محل چاکرا:به موازات قلب، در مرکز بدن. رنگ ها:سبز و صورتی. رنگ اضافی : قرمز تیره، کارمینی.

سمبل:دایره ای با 12 گلبرگ نیلوفر آبی که در داخل آن یک ستاره شش پر وجود دارد که صدای "یام" روی آن نوشته شده است. ساقه چاکرا از یک ستاره شش پر امتداد می یابد. عنصر نمادین دیگر مربوط به این چاکرا دود خاکستری مایل به سبز است.

کلید واژه ها:احساس، شفقت، ملایمت، عشق، تعادل. اصول اساسی:تعلق خاطر. جنبه داخلی:عشق. انرژی:هارمونی دوره سنی رشد:از 13 تا 15 سال

عنصر:هوا احساس:دست زدن به. صدا:"سیب زمینی شیرین". بدن:بدن حسی

شبکه عصبی:اعصاب لمسی، مانند اعصابی که در نوک انگشتان قرار دارند و حس لامسه را منتقل می کنند (برخی استدلال می کنند که چاکرای قلب به هیچ شبکه عصبی متصل نیست.) غدد هورمونی مرتبط با چاکرا:تیموس

اعضای بدن مرتبط با چاکرا:قلب، سیستم گردش خون، ریه ها، سیستم ایمنی، غده تیموس، قسمت بالاپشت، پوست، دست مشکلات و بیماری هاناشی از عدم تعادل در چاکرا: بیماری های تنفسی، درد قلبی، حملات قلبی، فشار خون بالا، تنش، عصبانیت، نارضایتی از زندگی، بی خوابی، خستگی.

روغن های معطر:چوب صندل، گل رز، سدر.

: آونتورین، کریزوکولا، رز کوارتز، زمرد، جت، کریزوپراز، دیوپتاز، مالاکیت، رودونیت.

ترجمه از سانسکریتنام چاکرا "آناهاتا" به عنوان "طبل همیشه صدا" ترجمه می شود. این چاکرا در مرکز قفسه سینه و به موازات قلب قرار دارد و سه چاکرای پایینی را به سه چاکرای بالایی متصل می کند. در نتیجه، "قلب" کل سیستم چاکرا را نشان می دهد. مراکز فیزیکی و عاطفی را با مراکز فعالیت ذهنی و معنوی بالا پیوند می دهد.

در مرکز نماد چاکرا قرار دارد ستاره شش پر،نشان دهنده ارتباط بین بالا و پایین است و نقطه تلاقی این دو مثلث چاکرای قلب است.

معنی چاکرا آناهاتا.

چاکرای قلب مرکز عشق است،شفقت، مراقبت از دیگران، خدمت، وفاداری و در نتیجه توانایی شفا دادن. به لطف فعالیت های آن، ما می توانیم با شخص دیگری سازگار شویم، او را "احساس کنیم"، او را لمس کنیم و به او اجازه دهیم ما را لمس کند - در سطوح عاطفی، معنوی و فیزیکی.

آناهاتا پاسخ می دهدو برای تحریک توانایی جذب عشق بهشتی. نیروی ایمان از چاکرای گلو از آن عبور می کند. اگر آناهاتا بسته شود، انسان به معجزه اعتقاد ندارد، خود را از احساسات و عواطف دور می کند.

آناهاتای باز و هماهنگ توسعه یافته می دهدعشق خالص الهی به همه موجودات زنده. این نوع عشق از طرد شدن نمی ترسد. عدم تعادل در چاکرامنجر به ترس دائمی از دست دادن عزیز یا طرد شدن می شود. در این صورت فرد عشق را نیز تجربه می کند، اما عشق زمینی و خودخواهانه. عشق الهی نه تحمیلی است و نه مردود. او به سادگی وجود دارد و طبق قوانین خودش زندگی می کند.

همانطور که چاکرای شبکه خورشیدی مسئول این موارد است: عزت نفس، چاکرای قلب نیز پاسخ می دهدبرای عشق یک فرد به خودش بدون عشق واقعی به خود و پذیرش خود، غیرممکن است که دیگران را به درستی دوست داشته باشیم. کلمات "همسایه خود را مانند خود دوست بدار" به ما می گوید که همه ما باید خود را دوست داشته باشیم تا بتوانیم همسایگان خود را دوست داشته باشیم. وقتی نسبت به خود احترام و محبت احساس نمی کنیم، به دلیل عدم آگاهی، خود را کشف می کنیم کاستی های خوددر هر نفر دوم

افرادی که در زندگی با آنها روبرو می شویم اغلب شبیه به آنها رفتار می کنند آینه شخصیت خودمانو زمانی که ویژگی های شخصیتی خود را نمی پذیریم، این ویژگی ها (مستقیم یا غیرمستقیم) است که ما را در فرد دیگری عصبانی و آشفته می کند.

بنابراین، به دنبال راهی برای توانایی اتصال به قدرت کیهان، قلب ما باید عشق ورزیدن را بیاموزدو خود و دیگران را بپذیرید.

احساسات اولیهچاکرای جنسی که در چاکرای شبکه خورشیدی فعال می شود، در چاکرای قلب هوشیار می شود. در چاکرای شبکه خورشیدی، پردازش احساسات و آگاهی از آنها منجر به خودشناسی و افزایش قدرت درونی می شود. خرد،که با این جنبه ها در ارتباط است چاکرای قلب، آنها را به روی احساس بقیه بشریت باز می کند ، باعث می شود کمتر روی "من" متمرکز شوند.
وقتی قلبمان را باز می کنیم، سپس به خود اجازه می دهیم حساس باشیم، درون و نرمی خود را آشکار کنیم. ملایمت در تمام وجود ما بروز می کند. برای اینکه به خودمان اجازه دهیم نرم باشیم و تحت تأثیر احساسات قرار بگیریم، شناخت کاملی از خود و قدرت درونی شناخته شده لازم است.

چاکرای هماهنگ آناهاتا.

چاکرای قلب در حالت متعادلهمچنین مسئول یک جنبه دیگر است: توانایی دست نخورده نگه داشتن «من»، نه شناسایی آن با دیگران به حدی که «من» در آنها حل شود. همچنین اجازه نمی دهد که رنج دیگران به درون خود نفوذ کند.

این جنبه ها برای همه مهم است - به ویژه برای درمانگران. حتی در آن زمان، وقتی حاضریم با تمام وجود به کسی کمک کنیم،برای دادن خود بدون هیچ تمایلی به دریافت پاداش، بدون هیچ گونه منافع خودخواهانه، چنین محدودیتی برای حفظ یکپارچگی و سلامت "من".

زمانی که چاکرای قلب باز و متعادل است، ما احساس ایمان درونی می کنیم. ما می دانیم که قدرت خداوند به معنای عشق به هر شکلی از زندگی است، ما به سطح بالاتری از عملکرد چاکرا می رسیم، که به ما امکان می دهد نه تنها کسانی که به ما نزدیک هستند، بلکه همه چیز در جهان را نیز دوست داشته باشیم.

آناهاتا همچنین تعیین می کند که آیا شخص خودش را دوست خواهد داشت یا خیر.بی جهت نیست که روانشناسان می گویند که اگر فردی نتواند با عشق با خود رفتار کند، هرگز نمی تواند کسی را دوست داشته باشد. به یاد داشته باشید که کتاب مقدس چه می گوید: "همسایه خود را مانند خود دوست بدار." این بدان معناست که اول از همه، هر فردی باید خود را دوست داشته باشد. این به او این فرصت را می دهد که عشق واقعی را نسبت به عزیزان خود احساس کند. اگر شخصی خود را دوست نداشته باشد و به خود احترام نگذارد، شروع به جستجوی نقص در همه در سطح ناخودآگاه می کند. عشق خالصانه برای چنین شخصی ناشناخته است. او فقط می تواند ادعای مالکیت بر شخص دیگری داشته باشد، زیرا این احساسات خودخواهانه را عشق می داند.

گشایش قلب موجب تکامل می شودحساسیت، نرمی، لطافت. اگر انسان نرمی داشته باشد، در همه چیز بیان می شود: در گفتار، حرکات، کردار. تناقض این است که سختی برای ایجاد نرمی لازم است. یعنی هسته درونی و خودآگاهی. فقط در این صورت است که شخص به خود اجازه می دهد نرم و حساس باشد.

اگر چاکرا باز است و اجازه می دهد انرژی به خوبی از آن عبور کند، ذهن ما این فرصت را پیدا می کند که احساسات ما و همچنین احساسات دیگران را ببیند و احساس کند. ما برای دریافت عشق و دادن آن هماهنگ می شویم. ما دیگر نیازی به پوشیدن صدها ماسک برای محافظت از دنیای درونی خود نداریم. ما کاملاً به روی کیهان و انرژی الهی باز هستیم. فردی که آناهاتای متعادل دارد غرق می شود قدرت درونی. همین امر باعث می شود که نسبت به دیگران حساسیت و دلسوزی نشان دهیم. در این حالت، زره محافظ کاملاً به عنوان غیر ضروری ناپدید می شود.

هماهنگی چاکراهامنجر به ظهور ایمان درونی می شود. شخص شروع به درک این می کند که قدرت خدا از طریق عشق به همه موجودات زنده ظاهر می شود. به لطف این آگاهی، عملکرد چاکرا به سطح بالاتری می رود. در نتیجه، عشق ما نه تنها به نزدیکانمان، بلکه به کل کیهان گسترش می یابد.

اگر شخصی خود را خیلی قوی معرفی کندیعنی آناهاتا نامتعادل است. صاحب آن تمایل دارد عمیقاً در مشکلات دیگران فرو برود و آنها را به گونه ای تجربه کند که گویی مال او هستند. این منجر به تخریب چاکرا و ظاهر عدم تعادل می شود. در زندگی چنین فردی در هر مرحله خساراتی وجود خواهد داشت. اگر میل به دادن گرما و عشق دارید، برای کمک به کسانی که به آن نیاز دارند، هماهنگی چاکرای قلب را با دقت زیر نظر بگیرید. او باید متعادل و رشد یافته باشد تا درد و رنج دیگران او را نابود نکند.

یاد بگیرید که از مشکلات فاصله بگیرید. این به شما کمک می کند وضعیت را به درستی ارزیابی کنید و تصمیمات عینی بگیرید. اگر بتوانید هم به مشکلات خود و هم به مشکلات دیگران با جدایی نگاه کنید، زندگی شما تبدیل خواهد شد عشق حقیقی، رحم و شفقت - دلسوزی. شما همیشه می توانید در مواقع سخت بدون برهم زدن هماهنگی چاکراهای خود به کمک شخص دیگری بیایید.

نشانه های چاکرای سالم آناهاتا چیست؟

کل نکته چاکرای چهارم در عشق و شفقت. اگر رحمت الهی نبود که تمام هستی را پر کرده بود، این جهان خلأ مطلق باقی می ماند.

چگونه می توانید بفهمید که آناهاتا در چه وضعیتی است؟فرد نزدیک؟ هماهنگ می شود اگر جذب فردی شوید. به نظر شما به نظر می رسد که نور درونی از او ساطع می شود. با چنین آدمی آرام است در کنار او، همه مشکلات ناپدید می شوند، احساسات ناخوشایند از آنچه اتفاق افتاده فراموش می شوند. صاحب یک چاکرای سالمبه طور نامحسوس ارتباط با افراد دیگر را احساس می کند. او با درک و همدردی آنها هماهنگ است. در عین حال، او هماهنگی دنیای درونی خود را نقض نمی کند، اجازه نمی دهد احساسات بیرونی آن را تضعیف کنند. آناهاتای متعادل حسی به آدم می دهدشادی و اعتماد به نفس شخص به راحتی همه اینها را با دیگران به اشتراک می گذارد و آنها را با شادی بی حد و حصر و عشق به همه موجودات زنده پر می کند.

