V nekaterih primerih, ko ima oseba vztrajno nenaklonjenost do vas, to jasno pove, vendar pa jo družba pogosto prisili, da skriva svoja čustva. Sovraštvo je zapleteno čustvo in ljudje ga pogosto ne bodo sovražili. ti, ampak bolj vaš dejanja... Naslednji nasveti vam bodo pomagali ugotoviti, ali vas oseba sovraži, in vam pokazali, kako se temu primerno obnašati.

Koraki

Preberite znake

Bodite pozorni na oči osebe. Mnogo stvari, ki se štejejo za preveč ostre, da bi jih lahko govorili, se pogosto posredujejo skozi oči. Pravzaprav nekatera naša čustva bere velikost naših zenic, kar je nekaj, česar ljudje ne moremo nadzorovati. Če se nekdo neprijetno pogovarja z vami, to pogosto lahko razumemo tako, da osebo pogledamo v oči.

Bodite pozorni na skrajnosti v vedenju. Vsako povišano čustvo je lahko signal, da je v vašem odnosu nekaj narobe. Vendar ne presojajte teh čustev glede na to, kaj velja za vas ali vaše prijatelje. Morda se ta oseba le vedno tako obnaša. Poiščite naslednje znake:

Pazite na razlike. Ljudje se obnašajo različno, odvisno od njihovega odnosa do tega, kar govorijo ali počnejo. Obstaja veliko subtilnih (in pogosto nezavednih) signalov, ki pomagajo ugotoviti, ali se oseba noče pogovarjati o določenih temah ali ne govori resnice. Glavna ideja testa poligrafa (detektorja laži) je iskati majhne razlike v tem, kako se človek odzove, ko govori resnico, in ko laže. Tudi če ne morete uporabiti opreme za sledenje razlik v vedenju nekoga, lahko z nekaj preprostimi nasveti opazite, da vas oseba sovraži:

Ne zamenjujte sovraštva z drugimi čustvi. Težko je razlikovati med občutki, kot so ljubosumje, sramežljivost, strah in sovraštvo. Upoštevajte nekaj stvari:

• Na splošno je ta oseba tiha in sramežljiva?
• Ste v položaju ali imate nekaj, kar bi ta oseba želela imeti, in zakaj bi lahko bila ljubosumna?
• Ste včasih vsiljivi in \u200b\u200bzahtevni? Bi se lahko bal tebe ali tvoje reakcije?

1. Opazite, kako odprt je pred vami. Seveda smo si vsi različni in koliko govorimo o svojem osebnem življenju, je odvisno od situacije. Če pa vam nekdo nenehno skriva podatke, povezane z vašimi skupnimi zadevami, je najverjetneje med vami kakšna težava. Morda to ni sovraštvo, temveč osnovna pozabljivost z njegove strani, a vseeno je vredno ugotoviti, zakaj ni iskren do vas. Tu je nekaj stvari, ki jih ljudje običajno delijo med seboj:

   • vse v zvezi s skupnimi projekti pri delu;
   • informacije, ki vam bodo očitno pomagale opravljati delo ali postali srečnejši;
   • sporočila s prošnjo, da vam nekaj sporočijo.

   Prepoznajte pomembne znake

   1. Ne jemljite vsega osebno. Opazujte osebo, ali je do vseh, s katerimi se pogovarja, nesramna ali brezbrižna. Morda težava ni v vas in to je njegovo običajno vedenje.

      Ocenite njegovo splošno vedenje. Če ste se videli le enkrat ali če se običajno ne obnaša, kot da vas ne mara, potem je najverjetneje to malenkost. Vsi imamo slabe dni, zaradi katerih smo nesramni in mračni. Če želite zagotoviti, da vas nekdo sovraži, morate biti dolgoročno pozorni na njegovo vedenje, ne pa se osredotočati na enega ali dva ločena primera.

      Neresnosti ne mešajte s sovraštvom. To še posebej velja za ljudi, ki vas ne poznajo dobro in morda ne bodo opazili, da vas njihova dejanja in besede zelo prizadenejo. Nekateri ljudje zelo težko prepoznajo družbene znake in morda ne bodo razumeli vaših negativnih reakcij na njihovo vedenje. Poleg tega ima veliko ljudi včasih besede pred mislimi, zaradi česar pogosto govorijo stvari, ki jih kasneje obžalujejo. Če opazite, da oseba marsikomu reče škodljive reči, ima najverjetneje težave z vedenjem v družbi in njegova dejanja niso povezana s sovraštvom do vas.

      Bodite pozorni na vire govoric. Če od druge osebe slišite, da vas nekdo sovraži, razmislite, kako zanesljive so te informacije. Vprašajte, zakaj misli, da vas sovražijo, in kako močan je razlog. Če je ta oseba znana po svojih tračevih in nesoglasjih, morda s svojimi besedami skuša izzvati vaše navdušenje ali pa skuša nekomu olajšati.

      Podrobneje si oglejte svoje vedenje. Če se oseba, za katero menite, da vam ni všeč, obnaša samo nesramno, ko počnete nekaj posebnega, pomislite, ali sovraži vaše vedenje, vendar ne ti... Tu je nekaj stvari, ki lahko motijo \u200b\u200bali jezijo ljudi:

      • določene teme pogovora;
      • besede ali znake, ki so za osebo žaljivi;
      • humor, ki se morda zdi neprimerno;
      • zahteva, da nekaj storite ali spremenite;
      • vaše vedenje z drugimi ljudmi, zlasti z njihovimi bližnjimi prijatelji ali ljubljenimi;
      • stopnjo telesne intimnosti (mnogi se na primer objemajo vseh, ki jih poznajo, drugi pa to počnejo le z izbranimi. Osebi je morda neprijetno, ker se je pogosto dotaknete ali, nasprotno, malo).

