Част първа. Основни принципи В първата част на нашата книга ви предлагаме да започнете с активно себеизследване (себепознание), за да разберете как можете да промените поведението си (Глава 1). След това трябва да придобиете правото на самоутвърждаване и да разберете как

Ефективното мислене е способността да се стига до логически обосновани, полезни и правилни заключения; способност за поставяне на цели и изграждане на алгоритми за постигането им; дарбата за отсяване на истинска информация от илюзиите, които психиката хвърля на всеки човек. Ефективното мислене е доста многостранно понятие, което по същество не е необходимо да се въвежда. Всеки разбира, че включва такива качества като бързина, обективност, ефективност и оригиналност. Но как да се постигне тази ефективност? Тази способност дадена ли е от природата, талант ли е, възпитана ли е в детството, или се развива чрез обучение? Разбира се, в много отношения предпоставките за развитието на „мислител“ са заложени в гените и родителското възпитание. Но формирането на ефективно мислене може да се случи и в зряла възраст - за това е необходимо само съзнателно да подходите към процеса на "мислене" и да подобрите резултатите си с помощта на класове и упражнения.

Но първо, нека се заемем с въпроса какво пречи на повечето хора да мислят бързо и ефективно.

Основните врагове на ефективността в мисленето са навиците да се мисли по определен начин. Мисълта се плъзга по назъбения път, защото нашите родители или приятели са мислили така, човечеството е мислило така от десетилетия. И ние така мислехме и сякаш нищо лошо не се случи – което означава, че нашият начин на мислене е съвсем нормален и подходящ за живота. Наистина, той е подходящ за средния живот на човек, който живее от заплата до заплата. Но това няма нищо общо с ефективността на мисленето, което помага да се реализират далечни планове или да се правят открития. За да излезете от блатото на стандартното мислене и да преминете към ефективно мислене, трябва да се отървете от редица модели.

1. Страх от промяна

Това свойство на психиката е присъщо на почти всички хора и човечеството като цяло. Всяка нова тенденция, независимо дали е научна мисъл, творчески пробив или техническа иновация, първоначално се разглежда с подозрение, осмива се или се осъжда. Например, много изобретатели се опитаха да създадат парен локомотив, но всички те се натъкнаха на скептичното отношение на обществото. Идеята беше наречена нелепа фантазия, парната машина беше наречена дявол, а пътуването през железопътна линиясмятат за твърде опасни. В края на краищата при огромна скорост от 40 километра в час пътниците няма да могат да дишат, ще започнат да имат конвулсии, халюцинации, ще полудеят и ще умрат точно в количките! Сега се усмихвате, докато четете тези редове, но през 18-19 век, когато парният локомотив бавно си пробива път към масовата употреба, това бяха сериозни аргументи.

По същия начин беше осмивана идеята за фотография, телевизия и полети до Луната. Е, мисля, че всички знаят за съдбата на Джордано Бруно и Галилео Галилей.

Какво движи тези хора, които толкова ревностно се съпротивляват на новото? Мързел и страх. Мързел – защото всяка иновация причинява трудоемък процесреформиране на много области от живота, включително начина на мислене, за който говорим днес. Иновациите теглят верига от неизбежни промени, към които, волю-неволю, ще трябва да се адаптирате - а това е трудно и не винаги приятно. Страх - защото не всеки е в състояние да премине през тези промени. Хората се страхуват, че няма да могат да направят това, страхуват се от провал и срам, страхуват се да бъдат в покрайнините на цивилизацията, неспособни да се адаптират към нейното развитие. Следователно те усърдно инхибират това развитие.

Отървете се от страха и мързела, научете се поне да разглеждате нови неща от безпристрастна позиция, без да се вкопчвате в обичайните стереотипи. Разбира се, не всичко ново е добро - не трябва веднага да се втурвате в обятията на новостта. Но и вие не трябва да се страхувате от това.

2. Спазване на правилата

Не е лошо само по себе си - така е полезни правилакоито запазват живота и здравето ни, помагат ни да се разбираме и да контролираме социалните взаимоотношения. Има граматически правила, правила за движение, закони - тяхното спазване улеснява живота ни, а експериментите на тази основа не вещаят нищо добро.

