Siyah çizgi bir kalkışa dönüşebilir

Hepimiz zaman zaman sorunlarla karşılaşıyoruz. Bazen bazı durum ve koşullar bize umutsuz görünür. Kaçmak, kendimi kapatmak, yaşanan her şeyi unutmak istiyorum. Ama buna değer mi?

Sonuçta ders tekrarlanacak. Sorunun içine kaçmanın, gece gündüz düşünmenin, gözyaşı dökmenin, boğmanın, içmenin ya da yemenin, genel olarak onu bir şeyle gizlemenin bir yolu da var. Ve suçluları bulun!

Bir sorundan şikayet etmek ve suçlayacak birini bulmak da aynı zamanda gücümüzü ve enerjimizi tüketir ve bizi sorunu çözmekten uzaklaştırır.

Şunu da unutmamak gerekir ki, ne kadar direnirsek durum o kadar tırmanacak ve karmaşıklaşacaktır.

Bir çıkış yolu bulmalıyız! Ve yalnız olmasan iyi olur. Dedikleri gibi, Herhangi bir umutsuz durumdan en az üç olumlu çıkış yolu vardır.

Sorunları çözmek için hangi yöntemler mevcut ve en uygun olanı nasıl seçilecek veya belki de bunları nasıl birleştireceğiz?

1. Dışarıdan bir bakış.

Bu yöntem kendi başınıza bilgi aramayı içerir. İnsanoğlu tarih boyunca pek çok soruna çözüm bulmuştur. Ve kararlarının sonuçlarını maddi medyaya kaydetti: papirüs, kağıt, taş, bilgisayar.

Bir sorunu çözerken, öncelikle bağımsız olarak sonsuz bilgi kaynaklarına yönelmeniz tavsiye edilir.

2. Bir uzmana başvurun.

Bir toplumda yaşıyoruz, her biri bir alanda uzman olan binlerce insanla çevriliyiz. Psikolog, tarotçu, astrolog, koç, medyum, hatta problem çözücüler bile var.

"Genel olarak sorunları" çözme uzmanı, yalnızca dar bir alanda kapsamlı bilgi ve kapsamlı deneyim gerektirmeyen, yalnızca zeka, doğruluk, sağduyu, bazı temel fikirler ve genel beceri gerektiren sorunlarla çalışması bakımından onlardan farklıdır. sorunlarla çalışmak ve elbette ilham almak.

Şüphesiz sizin karşılaştığınız sorunla birileri daha önce karşılaşmıştır. Büyük olasılıkla, zaten birileri tarafından ve birçok kez çözüldüler.

Ancak bir profesyonelin çalışması zamanınızı ve sinirlerinizi korur iyi profesyonel pahalıdır ve kişi sorunlarını çözmediğinde ve hala çözemediğinde bir psikoloğa bağımlılık gelişebilir.

3. Yakınınızdaki insanlardan yardım isteyin.

Bu problem çözme yöntemi en geleneksel yöntemlerden biridir. Yöntem oldukça güvenilirdir çünkü bunlar iletişimin size zevk verdiği insanlardır. Çoğu zaman bu tür bir iletişim güven verebilir ve destek sağlayabilir.

Ailenize, arkadaşlarınıza, gerçekten güvendiğiniz insanlara söyleyin. Her zaman tavsiyelerle, eylemlerle yardım etmeye hazır olacaklar. Boğulmaktan çok daha iyidir olumsuz düşünceler ve deneyimler.

Bu iyi fırsat“dışarıdan bir görünüm” elde edin. Önemli olan müdahaleci olmamak ve her zaman böyle bir yardım sağlamaya hazır olmaktır.

4. Odağı değiştirin.

Çoğunlukla bir soruna, onu iyi bir perspektiften göremeyecek ve değerlendiremeyecek kadar yakınız ve duygusal olarak dahiliz. Soruna dışarıdan bir gözlemci olarak bakmaya çalışın. Daha geniş bir görünümle daha fazla seçenek göreceksiniz.

Çoğu zaman bir sorun hakkında düşünürüz, beynimizde onun tadını çıkarırız, ona odaklanırız ama çözülmez. Sezgilerimizi bastırarak aklımızla karar vermeye çalışıyoruz. Çözülmesi için dikkatin sorundan uzaklaştırılması, öneminin ortadan kaldırılması gerekir.

Otomatik yazmanın içeriği çoğu zaman çizimlerden, anlaşılmaz işaretlerden, dairelerden ve tabii ki metinlerden oluşur.

Tek yapmanız gereken aklınıza gelen her şeyi yazmak. Bu 20 dakika ila bir saat arasında yapılmalıdır. Otomatik yazma işleminin asıl anlamı ve amacı, algıladığınız duyumların akışına teslim olmaktır.

Sorunu anlamak ve bundan bir çıkış yolu mektubun kendisinde gelecektir.

6. Ho'oponopono.

Ho'oponopono, eski Hawaii problem çözme sanatıdır. Hawaii dilinden çevrilen "ho'oponopono" kelimesi "bir hatayı düzeltmek" veya "her şeyi yerine koymak" anlamına gelir. Durmaksızın tekrarlamanız gereken dört onaylama vardır:

"Gerçekten üzgünüm."

"Beni Affet lütfen".

"Seni seviyorum".

"Teşekkür ederim."

Başka bir kişinin bir özelliğini beğenmiyorsanız, bu sizin de içinde olduğu anlamına gelir. Senin işin ondan kurtulmak. Başarılı olduğunuzda karşınızdaki kişi de değişecektir.

Ho'oponopono'yu kullandığınızda, bir kişiyi, yeri veya olayı arındırmazsınız; daha ziyade o kişi, yer veya olayla ilişkili enerjiyi nötralize edersiniz. Bu yöntemin avantajı her şeyin kendi içinizde gerçekleşmesi, herhangi bir aracıya ihtiyaç duyulmamasıdır.

7. Düzenlemeler.

Bu yöntem Alman psikoterapist Bert Hellinger tarafından geliştirildi. Düzenleme, sorunu kolay ve net bir şekilde tanımlamanızı sağlayan etkili bir yöntemdir.

Bu yöntemi kullanarak, bir kişiyi belirli bir ilişkiler sistemine bağlayan, hareket özgürlüğünü sınırlayan ve kişisel gelişimi zorlaştıran, onun inşa etmesini engelleyen nedenleri keşfedebilirsiniz. kendi hayatı.

