Mnoga dekleta in ženske se želijo naučiti, kako narediti svoj obraz čist in popolnoma gladek. Vsaka predstavnica poštenega spola skrbi za svoj videz.

Za zdravo kožo je značilna odsotnost globokih gub, pajkaste vene, starostne pege. Njen ton je enakomeren in izžareva zdravje.

Da bi bil vaš obraz čist in ga pravilno negovali, morate določiti svoj tip kože:

Da bo vaš obraz čist in gladek, morate upoštevati naslednja priporočila::

1. Temeljita vsakodnevna nega in čiščenje.
2. Uporaba profesionalne kozmetike (izbrana je strogo glede na vaš tip kože).
3. Prehrana je uravnotežena, prehrana vključuje živila, obogatena s hranili in vitamini.
4. Popoln počitek ponoči.
5. Temeljita zaščita pred huda zmrzal in žgoče sonce.
6. Šport na svežem zraku, kontrastni tuš.

Opomba! Ni vam treba maskirati problematičnih področij s pudrom ali podlago.

Pomembno je, da skrbite za vsakodnevno skrbno nego kožo. Potrebno je ponovno razmisliti o svojem življenjskem slogu in prehrani.

Kako narediti kožo obraza brez aken in beline doma?

Maske in izdelki bodo pomagali narediti vašo kožo belo, ki ga enostavno pripravimo doma. Z redno uporabo bo postalo enakomerno in popolnoma gladko.

Maska peteršilja

To je odlično belilno sredstvo, ki spodbuja dodatno toniranje.. Za pripravo maske morate iztisniti peteršiljev sok ali uporabiti celotno rastlino, vključno s koreninami, listi in stebli.

Najprej ga temeljito operemo, osušimo in fino zmeljemo. Končano mešanico nanesite v debelem sloju na celoten obraz. Trajanje izpostavljenosti je 40 minut. Po tem se maska ​​spere topla voda.

Za odstranjevanje peg, in neželenih pigmentnih madežev, morate redno brisati obraz limonin sok in drobno sesekljan peteršilj v enakih deležih.

Zahvaljujoč tej negi postane polt enakomerna. Za maksimalen učinek ponovite postopek vsak dan zjutraj in zvečer.

Peteršiljev sok je primeren za toniranje kože obraza. Da bi to naredili, rastlino temeljito zdrobimo, filtriramo in vlijemo v majhno posodo.

Dvakrat na dan zjutraj in večerni čas Kožo je treba obrisati s tem naravnim zdravilom. Obraz je predhodno očiščen, tako da na njem ne ostane nobena podlaga ali ostanki ličil.

IN zamrzovalnik lahko dodate peteršiljev sok za izdelavo ledenih kock. Za pripravo takšnega kozmetičnega izdelka vzemite sesekljan peteršilj in dodajte malo vode.

Mešanice ni treba precediti. Primerni so za brisanje celotnega obraza in dekolteja. Z redno uporabo lahko naredite kožo obraza čisto in elastično.

Kumarična maska

Za pripravo maske vzemite samo sok sveža kumara. Ima odličen posvetlitveni učinek, skrije pege, osveži in pomladi kožo.

Kumarični maski dodajte limonin sok. Za pripravo kozmetičnega izdelka vzemite svežo kumaro, jo sesekljajte, dodajte žlico limoninega soka in kislo smetano.

Končano maso nanesemo na obraz v precej debelem sloju. Čas izpostavljenosti ni daljši od 25 minut. Izdelek se spere z vodo pri sobni temperaturi.

Berry maska ​​za beljenje obraza

Doma lahko naredite negovalne in belilne maske na osnovi jagod. Vsebujejo ogromno organske oziroma sadne kisline, ki je našla svoj široka uporaba v kozmetologiji.

Z redno uporabo lahko pobelite obraz in ga polepšate.

Za pripravo maske lahko vzamete različne jagode - jagode, gozdne jagode, črni ribez, maline, češnje, brusnice, viburnum. Semena sadja lahko drobno sesekljate in dodate pilingu za telo.

pomembno! Ne smete uporabljati jagod, ki lahko obarvajo kožo v neželenem odtenku (murve, borovnice).

Metode priprave hranilne in belilne maske:

1. V prvi možnosti za pripravo maske vzemite 100 gramov različnih jagod, zmehčamo in iztisnemo sok.

   Z njim obilno namočimo gazo in jo za 15 minut položimo na obraz. Po tem si lahko umijete obraz s toplo vodo.

2. 100 gramov jagod temeljito zdrobimo, dokler ne nastane homogena konsistenca. IN pripravljena mešanica dodajte žlico medu (po možnosti tekočega) in nanesite masko 20 minut.

   Sprano tekoča voda sobna temperatura.

Takšne maske lahko naredite 2-3 krat na teden, vendar ne pogosteje, da ne poškodujete kože.

Z lastnimi rokami naredimo lep in gladek obraz

Za hitro izravnavo polti morate uporabiti kozmetiko. Pomembno je, da odgovorno pristopite k izbiri kozmetike. Ustrezati morajo vašemu tipu obraza in biti visoke kakovosti.

1. Kožo obraza zdrgnemo s kocko ledu črnega čaja.. Lahko ga nadomestimo z drugimi zeliščnimi decokcijami.

   Po takšnem toniku koža postane elastična, majhni mozolji in lise izginejo.

2. Koža obraza se suši naravno.
3. Nato kožo obdelamo s podlago. Pomembno je izbrati pravi odtenek, da ni ostrih prehodov.

   Morate se premakniti od osrednjega dela obraza do robov. Podlago nanesemo na obraz, vrat in dekolte.

4. Korektor pomaga skriti majhne mozolje in gube, kot tudi druge nepravilnosti na obrazu. Izberite kozmetični izdelek, ki je za ton svetlejši od podlage.
5. Nato s pudrom ali posebnim čopičem na obraz nanesite puder.. Pomembno je, da ne pretiravate, da ne dobite učinka mavčne maske.

Da bo vaša koža zdrava, gladka in enakomerna, morate voditi zdrav življenjski slog. Izpuščaj na obrazu se pogosto pojavi po prekomernem uživanju prekajene in ocvrte hrane ter sladkarij.

Dnevna nega mora vključevati postopke čiščenja, vlaženja in prehrane.

Uporaben video

Sorodne objave

Vsa dekleta si prizadevajo imeti enakomerno in gladko kožo, vendar ne ve vsaka od njih, kako to doseči. Najprej morate poskrbeti za pravilno prehrano, čiščenje dermisa odmrlih delcev kože in vlaženje. Samo s celostnim pristopom lahko dosežete rezultate brez obiska kozmetologa. Obstaja več posebnih trikov, s katerimi lahko enostavno naredite svojo kožo gladko in enakomerno doma. Razmislimo pomembne vidike po vrsti, dajmo praktična priporočila. Pa začnimo.

Obrišite s kozmetičnim ledom

Začnite dan z drgnjenjem kože s kozmetičnimi kockami ledu. Za pravilno pripravo v eno mešanico zmešajte 50 gramov. hrastovo lubje, 35 gr. rožmarin, 40 gr. lipovega cveta, 30 gr. zdravilne kamilice in 15 gr. posušen evkaliptus. Mešanico damo v emajlirano ponev, prelijemo z vrelo vodo in postavimo na štedilnik. Kuhamo približno 20 minut, nato zapremo pokrov in pustimo stati še 1 uro.

Ko se juha ohladi, naredite filter iz treh plasti gaze in vate, skozi katerega prepustite raztopino. Kapljite 3 ml. ginseng etra in grozdnih pečk, zlijte mešanico v pladenj za led. Pustite, dokler popolnoma ne zamrzne, uporabite 1-2 krat na dan. Poskusite se ne ustaviti na določeni točki za več kot 2 sekundi, skupno trajanje postopka je 3 minute.

Vlažite povrhnjico

Izogibajte se sladkim gaziranim pijačam, sladkornim kompotom in pakiranim sokovom. V podkožju zadržujejo strupe, zaradi česar je obraz videti utrujen. Odlična možnost Za vlaženje povrhnjice velja redno uživanje sezonskega sadja, jagodičja in zelenjave. Na njihovi osnovi pripravite solate, smutije in koktajle ter po želji dodajte vitaminske komplekse za kožo.