در همراهی با چنین فردی، مردم احساس راحتی می کنند. آنها به راحتی هم قلب و هم روح را باز می کنند. اگر چاکرای قلب شما باز باشد، بارها از شما ابراز قدردانی می شود. "تو فقط من را نجات دادی!" - این عبارت را بیش از یک بار خواهید شنید. اگرچه در واقعیت شما هیچ کار ماوراء طبیعی انجام نخواهید داد. اما صحبت های شما با مردم، گوش دادن به مشکلات آنها، همدردی میل به زندگی را در آنها بیدار می کند. مردم دوست دارند با کسانی که آناهاتا را هماهنگ کرده اند ارتباط برقرار کنند. آنها در سطح شهودی احساس می کنند که می توانند تمام روح خود را بدون ترس از شکار به این شخص بریزند. بله، شاید او نتواند در مورد چیز خاصی کمک کند. اما حتی یک گفتگوی ساده با او تسکین محسوسی را به همراه دارد. فقط میتونی ساکت کنارم بشینی با فردی که آناهاتای سالم دارد.و این روح و قلب شما را التیام می بخشد.

احتمالاً آن را به خاطر دارید همه موجودات زنده در جهان دائماً انرژی تبادل می کنند. صاحب یک آناهاتای سالم نیز تکه ای از انرژی خود را به کسانی که در این نزدیکی هستند می دهد. تحت تأثیر آن، آنها قلب خود را باز می کنند، با موجی از درک متقابل هماهنگ می شوند، یاد می گیرند که عشق بدهند و دریافت کنند. همه اینها چاکراها و زندگی را به طور کلی هماهنگ می کند. موافقم، دیدن چهره های خندان در اطرافتان همیشه خوب است مردم دوست داشتنیکه در مواقع سخت آماده کمک هستند. هر چه چاکرا انرژی عشق بیشتری به کائنات بفرستد، فرد بیشتر آن را از افراد دیگر دریافت می کند. از این گذشته، همه ما به خوبی به یاد داریم که مانند همیشه مانند را جذب می کند.

اگر چاکرا هماهنگ باشد،یک فرد حتی میل به کمک دارد غریبه ها. او با هرکسی که به آن نیاز دارد همدردی و همدردی می کند. در عین حال انرژی را هدر نمی دهد. او تحت تأثیر خون آشام های انرژی قرار نمی گیرد، اعمال او قابل دستکاری نیست. او دقیقا می داند که چه چیزی و تا چه حد می تواند به دیگران بدهد. کمکی که به مردم می کند، احساس برتری به او نمی دهد. برای او طبیعی است و یکی از نیازهای حیاتی اوست.

اغلب، صاحب یک چاکرای سالم به مردم کمک های کاملاً متفاوتی را ارائه می دهد که برای آن به او مراجعه می کنند. در ابتدا این باعث منفی شدن می شود. اما پس از آن فرد دچار مشکل متوجه می شود که این دقیقاً همان چیزی است که باید در مورد او کمک شود. نکته این است که اگر فردی چاکرای قلب توسعه یافته است، او به طور شهودی احساس می کنددر این مرحله یک فرد دقیقا به چه چیزی نیاز دارد.

هماهنگی چاکرای قلب تاثیر مثبتی بر احساسات انسان دارد. او تمام احساساتی را که در او به وجود می آید، بدون ایجاد تعارض در درون خود، کاملا می پذیرد. او از شک و تردید به خود رها شده است. یک مرد از نشان دادن خود نمی ترسد طرف های ضعیفعمومی. او می تواند گریه کند و لطافت بدهد. فقدان ترس به این دلیل است که او نسبت به تجلی احساسات در افراد دیگر آرام است. و اگر غریبه ای ناگهان او را محکم در آغوش بگیرد و ببوسد، شوکه نمی شود. هاله سالم کمک می کنداحساسات مردم را درک کنید و آنها را همانطور که هستند بپذیرید. او مردم را تشویق می کند تا احساسات خود را به جای نگه داشتن آنها در درون خود رها کنند. همه اینها ایجاد می کند شرایط مساعدبرای توسعه روابط خانوادگی، ایجاد ارتباطات اجتماعی.

چاکرای باز تاثیر بسیار قوی داردروی محیط یک فرد اگر انرژی او آزادانه از بدن فیزیکی فراتر رود و با میدان های زیستی افراد دیگر در تعامل باشد، حتی بی ادب ترین افراد نیز نرم می شوند. آنها شروع به درک این موضوع می کنند که در اعماق روحشان عشقی زندگی می کند که در حال فوران است. هر چه با فرد ملایمی که اعمال آنها را محکوم نمی کند ارتباط برقرار کنند، خشم و عصبانیت بیشتر آرام می شود و نرمی و لطافت بیدار می شود. این اتفاق می افتد زیرا آناهاتای آنها متعادل و هماهنگ است.

صاحب یک چاکرای سالممی فهمد که علل غم و اندوه کجاست. این احساسات زمانی در ما ظاهر می شود که از درون خود دور می شویم و دیگر به قلب و روح خود گوش نمی دهیم. چنین فردی به دنبال اتصال به روح خود و پر کردن آن از انرژی است. اگر موفق شود، میل به زندگی کردن و قدردانی از لحظه لحظه زندگی به وجود می آید. دنیا دیگر برای او ترسناک، سرد و خطرناک به نظر نمی رسد. شخص می فهمد که در واقع جهان با او دوست است. او زیبا و هماهنگ است. انسان فقط برای خودش زندگی نمی کند. او دیگر خود را تنها به احساسات و افکارش محدود نمی کند. برعکس، با همه مردمی که روی زمین زندگی می‌کنند، با گیاهان، حیوانات، با نیروهایی که سیاره و آسمان ما را پر می‌کنند، احساس وحدت وجود دارد. به او درک قوانین جهان آسان است،یادگیری تجربیات جدید و موقعیت هایی را که باعث ناراحتی دیگران می شود با درک و سپاسگزاری می پذیرد.

وقتی چاکرای آناهاتا ناهماهنگ است.

عدم تعادل چاکرا به شدت تاثیر می گذاردبرای ایجاد روابط به محض اینکه کانال شخصی که از طریق آن می تواند عشق دریافت کند مسدود می شود، او کاملاً متقاعد می شود که ارزش عشق را ندارد. سطوح انرژی او از جذب عشق به او باز می ماند. واضح است که ساختن برای چنین شخصی فوق العاده دشوار است خانواده قوی. او از هر گونه تجلی احساسات از طرف جفت روح خود می ترسد، گوشه گیر، بی ادب و سرد می شود.

یک نقص در چاکرا منعکس می شوداول از همه، بر توانایی فرد در دادن و دریافت عشق. این اتفاق می افتد که شخصی به نظر می رسد که عاشق (از بیرون چنین به نظر می رسد)، مراقبت می کند و از عزیزانش حمایت می کند. اما در واقع او احساسات واقعی را تجربه نمی کند زیرا چاکرای قلب او نمی تواند به منبع عشق الهی متصل شود.

این وضعیت اغلب منجر به فرسودگی روحی می شود. از یک طرف انسان دائماً محبت می کند، اما از طرف دیگر نمی تواند آن را دریافت کند. بنابراین، دیر یا زود بدن از کمبود عشق رنج می برد. در این صورت، محبت و مراقبت برای انسان ناخوشایند می شود. او به دنبال تمسخر احساسات صادقانه است، می گوید که نیازی به حمایت و عشق ندارد. از نظر او پذیرش محبت از مردم نشانه ضعف است.

چه چیزی باعث اختلال در عملکرد چاکرا می شود؟بیشتر اوقات، ریشه آن در جوانی است. در این دوره، بسیاری از والدین از ابراز محبت به فرزندان خود خجالت می کشند. آنها معتقدند که فرزندانشان در حال حاضر بالغ هستند، بنابراین نمی توان آنها را در آغوش گرفت یا ببوسید. و کاملا بیهوده هر فردی در طول زندگی خود به چنین جلوه هایی از احساسات نیاز دارد. بنابراین، یک نوجوان، با دیدن اینکه والدینش از دوست داشتن او دست کشیده اند (او به سادگی از این مطمئن است)، شروع به سرکوب احساسات و عواطف خود می کند. بدین ترتیب چاکرای قلب را مسدود می کند. پس از سالها، این شکست خود را احساس خواهد کرد. وقتی یک فرد بزرگسال خانواده خود را تشکیل می دهد، می فهمد که ابراز محبت به اعضای خانواده و پذیرش مهربانی و مراقبت از آنها برای او بسیار دشوار است.

عدم تعادل چاکرا می تواند داشته باشد تجلی دیگریک فرد تلاش می کند تا همه را با گرما و عشق محصور کند. او به معنای واقعی کلمه احساسات خود را تحمیل می کند و باعث می شود مردم احساس طرد شدن و عصبانیت کنند. اما در عین حال چاکرا به هیچ وجه انرژی عشق را به درون نمی دهد. بنابراین، فرد از نظر عاطفی خسته می شود. او تمام وقت را می دهد بدون اینکه در ازای آن چیزی دریافت کند. این منجر به عدم تعادل و عصبانیت نسبت به کل جهان می شود.

احتمالاً به یاد دارید که صاحب چاکرای متعادل عشق نمی دهد تا در ازای آن چیزی دریافت کند. برای او همین واقعیت که بازگشتی وجود دارد مهم است. این روند برای او طبیعی است و باعث منفی نگری نمی شود.

اگر در چاکرا هارمونی وجود نداشته باشد،فرد به طور شهودی احساس نیاز دائمی به دریافت حداقل چیزی در ازای عشق خود می کند. اگر عشق او پاسخی پیدا نکند و چیز مورد انتظاری را به ارمغان نیاورد، ناامیدی می آید. فرد احساس می کند از او استفاده شده است. این منجر به تلخی و افزایش رنجش می شود. صاحب یک چاکرای نامتعادل نمی داند چگونه به همین شکل عشق بورزد. او قطعا نیاز به تایید از بیرون دارد تا محبت یک شخص را جلب کند. او دائماً از ترس طرد شدن توسط کسی که عشق خود را به او می دهد، آزار می دهد. یک فرد به شدت از تنهایی می ترسد، دائماً روی احساسات خود تمرکز می کند و در نهایت به یک خودخواه تبدیل می شود. او نمی تواند زادگاه عشق جهانی را بیابد، جایی که عشق به خود و دیگران متحد است.

بدن فیزیکی و چاکرای آناهاتا

آناهاتا مسئول ایالت استقلب، رگ های خونی، ریه ها، غده تیموس، پوست، دست ها و توسعه ایمنی.

دانشمندان می گویند که انسان نمی تواند با قلب خود احساس کند. این اندام عملکردهای کاملا متفاوتی دارد. در حقیقت کار قلب ارتباط تنگاتنگی با تجربیات و احساسات دارد.به عنوان مثال، عصبانیت و تحریک پذیری منجر به افزایش فشار می شود. اگر فردی دائماً عصبانی باشد، دچار فشار خون می شود.

تجارب قوی (غم از دست دادن، اندوه، اندوه) منجر به درد در ناحیه قلب و احساس ویرانی می شود. و بالعکس، وقتی بتوان چیزی را در جهت مطلوب تغییر داد، قلب شما سبک تر می شود. باطنی ها می گویند دقیقا چیست عشق در قلب متمرکز است(به خود و دیگران) و اعتماد (به درون خود و به دنیا). زمانی که فردی به دلیل کمبود عشق یا اعتماد دچار مشکلات عاطفی می شود، دچار بیماری قلبی می شود. این به این دلیل است که لایه احساسی بر چاکرای قلب تأثیر می گذارد.

بیایید بگوییم تعدادی از ویژگی های منفی وجود دارد که می تواند منجر به انفارکتوس میوکارد شود. این بی رحمی، ظلم، ناتوانی در مراقبت از عزیزان و دریافت عشق، تشنگی سیری ناپذیر برای قدرت و پول است. همه اینها کانال ارتباط با قلب را مسدود می کند. نسبت به احساسات و تجربیات بی احساس می شود. علاوه بر این، این قلب است که مسئول جریان خون به تمام اندام ها است. خون با شادی همراه است. این انرژی حیات بخش است. اما اگر پر از تلخی و سفتی شود، سیستم گردش خون از کار می افتد. ممکن است مشکلات عروق خونی شروع شود. و آنها به نوبه خود منجر به بیماری های اندام های داخلی می شوند.