Takımyıldızı yardımıyla başınıza gelenleri analiz edebilir, durumunuza etkili bir çözüm bulabilir ve

8. Reenkarnasyon.

« Bir sorun ortaya çıkarsa, derinlemesine dalmanız gerekir. O zaman ya hazineyi bulacaksınız, eğer orada varsa, ya da orada yalnızca boşluk bulacaksınız. Her iki durumda da zenginleşeceksiniz.

Bir hazine keşfettiğinizde doğal olarak zengin olursunuz. Boşluğu bulmak her şeyi sona erdirecek“-Osho reenkarnasyondan bahsediyor gibi görünüyor.

Bu yöntemin gerektirdiği şey kişinin kendi içine, anılarına dalmasıdır. Burada başkasının cevabı olamaz, hazır çözümler. Reenkarnasyon sorunun kökenini zaman ve mekânda arar. Ve sonra bu sadece küçük şeyler meselesidir; bir karar.

Vladimir Zhikarentsev:

Hayatımızda bir sorun ya da hastalık yaratacak güce sahipsek, bu sorunu çözecek güce de sahibiz demektir.

Geçmiş yaşamları hatırlamak , benzer bir sorunla birden fazla kez karşılaştığınızı anlayacaksınız, değilse de halihazırda kullandığınız yaklaşımın nasıl bir sonuca yol açtığını anlayacaksınız. Belki tekrarlanan bir durum birden fazla hayat sürer.

Çoğu zaman bir sorun, bir blok, bir kaynağı, yaratıcı potansiyeli, o hazineyi depolar, keşfettiğinizde artık aynı olmayacağınızı keşfedersiniz. Nerede ve ne zaman bırakırsanız bırakın, o sizindir ve istediğiniz zaman kullanabilirsiniz.

Bu problem çözme yöntemini kullanmak için ihtiyacınız olan tek şey kendinize güvenmek, iyi bir rehber ve internettir.

Reenkarnasyon aynı zamanda kendi kendine yardım etmeyi, kendi kendine özümsemeyi de içerir, bu da sizin bir problem çözücü olabileceğiniz ve başkalarına yardım edebileceğiniz anlamına gelir.

Her zaman bir çıkış yolu vardır. Ve en şaşırtıcı şey onu tanıyor olman. En zor sorunu nasıl çözeceğinizi, en zor ve kafa karıştırıcı durumdan nasıl çıkış yolu bulacağınızı biliyorsunuz.

Sorunlardan öğrenebilir ve öğrenmelisiniz, aksi takdirde keşfedilemeyecek fırsatları yaratabilir ve keşfedebilirsiniz.

Her birimiz öyle ya da böyle sürekli olarak çeşitli görev ve sorunlarla karşı karşıyayız. Bunlar kişisel ve işle ilgili sorunlar olabilir, çözülmemiş sorunlar Zamanla sorunlara dönüşen, belirli bir karar verme konusunda kişisel sorumluluk.

Herkes her zaman mevcut durumdan en iyi çıkış yolunu bulamaz. Çoğu zaman bunu yapmak için etkili bir çözüm bulun, deneyimden, bilgelikten, zamandan veya bilgiden yoksundur. Çok var çeşitli tekniklerçözümler bulmak ve asıl görev, sizin için veya belirli bir durum için hangi tekniğin doğru olduğudur.

Kısa bir süre öncesine kadar sorun olmadığına dair iddialar vardı. Yalnızca çözülmesi gereken sorunlar var. Sorunlar yalnızca kafamızda vardır. Bu konuda pek çok görüş vardır ve prensipte herkes kendi istediği gibi düşünmekte özgürdür. Ancak "çözüm" kelimesi "görev" kelimesiyle daha yakından ilişkili olduğundan sorunlarımızı görev olarak görmeye çalışalım, böylece onları çözmek daha kolay olacaktır. Hepimiz okulda problemleri çözmeyi öğrendik: bir bilinmeyenli, iki bilinmeyenli, hatta çözmek için çok az başlangıç ​​verisi olan sorunlar bile vardı.

Hayatta da durum böyledir, ilk bakışta kendinizi çözülmez bir durumun içinde bulduğunuzda, ilk başta tek başına başa çıkmanız neredeyse imkansız gibi görünür, ancak soruların düğümünü çözmeye başlayınca, bir çözümün olduğu ortaya çıkar. doğru bulundu ve bulundu.

Her durumda, daha önce etkinliğini kanıtlamış olan aynı algoritmaya göre hareket ettiğimizden nasıl emin olabiliriz? Cevap çok basit; kendi kişisel karar verme sisteminizi yaratın ve otomatik hale gelene kadar etkili çözümler bulma becerinizi geliştirin.

"Herhangi bir sorunun veya görevin bir çözümü olduğunu anlarsak, düşüncelerimiz ona karşı tutumumuza değil, bir görev veya sorunun daha az olması için ne yapmamız gerektiğine odaklanacaktır."

"Bir durumun umutsuzluğu çoğu zaman bir çıkış yolunun yokluğunda değil, bir yol bulunamamasında yatar."

"Bütün zorluklarımız büyük ölçüde şundan kaynaklanıyor: onlar hakkında ne düşünüyoruz ve gerçek durumla değil. Yani sorun değil tam olarak ne oldu ama bunda nasıl tepki veririz ne olduğu hakkında."

"Hayatımızın ve işimizin paradoksları ve kalıpları öyledir ki, sorunların yokluğunun bedelini ödemek zorundayız... başarı eksikliğinin!"

Bazen uzak dünyalardan ve yüzyıllardan gelen yankılar gibi bilgece düşünceler, aforizmalar sıklıkla gelir. iyi yardımcılar ve çeşitli durumlarda danışmanlar. Bu başka birinin deneyimi. Ancak genellikle başkasının değil kendi hatalarımızın üzerine basmak isteriz, bu nedenle tavsiyenin değerini çoğunlukla...

Bakalım bunu zaten bilenler sorunlara, sorunlara nasıl çözüm buluyor. Şimdi önemli bir görevle karşı karşıya olduğumuzu lütfen unutmayın: En etkili çözümü bulmayı öğrenmek.

