Idinagdag: 2015-04-03

5 taon na ang nakalipas

Ang gout ay kadalasang nangyayari sa mga lalaki pagkatapos ng 40 taong gulang, bagaman ang mga babae ay nasa panganib din, lalo na pagkatapos ng menopause. Ang sakit na ito ay sinamahan ng matinding sakit at pamumula sa kasukasuan. Ang gout ay kilala mula noong sinaunang panahon at dati ay itinuturing na isang sakit ng mayayaman, dahil ito ay nangyayari dahil sa madalas na pag-abuso sa alkohol, mataba na pagkain at mga pagkaing karne. Ngayon, 3 tao sa 1000 ang nahaharap sa sakit na ito sa pangkalahatang tinatanggap na konsepto Ang gout ay isang magkasanib na sakit na nauugnay sa pag-aalis ng asin.

Ano ang gout at paano ito nangyayari?

Ang gout ay nangyayari laban sa background ng metabolic disorder, na humahantong sa pagtitiwalag ng uric acid sa iba't ibang mga tisyu ng katawan. Ang mga tisyu na unang nagdurusa ay ang mga hindi nakakatanggap ng sapat na suplay ng dugo: kartilago, joints, tendons. Ang mga bato ay hindi makayanan ang patuloy na supply ng purine base, na humahantong sa isang pagtaas sa kanilang konsentrasyon. Sa gota sila ay namamaga lahat ng mga kasukasuan, kabilang ang mga kasukasuan ng mga daliri sa paa at kamay. Kung ang paggamot ay hindi napapanahon at ang mga patakaran ng pag-iwas ay hindi sinusunod, ang sakit ay nagiging talamak. Dapat malaman ng pasyente ang lahat tungkol sa sakit: bakit mapanganib ang gout, paggamot sa mga remedyo ng mga tao, paggamot sa mga gamot.

Mga sanhi ng gout at panganib na mga kadahilanan

Mayroong ilang mga sanhi ng gout:

• pagmamana;
• Sedentary lifestyle at labis na timbang;
• Pag-abuso sa alkohol;
• Ang isang malaking halaga ng pagkain at inumin na naglalaman ng uric acid: malakas na itim na tsaa, kakaw, kape, tsokolate, serbesa, lentil, gisantes, pulang karne at offal, ilang uri ng matatabang isda, mataba na pagkain;
• Hypothermia at sobrang pag-init ng mga kasukasuan;
• Mga sakit sa bato, kung saan hindi nila makayanan ang pag-alis ng mga base ng purine at ang paggamit ng ilang mga gamot;
• Pagsasagawa ng antitumor therapy.

Mga komplikasyon ng gout

Ang pangunahing komplikasyon ng gout ay pinsala sa bato at ang hitsura ng tinatawag na gouty nodes. Maaaring pukawin ng gout ang paglitaw ng mga bato sa bato, urolithiasis, at malubhang atherosclerosis. Ang sakit ay lalong mapanganib sa kumbinasyon ng diabetes mellitus at arterial hypertension.

Ang mga bato sa bato ay isang malubhang sanhi ng pagkabigo sa bato, na sa kalaunan ay maaaring humantong sa kamatayan. Sa mga advanced na anyo, ang gout ay humahantong sa mga degenerative na pagbabago sa mga joints.

Sintomas ng gout

Ang pag-unlad ng gout ay nangyayari sa maraming yugto. Sa unang yugto, ang akumulasyon ng uric acid ay walang sakit at asymptomatic. Ang pasyente, bilang panuntunan, ay walang kamalayan sa mga problema sa katawan. Kung ang gout ay hindi napansin sa isang maagang yugto, pagkatapos ay tumatagal ito sa isang talamak na anyo, na sinamahan ng matinding sakit, kung minsan ay may lagnat. Sa panahong ito, napakahalaga na kumunsulta sa isang doktor, simulan ang paggamot at manatili sa isang diyeta. Kung ang matinding pag-atake ay hindi nawala sa loob ng anim na buwan o isang taon, ang gout ay nagiging talamak.

Ang pagpapakita ng gout ay nagsisimula sa pag-atake ng gouty arthritis. Una ang mga joints ay nagiging inflamed. Kadalasan, ang sakit ay nakakaapekto sa bukung-bukong, tuhod o big toe joint. Kadalasan, ang mga unang sintomas ay nangyayari sa gabi o maaga sa umaga. Ang kasukasuan ay malaki ang pamamaga, masakit, nagiging mainit, ang balat ay nagsisimulang lumiwanag at nagiging pula. Ang sakit ay maaaring humupa sa araw, ngunit tumindi muli sa gabi. Ang matinding pag-atake ng gout ay tumatagal mula 2-3 araw hanggang isang linggo. Ang pangalawang pag-atake ng gout ay maaaring makaapekto sa iba pang mga joints at humantong sa kanilang bahagyang pagkasira.

Ang isang malinaw na senyales ng gout ay ang paglitaw ng malalaking bukol o paglaki sa mga kasukasuan. Kung pumutok ang mga paglaki, lumilitaw ang mga mapuputing kristal sa kanilang lugar. Sa kasong ito, ang pasyente ay nakakaramdam ng matinding sakit at hindi ganap na makagalaw.

Sa talamak na anyo ang mga sakit, gouty node (tophi) ay nagsisimulang magdeposito sa iba't ibang mga tisyu ng katawan. Sa karamihan ng mga kaso, nabubuo ang mga nodule sa paligid ng mga daliri (lalo na sa mga daliri ng paa), siko, at mga tuhod. Hindi gaanong karaniwan, lumilitaw ang tophi sa mga tainga, sa paligid ng spinal cord, at sa lugar ng vocal cords.

Paggamot ng gout gamit ang mga tradisyonal na pamamaraan

Sa mga unang palatandaan ng gout, dapat kang kumunsulta sa isang rheumatologist. Ang tradisyunal na paraan ng paggamot ay ang paggamit ng mga gamot at pagsunod sa isang diyeta. Ang isang kurso ng gamot at mga paghihigpit sa pagkain ay dapat na gawing normal ang antas ng uric acid at bawasan ang pagkarga sa mga bato. Ang isang kwalipikadong doktor lamang ang maaaring magreseta ng isang epektibong gamot, na isinasaalang-alang ang lahat ng mga indibidwal na katangian.

Bilang isang patakaran, inireseta ng doktor non-steroidal anti-inflammatory drugs: diclofenac, methindol, butadione, naproxen, indomethacin. Upang mabilis na mabawasan ang konsentrasyon ng uric acid, ang mga sumusunod na gamot ay inireseta: orotic acid, milurite, allopurinol, thiopurinol, hepatocatazal. Para sa matinding pananakit, maaaring magreseta ang iyong doktor ng colchicine. Ang lahat ng mga gamot ay dapat inumin na may maraming tubig at mahigpit na subaybayan ang regime ng pag-inom sa panahon ng paggamot.

Diyeta para sa mga pasyenteng may gout

Ang pangunahing bahagi ng paggamot ay diyeta. Kung hindi binabago ang iyong diyeta, hindi maaaring pag-usapan ang pagbawi, dahil ang mga gawi sa pagkain ang kadalasang nagiging sanhi ng sakit.

Ang pasyente ay inireseta ng mga fractional na pagkain. Kailangan mong kumain ng madalas, ngunit sa maliliit na bahagi, kontrolin ang iyong gutom at gana. Kailangan mong matutong bumangon mula sa mesa na bahagyang gutom, ngunit huwag kumuha ng mahabang pahinga sa pagitan ng mga pagkain.

Para sa pag-iwas at paggamot ng gout, inirerekomenda ang ehersisyo. Maaaring ito ay mga klasikong ehersisyo sa umaga, paglangoy, pagbibisikleta, mabilis na paglalakad. Ang mga pasyente na may gota ay dapat talagang subaybayan ang kanilang diyeta, at hindi lamang sa panahon ng sakit. Dapat bigyan ng priyoridad ang mga pagkaing pinasingaw o pinakuluan sa tubig. Ang mga mataba, pinirito, adobo, pinausukang pagkain ay ganap na hindi kasama. Sa unang pagkakataon ng paggamot, dapat mong ganap na iwasan ang asin. Ang mga mainit na sarsa na may maraming pampalasa, sabaw ng karne at isda, at karne ng jellied ay kontraindikado din. Ang mga pinapayagang taba ay gulay, ghee at mantikilya (10 g bawat araw).

Ang diyeta para sa gout ay kinabibilangan ng pagkain ng maraming sariwang gulay, prutas, berry, at compotes.

Ang kape, tsaa, kakaw ay dapat mapalitan ng natural na inuming prutas, halaya, compote, decoctions ng rose hips, yarrow, aralia, mint at wheat bran. Kapaki-pakinabang na kumain ng mga berry, mga prutas ng sitrus, mansanas, mga pakwan. Maipapayo na kumain ng mga gulay na hilaw, ngunit ilang beses sa isang linggo maaari silang mapalitan ng pinakuluang o nilaga.

Ang ilang mga gulay ay naglalaman ng masyadong maraming purine at dapat na alisin. Kabilang dito ang: cauliflower, sorrel, kamatis, spinach, asparagus, munggo.

Ang mga pipino, sariwa at adobo na puting repolyo, zucchini, at patatas ay ganap na hindi nakakapinsala para sa mga taong may gota.

Dapat isama sa diyeta ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, lalo na ang natural na cottage cheese at yoghurts, wholemeal bread, cereal, at pinakuluang itlog. Sa panahon ng paggamot, ang mga protina ay limitado sa 200-300 g ng pinakuluang karne bawat linggo.

Ito ay inirerekomenda para sa mga pasyente na may gota sa isang beses sa isang linggo araw ng pag-aayuno. Maaari kang pumili ng isa sa mga opsyon: araw ng pag-aayuno ng gulay(1.5 kg ng mga gulay na walang asin at mantika sa anumang pagluluto), prutas(1.5 kg ng prutas, maliban sa saging at ubas), kefir(1.5 litro ng kefir), kefir-curd(500 g kefir at 400 g cottage cheese). Ang isang araw ng pag-aayuno ay nagpapahintulot sa iyo na bawasan ang konsentrasyon ng uric acid at pagbutihin ang metabolic process. Para sa mga taong sobra sa timbang, ang mga araw ng pag-aayuno ay makakatulong na mapupuksa ang ilang kilo.

Napakahalaga na uminom ng sapat sa panahon at pagkatapos ng paggamot malinis na tubig walang gas. Ito ay kapaki-pakinabang na uminom ng alkaline mineral na tubig, halimbawa Borjomi. Sa mga araw ng pag-aayuno, maaari ka lamang uminom ng tubig, herbal o mahinang green tea.

Kung mayroon kang gout, ang pag-aayuno ay ganap na ipinagbabawal, dahil ang pagtanggi sa pagkain ay lubhang nagpapataas ng antas ng uric acid. Dapat mo ring ganap na iwasan ang mga inuming may alkohol, lalo na ang beer. Kung ang pasyente ay napakataba, kinakailangan na lumipat sa isang diyeta na mababa ang calorie.

Paggamot ng gout na may mga remedyo ng katutubong

Mas gusto ng maraming mga tagasunod ng alternatibong gamot na gamutin ang gout sa mga remedyo ng katutubong. Sa ngayon, maraming mga recipe ang naipon na nakakatulong na mapawi ang sakit at mapupuksa ang masamang sakit. Ang mga katutubong remedyo ay karaniwang nag-aalok ng paggamot na may mga natural na halamang gamot at natural na mga remedyo.

Paggamot ng gout na may sopas ng sibuyas

Ang ordinaryong sabaw ng sibuyas o decoction ay mabuti para sa pananakit ng kasukasuan na dulot ng gout, arthritis, osteochondrosis, at arthrosis.

Upang ihanda ang sopas kakailanganin mo ng 2-3 sibuyas bawat 1 litro ng tubig. Ilagay ang hindi binalatan na sibuyas sa isang kasirola na may tubig at lutuin sa medium heat. Lutuin ang sopas hanggang sa ganap na lumambot ang sibuyas. Ang natapos na sabaw ay sinala sa pamamagitan ng cheesecloth o isang salaan at lasing ng isang baso 3 beses sa isang araw bago kumain. Ang kurso ay 10-14 araw.

Paggamot ng gota gamit ang fish compresses

Ang mga fish compress ay itinuturing na isang mabisang lunas para sa paggamot sa pananakit ng paa, takong, at gout. Upang gawin ito, kailangan mong kumuha ng 1-2 kg ng isda, paghiwalayin ang karne mula sa gulugod, i-chop ito ng makinis, hatiin ito sa pantay na mga bahagi, i-package ito sa magkahiwalay na mga bag at ilagay ito sa freezer. Bago matulog, mag-defrost ng 1 bag, ilagay ito sa namamagang binti, at maglagay ng mainit na medyas sa ibabaw. Kung gagawin mo ang pamamaraang ito tuwing gabi sa loob ng 10 araw, ang sakit ay humupa. Ang pangunahing bagay ay huwag kalimutang hugasan ang iyong mga paa nang lubusan sa umaga na may mabangong sabon.

Paggamot ng gout na may mantika

Bumili ng regular na mantika at ilapat ito sa mga namamagang spot. Kumuha ng isang maliit na piraso ng mantika, ilapat ito sa namamagang kasukasuan at i-secure ang lugar na may bendahe. Gawin ang compress na ito sa gabi at sa umaga ay bumuti ang pakiramdam mo.

Ang mantika ay hindi lamang maaaring ilapat, ngunit din hadhad sa. Ang maliliit na piraso ng mantika ay dapat ipahid sa namamagang lugar hanggang sa maging napakaliit. Ang taba ng baboy ay mahusay na nakayanan ang sakit, pinapawi ang pamamaga, at pinapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Sa panahon ng paggamot na may mantika, inirerekumenda na kumain ng lugaw ng trigo na may mantikilya. Nakakatulong ito na bawasan ang akumulasyon ng mga asing-gamot sa mga kasukasuan.

Mantikilya para sa gota

Ang isang karaniwang paraan ng paggamot sa gota ay isang pamahid batay sa homemade unsalted butter. Upang ihanda ito, kailangan mong kumuha ng pantay na bahagi ng langis at alkohol. Matunaw ang mantikilya sa isang kawali hanggang lumitaw ang bula at dahan-dahang ibuhos ang alkohol. Pagkatapos ang halo ay hinalo at ilagay sa apoy hanggang sa ganap na sumingaw. Ang nagresultang produkto ay pinalamig, inilipat sa isang garapon at iniwan sa refrigerator. Gamitin ang pamahid sa panahon ng isang exacerbation, kuskusin ito sa namamagang lugar sa harap ng pinagmumulan ng init (baterya, heater, fireplace).

