Sama ada anda akan menjadi kuat atau lemah pada masa hadapan bergantung pada apa yang anda percayai, apa yang anda fikirkan dan cara anda bertindak pada masa kini.

Mulakan setiap hari dengan kenyataan positif tentang diri anda: "Saya sihat, muda, penuh kekuatan, badan saya adalah ciptaan Alam Semulajadi yang sempurna, yang mengandungi Tenaga Penyembuh yang kuat, hari demi hari membawa saya kesihatan, tenaga, kekuatan, keyakinan" .

Belajar untuk sentiasa memantau pemikiran anda.

Ramai orang menyedari bahawa seolah-olah terdapat beberapa jenis suara dalaman yang tidak menyenangkan hidup dalam kepala mereka, yang sentiasa cuba memberi inspirasi kepada mereka dengan sesuatu yang negatif: hidup ini sukar, anda tidak baik, anda tidak sihat, anda tidak tahu bagaimana untuk menyelesaikan masalah anda, anda tidak akan dapat pulih..

Anda perlu belajar untuk melihat dan mematikan suara dalaman yang berbahaya ini. Sebaik sahaja anda perasan bahawa anda mengatakan frasa negatif kepada diri sendiri, beritahu diri anda untuk diam. Dan kemudian katakan sesuatu yang positif. Sebagai contoh, suara batin berkata: "Anda tidak akan menjadi lebih baik". Diam dia, suruh dia diam dan katakan pada diri sendiri: "Saya sudah semakin sihat. Saya sudah sihat!" .

begitu kawalan berterusan mengikuti kesedaran anda akhirnya membawa kepada fakta bahawa keseluruhan cara berfikir dan perasaan menjadi positif, anda mendapati diri anda dalam aliran bahagia sungai kehidupan, dan ia hanya membawa anda kepada kebahagiaan dan kesihatan.

Bagaimana untuk menjadi seorang yang kuat semangat

Ini pertama sekali seorang yang tahu mengawal fikirannya. DAN ini adalah orang yang bertindak balas terhadap semua yang berlaku kepadanya hanya secara positif.

Apabila saya perasan bahawa fikiran negatif juga mengakibatkan keadaan negatif dalam badan, saya mula mengkaji apa yang membawa kepada pemikiran negatif dan bagaimana fikiran negatif boleh diterjemahkan kepada yang positif. Saya telah membuat kesimpulan bahawa Fikiran negatif disebabkan oleh ketakutan, kebimbangan tentang masa lalu, kasihan diri. Dan saya mula berfikir tentang bagaimana saya boleh mengelakkan perasaan negatif itu.

Daripada renungan dan eksperimen diri ini, peraturan dilahirkan seorang yang kuat.

Selalunya ketakutan kita dalam hidup berubah menjadi rekaan.

• Kami takut kehilangan pekerjaan apabila tidak ada bahaya sebenar kehilangannya.
• Kita takut jatuh sakit apabila tiada sebab untuk takut.
• Kami takut masalah, walaupun ia mungkin tidak berlaku.

Dari sini ia dilahirkan Peraturan pertama orang kuat: jangan lari dari ketakutan .

Ketakutan bahawa anda takut untuk melihat ke dalam mata benar-benar boleh membunuh anda. Perhatikan ketakutan anda. Tentukan apa yang anda takuti dalam hidup. Lihat ketakutan anda di mata dan fahami bahawa anda tidak perlu menyerah kepada mereka.

Apakah yang dimaksudkan untuk melihat ketakutan secara terbuka di mata?

Ini bermakna membayangkan dalam realiti apa yang boleh berlaku jika apa yang anda takuti berlaku dalam realiti. Kita perlu membayangkan senario kes terburuk yang boleh berlaku. Bayangkan - dan alami dalam imaginasi anda sepenuh mungkin. Ini akan memberi anda detik yang tidak menyenangkan. Tetapi sekurang-kurangnya anda akan menghilangkan rasa takut. Lagipun apa yang telah kita alami tidak lagi menakutkan kita.

Apabila saya sakit, saya sering merasa kasihan kepada diri sendiri. Dan setiap kali, rasa kasihan diri melucutkan kekuatan saya, tidak membawa kelegaan, tetapi membuat saya lebih menderita. Saya sedar itu Kasihan diri adalah pembaziran kekuatan dan tenaga. Tetapi saya memerlukan kekuatan dan tenaga untuk sesuatu yang lain - untuk pemulihan.

Beginilah ia dilahirkan Peraturan kedua orang kuat: jangan bazirkan tenaga anda untuk mengasihani diri sendiri .

Kasihan diri dan kebencian terhadap kehidupan meletihkan dan membinasakan kita, dan sama sekali tidak memberi balasan. Mereka membuat kita bergerak dalam lingkaran ganas, kembali kepada pemikiran pahit yang sama selama bertahun-tahun dan tidak membenarkan kita memecah cahaya, kebebasan, harapan dan keyakinan.