Etkili bir çözüm bulma teknikleri

1. Doğru sorunu çözdüğünüzden emin olun. Şunu hatırlamak önemlidir: "Asıl dikkat, ana şeylere yöneliktir."

2. İkinci sıraya kendinize doğru soruları sorma yeteneğini koyacağım. Unutmayın, bazen birinin sorusu, bir soruna karşı tutumunuzu kökten değiştirebilir ve ona farklı bir açıdan bakabilir. Mevcut durumu analiz etmek, nereden başlamamız gerektiğini ve hangi kaynaklara sahip olduğumuzu anlamak için de sorulara ihtiyaç var.

Koçların soru sorma yeteneği vardır. Koç, başkalarının sorunlarını profesyonelce çözen kişidir. Antrenörler uygulamalarında, kişinin kendi doğru ve etkili çözümünü bulması gereken bir durumu yapay olarak yarattıkları bir teknik kullanırlar. Bu onun büyük bir arzu ve keyifle uyguladığı bir karardır.

Brian Tracy, başarılı insanların zamanlarının %25'ini bir sorunu çözmeye harcadığını belirtiyor. Aslında tespit edemememiz gerçek sebep Durum ortaya çıktığında bu sorunun farklı varyasyonlarda tekrar tekrar tekrarlanabileceği gerçeğine merhaba.

3. Etkili bir çare en çok arayışı içinde etkili çözüm meslektaşlar, iş arkadaşları, arkadaşlar ve aile üyeleri arasında yapılan basit bir beyin fırtınası oturumu olabilir. Böyle durumlarda “Bir kafa iyidir, iki kafa daha iyidir” derler. Üstelik böyle bir ortamda, çoğu zaman bir sorunu çözmenin ideal ve yaratıcı yolları ortaya çıkar. Elinizde birçok seçenek olduğundan asıl görev en iyisini seçmek olacaktır. Bu durumda doğru seçimi nasıl yapacağınızı bilmek faydalı olacaktır.

4. Kışkırtıcı ve kışkırtıcı davranışları değerlendirmek için Edward de Bono tarafından icat edilen “Altı Şapka Şapkası” yöntemi sıradışı fikirler, yenilikçi teklifler ve durumlar.

Kolektif görüşün çoğu zaman farklı görüşlerin savaşı olduğu göz önüne alındığında, Altı Şapkalı Düşünce yöntemi katılımcıları paralel düşünmeye teşvik eder. Bunu yapmak için katılımcılar şapka takarlar. farklı renkler ve soruna karşılık gelen şapka renginin perspektifinden bakın. Önce bir teklif dile getirilir ve ardından her katılımcı sırayla şapkalarını takar:

Beyaz şapka bilgi şapkasıdır. Beyaz şapka takarak durumu değerlendirmenize yardımcı olacak ek bilgiler, sayılar ve gerçekler isteyebilirsiniz.

Kırmızı şapka duyguların şapkasıdır. Bu cümlenin uyandırdığı duyguları tanımlayabilirsiniz.

Sarı şapka iyimserliğin şapkasıdır. Bir fikir kötü görünse bile onun olumlu yanlarını bulmanız gerekir.

Siyah şapka- karamsarlık şapkası. Fikir harika olsa bile, içindeki kusurları ve tehditleri bulmanız gerekir.

Yeşil şapka büyümenin ve fırsatın şapkasıdır. Herkes bir fikrin daha iyi çalışmasını sağlayacak şekilde iyileştirmenin bir yolunu önerebilir.

Mavi şapka süreç şapkasıdır. İnsanlar mavi şapka takarak onun hakkında düşünme sürecine dahil olurlar. Amaç: Bu teklif değerlendirme yönteminin ne kadar etkili olduğunu bulmak.

Şirketler "Altı Şapka Şapkası" yöntemini kullanarak personel değişimi veya elektronik belge alışverişi sorunlarını çözüyor.

5. Bu konuyla ilgili maksimum miktarda bilgiyi bulun. Bu durumda, mevcut cephanelik arasından seçim yapma ve birisinin etkili çözümünü buna göre uyarlama ihtiyacı da olacaktır. özel durum. İyi iş literatürünü okumaya ve bilgi biriktirmeye çalışın. Daha fazlasını okuyun, okuduklarınızı analiz edin, bilgileri hatırlayın.

6. Doğru ve etkili çözümü bulmanın en sevilen ve en hızlı yolu yazı tura atmaktır. Bu ne zaman için iyi seçenekler o kadar çok ki karar vermek zorlaşıyor.

Peter Hein'in bununla ilgili bir şiirinin çevirisine rastladım:

Eğer şüpheye ve azaba kapılırsan,

Bir kafesteymiş gibi içlerine kilitlenmişler.

En bilgesi, gülme dostum, -

Bir parayı havaya at.

Sadece bir kuruş havaya uçacak,

Dünya daha da kısalacak.

Aniden fark edeceksin

Gizlice ne istiyorsun?

7. Sezginizi duymak iyi olurdu. Bazen aşırı durumlarda bilinçaltı en iyi çıkış yolunu sunabilir. Sezginize güvenerek hata olasılığını hatırlamalısınız.

8. Bazı durumlarda yaşam hakkı olduğunu düşündüğüm “At” tekniğine tesadüfen rastladım. Gücünüz kalmadığında ve henüz bir çözüm bulunamadığında yatağınıza gidin. Büyükannelerimiz "Sabah akşamdan daha akıllıdır" dedi. Yatmadan hemen önce zihinsel olarak görevi düşünün ve şunu söyleyin: "Bırakın at düşünsün."

Bu şekilde problemi bırakırsınız ve eğer takıntılı görev sizi rahatsız ediyorsa, kendinize artık bunun sizin göreviniz olmadığını, Atın artık bunu düşündüğünü söyleyin. Böylece gerilimi azaltan ve At'ın cevabı bulacağına inanan yöntemin yazarı, cevap aklınıza geldiğinde veya başka birinin ağzına verdiğinde Ata teşekkür etmenizi tavsiye ediyor.

9. Silva Yöntemi kullanılarak bir bardak su tekniği. Bu yöntemle kullanabilirsiniz gizli yetenekler bilinç. Bu aslında kendi kendine hipnozdur ve her iki yarıküreyi de kullanarak beynimizin yaratıcılığını uyarır.

Yatmadan önce bardağınızı doldurun temiz su ve yarısını iç. Daha sonra gözlerinizi kapatın ve hafifçe yukarıya bakın. İçinizden şunu söyleyin: "Düşündüğüm soruna çözüm bulmak için yapmam gereken tek şey bu." Bundan sonra sorunu bırakın ve onun hakkında düşünmeyi bırakın; onu bilincinize teslim ettiniz.