   Poskusite vseeno popraviti odnose

   1. Postavite vprašanja. Če opazite, da je nekdo siten ali jezen, ko se z njim pogovarjate, ga poskusite prijazno in nežno vprašati, kaj vznemirjate. Če osebi sporočite, da želite samo informacije, in če je ne prosite, naj spremeni svoje vedenje, se boste izognili konfliktom. Če nočete stvari urediti osebno, mu bo opomba ali glasovna pošta dala čas, da razmisli o svojem odgovoru, namesto da bi se nagonsko odzval obrambno, ne da bi rešil težavo. Ne pozabite, tudi če se vaše vprašanje sliši popolno in premišljeno, se oseba lahko vrne nazaj in ne boste mogli storiti ničesar glede tega. Nekaj \u200b\u200bmožnosti za vprašanja:

      • "Ves čas si videti potrto, ali te lahko kaj razveselim ali olajšam?"
      • "Čutim, da z mano ravnaš drugače kot z drugimi, zakaj?"
      • »Mislil sem, da ste se jezili, ko _______. Ali lahko kaj storim, da vas prosim? "
      • "Sem naredil nekaj, kar vas je razjezilo? Čutim, da ste jezni name, a ne razumem, zakaj."

   2. Poskusite stvari videti z vidika te osebe. Pomislite, kako bi se odzvali, če bi se nekdo do vas obnašal tako, kot se vi do njega. Upoštevajte te možnosti:

      • Ali se mu zdi, da mu dajete nepravično delo?
      • Ga pogosteje grajate kot hvalite?
      • Ali se ne strinjate z mnogimi stvarmi, ki jih govori? Tudi če poskušate skriti svoje nestrinjanje, ga lahko še vedno razume in vam ne zaupa.

   3. Ne bodi jezen. Vpitje ali nesramnost ne bosta pomagala rešiti situacije. Bodite mirni in poskusite doseči kompromis. Ne pozabite, da druge osebe ne morete prepričati, da bi z vami govorila na razumen način. Če noče rešiti problema vaših razlik, vam ne preostane drugega, kot da se mu izognete.

      Pazite, da ne postanete žrtev. Nekateri nesrečni ljudje svojo jezo izlivajo na tiste, ki niso popolnoma povezani z virom svojega nezadovoljstva. Zelo težko je razumeti, ali vas nekdo sovraži ali pa vam samo odvzame zlo. Kakor koli že, morate se postaviti zase in ne biti lahka tarča. Če vas ponižujejo, znižajte ton na nevtralno in recite nekaj takega:

      • "Slišalo se je zelo nesramno."
      • "Zakaj to govoriš?"
      • "Žal mi je, da ti ni všeč ta obleka, vendar je moja najljubša" - (ali daj odločen odpor, če se ti zdi primeren: "To je bila najljubša obleka moje matere. Umrla je lani").
      • "Žal mi je, da vas to vznemirja, nisem vas hotel motiti."

   4. Se opraviči če ste storili nekaj, kar je osebo razjezilo ali vznemirilo. Če začnete konflikt, potem oseba verjetno misli, da je vaša odgovornost, da ga končate. Tudi če je bilo to že zdavnaj, nikoli ni prepozno, da bi se poskusili nadoknaditi.

Sovraštvo je močan občutek, ne nastane spontano, nemogoče ga je ne opaziti, zelo težko se ga je znebiti. Druga stvar je, da ljudje pogosto doživljajo povsem drugačne občutke, ki jih imenujejo sovraštvo.

Kako ugotoviti, ali vas sovražijo

Pravzaprav je večina ljudi sposobna podzavestno čutiti sovraštvo druge osebe. Odraža se v odnosu do vas, v vsaki gesti, pogledu. Zato se je smiselno obrniti na neverbalno. Preverite, ali oseba vzpostavlja očesni stik in kako govori z vami. Če je čeljust med pogovorom stisnjena in je nasmeh (če sploh obstaja) napet, lahko predhodno sklepamo, da vas vsaj ne marajo. Hkrati pravijo, da so besede teh ljudi dobesedno nasičene s strupom, govorijo ostro, nesramno, četudi se govorijo povsem nevtralne stvari.

Razlogi

Ločena tema so manifestacije sovražnosti skupine ljudi. Tu je treba povedati, da kolektivno ljudje ne marajo tistih, ki izstopijo iz splošne ideje, kako bi moral biti predstavnik določene družbe videti, se obnašati in razmišljati. Najgloblji razlogi so lahko zavist, ki se pojavi, če človek med drugimi izstopa po nadarjenosti ali videzu ali na primer po nezadovoljstvu z vedenjem (priznajte si, če bi morali kaj užaliti, posmehovati ali zamenjati).

Kaj storiti, da se stanje popravi

Ko ugotovite razloge za sovraštvo, morate določiti strategijo vedenja v tej situaciji. Pravzaprav obstaja več načinov za odziv na sovražno stališče:

1. Ignoriranje. Vse pustiš tako, kot je in preprosto nisi pozoren na trenutno situacijo. Takšen odnos je mogoč, če vas sovražnost te osebe (ljudi) ne boli in ne bo motila učinkovite interakcije.
2. Soočenje. Tudi vi začnete sovražiti in delati vse, da škodujete. Življenje po principu "kri za kri".
3. Skladnost. Z vsemi močmi poskušate ugajati ljudem, ki vas ne marajo, jim naklonite uslugo.
4. Sodelovanje. V tem primeru se bo to izrazilo v tem, da priznate svoje napačno početje, če ste res krivi, in to počne tudi vaš "nasprotnik", v prihodnosti pa ste v tistih odnosih, v katerih vam je prijetno (ni nujno, da se začnete imeti radi).