Uporabljajte kreme in serume

Zanemarjanje negovalne kozmetike vodi v prezgodnje staranje kože, tega ne dovolite. IN poletno obdobječasu uporabite poseben vlažilni serum z retinolom ali tekočimi beljakovinami. Oglejte si hidrogele, ki so sestavljeni iz 70% vode in se prepričajte, da vsebujejo izvlečke zdravilnih zelišč.

IN zimski čas zaščitite dermis pred vetrom s posebnimi kremami proti zmrzali (na primer Nivea); po želji jih lahko nadomestite s sestavo za otroke. Takšni izdelki preprečujejo razpoke in lomljenje kože ter ohranjajo gladko strukturo.

Če se vaša koža pogosto lupi, serumi in kreme pa so neučinkoviti, se zatecite k tradicionalni kozmetologiji. V blenderju zmeljemo 1 srednje veliko banano, četrtino kumare naribamo skupaj z lupino. Vlijemo 25 ml. koruzno olje, dodajte 30 gr. rženi otrobi. Premešajte, naredite masko, pustite 1 uro.

Kupi termalno vodo

Glavna prednost termalne vode je, da jo lahko uporabljamo tako na obrazu z ličili kot brez njega. Izdelek je še posebej aktualen poleti, ko dermis trpi zaradi soparne vročine in posledično pomanjkanja podkožne tekočine.

Termalno vodo lahko kupite v kateri koli kozmetični trgovini; izdelek je na voljo v steklenicah po 250 in 600 ml. Prva možnost je primerna za redno uporabo na poti ali v službi, druga - za domačo uporabo ali počitnice.

Če vam iz nekega razloga ne ustreza ta metoda vlaženje, kupite kompaktno napravo, ki naredi prostor vlažen. To priporočilo je vredno uporabiti, če delate v zatohli pisarni in si nimate možnosti umiti obraza vsakih nekaj ur.

Pravilno izberite kozmetiko

Pri izbiri dekorativne kozmetike poskusite dati prednost izključno profesionalnim izdelkom. Praviloma ne maši por in vsebuje rastlinske izvlečke, ki preprečujejo nastanek gub in razpok.

Če je mogoče, se izogibajte uporabi podlage ali pa jo nanesite čez kozmetični primer. Podlago lahko nadomestite z BB kremo, ne samo da izravna ton, ampak tudi nahrani povrhnjico.

Treba je paziti na uporabo rdečila, korektorjev in korektorjev, njihova uporaba je zelo nezaželena. Tovrstni izdelki zamašijo pore, izzovejo nastanek aken in velikih razjed, zaradi česar koža izgubi sposobnost samočiščenja.

Odluščite odmrle delce kože

Gladke kože ni mogoče doseči, če za piling ne uporabljate kozmetičnih izdelkov. Lahko kupite že pripravljena sestava ali izdelek naredite sami. Za tiste, ki se nagibajo k drugi možnosti, bo koristen naslednji recept.

6 kosov zmeljemo v kavnem mlinčku ali mešalniku. mandljev ali orehovih jedrc, dodajte 25 g. maščobne kisle smetane, 40 gr. kavna usedlina, 20 ml. oljčnega olja in 15 gr. jedilna želatina. Vse sestavine zmešajte, premešajte z vilicami in pustite 15 minut.

Debelo plast izdelka nanesite na obraz, počakajte pol ure, nato začnite s krožnimi gibi masirati kožo. Pogostost postopka je enkrat na 4 dni, trajanje drgnjenja je 5 minut.

Da bi dosegli enakomerno in gladko kožo, morate upoštevati dvoje pomembna pravila. Prvič: ne iztiskajte ogrcev in gnojnih mozoljev. Drugič: ni priporočljivo dotikati obraza z umazanimi rokami.

Ne poskušajte nenehno popraviti ličil ali praskati mozolja, ki se vam pojavi na bradi. Poleti ne obrišite znoja z dlanjo, s seboj nosite papirnate brisače ali robčke, ki vpijejo odvečni podkožni sebum in znoj.

Ni vam treba iztisniti ogrcev ali mozoljev, če s tem nimate prav nobenih izkušenj. Z zanemarjanjem nasvetov boste poškodovali srednjo in zgornjo plast dermisa ter povzročili nastanek razjed.

Ni treba posebej poudarjati, da če vam takšna dejanja postanejo navada, se lahko za vedno poslovite od gladke in enakomerne kože. Za boj proti komedonom (ogrci) uporabite posebno kozmetiko na osnovi aktivno oglje ali salicilno kislino.

Uravnotežite svojo prehrano

Izločite iz prehrane klobase, domače konzerve in kumarice, hitri prigrizki. Osredotočite se na pusto meso, morske sadeže, zelenjavo, sadje, fižol in žitarice. Poskusite jesti 5-krat na dan v obrokih po 250-300 gramov.

Pravilna prehrana blagodejno vpliva ne le na kožo, ampak tudi na nohte in lase. V lekarni kupite ribje ali jazbečevo olje v kapsulah in opravite tečaj. Enkrat na 6 mesecev opravite multivitaminsko terapijo, ki vključuje vse potrebne elemente in minerale.

Izogibajte se stresu

Znano je, da ljudje, ki za dolgo časa so depresivni ali pod stresom in so videti starejši. Na njihovi koži se prej pojavijo gube, zaradi česar koža ni gladka. Da bi se izognili posledicam in injekcijam Botoxa, poiščite izhod iz negativnih dejavnikov.

Vpišite se na jogo, raztezanje, pilates, ples. Berite več, poslušajte sproščujočo glasbo, počivajte vsaj 8 ur na dan. Poskusi, da ne ostaneš pozno, spanje naj traja od 22.00 do 8.00.

Ljudje, ki zlorabljajo alkohol in tobak, morajo spremeniti svoje navade. Včasih lahko spijete kozarec suhega belega vina, vendar so pivo, martini in vodka prepovedani. Kar se tiče kajenja, opustite to razvado za vedno.

Kožo na obrazu je enostavno narediti gladko in tudi če upoštevate pravila osnovne nege. Vsakodnevno brisanje dermisa naj vam postane navada kozmetični led temelji zdravilne rastline, vlažite kožo, uporabljajte serume in hidrogele. Izberite pravo dekorativno kozmetiko in nosite termalno vodo v torbici.

Video: kako do gladke in elastične kože obraza doma

Če želite imeti čisto in gladko kožo, jo morate nenehno negovati, še posebej obraz. Poleg tega, če imate akne, bi morali vzeti preventivni ukrepi in zdravite akne, če se pojavijo. Da bo vaša koža videti popolna, morate poskrbeti tudi za nego zdrava prehrana in piti zadostna količina tekočine.

Koraki

Dnevna nega kože

Izberite primerno zdravilo za pranje. Koža je lahko suha, mastna ali mešana. Izberite izdelek, ki ustreza vašemu tipu kože. Na čistilih je označeno, kateremu tipu kože so namenjena: mastni, suhi, mešani ali vsem tipom kože.

Izbira metode pilinga
Kemični piling. Običajno so kemični pilingi bolj agresivni. Gre za odstranjevanje odmrlih kožnih celic s pomočjo kemično aktivnih snovi. Ta metoda je najbolj primerna za mastno kožo. Kemični piling vključuje nežno odstranjevanje odmrlih kožnih celic z uporabo alfa in beta hidroksi kislin.
Mehanski piling. Pri mehanskem pilingu odmrlo kožo odstranimo z abrazivnimi materiali. V tem primeru se uporabljajo pilingi za obraz in krpe za umivanje, pa tudi palčniki za piling. Ta metoda je najboljša za suho kožo, vendar lahko razdraži občutljivo kožo. Mikrodermoabrazijo lahko dobite pri dermatologu, kozmetičnem salonu ali zdravilišču.
Nasvet: Po pilingu kožo vedno nanesite z vlažilno kremo. Piling lahko povzroči suho kožo, zato je tako pomembno, da jo vlažite.

Zdravljenje aken z domačimi zdravili

1. Ne iztiskajte ogrcev. Ogrcev nikoli ne smemo iztisniti. Morda vam je kdo svetoval, da iztisnete mozolje, vendar je bolje, da tega ne storite. Po iztisu ogrca lahko na njegovem mestu ostane brazgotina. Poleg tega lahko s tem pod kožo vnesete bakterije, kar lahko povzroči nastanek novih aken. Vsebina ogrcev lahko povzroči nastanek novih ogrcev.

