Ayant traversé une ère de disette, puis plusieurs crises économiques, les Ukrainiens, craignant un avenir sombre, ont commencé avec encore plus de zèle à laisser les choses "pour un jour de pluie".

En conséquence, l'appartement de peluche est jonché de vieux choses inutiles... Comment faire de la place à la vie et apprendre à jeter ce qui a déjà servi fidèlement ?

Les Européens ont une règle tacite : mieux vaut se débarrasser des choses qui n'ont jamais été utilisées au cours de l'année. Nous n'avons bien sûr pas encore atteint le niveau de vie européen, mais toujours rien ne nous empêche de profiter d'une expérience avancée. Et, compte tenu de notre réalité difficile, vous pouvez doubler la "période d'essai".

Ainsi, nous sélectionnons des choses qui n'ont jamais été nécessaires depuis deux ans. Et puis nous agissons selon le plan! "KP" en Ukraine", a collecté des astuces sur le Web et auprès de nos lecteurs, écouté les astuces d'éco-blogueurs et formulé 10 astuces qui vous aideront à respirer plus librement propre appartement... Que vous utilisiez l'un de ces conseils ou tous à la fois, c'est à vous de décider. Ou, peut-être, inspiré par nos conseils, vous proposerez votre propre version et en parlerez un jour au monde.

1. Partir

Oui, nous sommes d'accord : c'est un conseil bien étrange pour un article qui vise à vous apprendre à vous séparer des vieilles choses. Mais encore, vous n'avez pas besoin de couper l'épaule ! Peut-être qu'un énorme coquillage de la mer vous met de bonne humeur à chaque fois que vous le regardez, et les chaussures de baptême de votre fille vous sont chères en souvenir, même si, pour des raisons évidentes, personne ne les a utilisées depuis 20 ans !

2. "Pensez"

Mettez les choses dont vous n'êtes pas tout à fait sûr de la nécessité, mettez-les dans un sac séparé et rangez-les quelque part pendant un an. Mais n'en faites pas trop, en mettant tout dedans - il ne peut y avoir plus de 5% de telles choses! Après un an, vous pouvez vous séparer en toute sécurité des choses dont vous n'avez jamais eu besoin conformément aux conseils ci-dessous. Après tout, il s'avère maintenant que vous ne les avez pas utilisés pendant trois années entières !

3. Essayez de vendre

Meubles inutiles appareils ménagers, vieux ordinateurs et téléphones, les objets pour enfants peuvent être essayés de vendre sur des sites d'objets d'occasion. Selon la conclusion des analystes de l'un des sites de petites annonces gratuites les plus populaires, les biens d'occasion les plus populaires parmi les Ukrainiens à la fin de 2016 étaient les iPhones, vélos, robes, sandales, baskets, tablettes, vestes, chaussures, sacs à dos et même des maillots de bain.

4. Donner

Si vous ne voulez pas vendre, donnez des choses à ceux qui en ont le plus besoin. Ainsi, vous donnez une seconde vie aux choses et expérimentez la satisfaction d'aider quelqu'un.

Lire et livres inutiles, disques, disques, cassettes, jouets, fleurs détestées et vides pots de fleurs offrir à la famille et aux amis, donner aux centres sociaux pour enfants ou aux bibliothèques. Des affaires d'enfants en bon état peuvent être offertes aux jeunes parents, étudiants, familles modestes, remises aux Orphelinat ou internat. En dernier recours, si vous ne voulez pas perdre de temps à chercher un propriétaire potentiel, vous pouvez ranger soigneusement vos affaires dans un sac et soit les laisser dans votre entrée dans un endroit bien en vue, soit les mettre à côté de la poubelle - le celui qui en a besoin les prendra.

5. Allez au chalet

Il est facile et sans remords de débarrasser la maison d'une vieille télévision, d'une table boiteuse, d'une bouilloire inutile, de casseroles ébréchées et de jeans démodés. Certes, ici, vous devez observer la mesure afin de ne pas salir la datcha elle-même.