چاکرای قلب نیز تاثیر می گذاردبرای عملکرد ریه نفس کشیدن چیست؟ این توانایی فرد برای لذت بردن از زندگی، احساس کامل بودن آن، عشق ورزیدن به هر روزی است که زندگی می کند. اگر شخصی نتواند خود را واقعاً دوست داشته باشد، خود را همانگونه که واقعاً هست بپذیرد، سیستم تنفسی شروع به کار نادرست می کند. در نتیجه بیماری های مزمن ریه ها و برونش ها ایجاد می شود.

در هر ثانیه هر فردی هوا را استنشاق می کند. او هست تجسم توانایی اتصال به انرژی کائنات.از طرفی او مسئول ایجاد فضای شخصی ماست. اگر در سیستم تنفسی مشکل دارید به این معنی است که این دو جزء با هم تضاد دارند. و این نشان دهنده عدم تعادل چاکرای قلب است.

اغلب، آناهاتای نامتعادل منجر به ایجاد آسم می شود.این بیماری جدی با سرکوب مداوم عشق همراه است. همچنین اگر یک محیط نامناسب در اطراف یک فرد متمرکز شود، می تواند ایجاد شود. در این مورد، ممکن است برای او به نظر برسد که داشتن دوستان در نزدیکی منجر به گرفتگی غیرقابل تحمل می شود. اگر آسم در کودک خردسال ایجاد شود، به این معنی است که او غرق در محبت والدین است. والدین او آماده هستند تا هر دقیقه کودک را ببوسند، او را رها نمی کنند. در نتیجه، کودک بیش از آنچه که می دهد، محبت دریافت می کند. در نهایت این عشق شروع به خفه کردن او می کند. مواردی از آسم وجود دارد که به دلیل جدایی از خانه ی والدین. نوجوان کمبود محبت والدین را تجربه می کند که به آن عادت کرده است. این نیز منجر به آسم می شود.

هورمون ها و چاکرای آناهاتا

چاکرای قلب ارتباط نزدیکی با غده تیموس درون ریز دارد. از دو نیمکره مسطح تشکیل شده است. آنها در قفسه سینه (جلو) قرار دارند. این شامل بافت لنفاوی است که مسئول توسعه ایمنی (فقط در کودکان) است. لنفوسیت های T ویژه ای که از بدن ما در برابر حمله اجسام خارجی محافظت می کنند توسط غده تیموس آموزش داده می شوند. در یک کودک تازه متولد شده، غده به اندازه مناسبی می رسد. با افزایش سن، کاهش می یابد.

چرا یک بزرگسال به غده تیموس نیاز دارد؟? علم هنوز نمی تواند پاسخی برای این سوال پیدا کند. تا سن پانزده سالگی، غده هورمونی به نام فاکتور هومورال تولید می کند. به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. اما بعداً تولید این هورمون متوقف می شود و سایر اندام ها مسئول سیستم ایمنی یک فرد بالغ می شوند. با این حال، غده تیموس در بدن باقی می ماند، اگرچه هیچ فایده ای برای آن ندارد.

پزشکان معتقدند که این غده به رشد کودک در بزرگسالی کمک می کند.بر کسی پوشیده نیست که بدن کودکان بیشتر مستعد ابتلا به بیماری است. ویروس ها و باکتری ها را به خوبی تحمل نمی کند. اگر غده تیموس که مسئول توسعه ایمنی است، نبود، این امکان وجود دارد که بسیاری از کودکان تا رسیدن به سن بلوغ زنده نمانند. چاکرای قلب دارد نفوذ قویبرای کار این غده اگر متعادل باشد، کودک به ندرت بیمار می شود و به سرعت بهبود می یابد. عدم تعادل غدد منجر می شودبه عفونت های حاد تنفسی مداوم و بیماری های عفونی جدی.

نحوه باز کردن چاکرای آناهاتا مدیتیشن، تمرین.

باز کردن چاکرا از طریق تمرین مراقبه تنفسی امکان پذیر است.تنفس آگاهانه به آرام کردن، توقف یا کند کردن ذهن ناآرام و افزایش کمک می کند فضای داخلیسکوت بهترین راه برای شارژ انرژی آناهاتا هنگام پیاده روی است هوای تازه- پارک یا جنگل بهترین گزینه است. رنگ چاکرای چهارم سبز است که در رابطه با طبیعت و تمام زندگی روی زمین منعکس می شود. پاکسازی از احساسات منفیدر این چاکرا با تعمق در زیبایی های معجزه آسای این جهان و با برقراری ارتباط یا مراقبت از حیوانات به دست می آید.

مراقبه.

1. صاف بنشینید، تا حد امکان راحت بنشینید، پاهای خود را روی هم نگذارید، آرام و طبیعی نفس بکشید.مراقب دم و بازدم خود باشید. روی ماده هوا تمرکز کنید. از ورود آن به سوراخ های بینی لذت ببرید، ریه ها را پر می کند، تصور کنید که چگونه اکسیژن از طریق خون وارد تمام سلول های بدن می شود. سعی کنید از یک سوراخ بینی نفس بکشید. سرعت تنفس خود را تغییر دهید بازی کنید و با تنفس آزمایش کنید. از روند تنفس کاملاً آگاه شوید.

2. تصور کنید که چگونه انرژی را همراه با هوا استنشاق می کنید.آن را متفاوت می نامند: "پرانا"، "انرژی چی"، "ارگون"، "مایع مغناطیسی". این انرژی در همه جا حاضر و فراگیر است. او اساس زندگی است. هر چه بیشتر بر تنفس انرژی تمرکز کنید، تغییرات در بدن شما بیشتر محسوس خواهد بود. بیشتر و بیشتر از انرژی اشباع می شود. درک بدن شما تغییر خواهد کرد. این یک پیله انرژی برای شما خواهد بود که از رشته ها-کانال های قدرت نورانی زیادی تشکیل شده است. سعی کنید انرژی را از طریق دست ها، پاها، چشم ها و کل بدن خود استنشاق کنید. شما می توانید انرژی را با تمام بدن خود استنشاق کرده و از طریق چشم بازدم کنید. شما می توانید تمام انرژی را در ناحیه قلب متمرکز کنید. آزمایش کنید. آزمایش کنید. و لذت ببر.

3. پاکی، خرد، شادی، عشق، لطافت، آرامش را در خود دم کنید.آنها را در هاله خود متمرکز کنید و با نفس خود آنها را به کسانی که انتخاب کرده اید منتقل کنید. آن ویژگی هایی را که می خواهید از آنها خلاص شوید بیرون دهید. با رنگ ها، صداها، لمس های مختلف نفس بکشید.

4. تصویری از زندگی ایده آل خود بسازید و در آن نفس بکشید.از طریق تنفس، با هاله ها ارتباط برقرار کنید. نفس یکپارچه کیهانی را احساس کنید. خورشید، نور ماه، باد طوفانی را نفس بکش.

5. تصور کنید که بدن خود با هر نفس بزرگتر می شود.. بی کران می شود مثل آسمان، جریانی از هستی جهانی که در آن همه زندگی ها، گذر زمان، خود بدن تبدیل به نفس می شود.

6. انگشتان خود را بگذارید دست راستتا نقطه بین ابروها و انگشتان یا کف دست چپ تا مرکز قلب.از مرکز ابرو نفس بکشید. با بازدم، انرژی تنفس خود را به مرکز قلب خود کاهش دهید. اکنون توجه خود را روی استنشاق غبار طلایی متمرکز کنید. به طور طبیعی نفس بکشید، نه در هنگام تنفس و نه هنگام حرکت انرژی، زور نزنید. با هر دم و بازدم، جوهر را آزاد و جذب می کنید انرژی حیاتی. 10-20 چرخه تنفسی را انجام دهید. احساس کنید که مرکز بین ابروها و مرکز قلب به هم متصل هستند.

7. اکنون در حین بازدم، انرژی نفس خود را به سمت بالا بفرستید- از قلب تا نقطه بین ابروها. و با بازدم، آن را به عقب هدایت کنید - از ابرو به مرکز قلب. از نفس خود برای پاک کردن فضای بین این نواحی استفاده کنید. به طور طبیعی و بدون تنش نفس بکشید. با استفاده از قدرت ذهن، چشم و قلب خود، جریان نیروی زندگی را هدایت کنید. 10 تا 20 بار اجرا کنید.

8. تصاویر عشق، قدردانی و شادی را در این فضا پروژه کنید.شما می توانید آنها را از قبل آماده کنید، اما آنها باید واضح، واضح و کامل باشند. آنها مانند یک تصویر هولوگرافیک قابل مشاهده هستند. سپس از طریق ابرو و مرکز قلب نفس بکشید و این تصویر را با ماده پر انرژی پر کنید. پس از این، چشمان خود را باز کنید، دید درونی جسم را نگه دارید. دنیای بیرون برای شما کمتر واقعی به نظر می رسد تا دنیای درون.

9. به تمام قلب نگاه کن جهانبا نگاه عاشقانهاز قلبت به زبان عشق صحبت کن، از دلت هوای عشق را تنفس کن. و خدا را به خاطر توانایی عشق ورزیدن که در قلب همه قرار داده سپاسگزارم.

تمرین اول

شما باید برای چند دقیقه تمرکز کنید و این احساس را به خاطر بسپارید وقتی کسی را بدون قید و شرط دوست داشتی- بهتر است یک خاطره قدیمی باشد. حتی بهتر است اگر خاطره ای از زمانی که در کودکی تمام دنیا را دوست داشتید پیدا کنید. سپس احساسات عشق خالص ترین و واضح ترین بودند.

حالا فقط احساس کن، به یاد بیاورید که چگونه سینه شما کمی گرمتر می شود. اجازه دهید جریان یوگای سیاره ای این گرما را کمی تشدید کند و با هر بازدم احساس عشق را از این چاکرا باز کند. اجازه دهید نفس شما در این امر به شما کمک کند و با هر دم و بازدم احساس رشد از سینه را افزایش دهید.

تمرین دوم.

در مورد آن فکر کنید: "عشق" چیست؟اجازه دهید تجربیات و ایده هایی که در این احساس وجود دارند بیایند. بهترین ها را بگیرید. آنها را در مرکز سینه خود قرار دهید. تماشا کنید که چگونه انرژی آنها تشدید و رشد می کند. دم و بازدم را از طریق مرکز قفسه سینه خود انجام دهید، به این تجربیات اجازه می دهید بیشتر و بیشتر از این انرژی تابش کنند. اجازه دهید خاطرات به تدریج حل شوند و انرژی از این فرآیند رها شود و تشدید شود.

حالا با این انرژی و مرکز قلب استنشاق کنید،و به سادگی اجازه دهید جریان یوگای سیاره ای انرژی را در سراسر جهان پخش کند. در هر قسمت از آن. در عین حال، اگر دید درونی دارید، می توانید در این رنگ سبز چاکرا درخشندگی جریان را ببینید - طلایی-سفید.

مدیتیشن در مورد آناهاتا

به طوری که قلب به طرز ماهرانه ای بین خواسته های روحی و جسمانی تعادل پیدا کند، می توانید از یک مراقبه ساده در آناهاتا استفاده کنید.

• یک پرتو بالای سر خود را تصور کنید نور سفید ، که از طریق سر وارد بدن می شود. این جریان را از بدن خود عبور دهید تا هر چاکرا با درخشش پر شود و توسط آن پاک شود.
• سپس پرتو سفید را بالا ببرید.خواهید دید که چگونه نور وارد قلب می شود و سبز می شود. به این درخشش اعتماد کنید و درک کنید که اکنون سوژه ای باز و دوست داشتنی هستید.

احساس کنید زندگی شما چقدر پر است، چقدر بی حد و حصر است. سخاوت نشان دهید، قلب عظیم خود را با تمام جهان به اشتراک بگذارید.