   Zmanjšajte pritisk na kožo. Vsak pritisk na kožo, še posebej na obrazu, lahko povzroči poslabšanje aken. To velja za slušalke Mobilni telefoni in klobuki. Akne se lahko pojavijo tudi zaradi srajce z ozkim ovratnikom. Pritisk nahrbtnika na hrbet lahko povzroči tudi akne.

   Zmanjšanje stika kože z različnimi predmeti
   Uporabite zvočnik. Ko govorite po telefonu, vključite zvočnik, da se s telefonom ne dotikate obraza.
   Namesto velikih slušalk uporabljajte ušesne slušalke. Te slušalke ne pritiskajo na obraz in praktično izključujejo stik s kožo.
   Nosite oblačila z ohlapnimi ovratniki. Odpnite zgornje gumbe na srajci ali izberite oblačila, ki ne pridejo v stik z vašim vratom.
   Zrahljajte naramnice na nahrbtniku. Ne napolnite nahrbtnika v celoti – da zmanjšate pritisk na hrbet, nosite nekaj predmetov, kot so knjige, v rokah.

   Redkeje se dotikajte obraza. Ko se z rokami dotaknete obraza, na njem ostanejo bakterije, ki lahko privedejo do aken. Zato se poskušajte čim manj dotikati obraza, da bo vaša koža ves dan čista.

   Aknaste predele umijte dvakrat na dan.Čeprav si obraz umivate dvakrat na dan, je koristno, da aknaste predele kože umivate enako pogosto. Uporabite roke, vodo in mehkobo detergent. Če se akne pojavijo na lasišču ali blizu linije las, si lase umivajte vsak dan.

   Uporabljajte izdelke na vodni osnovi. Ogrce povzročajo zamašene kožne pore, ki jih lahko povzročijo mastni losjoni. Izberite nekomedogene izdelke na vodni osnovi, saj je manj verjetno, da bodo zamašili kožne pore. Poskrbite, da bo vaša kozmetika tudi nekomedogena in ne maši por.

   Za zamašene pore uporabite salicilno kislino. Izdelki s salicilno kislino so na voljo v prosti prodaji in se lahko uporabljajo kot umivanje ali nanašanje na kožo. Za začetek izberite izdelek s koncentracijo kisline 0,5%. Če uporabljate izdelek, ki se ne izpira, ga vtrite v predele, nagnjene k aknam. Če uporabljate milo ali drugo čistilo, ga nanesite na prizadeto mesto in podrgnite, da ustvarite peno.

   • Popolnoma sperite kremo z vseh delov brez aken, na primer z rok.

2. Z benzoil peroksidom odstranite odmrle plasti kože. Odmrla koža lahko zamaši pore in nekatera zdravila proti aknam delujejo tako, da odstranijo odmrle kožne celice. Ta sredstva vključujejo benzoil peroksid. Poleg tega s kože odstrani odvečno maščobo. Začnite s koncentracijo 2,5%. Tako kot salicilna kislina se izdelki z benzoil peroksidom prodajajo kot sredstva za umivanje obraza ali kreme.

   • V svojem delovanju je žveplo podobno benzoil peroksidu, vendar ima vonj. Žveplo pogosto kombiniramo z drugimi sestavinami.

3. Za vnetje uporabite hidroksi kisline. Tako kot benzoil peroksid tudi hidroksi kisline odstranjujejo odmrle kožne celice. Vendar pa tudi zmanjšajo vnetje in spodbujajo novo rast kože. To kombinirano delovanje pomaga doseči bolj gladko kožo. Mlečna in glikolna kislina se pogosto uporabljata v kozmetiki.

   Razmislite o uporabi naravnih zdravil. Nekatera domača zdravila so lahko enako učinkovita kot zdravila, kupljena v trgovini. Najbolje je, da se pred uporabo takšnih izdelkov posvetujete s svojim zdravnikom, saj lahko medsebojno delujejo z zdravili, ki jih jemljete.

   • Na kožo nanesite gel s 5% olja čajevca. Olje čajevca naj bi pomagalo pri odpravljanju aken, čeprav lahko pri nekaterih ljudeh povzroči alergijsko reakcijo.
   • Pomaga lahko tudi azelaična kislina, ki jo najdemo v naravnih izdelkih. Poskusite uporabiti kremo z 20% te kisline.
   • Poskusite uporabiti kremo z 2% ekstrakta zelenega čaja. Ta izvleček pomaga tudi pri zmanjševanju aken.

   STROKOVNI NASVET

   Kozmetolog

   Alicia Ramos je licencirana estetičarka in lastnica kozmetičnega centra Smoothe Denver v Koloradu. Licenco je pridobila na Šoli za zeliščno in medicinsko kozmetologijo, kjer se je izobraževala za urejanje trepalnic, dermaplaning, voskanje, mikrodermoabrazijo in kemični piling. Ponuja rešitve za nego kože stotinam strank.

   Kozmetolog

   Ali si vedel? Tudi domači izdelki lahko na vašo kožo vnesejo neželene bakterije. Da bi se temu izognili, dodajte domače sestavine, kot sta olje čajevca ali med.

Medicinska oskrba aken

O zdravilih na recept se posvetujte s svojim zdravnikom. zdravila za zunanjo uporabo. Ta zdravila se uporabljajo na enak način kot zdravila brez recepta, kar pomeni, da jih je treba nanesti na kožo obraza. Razlika je v tem, da lahko vsebujejo učinkovine, ki jih v izdelkih brez recepta ni.

Zdravila na recept
Retinoidi. Pospešujejo regeneracijo kožnih celic in s tem preprečujejo mašenje por. Če vam zdravnik predpiše izdelek z retinoidi, začnite z nanosom kreme trikrat na teden pred spanjem. Potem lahko nadaljujete z vsakodnevno uporabo.
Antibakterijska sredstva. Takšni izdelki lahko kožo očistijo bakterij, ki povzročajo izpuščaje, in zmanjšajo vnetje. Antibakterijska zdravila za lokalno uporabo niso tako učinkovita kot peroralna zdravila, vendar so še vedno lahko precej učinkovita. Če vam zdravnik predpiše eno od teh zdravil, boste najverjetneje morali skupaj z njim uporabiti benzoil peroksid.

O peroralnih zdravilih se posvetujte z zdravnikom. Za hujše akne vam lahko zdravnik priporoči lokalno zdravljenje. notranja uporaba. Ta zdravila se pogoltnejo in ne nanesejo na kožo, zato imajo bolj splošen učinek.

Peroralna zdravila
Peroralni antibiotiki. Učinkovitejši so v boju proti bakterijam in vnetjem kot lokalna sredstva. Najverjetneje bo dermatolog predpisal njihovo uporabo z skupna uporaba benzoil peroksid in mazila na osnovi retinoidov, ki bodo zmanjšala verjetnost razvoja odpornosti na antibiotike.
Peroralni kontraceptivi ali antiandrogeni za ženske. Peroralni kontraceptivi vsebujejo estrogen, ki pomaga obnoviti hormonsko ravnovesje. Antiandrogena zdravila prav tako vplivajo na hormone, vendar delujejo tako, da blokirajo delovanje hormonov na določene žleze.
Uporabite izotretinoin (Accutane) kot zadnjo možnost. To zdravilo je učinkovito, vendar lahko povzroči hude stranski učinki kot so depresija, ulcerozni kolitis in prirojene okvare. Vaš zdravnik mora med jemanjem izotretinoina zelo natančno spremljati vaše stanje.

Vprašajte zdravnika o antibiotikih. Antibiotiki pomagajo zmanjšati število bakterij na koži. Poleg tega zmanjšujejo vnetje in rdečico kože ter jo čistijo. Zdravnik vam lahko predpiše antibakterijsko kremo za lokalno uporabo ali peroralna zdravila.

• Zdravniki praviloma poskušajo ne predpisovati peroralnih antibiotikov, razen če je to nujno potrebno. Če ta zdravila uporabljate prepogosto, lahko razvijete odpornost na njihove učinke. Poleg tega lahko takšna zdravila negativno vplivajo na naravno mikrofloro črevesja in/ali nožnice.

