1. کارکردهای انگیزه

کارکرد انگیزش این است که بر نیروی کار سازمان به شکل مشوق هایی برای کار مؤثر، تأثیر اجتماعی، اقدامات تشویقی جمعی و فردی تأثیر می گذارد. این اشکال نفوذ، کار افراد مدیریت را فعال می کند و کارایی کل سیستم مدیریت سازمان را افزایش می دهد.

ماهیت انگیزه این است که با تمرکز بر سیستم نیازهای کارکنان، اطمینان از استفاده کامل و مؤثر از پتانسیل نیروی کار آنها برای دستیابی سریع به اهداف سازمان باشد.

تغییر نگرش مردم نسبت به کار بر اساس قانون غیرممکن است، زیرا این یک روند تکاملی طولانی است، اما اگر هوشیارانه ارزیابی کنید، می توان آن را تسریع کرد. وضعیت خاصو دلایلی را که باعث آن شده است در نظر بگیرید.

مدیران همیشه آگاه هستند که تشویق افراد به کار برای سازمان ضروری است، اما در عین حال معتقدند که پاداش های مادی ساده برای این کار کافی است. در برخی موارد، چنین سیاستی موفقیت آمیز است، اگرچه در اصل صحیح نیست.

افرادی که در سازمان های مدرن، معمولاً نسبت به گذشته بسیار تحصیل کرده تر و ثروتمندتر هستند ، بنابراین انگیزه های آنها برای کار پیچیده تر و دشوار است. هیچ دستورالعمل واحدی برای ایجاد مکانیزمی برای ایجاد انگیزه مؤثر در کارگران برای کار وجود ندارد. اثربخشی انگیزه، مانند سایر مشکلات در فعالیت های مدیریتی، همیشه به یک موقعیت خاص مرتبط است.

انگیزه را می توان به روش های مختلفی تعریف کرد.

از یک سو، انگیزه فرآیند برانگیختن خود و سایر افراد به عمل است که امکان ارضای نیازهای شخصی را در حین دستیابی به اهداف سازمانی نشان می دهد.

از سوی دیگر، انگیزه فرآیند انتخاب آگاهانه یک فرد از یک نوع رفتار یا دیگری است که توسط تأثیر پیچیده عوامل بیرونی (انگیزه ها) و درونی (انگیزه ها) تعیین می شود. در فرآیند فعالیت های تولیدی، انگیزش به کارکنان اجازه می دهد تا با انجام وظایف کاری، نیازهای اساسی خود را برآورده سازند.

از آنجایی که هدف ما بررسی فرآیندها و روش شناسی تأثیر مدیریت خدمات مدیریت پرسنل بر روی افراد برای افزایش علاقه کاری آنهاست، اولین تعریف ارائه شده توسط M.Kh ساده است و به طور دقیق ماهیت فرآیند انگیزش را منعکس می کند. مسکون، م. آلبرت، ف. خدوری.

یعنی انگیزه فعالیت کاری را فرآیندی می دانیم که کارکنان در حین انجام کار انتخابی خود نیازها و انتظارات خود را برآورده می کنند که در نتیجه اجرای اهداف آنها منطبق با اهداف و مقاصد سازمان انجام می شود. و همزمان به عنوان مجموعه اقداماتی که موضوع مدیریت برای ارتقای کارایی کارگران اعمال می کند.

دیدگاه عمومی پذیرفته شده این است که نیاز احساس کمبود روانی یا فیزیولوژیکی چیزی است.

محققان این مشکل ثابت کرده اند که نیازهای اولیه احساس نیاز به غذا، آب، خواب و صمیمیت است. نیازهای ثانویه، بیشتر سطح بالا، دلالت بر نیاز به موفقیت، احترام، قدرت، محبت و تعلق به کسی دارد. مدتهاست ثابت شده است که نیازهای اولیه به صورت ژنتیکی تعیین می شوند، در حالی که نیازهای ثانویه توسط یک فرد با تجربه تشخیص داده می شود.

انگیزه احساس کمبود چیزی و آگاهی فرد از اقداماتی است که برای جبران این کمبود باید انجام شود. میزان رضایت به دست آمده از دستیابی به یک هدف بر رفتار فرد در شرایط مشابه در آینده تأثیر می گذارد. افراد سعی می کنند رفتاری را که منجر به ارضای نیاز می شود تکرار کنند و از رفتاری که با ارضای ناکافی نیاز همراه است دوری کنند. از آنجایی که نیازها افراد را به سمت کسب رضایت سوق می دهد، مدیران باید شرایطی را ایجاد کنند که در آن افراد احساس کنند می توانند نیازهای خود را از طریق نوع رفتاری که منجر به دستیابی به اهداف سازمانی می شود، ارضا کنند.

انگیزه یک انگیزه آگاهانه برای رسیدن به یک هدف خاص است که توسط یک فرد به عنوان یک ضرورت شخصی درک می شود.

