Odseki strani
Izbira urednika:
- Interakcija kovin s kislinami
- Reševanje problemov za izračun električne upornosti z uporabo modelov
- Hipoteze o nastanku in razvoju življenja na Zemlji
- Predstavitev raziskovanja vesolja
- Struktura snovi v različnih agregatnih stanjih Agregatno stanje alkoholov
- Predstavitev prireditve za osnovno šolo "12. april - Dan kozmonavtike" Predstavitev 12. april Dan kozmonavtike Osnovna šola
- Naša predstavitev Galaxy za lekcijo astronomije (11. razred) na to temo
- Alkoholi () Kakšno agregacijsko stanje ni značilno za alkohole
- Stanje snovi
- Predstavitev prireditve za osnovno šolo "12. april - dan kozmonavtike" Prenos predstavitve 12. april, dan kozmonavtike
Oglaševanje
Zdravilni glog. Uporaba posušenih jagod gloga. Kako uporabljati jagode gloga? Glog za nosečnice |
Rdeče jagodičje, znano po protivnetnih in antialergijskih lastnostih, imenujemo navadni glog. Vsebuje veliko koristnih snovi, široko se uporablja za zdravljenje in ga priznava uradna medicina. Vedeli so, kaj je glog v starodavni Rusiji. V času vladavine Petra I so grmovje sadili na farmacevtskih vrtovih, sadje pa so uporabljali za boj proti prebavi. Sčasoma so bile njegove edinstvene lastnosti usmerjene v zdravljenje patologij kardiovaskularnega sistema. V kitajski medicini se sadje gloga uspešno uporablja za izboljšanje prebavne funkcije, zdravljenje bolezni črevesja in prebavil. Rastlina je cenjena tudi zaradi svoje dekorativnosti: ima spektakularen videz, zahvaljujoč kateri se uporablja za okrasitev parkov, ustvarjanje živih mej, kompozicij in oživitev zunanjosti zasebnih dvorišč. V stiku z Sošolci V naravi je znanih veliko vrst gloga, ki se ne razlikujejo le po rastnih pogojih, temveč tudi po videzu. V sestavi flavonoidov, ki dajejo jagodam bogato rdečo barvo in krepijo stene krvnih žil:
Poleg jagod so koristni tudi listi gloga. Kemijska sestava rastline je bila dovolj dobro preučena. Koristi za človeško telo določajo naslednje komponente:
Zakaj je glog koristen za telo:
Kot dodatno sredstvo za zdravljenje kroničnega prostatitisa pri moških se uporabljajo koristne lastnosti rastline, vendar je kontraindikacija za njeno uživanje povečano tveganje ali nagnjenost k srčnim boleznim. Posušeni plodovi rastline so del zdravilnih zelišč. Ne smete zlorabljati zdravilnih pijač in povečati koncentracije gloga, saj lahko ursolna kislina negativno vpliva na spermatogenezo.
100 g jagod gloga vsebuje:
Jagode vsebujejo: fruktozo, glukozo, tanine za zaščito pred vnetji, makroelemente (K, Ca, Fe, Mg) in mikroelemente (Cu, Zn). Plodovi vsebujejo snovi iz skupine oligomernih proantocianidinov. RPC so flavonoidni kompleksi, ki ščitijo telo pred negativnimi učinki zunanjih in notranjih dejavnikov, pomagajo normalizirati metabolizem in preprečujejo razvoj kardiovaskularnih patologij. Ali obstajajo kontraindikacije za uporabo?Kljub velikemu številu uporabnih lastnosti ima glog tudi nekaj kontraindikacij. Bolje je, da se v takšnih primerih ne uporabljate tinkture in zeliščnih čajev:
Ko jeste sveže jagode, je treba upoštevati zmernost, ne brati nezrelih sadežev, da ne bi povzročili zastrupitve. Če poznate zdravilne lastnosti in kontraindikacije gloga, jih lahko maksimalno usmerite v izboljšanje zdravja. Kako je videti navadni glog: drevo ali grm?Navadni glog - izgleda kot majhno drevo ali bujni grm z gosto, gladko, zaobljeno krono, ki doseže 3,5 metra višine. Podružnice so rjavo rdeče, majhni teksturirani listi, bordo rdeče jagode srednje velikosti. Barva lubja daje rastlini poseben učinek: na starih deblih je temno siva z razpokami, na mladih pa sijoča, rdeče-rjava. Posebnosti vrste: odpornost na ekstremne temperature, odpornost proti zmrzali, dolgoživost (lahko zraste do 400 let). V obdobju cvetenja je rastlina dekorativna: njeni ploski cvetovi dosežejo 1,5-3 cm, imajo nežno aromo. Grm divjega gloga Na videz rastline gloga lahko vplivamo na vrtu in mu z obrezovanjem damo želeno obliko. Posebnost drevesa je, da lahko dolgo časa ohranja svojo obliko in okrasi pokrajino. Za oblikovanje parkov se uporabljajo različne sorte: Almaty, Džungarska, pernata in druge. Plodovi penastega gloga so edinstveni - uspešno se uporabljajo za zdravljenje sklepov. Glog cveti maja, trajanje cvetenja je približno dva meseca. Namesto cvetov se pojavijo plodovi, ki dozorijo zgodaj jeseni. Lahko so okrogle ali podolgovate. Glog - nezahteven do rastnih razmer, če se pojavi na vrtu med gojenimi rastlinami, skoraj ne potrebuje nege. Zviša ali zmanjša krvni tlak?Glog pozitivno vpliva na telo, vendar preden ga začnete jemati, je pomembno razumeti, kako "deluje", zvišuje ali znižuje krvni tlak. Znanstveno je bilo ugotovljeno, da glog zmanjšuje razdražljivost centralnega živčnega sistema, znižuje krvni tlak, izboljšuje kakovost spanja in poveča prekrvavitev možganskih žil in srčnega koronarnega sistema. V medicini se lastnosti zdravilnega gloga uporabljajo pri visokem krvnem tlaku. Na njegovi osnovi se pripravljajo pripravki, farmacevtska zdravila. Rastlina je naravni poživilo, deluje antispazmodično, širi krvne žile. Če jemljete katero koli zdravilo iz gloga, je pomembno povezati koristi in možno škodo, natančno upoštevati odmerek - preseganje norme porabe je obremenjeno z negativnimi posledicami za telo. Uporaba naravnih zdravil v kombinaciji z minimalno vadbo in zdravo prehrano je pogosto veliko bolj učinkovita pri ohranjanju zdravja kot jemanje močnih zdravil. Ali lahko uživanje škodi?