Paggamot ng gout gamit ang activate carbon

Ang activated carbon ay nakakatipid hindi lamang sa panahon ng pagkalason, ngunit ginagamit din sa paggamot ng gout. Ang recipe ay napaka-simple. Bumili ng ilang pakete activated carbon at gilingin ito upang maging pulbos gamit ang gilingan ng kape o rolling pin. Ang resulta ay dapat na halos kalahating baso ng pulbos. Magdagdag ng isang kutsara ng flax seed at ang parehong dami ng malinis na tubig dito. Ang nagresultang pulp ay inilapat sa apektadong lugar, na nakabalot sa polyethylene at sinigurado ng isang bendahe. Binabawasan ng activated carbon ang konsentrasyon ng mga asin at unti-unting bumababa ang sakit. Para sa mga may problema sa gastrointestinal tract sa panahon ng paggamot, hindi masasaktan ang paggamit ng uling sa loob sa rate na 1 tablet bawat 10 kg ng timbang.

Iodized salt para sa gout

Ibuhos ang 500 g ng iodized salt sa isang kasirola, magdagdag ng kaunting tubig at pakuluan hanggang sa sumingaw ang tubig. Susunod, magdagdag ng 200 g ng taba ng manok o medikal na Vaseline, ihalo ang lahat ng mabuti at iwanan upang magluto. Sa gabi, gumawa ng isang compress mula sa nagresultang masa. Ilapat ang solusyon sa isang telang lana, ilapat ito sa namamagang lugar at i-secure ang lahat gamit ang isang bendahe. Kasabay nito, inirerekumenda na uminom ng isang decoction ng linden.

Paggamot ng gout gamit ang mansanas

Ang mga mansanas ay isang natural na manggagamot. Ang ilang mansanas sa isang araw ay kilala na nakakatulong na maiwasan ang mga malalang sakit. Sa panahon ng paggamot ng gota, subukang kumain ng sariwa at inihurnong mansanas, at gumawa din ng mga decoction at pagbubuhos mula sa kanila.

Ang decoction ay inihanda nang napakabilis. Pakuluan ang tubig, idagdag ang tinadtad na pitted na mansanas dito, pagkatapos ng 10 minuto patayin ang apoy at hayaang magluto ang inumin. Maipapayo na uminom ng apple decoction sa halip na tsaa sa buong araw. Ang mga mansanas na hiniwang manipis ay maaaring i-steam na may tubig na kumukulo kasama ng mga halamang gamot.

Recipe para sa solusyon ng yodo sa paggamot ng gota

Ang isang solusyon ng yodo na may aspirin ay nakakatulong upang mabawasan ang mga deposito ng asin. Upang makakuha ng nakapagpapagaling na lunas, gilingin ang 5 aspirin tablets sa pulbos at magdagdag ng 10 ml ng yodo sa kanila. Kuskusin ang solusyon sa mga lugar na may problema magdamag at ilagay sa mainit na medyas o guwantes.

Upang mapahusay ang epekto, maaari kang maligo na may yodo. Sa 3 litro ng maligamgam na tubig magdagdag ng 9 na patak ng yodo at 3 kutsarita ng baking soda. Kung gagawin mo ang gayong mga paliguan araw-araw, ang mga deposito ng asin ay makabuluhang mababawasan.

Makulayan ng bawang para sa gota

Ang tincture ng bawang ay ginagamit sa paggamot ng maraming sakit, kabilang ang gout. Upang ihanda ito kakailanganin mo: 500 g ng bawang, 1 litro ng alkohol, katas ng prutas o gatas. Ang bawang ay ginawang pulp, ibinuhos ng alkohol at inilagay sa isang maaraw na lugar sa loob ng 10 araw. Handa na produkto salain at uminom ng 20-40 patak na may gatas o katas ng prutas sa umaga kapag walang laman ang tiyan.

Ang garlic-vinegar compress ay nakakatulong din na mapawi ang pananakit ng kasukasuan. Kumuha ng 3 ulo ng bawang, ibuhos ang 500 g ng 9% na suka sa kanila at iwanan ang nagresultang timpla sa loob ng 15 araw.

Gout: paggamot sa mga katutubong remedyo at damo

Mula noong sinaunang panahon, ang gout ay ginagamot sa pamamagitan ng mga herbal na infusions, mixtures, at decoctions. Sa iba't ibang mga ratio at kumbinasyon, ang mga halamang gamot ay nakakatulong na mapupuksa ang sakit at sintomas ng sakit. Mas mabagal ang kanilang pagkilos kaysa sa mga gamot, ngunit walang negatibong kahihinatnan para sa katawan.

Ang mga paliguan at lotion na gawa sa chamomile ay mahusay para sa pagtulong sa mga deposito ng asin. Upang ihanda ang mga ito, magdagdag ng 100 g ng mansanilya at 200 g ng mesa o asin sa dagat sa 10 litro ng tubig.

Ang isang tanyag na katutubong lunas para sa gota ay mga compress na ginawa mula sa pine decoction. Ang compress ay inihanda mula sa 500 g ng sariwang pine needles, na ibinuhos ng kaunting tubig na kumukulo. Ang gamot ay dapat na kumulo sa ilalim ng talukap ng mata para sa isang oras, at pagkatapos ay kumulo sa mababang init o sa isang paliguan ng tubig para sa mga 1 oras. Ang mga compress ay pinakamahusay na ginagawa sa gabi.

Ang isang napaka-kapaki-pakinabang na damo para sa mga nahaharap sa mga deposito ng asin ay sunod-sunod. Maaari itong itimpla bilang tsaa at inuming mainit. Ang pinakamahalaga ay itinuturing na isang serye ng mga hindi pa nabubuksang buds. Ang tsaa na ito ay angkop para sa parehong mga nakakaranas ng matinding pananakit at sa mga nasa yugto ng pag-iwas.

Kung ikaw ay nasuri na may gota, ang paggamot sa mga remedyo ng mga tao ay makakatulong na mapawi ang sakit at maiwasan ang pagbabalik sa hinaharap. Ito ay kapaki-pakinabang na kumuha ng pagbubuhos ng mga dahon ng lingonberry. Kumuha ng 2 tablespoons ng lingonberries bawat baso ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng 30 minuto. Ang decoction na ito ay dapat kunin 3 beses sa isang araw, 100 g.

Ang isang kilalang katutubong lunas para sa gota ay tincture ng gota. Inihanda ito mula sa 3 kutsarita hanggang 2 tasa ng tubig na kumukulo. Ang produkto ay dapat na humawa sa loob ng 2-3 oras, pagkatapos nito ay dapat na pilitin at lasing 4 beses sa isang araw bago kumain.

Ang isa pang katutubong lunas ay makulayan ng mga lilac na bulaklak. Kolektahin ang isang buong kalahating litro na garapon ng lila, punan ito ng 200 g ng alkohol at ilagay ito sa isang madilim na lugar sa loob ng isang linggo. Alisin at iling ang tincture sa pana-panahon. Ang natapos na gamot ay dapat na kinuha 20-30 patak 3 beses sa isang araw bago kumain.

Para sa mga na-diagnose na may gout, ang paggamot na may mga katutubong remedyo ay maiiwasan ang sakit na bumalik sa hinaharap o mabilis na mapawi ang mga sintomas nito nang hindi gumagamit ng mga gamot. Sa kaso ng matinding pananakit, dapat ka pa ring kumunsulta sa isang doktor, dahil ang mga kahihinatnan ng gout ay maaaring maging lubhang katakut-takot. Panoorin ang iyong diyeta at subukang kumilos nang higit pa sa buong araw.

Nilalaman

Ang pagtitiwalag ng mga asing-gamot sa magkasanib na mga tisyu, na sanhi ng mga metabolic disorder, ay maaaring humantong sa kumpletong pagkasira ng kartilago at mga buto, kaya ang paggamot ng gota ay dapat isama ang lahat. magagamit na mga pamamaraan. Nag-aalok ang tradisyunal na gamot ng malawak na arsenal ng mga anti-gout na gamot, ang pagiging epektibo nito ay napatunayan na sa ilang henerasyon.

Ano ang gout

Kapag ang ilang mga enzyme ay kulang sa katawan, ang mekanismo para sa pag-convert ng ilang mga organikong sangkap sa iba (metabolismo) ay nagiging disrupted, na nagiging sanhi ng mahahalagang proseso upang maputol. Ang mga sakit na lumitaw bilang isang resulta ng mga pagbabago sa kadena ng mga reaksiyong kemikal ay tinatawag na metabolic, at ang gout ay isa sa kanila. Ang mekanismo ng sakit ay genetic at nagsasangkot ng pagbuo ng mga deposito ng uric acid salts (urates) sa mga joints at periarticular (periarticular) na mga tisyu ng katawan.

Ang biological na papel ng uric acid ay upang magbigkis ng isang lubhang nakakalason na produkto ng metabolismo ng protina - ammonia. Sa ilalim ng normal na mga kondisyon, ang mga asin ng acid na ito ay lubos na natutunaw sa plasma ng dugo, ngunit kapag bumaba ang halaga ng pH, ang kanilang solubility ay bumaba nang malaki. Ang proseso ng akumulasyon ng urate ay nagsisimula sa isang pagbawas sa paglabas ng uric acid sa pamamagitan ng mga bato, bilang isang resulta kung saan ang konsentrasyon nito sa dugo ay tumataas at ang mga sodium at potassium salts, crystallizing, ay bumubuo ng mga bato ng uric acid.

Ang mga klinikal na pagpapakita ng patolohiya ay ipinakita sa pagbuo ng tophi - subcutaneous pathological compactions (gout nodes). Ang gout ay kabilang sa klase ng mga sakit ng musculoskeletal system, isang subclass ng inflammatory polyarthropathy. Ang pagkalat ng sakit ay mas mataas sa mga lalaki na may edad na 40-50 taon. Sa mga kababaihan, ang sakit ay lumalaki nang mas madalas pagkatapos ng menopause. Ang mga deposito ng gouty ay unti-unting nabubuo sa loob ng ilang taon, nang hindi nagpapakita ng mga sintomas sa mga unang yugto. Ang pinakakaraniwang lugar para mabuo ang tophi ay:

• phalanges ng mga daliri at paa;
• mga kasukasuan ng tuhod, siko;
• mga tagaytay ng kilay;
• tainga;
• kasukasuan ng bukung-bukong.

Paggamot ng gout na may mga remedyo ng katutubong

Ang gouty arthritis sa pag-unlad nito ay dumadaan sa 4 na alternating phase: asymptomatic hyperuricemia, acute stage, remission period, chronification ng proseso ng sakit. Sa karamihan ng mga kaso, ang pagtuklas ng mga deposito ng asin ay nangyayari lamang sa panahon ng pagpapakita ng sakit kapag lumilitaw ang mga halatang palatandaan, tulad ng:

• biglaang pag-atake ng sakit sa mga kasukasuan;
• pamumula ng balat sa mga lugar kung saan nararamdaman ang sakit;
• ang pagbuo ng mga subcutaneous bumps, ang pagpindot nito ay kapansin-pansin.

Ang pag-unlad ng malalang sintomas ay nagiging dahilan upang kumonsulta sa doktor o gamit sa sarili mga hakbang upang maalis ang sakit. Ang self-medication sa kasong ito ay maaaring mapanganib at humantong sa masamang kahihinatnan dahil sa posibilidad ng hindi tamang pagkakakilanlan ng patolohiya. Ang mga pagpapakita ng gout ay dapat na mapagkakatiwalaan na naiiba mula sa iba pang mga uri ng microcrystalline arthritis (chondrocalcinosis, rheumatoid at psoriatic arthritis, sepsis), kaya mahalaga na isagawa ang lahat ng kinakailangang mga diagnostic na hakbang.

Matapos kumpirmahin ang paunang pagsusuri, inireseta ng doktor ang naaangkop na paggamot na naglalayong mabilis na mapawi ang pag-atake ng sakit at maiwasan ang pag-unlad ng mga posibleng komplikasyon. Ang therapy sa droga ay napakahalaga sa panahon ng talamak na gouty arthritis, at tradisyonal na pamamaraan Ang paggamot sa gout ay isang mabisang karagdagan dito.

Walang kasalukuyang kilalang mga pamamaraan para sa ganap na paghinto sa patuloy na proseso ng pagtaas ng pagkikristal ng uric acid, ngunit sa tulong ng mga komprehensibong hakbang posible na makabuluhang pabagalin ang ebolusyon ng sakit. Nag-aalok ang tradisyunal na gamot ng malawak na arsenal ng mga pamamaraan upang labanan ang sakit, na kinabibilangan ng:

• halamang gamot (decoctions, infusions, compresses, paliguan batay sa mga halamang gamot);
• apitherapy (paggamot gamit ang mga produkto ng pukyutan);
• berry therapy (ang pinakakaraniwang ginagamit na mga berry ay mga strawberry, blueberries, seresa);
• balneotherapy (therapeutic bath);
• iba pang paraan ng paggamot gamit ang mga produkto ng hayop, pinagmulan ng halaman o mga unibersal na gamot.

Diet

Ang isa sa mga kadahilanan na predisposing sa pag-unlad ng hyperuricemia (nadagdagang antas ng uric acid sa dugo) ay isang oversaturation ng katawan na may purine base. Ang purine ay isang organic compound na bahagi ng mga buhay na organismo at nakikilahok sa mahahalagang biochemical reactions. Ang mga derivatives ng sangkap na ito, na nabuo bilang isang resulta ng mga natural na proseso, ay tinatawag na purine base, at kabilang dito ang uric acid.

Ang mga elementong tulad ng purine ay pumapasok sa katawan sa pamamagitan ng pagkonsumo ng ilang partikular na pagkain o bilang resulta ng pag-inom ng mga partikular na gamot. Ang paggamot ng gout sa bahay ay dapat na batay sa prinsipyo ng pagbawas ng paggamit ng mga purine base mula sa pagkain. Kapag gumuhit ng isang diyeta, dapat kang magsimula sa listahan ng mga produkto na naglalaman ng malalaking halaga ng elementong ito, na kinabibilangan ng:

• alkohol (ang pinaka-mapanganib na inuming may alkohol ay serbesa at alak dahil sa napakataas na nilalaman ng purine base sa lebadura);
• pulang karne (karne ng baka, baboy, baka);
• mga produktong karne (dugo at pinakuluang sausage, ham, sausage);
• offal (utak, atay, bato);
• matabang isda sa ilog (carp, salmon, trout);
• isda sa dagat (tuna, halibut, sea bass);
• tahong;
• sprats;
• sardinas;
• herring;
• mga produktong inihurnong pampaalsa;
• ilang mga gulay (Brussels sprouts, cauliflower, leeks, broccoli);
• pinatuyong mga aprikot;
• munggo (soybeans, lentils, beans, peas);
• cereal (oatmeal, barley, bakwit);
• porcini mushroom;
• mantikilya;
• kastanyo;
• mani, buto (poppy seeds, sunflower seeds, mani).