Но има и правила, които могат да се нарекат противоречиви – правилата на морала, социалните традиции, религиозните догми. Те са заложени в нас като модели на мислене и поведение; отклонявайки се от тях, ние демонстрираме нонконформизъм. За творческите хора и изобретателите той е символ на търсенето, за лицемерите и снобите - качеството на ренегатите и изгнаниците. Да, нонконформистите винаги са били бели врани, но именно те правят открития в науката и творчеството, променят живота на хората към по-добро, помагайки да се отървем от остарелите и безполезни модели и традиции.

Конформизмът произтича от страхливостта, страха да се противопоставиш на обществото и да бъдеш „самотен психо“. Започваме да се подчиняваме Общи правилаза да спаси статуквото. Но по този начин се лишаваме от възможността да мислим творчески и да виждаме решения в нестандартни ситуации. Тъжно е, че често сме тласкани към това от най-близките хора, които се тревожат за нашето благополучие – родители, приятели, учители. Научени сме да се държим тихо и да живеем по правилата, като по този начин лишаваме нашата личност от индивидуалността, която й е присъща от природата.

Най-добрият начин да се отървете от сляпото следване на правилата е да не гледате на мнението на другите, а да живеете ума си. Както каза майка ми: „И ако всички отидат да скачат от покрива, ще отидеш ли и ти?“

3. Самозаблуда

Много хора се заблуждават, въпреки че изглежда, че това е невъзможно. Алкохолиците и пушачите са сигурни, че могат да се откажат всеки момент, дебели хораубедени, че ядат малко. Безделниците обвиняват другите за неуспехите си, а шефовете – за ниските заплати.

Солта на самоизмамата се крие във факта, че човек променя мисленето си в зависимост от ситуацията. Той мисли така, както му е по-изгодно да мисли, като забравя старите споразумения и собствените си решения, взети по-рано.

Често самоизмамата се превръща в инерционен ефект от измамата на другите. Някой се преструва, че е осведомен в някаква област, създава определена илюзия, подобрен образ за други и с течение на времето самият той започва да вярва в този образ.

Как да не попаднете в капана на самоизмамата? Не забравяйте, че първото взето решение обикновено е правилно – то идва единствено от нашата логика, личен морал и съвест. Когато се включим в процеса и се сблъскаме с трудности, негативните черти на характера като мързел, завист или алчност започват да действат. Тези емоции ни принуждават да вземаме нови решения, които са от полза тъмни странинашето его. Ето защо, за да не се объркате, трябва да се научите как да прочистите мисленето си от тези шепоти.

4. В името на запазване на изображението

Във всеки човек, на подсъзнателно ниво, има нужда да поддържа положителен образ, който е създал за себе си и за другите. Правейки грешки или някакви грозни постъпки, той се опитва да направи всичко, за да защити имиджа си от унищожение, а репутацията си от петна. И най-интересното е, че той ще измами първо себе си, а след това и останалите.

Най-честият начин да поддържате положителен образ за себе си е да се оправдаете. Всеки оправдава действията си с външни фактори – от малко дете, счупило ваза, до убиец. „Бях принуден, нямах друг избор, не можех да направя друго, така се случи“, е стандартен набор от извинения, придружени от пространствени обяснения на обстоятелствата.

Друг сценарий за запазване на изображението е напасването на фактите. Това е грехът на медиите – в преследване на определена цел те избират фактите, които потвърждават тяхната теория, и отхвърлят тези, които я опровергават. Вярно е, че те го правят съзнателно, докато обикновеният лаик несъзнателно коригира фактите, за да паснат на техните теории. Обикновено това се прави със задна дата, когато деянието е извършено - остава само да създадете компетентно обяснение на вашите действия. По принцип това е същото извинение.

Подсъзнателният импулс във всяка спорна ситуация е да се отрече участието и да се търсят факти, потвърждаващи невинността. Този порив произтича единствено от страха, че егото ни ще бъде смачкано и унизено. Както разбирате, този подход не е конструктивен. Трябва да се научите честно да оценявате ролята си в развитието на събитията, да бъдете обективни в преценките си за вашата вина или невинност и да не преувеличавате значението на външните фактори.

