реклама

У дома - Подове
Покрития за бягащи пътеки: кратък преглед. Покрития за бягащи пътеки Материал за бягаща пътека 6 букви кръстословица

Компания ДИЗАЙН НА ПОДОВЕсъздава не само терени и спортни площадки от изкуствена трева, но и пълноценни съоръжения за лека атлетика.

Покритията за бягащи пътеки се отличават с разнообразието си, както в техническите показатели и принципите на монтаж, така и в тяхната цена.

ДИЗАЙН НА ПОДОВЕпредлага повърхности на пистите за бягане с оптимално качество и стойност за всеки ваш проект от училищен стадион до стадион клас 1 на IAAF.

Пълна гама оборудване от водещи европейски производители ще направи възможно създаването на спортно съоръжение, което може да бъде домакин на състезания от всякакво ниво.



Нови обекти

Лекоатлетическа арена MGSU








Полагане на спортни настилки по време на изграждането на лекоатлетическа арена на територията на Московския държавен строителен университет (MGSU)

Използвани покрития:

за спортна площадка: CONIPUR AE

Безшевни, екологично чисти и висококачествени спортни настилки могат да бъдат положени по ваше желание и в съответствие с вашите изисквания, като се вземе предвид вашия дизайн, оцветяване и маркировка.

CONICA покрития

ПО-БЪРЗ, ПО-ВИСОКО, ПО-СИЛЕН - желанието за покоряване на нови рекорди принуждава спортистите да тренират и да се състезават на върха на своите възможности. Спортната настилка на стадиона улеснява тези невероятни постижения и в същото време предотвратява сериозни наранявания. Правилната лекоатлетическа повърхност може да направи разликата между десети от секундата при бягане и сантиметри при скачане. Повърхностите CONICA осигуряват безопасни, продуктивни условия за тренировки и състезания, позволявайки на спортистите да подобряват собствените си резултати и да покоряват световни рекорди.

Модерни спортни настилки КОНИКАПредлагам ти:

  • Отлична UV и устойчивост на атмосферни влияния
  • оптимална противоплъзгаща повърхност
  • висока якост
  • различни възможности цветови решения
  • дълъг експлоатационен живот
  • износоустойчивост
  • отговарящи на най-високите изисквания на спортистите
  • водоустойчив
  • намаляване на риска от нараняване до минимум
  • много добра адхезия на подложката
  • оптимални характеристики

Полагане на писти CONICA CONIPUR SW по време на строителството на спортен стадион

Предимства на безшевните покрития

Изработени от полиуретанови смоли, всички повърхности на CONICA са безшевни и могат да се нанасят директно върху стадиона чрез изливане или пръскане.

Предимствата на покритията, нанесени директно на място за професионалистите, са очевидни: получавате напълно безшевно покритие, без фуги, характерни за рулонни покрития.

  • За разлика от рулонните и други покрития с фуги, безшевните покрития имат същите характеристики и свойства във всяка точка.
  • Фугите и шевовете очевидно са потенциална зона на деформация и разрушаване. Постепенното отлепване или огъване на покритието в областта на ставата може да доведе до наранявания на спортисти, а редовното проникване на атмосферна влага под навитото покритие ще ускори процеса на неговото разрушаване.
  • Възможност за оптимизиране на свойствата на покритието. Дори ако повърхността вече е монтирана на стадиона, нейните свойства могат да бъдат оптимизирани или напълно променени, без да се демонтира. Например, можете да придадете на повърхността допълнителна грапавост, да увеличите или намалите еластичността и твърдостта.
  • Намаляване на риска от неравни повърхности – при полагане на рулонни покрития върху недобре подготвена или неравна основа, неравностите със сигурност ще се отразят в самата пътека. Това може да причини наранявания на спортисти по време на тренировка и състезание. Освен това на неравни участъци износеннанасянето на покритие се ускорява десетки пъти.
  • За разлика от рулонните покрития, технологията за нанасяне на материали CONIPUR директно на стадиона ще компенсира неравностите на основата до 3-4 mm.
  • Поддръжка: покритията CONICA обикновено издържат 10-15 години. Зависи от климатични условияи интензивността на използване, този период на много стадиони често се увеличава до 20 години. Въпреки това, ако е необходимо да се възстанови покритието след дълги години, той лесно може да бъде „актуализиран“, включително промяна на първоначалните му характеристики. Вместо скъпоструващо премахване на съществуващото покритие може да се нанесе нов слой материал CONIPUR. В случай на ремонт на отделни зони, можете също да нанесете специална ремонтна смес на място. Никакви фуги, припокривания или шевове няма да развалят спортната повърхност, което не може да се каже за ремонтите. ролкови материалиметод "кръпка".
  • Възможност за експлоатация в отворени условиявъв всичко климатични зонисвят - CONICA разработи специални водопропускливи („отворени“), UV- и устойчиви на атмосферни влияния покрития, които могат да се използват перфектно на открито по всяко време на годината.
  • CONICA ви предлага разнообразие от цветови решения, които никой друг не може да предложи - Ние можем да произведем покрития за вас в двеста и десет цвята по RAL скала!

