İnsan ruhu, uzayın derinliklerinden daha az gizem barındırmıyor, ancak bilim adamlarının araştırması hala gizlilik perdesini en azından hafifçe açmamıza izin veriyor.

1. "Psişe" kelimesi Yunan kökenli, "duygulu" olarak tercüme edilen ψυχικός kelimesinden oluşur.

2. Önceden, kısa süreli belleğin bir seferde en fazla 5-9 öğeyi depolayabildiğine inanılıyordu. Bugün bilim adamları daha da şüpheci ve mevcut 3-4 bilgi bloğu hakkında konuşuyorlar.

3. Güçlü duygular hafızayı bozar ve yanlış hatıralar yaratır. Bu, 11 Eylül 2001 terör saldırısının görgü tanıklarıyla yapılan görüşmeler sırasında doğrulandı.

4. Her saniye beynimiz 11 milyon bireysel birim tarafından saldırıya uğrar.

5. Aylaklık insanı rahatsız eder.

6. Bir kişi, yeteneklerinin ve yeteneklerinin tanınmayacağından korkarsa, sağduyunun aksine, onları kasten küçümser. Böylece, kendini hemen hafife alınması zor bir konuma sokar.

7. Bir kişinin sosyalleşme yeteneği "Dunbar numarası" ile belirlenir. Kural olarak, maksimum 100 ila 230 kişi arasında değişmektedir.

8. Psikolog Heidi Halvorson tarafından yapılan araştırma, insanların geçmişi olan şeyleri tercih ettiğini kanıtladı. Psikoloğa göre, değişim korkusuyla desteklenen önyargı ve atalet, insanların hayatlarında bir şeyleri değiştirmeye çalışmamalarının temel nedenleridir.

9. Cambridge Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, “Arka planda çok daha fazla tuzlu faturalar var. Smaoe vaonzhe, bu chotby pervya ve svioh metsah'ta bkuva falan taşıdı "

10. Tanıdık olmayan bir yerde çoğu insan sağa döner. Bu gerçeği bilmek faydalıdır: Kalabalığın içinde olmak veya uzun süre kuyrukta beklemek istemiyorsanız - sola gitmekten veya soldaki kuyruğa girmekten çekinmeyin.

11. 1991'de Cleveland Üniversitesi tarafından yürütülen araştırma, genellikle geç kalanların, diğerlerinden çok daha fazla başkalarının bakımına ihtiyaç duyduğunu ve artan kaygıya eğilimli olduğunu gösterdi.

12. Psikolojide "temel yükleme hatası" gibi bir terim vardır - yani, diğer insanların davranışlarını suçlama eğilimi dahili özellikler kişilik ve davranışları - dış faktörler.

13. 1957'de Amerikalı psikolog Leon Festinger, çelişkili fikirler ve eylemler bir kişinin zihninde çarpıştığında ortaya çıkan psikolojik rahatsızlıkla ilgilenen bilişsel uyumsuzluk teorisini dile getirdi. Örneğin sigara içen biri nikotinin öldürdüğünü bilir ama bu onu kötü alışkanlığı bırakmaya zorlamaz.

14. Bilim adamları, fobilerin DNA kullanılarak nesilden nesile aktarılan hatıralar olabileceği sonucuna varmışlardır.

15. Psikologlar Daniel Kahneman ve Amos Tversky araştırmalarında, iki özdeş durumda, bir kişinin kendisine göründüğü gibi kayıpların en aza indirildiğini seçtiğini göstermiştir. Kayıpları tamamen ortadan kaldırmak ve "lütfen beyninizi" kullanmak için tek bir şeye ihtiyacınız var - aktif olmamak!

16. Bir kişinin bir alışkanlık geliştirdiği "21 gün teorisi" plastik cerrah Maxwell Moltz tarafından icat edildi, ancak bu spekülatiftir ve şimdi çürütülmüştür. Alışkanlık oluşumu bireysel bir süreçtir ve 18 ila 254 gün arasında sürebilir.

17. psikolojik testlerÇoğu insanın grupla birlikte yürüyeceğini ve grubun yanlış olduğunu düşünseler bile grubun görüşüyle ​​çelişmediğini gösterin.

18. Amerikalı bilim adamları, bir grup gönüllünün 30 gün boyunca gözlük taktığı ve dünya görüşünü alt üst ettiği bir deney yaptılar. Gönüllüler gözlüklerini çıkardıklarında 30 gün daha olağan dünya görüşüne alıştılar ve önce dünyayı baş aşağı gördüler. Bu, gerçeklik algımızın bile yerleşik bir alışkanlığa dayandığını gösteriyor.

19. Bilimsel araştırma Pentagon bunu kanıtlıyor İnsan beyni maksimum 18 dakika boyunca alınan bilgiyi sürekli olarak algılayabilir (ve en önemlisi doğru bir şekilde "işleyebilir"). Ayrıca, bu entelektüel yetenekleri yüksek insanlar için geçerlidir.

20. Aile psikoterapisti Roger S. Gil'e göre, stres sadece sorunlardan değil, aynı zamanda bir kişinin kasıtlı olarak “kışkırttıkları” da dahil olmak üzere hayattaki neşeli, olumlu anlardan kaynaklanabilir. Bu, "alışkanlık yolundaki" herhangi bir değişikliğin strese dönüşme potansiyeline sahip olduğu anlamına gelir.

22. İnsan zihni, muhatabın monoton, sıkıcı konuşmasını "yeniden yazabilir", böylece bilgi ilginç ve daha iyi algılanabilirdi.