5. "Твоята собствена риза е по-близо до тялото"

Всеки от нас има интересно свойство на психиката - винаги смятаме своето за по-добро от чуждото. Приятелите ви са добри, непознатите са безотговорни хулигани. Децата им са умни и обичани, непознатите не са добри за тях. Казват, че на съседската поляна тревата е по-зелена, но не винаги е така. В много ситуации оценяваме по различен начин два абсолютно идентични обекта, само защото единият от тях е пряко свързан с нас.

Този ефект се вижда най-добре при войни и граждански конфликти. Воините на собствената си армия са "герои-освободители", врагът - "окупатори и убийци". Техните "принудени да предприемат действия", непознатите - "безобразни". В СССР дори имаше две различни понятия: разузнавач и шпионин. Първият гордо се наричаше агенти на съветските специални служби, а вторият, с отвращение, бяха чужденци и дезертьори.

Хората са склонни да делят всички на „нас“ и „те“, смятайки другите за най-лошите. Това е източникът на расизъм, мъжки шовинизъм, нездравословен феминизъм, неразбирателство между хора от различни възрасти, класи и финансово състояние. Да, ние сме различни в много отношения, но такова разделение отчуждава хората един от друг, сякаш са от различни планети.

Този ефект ни прави субективни относно действията, постиженията и предложенията. различни хорав зависимост от личните предпочитания. Можете да бързате с въплъщение на нелепа идея за човека, в когото сте влюбени, отхвърляйки предложенията на интелигентни специалисти; можете да инвестирате в провален проект на приятел, отказвайки да инвестирате в добър стартъп. За да можете да изберете най-доброто, е необходимо да се научите да поставяте приятели и непознати наравно, ръководейки се единствено от оценка на качеството на самото предложение или постижение.

6. Стереотипи

Всички знаем, че стереотипите са лоши. Веднага се сещат крилатите „всички жени са глупаци” и „всички мъже са кози”.

Но нещата са малко по-различни. Всъщност стереотипът е продукт на индукция, когато правим общо заключение, базирано на множество повтарящи се предпоставки. Мозъкът автоматично формира стереотипи, за да не съставя всеки път нови алгоритми за реакция – веднъж попаднал в подобна ситуация, той ще запомни същата и ще реагира по същия начин. Проблемът е, че не всички стереотипи са верни. За да бъдем по-точни, всеки стереотип има слабост. И идва от просто логическо правило, което казва, че истинността на индуктивното разсъждение никога не е 100%. Освен това стереотипите са склонни да остаряват.

Например, след като научите от различни познати, че в някой магазин висят и продават остарели продукти, ще стигнете до извода, че е по-добре да не ходите в този магазин и ще бъдете прави. Може би не го окачват всеки път и не всички продукти са остарели, но е по-добре да играете на сигурно. Но сега се сменя ръководството на магазина, въвежда се нова политика, уволняват се недобросъвестни служители. Тези хора, които не са чували за този магазин, ще направят покупка там и ще създадат нов стереотип - ще посъветват магазина на приятели и сами ще отидат в него. Ще продължите да го заобикаляте, следвайки остарял стереотип, който може да продължи много години след промяна на условията.

Като цяло идеята е ясна – не трябва да правите тотални обобщения и да им се доверявате сляпо, не трябва да се ръководите от социални стереотипи, защото те биха могли да са остарели отдавна и дори стереотипите, създадени от самия вас, често могат да изиграят лоша шега със своите създател.

Да се ​​научим да мислим ефективно

Така че ние говорихме какво да не правим. Сега нека насочим погледа си към техники, които могат да помогнат за развитието на бързо и ефективно мислене.

Като начало мисленето се пресича с много неразривно свързани компоненти, всеки от които трябва да се развива системно - това са интуиция, логика, креативност и фантазия, памет, концентрация и интелигентност.

Ефективен начин на мислене не може да се развие, например, без определена база от знания, внимание, способност за анализиране и сравняване на факти, способност за запомняне на сложна информация и много други полезни неща. Това е като език – за да го говориш, не е достатъчно да научиш думите – трябва да знаеш граматика, пунктуация, стил, идиоматични комбинации и много други. Нека да разгледаме всеки един от компонентите, които формират бързо и ефективно мислене.