انگیزه کاری نیاز (دلیلی) برای ارضای آن است که کارمند فعالیت های کاری بسیار مولد را انجام می دهد. انگیزه کار فقط در صورتی شکل می گیرد که فعالیت کار، اگر نه تنها، شرط اصلی برای به دست آوردن مزایا باشد. پراهمیتبرای شکل گیری انگیزه های کاری ارزیابی احتمال دستیابی به اهداف است. در صورتی که دریافت سود نیازی ندارد تلاش ویژه، یا اگر به دست آوردن منفعت بسیار دشوار است ، در اغلب موارد انگیزه کار شکل نمی گیرد. شکل گیری انگیزه کار در صورتی اتفاق می افتد که موضوع مدیریت در اختیار او باشد مجموعه مورد نیازکالاهایی که با نیازهای انسانی تعیین شده مطابقت دارند. برای به دست آوردن مزایا، تلاش شخصی کارمند مورد نیاز است. فعالیت کارگری به کارمند این امکان را می دهد که با هزینه های مادی و معنوی کمتری نسبت به هر نوع فعالیت دیگری این مزایا را به دست آورد و رضایت بیشتری را برای او به همراه دارد.

ساختار انگیزه کار شامل: نیازی است که کارمند می خواهد ارضا کند. کالایی که بتواند این نیاز را برآورده کند. اقدام کار لازم برای به دست آوردن منفعت؛ قیمت - هزینه های مواد و شخصیت اخلاقیمربوط به اجرای اقدامات کارگری. برای شکل گیری انگیزه کاری، بیشترین اهمیت ماهیت اکتسابی فرد است استانداردهای کارو ارزش هایی که به تمام فعالیت های کاری بعدی معنا می بخشد و راه زندگی را تعیین می کند. فرد با آگاهی ارزشی از قبل شکل گرفته وارد کار حرفه ای می شود. او می داند که دوست دارد از طریق کار به چه علایق دست یابد.

این گونه است که لایه دوم و عملی آگاهی کارگری شکل می گیرد که از یک سو مشروط به جهت گیری های ارزشی فرد و از سوی دیگر با شرایط خاص زندگی کاری حرفه ای است. الزامات عملی برای کار، انگیزه خاصی را تعیین می کند، که بر خلاف آگاهی ارزشی، که معانی و اهداف بلند مدت فعالیت کاری را تعیین می کند، عمدتاً انتخاب راه ها و وسایل اجرای آنها را از پیش تعیین می کند.

انگیزه کاری است مهمترین عاملعملکرد، و در این ظرفیت، اساس پتانسیل کار کارکنان را تشکیل می دهد، یعنی کل مجموعه ای از ویژگی هایی که بر فعالیت های تولیدی تأثیر می گذارد. به طور کلی، پتانسیل کار شامل پتانسیل روانی فیزیولوژیکی (توانایی ها و تمایلات فرد، سلامتی، عملکرد، استقامت، نوع سیستم عصبی) و پتانسیل شخصی (انگیزه ای).

پتانسیل انگیزشی نقش محرکی را ایفا می کند که تعیین می کند کارمند چه توانایی ها و تا چه حدی آنها را در فرآیند کار توسعه داده و استفاده می کند. بدیهی است که اگرچه ارتباط بین انگیزه و نتایج کار به واسطه توانایی‌های طبیعی و مهارت‌های اکتسابی کار انجام می‌شود، اما قبلاً ثابت شده است که انگیزه منبع اصلی فعالیت کاری مؤثر یک فرد است.

پاداش‌ها برای ایجاد انگیزه در افراد برای انجام کار مؤثر است. همراه با مفهوم "انگیزه"، اصطلاح "پاداش" بیشتر می شود معنای گستردهنه صرفاً "پول یا لذت"، که این کلمه اغلب با آن مرتبط است. پاداش هر چیزی است که یک کارمند برای خود ارزشمند می داند. اما درک هر فرد از ارزش خاص است و بنابراین ارزیابی پاداش و ارزش نسبی آن متفاوت است.

پاداش های داخلی از خود کار حاصل می شود. این ممکن است احساس دستیابی به نتیجه، محتوا و اهمیت کار انجام شده و عزت نفس باشد. دوستی بین اعضای تیم کاری و ارتباط ساده با همکاران در حین کار نیز از پاداش های درونی محسوب می شود. ساده ترین راه برای اطمینان از پاداش داخلی، ایجاد شرایط کاری مناسب است که رضایت خود را از فرآیند کار ایجاد کند.

2. گروه اقدامات انگیزشی

پاداش خارجی نه توسط خود کار، بلکه توسط موضوع مدیریت که فرصت پاداش دادن برای کار را دارد، ارائه می شود. از دیدگاه انگیزشی، پاداش بیرونی را می توان به عنوان تحریک کار تعریف کرد.

به گروه انگیزه های پیشرو که رفتار کارکنان را تعیین می کند، هسته انگیزشی (مجموعه) نامیده می شود که ساختار خاص خود را دارد و به موقعیت کاری خاص بستگی دارد.

انگیزه های کار متفاوت است. آنها در نیازهایی که یک فرد به دنبال ارضای آنها از طریق کار است، در مزایایی که یک فرد برای برآوردن نیازهای خود به آن نیاز دارد، و در قیمتی که یک کارگر مایل است برای به دست آوردن مزایایی که به دنبال آن است بپردازد، تفاوت دارند. وجه مشترک آنها این است که ارضای نیازها همیشه با کار همراه است.

چندین گروه از انگیزه های کار را می توان تشخیص داد که با هم تشکیل می شوند سیستم یکپارچه. اینها انگیزه های معنی دار بودن کار، سودمندی اجتماعی آن، انگیزه های وضعیت مرتبط با شناخت عمومی از بازدهی فعالیت کار، انگیزه های دریافت هستند. کالاهای مادیو همچنین انگیزه های متمرکز بر شدت خاصی از کار.

