. Si sigues algunas reglas, es muy posible que te conviertas en un jugador experimentado incluso en el menor tiempo posible.

Reglas del juego

El objetivo del juego de bolos es derribar tantos bolos como sea posible con una bola especial y sumar la mayor cantidad de puntos.

Cada jugador tiene 10 cuadros (intentos) para esto. Cada cuadro incluye 2 tiros. 1 punto es un alfiler derribado.

Strike son todos los pines golpeados a la vez. En este caso, los puntos se multiplican por 2.

Cada carril tiene marcas especiales. Está diseñado para apuntar. Cada flecha es un puntero a una fila específica de pines.

Si quieres aprender a golpear, los entrenadores de bolos recomiendan golpear entre 1 y 2 bolos, o entre 1 y 3 bolos.

Antes de comenzar el juego

Si eres principiante o no juegas a menudo a los bolos, es recomendable calentar antes de comenzar el juego. Esto ayudará a evitar posibles lesiones. Esto no requiere ejercicios especiales. Basta con actuar en casa o antes del partido.

  • Caliente las manos (mantenga las manos en la cerradura y realice 10 movimientos circulares);
  • Sentadillas (5-10 sentadillas son suficientes para acostumbrar las piernas a la carga que experimentan durante el juego)

A la hora de jugar a los bolos, lo primero que debes hacer es cambiarte los zapatos por unos zapatos especiales, que deberían darte una talla adecuada.

Como regla general, los zapatos están hechos de cuero suave y tacones de goma.

Asegúrese de usar calcetines desechables.

Luego dirígete a la pista, habiendo indicado previamente los nombres de los jugadores. Los verás en el monitor en el que seguirás los resultados del juego.

Cada bolera debe tener un instructor que pueda explicar las reglas del juego a los principiantes.

Cómo levantar una pelota

Si quieres hacer un strike, una de las condiciones es la bola correcta. Al elegir, tenga en cuenta las características individuales.

    Por peso

    No debe ser ni demasiado pesado ni demasiado ligero. Elija un peso medio. No debería tener mucha tensión al levantar o sostener la pelota. Debe ser cómodo para ti.

    Por agarre

    Cuando se lanza, la pelota debe salir tranquilamente del dedo.

Hay diferentes bolas por peso: desde 3 kg hasta 7.400 kg. Los números en ellos generalmente están en libras.

Cómo sostener la pelota

Una vez que haya encontrado una pelota cómoda para usted, debe tomarla correctamente.

  1. Dos dedos, medio y anular, deben entrar en dos orificios paralelos. El pulgar debe caber completamente en un orificio, un poco más grande.
  2. Los diestros juegan a los bolos con la mano derecha y los zurdos con la izquierda.
  3. Sostenga siempre el balón al nivel del pecho con una mano. No es necesario levantarlo por encima de su cabeza ni bajarlo.
  4. Puede sostenerlo con la otra mano.
  5. El brazo lanzador debe estar relajado. Ella no debe ser forzada para no lastimarse.

Técnica de lanzamiento

De hecho, no es la mano la que mece la bola, sino la bola que mece la mano, lo que determina la fuerza del swing. Por lo tanto, no fuerce la mano.

  1. Piernas juntas. El lanzamiento se realiza en el paso 4.
    1 paso: llevar el balón hacia adelante con la mano;
    2 pasos: la dirección de la pelota hacia adelante es más fuerte;
    Paso 3 - swing;
    Paso 4 - lanzar.
  2. Durante los pasos, la mano sigue a la pierna: la pierna derecha, la mano derecha y viceversa.
  3. Cada paso es mayor que el anterior. El primero es el más pequeño.
  4. Para que la trayectoria de la mano y el balón sea recta, y el balón no tenga que "rodear" la pierna desde el costado, es aconsejable dar un paso detrás de la pierna izquierda (en el diestro - derecha) a una ángulo.
  5. Durante el lanzamiento, el diestro debe estar doblado por la rodilla delante de la pierna izquierda, en el zurdo, la derecha.