Тъй като нашият сайт е посветен на саморазвитието, вече има много материали за развитието на важни компоненти на умствената дейност. За да не се повтаряме и да не напишем твърде дълга статия, просто ще направим препратки към тези статии.

1. Логическо мислене

Ние просто не сме в състояние да мислим ефективно, без да разчитаме на основни логически закони. Успешните хора имат строго логическо мислене, което им помага да стигнат до неочаквани и в същото време правилни заключения, използвайки очевидни предпоставки, достъпни за всеки. Докато човек с куца логика ще гледа фактите и няма да разбере какво има, логикът ще подреди всичко, ще го подреди, ще изгради красива и ясна логическа последователност. Тази разлика е показана в примерите на Хейстингс и Еркюл Поаро в произведенията на Агата Кристи, д-р Уотсън и Шерлок Холмс в Конан Дойл.

Умението да се мисли логично е наука и изкуство едновременно. Такъв талант не е даден от природата, а се развива през живота. Добре написано за това в статията " Развитие на логическото мислене"- този раздел е доста обширен, така че няма да навлизаме дълбоко, а да преминем към следващия.

2. Творческо мислене

Ефективното мислене предполага наличието на креативност, защото ни помага да се отървем от стереотипите, баналността, стеснеността на възприятието. Човек може да чете книги колкото си иска и да преразказва енциклопедията наизуст, но докато не знае как да излезе извън границите на познатото, ще мисли в чужди мисли – нищо повече.

Творческото мислене или както още го наричат ​​креативността е задължително за всеки, който създава свой собствен продукт и не копира други – независимо дали става дума за интелектуално творчество или индустриални изобретения. Можем да мислим ефективно само когато въображението ни се впусне в безкрайно пътуване, подхвърляйки всички нови идеи.

Повече информация можете да намерите в статиите " Развитие на творчеството» , « Въображение. Колко е важно?», « Конвергентно и дивергентно мислене» . Вижте тези ресурси, за да научите повече за въображението, креативността и изобретателността.

3. Стратегическо мислене

Тактиката и стратегията са военни концепции, които са мигрирали в ежедневието. Планирането и организирането на всяка дейност предполага стратегически наклонности. Стратегът трябва да може да има предвид планираните и вече предприети действия, да предвижда стъпките на противника и други външни фактори извън неговия контрол, да приема всички възможни резултати от своите действия и начини за реакция на тези резултати. Той трябва да има добра памет, аналитичен ум и дарба на далновидност. За да развиете стратегическо мислене, научете се как да играете шах и походови стратегии като Heroes.

Добре развитото логическо, творческо и стратегическо мислене е именно основата за ефективно. Но има и помощни компоненти, без които е невъзможно.

4. Памет, внимание, концентрация

Това са интелигентни инструменти. И всички знаем, че тъпи или ръждясали инструменти никога няма да бъдат добри помощни средства за развитие. Който не помни добре информацията, няма да може да оперира с нея. Този, който прескача подробности, няма да може да състави картина на събитията. Всеки, който не е в състояние да се концентрира върху умствена задача, ще я изпълнява дълго време, разсейвайки се от всякакви глупости. Каква е ефективността тук?

Всички тези инструменти трябва да са в състояние на постоянна готовност, те трябва да бъдат обучени и използвани. Тук, както в спорта – докато спортистът е ангажиран, той е силен, бърз и пъргав. Но щом се откаже, след известно време мускулите стават отпуснати и слаби. Връщайки се в часовете, след известно време той ще възстанови формата си и отново ще бъде толкова силен. С инструментите на мисленето - същата история. Обучете ги да бъдат винаги в умствена форма.

5. Интуиция и емоции

Изглежда, къде са тези ирационални и неконтролируеми свойства на човешката душа? Много. Нека започнем с факта, че те не са толкова ирационални и не са толкова извън контрол.