1. Pogovorite se o možnosti kemičnega pilinga s svojim zdravnikom. Znebiti se določene vrste Za boj proti aknam dermatologi in kozmetologi uporabljajo kemični piling. Ta metoda pomaga predvsem pri ogrcih in papulah ter naredi kožo bolj gladko. Pozanimajte se pri strokovnjaku, ali je pravi za vas.

   Pozanimajte se o zdravljenju z laserjem in svetlobo. Med drugim lahko dermatolog uporabi laser. S tem zmanjšamo število bakterij na koži obraza in zožimo pore, kar pomaga pri aknah. Vprašajte svojega zdravnika, ali je ta metoda prava za vas.

   Razmislite o odstranitvi brazgotin.Če imate na obrazu brazgotine, ki so posledica aken, vam jih lahko zgladi dermatolog. V ta namen se uporabljajo kemični piling in lasersko zdravljenje ter nekatere druge metode.

   • Vprašajte svojega dermatologa o polnilih, ki se vbrizgajo pod kožo, da jo zgladijo.
   • Druga metoda je mikrodermoabrazija, ki je v bistvu poliranje kože z aparatom s posebnim diamantno prevlečenim nastavkom.
   • Bolj drastična metoda je plastična operacija na koži, pri kateri kirurg izreže brazgotine in zalepi preostala znamenja.

Ohranjanje zdrave kože

1. Ne prhajte se dolgo ali kopajte in ne vklopite tople vode. Vroča voda izsuši kožo, zato lahko dolgotrajno bivanje pod vročo prho škoduje vaši koži. Umijte se s toplo vodo in ne ostanite predolgo pod tušem.

   • Poleg tega boste na ta način prihranili vodo.

2. Zaščitite kožo pred soncem. Pri dolgotrajni izpostavljenosti sončni žarki negativno vplivajo na kožo in vodijo v prezgodnje staranje. Dnevno uporabljajte kremo za sončenje. Izogibajte se neposredni sončni svetlobi, zlasti v najbolj vročih delih dneva, in nosite pokrita oblačila, vključno s klobuki, sončnimi očali, dolgimi hlačami in srajcami z dolgimi rokavi.

   Izbira in uporaba kreme za sončenje
   Izberite izdelek širokega spektra z UVA in UVB zaščito. UVA-žarki povzročajo prezgodnje staranje kože, UVB-žarki pa sončne opekline. Poleg tega se s pretirano izpostavljenostjo sončni svetlobi poveča tveganje za nastanek kožnega raka.
   Faktor SPF mora biti vsaj 30. Krema s tem faktorjem zagotavlja boljša zaščita kot krema s SPF 15. Prav tako nima smisla kupovati izdelkov z SPF 50 ali več, njihova stopnja zaščite ni bistveno višja. In ne pozabite na širok spekter delovanja.
   Če gre za pršilo, ga nanesite izdatno in enakomerno. Losjoni in kreme naj bi zagotovili najboljša pokritost, vendar pršilo ni nič manj učinkovito, če ga izdatno nanesemo na vse izpostavljene predele kože. Najprej lahko uporabite gel, kremo ali losjon in šele nato nanesete pršilo.
   Izdelek nanesite 15 minut pred odhodom ven. Ponovno nanesite vsaki dve uri. Ne pozabite nanesti kreme za sončenje takoj po plavanju ali močnem potenju, tudi če je izdelek vodotesen.

   Ostanite hidrirani. Vaše telo potrebuje vodo za zdravje in pravilno delovanje, tudi za zdravje kože. Dehidracija vodi v suho kožo. Pijte toliko vode, da ne boste žejni – to je običajno dovolj za vzdrževanje vodnega ravnovesja kože in celega telesa.

   Uporabljajte vlažilne kreme. Ko se koža izsuši, potrebuje ustrezno vlažilno kremo, na primer losjon za telo. Pri izbiri takega izdelka se prepričajte, da je primeren za vaš tip kože (na primer mastna ali suha koža). Uporabite lahko tudi vlažilno kremo s kremo za sončenje.

Pilingi in toniki za obraz naj bodo vedno sveži in pravilno izbrani glede na vaš tip kože in starost. Na primer, izdelki proti mozoljem za mlada dekleta, ki jih sami pripravite, niso vedno primerni za starejše dame, kozmetika proti staranju pa ni primerna za mlada dekleta.

Piling in vlažilni piling na osnovi medu in jabolk za suho kožo

Nujno:

4 žličke tekočega cvetličnega ali gorčičnega medu
. pol zrelega zelenega jabolka

Kako kuhati:

Jabolko naribamo v pasto in zmešamo z medom. Masko enakomerno nanesemo na obraz z lahkimi masažnimi gibi. Po 15-20 minutah se lahko spere.

Omeniti velja, da je ta recept univerzalen, primeren za vsako starost. Koža postane navlažena, izločanje lojnic se normalizira, pore se zožijo, ton se izravna, akne in gube izginejo po enem mesecu redne uporabe. Kategorično ni primeren za tiste, ki imajo alergijske reakcije na vsaj eno od komponent. Masko lahko nanesete enkrat na teden pred spanjem.

Ovseni piling za problematično kožo

Ovsena kaša je primerna za vsak tip kože, jo vlaži in čisti. Foto: thinkstockphotos.com Ta piling za obraz pomaga občutno zmanjšati število izbruhov kože, pa naj gre za mozolje ali akne.

Nujno:

Herkul
. vodo

Kako kuhati:

Za pripravo izdelka morate ovsene kosmiče skuhati v vodi in pustiti, da se ohladijo. Topla ovsena kaša se nanese na obraz z masažnimi gibi. problematična področja, nato takoj sperite. Izdelek lahko uporabljate vsak drugi dan. Po nanosu je priporočljivo kožo namazati s hranilno kremo. Ovsena kaša dobro očisti pore, prodre globoko v epitelij in odstrani umazanijo.

Antibakterijska soda maska ​​za obraz

Primerno za vsako starost. Soda bikarbona dobro čisti pore, odpravlja ogrce, gladi drobne gube in ima dodaten antibakterijski učinek.

Nujno:

Ščepec sode
. par kapljic vode

Kako kuhati:

Dodajte nekaj kapljic vode ščepcu sode, nato izdelek vtrite v problematična področja in pustite masko delovati 10 minut. Po izpiranju morate nanesti hranilno ali vlažilno nočno kremo. Masko lahko nanesete trikrat na teden z enodnevnim premorom med sejami.

Maska za mastno in normalno kožo iz aloe in pomarančnega soka

Nujno:

1 žlica aloe sok
1 žlica pomarančni sok

Kako kuhati:

Sestavine zmešamo v enakih razmerjih, nanesemo na kožo obraza in po 10-15 minutah speremo. Po tem ni treba uporabljati kreme. Sok aloe in pomaranče tonira, vlaži in neguje kožo ter pomaga pri odstranjevanju aken, obraznih gub in aken. Uporablja se lahko vsak dan en mesec.

Razširjene pore, luščenje, gube, mozolji znatno pokvarijo videz kožo na obrazu ženske. Seveda lahko vse te nepopolnosti spretno skrijete s pomočjo posebne podlage za ličenje, podlage in pudra, vendar bo to zahtevalo veliko časa in truda. Poleg tega bo učinek te metode ravnanja kratkotrajen in se bo končal takoj po odstranitvi ličil. Da bo vaš obraz dolgo gladek in enakomeren, izdelki na osnovi naravne sestavine, posebne vaje za gube in upoštevanje preprostih pravil za nego kože.

• Splošna priporočila za nego kože obraza
• Vaje za obrazne mišice
• Pilingi za čiščenje kože

Nega kože obraza v prvi vrsti pomeni pravilno čiščenje in hidracijo. Izbira čistilnih sredstev mora temeljiti na njegovi vrsti. Da bi vaša koža obraza vedno ostala zdrava in videti dobro, morate upoštevati naslednja priporočila:

• skrbno izberite kozmetiko za ličenje in nego, pri čemer dajte prednost hipoalergenim izdelkom;
• jejte pravilno, poskrbite, da vaša prehrana vsebuje dovolj vitaminov in mineralov;
• pijte vsaj 1,5-2 litra tekočine na dan;
• ne pojdite v posteljo, ne da bi popolnoma odstranili ličila;
• preživite več časa na svežem zraku;
• zagotoviti polni nočni spanec (vsaj 8 ur);
• zaščitite obraz pred škodljivimi učinki zmrzali in neposredne sončne svetlobe.