Гама от покрития

Сертифицирани от IAAF професионални лекоатлетически настилки

Сертификатът на IAAF има покрития, предназначени за провеждане на международни състезания от най-високо ниво: световни първенства, срещи на златните и диамантените лиги на IAAF и олимпийските игри.

КОНИПУР М

Водоустойчива, безшевна настилка за лека атлетика със защита срещу шипове. Сертифициран от IAAF.

CONIPUR M е трислойна система от чист полиуретан с добавка на специални Magic - EPDM гранули, осигуряваща на спортистите комфортни условия за тренировки и състезания.

Най-бързото покритие в света!

Повече за покритието >>

Област на приложение
Покритие най-висок класза професионални писти за бягане и лекоатлетически игрища със защита от шипове за бягане.
Дебелина на покритието Съответствие
14 мм

CONIPUR MX

Водоустойчиво безшевно покритие на основата на полиуретан с добавка на SBR гранули. Осигурява защита срещу течащи шипове. Сертифициран от IAAF.

Добавянето на SBR гранули намалява разходите за покритие с 40%

Повече за покритието >>

Област на приложение
Покритие най-висок класза професионални бягащи пътеки и спортни игрища.
Дебелина на покритието Съответствие
14,5 мм

CONIPUR SW

Водоустойчива сандвич система. Осигурява защита срещу течащи шипове. Сертифициран от IAAF.

При необходимост отгоре може да се нанесе защитен лак.

80% от стадионите в Европа са оборудвани със системата Conipur SW

Повече за покритието >>

Област на приложение
Безшевно покритие най-висок класза професионални бягащи пътеки и универсални спортни игрища със защита срещу течащи шипове.
Дебелина на покритието Съответствие
13 мм

CONIPUR SP

Водопропускливо структурно покритие с горен слой за пръскане за външни лекоатлетически писти. Осигурява защита срещу течащи шипове.

Сертифициран от IAAF.

Повече за покритието >>

Област на приложение
Безшевно универсално покритие за писти, спортни, училищни и детски площадки със защита срещу течащи шипове.
Дебелина на покритието Съответствие
13 мм

Професионални лекоатлетически настилки

Когато статусът на състезание или стадион не изисква сертифициране от IAAF, се използват професионални покрития от тази група. Те също имат високи експлоатационни характеристики и са предназначени за професионална атлетика, включително международни състезания. Комбинацията от различни слоеве ни позволява да сме гъвкави в избора технически и икономически ефективно решениеза Клиента.

CONIPUR M classic

Водоустойчиво безшевно покритие на основата на полиуретан с добавка на SBR гранули*. Осигурява защита срещу течащи шипове.

* Добавянето на SBR гранули намалява разходите за покритие с 40%

Повече за покритието >>

Област на приложение
Дебелина на покритието Съответствие
13 мм

КОНИПУР ЕМ

Водоустойчиво, безшевно покритие на полиуретанова основа със спрей върху горния слой. Осигурява защита от течащи шипове

Повече за покритието >>

Област на приложение
Безшевно покритие за писти за бягане и универсални спортни игрища със защита от шипове при бягане.
Дебелина на покритието Съответствие
12 мм

CONIPUR ESW

Водоустойчива сандвич система с пръскан горен слой. Осигурява защита от течащи шипове

Повече за покритието >>

Област на приложение
Безшевно покритие за писти за бягане и универсални спортни игрища със защита от шипове при бягане.
Дебелина на покритието Съответствие
12 мм

CONIPUR ISP

Водоустойчиво структурно покритие, нанесено чрез пръскане. Осигурява защита от течащи шипове

Повече за покритието >>

Област на приложение
Безшевно универсално покритие за писти, спортни и детски площадки със защита от шипове при бягане.
Дебелина на покритието Съответствие
13 мм
Универсални покрития

CONIPUR 2S

Двуслойна водопропусклива EPDM многофункционална система

Повече за покритието >>

Област на приложение

Многофункционално покритие за спортни и детски площадки

Дебелина на покритието Съответствие
16 мм
Универсална спортна площадка за футбол, тенис, баскетбол, волейбол, лека атлетика с осветление и ограда

Опции за покритие -CONIPUR SP, CONIPUR SW, КОНИПУР М, CONIPUR MX





Лесно се тренира и се постигат резултати! - Тренирайте лесно! Бягай бързо!