Интуицията е подсъзнателен призив към съществуващ опит - използвайки нейната помощ, ние оперираме с незначителни детайли, които се изплъзват на съзнанието. Нищо чудно, че има такъв термин като професионален усет - опитен специалист понякога не може да обясни подробно защо е избрал този конкретен начин за решаване на проблем. Но неговият избор почти винаги води до положителен резултат.

Емоционалната интелигентност също не е от сферата на фантазията. Той съществува наравно с рационалното мислене, като има по-малко точност, но по-голям обем и ефективност.

И двете явления могат както да помогнат, така и да попречат на ефективното мислене – всичко е в това как да ги настроите и колко да разчитате на тях. И, разбира се, те трябва да се научат да контролират.

За по-задълбочено разбиране ви съветваме да прочетете статиите " Емоционално и рационално мислене при вземане на решения», « Развитие на емоционална интелигентност" и " Интуицията и нейната роля при вземането на решения».

6. Почистване на менталното пространство от боклука

Колкото и умни, креативни и образовани да сме, ако в главата ни цари хаос, мисленето ни няма да бъде ефективно. За да изчистите главата си, трябва да следвате два пътя – прочистване на информационното поле и успокояване на мислите. Нашето общество е претоварено с огромен поток от информация, и то не винаги с високо качество - дори не трябва да се опитвате да го усвоите. Възможността за филтриране на информация е много важна - можете да научите повече за това в статията " Причини за претоварване с информация и как да се справим с него» .

Когато мислите прескачат от една на друга, вие се изнервяте, а мозъкът изпада в паника и трескаво смесва полезни операции с безполезни – никак не е на ниво ефективност. За тези, чийто умствен поток е като бурна планинска река, статията " Техника за медитация на Стив Джобс» , където са добре описани начините за успокояване на вашето мислене.

Във всяка дейност теорията винаги е последвана от практика. В крайна сметка много умни думи- това, разбира се, е добре, но конкретни препоръки за превеждане на цялата тази информация в реалност са просто необходими. Всяка техника на ефективно мислене засяга една от горните области на човешката умствена дейност – памет, логика, внимание; помага при решаването на определени проблеми:

• « Мисловни карти: обхват и препоръки за съставяне»;
• « Метод "Оператор RVS": вечност и част от секундата за изпълнение на задачата»;
• « Методът на Цицерон за запомняне»;
• „Метод на синектиката”;
• « Метод на фокусен обект»;
• « Методът на мислене на Шестте шапки на Едуард Де Боно».

P.S. : Тази обширна статия не засяга такова понятие като интелигентност - не защото е било несправедливо забравено, а защото в много дефиниции интелигентността е мислене. Съществува и по-широко понятие за интелигентност – като способност на човек за умствена и умствена дейност, която включва мислене, памет, възприятие, въображение, усещане и т.н. Има много от тези качества, така че бяха споменати само тези, които са пряко свързани с ефективността на мисленето. добър инструментподобряването на умствените им способности е описано в статията " Развитие на интелектуалните способности».

Опитахме се да разкрием концепцията и същността на ефективното мислене колкото е възможно повече, въпреки че, както разбирате, това не е толкова просто поради мащаба на явлението. Но се надяваме, че тази статия ви е помогнала да проникнете през воала на мистериите на мисълта и да разгадаете най-важните й тайни.

Ако откриете грешка, моля, маркирайте част от текста и щракнете Ctrl+Enter.

С право може да се нарече венец на човешкото познание. Това е умствена дейност със собствени цели, мотиви, оперативни функции и резултати. Може да се опише по различни начини: най-високата степенусвояване и обработка на информация и установяване на причинно-следствени връзки между обекти на реалността, като процес на изобразяване на очевидните свойства на обекти и явления и следователно формиране на представи за заобикалящата реалност и като процес на опознаване на света, въз основа на непрекъснатото попълване на багажа от концепции и идеи за това.

Но, независимо от тълкуването, може да се установи, че колкото по-добро е мисленето на човек, толкова по-ефективно той може да взаимодейства с външния свят и други хора, да изучава и учи, да разбира явления и истини. Мисленето се формира, тъй като човек се развива от самото си раждане, но житейските обстоятелства не винаги се развиват така, че да продължава да се развива. Често се случва, че след достигане на определено ниво развитието се забавя. Този процес обаче, както и много други, всеки от нас е в състояние да повлияе. С други думи, всеки е способен
, и как се прави това, ще говорим в тази статия.