Banyak rungutan dan kekesalan tentang masa lalu juga menyebabkan kita membuang tenaga dan menjauhkan kita dari penyembuhan. Apabila saya mengetahui tentang penyakit saya, saya mula mengingati hari-hari bahagia zaman kanak-kanak awal saya, apabila saya belum tahu bahawa saya sakit, dan saya berasa gembira.

Saya tersinggung dengan kehidupan dan nasib dan menyesali zaman kanak-kanak yang tidak dapat dipulihkan sehingga saya menyedari bahawa dengan cara ini saya hanya memburukkan keadaan saya dan membawa pengakhiran saya lebih dekat.

Saya berhenti menyesali masa lalu dan mengarahkan semua pemikiran saya ke masa depan, cuba membentuknya seperti yang saya inginkan, iaitu bahagia dan sihat.

Beginilah ia dilahirkan Peraturan ketiga orang kuat: jangan hidup di masa lalu .

Ingat: tidak pernah terlambat untuk memulakan semula. Tetapi untuk mula berubah, untuk bermula kehidupan baru, anda perlu melepaskan masa lalu, tidak kira sama ada ia baik atau buruk. Anda tidak boleh hidup dengan beban kerugian dan kegagalan masa lalu.

Anda tidak boleh hidup dengan penyesalan tentang kebahagiaan masa lalu. Ini menghilangkan kekuatan dan menghilangkan harapan untuk masa depan. Semuanya sudah hilang - jadi biarkan ia pergi dengan tenang, jangan cuba mengembalikannya, anda tidak akan berjaya. Hidup untuk hari ini.

Akibat mengikuti peraturan ini. Di sini mereka.

Jangan terlalu memikirkan fikiran negatif.

Cipta celengan dalam ingatan andakenangan yang baik dan kembali lebih kerap kepada perkara-perkara baik yang berlaku dalam hidup anda, tetapi tanpa penyesalan, tetapi hanya dengan kegembiraan bahawa ia berlaku, dan oleh itu akan kekal bersama anda selama-lamanya. Impian besar. Buat rancangan, belajar untuk melihat yang baik dalam kehidupan di sekeliling anda dan tidak fokus pada yang buruk.

Belajar memaafkan

Seseorang yang membawa segunung rungutan tidak boleh menjadi sihat. Pengampunan adalah mengucapkan selamat tinggal kepada kepahitan dendam, kepada kesakitan, kepada kenangan sedih, kepada segala yang buruk dan tidak diingini yang berlaku dalam hidup anda. Jangan menyimpan dendam terhadap pesalah dan musuh, jangan merancang untuk membalas dendam. ingat itu balas dendam yang terbaik adalah pengabaian. Abaikan rungutan dan pesalah, jangan bawa mereka dalam diri anda, jangan fikirkannya. Anda akan sihat.

Belajar untuk bahagia

Setiap hari selama 10 minit, tutup mata anda, beri inspirasi kepada diri anda dengan pemikiran yang positif dan membina.

Beritahu diri anda: "Setiap sel badan saya sembuh, dibersihkan dan dilahirkan semula. Darah mengalir dengan mudah dan bebas, bersih, segar, sihat. Salur darah saya anjal, muda, bersih, sihat. Otak berfungsi dengan sempurna. Semua organ berada dalam keadaan yang sangat baik. keadaan dan bekerja seperti biasa, mereka sihat, bersih, segar Setiap hari saya menjadi lebih sihat, lebih muda, lebih kuat Setiap hari saya berasa lebih baik dan lebih baik..

Jika anda mempercayai kata-kata ini dan mengucapkannya dengan ikhlas (dan ini mungkin tidak berlaku serta-merta, tetapi anda pasti akan berjaya), maka hasilnya tidak lama lagi. Tidak hairanlah Bible mengatakan bahawa "pada mulanya adalah Firman." Perkataan itu benar-benar permulaan dari semua permulaan. Apa kata-kata dan fikiran kita - begitulah kita sendiri. Terdapat undang-undang kesihatan: "Saya merasakan cara saya berfikir tentang diri saya".

Belajar untuk melakukan semua yang anda lakukan dengan senang hati.

Apabila makan dan makan makanan, jangan fikir tentang betapa sihatnya dan bagaimana anda memerlukannya untuk mendapatkan kenyang, tetapi hanya tentang hakikat bahawa anda melakukannya untuk kesenangan anda sendiri.

Apabila kita cuba menikmati makanan, secara automatik kita mula makan makanan dengan betul, iaitu, mengunyahnya dengan betul, perlahan-lahan, untuk masa yang lama, tanpa tergesa-gesa. Apabila melakukan latihan fizikal, fikirkan sahaja kesenangan sendiri. Tidak perlu membebankan diri sendiri, paksa diri untuk berlatih apabila anda tidak boleh melakukannya.

Ingat: hanya apa yang dilakukan dengan senang hati sahaja yang berguna. Semua yang lain berbahaya.