23. Psikolojide 400'den fazla fobi bilinmektedir.

24. NSF (ABD Ulusal Bilim Vakfı), insan beyninin günde 12.000 ila 50.000 düşünce ürettiğini tahmin ediyor.

25. Tarafından kimyasal reaksiyonlar romantik duygular, obsesif-kompulsif sendromdan ayırt edilemez.

26. Eski günlerde, kişinin ruhunun köprücük kemikleri arasında bir çöküntüye, boyundaki bir gamzeye yerleştirildiğine inanılıyordu. Sandıkta aynı yerde para tutmak için bir gelenek vardı. Bu nedenle, fakir bir insan için “ruhunun arkasında hiçbir şey olmadığını” söylüyorlar.

27. Truman Show'un 1998'de yayınlanmasından sonra, psikologlar aynı adı taşıyan sendrom hakkında konuşmaya başladılar. Gold Brothers psikologları bunu bir tür politematik sanrısal bozukluk olarak tanımlarlar - sanrısal zulüm fikirlerinin büyüklük fikirleriyle birleşimi.

28. Déja vu'nun tersi olan ve daha nadir olarak jamevu adı verilen psişik bir fenomen vardır. Bir durumla ya da bir kişiyle, aslında size aşina olmalarına rağmen, ilk kez karşı karşıya olduğunuz hissini içerir. Onlarla eşit olarak, "dilde dönen" tanıdık bir kelimeyi hatırlayamadığınızda, birçok kişi için iyi bilinen bir durum olan preskevue fenomenini koyabilirsiniz.

29. Psikolojik deneyler, insanların bir odada aynı görevde, nihai hedef başka bir odada olduğundan daha başarılı olduğunu göstermiştir. Buna kapı fenomeni denir.

30. Mikropsi - bir kişinin gerçekte olduğundan çok daha küçük boyuttaki nesneleri ve nesneleri algıladığı bir durum. V Genel dava, nesne aynı anda uzak veya çok yakın görünüyor. Bu anormalliğe Alice Harikalar Diyarında Sendromu da denir.

31. Eski doktorlar, insan vücudundaki sinirlerin anlamını keşfettiklerinde, onları tellere benzerliklerine göre adlandırdılar. müzik Enstrümanları aynı kelime - sinir. Bu nedenle rahatsız edici eylemlerin ifadesi - "sinirlerde oynamak" ortaya çıktı.

32. En etkili manipülasyon yöntemlerinden biri Benjamin Franklin'in hilesidir. Bir iyilik istediğin birinin, istediğin birinden daha fazla iyilik yapma olasılığının daha yüksek olduğunu söylemeyi severdi.

33. Beynimiz her saniye 11 milyondan fazla bireysel veri biti ile karşı karşıya kaldığından, kararlarımızın çoğu bilinçaltında oluşur.

34. Bugün bilim adamları, yüksek performanslı sporlarda psişenin rolünün fiziğin rolünden daha az önemli olmadığından artık şüphe duymuyorlar. Cape Town Üniversitesi'nde profesör olan Tim Knox, beynin, vücudun tehlikeli sınırlara çok yaklaşmasını önlemek için tetiklenen bir bilinçaltı kendini koruma mekanizmasına sahip olduğunu kanıtladı. Knox bu mekanizmaya "merkezi düzenleyici" diyor. Ona göre yorgunluk, vücudun fizyolojik durumunun bir yansımasından çok koruyucu bir duygudur.

35. Bir kişinin görünüşünün ve davranışsal özelliklerinin bilinçli olarak kopyalanması, ikincisini taklitçi ile ilgili olarak istemeden imha eder. Araştırmacılara göre, kişiye güven katar, duygularını düzleştirir. itibar... Sonuç olarak, "orijinal", "kopya"ya bağımlı hale gelir.

36. Çevre kararlarımızı ciddi şekilde etkileyebilir. Bu 1951'de Pittsburgh Üniversitesi'nden bir profesör olan Solomon Ash tarafından kanıtlandı. Katılımcıların kartlarda gösterilen farklı uzunluklardaki bölümlerin uzunluklarını karşılaştırmaları gereken bir deney yaptı. Konunun bir iç çatışma yaşaması için üç kişinin yeterli olduğu ve onu çoğunluğun bakış açısını kabul etmeye zorladığı ortaya çıktı.

37. Vücut Dismorfofobisi, bir kişinin (çoğunlukla bir genç) vücudu hakkında çok endişe duyduğu ve kusurları veya özellikleri hakkında endişe duyduğu bir hastalıktır. Şimdi, özçekim çağında, bu bozukluk daha yaygın hale geliyor.

38. Araştırmalar, sahte anıların yapay olarak yaratılmasının çok kolay olduğunu kanıtladı. Özellikle aynı anda birkaç tür insan algısı üzerinde hareket ederseniz (işitsel, görsel, dokunsal).

39. Uzun süreli araştırmalar, doktora yapılan ziyaretlerin %50-70'inin fiziksel değil psikolojik nedenlere bağlı olduğunu göstermiştir.

40. Bilgisayar çağı şimdiden insanlığa pek çok fobiyi getirdi. Örneğin, "trollefobi", "threadophobia" (yorum yapma korkusu), "selffobi", "imagefobi" (gönderilen ifadenin veya resmin yanlış yorumlanacağı korkusu), "sosyonetofobi" (sosyal ağlardan korkma), " nomofobi" (akıllı telefon olmadan bırakılma korkusu).