Seveda s stališča psihološkega zdravja in konstruktivnega vedenja slednja metoda velja za najprimernejšo. Nihče pa vas ne zavezuje, da začnete dialog že zdaj. Za začetek se lahko pozitivno naravnate na osebo, za to lahko poskusite povedati nekaj trditev in prenehati biti zgroženi nad njo. Videli boste, da se bo njegov odnos do vas postopoma spreminjal.

Kaj storiti, če vas sovražijo? Se imate za slabo osebo? Povsem naravno je, da vas bodo vsi in vsi sovražili. Kaj je treba presenetiti? Zaslužite si! Se imate za dobro osebo? Mnogi vam celo odkrito in popolnoma iskreno govorijo isto? Čudovito! Toda bodite pripravljeni na to, da bodo tudi tisti, ki vas iskreno štejejo za žarek svetlobe v tem pokvarjenem in ogorčenem svetu, čutili sovraštvo do vas.

• Stvar je v tem, da so tudi svetniki in najbolj prijazni ljudje v zgodovini vedno imeli "dobronamernike", ki so jih sovražili s hudim sovraštvom.

Ne glede na to, koliko se sami izpopolnjujete, osebnostno in duhovno rastete, se bodo vedno našli tisti, ki ne bodo cenili vašega truda in prizadevanj v tej smeri, z vsemi močmi, da vas izpostavijo in dokažejo, da zagotovo niste tisti, za katerega se želite predstavljati. Ali je potem res mogoče nič storiti in se brezglavo potopiti v vse najtežje? Ne zagotovo na tak način.

KAJ STORITI, ČE KDO SOVRAŽI?

1. Več zlo kot storite drugim, bolj bo v takšni ali drugačni obliki prizadelo vas osebno, vaše otroke, vnuke ... Morda ne verjamete, toda ljudje so že več tisoč let večkrat prepričani v veljavnost te izjave. Na koncu je malo verjetno, da bi si, ko ste zdrave pameti, postavili vprašanje "zakaj me vsi sovražijo", če bi dobro vedeli, da drugim prinašate samo zlo. Zaključek: spremenite se - nato pa rešite sebe in svoje potomce pred številnimi težavami, ki ste si jih zastavili.

Toda kaj storiti, ko resnično poskušate na svet vnesti svetlobo in dobro, a narediti vse, da z njim ne boste mogli veliko storiti? Ne tepite jih zaradi dejstva, da so nekoga preprosto navajeni sovražiti, ni pomembno - z njim ali brez njega ... Želite spremeniti vse nevolje? Morda samo ne precenjujte svojih moči, saj bo to izjemno težko in vso to energijo bi lahko veliko bolj učinkovito uporabili za osebni uspeh.

• Obstajata 2 možnosti vedenja. Vprašanje je le, katerega izmed njih izbrati kot optimalnega v vsakem posameznem primeru.

2. Ne z vsemi na poti ...

Če natančno analizirate svoje neposredno okolje, potem boste najverjetneje ugotovili, da očitno niso vsi na poti. Nekateri "prijatelji in dekleta" vas preprosto ne marajo, drugi pa vas odkrito sovražijo ali sovražijo.

Kakšen smisel ima, če se poskušate pretvarjati, da so vam všeč in da ne opazite "česa takega"? Vljudno v svoji okolici boste zagotovo začutili neko nerazložljivo lahkotnost v svoji duši in srcu. Navsezadnje je veliko lažje ustvarjati in ustvarjati, kadar ne čutite nenehnega nelagodja pri komunikaciji z nekaterimi "dobronamernimi", ki jih vaši uspehi odkrito jezijo.

Ko vas vsi okoli vas sovražijo, se zdi, da preprosto ni mogoče najti službe ali urediti osebnega življenja. Pogosto je splošno sovraštvo le plod človekove nizke samozavesti. Zaradi življenjskih težav ali slabega otroštva človek verjame, da ni vreden boljšega odnosa do sebe. Poleg tega misli, da ga vsi okoli njega obsojajo, imajo za ničvrednega delavca in nezanimivega sogovornika. Posledica tega je, da se samospoštovanje še bolj zniža in zdi se, da vsi ljudje okoli njega človeka posebej skeptično in namerno obravnavajo s sovraštvom.

Seveda so to le neumni predsodki. Vsi okoli njih preprosto ne morejo sovražiti. Najverjetneje se človek konča zaradi nepotrebnih kompleksov in namišljenih pomanjkljivosti. Če se želite spoprijeti s tako specifičnim odnosom, morate k psihologu. Povedal vam bo, kako premagati težavo in si povrniti ljubezen do sebe. Ko se človek ljubi, in ljudje okoli njega začnejo z njim bolje ravnati. Tak človek čuti samozavest in dobro voljo, je samostojen in svoboden, želi z njim komunicirati. Psiholog vam bo zagotovo povedal, kako se spoprijeti z nizko samopodobo. Tu je na voljo veliko možnosti, od samozadostne samozavesti do strokovne intervencije.

Včasih človek misli, da katera koli njegova napaka postane vzrok za sovraštvo drugih, čeprav na to nihče niti ni pozoren. Je tudi produkt nizke samozavesti, s katerim se je treba takoj spoprijeti. Če je oseba tako negotova vase, v prihodnosti ne bo nikoli srečna. Zato se morate zaradi lastne sreče in dobrega počutja že zdaj aktivno boriti s svojimi kompleksi in ščurki.