Ang kamakailang pananaliksik sa larangan ng rheumatology (isang sangay ng medisina na ang espesyalisasyon ay nauugnay sa mga sakit na rayuma) ay nagpakita na ang pag-unlad ng gout ay nauugnay sa pagtaas ng nilalaman ng mga purine sa katawan na na-convert sa uric acid. Kasama sa mga sangkap na ito ang adenine, gaunine, xanthine, hypoxanthine. Ang mga kinatawan ng serye ng purine, tulad ng caffeine, theobromine at theophylline, ayon sa mga natuklasang siyentipiko, ay hindi nagdudulot ng panganib sa mga tuntunin ng pagbuo ng mga deposito ng asin.

Kaugnay ng mga pahayag na ito, ang kape, tsaa, kakaw at tsokolate, na dating itinuturing na mapanganib na mga kadahilanan ng panganib para sa pagbuo ng gota dahil sa mataas na nilalaman ng purine base, ay maaaring mauri bilang medyo ligtas na mga produkto, ngunit hindi rin sila dapat abusuhin. Ang pinaka-mayaman sa purine na mga elemento ay ang mga tisyu na may mataas na aktibidad ng metabolic (mga by-product ng hayop) at mabilis na paghahati ng mga cell (lebadura).

Ang pinakamainam na diyeta para sa gout ay isang vegetarian diet, ngunit kung hindi posible na sumunod sa mga mahigpit na paghihigpit, kinakailangang isama ang mga uri ng pandiyeta ng karne (kuneho, pabo, manok) sa diyeta. Sa panahon ng exacerbation ng sakit, inirerekumenda na isuko ang karne at isda at magsagawa ng mga araw ng pag-aayuno 2-3 beses sa isang linggo (gulay, prutas, pagawaan ng gatas, cottage cheese at kefir).

Ang ganitong mga paghihigpit ay kinakailangan upang baguhin ang balanse ng acid-base patungo sa alkalization, na makakatulong sa pagtaas ng solubility ng mga uric acid salt. Kasama sa listahan ng mga produktong inirerekomenda para sa gout ang mga sumusunod na item:

• mga sopas ng gulay;
• pagawaan ng gatas, fermented milk products;
• itlog;
• pagkaing-dagat (maliban sa tahong);
• pasta;
• mga gulay (ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga karot, patatas, paminta, labanos, zucchini, eggplants);
• prutas (mga dalandan, mansanas, peras, plum), lahat ng uri ng mga berry;
• mani (walnuts, almonds, cashews);
• matamis (marshmallow, marmalade, marshmallow, jam);
• prutas at gulay decoctions, prutas inumin, compotes, chicory inumin, green tea;
• langis (olive, flaxseed, sunflower);
• mababang-taba varieties ng cottage cheese, keso.

Mga paraan ng panlabas na paggamot

Sa pagbuo ng proseso ng gouty, mayroong 3 pangunahing elemento - ang akumulasyon ng labis na mga compound ng uric acid sa katawan, ang kanilang pagtitiwalag sa mga tisyu at ang pagbuo ng foci ng pamamaga sa mga lugar ng mga deposito. Kaugnay nito, kailangan ng sistematikong diskarte sa problema. Ang tradisyunal na gamot, tulad ng tradisyonal na gamot, ay nagsasangkot ng sabay-sabay na pagkilos sa lahat ng 3 pathogenic na elemento. Ang mga paghahanda sa bibig ay nakakatulong na bawasan ang mga antas ng uric acid, at ang mga pangkasalukuyan na paghahanda ay naglalayong gamutin ang mga apektadong tisyu, na nagbibigay ng mga sumusunod na epekto:

• pagbabawas ng kalubhaan ng sakit;
• pag-aalis ng pinagmulan ng pamamaga;
• pagpigil o pag-alis ng pamamaga;
• potentiation ng proseso ng resorption ng tophi;
• pag-activate ng lokal na sirkulasyon ng dugo.

Herbal na paggamot

Ang pamamaraang ito ng paggamot at pag-iwas sa maraming sakit, tulad ng herbal na gamot, ay napatunayang epektibo batay sa maraming taon ng pagsasanay. Ang mga halamang gamot na ginagamit bilang mga bahagi ng herbal na gamot ay nagbubuo ng mga partikular na sangkap na nagpoprotekta sa mga halaman mula sa mga mikroorganismo at may mga katangiang kapaki-pakinabang sa kalusugan ng tao (phenols, tannins, atbp.).

Upang mapili ang tamang uri ng halamang gamot upang gamutin ang isang partikular na sakit, dapat mayroon ka kinakailangang kaalaman sa larangan ng herbal na gamot, kung wala ang paggamit ng mga herbal na gamot ay maaaring humantong sa mga negatibong kahihinatnan. Ang pinaka-mapanganib sa mga tuntunin ng self-medication ay aconite (fighter) - lason halamang mala-damo, na may kumplikadong epekto sa katawan sa pamamagitan ng nervous system. Ang fighter root para sa gout ay ginagamit sa mahigpit na kinokontrol na mga dosis ng parmasyutiko, samakatuwid sariling produksyon Ang mga produkto mula sa damong ito ay hindi inirerekomenda.

Ang mga halaman na ang mga katangian ng pagpapagaling ay nagbibigay ng analgesic at anti-inflammatory effect para sa gouty arthritis, ngunit walang binibigkas na nakakalason na epekto, ay:

• mansanilya;
• kulitis;
• hawthorn;
• elderberry (herbaceous o itim);
• birch (mga putot);
• St. John's wort;
• lilac;
• serye;
• puting cinquefoil;
• buntot ng kabayo;
• buckthorn (bark);
• gumagapang na wheatgrass.

Upang maghanda ng mga produktong panggamot mula sa mga bahagi ng halaman, ang mga bahagi ng halaman na naglalaman ng mga biologically active substance na may kinakailangang epekto upang malutas ang isang partikular na problema ay ginagamit. Ang pinakakaraniwang ginagamit na halamang gamot para sa gout ay:

• Lilac flower tincture. Punan ang isang madilim na bote ng salamin na may mga sariwang piniling lilac na bulaklak at punuin ng vodka o alkohol. Ang produkto ay dapat na infused sa isang madilim na lugar para sa 7-10 araw, pana-panahong nanginginig ang mga nilalaman ng bote. Kunin ang natapos na tincture nang pasalita, 1 tbsp. tatlong beses sa isang araw. Ang kurso ng herbal na gamot ay tumatagal ng 1-1.5 na buwan.
• Koleksyon ng halamang gamot ni Sokolov. Sa panahon ng paglala ng sakit ng gouty, ang isang lunas na binuo ng Russian geobotanist at forester na si S.Ya ay makakatulong upang mabilis na matigil ang pag-atake. Upang ihanda ang gamot, kailangan mong pagsamahin at gilingin ang 5 tbsp. cornflower (bulaklak), calendula, buckthorn (bark), juniper (prutas), peony at black elderberry (bulaklak), 10 tbsp. l. dahon ng kulitis at 20 tbsp. l. bark ng willow, horsetail, dahon ng birch. 1 tbsp. l. ibuhos ang 300 ML ng tubig na kumukulo sa pinaghalong at pakuluan ng 5 minuto. at mag-iwan ng 1 oras, pagkatapos ay uminom kaagad. Ulitin ang pamamaraan tuwing 2 oras hanggang sa mapabuti ang kondisyon.
• Birch sa alkohol. Maaari kang gumamit ng tincture ng alkohol para sa gouty arthritis, parehong panloob at bilang mga compress o lotion. Para sa 1 tbsp. l. Ang mga tuyong birch buds at dahon ay mangangailangan ng 100 ML ng alkohol. Ang komposisyon ay dapat na infused sa loob ng 7 araw, pagkatapos ay kumuha ng 30 patak ng tatlong beses sa isang araw, o ilapat ang produkto sa mga apektadong joints.

Mga lotion

Para sa lahat ng uri ng arthritis, malawakang ginagamit ang paglalagay ng mga therapeutic bandage (lotion) sa mga kasukasuan. Sa pamamaraang ito ng tradisyunal na gamot, ang mabilis na positibong resulta ay nakakamit. Ang parehong mga gamot o mga herbal na remedyo, at mga sangkap na pinagmulan ng hayop ay maaaring gamitin bilang mga bahagi ng mga pormulasyon ng gamot. Ang mga tradisyonal na recipe para sa paggamot ng gout ay nag-aalok ng malawak na listahan ng iba't ibang lotion na nagbibigay ng analgesic, anti-inflammatory at decongestant effect.

Mula sa isang halo ng cologne at valerian tincture

Upang maalis ang matinding sakit sa panahon ng paglala ng gout, ginagamit ang isang tradisyunal na gamot batay sa triple cologne. Ang mga compress sa sangkap na ito ay epektibong nagpapaginhawa sa pamamaga, ngunit ang kanilang paggamit ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa (pangangati, pagkasunog). Kung ikaw ay lubos na sensitibo, hindi inirerekomenda na gamitin ang katutubong pamamaraan na ito.

Upang maghanda ng isang nakapagpapagaling na komposisyon, dapat mong pagsamahin ang 1 bote ng cologne at 3 garapon ng valerian tincture at iwanan ang pinaghalong mag-infuse sa loob ng 24 na oras. Inirerekomenda na magsagawa ng mga manipulasyon bago ang oras ng pagtulog, na iniiwan ang nakapagpapagaling na komposisyon sa buong gabi. Magsagawa ng mga pamamaraan araw-araw para sa 4-6 na linggo.

Mula sa mantika ng baboy

Ang mga katutubong remedyo para sa gout sa mga kamay at paa, kung saan ang pangunahing bahagi ay mantika, ay makakatulong na mapabilis ang proseso ng pag-alis ng mga urate salts mula sa mga joints at kolesterol mula sa dugo. Ang produkto ay isang mataba na layer na naglalaman ng mataas na konsentrasyon ng mga kapaki-pakinabang na elemento tulad ng mahahalagang fatty acid (linoleic, stearic, oleic) at fat-soluble na bitamina (A, E, D). Hindi inirerekomenda na gumamit ng mantika sa loob para sa gout, ngunit para sa panlabas na paggamit ang lunas na ito ay epektibo. Bilang alternatibo sa taba ng baboy, maaari mong gamitin ang taba ng manok.

Ang pamamaraan ng paggamot gamit ang mantika ay madaling gawin sa bahay. Kailangan mong kumuha ng isang piraso ng sariwang taba ng baboy at i-cut ito sa maliliit na hiwa, na dapat na hadhad sa gouty node hanggang ang mga piraso ng taba ay maging napakaliit at transparent. Inirerekomenda na magsagawa ng mga manipulasyon araw-araw sa loob ng 7 araw. Kung nakakaranas ka ng patuloy na pananakit, maaari kang mag-aplay ng mga piraso ng mantika sa magdamag, na i-secure ang mga ito gamit ang gauze bandage.

Ang isa pang pagpipilian para sa paggamit ng taba ng baboy upang mabawasan ang mga sintomas ng gouty ay ang salted lard lotion, na ginagamit sa panahon ng paglala ng masakit na pag-atake. Ang 100 g ng mantika ay dapat iproseso sa isang gilingan ng karne, magdagdag ng 2-3 tsp. pulot at 30 g asin. Ilapat ang nagresultang i-paste sa inflamed na bukol, i-secure ng cotton bandage at mag-iwan ng magdamag.

Mula sa activate carbon

Ang buhaghag na istraktura ng mga organikong materyales na naglalaman ng carbon kung saan nakuha ang activated carbon ay nagbibigay sa sangkap na ito ng napakataas na kapasidad ng adsorption. Ang mga katangian ng activated carbon ay tumutukoy sa pagiging epektibo ng paggamit nito sa katutubong gamot bilang isang paggamot para sa gout. Ang mga losyon na nakabatay sa activated carbon ay nakakatulong na mabawasan ang kalubhaan ng sakit kahit na sa mga huling yugto ng sakit.

Ang panloob na pangangasiwa ng lunas na ito ay nagpapalakas ng therapeutic effect sa pamamagitan ng pag-alis ng mga lason mula sa katawan, habang ang kakayahang direktang i-adsorb ang uric acid ay mababa. Ang mga charcoal lotion ay inirerekomenda para gamitin para sa matinding pananakit. Ang nakapagpapagaling na komposisyon ay dapat ilapat sa inflamed area sa ilalim ng isang pelikula sa magdamag at nakabalot sa isang mainit na tela. Ang kaginhawahan ay dapat dumating sa umaga. Ang step-by-step na recipe para sa paghahanda ng activated carbon paste ay ang mga sumusunod:

• gilingin ang 10-12 mga tablet ng karbon;
• ibuhos ang nagresultang pulbos sa isang lalagyan ng salamin;
• magdagdag ng 1 tbsp sa karbon. l. langis ng linseed;
• Unti-unting magdagdag ng tubig, na nakakamit ng homogenous na paste-like consistency.

Nag-compress

Ang paglalapat ng mga therapeutic bandage para sa gout ay hindi isang mabilis na lunas, ngunit pagkatapos makumpleto ang buong kurso, madalas na nangyayari ang pangmatagalang pagpapatawad, kaya inirerekomenda na gumamit ng mga compress bilang isang pantulong na paraan ng therapy. Para sa gouty arthritis, ang paggamit ng mga warming application ay ipinahiwatig. Ang thermal effect na nilikha ng compress ay nagpapabuti sa pagsipsip ng mga sangkap na panggamot at pinatataas ang sirkulasyon ng dugo sa mga apektadong tisyu.

Ang kakanyahan ng pagmamanipula ay mag-aplay ng isang hindi matibay na tela (o gasa) na nakatiklop sa ilang mga layer at ibinabad sa isang panggamot na solusyon sa mga inflamed na lugar. Ang bendahe ay sinigurado ng pelikula at insulated ng isang layer ng cotton wool o woolen fabric. Ang mga bahagi para sa mga therapeutic compress ay maaaring:

• mga gamot - yodo, Aspirin, Dimexide, Novocaine, atbp.;
• mga produkto ng pag-alaga sa pukyutan - pulot ng pukyutan, propolis, tinapay ng pukyutan;
• asin - mesa o asin sa dagat;
• mustasa;
• soda;
• mga sangkap ng organikong pinagmulan - isda, taba, langis.

Mula sa sariwang isda

Ang mga katutubong remedyo para sa gota sa mga binti gamit ang sariwang isda bilang pangunahing bahagi ay tumutulong na mapabilis ang mga proseso ng metabolic at matunaw ang mga urat. Ang lahat ng mga uri ng isda ay angkop para sa mga layuning panggamot, ngunit ang mga species ng ilog ay itinuturing na pinaka-epektibo. Para sa isang 10-araw na kurso ng paggamot kakailanganin mo ng 2 kg ng fillet ng isda, kung saan dapat gawin ang tinadtad na karne. Ang mga handa na hilaw na materyales ay dapat nahahati sa 10 pantay na bahagi, na nakabalot nang hiwalay sa cling film at ilagay sa freezer.