Çevrenizdeki insanların neden böyle veya böyle davrandığını hiç merak ettiniz mi? İnsan davranışının çeşitli faktörlerinin olduğu ortaya çıktı. güçlü etki başkalarıyla ilişkiler hakkında. Ve onları anlamaya çalışırsanız, hayatınız daha olumlu ve kolay hale gelebilir.

İşte insan davranışları hakkında 20 ilginç gerçek:

1. İle insanlar yüksek seviye testosteron ürünleri başkalarının öfkesinden zevk alır.
2. İnsanlar kendilerinden emin olmadıklarında başkalarını küçük düşürmeye eğilimlidirler. IQ testinde kötü performans gösterdiği söylenen denekler, iyi performans gösterdiği bildirilenlere göre daha fazla ulusal ve dini önyargı ifade ettiler.
3. Aynı zamanda, insanlar, başkaları hakkındaki olumsuz görüşlerinin samimi olduğuna ve kendileri hakkında alçaltılmış görüşleri ile hiçbir ilgisi olmadığına içtenlikle ikna olurlar. Başkalarını küçük düşürmek, benlik saygısını geri kazanmaya yardımcı olur.
4. İnsan davranışları bedensel duyumlardan etkilenir. Örneğin, ağırlık hissi ile "önem", "ciddilik", "ağırlık" arasında güçlü bir ilişki vardır. İnsanlar, özgeçmişleri ağır bir klasöre gönderilmişse, bir kişiyi daha ciddi ve istikrarlı olarak değerlendirdi ve bunun tersi de geçerliydi.
5. Aynı şekilde tokluk ve sertlik hissi de insanı esnek yapmaz. Sert sandalyelerde oturanlar müzakerelerde daha tavizsizdi. Pürüzlü bir yüzey hissi, insanlarda insanlar arasındaki ilişkilerde karmaşıklık hissine neden olur ve soğuk, yalnızlık hissi ile yakından ilişkilidir.
6. İnsanlar, çaba gerektirmiyorsa veya kişiyi doğrudan reddetmek zorunda değilse, ahlaksız davranışlarda bulunma veya birinin yardım talebine uymama eğilimindedir.
7. Ancak, birinin önünde ahlaki bir karar vermek zorunda kalırsa, daha fazla insan "beklendiği gibi" davranır. Doğrudan yardım, bağış veya imza toplama taleplerinin reddedilme olasılığı daha düşüktür.
8. Yalan söylemek çok fazla zihinsel çaba gerektirir. Bir kişi aynı anda - onu söylemek için ve gerçeği - gizlemek için kafasında bir yalan tutmalıdır. Sonuç olarak, daha fazla telaffuz ediyor basit cümleler ve hızlı zeka görevlerinde daha kötü performans gösterir.
9. İnsanlar gözlemlendiğinde daha iyi davranırlar. Ayrıca, gözlem yanılsaması da işe yarıyor. Daha fazla insanın bulaşıkları temizlemeye başlaması için self servis kantine gözlerin fotoğraflarını asmak yeterliydi.
10. Aynı zamanda davranış ahlakı da etkiler (evet, evet). Yalan söyleyen, birini aldatan veya başka bir ahlaksız davranışta bulunan insanlar, neyin iyi neyin kötü olduğunu farklı şekilde değerlendirir.
11. Çekici, dürüst bakışlar kolayca yanıltıcı olabilir. İnsanlar görünüşe dürüstlükten daha fazla güvenme eğilimindedir. Profesyoneller bile, samimi tavırları olan yalan söyleyen insanları zamanın %86'sında dürüst olarak görüyorlardı.
12. Görünüm, oylamada ve politikacıların seçiminde bile büyük rol oynar. Seçmenler, politikacıların yüz olgunluğu ve fiziksel çekicilik açısından yetkin olduğu sonucuna varıyor. Tabii ki, bilinçsizce.
13. Daha başarılı ve zengin olanlar daha zeki, daha akıllı vb. olarak kabul edilir ve bunun tersi de geçerlidir. Ve çoğu zaman insanlar başarılı olanların ve acı çekenlerin bunu hak ettiğini düşünme eğilimindedir.
14. Parası çok olan değil, komşudan çok parası olan daha mutludur. Büyük parayla ilgili memnuniyetsizlik kısmen buna dayanmaktadır. İnsanlar kendilerini sürekli komşularıyla karşılaştırıyorlar. Zengin olduktan sonra, insanların daha da fazla paraya sahip olduğu ve diğerlerinin üzerine çıkmanın kolay olmadığı yeni çevrelerde dönmeye başlarlar.
15. Öfke, insanlarda sahip olma isteğini artırır. İnsanlar kızgın yüzlerle ilişkilendirdikleri bir nesneyi elde etmek için daha fazla çaba harcarlar. Daha önce, bu sadece olumlu duyguların bir özelliği olarak kabul edildi.
16. Nasıl daha zor karar kabul edilmesi gereken, daha fazla insan her şeyi olduğu gibi bırakma eğilimindedir. Eğer mağaza çok büyük seçim ve insanlar malların hangisinin daha iyi olduğunu hemen belirleyemezler - satın almadan ayrılacaklar.
17. İnsanlar kontrolden çıktıklarını hissettiklerinde, alakasız resimlerde var olmayan kalıpları görme ve komplo teorilerine inanma eğilimi gösterirler.
18. İnsanlar sonuçlardan memnun olsalar bile hızlı karar verdikleri için pişmanlık duyarlar. Bu durumda, önemli olan karar için ayrılan fiili süre değildir. Kişinin yeterli zaman olduğunu hissedip hissetmediği önemlidir.
19. Tüm riskler aynı şekilde algılanmaz. Aynı kişi paraşütle korkusuzca atlayabilir, ancak patrona itiraz etmekten korkar. Ya da kaplanları eğitin ama güzel bir kadınla tanışmaktan çekinin.
20. Can sıkıntısının parlak bir tarafı vardır. Sıkılmış insanlar genellikle iyi işler yapmak için fırsat ararlar çünkü eğlenceden yorulurlar ve hayatlarına anlam katmazlar.

