Раздели на сайта
Избор на редакторите:
- Шест примера за компетентен подход към склонението на числата
- Лицето на зимата Поетични цитати за деца
- Урок по руски език "мек знак след съскащи съществителни"
- Щедрото дърво (притча) Как да измислим щастлив край на приказката Щедрото дърво
- План на урока за света около нас на тема „Кога ще дойде лятото?
- Източна Азия: страни, население, език, религия, история Като противник на псевдонаучните теории за разделянето на човешките раси на по-нисши и по-висши, той доказа истината
- Класификация на категориите годност за военна служба
- Малоклузия и армията Малоклузията не се приема в армията
- Защо сънувате мъртва майка жива: тълкувания на книги за сънища
- Под какви зодиакални знаци са родените през април?
реклама
Направете детски спортен кът. Инсталиране на детски спортен кът със собствените си ръце. Видео: как да направите дървени гимнастически пръстени |
Подреждането на място за спорт в повечето стандартни жилищни помещения с помощта на закупено оборудване е свързано с редица трудности. Първо, доста висока ценаАпартаментните комплекти не са подходящи за всеки. Второ, въпреки разнообразието от техните линейни параметри, не е факт, че те ще се впишат успешно в цялостния интериор в сегмента, който е запазен за тези цели. Най-добрият вариант е да оборудвате домашен детски спортен кът, като направите всички негови елементи със собствените си ръце. За всеки, който избере точно такова решение на проблема за своя апартамент, тази статия ще бъде добър намек.
Има много различни устройства, с помощта на които дори в апартамент можете да развиете сила, ловкост, да „напомпате“ корема си и т.н. Но ако ние говорим заотносно спортен кът за деца, едва ли има смисъл да инсталирате различни машини за упражнения като блокови, да поставите пейка в стаята и подобни конструкции. За дете е достатъчно най-простото оборудване. Такова „оборудване“ като люлеещи се коне и висяща люлкав апартамент не се брои - по-вероятно е игрална зона, а не спорт.
Материали за спортен кътдървоНамалява разходите за оборудване на ъгъла, опростява производствения процес и намалява натоварването на пода на апартамента. Къде е най-добре да го използвате? Среща различни вариантиспортни мини-комплекси, но от гледна точка на безопасността на нараняванията и санитарните условия е нежелателно да се монтират напречни греди от дървени заготовки. Първо, силата очевидно е недостатъчна, тъй като пръстите на детето просто не могат напълно да хванат дебелата „пръчка“. Второ, дървото ще трябва да се третира със специални съединения, бои и лакове. Ще мие ли бебето постоянно ръцете си? Ето защо е препоръчително да се правят само стелажи, дъски и пейки от дърво. МеталМатериалът е универсален и от него може да се направи почти всеки елемент от детски спортен комплекс в апартамент. Но като се има предвид чувствителността на „желязото“ към корозия (), или „неръждаема стомана“, или метал с покритие е по-подходящ. На първо място, това се отнася до напречните греди. Ако стелажите все още могат да бъдат боядисани по същия начин АКРИЛНА боя, тогава преградите на стълбите или хоризонталната лента не се обработват по този начин. Много по-лесно е да закупите хромирана тръба. Много организации, предоставящи услуги за електролитно покритие на метали, предлагат готови проби. Например, заготовка за „25“ (с дебелина на стената 1 мм и дължина 3 м) ще струва около 145 рубли. Колко ще ви струва детски кът в апартамента, ако го нарежете на парчета? Най-много 3-4 бр. Не толкова много пари. Основни стандартни размери на елементите
Какво да вземете предвидПо-добре е да направите спортния ъгъл в апартамента неподвижен. Преносимата му версия е подходяща само за деца и след година и половина вече няма да е необходима. Когато решавате конфигурацията, размерите и дизайнерските характеристики на ъгъла, трябва да погледнете в бъдещето. Децата растат и част от оборудването в крайна сметка ще трябва да бъде премахнато и заменено с друго, което е по-подходящо за възрастта. Необходимо е да се обмисли как да се закрепят всички елементи заедно, така че в бъдеще процесът на демонтаж / монтаж да не се окаже твърде труден.