Изтеглете презентация "Спортни настилки на открито CONICA"









Подреждане на спортно съоръжение отворен типи днес е една от най-трудните строителни задачи. Въпреки факта, че мнозина модерни материалиотлична устойчивост на удари заобикаляща среда, техните свойства може да не са достатъчни, за да задоволят всички нужди на регулаторната спортна комисия. В частност, ние говорим заза създаването на бягащи пътеки, за да експлоатационни характеристикикоито винаги имат специални изисквания. В този случай не могат да се използват бетонни или асфалтови смеси, тъй като тяхната структура е твърде твърда. В същото време по-гъвкавите материали не могат да осигурят необходимата устойчивост на износване. За щастие решението на проблема се оказа сравнително достъпно многослойно покритие за бягащи пътеки, базирано на технологията Regupol.

Покритие за бягащи пътеки: характеристики и предимства на многослойна структура

В основата си такова решение може да се възприема като единна цялостна композитна структура, всяка част от която изпълнява своя собствена специална функция. Самият материал Regupol служи като надеждна основа, която абсорбира влиянията, оказвани върху горните слоеве. След това върху него се нанася полиуретанов слой, който гарантира издръжливостта на пистата. Горна частКрайният дизайн е покрит с груби EPDM чипове, за да се придаде необходимата завършеност на пистата, както и да се осигури най-доброто сцепление на пистата за бягане с подметките на спортистите.

Отличителна черта на това цялостно решениее, че изпълнението му няма да изисква толкова много ресурси. И е напълно достъпно за всеки строителна компания. Също така е невъзможно да не се отбележи екологичността на всеки от използваните материали. Нито поотделно, нито заедно те представляват заплаха за живота и здравето на хората. Освен това не вреди на околната среда.

Покритие на бягащата пътека: безопасност и издръжливост

Използването на този подход при организирането на стадиони и отделни писти за бягане е оправдано от факта, че от една страна, завършващо покритиесе оказва доста трудно. Благодарение на това става възможно да се изпълняват различни атлетически упражнения. Въпреки това, наличието на еластични компоненти позволява да се получат добри амортисьорни качества, които абсорбират силата на удара при падане. По този начин рискът от нараняване на цялото съоръжение като цяло е значително намален, което е основното изискване на регулаторните организации.

Специалистите на нашата компания са готови да ви предоставят всякаква информационна подкрепа относно закупуването и използването на материали, използвани за организиране на бягащи пътеки от този тип.

Бягаща пътекана стадиона- Това задължителен атрибут, без които е трудно да си представим модерно спортно съоръжение. Това са пътеките, които изпитват доста големи натоварвания по време на работа, така че е важно не само да ги покриете с чакъл, но и да направите най-удобната и безопасна повърхност. Не бива да забравяме, че бягащи пътеки могат да се поставят и в пешеходни зони, гористи местности, както и в дворовете на жилищни комплекси.

На какви стандарти трябва да отговарят бягащите пътеки?

Безшевно гумено покритие за бягаща пътека
ПОКРИВАНЕ SPORT Economy - (аналогично на ELASTUR) водоустойчиво, долен слой - 10 мм (използван е черен SBR гума с фракция 2-4 мм) и горен слой 2-3 mm (използва се черна SBR гума от гуми с фракция 1-2 mm), нанася се с гумена пръскачка за трохи
COVER SPORT Basic - първият слой е 10 mm (използват се черна SBR гума и EPDM цветни чипове с фракция 2-4 mm), а вторият е 2-3 mm (полиуретаново лепило и пигментна боя се нанасят с пулверизатор)
ПОКРИВАНЕ SPORT Standard - 10 мм + 2-3 мм EPDM направено с пистолет
COVER SPORT Mix - 10 mm черен с EPDM + 2-3 mm EPDM, монтиран с пулверизатор
COVER SPORT Plus (покритие за бягаща пътека ELASTUR) – 10 mm EPDM + 2-3 mm EPDM, нанесен чрез спрей
РЕМОНТ НА ​​ПЪТЕКИ ЗА БЯГАНЕ— нашата фирма също ремонтира безшевни гумени покрития, ако е необходимо, повредената част се заменя с нова; Ние ще го направим качествено и навреме.