Malzemelere dayalı

1. 6-7 saat uyuyanların erken ölüm riski 8 saat uyuyanlara göre daha azdır. Ancak geceleri 5 saatten az uyuyanların, 8-9 saat uyuyanlara göre zihinsel problem yaşama olasılığı üç kat daha fazladır. 2. Bir insan için konuşulan adından daha iyi bir ses yoktur. Bir toplantıda hatırlanması gereken ilk şey bir isimdir. Bir pozisyon değil, bir meslek değil, bir isim. Bu, iyi bir ilişki kurmanın temel kuralıdır. 3. Hızlı bir şekilde uykuya dalmak için sırt üstü yatmanız, uzanmanız, tüm vücudunuzu gevşetmeniz gerekir. Gözlerinizi kapatın ve göz bebeklerinizi kapalı göz kapaklarının altında yuvarlayın. Bu uyku sırasında normal bir göz rahatsızlığıdır. Bu pozisyonu kabul eden bir kişi hızlı, kolay ve derinden uykuya dalar. Viktor Suvorov'a göre, bu teknik on yıllardır GRU memurlarına öğretildi. 4. Psikologlar, bir kadının değerlendirme yapmak için sadece 45 saniyeye ihtiyacı olduğunu belirlediler. yabancı adam... Bunlardan 10 saniyesi figürün genel izlenimini oluşturur, 8 saniyesi gözleri değerlendirir, 7 saniyesi saça bakar, 10 saniyesi dudaklara ve çeneye, 5 saniyesi omuzlara bakar. Ve son 5 kişi alyanslara bakar - eğer varsa. 5. Psikoloji bilgisi hayatı zorlaştırır ve uygulamayı kolaylaştırır. 6. En iyi çare Oxford Üniversitesi'nden bilim adamları, endişelerden, kaygıdan ve stresten, bu aktivitenin daha fazla olduğunu iddia ederek okumayı kabul ettiler. hızlı etki vücut üzerinde. Şaşırtıcı bir şekilde, bu yöntem alkol almaktan çok daha iyidir, yürümekten, çay içmekten veya müzik dinlemekten çok daha etkilidir. 7. Bazen karşılıksız aşk gerçek bir saplantıya dönüşür ve hatta zihinsel bozukluklarla doludur. Örneğin, Adelie sendromu gibi. Adele sendromu, başka bir kişiye karşı cevapsız kalan uzun süreli, acı veren bir aşk takıntısıdır. 8. Bilim adamları, büyük spor etkinlikleri sırasında yayınlanan bir milyardan fazla tweet'i analiz ettikten sonra, tartışmacının açıklamaları ne kadar yüksek sesle ve kendinden emin olursa, tartışmayı kazanma şansının o kadar yüksek olduğunu buldular. Başka bir deyişle, yanıldığını bilsen bile kendinden emin bir şekilde konuş. 9. Bir kişi bir şeyi hatırlamaya çalışır, ancak aynı zamanda gözünüze bakmaya devam ederse, emin olun - aldatılıyorsunuz. 10. Kadınlar partnerleri ile yüz yüze iletişim kurarak sevildiğini hissederler, erkekler ise tam tersine çalışırken, oyun oynarken veya partnerinin yanında otururken konuşurken duygusal yakınlık yaşarlar. 10 gerçek (1. kısım) 1. Çözemediğimiz çocukluk problemlerimiz olan ebeveynlerimize benzer insanlara sıklıkla aşık oluruz. Farkında olmadan yetişkinlikte bu sorunları çözmeye çalışıyoruz. 2. Cambridge Üniversitesi'nin yaptığı bir araştırmaya göre, · Çoğu zaman tabakada tuzlu ağaçlar bulunur. Smaoe vaonzhe, ihtiyacın olan ve svioh metsah'ta bkuwa falan taşıman gereken bu mu? 3. Üniversiteden mezun olma, evlilik veya yeni iş depresyona yol açabilir. 4. Sigaranın tehlikeleri hakkında doğrudan ebeveyn konuşması herkesin düşündüğünden daha az etkilidir. Kural olarak, sigara içmeye başlayan gençlerin, sigara içme hissi hakkında olumlu konuşan ve sigara teklif eden yetişkin sigara içenleri taklit eden arkadaşları vardır. 5. Psikolojide bir ilke vardır: Bir olay hakkında ne kadar çok beklenti varsa, hayal kırıklığını kırma olasılığı da o kadar yüksek olur. Ne kadar çok beklersen o kadar az alırsın, ne kadar az beklersen o kadar çok alırsın. İlke, istisnasız betonarmedir. 6. Tanıdık olmayan bir yerde çoğu insan sağa döner. Bu gerçeği bilmek faydalıdır: Kalabalığın içinde olmak veya uzun süre kuyrukta beklemek istemiyorsanız - sola gitmekten veya soldaki kuyruğa girmekten çekinmeyin. 7. Kıza ona bir hediye aldığınızı söyleyin ve tahmin etmeyi teklif edin. İstediğini listeleyecek. 8. Sözlü ishalin bilimsel bir adı vardır - koprolali. 9. Geceleri kabus görüyorsanız, uykunuzda üşümüş olabilirsiniz. Bilimsel gerçek - yatak odası ne kadar soğuksa, kötü bir rüya görme olasılığınız o kadar artar. 10. Uzmanların gözlemlerine göre, mavi gözlü insanlar birkaç dakika içinde aşık olabilirken, kahverengi gözlü insanlar aynı anda iki kişiyi sevebilir. Yeşil gözlü her şey farklıdır, yeşil gözlü insanların aşık olması uzun zaman alır, bazen yıllar alır. Diğer tüm renklere sahip insanlar bir saat kadar kısa bir sürede aşık olabilirler. On psikolojik gerçek (2. kısım) 1. Bilinmeyen bir yerde çoğu insan sağa döner. Bu nedenle, bir kalabalığın içinde olmak veya uzun süre kuyrukta beklemek istemiyorsanız, sola gidin veya sırayı sola alın. 2. Dil, insan vücudundaki en güçlü kastır. 3. Erkek ve kadın tanıklar suçların ayrıntılarını farklı şekilde hatırlıyorlar. Fail, örneğin bir çantayı kaptığında, kadın seyirciler kurbanın yüz ifadesini ezberler. Erkek tanıklar ise hırsızı hatırlarlar. 4. Bu arada, bir kişi ne kadar sakin görünürse, diğer insanların onunla çelişmesi o kadar az olur. Aksine, bakış açısını hararetle savunan bir kişi, makul ve şiddetli bir direnişle karşılaşma riskiyle karşı karşıyadır. 5. Mağazaların psikolojik hileler cephaneliği vardır. Örneğin, "Şeftali - 0,25 $ / adet" fiyat etiketini "Şeftali - 1/4 $ adet" olarak değiştirerek satışları tam olarak yarı yarıya artırabileceğiniz bilinmektedir. 6. Ayrıca giyim mağazalarında kadın müşterilerin öncelikle dağınık raf ve askılara dikkat ettiği bilinmektedir. Bilinçaltında, onlara en ilginç olanın orada olduğu anlaşılıyor. 7. Bir kişinin hafızası yaptıklarının %90'ını, gördüklerinin %50'sini ve duyduklarının %10'unu hafızasında tutabilir. 8. İyi notlar, kötü notlardan çok daha iyi hatırlanır. "Beşler" vakaların% 89'unda ve üçlü - sadece% 29'unda geri çağrılır. Tahmin edebileceğiniz gibi, insanlar skorun gerçekte olduğundan daha iyi olduğunu düşündüler. 9. Kırmızı ve kırmızı kombinasyonunu algılamıyoruz. mavi renkli... Bunun nedeni, bir rengin diğerini bastırdığı chromostereopsis adı verilen bir etkidir. Bu göz tahrişine ve yorgunluğa neden olur. 10. Hafıza en iyi sabah 8 - 12 ve akşam 9'dan sonra, en kötüsü de öğle yemeğinden sonra çalışır.