6. Rénover

Parmi les choses inutiles, il y en a toujours de nombreuses cassées qui seront tout à fait utilisables après réparation. Un vieux moulin à café, un mixeur, un vélo avec une chaîne cassée... Fixez-vous un délai pour vous réparer - par exemple, trois mois. Si, pendant ce temps, les mains n'atteignent pas la réparation, le moment est probablement venu de s'en débarrasser.

7. Refaire

Cet article ne convient qu'à ceux qui souhaitent donner une "seconde vie" aux choses. De plus, une telle "réanimation" de vieux meubles et vêtements de vos propres mains n'est principalement pas une nécessité par manque de fonds, mais un besoin créatif. Sur Internet, vous pouvez trouver de nombreux articles créatifs, vidéos et master classes sur ce qui peut être fait de choses qui, à première vue, se trouvent dans une décharge. Un vieux lampadaire et un pull inutile peuvent faire un objet design exclusif avec un abat-jour en tricot, et de vieux vélos en Ces derniers temps sont utilisés avec succès dans l'aménagement paysager.

8. Collectionnez des « kits pour la créativité »

Des morceaux de tissu et de cuir, des restes de papier peint, des boutons, des perles déchirées et bien plus encore seront utiles pour ceux qui ont des enfants. Après tout, de tout cela, vous pouvez faire merveilleux artisanat- par exemple, lors d'un long week-end d'automne pluvieux. Ajoutez toute cette "richesse" dans belle boite- qu'il attende dans les coulisses !

9. Faites le plein de produits de nettoyage

T-shirts et pantalons en jersey ancien peuvent être découpés en rectangles des tailles différentes- ce seront vos chiffons jetables, qui seront toujours utiles à la ferme. Les plus petits sont pour la poussière, les plus grands sont pour nettoyer le sol. C'est très pratique : utilisez un tel chiffon 1 à 2 fois et jetez-le !

10. Jeter

Tout ce qui n'entrait pas dans les neuf points précédents - usé, déchiré, brisé, moralement obsolète, ne représentant ni valeur matérielle ni émotionnelle - jette-le sans regret dès maintenant. C'est dommage? Et personne n'a promis que ce serait facile !

IMPORTANT

Tout le monde ne peut pas se séparer de beaucoup de choses à la fois - les psychologues disent qu'après un tel "nettoyage", certaines personnes peuvent ressentir quelque chose comme un vide émotionnel. Par conséquent, vous n'avez besoin de commencer à nettoyer que si vous avez la bonne attitude.

Et, peut-être, cette option vous conviendra. Afin de ne pas être "enterré" sous de vieilles choses, mais en même temps de ne pas vous plonger dans le stress du nettoyage global, vous pouvez vous imposer comme règle de vous débarrasser d'une chose inutile que vous regardez une fois par jour.

Comment ne pas devenir l'otage de ses propres affaires ?

• Démontez régulièrement les choses.
• N'achetez de nouveaux articles qu'après vous être débarrassé des anciens.
• Lorsque vous triez les choses entre nécessaires et inutiles, soyez critique.
• Débarrassez-vous des choses progressivement.
• Ne faites pas un entrepôt d'équipements non fonctionnels ou simplement inutiles hors de votre maison.
• Soyez particulièrement prudent lorsque vous triez vos vieux vêtements.
• N'en abusez pas, débarrassez-vous des choses : un vieux bougeoir, les lettres de votre arrière-grand-père ou les broderies de votre grand-mère n'ont pas leur place à la poubelle !

Écologie de la vie : O relation difficile les gens et les choses : raisons, caractéristiques et beaucoup d'expériences. Mais comme c'est agréable à avoir ! ..

Sur la relation complexe d'une personne et d'une chose : raisons, caractéristiques et nombreuses expériences

Nous savons tous, bien sûr, que les meilleures choses au monde ne sont pas des choses, que le consumérisme est le fléau de l'ère moderne et que le spirituel est plus important que le matériel. Mais comme c'est agréable à avoir ! Quand on déménage, n'essaye-t-on pas de mettre l'immense dans une valise : des souvenirs ramassés la poussière sur les étagères pendant des années, aux vêtements qui n'ont été portés qu'une seule fois - puis dans une cabine d'essayage avant d'acheter.

Nous sommes tellement attachés aux choses que même les objets les plus inutiles nous semblent être des trésors, sans lesquels une vie bien remplie est impensable. Pourquoi ça arrive ?