Araw-araw, 3-4 na oras bago matulog, dapat kang kumuha ng isang bahagi ng tinadtad na isda, i-defrost ito at takpan ang mga apektadong joints dito, na tinatakpan ito ng pelikula. Upang lumikha ng isang thermal effect, inirerekumenda na magsuot ng medyas. Sa umaga pagkatapos tanggalin ang compress, ang ginamit na isda ay dapat itapon at ang mga paa ay dapat hugasan sa maligamgam na tubig at sabon. Ang resulta ay kapansin-pansin pagkatapos ng pangalawang pamamaraan.

Mustard at honey compress

Bago gamitin ang mga remedyo ng katutubong batay sa mga lubos na allergenic na bahagi, na kinabibilangan ng pulot, dapat kang magsagawa ng sensitivity test. Ang isang maliit na halaga ng komposisyon na inihanda para sa mga compress ay dapat ilapat sa balat ng bisig o siko at iwanan ng 20-30 minuto. Ang hitsura ng isang nasusunog na pandamdam at pamumula sa mga lugar na ito ay nagpapahiwatig ng hypersensitivity, na isang kontraindikasyon sa paggamit ng mustard-honey dressing.

Kung walang negatibong reaksyon, maaari kang magsimula ng paggamot, na kinabibilangan ng pang-araw-araw na paggamit ng mga compress sa mga kasukasuan na dati nang pinasingaw sa isang mainit na paliguan. Ang komposisyon ay inihanda sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng honey, dry mustard, baking soda at juice ng sibuyas sa pantay na sukat. Ang tagal ng tuluy-tuloy na kurso ay hindi dapat lumampas sa 14 na araw.

Mula sa asin at pulot

Upang mapabilis ang pagtagos ng mga nakapagpapagaling na bahagi ng pulot sa mga tisyu, ang komposisyon ng mga remedyo ng katutubong ay pupunan ng asin. Upang potentiate ang anti-inflammatory effect ng medicinal mixture, inirerekumenda na gumamit ng sea salt dahil sa mataas na iodine content nito. Ang honey-salt compresses ay dapat ilapat sa pinainit na apektadong mga joints sa magdamag. Ang mga manipulasyon ay dapat na patuloy na isagawa sa loob ng 10-14 na araw. Recipe sa pagluluto komposisyon ng gamot ay ang mga sumusunod:

• magdala ng pulot (1 baso) sa isang pare-parehong likido (matunaw sa singaw o paliguan ng tubig);
• magdagdag ng 0.5 tasa bawat isa ng labanos juice at vodka, 1 tbsp. l. asin;
• paghaluin ang lahat ng sangkap nang lubusan.

Mga paliguan sa paa

Ang isang mabisang panlunas sa anti-gout ay ang mga herbal at mineral na paliguan sa paa. Gamit ang pamamaraang ito, maaari mong bawasan ang kalubhaan ng sakit, bawasan ang spasms ng kalamnan at itigil ang proseso ng nagpapasiklab. Ang pinakakaraniwang ginagamit na mga halaman sa balneotherapy ay:

• mansanilya;
• pantas;
• mabangong rue;
• rose hips (berries);
• itim na kurant (dahon);
• halaman ng dyuniper;
• heather.

Upang maghanda ng mga herbal na paliguan, ginagamit ang mga handa na pharmaceutical herbal infusions o sariwang nakolektang mga halamang gamot. Ang isa sa mga tanyag na recipe para sa paghahanda ng mga herbal na paliguan ay isang tincture ng drupe ng bato. Ibuhos ang 400 g ng mga hilaw na materyales (mga tuktok) na may tubig na kumukulo (8 l), mag-iwan ng 1 oras Ang kurso ng paggamot ay dapat na binubuo ng 10 araw-araw na mga pamamaraan para sa 15-20 minuto.

Upang mapawi ang mga sintomas ng gouty, maaari kang gumamit ng mga contrast bath. Ang salit-salit na init at lamig ay nagbibigay ng mabilis na epekto sa pagtanggal ng sakit at pinapabilis ang metabolismo ng tissue. Ang mga therapeutic manipulations ay binubuo ng salit-salit na pagbaba ng mga paa sa isang lalagyan na may malamig at mainit (hindi mas mataas sa 50 degrees) na tubig. Upang mapahusay ang anti-inflammatory effect, maaari mong mainit na paliguan magdagdag ng buto ng trigo o barley. Ang mga napapanatiling resulta ng balneotherapy ay magaganap sa kondisyon na ang mga therapeutic measure ay isinasagawa araw-araw sa loob ng 2-3 buwan.

Mga recipe para sa oral administration

Ang tradisyunal na gamot na inilaan para sa panloob na paggamit ay may diuretiko at pangkalahatang stimulating effect. Ang pag-alis ng likido mula sa katawan ay nakakatulong na mapabilis ang pagkatunaw ng mga asing-gamot ng uric acid at pinipigilan ang kanilang pagkikristal. Ang pagtaas ng immune defense at pangkalahatang tono ay kinakailangan upang pasiglahin ang mga proseso ng metabolic at matiyak ang unti-unting pagpapanumbalik ng normal na trophism sa mga apektadong tisyu. Maaaring isagawa ang paggamot sa bahay gamit ang mga sumusunod na epektibong katutubong remedyo para sa gout:

• Katas ng kamatis-celery. Nasa kamatis at kintsay folic acid ay may neutralizing effect sa enzyme na nagpapasigla sa produksyon ng uric acid (xanthine oxidase), at sa gayon ay pinipigilan ang pagbuo ng mga sodium salt at ang kanilang deposition. Ang juice na piniga mula sa mga tangkay ng kintsay at mga kamatis (250 ml bawat isa) ay dapat nahahati sa 4-5 na servings at inumin sa buong araw.
• Tea mula sa isang serye. Ang mga dahon at mga shoots ng halaman ay naglalaman ng mga microelement na may kapaki-pakinabang na epekto sa hematopoietic function. Ang pagkakasunud-sunod ng gout ay nakakatulong na alisin ang pamamaga at dagdagan ang bilis ng mga proseso ng metabolic. Ang isang decoction ng medicinal herbs ay maaaring inumin nang nag-iisa o kasama ng iba pang mga herbal na remedyo. Upang maghanda ng tsaa, ibuhos ang tubig na kumukulo sa 2-3 pinatuyong sanga ng batang tali at mag-iwan ng 20 minuto. Uminom ng 3-4 beses sa isang araw, maaari kang magdagdag ng asukal o pulot.
• Makulayan ng bawang-lemon. Kung mayroon kang posibilidad na bumuo ng mga asing-gamot, ang bawang ay isang kailangang-kailangan na tool para sa preventive cleansing ng katawan. Kapag pinagsama ang mga gulay na may lemon, nakakamit ang isang malakas na antibacterial at anti-inflammatory effect. Ang recipe ng tincture ay binubuo ng ilang mga yugto: tumaga ng 4 na limon (na may alisan ng balat) at 3 ulo ng bawang, ibuhos ang 3 litro ng tubig na kumukulo sa pinaghalong, mag-iwan ng 3 araw. Gamitin ang tapos na produkto isang beses sa isang araw, 50 ML bago kumain.
• Laurel decoction. Ang malawakang paggamit ng mga dahon ng bay sa katutubong gamot ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng kakayahang epektibong alisin ang mga lason mula sa katawan. Para sa gouty arthritis, ang isa pang kapaki-pakinabang na ari-arian ng halaman ay mahalaga - ang pagpapabilis ng pagbawi ng tissue. Ang decoction ay inihanda mula sa mga sanga at dahon ng laurel (5 piraso), na dapat pakuluan sa 2 baso ng tubig sa loob ng 5 minuto. Dalhin ang pinalamig na produkto nang pasalita dalawang beses sa isang araw para sa 1-2 linggo.

Video

May nakitang error sa text?
Piliin ito, pindutin ang Ctrl + Enter at aayusin namin ang lahat!

Ang isa sa mga pinakamahalagang punto sa paggamot ng gota ay ang tamang diyeta at therapeutic diet. Napakahalagang malaman kung ano ang maaari mong kainin kung mayroon kang gout at kung ano ang hindi mo makakain. Ang gout ay isang sakit kung saan ang mga asing-gamot ay idineposito sa mga kasukasuan, na nagdudulot ng matinding pananakit at komplikasyon sa paggana ng mga paa. Sa kasamaang palad, halos imposible na mapupuksa ang patolohiya na ito: ang magagawa lamang ay bawasan ang pag-atake ng sakit at bawasan ang kasikipan. nakakapinsalang sangkap sa katawan.

Ang mga sintomas ng gout ay nararamdaman pagkatapos ng mabigat na pagkain, pag-abuso sa alkohol, maalat, pritong at matamis na pagkain. Ang pag-alis ng mga pagkaing hindi mo maaaring kainin kung mayroon kang gout mula sa iyong diyeta ay makakatulong na mabawasan ang sakit at alisin din ang mga asin sa iyong mga kasukasuan. Kadalasan ang pangunahing kaalyado ng gota ay labis na timbang, na nagpapalala din sa kondisyon ng pasyente, na nagsusuot ng mga kasukasuan dahil sa mabigat na pagkarga sa kanila. Sa kasong ito, ang isang espesyal na diyeta na nagtatakda kung ano ang hindi mo makakain ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang labis na pounds at mapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugan, na mahalaga kapag ginagamot ang gout. Gumagamit ang aking mga pasyente ng isang napatunayang lunas na nagpapahintulot sa kanila na mapupuksa ang sakit sa loob ng 2 linggo nang walang labis na pagsisikap.

Mga pangunahing patakaran sa nutrisyon para sa mga taong nagdurusa sa gout

Ang pinakamahalagang aspeto sa paggamot ng gout ay ang pagpapanatili ng wastong diyeta at pag-iwas sa hindi dapat kainin kung mayroon kang gout. Kailangan mong kumain ng sabay-sabay, gamit ang pantay na laki ng mga bahagi ng pagkain:

• Kailangan mong kumain ng hindi bababa sa apat na beses sa isang araw;
• Kumain nang dahan-dahan at huminto sa pagkain sa sandaling makaramdam ka ng gutom;
• Imposibleng hindi kumain, ang labis na pagkain o pag-aayuno ay mahigpit na ipinagbabawal - ito ay naghihimok ng mga pag-atake at nagpapalubha sa kondisyon ng pasyente;
• Kung mayroon kang dagdag na pounds, kailangan mong magbawas ng timbang. Huwag mawalan ng timbang masyadong mabilis - hindi hihigit sa isang kilo bawat linggo;
• Uminom ng maraming malinis na tubig sa pagitan ng mga pagkain;
• Ang huling pagkain ay dapat na hindi lalampas sa tatlong oras bago ang oras ng pagtulog;
• Huwag uminom ng alak, carbonated na matamis na inumin, o manigarilyo.

Mga pagkaing hindi mo dapat kainin kung mayroon kang gout

Ang gout ay isang diagnosis na nangangailangan, una sa lahat, nutritional correction, na dapat sundin sa buong buhay mo. Ang taong may gout ay hindi dapat kumain ng mga pagkaing naglalaman ng purine:

• Mga taba ng hayop: kulay-gatas, mantikilya, mantika at mantika;
• Mga sabaw at sopas na inihanda kasama ng isda, iba't ibang uri karne. Hindi ka rin dapat kumain ng mga sopas na may pagdaragdag ng mga kabute (tuyo o sariwa);
• Mga sausage at pinausukang karne;
• Mga inuming may alkohol at cocktail, lalo na ang beer;
• tsokolate at iba pang matamis (hindi ka makakain ng mga cake, pastry at matamis);
• Mga mataba na sarsa, mayonesa;
• Carbonated na inumin, kape, matapang na tsaa;
• Latang karne, nilagang;
• Pinausukang at pinatuyong isda;
• Mga by-product (hindi ka makakain ng mga bato, puso, atay, tiyan);
• Aspic;
• tinadtad na karne;
• Ang mga gisantes, chickpeas, soybeans, lentil, at iba pang munggo ay hindi dapat kainin.

Ang isa pang mahalagang aspeto ay ang pagpapanatili pinakamainam na antas acidity sa tiyan. Kung mayroon kang gout, hindi mo dapat kainin ang mga sumusunod na pagkain:

• inasnan na isda, caviar;
• Mga mataba na keso, feta cheese;
• Mga maanghang na sarsa - na may mustasa, suka at maasim na gulay;
• Mga sariwang damo: dill, perehil, kastanyo, berdeng mga sibuyas.

Listahan ng mga pagkain na dapat kainin kung mayroon kang gout

Dapat bigyang-diin ang mga pagkaing vegetarian. Ang batayan ng diyeta ay dapat na mga gulay at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang karne ng pandiyeta lamang ang pinapayagan para sa pagkonsumo - kuneho, pato, pabo at fillet ng manok. Mula sa isda at pagkaing-dagat, maaari mong payagan ang iyong sarili na pusit at hipon. Ang mga isda ay dapat na steamed o sa oven na may pinakamababang mantika at asin ay hindi dapat kainin. Maaari kang kumain ng ilang mga itlog sa isang linggo.

Bilang isang side dish, maaari kang kumain ng iba't ibang lugaw (bakwit, perlas barley, oatmeal, kanin), pati na rin ang pinakuluang pasta. Maipapayo na magluto ng lugaw sa tubig na walang asin at mantika ay hindi dapat kainin ng gatas. Sa matinding mga kaso, maaaring magdagdag ng isang maliit na halaga ng gatas, ngunit dapat itong lasawin ng tubig sa isang ratio ng isa hanggang isang.

Ang mga sumusunod na gulay ay pinapayagan:

• labanos;
• Repolyo, maliban sa cauliflower at broccoli;
• Beets at karot;
• Mga pananim sa tore;
• Mga kamatis, mga pipino.

Ang mga gulay ay kapaki-pakinabang lamang sa kanilang hilaw na anyo.

Kapag pumipili ng matamis, sundin ang pangunahing panuntunan: hindi ka makakain ng cocoa at butter creams. Pinapayagan ang marmalade, marshmallow, sherbet, halva, jelly, lollipop, jam at preserve.

Ang pagkonsumo ng prutas ay lubhang kapaki-pakinabang:

• sitrus;
• Abukado;
• mansanas;
• peras;
• Mga plum;
• Mga aprikot at mga milokoton.

Ang mga mani (walnut, almendras, mani at kasoy) ay maaaring maging mahusay na mapagkukunan ng taba para sa mga pasyente ng gout.

Para sa mga inumin, maaari mong bayaran ang kape, tsaa at chicory - lamang sa mababang konsentrasyon at hindi hihigit sa isang tasa bawat araw. Maaari kang magkaroon ng walang limitasyong dami ng herbal infusions, green tea, rosehip decoction, natural juices, compotes at lemonade. Inirerekomenda na palitan ang mga carbonated na inumin na may kvass. Pinapayagan ang mga produkto ng harina - tinapay, low-fat cookies, roll at crackers.