Fikirkan lebih kerap tentang perkara yang boleh anda lakukan untuk menggembirakan diri anda.

Tetapi berhati-hatilah dengan kegembiraan palsu. Kadang-kadang seseorang berfikir bahawa dengan makan berlebihan, dia dengan itu menggembirakan dirinya sendiri. Tetapi ini adalah penipuan diri sendiri. Lagipun, selepas "kegembiraan" itu biasanya menjadi tidak menggembirakan sama sekali dan sangat buruk untuk kedua-dua badan dan jiwa.

Ingat: kegembiraan sebenar ialah kegembiraan yang, walaupun berlalu, meninggalkan kenangan yang menyenangkan dan perasaan yang baik dan gembira. Berpegang pada kegembiraan sedemikian dan pilih untuk diri sendiri hanya kesenangan yang tidak kemudian berubah menjadi sisi buruk - siksaan mental dan fizikal. Dan kemudian semua kehidupan akan beransur-ansur menjadi kegembiraan.

Belajar untuk melihat orang di sekeliling anda yang lebih teruk daripada anda sekarang.

Belajar untuk bersimpati dengan mereka dan tanamkan dalam diri mereka kepercayaan dan keyakinan. Tetapi jangan menghina mereka dengan belas kasihan. Dengan berasa kasihan kepada seseorang, anda hanya menguatkan dia dalam kesusahannya. Lebih baik percaya kepadanya, bahawa dia akan mempunyai kekuatan untuk keluar dari kemalangan dan penyakitnya. Belajarlah untuk membantu orang sebegini dengan sebaik mungkin, tetapi tidak merugikan diri sendiri dan minat anda. Apabila anda membantu orang lain tanpa mencederakan diri sendiri, anda juga membantu diri anda sendiri.

Belajar untuk bertindak seolah-olah semuanya baik-baik saja dengan anda - tidak kira bagaimana keadaan sebenarnya dengan anda, kesihatan anda sebenarnya.

Apa yang kita fikirkan tentang diri kita adalah apa yang kita jadi - jangan lupa itu!

Tetapi jangan jadikan tingkah laku anda sebagai berpakaian tingkap, apabila anda ingin menunjukkan kepada orang lain bahawa semuanya baik-baik saja dengan anda. Lakukan ini bukan untuk orang lain, tetapi untuk diri sendiri, walaupun bersendirian. Apabila kita mengangkat kepala dan memberitahu diri kita bahawa kita melakukannya dengan baik, kita menarik kesejahteraan ke dalam hidup kita dengan pemikiran positif kita.

Jangan sekali-kali beritahu diri anda: "Saya tidak boleh" - apa sahaja yang berkaitan:pemulihan, kerja, latihan fizikal.

Lebih baik katakan: "Saya tidak mahu".

Dengan mengatakan "Saya tidak boleh" kami sangat mengehadkan kami keupayaan sendiri. Dan selalunya di sebalik kata-kata ini kita tidak menyembunyikan ketidakupayaan kita sendiri untuk melakukan ini, tetapi hanya keengganan dan keraguan diri kita sendiri.

Jika anda merasakan sesuatu di luar kekuatan anda, cuba jangan terlalu memikirkan sama ada anda boleh melakukannya atau tidak, tetapi cuba mula melakukannya tanpa berfikir. Anda akan terkejut apabila mendapati bahawa anda sebenarnya boleh melakukan banyak perkara - lebih daripada yang anda fikirkan. Lakukan, jangan katakan "Saya tidak boleh"! Dan anda akan melihat apa yang anda boleh lakukan!

Dengan mengatakan "Saya tidak boleh," kami menetapkan had, siling yang tidak boleh kami naikkan. Dan kemungkinan manusia boleh dikatakan tidak terhad. Cuma jangan hadkan diri anda. Dengan mula melakukan "Saya boleh - saya tidak boleh" tanpa berfikir, kita menjadi lebih kuat dalam roh dan badan, apabila kita mengembangkan keupayaan kita, menguasai ufuk baharu untuk diri kita sendiri, yang membuatkan kita percaya pada diri sendiri dan menghormati diri kita sendiri.

Ingatlah bahawa kejayaan, atau kekalahan, atau penyakit, atau kesihatan tidak timbul dari mana-mana, mereka tidak muncul dengan sendirinya. Manusia diciptakan dari apa yang dia lakukan, apa yang dia fikirkan pada masa lalu. Inilah yang diperbuat daripada hadiah kami. Dan sekarang, pada masa kini, kita meletakkan benih masa depan kita.

Segala yang difikirkan seseorang, apa yang dia percaya, apa yang dia lakukan sekarang - semua ini akan membentuk masa depan.

Sama ada anda sihat atau tidak adalah hasil daripada apa yang anda telah lakukan pada masa lalu. Sama ada anda akan menjadi kuat atau lemah pada masa hadapan bergantung pada apa yang anda percayai, apa yang anda fikirkan dan cara anda bertindak pada masa kini.