Joue un rôle important dans ce effet de propriété , disent les scientifiques. Certes, pas tous : certains réfutent encore violemment ce phénomène psychologique, faisant appel au fait qu'il n'est pas présent chez tout le monde et ne se manifeste pas dans toutes les situations.

R. Thaler, économiste américain et d'ailleurs lauréat prix Nobel cette année, il y a près de quarante ans, il a justifié la réticence d'une personne à se séparer d'un point de vue économique. C'est simple : les gens préfèrent que les choses restent les mêmes, c'est-à-dire qu'elles ne changent pas leur statu quo.

Le chercheur examine ce problème à l'aide de l'exemple des investisseurs : au lieu d'augmenter leurs profits en vendant des actions dans un marché en baisse, ils abandonnent, ne voulant pas prendre de risques.

Et on peut les comprendre : selon les psychologues, émotions négatives gagné de la perte est beaucoup plus fort que la joie de gagner.

Au début des années 90, l'effet de possession a été confirmé par une série d'expériences menées par Thaler en collaboration avec les psychologues D. Kahneman et D. Knetsch.

Par exemple, dans l'un d'eux, Kahneman a demandé à ses élèves de participer à un questionnaire, et en récompense de leur aide, il a donné de jolis tasses de café... A la fin de la leçon, il propose aux élèves soit de vendre les gobelets, soit de les échanger contre un article de même prix : un stylo fait office de stylo. Le scientifique a été surpris de constater que la majorité des gens (plus de 90 % !) refusaient catégoriquement de faire du troc, et les étudiants n'acceptaient de vendre qu'à la condition de pouvoir renflouer le double du montant proposé.

Tout tourne autour de l'enfance ?

L'effet de propriété nous lie littéralement aux choses dès la naissance. La vidéo, réalisée par le neuroscientifique K. Jarrett en collaboration avec la chaîne éducative TED-Ed, raconte que le premier à découvrir ce phénomène fut J. Piaget, un célèbre pédopsychiatre : il remarqua qu'un enfant qui avait perdu son jouet préféré devient furieux. Piaget a lié cela au fait qu'à un âge précoce, nous nous identifions à des choses qui nous appartiennent, car dans l'enfance nous sommes égocentriques et ne nous séparons pas du monde qui nous entoure.

D'un autre côté, raison possible l'effet de la propriété dans le fait que nous voulons être uniques et uniques, et dans jeune âge la soif d'unicité en nous est énorme.

En conséquence, nous croyons également au caractère unique des choses que nous possédons.

L'expérience suivante illustre cette hypothèse : on a dit à des enfants de 4 à 5 ans qu'une photocopieuse pouvait faire une copie de leur jouet préféré. Puis vint la question : accepteriez-vous d'échanger un vieux jouet contre un nouveau qui sera exactement le même ? Les enfants horrifiés refusèrent une telle perspective.

Certains chercheurs s'accordent à dire que l'effet de possession est une faiblesse inhérente aux enfants de moins de 10 à 12 ans, l'âge où la pensée socialisée commence à prévaloir, marquant une rupture avec l'égocentrisme.

Mais comment, alors, expliquer l'expérience classique de Kahneman menée sur des étudiants, des personnes déjà adultes ? Ou une étude relativement récente menée par les économistes T. Hossein et D. List : les ouvriers qui ont reçu une partie du prix à l'avance ont travaillé plus dur que ceux à qui on a seulement promis le prix ?

Est-ce que tout le monde veut avoir ?

Il existe une hypothèse selon laquelle toutes les personnes ne sont pas soumises à l'effet de la propriété, et la raison en n'est pas à tout âge. Ainsi, un plus grand nombre de ceux qui dépendent de la possession vivent dans des pays occidentaux économiquement prospères avec haut niveau l'alphabétisation.

Par exemple, la tribu Hadza du nord de la Tanzanie n'a pas montré d'effet de possession. Lorsqu'on leur a proposé d'échanger les biscuits présentés contre un briquet égal à lui au prix, la moitié d'entre eux ont volontiers accepté. Certes, une précision importante doit être apportée : l'expérience a également été menée auprès de ces hadza, dont les activités étaient liées au commerce touristique, et 75% d'entre eux, au contraire, ne voulaient pas dire adieu à la douceur si facilement.