Inirerekomenda na ayusin ang mga araw ng pag-aayuno sa mga prutas, gulay at mga produkto ng pagawaan ng gatas sa mga panahong ito ay hindi ka makakain ng iba pa. Sa mga ordinaryong araw, inirerekumenda na kumain ng karne nang hindi hihigit sa tatlong beses sa isang araw. Ang mga pinggan ay dapat na singaw. Ang mga ito ay maaaring steamed cutlets, meatballs at casseroles.

Diet para sa gout

Isa sa mga epektibo at radikal na pamamaraan na maaaring makabuluhang bawasan ang mga pagpapakita ng gota. Kadalasan, inireseta ng mga doktor ang isang diyeta na nagpapabuti sa kalusugan batay sa mga sumusunod na pagkain:

• Mga produkto ng tinapay, pasta at harina;
• Vegetarian soups na may mga gulay, patatas at cereal;
• Sinigang sa tubig;
• Hindi hihigit sa 150 gramo ng puting karne o isda (hindi mo maaaring kainin ang mga ito nang higit sa ilang beses sa isang linggo);
• Hindi hihigit sa isang itlog bawat araw (hindi ka makakain ng piniritong itlog);
• Kefir, yogurt at low-fat cottage cheese na walang asin;
• Mga gulay at prutas;
• Sa mga taba, pinapayagan na gumamit lamang ng mga taba ng gulay, na nakapaloob sa mga mani, buto, atbp.;
• Mga herbal decoction.

Halimbawang menu para sa araw:

1. Almusal: oatmeal na may tubig, karot at salad ng mansanas; pinakuluang itlog at berdeng tsaa;
2. Snack: isang dakot ng mani o isang orange;
3. Tanghalian: mga bola-bola ng dibdib ng manok; gulay na sopas, isang bahagi ng pasta;
4. Meryenda: dalandan;
5. Hapunan: vegetable casserole, isang bahagi ng low-fat cottage cheese, jam.

Mga pagkaing mabuti para sa gout

Ang mga nagdurusa sa sakit na ito ay dapat bigyang pansin ang mga sumusunod na produkto:

• Ang mga kamatis ay mayaman sa mga amino acid at nag-aalis ng mga lason sa katawan;
• Ang mga pipino ay isang mahusay na mapagkukunan ng potasa;
• Patatas – may diuretikong epekto;
• Mga pananim ng kastanyas – simulan ang metabolismo at pigilan ang pagtitiwalag ng mga bato sa bato;
• Ang alkalina na mineral na tubig ay lubhang kapaki-pakinabang, ngunit walang labis na mga asing-gamot sa komposisyon.

Pag-aayuno para sa gout

Ang isa sa mga pinakakaraniwang pagkakamali sa panahon ng paggamot para sa gout ay ang pag-aayuno. Mahigpit na ipinagbabawal na kumain ng anuman, dahil dahil sa kakulangan ng mga sustansya, ang katawan ay nagsisimulang gumamit ng sarili nitong mga reserba, kung saan ang akumulasyon ng mga asing-gamot sa mga kasukasuan ay mabilis na tumataas sa mga unang araw. At ito naman, ay humahantong sa mga pag-atake at pagpapalala ng sakit.

Therapeutic diet para sa gout

Ang gout ay isang seryosong metabolic disease kung saan ang labis na akumulasyon ng uric acid metabolic products ay nangyayari sa katawan. Ngayon ay may isang malaking bilang ng mga gamot na tumutulong na mapabuti ang kondisyon ng sakit na ito. Ngunit ang isa sa mga pinakamahusay na karagdagang paraan ng paggamot sa sakit ay isang therapeutic diet, na hindi dapat pabayaan. Ngayon sasabihin namin sa iyo kung ano ang kasama dito, kung anong mga pagkain ang maaari at hindi maaaring kainin kung mayroon kang gout.

Upang makamit ang isang mabilis na therapeutic effect, ang mga pasyente na may gouty arthritis ay inireseta ng naaangkop na pandiyeta na nutrisyon. Kaya, may mga kaso kung saan ang isang mahigpit na diyeta lamang para sa gouty lesyon ng mga kasukasuan o bato ay nagbigay ng magandang therapeutic effect. Ito ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang pandiyeta na nutrisyon para sa gota ay naglilimita sa paggamit ng mga exogenous purines, na may kapaki-pakinabang na epekto sa antas ng mga compound na ito sa serum ng dugo at ang kanilang nilalaman sa mga tisyu.

Ang isang mahigpit na diyeta para sa gouty arthritis ay hindi nangangahulugan ng mahigpit na pag-aayuno sa panahon ng pag-atake ng sakit o sa inter-attack period.

Ang wastong nutrisyon ay isang mahalagang elemento ng paggamot

Sa kaso kung kailan tumaas na antas Ang uric acid ay maaaring makita sa isang tao sa pamamagitan ng pagkakataon, dapat siyang sumunod sa diyeta na inirerekomenda para sa mga pasyente na nagdurusa sa gout.

Ang pagsunod sa panuntunang ito ay nagpapahintulot sa iyo na ilang beses na bawasan ang posibilidad na magkaroon ng pag-atake ng sakit at maiwasan ang napakalaking pagtitiwalag ng mga purine compound sa mga tisyu ng katawan.

Mga pangunahing prinsipyo ng nutrisyon:

• Mahalagang regular na kumain at hatiin ang buong pang-araw-araw na diyeta sa 3-4 na pagkain - sa kasong ito, maiiwasan ang mga peak surges sa konsentrasyon ng mga purine base sa serum ng dugo.
• Ang labis na pagkain (ito ay naghihimok ng labis na timbang sa pasyente) at ang gutom ay hindi katanggap-tanggap.
• Kinakailangan na bawasan ang timbang ng katawan, ngunit unti-unti, hindi hihigit sa 1-2 kg bawat buwan.
• Sa araw na dapat tumanggap ang pasyente sapat na dami mga likido - hindi bababa sa 1.5-2 litro sa pagpapatawad at 3 litro kapag nangyari ang isang exacerbation.
• Siguraduhing gumamit ng alkaline mineral na tubig - ang alkalization ng dugo ay nakakatulong na alisin ang mga urat sa katawan.

Ang pag-aayuno ay isang ipinagbabawal na elemento ng paggamot

Ang ilang mga pasyente, sa panahon ng isang exacerbation ng gouty arthritis, ay ganap na hindi makatwiran na nagpasya na gumamit ng pag-aayuno, sinusubukan na "linisin" ang kanilang katawan ng labis na halaga ng purine base. Ang pagsasanay na ito ay humahantong lamang sa katotohanan na ang kondisyon ng pasyente ay lumala nang husto, at ang sanhi ng paglala ay nakatago sa mga kakaibang katangian ng pisyolohiya ng katawan ng tao.

Kapag ang katawan ay huminto sa pagtanggap ng pagkain, nagsisimula itong kumonsumo ng sarili nitong mga reserba upang matugunan ang sarili nitong mga pangangailangan sa enerhiya, at ang mga compound ng protina ay nagiging pinaka-accessible na materyal.

Iyon ang dahilan kung bakit, sa mga unang araw ng pag-aayuno, ang antas ng uric acid sa serum ng dugo ay tumataas nang husto, at nagsisimula itong ideposito sa synovium ng mga kasukasuan at mga tisyu ng katawan, na nagiging sanhi ng paglala ng sakit.

Sa kasong ito, ang napakalaking pagtitiwalag ng urates ay nangyayari sa synovium ng mga kasukasuan, at sa parehong oras sa glomeruli ng renal tubules, na naghihikayat sa paglitaw ng talamak na gouty nephropathy.

Mga pinapayagan at ipinagbabawal na pagkain para sa gout

Mga produktong ipinagbabawal para sa sakit na ito

Kapag pumipili ng isang menu ng paggamot para sa mga pasyente na may mga karamdaman sa purine metabolismo sa katawan, mahalaga na sabay na bawasan ang dami ng mga produkto na naglalaman ng isang malaking halaga ng mga purine base at mga produkto na nagpapasigla sa "paglabas" ng mga urates mula sa serum ng dugo at ang kanilang pagtitiwalag. sa peripheral tissues ng katawan.

Ang mga pagkain na naglalaman ng labis na dami ng purine base ay kinabibilangan ng:

karne, isda at mga sabaw ng kabute - naglalaman ang mga ito ng purine base sa isang naa-access, madaling natutunaw na anyo;

• offal - utak, atay, baga, bato;
• mga de-latang karne at sarsa;
• mga taba ng hayop;
• munggo - mga gisantes, lentil, beans, beans, soybeans.

Ang mga produkto na nagbabago sa acid-base na estado ng katawan ay kinabibilangan ng:

• pampalasa - paminta, mustasa, malunggay;
• mga sarsa ng gulay;
• kastanyo, spinach, sariwang damo sa maraming dami;
• inasnan na isda at anumang inasnan na produkto na ginawa mula dito (caviar, de-latang pagkain);
• alkohol sa anumang anyo at dami, lalo na ang beer at alak;
• mga produkto na naglalaman ng malaking halaga ng cocoa butter;
• matalim at maalat na keso.

Kapag nagdidiyeta sa pagkakaroon ng gouty arthritis, pinapayagan kang kumain ng inihurnong o nilagang karne o isda isang beses sa isang linggo, ngunit sa anumang kaso ay hindi ka dapat kumain ng mga pritong pagkain!

Mga Awtorisadong Produkto

Kabilang sa mga produkto na mahirap sa purine base, ang gatas ay dapat i-highlight, itlog ng manok, tinapay, caviar, Swiss cheese, hazelnuts at walnuts. Pinapayagan na kumain ng mga karot, bakwit at perlas na barley, at dawa.

Sa diyeta ng mga pasyente, ang halaga ng taba at table salt ay dapat na limitado, na nag-aambag sa akumulasyon ng urates sa mga tisyu. Pinapataas nila ang dami ng likido, na tumutulong sa katawan na mas masinsinang alisin ang mga compound ng uric acid mula sa katawan.

Ito ay kinakailangan upang bawasan ang kabuuang calorie na nilalaman ng pagkain na kinokonsumo ng pasyente, lalo na sa mga kaso kung saan siya ay may kasabay na labis na katabaan.

Kadalasan ang mga pasyente ay hindi kasama ang mga kamatis sa kanilang diyeta, isinasaalang-alang ang mga ito na nakakapinsala, bagaman ang mga kamatis ay maaaring kainin, hindi lamang sa malalaking dami, dahil sila ay talagang naglalaman ng isang maliit na halaga ng purine. Dapat tandaan na mas maipapayo na ibukod ang iba't ibang mga sausage at pinausukang pagkain mula sa iyong diyeta;

Kapaki-pakinabang na gawin ang mga araw ng pag-aayuno para sa iyong sarili paminsan-minsan at ubusin ang mga hilaw na gulay at prutas. Maaari mong, halimbawa, magdaos ng rice-apple fasting days.

Kasama sa diyeta para sa sakit na ito ang pagbabawal sa alkohol, dahil pinapanatili nito ang uric acid sa katawan. Ito ay totoo lalo na para sa alak at beer. Dapat mo ring ibukod ang malakas na tsaa, kakaw o kape, na maaaring magpalala sa sakit na sindrom.

Kapaki-pakinabang na kumain ng mga pagkaing naglalaman ng bitamina B1 at ascorbic acid.

Kapag nagbibigay ng therapeutic nutrition para sa gouty arthritis, gumamit ng diyeta No. 6 ayon kay M. Pevzner, na nakakatugon sa lahat ng mga kondisyon sa itaas.

Kapansin-pansin na ang ilang mga mananaliksik ay naniniwala na sa tamang pharmacological na paggamot, ang dietary therapy para sa sakit na ito ay hindi kinakailangan. Ngunit bilang nagpapakita ng kasanayan, ang nutrisyon ng pandiyeta para sa gota ay makabuluhang nagpapadali sa kurso nito, kaya ang karamihan sa mga doktor ay nagsasama ng diyeta sa pangkalahatang pamamaraan ng kumplikadong paggamot ng sakit na ito.

Gamutin ang arthrosis nang walang gamot? Posible ito!

Kunin ang libro nang libre" Hakbang-hakbang na plano pagpapanumbalik ng kadaliang kumilos ng mga kasukasuan ng tuhod at balakang na may arthrosis” at magsimulang gumaling nang walang mamahaling paggamot at mga operasyon!

Kunin ang libro

Ang manok ay may reputasyon bilang isang produktong pandiyeta, ngunit nalalapat lamang ito sa mga taba, ngunit ang nilalaman ng purine nito ay lumampas sa 122 mg bawat 100 g ng produkto; sa halagang ito, bilang resulta ng panunaw, ang katawan ay makakatanggap ng hanggang 170 mg ng uric acid. Ngunit, sa pagsagot sa tanong kung posible bang kumain ng manok kung mayroon kang gota, hindi maaaring hindi isaalang-alang ng isa na kapag nagluluto ng karne, higit sa kalahati ng mga nitrogenous na sangkap ang nananatili sa sabaw. At ang pagkain ng 150 g ng pinakuluang manok tuwing dalawa hanggang tatlong araw (sa labas ng exacerbation ng sakit) ay itinuturing ng karamihan sa mga nutrisyunista na lubos na katanggap-tanggap.

Sa pamamagitan ng paraan, ang manok ay maaaring mapalitan ng turkey fillet o karne ng kuneho, na may mas mababang antas ng purine.

Tulad ng para sa antas ng purines sa mga produktong pagkain, dapat tandaan na isinasaalang-alang ng WHO ang antas ng purines mula 50 hanggang 100 mg bawat 100 g ng produkto na mababa, karaniwan - mula 100 hanggang 150 mg, at lahat ng higit sa 150 mg bawat 100 g - mataas (iyon ay, hindi katanggap-tanggap kapag gout).

Maaari ka bang kumain ng itlog kung mayroon kang gout?

Ang nilalaman ng protina sa isang hilaw na itlog ay nasa average na 5-6 g, at sa parehong halaga ng pinakuluang itlog ito ay 0.3 g higit pa. At kahit na ang uric acid ay tiyak na nabuo sa panahon ng metabolismo ng mga puti ng itlog, at ang mga itlog ay isang napaka-oxidizing na pagkain, ayon sa mga nutrisyunista, ang isang pinakuluang itlog sa isang araw 2-3 beses sa isang linggo ay isang ganap na "hindi nakakapinsalang dosis" sa labas ng panahon ng paglala ng gout. .

Iyon ay, ang mga itlog ay dapat na limitado sa diyeta, at inirerekumenda na ubusin ang mga ito ng eksklusibong pinakuluang (walang piniritong itlog!), Pagkatapos ang iyong katawan ay makakatanggap ng mga bitamina B, pati na rin ang kaltsyum, posporus, sink, tanso, bakal at mangganeso.

Posible bang kumain ng mantika kung mayroon kang gout?

Sa kasiyahan ng mga mahilig sa mantika, ang natural na produktong ito ay hindi naglalaman ng mga protina: ang mga pangunahing bahagi nito ay mga taba, na tinatawag ng mga chemist na triglyceride.