İnanılmaz gerçekler

İnsan ruhu, dünyanın en büyük gizemlerinden biri olmaya devam ediyor.

Araştırmacılar çok şey öğrenmiş olsalar da bir kişinin psikolojik özellikleri hakkında ilginç gerçekler, ve hatta bazı kurallara dayanarak davranışlarımızı tahmin edebilir, çoğu bilinmeyen kalır.

Anılarınızın ne kadar yanlış olduğunu, alışkanlıklarınızı oluşturmanın ne kadar sürdüğünü veya yapabileceğiniz arkadaş sayısını biliyor muydunuz?

İşte kendinizi daha iyi tanımanıza yardımcı olacak bu ve diğer psikolojik gerçekler.

İnsan psikolojik süreçleri

1. "Dikkatsizlik körlüğü" yaşıyorsanız

hakkında hiçbir şey duymadıysan "görünmez goril" deneyi, sonraki videoyu izleyin. Beyaz gömlekli insanların kaç pas geçtiğini saymanız gerekiyor (metnin devamını okumadan önce videoyu izleyin).

Bu, "denilen şeyin bir örneğidir. dikkatsizlik körlüğü"Fikir şu ki, başka bir göreve odaklanırsak, kelimenin tam anlamıyla" burnumuzun dibinde "olup bitenlere genellikle kör oluruz.

Bu durumda, goril kostümlü bir adam bir grup oyuncunun arasından geçer, durur ve ayrılır. Pasları saymakla meşgul olan katılımcılar genellikle gorili fark etmezler. Dahası, gorilin görünüşünü bilenler daha da dikkatsiz hale gelir ve diğer değişiklikleri (perdelerin rengini değiştirmek, bir kız bırakmak gibi) kaçırır.

2. Bir seferde yalnızca 3-4 öğeyi ezberleyebilirsiniz

var "sihirli sayı 7 artı eksi 2" kuralı, buna göre bir kişi aynı anda 5-9'dan fazla bilgi bloğu depolayamaz. Kısa süreli bellekteki bilgilerin çoğu 20-30 saniye saklanır, sonra onu tekrar tekrar tekrar etmezsek çabucak unuturuz.

Çoğu insan 7 rakamı kısa bir süre için hatırlayabilirken, hemen hemen hepimiz 10 rakamı aklımızda tutmakta zorlanıyoruz.