Фиксирането на основната, носеща част на целия комплекс трябва да бъде възможно най-надеждно. Вертикални стелажиТе са прикрепени към стените и тавана на апартамента, това е разбираемо. Но какво да кажем за долните им части? Първо, за да не се повредят настилкии за да избегнете преместването на опората, трябва да помислите за „обувки“. Например от RTI. Второ, стелажите, които са разположени на разстояние от стените на апартамента, изискват допълнително закрепване отдолу. И тук татко също има за какво да мисли. Ако опората е фиксирана само в 1 точка, тогава не е факт, че с течение на времето, при постоянни динамични натоварвания, подовата дъска няма да започне да „играе“. Ами ако ъгълът е конфигуриран по такъв начин, че има няколко стелажа, разположени на разстояние от стените? Като опция закрепете метална лента към пода, перпендикулярно на дъските му, като я „закрепите“ по цялата й дължина. Това ще позволи стелажите да бъдат фиксирани върху такава импровизирана платформа, а не върху дърво. Дори и при тежки натоварвания, подовата настилка ще ги издържи, за разлика от единична подова дъска, да не говорим за ламинат или блок паркет. Авторът е очертал само един от проблемите, които най-често трябва да се срещат, когато постоянен монтажъгъл в апартамента и как най-добре да го реши, капитанът ще трябва да мисли сам, като се фокусира върху местните условия. Не забравяйте за интериора на целия дом и отделна стая. Когато оформяте спортен кът, е добре да помислите как да го впишете органично. И тук става въпрос не само за избора на бои и лакове, но и за инженерното решение и дизайнерските характеристики. Тази статия ще бъде интересна за всеки, който се интересува от спорт. Почти всеки човек се стреми да поддържа форма. Ходенето на фитнес е в добър смисълпостигане на тази цел. Но това изисква постоянни разходи. Смята се, че спортният кът не може да замени всички изкушения на пълноценна фитнес зала. В действителност не е нужно много, за да тренирате редовно всички мускулни групи и можете лесно да оборудвате спортен ъгъл със собствените си ръце. Достатъчно е да имате хоризонтална лента, успоредка, стойка за щанга и наклонена пейка у дома, на която можете да правите упражнения с щанга и да изпомпвате корема си. Ако добавим набрани дъмбели и бягаща пътека, тогава можете спокойно да спрете да харчите пари за посещение на фитнес. Цялата изброена спортна екипировка се продава в спортни магазини. Изработени са качествено и красиво, но не са евтини. За щастие, говорим за неща, които можете лесно да направите сами, особено в тези времена на изобилие от строителни инструменти и материали. Нека да поговорим за това как можете да направите спортен ъгъл със собствените си ръце (с изключение на дъмбели и щанги). 3. 4. Свързващият болт е покрит с пластмасови капаци - един от стандартите за безопасност за спортно оборудване за деца. Кракът на дистанционния стълб на комплекса с резбована опора. Отворът на дъното е за инструмент (отвертка, гаечен ключ), с който опората се регулира на височина. 5. Малък комплекс за юноши. Стенен монтаж и мощни дизайнерски елементи са предназначени за тренировки на млади спортисти с тегло до 100 кг. 6.Прост Т-образен ъгъл с люлка и хоризонтална лента. Дизайнът на горната рамка ви позволява да инсталирате шведска стена като част от неякомплекс на необходимото разстояние от стената. Закопчаване
Инсталирането на спортно оборудване изненадващо е по-малко трудоемко и по-практично от закрепването на оборудване към стената. Първото предимство е, че не е необходимо да пробивате пода, стените и тавана. Това е особено важно, ако живеете под наем и договорът ви не включва труд за такъв монтаж. След демонтирането на спортния ъгъл, инсталиран внезапно, няма да остане следа. Второто предимство е, че оборудването може да се монтира на всяко разстояние от стената. Това е удобно, ако в къщата има повече от едно дете: решетките могат да се използват от двете страни едновременно. И третото предимство е, че ако решите да освежите интериора, тогава временно демонтиране или преместване на такъв комплекс няма да е трудно. Закрепване на спортния ъгъл към тавана