Glog lahko povzroči takšne negativne posledice:
Večina ljudi dobro prenaša jagode gloga in zaznava njegove koristne lastnosti, upoštevati pa je treba tudi kontraindikacije. Da bi se izognili napakam in težavam, je bolje, da se pred začetkom uporabe posvetujete z zdravnikom. Nevarnost je, da ima glog zapoznelo delovanje, njegovi učinki pa se lahko pojavijo tudi po nekaj dneh. Od česa pomagajo in kako to uporabiti?V tradicionalni medicini se uporabljajo cvetovi, zreli plodovi in \u200b\u200bmladi listi. Če veste, od česa glog pomaga in kako ga pravilno uporabljati, ga lahko uporabite za zdravljenje:
Glog se uporablja tudi v dermatologiji za kožne bolezni, za zdravljenje izpuščajev. Sadje (jagode)Plodovi gloga vsebujejo organske kisline in naravne antioksidante, ki so cenjeni zaradi njihovega kompleksnega učinka pri zdravljenju bolezni srca. Kombinacija zdravilnih lastnosti v kombinaciji z vitaminom C naredi sadje edinstven element pri zdravljenju takih bolezni:
Elementi v sledovih, ki tvorijo jagode gloga, pomirjajo in se sproščajo, zato se s pogostimi stresi uporabljajo za normalizacijo počutja. Glog je popolnoma nestrupen, njegovi plodovi imajo veliko koristnih lastnosti, kontraindikacije so takšne bolezni: hipotenzija, bradikardija. Plodovi dozorijo konec avgusta ali v začetku jeseni. Takoj po zbiranju jih je treba posušiti v pečici pri 90 stopinjah, zapakirati v vrečke iz blaga in hraniti na suhem. Za pripravo infuzije morate vzeti:
Vse postavite v skleninsko skledo, po vrenju zmanjšajte ogenj in kuhajte na majhnem ognju 15 minut. Ohladimo, precedimo, segrejemo na 200 ml. Pijte pol kozarca pred obroki. Potek prijave je 20 dni. RožeListi gloga cvetijo zelo hitro, včasih v 3-4 dneh. Zato je pomembno, da ne zamudimo ugodnega trenutka za zbiranje zdravilnih surovin. Cvetovi gloga vsebujejo celo vrsto vitaminov in veliko koristnih elementov:
Glog cvetovi Pomembno je, da pravilno pripravite cvetove gloga:
Pri nabiranju zdravilnih surovin je pomembno zagotoviti, da vanj ne vstopijo cvetovi trna, ki so vizualno podobni glogu. Socvetja se uporabljajo za pripravo pripravkov za reševanje težav s povečano razdražljivostjo in za boj proti nespečnosti. Za preprečevanje bolezni srca in ožilja se pripravi infuzija:
Alkoholna tinktura suhega cvetja za normalizacijo visokega krvnega tlaka:
Kot pomirjevalo, ko se pojavi stanje povečane tesnobe, je priporočljivo kuhati čaj iz posušenih socvetij kamilice in gloga, vzetih v enakih delih. Kljub številnim uporabnim lastnostim imajo cvetovi gloga kontraindikacije. Prepovedano je uporabljati cvetje rastline za ljudi, ki trpijo zaradi prebavil. Visoka koncentracija lahko povzroči bruhanje, alergijske reakcije. ListiListi gloga imajo enake koristne lastnosti in kontraindikacije za uporabo kot jagode. Posušene mlade liste lahko delno nadomestimo v poparkih, saj vsebujejo:
Poslabšanje katere koli kronične bolezni je kontraindikacija za uporabo odmaka gloga, katere koristi so naslednje:
Za pripravo listov gloga potrebujete:
Podružnica primerna za zbiranje Za pripravo sproščujočega čaja iz listov vzemite:
Prelijte z vrelo vodo, pustite nekaj minut, dodajte vodo, da zmanjšate koncentracijo, pijte z limono in sladkorjem po okusu, lahko dodate med. To pijačo lahko pijemo jeseni za krepitev telesa, pa tudi v medicinske namene. , in. Ali se ženske lahko uporabljajo med nosečnostjo?Infuzija gloga je dokazano zdravilo za motnje spanja, ki pogosto pestijo nosečnice. Pomaga pri reševanju težav s povečano anksioznostjo in motnjami srčnega ritma, vendar se med nosečnostjo ne bi smeli uporabljati. Negativne posledice sprejema so lahko omedlevica zaradi zmanjšanja pritiska. Prekomerna uporaba brez indikacij lahko povzroči prekinitev nosečnosti. Edini možen izdelek za nosečnice je kompot, čaj iz posušenih listov ali sadja nizke koncentracije. Lahko se uporablja kot sestavina pekovskih izdelkov. Malo zdrobljenih jagod, dodanih moki, bo piškotom ali pekovskim izdelkom dodalo edinstven saden okus.