توصیه می شود که در بین انگیزه های اجتماعی شامل: جمع گرایی (نیاز به حضور در یک تیم)، تایید شخصی، انگیزه استقلال، انگیزه قابلیت اطمینان (ثبات)، انگیزه مخالف با انگیزه قبلی برای به دست آوردن چیزهای جدید ( دانش، چیزها)، انگیزه عدالت، انگیزه رقابت، که به طور ژنتیکی در هر فرد وجود دارد. اجازه دهید برخی از انگیزه های این گروه را با جزئیات بیشتری بررسی کنیم.

1. نیاز به حضور در یک تیم. این انگیزه به ویژه در سبک شرقی (ژاپنی) مدیریت پرسنل مشخص است، که در آن مفاهیم غالب عبارتند از: اخلاق گروهی، عدم رقابت فردی، فرهنگ شرکتی و غیره. برای کارمندان اتحاد جماهیر شوروی سابقاین انگیزه همچنان عامل مهمی در انتخاب محل کار و جهت گیری های ارزشی است. نیاز به کار در یک تیم خوب، به گفته بسیاری از جامعه شناسان، هنوز در گروه پیشرو جهت گیری های کاری کارکنان قرار دارد.

2. انگیزه تأیید خود برای بسیاری از کارگران، عمدتاً جوان و میانسال، عامل انگیزشی واقعی برای کارکنان بسیار واجد شرایط است.

3. انگیزه استقلال در کارمندان با انگیزه «مالک» ذاتی است، که در ازای نگرش «مالک بودن و اداره کردن کسب و کار خود» آماده هستند تا ثبات و گاه درآمدهای بالاتر را قربانی کنند.

4. انگیزه پایایی (ثبات) اساساً انگیزه استقلال با علامت مخالف. اگر در مورد اول کارگران ریسک را ترجیح می دهند، جستجوی فعالانواع جدیدی از فعالیت ها، سپس در دوم - اولویت به ثبات وجود و فعالیت داده می شود. همانطور که مطالعات جامعه شناختی نشان می دهد، اساس دلتنگی به گذشته در میان اکثریت پاسخ دهندگان دقیقاً ثبات است که وجود آن ویژگی نظام گذشته بود.

5. انگیزه کسب چیزهای جدید (دانش، چیزها) زیربنای بسیاری از عناصر اقتصاد بازار است. سیستم ایجاد دنیای مادی در کشورهای توسعه یافته اقتصادی بر روی آن بنا شده است. این چیزی است که توسط تولید کنندگان کالاها و خدمات جدید استفاده می شود و انگیزه های دیگر گاهی اوقات فقط پوسته بیرونی یا پر کردن است.

6. انگیزه عدالت در تمام تاریخ توسعه تمدن بشری نفوذ می کند. از زمانی که بشریت وجود داشته است، بحث بر سر این است که چه چیزی در این جامعه عادلانه است و چه چیزی ناعادلانه است. هر جامعه ای درک خود را از عدالت ایجاد می کند که رعایت نکردن آن منجر به بی انگیزگی کارگران و گاه فاجعه می شود.

7. انگیزه رقابت یکی از قوی ترین انگیزه های فعال در همه زمان ها است. درجه خاصی از بیان رقابت پذیری به طور ژنتیکی در هر فرد ذاتی است. این اغلب در ایالات متحده آمریکا و کانادا استفاده می شود و به شرح زیر است: "ما در باشگاه کار می کنیم." هنگامی که این انگیزه در استراتژی مدیریت پرسنل شرکت اجرا می شود، سیستم "استاندارد کار - پاداش" با سیستم "استاندارد کار - رقابت - پاداش" جایگزین می شود که به طور قابل توجهی انگیزه کارکنان را ایجاد می کند.

در عین حال، در ادبیات تخصصی مدیریت پرسنل و انگیزه کاری، مفاهیم انگیزش و تحریک از هم تفکیک شده است. ما معتقدیم که انگیزه با هدف تغییر نگرش کارمند نسبت به کار است و تحریک با هدف حفظ سطح معینی از بهره وری کار است، یعنی نتیجه انگیزه تغییر در محیط کار یا موقعیت مکانی فرد خواهد بود. نتیجه تحریک، تحکیم موقعیت فرد، تقویت موقعیت او، اطمینان از رعایت استانداردهای کار یا افزایش بهره وری کار و کیفیت کار بدون تغییر قابل توجهی در شرایط کاری او خواهد بود. تحریک جهت گیری به سمت ساختار واقعی آرزوها و علایق ارزشی کارمند، به سمت تحقق کامل تر پتانسیل کار موجود است. و اگرچه انگیزه و تحریک مکمل یکدیگر هستند، همانطور که قبلاً ذکر شد در جهت مخالف هستند: اولی بر تغییر وضعیت موجود متمرکز است. دوم تثبیت آن است.

تحریک نیروی کار بخشی از فرآیند ایجاد انگیزه در کارگران است که اهمیت آن برای شرکت ها و سازمان های روسی در حال حاضر بسیار زیاد است.

تحریک کارکردهای اقتصادی، اجتماعی و اخلاقی را انجام می دهد.

عملکرد اقتصادی این است که تحریک نیروی کار به افزایش کارایی تولید کمک می کند، که در افزایش بهره وری نیروی کار و کیفیت محصول بیان می شود.