Ljudje so pogosto mučeni s sovraštvom in osnovno brezbrižnostjo. Mimogrede, veliko težje je živeti brezbrižno, saj se zdi, da človek ni vreden nobene pozitivne ali negativne reakcije. Tu je pomembno potegniti okvir in meje med sovraštvom in brezbrižnostjo. Če so vsi naokoli ravnodušni do osebe, potem je to še težje, saj ljudje najverjetneje ne doživljajo popolnoma nobenih čustev. Če človek pri drugih ne povzroča čustev, potem to pomeni, da je dolgočasen, nezanimiv, pasiven. Skoraj nemogoče je obvladati takšno reakcijo drugih. Boj proti sovraštvu je veliko lažji, tudi v najbolj ekstremnih situacijah. Zato ne bi smeli obupati nad manifestacijami vsesplošnega sovraštva. Obstaja veliko načinov za obvladovanje splošne nenaklonjenosti. Oseba lahko kakovostno reši vse težave, povezane s sovraštvom v ekipi, in postane duša podjetja. Samo malo se mora potruditi in si povrniti javno zaupanje in ljubezen.

Splošne ugotovitve in zaključki

Včasih je lažje obnoviti lokacijo množice kot eno osebo. Če želite, da vas vsi okoli vas nehajo sovražiti in se nenadoma zaljubijo v vas, se vsaj malo potrudite. Lahko na primer delate na svojem vedenju, razmišljate o napakah, ki so bile storjene. Včasih človek sam ne opazi, kako se začne nepravilno predstavljati. Govori preveč domišljavo, preveč odkrito laže in o tem govori vsem.

Splošno naravnanost lahko vrnete s pomočjo osnovnih psiholoških nasvetov. V večini primerov se zelo učinkovito borijo proti nenaklonjenosti do družbe. Psihologi svetujejo, da na list papirja navedete svoje morebitne pomanjkljivosti, ki lahko povzročijo nenaklonjenost javnosti. Nato jih je vredno analizirati in ugotoviti, kako ravnati z njimi.

Za nasvet lahko zaprosite tudi druge, ugotovite, zakaj jim ni všeč in jih obsojajo. Možno je, da se lahko spopadete z vnaprej pripravljenimi odnosi, toda za to morate delati na svojem značaju. Pomembno je vedeti, da ni nepremostljivih težav, zlasti za tiste ljudi, ki se želijo razvijati in spreminjati.

Obvladovanje sovraštva v nasprotju s splošno brezbrižnostjo sploh ni težko. Če se vsaj najmanj potrudite in se poigrate s svojim značajem, lahko oseba spremeni svojo usodo na bolje.

Pozdravljeni dragi bralci! Danes bi rad govoril o tem, kaj storiti, če te sovražijo. Konflikt v šoli, na fakulteti, v službi ali doma lahko povzroči resne komunikacijske težave. Kako ne podlegati provokacijam in ostati srečna oseba. Kaj je lahko vzrok za sovraštvo. Zakaj se tisti okoli vas vedejo tako?

Kraljestvo sovraštva

Sovraštvo je zelo močan občutek. Ne pozna škode in porabi vse, kar mu je na poti. Ljudje, ki doživijo tako močne izkušnje, morda ne bodo opazili ničesar naokoli, razen predmeta sovraštva. Vsak človek je vsaj enkrat v življenju izkusil vso moč sovraštva.

Vsi ljudje imajo določene značilnosti, ki lahko povzročijo negativnost drugih. V skupini ljudi je običajno, da gre za nekaj med posameznikom in delom skupine. Je nekakšna človeška komponenta. Še vedno ste vi, a hkrati enaki kot vsi ostali člani skupine.

Poleg tega lahko sovraštvo nastane zaradi nesporazuma. Ko ena oseba ne stori tistega, kar se je od nje pričakovalo. Zlomljena pričakovanja lahko zelo dobro rodijo močna negativna čustva do vas.
Sovraštvo lahko enostavno širimo v družbi ljudi. Če nekdo najde predmet za jezo, potem bo najpogosteje začel iskati ljudi, ki ga bodo pri tem podpirali. Takšni pevci, ki sami morda tega občutka ne čutijo, hkrati pa bodo osebo terorizirali za družbo.

Pod krinko sovraštva je lahko ogromno drugih čustev in občutkov. Brez razloga pravijo, da je od ljubezni do sovraštva le en korak. Če je oseba za vas pomembna, poskusite ugotoviti, kaj se v resnici skriva pod jezo.

Pridobivanje nasvetov, kako ravnati v takšni situaciji, je odvisno od tega, kaj na koncu želite doseči. Poglejmo si podrobneje ta občutek v različnih zgodbah.

Sovraštvo v šolah

V šoli ali na inštitutu to v resnici ni zelo pomembno. Načelo je tam zelo podobno. Obstaja razred ali skupina, v kateri se pogosto pojavi en učenec, ki postane predmet posmeha. Tu načelo podobnosti vseh članov skupine samo igra.
Sošolci se želijo obkrožiti z ljudmi, ki jih razumejo. Želijo si biti kot vsi drugi, čeprav z razlikami. A bistvo ostaja enako. V učilnici je običajno, da smo vsi eno. Enako se dogaja v poletnih taboriščih, internatih, potovanjih in drugih srečanjih najstnikov.

Otroci občutijo jezo do vrstnikov, ko niso podobni njim. Tako imenovana bela vrana. Veliko lažje se človek počuti negativno kot ga poskuša razumeti. In v tako mladih letih še vedno ni povsem jasno, kako na splošno komunicirati z ljudmi. Ali so vam všeč ali ne. Najstniki radi vse merijo glede na "črno" in "belo".