Za pripravo tinkture gloga na alkoholu morate ohraniti naslednje razmerje:
Jagode prelijemo z vodko, zapremo posodo in stojimo 20 dni. Stisnite jagode in precedite - rezultat je rumenkasto rdeča prozorna tekočina. Druga metoda uporabe, ki vam omogoča uporabo koristnih lastnosti jagodičja:
Ta tinktura nima le veliko uporabnih lastnosti, temveč tudi prijeten okus. Tinktura gloga je zdravilo, ki ne more služiti kot alternativa alkoholnim pijačam. Koristni videoDodajte informacije o edinstvenih lastnostih gloga in njegovem obsegu:
Zaključek
V stiku z Tradicionalno se uporabljajo različne vrste koristnih rastlin (gozd, polje) Uporabne lastnosti glogaUporaba jagod gloga za zdravljenje in preprečevanje različnih bolezni nikakor ni omejena na proizvodnjo tinktur (vode in alkohola), zeliščnih čajev, kompotov, sadnih pijač. Iz ustreznih spretnosti lahko sadje tega grma uporabimo za izdelavo želeja, marmelade, kozmetike, nadevov za različne peke. Zdravilo je treba izbrati glede na namen njegove uporabe, posamezne značilnosti, bolnikovo zdravstveno stanje in sezono. Najbolj priljubljen pripravek iz sadja gloga so različne tinkture. Prednosti njihove uporabe vključujejo:
Obstaja več sto receptov za pripravo različnih vrst alkoholnih tinktur ali likerjev, vendar se večina strinja v več točkah:
Hranilna vrednostPopolnoma zrele jagode gloga vsebujejo veliko mineralov, vitaminov, vitaminov podobnih snovi, elementov v sledovih, eteričnih olj in flavonoidov (vključno z edinstvenimi), beljakovin, njihovih derivatov ter maščobnih kislin in antioksidantov. Pomembna je tudi biološka uporabnost zgoraj omenjenih komponent, ki doseže 90%, kar je samo po sebi edinstveno in je ni nikjer drugje v naravi. Zdravila na osnovi surovega gloga prispevajo k:
Vitaminska sestava glogaNavadni glog je eden vodilnih v vsebnosti hranil, pomembnih za telo, med katerimi so:
Aleksej Tatarinov Le malo rastlin je zavitih v tako oblak simbolike in legend, kot je ta grm. Opis gloga je bil prepuščen potomcem zgodovinarjev in eskulapov v preteklosti. V starih časih so bili majoli okrašeni z vejicami in počaščeni kot zaščita pred zlobnimi uroki. Boyarka, gospodična - tako so ljudje imenovali čudovito razvejano rastlino. V starodavni Grčiji so rastlino imenovali "zdravilo za dioskorid", ker je starodavni zdravnik zbral številne univerzalne recepte, ki so upoštevali koristne lastnosti in kontraindikacije gloga za ženske in moške. Botanična referencaLatinsko ime za glog - Crataegus izhaja iz grške besede za "močan": rastlina lahko živi do 400 let, ima zelo močan masiven les. Pripada družini Rosaceae in velja za odlično medonosno rastlino. Listopadno drevo, pogosto večstebelno ali grmičasto, doseže višino od 3 do 12 metrov. Pri mnogih vrstah so veje posejane s trni, zato drevo pogosto imenujejo "beli trn". Rože so kot plodovi gloga podobne jablanam. Listi gloga, od zgoraj sijoči in od znotraj puhasti, imajo razkosani krožnik, po robovih pa penasto vrezano obliko. Zakaj je glog koristen za teloTerapevtske uporabeŽe stari zdravilci so opazili, da čaj iz gloga odganja tesnobo, krepi srce in izboljšuje krvni obtok. Kot astringent se drevo boyarynya že dolgo uporablja za drisko in močne menstrualne krvavitve. Nove koristne lastnosti gloga so odkrili v 19. stoletju, ko so v sestavi našli snovi, ki lahko prečistijo kri. Rastlina je zelo hitro postala eno najpogostejših zdravil za srce. Tonični učinek in sposobnost uravnavanja krvnega tlaka so ga naredili za učinkovitega pomočnika kardiologov. Glog za srce uporablja ljudska in tradicionalna medicina. Danes farmacevti na njegovi osnovi pripravljajo vrsto kardiotoničnih zdravil. Na Kitajskem se jagode belega trna še vedno uporabljajo kot prebavni poživilo. Biološke zmogljivostiZdravilne lastnosti gloga so posledica prisotnosti flavonoidov, ki nevtralizirajo proste radikale v celicah in zato slovijo kot odličen naravni antioksidant.
Koristi gloga za telo so nedvomne tudi zaradi naravnih mineralnih soli, ki izboljšujejo encimsko delovanje celic, dopolnjujejo nabor komponent in spojin, potrebnih za življenje. Za ženske in moškeCvetoči vrhovi poganjkov in jagode gloga so kisli, trpki, sladki. Rože izboljšajo vensko cirkulacijo, zmanjšajo tveganje za napade angine in pomagajo normalizirati krvni tlak. V zdravilne namene jih nabiramo v začetku poletja. Jagode vsebujejo manj kardiotoničnih snovi, vendar se tudi uporabljajo. Majhna "jabolka" imajo bolj izrazit učinek pri driski. Plodove nabiramo pozno poleti in zgodaj jeseni, ko dozorijo. Na Kitajskem jih uporabljajo za simptome "stagnacije hrane" - napenjanje, prebavne motnje, napihnjenost. Jagode razpršijo kri, zato je glog zelo učinkovit pri ženskah po porodu. Za močno polovico človeštvaGlog ima posebno vlogo pri moških. Pomaga pri lajšanju stresa in utrujenosti po velikih duševnih in fizičnih naporih, ohranja srce in ožilje v kondiciji. Obstajajo dokazi, da lahko vino z glogom v zmernih odmerkih poveča moč. Hipertenzivni asistentTrajno zvišanje krvnega tlaka (hipertenzija) ima lahko različne vzroke. Izzovejo ga bolezni srca, ateroskleroza, ledvične bolezni, stres, telesna neaktivnost, kajenje, debelost. Glog s hipertenzijo izboljša koronarno cirkulacijo, krepi srčno mišico, stabilizira krvni tlak. Zdravilo jemljite kot infuzijo ali tinkturo. Za vazodilatacijo rastlino kombiniramo z lipo in / ali s plodovi viburnum. Infuzija cvetov belega trna se jemlje tudi pri hipertenziji v kombinaciji s kitajsko krizantemo in rmanom. Tinktura, pripravljena na osnovi gloga, se je dobro izkazala pri angini pektoris. Uporablja se v 5 ml. 3-krat na dan. Učinkovito zdravilo za simptome hipertenzije (glavobol, zamegljen vid, napadi vrtoglavice, povišana telesna temperatura, več kot 95–105 živega srebra, diastolični tlak) je odvarek gloga. Kdaj biti previdenZdravljenje z glogom ni primerno za vse, rastlina ima številne kontraindikacije:
Juha na tešče lahko povzroči bruhanje. Kontraindikacije za glog delujejo tudi pri tistih, ki po zaužitju občutijo omotico, urtikarijo in šibkost. Ti simptomi kažejo na individualno nestrpnost zdravila. Potencialna zastrupitevPlodove drevesa lahko zastrupimo, če ne vemo, koliko gloga lahko pojemo na dan. Strokovnjaki svetujejo največ en kozarec svežih jagod na dan. Pripravke iz belega trnja je treba uporabljati v skladu z navodili. Zdravstveni receptiKako narediti infuzijo
Priprava juhe
OdmerkiZa vsako bolezen ima uporaba gloga svoj odmerek.