مراقبه "صلیب بودا و گشایش قلب روحانی."

این مراقبه یکی از اصلی ترین موارد برای باز کردن قلب معنوی است.. معمولاً در ابتدای هر مجموعه از کلاس ها انجام می شود - این بلافاصله دانش آموز را به حالت هوشیاری ظریف می آورد.
به طور سنتی، فرمول اصلی این مدیتیشن است کلمات یا پیام ذهنی:

باشد که همه موجودات صلح آمیز باشند!
باشد که همه موجودات در آرامش باشند!
بر همه موجودات مبارک باد!»

اعتقاد بر این است که هنگام انجام این مراقبه می توانید نیروهایی را که قلب را پر می کند افزایش دهید- حسن نیت، شفقت، همدلی، متانت، و افزایش مطلقاً در همه جهات، سرازیر شدن قوت قلب به تمام جهان.

این مراقبه همچنین محافظت قدرتمندی است.قانون کارما در اینجا کار می کند - "آنچه می گذرد به اطراف می آید"، قانون علت و معلول، و نگرش هماهنگ ما - "انشالله همه موجودات آرام باشند! بر همه موجودات مبارک باد!» تمام افکار بد دیگران را دور می اندازد.

بنابراین، مراقبه– با پشتی صاف بنشینید یا روی صندلی، یا روی زمین و پاهایتان را زیر خود جمع کنید (وجرسانا)، یا در یکی از حالت ها با پاهای ضربدری (ترکی، نیمه نیلوفر آبی، نیلوفر آبی و غیره).
کاملاً استراحت کنید، "صفر بیرون".

سپس با آگاهی خود وارد آناهتا می شویم.

استاد در حال ورود به آناهاتا- یکی از لحظات اساسی تمرین و در واقع زندگی.

در اینجا یک راه است: خود را به عنوان آگاهی تجربه کنید. اغلب، لخته هوشیاری در سر و در کنار صورت قرار دارد. اگر آنجا باشیم دوباره به سمت پس سری حرکت می کنیم که باید باعث شل شدن عضلات صورت شود و سپس از کانال سوشومنا به سمت آناهاتا می رویم. چاکرا هم از پشت و هم از پایین قابل ورود است. با تجربه، گزینه مناسب را برای خود انتخاب کنید.

برای اطمینان از اینکه واقعاً در آناهاتا هستیم،بیایید از آن به سر، جایی که قبلا بودیم نگاه کنیم.
اگر فقط بخشی از هوشیاری به آناهاتا رفت و بخشی در سر باقی ماند، این طبیعی است. با تمرین، هوشیاری تحرک بیشتری پیدا می کند.
پس از ورود به آناهاتا ایجاد می کنیملطیف ترین حالت عشق و مهربانی برای همه موجودات زنده وجود دارد. ما نور سفید را در چاکرا خواهیم دید و گرما را احساس می کنیم. بگذارید به طور خاص به جنبه لطافت در عشق توجه کنیم. و با اضافه کردن خنده، احساس یک تعطیلات جادویی را دریافت می کنیم.

اکنون که چاکرا را مانند گل باز کرده ایم، پرتو وسیعی از نور سفید را به جلو می فرستیمبه تمام کائنات با این جمله: «انشاالله همه موجودات آرام باشند! باشد که همه موجودات در آرامش باشند! بر همه موجودات مبارک باد!»

بازگشت به آناهاتا، توجه خود را به سمت راست معطوف کنید و همینطور به سمت راست کیهان تکرار کنید. سپس به عقب، چپ، بالا و پایین. آن ها صلیب 3 بعدی بود.

طبق مشاهدات، اگر وارد آناهاتا شدید، این بدان معنا نیست که بلافاصله احساس آرامش و عشق خواهید کرد. مهم این است که تصمیم بگیرید آن را در خود پیدا کنید و تنها پس از آن تابش کنید.در برخی از ابعاد، آناهاتا جزء اصلی مرکز عاطفی فرد است. در این بعد می توانید حالت خشم یا ترس را در آناهاتا تجربه کنید. به عبارت دیگر، شما باید نه تنها با انرژی، بلکه با ذهن خود کار کنید.

با این حال، رویکرد دیگری نیز ممکن است. اگربه دلایلی نمی توانید آرامش و عشق را در درون خود احساس کنید، آنگاه آرزوی صمیمانه برای دیگران می تواند این حالت را در شما باز کند.
به یاد بیاورکه در هر فردی حداقل جرقه ای از شفقت وجود دارد. با یافتن این جرقه، گسترش آن به کل آناهاتا (چاکرای قلب) و سپس به بقیه جهان بسیار آسان است.

نکته کلیدی در این مراقبهتجسم نور در آناهاتا، ترجیحاً در مرکز آن است. استاندارد نورممکن است خورشید ظاهر شود یا لامپ یا شمعی در حال سوختن با شعله یکنواخت باشد.

آموختن ورود به حالت ظریف عشقدر کلاس، آن را در زندگی روزمره تمرین کنید. با تجربه، تمرین می تواند پیچیده تر شود. برای مثال نور و عشق را بلافاصله به عقب و جلو، چپ و راست بتابانید. یا با آگاهی خود به آن سمت نگاه کنید، او به کجا می روداشعه.

پس از مدتی پس از تمرین منظم، احساس انبساط در قفسه سینه، چه خوشایند و چه ناراحت کننده، ممکن است خود به خود ایجاد شود. می تواند از یک لحظه تا چند ساعت طول بکشد. در اینجا هیچ آسیب شناسی وجود ندارد. قلب روحانی اینگونه آشکار می شود!

برای درد در ستون فقرات از سه نخ استفاده کنید:

-در بالا –پاییناز بی نهایت تا بی نهایت یک نخ آبی (وارد تاج می شود، از طریق دنبالچه خارج می شود).

-از چپ به راست- نخ قرمز - از مرکز قلب عبور می کند.

-جلو به عقب- نخ زرد - همچنین از مرکز قلب عبور می کند.

بیایید این موضوعات را تجسم کنیمآمدن و رفتن از بی نهایت در چاکرای قلب یک نور سفید خیره کننده وجود دارد.

چاکرای توسعه یافته آناهاتا به فرد می دهد:خرد، خویشتن داری، قدرت درونی، غلبه بر موانع، مشکلات با حداقل ضرر، پاکی افکار و نیات، انرژی را افزایش می دهد. اگر فردی مهارت حالت عشق و آرامش را داشته باشد، چنین فردی می تواند ارتباط بیشتری برقرار کند. سطوح بالاوجود ما

اگر مشکلات مشابهی در زندگی شما وجود دارد و نمی توانید به تنهایی با آنها کنار بیایید، من شما را به آنجا دعوت می کنم، جایی که تنها پس از یک جلسه دلایل مشکلات خود را روشن خواهید کرد.

ویژگی های چاکرا

وقتی کودک به دنیا می آید، اولین چیزی که به آن واکنش نشان می دهد روحیه مادر است. او در بدو تولد از بدن خود یا بدن مادرش آگاه نیست، او فقط روح را احساس می کند. کودک در لحظه تولد دچار شوک می شود و می خواهد به رحم مادر برگردد. در این سطح ذهن، شرطی شدن و نفس او رشد نمی کند. او روح پاک است و این روح است که به دنبال آرامش در روح مادر و از طریق این آسایش - حمایت در یک محیط جدید ناآشنا است. این واکنش عشق واقعی یا عشق بی قید و شرط است، این یک واکنش واکنشی نیست، بلکه شادی ناب در اتحاد دو موجود روحانی است.

چاکرای قلب محل زندگی خود واقعی، روح، آتما است - این کلمات به همین معنی هستند. شری ماتاجی می گوید که "شما روحی هستید که درون شماست." ما باید روح خود را درک کنیم و به آن تبدیل شویم و از زندگی در یک دنیای توهم آمیز احمقانه دست برداریم. ما مسیر رشد معنوی خود را پس از رسیدن به خودآگاهی آغاز می کنیم، زمانی که از همذات پنداری با بدن، ذهن و احساسات خلاص می شویم. تنها پس از چنین روشنگری می توانیم توجه خود را به قلب معطوف کنیم و آن را پاکسازی کنیم. روح فقط در پاک و خالص بیدار می شود قلب باز، و آنگاه لذت بی پایان دنیا را حس می کنیم و به معنی و هدف اقامت خود در آن پی می بریم. ما قلب خود را از طریق میل خالص و از طریق توجه خود پاک می کنیم. گفتن جملاتی مانند «من روح پاک هستم» برای عروج ما بسیار مؤثر است، اما نباید یک عمل مکانیکی باشد.

عشق

عشق خالص، که ما را روشن می کند، ویژگی چاکرای قلب است. قبل از درک، ما به ندرت به خاطر عشق عشق می ورزیم زیرا به دلیل شرطی شدن خود، عشق را با مالکیت، جنسیت یا خودخواهی اشتباه می گیریم. عشق پاک بی‌پیوسته است، هیچ هدفی را دنبال نمی‌کند، مثل درختی که بدون تعصب و دلیل به کسی سایه می‌دهد. عشق واقعی از قلب سرچشمه می گیرد، نه از بدن یا ذهن. وقتی از دوست داشتن کسی صحبت می کنیم، باید بفهمیم که این عشق به کدام سمت جریان دارد. جذب اجسام پایه فیزیکی دارد. ممکن است از ندای جسم ناشی شود، یا ممکن است پاسخی مشروط به تصویر «شاهزاده سوار بر اسب سفید»، یا یک هنرمند، یا یک قهرمان تبلیغاتی باشد. حتی برخی از «هنر» اغواگری برای گرفتن یک «گیر» خوب استفاده می کنند. این امر به ویژه در میان کسانی که در تلاش برای شیک پوشی هستند مشهود است. چنین افرادی به ویژه در روابط در معرض خطر هستند زیرا ... آنها نه به عنوان دو موجود روحانی، بلکه به عنوان دو شیء فیزیکی شیک جذب یکدیگر می شوند. این نوع جاذبه فیزیکی عشق واقعی نیست زیرا از ذهن ناشی می شود و ذهن عشق نمی ورزد، بلکه فقط می خواهد. وقتی میل ذهن ارضا شد، تازگی از بین می رود. برای مثال، کودکی مجذوب اسباب‌بازی جدیدی می‌شود، اما پس از چند روز، این تازگی از بین می‌رود و سرگرمی ناپدید می‌شود. همین امر در مورد روابط زمانی اتفاق می افتد که فقط بر اساس محبت فیزیکی باشد. چیزی که به صورت وهم‌آمیزی نمی‌تواند دوست داشته باشد یا دوست داشته شود، توهم چشمی است که شکسپیر آن را به خوبی توصیف کرده است:

به من بگو عشق از کجا شروع شد؟
ذهن، آیا قلب او به او جان داد؟
و چه چیزی باید بخورد؟
جواب بده، جواب بده!
برای اولین بار در چشم ظاهر می شود،
او غذا را از ظاهر دریافت می کند،
او در گهواره خود می میرد.
(تاجر ونیز. قانون سوم، صحنه 2)

در هند زمانی که داماد وارد خانه عروس می شود، در آستانه به او سلام می کند و روح او را گرامی می دارد. ازدواج یک پیوند معنوی است. بدون شناخت روح، روابط زناشویی ناهماهنگ خواهد بود. این وضعیت به نوبه خود بر مرکز قلب تأثیر منفی می گذارد و احساس امنیت را از شما سلب می کند. از این رو، به جای اعتماد بین زن و شوهر، اضطراب پنهان به وجود می آید. بسیاری از مشکلات ناامنی در جامعه ما از چنین آسیب های روحی ناشی می شود، نه فقط از نگرانی در مورد پول و مادیات.