V takšni situaciji so prijatelji v veliko pomoč. Kdo razume, podpira in deli vaš poseben pogled na svet. Oseba resnično potrebuje podporo. In prijatelj v zvezi s tem je sestavni del. Če v šoli ali na fakulteti nimaš prijateljev, potem vsekakor moraš najti kraj, kjer lahko srečaš ljudi, ki so si po duhu blizu.
Lahko gre za spletno skupnost. Zahvaljujoč hitro napredujoči tehnologiji lahko enostavno komuniciramo z ljudmi po vsem planetu. Izkoristite ta dosežek.

Bolje je, da ignorirate sošolce, ki vam uničijo življenje. Pojdite v šolo ali na fakulteto, da pridobite znanje. Ko prejmete potrdilo / diplomo, lahko brez težav pozabite na vse te neprijetne tovariše. Ne smete se odzivati \u200b\u200bna agresijo, v odgovor klicati imen, spletk ali maščevanja. Zapravili boste samo živce. Najboljša obramba pred sovraštvom je prezreti ta občutek pri drugih ljudeh.

Delovno okolje

V pisarni so stvari podobne. Bela vrana tudi v odrasli ekipi postane predmet posmeha in ustrahovanja. V tej zadevi ni velike razlike med najstnikom in odraslim. Resni, neodvisni ljudje, kot so otroci, raje izberejo taktiko, da se nataknejo na človeka, namesto da bi poskušali razumeti, kaj se dogaja v njegovi duši.

V službi lahko poleg črnih ovc sovraštvo zasluži tudi človek, ki je boljši strokovnjak. Zavist še ni preklicana. Prihaja nov zaposleni. Takoj začne dobro delati, pokaže izvrsten rezultat, šefi ga na vse mogoče načine hvalijo in podpirajo. Toda kolegi gledajo poševno in šepetajo za hrbtom. Zakaj?
Eden od razlogov za slabo delovno okolje je lahko slaba koordinacija zaposlenih s strani nadrejenih. Šef mora vedno poskrbeti za razpoloženje v ekipi. To je njegova neposredna odgovornost. Konec koncev, ko ljudje sodelujejo, je veliko lažje doseči odličen rezultat.

Poleg tega se pri zaposlenih pogosto pojavlja sovraštvo do nadrejenih. Tako kot si sam kupi Lexus z našim denarjem in komaj lahko živimo od plače do plače.

V službi moraš delati. Kadar vam v določenem podjetju nekaj ne ustreza, lahko poskusite spremeniti situacijo. Če se to ne izide, lahko vedno najdete novo službo. Kot dober strokovnjak na svojem področju ste neodvisni od organizacije. Zato nehajte sodelovati v spletkah, zarotah in drugih ne-delovnih dejavnostih. Začnite delati, pridobite izkušnje in postanite takšen strokovnjak, ki dela zase.

Domače sovraštvo

Po mojem skromnem mnenju je najslabša možnost, ko se ta občutek naseli v družini. Jeza mame ali sina je lahko katastrofalna. Sorodniki in prijatelji prenehajo komunicirati zaradi smešnih situacij.

Moja prijateljica je bila žrtev sovraštva lastne matere. Ženska je mojo prijateljico pregnala iz njunega skupnega stanovanja. Šlo je le za denar, ki ga je bilo mogoče zbrati za prodajo polovice stanovanja. Mati ni delala, živela je v ogromni mestni hiši, prejemala denar od moškega, vendar ji to ni zadoščalo. Želela je še več. In potem je dobila idejo, da bi prodala njuno stanovanje, kjer je živel moj znanec s svojim zaročencem. Danes ne govorijo, mati na vso možno pot o svoji hčerki pripoveduje celotni družini.

Eden od razlogov za družinsko neskladje je denar. Starši in otroci lahko zaradi stanovanja za vedno uničijo odnose. Ne poznam bolj drobnega in neumnega razloga. Toda takšne zgodbe se dogajajo na vsakem vogalu. Razrez. Vsakdo želi prijeti večji kos. V takih situacijah preverjajo naše sorodnike.

Eden mojih znancev se je z možem ob ločitvi sprva dogovoril, da bo hčerki zagotovila in pomagala na vse možne načine, on pa je bil odgovoren za njenega sina. Vse. Tako so popolnoma izničili možnost zlorabe lastnine, dedovanja in drugih finančnih sporov.
Vedno lahko najdete izhod. Vse je odvisno od ljudi samih. Če imajo željo ohraniti toplino in harmonijo v odnosu, potem bodo vedno našli rešitev za vsako situacijo.

Vsa negativna čustva vas požrejo od znotraj. Poskusite torej, da ne podležete skušnjavi.

Če vam je z osebo neprijetno, se le držite stran od nje ali pa naj bo vaš odnos minimalen. V vaših rokah je, da v sovražniku udarite sovraštvo.

In kar je najpomembneje, ne nasedajte provokacijam. Ne odzivajte se z agresijo, ne prisegajte in se ne vtikajte v škandale.

Težave, ki se pogosto pojavijo po krivdi drugih ljudi, ne obidejo nikogar. Toda kadar se to zgodi prepogosto, se lahko celo ljubezen spremeni v sovraštvo. Vseeno je, ali je to upravičeno ali ne, pomembno je, kaj storiti, ko ta strašni občutek postane sestavni del življenja in ga uniči do tal.

Kako nastane sovraštvo

Nič ne uničuje življenja kot sovraštvo do drugega, do sebe ali sveta okoli nas. Vse napolni s seboj, saj je ta občutek tako močan, da drugi pred njim preprosto zbledijo. In zato se je tako težko spoprijeti z njo, kajti ko se pojavi, je videti kot močan ogenj, ki ga ni mogoče pogasiti s preprostim vedrom vode, za to potrebujete cel rezervoar. In bistvo je v tem, da izhaja iz blokade tistega negativnega, ki ga človek nepremišljeno kopiči v sebi vse življenje.