Kitajski načinZa pripravo juhe na kitajskem se uporablja več surovin: do 150 g suhega gloga na 1 liter vode. Ekstrakt uparimo na 300-400 ml. tekočine. Napitek je izredno grenak, brez navade ga je skoraj nemogoče piti, vendar se zdravilne lastnosti gloga v njem kažejo svetleje. Vendar je reakcija telesa lahko nepričakovana. Tradicionalni zdravilci priporočajo uporabo kitajske decokcije v polovičnih odmerkih. Kako pripraviti glog na zimoNjene plodove je mogoče zdraviti in pogostiti, takšna je glog. Sokovi, sirupi, marmelade in kompoti bodo razveselili sladkosnede, ki želijo ohranjati zdravo srce vse leto. Izdelava teh sladkih nektarjev sploh ni težka. Nesporna prednost drevesa boyarynya je, da po toplotni obdelavi plodovi ne izgubijo svojih zdravilnih lastnosti. Rastlina je izjemna tudi s tem, da vsebuje veliko več fruktoze kot saharoza. Zato je glog tako zaželen pri diabetes mellitusu, pa tudi vsem, ki želijo shujšati. Kako narediti sirupSladki zdravilni izvleček je narejen iz medu in infuzije plodov rastline.
Aromatična marmeladaObstaja več načinov, kako jagode sladko zavremo. Najprej
DrugičManj zamuden način:
TretjičMarmelado iz glogov brez koščic je treba pripraviti z rokavicami, saj jagodni sok obarva kožo.
Življenjski sokDoma je nemogoče iztisniti sok iz gloga: plodovi so pregosti in suhi. Zato nektar pripravimo:
V tej obliki se glog daje otrokom za krepitev srčne mišice. Obilen kompotZmerno pitje zdravilne pijače pomaga vzdrževati stabilen krvni tlak pri ljudeh s hipertenzijo. Recept za kompot iz gloga predvideva tipično shemo:
Ledena "jabolka"Zamrzovanje gloga je odličen način, da pozimi dobite sveže jagode za izdelavo zdravil in dobrot. Če prostornina zamrzovalnika dopušča, oprano in suho sadje potresemo v tankem sloju kar tam, nato pa surovine vlijemo v vrečke in pustimo v zamrzovalniku. V nasprotnem primeru se čiste jagode brez ostankov vode na koži zapakirajo v posodo in postavijo v način hitrega zamrzovanja. Rastlinski prahSušenje gloga se izvaja v uradnih farmacevtskih izdelkih in v alternativni medicini. Iz takšnih surovin je mogoče dobiti prašek, ki se uporablja v terapevtske in kulinarične namene. Sadje lahko posušite v tanki plasti v pečici, v platneni vrečki na bateriji ali preprosto položite v toplo prezračevanem prostoru. Temperatura ne sme presegati 70 stopinj Celzija. Zeliščni prah zaužijemo v količini čajne žličke v pol kozarca vode. Suho skladiščenje gloga je najvarnejši način, saj surovina ne propada do 4 leta. Bojarski kruhV starih časih so moki dodajali posušene naribane jagode drevesa boyaryn in pekli okusen, zdrav kruh, ki je izžareval nežno sadno aromo. Za 360 g pšenične moke vzemite 3 žlice sadja gloga v prahu in temeljito premešajte v eno suho maso. Nato uporabijo tradicionalni recept za peko domačega kruha. Kaj pomaga in kako pravilno jemati tinkturo gloga. Biti zdrav!
Plodovi in \u200b\u200bcvetovi gloga so izjemno koristni za zdravje. Njihove lastnosti se uporabljajo za preprečevanje in zdravljenje bolezni srca, ožilja, normalizacijo tlaka in prebave, prekomernega dela in nespečnosti, za odpravo posledic živčnega preobremenjenosti. Jagode divjih sort so uporabljali v starodavni Kitajski in Aziji. V 16. stoletju so gojili gojene rastlinske vrste. Najprej so koristne lastnosti gloga odpravile tekoče blato pri dizenteriji. Nato so ga začeli uporabljati za izboljšanje delovanja srca in stanja krvnih žil. Sestava zdravilne rastlineNatančna kemična sestava, ki pojasnjuje koristne lastnosti gloga, še vedno ni znana. Menijo, da je terapevtski učinek posledica flavonoidov, rastlinskih polifenolov. Sadju dajo barvo, pomagajo odpraviti krhkost sten krvnih žil in nevtralizirajo proste radikale v telesu.
Cvetovi in \u200b\u200bplodovi gloga so koristni zaradi lastnosti sestavnih kislin:
Plodovi rastline vsebujejo veliko karotena, provitamina A, pa tudi vitamine C, E, K. Nekatere sorte so po količini karotena v jagodah primerljive z oz. Sadje vsebuje sladkor, pa tudi sorbitol, ki je priporočljiv v primeru sladkorja. Zamrzovanje zmanjša količino taninov, jagode postanejo bolj sladke, manj trpke. Zdravilne lastnosti glogaSprejem plodov in cvetov rastline v obliki infuzije, tinkture, decokcije koristi celotnemu telesu, ima kompleksen učinek na različne organe in sisteme. Srce... Glog deluje vazodilatacijsko, ima tonizirajočo srčno mišico in zagotavlja zadostno oskrbo s kisikom. Zmanjša frekvenco, nastavi ritem, poveča moč krčenja srca. Zmanjša razdražljivost srca, lajša njegovo utrujenost, izboljša koronarni pretok krvi, možganski obtok. Odmerne oblike gloga so koristne za zmanjšanje manifestacij blagih oblik atrijske fibrilacije, tahikardije. Plovila... Rastlina normalizira ravni strjevanja krvi, ravni, preprečuje nastanek aterosklerotičnih plakov. Uporablja se v primeru vazospazma. Živčni sistem... Ima pomirjujoč (pomirjujoč, vendar brez nastopa zaspanosti) učinek, koristna rastlina zmanjšuje razdražljivost živčnega sistema, pomaga odpraviti nespečnost in pomaga normalizirati spanec. Prebavni sistem... Sprejem infuzij in tinktur pomaga pri gastritisu v kakršni koli obliki, napenjanju, v primeru težke prebave pri otrocih. Uporabljajo se