عشق اغلب به اشتباه تنها عشق بین زن و مرد تلقی می شود. در واقع عشق جریان زندگی است که در همه جهات جریان دارد: بین فرزندان و والدین، خواهران و برادران، دوستان، افراد مسن و غیره. وقتی مردم دور هم جمع می شوند و از یکدیگر مراقبت می کنند، آنگاه مرکز قلب کل جامعه باز می شود. این گونه است که جمع پدید می آید و جهان تغییر می کند. این قدرت عشق است. عشق اصل اساسی همه هستی و همه ارتعاشات است. می گوییم خدا عشق است و عشق خداست. در عشق واقعی "من" و "تو" وجود ندارد، فقط در روح وحدت وجود دارد. در این حالت ما وحدت واقعی انسانی، اتحاد واقعی زندگی را تجربه می کنیم. ما می توانیم باشیم رنگ متفاوتپوست، اشکال مختلف، با کیفیت های مختلف، اما وقتی روح می شویم، همه قطرات تبدیل به یک اقیانوس می شوند با ارتعاشاتی که با ریتم های مختلف می رقصند، می پذیرند. اشکال مختلف، دور شوید و در یک رقص کیهانی ابدی متحد شوید. نفرت و حسادت جریانی را تشکیل می دهد که در جهت مخالف ریتم کیهانی جریان دارد. آنجا که عشق است، رشد، جشن، شادی و عروج است.

ایمنی

بسیاری از مشکلات از ترس ناشی می شود. اگر به خودمان اطمینان داشته باشیم، می توانیم خود را از خواسته های پست محافظت کنیم تاثیر منفیاز بیرون. اگر در ترس زندگی کنیم، سیستم ایمنی ما ضعیف می شود و در برابر آلرژی ها و بیماری ها آسیب پذیر می شویم. شخصیت زمانی رشد می‌کند و نور می‌تابد که انسان قلبی قوی داشته باشد و مانند یک جنگجو با اراده برای پیروزی در زندگی بگذرد. وقتی ضعف نشان می دهیم، در قفس ترس می افتیم، می ترسیم قدمی برداریم، در شادی زندگی می کنیم و از رنگ های زندگی شگفت زده می شویم. آنچه را که می دهیم به سمت خود جذب می کنیم. اگر قلب ما تنگ است، افراد مناسب را جذب می کنیم و مشکل را بدتر می کنیم. بنابراین، مهم است که قوی و مستقر باشیم تا بتوانیم روابط خود را غنی تر کنیم. اگر محبت مادر در کودکی کافی نبود، این احتمال وجود دارد که بعداً یک رابطه عاشقانه بتواند این شکاف را پر کند. یک مرکز قلب قوی پایه و اساس یک شخصیت سالم است. هنگامی که ما عشق دریافت می کنیم، گرما و شادی را ساطع می کنیم. عشق یک راه طبیعی است. دانه با عشق خود غذا را از خاک جذب می کند و جوانه می زند. گرما و عشق به درمان کمک می کند. بیمار در حضور افراد مهربان و دوست داشتنی احساس بهتری دارد. ارتعاشات مردم خوبما را مانند عسل به زنبورها جذب می کند. این عشق است که به شفقت تبدیل می شود و به لطف آن ما بدون فکر می کوشیم به مردم کمک کنیم - این یک عمل خود به خودی است نه استدلال ذهنی.

روابط

رابطه ما با والدین در چاکرای قلب ما منعکس می شود. مادر فیزیکی در سمت چپ قلب و پدر در سمت راست قرار دارد. به محض اینکه متوجه می شویم والدین در وجود ما حضور دارند، از تلاش برای دور شدن از مشکلات دست می کشیم و مسئولیت خود را در قبال والدین می پذیریم. همانطور که شایسته است، باید همیشه با عشق و احترام با آنها رفتار کنیم. والدین نیز باید فرزندان خود را با عشق خالص تربیت کنند که باعث ارتقای آنها می شود رشد معنوی. آنها باید بدون دلبستگی یا ترس به کودکان عشق بورزند و بدانند که مسئولیت تربیت فرزندان را بر عهده دارند. اگر والدین رفتار نامناسبی داشته باشند، نمی توانند الگوی خوبی برای فرزندان خود باشند. باید به والدین احترام گذاشت تا بتوانند به خودشان احترام بگذارند.

رابطه زن و شوهر بر قلب هم اثر می گذارد. وقتی یکی از همسران بر دیگری تسلط دارد یا با او مانند دارایی رفتار می کند، عشق محو می شود و رابطه از هماهنگی باز می ایستد. ارتعاشات عشق معنوی باید آزادانه شناور باشد و همسران باید به یکدیگر احترام بگذارند و به زور شخصیت یا اراده مانع رشد یکدیگر نشوند. وقتی درک متقابل در یک رابطه حاکم می شود و زن و شوهر متوجه می شوند که با هم برابر هستند، مانند دو چرخ یک گاری می شوند. در شرایطی که زن نمی تواند به طور کامل به خانه کمک کند (مثلاً وقتی مرد به دلیل برتری جسمی یا به دلیل اهمیت دادن به ثروت مادی خانواده فکر می کند که از همسرش برتر است)، زن خشم خود را فرو می نشاند که ممکن است کودکان را هدف قرار دهد یا منجر به روان رنجوری شود.

خانواده جزء مهم جامعه است و اساس ازدواج، احترام، محبت و احساس مسئولیت بین اعضای آن – والدین و فرزندان است. اگر ساختار واقعی خانواده از بین برود، برای جامعه نیز همین اتفاق می افتد. ما می‌توانیم مشکلات ظلم و آزار کودکان را در کشورهایی ببینیم که خانواده نقش واقعی خود را ایفا نکرده است. یکی از دلایل اصلی احساس ناامنی در غرب و در نتیجه ذهنیت «موش نژادی» و ترس فراموش شده از پایان دادن به زندگی در خانه سالمندان است. یک وضعیت تاریک با پول نمی توان امنیت عاطفی را خرید، و جامعه ای که در آن به نسل بزرگتر و همچنین کودکان احترام گذاشته می شود، که در آن عشق و مراقبت حرف اول را می زند، بسیار پایدارتر است. مردمان توسعه یافته‌ترین تمدن‌های معنوی (مثلاً سرخپوستان آمریکا) به افراد مسن احترام خاصی می‌گذارند و آنها را منبع خرد و راهنمایی صحیح می‌دانند.

چاکرای خدایان

محل چاکرای قلب برهماراندرا در ناحیه جداری سر (در ساهاسرارا) است. اینجاست که سری گائوری (کوندالینی) به شکل سری پارواتی با سری شیوا متحد می شود. شری شیوا بر چاکرای قلب چپ (قلب فیزیکی) ریاست می کند و بر وجود ما حکومت می کند. بنابراین باید با این مرکز با احترام و درک بسیار برخورد کرد.

چاکرای قلب مرکزی توسط سری جاگادامبا، مادر جهان، اداره می شود. در اینجا احساس امنیت و امنیت ما بر اساس ایمان ما به جنبه مادری خدا نهفته است.

لرد راما در قلب راست قرار دارد. بیانگر رفتار ایده آل یک شوهر، پسر، برادر و حاکم است. نقش زن را در خانه باز می گرداند و اصول دارما را روشن می کند. او همچنین مرزهای رفتار درست (maryadas) را نشان می دهد که ما باید از آنها پیروی کنیم تا رشد معنوی خود را عمیق تر کنیم. این راهنماها قدرت تشخیص را به ما نشان می دهند و به ما کمک می کنند از پروتکل معنویت دفاع کنیم. سری راما همچنین مفهوم وظایف فرزند در قبال والدین، والدین در قبال فرزندان، شوهر نسبت به همسر و زن نسبت به شوهرش را بیان کرد.

جنبه فیزیولوژیکی

قلب پمپ بدن است، بنابراین فعالیت بیش از حد ذهنی یا بدنی باعث ایجاد تنش در این مرکز می شود و می تواند منجر به بیماری قلبی شود. استفاده از بدن صرفا به عنوان ابزاری برای رسیدن به ورزش، مرکز قلب را تحلیل می برد. شرکت فعال در مسابقات ورزشی فقط به رشد نفس کمک می کند، در واقع، فرد چیزی از آن به دست نمی آورد.

حکیمان باستان تمرینات خاصی را برای حل مشکلات ستون فقرات که به دلیل سبک زندگی نادرست ایجاد شده بود، توسعه دادند. این تمرینات بدن فیزیکی را به حالت خود باز می گرداند حالت طبیعیو بنابراین برای جستجوی معرفت روح آماده شوید. این منجر به توسعه مدارس هاتا یوگا و سپس به فرم مدرن"یوگی". متأسفانه هاتا یوگای مدرن به خاطر معنویت از بین رفته است. افراد ساعت ها در آساناها (موقعیت ها) مختلف می نشینند. با ایستادن روی سر (یا پوشیدن لباس های سفید/نارنجی، گیاهخوار بودن یا چیزی شبیه به آن) خدا را نمی شناسیم. کلمه یوگا در سانسکریت به معنای "اتحاد" است، اتحاد کندالینی ما با انرژی فراگیر الهی. خدا زمانی تحقق می یابد که کندالینی بر اساس سبک زندگی واقعی، اعمال درست و افکار درست قیام کند.

اگر با بدن خود رفتار کنیم ابزار مکانیکی، سپس چنین می شود. فعالیت بیش از حد سمت راست در فعالیت هایی مانند هاتا یوگا می تواند باعث خشکی، سردی و ناتوانی فرد در عشق ورزیدن شود. علاوه بر این، در موارد شدید، روح می تواند به دلیل غفلت از آن آسیب ببیند و با خروج روح، فرد دچار بیماری قلبی شود. رنج فیزیکی اغلب با پاکسازی اشتباه گرفته می شود. ما به این تصور نادرست رسیده ایم که اگر چیزی ما را آزار می دهد به این معناست که به نفع ماست، در حالی که در چیزهای پسندیده بد می بینیم. به همین دلیل، قلب چپ - جایگاه روح - سرد می شود. انکار نفس و خود تازیانه هر دو خلاف روح است.

مشکلات چاکرا

احساس ناامنی و ترس می تواند منجر به افزایش ضربان قلب و مشکلات تنفسی شود. فعالیت و برنامه ریزی زیاد ما را خسته می کند و همچنین می تواند منجر به مشکلاتی در این مرکز شود. همچنین لازم است از علاقه شدید به اعمال زاهدانه یا تمرین فیزیکیکه به جای روح، بر جسم تمرکز می کنند. سرطان سینه و سایر بیماری های زنان ناشی از سرکوب یا بدرفتاری با زنان است. در موارد شدید، ترس و ناامنی در قلب مرکزی می تواند منجر به روان رنجوری و آلرژی شود.

مرکز چهارم، یا چاکرا، آناهاتا است (از سانسکریت به عنوان "ضرر ناپذیر"، "ضربه نخورده"، "ساکت" ترجمه شده است).

آناهاتا در قسمت میانی جناغ سینه قرار دارد. او به صورت یک نیلوفر سبز با دوازده گلبرگ به تصویر کشیده شده است.

در وسط تصویر دو مثلث متقاطع دیده می شود.

مثلثی با راس رو به بالا نمادی از سطح فکری، معنوی و پرانرژی وجود انسان است و مثلثی با راس رو به پایین نشان دهنده بدن فیزیکی، گونه ای از زندگی فیزیکی و مادی. مثلث های متقاطع یک "نقطه وسط" را تشکیل می دهند - یک شش ضلعی، یک لانه زنبوری، یک ساختار لانه زنبوری کیهانی از زندگی، جایی که خود شخص حک شده است. خود مثلث ها نشان می دهند که در این چاکرا جریان هایی از سطح زمین (مثلث با راس بالا) و سطح کیهانی (مثلث با راس پایین) وجود دارد. در حالت ایده آل، این دو اصل باید در حالت تعادل باشند که هاله را با احساس هماهنگی پر می کند.

از نظر اخترشناسی، مرکز چهارم با خورشید مطابقت دارد.