Но преди да преминем към основния материал, трябва да кажем няколко думи за това какво е мисленето като цяло. Като цяло има няколко от основните му вида, изучавани от специалисти най-често и най-вече:

• Нагледно-образно мислене;
• Словесно-логическо (то е и абстрактно) мислене;
• Визуално-ефективно мислене;

По-долу представяме Кратко описаниевсеки от видовете мислене и посочват ефективните и прости начинитяхното развитие.

Нагледно-образно мислене и упражнения за неговото развитие

С помощта на визуално-образното мислене реалността се трансформира в образи, а обикновените явления и предмети са надарени с нови свойства. Тя включва визуално решаване на проблеми и задачи без необходимост от прибягване до практически действия. Мозъкът е отговорен за неговото развитие. Нагледно-образното мислене не трябва да се бърка с въображението, т.к. той се основава на реални обекти, действия и процеси, а не въображаеми или измислени.

Визуално-образното мислене може да се развива по един и същи начин при възрастни и деца. Ето няколко добри упражнения:

• Помислете за няколко души, с които сте общували днес, и визуализирайте в детайли техните дрехи, обувки, коса, външен вид и т.н.
• Само с две съществителни, едно наречие, три глагола и прилагателни, опишете думите „успех“, „богатство“ и „красота“.
• Плъзнете: представете си формата на ушите на вашия домашен любимец или, например, слон; пребройте броя на апартаментите във вашия вход и си представете как са разположени в къщата; и сега завъртете английската буква "N" на 90 градуса и определете какво е излязло от нея.
• Опишете с думи следните предмети и явления: летящ лебед, искряща мълния, кухнята на вашия апартамент, мълния, борова гора, четка за зъби.
• Превърнете в ума си образа на скорошна среща с приятели и дайте наум отговор на няколко въпроса: колко души са били в компанията и какво е облякъл всеки от тях? Каква храна и напитки имаше на масата? за какво говорехте? Каква беше стаята? В каква поза седнахте, какви усещания изпитахте, какъв вкус усетихте от храната и напитките, които консумирате?

Тези упражнения могат да бъдат модифицирани по ваша преценка - можете да правите каквото искате, но основното тук е да използвате визуално-образно мислене. Колкото повече го използвате, толкова по-добре ще се развива.

Можете също да разгледате курс, който ще ви помогне да развиете мисленето си само за няколко седмици. Вижте го тук.

Словесно-логическо (абстрактно) мислене и упражнения за неговото развитие

Словесно-логическото мислене се характеризира с факта, че човек, който наблюдава определена картина като цяло, отделя от нея само най-значимите качества, без да обръща внимание на незначителни детайли, които просто допълват тази картина. Обикновено има три форми на такова мислене:

• Понятие – когато обектите се групират по признаци;
• Преценка – когато се потвърждава или отрича някакво явление или връзки между обекти;
• Извод – когато се правят конкретни изводи на базата на няколко съждения.

Всеки трябва да развива вербално-логическото мислене, но е особено полезно да се формира още от ранна възраст при децата, защото това е отлично трениране на паметта и вниманието, както и на фантазията. Ето някои упражнения, които можете да използвате за себе си или за вашето дете:

• Задайте таймер за 3 минути, напишете през това време максималния брой думи, започващи с буквите "g", "sh", "h" и "z".
• Вземете няколко прости фрази като „какво има за закуска?“, „хайде на кино“, „елате“ и „утре има нов изпит“ и ги прочетете обратно.
• Има няколко групи думи: „тъжен, весел, бавен, предпазлив“, „куче, котка, папагал, пингвин“, „Сергей, Антон, Коля, Царев, Олга“ и „триъгълник, квадрат, дъска, овал“. От всяка група изберете думите, които не отговарят на значението.
• Определете разликите между кораб и самолет, трева и цвете, приказка и стих, слон и носорог, натюрморт и портрет.
• Още няколко групи думи: „Къща - стени, фундамент, прозорци, покрив, тапети“, „Война - оръжия, войници, куршуми, атака, карта“, „Младост - растеж, радост, избор, любов, деца“, „ Път – коли, пешеходци, трафик, асфалт, стълбове.” Изберете от всяка група една или две думи, без които понятието ("дом", "война" и т.н.) би могло да съществува като такова.