za odstranjevanje tekočega blata. Cvetovi in \u200b\u200bplodovi rastline pomagajo obvladovati glavobol, omotica, težko dihanje. Antioksidativni učinek preprečuje nastanek tumorjev različne narave, povečuje in pomaga hitreje okrevati po nalezljivih boleznih. Doječe matere uporabljajo koristno lastnost gloga spodbujajo proizvodnjo mleka. Uporaba rastlin v kozmetiki pomaga obnoviti naravno vlažnost kože, tonira, lajša otekline, odpravlja manifestacije starostnih sprememb. Lekarniški izdelkiZa pripravo zdravil s številnimi koristnimi lastnostmi se običajno uporabljajo cvetovi in \u200b\u200bplodovi navadnega gloga, bodičaste, krvo rdeče in druge drobnoplodne vrste. Bolje jih preučujejo, vsebujejo znatno količino spojin, ki normalizirajo delo srca. Plodovi gloga se proizvajajo v različnih dozirnih oblikah: rastlinske surovine, prah, pastile, tinktura, ekstrakt. Uporabne so za odpravljanje aritmij, uporabljajo se za pomiritev centralnega živčnega sistema, zniževanje ravni holesterola, normalizacijo strjevanja krvi, povečanje proizvodnje mleka in odpravljanje prebavnih motenj pri dojenčkih. Rože imajo boljšo sposobnost zniževanja krvnega tlaka kot sadje. Tinktura gloga je pripravljena iz zdrobljenega suhega sadja v 70% alkoholu. Cardiovalen, kapljice za peroralno uporabo, zahvaljujoč adonizidu, valerijski tinkturi, izvlečku gloga, ki so del sestave, so koristne za povečanje moči srčnih krčev, delujejo pomirjevalno. Valemidin, alkoholne kapljice za odpravo krča gladkih mišic krvnih žil in notranjih organov delujejo pomirjevalno. Fitorelax, na voljo v obliki tablet, vsebuje korenike baldrijana in izvleček cvetov gloga. Prednosti zaradi pomirjevalnih lastnosti, pomaga pri obvladovanju nespečnosti, povečane živčne razdražljivosti. Kedrovit v obliki eliksirja, ne dozirane tekoče dozirne oblike, tonizira, poveča odpornost telesa na škodljive vplive, pomaga hitro obvladati prekomerno delo. Sestavljen je iz cvetov in plodov gloga, brezovih brstov, medu, jagod črne aronije. Amrita, eliksir v obliki mešanice alkoholno-vodnih izvlečkov rastlinskih surovin divje vrtnice, elekampana, kardamoma, brina, timijana, sladkega korena in gloga. Njegove koristi in zdravilne lastnosti so tonik in krepčilo. Demidov sirup ima holeretični učinek, odpravlja krče gladkih mišic, zmanjšuje nastajanje plinov med napenjanjem, spodbuja peristaltiko. Vsebuje plodove gloga, kalamus, breze, origano. Kako variti glog doma. Sok, čaj, poparki, tinktura![]() Med sezono je koristno piti razredčen sok iz svežega sadja. Izboljša krvni obtok, normalizira prebavni sistem. Recept za čaj iz gloga.
Zdrav čaj je pripravljen zjutraj. Najbolje je, da skuhamo celo sadje, saj ima več koristi. Iz suhega sadja in cvetov gloga pripravimo poparek, ki ima veliko koristnih lastnosti. Domač recept za infuzijo gloga:
Vzemite tretjino kozarca uro pred obroki 3-4 krat na dan. Njegove lastnosti so koristne pri aritmiji, angini pektoris, za odpravo živčnega vznemirjenja. Če jagode zdrobimo, lahko infuzijo pripravimo hitreje:
Vzemite 1/3 skodelice eno uro pred obroki. Tinktura gloga... Pripravljeno iz zdrobljenega suhega sadja ali cvetov:
Vzemite 25-30 kapljic z vodo eno uro pred obroki. V cvetni tinkturi je več zdravilnih in uporabnih lastnosti za odpravo angine pektoris. Uporaba gloga pri srčnih boleznihRastlina se pogosto uporablja za zdravljenje bolezni srca. Simptomi so različni - povečana utrujenost, šibkost v odsotnosti telesne aktivnosti, nočni počitek ne obnavlja moči. Okvara možganske cirkulacije povzroči omedlevico, izgubo zavesti. Nenadna oteklina, težko dihanje, stiskanje v prsih, zlasti v ležečem položaju. Če se pojavijo ti simptomi, se posvetujte z zdravnikom. Odpoved srcaKo srčna mišica izgubi sposobnost močnega krčenja, preostali organi doživijo pomanjkanje kisika. Za normalizacijo krvnega obtoka vzemite glog, ki je koristna lastnost za preprečevanje utrujenosti srčne mišice, da ima tonik in okrepitev. Balzam iz glogovega čaja:
Kuhajte in pijte kot običajni čaj. Sok gloga.
Vzemite 1 s.l. uro pred obroki. Preostalo torto uporabite za kuhanje in pripravo infuzije. Infuzija gloga.
Vzemite pol kozarca zjutraj in ponoči. Drug način priprave infuzije:
Pijte kozarec čez dan. Poprova meta širi žile, hmelj pomirja. Ishemična srčna bolezen (CHD), angina pektoris in miokardni infarktČe se miokardu ne dovaja dovolj kisika, srednja plast srčne mišice, pride do mišičnega krča, ki spremlja težo v prsih in stiskanje. Ishemična srčna bolezen se razvije zaradi okvare koronarnih arterij, oskrbujejo miokard s kisikovo krvjo. Njen pogosti vzrok so ateroskleroza, odlaganje holesterola na stenah krvnih žil in nastanek ateromatoznih plakov. Kronična oblika bolezni - angina pektoris ("angina pektoris") - se kaže z napadi, ki odstranjujejo nitroglicerin. Akutna oblika ishemične bolezni srca je miokardni infarkt. Za preprečevanje ishemične bolezni srca je koristno na tečaje jemati infuzijo sadja in cvetov gloga, ki ima koristno lastnost, da znižuje raven holesterola, normalizira krvni tlak in srčni utrip. Za okus pripravite poparek s šipkom. Za preprečevanje angine pektoris in miokardnega infarkta pripravite poparek gloga in maternice.