Sabah uyandığınızda suyun diğer yarısını için ve yatmadan önce yaptığınız adımların aynısını yapın. Bu yöntemi kullanan kişiler, çözümün ya geceleyin bir rüyada ya da rastgele bir ipucu şeklinde geldiğine inanırlar. Bu yöntem “At” tekniğine çok benzer; muhtemelen etkili bir çözüm arayışı içinde insanlar, bu fikrin hiç aklına gelmediği durumlar için birçok benzer yöntem icat etmişlerdir.

10. Ve şimdi bu tek çözüm Sonuçta bulunduktan sonra “Etkili bir çözüm ne olmalı” kriterlerine uygunluğu kontrol edilebilir.

• Kararımız haklı.
• Kararımız gerçektir, onu uygulayacak tüm kaynaklara sahibiz.
• Çözümümüz basit bileşenlere ayrılabilir.
• Kararımız zamanındadır. Performansı hâlâ geçerliliğini koruyor.
• Çözümümüz esnektir. Değişen koşullara uyum sağlanabilir.
• Kararımız maksimum fayda sağlamalıdır.
• Kararımız, bunun uygulanması üzerinde kontrol sağlar.

Arkadaşlar, hiçbirimiz yanlış kararlar vermekten muaf değiliz. Bunu anlayıp bu korkudan kurtulmaya çalışmanız gerekiyor. Tek kişi akıllı yol Sorunlarla ve görevlerle başa çıkın - mümkün olduğunca çabuk ivme yaratın. İşlerin yolunda gitmesine izin vermeyin, ancak harekete geçmeye başlayın. Hareket sürecinde, sorunu çözmenin araçları ve yolları zorunlu olarak ortaya çıkar ve genellikle bizden gizlenir.

Her gün her birimiz, çözümü büyük miktarda zihinsel, enerji, zaman ve bazen de gerektiren her türlü görev, zorluk ve sorunla karşı karşıyayız. finansal maliyetler. Çoğu sorunun acilen ve son derece çözülmesi gerekiyor.

Her bireysel problemin kendi karmaşıklık ve önem düzeyi olabilir. Dolayısıyla basit sorunları özel bilgi ve beceriye sahip olmadan çözmek oldukça mümkündür, ancak daha karmaşık sorunları ancak belirli bilgilere sahip olduğunuzda çözebilirsiniz.

Ancak öyle de olsa, bir kişinin hayatında ortaya çıkan her türlü zorlukla baş edebileceği bazı temel ilkeler vardır. hayat yolu ve hayatın hangi alanıyla ilgili oldukları hiç önemli değil: iş, iş veya diğer insanlarla etkileşim. Ayrıca bu ilkeler yalnızca sorunların çözümüne yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda bunu minimum maliyetler zaman ve çaba.

Ve bu yazıda size tam olarak bu ilkeleri tanıtmak istiyoruz.

Birinci prensip: Sorun anlaşılmalıdır

Öncelikle karşınıza çıkan sorunun anlaşılması gerekiyor yani. özünün ne olduğunu ve genel olarak neyle uğraştığınızı kendiniz için açıkça tanımlamanız gerekir. Sorunun genel olarak zor bir durum ya da hoş olmayan bir durum olduğunu ve dedikleri gibi bu konuda bir şeyler yapılması gerektiğini anlamalısınız.

Mevcut duruma neyin sebep olduğunu, hangi eylemlerinizin etkisiz veya hatalı olduğunu düşünün. Gelecekte sorunun tekrarlanmasını önlemeye yardımcı olacak nedeni bulmak önemlidir. Daha sonra ileriyi düşünmeye çalışın ve sorunun sonuçlarının ne olabileceğini açıkça belirleyin. Ve ancak durumla ilgili objektif bir vizyona sahip olduktan sonra durumu çözme fırsatına sahip olacaksınız.

İkinci ilke: Tüm sorunları aynı anda çözemezsiniz

Çoğu zaman sorunların toplu olarak biriktiği görülür: Aynı anda birden fazla sorun birikebilir veya sorunlar basitçe birikebilir. Sorunların öncelikle ortaya çıktıkça çözülmesi gerektiğini ve ikinci olarak birikmesine izin verilmemesi gerektiğini her zaman unutmayın, aksi takdirde bu durumu ağırlaştırabilir ve ciddi bir acil durum yaratabilir.

Bundan kaçınılamazsa, sendromun ortaya çıkmasına izin vermemeli ve biriken tüm sorunları bir gecede çözmeye başlamalısınız. Sorunlarınızı tek tek çözün: önce hepsini bir kağıda yazın, ardından belirli bir sorunu çözmenin önemini ve aciliyetini değerlendirerek önceliklendirin. Bundan sonra sahip olacaksınız hazır plan zorlukların üstesinden gelmek. Ve belirli bir hedefe odaklanarak sorunları teker teker çözdüğünüzden emin olun.

Üçüncü prensip: plana göre hareket etmek

Başarılı bir faaliyetin temeli neredeyse her zaman bir eylem planıdır. Ve problem çözmek tüm görkemiyle başarılı bir faaliyettir.

Sorunlarınızın bir listesini yaptıktan ve neyin ilk önce, neyin ikinci olarak ele alınması gerektiğini vs. öğrendikten sonra, her sorunun çözümünü birkaç adıma ayırın. Sorun çözme sürecini ayrı adımlara bölerek "fili parçalara ayırmaya" çalışın.

Hoş olmayan bir durumdan kurtulmanın sizin için olmasına izin verin heyecan verici oyun sahip olduğun adım adım talimatlar. Buna sadık kalın ve bu oyunda tek bir kazananın olduğundan şüphe etmeyin; siz.

Dördüncü prensip: Korkudan kurtulun

Çoğu zaman korku, sorunların çözümüne engel olur. Hatta bir kişi, yüzleşmemek için sorunlarını bir kağıda yazmaktan bile korkar. gerçek durumşeyler. Ama bildiğiniz gibi tek yol onunla yarı yolda buluşmak.

Korkmayı ve korkunç bir şey olduğunu düşünmeyi bırakın. Sakin olun ve olumlu bir bakış açısına sahip olun. Sorunu farklı bir şekilde hayal etmeye başlayın - böylece bu sizin için bir umutsuzluk nedeni değil, gelişme için bir teşvik haline gelir. Ve bunu unutma başarılı insanlarİnsanları kaybedenlerden ayıran şey düşünceleridir. Zorluklar onlar için daha güçlü olmaları için bir fırsattır. Başarılı bir insan olmanıza izin verin.