Sistem Kesihatan diperlukan untuk mengubah masa kini anda ke arah yang paling menguntungkan - ubah pemikiran, tindakan, tindakan, iman anda. Dengan mengubah masa kini kami ke arah yang menguntungkan dengan bantuan Sistem Kesihatan, kami meletakkan masa depan yang sihat dan bahagia.

Dari segi akhlak kuat Orang ramai Mereka dibezakan oleh fakta bahawa mereka mengenali diri mereka dengan baik. Sehinggakan mereka tidak membenarkan orang lain mengubah diri mereka sendiri.

Di samping itu, mereka adalah orang yang bersikap rasional dan bijak dalam situasi yang paling sukar.

Tidak semua orang di dunia kita bersedia untuk mengambil tanggungjawab penuh untuk kehidupan mereka. Tetapi secara moral orang kuat boleh menahan banyak insentif yang mendorong mereka untuk mengambil langkah ke jalan yang salah.

Orang yang kuat akhlaknya: apakah perbezaan mereka?

Mungkin anda sudah boleh menggambarkan diri anda dengan cara ini, atau mungkin anda hanya mahu menjadi orang sedemikian. Hari ini kami akan membantu anda menghilangkan keraguan ini dan menelefon 7 kualiti utama orang yang kuat akhlaknya.

Tidak kira sama sekali di peringkat mana kehidupan anda berada dan pengalaman hidup yang anda miliki.

Yang penting sebenarnya keinginan untuk menjadi "yang terbaik" dan tidak membenarkan pelbagai keadaan dan persekitaran anda memberi kesan negatif kepada diri anda.

1. Mereka tahu bagaimana untuk mengatakan "tidak"

Perkataan "tidak" mempunyai banyak konotasi negatif, sebab itu ramai di antara kita sukar untuk menolak permintaan seseorang. Tetapi masalahnya ialah kebanyakan masa, golongan bangsawan sebegini menjadi bumerang kepada kita dan membuatkan kita berasa sedih kerana terpaksa bertindak tanpa niat yang ikhlas.

Oleh itu, adalah sangat penting untuk belajar mengatakan "tidak," tidak kira betapa sukarnya ia kelihatan. Lagipun enggan melakukan sesuatu tidak menjadikan kita orang jahat, setiap daripada kita mempunyai hak untuk tidak melakukan apa yang kita tidak mahu.

2. Kegagalan adalah jalan menuju kejayaan

Orang yang kuat akhlaknya tahu itu Untuk belajar berjalan, anda mesti belajar jatuh dahulu. Dan juga tersandung, merangkak, dan hanya kemudian, melalui usaha yang luar biasa, darah dan peluh, bangun dan akhirnya berjalan!

Oleh itu, mereka tidak menafikan kesilapan dan kegagalan mereka, mereka mengakuinya kerana mereka tahu bahawa ini akan membawa mereka kepada kejayaan.

Lagipun, seperti yang mereka katakan, anda tidak pernah belajar, dan orang yang kuat semangat melakukan perkara itu. Mereka faham itu Jika mereka tidak mempunyai kesilapan ini, mereka tidak akan tahu di mana untuk "jatuh" dan di mana anda perlu menambah baik.

Oleh itu, kita boleh mengatakan dengan yakin bahawa setiap kegagalan adalah peluang baru.

3. Kebahagiaan mereka bergantung pada diri mereka sendiri

Terlalu ramai orang meninggalkan mereka di tangan yang salah. Apabila kita mempunyai pasangan, kita secara automatik merasakan bahawa orang lain akan membahagiakan kita.

Tetapi akibatnya, kita kehilangan peluang untuk mengalami kebahagiaan sendirian dan memindahkan tanggungjawab besar ini kepada orang lain.

Orang yang berkemauan kuat tahu bahawa mereka harus bahagia sendiri dan kebahagiaan mereka tidak boleh bergantung pada orang lain. Kerana ia tidak pernah berakhir dengan baik.

4. Jangan takut dengan perasaan takut

Kita manusia sering takut akan sesuatu. Kita takut akan kegagalan, kita takut kita akan ditolak, ditinggalkan, tidak diterima, ditolak, kita takut kita akan malu, dll. Ketakutan seperti itu adalah ciri kita, dan ketakutan akan sentiasa berlaku dalam hidup kita, kerana kita tidak mempunyai keberanian untuk menentang mereka.

Tetapi jika anda seorang yang kuat dari segi mental, anda tahu bahawa satu-satunya cara untuk mengatasi ketakutan anda adalah dengan menghadapinya dan mengatasinya. Tidak ada gunanya untuk mengabaikannya dan bersembunyi daripadanya. Dia tetap takkan tinggalkan awak.

5. Mereka adalah lambang kecerdasan emosi.

Tidak ramai orang yang tahu cara mengarahkan emosi mereka dengan betul. Tetapi, sebagai peraturan, kita tidak boleh menentukan emosi kita, dan oleh itu menyatakannya.