Vaje za obrazne mišice

Posebna pristojbina za obrazne mišice Nega obraza izboljša prekrvavitev in prehrano tkiv, jih napne, zgladi gube in prepreči njihov nastanek. To morate storiti vsak dan, zjutraj in zvečer, pri čemer je pomembno, da se osredotočite in si predstavljate, kako mišice delujejo.

Vaje za mišice okoli ustnic in lic:

1. Napolnite usta z zrakom in ga zavrtite v ustih, pri čemer naj bodo ustnice tesno zaprte.
2. Hitro in brez ustavljanja premikajte spodnjo čeljust do konca z ene strani na drugo.
3. Ustnice energično potegnite naprej in jih zložite v lok.
4. Široko odprite usta in izgovorite vse samoglasnike enega za drugim.

Vaje za mišice okoli oči:

1. Zaprite oči, stisnite veke. Nato jih odprite in mežiknite.
2. Čim bolj odprite oči in jih zadržite nekaj sekund.
3. Gladko delajte krožne gibe z očmi v smeri urinega kazalca in nasprotni smeri urinega kazalca.
4. Počasi premikajte oči levo in desno.

Poleg vadbe je za kožo zelo blagodejna kontrastna masaža. Če želite to narediti, morate en prtiček ali robček navlažiti v vroči vodi, drugega pa v hladni vodi. Nato vsako od njih nanesite na obraz za 30 sekund.

Video: Nabor vaj za obraz

Recepti za pilinge in maske za gladko kožo

Domači pilingi in maske, namenjene čiščenju in glajenju kože, z redno uporabo lahko naredijo obraz gladek in enakomeren, nič slabši od dragih salonskih postopkov. Pri njihovem izvajanju je pomembno upoštevati določen vrstni red dejanj. Najprej morate kožo očistiti s pilingom in nato nanesti masko.

Pilingi za čiščenje kože

Glavni učinek pilinga je odstranjevanje s površine kože različni onesnaževalci, odmrle celice, ogrce. Po njihovi uporabi koža postane vizualno bolj gladka in žametna.

Piling iz medu in pšeničnih otrobov

Akcija:

Odpravlja ogrce, regenerira, neguje in gladi kožo.

spojina:
Med - 30 g
Limonin sok - ½ žlice. l.
Pšenični otrobi - 10 g

Uporaba:
Naredite homogeno mešanico navedenih komponent in jo enakomerno nanesite. Nato kožo očistite z masažnimi gibi. Masko sperite s toplo vodo.

Ovseni kosmiči in sladkorni piling

Akcija:
Očisti in gladi kožo, odstrani odmrle delce kože.

spojina:
Ovsena kaša - 1 žlica. l.
Sladkor - 25 g

Uporaba:
Sladkor zmešajte z zdrobljenimi ovsenimi kosmiči. Dobljeno zmes porazdelite po koži in jo s krožnimi gibi nežno očistite. Po tem sperite s toplo vodo.

Piling na osnovi semen granatnega jabolka

Akcija:
Izravna polt, vlaži kožo, čisti pore, odpravlja izpuščaje.

spojina:
Semena granatnega jabolka - 15-20 g
Med - ½ žličke.
Pomarančna kaša - 1 žlica. l.

Uporaba:
Z blenderjem zmeljemo semena granatnega jabolka. Dve ali tri pomarančne rezine olupimo in drobno nasekljamo, pomarančno maso zmešamo z granatnim jabolkom in dodamo med. Izdelek nanesite na kožo obraza, razen predela okoli oči. Po 10 minutah sperite s toplo vodo.

Nasvet: Za tiste z mastno kožo je priporočljivo dvakrat na teden obrisati obraz z decokcijo hrastovega lubja, da preprečite nastanek mozoljev in aken.

Maske za gladko in enakomerno kožo

Maske je treba nanašati na predhodno očiščeno kožo obraza. To bo zagotovilo več globoka penetracija v tkanini hranila. Po njihovi uporabi je priporočljivo uporabiti vlažilno kremo.

Maska grozdja

Akcija:
Kožo naredi gladko in žametno, osveži in tonira, poveča elastičnost kože in preprečuje povešanje.

Uporaba:
Iz grozdja iztisnite približno 30 ml soka. Z njim namočite prtiček ali gazo, zloženo v štiri plasti, in jo za 20 minut položite na obraz. Po odstranitvi maske obraz sperite s toplo vodo in ga obrišite z brisačo.

Maska iz jogurta in kurkume

Akcija:
Neguje, vlaži kožo, jo čisti pred aknami.

spojina:
Kurkuma - 2 žlici. l.
Nesladkan jogurt - 25 g

Uporaba:
Sestavine temeljito premešajte, dokler ne nastane pasta homogene konsistence. Umijte si obraz in nanesite nastali izdelek z masažnimi gibi. Po 20 minutah sperite z vodo. Te maske ne smete uporabljati na zelo svetli koži, ker jo lahko kurkuma obarva.

Maska iz banane, masla in medu

Akcija:
Kožo nahrani, gladi in mehča.

spojina:
Med - 10 g
½ zrele banane
Maslo – 30 g

Uporaba:
Iz banane naredite kašo, dodajte mehko maslo in med. Mešanico nanesite na obraz in s prsti rahlo tapkajte po koži. Po 20 minutah odstranite masko s toplo vodo.

Hranljiva maska ​​z jagodami in kislo smetano

Akcija:
Zmanjša izrazitost starostnih peg, vlaži, osveži in napne kožo, odpravlja akne in oži pore.

spojina:
Jagode ali gozdne jagode - 100 g
Kisla smetana ali smetana - 20 g

Uporaba:
Jagode temeljito pretlačite. Vzemite 4 žličke. nastalo kašo in zmešamo s kislo smetano. Izdelek nanesite na obraz. Po 15 minutah masko sperite s toplo vodo.

www.prosto-mariya.ru

Vse ženske nismo popolne in včasih nimamo gladke kože zaradi nenadoma nastalih aken ali gub, vendar je naša koža na obrazu videti impresivno in neverjetno lepa ne samo na praznikih, ampak vsak dan. Ker nepravilnosti na koži spretno in spretno skrijemo, preprosto postanejo nevidne in »zbledijo v ozadje«. Zahvaljujoč nekaj preprostim tehnikam je naša koža obraza vedno sveža, gladka in enakomerna, čudovite mat barve.

Pred nanosom dnevnega ličila si obraz umijemo na ta način: v skodelico stisnemo majhno količino mila za britje, dodamo eno žličko topla voda in stepajte, dokler se ne pojavi pena. Nato dodajte nekaj kapljic triodstotnega vodikovega peroksida in premešajte. Nato nanesite malo milne kreme na majhno gobico in spenite celoten obraz, začenši od brade. Milno peno pustite na obrazu pet minut, nato sperite s toplo vodo in sperite s hladno vodo. Obraz postane brezhibno čist, vsi madeži in mozolji na obrazu so pobeljeni.

Nato naredimo instant masko za obraz: en beljak penasto stepemo in dodamo nekaj kapljic limoninega soka, vse premešamo in s čopičem nanesemo na obraz. tanek sloj. Takoj, ko maska ​​začne napenjati kožo, jo sperite s toplo vodo in sperite s hladno vodo. Koža na obrazu postane gladka in enakomerna.

Nato kožo navlažimo s to masko: košček kvasa razredčimo s smetano do konsistence kisle smetane, nanesemo na obraz in po desetih minutah speremo s toplo vodo, nato obraz obrišemo s kocko ledu iz čajnih listov in pustimo dokler suho. Koža obraza postane mehka in sveža, kuhanje čaja pa ji daje rahlo porjavelost, zaradi česar vsi mozolji in madeži postanejo nevidni.

Nato na dlan iztisnemo malo vlažilne kreme, jo podrgnemo in s kremo namazane dlani pritisnemo na obraz, da se krema razporedi po koži, posebej s konicami prstov vmasiramo kremo pod očmi in rahlo navlažimo veke. . Rahlo se potrepljajte po obrazu z dlanmi, nato pa s konicami prstov tapkajte, kot bi igrali klavir. Oseba pridobi svež videz in rahlo naravno rdečilo.