R. Steiner کره خورشید را با مسیح کیهانی، یا روح شکل، اصل الهی در پشت مسیح انسان و تکامل کیهانی و انسانی متصل می کند. در کابالا، آناهاتا مانند است مرکز خورشیدیمربوط به Sephira Tiffereth است، که نشان دهنده اولین مرحله شروع است، که در آن شخص از خود برتر یا فرشته نگهبان مکاشفه دریافت می کند.

چاکرای چهارم مربوط به عناصر هوا و لمس است. یعنی نشاط دل، حرکت به سوی چیزی، وصل، اجازه دست زدن به خود، دست زدن به چیزها. در اینجا ما توانایی احساس، همدلی و مطابقت با همخوانی را پیدا می کنیم. از طریق این مرکز شاهد زیبایی طبیعت و هماهنگی در موسیقی، هنر و شعر هستیم. در اینجا تصاویر، کلمات و صداها به احساس تبدیل می شوند.

چاکرای آناهاتا مسئول عشق، ارتباط و تحمل است. این احساسات چاکرا را تعیین می کنند. احساس رنجش، سوء تفاهم، غم و اندوه، انرژی کانال زمین را در این سطح مسدود می کند و از جریان انرژی به سطوح دیگر جلوگیری می کند. تصادفی نیست که احساس غم و اندوه در زبان روسی با عباراتی مانند "سنگ روی قلب" توصیف می شود. قلب شکسته"، "روح من ناآرام است."

احساسات دردناک در ناحیه قلب نشان دهنده اختلال در جریان انرژی در این سطح است.

درک خود، نیازها و وظایف خود، درک نیازهای همسایه و حتی کل تمدن، شفقت، دلداری (که به معنای هدیه عشق است) - همه اینها به جریان طبیعی انرژی در چاکرای آناهاتا کمک می کند. احساس عشق به خود، به همسایه و به کل جهان به عملکرد هماهنگ سطح فکری و جسمی در فرد کمک می کند.

به این فکر کنید: می توانید هر روز گریه کنید، رنج بکشید و غمگین باشید - اما هیچکس شما را مجبور به انجام این کار نمی کند!

این چاکرا تأثیر مهمی بر فعالیت غده تیموس (تیموس) و سیستم ایمنی بدن دارد. با فعالیت قلب، عملکرد ریه ها و سیستم گردش خون مرتبط است. آناهاتا جذب را تقویت می کند مواد مغذیو مربوط به بازسازی بافت است. این مرکز به هم متصل می شود و فعالیت چاکراهای دیگر را متعادل می کند. با سطحی از آگاهی ارتباط برقرار می کند که شفقت بالاتر و توانایی های طبیعی را بیدار می کند و به شما امکان می دهد نیروهای عمیق طبیعت را ببینید.

باز شدن آناهاتا آن را تقویت می کند، پاک می کند، حرکات درونی احساسات یا انرژی ها را متعادل می کند و به فرد اجازه می دهد تا حالت استقلال عمیق از تأثیرات جهان را احساس کند. او دیگر به نظرات دیگران در مورد خودش متکی نیست. او تبدیل به فردی می شود که از خود حمایت می کند. تسلط بر عنصر هوا به او امکان "پرواز" را می دهد: پروازهای معنوی به ارتفاعات بالاتر. دنیاهای بلندو حالات بالاتری را نسبت به قبل تجربه کنید. البته، آناهاتای بیدار علاوه بر تعادل عمیق، توانایی لذت بردن صمیمانه از زندگی، عشق و شفقت را نیز به دست می آورد.

عبارات مجازی زیادی وجود دارد که نشان دهنده بی حد و مرز بودن چاکرای آناهاتا است. ما می گوییم: "او قلب بزرگی دارد"، "در قلب من برای هر یک از شما جایی است" و غیره.

وقتی کلمات "دوستت دارم و همیشه به تو فکر می کنم" فقط توسط ذهن گفته می شود، فقط کلمات پوچ باقی می مانند. برای اینکه واقعاً به کسی احساس عشق بفرستیم، باید چاکرای آناهاتا را باز کنیم و اجازه دهیم عشق و نور از درون ما تابیده شود.

چاکرای آناهاتا معبد درونی ماست که خداوند در آن قرار دارد. اتما،"شعله زندگی" خودتحقق، که در غیر این صورت تحقق خدا نامیده می شود، شامل شناخت «من» خودمان، یعنی آتما است. برای نشان دادن اینکه چیزی متعلق به ماست یا به ما مربوط می شود، بی اختیار به مرکز قفسه سینه، محل آناهاتا اشاره می کنیم. هیچ کس به سر، معده یا هر قسمت دیگری از بدن اشاره نمی کند. این به وضوح نشان می دهد که ما به طور غیرارادی خود را با آتما در مرکز قلب می شناسیم.

که در چاندوگیا اوپانیشادگفت:

در مرکز بدنه یک صومعه کوچک وجود دارد که با دیواری با یازده در احاطه شده است. در این خانه، نیلوفر آبی در حال شکوفه است و در داخل آن فضای کوچک و کوچکی وجود دارد.

این "فضای کوچک" در قلب نیلوفر آبی به چه معناست؟ این آتما، خود واقعی ماست. آتما ذره ای از خداست. این آگاهی ناب، تغییر ناپذیر و بی نهایت است. این ابدی، زاده نشده و فنا ناپذیر است که در هر موجود زنده ای زندگی می کند. همانطور که کل درخت قبلاً در دانه است و موجود است، جوهر کل کیهان در مرکز چاکرای قلب زندگی می کند. احتمالاً، اگرچه ما قادر به دیدن آن نخواهیم بود - حتی اگر قلب را تشریح کرده و زیر میکروسکوپ بررسی کنیم، نمی‌توانیم آثاری از این "فضای کوچک در داخل نیلوفر قلب" پیدا کنیم.

از یک سو، در چاکرای آناهاتا، ما تجربیات لذت بخش و شادی را تجربه می کنیم. از سوی دیگر، عدم تعادل در این چاکرا آسان است. اگر ذهن و آگاهی پاک نشود، افکار و احساسات فریبنده، وسواس ها و عقده ها در چاکرای آناهاتا به وجود می آیند که ما را از نظر جسمی و روحی تحت تأثیر قرار می دهد. در اعماق خودمان، تجربیات و موقعیت‌های کارمایی بی‌شمار گذشته را می‌شنویم و با آن مواجه می‌شویم که در ضمیر ناخودآگاه قرار دارند.

چاکرای قلب با نور سبز و صورتی و گاهی اوقات زرد نیز می درخشد. سبز رنگ شفابخش و همچنین هماهنگی و همدردی است. اگر بیننده هاله متوجه رنگ سبز شفاف و شفاف در ناحیه قلب شخص دیگری شود، این نشانه قوی بودن خواهد بود. توانایی توسعه یافتهبه شفا هاله زرد، اشباع شده با صورتی، نشان دهنده فردی است که با احساس خالص و عبادت آمیز عشق به بالاترین زندگی می کند.

حالت هماهنگ

اگر چاکرای قلب شما کاملاً باز باشد و به طور هماهنگ با چاکراهای دیگر همکاری کند، کانالی از عشق الهی می شوید. انرژی های قلب شما می تواند دنیای شما را تغییر دهد و افراد اطراف شما می توانند متحد شوند، آشتی کنند و شفا دهند. شما گرما، گرما و شادی طبیعی را ساطع می کنید که قلب عزیزانتان را باز می کند، اعتماد را بیدار می کند و شادی می بخشد. همدردی و تمایل به کمک برای شما آشکار است. تو به خاطر خود عشق عشق می ورزی، لذت بخشیدن بدون انتظار چیزی. در تمام خلقت، شما احساس می کنید که در خانه هستید و کاملاً امن هستید. در هر کاری که انجام می دهید، با تمام وجودتان حضور دارید.

عشق در قلب شما نیز توجه شما را تیزتر می کند، به طوری که در هر سطحی از آفرینش، بازی کیهانی فروپاشی و اتحاد را مشاهده می کنید که عشق و هماهنگی الهی را به ارمغان می آورد. شما خودتان تجربه کرده اید که جدایی از جنبه جهانی الهی زندگی و رنج ناشی از آن، میل به اتحاد مجدد با حضرت عالی را افزایش می دهد. فقط همین جدایی قبلی به فرد اجازه می دهد تا عشق به خدا و شادی بی حد و حصری را که از آن سرازیر می شود، آگاهانه و کامل تجربه کند.

این حکمت قلب حوادث جهان و زندگی شما را با نور جدیدی روشن می کند. عشق در قلب شما به طور خود به خود از همه آرزوها پشتیبانی می کند و اجازه می دهد عشق به خدا و خلقت او رشد کند. متوجه می شوید که کل زندگی آفرینش در قلب شما می گذرد. شما دیگر زندگی را به عنوان چیزی جدا نمی بینید، بلکه به عنوان بخشی از زندگی خود تلقی می کنید.

احساس سرزندگی در شما آنقدر زیاد است که فقط اکنون می دانید که معنای "زندگی" به معنای اصلی و غیرواقعی چیست - بیان همیشه حاضر عشق و شادی الهی.

حالت ناهماهنگ

حالت ناهماهنگ چاکرای قلب را می توان به روش های مختلفی بیان کرد: مثلاً دوست دارید ببخشید، دائماً برای دیگران حضور داشته باشید، بدون اینکه به منبع عشق متصل باشید. جایی در اعماق قلب خود - شاید بدون اینکه متوجه شوید یا به آن اعتراف کنید - برای "عشق" خود انتظار شناسایی و تایید دارید و اگر تلاش های شما قدردانی نشود، ناامید می شوید. یا احساس می کنید بسیار مهم و قوی هستید، اندکی از قدرت خود را به دیگران می دهید، اما نمی توانید عشق را بپذیرید، برای "گرفتن" باز شوید.

حساسیت و نرمی برای شما مشکلاتی ایجاد می کند. ممکن است خودتان را متقاعد کنید که به محبت دیگران نیاز ندارید. این وضعیت اغلب با یک قفسه سینه منبسط و "نفخ" همراه است که نشانه ای از پوسته محافظ داخلی در برابر درد و حملات دیگران است.

عملکرد کاهش یافته است

عملکرد نامناسب چاکرای قلب شما را به راحتی آسیب پذیر می کند و به عشق و همدردی دیگران وابسته می شود. اگر طرد شوید، احساس می‌کنید عمیقاً آسیب دیده‌اید، به‌ویژه اگر شجاعت باز کردن را داشته باشید. سپس دوباره به پناهگاه خود باز می گردی. شما غمگین و افسرده هستید. و اگر چه دوست دارید عشق بدهید، اما از ترس طرد شدن دوباره، هرگز نمی توانید راه درستی برای انجام آن پیدا کنید، و شاید دوباره به ناتوانی خود متقاعد شده اید که میل خود را به عشق جبران کنید برخی از رفتار به خصوص دوستانه و مودبانه . شما با ادب سطحی خود بدون استثناء به همه پاداش می دهید، بدون اینکه عمیقاً در اطرافیان خود بپردازید. بنابراین، اگر کسی واقعاً به قلب شما نیاز دارد، از ترس آزرده شدن، از آن دوری می‌کنید و به درون خود فرو می‌روید.

اگر چاکرای قلب شما کاملا بسته است، پس این در سردی و بی تفاوتی شما حتی تا حد بیهوشی قابل مشاهده است. برای اینکه اصلاً چیزی را احساس کنید، به تحریک بیرونی قوی نیاز دارید. شما بی ثبات هستید و از افسردگی رنج می برید.

اصلاح چاکرای آناهاتا

دو عنصر بزرگ انرژی - "دادن و گرفتن" - باید در تعادل، یعنی هماهنگ باشند. این مهارت‌ها در سطحی قرار گرفتند که پادشاه هنگام جمع‌آوری خراج از دولت، یاد گرفت که پاداش دهد.