Монтажът чрез изненада е подходящ за помещения с височина на тавана от 2,4-3 м. Стенните барове и спортните детски комплекси, изработени от дърво, изискват височина на тавана до 2,7 м. Ако дървеното оборудване не пасва на височина, проблемът се решава с рязане на летвите. А височината на детските спортни ъгли от метал може да се регулира с помощта на стойка за регулиране. В зависимост от височината на тавана, той се вкарва в основния багажник - и се издърпва, ако е необходимо да се направи конструкцията по-висока, или се натиска, ако трябва да се спусне. Материалът на тавана е важен критерий за избор на подходящо оборудване. Спортен ъгъл може да бъде инсталиран изненадващо, ако стаята има бетонен или дървен таван. Ако таванът е гипсокартон или окачен, тогава ще трябва да изберете модел със стенен монтаж. Въпреки че тук можете да излезете от ситуацията: изрежете дупки в гипсокартона за стелажите и удължете регулиращия болт с ограничителя стоманена тръбаили направете две дълги опори от една стена. Има и начини да го монтирате на повърхността на тавана. Метод 1: ударение в таван от гипсокартонпри условие, че разстоянието между водачите под закачалката за гипсокартон е 50 см (подходящо само за U-образни и Т-образни профили). Метод 2: монтаж на оборудване на допълнителна подложка - дървен материал, шперплат, дъска или мебелен борд. Целта е да се увеличи основната площ за ограничителите и по този начин да се разпредели силата и да се намали натискът върху гипсокартона в точките на контакт с дистанционните стълбове. За окачени таванитози проблем може да бъде решен по-просто: в материала на тавана се изрязват технологични отвори и след това краищата им се укрепват с пластмасови пръстени - тази работа ще се извърши от специалист по монтаж на окачен таван. Допълнителна инсталацияизпълнени в бетон или дървена повърхностзад окачен таван. Закрепване на спортния кът към стените
Монтирането на детски спортен кът е възможно само върху масивни стени. Закрепването към гипсокартон е изключено. Но ако листове от гипсокартонтухла, бетон или Видът на пода при монтиране на детско спортно оборудване не е регулиран. Няма значение дали е паркет или дъски, ламинат или плочки, линолеум или килим, няма специални изисквания за покритието. дървени стени, след това използвайте удължени котви, за да закрепите надеждно конструкцията в основната стена. Тъй като крепежният материал, включен в комплекта оборудване, е предназначен за солидна основа (тухла, бетон), когато закрепвате спортния ъгъл към стени от трупи и дървен материал, трябва да се погрижите за винтове за дърво. Мат
В зоната на детския спортен кът трябва да има гумирани еластични постелки, закрепени за пода (за да не се подхлъзват). За домашна употребаПодходящи са сгъваемите постелки под формата на пъзели. Изборът им зависи от вида на спортния комплекс. Детски спортен кът с U-образна форма изисква постелка с размери 1 * 1,5 m или две постелки с размери 1 * 0,5 m трябва да бъдат оборудвани с постелка 1 x 0,5-1,5 m. За Г-образни спортни комплекси и стени се препоръчват постелки с размери 1 * 1,5 м, а за Г-образни съоръжения с мрежа и допълнителна стойка - 1 х 2 м. здраво въже с диаметър най-малко 1 см, за предпочитане многоцветно - това улеснява забелязването на драскотини и разкъсвания на въжетата. Изберете стени от твърда дървесина - те няма да имат опасни чипове, пукнатини или грапавини. Разстоянието между стъпалата в детския спортен ъгъл трябва да бъде до 25 см, а диаметърът на напречната греда трябва да бъде 3 см. Запомнете: дървените спортни ъгли са предназначени за тегло до 100 кг, металните - до 120. кг, тоест по-добре е мама и татко да не се забавляват с децата си на напречната греда. Безопасност