عملکرد اجتماعی با شکل گیری تضمین می شود ساختار اجتماعیجامعه از طریق سطوح مختلفدرآمدهایی که تا حد زیادی به نحوه تأثیر انگیزه ها بر افراد مختلف بستگی دارد.

کارکرد اخلاقی با این واقعیت تعیین می شود که انگیزه های کار موقعیت زندگی فعال و جو بسیار اخلاقی را در جامعه تشکیل می دهد. در عین حال، اطمینان از یک سیستم صحیح و موجه انگیزه ها با در نظر گرفتن سنت ها و تجربه تاریخی مهم است.

در شکل زیر برخی از انواع انگیزه ها را برای اطمینان از فعالیت کاری موثر ارائه می دهیم:

مجموعه ای از مشوق ها برای فعالیت کاری موثر

پژوهشگران این موضوعات بر اساس تعمیم تجربه فعالیت های عملیتعدادی از الزامات برای سازماندهی مشوق های کار شناسایی شده است.

پیچیدگیدلالت بر وحدت انگیزه های جمعی و فردی اخلاقی و مادی دارد که معنای آن به سیستم رویکردهای مدیریت پرسنل، تجربه و سنت های سازمان ها بستگی دارد.

تفکیکبه معنای رویکرد فردی برای تحریک لایه ها و گروه های مختلف کارگران است.

انعطاف پذیری و پاسخگوییخود را در بازنگری مداوم انگیزه ها بسته به تغییراتی که در جامعه و تیم اتفاق می افتد نشان می دهند.
مشوق ها باید بر اساس اصول خاصی باشد.

دسترسی - به این معنی است که هر انگیزه باید برای همه کارکنان در دسترس باشد.

حساسیت، یعنی وجود آستانه ای برای اثربخشی یک محرک که در گروه های مختلف به طور قابل توجهی متفاوت است.

تدريجي دلالت بر اين دارد كه انگيزه هاي مادي دائماً به سمت بالا تعديل مي شوند كه بايد در نظر گرفته شود.

به حداقل رساندن شکاف بین نتیجه کار و پرداخت آن (به عنوان مثال، دستمزد هفتگی، معرفی یک سیستم پیش پرداخت).
محتوای مدرن مکانیسم انگیزش به شکل کنونی خود به تدریج شکل گرفت و محققان این مشکل به تدریج دانش خود را در این زمینه از تأثیرگذاری بر افراد افزایش دادند تا کارایی فعالیت های کاری خود را افزایش دهند.

چرا انسان به انگیزه نیاز دارد؟ چرا باید برای ایجاد انگیزه در خود وقت شخصی صرف کنید؟ چگونه انگیزه می تواند به شما کمک کند زندگی واقعی? مهم است که قبل از اینکه در فرآیند مدیریت انگیزه خود غوطه ور شوید، به همه این سؤالات پاسخ دهید.

همچنین لازم به یادآوری است که مشکلات خودانگیختگی قبلاً در صفحات سایت "چه باید کرد" (سایت) مورد بررسی قرار گرفت ، به ویژه خواندن مقاله با عنوان "" برای خواننده مفید خواهد بود. و ما به مطالعه بیشتر در مورد مسائل انگیزش خواهیم رفت.

انگیزه یعنی...

غالباً افراد با کلمه "انگیزه" انگیزه های درونی خاصی را درک می کنند که فرد را به اعمال خاصی سوق می دهد. احساسی که در جایی در داخل قرار دارد، انگیزه ای برای انجام اعمال خاصی می دهد.

این می تواند یک چیز کوچک مانند شستن صورت یا انجام تمرینات ورزشی در صبح باشد، یا می تواند یک گام جدی باشد که شخص را به رویای عزیزش نزدیک می کند. الهام (انگیزه) زیربنای تمام اعمالی است که انجام می دهیم.

بدون انگیزه، توسعه غیرممکن است. این احساس است که به شما امکان می دهد بر تنبلی و اینرسی در رابطه با واقعیت اطراف و خودتان غلبه کنید. جایی که انگیزه نیست، پیشرفتی نیست، حرکتی نیست. بنابراین انگیزه را می توان یک انگیزه درونی برای انجام یک عمل معین نامید.

چرا مدیریت انگیزه مهم است؟

فرد هر روز اعمال زیادی انجام می دهد، به این معنی که انگیزه درونی را دنبال می کند. در عین حال، تابع تحریک، به عنوان یک قاعده، به طور کامل یا حتی بی نظم استفاده نمی شود. یک شخص، بدون فکر، مانند خلبان خودکار عمل می کند، اگرچه همین تلاش ها می تواند زندگی او را به طور اساسی تغییر دهد و آن را به یک افسانه تبدیل کند.

مطالعه و مدیریت انگیزه، انگیزه های درونی، به راحتی می توان تنظیمات لازم را در هر زمینه ای انجام داد زندگی خود. تغییراتی که می توان به دست آورد، حتی تصور کردن آنها در حالت اینرسی و تنبلی دشوار است.

با دانستن اینکه برای به دست آوردن نتیجه مطلوب چه کاری باید انجام شود، فرد می تواند به هر ارتفاعی دست یابد. انگیزه در اینجا انگیزه ای است که به شما کمک می کند بر همه موانع و موانع در راه رسیدن به هدف خود غلبه کنید.