Тези упражнения, отново, могат да бъдат доста лесно модернизирани и модифицирани, опростявайки или усложнявайки по ваша преценка. Поради това всеки от тях може да стане страхотен начинобучение за абстрактно мислене както за възрастни, така и за деца. Между другото, всякакви подобни упражнения, наред с други неща, перфектно развиват интелекта.

Нагледно-ефективно мислене и упражнения за неговото развитие

Визуално-ефективното мислене може да се опише като процес на решаване на умствени проблеми чрез трансформиране на възникналото в реален животситуации. С право се счита за първия начин за обработка на получената информация и се развива много активно при деца под 7 години, когато започват да комбинират всички видове обекти в едно цяло, да ги анализират и да оперират с тях. И при възрастни този видмисленето се изразява в идентифициране на практическите ползи от предметите на околния свят, като е така нареченият ръчен интелект. Мозъкът е отговорен за развитието на визуално-ефективното мислене.

Отличен начин да научите и тренирате тук е обичайната игра на шах, решаване на пъзели и извайване на всякакви фигури от пластилин, но има и няколко ефективни упражнения:

• Вземете възглавницата си и се опитайте да определите нейното тегло. След това претеглете дрехите си по същия начин. След това се опитайте да определите площта на стаята, кухнята, банята и другите стаи във вашия апартамент.
• Начертайте триъгълник, ромб и трапец върху пейзажните листове. След това вземете ножицата и завъртете всички тези фигури в квадрат, като изрежете веднъж по права линия.
• Поставете 5 кибрита на масата пред вас и направете 2 равни триъгълника от тях. След това вземете 7 кибрита и направете от тях 2 триъгълника и 2 квадрата.
• Купете конструктор в магазина и направете от него различни форми - не само посочените в инструкциите. Препоръчително е да има колкото се може повече детайли - поне 40-50.

Като ефективно допълнение към тези упражнения, шах и други, можете да използвате нашите отлични.

Логическо мислене и упражнения за неговото развитие

Логическото мислене е в основата на способността на човека да мисли и разсъждава последователно и без противоречия. Необходимо е в повечето житейски ситуации: от обикновени диалози и пазаруване до решаване на различни проблеми и развитие на интелигентност. Този вид мислене допринася успешно търсенеобосноваване на всякакви явления, смислена оценка на заобикалящия свят и и преценки. Основната задача в този случай е да се получи истинско знание за предмета на размисъл въз основа на анализа на различните му аспекти.

Сред препоръките за развитие на логическото мислене може да се откроят решаването на логически проблеми (и това също е отлично обучение на паметта и вниманието при деца и възрастни), преминаване на тестове за IQ, логически игри, самообразование, четене на книги (особено детективски истории) и обучение на интуиция.

Що се отнася до конкретни упражнения, ви съветваме да вземете под внимание следното:

• От няколко набора от думи, например: „фотьойл, маса, диван, табуретка“, „кръг, овал, топка, кръг“, „вилица, кърпа, лъжица, нож“ и др. трябва да изберете дума, която не отговаря на значението. Въпреки своята простота, това е много ефективна технология за развитие на логическото мислене, а подобни комплекси и упражнения могат да бъдат намерени в голям брой в Интернет.
• Колективно упражнение: съберете се с приятели или цялото семейство и се разделете на два отбора. Нека всеки отбор покани отсрещния отбор да реши семантична гатанка, където се предава съдържанието на някакъв текст. Въпросът е да се дефинира. Ето един малък пример: „Свеникът имал животно в домакинството. Той изпита силни топли чувства към него, но въпреки това той извърши насилствено действие върху него, което доведе до смъртта му. Това се случи поради причината, че животното направи нещо неприемливо - изяде част от храната, която не беше предназначена за него. Разсъждавайки логично, може да се припомни детска песен, която започва с думите: "Свещеникът имаше куче, той я обичаше ..."
• Друга групова игра: член на единия отбор извършва действие, а член на другия трябва да намери неговата причина, а след това причината за причината и така нататък, докато се изяснят всички мотиви за поведението на първия участник.