Безопасността на детето при нараняване не може да бъде гарантирана само с правилно подбрани гимнастически постелки. В допълнение към „мекото кацане“ е важна надеждността на закопчалките. Уверете се, че болтовете са затворени със специални тапи и че хлабината между стойката и телескопична пръчкабеше отстранен с о-пръстен. Дайте предпочитание на спортни комплекси с пластмасови макари, които предпазват въжетата от триене - това не само ще гарантира те дълга служба, но и оперативна безопасност. Ергономичната форма на дръжките ще ви позволи да го държите сигурно - те трябва да са удобни за хващане. Въжето е само памучно, но не и синтетично: това ще предпази ръцете ви от триене при плъзгане. За да се намали приплъзването, няма нищо по-добро от лостовете с PVC покритие. Полимерните подложки затоплят снарядите и предпазват ръцете и краката от плъзгане. За тази цел метални тръбиТе са изолирани с външна пластмасова тръба, върху която също са нанесени релефни маркировки за надеждно захващане. Удароустойчивите пластмасови пръстени трябва да бъдат закрепени 1. Ъгъл от твърда дървесина перфектно изпълнява задачата си, но най-често такива комплекси са предназначени за деца предучилищна възраст. 3. Някои дизайни са оборудвани с елементи за бързо освобождаване. При този модел долната хоризонтална греда и наклонената дъска се закрепват с кука. 4. Всички закрепвания на въжета и въжета се извършват чрез карабинери и пръстени, за да се избегне протриване на въжето върху острия ръб на дупката в стоманена структура. 5. Въжената стълба перфектно развива координацията при децата. Обикновено за него се отделя място вътре в контура на ъгъла близо до стената. Възраст
Деца до три годиниНе окачвайте боксови чували. Катеренето на стените също може да завърши тъжно за тях: има опасност да паднат и да се наранят, дори ако падането се случи от височина на две или три стъпала. За възрастова категория „2+“ те произвеждат ниски хоризонтални пръти, трапеци, къщи и мини-басейни с безопасни пързалки - тук започвате да учите детето си на спорт. За деца от 3 до 6 години има симулатор за укрепване на мускулите на краката и развитие на двигателните умения с подвижна писта и парапети. Характеристиките му са стабилен дизайн и безопасни материали. С подобряването на координацията и увеличаването на силата спортният комплекс също ще „порасне“: разгледайте по-отблизо моделите на растеж, които стават по-сложни с развитието на детето. Постепенно можете да добавите оборудване за силови тренировки и оборудване за развитие на гъвкавост и пъргавина. Основното правило е към стенните барове и физически упражненияБебето трябва да се обучава постепенно. Инсталирайте спортен кът в дома си - не е никак трудно да го направите сами. Текст В. Круглов Автомобилен щаб на градския полицейски участък изграждащи блоковеСъвместим с LEGO... Възпитанието на много съвременни деца се основава на интелектуалното развитие. От ранна възраст децата се изпращат на различни предучилищни и подготвителни курсове. Разбира се, всичко това е необходимо, но не във вреда физическо развитие. Задачата на всеки родител е да гарантира, че детето расте и се развива във всички аспекти: както психически, така и физически. Един от важни етапи- детска стая, която трябва да бъде оборудвана не само с всички пособия за учене и почивка, но и със спортен кът. При нормални условия, когато апартаментите имат малка площ, това е проблематично, но все пак е възможно. След всичко модерни дизайнидостатъчно разнообразни, за да задоволят потребностите на детето от постоянно движение, както и да отговорят на желанията на родителите, както в ценова политика, и по отношение на разположението. Видове спортни кътовеПреди да инсталирате ъгъла, трябва да се запознаете с техните видове и гама. Г-образният спортен ъгъл е най-подходящ за малка стая. Закрепват се свободно за стената и не заемат много място. Въпреки това, такъв дизайн ще бъде по-малко функционален. Ако е възможно, по-добре е да изберете U-образен спортен ъгъл. Въпреки факта, че дизайнът изисква повече пространство, той е по-функционален, което несъмнено ще бъде от полза за детето. Освен това е също толкова важно цялата спортна конструкция да се вписва хармонично в цялостния интериор. Освен различни цветови вариации, можете да изберете и материала на ъгъла. Основните материали, използвани за изработка са дърво и метал. Първият вариант се счита за най-добрият, тъй като е направен от естествен материали не съдържа никакви допълнителни примеси. Въпреки това, металната версия е по-издръжлива и може да поддържа няколко деца едновременно. В допълнение, този ъгъл има по-разнообразен цветова схемаи различни форми. Домашният спортен кът за деца също е разнообразен по отношение на избора на атрибути. Най-популярни са следните компоненти, които служат не само като забавление, но и развиват мускулите на детето и различни характерни качества:
Идеи за поставяне на спортен кътПлощта на детските стаи често не надвишава 10 квадратни метра. Изглежда, че в такава зона не могат да бъдат инсталирани дори всички основни елементи, да не говорим за спортна инсталация. Но дори и в тази ситуация можете да монтирате универсален ъгъл и то по повече от един начин. Първият вариант е да монтирате обикновена спортна стена с хоризонтална греда, към която можете да добавите и боксова круша, рингове или баскетболен кош. Тази инсталация може да отнеме не повече от един метър. И като го инсталирате в ъгъла на стаята, той изобщо няма да пречи на движението и използването на други неща в стаята. Вторият, по-универсален и функционален вариант на оборудване спортна екипировкаМалка детска стая е да се използват комбинирани мебели. В този случай мебелите могат едновременно да изпълняват няколко функции. В него освен компонентите за спортни дейностивключва легло, гардероб, маса или нощно шкафче. Комбинираните мебели са страхотно спестяване на пространство. Освен това може да се съчетае с всеки дизайн на стая. Ако детето има голяма и просторна стая, има много повече възможности и методи за инсталиране на ъгли. В този случай можете да инсталирате цяла спортна система. Обикновената стена може да бъде допълнена не само с хоризонтална лента, но и с хоризонтални стълби, различни препятствия и друго оборудване. Цената на такава спортна инсталация в детска стая значително ще надвиши предишните опции. Въпреки това, присъствието му ще ви позволи да се забавлявате с приятели, да организирате детски партита в чест на рожден ден или друг празник точно у дома. В същото време децата никога няма да скучаят. Освен това изобилието от спортно оборудване допълнително ще насърчи детето да спортува. Използвайки въображението си, можете да оформите кът във формата на пиратски кораб или джунгла. Съответно стаята трябва да бъде декорирана в подобен стил. Такава ситуация изисква много проблеми. Но няма съмнение, че смехът и ентусиазираните очи на детето ще изплатят всички усилия. Покриване на конструкциятаСлед като сте решили материала и размерите на спортния ъгъл, можете да изберете цветова схема. Можете да разчитате на класическа версия. Тоест за момчето се избира ъгъл с различни нюанси на синьо, зелено и черно. За момичетата ще направятчервено, жълто и др ярки цветове. Ако трябва да изберете за момче и момиче, можете да комбинирате цветове според всеки вкус. Не цветът е по-важен, а качеството на покритието. С течение на времето, поради интензивна употреба, боята може да се обели или да се изтрие. Като се има предвид високата цена на конструкцията, този фактор е много неприятен. съвет! Някои родители изобщо отказват да рисуват. Дървените спортни ъгли са просто обработени с лак, а металните - със специално решение, което ще предпази желязото от различни промени. Въпреки своята простота, с правилното обзавеждане на стаята, такъв ъгъл няма да изглежда по-зле. Ръчна изработкаЕдин умел собственик може да изгради детски спортен кът със собствените си ръце. За да направите това, първо трябва да решите какви компоненти ще има структурата. Основата е шведската стена. Затова изграждането му е задължително. За това ще ви трябва:
След като и двата греди се регулират спрямо височината на тавана, те трябва да бъдат обработени с равнина и шкурка, докато повърхността стане гладка. След това във всяка греда трябва да се направят дупки за напречната греда. С помощта на триметрова греда ще са достатъчни 11-12 дупки. Техният диаметър трябва да съответства на изрезките, в противен случай напречните ленти или няма да работят, или ще се превъртат. Физическите упражнения са необходими на всяко дете. В края на краищата, благодарение на спортното обучение, не само физиката, стойката и здравето се подобряват вътрешни органибебето, но и неговите умствени способности, скорост на реакция, способност за концентрация и т.н. Както е известно, физическата подготовка, която се дава в детска градинаили училище, не е достатъчно за пълноценното развитие на детето. Затова са необходими повече тренировки у дома. Това може да се постигне чрез организиране на спортен кът във вашия апартамент или къща. Тук детето ще може в процеса на активни игри да получи необходимото физическа тренировка. Така детската стая ще стане не само красива, но и функционална. Прочетете повече за това как правилно да подредите детската стая спортен комплексза дома със собствените си ръце - по-нататък в статията. Детски спортен комплекс за дома е отлично допълнение към интериора на детската стая. Можете да го организирате сами, без да прибягвате до помощта на специалисти. По този начин можете да спестите от монтажни работи. И ако изградите детски спортен комплекс в апартамент със собствените си ръце от скрап, тогава можете значително да намалите оценката на разходите поради цената на материалите и компонентите. Можете да изградите детски спортен комплекс от дърво със собствените си ръце, така че да се сгъне във форма на „трансформатор“ и да се скрие в ниша под леглото. Благодарение на това кътът за игра ще пасне дори в малка стая. В допълнение, спортното оборудване може да бъде „разпръснато“ в целия апартамент, така че да не заемат място и да са разположени компактно. Например, в коридора между две успоредни стени се закрепва щанга за хоризонтална лента или боксова круша, а в детската стая се монтират стационарни стени. За да улесните работата по монтажа сложни структури, можете да закупите готови детски спортни комплекси и площадки и след това да ги допълните с допълнителни елементи, построени сами. Има няколко вида детско оборудване, което може да бъде оборудвано с детски спортен кът:
Основните правила, с които трябва да се запознаете, преди да построите детски спортен комплекс, са следните:
Направи си сам детски спортен комплексШведска стенаЩе са необходими следните инструменти и материали:
Работен ред:
Монтаж на хоризонтални щанги, люлки, гимнастически пръстениХоризонтални щанги и люлки – задължителни атрибутивсякакви спортни комплекси за детски площадки. Те няма да бъдат излишни в апартамента. Процедурата за инсталиране на хоризонтална лента за стенен детски спортен комплекс е следната:
Монтирането на люлки за деца се извършва в следния ред:
Гимнастическите пръстени за спортния ъгъл са окачени на въжета или колани. Лентите са фиксирани към носещата напречна греда на рамката. В допълнение към пръстените можете да поставите гимнастически трапец. Монтира се по същия начин като халките и представлява дървена напречна греда, закрепена от двете страни с въжета. Изработка на стълбиПроизводствена процедура дървени стълбиза спортния кът следното:
Ако искате да направите въжена стълба, тогава монтажът се извършва в следния ред:
Детски спортен комплекс за дома: видео |
Прочети: |
---|
Популярен:
Афоризми и цитати за самоубийство |
Нов
- Лицето на зимата Поетични цитати за деца
- Урок по руски език "мек знак след съскащи съществителни"
- Щедрото дърво (притча) Как да измислим щастлив край на приказката Щедрото дърво
- План на урока за света около нас на тема „Кога ще дойде лятото?
- Източна Азия: страни, население, език, религия, история Като противник на псевдонаучните теории за разделянето на човешките раси на по-нисши и по-висши, той доказа истината
- Класификация на категориите годност за военна служба
- Малоклузия и армията Малоклузията не се приема в армията
- Защо сънувате мъртва майка жива: тълкувания на книги за сънища
- Под какви зодиакални знаци са родените през април?
- Защо мечтаете за буря на морските вълни?