Ini tidak berlaku kepada orang yang kuat dari segi moral. Lagipun, mereka mengenali diri mereka dengan baik mereka tahu bagaimana untuk memahami perasaan mereka dan tahu bagaimana untuk menyatakannya dengan betul atau, sebaliknya, menyembunyikannya.

Ini menjadikan mereka orang yang sangat sensitif (mampu empati), dengan potensi besar untuk memerhati dan memahami perasaan dan emosi orang lain.

6. Meneutralkan orang "toksik".

Orang toksik dikelilingi oleh semua orang; mereka mengekspresikan diri mereka dengan mengorbankan orang lain dan memakan tenaga yang paling lemah. Tetapi jika anda bermoral personaliti yang kuat, maka anda tahu cara meneutralkannya.

Lagipun, kadang-kadang kita tidak dapat mengelak daripada berkomunikasi dengan orang "" seperti itu, tetapi pada masa yang sama kita sentiasa boleh melindungi diri kita daripada pengaruh negatif mereka. Untuk melakukan ini, anda perlu mengenali diri anda dengan baik, percaya pada diri sendiri, boleh berkata "tidak" dan menghadapi ketakutan anda: dan kemudian anda akan menjadi sasaran yang sangat sukar untuk orang "toksik".

7. Perubahan adalah baik

Kita semua cepat terbiasa dengan sesuatu, kita mempunyai ketakutan yang tidak munasabah terhadap segala sesuatu yang baru, perubahan. Kami mahu kekal dalam "zon selesa" kami. Di satu pihak, ini mudah; kita tidak bergerak ke hadapan atau ke belakang. Sebaliknya, "kestabilan" sedemikian adalah sama, jika bukan kemerosotan, maka berhenti dalam pembangunan dan pertumbuhan peribadi.

Orang yang kuat akhlaknya tahu bahawa perubahan sentiasa menjadi lebih baik. Dan tidak kira betapa takutnya kita terhadap segala sesuatu yang baru, perkara yang paling sukar ialah mengambil langkah pertama. Kemudian semuanya akan berjalan dengan sendirinya.

Nah, adakah anda benar-benar seorang yang kuat dari segi moral? Adakah anda mahu menjadi satu? Kemudian kualiti di atas boleh mendorong anda untuk memikirkan topik ini, dan hari ini anda boleh mula mengubah hidup anda.

Jika fikiran anda kuat, anda akan kuat dan semuanya akan menjadi lebih baik sebagai hasilnya.

Dan anda akan faham bahawa bukan kehidupan yang tidak adil kepada anda dan bahawa bukan orang "jahat" lain yang harus dipersalahkan untuk sesuatu. Perubahan datang dari dalam diri kita.

Lihatlah kehidupan dari perspektif yang berbeza dan jangan biarkan perkara kecil menjadi perkara besar.

Paling banyak kuasa hebat Semangat manusia bukan tentang mengelakkan kegagalan, tetapi tentang keupayaan untuk bangkit selepas setiap kejatuhan.
Ralph Waldo Emerson

Orang yang berkemauan kuat adalah orang yang tahu apa yang dia mahukan dan tahu apa makna hidupnya, dan tanpa membuang masa dia pergi ke arah matlamat yang jelas, mencapai impiannya, sambil pada masa yang sama membantu orang yang mengelilinginya, menagih mereka dengan keyakinannya sendiri. Ini adalah orang yang dapat menang atas dirinya sendiri dan atas keadaan, reaksinya terhadap keadaan sentiasa positif, kerana pemikiran negatif juga menyebabkan keadaan negatif dalam tubuh.
Dan tiga perkara membawa kepada pemikiran negatif - ketakutan, kebimbangan tentang masa lalu, dan kasihan diri.

Peraturan pertama orang yang kuat adalah jangan lari dari ketakutan.

Peraturan kedua orang yang kuat adalah jangan buang tenaga anda untuk mengasihani diri sendiri.

Peraturan ketiga orang kuat ialah jangan hidup di masa lalu.

Akibat mengikuti peraturan ini.

Belajar untuk berkelakuan seolah-olah semuanya baik-baik saja dengan anda - tidak kira bagaimana keadaan sebenarnya dengan anda, kesihatan anda sebenarnya. Apa yang kita fikirkan tentang diri kita adalah apa yang kita jadi - jangan lupa itu! Tetapi jangan jadikan tingkah laku anda sebagai berpakaian tingkap, apabila anda ingin menunjukkan kepada orang lain bahawa semuanya baik-baik saja dengan anda. Lakukan ini bukan untuk orang lain, tetapi untuk diri sendiri, walaupun sendirian. Apabila kita mengangkat kepala dan memberitahu diri kita bahawa kita melakukannya dengan baik, kita menarik kesejahteraan ke dalam hidup kita dengan pemikiran positif kita.