El boliche es un juego muy simple y popular. No todas las personas son buenas para derribar alfileres y vencer a sus amigos. De hecho, en este juego, no es la fuerza, la suerte e incluso el conocimiento de las reglas del juego lo que importa, sino el dominio de ciertas sutilezas. Los bolos tienen sus propios secretos que te convertirán en un mejor jugador. Te revelaremos los secretos de los bolos.

El primer secreto de los bolos es elegir "tu" bola. Debe balancearse libre y cómodamente hacia adelante y hacia atrás en su mano. La pelota debe ser peso promedio. Es muy fácil definir esto. Si toma una pelota en la mano y siente que puede lanzarla lejos, es una pelota fácil. Y si levantas una pelota y sientes que necesitas doblar la muñeca y bajar el hombro para lanzar, entonces esta es una pelota muy pesada.

También llamamos su atención sobre el hecho de que al agarrar la bola, el pulgar se sumerge completamente en el orificio y los dedos medio y anular, hasta la segunda articulación. Cuando balancea la pelota, la energía debe concentrarse en la parte inferior del brazo y la pelota.

Posición inicial de bolos.

Los secretos de los bolos también están ocultos en la posición inicial. La mejor posición en los bolos es con los pies juntos y el cuerpo ligeramente inclinado hacia adelante. La pelota debe estar en el nivel inferior entre la cintura y el pecho, la otra mano debe sostener la pelota levemente y el codo de la mano con la pelota debe presionarse contra el muslo. De esta forma no se sentirá estresado.

El truco de los bolos es apuntar correctamente. No tienes que mirar los pines. Su tarea es apuntar a las marcas, flechas, que son indicadores de destino. Hay un total de flechas en el carril 7. Para los diestros, las marcas ideales están a la izquierda de la marca central. Y para los zurdos, los que se encuentran en el lado derecho de la marca central.

Tipos de lanzamientos de bolas de boliche.

Antes de realizar un lanzamiento, debes seguir los pasos correctos. Su tarea es elegir el número de pasos que será óptimo para usted. Si recién está aprendiendo a jugar a los bolos, le recomendamos que siga 4 pasos: el primero debe ser corto y el último debe ser largo con deslizamiento. Los jugadores de bolos experimentados dan 5 pasos.

El secreto para ganar bolos es coordinar sus movimientos durante su carrera. Cuando das pasos y balanceas la pelota, todos estos movimientos deben ocurrir de forma natural y complementarse entre sí.

La cadena de tus movimientos antes del lanzamiento debería verse así:

Ahora pasemos a los secretos de los lanzamientos de bolos. Hay 3 tipos de lanzamientos de pelota:

  • Lanzamiento directo. Utilizándolo, entrará en el "bolsillo" en el extremo derecho de la pista, de derecha a izquierda. Es difícil noquear a Strike con un lanzamiento directo (50% de probabilidad). Te recomendamos que lances la pelota a gran velocidad y lances la pelota desde el lado derecho de la pista para un tiro recto perfecto;
  • El lanzamiento en arco te permite incrementar tu resultado. El secreto de los bolos es girar los dedos en sentido antihorario en el momento de lanzar la bola;
  • Bola de boliche retorcida. Podrá lanzar una pelota girando cuando retire el pulgar por primera vez, y solo entonces los otros dos. Con tal lanzamiento, la pelota se caracteriza por una rotación lateral;
  • Los golpes de repuesto apuntan a derribar los pines más lejanos (7,8,9,10). Aquí, debes dibujar mentalmente la trayectoria de la pelota. La sensación de pisar de repuesto es observar el principio de cruzar la pista. Por ejemplo, si necesita derribar los pines del lado derecho, dispare desde el lado izquierdo. A continuación se muestran 4 trayectorias para derribar pines con repuesto.

Debe elegir entre todas las opciones "su" lanzamiento. Recuerde un secreto de cómo ganar bolos: para derribar todos los bolos en el primer lanzamiento (Strike), debe golpear el bolsillo. Si es diestro, su bolsillo es el espacio entre los pines 1 y 3. Y si es zurdo, entonces el "bolsillo" para usted es el espacio entre 1 y 2 pines.

Secretos de los bolos: video.



 


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