Beşinci İlke: Başkalarının deneyimlerinden ders alın

İnan bana, dünyada sorunları olan tek kişi sen değilsin. Ve birçok insanın hayal bile edemeyeceğiniz sorunları var. Ama bu hiç de sorunlarınızın önemini azaltmıyor çünkü... Bunlar SİZİN problemlerinizdir, "başka birinin" değil.

Ancak sorunlarınızı çözmek için başkalarının deneyimlerinden yararlanabilirsiniz. Onu nasıl tanıyabilirim? Evet, çok basit. Herhangi bir arkadaşınıza, ailenize veya tanıdıklarınıza sizin durumunuzla karşılaşıp karşılaşmadıklarını sorabilirsiniz. Sorularınızı çevrimiçi olarak sorabilir ve yararlı siteler, makaleler veya forumlarla karşılaşabilirsiniz. Hatta kişinin sorunları çözdüğü ve filmdeki yöntemleri uygulamaya çalıştığı bir film bile bulabilirsiniz.

Gördüğünüz gibi fırsatlar var ve hepsi etrafınızda. Göreviniz bu fırsatları görmek.

Altıncı Prensip: Sakin Olun

Duygulara dayalı olarak verilen kararlar çoğu zaman olumsuz sonuçlara yol açabilir. Sorun çözme söz konusu olduğunda dürtüselliğin çözüm olmadığını anlayın. Bu, yumruğunuzu başınıza koyup hayatınızın filozofu olmanız gerektiği anlamına gelmez, ancak zorluklarınızın çözümüne akıllıca yaklaşmanız gerekir ve bu da her şeyden önce sakin kalmanız gerektiği anlamına gelir.

Bu aynı zamanda sorunlar nedeniyle çok üzülmeye, üzülmeye ve üzülmeye gerek olmadığı gerçeğini de içerir. Sorunlar hayatın bir parçasıdır ve sevinçler gibi onlar da geçme eğilimindedir, onlar bizim tarafımızdan acı verici bir şekilde algılanır. Bu nedenle, sorunları yolunuzda yeni bir dönüş olarak değerlendirin ve siyah bir çizginin ardından mutlaka beyaz bir çizginin geleceğini unutmayın.

Yedinci ilke: Desteği ve yardımı ihmal etmeyin

Bazen insanlar sorunlarla karşılaştıklarında her şeyi kendi başlarına çözmeye çalışırlar çünkü... ya birinin işlerine karışmasına izin vermek istemiyorlar ya da birisinin karşısına olumsuz bir ışıkla çıkmaktan korkuyorlar ya da başka bir nedenden dolayı. Ancak, yalnızca birlikte çözülebilecek sorunlar vardır, çünkü aile veya arkadaşlar tavsiyelerde bulunabilir, bazı işleri halledebilir, bağlantılarını kullanabilir vb.

Bu nedenle başkalarının desteğini ihmal etmemeniz gerekir, itibarınız bir süreliğine arka planda kalabilir. Elbette kendinizi küçük düşürmemelisiniz, ancak gerekirse yardım için birine başvurabilirsiniz ve başvurmalısınız.

Sekizinci İlke: Sorunları artırmayın

Sorunlarla karşılaştığınızda ve bunları çözmenin yollarını düşündüğünüzde, olası tüm olasılıkları hesaplamaya çalışmanız gerekir. Gerçek şu ki, aceleci eylemler veya sorunlu bir durumu çözmenin "belirsiz" yolları potansiyel olarak tehlikeli olabilir. Yani hiçbir şekilde izin verilmemesi gereken başka sorunlara yol açabilirler.

Daima uzun vadenin ötesini düşünün, seçeneklerinizi birkaç kez hesaplayın ve her adımınızı düşünün. İşte bu noktada popüler olan “İki kere ölç, bir kere kes” sözü en uygunudur.

Dokuzuncu İlke: Harekete Geçin

Eylemler her sonucun temelidir. Eğer harekete geçmezsen hiçbir şey olmayacak. Buna dayanarak, eğer sadece oturup hiçbir şey yapmazsanız ve sorunların kendiliğinden çözülmesini beklerseniz, en iyi ihtimalle aynı durumda kalacağınızı, en kötü ihtimalle ise sorunların daha da kötüleşeceğini ve başka sorunlara ve kargaşaya neden olacağını anlamalısınız.

Planlama da tek başına çözüm değil çünkü aslında bir teori. Bir plan yapıldıktan sonra harekete geçmeniz ve sorunlarınıza saldırmaya başlamanız gerekir. Ve eylemleriniz ne kadar kararlı olursa, sıkıntılara karşı muhalefet de o kadar zayıf olur.

Onuncu İlke: Kendinize inanın

Ve söylemek istediğim son şey, ne kadar zor görünürse görünsün, her zaman, her yerde ve her durumda, kendinize ve gücünüze olan inancınızı korumanız gerektiğidir. Size bağlı olmasalar bile, koşulların üstünde olmalısınız. Kendinizi hayatınızın efendisi olarak görmelisiniz. Sadece inanmakla kalmayıp, sorunları çözdükten sonra, parlak bir geleceğe ve daha az sorunla dolu bir hayata giden yolda yeni bir dönemecin sizi beklediğini bilmelisiniz.

Ve bir şey daha: sorunlara sorun demeyi bırakın, çünkü bu tek başına kişinin olup biteni kasvetli tonlarda algılamaya başlamasını sağlar. Sorunların, sizden biraz daha fazla dikkat gerektiren basit durumlara veya koşullara dönüşmesine izin verin.

SORUNLARLA NASIL BAŞA ÇIKIYORSUNUZ: Sorunlarınızı etkili bir şekilde çözebiliyor musunuz? Strese ne kadar dayanıklısınız? Genel olarak sizi nasıl etkiliyorlar? zor durumlar? Bu soruları cevaplamak ve hangi niteliklerin zorluklarla başa çıkmanıza yardımcı olduğunu ve hangilerinin sizi engellediğini anlamak için sizi, kendiniz üzerinde çalışmaya başlamak ve algılamayı öğrenmek için kendiniz hakkında yeterince bilgi edineceğiniz öz-bilgi kursumuza davet ediyoruz. Başınız dik tutulduğunda olan her şey. Devam edin ve kendinizi tanımaya başlayın

Size başarı ve azim diliyoruz!