Jangan sekali-kali beritahu diri anda: "Saya tidak boleh," tidak kira apa yang berkaitan: pemulihan, kerja, senaman. Lebih baik katakan: "Saya tidak mahu." Dengan mengatakan "Saya tidak boleh," kami sangat mengehadkan keupayaan kami sendiri. Jika anda merasakan sesuatu di luar kekuatan anda, cuba jangan terlalu memikirkan sama ada anda boleh melakukannya atau tidak, tetapi cuba mula melakukannya tanpa berfikir. Anda akan terkejut apabila mendapati bahawa anda sebenarnya boleh melakukan banyak perkara - lebih daripada yang anda fikirkan. Lakukan, jangan katakan "Saya tidak boleh"! Dan anda akan melihat apa yang anda boleh lakukan!

Ingatlah bahawa kejayaan, atau kekalahan, atau penyakit, atau kesihatan tidak timbul dari mana-mana, mereka tidak muncul dengan sendirinya. Manusia diciptakan dari apa yang dia lakukan dan apa yang dia fikirkan pada masa lalu. Inilah yang diperbuat daripada hadiah kami. Dan sekarang, pada masa kini, kita meletakkan benih masa depan kita. Segala yang difikirkan seseorang, apa yang dia percaya, apa yang dia lakukan sekarang - semua ini akan membentuk masa depan.

Berhati-hati membandingkan diri anda dengan orang lain.
Anda tahu segala-galanya tentang diri anda: kekuatan anda dan pihak yang lemah, kejayaan dan kegagalan anda. Semua yang anda tahu tentang orang lain hanyalah apa yang mereka sendiri pilih untuk ditunjukkan kepada orang lain, dan biasanya ini hanya kejayaan mereka.

Cuba berterima kasih kepada keadaan untuk semua kejayaan, dan salahkan diri sendiri sahaja untuk semua kegagalan.
Ingat: tidak ada situasi tanpa harapan kecuali kematian. Jangan berputus asa. Selagi kita masih hidup, kita mampu memperbaiki kehidupan kita.

Masalah adalah pertanda kejayaan. Cuba untuk kekal dalam "zon selesa" peribadi anda pada semua kos, serta terlibat dalam ketakutan, melanggar kreativiti kepada kehidupan dan merosakkan peluang kejayaan anda. Untuk mencapai sebarang matlamat yang berfaedah, anda mesti sedar bahawa ketidakselesaan dan masalah hidup sentiasa mendahului kejayaan.

Saya terjumpa konsep dalam kehidupan yang saya tidak faham. Bagaimana untuk memahami: seseorang itu kuat semangat dan apakah pengecut?

Paderi Afanasy Gumerov menjawab:

Ungkapan "kuat semangat" sememangnya sangat kabur dan kabur. Bergantung pada nilai rohani dan moral, setiap orang meletakkan makna mereka sendiri ke dalamnya. Akibatnya, terdapat kepelbagaian semantik yang melampau. Ini mudah dilihat dengan contoh. DALAM fiksyen Pada abad ke-19, ungkapan ini digunakan untuk orang yang ceria dan jauh dari putus asa. Dalam kesusasteraan dan kewartawanan Soviet ia diideologikan. Orang yang menentang ideologi dipanggil "kuat semangat."

F. Nietzsche mengelaskan semua orang kepada tiga jenis: "kuat dalam semangat", "kuat dalam otot dan perangai" dan "tidak cemerlang dalam salah satu atau yang lain - biasa-biasa saja". Yang pertama membentuk "elit". Bercakap tentang mereka, dia menunjukkan kepahitan yang menyakitkan terhadap agama Kristian kerana simpati dan belas kasihannya kepada yang lemah:

"Telaga apa? - Segala-galanya yang meningkatkan rasa kuasa seseorang, kehendak untuk berkuasa, kuasa itu sendiri.

apa salahnya - Semua yang datang dari kelemahan.

Apakah kebahagiaan? - Perasaan kuasa yang semakin meningkat, perasaan mengatasi tentangan. Bukan kepuasan, tetapi keinginan untuk kuasa, bukan keamanan secara umum, tetapi perang, bukan kebajikan, tetapi kepenuhan kemampuan...

Yang lemah dan yang tidak berjaya mesti binasa: prinsip pertama cinta kita kepada manusia. Dan mereka masih harus dibantu dalam hal ini.

Apakah yang lebih berbahaya daripada mana-mana maksiat? "Belas kasihan aktif untuk semua yang kalah dan lemah" (Friedrich Nietzsche. "Antichrist").

Ahli ghaib moden juga menyukai ungkapan ini. Mereka mendakwa bahawa magnet "berjiwa kuat" mengmagnetkan semula aura yang lebih lemah.