Son araştırmalar gösteriyor ki daha da azını saklayabiliriz: aynı anda yaklaşık 3-4 blok bilgi... Aldığımız verileri gruplandırmaya çalışsak da kısa süreli belleğimiz hala oldukça sınırlıdır.

Örneğin, bir telefon numarası daha kolay hatırlayabilmemiz için birkaç sayı grubuna bölünmüştür.

3. Kırmızı ve mavi kombinasyonunu iyi algılayamıyoruz

Bu renkler birçok ulusal bayrakta kullanılsa da kırmızı ve Mavi renk yan yana olduklarında gözlerimizin algılaması zordur.

Bunun nedeni "chromostereopsis" adı verilen ve bazı renklerin "çıkmasına", bazılarının ise yok olmasına neden olan bir etkidir. o göz tahrişine ve yorgunluğa neden olur.

Bu etki en çok kırmızı ve mavinin yanı sıra kırmızı ve yeşilin bir kombinasyonu ile belirgindir.

4. Olayları algıladığınızdan farklı görüyorsunuz

Cambridge Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, "Bir katmanda çok fazla bkuv var. Smaoi vaonzhe, bu bir gezi ve svioh metsah üzerinde bir bkuwa blyi taşıdı."

Harflerin geri kalanı karışık olsa bile, cümleyi okuyabileceksiniz. Bunun nedeni ise insan beyni her harfi değil kelimenin tamamını okur... Duyulardan aldığı bilgiyi sürekli işler ve bilgiyi (kelimeleri) algılama şekliniz genellikle gördüğünüzden farklıdır (karışık harfler).

5. Yaklaşık 10 dakika boyunca yakın ilgi gösterebilirsiniz.

Bir toplantıda olsanız, konuyla ilgilenseniz ve kişi konuyu ilginç bir şekilde sunsa bile, sürdürebileceğiniz maksimum dikkat 7-10 dakikadır. Bundan sonra dikkatiniz zayıflamaya başlayacak ve ilginizi daha da sürdürmek için ara vermeniz gerekecek.

Bir kişinin psikolojik özellikleri

6. Zevkleri erteleme yeteneği çocukluktan gelir

Arzularınızın anlık tatminini erteleme yeteneğiniz erken çocukluk döneminde ortaya çıkar. Zevkleri erken erteleyebilen insanlar okulda daha başarılı oldular ve stres ve hayal kırıklığı ile daha iyi başa çıktılar.

7. Zamanın yüzde 30'unu hayal kurarız.

Bulutlarda olmayı sever misin? Psikologlara göre, hepimiz zamanın en az yüzde 30'unda hayal kurmayı seviyoruz. Bazılarımız daha da büyük, ama bu her zaman kötü bir şey değil. Araştırmacılar, hayal kurmayı seven insanların çeşitli problemleri çözmede daha becerikli ve daha iyi olma eğiliminde olduklarını savunuyorlar.

8. Alışkanlık 66 gün içinde oluşur

Belirli eylemlerin alışkanlık haline gelmesinin ne kadar sürdüğünü inceleyen bilim adamları, bunu yapmak için ortalama olarak yaklaşık 66 güne ihtiyacımız olduğunu buldular.

Edinmek istediğimiz davranış ne kadar karmaşıksa, o kadar uzun... Örneğin, fiziksel egzersiz yapma alışkanlığı kazanmak isteyenlerin, öğle yemeğinde meyve yeme alışkanlığı geliştirenlere göre otomatik hale gelmesi en sık 1,5 kat daha uzun sürdü. Bir veya iki günü kaçırsanız bile, bu alışkanlığın zamanlamasını etkilemez, ancak arka arkaya çok fazla gün kaçırmak süreci yavaşlatabilir.

9. Gelecekteki olaylara tepkinizi abartıyorsunuz

Geleceği tahmin etmekte pek iyi değiliz. Daha spesifik olarak, hoş ya da olumsuz olsun, gelecekteki olaylara verdiğimiz tepkiyi abartıyoruz.

Araştırmalar, insanların evlilik veya evlilik gibi olumlu deneyimlere inandıklarını göstermiştir. büyük zafer, onları gerçekte olduklarından çok daha mutlu edecek. Aynı şekilde, iş kaybı veya kaza gibi olumsuz olayların, gerçekte olduğundan çok daha fazla depresyona girmemize neden olacağına inanıyoruz.

10. Durumu değil, diğer kişiyi suçluyorsunuz (ve kendinizi değil durumu)

Randevuya geç kalan başka bir kişiyi beklediğiniz zamanı düşünün. Büyük olasılıkla, gecikmesini sorumsuzluğa ve odak eksikliğine bağladınız. Aynı durumda, gecikmenizi dış koşullara bağladınız (trafik sıkışıklığı).

Psikolojide buna " temel yükleme hatası"- yani, diğer insanların davranışlarını içsel kişilik özellikleriyle ve bizim davranışlarımızla - dış faktörlerle ("başka seçeneğim yoktu", "şanssızdım") suçlama eğilimi. Ne yazık ki, haksızlık yapma eğilimimizi bile fark etmek yargılar, biz hala bu temel hatayı yapmaya devam ediyoruz.

11. Sahip olabileceğiniz arkadaş sayısı sınırlıdır

Birkaç bin arkadaşınla övünebilsen bile sosyal ağlar, aslında, onlardan çok daha azına sahipsiniz. Psikologlar ve antropologlar "Dunbar sayısını" - yani bir kişinin sahip olabileceği maksimum yakın ilişki sayısını belirlediler ve bu sayı 50 ila 150 arasında değişiyor.