اگر فرد دائماً بدون دریافت آن انرژی بدهد، فرسودگی انرژی رخ می دهد و فرد بیمار می شود که وضعیت متابولیسم انرژی را بدتر می کند. اگر نمی‌توان زندگی را تغییر داد: فرزندان کوچکی دارید که انرژی جذب می‌کنند، یا والدین سالخورده‌ای که خواستار توجه هستند، تحلیل کنید که چرا بیشتر از آنچه در ازای دریافت می‌کنید انرژی می‌دهید؟

هر قدم زدن آرام در آغوش طبیعت وحشی، دست نخورده و سبز، کل وجود ما را با کمک چاکرای قلب هماهنگ می کند. هر گل پیامی از عشق و شادی معصومانه می فرستد و به این توانایی ها اجازه می دهد در قلب ما شکوفا شوند. گل های صورتیبه ویژه برای احیای ظریف و التیام انرژی چاکرای قلب مناسب است.

آسمان صورتی با اشکال ظریف ابرها قلب را غنی و وسعت می بخشد. بگذارید زیبایی و ظرافت رنگ ها و اشکال چنین "تصویر آسمانی" شما را در آغوش گرفته و بالا ببرد.

چاکرای آناهاتا در سطح قلب قرار دارد، مسئول تظاهرات عاطفی، ابراز احساسات، گشودگی، حساسیت، عشق، پاسخگویی است. ترجمه شده، نام چاکرای قلب مانند "طبی که برای همیشه می نوازد" به نظر می رسد. این به شما اجازه می دهد تا به زیبایی جهان اطراف خود توجه کنید، ماهیت چرخه ای هر چیزی که روی زمین اتفاق می افتد را درک کنید و هماهنگی جهان را ببینید. فردی با چاکرای قلب توسعه یافته قادر به فداکاری در عشق است.

شرح مختصری از

آناهاتا چهارمین نفر متوالی است. در مورد مکان آن، تقریباً در وسط قرار دارد قفسه سینه، چاکرای پایین و بالایی را از هم جدا می کند. به لطف آن، حرکت انرژی در صورت لزوم انجام می شود. نماد چاکرای قلب یک ستاره شش پر است رنگ سبز. آناهاتا را می توان به عنوان مرکز انرژی عشق، مسئول بدن ظریف حسی، و همچنین برای سیستم قلبی عروقی و ریه ها توصیف کرد.

عشق تعاریف زیادی دارد و آناهاتا تعبیر خاص خود را ارائه می دهد. پس از مطالعه معنای آن، می توانیم عشق را توانایی نشان دادن حساسیت و مراقبت، احساس شفقت و همدلی تعریف کنیم. این به راحتی توضیح می دهد که چرا افرادی با توانایی های شفابخش دارای یک نقطه تجمع پرانرژی در سطح قلب هستند. فقط چنین افرادی می دانند که چگونه بیماری ها را با کمک درمان کنند تاثیر جادویی، آنها عشق واقعی را برای تمام زندگی روی زمین تجربه می کنند، آنها می دانند چگونه با قدرت های برتر ارتباط برقرار کنند، پیدا کردن آن برای آنها آسان است. زبان متقابلو با مردم

چاکرای سبز قلب را باز و حساس می کند و به آن توانایی می دهد که از خودگذشتگی عشق بدهد و دریافت کند.

آناهاتا شخصیت می دهد عشق بی قید و شرطخالق که قابل توضیح منطقی نیست. این تظاهرات فیزیکی و معنوی عشق را با هم ترکیب می کند، حتی با وجود این واقعیت که چاکرای جنسی بیشتر مسئول فیزیک است.

وضعیت چاکرای سالم

تقلب در روابط ممکن است به این دلیل باشد که چاکرای آناهاتا ضعیف است. وقتی مرکز عشق در وضعیت سالم است، فرد وسوسه تقلب نمی شود. برعکس، او دوست دارد وفادار بماند و ارزش واقعی خانواده را درک کند. چنین افرادی در ازدواج احساس خوبی دارند، آنها را دوست دارند و دوست داشته می شوند. آنها با عشق به همه موجودات زنده مشخص می شوند، آنها خالق را احساس می کنند و تجلی او را در هر موجودی که روی زمین متولد می شود می بینند.

فردی که آناهاتای سالم دارد از اندیشیدن به مناظر لذت زیادی می برد. چنین فردی دارای بلوک‌ها و عقده‌های روانی نیست، او تمایلی به تجربه ترس ندارد که برعکس احساس عشق است.

کسانی که چاکرای قلب سالم دارند از نشان دادن نقاط ضعف خود نمی ترسند، آنها احساس اعتماد به نفس می کنند، تضادهای درونی را تجربه نمی کنند و در درک تظاهرات عاطفی دیگران خوب هستند. آنها خودشان عادت ندارند احساسات خود را مهار کنند و هیچ نکته ای در آن نبینند. اینها روانشناسان عالی هستند که به راحتی می توانند افکار همکار خود را در چشمان او بخوانند.

شهود به طور قابل توجهی توسعه یافته است، به لطف این، آنها بسیار بصیرت هستند و دیگران به سمت آنها کشیده می شوند. گاهی اوقات به نظر می رسد که پس از گفتگو با چنین شخصی اثری از مشکلات باقی نمی ماند و مشکلات خود به خود از بین می روند. باز کردن چاکرا به شما این امکان را می دهد که هیچ مشکلی در برقراری ارتباط نداشته باشید. ویژگی چنین افرادی غرور، احساس برتری، تحقیر یا طمع نیست. آنها صمیمانه می خواهند به همه کسانی که در اطرافشان نیاز به حمایت و کمک دارند کمک کنند. به طور شهودی، آنها همیشه می دانند که چگونه از یک فرد حمایت کنند و چگونه می توانند در لحظه او را تشویق کنند.

تظاهرات عدم تعادل

اگر چاکرای قلب از تعادل خارج شود، رشد ضعیف خود را به عنوان تمایل به بیماری های تنفسی نشان می دهد. ممکن است بیماری های زیر ظاهر شوند:

• خستگی مزمن؛
• مشکلات خواب؛
• تنش عصبی بدون دلیل؛
• ناتوانی در آرامش؛
• عصبی بودن

بیماری های سیستم قلبی عروقی، که آناهاتا مسئول آن است، اغلب عذاب می دهد. اینها احساسات دردناک در قلب هستند، خیلی کم یا فشار بالا. وجود چنین علائمی شما را محتاط می کند.

بارزترین تظاهرات یک آناهاتای ناسالم، ناتوانی در وفادار ماندن به همنوع خود است. چنین فردی نمی تواند تقلب کند و دائماً "به سمت چپ" کشیده می شود. در عین حال، او خود را مالک می داند، به شریک زندگی خود احترام نمی گذارد، در دو خانواده زندگی می کند و حسادت پژمرده را تجربه می کند. ترس از رها شدن بسیار زیاد است، بنابراین یک فرد حسود تلاش می کند تا به معنای واقعی کلمه همه قدم های مهم خود را کنترل کند، و دائماً سوء ظن های بی اساس را تجربه می کند.

یک پرتره مشابه برای افرادی که چاکرای چهارم مشکل دار دارند معمول است. مرکز قلب چه مسئولیتی دارد و چگونه آن را درمان می کند، موضوعی است که به سرعت در حال محبوب شدن است. همه می خواهند مشکلات را در آن حل کنند زندگی شخصی، شفای آناهاتا. در روابط با شریک زندگی، بسیاری از مردم اکنون واقعاً ناامید شده اند و معتقدند که دلیل سوء تفاهم نیمی دیگر است و نه خودشان. اگرچه در بیشتر موارد هر دو مقصر هستند.

توصیف شخصی

در ادامه توصیف فردی با چاکرای قلب باز نشده، باید اضافه کرد که چنین شخصیتی اغلب به روابط قدیمی می چسبد، از ترس طرد شدن و تنها ماندن. ترس از طرد شدن، فرد را برمی انگیزد که تمام احساسات و عواطف خود را در قفل نگه دارد و به کسی اعتماد نکند. پس از علاقه مند شدن به باطن گرایی، چنین فردی ممکن است به چاکرای 4 علاقه نشان دهد - به ویژه با توجه به آنچه که مسئول آن است، چگونه آشکار می شود، چه منابعی را در حالت سالم فراهم می کند.

با کار بر روی این موضوع، فرد فرصتی برای افزایش سطح آگاهی و در نتیجه حل بسیاری از مشکلات خود پیدا می کند. اگر فردی متقاعد شود که نمی توان او را دوست داشت و ارزش آن را ندارد، بعید است که دانش جدید به او کمک کند. چنین افرادی سرد، کم لبخند، بی ادب و بی احساس هستند. آنها ممکن است تنها به این دلیل که روزی رها شوند از قصد تشکیل خانواده دست بکشند.

گاهی اوقات وارد رابطه می شوند، اما با بی اعتمادی و سوء ظن خود به شریک زندگی خود آسیب می رسانند که در نهایت تحمل تنش را ندارد و می رود. افراد مبتلا به آناهاتای مشکل ساز به معجزه اعتقادی ندارند و دنیای اطراف خود را به صورت منفی می بینند. این امر به این دلیل است که نیروی ایمان از طریق مرکز قلب وارد بدن لطیف می شود که با بسته بودن، فرد را مجبور به دوری از تظاهرات عاطفی و دوری از احساسات خالصانه می کند.

محبت چنین فردی بسیار دور از الهی است. تظاهرات عاشقانه با خودخواهی، حسادت ناکافی و میل به کنترل شریک زندگی همراه است. گاهی اوقات چنین افرادی احساسات دیگران را به سخره می گیرند و آنها را به عنوان ناتوانی خود در قوی بودن توضیح می دهند. عدم تعادل می تواند خود را به طریق دیگری نشان دهد: شخص با وسواس رفتار می کند، به دیگران می چسبد، نظر خود را تنها درست می داند، توصیه هایی می کند که هیچ کس از او نخواسته است. وقتی قلب مسدود است و پذیرش عشق غیرممکن است، کاهش انرژی ممکن است رخ دهد و منجر به ضعف، عصبانیت و رنجش نسبت به همه شود.

ارتباط با بدن فیزیکی

آناهاتا از طریق عضله قلب با بدن ارتباط برقرار می کند. هر گونه بیماری مرتبط با سیستم قلبی عروقی، نشان دهنده بد سلامتی چاکرای سبز است. علاوه بر قلب آناهاتا نیز تأثیر می گذارد:

• در قسمت بالای پشت؛
• درم
• مقاومت بدن؛
• جریان؛
• سینه، دست ها؛
• دستگاه تنفسی.

نارضایتی های مکرر می تواند باعث افزایش فشار، تحریک، فشار خون بالا، ناامیدی، بی تفاوتی و احساس ناامیدی شود. اگر فردی نتواند خود را بپذیرد و دوست نداشته باشد، ممکن است دچار بیماری شود دستگاه تنفسی. از این گذشته ، تنفس توانایی احساس زندگی و پذیرش فروتنانه هر آنچه در آن اتفاق می افتد را نشان می دهد. یک چاکرای قلب ناسالم می تواند با ظاهر شدن آسم خود را احساس کند. وقتی کودک از بیماری رنج می برد، دلیل آن اغلب در والدین نهفته است که به معنای واقعی کلمه با عشق خود کودک را سرکوب می کنند.

روش های هماهنگ سازی

به طور معمول، دوره رشد چاکرای قلب بین 13 تا 15 سالگی رخ می دهد. در این زمان، به عنوان یک قاعده، اختلالاتی در عملکرد آن رخ می دهد. اگر کودک از محبت والدین محروم شود یا پدر و مادر ندانند چگونه احساسات خود را به شکلی که کودک به آنها نیاز دارد ابراز کنند، ممکن است آناهاتا مسدود شود. اما این وضعیت حتی در بزرگسالی نیز قابل اصلاح است. بیشتر از همه، افرادی که قرار است جادوگران، شفادهنده‌ها و بیوانرژیست‌های سفید شوند، باید مرکز قلب خود را باز کنند. کسی که چیزی احساس نمی کند نمی تواند به دیگری کمک کند.