Vzemite 1/3 skodelice 2 uri po obroku. Infuzija za angino pektoris iz jagod:
Okrevanje po miokardnem infarktu:
Ali glog zviša ali zniža krvni tlak?Zdravilna rastlina ima lastnost normalizacije visokega ali nizkega krvnega tlaka, zato se uporablja v receptih za hipertenzijo in. Recepti za visok krvni tlakV primeru hipertenzije se poveča tveganje za možgansko kap in srčni napad. Odčitki visokega krvnega tlaka lahko kažejo na težave z ledvicami. Uporabna lastnost gloga za zmanjšanje pritiska se uporablja v receptu za ljudsko zdravilo:
Vzemite 1 s.l. uro pred obroki. Drugo zdravilo je pripravljeno iz cvetov gloga:
Vzemite en kozarec eno uro pred jedjo en mesec. Drugi recepti za visok krvni tlak:
Vzemite tretjino kozarca eno uro pred obroki.
Vzemite kozarec eno uro pred obroki. Preprost recept za hipotenzijoPri nizkem krvnem tlaku, šibkosti in omotici hipotonični ljudje slabo prenašajo toploto. Njihovo počutje se izboljša z zadostno telesno aktivnostjo. Infuzija cvetov in sadja gloga pomaga ohranjati tonus:
Vzemite 1 kozarec eno uro pred obroki ali 2 uri kasneje na področju hrane. Glogovo zdravljenje žilnih bolezni, aterosklerozaStene zdravih posod so elastične in zlahka spremenijo ton. Depoziti holesterola, zmanjšana elastičnost zmanjša lumen, postane neenakomeren, kot pri krčnih žilah. Posledično organi ne dobijo zahtevane količine kisika in njegov odtok je oslabljen. Recept za preprečevanje in zdravljenje krčnih žil:
Vzemite 1/2 skodelice eno uro pred obroki. Druga sestava pomaga:
Vzemite 1/2 skodelice uro pred obroki. Poškodba možganskih arterij zaradi ateroskleroze povzroči možgansko kap, ledvične arterije - hipertenzija, koronarne arterije - ishemična srčna bolezen. Vzroki za bolezen so nepravilen življenjski slog, presnovne motnje, bolezni ščitnice, ki povečajo raven holesterola v krvi. Holesterol, naravni maščobni alkohol, je v telesu potreben v določenih količinah, proizvajajo ga jetra. Uporaba koristnih lastnosti cvetov gloga proti aterosklerozi. Recept za infuzijo cvetov:
Vzemite 1/2 skodelice pol ure pred obroki. Pri uporabi sadja vztrajajte v termo 2 uri. Vzemite 1-2 s.l. uro pred obroki. Recept za preprečevanje koronarne arterijske bolezni, možganske kapi:
Vzemite 1/2 skodelice 6-krat na dan. Recept za aterosklerozo:
Hranite v hladilniku. Vzemite 1 s.l. uro pred obroki in ponoči. Prednosti gloga pri utrujenosti in lajšanju stresaZdravilne lastnosti cvetja in sadja se uporabljajo za preprečevanje zdravja srca in ožilja, za normalizacijo krvnega tlaka, za obvladovanje živčne izčrpanosti. Stalna napetost in zbranost med delovnim dnevom utruja živčni sistem, povzroča zvišanje pritiska, povečuje srčni utrip, razdražljivost, glavobol in moti spanje. Plodovi gloga so koristni za zmanjšanje vzbujanja živčnega sistema, širjenje krvnih žil, izboljšanje možganske in srčne prekrvavitve ter povečanje zaloge kisika. Če želite bolje zaspati in trdno spati, se zbudite osveženi:
Vzemite pripravljen čaj ponoči, z medom.
Vzemite 3c l. 3-4 krat na dan eno uro pred obroki. Čaj iz gloga in šentjanževke ima sposobnost odpravljanja tesnobe in razdražljivosti:
Čaj je pripravljen v 15 minutah. Zdravljenje presnovnih motenj z glogomKakovost hrane sodobnega prebivalca še zdaleč ni idealna zaradi uporabe nekakovostnih ali slabo kombiniranih izdelkov. Nezadosten vnos sveže zelenjave in sadja preprečuje, da bi se črevesje redno znebilo škodljivih snovi. Posledično se presnovni procesi poslabšajo, zvišajo se ravni holesterola, zviša se krvni tlak in ovira delovanje srca. Pri gastritisu je želodčna sluznica vneta. Da bi odpravili druge neprijetne manifestacije bolezni, je koristna infuzija gloga in poprove mete:
Čez pol ure je infuzija pripravljena. Motnje presnovnih procesov povzročajo stagnacijo v žolčniku, nastanek kamnov. Jetra slabše čistijo kri pred škodljivimi snovmi, poslabša se splošno stanje telesa. Infuzija cvetov gloga koristi sposobnost normalizacije presnovnih procesov. Uporablja se za zdravljenje bolezni prebavnega sistema:
Vzemite 1/4 skodelice eno uro pred obroki. Zdravljenje prostatitisaGlog je koristen pri preprečevanju adenoma prostate. Menijo, da je njegov videz povezan s starostnimi spremembami hormonske ravni. Poleg nelagodja v spodnjem delu trebuha bolezen povzroča utrujenost in razdražljivost. Pitje čaja iz gloga normalizira spolno delovanje, pomirja in izboljšuje delovanje srca. Zbiranje je koristno za moške:
Vzemite 1/3 skodelice eno uro pred obroki. Sorte glogaStarodavno rastlino odlikujejo različne vrste; uspeva v različnih državah. V Rusiji in neodvisnih državah so najpogostejše sorte krvavo rdeča (sibirska), bodičasta (navadna) in pest (enosemenska). Gojijo se sorte daurijske, altajske, ukrajinske in številne druge, ki se uporabljajo za preprečevanje in zdravljenje različnih bolezni. Krvavo rdeča (sibirska)Grm ali majhno drevo do 4 m visoko z ravnimi redkimi dolgimi (do 5 cm) bodicami. Cvetenje je kratko, 3-4 dni v maju in juniju, spremlja ga neprijeten vonj po zastarelih ribah. Okrogle jagode 8-10 cm s 3-4 semeni so užitne, kislega okusa, zorijo septembra in oktobra. Prvi pridelek poberemo 7 let ali kasneje. Rastlina je nezahtevna, dobro prenaša zmrzal in sušo, slaba tla. Živi 300-400 let. Pogosto se uporablja v živih mejah. V naravi je razširjen v tajgi Sibirije, na Daljnem