12. Yiyeceklere, sekse ve tehlikeye dikkat etmekten kendinizi alamazsınız.

İnsanların her zaman kaza sahnelerine bakmak için durduklarını fark ettiniz mi? Aslında, tehlike durumunu görmezden gelemeyiz. her insanda vardır hayatta kalmaktan sorumlu en eski beyin yapısı ve sorar: "Bunu yiyebilir miyim? Bununla seks yapabilir miyim? Beni öldürebilir mi?"

Tek umursadığı yemek, seks ve tehlike. Sonuçta yemeksiz insan ölecek, sekssiz yarış devam etmeyecek ve bir insan ölürse ilk iki noktanın anlamı kalmayacak.

13. Daha önce hiç yapmadığınız şeyleri nasıl yapacağınızı biliyorsunuz.

Hiç iPad görmediğinizi hayal edin, ama size bir tane verdiler ve üzerinde kitap okumayı teklif ettiler. Daha iPad'i açıp kullanmaya başlamadan önce bile kafanızda onunla nasıl kitap okuyacağınıza dair bir model var. Kitabın ekranda nasıl görüneceği, hangi fonksiyonları kullanabileceğiniz ve bunu nasıl yapacağınız hakkında fikir sahibi olacaksınız.

Diğer bir deyişle bir "zihinsel modeliniz" var Daha önce hiç yapmamış olsanız bile tabletinizden kitap okumak. Zihinsel modeliniz daha önce okuyan kişinin modelinden farklı olacaktır. elektronik kitaplar ve iPad'in ne olduğunu bile bilmeyen biri.

Bizim zihinsel modeller eksik gerçeklere, geçmiş deneyimlere ve hatta sezgilere dayanmaktadır.

14. ister misin daha çok seçenek ustalaşabileceğinden

Herhangi bir süpermarkete giderseniz, çok çeşitli ürünler görürsünüz ve hepsi insanların çok fazla seçeneğe ihtiyacı var.

Bir süpermarket çalışmasında, araştırmacılar katılımcılara 6 çeşit reçel ve ardından 24 çeşit reçel sundu. Ve insanların 24 çeşit reçel ile tezgahta durma olasılıkları daha yüksek olmasına rağmen, 6 çeşit reçel ile tezgahtan reçel alma olasılıkları 6 kat daha fazlaydı.

Bu basitçe açıklanabilir: Bize daha fazlasını istiyormuşuz gibi görünse de, beynimiz aynı anda yalnızca sınırlı sayıda elementle başa çıkabilir.

15. Bir şeyle meşgul olduğunuzda daha mutlu olursunuz.

Havaalanında olduğunuzu ve bagajınızı almanız gerektiğini hayal edin. Ancak bagaj teslim alanına ulaşmak için yaklaşık 12 dakikaya ihtiyacınız var. Bagaj alım kemerine geldiğinizde hemen valizinizi alıyorsunuz. Kendinizi ne kadar sabırsız hissediyorsunuz?

Şimdi de benzer bir durum hayal etmeye çalışın ama sadece siz 2 dakikada teslimat hattına gelip 10 dakika bagajınızı bekleyin. Her iki durumda da bagajınızı almanız 12 dakikanızı alsa da, ikinci durumda muhtemelen daha sabırsız ve mutsuzsunuz.

Bir kişinin aktif olması için bir nedeni yoksa, hiçbir şey yapmamaya karar verir. Ve enerji tasarrufu yapmamıza yardımcı olurken, tembellik bizi sabırsız ve mutsuz hissettirir.

Beyin ve ruh

16. Verdiğiniz kararların çoğu bilinçaltınızdır.

Tüm kararlarımızın dikkatle izlendiğini ve üzerinde düşünüldüğünü düşünmekten hoşlanırken, araştırmalar şunu gösteriyor: günlük kararlar aslında bilinçaltında ve bunun bir nedeni var.

Beynimiz her saniye 11 milyondan fazla bireysel veriye saldırır ve tüm bunları tam olarak kontrol edemediğimiz için bilinçaltımız karar vermemize yardımcı olur.

17. Anılarınızı yeniden canlandırıyorsunuz

Anılarımızı, kafamızda oynadığımız küçük "filmler" olarak algılar ve tıpkı bilgisayarımızdaki videolar gibi depolandığını düşünürüz. Ancak öyle değil.

Her zaman, Zihinsel olarak bir olaya döndüğünüzde onu değiştirirsiniz.çünkü sinir yolları her seferinde farklı şekilde aktive edilir. Bu, daha sonraki olaylardan ve hafıza boşluklarını doldurma arzusundan etkilenebilir. Örneğin, akrabaların toplantısında başka kimlerin olduğunu hatırlamıyorsunuz, ancak teyzeniz genellikle orada olduğundan, sonunda onu hafızanıza ekleyebilirsiniz.

18. Birkaç şeyi aynı anda yapamazsınız.

Aynı anda birkaç şeyi iyi yapabileceğinizi düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz.

Bilim adamları bunu kanıtladı 2-3 şeyi aynı anda yapamayız... Elbette aynı anda hem yürüyüp hem de arkadaşımızla konuşabiliriz ama beynimiz aynı anda yalnızca bir öncelikli işleve odaklanır. Bu, aynı anda iki farklı şeyi düşünemeyeceğimizi gösterir.

19. En parlak anılarınız yanlış.

Heyecan verici ve dramatik olayların anılarına psikolojide denir " geri dönüş anıları"ve böceklerle dolu oldukları ortaya çıktı.