با مطالعه قوانین انگیزه می توانید به هر چیزی که آرزویش را دارید برسید!

اولین قدم در مدیریت انگیزه

نقطه شروع هنگام کار با انگیزه درونی همیشه تصمیم گیری خواهد بود. برای شروع فرآیند خودانگیختگی به یک هدف نیاز دارید. اغلب، اگر فردی واقعاً انگیزه داشته باشد، ایده روشنی از هدف نهایی دارد. بدون این کار انگیزه غیرممکن است.

بنابراین، برای شروع انگیزه، باید در مورد نتیجه نهایی مطلوب تصمیم گیری کنیم.

برای چه تلاش خواهیم کرد؟ ما واقعاً چه می خواهیم؟ پاسخ به این سوالات باید تا حد امکان دقیق و مشخص باشد. هرچه هدف دقیق تر باشد، درک ما از آن واضح تر باشد، مدیریت انگیزه با به کارگیری ابزارهای آن آسان تر است. زمانی که بتوانیم یک هدف مشخص را تدوین کنیم، زمین حاصلخیز و پایه ای محکم برای حرکت رو به بالا و تقویت انگیزه درونی خواهیم داشت.

اکنون، به احتمال زیاد، دیگر نمی توان هدف مورد نظر خود را فراموش کرد. انگیزه وارد عمل شده است و به یک "موتور" تبدیل شده است که ما را تشویق می کند تا به جلو برویم. این توانایی به یک شخص داده شده است، یک مهارت ارزشمند است که استفاده از آن به نفع خود بسیار مهم است.

با قدرت انگیزه درونی، انسان دیگر از موانع و موانع در راه رسیدن به هدف نمی ترسد. با مدیریت انگیزه، ما واقعیت را کنترل می کنیم، زندگی را بر اساس سناریوی خودمان، تحت هدایت شخصی ایجاد می کنیم.

چرا نگران انگیزه خود هستید؟ چرا وقت خود را برای یادگیری در مورد این مورد و ویژگی های خاص آن تلف کنید و چگونه می تواند برای شما کار کند؟ قبل از اینکه بخواهید در مورد انگیزه درونی خود بیاموزید و از مزایای مدیریت انگیزه خود بهره ببرید، باید به این سؤالات پاسخ داده شود.

انگیزه چیست؟

به عنوان یک قاعده، انگیزه به انگیزه‌های درونی اطلاق می‌شود که فرد را به انجام عملی تشویق می‌کند. این یک احساس درونی است که شما را وادار به انجام کاری می کند. از شستن صورت خود در صبح، ورزش کردن و خرید کالسکه های چند منظوره گرفته تا دنبال کردن عزیزترین اهداف و رویاهای زندگی خود، انگیزه در ریشه هر اقدامی نهفته است.

بدون انگیزه، جهان می ایستد. هیچ چیز نمی تواند فرد را مجبور کند که روی تغییرات کار کند، چه در رابطه با خودش و چه در دنیای اطرافش.

در سطح شخصی، عدم انگیزه باعث می شود که پیشرفت در هر زمینه ای از زندگی غیرممکن شود. سلامتی، شغل، امور مالی، روابط... هیچ چیز بدون انگیزه های درونی پیشرفت نمی کند.

چرا انگیزه را مدیریت کنیم؟

با این حال، هر فردی در این زمینه ها موفقیت هایی دارد. مردم هر روز اقدام می کنند. دلیل این امر انگیزه است. اما یک مشکل وجود دارد. مشوق هایی که فرد را وادار به انجام عمل می کند، معمولاً از پتانسیل کامل خود استفاده نمی شود. به طور معمول، این مکانیسم مانند خلبان خودکار عمل می کند و بنابراین نمی تواند پاداش ها و مزایای تغییر دهنده زندگی را ارائه دهد.

با یادگیری نحوه کنترل تمایلات درونی خود، می توانید هر بخش از زندگی خود را به سطوحی که قبلا تصور نمی کردید ارتقا دهید. وقتی می‌دانید چه قدم‌هایی بردارید و از چه گام‌هایی اجتناب کنید، به معنای واقعی کلمه این قدرت را دارید که شما را مجبور به انجام هر کاری برای ساختن زندگی‌ای که رویایش دارید انجام دهید.

همه اینها با مطالعه اصول انگیزه امکان پذیر می شود.

از کجا شروع کنیم؟

اولین قدم برای مدیریت انگیزه خود - پس از درک قدرت واقعی آن - تصمیم گیری است. انگیزه نیاز به هدف دارد. آیا تا به حال با فردی برخورد کرده اید که انگیزه بالایی داشته باشد، اما نمی داند چه هدفی دارد؟ این نه تنها بعید است، بلکه عملاً غیرممکن است. استفاده از انگیزه تنها زمانی امکان پذیر است که ایده نسبتاً روشنی از نتیجه مطلوب داشته باشید.

از این رو، سوال اصلی که باید به آن پاسخ داده شود این است: "چه می خواهید؟" پاسخ باید تا حد امکان مشخص باشد. آنقدر خاص که هر فرد خارجی بتواند هدف شما را بخواند و بدون هیچ شکی بفهمد که دستیابی به آن به چه نتایجی منجر خواهد شد. هنگامی که به این وضوح دست یابید، زمینی حاصلخیز برای رشد و تقویت انگیزه می شود.