Comment l'effet de propriété nous pousse-t-il à acheter ?

L'effet de propriété n'est pas si terrible, mais il est pratique de nous manipuler avec, et les entreprises l'utilisent.

Coglode, un site dédié à la recherche actuelle en comportementalisme, répertorie des études de cas exploitables qui peuvent vous aider à vendre votre produit avec succès. Voici quelques-uns d'entre eux :

Les gens veulent posséder - alors laissez-les l'avoir ! Proposez de regarder de plus près le produit, tenez-le dans vos mains, essayez-le : lorsque nous évaluons comment une chose se pose sur nous, nous nous identifions déjà à elle. Un autre exemple approprié est celui des essais routiers hebdomadaires, qui permettent non seulement de tester les caractéristiques d'une voiture dans la pratique, mais aussi de se sentir comme son propriétaire légitime.

Pour qu'une personne puisse établir un lien émotionnel avec le produit, proposez une approche individuelle déjà au stade initial sortir avec lui.

Si un client, en parcourant une boutique en ligne, met un article dans son panier mais ne l'a toujours pas acheté, envoyez-lui un mail de rappel discret dans l'esprit : « Un clic de plus pour acheter ! ». En même temps, il serait bon d'indiquer la date la plus proche à laquelle les marchandises peuvent être livrées : cela créera le sentiment que le produit est pratiquement acheté - il reste peu à faire.

Bien entendu, ces techniques ne fonctionnent pas toujours : si vous refusez catégoriquement la fourrure, la proposition du vendeur d'essayer un manteau de fourrure sera perçue au mieux comme un refus poli. Et néanmoins, une application compétente - ou, plus précisément, ciblée - de l'effet de propriété, ainsi que d'autres nuances de la psychologie humaine, contribue à la croissance des ventes.

Alors, est-il possible de se débarrasser du désir de posséder ? Il n'y a peut-être qu'une seule façon : comprendre quand les émotions nous émeuvent au moment de faire un choix et comment elles essaient d'utiliser ces émotions à des fins égoïstes. Nous serons difficilement capables de surmonter le désir de posséder, mais une attitude consciente envers le monde matériel aide à se débarrasser du conservatisme "matériel" - ou du moins à ne pas trop acheter. publié par

Notre vie est inextricablement liée à l'acquisition de choses, et plus nous vivons longtemps dans le monde, plus nous possédons de biens. De jolis souvenirs, des vêtements ennuyeux, des chaussures inadaptées, de la vieille vaisselle et bien plus encore commencent à joncher l'appartement, s'entassent dans les placards et les mezzanines, rampent sous les lits, encombrent tout surface plane et occuper tout endroit libre dans la maison.

Souvent, nous nous rendons compte que nous devons trier les décombres, et en réfléchissant péniblement à chaque chose, nous essayons d'en éliminer au moins une partie. Puis, à la dernière minute, nous prenons encore un T-shirt, un rouge à lèvres ou une casserole dans le tas sélectionné. Pourquoi est-il si difficile pour nous de nous séparer des choses, et qu'est-ce qui nous fait parfois devenir leurs esclaves ?

Raison n°1 - matériel

Dans la plus grande mesure, il s'agit de choses chères ou en excellent état, dont vous n'avez pas besoin pour diverses raisons et dont vous n'aurez probablement jamais besoin. Mais qu'il est difficile de jeter un rouge à lèvres cher qui ne correspond pas à la couleur ou des chaussures terriblement serrées qui coûtent la moitié d'un salaire ! Mais le manteau de fourrure pend, toujours bien, seule la manche est un peu effilochée et le style est démodé, mais comment pouvez-vous jeter le manteau de fourrure ? Et maintenant, toutes ces choses de valeur ne rentrent plus dans le placard, elles sont constamment confuses, ennuyeuses et tombent sur une main lorsqu'elles ne sont pas nécessaires. Et pourtant, en nous séparant d'eux, nous ressentons un malaise. En fait, nous ne sommes même pas si désolés pour la chose elle-même, mais le sentiment de perte est désagréable, car si nous n'avions jamais cette chose, nous ne serions pas du tout bouleversés.