Nato nadaljujemo z niansiranjem kože obraza s pomočjo podlage, oziroma dveh odtenkov podlage - enega nekoliko svetlejšega od naše kože, drugega temnejšega. Iz tube iztisnite malo kreme obeh odtenkov na lica, ju premešajte in z mehkimi krožnimi gibi razporedite po celotnem obrazu, vedno od sredine proti bolj oddaljenim predelom, sicer bodo gube in pore vpile veliko kreme in postale jasne. viden. Po nanosu tona na celoten obraz ne pozabite na vrat in hkrati na dekolte. Z grozo se spominjamo tistega strašnega prizora, ko je bil obraz zatemnjen, vrat pa ostal tak, kot je bil; videti je bilo čudno in grdo. Zdaj tega ne počnemo in poskrbimo, da ton nanesemo na obraz, vrat in dekolte, tako da se ne razlikujejo po barvi.

Če so pod podlago še vedno opazni mozolji, lise ali rdečica, pa tudi kolobarji pod očmi, nanje nanesemo kamuflažni korektor v odtenku, ki je za ton svetlejši od naše kože. Nanesite ga na mesto, ki ga je treba skriti, in ga s konico prsta nežno vtrite, da maskirani predeli ne bodo izstopali kot madeži na koži. Da vaš obraz po nekaj urah ne postane sijoč, z debelim čopičem na obraz enakomerno nanesemo puder v prahu, ki se v prozorni plasti nanese na podlago in naša koža obraza postane čudovite mat barve.

Nato damo obrazu svežo, rahlo rdečico tako, da majhno količino pudra zmešamo z rdečilom in nanesemo tanek sloj na ličnice, nato na konico brade. Ličila utrdimo tako, da obraz rahlo poškropimo s termalno vodo iz razpršilke.

Po tem nežno obarvamo oči in ustnice in naš obraz postane lep in očarljiv, z gladko in nežno kožo, čudovite mat barve.

Po vrnitvi domov obvezno odstranite vsa ličila z obraza z vatirano palčko, namočeno v kozmetično mleko, nato obraz umijte s toplo vodo in milno kremo, sperite hladna voda obraz namažite z dobro hranljivo kremo, ki jo s prsti vtisnete v predele pod očmi, ostanke kreme pa odstranite s papirnatim robčkom.

Tako ženske negujemo svojo kožo obraza in skrivamo njene nepravilnosti. Hvala za te preprosta pravila izgledamo lepo, elegantno in privlačno, naša koža na obrazu pa je vedno popolnoma gladka in čudovito enakomerna, sveže, zdrave barve!

sevia.ru

Učinkovite maske za elastičnost kože

Tukaj je še nekaj preprostih in učinkovitih mask za elastičnost kože.

1. Francoska maska ​​- zmešajte 1 kozarec smetane z 1 jajcem, 100 grami vodke, sokom 1 limone in 1 čajno žličko glicerina. Vsak dan pred spanjem morate obraz obrisati z nastalo mešanico.
2. Recept Sofije Loren - zmešajte 100 gramov smetane z 1 čajno žličko želatine, medu in glicerina. Najbolje je, da želatino čez noč vlijemo v smetano, zjutraj pa jo segrevamo na majhnem ognju, dokler se ne raztopi, dodamo glicerin in med. Dobljeno maso nežno nanesite na obraz vzdolž masažnih linij in pustite 15-20 minut.
3. Kokosova maska ​​– zmešajte 1 žlico kokosove kaše oz kokosovi kosmiči z 1 žlico naravnega jogurta ali kislega mleka in 1 žlico ovsenih kosmičev. Dobljeno mešanico temeljito premešajte in nanesite na predhodno parjeno kožo obraza in prsi. Z nežnimi masažnimi gibi vtrite v kožo 5-10 minut, nato sperite s toplo vodo.

Negovana in nežna koža žensk po 25 letih je rezultat stalne nege in skrbnega zdravljenja. Vredno je začeti vsaj 15-20 minut na dan posvetiti svojemu videzu, ne pozabite na jemanje vitaminov, pravilno prehrano, telesno aktivnost in prijetna čustva, nato pa bo vaša koža in postava presenetila s svojo mladostjo in svežino tudi v starosti. .

www.wmj.ru

Obrišite s kozmetičnim ledom

Začnite dan z drgnjenjem kože s kozmetičnimi kockami ledu. Za pravilno pripravo v eno mešanico zmešajte 50 gramov. hrastovo lubje, 35 gr. rožmarin, 40 gr. lipovega cveta, 30 gr. zdravilne kamilice in 15 gr. posušen evkaliptus. Mešanico damo v emajlirano ponev, prelijemo z vrelo vodo in postavimo na štedilnik. Kuhamo približno 20 minut, nato zapremo pokrov in pustimo stati še 1 uro.

Ko se juha ohladi, naredite filter iz treh plasti gaze in vate, skozi katerega prepustite raztopino. Kapljite 3 ml. ginseng etra in grozdnih pečk, zlijte mešanico v pladenj za led. Pustite, dokler popolnoma ne zamrzne, uporabite 1-2 krat na dan. Poskusite se ne ustaviti na določeni točki za več kot 2 sekundi, skupno trajanje postopka je 3 minute.

Vlažite povrhnjico

Redno vlaženje vam bo pomagalo do gladke kože. V ta namen popijte vsaj 2,6 litra. prečiščene vode na dan. Hkrati se je treba zanesti tudi na sveže stisnjene sokove (ne več kot 0,7 litra na dan), zelene in zeliščne čaje. Vredno je dati prednost svežim sokovom zelja, korenja in zelene, ki zgladijo gube na povrhnjici in jo naredijo gladko.

Izogibajte se sladkim gaziranim pijačam, sladkornim kompotom in pakiranim sokovom. V podkožju zadržujejo strupe, zaradi česar je obraz videti utrujen. Odlična možnost za vlaženje povrhnjice je redno uživanje sezonskega sadja, jagodičja in zelenjave. Na njihovi osnovi pripravite solate, smutije in koktajle ter po želji dodajte vitaminske komplekse za kožo.

Uporabljajte kreme in serume

Zanemarjanje negovalne kozmetike vodi v prezgodnje staranje kože, tega ne dovolite. Poleti uporabite poseben vlažilni serum z retinolom ali tekočimi beljakovinami. Oglejte si hidrogele, ki so sestavljeni iz 70% vode in se prepričajte, da vsebujejo izvlečke zdravilnih zelišč.

Pozimi zaščitite dermis pred vetrom s posebnimi kremami proti zmrzali (na primer Nivea), po želji jih lahko nadomestite s sestavo za otroke. Takšni izdelki preprečujejo razpoke in lomljenje kože ter ohranjajo gladko strukturo.

Če se vaša koža pogosto lupi, serumi in kreme pa so neučinkoviti, se zatecite k tradicionalni kozmetologiji. V blenderju zmeljemo 1 srednje veliko banano, četrtino kumare naribamo skupaj z lupino. Vlijemo 25 ml. koruznega olja, dodajte 30 g. rženi otrobi. Premešajte, naredite masko, pustite 1 uro.

Kupi termalno vodo

Glavna prednost termalne vode je, da jo lahko uporabljamo tako na obrazu z ličili kot brez njega. Izdelek je še posebej aktualen poleti, ko dermis trpi zaradi soparne vročine in posledično pomanjkanja podkožne tekočine.

Termalno vodo lahko kupite v kateri koli kozmetični trgovini; izdelek je na voljo v steklenicah po 250 in 600 ml. Prva možnost je primerna za redno uporabo na poti ali v službi, druga - za domačo uporabo ali počitnice.

Če iz določenih razlogov ta način vlaženja za vas ni primeren, kupite kompaktno napravo, ki poskrbi za vlaženje prostora. To priporočilo je vredno uporabiti, če delate v zatohli pisarni in si nimate možnosti umiti obraza vsakih nekaj ur.

Pravilno izberite kozmetiko

Pri izbiri dekorativne kozmetike poskusite dati prednost izključno profesionalnim izdelkom. Praviloma ne maši por in vsebuje rastlinske izvlečke, ki preprečujejo nastanek gub in razpok.

Če je mogoče, se izogibajte uporabi podlage ali pa jo nanesite čez kozmetični primer. Podlago lahko nadomestite z BB kremo, ne samo da izravna ton, ampak tudi nahrani povrhnjico.

Treba je paziti na uporabo rdečila, korektorjev in korektorjev, njihova uporaba je zelo nezaželena. Tovrstni izdelki zamašijo pore, izzovejo nastanek aken in velikih razjed, zaradi česar koža izgubi sposobnost samočiščenja.