Ang isang piraso na tumitimbang ng 50 g ay nagbibigay ng 450 kcal; naglalaman ng tungkol sa 48 mg ng kolesterol; halos 20 g ng mga saturated fatty acid; higit sa 22 g ng monounsaturated fatty acids (oleic at palmitoleic); 5 g ng polyunsaturated linoleic acid, pati na rin ang selenium at zinc.

Dahil ang mga taba ng saturated ay nagdaragdag ng proporsyon ng masamang kolesterol at binabawasan ang proporsyon ng mabuting kolesterol, hindi isinasama ng mga nutrisyunista ang mantika mula sa diyeta para sa anumang sakit. At sila ay kumikilos nang ganap na makatwiran. Kapag natutunaw, ang mga triglyceride ay pinaghiwa-hiwalay upang bumuo ng mga ketone, at ito ay nagpapahirap sa mga bato na alisin ang uric acid dahil kailangan nitong alisin ang mga ketone mula sa katawan sa unang lugar.

Maaari ka bang kumain ng pusit kung ikaw ay may gout?

Bilang karagdagan sa karamihan sa mga uri ng isda, ang mga kontraindikasyon sa pagkain para sa mga karamdaman ng metabolismo ng purine base ay kinabibilangan ng pagkaing-dagat tulad ng tahong, scallop at hipon.

Tulad ng para sa pusit, ang 100 g ng kanilang karne ay naglalaman ng 16-18 g ng protina, 62 mg ng purine base at 224 mg ng posporus (na may mga katangian ng oxidizing). Ngunit ang fillet ng cephalopod na ito ay naglalaman ng alkalizing macronutrient potassium at polyunsaturated fatty acids. Ang kumplikadong mga sangkap ay nagtataguyod ng pagtaas ng diuresis, bilang isang resulta kung saan ang katawan ay mas madaling napalaya mula sa mga produktong metabolic, ngunit hindi ito palaging katanggap-tanggap para sa gota. Gayunpaman, sinasabi ng mga nutrisyonista sa Kanluran na kung minsan kung mayroon kang gota, maaari kang kumain ng isang bahagi ng pusit, dahil ang katamtamang dami ng purine sa kanilang karne ay hindi maaaring mapataas ang panganib ng paglala ng sakit.

Ang tanong ay lumitaw: posible bang kumain ng crayfish kung mayroon kang gout? At ang tamang sagot dito ay sasabihin sa iyo ng tagapagpahiwatig ng nilalaman ng purine (25 mg bawat 100 g ng pinakuluang karne ng crayfish) at ang nagresultang uric acid (60 mg). Bilang karagdagan, ang lahat ng mga crustacean ay napakalakas na mga oxidizer ng pagkain.

Maaari ka bang kumain ng mushroom kung mayroon kang gout?

Mahigpit na inirerekomenda ng mga doktor ang pag-iwas sa paggamit ng mga mushroom para sa patolohiya na ito. Una, dahil ang 100 g ng sariwang mushroom ay naglalaman ng higit sa 46% na protina. Pangalawa, naglalaman ang mga ito ng oxalic acid oxalate at isang malaking halaga ng glutamic acid (42 mg bawat 100 g). Ang glutamic acid o glutamate (C 5 H 9 NO 4) ay isang amino acid na matatagpuan sa mga protina, na karagdagang mapagkukunan nitrogen.

Ang mga mushroom ay naglalaman din ng nitrogen-containing urea, na nagpapataas ng dami ng nitrogenous base sa mga mushroom sa halos 15%.

At sa wakas, ang nikotinic acid (bitamina PP), na nasira sa katawan sa uric acid, ay nakapaloob sa mga kabute sa halagang 3.7-4.5 mg bawat 100 g. Mayroon bang iba pang ebidensya na kailangan upang kumbinsihin ka na Hindi ka dapat kumain mushroom kung may gout ka?

Okay lang bang magkaroon ng keso kung mayroon kang gout?

Sa panahon ng paggawa ng matapang na keso, bilang resulta ng pagbuburo, maraming glutamate ang nabuo. Samakatuwid, ang mga matapang na keso ay kasama sa listahan ng mga hindi kanais-nais na pagkain para sa gota.

Inirerekomenda ng ilang mga nutrisyunista ang tofu cheese bilang alternatibo sa mga protina ng hayop. Ngunit ang keso na ito ay ginawa mula sa soybeans, isang legume na lubhang mayaman sa mga protina ng halaman. Ang 100 g ng soy cheese (cottage cheese) ay naglalaman ng mga 30 mg ng purines, pati na rin ang mga acidifying elements: phosphorus (hanggang sa 97 mg) at calcium (halos 350 mg).

Kasabay nito, napansin ng mga urologist na sa kaso ng pinababang glomerular filtration ng mga bato at mataas na antas ng urea sa dugo, ang tofu na may malaking halaga ng protina ay tataas lamang ang pagkarga sa mga bato.

Posible bang gumamit ng cottage cheese para sa gout?

Halos walang therapeutic diet ang kumpleto nang walang cottage cheese. Ang 100 g ng cottage cheese ay naglalaman ng hindi hihigit sa 8 mg ng purines (ayon sa ilang mga mapagkukunan, ito ay ganap na wala), ngunit maraming calcium (at naaalala namin na ito ay nagtataguyod ng acidification).

Kapag ang mga milk curd, ang pangunahing protina nito, ang casein, ay inilabas at samakatuwid ay mas mahusay na hinihigop ng katawan, bagaman dahil sa kakulangan ng mga kinakailangang enzyme sa mga tao, ang protina na ito ay natutunaw nang mas mabagal kaysa sa iba pang mga protina na pinagmulan ng hayop. Natuklasan ng mga biochemist na salamat sa ari-arian na ito na ang mga casein amino acid ay unti-unting pumapasok sa daluyan ng dugo, nang walang labis na karga sa mga bato.

Natuklasan ng isang pag-aaral sa UK Gout Society na ang protina sa mga low-fat dairy products ay nagpapataas ng kakayahan ng katawan na alisin ang uric acid.

Posible bang magkaroon ng ice cream kung mayroon kang gout? Mapanganib ang pagkonsumo ng mataba na uri ng dessert na ito, dahil ang mga taba ay nakakaantala sa paglabas ng uric acid. Ngunit walang pagtutol ang mga doktor sa makatwirang paggamit ng fruit ice cream para sa sakit na ito.

Maaari ka bang kumain ng mga gisantes para sa gout?

Ito ay kilala na ang 100 g ng anumang mga munggo, kabilang ang mga gisantes, ay naglalaman ng hindi bababa sa 20% na protina at, nang naaayon, isang mataas na nilalaman ng purine base. Kaya, sa 100 g ng mga gisantes ang kanilang halaga ay 64 mg, na nagbibigay ng 150 mg ng uric acid. Bilang karagdagan, ang lahat ng mga munggo ay mayaman sa kobalt, na nagpapa-aktibo sa synthesis ng mga nucleic acid. Kaya mas mainam na huwag kumain ng sariwa o de-latang mga gisantes kung mayroon kang gota.

Posible bang kumain ng mga gisantes para sa gota sa anyo ng pea na sopas, na minamahal ng marami? Ang aming mga nutrisyunista ay tiyak na laban dito, habang ang mga doktor sa Kanluran ay naging mas mapagparaya sa mga munggo sa diyeta ng mga pasyente ng gout. Halimbawa, sinabi ng mga mananaliksik sa American College of Rheumatology na ang katamtamang pagkonsumo ng mga munggo, ilang mga gulay na naglalaman ng purine (spinach, cauliflower, asparagus) at mga mani ay hindi nagpapataas ng panganib ng gota dahil naglalaman ang mga ito ng protina ng halaman. At ang pangunahing pinagmumulan ng uric acid sa katawan ay mga protina ng hayop.

Maaari ka bang kumain ng kamatis kung mayroon kang gout?

Maaari kang kumain ng mga kamatis sa maliit na dami para sa gout. Naglalaman ang mga ito ng maraming organikong acid, at ang mga kamatis - tulad ng karamihan sa mga pananim na gulay - ay itinuturing na isang alkalizing na produkto. Ang mga sariwang kamatis ay naglalaman din ng mga acid na naglalaman ng phenyl, na nakakatulong na mabawasan ang pamamaga ng mga kasukasuan dahil sa gout.

Maaari ka bang kumain ng talong kung mayroon kang gout?

Ang mga talong ay kinikilala bilang mga trigger (iyon ay, activating factor) ng gout, dahil umano sa kanilang mataas na purine content. Ngunit ang 100 g ng mga gulay na ito ay naglalaman lamang ng 8 mg ng nitrogenous substance, na nagiging sanhi ng pagbuo ng 20 mg ng uric acid. Sa kaso ng mga talong, ang mga purine ay hindi dapat sisihin, ito lamang na ang lahat ng mga gulay na nightshade ay may mga proteksiyon na sangkap (glycoalkaloids) na pumukaw ng pananakit ng kasukasuan sa anumang magkasanib na mga problema.

Kabilang sa mga pakinabang ng talong, dapat tandaan ng isa ang mataas na nilalaman ng potasa (238 mg bawat 100 g), iyon ay, ito ay isang alkalina na produkto. Bilang karagdagan sa positibong epekto nito sa balanse ng acid-base ng katawan, nakakatulong ang gulay na ito na alisin ang mga uric acid salts sa katawan.

Dapat mong isama ang mga eggplants sa iyong diyeta nang may pag-iingat at hindi madala: ang gulay na ito ay naglalaman din ng sapat na halaga ng nicotinic acid (bitamina PP), na na-convert sa uric acid sa panahon ng metabolismo.

Posible bang kumain ng sorrel para sa gout?

Sorrel sa lahat ng bersyon ng anti-gout (pati na rin ang anti-oxalate at anti-urate) na mga diyeta ay inuri bilang isang mahigpit na ipinagbabawal na produkto dahil naglalaman ito ng oxalic acid.

Bilang karagdagan sa sorrel, ang organic acid na ito ay kasama sa makabuluhang dami sa komposisyon ng kemikal spinach, rhubarb, perehil (mga gulay), kintsay, asparagus, parsnips, leeks. At bagaman ang lahat ng madahong gulay na ito ay naglalaman ng malaking halaga ng bitamina K, binabawasan ng oxalic acid ang pagsipsip ng calcium sa pamamagitan ng pagbuo ng mga hindi matutunaw na asin na tinatawag na oxalate.

Maaari ba akong kumain ng repolyo kung mayroon akong gout?

Una sa lahat, dapat tandaan na sa mga pananim ng gulay, ang mga paghihigpit sa dami ng pagkonsumo ay nalalapat lamang sa asparagus, spinach, green peas at cauliflower. At walang nag-aalinlangan na ang repolyo ay maaari at dapat gamitin para sa gota. Bukod dito, ang all-season na gulay na ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng bitamina K, na kinakailangan para sa pamumuo ng dugo, normal na paggana ng bituka, synthesis ng protina at normalisasyon ng metabolismo ng enerhiya.

Maaari ka bang kumain ng sauerkraut kung mayroon kang gout? Ang lahat ay nakasalalay sa dami at dalas ng paggamit. Ang sauerkraut ay may record na nilalaman ng bitamina C, na maaaring mabawasan ang mga antas ng uric acid. Gayunpaman, muli, mayroong masyadong maraming NaCl...

Magpasya para sa iyong sarili kung maaari kang kumain ng broccoli para sa gota, kung sa 100 g ng ganitong uri ng repolyo ay matatagpuan lamang ang 21 mg ng nitrogenous substance, na, kapag natupok, ay nagbibigay ng 50 mg ng uric acid. Ang broccoli ay mayaman sa bitamina C at B9, potasa (316 mg bawat 100 g) at hibla. Tinukoy ng American Dietetic Association (ADA) ang broccoli bilang isang functional na pagkain (iyon ay, nagbibigay ng mga karagdagang benepisyo sa kalusugan) dahil naglalaman ito ng biologically active substance na sulforaphane, na hindi lamang antibacterial properties, kundi pati na rin ang antitumor properties.

Kaya ang sagot sa tanong, posible bang kumain ng broccoli para sa gota, nagmumungkahi mismo.

Maaari ka bang kumain ng cauliflower kung mayroon kang gout?

Hindi nagkataon na hiwalay nating pinili ang iba't ibang repolyo: ito ay nasa listahan ng "itim" ng mga pagkain para sa gota. Bagaman ang 100 g ng cauliflower ay naglalaman lamang ng 19 mg ng purine compound (na nagbibigay ng 45 mg ng uric acid), na halos 3.3 beses na mas mababa kaysa sa legumes. Sa pamamagitan ng paraan, ang parehong halaga ng oatmeal (!) ay naglalaman ng dalawang beses na mas maraming nitrogenous substance (42 mg).

Kung pinag-uusapan ang tungkol sa mga gisantes, nabanggit na natin ang opinyon ng mga Nutrisyunista sa Kanluran tungkol sa paggamit ng mga "purine" na gulay at munggo. Kaya, ayon sa American Journal of Clinical Nutrition, kung mahilig ka sa cauliflower, walang dahilan upang ganap na ihinto ang pagkain nito; kailangan mo lang malaman kung kailan titigil at huwag kainin ang produktong ito nang higit sa dalawang beses sa isang linggo.

Ang ganitong uri ng repolyo ay mayamang pinagmumulan ng bitamina C, K at beta-carotene; beta-cryptoxanthin; caffeic, cinnamic at ferulic acid; kaempferol, quercetin at rutin.

Ang flavonoid rutin (rutoside) ay isang antioxidant at maaaring mabawasan ang pamamaga sa pamamagitan ng pagprotekta sa mga selula mula sa pinsala sa libreng radikal. Ngunit sa parehong oras, pinaniniwalaan na ang rutin, kasama ang makabuluhang nilalaman nito sa produkto, ay maaaring mag-ambag sa pagbuo ng mga bato ng uric acid sa mga bato. Sa loob ng higit sa sampung taon, pinag-aaralan ng mga mananaliksik sa Institute of Functional Biomolecule (Nanjing, China) ang epekto ng flavonoids quercetin at rutin sa mga antas ng serum uric acid.

Gayunpaman, dahil sa pagkakaroon ng 300 mg ng potassium (pagdaragdag ng diuresis) sa 100 g ng cauliflower, pakinggan ang payo ng iyong doktor kung maaari kang kumain ng cauliflower kung mayroon kang gout, at gamutin ang paggamit ng produktong ito nang may matinding pag-iingat.

Maaari ka bang kumain ng mga pipino kung mayroon kang gout?

Dapat malaman ng sinumang nagdurusa sa gout na ang anumang diuretic (diuretic) na gamot ay ipinagbabawal para sa sakit na ito: ang sapilitang pag-alis ng likido mula sa katawan ay humahantong sa pagtaas ng konsentrasyon ng uric acid.