Отново, тези упражнения (по-специално последните две) са отлични начини за развитие на логическото мислене и интелигентност, подходящи за хора от всички възрасти.

Творческо мислене и упражнения за неговото развитие

Творческото мислене е вид мислене, което ви позволява да систематизирате и анализирате обикновена информация по необичаен начин. Освен че допринася за необикновеното решаване на типични задачи, въпроси и проблеми, повишава и ефективността на усвояването на нови знания от човека. Прилагайки творческо мислене, хората могат да разглеждат предмети и явления от различни ъгли, да събудят в себе си желанието да създадат нещо ново - нещо, което не е съществувало преди (това е разбирането за творчеството в неговия класически смисъл), да развият способността да се движат от едно задача на друг и да намерите много интересни варианти за работа и начини за излизане от житейски ситуации.

Начини на развитие креативно мисленесе основават на идеята, че човек реализира само малък процент от потенциала си през живота си и неговата задача е да намери начини за активиране на неизползвани ресурси. Технологията за развитие на креативността се основава преди всичко на няколко препоръки:

• Трябва да импровизирате и винаги да търсите нови начини за решаване на ежедневни проблеми;
• Няма нужда да се фокусирате върху установени рамки и правила;
• Трябва да разширявате хоризонтите си и постоянно да научавате нещо ново;
• Трябва да пътувате колкото е възможно повече, да откривате нови места и да се срещате с нови хора;
• Необходимо е усвояването на нови умения и способности да стане навик;
• Трябва да се опитате да направите нещо по-добро от другите.

Но, разбира се, има и определени упражнения за развитие на творческото мислене (между другото, съветваме ви да се запознаете с нашите курсове за развитие на творческото мислене и мисленето като цяло - ще ги намерите).

Сега нека поговорим за упражненията:

• Вземете няколко понятия, например „младост“, „мъж“, „кафе“, „чайник“, „сутрин“ и „свещ“ и изберете за всяко от тях максималния възможен брой съществителни, които определят тяхната същност.
• Вземете няколко двойки различни понятия, например "пиано - кола", "облак - парен локомотив", "дърво - картина", "вода - кладенец" и "самолет - капсула" и изберете максималния брой подобни функции за тях .
• Представете си няколко ситуации и помислете какво може да се случи във всяка от тях. Примери за ситуации: „извънземни се разхождат из града“, „не водата тече от чешмата във вашия апартамент, а лимонада“, „всички домашни любимци са се научили да говорят човешки език“, „в града ви вали сняг в средата на лятото за една седмица”.
• Огледайте стаята, в която се намирате сега, и спрете да гледате всеки предмет, който ви интересува, например в килера. Запишете на лист хартия 5 прилагателни, които съвпадат с него, и след това 5 прилагателни, които са напълно противоположни.
• Помислете за вашата работа, хоби, любим певец или актьор, най-добър приятел или значим човек и го опишете (него/я) с поне 100 думи.
• Спомнете си някоя поговорка или и напишете, въз основа на нея, кратко есе, стих или есе.
• Напишете списък с 10 покупки, които бихте направили преди края на света.
• Напишете дневен план за вашата котка или куче.
• Представете си, че когато се върнете у дома, сте видели, че вратите на всички апартаменти са отворени. Напишете 15 причини, поради които това може да се случи.
• Направете списък със 100 от вашите житейски цели.
• Напишете писмо до себе си в бъдеще – когато сте 10 години по-големи.

Също така, за да активирате своята креативност и интелигентност, можете да използвате два отлични метода в ежедневието - и. Тези начини за развитие на креативността ще ви помогнат да разбиете всички стереотипи, да разширите зоната си на комфорт и да развиете оригинален и различен от всичко друг тип мислене.

В заключение казваме, че ако имате желание да организирате или продължите обучението си и да развиете мисленето си по-ефективно, то със сигурност ще ви хареса един от нашите курсове, с който можете да се запознаете.

В останалото ви желаем успех и всестранно развито мислене!