Raison #2 - sentimentale

Une raison très difficile, car les choses qui étaient aimées, souvent et avec plaisir, étaient portées ou étaient associées à des souvenirs agréables, devenaient, pour ainsi dire, une partie de nous-mêmes. Et comment pouvez-vous jeter la jupe joyeuse dans laquelle tous les examens ont été passés, votre jouet préféré dans l'enfance ou des souvenirs stupides de voyage de noces? Ce n'est vraiment pas facile. Nous essayons de nous accrocher aux objets et aux choses qui nous rendent heureux. Il semble qu'en les jetant, nous effacerons à jamais les moments agréables et lumineux de la vie de notre mémoire. Mais les souvenirs vivent dans notre tête, pas dans notre chemisier préféré. Se liant à des souvenirs, s'y attardant, une personne commence à vivre dans le passé, se refusant l'avenir, dans lequel de nombreux autres moments agréables l'attendent.

Raison n°3 - espérer

Et si je pouvais toujours utiliser la chose ? Peut-être que je vais perdre 10 kg, que les chaussures à long nez vont redevenir à la mode, et dans de vieux jeans, j'irai aux barbecues en forêt ? Peut-être. Ou peut être pas. Mais pendant tout ce temps, ces choses resteront dans le placard comme un poids mort, dévoreront l'espace, prendront du temps lorsque vous chercherez ce dont vous avez vraiment besoin en ce moment. Et même si vous vous intéressez vraiment aux vieilles choses au fil du temps ou qu'elles redeviennent à la mode, demandez-vous si vous aimeriez acheter quelque chose de nouveau ? Dois-je laisser 10 vieux jeans pour sortir pique-niquer dedans 1 à 2 fois par an ?

Certaines choses, bien sûr, peuvent être refaites et utilisées. Par exemple, pour restaurer meubles anciens ou cousez d'adorables coussins à partir d'une vieille jupe. Mais avoue toi à quelle fréquence le faites-vous et l'avez-vous déjà fait du tout? Avez-vous besoin de tant de matériel en réserve, ou vaut-il mieux le laisser au besoin et les idées surgissent, ou même simplement l'acheter en magasin ?

En gardant les vieilles choses aujourd'hui, nous espérons économiser sur elles à l'avenir. En général, plus la situation financière d'une personne est difficile, plus elle est encline à thésauriser, bien qu'il soit peu probable que des montagnes de déchets inutiles aident à résoudre les difficultés financières. Et même au contraire - ils préparent la psyché au fait que tout ira mal, ils programment des échecs dans la vie.

Raison n°4 - la culpabilité

Vous avez chez vous un immense vase en cristal, une statue de cheval en bronze ou un magnifique ensemble de 125 couteaux dans un étui ? Si oui, alors, très probablement, ils vous ont été présentés, et avec les mots: "Après tout, vous ne pouvez pas acheter cela pour vous-même!" Bien sûr que vous ne pouvez pas. Qui, sensé, achète une telle chose ?? Mais vous l'avez eu (ou donné), et maintenant il occupe de l'espace vital, accumule la poussière et agace. Mais vous ne pouvez pas le jeter, car c'est un cadeau. Il est surtout difficile de se séparer d'une chose absolument inutile, mais donnée par une personne chère ou proche. Et pourtant, la chose n'est pas une personne, elle ne vous aime pas et ne vous apprécie pas, séparez-vous hardiment d'elle, elle ne sera pas offensée.

Raison numéro 5 - et s'il y avait une guerre ?

Tsunami, tremblement de terre ou restructuration ? En effet, pour ceux qui se souviennent même vaguement des périodes de pénurie totale ou de manque d'argent, il est très difficile de se séparer de quelque chose qui a la moindre valeur. Mais que se passe-t-il si vous devez recoudre votre enfant à partir d'un vieux manteau et raccommoder des chaussettes ? Que faire si j'ai besoin de quelque chose et que je ne peux plus l'acheter ou que je n'ai pas l'argent pour cela ? La possession d'une chose, écrivent les psychologues, nous donne un sentiment trompeur de sécurité, de stabilité et de confiance. Mais en assurant votre tranquillité d'esprit par l'accumulation, il est facile de franchir la frontière lorsque cela devient une pathologie.