vzhodu, blizu virov vlage. Bodeča (pogosta)Raste kot grm ali drevo do 5m. Jagode gloga so majhne, \u200b\u200bpribližno 1 cm v premeru. Razlikuje se v počasni rasti, samoniklo se širi po Evropi. Odlikuje ga toleranca sence, nezahtevnost do sestave tal, zlahka prenaša striženje in oblikovanje. Veliko se uporablja za ustvarjanje težko prehodnih naravnih ograj. Monopestilen (enocelični)Priljubljen v južnih in osrednjih regijah Rusije, najdemo ga v Srednji Aziji na Kavkazu. Za razliko od bodičaste sorte hitro raste. Živi do 200-300 let. Drevo je visoko 3-6m. Bodice so redke, dolge 1 cm. V jagodah je ena kost. Začetek plodov je čez 6 let. Oblikuje veliko poganjkov, zlahka prenaša odbitke. Vzgojenih je bilo veliko dekorativnih sort. Odlikuje jih oblika krošnje, listov, odsotnost trnja in nenehno cvetenje. Sajenje, razmnoževanje in nega. Ustvarjanje žive mejeGlog se razmnožuje s stratificiranimi semeni (pred kalinjem se hranijo na mrazu), s koreninami in potaknjenci, plastenjem, cepljenjem. Razmnoževanje s semeni (iz kamna) se uporablja, če je potrebna živa meja, saj ta metoda izgubi koristne lastnosti sorte gloga. Semena rahlo nezrelih plodov posadimo jeseni. Po možnosti debelejši, saj mnogi ne kalijo. Pred sajenjem spomladi semena nekaj mesecev hranimo pri temperaturi +1 .. + 3C. V prvem letu sadika zraste za 10-12 cm, v drugem ali tretjem letu, ko doseže pol metra višine, pa opravijo prvo obrezovanje rastline. Ostane 3-6 spodnjih brstov, zato začnejo stranski poganjki intenzivno rasti. Prav tako so odrezani, tako da ostaneta največ dva. Sadike sadimo na stalno mesto pri dveh letih, zato se dobro ukoreninijo. Ne smejo jih postavljati ob jabolko, hruško, slivo - te rastline imajo skupne škodljivce. Izkopljemo luknjo 50x50cm, razdalja med luknjami je do 2m. Na dno nalijte plodno plast zemlje, dodajte humus, mineralna gnojila. Za poglobitev koreninskega ovratnika za 3-5 cm. Dobro zalivajte in naj bodo tla dva tedna vlažna. V prihodnosti redno režite grm, dajte obliko in višino. Za plodnost glog potrebuje sonce. Preostala rastlina je odporna na sušo in zmrzal. Prvi pridelek poberemo v 5-6 letih. Sadje je običajno letno ali vsako drugo leto. Ena rastlina pridela do 20 kg jagod. "Bodeče" lastnosti gloga so koristne za gojenje grmovja kot žive meje. Sadike sadimo v jarke globine 50-70 cm in širine 50 cm. Razdalja med grmovjem ne sme presegati 50 cm. Nastanejo tako, da jih razrežemo na polovico dolžine letne rasti. Jeseni dodajte superfosfat in kalij. Obiranje cvetja in sadja za zimoKoristne lastnosti cvetov gloga pri zdravljenju številnih bolezni so učinkovitejše od plodov. Zato jih nabirajo tudi za zimo. Glavni sovražnik pri obiranju cvetja je visoka vlažnost. Potrebno suho vreme. Nabiranje je zapleteno zaradi kratkega obdobja cvetenja, pogosto 2-3 dni. Nabirajo se popolnoma odprte rože. Previdno jih režemo skupaj z majhnim delom stebla. Bolje zjutraj, ko je rosa popolnoma suha. Nabrani pridelek razporedite v tanki plasti v suhem, senčnem in dobro prezračevanem prostoru. Suho cvetje hranite do enega leta v vrečah iz blaga, papirnatih vrečkah, lesenih škatlah, obloženih s papirjem. Da bi povečali koristne lastnosti plodov gloga, jih v septembru in oktobru trgamo v suhem vremenu. Po prehodu in pranju jagode posušimo pri temperaturah do + 50 ° C. Zatemnijo se in zgrbijo, pridobijo sladek trpek okus. Shranjujte podobno kot rože do dve leti. V zimnici nabrane jagode gloga shranimo tudi v zamrzovalniku. Razvrščeno in oprano sadje rahlo posušite na brisači, nato pa ga položite v plastične posode s pokrovom. Kontraindikacije in škodaVsaka rastlina koristi samo ob pravilni uporabi, kar je še posebej pomembno v primeru bolezni srca in ožilja. Preden sami uporabite koristne lastnosti gloga, se posvetujte z zdravnikom, zlasti pri hudih srčnih ali ledvičnih boleznih. Dolgotrajna uporaba lahko povzroči depresijo srčnega utripa. Uživanje preveč sadja lahko povzroči pljuča. Zdravljenje na prazen želodec lahko povzroči črevesni ali žilni krč in bruhanje. V tem primeru vzemite infuzijo in tinkturo dve uri po jedi, zmanjšajte koncentracijo ali odmerek ljudskega zdravila. Pri zdravljenju z glogom ne smete takoj piti hladne vode, ki lahko povzroči črevesne kolike. Za hipotonične bolnike je za učinkovito uporabo koristnih lastnosti gloga pri zdravljenju srčnih bolezni vredno uporabiti infuzije ne sadja, temveč rastlinskih cvetov. Spremenjeno: 26.06.2019Glog je polzimzelena ali listnato drevesno grmičasta medovita rastlina iz družine Rosaceae. Ta trajnica zraste do 12 m v višino in ima trden, močan les, številne trnje in sočne plodove. Življenjska doba rastline je od nekaj deset do 350 let. V naravnih razmerah glog raste v zmernem pasu evroazijske in severnoameriške celine. Aktivno se goji v mnogih državah severne poloble. Grm je nezahteven, fotofilni, zimsko trden, nezahteven do tal in ne potrebuje posebne nege. Zdravilna sestava rastlineZdravilne lastnosti te trajnice so posledica njene biokemične sestave. Bogat je z ogljikovimi hidrati (fruktoza, škrob, saharoza), dušikovimi in taninskimi spojinami, prehranskimi vlakninami, antioksidanti, elementi pepela. Za plodove je značilna prisotnost sorbitola, flavonoidov (hiperin, hiperozid, amigdalin), eteričnih olj, triterpenskih saponinov, holina, barvil, acetilholina, fitosterolov.