Zdi se nam, da če se na kršitelje ne bomo odzvali ali bomo to storili kulturno, da drugi ne bodo slabo mislili o nas in rekli, da smo slabi, potem bo vsa negativnost, ki se je na nas prelila, preprosto pozabljena in izginila. A to sploh ni tako. Samo naša psiha je zasnovana tako, da pomaga pozabiti slabo, da lahko preživimo, le da nikamor ne izgine in čaka v krilih.

In v trenutku, ko se kaj podobnega zgodi iz že doživetega slabega, se iz globin spomina takoj pojavi vse negativno, ki ni bilo doživeto, dojeto in sproščeno. Podobno je starim stvarem, ki so shranjene v omari, od koder nenehno izpadejo, takoj ko poskušajo tja spraviti še par starih hlač. In če je teh stvari preveč, jih bo preobremenilo, da ne bodo dihale.

Zato psihologi soglasno pozivajo, naj ne zanemarjajo svojih občutkov, ne poskušajo biti vedno mirni in uravnoteženi, kulturni in izobraženi. Vsako čustvo zahteva izhod in razmislek. Da jim ne bo smetilo duše, jih je treba sprejeti, doživeti in izpustiti ter jih ne odložiti v daljni kot, da tam tiho zgnijejo in zastrupijo vse naokoli. Vseeno bo prišel trenutek, ko se jih boste morali znebiti, saj vam preprosto ne bodo omogočili normalnega življenja. In ni presenetljivo, da se masa, vržena v daleč in temne kote, sestavljena iz različnih negativnih čustev, ki jih nenehno omejuje moč volje, spremeni v nekaj nepredvidljivega, smrtonosnega in jedkega od znotraj, kot je sovraštvo.

Torej ne pozabite, da je pojav sovraštva veliko lažje preprečiti kot se boriti proti njemu. In za to se ga morate znebiti tudi takrat, ko se pojavijo prvi poganjki tega občutka, v trenutku, ko se zamera in želja, da bi storilca uničil, da bi mu povzročil enako bolečino kot on tebi, takoj odzvanja v tvoji duši kot odgovor na dejanja nekoga.

To lahko storite, če se navadite na kakršne koli provokacije, žalitve in grožnje bodisi takoj, odvisno od tega, kdo ima kakšno reakcijo, ali čez nekaj časa, potem ko ugotovite, da je oseba užaljena in prizadeta. In vseeno je, ali je to storil namenoma ali namenoma, ko se je navadil preizkušati trdnost tistih, ki ga niso pravočasno postavili na svoje mesto.

Pomembno je razumeti, da bes, zamera in jeza nastanejo izključno zaradi bolečine, ki jo čutimo zaradi besed, dejanj ali vedenja nekoga drugega. Ker se po našem mnenju vede slabo ali nepravilno. Tako močna čustva doživimo, ko zaznamo nevarnost in grožnjo, instinkti pa nas v tem trenutku poskušajo zaščititi. Vseeno jim je, ali grožnja izhaja iz fizičnega ali moralnega pritiska.

In če človek zatre podzavestno željo, da bi se zaščitil, se ne znebi nastalih občutkov in jih usmeri k tistemu, ki predstavlja grožnjo, ampak jo zaklene vase in s tem ustvari gojišče za razvoj sovraštva, ki ga bo, ko bo doseglo kritično maso, kasneje preprosto odneslo s poti vsi odnosi, pravila spodobnosti in poskusi prepričevanja samega sebe, da je grdo, slabo in preobremenjeno, če želimo drugemu škodovati.

Ker je sovraštvo skrita pritožba, da se ni uspel braniti, braniti svojih interesov, je dovolil, da se nekdo poniža in povzroči bolečino. Ljudje ne poskušajo razumeti, kaj je povzročilo to. Namesto tega se poskušajo pretvarjati, da je vse v redu, saj verjamejo, da je takšno zanemarjanje upravičeno z dejstvom, da bodo, če se bodo upali braniti, še bolj trpeli. Dejansko so najpogosteje tisti, ki se počutijo užaljene, tisti, ki čutijo svojo moč nad drugimi: šefi, moški, starši, prijatelji ali dekleta, prepričani, da za to ne bodo dobili ničesar, neznanci.

Zato sovraštvo tako zlahka zastruplja človeške duše. Ima kje pohajkovati, saj zamere in bolečine ne izginejo nikamor, saj jih ne vrnejo tistemu, ki jih je rodil, saj se bojijo, da jih bodo odpustili, zapustili, obsodili, se jim smejali, jih imeli za slabe ali zavrnjene. Le v tem primeru so strahovi strahovi, toda duša zahteva zaščito svojega življenjskega prostora, časti in dostojanstva in pride do kolapsa. Po eni strani je strašljivo boriti se, po drugi strani pa iz prsih izbruhne bes, ki želi najti izhod. In ne da bi ga našla, izgine v globinah duše, kjer se sčasoma nabere toliko, da se zlahka spremeni v željo po maščevanju, ne glede na to, kdo.

Njegova tarča je lahko oseba, ki se ni mogla braniti, tista, ki je šibkejša, da bi si jo pridobila za druge, ker ni tako strašljiva. Ali pa ves svet okoli njih, ki ga je lahko kritizirati in mu metati blato, saj ljudje preprosto ne bodo mislili, da neko negodovanje in nezadovoljstvo, ki se zdi, da jih ne zadeva, dejansko zastruplja njihovo življenje.