Ungkapan "kuat dalam roh" tidak terdapat sama ada dalam Kitab Suci atau di kalangan Bapa Suci. Bahasa alkitabiah adalah kiasan, puitis, tetapi pada masa yang sama sangat tepat. Konsep dan ungkapan mencirikan realiti rohani dengan cara yang paling pasti. Tuhan berfirman kepada bani Israel: “Kuatkan dan teguhkanlah hatimu, jangan takut atau gentar kerana mereka, kerana Tuhan, Allahmu, akan pergi bersamamu [dan] tidak akan meninggalkan kamu atau meninggalkan kamu” (Ul. 31). :6). Tuhan memerintahkan pengganti Musa, Yosua, “Kuatkan dan teguhkanlah hatimu, jangan takut dan jangan gentar; Sebab Tuhan, Allahmu, menyertai engkau, ke mana pun engkau pergi” (Yosua 1:9). Keberanian bermaksud kekuatan dalaman (berbanding kekurangan kemahuan, kekeliruan) dan keupayaan untuk bertindak dengan yakin dalam keadaan yang sukar. Di kalangan orang benar alkitabiah, dan kemudian di kalangan orang Kristian, keberanian sentiasa dan berdasarkan kuat iman: “Aku tidak mempunyai cukup waktu untuk menceritakan tentang Gideon, tentang Barak, tentang Simson dan Yefta, tentang Daud, Samuel dan nabi-nabi (yang lain), yang dengan iman menaklukkan kerajaan-kerajaan, melakukan keadilan, menerima janji-janji, menutup mulut singa, memadamkan kuasa api, melarikan diri dari pedang pedang, diperkuat daripada kelemahan, kuat dalam peperangan, menghalau rejimen orang asing;" (Ibr. 11:32-34). Rasul Suci menyeru: “Perhatikanlah Dia yang menanggung celaan seperti itu dari tangan orang berdosa, supaya jangan kamu menjadi letih dan lesu dalam jiwamu” (Ibr. 12:3). Konsep keberanian digunakan oleh bapa-bapa pertapa yang suci: “Oleh itu, kekasih-kekasih, setelah mengetepikan segala prasangka, kelalaian dan kemalasan, sebagai anak-anak Tuhan, marilah kita berusaha menjadi berani dan bersedia untuk mengikuti jejak-Nya...” (Yang Mulia Macarius the Great. Perbualan rohani. Perbualan 4).

Dalam teks Perjanjian Baru, makna yang hampir dengan konsep keberanian adalah “keberanian” (“Dan sekarang, Tuhan, pertimbangkanlah ancaman mereka, dan berikanlah kepada hamba-hamba-Mu untuk menyampaikan firman-Mu dengan segala keberanian,” Kisah 4:29), “ keberanian” (2 Kor. 10:1; 11:17), “keberanian”: “Tuhan menampakkan diri kepadanya dan berkata: Bertabahlah, Paulus; Sebab sama seperti kamu bersaksi tentang Aku di Yerusalem, demikian juga kamu harus bersaksi di Roma” (Kisah Para Rasul 23:11).

Pengecut adalah kekurangan keberanian dan keazaman. Konsep ini terdapat dalam teks-teks alkitabiah: “Dan orang ramai mula menjadi tawar hati di sepanjang jalan” (Bil. 21:4); “Kami juga menasihatkan kamu, saudara-saudara, tegurlah orang yang tidak tertib, hiburkan orang yang tawar hati, dukunglah orang yang lemah, bersabarlah terhadap semua orang” (1 Tes. 5:14). Orang yang kehilangan ketabahannya dan menjadi putus asa semasa penganiayaan, kesedihan, penyakit, dan ujian adalah pengecut. Dalam pemahaman alkitabiah, pengecut adalah, pertama sekali, manifestasi ketidakpercayaan atau kekurangan iman. "Kekurangan pencerahan menjadikan jiwa pengecut dan penakut" (St. John Chrysostom. Mengenai keberanian dan keberanian. - Koleksi lengkap karya, M., 2004, jilid 12, buku 2, ms 774). Saint John menggunakan perkataan pencerahan untuk menggambarkan kuasa penerang kebenaran Ilahi. Orang Kristian yang sempurna dalam iman tidak takut sama ada kekejaman penganiaya atau kelicikan dan kedengkian syaitan. “Pada suatu hari Abba Macarius sedang berjalan dari biara ke Terenuf, dan dalam perjalanan dia pergi ke kuil untuk berehat. Kuil itu mengandungi mumia pagan purba. Orang tua itu mengambil salah seorang daripada mereka dan meletakkannya di bawah kepalanya seperti bantal. Setan-setan itu, melihat keberaniannya seperti itu, cemburu dan, ingin menakut-nakutinya, memanggil seolah-olah itu seorang wanita, memanggilnya dengan namanya: "Si-si-si, ikutlah kami ke rumah mandi!" Dan iblis lain dari bawah Macarius, seolah-olah mati, menjawab mereka: "Orang asing sedang berbaring di atas saya, saya tidak dapat berjalan." Tetapi penatua itu tidak takut, tetapi dengan berani memukul mayat itu dan berkata: "Bangunlah, jika kamu boleh, pergi ke dalam kegelapan!" Iblis berteriak dengan kuat: “Kamu telah mengalahkan kami!” Dan mereka lari dengan malu” (Kisah-kisah yang tidak dapat dilupakan tentang pertapaan orang-orang kudus dan penatua yang diberkati. M., 1845, hlm. 145).