یکی از راه‌های پمپاژ چاکرای چهارم مانترا است. در مورد آناهاتا، این مانترا "یام" است. بسیاری از مردم قدرت مانتراها را دست کم می گیرند، اگرچه در واقع آنها به شما اجازه می دهند چاکراهای خود را به خوبی توسعه دهید. شما نه تنها می توانید به مانتراهای جادویی گوش دهید، بلکه می توانید آنها را بخوانید.

همچنین می توان آناهاتا را از طریق رایحه درمانی باز کرد، آن را امتحان کنید:

• حمام کردن با روغن های معطر؛
• روغن های شفابخش را با لوازم آرایشی مخلوط کنید.
• جلسات آروماتراپی را در خانه ترتیب دهید.

عطر چوب صندل و سدر به بهبود وضعیت چاکرای قلب کمک می کند. در مورد سنگ ها، توصیه می شود از سنگ هایی با سایه های سبز استفاده کنید.

راه های دیگری برای آشکار کردن آناهاتا وجود دارد. اگر بخور و مانترا مورد علاقه شما نیست، می توانید بدون آنها کار کنید. به خود حق بدهید که خودتان باشید، دست از مبارزه شدید با کمبودها بردارید.

نقاط ضعف خود را بپذیرید و آنها را با تمام وجود دوست داشته باشید. برای رهایی از رذایل ابتدا باید آنها را بپذیرید. هنگامی که خود را دوست داشته باشید، متوجه خواهید شد که چگونه نگرش دیگران تغییر می کند.

اعتماد به نفس خود را افزایش دهید، آنچه را که دوست دارید انجام دهید و مردم به سمت شما جذب خواهند شد. به یاد داشته باشید که شما منحصر به فرد هستید و هیچ کس دیگری مانند شما در این سیاره وجود ندارد. همدلی و توانایی همدلی را در خود ایجاد کنید، از قضاوت دیگران خودداری کنید، حتی زمانی که کسی واقعاً مقصر است. وقتی از نظر ذهنی به افراد حق اشتباه بدهید، بلافاصله احساس خواهید کرد که خودتان هم می توانید اشتباه کنید و برای هر اشتباه کوچک خود را تنبیه نخواهید کرد.

یاد بگیرید که به موقعیت نه تنها با چشمان خود نگاه کنید، بلکه به چشم دیگری، آنگاه این درک خواهد رسید که هرکس درس خود را می آموزد و تعلیم و سرزنش فایده ای ندارد. واقعیت این است که وقتی فرد دیگری را مورد قضاوت قرار می دهد، توانایی همدردی خود را مسدود می کند و در نهایت به خود آسیب می رساند.

منبع عشق

برای اینکه حساسیت و نرمی به عنوان ضعف تلقی نشود، تقویت همزمان هسته داخلی مهم است.

مشکلات دیگران را زیاد جدی نگیرید، در این صورت انرژی زیادی از دست نخواهید داد. اگر به چاکرای قلب علاقه دارید، می دانید که در کجا قرار دارد.

واقع در سطح قلب، آناهاتا، در روند فعال شدن خود، خود را با احساسات خاصی احساس می کند. شکوفه دادن باعث گرما در قفسه سینه، لرزش در نوک انگشتان و باورنکردنی ترین احساسات می شود. این احساس سبکی، احساس پرواز جادویی، بی وزنی، اوج گرفتن در فضای هوایی است. و تعجب آور نیست، زیرا چاکرای آناهاتا معنایی مشابه دارد - هماهنگی و عشق را به تصویر می کشد.

هنگامی که منبع عشق آشکار می شود، انسان خوشبختی واقعی را می یابد که بهشت ​​برای او مقدر شده است. هر روز جدید با شادی درک می شود و زندگی مانند یک ماجراجویی جالب به نظر می رسد. من می خواهم زندگی را دوست داشته باشم، عشقم را به عزیزانم تقدیم کنم و از لحظه لحظه زندگیم لذت ببرم.

توجه، فقط امروز!

روز خوب!

ذهن بزرگ بشریت به ما می گوید: "همسایه خود را مانند خود دوست بدار." پیشنهاد می کنم به دنبال پاسخی برای این سوال باشید که چگونه می توان این کار را از دیدگاه یوگا انجام داد. مطالعه اطلاعات در مورد موضوع "چاکرا آناهاتا چه مسئولیتی دارد" به ما در این امر کمک می کند. در این مقاله با آنچه که مرکز انرژی چهارم آموزش می دهد، تحت تاثیر قرار می دهد و مسئولیت آن را بر عهده دارد، آشنا خواهید شد.

چاکرای آناهاتا مسئول چیست؟

آناهاتا چاکرای اتصال بین سه مرکز فیزیکی و عاطفی و سه مرکز ذهنی و معنوی است. این چاکرا به آشکار کردن زیباترین احساسات در روح یک فرد کمک می کند.

1. اطلاعات اولیه در مورد مرکز انرژی چهارم

آناهاتا به صورت دایره‌ای به تصویر کشیده شده است که با دوازده گلبرگ نیلوفر آبی حاشیه‌دار شده است که هر یک از آنها بار عملکردی خاصی را انجام می‌دهند. در داخل دایره یک ستاره شش پر وجود دارد که گوشه های آن نماد شش چاکرا است، اما نقطه تقاطع آنها نشان دهنده هفتمین مرکز انرژی - آناهاتا است. یک ساقه از ستاره امتداد می یابد و ارتباط با چاکراهای دیگر را بیان می کند.

آناهاتا در قفسه سینه در سطح قلب قرار دارد. این نشان دهنده مرکز عشق، وفاداری، شفقت و مراقبت است. ظاهراً به دلیل گرم ترین و لطیف ترین احساساتی که مسئول آن است و به دلیل محلی بودن آن، اغلب به این چاکرا چاکرای قلب می گویند.

اعتقاد بر این است که به لطف آن است که فرد توانایی دوست داشتن و دوست داشته شدن را کشف می کند، اما نحوه ابراز این احساس بستگی به وضعیت این مرکز انرژی دارد.

این چاکرا با عنصر هوا مطابقت دارد. پس عشق مانند هوا باید جامع و پاک باشد. انسان باید یاد بگیرد که این دنیا و همه موجودات زنده را بپذیرد و قدر بداند.

مرکز انرژی چهارم اصول زیر را رعایت می کند:

• توانایی تأثیرگذاری بر محیط خود (تحریک یادگیری و مدیریت افراد)
• نگرش مثبت به زندگی
• آزادی درونی
• لذت بردن از کار خود، که به معنای دستیابی به نتایج بالا با حداقل هزینه انرژی است
• مصونیت از همه موانع و وسوسه ها در راه رسیدن به هدف
• منطق
• تقدیم به کار و کلام شما

انگیزه آناهاتا برای درک قوانین جهان و اجرای آنها، میل به ساختن تصویری از جهان و درک ماهیت همه فرآیندها و پدیده ها است. این چاکرا دومین دروازه ظهور انرژی ویژه - کندالینی در نظر گرفته می شود (اولین چاکرای ریشه در نظر گرفته می شود - مولادهارا).

همچنین نگاه کنید به نام های مختلفی برای چاکرای دوم وجود دارد. Svadhisthana یکی از آنهاست، به دلیل موقعیت مکانی آن، نارنجی - به دلیل رنگ اصلی و جنسی که نشان دهنده انرژی اصلی است که این مرکز کنترل می کند، ساکرال نیز نامیده می شود.

2. منطقه ضربه ای مرکز انرژی چهارم

هنگام پاسخ به این سؤال که چاکرای آناهاتا مسئول چیست، تأثیر آن را در نظر خواهیم گرفت سطوح مختلف. برای شروع، اجازه دهید به طور خلاصه جهات اصلی تأثیر آن را فهرست کنیم:

• سطح باز بودن و احساسی بودن
• ایمان و ثبات معنوی
• عشق و لطافت
• کنترل انرژی زیستی انسان
• تشکیل یک پوسته احساسی
• عملکرد اندام های قفسه سینه و وضعیت سیستم قلبی عروقی

تعامل هماهنگ همه چاکراها نیز تا حد زیادی به آناهاتا بستگی دارد.

به لطف این چاکرا، ما این توانایی را به دست می آوریم که به طور شهودی هر شخصی را احساس کنیم و در صورت نیاز، سازگار شویم. همه اینها به ما کمک می کند تا زیبایی هماهنگ این جهان را به طور کامل تجربه کنیم، که به نوبه خود به تحقق در تمام زمینه های زندگی کمک می کند.

آناهاتا عشق خالص را بدون ترکیبی از خودخواهی برای ما آشکار می کند و به ما کمک می کند تا با جهان هماهنگ باشیم. و برای رسیدن به این هدف، انسان ابتدا باید یاد بگیرد که خود را دوست داشته باشد و به خود احترام بگذارد، وگرنه به جای زیبایی، در همه و همه چیز فقط عیب می بیند.

همچنین انرژی ایمان از این چاکرا عبور می کند که بدون آن فرد به سادگی توانایی رویاپردازی را از دست می دهد و خود را از احساسات دور می کند و دائماً از طرد شدن و آسیب دیدن می ترسد.

آناهاتا شفقت، ملایمت و گشاده رویی نسبت به دیگران را می آموزد. به اندازه کافی عجیب، این نیاز به قدرت درونی دارد. فقط به صورت واقعی مرد قویمی تواند صادقانه نگران دیگران باشد، حمایت کند و به دیگران عشق بورزد و در عین حال به دلیل رنج دیگران اجازه تخریب خود را ندهد.

در همه چیز باید یک معیار معقول و تعادل وجود داشته باشد. برای هماهنگی درونیبسیار مهم است که بیاموزید هم به مشکلات خود و هم به مشکلات دیگران نگاه کنید. علاوه بر این، این بیشترین است بلاقاصلهبه پذیرش تصمیم درستو اصلاح یک موقعیت دشوار

انرژی متعادل چاکرای چهارم به حفظ "من" درونی شما کمک می کند. فرد به خاطر منافع شخصی خود با دیگران سازگاری نمی‌کند. او در احساسات و اعمال خود صادق است. سطح توسعه این مرکز انرژی به ما اجازه می دهد تا بلوغ عاطفی هر فرد را قضاوت کنیم.

چاکرای آناهاتا همچنین مسئول توانایی غلبه بر موانع، خرد و کنترل نفس است که برای دستیابی به موفقیت و خودشناسی بسیار مهم است.

عدم تعادل در چاکرای قلب بر مردان و زنان تأثیر متفاوتی می گذارد. نمایندگان نیمه منصفانهبشریت، عدم هماهنگی در این مرکز انرژی منجر به عدم تعادل کامل در زندگی آنها می شود.

روابط در خانواده خراب می شود، همه چیز جلوی چشم ما از هم می پاشد، ابتدا شادی و سپس موفقیت از زندگی ناپدید می شود. در مورد مردان، عدم تعادل این چاکرا برای آنها چندان مخرب نیست. آنها با احساس تنهایی مشخص می شوند که به خشم غیرقابل کنترل در همه تبدیل می شود.

یک آناهاتای نامتعادل که با احساسات منفی زیادی همراه است، می تواند باعث مشکلات تنفسی و منجر به بیماری های مختلفسیستم قلبی عروقی

برای جلوگیری از عدم تعادل، باید روی خوبی ها تمرکز کنید و سعی کنید از پرخاشگری، نارضایتی غیرقابل توجیه و ناامیدی خلاص شوید. شما نمی توانید متعصبانه تلاش کنید تا عشق همه اطرافیانتان را جلب کنید و دائماً چیزی را به کسی ثابت کنید.

چاکرای آناهاتا مسئول احساسات است که به نوبه خود بر بسیاری از جنبه های زندگی تأثیر می گذارد. تمام احساسات و عواطف در مرکز انرژی دوم تولید می شود، در مرکز سوم فعال می شود و آگاهی آنها در مرکز چهارم می آید.

اگر برای خودت اینجا پیدا کردی اطلاعات مفید، آن را به اشتراک بگذارید در شبکه های اجتماعیبا دوستان خود و باشد که عشق و همدلی همیشه در زندگی شما وجود داشته باشد. بهترین ها!