Au fil du temps, un passe-temps inoffensif pour collectionner des biens peut se transformer en un véritable problème psychologique qui empoisonne la vie de la personne elle-même et de son entourage. Où est la frontière entre frugalité et thésaurisation pathologique - la maladie de la syllogomanie, comme l'appelaient les médecins américains de l'Institute of Life, Hartford ? Nous avons posé ces questions à un spécialiste en psychologie de la personnalité.:

Malheureusement, les personnes souffrant de ce trouble ne sont pas conscientes de leurs problèmes, même avec l'extrême gravité du syndrome. Les principaux signes d'un problème émergent sont les suivants :

• se séparer de tout, même le plus banal comme un sac en plastique ou bel emballage des bonbons, crée un inconfort douloureux et un sentiment de perte;
• toutes ou presque toutes les choses anciennes sont conservées, même celles qui ne sont pas en ordre ou celles qui sont peu susceptibles d'être utilisées à l'avenir ;
• très souvent, les articles achetés restent déballés et stockés sous la forme achetée ;
• une personne ne se souvient pas des choses qu'elle a, ne peut pas dire où se trouve telle ou telle chose dans sa maison.
• les choses stockées ne sont pas utilisées de quelque manière que ce soit pendant une longue période.

Dans de tels cas, il est préférable de demander l'avis d'un spécialiste avant que la maladie ne commence à progresser. Après tout derrière le syndrome de thésaurisation pathologique, il y a très probablement des raisons sérieuses: une perte un bien aimé, manque de confiance en soi et en l'avenir, traumatisme psychologique ou bouleversements vécus.

Une fois, à l'époque, j'avais 10 ans, ma mère et moi nous sommes disputés. Elle a donné l'ordre solennel de nettoyer la crèche, que je partageais avec mon petit frère, et de se débarrasser de tout ce dont nous n'avons pas utilisé, dont nous n'avions pas besoin, et que nous n'avons eu d'aucune façon. Mais quand elle a atteint mon entrepôt de jouets en peluche que je n'avais pas touchés depuis des années, j'étais hystérique :

- Tu ne peux pas les prendre comme ça et les donner à quelqu'un ! - J'ai sangloté.

"Mais tu as déjà beaucoup de jouets," dit-elle calmement. - Mais qu'en est-il des enfants malades qui n'en ont pas ?

Et à la fin, j'ai accepté de donner la moitié de ma collection à l'hôpital pour enfants local. Il me semble que c'était la toute première (mais loin d'être la dernière) fois où il m'était insupportablement difficile de m'en séparer. Ce problème pèse sur un grand nombre de personnes pour qui les choses semblent être l'incarnation matérielle des souvenirs, et s'en séparer semble équivaloir à une perte de mémoire. A cela s'ajoute un sentiment de culpabilité face à sa propre « extravagance ». Mais ces peurs peuvent être complètement surmontées et se débarrasser de tout (ou au moins de la moitié) des choses inutiles accumulées au fil des ans.

Dans un cordon de choses

Peu importe à quel point je suis un enfant gâté dans mes dix ans, les experts dans ce domaine pensent que ce n'est pas seulement une question d'égoïsme personnel : le plus souvent, la réticence à se séparer des choses est basée sur la peur du moindre changement. De plus, un chaos désordonné dans la maison peut indiquer l'habitude du propriétaire de tout remettre à "plus tard" et de sa paresse. Mais ma mère avait (comme toujours) tout à fait raison : tout jeter, jamais acheté, apporté et touché, peut entraîner un stress important. C'est une chose lorsqu'un bureau surchargé de temps en temps nous incite à un grand nettoyage, et une autre lorsque les montagnes de choses partout dans la maison, qui appartiennent probablement à la décharge la plus proche, provoquent irritation et culpabilité.