توانایی ایجاد انگیزه در خود برای انجام عمل یک مهارت بسیار مهم در زندگی است. چیزهای کمی وجود دارد که با تأثیر آن بر زندگی شما مقایسه شود. با مدیریت انگیزه خود، زندگی را که در مورد آن رویا دارید به واقعیت تبدیل خواهید کرد.

چرا به انگیزه خود فکر کنید؟ چرا وقت خود را برای یادگیری در مورد این مورد و ویژگی های خاص آن تلف کنید و چگونه می تواند برای شما کار کند؟ قبل از اینکه بخواهید در مورد انگیزه درونی خود بیاموزید و از مزایای مدیریت انگیزه خود بهره ببرید، باید به این سؤالات پاسخ داده شود.
انگیزه چیست؟
به عنوان یک قاعده، انگیزه به انگیزه‌های درونی اطلاق می‌شود که فرد را به انجام عملی تشویق می‌کند. این یک احساس درونی است که شما را وادار به انجام کاری می کند. از شستن صورت خود در صبح تا دنبال کردن عزیزترین اهداف و رویاهای زندگی خود، انگیزه در ریشه هر اقدامی نهفته است.
بدون انگیزه، جهان می ایستد. هیچ چیز نمی تواند فرد را مجبور کند که روی تغییرات کار کند، چه در رابطه با خودش و چه در دنیای اطرافش.
در سطح شخصی، عدم انگیزه باعث می شود که پیشرفت در هر زمینه ای از زندگی غیرممکن شود. سلامتی، شغل، امور مالی، روابط... هیچ چیز بدون انگیزه های درونی پیشرفت نمی کند.
چرا انگیزه را مدیریت کنیم؟
با این حال، هر فردی در این زمینه ها موفقیت هایی دارد. مردم هر روز اقدام می کنند. دلیل این امر انگیزه است. اما یک مشکل وجود دارد. مشوق هایی که فرد را وادار به انجام عمل می کند، معمولاً از پتانسیل کامل خود استفاده نمی شود. به طور معمول، این مکانیسم مانند خلبان خودکار عمل می کند و بنابراین نمی تواند پاداش ها و مزایای تغییر دهنده زندگی را ارائه دهد.
با یادگیری نحوه کنترل تمایلات درونی خود، می توانید هر بخش از زندگی خود را به سطوحی که قبلا تصور نمی کردید ارتقا دهید. وقتی می‌دانید چه قدم‌هایی بردارید و از چه گام‌هایی اجتناب کنید، به معنای واقعی کلمه این قدرت را دارید که شما را مجبور به انجام هر کاری برای ساختن زندگی‌ای که رویایش دارید انجام دهید.
همه اینها با مطالعه اصول انگیزه امکان پذیر می شود.
از کجا شروع کنیم؟
اولین قدم برای مدیریت انگیزه خود - پس از درک قدرت واقعی آن - تصمیم گیری است. انگیزه نیاز به هدف دارد. آیا تا به حال با فردی برخورد کرده اید که انگیزه بالایی داشته باشد، اما نمی داند چه هدفی دارد؟ این نه تنها بعید است، بلکه عملاً غیرممکن است. استفاده از انگیزه تنها زمانی امکان پذیر است که ایده نسبتاً روشنی از نتیجه مطلوب داشته باشید.
از این رو، سوال اصلی که باید به آن پاسخ داده شود این است: "چه می خواهید؟" پاسخ باید تا حد امکان مشخص باشد. آنقدر خاص که هر فرد خارجی بتواند هدف شما را بخواند و بدون هیچ شکی بفهمد که دستیابی به آن به چه نتایجی منجر خواهد شد. هنگامی که به این وضوح دست یابید، زمینی حاصلخیز برای رشد و تقویت انگیزه می شود.
توانایی ایجاد انگیزه در خود برای انجام عمل یک مهارت بسیار مهم در زندگی است. چیزهای کمی وجود دارد که با تأثیر آن بر زندگی شما مقایسه شود. با مدیریت انگیزه خود، زندگی را که در مورد آن رویا دارید به واقعیت تبدیل خواهید کرد.
مقالات انگیزشی در وب سایت newgoal.ru.

چگونه برای رسیدن به یک هدف دشوار به خود انگیزه دهیم؟ چگونه با لذت کار کنید، مطالعه کنید، وظایفی را که برای خود تعیین کرده اید اجرا کنید؟ به لطف این سیستم، هزاران نفر از واقعیت وجود خود انگیزه می گیرند. چه کسی می داند، شاید برای شما هم مناسب باشد.

چگونه به خود انگیزه دهیم؟ هدف و معنای انتخاب های زندگی

انگیزه شخصی مسیر شکوفایی و سعادت انسان است.انگیزه از آن ماست نیروی پیشران، تمایل ما به دادن از خود برای رسیدن به نتیجه مطلوب. بدون آن، همه چیز برای ما خاکستری، بی مزه و بی شکل به نظر می رسد. غذای خوشمزهبی مزه به نظر می رسد بدون انگیزه، ایجاد چیزی غیرممکن است، انجام اساسی ترین وظایف روزمره دشوار است. انگیزه ما را تشویق به اقدام فعال می کند، ما را برای رسیدن به هدف تشویق می کند، به هر کاری که انجام می دهیم جان می بخشد و معنا می بخشد. بدون انگیزه، بی حال و بی تفاوت می شویم. باید سعی کنید بفهمید منبع انگیزه چیست و ترمز آن در چیست لحظات سختزندگی ما.