Bu olgunun ünlü örnekleri 11 Eylül olaylarıdır. Psikologlar, katılımcılardan terör saldırısından hemen sonra ve 3 yıl sonra ne yaptıklarını, nerede olduklarını ve bu olayla ilgili diğer detayları ayrıntılı olarak açıklamalarını istedi. Yüzde 90 daha fazla olduğu ortaya çıktı sonraki açıklamalar orijinallerinden farklıydı. Birçok kişi haberi duyduğunda nerede ve ne yaptığını ayrıntılı olarak anlatabilir. Tek sorun, bu ayrıntıların yanlış olmasıdır, çünkü hafıza ile ilişkili güçlü duygular anıları bozar.

20. Beyniniz uykudayken de uyanıkken olduğu kadar aktiftir.

Uyuduğunuzda ve rüya gördüğünüzde beyniniz tüm günün deneyimini işler ve bütünleştirir, alınan bilgilerden çağrışımlar oluşturur, neyi hatırlayıp neyi unutacağınıza karar verir.

Muhtemelen bir sınavdan veya önemli bir olaydan önce "iyi uyumak" tavsiyesini duymuşsunuzdur. Öğrendiklerinizi hatırlamak istiyorsanız, materyali öğrendikten sonra ve hatırlamanız gerekmeden önce yatmanız en iyisidir.

1. Psikologların gözlemleri, kişisel temaslarda muhataplar sürekli birbirlerine bakamazlar, ancak toplam sürenin yalnızca %60'ından fazla değil. Ancak, zaman göz teması iki durumda bu sınırların ötesine geçebilir: aşıklarda ve saldırgan insanlarda. Bu nedenle, yabancı bir kişi size uzun süre ve dikkatle bakarsa, çoğu zaman bu gizli saldırganlıktan bahseder.

2. Görsel temasın süresi muhataplar arasındaki mesafeye bağlıdır. Mesafe ne kadar büyük olursa, aralarında o kadar uzun göz teması mümkündür. Bu yüzden ortaklar masanın karşı taraflarında otururlarsa iletişim daha etkili olacaktır- bu durumda, aralarındaki mesafenin artması, göz teması süresinin artmasıyla telafi edilecektir.

3. Kadınlar sevdiklerine, erkekler ise kendilerine sempati duyanlara daha uzun bakar.... Gözlemler, kadınların erkeklere göre doğrudan bakışları kullanma olasılıklarının daha yüksek olduğunu ve bu nedenle bakışları bir tehdit olarak algılama olasılıklarının daha düşük olduğunu göstermektedir. Aksine, bir kadın doğrudan bakışı bir ilgi ifadesi ve temas kurma arzusu olarak görür. Erkeklerin tüm doğrudan görüşleri kadınlar tarafından olumlu algılanmasa da, çoğu kişinin kendisine bağlıdır.

4. Doğrudan bir bakışın dürüstlük ve açıklık göstergesi olduğunu düşünmeyin. Yalan söylemeyi bilen kişi bakışlarını muhatabın gözlerine sabitleyebilir. hem de yüze yaklaşmalarını önlemektedir. Bununla birlikte, yalancı, örneğin bir çocuk gibi eğitimli değilse, o zaman: elleri yüzüne uzanır, ağzını ve burnunu tıkar ve gözleri yanlara doğru koşar.

5. Öğrencilerin daralması ve genişlemesi bilince uymaz, ve bu nedenle tepkileri, partnerin size olan ilgisini çok açık bir şekilde gösteriyor. Öğrenci genişlemesi size olan ilginin arttığını gösterir, daralmaları düşmanlığı anlatır. Bununla birlikte, bu tür fenomenler dinamikte gözlemlenmelidir, çünkü öğrencinin boyutu aynı zamanda aydınlatmaya da bağlıdır. Parlak güneşte, bir kişinin öğrencileri dardır, karanlık odaöğrenciler genişler.

6. Nörolinguistik programlama teorisi, muhatabın gözlerinin hareketiyle, kişinin zihninde hangi görüntülerin olduğunu ve o anda ne yaptığını öğrenebileceğini belirtir: icat eder veya hatırlar.

7. Partner sola veya sadece yukarı bakarsa, büyük ihtimalle görsel anılara dalmıştır. Böyle bir bakış, "yüz rublelik banknot neye benziyor" sorusuna cevap veren bir kişide görülebilir.

8. Yukarıya doğru bakmak görsel bir yapı sağlar. Kişi hiç görmediğini hayal etmeye çalışır. Örneğin, yakın arkadaşınızı bir astronotun uzay giysisi giydiğini hayal etmeye çalışın.

9. Sol tarafa bakmak işitsel hatıralardan bahseder. Örneğin, bir kuyruklu piyanonun seslerini düşünün. Bakış sağ tarafa doğru ise bu işitsel yapılanmanın bir işaretidir. Örneğin, uzaylıların nasıl konuştuğunu hayal edin.

10. Aşağıya doğru bakıldığında - içsel kendi kendine konuşma.

11. Aşağıya sağa veya basitçe aşağıya bakmak kinestetik temsiller verir. Örneğin, duygusal ve dokunsal. Yattığınız yumuşak, sıcak yataktan duygularınızı hatırladığınızda bakışlarınızın yönlendirildiği yer burasıdır.

12. Solaklar için resim tam tersidir.

13. Muhatapların gözlerini kolayca ve gizlice gözlemleme ve sonuçları analiz etme yeteneği, hem günlük konuşmalarda hem de önemli bir iş görüşmesinde size paha biçilmez yardım sağlayacaktır.