Опции за покритие за бягащи пътеки: цена и характеристики

Име единици промяна Цена за единица rub. Характеристика
Безшевно гумено покритие m2 600 rub.
  • Безшевно покритие от гранулирани гумени трохи „Стандарт“ Съставът включва гумени трохи, пигментно багрило и полиуретаново свързващо вещество
  • Фракция на трохи 2-4 мм
  • Дебелина: 10 мм
  • Възможни цветове: зелено, синьо (циан), теракота, бледо жълт
  • Основа: асфалт, бетон
  • Водопропусклива
Безшевно гумено покритие m2 900 търкайте.
  • Безшевно покритие, изработено от гумена трохи „Стандарт“. Съставът включва трохи гума, пигментно багрило и полиуретаново свързващо вещество
  • Фракция на трохи 2-4 мм
  • Дебелина: 15 мм
  • Водопропусклива
Безшевно гумено покритие m2 1150 търкайте.
  • Безшевно покритие от гумена троха „Стандарт“ Съставът включва гумена троха, пигментно багрило и полиуретаново свързващо вещество
  • Фракция на трохи 2-4 мм
  • Дебелина: 20 мм
  • Възможни цветове: зелено, синьо (светло синьо), теракота, бледо жълто
  • Основа: може да се направи на насипна основа (пясък-трошен камък), но препоръчваме да се направи на здрава основа
  • Водопропусклива
Каучук

Покритие

EPDM покритие от трохи

m2 1300 търкайте.
  • Безшевно гумено покритие от трохи
  • Дебелина: 10 мм
  • Предимства: не реагира на температурни промени, е устойчив на слънчева светлина и ултравиолетови лъчи, тъй като по време на производството на гумени трохи добавяме омекотяващи и подобряващи материали. Съставът включва скепт каучук, който е много по-качествен от каучука, съдържащ се в гумите черни гуми, богат на цвят
  • Основа: асфалт, бетон
САНДВИЧ двуслойно покритие m2 1700 търкайте.
  • Дебелина: долен черен слой 10 мм, горен гумен слой 5 мм
  • Недостатък: 5 мм гумен слой е твърде тънък и поради износване гумените гранули ще се отделят от долния черен слой
  • Гаранция: 1 година върху гумен горен слой
  • Фракция на трохи 2-4 мм
  • Водопропусклива
САНДВИЧ покритие m2 2000 rub.
  • Безшевно покритие от гумена троха „Сандвич” - черна гумена троха, цветна EPDM трохи (етилен-пропилен скепт каучук, съдържание на каучук 23-25%)
  • Дебелина: долен черен слой 10 мм, горен гумен слой 7 мм
  • Предимството е високо нивоамортизация
  • Фракция на трохи 2-4 мм
  • Водопропусклива

Разполагат с високотехнологично оборудване. При изграждането на стадиони на първо място се обръща внимание на съответствието на размерите, маркировката и покритието на пистите със стандартите. Резултатите на спортистите пряко зависят от тях.

Бягаща пътека

Съоръжения за спортни дейности под на открито, като правило, са универсални. Обикновено в центъра има футболно игрище. Заобиколен е от трибуни и писти за бягане. Има терени, предназначени изключително за лека атлетика. След това в центъра има специално обозначени зони за хвърляне на диск, чук, копие, скок на дължина, скок на височина и скок с прът.

При изграждането на подобни съоръжения на първо място е покриването на стадионни писти. Всъщност последните са отделно спортно съоръжение. Предназначен е за тренировки и състезания по бягане (включително препятствия) и ходене. Пътеките са монтирани върху равна хоризонтална повърхност, ръбовете са оградени от страни. В горната част са заоблени, а височината им не надвишава 3 см.

Покритието на бягащите пътеки трябва да има висока устойчивост на износване, добри амортисьорни свойства, да има гладка повърхност без фуги, да осигурява ефективно сцепление с обувките на спортисти и да не променя свойствата си дори след силна влага (дъжд). Бягащата пътека се състои от 4-9 отделни ленти. Стандартната ширина е 122 см, която включва и 5 см маркировка. Минималната права дължина е 400 метра.