انگیزه شخصی به عنوان حالت "ترنس"

از این کلمه نترسید که در در این مورد"ترنس" عجله ای از الهام است، نیرویی درونی که ما را به آرزوی رسیدن به یک هدف گرامی سوق می دهد، تا روح و جسم خود را به هدف انتخابی خود اختصاص دهیم. خوشبختی واقعی در فرآیند تحقق یک هدف نهفته است. این فرصتی است تا نور روشنی را بر ما بتابانیم زندگی روزمره، لحظه اوج خودشناسی شخصی. ما هیجان شادی را از همان فرآیند دستیابی به نتایج تجربه می کنیم.

منابع انگیزه

یک کودک کوچک باید حداقل نیازهای حیاتی خود را برآورده کند: غذا خوردن، خوابیدن، گرم زیستن. نیاز دارد انسان مدرنبسیار بالاتر ما به راحتی، شناخت عمومی و شخصی نیاز داریم، رفاه مادی. هر یک از ما یک انگیزه شخصی برای خود تدوین می کنیم و در سازماندهی کل زندگی خود توسط آن هدایت می شویم. این می تواند عشق، قدرت بر مردم، پول، تشکیل خانواده، اختراع درمانی برای بیماری های جدی باشد. مهم این است که هدف ما عزیز دل ما باشد. همزمانی اهداف و خواسته های قلبی انگیزه را ده برابر می کند. و به هر حال، پاکسازی ذهن ابزاری ضروری برای کسانی است که می‌خواهند زندگی را به طور کامل زندگی کنند.

رویای شما به شما این امکان را می دهد که با دیگران متفاوت باشید

اگر بتوانید چیزی را رویا داشته باشید، آن را انجام خواهید داد. آنچه را که آرزویش را دارید شروع کنید. شجاعت درخشان، قدرتمند و جادویی است.

منبع انگیزه یک مفهوم کاملا شخصی است. یک چیز برای همه یکسان است: تمایل به اجرای پروژه ای که با ارزش های اخلاقی ما مطابقت دارد و در لحظه اتمام آن احساس خوشبختی کنیم.

کمبود انگیزه. علل

دلایل بی انگیزگی معمولاً ساده است. اینها ترس های پنهانی هستند. اغلب مردم چیزی را می خواهند، اما نمی توانند آن را بدست آورند، نه به این دلیل که نمی توانند، بلکه به این دلیل که ترس در آنها دخالت می کند. ترس از به دست آوردن آنچه می خواهید (عجیب است؟ اما یکی وجود دارد)، ترس از نرسیدن به آنچه می خواهید، ترس از "چه اتفاقی می افتد وقتی آن را به دست بیاورم" (مثلاً من یک میلیون دلار می گیرم و آنها مرا شکار می کنند. ). خوب، به طور کلی، ما همه ترس ها را توصیف نمی کنیم، تعداد زیادی از آنها وجود دارد.

همه ما در پنهان کردن ترس هایمان از خود مهارت داریم. و قابل درک است، چه کسی دوست دارد احساس ترس کند؟ و به محض اینکه چیزی شبیه به این در افق ظاهر شد، آنها را دور می کنیم.

البته ترس تنها دلیل بی انگیزگی نیست. همچنین مانع:

1. باورهای محدود کننده (من نمی توانم این کار را انجام دهم، سخت است و غیره)
2. عقده ها (به عنوان مثال: من به اندازه کافی استعداد ندارم)
3. آسیب روانی دوران کودکی
4. افکار منفی
5. و بیشترین دلیل اصلی- کمبود انرژی

به نظر می رسد آخرین نکته از همه موارد دیگر دنبال می شود. تمام نکات قبلی انرژی، انرژی ذهنی را می مکد، که همان نیروی خلاق و محرک است. چه باید کرد؟ تمام موارد فوق را کنار بگذارید و انرژی ذهنی مورد نیاز برای ایجاد انگیزه را آزاد کنید.

یک سیستم کامل وجود دارد که به شما امکان می دهد انرژی ذهنی خود را در آینده قابل پیش بینی با رهایی از ترس ها، نگرش های محدود کننده، تفکر منفی و سایر مواد زائد بازیابی کنید. این یک سیستم سرعت واقعا قدرتمند است. .

به دست آوردن انگیزه شخصی از طریق آگاهی و کنترل درونی

وضعیت درونی خود را کنترل کنید. از آن آگاه شوید. عقل خود را بررسی کنید تا به وضوح دلایل واقعی عدم انگیزه شخصی خود را شناسایی کنید. از خود سوالات جدی و عمیق بپرسید. به چه چیزی بیشتر نیاز دارم؟ الان دقیقا چی برام مهمه؟ آیا زندگی و کار من با سلیقه و نیازهای من مطابقت دارد؟ اگر نه، چگونه می توان وضعیت را تغییر داد؟ گاهی اوقات کافی است زندگی روزمره خود را کمی تغییر دهید و همه چیز تجدید شود. به هر حال، در سیستم Turbo-Suslik این و بسیاری مسائل دیگر و در سطح ناخودآگاه حل می شود! شما می توانید او را.

فراموش نکنید که انگیزه شما صبح با شما بیدار نمی شود. این نتیجه تأمل شدید است، پاسخی به پرسیدن مداوم سؤالات از خود.