Her birimiz şüphesiz umutsuzluk, iç acı, boşluk, melankoli veya saldırganlık hissine aşinayız. Mevcut herhangi bir sorun bizden çok fazla güç ve enerji alır. Ve asıl sorun, sorunlarımızın çoğunu basit ve basit bir şekilde nasıl çözeceğimizi bilmememizdir. verimli bir şekilde. Sakinleşmenize ve sakinleşmenize olanak sağlayacak ustaca bir tekniği sizinle paylaşacağım. mutlu hayat. Ve görevin bizi hangi ölçekte karşıladığı önemli değil. Bunu halledebiliriz!

Ben de bu teknolojiyi sıklıkla kullanıyorum ve onun yalanı ve etkisizliği nedeniyle beni suçlayan herkesle tartışmaya hazırım. Teknik evrenseldir! Her türlü sorunla baş edebiliyor. Ayrıca kullanım kolaylığı ve verimliliği de büyük avantajıdır. Bundan emin olmak için kolay ve hızlı talimatları izlemelisiniz.

Sorunlarımız aslında nereden kaynaklanıyor?

Aydınlanmış ve makul insanlar Kendi gerçekliklerini yönetebileceklerini, hayattaki her türlü zorluğun, deneyimin ve felaket anlarının günlük inançlarımızın sonucu olduğunu biliyorlar. Olan bitenin sorumlusunun siz olmadığınızdan eminseniz, sorunlu durumu baştan sona analiz edin ve bunun sizden kaynaklandığını ve ilerlediğini görün. Size tavsiyem, koşulların suçlularını aramayın. Bu sorumsuzca ve yanlıştır.

Sırf onu sık sık düşündüğünüz için bir sorunun "birdenbire" ortaya çıktığı veya arttığı anları defalarca yaşadığınızı kabul edin. Bu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Düşüncelerimiz ve özellikle duygularımız gerçekleşir.

Oligarklar zenginleşmeye devam ederken neden fakirlerin başarısızlığa uğraması gerektiğini düşünüyorsunuz? Adaletsizlik mi? HAYIR!

Her şey inançlarınıza bağlıdır. Ve herkes, fakir bir adamın başarısına, zengin ve müreffeh bir insanın ona inandığı kadar inanmadığını anlıyor. Peki ya bu inançlar değişirse, yeniden düzenlenirse? Ne olacak? Etrafımızdaki dünya değişecek.

Şimdi, şu anda sizi rahatsız eden herhangi bir sorunu bir deney olarak kabul edin.

Sorunlar neler? Ölçekleri ve sınıflandırmaları:

Yaygın sorunları birkaç kategoriye ayıralım:

Önemlerinin arkasında:

1. Günlük (küçük) sorunlar: sabah gömleğinize kahve dökülmesi, banyodaki ışığı kapatmayı veya telefonu şarj etmeyi unutmanız, işe geç kalmanız, bir arkadaşınızla kavga etmeniz, başınızın ağrıması, ruh halinizin kötüleşmesi, moralinizin bozulması, farklı çoraplarda vb. Genel olarak, bu tür sorunların listesi nispeten süresiz olarak devam ettirilebilir.

2. Sürekli (veya nadir) sorunlar: bilgisayarınıza bir virüs bulaştı, dairenizin anahtarlarını kaybettiniz, cüzdanınız çalındı, sponsorlarla beklenmedik bir konferans, kredi kartınız bloke edildi, park cezası, vermiyorlar işte terfi vb.

3. Ortalama sorunlar: Başkalarıyla olumsuz ilişkiler, sevilen birinden ayrılmak, kötü sağlık, topluluk önünde konuşma korkusu, zayıf özsaygı, karmaşık...

4. Önemli (acil sorunlar): krediyi geri ödemeniz gerekiyor, arabanız boş bir otoyolda durdu, polis karakoluna götürüldünüz...

5. Büyük sorunlar: Araba kazası geçirdi, ev soyuldu, dava açıldı vb.

Şimdi sorunları türlerine göre sıralayalım:

1. Ev sorunları;

2. Mali sorunlar;

3. Sağlık sorunları;

4. Sosyal sorunlar;

5. Zihinsel ve ruhsal sorunlar.

Belki de bu liste yeterince yetkin ve kategorik değildir. Sorununuzun doğasını anlamanız için örnekler veriyorum. Ve bunu kendiniz ayrı bir kategoriye koyabilirsiniz.

Bu tekniğin özü nedir?

Bunu tam olarak takdir ediyorum çünkü ne kadar küçük veya büyük olursa olsun her türlü sorunu inanılmaz derecede kolay ve etkili bir şekilde çözmenize olanak tanıyor. Ayrıca tekniğin öğrenilmesi ve uygulamaya konulması oldukça kolaydır.

Şimdi asıl noktaya...

Sorununuzu (deneyiminizi) hemen çözmeye başlamak için, onun kök kaynaklarını ve kökeninin nedenini bulmanız, tabiri caizse yapısını araştırmanız ve bir "sonuç" (analiz) yapmanız gerekir.

İlk önce şu adımı yapın:

Sorununuza öfkelenin, konuşun, tüm şikayetlerinizi ifade edin, nefretinizin her son damlasını atın, acı ve ıstırap çekmeyin, kendinizi maksimuma çıkarmanıza izin verin. Ona karşı daha mesafeli ol. İçinizden tam bir kurtuluş hissedene kadar deneye devam edin.

Kendinize birkaç soru sorun (ve ayrıntılı cevaplar vermeye çalışın):

1. Sorununuz ne kadar zaman önce ortaya çıktı (iki gün, bir ay, bir yıl, beş yıl önce)?

2. Aslında neden ortaya çıktı? Sebebi nedir (haklı)?

3. Sorununuzu nasıl ve ne zaman fark ettiniz? Sizi bu konsepte yönlendiren ne veya kimdi?

4. Bu sorun şu anda sizi tam olarak neden rahatsız ediyor? Kendinize birkaç örnek verin, tamamen açıklayın.

5. Bu sorunu yaşadığınızdan beri hayatınız nasıl kötüleşti? Peki bu bozulmalar nasıl ortaya çıkıyor?

6. Sorununuz gerçekten düşündüğünüz kadar ciddi mi yoksa sadece buna inanmak mı istiyorsunuz? Hiç çıkış yolu yok mu? Şimdi silah zoruyla titreyen Afrikalılardan daha mı kötüsün?