Res je, da takšno duševno stanje človeka poje sam, kar mu preprečuje, da bi šel naprej in užival življenje. V poskusu, da bi se zaščitil pred še večjo bolečino, da bi ugajal svojim strahovom, da ne bi pokazal svojega resničnega odnosa do nekaterih tovarišev (nenadoma bo rekel histeričen ali bolan človek), človek vse bolj tone v brezno nemoči, ki le pomaga gojiti sovraštvo in zakriva vse ostalo, kar je na resnično pomembno in potrebno.

Kaj če sovražiš

• Vsakega občutka, ki moti življenje, se lahko znebite, ko najdete vir, ki ga hrani. Z odpravo vzroka je spoprijemanje s posledicami veliko lažje. Poleg tega vam bo to omogočilo, da enkrat za vselej pozabite na tisto, kar je mučilo in ni dovolilo globokega dihanja. Ko se človek spopada s posledicami katere koli bolezni, občuti olajšanje le nekaj časa, a dokler vzrok bolezni ne bo odpravljen, nikamor ne bo izginil, le nekaj časa bo popustil. In potem, če se s tem ne spoprimete popolnoma, bo prenehal izginjati povsem, tudi za nekaj časa. Torej z negativnimi občutki brez razumevanja vira težava ne bo uspela rešiti.
• Pomislite, zakaj je ta oseba ali ta položaj sovražen. Spomnite se vsega, kar je bilo pred tem, ko ste ugotovili, da sovražite, kaj je bil zagon za njegov pojav. Poskusite to videti z drugimi očmi.
• Vsekakor se naučite najti šibke točke takšnih nesramnih ljudi, ki trpijo zaradi nizke samozavesti, ne pozabite, da se vedno bojijo moči, tako fizične kot moralne, in jih postavite na svoje mesto. Vseeno je, ali to storite takoj ali čez nekaj časa. Navsezadnje se ljudje različno odzovejo na dogajanje in če eden takoj začuti, da ga poskuša ponižati, poteptati ali uporabiti, bo drugi to po nekaj časa morda razumel. Ranjeni ste in vaša pravica je, da se nanj kadar koli in v kakršni koli obliki odzovete. Res je, bolje je, če samo obvestite, da vam je takšno vedenje, besede, vprašanja ali dejanja neprijetno in v prihodnosti ne bi želeli, da se to zgodi v zvezi z vami.
• Da se znebite sovraštva, je vredno razmisliti, ali so sovraštvo samo in oseba, ki ga je izzvala, resnično vredni vašega časa, vaše energije in truda, ki ga boste zanj porabili. Ali je res bolje, da se odrečete lastnim dosežkom, da preživite čas in zdravje, še naprej čutite sovraštvo do nekoga, ki je že prikrajšan za razum in vest, zaradi katerega že slabo živi na svetu, ali pa se bo to, najverjetneje, kmalu zgodilo.

Foto: kaj storiti, če sovražiš

Kdor je vajen skrbeti zase, se ima rad in ceni svoj čas in zdravje, ne bo nikoli izgubljal časa za tako neuporaben in škodljiv občutek, kot je sovraštvo. Seveda doživlja bolečino in razočaranje, je ranjen in neprijeten, vendar se je naučil govoriti o tem takoj in ne kopičiti vsega tega negativnega, tako da se spremeni v sovraštvo, ki bo uničilo njegovo življenje. Ne dovolite si prenašati tega, kar povzroča nelagodje, in spoprijeli se boste lahko s kakršnim koli negativnim občutkom in ga prepustili nekomu, ki si upa prizadeti druge.

Vedno se bodo našli takšni posamezniki, ki bodo brez kančka vesti pokazali agresijo in očitno antipatijo do vas. Na delovnem mestu vas obkrožajo večinoma nenaklonjeni ljudje in zavistniki, saj se tam vsi borijo za prostor na soncu in za naklonjenost oblasti. Vendar je odprto soočenje manj nevarno in preobremenjeno s posledicami kot latentna grožnja. Zagotovo boste tudi vi morda imeli kolege, ki vas prezirajo, a ostajajo z diplomatskim izrazom na obrazu.

Zakaj skrivati \u200b\u200bsovraštvo?

Skrivanje resničnih občutkov na delovnem mestu pomaga delavcem v zakulisnih spletkah. V velikem skupinskem okolju ljudje nikoli ne bodo odkrito sovražno izrazili nekoga. Preprosto se bojijo, da bi imeli težave ali ogrozili lastno kariero. Vendar pa so takšni ljudje prikrito načini, s katerimi lahko stvari, ki jim niso všeč, povzročijo veliko težav. Radi delajo hudobne reči, hkrati pa ostajajo z brezhibnim ugledom, manipulirajo z drugimi in vodijo pogovore za hrbtom.

"Razumen pomeni oborožen"

Če nočete biti del poslovne intrige, obstaja nekaj znakov, da ima oseba prikrito sovraštvo do vas. Nasvet psihologov: tudi če ugotovite nenaklonjenega, mu ostanite zvesti. Ne izogibajte se tej osebi in se spomnite koristi dvoma. Če ste prepričani, da v pisarni ni zavidljivih ljudi, poskusite biti občutljivi na potrebe vseh svojih kolegov, bodite optimistični, prijazni in prijazni.

Močne povezave s sodelavci bodo v prihodnosti še kako prav. Zdravi in \u200b\u200bmočni odnosi na delovnem mestu, sproščeno, prijazno vzdušje pomagajo vsem članom ekipe, da so bolj učinkoviti in produktivni.

Zdravi odnosi med ekipami in igre v zakulisju

Poslovni govorec Michael Kerr pravi takole: Ko se vsi kolegi enako dobro obnašajo, postanejo stvari veliko lažje. Vsak od članov ekipe meni, da je v bližini rama, na katero se lahko, če se kaj zgodi, naslonite. Vsekakor je v ekipi z zdravimi odnosi lažje prositi za usluge ali usluge od kolegov. Poleg tega vam bodo ljudje sami začeli ponujati roko za pomoč. Zdaj smo opisali idealen model timskih odnosov. Kaj pa, če vaše delovno mesto še zdaleč ni idealno ali če sumite, da je nekaj narobe? Tukaj je 19 jasnih znakov, da vas sodelavec na skrivaj sovraži.