Kekuatan dalaman, atau teras keperibadian, menentukan kualiti hidup kita. Orang yang yakin diri, gigih berjaya dalam segala-galanya, dia berdikari, berkarisma, mudah membuat keputusan dan bertindak balas secara fleksibel terhadap situasi yang berubah.

Untuk menjadi lebih kuat dalam semangat, anda perlu bekerja pada diri sendiri.

Seseorang yang mempunyai teras dalaman yang kuat tidak mempunyai urusan yang belum selesai, keterikatan dramatik dengan masa lalu, teragak-agak dan penderitaan yang tidak perlu. Dia tahu apa yang dia mahukan, dan ini adalah kelebihannya berbanding orang lain. Dia tidak akan mencari alasan - dia hanya akan menyelesaikan apa yang dia mulakan, dapatkan hasilnya dan teruskan.

Anda boleh menguatkan kekuatan mental anda. Untuk apa itu? Berikut adalah beberapa sebab yang paling penting:

• orang yang kuat ingin bertemu orang separuh jalan kerana orang yang berkarisma menarik;
• sukar untuk meninggalkannya atas sebab yang sama;
• orang yang kuat semangat menguruskan hidupnya sendiri dan tidak mematuhi keadaan;
• dia mampu menghadapi apa sahaja keadaan yang tidak menguntungkan dan keluar dari apa jua keadaan dengan terhormat;
• Orang yang kuat mencapai banyak dalam hidup kerana dia tidak membuang masa, tidak menderita dengan sia-sia dan tidak terganggu oleh perkara-perkara kecil.

Sudah tentu, ini bukan semua sebab untuk belajar bagaimana menjadi lebih kuat dalam semangat. Ada yang lain, lebih relevan bagi sesetengah orang. Walau apa pun, dengan mengukuhkan teras dalaman anda, anda boleh mengubah hidup anda sepenuhnya dan mula memahami logik apa yang berlaku di sekeliling anda.

Bagaimana untuk belajar menjadi kuat dalam semangat

Kekuatan dalaman adalah sesuatu yang dikurniakan oleh sesetengah orang sejak lahir, dan ia adalah hadiah yang mewah. Orang lain diberi peluang untuk membelinya. Gadis-gadis, yang telah dikurniakan oleh alam semula jadi dengan kelembutan dan keperluan untuk menjaga orang lain, selalunya perlu bekerja pada diri mereka sendiri. Bagaimana untuk belajar menjadi kuat dalam semangat? Pakar psikologi memberi cadangan mudah.

1. Jangan pernah takut apa-apa terlebih dahulu. Jika dianiaya fikiran negatif, jangan halau mereka, tetapi ikutilah mereka. Kami melihat, menghargai, dan meneruskan. Setelah mencapai yang paling teruk, anda boleh mengatasi ketakutan dan mendapatkan kekuatan dalaman.
2. Jangan sesekali merasa kasihan pada diri sendiri. Belajar untuk membuat keputusan yang bertanggungjawab dan tidak pernah menyalahkan orang lain. Tidak dengan apa-apa. Hanya anda yang bertanggungjawab untuk segala-galanya dalam hidup anda.
3. Hidup pada masa sekarang, bukan dengan pemikiran tentang masa lalu atau impian masa depan. Ia sukar, tetapi perlu. Cuba sedikit: belajar merakam sensasi di sini dan sekarang. Buat keputusan yang kuat untuk hidup pada masa kini.
4. Lakukan seperti yang anda lihat patut. Ingatlah pepatah bangsawan Inggeris: "Lakukan apa yang anda mesti, dan datang apa sahaja." Ini adalah hak prerogatif orang yang kuat.
5. Nikmati segala-galanya yang baru, walaupun nampaknya yang baru tidak sebagus sebelumnya. Perubahan adalah pembangunan yang memerlukan tenaga dan kekuatan dalaman.
6. Jangan menderita untuk apa yang anda tidak boleh ubah. Ini sudah berlaku pada masa lalu; membazirkan tenaga pada pengalaman negatif bermakna kehilangan kekuatan.
7. Terima kegagalan dengan gembira. Cuba lihat kegagalan dari perspektif yang berbeza: sebagai peluang. Ini adalah pengajaran yang menjadikan anda lebih kuat kerana ia memberi anda maklumat dan pengalaman.

Terdapat cara lain untuk membangunkan kekuatan dalaman. Sukan membantu sesetengah orang. Bagi sesetengah orang, buku dan guru yang bagus. Bagaimanapun kita bercakap tentang tentang pembangunan.