Dans certaines conditions, l'incapacité de jeter quelque chose se développe en une forme de comportement compulsif connu sous le nom de « thésaurisation pathologique ». Des émissions de télévision entières sont consacrées à cet état, où les Américains obsédés par "Hording" (et ainsi, selon les sondages, 5% de la population américaine) transforment l'espace de vie de leurs maisons en véritables labyrinthes de vieilles ordures, où il semble qu'il y ait n'est pas une place pour eux-mêmes. Pour ceux pour qui se débarrasser des choses inutiles ne provoque pas de lutte intérieure, cette activité peut apporter une agréable sensation de libération et de renouveau.

Libérez de l'espace !

Aussi métaphorique que cela puisse paraître, se débarrasser du fouillis matériel peut également contribuer à la libération émotionnelle du joug du passé. Mais c'est toujours plus facile à dire qu'à faire. Pour éviter le nettoyage, et a fortiori celui qui implique le énième nombre de sacs poubelles remplis de vieilles choses, on trouvera bien des excuses. Par exemple, « il n'y a pas de temps » ou « et si cette chose était toujours utile... un jour ». Heureusement, nous avons plusieurs conseils utiles comment soulager l'angoisse de se séparer des choses inutiles :

1. Consacrez au moins 20 minutes par jour au nettoyage. Cela augmentera considérablement vos chances de ne pas disparaître dans un vestiaire bondé.
2. Posez-vous des questions. Avouez-le honnêtement : « Je garde ce truc parce que ça me fait plus plaisir ou parce que c'est nécessaire ? - dans ce dernier cas, n'hésitez pas à envoyer votre vieux Tamagotchi cassé à la poubelle.
3. Combattez les pensées "et si...". En parcourant les choses que vous avez l'intention de condamner à une séparation éternelle d'avec vous, mettez de côté celles qui pourraient, comme vous le pensez, « s'avérer soudain utiles » et les cacher hors de vue pendant un mois. Si, dans un délai d'un mois, ils ne vous ont pas été utiles « soudain », il est possible qu'il soit temps de s'en séparer pour toujours.
4. Rappelez-vous, les souvenirs ne sont pas piégés dans des objets matériels. Ils sont dans notre tête. Il est difficile de jeter à la poubelle des souvenirs sentimentaux comme l'assiette de l'arrière-grand-père. Mais vous n'oublierez pas votre arrière-grand-père !
5. Dites adieu aux vieux magazines. Si vous ne les avez pas lus jusqu'à présent, alors vous ne le ferez plus jamais, et si vous l'avez déjà lu, il est peu probable que vous le fassiez à nouveau. Au lieu de cela, récupérez vos coupures de magazines chères et donnez le reste à votre bibliothèque locale.
6. Organisez votre garde-robe. Essayez cette astuce : en début de saison, accrochez tous les cintres face à droite. Après avoir mis quelque chose, changez la position de son cintre vers la gauche. A la fin de la saison, passez par les cintres et ne laissez que les vêtements que vous avez portés au moins une fois (au revoir, costume d'Halloween 98 !).
7. La sécurité avant tout ! Il y a toujours un risque que vous tombiez sur des médicaments ou des cosmétiques périmés sur l'étagère de la salle de bain. Mais un comprimé de Tylenol de 20 ans bu accidentellement n'augure rien de bon.
8. Choisissez la technologie numérique. Jetez les vieux chèques dont vous n'avez plus besoin, numérisez le reste de vos documents financiers importants et enregistrez-les électroniquement.
9. Faire de l'argent. Il est préférable de transformer un vieux mixeur recouvert de poussière dans le garage en un billet de 50 dollars, en le vendant sur Internet ou dans un vide-grenier, que d'attendre qu'il "mûrisse" jusqu'à devenir un véritable déchet.
10. Donnez des choses à la charité. Une spatule de cuisine, pour retourner les crêpes, vous sera peut-être nécessaire au cours du siècle prochain, mais elle serait utile à quelqu'un en ce moment. N'attendez pas les vacances comme prétexte aux bonnes actions : cherchez sur le net organisations caritatives qui acceptent les dons de livres, équipement sportif et instruments de musique.
11. Soyez systématique. Jetez immédiatement les vieux sacs de magasin, les piles usagées et les cadeaux stupides. Faites un don à une œuvre caritative mensuellement ou même hebdomadairement. Chaque fois que vous achetez nouvelle chose, dis au revoir à l'ancien