1. Vaša intuicija govori o tem

Morda je to le obsedenost. Vendar nas pogosteje intuicija ne pusti na cedilu. Če mislite, da vas nekdo ne mara, je to res lahko res. V vsakem primeru se lahko oseba do vas obnaša povsem drugače kot do drugih članov ekipe. In zaradi tega razmišljate o marsičem.

2. V vaši prisotnosti se ne nasmehne.

Trenutno ne govorimo o slabem dnevu ali nenadni spremembi razpoloženja. Če se vaš sodelavec sistematično ali zavestno ne nasmehne v vaši prisotnosti, potem nekaj ni v redu.

3. Ne more vzdrževati očesnega stika z vami.

Psihologi pravijo: težko je nekoga pogledati v oči, če do osebe nimaš toplih občutkov ali vsaj spoštovanja. Ste opazili, da se sodelavec med pogovorom izogiba očesnemu stiku z vami? Preprosto se bojijo, da bi v svojem pogledu pokazali sovražnost do vas. Takšni ljudje uberejo pot najmanjšega upora: obrnejo se stran ali se te izognejo.

4. Sodelavci se vas izogibajo

Včasih se zgodijo nenavadne situacije. Vstopite v dvigalo in opazite kolega, ki gre zadaj. Čakate ga, on pa se raje povzpne po stopnicah. Izogiba se vam.

5. Širi govorice

To nestrokovno vedenje na delovnem mestu žal ni redko. Oseba zelo rada širi govorice o tem, kdo mu res ni všeč.

6. Ne opazi vaše prisotnosti.

Ko pridete v pisarno, vam ta oseba nikoli ne bo rekel dobro jutro. Sploh se ne bo sklonil običajnim, nesmiselnim frazam. Ta nevednost je lahko tudi dokaz njegove nenaklonjenosti.

7. Oseba je presuha, da bi odgovorila na vprašanja

Seveda ne bo mogel prezreti vaših vprašanj. Tega korporativna etika ne dovoljuje. Vprašajte takšno osebo "Kako ste" in v odgovor boste zaslišali kratek "Normal". Če prejmete poslovno korespondenco od take osebe, se prepričajte, da se ne začne s pozdravom.

8. Pošilja neverbalne negativne signale

Taka oseba lahko ob pogledu na vas nehote pogleda stran ali se v nasmehu naredi grimase in zavije z očmi. Nenehno je zaprt za vas: roke so mu prepletene in noge prekrižane. Tudi vaš kolega v trenutku, ko vstopite v pisarno, namerno ne bo pogledal z monitorja.

9. Nikoli vas ne vabi na družabne dogodke.

Takšne osebe nikoli ne boste dobili povabila na poslovno kosilo ali poslovno srečanje.

10. Kolega ima navado komunicirati po elektronski pošti

Tudi če ste v isti sobi, bo nedopustno razkošje, če se bo obrnil na vas s prošnjo. Preprosto vam bo poslal e-pošto. Ste opazili pristranskost v komunikaciji do digitalnega formata? To je zanesljiv znak.

11. Ves čas se ne strinja z vami

Vse vaše ideje dojemate sovražno. Taka oseba vam pogosto ne dovoli, da dokončate svoje stavke. Prekine vas in ima svoj pogled na vse. Tudi če razume, da ste si zamislili odlično idejo, se nikoli ne bo umaknil svojim načelom. Njegova nenaklonjenost je premočna.

12. Takšno osebo vaše osebno življenje ne zanima.

Vaš sodelavec lahko med odmorom z drugimi sodelavci rahlo klepeta o osebnem življenju, družini in otrocih. Samo v pogovorih z vami nikoli ne postavlja teh tem. Preprosto ne skrbi za vaše osebno življenje.

13. Nisi med spremljevalci priložnostne komunikacije in šal.

Ta oseba lahko ure in ure zabava druge kolege s priložnostnimi šalami in anekdotami. Za hrbtom se vedno sliši le prijazen smeh. Niste privilegiran. Preprosto se ne počuti dobro ob vas.

14. Ukrade vaše ideje.

Ko bo v sebi videl tekmovalca, bo tak človek skušal opozoriti na svojo osebo. Zato bo ob vsaki priložnosti uporabil vaše ideje in jih predstavil kot svoje.

15. Prevzame nepooblaščeno moč

Tak delavec si lahko podeli pooblastila, ki ne obstajajo. Iz neznanega razloga se je odločil, da vam lahko daje ukaze.

16. Ustvarja skupine

Morda se vam zdi, da ste v enem od prizorov Mean Girls. Nikoli ne boste del ene od pisarniških skupin.

17. Ne morete mu zaupati

Podatke delite s kolegi v pregled, vendar lahko ta oseba prejete podatke vedno uporabi proti vam.

18. Njegova najljubša metoda interakcije je obrambnost.

Zdi se vam, da med vami in to osebo raste globok zid nezaupanja. Ali pa se vaš kolega ukvarja samo z gradnjo obrambnih redutov okoli sebe. Ne drugače, pripravljal se je na hladno vojno.

19. Vaše delo zanj ni prednostna naloga.

Še en velik znak, ki pravi, da vas vaš sodelavec ne mara. Vaše skrbi in težave ne bodo nikoli na vrhu njegovega seznama prioritet. Nikoli ne bo ravnal z vašim delom enako nujno kot drugi kolegi.