7. Bu sorun ortadan kalksa hayatınız nasıl farklı olurdu? Hayal edin veya düşünün...

Bu soruları yanıtladıktan sonra hem zihinsel hem de fiziksel olarak biraz rahatlama hissetmelisiniz. Sorununuz yüzeye çıktı ve artık son rötuşları yapabiliriz.

Artık gecelerini evde geçiren milyonlarca evsizden çok daha iyi durumda olduğunuzu anlamaya çalışın. yumuşak yatak ve kaderden rahatsız olan aynı kişilerin eşliğinde çöpün üzerindeki sıkışık bir kağıt kutusunda.

Sorununuza dışarıdan bakın. yüksek nokta görüş.

Ve yeni durumu güçlendirmek için son birkaç soru (gerçekten işe yarıyor):

1. Neden kendi hayatınıza ve çevrenizdeki topluma en azından biraz değer veriyorsunuz? Belki huzur içindesiniz, nadiren hastalanıyorsunuz, sevdikleriniz acı çekmiyor, tehdit edilmiyor, karanlık sokaklarda dövülmüyorsunuz. Avantajlar her zaman vardır, eğer onları aramak isterseniz...

2. Kendinizi neden seviyor ve saygı duyuyorsunuz? Dikkatli düşünün ve kendiniz hakkında daha önce fark etmediğiniz birçok şey öğreneceksiniz. Sizi diğer insanlardan farklı kılan şey nedir? Seni eşsiz kılan şey nedir?

3. Kendinize adil davranıyor musunuz? Kendinize olan saygınızı hiç küçümsediğiniz oluyor mu? Belki de kişiliğiniz hakkındaki fikrinizi değiştirmelisiniz?

Artık içsel inançlarınız ortaya çıkacak ve bu da sorunu zorlayacak ve değiştirecektir. Zaten sarsıldı. Ama durmuyoruz...

İlk kez bu talimatları kullanabilirsiniz, ancak bir süre sonra kendinize belirli bir duruma uygun doğru soruları sormayı veya bunlar olmadan yapmayı kendiniz öğreneceksiniz.

Son teknik (gerekli):

1. Kendinizi canlanmış hissederken üç derin nefes alın ve verin (bunu hissetmek için kendinize yukarıdaki soruları sorun). Hatta ek coşku kaynaklarını (hoş duyguları, hisleri, anıları uyandıran) bile kullanabilirsiniz.

2. Evrenden içtenlikle bu sorunu çözmenize yardım etmesini isteyin.

3. Sorununuzun nasıl ortadan kaybolduğunu, çözüldüğünü hayal edin. Sanki o artık orada değilmiş gibi hissediyorum. Bu sorun olmadan hayattaki anların tadını çıkarın.

4. Üç dakika (veya daha az) boyunca, içinizden gelen özellikle güçlü yeni varoluş durumunu koruyun.

5. Tekrar konsantre olun ve ruhsal dünyanızla bütünleşmek ve yeni hissi pekiştirmek için birkaç derin nefes alın. Yardımcı oluyor. Kaçmasına izin vermeyin.

6. Sorununuzu çözdüğü için Evrene teşekkür edin (sonucu hızlandıracaktır). Görevi tamamlamanın zamanını ve yöntemlerini düşünmeyin.

7. Gün boyunca gücünüzün yettiği kadar bu ayakta durma pozisyonunu koruyun. Sorunu artık düşünmemeye çalışın ve gerekirse uygulamayı tekrar tekrarlayın.

Bu teknolojiye inanın ve sizi her türlü endişeden kurtaracaktır. Bu sırrı en değerlilere açıkladım ve iyi insanlar. Öyleyse bırak o senin iyiliğin için sana hizmet etsin.

İyi antrenmanlar arkadaşlar!

Sorunların sınıflandırılması, bunları çözme metodolojisi hakkında çok şey yazıldı, "sorunları çözmek" için çeşitli algoritmalar boyandı ve boyandı, ancak gerçekte hiçbir şey değişmiyor. Sorunlar varsa bunları çözmenin yöntemleri de vardır

Sorunların sınıflandırılması, bunları çözme metodolojisi hakkında çok şey yazıldı, "sorunları çözmek" için çeşitli algoritmalar boyandı ve boyandı, ancak gerçekte hiçbir şey değişmiyor. Sorunlar varsa onları çözmenin yöntemleri de vardır, yani insanlığın başlangıcından bu yana sorunlarla karşılaşmamış olması mümkün değil. Birçoğu vardı ve bir şekilde çözüldü. Bizi yemek isteyen kılıç dişli kaplanın yemek için mağaradan çıkmamızı engellemesi artık hiçbir sorunumuz yok. Sorunlar çözülüyor.

Bilmeniz gereken ilk şey (ve bunu zaten birçok kişi biliyor, ancak size sadece hatırlatacağım), eğer bir kişi kendi problemini veya sorunlarını kendisi çözmek istemiyorsa, o zaman çözülmeyecektir. Yalnızca bir kişinin sorunu çözmesine yardımcı olabilirsiniz. Ve bu ifade denendi, denendi, test edildi ve yeniden test edildi, ancak gerçek şu ki: Eğer bir kişi (veya bir grup insan) bir sorunu çözmek istemiyorsa, o zaman sorun çözülmeyecektir ve hiç kimse çözmeye yardımcı olmayacaktır. BT. Elbette, bir kişinin veya bir grup insanın gerçek sorunları olduğunun hiç farkına varmadığı ve buna göre onların içinde oturacakları ve (sorunların) hayatlarını mahvedecekleri daha da zor bir durum var. Bu nedenle bir sorunu veya sorunları çözebilmek için öncelikle onları tanımak ve tespit etmek gerekir.

Ve işte size bir yöntem, buna egzersiz ya da başka bir şey diyebilirsiniz, ama işe yarıyor:

• Yapmanız gereken ilk şey, bir parça kağıt ve kalem alıp, çözülebilir ya da çözülemez olduğunu düşündüğünüzden bağımsız olarak, yaşadığınız ya da faaliyet alanınızdaki sorunların bir listesini yazmaktır. sadece yaz.
• İkincisi: Tüm listeden varlığını en kolay bildiğiniz sorunu, yani size en küçük görünen veya sizin tarafınızdan algılanan sorunu seçin. İnsanlar çoğu zaman en büyük sorunlarıyla ilgili bir şeyler yapmaya çalışma hatasına düşerler.
• Üçüncüsü: böyle bir problem seçtiniz (bunu tüm listede bir şekilde işaretlemek veya metnini tüm listenin altına yazmak istiyorsunuz) ve şimdi ne yapabileceğinizi yazın (tabii ki bunun hakkında düşünmeniz gerekecek) Bu sorunu çözmek için. Yani bu sorunu çözmek için yapabilecekleriniz gerçekçidir.
• Ve dördüncüsü: yap!!! Yani, bu küçük sorunu çözün.