Koristi za zdravjeKako je glog koristen? Za rastlino so značilne pomirjevalne, krepčilne, krepčilne, pomirjujoče lastnosti. Ima protisklerotične, kardiotonične in protistresne učinke. Je učinkovit spazmolitik. Plodovi in \u200b\u200bsocvetja se pogosto uporabljajo v medicinske in profilaktične namene. Za bushove jagode je značilna sposobnost odstranjevanja nakopičenih toksinov in ekotoksinov iz človeškega telesa, preprečevanje nastanka in nadaljnji razvoj tumorju podobnih novotvorb. Prednosti gloga za različne sisteme:
Glog se aktivno uporablja v proizvodnji kozmetike zaradi svojih toničnih, dekongestivnih, vlažilnih lastnosti. Uporaba takšnih zdravil omogoča zmanjšanje intenzivnosti manifestacij starostnih sprememb. Zdravilne lastnosti grma omogočajo njegovo vključitev v recepte ljudskih zdravil, namenjenih boju proti različnim boleznim. Uporaba rastline v kombinaciji s tradicionalnimi načini zdravljenja (fizioterapija, jemanje ustreznih zdravil) bistveno poveča učinkovitost dejavnosti. Sveže nabrani in posušeni cvetovi in \u200b\u200bvečletne jagode delujejo zdravilno. Sredstva na njihovi osnovi, odvisno od bolezni, se lahko uporabljajo peroralno ali zunanje. Zdravljenje različnih bolezni z glogom:
Ustrezna uporaba zdravil z glogom vodi k izboljšanju zdravja in je učinkovit preventivni ukrep za preprečevanje pojava številnih bolezni. Ljudski recepti iz sadja in cvetov glogaPomemben pogoj za pripravo zdravil iz zeliščnih surovin doma je upoštevanje priporočil določenega recepta. Za ustvarjanje zdravil se praviloma uporabljajo plodovi in \u200b\u200bcvetovi, redkeje lubje grma. Pravilno ustvarjene pijače na osnovi te rastline (decoctions, tinkture, čaji) imajo zdravilni učinek, povečajo učinkovitost sočasnega zdravljenja z zdravili. Načini priprave:
Pitje pijač, pripravljenih z uporabo gloga, prispeva ne le k ustvarjanju terapevtskega učinka, temveč tudi k nasičenosti telesa z vitalnimi elementi v sledovih, hranili in vitamini. Lekarniški izdelkiZa ustvarjanje farmacevtskih izdelkov se uporabljajo nekatere drobnoplodne vrste gloga (najpogostejše so krvavo rdeče in pogoste). Proizvajajo se v tekoči obliki (ekstrakti, losjoni, infuzije) ali v trdni obliki (tablete, praški). Zdravila so lahko enokomponentna ali vključujejo kompleks zdravilnih rastlin, ki povečujejo učinek grma. V lekarnah so predstavljene naslednje vrste zdravil:
Zgornja zdravila lahko kupite v lekarni ali jih pripravite sami. Vendar pa ustvarjanje takšnih izdelkov doma zahteva skrbno upoštevanje tehnologije kuhanja. Zanemarjanje navodil za uporabo lahko povzroči preveliko odmerjanje in posledično močno zastrupitev telesa. Nabiranje plodov in cvetov glogaPravilno pridobivanje rastlinskih materialov omogoča ohranjanje koristnih lastnosti rastline na največji ravni. Koristi posušenega gloga so enake koristim sveže nabranih delov te trajnice. Zbiranje cvetja je treba izvajati v suhem vremenu zjutraj. To ni vedno izvedljivo, saj traja obdobje cvetenja grma 2 - 3 dni. Naročila se izvajajo na naslednji način:
Dovoljeno obdobje skladiščenja suhega cvetja je 1 leto. Plodove nabiramo zgodaj do sredine jeseni tudi v suhih vremenskih razmerah. Način obiranja jagodičja:
Nadaljnje shranjevanje se izvaja v vrečah iz blaga, lesenih škatlah. Rok uporabnosti izdelka je do 2 leti. Sveže nabrane jagode lahko 8 mesecev shranjujete tudi v zamrzovalniku pri -12 ... -18 stopinjah. Kadar je glog kontraindiciranUporaba gloga za zdravje mora biti odmerjena in racionalna. Nekontrolirana uporaba rastline v različnih oblikah lahko poslabša počutje, povzroči različne težave in poslabša obstoječe kronične bolezni. Nekatere vrste rastlinskih izdelkov (alkoholne tinkture) niso priporočljive za otroke, pa tudi za ljudi, katerih poklicne dejavnosti so povezane z upravljanjem opreme ali vozil.
Jemanje plodov rastline in pijač na njeni osnovi med nosečnostjo in dojenjem ni priporočljivo, kar je povezano s tveganjem za krvavitev in posledično splavom ter verjetnostjo alergijskih reakcij pri otroku. Neupoštevanje odmerkov in režimov odmerjanja lahko privede do zastrupitve in telesu znatno škoduje:
Sorodni videoposnetkiTa video vsebuje informacije o biokemični sestavi rastline in njenih koristih. Opisane so bolezni, pri katerih uživanje trajnice pozitivno vpliva na telo, izboljšuje zdravje in splošno stanje. Opisano je, kako pravilno nabirati, variti in uporabljati glog, pripraviti sok in marmelado.
Glog je dragocena zdravilna rastlina s številnimi koristnimi lastnostmi. Za njegovo uporabo se je treba predhodno dogovoriti z zdravnikom, saj ima izdelek številne resne kontraindikacije. Upoštevanje priporočil za posamezne odmerke in zdravljenje bo izboljšalo zdravje in preprečilo pojav nekaterih bolezni. |
Preberite: |
---|
Priljubljeno:
Novo
- Poslanstvo skrite resnice - Aion meč superiornosti
- Opredelitev obljubljene dežele
- Narava plača za tehnološki napredek: vpliv letalstva na okolje
- Harmonija med človekom in naravo v zgodbi Paustovskega "Meščerska stran
- Življenje v harmoniji z naravo
- Odlični reki "7 modrih mož"
- Protokoli sionskih starešin: neverjeten resnični blagoslov genocida
- Dieta, ki deluje pri vseh avtoimunskih boleznih
- Korejska mitologija: liki, legende in miti
- G. V. Nosovsky, A. T. Fomenko Empire. Pomen oznake vlfberht na vikinških mečih in natančen kraj njihove izdelave Na kralju kapa pravi