Odluščite odmrle delce kože

Gladke kože ni mogoče doseči, če za piling ne uporabljate kozmetičnih izdelkov. Lahko kupite že pripravljeno sestavo ali izdelek izdelate sami. Za tiste, ki se nagibajo k drugi možnosti, bo koristen naslednji recept.

6 kosov zmeljemo v kavnem mlinčku ali mešalniku. mandljev ali orehovih jedrc, dodajte 25 g. maščobne kisle smetane, 40 gr. kavna usedlina, 20 ml. oljčnega olja in 15 gr. jedilna želatina. Vse sestavine zmešajte, premešajte z vilicami in pustite 15 minut.

Debelo plast izdelka nanesite na obraz, počakajte pol ure, nato začnite s krožnimi gibi masirati kožo. Pogostost postopka je enkrat na 4 dni, trajanje drgnjenja je 5 minut.

Za enakomerno in gladko kožo morate upoštevati dve pomembni pravili. Prvič: ne iztiskajte ogrcev in gnojnih mozoljev. Drugič: ni priporočljivo dotikati obraza z umazanimi rokami.

Ne poskušajte nenehno popraviti ličil ali praskati mozolja, ki se vam pojavi na bradi. Poleti ne obrišite znoja z dlanjo, s seboj nosite papirnate brisače ali robčke, ki vpijejo odvečni podkožni sebum in znoj.

Ni vam treba iztisniti ogrcev ali mozoljev, če s tem nimate prav nobenih izkušenj. Z zanemarjanjem nasvetov boste poškodovali srednjo in zgornjo plast dermisa ter povzročili nastanek razjed.

Ni treba posebej poudarjati, da če vam takšna dejanja postanejo navada, se lahko za vedno poslovite od gladke in enakomerne kože. Za boj proti komendonom (ogrci) uporabite posebno kozmetiko na osnovi aktivnega oglja ali salicilne kisline.

Uravnotežite svojo prehrano

Gladkost vaše kože je odvisna od številnih dejavnikov, vključno z vsakodnevno prehrano. V redkih primerih poskusite jesti moko, ocvrto, mastno hrano ali pa se jim popolnoma odreči. Uravnotežite jedilnik tako, da vsebuje vitamine vseh skupin, zlasti A-E, PP, omega kisline, vlaknine, beljakovine in prave ogljikove hidrate.

Iz prehrane črtajte klobase, domače konzerve in kisle kumarice ter hitre prigrizke. Osredotočite se na pusto meso, morske sadeže, zelenjavo, sadje, fižol in žitarice. Poskusite jesti 5-krat na dan v obrokih po 250-300 gramov.

Pravilna prehrana blagodejno vpliva ne le na kožo, ampak tudi na nohte in lase. V lekarni kupite ribje ali jazbečevo olje v kapsulah in opravite tečaj. Enkrat na 6 mesecev opravite multivitaminsko terapijo, ki vključuje vse potrebne elemente in minerale.

Izogibajte se stresu

Znano je, da so ljudje, ki so dlje časa depresivni ali pod stresom, videti starejši. Na njihovi koži se prej pojavijo gube, zaradi česar koža ni gladka. Da bi se izognili posledicam in injekcijam Botoxa, poiščite izhod iz negativnih dejavnikov.

Vpišite se na jogo, raztezanje, pilates, ples. Berite več, poslušajte sproščujočo glasbo, počivajte vsaj 8 ur na dan. Poskusi, da ne ostaneš pozno, spanje naj traja od 22.00 do 8.00.

Ljudje, ki zlorabljajo alkohol in tobak, morajo spremeniti svoje navade. Včasih lahko spijete kozarec suhega belega vina, vendar so pivo, martini in vodka prepovedani. Kar se tiče kajenja, opustite to razvado za vedno.

Kožo na obrazu je enostavno narediti gladko in tudi če upoštevate pravila osnovne nege. Naj vam postane navada, da vsak dan obrišete dermis s kozmetičnim ledom na osnovi zdravilnih rastlin, vlažite kožo, uporabljajte serume in hidrogele. Izberite pravo dekorativno kozmetiko in nosite termalno vodo v torbici.

howtogetrid.ru

Kako narediti kožo obraza brez aken in beline doma?

Maska peteršilja

To je odlično belilno sredstvo, ki spodbuja dodatno toniranje.. Za pripravo maske morate iztisniti peteršiljev sok ali uporabiti celotno rastlino, vključno s koreninami, listi in stebli.

Najprej ga temeljito operemo, osušimo in fino zmeljemo. Končano mešanico nanesite v debelem sloju na celoten obraz. Trajanje izpostavljenosti je 40 minut. Po tem se maska ​​spere s toplo vodo.

Zahvaljujoč tej negi postane polt enakomerna. Za maksimalen učinek ponovite postopek vsak dan zjutraj in zvečer.

Peteršiljev sok je primeren za toniranje kože obraza. Da bi to naredili, rastlino temeljito zdrobimo, filtriramo in vlijemo v majhno posodo.

Dvakrat na dan, zjutraj in zvečer, morate kožo obrisati s tem naravnim zdravilom. Obraz je predhodno očiščen, tako da na njem ne ostane nobena podlaga ali ostanki ličil.

Mešanice ni treba precediti. Primerni so za brisanje celotnega obraza in dekolteja. Z redno uporabo lahko naredite kožo obraza čisto in elastično.

Kumarična maska

Za pripravo maske vzemite samo svež kumarični sok. Ima odličen posvetlitveni učinek, skrije pege, osveži in pomladi kožo.

Končano maso nanesemo na obraz v precej debelem sloju. Čas izpostavljenosti ni daljši od 25 minut. Izdelek se spere z vodo pri sobni temperaturi.

Berry maska ​​za beljenje obraza

Doma lahko naredite negovalne in belilne maske na osnovi jagod. Vsebujejo ogromno količino organske ali sadne kisline, ki je našla široko uporabo v kozmetologiji.

Z redno uporabo lahko pobelite obraz in ga polepšate.

Za pripravo maske lahko vzamete različne jagode - jagode, gozdne jagode, črni ribez, maline, češnje, brusnice, viburnum. Semena sadja lahko drobno sesekljate in dodate pilingu za telo.

Metode priprave hranilne in belilne maske:

1. V prvi možnosti za pripravo maske vzemite 100 gramov različnih jagod, zmehčamo in iztisnemo sok.

   Z njim obilno namočimo gazo in jo za 15 minut položimo na obraz. Po tem si lahko umijete obraz s toplo vodo.

2. 100 gramov jagod temeljito zdrobimo, dokler ne nastane homogena konsistenca. Končni mešanici dodajte žlico medu (po možnosti tekočega) in nanesite masko 20 minut.

   Sperite s tekočo vodo pri sobni temperaturi.

Takšne maske lahko naredite 2-3 krat na teden, vendar ne pogosteje, da ne poškodujete kože.

Z lastnimi rokami naredimo lep in gladek obraz

Za hitro izravnavo polti morate uporabiti kozmetiko. Pomembno je, da odgovorno pristopite k izbiri kozmetike. Ustrezati morajo vašemu tipu obraza in biti visoke kakovosti.

1. Kožo obraza zdrgnemo s kocko ledu črnega čaja.. Lahko ga nadomestimo z drugimi zeliščnimi decokcijami.

   Po takšnem toniku koža postane elastična, majhni mozolji in lise izginejo.

2. Koža obraza se suši naravno.
3. Nato kožo obdelamo s podlago. Pomembno je izbrati pravi odtenek, da ni ostrih prehodov.

   Morate se premakniti od osrednjega dela obraza do robov. Podlago nanesemo na obraz, vrat in dekolte.

4. Korektor pomaga skriti majhne mozolje in gube, kot tudi druge nepravilnosti na obrazu. Izberite kozmetični izdelek, ki je za ton svetlejši od podlage.
5. Nato s pudrom ali posebnim čopičem na obraz nanesite puder.. Pomembno je, da ne pretiravate, da ne dobite učinka mavčne maske.