برای زنده ماندن موفقیت آمیز در دوره های "راه رفتن در یک دایره باطل"، مفید است به یاد داشته باشید که تا چه حد عمیق است تغییرات داخلی. پروژه های مبتکرانه آینده در حال "بالغ" شدن هستند و مسیرهایی برای رسیدن به هدف گرامی در حال ایجاد شدن هستند.

خود را در حالت غمگین امروز بپذیرید، مدتی آرام در دایره راه بروید. این به ایجاد تغییرات مثبت کمک می کند.

شما می توانید زندگی خود را تغییر دهید اگر یک هدف مشخص و یک مسیر انتخاب شده برای رسیدن به آن داشته باشید.

انگیزه شخصی به عنوان شاخص سلامتی شما

بهانه تراشی برای توجیه بی انگیزگی شما یک شاخص روانشناختی سلامت شماست. ذهن و بدن ما سیگنال هایی می دهد که بیش از حد خسته شده ایم. علت این وضعیت ممکن است استرس باشد. این را نمی توان نادیده گرفت. انگیزه شخصی گاهی اوقات می تواند ما را مجبور کند که فراتر از آن برویم. گاهی اوقات انسان چنان غرق چیزهایی می شود که دوست دارد به اندازه کافی نمی خوابد و غذا خوردن را فراموش می کند. غیر قابل قبول است.

بدن به چابکی ذهن نیست. شما باید به فکر خود باشید و زندگی خود را در شرایط خوبی سازماندهی کنید.

تعطیلات، استراحت از کار - این برای سلامتی و روحیه خوب ضروری است. اگر به دنبال بهانه ای برای کاهش سرعت کار هستید، از خود بپرسید که آیا بیش از حد خسته شده اید. شاید ناخودآگاه شما بخواهد چیزی به شما بگوید!

انگیزه و ترس ناخودآگاه

بسیاری از افراد اهداف مشخص و کاملاً قابل دستیابی را برای خود تعیین می کنند که به آنها درآمد مادی خوبی را وعده می دهد و در عین حال ناخودآگاه از موفقیت می ترسند. آنها درک می کنند که مسئولیت کامل اعمال خود را بر عهده دارند.

آنها با انگیزه باقی می مانند اما احساس می کنند فشار روانیاز دیگران. در این صورت عذر و بهانه در صورت شکست تهیه می شود.

بیشتر از همه به لحظه ای که موفقیت نزدیک است شک داریم...

انگیزه شخصی توسط محیط، ارزش های اخلاقی و جهان بینی ما تعیین می شود. برای تغییر آنها مطابق با نیاز خود، از یک سیستم توربو اثبات شده استفاده کنید.

در غیاب یا کاهش انگیزه، فقط باید خودمان را جمع کنیم! به باسن خود سیلی بزنید و به هدف دلخواه خود برسید!

ترفندهای کوچک برای کسانی که می خواهند انگیزه شخصی خود را حفظ کنند

1. مهمترین چیز این است که ذهن خود را پاک کنید و سپس آن را تمیز نگه دارید. .
2. با تمام وجود به رویاهایت بچسب. یک رویا به شما کمک می کند تا به هدف خود برسید. بگذارید زندگی شما را در مسیر تحقق آن همراهی کند.
3. اعتماد به نفس داشته باشید قدرت خود. هیچ کس ماموریت شما را برای شما انجام نخواهد داد. زندگی خود را به تنهایی زندگی کنید.
4. عینی و قاطع باشید. برای درک زندگی، باید بدانید گرمای تابستان و سرمای زمستان چیست.
5. در برابر مشکلات تسلیم نشوید. انگیزه را به "بادبان قرمز رنگ" خود تبدیل کنید.
6. کاری که انجام می دهید را دوست داشته باشید. طوری کار کن که انگار به پول نیاز نداری. جوری آواز بخوان که کسی صدایت را نشنود. طوری مطالعه کن که انگار دویست سال دیگر زنده خواهی بود.
7. خیلی بیشتر از چیزی که از شما انتظار می رود بدهید. انجام یک کار خوب برای شخص دیگری یک راه عالی برای ایجاد انگیزه در خودتان است.
8. خودت باش. رمز موفقیت این است که با خودتان صادق باشید. شکست در انتظار کسانی است که می خواهند همه را راضی کنند.
9. یاد بگیرید که خودتان را دوست داشته باشید. این کاملا ساده است.
10. از اشتباهات خود درس بگیرید.
11. صبور باش.
12. همه چیز را به تدریج انجام دهید. هنوز باران نباریده بود و نوح کشتی را برای طوفان آماده می کرد.
13. سعی کنید به زندگی فقط با نگاه کنید جنبه مثبت. دشوار است، اما ممکن است.
14. ورزش ورزش: برقصید، بپرید، بدوید یا پیاده روی نوردیک انجام دهید. انگیزه ذهنی نیاز به انرژی فیزیکی دارد.
15. درست بخورید و از شر آن خلاص شوید پوند اضافی. شما بسیار پرانرژی خواهید شد. به کیفیت محصولات توجه کنید. خرید شراب خوب و نوشیدن آن در یک شرکت دلپذیر نیز راه خوبی برای ایجاد انگیزه در خود برای دستاوردهای بیشتر است.

زندگی خود را موفق و مرفه کن!