Ang pipino, na 95% ng tubig, ay isa sa mga gulay na may malakas na diuretikong epekto (tulad ng leaf parsley, dill, arugula, cilantro, chervil, artichokes, pumpkin, watermelon, atbp.).

Ito ay para sa kadahilanang ito na ang paggamit nito para sa gout ay dapat na mahigpit na "dosed". Ang parehong sagot ay maaaring ibigay sa tanong: posible bang kumain ng magaan na inasnan na mga pipino kung mayroon kang gota? Bilang karagdagan, ang bahagyang inasnan na mga pipino ay naglalaman ng maraming asin, na nakakapinsala sa paggana ng bato.

Maaari ka bang kumain ng zucchini kung mayroon kang gout?

Sa halos zero calorie na nilalaman ng zucchini at isang medyo mayaman na bitamina at mineral na komposisyon, ang gulay na ito ay isang perpektong pandiyeta na produkto. Sa dietetics, ang zucchini ay pinahahalagahan para sa tulong nito sa pagsipsip ng mga pagkaing protina, para sa magandang epekto nito sa paggana ng bituka, at para sa kakayahang alisin ang mga produktong metabolic mula sa katawan. Samakatuwid, maaari kang kumain ng zucchini para sa gota.

Ngunit hindi inirerekomenda na magpakasawa sa zucchini para sa gouty arthritis, dahil naglalaman sila ng potasa (260 mg bawat 100 g ng produkto), iyon ay, nag-aambag sila sa pagtaas ng pagbuo at paglabas ng ihi.

Posible bang kumain ng kintsay para sa gout?

Ang ilang mga nutrisyunista ay nagpapayo na limitahan ang pagkonsumo ng kintsay (ugat at tangkay) kung mayroon kang gota. Ang kanilang argumento ay batay sa katotohanan na ang kintsay ay naglalaman ng labis na oxalic acid, pati na rin ang potasa (262 mg bawat 100 g).

Ang isa pang bahagi ng mga domestic medical nutrition specialist ay itinuturing na ang celery ay kapaki-pakinabang para sa mga nagdurusa sa mga sakit sa bato, arthritis at gout, dahil nakakatulong ito na alisin ang "labis" na likido mula sa katawan...

Ngunit sa ilang kadahilanan wala sa kanila ang nagbanggit ng katamtamang alkalizing na mga katangian ng kintsay, pati na rin ang pagkakaroon ng isang sapat na mataas na nilalaman ng folic acid sa pananim na ito ng gulay. Ngunit ang folic acid (kung hindi pinagsama sa halatang diuretikong epekto ng produkto) ay nakakatulong na mabawasan ang panganib ng paglala ng gout - pag-atake ng gout.

Maaari ka bang kumain ng beets kung mayroon kang gout?

Walang mga paghihigpit sa pagkonsumo ng beets ng mga pasyente na may gota. Bagaman ang ugat na gulay na ito, kasama ang isang malaking hanay ng mga organikong acid, ay naglalaman ng maraming potasa at sapat na oxalic acid.

Sa kabilang banda, ang mga beet ay naglalaman ng isang malaking halaga ng amino acid valine. Ang pangunahing positibong kalidad nito para sa gout ay ang kakayahang mapanatili ang normal na metabolismo ng mga nitrogenous substance.

Maaari ka bang kumain ng patatas kung mayroon kang gout?

Ang mga doktor ay walang nakikitang anumang banta sa produktong ito at kapag tinanong kung posible bang kumain ng patatas kung mayroon kang gout, nagbibigay sila ng positibong sagot.

Maaari ka bang kumain ng mais kung mayroon kang gout?

Ang mais ay isang mahirap na produkto na matunaw na ang paggamit nito sa mga diyeta ay halos palaging limitado.

Para sa gout, ang cereal na ito ay maaaring hindi masyadong kapaki-pakinabang, dahil ang mais ay naglalaman ng maraming acidifying phosphorus, diuretic potassium at nicotinic acid (bitamina PP). Ito ay malamang na ang kanilang epekto ay neutralisado ng bitamina C at B9.

Bilang karagdagan, ang mga butil ng mais ay naglalaman ng isang malaking halaga ng glutamic acid (impormasyon tungkol dito ay ibinigay sa itaas sa paglalarawan ng paggamit ng mga mushroom para sa gota).

Posible bang kumain ng sibuyas kung mayroon kang gout?

Posible rin bang kumain ng sibuyas kung mayroon kang gout?

Ang parehong mga sibuyas at berdeng mga sibuyas ay nakakatulong sa pagtaas ng pH ng dugo at ihi, at ang mga nutrisyonista ay malinaw na makakapagbigay ng hiwalay na mga rekomendasyon sa dami ng kanilang pagkonsumo.

Gayunpaman, kabilang sa mga hindi maikakaila na benepisyo ng mga sibuyas, maaaring mayroong isang "ngunit". Ang lahat ay tungkol sa salicylates (acetylsalicylic acid compounds), na kung saan ay nakapaloob sa katamtamang dami sa mga sibuyas, pati na rin ang asparagus, litsugas, cauliflower at sariwang mushroom - sa loob ng 0.5-1.5 mg bawat 100 g.

Sa katawan ng tao, ang salicylic acid ay binago, na bumubuo, bukod sa iba pang mga sangkap, aminoacetic acid (glycine), kung saan ang mga purine compound ay na-synthesize.

Ang salicylates na nakuha mula sa pagkain ay pumipigil sa pagtatago ng uric acid sa mga bato, na humahantong sa pagpapanatili nito sa katawan. Ayon sa pananaliksik, kapag ang 75 mg ng acetylsalicylic acid ay kinuha sa katawan sa loob ng 24 na oras, ang antas ng uric acid sa dugo ay maaaring tumaas ng halos 6% sa mga taong higit sa 60 taong gulang.

Maaari ka bang kumain ng bawang kung mayroon kang gout?

Ang bawang, tulad ng mga sibuyas, ay nakakatulong upang makayanan ang pagbaba sa pH ng mga physiological fluid sa katawan. Ang bawang ay naglalaman ng malaking porsyento ng sulfur, na kasangkot sa pag-regulate ng mga antas ng uric acid. Sa pamamagitan ng paraan, bilang karagdagan sa asupre, ang mga cofactor ng mineral sa biosynthesis ng uric acid ay bakal, tanso at molibdenum.

Ang bawang ay isa rin sa pinakamakapangyarihang pagkain para sa pagpapababa ng mga antas ng kolesterol sa dugo, na lubhang kapaki-pakinabang para sa labis na timbang at mga problema ng cardiovascular system.

Maaari ka bang kumain ng mani kung mayroon kang gout?

Bilang karagdagan sa ω-3 fatty acids, ang mga walnut ay mayroon sa kanilang biochemical arsenal phenolic acids, tannins, flavonoids at quinones (juglone), na mga anti-inflammatory at antioxidant phytonutrients.

Para sa mga nagdurusa ng gout, ang pinakamasamang mani ay mani. Ngunit kung natatandaan mo na ang mani ay munggo, pagkatapos ang lahat ay nahuhulog sa lugar. Kaya kung mayroon kang gout, mataas na antas ng oxalate sa iyong ihi, o mga bato sa bato, maaaring gusto mong limitahan ang iyong paggamit ng nut sa pinakamababa. Ang pinakamainam na halaga ay 30 g bawat araw, iyon ay, ang paggamit ng purines ay hindi lalampas sa 3.3 mg.

Posible bang kumain ng mga buto kung mayroon kang gout?

Kung mayroon kang gota, hindi ka dapat kumain ng mga buto ng mirasol: 100 g ng mga buto ng mirasol ay naglalaman ng 65 mg ng purines (o 157 mg ng uric acid), ayon sa iba pang mga mapagkukunan - 143 mg.

Kung ang isang pasyente ng gout ay napakataba, kung gayon ang mga buto ng mirasol ay kontraindikado para sa kanya: ang isang serving na tumitimbang ng 100 g ay nagbibigay ng 584 calories. At sa kaso ng mga oxalate na bato sa mga bato, ang mga buto ay mahigpit na kontraindikado dahil sa mataas na nilalaman ng mga asing-gamot ng oxalic at acetylsalicylic acid.

Maaari ka bang kumain ng oatmeal kung mayroon kang gout?

Dahil lumipat kami sa mga cereal, sa madaling sabi ay mananatili kami hindi lamang sa oatmeal, ngunit linawin din ang tanong kung posible bang kumain ng bakwit na may gota, at din kung posible na kumain ng bigas na may gota.

Tinatayang ang 100 g ng oatmeal (naluto na sinigang) ay naglalaman ng hindi hihigit sa 2.6-3 g ng protina (ang oatmeal na sinigang ay naglalaman ng higit sa 12 g); bakwit - 3-4.5 g; bigas (regular na puti) - mas mababa sa 2.5 g.

Ano ang dapat mong isaalang-alang? Ang kanin na iyon ay nag-aambag sa paninigas ng dumi, at hindi inirerekomenda ng mga gastroenterologist ang pag-ubos ng sinigang na bakwit para sa mga pasyenteng may kabag at mga ulser sa tiyan.

Posible bang gamitin ang Doshirak para sa gout?

papunta na ako instant na pagluluto, kabilang ang Doshirak o Mivina noodles, ay hindi inirerekomenda para gamitin sa gout (at hindi lamang). Tingnan kung ano ang kasama sa ulam na ito at mauunawaan mo kung bakit nagbibigay ng ganoong payo ang mga doktor.

Halimbawa, ang Doshirak premium dish ay binubuo (bilang karagdagan sa noodles) ng: palm oil, starch, dry broth na may synthetic flavors, flavor enhancer (monosodium glutamate), vegetable protein (iyon ay, granulated soy flour), atbp.

Anong mga prutas at berry ang makakain para sa gout?

Ang mga prutas at berry ay isang malusog na mapagkukunan ng mga bitamina, flavonoid, antioxidant at microelement. Kaya, ang bitamina C ay tumutulong sa pagpapanumbalik ng mga selulang nasira ng gota, at ang mga flavonoid ay may malakas na anti-inflammatory properties. Ang hibla sa mga berry at prutas ay tumutulong sa panunaw, na nag-iiwan ng mas kaunting uric acid bilang isang byproduct ng metabolismo ng protina.

Ngunit ang mga berry at prutas ay naglalaman din ng fructose. Bakit may masamang reputasyon ang asukal sa prutas? Dahil ito ay isang monosaccharide na may pangkat ng ketone, ang mga metabolite nito ay nakakagambala sa metabolismo ng nitrogen sa katawan, na nagpapabagal sa pag-aalis ng uric acid sa bato, na nagiging sanhi ng pagtaas ng antas nito sa dugo at ihi. Ayon sa ilang data, ang asukal sa prutas ay nagdaragdag ng panganib ng gout flare-up ng 74%. At kung mas mataas ang antas ng uric acid sa dugo, mas sensitibo ang isang taong may gout sa mga epekto ng fructose.

Maaari ka bang kumain ng cherry kung mayroon kang gout?

Ang mga cherry ay naglalaman ng malaking assortment ng mga organic acid, antioxidant polyphenols at bioflavonoids, na nagpapababa ng pamamaga sa panahon ng pag-atake ng gout.

At salamat sa mataas na nilalaman ng bitamina C, na pumipigil sa aktibidad ng enzyme xanthine oxidase (isang katalista para sa oksihenasyon ng purine nitrogenous base sa uric acid), ang mga cherry ay humadlang sa hyperuricemia.

Posible bang kumain ng cherry kung mayroon kang gout?

Sa napakaliit na dami, naglalaman ito ng masyadong maraming fructose: 5.4 g bawat 100 g ng mga berry.

Maaari ka bang kumain ng ubas kung mayroon kang gout?

Sa ngayon, ang mga dietetics ay bahagyang kinikilala ang mga ubas bilang isang hindi angkop na produkto para sa mga pasyente na may gota. Una sa lahat, dahil sa mataas na calorie na nilalaman ng mga berry na ito at isang malaking halaga ng madaling natutunaw na glucose, dahil, tulad ng ipinapakita ng klinikal na kasanayan, sa sampung pasyente na may gota, bawat walo ay napakataba.

Sa gilid ng mga kalaban ng mga ubas para sa gota ay ang katotohanan na mayroon silang pinakamataas na nilalaman ng fructose sa lahat ng mga berry: higit sa 8 g bawat 100 g Bukod dito, sa mga hinog na ubas ay may mas maraming fructose kaysa sa glucose, at sa panahon ng pag-iimbak, ang nilalaman ng fructose tumataas nang malaki.

Maaari ka bang kumain ng blueberries para sa gout?

Ang mga blueberries, tulad ng lahat ng berries na mataas sa antioxidants, ay nakakatulong na labanan ang joint inflammation. Bilang karagdagan, ang mga berry na ito ay naglalaman ng mga bitamina C at K, anthocyanin, hydroxycinnamic acids, flavonols, pati na rin ang phenolic phytonutrient resveratrol, na maaaring makapagpabagal sa pagkamatay ng mga cell ng cartilage tissue (chondrocytes) na dulot ng nitric oxide.

Ngunit kung may mga oxalates sa ihi (mga kristal ng oxalic acid salts), ang mga blueberry ay kontraindikado.

Maaari ka bang kumain ng raspberry kung mayroon kang gout?

Naniniwala ang mga domestic nutritionist na ang pagkain ng mga raspberry ay maaaring makapinsala sa mga taong dumaranas ng gout at mga sakit sa bato dahil sa malaking halaga ng salicylates. (Kung paano nakakaapekto ang salicylates sa gout ay inilarawan sa itaas pagdating sa mga sibuyas).

Tulad ng para sa mga antioxidant, ang mga raspberry ay naglalaman ng lahat ng mahahalagang anthocyanin, ellagic at gallic acid, quercetin at kaempferol. Samakatuwid, sa Kanluran, ang mga pasyente na may gota ay inirerekomenda na kumain ng mga raspberry at kahit na uminom ng tsaa mula sa mga dahon nito.

Maaari ka bang kumain ng mga strawberry kung mayroon kang gout?

Ang berry na ito ay mayamang pinagmumulan ng bitamina C (higit sa 50 mg%), potasa (higit sa 450 mg%) at magnesiyo (halos 30 mg%).

Maaaring makatulong ang magnesium na mabawasan ang mga sintomas ng gout, kabilang ang pananakit. Ngunit dapat mo ring tandaan ang tungkol sa strawberry salicylates (higit sa 1.5 mg bawat 100 g), na maaaring lumala ang kondisyon ng ilang mga pasyente na may gota.

Posible bang kumain ng gooseberries kung mayroon kang gout?

Ang bitamina C, kung saan ang mga gooseberry ay naglalaman ng humigit-kumulang 42 mg%, ay hindi maaaring makabawi para sa diuretikong epekto ng potasa, na naglalaman ng mga berry na ito ng higit sa 200 mg%, pati na rin ang pagkakaroon ng mataas na antas ng salicylates.