Малко история

В края на 19 век настилката на спортните писти на Олимпийски игрибеше смес от пясък и глина. При дъждовно време стабилността на опората върху тях беше незадоволителна. Разработен е през 1903 г., за да издържа на неблагоприятни атмосферни условия, но поради своята твърдост не е широко използван.

Година по-късно на Олимпиадата на стадиона в Сейнт Луис (САЩ) беше тествана писта за сгурия. Порестият материал направи възможно провеждането на състезания при леки валежи, бързо абсорбиращи влагата. Ясно предимство беше еластичността и доброто сцепление на обувките на спортистите. Покритието с пепел се използва от много десетилетия. В песента на В. Висоцки „Маратон“ има редове за нея: „Бягам, бягам, тъпча, плъзгам се по пепеляна пътека“.

При силна влажност повърхността на сгурията стана неподходяща за употреба в допълнение, значителни усилия и финансови разходиза поддръжка и ремонт. Разработени са и други варианти за покриване на бягащи пътеки. През 1912 г. се появява смес от камък и дърво, водоустойчива, по-мека от асфалта, но краткотрайна. По-късно английската компания Rubber предлага листова гума с водопроводими отвори. Беше истински пробив. Едно след друго започнаха да се появяват по-модерни покрития на базата на латекс или битум. Свързаха корк, пясък, трохи гумаи други материали.

Видове

Повърхностите могат да варират значително. Те условно се разделят на следните групи:

  • професионален;
  • полупрофесионален;
  • за масов спорт.

Първите две групи конструкции обикновено имат гумена или синтетична повърхност за движение. Основната разлика е в качеството, броя на слоевете и тяхното запълване, метода на монтаж, цветова схема. Професионалните трябва да имат сертификат на IAAF и да могат да издържат на стреса от използването на обувки с шипове.

На обществени места за влюбени активно изображениеживот за използване на бягащи пътеки:

  • Покрития от пепел или кокс. Те са водоустойчиви и изискват редовна поддръжка.
  • Асфалт или асфалтова гума - издръжливи, доста твърди, не позволяват преминаването на вода и не изискват допълнителна поддръжка.

И двата варианта не се различават по еластичност, с дълги класовеможе да причини нараняване. Днес архитектите включват в проектите си модерни покрития, които са по-безопасни за човешкото здраве.

Гумено покритие

Най-търсени са гумените покрития за бягащи пътеки. Количеството лепило, размерът на трохите, пропорциите на смесване са характеристики, според които покритията се разделят на два вида:

  • пропусклива влага;
  • непропусклив за вода.

Те също се класифицират по броя на слоевете:

  • еднослоен;
  • многопластов.

Предимствата включват следното:

  • удобство и комфорт за спортисти;
  • отлични експлоатационни характеристики;
  • избор на желания цвят;
  • безопасност при нараняване;
  • екологичност;
  • отлична звукоизолация;
  • атрактивен външен вид;
  • лесно за поддържане;
  • способността за възстановяване на повърхността, ако е повредена;
  • гъвкавост на употреба.

Опции за полагане

Всяко покритие се полага върху подготвеното място. Почвата трябва да има възможно най-гладка повърхност. Самата писта е вид структура, състояща се от няколко слоя:

  • естествена основа;
  • слой чакъл;
  • бетон или асфалт;
  • лепило;
  • ударопоглъщаща подплата;
  • завършващ слой.

Горният слой се монтира по няколко начина:

  • Може да се излива - всички компоненти се смесват директно на мястото на монтажа.
  • Чрез полагане на рогозки, обикновено с размери 120 х 100 см;
  • Ролки.

Водещи световни производители модерно покритиебягащи пътеки използват екологични и качествени материали. Те трябва да отговарят на следните изисквания:

  • Притежават повишена устойчивост на износване, издържат на продължителни натоварвания под обувки с шипове и неблагоприятни климатични условия.
  • Бъдете безопасни, имайте оптимален коефициент на твърдост и еластичност.
  • Бъдете удобни и надеждни, осигурявайте добро сцепление с повърхността на обувките на спортистите дори при дъждовно време.
  • Не избледнявайте на слънце, имайте привлекателен външен вид. Днес производителите предлагат разнообразие от цветови решения.
  • Не допускайте вода.
  • Не изисква специални грижи.
  • Отговаря на стандартите на IAAF.