Da bo vaša koža zdrava, gladka in enakomerna, morate voditi zdrav življenjski slog. Izpuščaj na obrazu se pogosto pojavi po prekomernem uživanju prekajene in ocvrte hrane ter sladkarij.

womens7.com

Vsaka ženska se želi naučiti, kako pravilno očistiti kožo obraza, da bi dosegla resnično sprejemljivo rešitev v vseh pogledih in ne bi porabila preveč prostega časa za vse postopke, in ne bi škodilo ugotoviti, kaj poceni ljudska pravna sredstva pomaga očistiti obraz in ga naredi resnično gladkega. Nič manj zanimivo bo izvedeti, kako narediti svoj obraz mat in kaj morate za to kupiti.

Članek ponuja le praktična priporočila, s katerimi bi se morala seznaniti ženska katere koli starosti, da bo članek privlačnejši za sebe in za nasprotni spol.

Kako narediti svoj obraz čist in brez peg, rdečic, ogrcev, aken

Da bo vaš obraz čist – brez peg, rdečic, ogrcev in aken – pomaga izdelava lastnega “tonika” iz enakih količin vodikovega peroksida in limoninega soka – mešanica deluje razkuževalno in belilno.

Kako očistiti obraz pred starostnimi pegami

Maske iz peteršilja, zmletega v pasto, pomagajo očistiti obraz pred starostnimi pegami. Tisti s suho kožo lahko tej maski dodajo malo smetane ali kisle smetane.

Pri mastni in normalni koži bo zdravilni učinek peteršiljeve maske povečan z dodatkom stopljenega medu ali limoninega soka.

Kako se znebiti aken in narediti obraz čist

Lahko se znebite aken in očistite obraz, če:
- iztisnite samo popolnoma zrele mozolje, pri čemer upoštevajte vsa pravila dezinfekcije;
- ponoči obrišite vneta mesta s salicilnim alkoholom;
- zjutraj si umijte obraz z infuzijami zelišč kamilice, celandina ali ognjiča;
— uravnotežite svojo prehrano, izključite sladkarije, gazirane pijače, prekajeno hrano in druge "kemikalije";
- zavrniti slabe navade in vzdržujte urnik počitka in spanja.

Kako hitro narediti svoj obraz popolnoma čist doma, bodisi v salonu ali v Lightroomu

Doma ne bo mogoče hitro narediti popolnoma čistega obraza "kot v salonu ali svetlobni sobi" naenkrat - lepoto dosežemo s sistematično nego sebe. Vendar to ne pomeni, da bi morali opustiti poskuse, da bi se iz Pepelke spremenili v princeso.

Poskrbite za čisto kožo obraza, jo negujte z maskami in kremami, opustite slabe navade, uravnotežite prehrano - in rezultati ne bodo dolgo čakali.

Kako narediti svoj obraz čist, gladek in bel doma

Maska iz mešanice sesekljane peteršiljeve korenine, limone in medu bo pomagala narediti vaš obraz čist, gladek in bel. To masko morate narediti dvakrat na dan en teden.

Belilni učinek imajo tudi maske iz kumar, ribeza ali jagod. Da vaš trud ne bo zaman, se izogibajte sončenju ali uporabljajte zaščitno kremo.

Kako narediti svoj obraz čist in lep za moške, fante, moški obraz in kožo v enem dnevu, tednu, mesecu

Očistite obraz in čedni moški bo pomagal:
- dnevno kontrastno umivanje s toplo in hladno vodo;
- tedenska uporaba obraznih pilingov, ki odstranijo delce odmrle kože;
— stalna hidracija kože obraza, še posebej po britju.

Toda vse te manipulacije bodo brez vrednosti, če ne poznate najpomembnejše "skrivnosti" moške lepote, in to je šport in zdravo podoboživljenje.

Kako narediti svoj obraz popolnoma čist, svež in svetel kot dojenček, Korejke

Korejke se za osvežitev in posvetlitev obraza ter doseganje občutka kože »kot pri dojenčku« poslužujejo cele vrste kozmetičnih posegov.

Načelo nege kože se na kratko skrči na formulo:

čiščenje + parjenje in piling + toniranje in maske + vlaženje + splošno zdravje telesa.

xlosa.com

Kako narediti svoj obraz gladek, ali, natančneje, kako narediti kožo obraza gladko in napeto, zanima vse predstavnice nežnejšega spola brez izjeme. Morda nas vodijo skozi naše misli, zagotovo pa nas srečajo tako, da so pozorni na druge vidike. Vsaka ženska je boginja in ta občutek želim ohraniti do starosti. Pogovorimo se o tem, katere metode nege kože obstajajo, ki nam bodo pomagale, da bomo vedno videti odlično.

Pri odgovoru na vprašanje »Kako narediti obraz gladek« najprej ugotovite, kakšen tip kože imate. Na suhi koži se pogosto pojavi luščenje in alergijske reakcije, pri umivanju z vodo se pojavi občutek zategovanja. Na mastni koži so opazni lesk, razširjene pore, ogrci in mozolji. Mešana koža združuje znake prvih dveh opisov na različnih predelih obraza. Normalna koža je skorajda mit, samo zdravi ljudje imajo gladko in elastično kožo. Mimogrede, pomislite, morda bi morali biti pozorni na svoje zdravje in vaša koža se bo samodejno vrnila v normalno stanje.

Ko se odločite za svoj tip kože, lahko začnete razvijati načrt za doseganje gladkega obraza. Prva točka tega načrta bo čiščenje. Dnevna rutina vključuje nego z organskimi naravna zdravila. Če imate mastno kožo, potem drgnjenje obraza s kocko ledu iz decoction kamilice ali drugih naravnih zelišč vam bo pomagalo osvežiti kožo in zožiti pore. Umijte si obraz s hladno vodo. Za suho kožo so primerni topla voda, mleko, decokcija kamilice in listov ribeza. Po umivanju kože ne drgnite z brisačo! Samo rahlo popivnajte. Mešana koža zahteva individualno nego za vsak predel in temu primerno uporabo izdelkov za oba tipa kože. Normalna koža posebno nego ne zahteva, dovolj je, da za pranje uporabite zeliščno decokcijo.

Olivno ali oljčno olje je popolno kot vsakodnevno vlaženje po čiščenju suhe kože. Kokosovo olje, za mastno kožo lahko uporabite sok citrusov. Obstaja tudi veliko receptov za pripravo domačih krem ​​iz naravnih izdelkov. Dnevna uporaba takšnih mešanic - Najboljši način naredi vaš obraz gladek.

Ne pozabite očistiti kože enkrat na teden. Naravne mešanice so odlična čistila. Kavna usedlina z medom bo razveselila mastno kožo, sladkor z olivnim oljem bo navlažil suho kožo, mleko z mandlji pa je primerno za mešano kožo. Nastalo maso nežno nanesite in jo vtrite v kožo obraza vzdolž masažnih linij 1-2 minuti. Nato sperite z vodo, ki je primerna za vaš tip kože.

Po uporabi pilinga na očiščeno kožo nanesite masko. Za tiste s suho kožo je popolna medeno-mlečna maska. Če ji dodate rumenjak, bo maska ​​postala bolj hranljiva. Če imate mastno kožo: stepite beljak in mu dodajte zdrobljene liste kislice (ali zdrobljeno limonino lupino). Za normalno kožo je primerna mešanica mastne skute in tekočega medu.

Ne pozabite na masažo - to je odličen način za gladkost obraza. Kremo nanesite na obraz, konice prstov položite na sredino čela vzporedno z obrvmi in se gladko pomaknite proti templjem. Podobno masirajte preostale masažne linije: od nosu do zunanjega dela ušesa, od sredine nosu do sredine ušesa, od brade vzdolž roba obraza do ušesne mečice. Masaža okoli oči naj bo usmerjena, kože v nobenem primeru ne smete raztegovati! Zaustavite se v predelu "vranje noge" in naredite krožne gibe s prsti.

Še en nasvet, kako narediti svoj obraz gladek: uporabljajte samo ekološko kozmetiko. Trenutno je na trgu velika izbira ponudbe, lahko izberete idealno možnost za vas. Preverite, ali je na embalaži izdelka, ki ga kupujete, oznaka EcoCert, BDIH itd. Izdelek kupujte v specializiranih trgovinah.

Eden najbolj učinkovite načine Poskrbeti, da bo vaš obraz gladek, je zdrav način življenja. Pravilna prehrana, vadbeni stres, Svež zrak in dobro razpoloženje podaljša mladost in zdravje celotnega telesa oziroma kože obraza.