Ngayon alamin natin kung ang pakwan ay mabuti para sa gota, dahil mayroon itong malakas na diuretic na katangian, na hindi ganap na angkop para sa mga pasyente ng gout. Gayunpaman, ang mas mahalaga ay ang pakwan na pulp ay naglalaman ng mga alkaline na sangkap, kabilang ang mga organikong acid, na tumutulong na gawing normal ang balanse ng alkaline-acid sa katawan.

Bukod dito, ang pinakamalaking berry na ito ay mayaman sa citrulline, na, pagkatapos kumain ng pakwan, ay na-convert sa arginine, isang alpha amino acid na kasangkot sa urea cycle at ang pag-alis ng ammonia mula sa katawan. Kaya kumain ng pakwan para sa iyong kalusugan!

Maaari ka bang kumain ng mga aprikot kung mayroon kang gout?

Maraming mga doktor ang nagpapayo sa mga pasyente na may gota na kumain ng mga pagkaing mayaman sa potassium, na nagpapa-alkalize sa ihi at dugo. Sa 100 g ng mga sariwang aprikot, ang halaga ng elementong ito ay halos 260 mg, halos sa parehong antas ng melon.

Samakatuwid, sapat na ang 5 prutas na aprikot bawat araw. Ngunit hindi ka dapat kumain ng mga pinatuyong aprikot, dahil ang mga pinatuyong prutas ay may mas mataas na konsentrasyon ng salicylates dahil sa pagkawala ng tubig.

Maaari ka bang kumain ng saging kung mayroon kang gout?

Ang mga saging ay naglalaman ng isang malaking halaga ng potasa: higit sa 350 mg bawat 100 g ng produkto.

Ngunit ang potassium ay balanse ng sodium, kaya inirerekomenda ng mga nutrisyunista na kumain ng saging para sa gout.

Maaari ka bang kumain ng lemon kung mayroon kang gout?

Ang lahat ng mga bunga ng sitrus, kabilang ang lemon, ay maaari at dapat na kainin para sa sakit na ito, dahil ang mga prutas na ito ay nagpapataas ng pH ng dugo at lahat ng likido sa katawan. Pinipigilan ng lemon juice ang pag-atake ng gout sa pamamagitan ng pagpapasigla sa pagbuo ng calcium carbonate, na maaaring neutralisahin ang uric acid.

Ang isang mabuting paraan ng paggamit ng lemon para sa gout ay ang pagpiga ng katas ng lemon sa tubig at inumin ito pagkatapos kumain. Ngunit kung ang kaasiman ng gastric juice ay nadagdagan, ang lemon ay kontraindikado para sa gota.

Ano ang maaari at hindi maiinom kung mayroon kang gout?

Kung mayroon kang gout, kailangan mong uminom ng mas maraming tubig, dahil ang sapat na dami ng likido na natupok ay tumutulong sa katawan na mapupuksa ang labis na uric acid.

Maaari mo bang gamitin ang suka para sa gout?

Ayon sa Journal of Nutrition, ang pag-inom ng apple cider vinegar (dalawang kutsarang dalawang beses sa isang araw) ay "nakakasira" ng mga kristal na monosodium urate at pinipigilan ang kanilang pagbuo sa mga kasukasuan, na tumutulong upang linisin ang dugo ng labis na uric acid.

Upang gawing mas kasiya-siya ang pag-inom ng suka, maaari mo itong pukawin sa isang basong tubig at magdagdag ng isang kutsarita ng pulot (ang pamamaraang ito ay kontraindikado para sa mga taong may diabetes).

Maaari bang gamitin ang toyo para sa gout?

Una, ang toyo ay inihanda mula sa soybeans, na naglalaman ng purines. Bilang karagdagan, ang toyo ay naglalaman ng maraming glutamate - ang monosodium salt ng glutamic acid (halos 780 mg bawat 100 g ng produkto).

Kung isasaalang-alang ito, pati na rin ang malaking halaga ng asin sa produktong ito, dapat na iwasan ang toyo kung mayroon kang gout.

Posible bang uminom ng vodka kung mayroon kang gout?

Kung mayroon kang gout, hindi ka dapat uminom ng vodka o iba pang alkohol, dahil ang ethanol ay isa sa pinakamalakas na nag-trigger ng sakit na ito, at ang labis na pag-inom ng alkohol ay isa sa mga pangunahing sanhi ng hyperuricemia.

Kapag ang ethyl alcohol ay na-oxidize, ang mga ketone body ay nabuo, na nagpapabilis sa pagkasira ng purine nucleotides. Ito ay humahantong sa isang pagtaas sa pagbuo ng adenosine monophosphate, isang precursor ng uric acid. Bilang resulta, ang proseso ng paglabas ng uric acid ng mga bato ay bumabagal, na nagiging sanhi ng pagtaas ng konsentrasyon nito sa dugo. Pinapataas din ng alkohol ang antas ng lactic acid sa dugo, na pumipigil sa pagtatago ng uric acid.

Posible bang uminom ng beer kung mayroon kang gout?

Ang beer para sa gout ay ang numero 2 ng kaaway pagkatapos ng vodka. Ang beer ay naglalaman ng brewer's yeast, na kalahating binubuo ng mga protina na halos kapareho ng mga protina ng hayop. Iyon ay, maraming nitrogenous base sa beer, dahil naglalaman ito ng halos 18% na mas protina kaysa sa karne ng baka at tatlong beses na higit pa kaysa sa toyo.

Sa panahon ng pagbuburo, ang inumin na ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng guanosine, isa sa mga precursor ng uric acid. Alam din ng lahat ang diuretikong epekto ng beer, na humahantong sa pinabilis na pagkawala ng likido.

Maaari ka bang uminom ng alak kung mayroon kang gout?

Okay ba ang gatas para sa gout at okay ba ang kefir para sa gout?

Ang ilang mga nutrisyonista ay mahigpit na laban sa pag-inom ng buong gatas para sa gota; pinahihintulutan ng iba ang mga pasyente na may gout na gatas lamang sa mga lugaw na niluto kasama nito o bilang isang additive sa tsaa o kape.

Ngunit ang amino acid cystine ay pumapasok sa katawan na may gatas, na may mga katangian ng antioxidant at binabawasan ang intensity ng sakit sa mga pagbabago sa gouty sa mga joints.

Kaya't kapaki-pakinabang na ubusin ang gatas at kefir na may mababang nilalaman ng taba.

Posible bang uminom ng tsaa kung mayroon kang gout?

Ang tsaa ay naglalaman ng caffeine, na isang xanthine at kabilang sa purine base. Ang pangunahing mapait na alkaloid sa tsaa, ang theobromine, ay naglalaman din ng nitrogen at isang purine alkaloid.

Ipinakita ng pananaliksik na ang green tea polyphenols (epigallocatechin, epicatechin at gallocatechin) ay maaaring mabawasan ang panganib na magkaroon ng ilang uri ng arthritis, lalo na ang gout.

Ang green tea ay nagpapataas ng pH ng dugo, at pinapayuhan ng mga Western rheumatologist ang kanilang mga pasyente na uminom ng hanggang apat na tasa ng green tea araw-araw.

Maaari ka bang uminom ng kape kung ikaw ay may gout?

Ayon sa pinakabagong siyentipikong data, ang 1,3,7-trimethylxanthine na nilalaman ng kape, iyon ay, caffeine, ay isang mapagkumpitensyang inhibitor ng enzyme xanthine oxidase, na nagsisiguro sa oksihenasyon ng mga nitrogenous base sa uric acid.

Iminumungkahi din ng mga mananaliksik na ang pagbuo ng gout ay maaaring mapadali ng labis na bakal sa katawan, at ang chlorogenic (3-caffeyl-quinic) acid sa kape ay binabawasan ang pagsipsip ng bakal.

Posible bang kumain ng chicory para sa gout?

Dahil ang 100 g ng chicory ay naglalaman lamang ng 6 mg ng purines, ang mga pasyente na may gota ay maaaring magluto at uminom ng chicory. Ngunit hindi hihigit sa isang tasa bawat araw ang pinapayagan, dahil kahit na ang ground chicory ay may medyo mataas na nilalaman ng fructose.

Posible bang gumamit ng kvass para sa gout?

Maaari ka bang uminom ng kombucha kung mayroon kang gout?

Ang inumin na nakuha sa pamamagitan ng pag-ferment ng kombucha (isang kolonya ng microscopic fungi at bacteria) ay naglalaman din ng kaunting ethanol, kaya dapat itong inumin nang may pag-iingat kung mayroon kang gout.

Ito ay itinatag na ang kombucha (infusion) ay naglalaman ng ascorbic, nicotinic, acetic, lactic, oxalic, gluconic at iba pang mga acid; protease na sumisira sa mga protina at nitrogenous compound. Sa katutubong gamot, walang contraindications sa paggamit ng kombucha infusion para sa joint inflammation at gout.

Ano ang maaari mong inumin at gamitin para sa gout?

Sa pamamagitan ng paraan, tungkol sa contraindications: maraming mga tao ang interesado sa kung posible na kumuha ng aspirin para sa gota.

Maaari ba akong uminom ng Plavix para sa gout?

Ang Plavix (Clopidogrel) ay ginagamit upang maiwasan ang pagbuo ng mga namuong dugo sa mga arterya sa panahon ng myocardial infarction, ischemic stroke at acute coronary syndrome. Kabilang sa mga kontraindikasyon nito ay ang kakulangan sa lactase, malabsorption ng glucose-galactose, pagdurugo sa talamak na yugto at malubhang mga pathology sa atay. Ang gout ay wala sa listahang ito, kaya suriin sa iyong doktor na nagreseta sa iyo na kumuha ng Plavix para sa mga detalye.

Posible bang uminom ng Wobenzym para sa gout?

Ang Wobenzym ay naglalaman ng isang buong complex ng mga enzyme na may immunomodulatory, anti-inflammatory, decongestant at fibrinolytic effect. Ang isa sa mga bahagi ng Wobenzym ay ang pineapple fruit enzyme bromelain (bromelain), na tumutulong na mabawasan ang intensity ng mga sintomas sa maraming sakit, kabilang ang rheumatoid arthritis at gout.

Naniniwala ang mga rheumatologist na kung regular mong inumin ang gamot na ito, maiiwasan mo ang pag-atake ng gout.

Ano ang maaari at hindi maaaring gawin para sa gout?

Posible bang singaw ang iyong mga paa kung mayroon kang gout?

Bakit pasingawan ang iyong mga paa kung ikaw ay may gout? Ang mga thermal procedure ay maaari lamang gamitin sa mga panahon sa pagitan ng mga pag-atake ng sakit at sa anyo ng mga mainit na paliguan sa paa (bago matulog, sa loob ng 20-25 minuto). Sobra mainit na tubig maaaring magdulot ng paglala ng gout.

Sa pangkalahatan, sa gout, ang mga kasukasuan kung saan idineposito ang mga asing-gamot ng uric acid ay dapat panatilihing mainit at dapat na iwasan ang sobrang paglamig, dahil ang mga kristal ng urate ay mas mabilis na nabubuo sa mababang temperatura.

Posible bang pumunta sa banyo kung mayroon kang gout?

Sa panahon ng mga pamamaraan ng paliguan, ang isang tao ay nagpapawis, iyon ay, nawawalan ng kahalumigmigan, at ito ay hindi katanggap-tanggap sa isang pagtaas ng konsentrasyon ng uric acid sa katawan. Samakatuwid, kung mayroon kang gout, hindi mo kailangang pumunta sa banyo upang maiwasan ang pag-atake.

Inirerekomenda ng mga British na doktor ang mga mainit na paliguan na may luya para sa gota (dalawang kutsara ng tuyong giniling na luya bawat paliguan). Ang tagal ng pamamaraang ito ay hindi dapat lumampas sa 25 minuto, pagkatapos nito ay kinakailangan na lubusan na hugasan ang katawan ng malinis na tubig at punasan ang tuyo.

Posible bang mag-sunbathe kung mayroon kang gout?

Pinipilit ng ultraviolet irradiation ang katawan na gumana sa isang pinahusay na mode, iyon ay, maaari kang mag-sunbathe ng kaunti kung mayroon kang gout. Ito ay pinaniniwalaan na ang pag-aalis ng uric acid ay maaaring mapabilis, ngunit walang malubhang pag-aaral na isinagawa sa bagay na ito.

Posible bang manigarilyo kung mayroon kang gout?

Mayroon lamang isang sagot: sa anumang pagkakataon! At hindi lamang dahil ang paninigarilyo ay karaniwang nakakapinsala. Tandaan na ang tabako ay isang halamang nightshade (bumalik sa pinag-usapan natin tungkol sa talong).

Posible bang mag-ehersisyo kung mayroon kang gout?

Ang regular na ehersisyo, kasama ang isang malusog na diyeta, ay tumutulong sa iyo na mabawasan ang mga labis na pounds at mapanatili ang isang pinakamainam na timbang, na siya namang makakatulong sa iyong kontrolin ang iyong gota.

Ang malubhang pisikal na aktibidad ay hindi inirerekomenda para sa sakit na ito dahil sa potensyal na pagkawala ng likido at pagtaas ng konsentrasyon ng uric acid sa dugo. Ang ilang ehersisyo sa palakasan, halimbawa, pagtakbo, paglukso, at aktibong palakasan, ay hindi ligtas para sa mga apektadong kasukasuan at maaaring magdulot ng pag-atake ng gout.

Ang pinaka-angkop na uri ng palakasan para sa gout ay ang paglangoy at pagbibisikleta.

Posible bang magpamasahe para sa gout?

Pansinin ng mga eksperto na ang masahe para sa gout ay dapat na ligtas at dapat gawin nang maingat.

Ang layunin ng anumang masahe ay upang mapataas ang rate ng sirkulasyon ng dugo sa apektadong lugar at sa gayon ay mabawasan ang pamamaga at pamamaga. Para sa gout, dapat mong bahagyang masahin ang mababaw na malambot na mga tisyu sa paligid ng kasukasuan at sa anumang kaso ay hindi pindutin nang malalim o hawakan ang mismong kasukasuan.

Posible bang maligo sa putik kung mayroon kang gout?

Ang peloid therapy - paggamot sa putik - ay ginagamit para sa lahat ng magkasanib na pathologies, ngunit lampas lamang sa kanilang exacerbation. Lalo na nakikinabang ang mga pasyenteng may gout sa mga paliguan ng putik na may sapropel at sulfide peloid.

Higit pa kapaki-pakinabang na impormasyon sa artikulo - Pagsusuri ng mga pamamaraan ng paggamot sa gout

Kung isinasaalang-alang ang mga diskarte sa pandiyeta upang makontrol ang hyperuricemia at gout, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang patolohiya na ito ay systemic. Ngunit sa pag-alam kung ano ang maaari at hindi mo magagawa sa gout, maaari mong bawasan ang mga sintomas ng sakit na ito at mapabuti ang iyong kalidad ng buhay.