Hızlıca üzerinden geçelim:

1. Sorunların bir listesini yaparsınız (örneğin 5 sorununuz var):
   - Dişlerimde sorun var, dişçiye gitmem gerekiyor ama korkuyorum;
   - 15 yıl boyunca tadilat yapılmayan daire;
   - çöp kutusunu kimse çıkarmazdı, mutfak pis kokuyordu;
   - HAYIR ek kaynak para kazanıyor ama daha da fazla para istiyor;
   - Oğlum okumak istemiyor ve biz de bu konuda hiçbir şey yapamıyoruz.
2. Çöp kutusunun en az endişe ettiğiniz şey olduğunu görüyorsunuz (ve buraya şunu eklemenize gerek yok: “oğlum bir mankafa, sadece ders çalışmak istemiyor, aynı zamanda çöpü de dışarı atmıyor, çöpün dışarı atılması gerektiğini anlamıyor” - bu artık size kokuyor, ona değil - bir sorununuz var). Yani bu sorunu en küçüğü olarak yazın veya listenizde işaretleyin.
3. Bununla neler yapabileceğinizi yazın. Sen, mankafa değilsin. Ve siz "Bahçeye, bir çöp konteynerine götürün" (veya evdeki çöp oluğuna veya başka bir yere götürün) yazarsınız. normal insanlarçöp atılır ve komşunun dairesine atılmaz, çünkü bu başka bir sorun olacaktır).
4. Kolayca veya gıcırdatarak, dişlerinizi gıcırdatarak, bu çöp kovasını çıkarırsınız ve onu çöpsüz olarak eve getirirsiniz ve belki de yıkarsınız (eğer orada bir koku varsa). Ve bu bir sorun daha azalır ve o zaman oğlunuza bunun için zulmetmezsiniz - o yoktur.

Ve matematik şu: hadi bir problemi bir birim olarak ele alalım, sinirlerinizin, dikkatinizin, zamanınızın, enerjinizin, zihinsel aktivitenizin, endişelerinizin, enerjinizin ve diğer şeylerin bir birimi olarak tanımlayalım. Örneğimizde 5 problem yani 5 birim var. Onlara sahip olduğunuz için, hepsi sizin olduğu için birbirleriyle birleşmezler, aksine çoğalırlar. Ve 5 (birim) problemin 5 problem (birim) ile çarpılmasıyla 25 birim elde edilir. olumsuz duygular, sinirler vb. ve 5 ayrı probleminiz değil, 25 ayrı sorununuz olduğu hissi! Ve tüm bunlar üzerinizde baskı yaratıyor ve daha doğrusu her şeyin bir sorun olduğu ve bundan çıkış yolu olmadığı hissine kapılıyorsunuz.

Ve böylece en büyüğüyle başa çıkmak istediniz - tüm güçleriyle üzerinize baskı yapan 25 sorununuz varsa gücü nereden alıyorsunuz?

Sonra çöp kutusunu çıkardınız ve şimdi 4 sorununuz var ve 4 çarpı 4, 16, yani 9 birim olumsuzluk veya stres daha az. Bunlar artık sizin olan ve listedeki bir sonraki problemi çözmek için ve daha yapıcı, yararlı ve hoş şeyler için kullanabileceğiniz 9 ünitedir.

Daha sonra listeye daha fazla bakın. Ve sizin için bakması en kolay olan bir sonraki problemin, dişlerinizi düzene sokmanız gerektiğini, bu konuda ne yapılabileceğini yazıp sonra dişçiye gitmeniz gerektiğini keşfedersiniz (belki de daha önce bunun nerede olduğunu hemen öğrenmişsinizdir). dünyanın en insancıl diş hekimi) ve dişlerinizi düzene sokun. Şimdi 3 probleminiz var ve 3 çarpı 3 eşittir 9 birim, yani 7 birim eksik. Ve böylece listenin aşağılarına doğru: listeden en kolay olanı bulun, onunla ne yapabileceğinizi yazın ve artık 2 probleminiz veya toplam 4 üniteniz var (ve orijinal 25 ünitenin geri kalanı yayınlandı ve size daha fazla fırsat verecek) bir şeyler yapın ve diğer sorunları çözmek için daha fazla cesaret gösterin, benzer şeyler ortaya çıkar). Ve sonra, büyük olasılıkla artık bir sorun olmayacak, ancak tamamlanması gereken bir görev olacak bir sorunla baş başa kalırsınız.

Burada bir uyarı var: Sorunların sayısı azaldıkça, diğerlerini terk etme eğilimine girebilirsiniz. Bunu yapmayın, yapılacak doğru şey bunları çözmektir. Doğal olarak, sorunlara “kilitlenen” birimler serbest bırakıldığında, yeni görünümömür boyu ve hayatınızda bir şeyi yeniden planlayacaksınız ve bir şey artık sorununuz olmaktan çıkacak (örneğin, ABD'deki bir kasırga artık sizi ilgilendirmiyor veya oğlunuzun ne istediğini bildiğini ve onunla ilgilendiğini öğreniyorsunuz) uzmanlık eğitiminde ve sonra hedef ortaya çıkacaktır - oğlunuzun arzuladığı faaliyet alanında yeteneklerini ve yeteneklerini geliştirmesine yardımcı olacak kişileri veya kurumları bulun).

Bu 4 adımı uygulayın, çok yardımcı olurlar ve çöp kutusunu çıkarmanın birkaç dakika sürmesi doğaldır, ancak işinizi (veya başka bir işletmeyi) oluşturmak ve tanıtmak büyük olasılıkla daha fazla zaman alacaktır.

Sorunlar ortaya çıkmaya başlarsa, bu 4 adımı uygulamanız yeterlidir.

Kişisel olarak sizi değil, örneğin ekibi (kadro, ülke vb.) ilgilendiren sorunların çözümüne gelince, tam tersine herkesin en büyük tıkanıklıkları birlikte kaldırması gerekiyor ama bu ayrı bir konu.

Başarılı olacaksın!