Фигура 6. Дизайн на лекоатлетическа писта: 1-водоустойчива почвена основа; 2-пясъчен дренажен слой; 3 основа от варовиков трошен камък с едрина на частиците до 40 mm; 4-междинен слой от котелна шлака (фракции 20-60 mm); 5-еластичен-влагопоглъщащ слой от влакнест торф; 6 - покритие от специална смес; 7-филтърно разпръскване; 8-тръбен дренаж

Естествената основа за структурата на пътеката е насипна водоустойчива почва, така че по време на нейното изграждане специално вниманиеизисква организирането на дренаж от повърхността и от дебелината на конструкцията. В основата на пътеката беше положен дренажен слой от едър пясък с дебелина 20 cm, а под вътрешния ръб беше монтиран тръбен дренаж с непрекъсната филтърна подложка.

Основен материал - натрошен кристален варовикразмер на зърното до 100 mm,междинни слоеве - котелна шлака и влакнест кафяв торф. Покритието е от специална смес на основата на шлифована керамика. И двете ръбове на бягаща пътекаот сглобяеми стоманобетонни елементи с размери 25Х6Х100 см,инсталиран върху подготовката на постно бетон.

Ако се нареди дренажен слой от пясък, черупка, шлака и др. в слой с дебелина над 10 cm, дебелината на основата може да се намали до 5-8 cm, като се запълни с натрошени меки камъни. Избягвайте прекаленото уплътняване на основата при разточване.

Еластичността на конструкцията може да се увеличи чрез замяна на част от слоя шлака със смес от дървени стърготини и пирит със слой с дебелина 10-12 cm.

Конструкцията на закрепване на предварително изработените крайни елементи трябва да осигурява безпрепятствен достъп повърхността на водатав дренажа - дренаж, за какво е ширината? бетонна основапод ръба не трябва да надвишава 10-12 см. Също така е възможно да се закрепи стоманобетонен ръб, подобен на конструкциите от дървени ръбове на „джоги“, като се използват бетонни опорни колони и се увеличава дължината на сглобяемите крайни елементи до 2-2,5. м.

Фигура 7: Дизайн на бягаща пътека: 1 - натрошена тухла, фракции 40-70 mm: 2-среднозърнеста шлака, фракции 20-30 mm (80%) + буци шамотна глина (20%); 3-дребнозърнеста шлака, фракции до 12 mm (70% - глинеста почва (30%), 4-натрошен боксит, фракции 1-10 mm (75%) + едро натрошен шамот 1-10 mm (25%); 5 -натрошен боксит фракции 0-3 мм (60%) + шамотна глина (20%) + керемидено брашно (20%); шамотна глинас търкаляне.

Бягаща пътека (фиг. 7).Основата на пътеката е от натрошена тухла (фракция 40-70 mm), положена върху планирана и уплътнена почвена основа. Дебелината на основата е от 12 см по външния ръб до 20 см по вътрешния ръб, което се дължи на наклона на дъното на коритото около 0,01. Върху основата се полагат два междинни слоя с обща дебелина 13,5 см. Първият междинен слой се изработва с дебелина 8 см от смес от 20-30 мм шлака с глина, в съотношение 4:1. междинният слой с дебелина 5,5 cm е направен от смес от финозърнеста шлака с размер на зърното до 12 mm и глинеста почва в съотношение 7: 3 Покритието се състои от три слоя специална смесобща дебелина 5 см (вкл. повърхностна обработка).



 


Прочети:



Чийзкейкове от извара на тиган - класически рецепти за пухкави чийзкейкове Чийзкейкове от 500 г извара

Чийзкейкове от извара на тиган - класически рецепти за пухкави чийзкейкове Чийзкейкове от 500 г извара

Продукти: (4 порции) 500 гр. извара 1/2 чаша брашно 1 яйце 3 с.л. л. захар 50 гр. стафиди (по желание) щипка сол сода бикарбонат...

Салата Черна перла със сини сливи Салата Черна перла със сини сливи

Салата

Добър ден на всички, които се стремят към разнообразие в ежедневната си диета. Ако сте уморени от еднообразни ястия и искате да зарадвате...

Рецепти за лечо с доматено пюре

Рецепти за лечо с доматено пюре

Много вкусно лечо с доматено пюре, като българско лечо, приготвено за зимата. Така обработваме (и изяждаме!) 1 торба чушки в нашето семейство. И кой бих...

Афоризми и цитати за самоубийство

Афоризми и цитати за самоубийство

Ето цитати, афоризми и остроумни поговорки за самоубийството. Това е доста интересна и необикновена селекция от истински „перли...

feed-image RSS